Σχέδια ήπατος. Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο
Οι σοφοί της Ανατολής εργάστηκαν για περισσότερα από 5.000 χρόνια και δημιούργησαν το δόγμα της διατήρησης της ζωής, της ενίσχυσης και της αύξησης της υγείας κάποιου.
«Όλες οι ασθένειες προέρχονται από τα νεύρα», λένε συνήθως οι άνθρωποι. Η δυτική και η ανατολική ιατρική μιλούν για αυτό, γιατροί και θεραπευτές μιλούν για αυτό. Είναι δίκαιο αυτό; Θα προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε κι εμείς.
Τα συναισθήματα είναι ένα συγκεκριμένο είδος ενέργειας. Η ενέργεια μπορεί να φέρει τόσο θετικό όσο και αρνητικό φορτίο. Η παρουσία ίσου αριθμού αυτών των φορτίων ονομάζεται «αρμονία».
- Μαζί με τη χαρά υπάρχει η λύπη και η λύπη.
- με ηρεμία - άγχος?
- με φόβο - θάρρος και πίστη.
- με δραστηριότητα – κατάθλιψη.
- με αμφιβολίες – αποφασιστικότητα και δράση.
Ο άνθρωπος είναι ένα ζωντανό, συναίσθημα, σκεπτόμενο πλάσμα και όλα τα συναισθήματα του είναι χρήσιμα. Είναι άλλο θέμα όταν ένα συγκεκριμένο συναίσθημα είναι παρόν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή υπερβολικά. Έπειτα εμφανίζεται εσωτερική ψυχική αναταραχή και άγχος, που ήδη συνεπάγεται προβλήματα υγείας. Έτσι, η υπερβολική δυσαρέσκεια μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της κίνησης της ενέργειας (τσι) του ήπατος και της καθαριστικής λειτουργίας του ήπατος. Τότε το συκώτι τσι ανεβαίνει στα ύψη, το αίμα το ακολουθεί, κλείνοντας όλες τις τρύπες που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται «λιποθυμία».
Γιατί χρειαζόμαστε αρνητικά συναισθήματα; Το να ζεις μια χαρούμενη και ευτυχισμένη ζωή είναι πάντα καλό. Αλλά ο έξω κόσμος και ο ίδιος ο άνθρωπος δεν μπορούν να παραμείνουν σε μια κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτός είναι ο νόμος του Σύμπαντος. Όλα είναι σε συνεχή κίνηση, όλα ρέουν, όλα αλλάζουν. Ο κόσμος αλλάζει - αλλάζουν και οι άνθρωποι. Και αυτό είναι υπέροχο! Όσο η ζωή του είναι γεμάτη συναισθήματα, συναισθήματα, εμπειρίες, παραμένει Άνθρωπος. Από κάθε τέτοια αλλαγή γινόμαστε σοφότεροι, μαθαίνουμε για τη ζωή, τους ανθρώπους, τον εαυτό μας. Όποια και αν είναι η κατάσταση ή η κατάσταση, είναι δικά μας. Μας δίνονται για να τα ζήσουμε, να τα κατανοήσουμε, να βγάλουμε τα σωστά συμπεράσματα και να προχωρήσουμε.
Και τώρα για το ίδιο το συκώτι - τη «βασίλισσα των συναισθημάτων»
Το συκώτι είναι ένα από τα μεγαλύτερα όργανα αποθήκευσης (όργανο zang) στο σώμα μας. Σε ένα ζευγάρι (όπως ο σύζυγος και η σύζυγος), το συκώτι βρίσκεται με τη χοληδόχο κύστη (fu-όργανο). Το καθήκον του ήπατος είναι να συσσωρεύει και να παρέχει χυμούς, αίμα και ενέργεια (τσι) στα όργανα. Σύμφωνα με τους Κινέζους, το συκώτι ελέγχει τα μάτια, την όραση, τον μυϊκό τόνο, κάτι που προκαλεί ένταση ή χαλάρωση όλων των μυών, καθώς και των συνδέσμων και των νυχιών. Το συκώτι ελέγχει την ποσότητα και την ποιότητα του αίματος, είναι υπεύθυνο για την ομοιόμορφη ροή του τσι στο σώμα και την ισορροπία των συναισθημάτων.
Το συκώτι και η χοληδόχος κύστη συνδέονται με την ενέργεια του ξύλου και του ανέμου, και αυτή είναι η γέννηση, η αρχή της ανάπτυξης, η ταχεία ανάπτυξη, η παιδική ηλικία. Τα παιδιά (από 1 έτους έως 10 ετών) είναι περίεργα, ανήσυχα, ανήσυχα και πολύ περίεργα. Ενδιαφέρονται για τα πάντα, κάνουν πολλές ερωτήσεις. Αν σε ένα παιδί δοθούν κανονικές συνθήκες στην οικογένεια, θα μεγαλώσει διερευνητικό, γενναιόδωρο, ανοιχτό και με μεγάλες δημιουργικές ικανότητες. Οι δυσμενείς συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν πείσμα, σκληρότητα, μισαλλοδοξία και θυμό.
Το συκώτι δεν αντέχει την πίεση. Σε πολλές περιπτώσεις, οι νευρώσεις αναπτύσσονται μόνο επειδή στη βρεφική και πρώιμη παιδική ηλικία το μωρό δεχόταν πίεση: ηθική, από ακαδημαϊκό φόρτο εργασίας, πρόσθετες δραστηριότητες (σχολές τέχνης, μουσικές σχολές, χορός, πισίνα κ.λπ.), από διογκωμένες απαιτήσεις των γονέων.
Το συκώτι αγαπά τη χαλάρωση και την ελευθερία. Κάθε τι που μεγαλώνει απαιτεί χώρο· μόνο τότε μπορούν να δέσουν και να ωριμάσουν οι καρποί. Εάν το παιδί είναι πιο δραστήριο, δεν πρέπει να ηρεμήσετε (επιβραδύνετε) το νευρικό του σύστημα· θα πρέπει να εναρμονίσετε το συκώτι, να το βοηθήσετε να αποκτήσει ενέργεια και αίμα και να αναπνέει ελεύθερα.
Το συκώτι είναι ένας «ονειροκρίτης». Καθορίζει το όραμά μας για τη ζωή και η χοληδόχος κύστη καθορίζει την ετοιμότητα για συγκρούσεις, την επιμονή και το θάρρος στη δημιουργία σχεδίων. Ένας ενήλικας με «σύσταση ανέμου» γεννά πολλές ιδέες, κάνει ανακαλύψεις, είναι εξαιρετικός στη σκέψη του και είναι υπερβολικός. Λατρεύει να δημιουργεί, να επινοεί, να ταξιδεύει και να μαθαίνει πολλά. Είναι κακός επιχειρηματίας.
Εάν το συκώτι είναι ενθουσιασμένο, ένα άτομο αντιδρά σε όλα με εκνευρισμό, ενόχληση και θυμό. Του φαίνεται ότι στριμώχνεται, ότι καταπατείται ο ζωτικός του χώρος και η ευτυχία του. Η αδυναμία και η επιθετικότητά του δεν του επιτρέπουν να υιοθετήσει μια δημιουργική προσέγγιση στην επίλυση προβλημάτων ζωής.
Κερδίζουμε πολύ περισσότερο χώρο χάρη στην επιθυμία να εξελιχθούμε, ακολουθώντας τα όνειρα, τις ανάγκες μας, κάνοντας αυτό που αγαπάμε, δημιουργώντας άνεση στην οικογένειά μας και σε έναν μεγάλο κύκλο φίλων.
Ο θυμός είναι μια τεράστια ποσότητα ενέργειας τσι που πρέπει να διοχετευθεί σε ένα δημιουργικό κανάλι. Για παράδειγμα, αντί να φωνάζετε, να υψώνετε τη φωνή σας, να πατάτε τα πόδια σας, να σπάτε πιάτα, είναι πιο χρήσιμο να σκάβετε τον κήπο σας. Αυτός είναι καυτός θυμός.
Ο ψυχρός θυμός είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί γιατί το άτομο δεν νιώθει ότι είναι θυμωμένο και γενικά αρνείται να παρατηρήσει αυτό το πρόβλημα. Αρχίζει να παραπονιέται, να κατηγορεί τους πάντες για τις αμαρτίες του, να προσπαθεί να κάνει τον κόσμο να περιστρέφεται γύρω του ή να αναζητά τη σωτηρία στο αλκοόλ. Το αλκοόλ, με την πικάντικη γεύση του, θα διώξει τη στάσιμη ενέργεια (τσι) του ήπατος και θα εξαλείψει την κατάθλιψη μόνο προσωρινά. Τότε όλα θα επιστρέψουν με μια εκδίκηση. Αναπτύσσεται ένας φαύλος κύκλος εξάρτησης, ανικανότητας και αδυναμίας λήψης αποφάσεων και δράσης.
Οι διαταραχές στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη προκαλούνται όχι μόνο από συναισθήματα, αλλά και από το σχήμα, τη διατροφή και εξωτερικούς παράγοντες. Κάθε όργανο του σώματός μας έχει μέγιστη δραστηριότητα και ελάχιστη δραστηριότητα ενέργειας τσι για 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, η χοληδόχος κύστη και το ήπαρ από τις 23.00 - 3.00 έχουν μέγιστη ενεργειακή δραστηριότητα στους αντίστοιχους μεσημβρινούς και από τις 11.00 - 15.00 - ελάχιστη. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, είναι απαραίτητο να αφήσετε το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη να ξεκουράζονται τη νύχτα, να συσσωρεύουν ενέργεια και αίμα (Γιανγκ και Γιν).
Κάθε όργανο έχει τρύπες εξόδου στο σώμα. Για το συκώτι, αυτά τα «παράθυρα» είναι τα μάτια. Ως εκ τούτου, στοχαζόμενοι την ομορφιά με τα μάτια μας, ηρεμούμε το συκώτι, άρα και το νευρικό μας σύστημα. Καταπονώντας τα μάτια μας μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή το βράδυ, σπαταλάμε ενέργεια, ενθουσιαζόμαστε και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε μέχρι τις 3-4 το πρωί. Έτσι αναπτύσσεται σταδιακά μια επώδυνη κατάσταση όπως η αϋπνία.
Το φαγητό απαιτεί πολλή ενέργεια και χυμούς. Το να τρώτε αργά δεν επιτρέπει στο συκώτι να συσσωρεύσει αρκετό αίμα και ενέργεια μέχρι το πρωί. Αυτό σημαίνει ότι το συκώτι δεν θα μπορεί να μεταφέρει τα ενεργειακά του αποθέματα στην καρδιά, τη σπλήνα και το στομάχι για εργασία. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα νιώθουμε καταπονημένοι και κουρασμένοι.
Το ηπατικό όργανο αντιστοιχεί σε μια ξινή γεύση. Εάν υπάρχει μια σταθερή γεύση ξινής στο στόμα ή ένα άτομο δεν μπορεί να ανεχθεί ξινό, τότε αυτό δείχνει περίσσεια ηπατικής ενέργειας. Στον τροφικό κύκλο (σύμφωνα με το σύστημα Wu Xing), οι ξινές και κρύες τροφές ενισχύουν το yin στην καρδιά και αποδυναμώνουν το yang στη σπλήνα και στο στομάχι. Το στομάχι και ο σπλήνας σταδιακά κρυώνουν, σταματούν να επεξεργάζονται πλήρως τα τρόφιμα και αρρωσταίνουν.
Οι πεπτικές διαταραχές οδηγούν σε στασιμότητα και ζύμωση της τροφής στα έντερα και σε όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Τα ξινά και κρύα τρόφιμα είναι τα γιαούρτια και τα νότια φρούτα (εσπεριδοειδή) - μια τυπική δίαιτα για απώλεια βάρους. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, μια τέτοια δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους λόγω της χρήσης αποθεμάτων σώματος που δωρίζουν οι γονείς και μετά τα 30 χρόνια, η δίαιτα σπάνια φέρνει μόνιμο αποτέλεσμα, καθώς σε αυτή την ηλικία η ποσότητα του φυσικού τσι στα όργανα μειώνεται και «χάρη» η δίαιτα τσι δεν αναπληρώνεται. Σε αυτό το πλαίσιο, αρχίζουν να αναπτύσσονται χρόνιες ασθένειες. συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης.
Την άνοιξη κυριαρχεί η αιολική ενέργεια. Φυσάει ο άνεμος, ταλαντεύει τα κλαδιά και τα φύλλα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα κρυολογήματα εμφανίζονται πιο συχνά. Ο άνεμος μπορεί να είναι δυνατός και θυελλώδης - Γιανγκ, ελαφρύς και μακράς διαρκείας - Γιν. Ποιος από εμάς, έχοντας κρυώσει τουλάχιστον μία φορά, δεν έχει βιώσει πονοκεφάλους, δύσκαμπτους μύες του αυχένα και ρινική συμφόρηση; Αυτό μπορεί να είναι από θυελλώδεις ανέμους, από το να βρίσκεστε σε βύθισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, από το κλιματιστικό (σε αυτοκίνητο, διαμέρισμα, γραφείο) ή στην παραλία κάτω από τον καυτό ήλιο με ένα απαλό αεράκι.
Τα σημεία που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού, που βρίσκονται κατά μήκος του μεσημβρινού της χοληδόχου κύστης, ονομάζονται «πύλες ανέμου». Μέσω αυτών, ο άνεμος διαπερνά τον μεσημβρινό και προκαλεί τη διακοπή της κίνησης της ενέργειας (τσι) και τις αισθήσεις που περιγράφονται παραπάνω. Για να προστατευτείτε από τις επιπτώσεις του ανέμου, θα πρέπει απλώς να φορέσετε ένα φουλάρι.
Η αιολική ενέργεια χαρακτηρίζεται από εκδηλώσεις με τη μορφή:
- φαγούρα, αλλά όχι πολύ έντονη και όχι επώδυνη,
- δακρύρροια,
- αυξημένη αρτηριακή πίεση,
- πονοκέφαλος (ημικρανία),
- ζάλη,
- απώλεια συνείδησης,
- μυϊκοί σπασμοί, μειωμένος τόνος.
Το συκώτι τρέφει τους συνδέσμους και τους τένοντες και οι μύες συσπώνται λόγω της καλής διατροφής, της παροχής αίματος στους συνδέσμους και την περιτονία. Η συνδεσμική συσκευή του ματιού είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία προσαρμογής και κίνησης των βολβών. Όταν το ήπαρ λειτουργεί ανώμαλα, αναπτύσσονται διάφορες οφθαλμικές παθήσεις. Η έλλειψη αίματος στο ήπαρ εκδηλώνεται ως «νυχτερινή τύφλωση» (μειωμένη όραση στο λυκόφως), προκαλεί μυϊκές κράμπες, εύθραυστα νύχια και έλλειψη γυαλάδας.Διάφορες διαταραχές στη λειτουργία αυτού του τόσο σημαντικού για εμάς οργάνου είναι ορατές ακόμα και σε γυμνούς μάτι. Απλά πρέπει να θέλεις να είσαι υγιής. δημοσίευσε
Θυμηθείτε, η αυτοθεραπεία είναι απειλητική για τη ζωή· για συμβουλές σχετικά με τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. chu. ,
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Και να θυμάστε, απλώς αλλάζοντας τη συνείδησή σας - μαζί αλλάζουμε τον κόσμο! © econet
Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτείται συνεννόηση με ειδικό!
Συκώτι
Στην κινεζική ιατρική, η έννοια του ήπατος αναφέρεται στο ίδιο το όργανο, την αριστερή και τη δεξιά πλευρά του σώματος στο επίπεδο του ήπατος, καθώς και τις άμεσες λειτουργίες του ήπατος: παροχή ενέργειας Qi σε κάθε όργανο και σύστημα στο μια ορισμένη σειρά. Αυτό εκφράζεται με τη διανομή, τον καθαρισμό και την απομάκρυνση ορισμένων ουσιών από το σώμα. Επιπλέον, το συκώτι χρησιμεύει ως χώρος συλλογής αίματος (κατά τη διάρκεια του ύπνου) και χρησιμεύει ως ρυθμιστής του. Το συκώτι ρυθμίζει επίσης την παραγωγή χολής στη χοληδόχο κύστη, ελέγχει την κατάσταση των συνδέσμων και των τενόντων και είναι επίσης υπεύθυνο για την κατάσταση των ματιών (οπτική οξύτητα, ικανότητα διάκρισης χρωμάτων).Η παροχή οργάνων με ενέργεια Qi σε μια ορισμένη ακολουθία εκφράζεται στην κατανομή, τον καθαρισμό και την απελευθέρωση ορισμένων ουσιών από το ανθρώπινο σώμα.
Εάν υπάρχει έλλειψη ενέργειας Qi στο ήπαρ, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει παθολογίες στη γαστρεντερική οδό και μπορεί επίσης να ξεκινήσουν προβλήματα στην ψυχοσυναισθηματική σφαίρα. Η έλλειψη Qi ήπατος μπορεί να οδηγήσει σε ένα άτομο με κατάθλιψη, και ταυτόχρονα σε ευερεθιστότητα και ανησυχία. Στις γυναίκες, αυτό οδηγεί σε ακανόνιστες περιόδους. Εάν η ενέργεια Qi στο συκώτι είναι πολύ ενεργή, ένα άτομο γίνεται συναισθηματικά ανισόρροπο, αρχίζουν προβλήματα με τον ύπνο, εμφανίζονται εφιάλτες και πονοκέφαλοι. Ωστόσο, ισχύει και η αντίστροφη σειρά: η διαταραχή τσι του ήπατος μπορεί επίσης να συμβεί λόγω συναισθηματικής αστάθειας (υπερβολικός θυμός ή κατάθλιψη). Από αυτό προκύπτει ότι για την υγεία του ήπατος είναι απαραίτητο να αποφεύγονται οι καταθλιπτικές διαθέσεις ή οι εκρήξεις θυμού.
Το αίμα κινείται πάντα με την ενέργεια Qi, σαν σκιά. Επομένως, εάν το Qi μένει στάσιμο στο ήπαρ, το αίμα δεν κυκλοφορεί, εμφανίζεται πόνος στην περιοχή του θώρακα, η αιμορραγία από κοψίματα μπορεί να διαρκέσει για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα και η έμμηνος ρύση των γυναικών διαταράσσεται. Εάν ταυτόχρονα ένα άτομο επιτρέψει στον εαυτό του εκρήξεις θυμού, το ασπράδι των ματιών μπορεί να γίνει θολό. Ο θυμός μπορεί επίσης να προκαλέσει την απελευθέρωση αίματος μέσω του λαιμού (ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης ροής της ενέργειας Qi).
Το συκώτι ελέγχει έμμεσα τη λειτουργία του στομάχου και της σπλήνας, διευκολύνοντας έτσι την καλύτερη επεξεργασία της τροφής.
Η λειτουργία του ήπατος ως αποθήκη αίματος είναι να το συσσωρεύει και να αφαιρεί ορισμένους όγκους αίματος κατά τη διάρκεια σωματικών κινήσεων και μυϊκής έντασης. Με παθολογίες του ήπατος, μπορεί να εμφανιστεί έλλειψη αίματος σε διάφορα όργανα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν ασθένειες αίματος, κράμπες στα άκρα, ζάλη, ακανόνιστη έμμηνος ρύση και αιμορραγία από τη μύτη και το λαιμό.
Μόνο ένα υγιές συκώτι μπορεί να εξασφαλίσει την κανονική παροχή θρεπτικών συστατικών στο μυϊκό σύστημα. Η υγεία και η φυσιολογική λειτουργία των τενόντων εξαρτάται επίσης από την υγεία του ήπατος. Οι μυϊκές κράμπες στα χέρια και τα πόδια συμβαίνουν όταν το συκώτι δεν παρέχει σωστά αίμα.
Εάν το δέρμα των ποδιών πάρει ένα ανθυγιεινό χρώμα, είναι πιθανό οι ασθένειες του ήπατος να «αντανακλώνται» στα πόδια σαν στον καθρέφτη. Το «παράθυρο» του ήπατος είναι τα μάτια. Με διάφορες παθολογίες του ήπατος, μπορεί να παρατηρηθεί αλλαγή στο χρώμα των ματιών. πόνος και θολή όραση είναι επίσης παρόντες.
Νεφρά
Στην ανατολική ιατρική, η έννοια του «νεφρού» περιλαμβάνει το ίδιο το όργανο, τα αυτιά, τις τρίχες στο κεφάλι, το σκελετικό σύστημα, το ουροποιητικό και αναπαραγωγικό σύστημα και το κάτω μέρος της πλάτης. Οι νεφροί περιλαμβάνουν τις λειτουργίες τους - συσσώρευση Jing (σπόρος, βάση), σύνθεση νευρικού ιστού (οστών και νωτιαίου μυελού), διόρθωση των ακουστικών ικανοτήτων, διανομή νερού σε όλο το σώμα, έλεγχος του σκελετικού συστήματος.Η θεμελιώδης αρχή Jing, που αποθηκεύεται και συσσωρεύεται στα νεφρά, συνδέεται με το qi των νεφρών. Μαζί δημιουργούν την ενέργεια Jing-Qi - την ενεργειακή βάση της ζωής, η οποία μεταδίδεται σε ένα άτομο από τους γονείς από τη στιγμή της σύλληψης έως τη στιγμή της γέννησης. Ξεκινώντας από τη βρεφική ηλικία, η ποσότητα του Jing-Qi στα νεφρά αυξάνεται συνεχώς. Ως αποτέλεσμα αυτού, ένα άτομο μεγαλώνει, γίνεται πιο δυνατό και ωριμάζει. Το Jing-Qi συσσωρεύεται περίπου μέχρι την ηλικία των 18-20 ετών. Στην κορυφή της ανθρώπινης σεξουαλικότητας, το Jing-Qi βρίσκεται στο υψηλότερο επίπεδο. Αυτή τη στιγμή, ο άνδρας είναι σε θέση να συνθέσει κανονικά σπέρμα και είναι έτοιμος να συναναστραφεί με μια γυναίκα. Η γυναίκα αρχίζει να έχει τακτικές εμμηνορροϊκές περιόδους, και έρχεται η ώρα που είναι ιδανική για να κάνει παιδιά. Το Jing-Qi φεύγει εν μέρει από το σώμα του άνδρα τη στιγμή της γονιμοποίησης μιας γυναίκας· μια γυναίκα χάνει αποθέματα Jing-Qi κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Κατά τη διαδικασία της γήρανσης, τα αποθέματα Jing-Qi μειώνονται σταδιακά, η λειτουργία των νεφρών επιβραδύνεται και η ικανότητα γονιμοποίησης και γέννησης εμβρύου χάνεται. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά τη φυσική απώλεια ενέργειας Jing-Qi.
Στασιμότητα, Φωτιά, Άνεμος - αδέρφια ληστών από την οικογένεια Gepato
Αν εξετάσουμε το συκώτι από την οπτική της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM), η ιδιαιτερότητα αυτού του οργάνου είναι ότι τα προβλήματά του συνήθως εκδηλώνονται ως «γεμάτα» σύνδρομα, σύνδρομα πυρετού. Κινεζικές διαγνώσεις Liver Qi Stagnation, Liver Fire και Liver Wind- τρεις ασθένειες που συνδέονται μεταξύ τους. Αν υπάρχει συκώτι τσι στασιμότητα, αυτό σημαίνει ότι θα εμφανιστεί σύντομα Φωτιά, που με τη σειρά του θα προκαλέσει σύνδρομο ανέμου... Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο άσχημα - για κάθε στάδιο υπάρχουν φάρμακα, φυσικά, φυτικά, αυτοφυή...
Volodushka, Gentian, Gastrodia - τρεις πολεμιστές από τη φυλή Fito
● Θα αφαιρέσει τη συμφόρηση στο ήπαρ - Volodushka: chai hu
Το όνομα αυτού του φυτού είναι σαν ένα τραγούδι: ακούγονται και "θα" και "ψυχή" και φυσάει με χάδι. Οι ιστορικοί λένε ότι η ρωσική λέξη «volodushka» σχετίζεται με τη λέξη «κατέχω». Το γρασίδι πιστώθηκε με μαγικές ιδιότητες και χρησιμοποιήθηκε σε ξόρκια αγάπης. Άλλα δημοφιλή ονόματα - πάθηση, συκώτι, πέτρα στη χολή, χρυσόχορτο, ηλιόλουστο- όχι λιγότερο όμορφο και σημαντικό.
Η Volodushka δεν είναι μόνο ένα φυτό. Γένος Bupleurumοικογενειακό σέλινο (Umbelliferae) - Apiaceae (Ομπρέλες) έχει περισσότερα από 150 είδη ποωδών και θαμνωδών φυτών, που αναπτύσσονται κυρίως στις υποτροπικές και εύκρατες ζώνες του ανατολικού ημισφαιρίου. Πολλά από αυτά χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Οι λίστες των ασθενειών που καταπολεμούν διαφορετικά είδη φυτών είναι παρόμοιες. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι προβλήματα του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και της πέψης, γυναικολογικές παθήσεις, πυώδεις ασθένειες με πυρετό.
Προαναφερόμενο Κάψουλα colefolia (Bupleurum scorzonerifoliumΓουίλντ.)χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χολοκυστίτιδας, της αγγειοχολίτιδας και της ηπατίτιδας. Γρασίδι Σιβηρική βολτούλα (Bupleurum sibiricumΓιλέκο.)έχει χολερετική, αντιφλεγμονώδη και επουλωτική δράση. Και γνωστό σε πολλούς χρυσό τριχοειδές (Bupleurum aureum Fisch. ax Hoffm.)αλλάζει τη χημική σύνθεση της χολής, αυξάνει την περιεκτικότητα σε χολικά οξέα, χολερυθρίνη και χοληστερόλη.
Από την αρχαιότητα, η βότκα ήταν γνωστή στην Κορέα, την Κίνα, την Ιαπωνία και το Θιβέτ ως φαρμακευτική πρώτη ύλη. Στην κινεζική ιατρική, αυτό είναι ένα φυτό φαρμακοποιίας που ονομάζεται ντο χαι hu . Ή μάλλον, έτσι λέγονται οι ρίζες chinensis (Bupleurum chinense DC.),ή gocelelefolia. Πρώτες αναφορές για ντο χαι hu που βρέθηκε στον "Κανόνα της Βοτανικής Επιστήμης του Ιερού Αγρότη" ("Shen-nong ben cao jing") - και αυτό το έργο είναι πάνω από δύο χιλιάδες χρόνια.
Σύμφωνα με την TCM, το vulvodushka, το οποίο έχει πικρόςΚαι πικάντικη γεύσημε ακίνητα" ψυχρότητα", δρα στα κανάλια του περικαρδίου, του ήπατος, των τριών θερμαντικών και της χοληδόχου κύστης, «λύει την επιφάνεια του σώματος, ηρεμεί το συκώτι, αφαιρεί τη στασιμότητα, ανεβάζει το «αποτυχημένο» yang». Χρησιμοποιείται σε αφεψήματα και παρασκευάσματα με σύνδρομο στασιμότητας qi ήπατος με διάταση και πόνο στα πλάγια, πικρία στο στόμα, ξηρό λαιμό και κυματισμούς στα μάτια.
Το Volodushka είναι το κύριο φαρμακευτικό συστατικό στα κινεζικά φάρμακα για τη θεραπεία του ήπατος. Και αυτό που είναι ευχάριστο είναι ότι το γρασίδι που χρειάζεται ο πληθυσμός μας μεγαλώνει στις τεράστιες εκτάσεις της χώρας μας, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει όλους. Όπως και ο «συνάδελφός» του γεντιανός...
● Σβήνει τη φωτιά του συκωτιού - Γεντιανή: μακρύ νταν
Αυτό είναι το δεύτερο βότανο στη λίστα μας για να βοηθήσει το συκώτι σας. Μόνο που προορίζεται σε μεγαλύτερο βαθμό για την καταπολέμηση της φωτιάς! Πυροσβέστης, με μια λέξη... Χαριτωμένα μπλε λουλούδια γεντιανοί,Ζώντας σε βάλτους και υγρές άκρες δασών, προφανώς, περισσότερες από μία φορές βρήκαν τον δρόμο τους στις ανθοδέσμες των αναγνωστών. Και σχεδόν - σε φαρμακευτικά σκευάσματα, αν και το όνομα του φυτού μιλάει από μόνο του!
Γένος Gentian ( Γεντιάνα) της οικογένειας Γεντιάν ( Gentianaceae) περιλαμβάνει περισσότερα από 400 είδη ετήσιων και πολυετών ποωδών φυτών. Από αυτά, ενενήντα είδη καλλιεργούνται ειδικά. Τα λουλούδια της Γεντιανής δεν είναι πάντα μπλε· υπάρχουν είδη με κίτρινες έως και λευκές στεφάνια. Και η γεύση είναι πραγματικά πικρή, ειδικά στις ρίζες. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας τέτοιος αριθμός «συγγενών» έχει καταλάβει σχεδόν όλες τις ηπείρους, εκτός ίσως από την Αφρική και την Ανταρκτική - από την τούνδρα και τα υψίπεδα έως τους τροπικούς. Πολλά από αυτά είναι ευεργετικά για την υγεία, αλλά τώρα μας ενδιαφέρουν οι ιδιότητες «συκώτι».
Στην TCM, αυτά τα βότανα από το γένος Gentian ταξινομούνται ως μια ομάδα φαρμακευτικών πρώτων υλών που ονομάζονται μακρύς δ αν . Αυτά περιλαμβάνουν Γεντιάν Αρισάν (Gentiana arisanensis Hayata), γεντιανός Μαντζουριανή (σολ. manshurica Kitag.), γεντιανός rigescens (G. rigescens Franch.), γεντιανός τριφλοράλ (G. triflora Pall.), γεντιανός τραχύς (G. scabra Buge.). Οι ρίζες αυτών των φυτών περιέχουν πικρία, αλκαλοειδή και φλαβονοειδή.
Μακρύς δ αν - πρόκειται για αποξηραμένες και ψιλοκομμένες ρίζες των προαναφερθέντων τύπων γεντιανής, που έχουν πικρή γεύση, «κρύες» ιδιότητες και τροπισμό (συγγένεια) για τα κανάλια του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και της κύστης. Οι ρίζες συλλέγονται το φθινόπωρο, καθαρίζονται και στεγνώνονται γρήγορα σε θερμοκρασία 50-60 βαθμών. Η κύρια δράση τους στην πτυχή του TCM είναι: «εξαλείφουν την υγρή θερμότητα, σβήνουν τη φωτιά στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη». μεταφρασμένο στη γλώσσα της ευρωπαϊκής ιατρικής, αυτό σημαίνει: μειώνουν τη θερμοκρασία και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Το φάρμακο με τη μορφή αφεψήματος 3-6 g την ημέρα χρησιμοποιείται για ίκτερο, όγκους, κνησμώδες έκζεμα, βλάβη στα μαλλιά, σπασμούς, πονοκεφάλους με κόκκινα μάτια και απώλεια ακοής, πόνο στο υποχόνδριο και πικρία στο στόμα. με κολπικό κνησμό με άφθονη λευκόρροια στις γυναίκες ή εάν τα ούρα αποκτήσουν κοκκινωπό χρώμα.
● Προστατεύει το συκώτι από τον άνεμο - Gastrodia: tian ma
Ενδιαφέρον για την προετοιμασία φαρμάκων κόνδυλοι γαστρωδίας - τιαν μ α. Ξεθάβονται το φθινόπωρο, πλένονται καλά, κόβονται η φλούδα, βράζονται σε νερό, κόβονται σε φέτες και στεγνώνουν.
Όλοι οι γιατροί της TCM γνωρίζουν και σέβονται αυτό το φάρμακο. Τιάν μα έχει τροπισμό για το ηπατικό σύστημα, αλλά, σε αντίθεση με τα προηγούμενα φάρμακα, αυτό το φάρμακο δεν είναι πικρό, αλλά γλυκό. Τέτοια χαρακτηριστικά το βοηθούν να «διώξει τον άνεμο, να σταματήσει τους σπασμούς, να ηρεμήσει το συκώτι, μειώνοντας την υπερλειτουργία του γιανγκ». Η δυτική ιατρική χρησιμοποιεί τη γαστρωδία ως γενικό τονωτικό για διαταραχές του νευρικού συστήματος, διαταραχές ομιλίας, νευρική εξάντληση και υπέρταση. Αναθέτω τιαν μ α για πονοκεφάλους, ζαλάδες, απώλεια αίσθησης στα άκρα, παιδικούς σπασμούς, νευρασθένεια, επιληψία, τέτανο, μυονευραλγία, ρευματισμούς, ανικανότητα.
Η Volodushka, η γεντιανή, η γαστροδία είναι τόσο διαφορετικά φυτά, αλλά τα ενώνει ένα κοινό καθήκον - να κάνουμε το συκώτι μας υγιές. Σε αυτό το θέμα, τα ονομαζόμενα φυτά, αν και όχι τα μόνα, είναι τα κύρια.
Το συκώτι είναι το πιο σημαντικό όργανο του ενεργειακού μηχανισμού του ανθρώπινου σώματος. Συκώτι (gan, 肝): βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα κάτω από το διάφραγμα στη δεξιά πλευρά. Ανήκει στο στοιχείο Ξύλο. Το συκώτι υποστηρίζει την κίνηση του Qi στο ανθρώπινο σώμα και αποθηκεύει το αίμα. Το κανάλι του ήπατος ονομάζεται ανεπαρκές κανάλι ποδιών Γιν ήπατος (zu jue yin gan jing, 足厥阴肝经). Ζευγαρωμένο όργανο – χοληδόχος κύστη ( φόρος, 胆); ζεύγη καναλιών - κανάλι ποδιών της μικρής χοληδόχου κύστης yang (zu shao yang dan jing, 足少阳胆经). Από τα πέντε όργανα zang, το ήπαρ ονομάζεται Γιανγκ προς Γιν(Γιν Τζονγκ Τζι Γιανγκ, 阴中之阳). Το άνοιγμα του ήπατος ανοίγει στα μάτια, ανάμεσα στους ιστούς αντιστοιχούν σε συνδέσμους, η λαμπρότητά τους είναι ορατή στα νύχια, ανάμεσα στα συναισθήματα του ήπατος αντιστοιχεί θυμός, ανάμεσα στα υγρά υπάρχουν δάκρυα, το συκώτι αποθηκεύει την ψυχή - Hun . Στο ανθρώπινο σώμα, το ήπαρ εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες: 1. Υπεύθυνος για την ανεμπόδιστη κίνηση του [Qi] ( τζου σου ξι, 主疏泄): Το ήπαρ έχει τις ιδιότητες της ανεμπόδιστης κίνησης, ανάπτυξης, διανομής, κυκλοφορίας. Το συκώτι διατηρεί την ελεύθερη κυκλοφορία του Qi σε όλο το σώμα, διατηρώντας την ομαλή λειτουργία και κίνηση του ενεργειακού μηχανισμού. Κάτω από τον ενεργειακό μηχανισμό ( τσι τζι, 气机) στην κινεζική ιατρική κατανοούν τον συνδυασμό τεσσάρων βασικών τύπων κίνησης Qi - αύξηση ( sheng, 升), χαμήλωμα ( Jiang, 降), κίνηση προς τα έξω ( chu, 出) και κινήσεις προς τα μέσα ( zhu, 入). Λειτουργία εσωτερικών οργάνων - zang και όργανα - fu, κανάλια και παράπλευρα στοιχεία, Qi και αίμα, υγρά - τζινγκκαι υγρά- μι, ξεκίνησαν το Γιν και το Γιανγκ, προστατευτικό και θρεπτικό Qi - όλα αυτά βασίζονται στη δραστηριότητα του ενεργειακού μηχανισμού. Η κίνηση και η μεταμόρφωση του Qi ολόκληρου του οργανισμού βασίζεται στην κίνηση και τη μεταμόρφωση του Qi του ήπατος. Η ανεμπόδιστη κίνηση του Qi εξαρτάται από τη δραστηριότητα του ήπατος. Εάν αυτή η λειτουργία του Ήπατος είναι φυσιολογική, τότε το άτομο είναι υγιές και δεν εμφανίζονται ασθένειες. Η διατήρηση της ανεμπόδιστης κίνησης του Qi από το ήπαρ ενσωματώνεται ως εξής:
- Υποστηρίζει την κίνηση του Qi και του αίματος:
- Ρυθμίζει τη συναισθηματική δραστηριότητα:
- Διεγείρει τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος:
- Διεγείρει την έκκριση της χολής:
- Ρυθμίζει και διατηρεί την ανταλλαγή νερού και υγρών:
- Επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες και την εκσπερμάτιση στους άνδρες, επηρεάζει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες:
- Αποθηκεύει αίμα:
- Ρυθμίζει τον όγκο του αίματος:
- Αποτρέπει την ανάπτυξη αιμορραγίας:
- Περιέχει το Soul-Hun:
- Υπεύθυνος επικοινωνίας ( Ζου Τζιν, 主筋):
- Το (συκώτι) μεγαλείο του εκδηλώνεται στα νύχια ( τσι χουα ζαι τζάο, 其华在爪):
- Άνοιγμα (του ήπατος) – μάτια ( kai qiao yu mu, 开窍于目):
- Υγρό (συκώτι) – δάκρυα ( Tsai Ye Wei Lei, 在液为泪):
- Συναίσθημα (συκώτι) - θυμός ( ζάι τζι γουέι νου, 在志为怒):
λειτουργίες και σχέσεις | φυσιολογική σημασία | παθολογικές αλλαγές | συμπτώματα |
διαχειρίζεται την ανεμπόδιστη κίνηση του Qi | ρυθμίζει τη συναισθηματική δραστηριότητα: διατηρεί την ψυχική ισορροπία και την άνεση | συναισθηματικές διαταραχές, κατάθλιψη ή διέγερση | καταθλιπτική διάθεση, βαθείς αναστεναγμοί, ευερεθιστότητα και θυμός |
υποστηρίζει την ομαλή κυκλοφορία του Qi και του αίματος | στασιμότητα του Qi και του αίματος | βάρος, διάταση και πόνος στα πλάγια, εκρηκτικό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, μαστικοί αδένες, όρχεις, σχηματισμός εξογκωμάτων, ακανόνιστη περίοδος | |
υποστηρίζει την αρμονία της κίνησης Qi | υπερβολική ενεργοποίηση της κίνησης Qi, εσωτερική ενεργοποίηση του Yang Wind | ζάλη, εμβοές, εμβοές, «φυσώντας αέρα» και απώλεια συνείδησης | |
διεγείρει την πέψη | δυσπεψία | δυσπεπτικές διαταραχές | |
διεγείρει και ρυθμίζει την έκκριση της χολής | διαταραχή των χοληφόρων | δυσκινησία των χοληφόρων | |
επιπτώσεις στην αναπαραγωγική σφαίρα | παραβίαση της αρμονίας των υπέροχων αγγείων Chun-Mai και Ren-Mai | διαταραχές εμμήνου ρύσεως, παθολογία εγκυμοσύνης | |
διεγείρει και ρυθμίζει το μεταβολισμό του νερού και των υγρών | Στασιμότητα Qi και διακοπή νερού | συσσώρευση φλέγματος, οίδημα | |
κρατά το αίμα | ρυθμίζει την ποσότητα του αίματος | κενότητα αίματος στο συκώτι | υποσιτισμός συνδέσμων, νυχιών, ματιών, κενότητα της θάλασσας του αίματος |
εμποδίζει την ανάπτυξη αιμορραγίας | Το αίμα δεν επιστρέφει στην αποθήκευση | έμετος με αίμα, αιμορραγία των ούλων, βαριές περιόδους, αιμορραγία της μήτρας | |
είναι υπεύθυνος για τις επικοινωνίες | παρέχει θρέψη στους συνδέσμους | διατροφική διαταραχή των συνδέσμων | τρόμος, μούδιασμα, δυσκαμψία, σπασμοί |
ψυχρή ακαμψία και συστολή των συνδέσμων | ανάκληση του οσχέου, κήλη, συρόμενη γλώσσα | ||
η λαμπρότητα εμφανίζεται στα νύχια | παρέχει θρέψη στα νύχια | διαταραχή της διατροφής των νυχιών | θαμπά, εύθραυστα νύχια |
Άνοιγμα συκωτιού - μάτια | παρέχει θρέψη στα μάτια | διαταραχή της διατροφής των ματιών | ξηροφθαλμία, θολή όραση, νυχτερινή τύφλωση |
ανάφλεξη της Φωτιάς του Ήπατος προς τα πάνω | ερυθρότητα, πρήξιμο και πόνο στα μάτια | ||
Συναίσθημα συκωτιού - θυμός | ρυθμίζει τα συναισθήματα του θυμού | ο θυμός βλάπτει το συκώτι | ευερεθιστότητα και θυμό |
ζευγαρωμένο όργανο – χοληδόχος κύστη | αρμονία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης | άνοδος της χολής προς τα πάνω | πικρία στο στόμα |
εκροή χολής | ικτερός | ||
Η χοληδόχος κύστη ελέγχει την αποφασιστικότητα των κρίσεων | δίνει κουράγιο και θάρρος, αποφασιστικότητα στη δράση | Qi Void της χοληδόχου κύστης | φόβος, ατολμία, αϋπνία |
- συναισθηματικές διαταραχές
- ξαφνικά ισχυρά συναισθηματικά σοκ
- εισβολή επιβλαβών παραγόντων, απόφραξη του ηπατικού καναλιού
- καταθλιπτική διάθεση
- σκάσιμο, διαπεραστικός πόνος στα πλάγια και στο στήθος, κάτω πλάγια κοιλιά
- διαταραχές εμμήνου ρύσεως
στασιμότητα του Qi ήπατος, κενότητα αίματος, διαταραχή της λειτουργίας μετασχηματισμού και διανομής του σπλήνα | μετακινήστε το Qi και εξαλείψτε τη στασιμότητα του ήπατος, θρέψτε το αίμα και θεραπεύστε τον σπλήνα | κυβερνήτης | Ρίζες του chinensis | |
αξιωματούχοι | ||||
ρίζες της angelica chinensis | γλυκό, πικάντικο, πικρό, ζεστό. γαλουχήστε και εναρμονίστε το αίμα, κινήστε το Qi με άρωμα. Ο συνδυασμός Αγγελικής και Παιώνιας με Grassroots αναπληρώνει το συκώτι και προάγει τη λειτουργία του ήπατος. Το αίμα και το συκώτι έρχονται σε αρμονία, το συκώτι γεμίζει με αίμα και μαλακώνει. | |||
βοηθοί | ||||
σκληρό του poria cocosidae | ||||
Ουραλικές ρίζες γλυκόριζας | ||||
βότανο μέντας | κινεί και εξαλείφει το στάσιμο Qi, αφαιρεί τη στάσιμη θερμότητα από το κανάλι του ήπατος | |||
αγγελιαφόρος | Ρίζες του chinensis |
- χρόνια ηπατίτιδα
- κίρρωση του ήπατος
- χολολιθίαση
- πεπτικό έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου
- χρόνια γαστρίτιδα
- γαστρεντερική νεύρωση
- προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- μαστοπάθεια
- γυναικομαστία
- κλιμακτηριακό σύνδρομο
- ινομυώματα της μήτρας
- χρόνια αδεξίτιδα
- χρόνια λεκάνη
- αλγομηνόρροια
- θρόμβωση των κεντρικών φλεβών του αμφιβληστροειδούς
- φούσκωμα και πόνος στα πλάγια
- απώλεια της όρεξης
- ψυχική αδυναμία
- διαταραχές εμμήνου ρύσεως
- κενός παλμός συμβολοσειράς
στασιμότητα qi του ήπατος, κενότητα αίματος, διαταραχή της λειτουργίας μετασχηματισμού και διανομής του σπλήνα | μετακινήστε το Qi και εξαλείψτε τη στασιμότητα του ήπατος, θρέψτε το αίμα και θεραπεύστε τη σπλήνα | κυβερνήτης | Ρίζες του chinensis | μετακινήστε το Qi ήπατος και εξαλείψτε τη στασιμότητα |
αξιωματούχοι | αποφλοιωμένες ρίζες παιώνιας | ξινό, πικρό και ελαφρώς κρύο. γαλουχήστε το αίμα και συλλέξτε το Γιν, μαλακώστε το ήπαρ και ανακουφίστε τη σοβαρότητα της νόσου | ||
ρίζες της angelica chinensis | γλυκό, πικάντικο, πικρό, ζεστό. γαλουχήστε και εναρμονίστε το αίμα, κινήστε το Qi με άρωμα. Ο συνδυασμός Αγγελικής και Παιώνιας με Grassroots αναπληρώνει το συκώτι και προάγει τη λειτουργία του ήπατος. Αίμα και συκώτι έρχονται σε αρμονία, το συκώτι γεμίζει με αίμα και μαλακώνει. | |||
φλοιός ρίζας παιώνιας | δροσίζει το Αίμα και διώχνει τη στασιμότητα του Αίματος, απομακρύνει τη στάσιμη Θερμότητα | |||
καρποί γαρδένιας jasminoides | αφαιρέστε τη φωτιά από τις επάνω, μεσαίες και κάτω θερμάστρες (μέρη του σώματος) | |||
βοηθοί | ρίζωμα του Atractylodes macrocapitatum | θεραπεύστε τον σπλήνα και θρέψτε το Qi, γεμίστε τη γη για να εξουδετερώσετε το δέντρο, υποστηρίξτε την πηγή σχηματισμού θρεπτικού αίματος | ||
σκληρό του poria cocosidae | ||||
Ουραλικές ρίζες γλυκόριζας | ||||
βότανο μέντας | μετακινεί και εξαλείφει τη στασιμότητα του Qi, αφαιρεί τη στάσιμη θερμότητα από το κανάλι του ήπατος | |||
ρίζωμα τζίντζερ | μειώνει το αντίθετο ρεύμα και εναρμονίζει το κέντρο, με τη βοήθεια μιας πικάντικης γεύσης ενισχύει το αποτέλεσμα διασποράς, κίνησης και εξαγωγής άλλων συστατικών | |||
αγγελιαφόρος | Ρίζες του chinensis | μεταφέρει τις φαρμακευτικές ουσίες στο κανάλι του ήπατος |
- λειτουργική αιμορραγία της μήτρας
- ηπατίτιδα
- κίρρωση του ήπατος
- χολοκυστίτιδα
- χολολιθίαση
- πεπτικό έλκος
- επώδυνες περιόδους
- κοιλιακή εξωσυστολία
- υπερλιπιδαιμικό σύνδρομο
- μαστοπάθεια
- φούσκωμα και πόνος στα πλάγια
- ζάλη
- ευερεθιστότητα και θυμό
- αδυναμία
- απώλεια της όρεξης
- διαταραχές εμμήνου ρύσεως
- ωχροκόκκινη γλώσσα με λεπτή κίτρινη επίστρωση
- χορδή λεπτή συχνός παλμός
φρούτα melia tusendan | fructus Meliae tosendan | 13,0 % |
ρίζωμα yanghuso corydalis (επεξεργασμένο με ξύδι) | ρίζωμα Corydalis yanhusuo | 8,6 % |
10,4 % | ||
ρίζες κουρκουμά wenyujin | ρίζα Curcumae wenyujin | 8,6 % |
ρίζες της auklandia φραγκοσυκιές | radix Aucklandiae lappae | 7,0 % |
lignum Aquilariae agallochae | 8,6 % | |
σπόροι κάρδαμου cravanh | σπέρμα Amomi kravanh | 5,2 % |
αφράτα φρούτα κάρδαμου | fructus Amomi villosi | 7,0 % |
φλοιός Magnoliae officinalis | 5,2 % | |
φλούδα μανταρινιού | 7,0 % | |
8,6 % | ||
σκληρό του poria cocosidae | Καρύδες Poria | 8,6 % |
Κιννάβαρι | cinnabaris | 2,3 % |
συκώτι τσι στασιμότητα | κινήστε το συκώτι τσι | κυβερνήτης | φρούτα melia tusendan | δημιουργήστε άνεση για το ήπαρ, μετακινήστε το Qi, σταματήστε τον πόνο |
αξιωματούχοι | Corydalis rhizome yanhusuo | ενισχύουν το κινούμενο Qi και το αναλγητικό αποτέλεσμα του χάρακα | ||
ρίζες κουρκουμά wenyujin | ||||
φλούδα μανταρινιού | μετακινήστε το Qi και εναρμονίστε το κέντρο, επιλύστε τις συμφορήσεις και εναρμονίστε το Στομάχι | |||
Φλοιός Magnolia officinalis | ||||
άγουρα πορτοκαλί φρούτα | ||||
Ξύλο αλόης Agalloch | κινεί το Qi και σταματά τον πόνο, μειώνει την αντίρροπη ροή και σταματά τον εμετό | |||
αποφλοιωμένες ρίζες παιώνιας | θρέφει το αίμα και μαλακώνει το συκώτι, απαλύνει τη σοβαρότητα και σταματά τον πόνο | |||
βοηθοί | σπόροι κάρδαμου cravanh | εναρμονίζουν το κέντρο και διαλύουν την υγρασία | ||
αφράτα φρούτα κάρδαμου | ||||
σκληρό του poria cocosidae | αναζωογονεί τον σπλήνα και θρέφει το Qi | |||
κιννάβαρι | καταστέλλει και ηρεμεί, σταματά τις κρίσεις |
- χρόνια ηπατίτιδα
- γαστρίτιδα
- πεπτικό έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου
- γαστρονεύρωση
- μεσοπλεύρια νευραλγία
- χρόνια χολοκυστίτιδα
- χολολιθίαση
- χρόνια παγκρεατίτιδα.
- βάρος και συμφόρηση στο στήθος και τα πλάγια
- πόνος στο στομάχι και στο επιγάστριο
- ρέψιμο ξινό
- χλωμή γλώσσα με λεπτή λευκή επίστρωση
- παλμός χορδής
αποφλοιωμένες ρίζες παιώνιας (τηγανισμένες με κρασί) | ρίζα Paeoniae lactiflorae alba | 3,60 % |
Σπόροι αρέκα (καβουρδισμένοι) | σπέρμα Arecae catechu | 5,39 % |
βότανο μέντας | herba Menthae haplocalyx | 3,60 % |
Ρίζες του chinensis | radix Bupleuri sinense | 5,39 % |
φλούδα μανταρινιού | περικάρπιο Citri reticulatae | 3,60 % |
ρίζες ραβέντι (ψημένες με κρασί) | radix et rhizoma Rhei palmate | 3,60 % |
ρίζες της angelica chinensis | radix Angelicae sinensis | 3,60 % |
σπόροι κάρδαμου cravanh | σπέρμα Amomi kravanh | 2,88 % |
Ρίζωμα κουρκουμά pheocaulis (επεξεργασμένο) | ρίζωμα Curcumae phaeocaulis | 3,60 % |
radix Saposhnikovae divaricatae | 3,60 % | |
σκληρό του poria cocosidae | Καρύδες Poria | 7,19 % |
Ουραλικές ρίζες γλυκόριζας | radix Glycyrrhizae uralensis | 3,60 % |
φλοιός magnolia officinalis (επεξεργασμένος με χυμό τζίντζερ) | φλοιός Magnoliae officinalis | 3,60 % |
Βαϊκάλη κρανίο ρίζες | ρίζα Scutellariae baicalensis | 3,60 % |
ρίζωμα Pinellia ternata επεξεργασμένο με τζίντζερ | ρίζωμα Pinelliae ternatae preparata | 5,39 % |
radix Platycodoni grandiflori | 3,60 % | |
φαρμακευτική μαγιά (ψητή) | 3,60 % | |
ρίζες της auklandia φραγκοσυκιές | radix Aucklandiae lappae | 1,80 % |
άγουρη φλούδα μανταρινιού (τηγανητά) | περικάρπιο Citri reticulatae viride | 3,60 % |
ρίζωμα του βλαστού burberry (επεξεργασμένο με ξύδι) | ρίζωμα Sparganii stoloniferi | 3,60 % |
φρούτα κράταιγου (τηγανητά) | fructus Crataegi pinnatifidae | 3,60 % |
ρίζες lindera αδρανή | ρίζα Linderae aggregatae | 3,60 % |
στρογγυλό ρίζωμα (επεξεργασμένο με ξύδι) | ρίζωμα Cyperi rotundi | 5,39 % |
άγουρα φρούτα πορτοκαλιού (τηγανητά) | ανώριμο φρούτο Citri aurantii | 3,60 % |
στελέχη του θάμνου perilla | ramulus Perillae frutescens | 5,39 % |
συκώτι τσι στασιμότητα, το συκώτι χτυπά το στομάχι | μετακινήστε το συκώτι τσι, εξαλείψτε το βάρος και σταματήστε τον πόνο | κυβερνώντες | Ρίζες του chinensis | μετακινήστε το Qi ήπατος και εξαλείψτε τη στασιμότητα, σταματήστε τον πόνο |
άγουρα πορτοκαλί φρούτα | ||||
στρογγυλό ρίζωμα | ||||
αξιωματούχοι | στελέχη του θάμνου perilla | διώχνει τη στασιμότητα στο Upper Warmer (άνω σώμα) | ||
ρίζες της πλατύφλωρας | ||||
φλούδα μανταρινιού | μετακινήστε το Qi στο μεσαίο θερμαντήρα (μέσο μέρος του σώματος) | |||
άγουρη φλούδα μανταρινιού | ||||
ρίζες της auklandia φραγκοσυκιές | μετακινήστε το Qi και εξαλείψτε τη στασιμότητα στον κάτω θερμαντήρα (κάτω σώμα) | |||
ρίζες lindera αδρανή | ||||
αποφλοιωμένες ρίζες παιώνιας | θρέφει και μαλακώνει το ήπαρ, αναπληρώνει το σώμα (φόρμα) και βοηθά στη λειτουργία | |||
ρίζες της angelica chinensis | ||||
βοηθοί | ρίζωμα | μετακινήστε το αίμα και αποκαταστήστε τη βατότητα των εξασφαλίσεων, διαλύστε τη στασιμότητα και καταστρέψτε τις συσσωρεύσεις, εξαλείψτε τη στασιμότητα του αίματος | ||
ρίζωμα του κουρκουμά pheocaulis | ||||
σπόροι κάρδαμου cravanh | στεγνώστε την υγρασία και εξαλείψτε τη διάταση, μετακινήστε το Qi και διαλύστε τη θολότητα, διαλύστε τη στασιμότητα της υγρασίας | |||
Φλοιός Magnolia officinalis | ||||
καρποί πτερωτής κράταιγου | προάγουν την πέψη και εξαλείφουν τη στασιμότητα Qi, καταστρέφουν τη στασιμότητα των τροφίμων και εξαλείφουν τη διάταση, εξαλείφουν τη στασιμότητα των τροφίμων | |||
φαρμακευτική μαγιά | ||||
Σπόροι αρέκα μπετέλ | ||||
σκληρό του poria cocosidae | θεραπεύει τον σπλήνα και διαλύει το φλέγμα-μαύρισμα, εξαλείφει τη στασιμότητα του φλέγματος | |||
Ρίζωμα Pinelli trifoliata | ||||
Βαϊκάλη κρανίο ρίζες | μετακινήστε το Qi ήπατος και αφαιρέστε τη θερμότητα, εξαλείψτε τη στασιμότητα της Φωτιάς | |||
βότανο μέντας | ||||
ρίζες ραβέντι | αφαιρεί τη θερμότητα και τη φωτιά, εξαλείφει τη στασιμότητα της φωτιάς | |||
τσαγκάρηδες | διώχνει τον Άνεμο, κινεί το Liver Qi | |||
αγγελιαφόρος | Ουραλικές ρίζες γλυκόριζας | εναρμονίζουν τη συνταγή |
- οξεία και χρόνια γαστρίτιδα
- ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα
- χολολιθίαση
- κίρρωση του ήπατος κ.λπ.
- συμφόρηση στο στήθος και στα πλευρά
- φούσκωμα και πόνος στα πλάγια
- ναυτία και έμετος ξινό
- ροζ ή κόκκινη γλώσσα με λευκή επίστρωση
- παλμός χορδής
- Συνταγή για την εξάλειψη της στασιμότητας ( Τζι Γιου Φαν, 解郁方)
tan-chung (VC17) | σημείο συγκέντρωσης Qi. κινεί το Qi και εξαλείφει τη στασιμότητα, ηρεμεί την Καρδιά και αφαιρεί το φλέγμα |
Nei Guan (MC6) | σημείο-τομή με το υπέροχο σκάφος Yin-Wei-Mai. κινεί το Qi ήπατος, εναρμονίζει το στομάχι και μειώνει το αντίθετο ρεύμα, διευρύνει το στήθος και σταματά τον πόνο |
tai chun (F3) | dot-yuan του καναλιού Liver? κινεί και οργανώνει την κίνηση του Qi και του αίματος, κινεί το Qi ήπατος |
Xuanji (VC21) | σημείο του υπέροχου σκάφους ren-mai? προάγει την πέψη, εξαλείφει τη στασιμότητα και τη συμφόρηση, θεραπεύει τον πόνο στο στήθος λόγω της στασιμότητας Qi |
μακρύ φενγκ (E40) | θεραπεύει τη σπλήνα και διαλύει το Φλέγμα |
- σε περίπτωση σοβαρής στασιμότητας του Qi, προσθέστε Qi Men (F14), Zhang Men (F13): μετακινήστε το Qi του ήπατος.
- εάν υπάρχει έντονη συσσώρευση υγρασίας, προσθέστε το Yin Ling Quan (RP9): αφαιρεί το νερό και την υγρασία.
- σε περίπτωση έντονης στάσιμης φωτιάς, προσθέστε nei-tin (E44): αφαιρεί τη φωτιά και εξαλείφει τη στασιμότητα.
- σε περίπτωση έντονης στασιμότητας της τροφής και συσσώρευσης φλέγματος, προσθέστε Zhong Wan (VC12): εναρμονίζει το στομάχι, προάγει την πέψη των τροφών, διαλύει το φλέγμα.
- Συνταγή για την κίνηση του ήπατος τσι με σημεία qi-men ( Ανεμιστήρας Qi men shu gan, 期门疏肝方)
- για συμφόρηση και πόνο στο στήθος – προσθέστε tan zhong (VC17): κινεί το Qi ήπατος.
- για κοιλιακό άλγος - προσθέστε το zhong-wan (VC12): θεραπεύει τον σπλήνα και θρέφει το στομάχι, διευρύνει το κέντρο και κινεί το Qi.
- για διαταραχές της εμμήνου ρύσεως - προσθέστε San-Yin-Jiao (RP 6): αποκαθιστά τη βατότητα των καναλιών και των παράπλευρων παραγόντων, εναρμονίζει την έμμηνο ρύση, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, του σπλήνα και των νεφρών.
- Συνταγή για «δαμάσκηνο τσι» (κώμα στο λαιμό) ( Mei he qi fan, 梅核气方)
- για συμφόρηση και πόνο στο στήθος και στα πλευρά - προσθέστε Nei Guan (MC6), Ge Shu (V17): ανοίξτε το στήθος και το διάφραγμα, διώξτε τη συμφόρηση και τη συμφόρηση.
- για δύσπνοια και βήχα - προσθέστε Le Que (P7), Fei Shu (V13): προωθήστε την εξάπλωση του Qi των πνευμόνων, διώξτε τη συμφόρηση και σταματήστε τον βήχα.
- σε περίπτωση έντονης συσσώρευσης φλέγματος-μαυρίσματος και υγρασίας, προσθέστε Zhong Wan (VC12), Yin Ling Quan (RP9): θεραπεύστε τον σπλήνα και αφαιρέστε την υγρασία
- όταν το Qi μένει στάσιμο και σχηματίζεται η φωτιά, προσθέστε το Yu Chi (P10): αφαιρεί τη θερμότητα από τους πνεύμονες, ωφελεί τον λαιμό.
- Συνταγή για κίνηση Qi με σημεία Da-Dun και San-Yin-Jiao ( Da dun san yin li qi fan, 大敦三阴理气方)
- όταν η υγρασία και η θερμότητα πέφτουν, προσθέστε Zhong Chi (VC3), Qu Gu (VC2), Yin Ling Quan (RP9): αφαιρέστε την υγρασία και τη θερμότητα.
- για διαταραχές εμμήνου ρύσεως, επώδυνες περιόδους - προσθέστε Gui Lai (E29), Zhong Chi (VC3): αποκαταστήστε τη διαπερατότητα του ενεργειακού μηχανισμού στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
- yes-dun (F1): θέρμανση αψιθιάς ή θέρμανση μέσω πιάτου τζίντζερ για 20-30 λεπτά.
- san-yin-jiao (RP6): απόσυρση (xie) 1-2 λεπτά.
- tai chun (F3): απεκκριτικό (se).
- xuanzhong (VB39): εναρμόνιση (ping bu ping se).
- Συνταγή για κίνηση Qi με σημεία Xing Jian και Qu Quan ( Xing jian quan quan li qi fan, 行间曲泉理气方)
- στη θεραπεία της δυσμηνόρροιας, του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, των νευρώσεων, της μαστοπάθειας - μπορείτε επιπλέον να χρησιμοποιήσετε τα σημεία Tai Chun (F3), Kui Lai (E29), Tan Zhong (VC17), Bai Hui (VG20), Shen Men (C7), φενγκ φου (VG16) για ενίσχυση της κίνησης του Qi ήπατος, ηρεμία και εναρμόνιση του Πνεύματος της Καρδιάς.
- Xing-jian (F2), qu-quan (F8): απεκκριτικό (xie) 1-3 λεπτά.
- Tzu-san-li (E36): αναπλήρωση (bu) 1-3 λεπτά.
- Μια συνταγή που κινεί το Qi και ανοίγει τη στασιμότητα, με το σημείο Tan Zhong ( Θαυμαστής Ταν Ζονγκ Σινγκ Τσι Κάι Γιου, 膻中行气开郁方)
- για πιο έντονη στασιμότητα του Qi, προσθέστε Qi Men (F14), Xing Jian (F2), He Gu (GI4): κινούν το Qi και εξαλείφουν τη στασιμότητα.
- με πιο έντονη στασιμότητα του Phlegm-Tan, προσθέστε Feng Long (E40), Yin Ling Quan (RP9): ενισχύστε τη διάλυση του Phlegm-Tan.
- για πιο έντονη στασιμότητα του αίματος - προσθέστε nei-guan (MC6), xue-hai (RP10): κινούν και εξαλείφουν τη στασιμότητα του αίματος.
- για πιο έντονη συσσώρευση τροφής - προσθέστε fu jie (RP14), nei ting (E44), xuan ji (VC21), si feng: διεγείρετε την πέψη και εξαλείφετε τη στασιμότητα.
- Για πιο έντονη στασιμότητα του Fire - προσθέστε Xing Jian (F2), Er Jian (GI2), Nei Ting (E44), Wai Guan (TR3), Xia Xi (VB43): αφαιρέστε το Fire.
Ζάιτσεφ Σεργκέι Βλαντιμίροβιτς.
Η εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων σε νεαρή ηλικία πραγματοποιείται αυτόματα, σαν σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που εφευρέθηκε από τη φύση.
Αλλά μετά τα 35, πολλοί αρχίζουν να παρατηρούν διαταραχές στη λειτουργία του χοληφόρου συστήματος· το τσιγκόνγκ για τη στεάτωση του ήπατος είναι μια μέθοδος που σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την υγεία. Επηρεάζοντας ενεργειακά σημεία μέσω ορισμένων ασκήσεων - πρωτότυποι δέκτες για Qi, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια.
Ήπαρ Μεσημβρινός: Κινέζικη Ιατρική
Η κινεζική ιατρική μας διαβεβαιώνει ότι κάθε ζωτικό όργανο έχει το δικό του σύστημα παροχής ενέργειας. Όπως το οξυγόνο διαχέεται στις φλέβες μας, θρέφοντας τα εσωτερικά μας όργανα, έτσι και οι ροές ενέργειας ρέουν μέσω αόρατων καναλιών - μεσημβρινών.
Κάθε τέτοιος μεσημβρινός έχει ένα κύριο σημείο, κυριολεκτικά - τη διασταύρωση πολλών ενεργειακών νημάτων, και μεταφορικά μιλώντας - έναν σύνδεσμο. Μερικές φορές συμβαίνουν αποφράξεις των αγωγών σε αυτούς τους μεσημβρινούς - όπως τα αιμοπεταλιακά κύτταρα μπορούν να φράξουν τα αιμοφόρα αγγεία, η αρνητική ενέργεια μπορεί να μπλοκάρει Qiη διαδρομή προς οποιοδήποτε όργανο του σώματός μας.
Τυπικά, σε νεαρή ηλικία, ένα τέτοιο πρόβλημα είναι σπάνιο, αλλά με τα χρόνια, το άφθονο άγχος, η βιωμένη θλίψη και τα ξοδευμένα νεύρα γίνονται αισθητά. Μη βρίσκοντας διέξοδο, τέτοιες αρνητικές δονήσεις απλώς συσσωρεύονται στους ενεργειακούς μας μεσημβρινούς, ενεργώντας σαν θρόμβοι αίματος στις φλέβες.
Έτσι αναπτύσσεται η ασθένεια - ένας βουλωμένος μεσημβρινός δεν μπορεί να τροφοδοτήσει πλήρως το ήπαρ με ζωογόνο ενέργεια και εν τω μεταξύ υπάρχει μια ισορροπημένη κυκλοφορία ενέργειας Qiπολύ σημαντικό για την καλή λειτουργία κάθε κυττάρου στο σώμα μας.
Είναι δυνατό να αποκατασταθεί η λειτουργία του ήπατος και των χοληφόρων πόρων μέσω τακτικών ασκήσεων τσιγκόνγκ. Στην κινεζική ιατρική, κατά τη διάρκεια της πρακτικής, το κανάλι του ήπατος χτυπιέται με τα χέρια, ενεργοποιώντας το και εξαλείφοντας τα μπλοκαρίσματα και τις βουλωμένες περιοχές.
Πώς να απαλλαγείτε από την ασθένεια και να αποκαταστήσετε την υγεία
Το πιο σημαντικό όργανο, το συκώτι, έχει πολλή «βρώμικη» δουλειά να κάνει. Είναι ένα είδος φίλτρου στο σώμα μας που βοηθά στον καθαρισμό του αίματος. Φυσικά, όταν αυτό το όργανο είναι δυσλειτουργικό, ολόκληρο το σώμα υποφέρει.
Εάν το συκώτι δεν είναι υγιές, τότε δεν μπορεί να παράγει πλήρως ειδικές ουσίες που διασπούν τα λιποκύτταρα. Και στο μέλλον, αυτά τα ίδια λιποκύτταρα συσσωρεύονται άφθονα στους ιστούς του ίδιου του οργάνου. Η στεάτωση είναι υπερβολικές εναποθέσεις λίπους στο ήπαρ.
Αξιοσημείωτο είναι ότι η κινεζική ιατρική αντιμετωπίζει το συκώτι με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Πιστεύεται ότι είναι κυριολεκτικά ο φύλακας του αίματός μας· καθαρίζει το σώμα μας ενώ κοιμόμαστε.
Οι σύγχρονοι Κινέζοι γνωρίζουν ότι τα προβλήματα με το υπερβολικό βάρος σχετίζονται στενά με δυσλειτουργίες του χοληφόρου συστήματος - το σώμα απλά δεν έχει αρκετή ενέργεια για να διασπάσει τα λίπη και να απαλλαγεί από τα απόβλητα.
Για να αποκαταστήσετε την υγεία ενός εσωτερικού οργάνου, το πρώτο βήμα είναι να αποκαταστήσετε την ικανότητά του να λειτουργεί σε πλήρη λειτουργία. Πρώτον, το συκώτι θα αρχίσει να παράγει ουσίες που διασπούν τα λιπίδια στον σωστό όγκο, μετά τον οποίο θα αρχίσει να αυτοθεραπεύεται και να αυτοθεραπεύεται, απαλλαγώντας από τις εναποθέσεις λίπους.
Οι αναγεννητικές ιδιότητες του ήπατος ήταν γνωστές στους αρχαίους επιστήμονες. Μόλις εξαλείψετε απλώς την αιτία της δυσλειτουργίας των οργάνων, αρχίζει αμέσως να αυτοθεραπεύεται, αποκαθιστώντας ενεργά και αντικαθιστώντας τα δικά του κύτταρα. Το σώμα μας έχει προικίσει το σώμα μας με αυτήν την ικανότητα για κάποιο λόγο - τελικά, το συκώτι είναι υπεύθυνο για μια τόσο ογκώδη και μεγαλειώδη εργασία καθαρισμού και αποτοξίνωσης ολόκληρου του σώματός μας.
Έτσι, η πρώτη προτεραιότητα είναι να αφαιρέσετε τα μπλοκαρίσματα στα κανάλια του ήπατος που το εμποδίζουν να αποκαταστήσει την υγεία. Το Qigong θα βοηθήσει σε αυτό - ένα ειδικό σύμπλεγμα για το συκώτι θα διαλύσει όλα τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα και τους αρνητικούς αποκλειστές.
Το Qigong για τη στεάτωση του ήπατος θα είναι αποτελεσματικό τόσο ως ξεχωριστή πρακτική όσο και συμπληρωμένο με άλλες γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τη σειρά - πρώτα εκτελέστε ένα σύμπλεγμα για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εσωτερικού οργάνου και της χοληφόρου οδού και μόνο μετά από αυτό κάντε άλλες ασκήσεις.
Μην αναμιγνύετε τάξεις και συστήματα μεταξύ τους, γιατί αυτό θα αναιρέσει όλα τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης της υγείας του ήπατος.
Προετοιμασία για Ανατολικές πρακτικές υγείας
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ενέργεια θα αρχίσει να ρέει ενεργά στο σώμα σας. Qi, που είναι πραγματικά μια θαυματουργή θεραπευτική δύναμη. Η ίδια η λέξη "θεραπεία" είναι μια παράγωγη σημασία από την αρχαία λέξη "Tse", η οποία υποδήλωνε μια ισχυρή ικανότητα να θεραπεύει και να κάνει υγιείς. Συντονιστείτε για να έχετε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, ηρεμήστε, κάντε τον εαυτό σας να νιώσει θετικός, αισιόδοξος και σίγουρος.
Πριν από τα μαθήματα, αερίστε το δωμάτιο για να το γεμίσετε με οξυγόνο. Θυμηθείτε αυτή την ενέργεια Qiζει αποκλειστικά σε περιβάλλον οξυγόνου.
Όσο πιο καθαρός αέρας, τόσο περισσότερη ζωογόνος ενέργεια περιέχει. Qi. Εάν είναι δυνατόν, εξασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους - στον κήπο, την αυλή, το πάρκο ή το μπαλκόνι.
Ντυθείτε με άνετα βαμβακερά ρούχα που δεν σας πιέζουν και δεν σας πιέζουν πουθενά και ετοιμαστείτε να δεχτείτε μια δυνατή ροή Qiκαι θεραπεύοντας το σώμα σας. Θυμηθείτε να εξασκείτε τσιγκόνγκ όσο πιο συχνά γίνεται για να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα πιο γρήγορα. Η ιδανική ώρα για εξάσκηση είναι το πρωί ή πριν τον ύπνο.
Κινεζική ιατρική: θεραπεία ήπατος με τσιγκόνγκ
Δεδομένου ότι κάθε ασθένεια έχει τους δικούς της ειδικούς μεσημβρινούς (φραγμένα ενεργειακά κανάλια), κάθε μεμονωμένη περίπτωση απαιτεί ξεχωριστό θεραπευτικό πρόγραμμα.
Το σύμπλεγμα για την υγεία του ήπατος λειτουργεί με τα σημεία που είναι υπεύθυνα για την υγεία του· οι ασκήσεις βελτιώνουν τη λειτουργία του χοληφόρου συστήματος, αποκαθιστώντας την υγεία του.
- Σταθείτε ίσια με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.
- Λυγίστε και τα δύο σας χέρια στους αγκώνες, τοποθετήστε ένα από αυτά στην περιοχή κάτω από το στήθος.
- Το δεύτερο χέρι είναι λυγισμένο στη μέση.
- Τρίψτε την περιοχή στο πλάι κάτω από το στήθος σας με κυκλικές κινήσεις για λίγα δευτερόλεπτα.
- Στη συνέχεια αλλάξτε χέρια και επαναλάβετε αυτή την άσκηση στην άλλη πλευρά του σώματος.
- Όταν τρίβετε με κυκλικό τρόπο, το σώμα γέρνει ελαφρά στο πλάι προς το χέρι εργασίας.
- Στη συνέχεια, λυγίστε ελαφρώς (γείρετε το σώμα σας προς τα εμπρός).
- Το αριστερό χέρι βρίσκεται κάτω από το στήθος σας, στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς, το δεύτερο ρίχνεται πίσω πάνω από το κεφάλι σας.
- Καθώς εκπνέετε, μετακινήστε το σηκωμένο χέρι σας προς τα κάτω και στο πλάι, σφίγγοντάς το σε γροθιά.
Επαναλάβετε την άσκηση 10-15 φορές.
- Στη συνέχεια αλλάξτε τα χέρια και εκτελέστε την άσκηση, στηρίζοντας την αντίθετη πλευρά πάνω από το στομάχι σας.
- Επαναλάβετε την άσκηση 10-15 φορές ακόμα.
- Τοποθετήστε την παλάμη του αριστερού σας χεριού στην περιοχή του συκωτιού σας, ισιώστε την πλάτη σας και σταθείτε ίσια.
- Το δεύτερο χέρι κρέμεται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος.
- Αναπνεύστε ήρεμα, ισιώνοντας και κολλώντας το στήθος σας προς τα εμπρός καθώς εισπνέετε και στρογγυλεύοντας ελαφρώς την πλάτη σας καθώς εκπνέετε.
Στη συνέχεια επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση άλλες 10 φορές.
Ασκήσεις για το συκώτι
Εάν έχετε την ευκαιρία, κάντε αυτό το απλό σύμπλεγμα κάθε μέρα. Παρακολουθήστε την αναπνοή σας, μην ξεχνάτε τη σημασία της. Η εισπνοή και η εκπνοή πρέπει να είναι ομαλή και αθόρυβη, ίση σε βάθος και διάρκεια.
Το Qigong για ηπατική στεάτωση ενδείκνυται, πρώτα απ 'όλα, για την ενεργό βελτίωσή του. Αυτό είναι ένα προσιτό και αποτελεσματικό σύστημα που βασίζεται στις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις εναποθέσεις λίπους στα ηπατικά κύτταρα.