Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο για να αρωματίσετε ένα διαμέρισμα. Χαλάρωση - αρωματικό μπάνιο ή σάουνα

Τα αιθέρια έλαια είναι αποσταγμένα αγνά αποστάγματα που εξάγονται από φρούτα, φλούδες, κλαδιά, φύλλα ή άνθη φυτών. Χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία και προάγουν τη συναισθηματική και σωματική χαλάρωση. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους: να εφαρμόζονται στο σώμα με τη μορφή υγρού με βάση το λάδι ή το νερό, να εισπνέεται με διαχύτη ή να διαχέεται ως σπρέι σε συνδυασμό με άλλες ουσίες. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια.

Βήματα

Επιλογή λαδιού

Αξιολογήστε την ποιότητα των λαδιών πριν αγοράσετε.Δεδομένου ότι θα χρησιμοποιείτε το λάδι γύρω από το σπίτι και θα το εφαρμόζετε στο δέρμα σας, είναι προς το συμφέρον σας να αγοράσετε ένα ποιοτικό λάδι. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα πρότυπα για τα αιθέρια έλαια, επομένως είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη διάφορους παράγοντες κατά την επιλογή.

Εξετάστε τον χημειότυπο του ελαίου.Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν διαφορετικές εκδόσεις του ίδιου αιθέριου ελαίου. Διαφορετικοί τύποι, ή χημειότυποι, έχουν διαφορετική μυρωδιά - αυτό επηρεάζεται από το κλίμα, το έδαφος και τις συνθήκες ανάπτυξης των φυτών, καθώς και από άλλους παράγοντες. Το πλεονέκτημα της επιλογής ενός συγκεκριμένου χημειότυπου είναι η δυνατότητα λήψης διαφορετικών λύσεων ανάλογα με την προσωπική προτίμηση.

Προσοχή στη συσκευασία.Τα αιθέρια έλαια χάνουν γρήγορα τις ιδιότητές τους όταν εκτίθενται στο φως και τη θερμότητα. Το λάδι πρέπει να συσκευάζεται σε σκούρο (συνήθως καφέ) γυάλινο μπουκάλι και να σφραγίζεται ερμητικά. Μην αγοράζετε ανοιχτά λάδια ή λάδια που έχουν εκτεθεί στο φως ή τη θερμότητα. .

Αποφασίστε ποια εφαρμογή είναι κατάλληλη για εσάς.Τα αιθέρια έλαια μπορούν να αραιωθούν σε λάδι ή νερό για χρήση σε διαχύτη ή να αναμειχθούν με άλλες ουσίες (όπως άλατα μπάνιου). Αποφασίστε τι θα κάνετε με το λάδι πριν το αραιώσετε.

Εάν θέλετε να εφαρμόσετε το λάδι στο δέρμα, μπορεί να αραιωθεί σε ειδικό λάδι ή νερό.Τα έλαια αμυγδάλου, βερίκοκου, σταφυλιού, jojoba και αβοκάντο είναι κατάλληλα για τη διάλυση αιθέριων ελαίων. Αυτά τα έλαια έχουν χαμηλή οσμή, επομένως δεν θα υπερνικήσουν το άρωμα των αιθέριων ελαίων. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε λάδια σε νερό. Πριν το κάνετε αυτό, αποφασίστε πώς θα χρησιμοποιήσετε τα λάδια.

Χρησιμοποιήστε μη αραιωμένα αιθέρια έλαια.Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το αδιάλυτο λάδι δεν πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και δυσφορία. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι μια τέτοια χρήση μερικές φορές δικαιολογείται. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή μη αραιωμένου ελαίου τσαγιού δύο φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών. Πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι με αυτόν τον τρόπο, ζητήστε τη συμβουλή ενός έμπειρου αρωματοθεραπευτή.

Η χρήση αιθέριων ελαίων ως φυσικά φάρμακα

Απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους με αιθέρια έλαια.Τα αιθέρια έλαια μπορούν να καταπολεμήσουν τους μικρούς πονοκεφάλους. Αραιώστε το λάδι για χρήση σε μια μικρή περιοχή του σώματος και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα στο μέτωπο, τους κροτάφους και το πίσω μέρος του λαιμού. Τρίψτε το λάδι στο δέρμα με ομαλές, κυκλικές κινήσεις ενώ αναπνέετε βαθιά. Τα έλαια των παρακάτω φυτών αντιμετωπίζουν καλύτερα τους πονοκεφάλους:

Αντιμετωπίστε την ακμή με λάδι δέντρου τσαγιού.Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ακμής και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στις σκληρές χημικές ουσίες που βρίσκονται στις κρέμες και τα φάρμακα για την ακμή. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το τζελ ελαίου τεϊόδεντρου 5% ήταν τόσο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της ακμής όσο και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το οποίο βρίσκεται συχνά σε κρέμες ακμής διαφόρων βαθμών.

• Για να φτιάξετε το δικό σας τζελ, προσθέστε πέντε σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε στην ακμή με τα δάχτυλά σας ή ένα Q-tip. Αποθηκεύστε το μείγμα σε καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και μια εβδομάδα.

1. Αντιμετωπίστε την αϋπνία με έλαια λεβάντας, χαμομηλιού και φασκόμηλου.Τα ίδια τα λάδια δεν θα σας σώσουν από την αϋπνία ή τις αιτίες της, αλλά αυτά τα χαλαρωτικά έλαια θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και να κοιμηθείτε μέχρι το πρωί. Το καλύτερο από όλα, η λεβάντα (χαλαρώνει), το χαμομήλι (είναι φυσικό ηρεμιστικό) και το φασκόμηλο (έχει υπνωτικές ιδιότητες) καταπολεμούν την αϋπνία.

   • Εάν έχετε διαχύτη, ενεργοποιήστε τον πριν τον ύπνο και προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιο λεβάντας, χαμομηλιού ή φασκόμηλου.
   • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι στο μπάνιο σας ή να τρίψετε το διάλυμα στα πόδια και τα πόδια σας πριν τον ύπνο.
   • Να θυμάστε ότι ορισμένα έλαια (όπως το δεντρολίβανο, το κυπαρίσσι, το γκρέιπφρουτ, το λεμόνι και η μέντα) μπορούν να διεγείρουν τη δραστηριότητα, επομένως είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε το βράδυ.

2. Καταπολεμήστε το άγχος με αιθέρια έλαια.Ίσως τις περισσότερες φορές, τα έλαια χρησιμοποιούνται για χαλάρωση και καταπραϋντική δράση. Τα αιθέρια έλαια έχουν θετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, καθώς οι υποδοχείς οσμής συνδέονται με το ανθρώπινο μεταιχμιακό σύστημα, δηλαδή με το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα, τη μνήμη και τη σεξουαλική διέγερση. Τα πιο αποτελεσματικά λάδια είναι τα ακόλουθα:

   • Η λεβάντα έχει ένα ηρεμιστικό πλούσιο, γλυκό άρωμα και είναι δημοφιλής για την ικανότητά της να χαλαρώνει το σώμα σε φυσικό και συναισθηματικό επίπεδο.
   • Το λιβανέλαιο έχει ένα ζεστό και εξωτικό άρωμα που βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος.
   • Το ροδέλαιο καταπολεμά το άγχος καθώς και την κατάθλιψη και τη θλίψη.
   • Το έλαιο χαμομηλιού, ειδικά η ρωμαϊκή ποικιλία, βοηθά με το στρες που προκαλείται από το άγχος, καθώς και την παράνοια και τα αισθήματα εχθρότητας.
   • Το λάδι βανίλιας είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τη μυρωδιά της βανίλιας καταπραϋντική και ορισμένοι αρωματοθεραπευτές το εξηγούν λέγοντας ότι η μυρωδιά της βανίλιας είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στη μυρωδιά του μητρικού γάλακτος. Η βανίλια προάγει την ηρεμία και προωθεί την καθαρή σκέψη.

3. Αντιμετωπίστε το ροχαλητό με αιθέριο έλαιο θυμαριού.Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του ροχαλητού. Φτιάξτε ένα συμπυκνωμένο διάλυμα ελαίου θυμαριού (3-5 σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού κανονικό λάδι) και τρίψτε στα πέλματα και των δύο ποδιών πριν πάτε για ύπνο. Παρόμοιο αποτέλεσμα έχουν και τα έλαια κέδρου και μαντζουράνας.

   Απωθήστε τα έντομα με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού.Πολλά βιομηχανικά απωθητικά περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μυρίζουν άσχημα και ερεθίζουν το δέρμα. Ένα συμπυκνωμένο διάλυμα ελαίου ευκαλύπτου λεμονιού είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε αυτά τα προϊόντα και μυρίζει πολύ πιο ωραία. Μπορείτε να αναμίξετε αιθέριο έλαιο με κανονικό έλαιο και να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα ή να ρίξετε το λάδι σε έναν διαχύτη ή μια λάμπα αρώματος και να το τοποθετήσετε κοντά σε ένα ανοιχτό παράθυρο.

   Αντιμετωπίστε τον πόνο στο αυτί με αιθέρια έλαια.Η τοπική εφαρμογή ορισμένων ελαίων μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση μιας μόλυνσης του αυτιού και στην ανακούφιση από τον πόνο. Το λάδι δεν πρέπει να εφαρμόζεται στο αυτί, αλλά κατά μήκος του λαιμού και πίσω από το πονεμένο αυτί.

   Χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο μέντας ως θεραπεία για τη ζάλη.Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ανακουφίσουν τον αιθουσαίο ίλιγγο. Το έλαιο μέντας είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια για τη ζάλη. Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ιλίγγου και της ναυτίας επειδή περιέχει μενθόλη, εστέρες και μενθόνη, ουσίες που δίνουν στη μέντα τις δροσιστικές και τονωτικές της ιδιότητες. Εάν αισθάνεστε ζάλη, ρίξτε μερικές σταγόνες έλαιο μέντας σε ένα βαμβάκι ή μαντήλι και εισπνεύστε το. Τα έλαια των παρακάτω φυτών βοηθούν επίσης να απαλλαγούμε από τη ζάλη:

   • Κυπαρίσσι
   • Βασιλικός
   • ΣΟΦΌΣ
   • Λεβάντα
   • Τζίντζερ
   • Δενδρολίβανο
   • Μανταρίνι

4. Αντιμετωπίστε τα ηλιακά εγκαύματα με έλαια.Ορισμένα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στη θεραπεία εγκαυμάτων εδώ και χιλιάδες χρόνια λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών ιδιοτήτων τους. Τα πιο κατάλληλα έλαια για αυτούς τους σκοπούς είναι η λεβάντα, το αθάνατο, το τριαντάφυλλο και το έλαιο μπλε της Αυστραλίας (αυτό είναι ένα μείγμα πολλών αιθέριων ελαίων). Είναι καλύτερο να ανακατέψετε το λάδι με τζελ αλόης βέρα (1 σταγόνα λάδι σε ένα κουταλάκι του γλυκού gel) και να το εφαρμόσετε στο έγκαυμα.

   • Μπορείτε να κάνετε ένα σπρέι εγκαύματος αναμειγνύοντας τα ακόλουθα:
     • 1 φλιτζάνι + 1 κουταλιά της σούπας χυμό αλόης
     • Ένα τέταρτο φλιτζάνι λάδι καρύδας
     • 1 κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε
     • 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
     • 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου
     • 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού
   • Ρίξτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ανακινήστε καλά.

5. Αντιμετωπίστε τις μικρές πληγές με αιθέρια έλαια.Η λεβάντα, το δέντρο τσαγιού, ο ευκάλυπτος, η μέντα και μερικά άλλα έλαια είναι κατάλληλα για μικρά κοψίματα, εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων επειδή λειτουργούν ως αντιβιοτικά. Καθαρίστε πρώτα την πληγή (δεν πρέπει να αιμορραγεί). Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα διαλύματος αιθέριου ελαίου 2-3% (2-3 σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού).

   • Εφαρμόστε το λάδι 2-5 φορές την ημέρα μέχρι να επουλωθεί η πληγή. Μετά την εφαρμογή του λαδιού, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα για να σταματήσετε την αιμορραγία, να ανακουφίσετε το πρήξιμο και να αφήσετε τα έλαια να απορροφηθούν.

6. Για τη δυσπεψία, χρησιμοποιήστε έλαιο μέντας.Πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει ότι το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της δυσπεψίας. Αυτό το λάδι καταπολεμά επίσης τη ναυτία και τα πεπτικά προβλήματα. Αραιώστε το λάδι όπως για μια μεγάλη περιοχή του σώματος (3-5 σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού) και τρίψτε το στο στομάχι - αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο.

7. Αντιμετωπίστε τη ρινική συμφόρηση με έλαιο ευκαλύπτου.Το έλαιο ευκαλύπτου βοηθά να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την επώδυνη μύτη. Αυτό το λάδι ανοίγει τα βουλωμένα ιγμόρεια και δροσίζει τις ρινικές οδούς. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έλαιο ευκαλύπτου για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της ρινικής συμφόρησης που προκαλούνται από αλλεργίες.

   • Αναμείξτε λάδι ευκαλύπτου με κανονικό λάδι (3-5 σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού). Απλώστε μια μικρή ποσότητα του διαλύματος κάτω από τη μύτη και τρίψτε λίγο ακόμα στο στήθος.
   • Εάν η μύτη είναι πολύ βουλωμένη, προσθέστε μερικές σταγόνες σε έναν υγραντήρα και έναν αρωματικό λαμπτήρα.

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να δημιουργήσουν μια μοναδική ατμόσφαιρα στο σπίτι σας. Για μια λάμπα αρώματος, μπορείτε να επιλέξετε τέτοιες συνθέσεις που θα βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων υγείας, στην εξάλειψη της νευρικής έντασης ή στη δημιουργία καλής διάθεσης. Επιπλέον, το άρωμα του θυμιάματος θα υπάρχει πάντα στο σπίτι.

Τύποι αρωματικών λαμπτήρων

Ο λαμπτήρας αρώματος για αιθέρια έλαια έχει αρκετές τροποποιήσεις. Το ηλεκτρικό συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση νερού, στο οποίο προστίθενται αιθέρες ή τα μείγματά τους. Παρέχονται επίσης συσκευές με κεραμικό δακτύλιο, οι οποίες δεν απαιτούν την προσθήκη υγρού. Μετά την ενεργοποίηση του δικτύου, η λάμπα αρχίζει να λειτουργεί, η οποία, όταν θερμαίνεται, προκαλεί την απελευθέρωση αρωματικών ατμών στον αέρα.

Μια από τις πιο σύγχρονες συσκευές μπορεί να θεωρηθεί Το λάδι προστίθεται σε ειδικό διαμέρισμα χωρίς νερό και οποιαδήποτε βοηθητική ουσία. Λόγω της ασφάλειας και της ευκολίας χρήσης, αυτή η συσκευή είναι ιδανική για παιδικά δωμάτια.

Παρά το γεγονός ότι η τεχνολογική πρόοδος δεν σταματά, οι αληθινοί γνώστες προτιμούν τους κλασικούς λαμπτήρες αρώματος. Μπορούν να κατασκευαστούν από γυαλί ή κεραμικό. Υπάρχουν ακόμη και μερικά που είναι λαξευμένα από συμπαγή πέτρα. Η θέρμανση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα συμβατικό κερί.

Κλασικός λαμπτήρας αρώματος για αιθέρια έλαια: πώς να το χρησιμοποιήσετε

Όταν αγοράζετε ηλεκτρικό ή υπερηχητικό αρωματικό λαμπτήρα, θα βρείτε αναλυτικές οδηγίες στη συσκευασία. Όσο για την κλασική συσκευή, μπορείτε να μαντέψετε τους κανόνες για τη χρήση της διαισθητικά. Υπάρχουν μερικές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο χρήσης μιας λάμπας αρώματος για αιθέρια έλαια:

• πριν ξεκινήσετε την αρωματοθεραπεία, πρέπει να αερίσετε καλά το δωμάτιο και, στη συνέχεια, να κλείσετε τα παράθυρα ερμητικά για να αποφύγετε τα ρεύματα.
• ρίξτε απεσταγμένο νερό στο μπολ και προσθέστε την αρωματική σύνθεση ή το λάδι που λαμβάνεται ξεχωριστά (για πιο δυνατό άρωμα, χρησιμοποιείται επιτραπέζιο αλάτι αντί για νερό).
• Ανάψτε ένα κερί και τοποθετήστε το κάτω από το μπολ.
• Καθώς το νερό εξατμίζεται, πρέπει να προστεθεί.
• μετά το τέλος της συνεδρίας, σβήστε το κερί και πλύνετε καλά το μπολ με σαπούνι για να μην υπάρχουν ίχνη αιθέριων ελαίων πάνω του πριν την επόμενη χρήση.

Ιδιότητες ορισμένων αιθέριων ελαίων

Υπάρχουν πολυάριθμα αιθέρια έλαια για αρωματικές λάμπες σε φαρμακεία και καταστήματα καλλυντικών. Είναι αρκετά δύσκολο να πλοηγηθείτε στον σκοπό τους, και ακόμη περισσότερο να συνθέσετε συνθέσεις. Για αρχάριους, αρκεί να γνωρίζουν τις ιδιότητες ορισμένων αιθέριων ελαίων.

Αιθέριο έλαιο	Ιδιότητες	Ο αριθμός των σταγόνων ανά 15 τ. Μ
Neroli	ανακουφίζει από τη νευρική ένταση. εξαλείφει την ευερεθιστότητα. βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. αποτρέπει τη ροδόχρου ακμή? σκοτώνει βακτήρια και ιούς. ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία.	4-7
Λεμόνι	βελτιώνει τη διάθεση? ανακουφίζει από την κούραση? προάγει τη συγκέντρωση. καταπολεμά τα κρυολογήματα? εξαλείφει τον κνησμό μετά από τσιμπήματα εντόμων. διώχνει τα κουνούπια.	5-8
Περγαμότο	εξαλείφει το αίσθημα του άγχους. καταπολεμά το άγχος? ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. εξαλείφει τα προβλήματα με την ισχύ. καταπολεμά τους ερεθισμούς του δέρματος.	3-7
Λεβάντα	εξαλείφει τον νευρικό ενθουσιασμό. ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα? εξαλείφει την ακμή? καταπολεμά τα κρυολογήματα? παρέχει πρόσθετη θεραπεία για κυστίτιδα. εξαλείφει τον μυϊκό πόνο μετά την προπόνηση και την οστεοχονδρωσία. βελτιώνει τη λειτουργική κατάσταση του δέρματος. εξαλείφει το πρήξιμο? καταπολεμά τις επιπτώσεις των τσιμπημάτων εντόμων.	4-7

Με τον καιρό, θα έχετε ένα ολόκληρο οπλοστάσιο αγαπημένων ελαίων. Με βάση αυτά, μπορείτε να κάνετε πολύπλοκους συνδυασμούς.

Βασικοί συνδυασμοί

Οι αρωματικοί λαμπτήρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνοι τους ή συνδυασμένοι. Έτσι, υπάρχουν μείγματα βάσεων που εκτελούν πρακτική λειτουργία.

Σκοπός	Συνδυασμός λαδιών	Αναλογίες
Για ζωντάνια και δραστηριότητα	Περγαμόντο, μαύρο πιπέρι	2:1
	Λεμόνι, πορτοκάλι, μέντα, δεντρολίβανο	2:1:1:1
Για την πρόληψη της εξάπλωσης των ιών στο γραφείο	Ευκάλυπτος και τεϊόδεντρο	σε ίσες αναλογίες
Για την πρόληψη της εξάπλωσης των ιών στο σπίτι	φασκόμηλο, μανταρίνι, περγαμόντο	2:2:1:1
Για την εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών	Αρωματώδης χλόη	-
	λεμονόχορτο	-
	Μέντα, δεντρολίβανο	Σε ίσες ποσότητες
Για μια ρομαντική βραδιά	Τριαντάφυλλο, υλάνγκ-υλάνγκ, νερολί, σανταλόξυλο, τζίντζερ	3:2:2:1:1
Για ανακούφιση από την κούραση	Τζίντζερ, λάιμ, λεμονόχορτο	Σε ίσες ποσότητες
Για ανακούφιση από το άγχος	Λεβάντα, Μέλισσα
	Μανταρίνι, μαντζουράνα, νερόλι	2:1:1
Καθαρισμός αέρα	τεϊόδεντρο, θυμάρι	2:1
Ενίσχυση της ανοσίας	Λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ	Σε ίσες ποσότητες
Για πονοκέφαλο	Χαμομήλι, λεβάντα, μαντζουράνα	3:2:1
Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος	Κυπαρίσσι, λεμόνι, περγαμόντο, τζίντζερ, γεράνι	3:3:2:1:1
Ανακουφίστε τα συμπτώματα του PMS	τριαντάφυλλο, γεράνι	Σε ίσες ποσότητες
	Γεράνι, φασκόμηλο, μοσχοκάρυδο

Αιθέρια έλαια για διαφορετικούς χώρους

Τα αιθέρια έλαια για έναν αρωματικό λαμπτήρα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το δωμάτιο στο οποίο πρόκειται να τα χρησιμοποιήσετε. Έτσι, υπάρχουν οι ακόλουθες βασικές συνθέσεις.

Προληπτικά μέτρα

Πολλά προβλήματα υγείας, αλλά και καθημερινά θέματα, μπορούν να λυθούν με αιθέρια έλαια. Η χρήση σε αρωματικό λαμπτήρα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος χρήσης τους. Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα και να μην βλάψετε την υγεία σας, φροντίστε να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

• όταν επιλέγετε έναν συνδυασμό ελαίων, φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργική αντίδραση (με την εφαρμογή ουσιών στον καρπό ή την κάμψη του αγκώνα).
• 6 κουταλιές της σούπας νερό δεν πρέπει να αντιπροσωπεύουν περισσότερες από 5 σταγόνες ελαίων για κάθε 15 τετραγωνικά μέτρα. m (διαφορετικά η μυρωδιά θα είναι πολύ έντονη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ευημερίας).
• τοποθετήστε το κερί έτσι ώστε η φλόγα να μην έρχεται σε επαφή με το μπολ για λάδια (έτσι το νερό θα εξατμιστεί πιο αργά και η μυρωδιά δεν θα είναι τόσο έντονη).
• Μην τοποθετείτε κλασικό λαμπτήρα σε εύφλεκτες επιφάνειες.
• στους αρχάριους δεν συνιστάται η εισπνοή των ατμών των ελαίων για περισσότερο από 25 λεπτά και η μέγιστη διάρκεια της διαδικασίας είναι 2 ώρες.

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας μια λάμπα αρώματος

Η αρχή λειτουργίας του αρωματικού λαμπτήρα είναι ότι με ισχυρή θέρμανση, ένα ζευγάρι αρωματικά έλαια αρχίζει να απελευθερώνεται στην ατμόσφαιρα. Έτσι, όλο το δωμάτιο γεμίζει με ένα ευχάριστο άρωμα.

Αν δεν έχετε αρωματικό λαμπτήρα στο χέρι, είναι πολύ πιθανό να το φτιάξετε μόνοι σας. Ως βάση, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι, πορσελάνη ή κεραμικό πιατάκι. Όσον αφορά τα μεταλλικά δοχεία, είναι προτιμότερο να προτιμάτε αυτά που είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο χάλυβα.

Τοποθετήστε το πιατάκι σε μια βάση (αυτό μπορεί να είναι μια σχάρα γκαζιού ή κάτι παρόμοιο). Τοποθετήστε ένα αναμμένο μπολ κάτω από το μπολ.Σε αυτή την περίπτωση, η φλόγα δεν πρέπει να αγγίζει τον πάτο. Έτσι, σε λίγα λεπτά το δωμάτιο θα γεμίσει με το μεθυστικό άρωμα του θυμιάματος.

συμπεράσματα

Αν θέλετε να έχετε πάντα καλή διάθεση, να έχετε καλή υγεία και να νιώθετε ένα ευχάριστο άρωμα στο σπίτι σας, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια. Οι συνθέσεις για αρωματικές λάμπες μπορούν να λύσουν πολλά προβλήματα. Έτσι, χάρη στον σωστό συνδυασμό εστέρων, μπορείτε να αντιμετωπίσετε διάφορες ασθένειες, να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα και απλώς να δημιουργήσετε τη σωστή διάθεση.

Για τα πρώτα πειράματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σπιτική λάμπα αρώματος. Μετά από αυτό, μπορείτε να αγοράσετε ένα κλασικό ή πιο μοντέρνο εξάρτημα.

Τα αιθέρια έλαια είναι ένα θέμα που κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα, γιατί τα τελευταία χρόνια υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη χρήση φυσικών ουσιών σε διάφορους τομείς της ζωής. Είναι προϊόντα με οσμή του δευτερογενούς μεταβολισμού των φυτών, χρησιμοποιούνται ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική, στη βιομηχανία τροφίμων ως αρωματικά μέσα, στη βιομηχανία καλλυντικών και αρωμάτων και πολλοί είναι σίγουροι για τις μαγικές τους ιδιότητες.

Σε αυτό το άρθρο, θα μελετήσουμε τις πιο ενδιαφέρουσες, μυστηριώδεις και ακόμη και μαγικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων, τους τομείς εφαρμογής τους και για ευκολία αντίληψης, θα συνοψίσουμε μερικές από τις πληροφορίες σε πίνακες.

Ποικιλίες αιθέριων ελαίων

Οι αντιμικροβιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων είναι γνωστές στην ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ακόμη και στη Βίβλο υπάρχουν αναφορές σε αιθέρια έλαια όπως η δάφνη, η μυρτιά, το λιβάνι, το σανταλόξυλο. Αναφέρονται επίσης στα έργα των μεγάλων θεραπευτών του παρελθόντος Ιπποκράτη και Αβικέννα.

Μόνο την τελευταία δεκαετία έχουν διεξαχθεί περισσότερες από 500 μελέτες για τις ιδιότητες και τις εφαρμογές των αιθέριων ελαίων, την αρωματοθεραπεία, τα αποτελέσματά τους έχουν δημοσιευτεί, συστηματοποιηθεί σε πίνακες και είναι διαθέσιμα για μελέτη από όλους.

Ποια είναι λοιπόν τα είδη των ελαίων;

Σύμφωνα με τη μέθοδο εκχύλισης

Χωρίς να προσδιορίσουμε τις κύριες ποικιλίες και υποείδη, δεν έχει νόημα να μελετήσουμε ένα τόσο εκτεταμένο ζήτημα όπως τα αιθέρια έλαια: ιδιότητες και εφαρμογές. Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις ποικιλίες τους με μέθοδο εκχύλισης.

Πηγή λάφυρας	Ποικιλία λαδιού
Μούρο	Γαρύφαλλο, μπαχάρι, άρκευθος.
Ξύλο	Καμφορά, σανταλόξυλο, ροδόξυλο.
σπόρους	Μοσχοκάρυδο, σανταλόξυλο, γλυκάνισο, σέλινο, κύμινο.
Φλοιός	Κανέλα, κασσία (κινέζικη κανέλα), συγγενής της δάφνης sassafras.
ριζώματα	Τζίντζερ, Potentilla erect (galangal).
Ρητίνη	Μύρο, λιβάνι, ξύλο στύραξ, βενζόη.
Ρίζα	Βαλεριάνα.
Φύλλα	Δάφνη, βασιλικός, φασκόμηλο, ευκάλυπτος, πατσουλί, πεύκο, μέντα, θυμάρι, δεντρολίβανο, λεμονόχορτο, κανέλα, τεϊόδεντρο, ρίγανη, buchu.
Φλούδα	Πορτοκάλι, μανταρίνι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, λάιμ, περγαμόντο.
ταξιανθίες	Πορτοκάλι, Φασκόμηλο, Χαμομήλι, Κάνναβη, Γιασεμί, Λυκίσκος, Λεβάντα, Υλάνγκ Υλάνγκ, Μαντζουράνα, Τριαντάφυλλο Δαμασκηνού.

Συμβουλή! Σημειώστε ότι διαφορετικοί τύποι ελαίων μπορούν να εξαχθούν από το ίδιο φυτό, όπως σανταλόξυλο. Προσθέστε μόνο μερικές σταγόνες από αυτό σε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και τρίψτε το στο δέρμα με κινήσεις μασάζ. Αυτό το μείγμα έχει υπέροχες αντιγηραντικές ιδιότητες.

• απόσταξη (από φύλλα και φλοιό) - διαχωρισμός σε κλάσματα και εξάτμιση του υγρού συστατικού.
• εξαγωγή (από ταξιανθίες, πέταλα και ρίζες). Σε ειδικούς εκχυλιστές, οι πρώτες ύλες συνδυάζονται με μια ειδική εκχυλιστική ουσία, η οποία στη συνέχεια αφαιρείται, αφήνοντας ένα καθαρό αιθέριο έλαιο υψηλής ποιότητας.
• συμπίεση (από τη φλούδα και τα φρούτα) - μηχανική εξαγωγή.

Έχει παρατηρηθεί ότι οι μυρωδιές ορισμένων βοτάνων, λουλουδιών και σπόρων ανακουφίζουν από την κούραση, τις συνέπειες αγχωτικών καταστάσεων και τις νευρώσεις. Υπάρχουν αρώματα για να ξυπνήσουν το πάθος, να φτιάξουν τη διάθεση, να καταπολεμήσουν τον φόβο. Και υπάρχουν αιθέρια έλαια που έχουν τη δική τους μαγεία (υπάρχουν και στο τραπέζι μας), οι ιδιότητες και το εύρος τους είναι πιο μοναδικά, χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση λεπτής ύλης όπως η αύρα, σε περίπτωση ζημιάς που προκαλείται από κακή θέληση κάποιου άλλου και φθόνος.

Συμβουλή! Ρίξτε μόνο μερικές σταγόνες λάδι χαμομηλιού σε ένα επιτραπέζιο φωτιστικό και σύντομα ένα υπέροχο πλούσιο άρωμα θα απλωθεί σε όλο το δωμάτιο, δίνοντας μια αίσθηση γαλήνης, που ευνοεί τον προβληματισμό και τον διαλογισμό.

Φαρμακευτικές και καλλυντικές ιδιότητες

Το φάσμα της βιολογικής δραστηριότητας των αιθέριων ελαίων είναι πολύ ευρύ. Μερικά από αυτά είναι εξαιρετικά αντισπασμωδικά, ανακουφίζουν από πονοκεφάλους, άλλα είναι αντισηπτικά, συνιστώνται για τη θεραπεία τραυμάτων και κοψίματος του δέρματος, υπάρχουν έλαια για να ηρεμήσουν και, αντίθετα, να διεγείρουν το νευρικό σύστημα, να τονώσουν την πνευματική δραστηριότητα.

Ταυτόχρονα, σχεδόν οποιοδήποτε από αυτά ταξινομείται ως ισχυρό φάρμακο που μπορεί να προσφέρει βοήθεια και βλάβη, με ασαφή συμμόρφωση στις συστάσεις χρήσης. Επομένως, μια ενδελεχής και μεθοδική μελέτη απαιτεί ένα τέτοιο ερώτημα όπως τα αιθέρια έλαια: ιδιότητες και εφαρμογές. Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να κάνετε αυτό το δύσκολο έργο πιο εύκολο (οι θέσεις που σημειώνονται με "*" δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στον ήλιο).

Συμβουλή! Μετά την κοπή, εφαρμόστε αραιωμένο λάδι λεβάντας στην πληγή. Θα εκπλαγείτε ευχάριστα από την ταχύτητα επούλωσης των πληγών.

Χαρακτηριστικά της χρήσης αιθέριων ελαίων

Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε ένα αιθέριο έλαιο ασφαλές στη χρήση είναι να το αραιώσετε με νερό. Κατά τη διενέργεια καλλυντικών και ιατρικών διαδικασιών, είναι πιο συχνά απαραίτητο να αναμειγνύεται το λάδι με μια βάση, η οποία μπορεί να είναι γάλα, μέλι, κερί, κρέμα, λοσιόν, αλλά τις περισσότερες φορές είναι ένα άλλο λάδι μεταφοράς. Ονομάζονται ένας αριθμός φυτικών ελαίων που έχουν τόσο στερεή (βούτυρο καριτέ) όσο και υγρή υφή (ελιά, ιπποφαές, καρύδα, αμύγδαλο και άλλα). Ο σκοπός του ελαίου μεταφοράς είναι να εξασφαλίσει τη διείσδυση του αιθέριου ελαίου στο δέρμα για να παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Συμβουλή!Για την αποφυγή εγκαυμάτων, μη χρησιμοποιείτε αγνά, μη αραιωμένα αιθέρια έλαια, ειδικά για παιδιά, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά στις οδηγίες χρήσης. Επίσης, αποφύγετε την αρωματοθεραπεία για έγκυες γυναίκες και για άτομα που πάσχουν από αλλεργίες.

Τις περισσότερες φορές, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τις ακόλουθες διαδικασίες:

• λουτρά και λουτρά?
• μασάζ?
• εισπνοή;
• κομπρέσες?
• βελτίωση και εμπλουτισμός των καλλυντικών παρασκευασμάτων.
• αρωματοθεραπεία με λάμπες και πέτρες.
• άρωμα κουλούρια.

Υπάρχει μια ιδιαίτερη μαγεία στις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων, για να μην μετατραπεί η χρήση τους σε βλάβη, χρησιμοποιήστε τον πίνακα δοσολογίας.

Τα αρωματικά έλαια στην καθομιλουμένη ονομάζονται αιθέρια έλαια που λαμβάνονται με εκχύλιση, απόσταξη ή συμπίεση από φυτά, η σύνθεση των οποίων έχει αποδειχθεί ότι είναι αρωματική, ευεργετικές ιδιότητες και υψηλή συγκέντρωση πτητικών ουσιών.

Σήμερα μπορείτε να αγοράσετε εστέρες (άλλο όνομα) σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Τα προσυσκευασμένα φιαλίδια συνήθως φέρουν την ένδειξη «φυσικό αιθέριο έλαιο». Γίνεται πολύς λόγος σε ιστότοπους καλλυντικών για απομιμήσεις, όταν πωλούν αραιωμένους εστέρες αντί για πραγματικούς εστέρες, και ότι το λάδι υψηλής ποιότητας μπορεί να είναι πολύ ακριβό. Ωστόσο, τα φθηνά αρωματικά έλαια μπορούν επίσης να γίνουν βοηθοί στη φροντίδα του σώματος και στη συντήρηση ομορφιάς.

Αναπνεύστε με ευχαρίστηση!

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην εύρεση γαλήνης και αρμονίας, η οποία αργά ή γρήγορα θα έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, εάν η χρήση των «αιθέρων» είναι τακτική και σωστή.

Είναι γνωστό ότι μερικές φορές στο πρόσωπο έχουμε τα αποτελέσματα διαφόρων εσωτερικών διεργασιών. Οποιεσδήποτε εμπειρίες, ανάρμονες σχέσεις με τον εαυτό και τον κόσμο αντανακλώνται στο δέρμα του προσώπου, στο χρώμα και στην ποιότητά του. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να επιλέγετε την πραγματική σύνθεση των αρωμάτων και να φορτίζετε τη λάμπα αρωμάτων με αυτήν: καταπραϋντική ή αναζωογονητική, αύξηση συγκέντρωσης και αποτελεσματικότητας κ.λπ. Κάθε κατάσταση απαιτεί διαφορετικές προσεγγίσεις, επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να έχει αγαπημένες μυρωδιές που την ωθούν σε δραστηριότητα ή, αντίθετα, τη χαλαρώνουν. Οι οδηγίες για το λάδι υποδεικνύουν τις κύριες ιδιότητές του, διαβάστε.

Συνήθως για ένα δωμάτιο μεγέθους περίπου 20 τετραγωνικών μέτρων. m αρκετά 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Η υπερβολική συγκέντρωση είναι εντελώς αδικαιολόγητη και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε πονοκεφάλους.

Μπορείτε να αναπνεύσετε πάνω από το αιθέριο έλαιο ενώ εισπνέετε. Εάν θέλετε απλώς να αχνίσετε το πρόσωπό σας πριν από περαιτέρω βαθύ καθαρισμό, ρίξτε απλώς λάδι χαμομηλιού ή μέντας (όχι περισσότερες από μερικές σταγόνες). Εάν χρειάζεστε μια ιατρική διαδικασία, για παράδειγμα, για ένα κρυολόγημα, επιλέξτε πεύκο, ευκάλυπτο, λάδι κανέλας. Τα προϊόντα κωνοφόρων έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Βελτιώστε την ποιότητα της συνηθισμένης καλλυντικής κρέμας

Οποιαδήποτε κρέμα: για χέρια και πόδια, πρόσωπο, σώμα μπορεί εύκολα να αναβαθμιστεί «για τον εαυτό σας». Αρωματέλαιο, αραιωμένο με λάδι βάσης (ουδέτερο και χωρίς τυπική μυρωδιά), για παράδειγμα ροδάκινο, jojoba, φύτρο σιταριού, ελιά, ακόμη και ηλίανθο, που προστίθεται στην κρέμα, θα βελτιώσει την ποιότητά της. Σήμερα, το καλλυντικό λάδι, στο οποίο διαλύονται οι εστέρες, χρησιμοποιείται ευρέως και η αφθονία τέτοιων προϊόντων στα ράφια των φαρμακείων και των καταστημάτων καλλυντικών είναι απόδειξη αυτού, ενώ μπορείτε να δημιουργήσετε μια μοναδική σύνθεση μόνοι σας.

Εάν χρειάζεστε ένα αιθέριο έλαιο για το δέρμα σας, επιλέξτε μόνο ποιοτικά, πιστοποιημένα αρωματικά έλαια.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο. Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για λιπαρό δέρμα. Στη σκέψη και μόνο να χρησιμοποιήσουν εστέρες (ναι, αναφέροντας απλώς το λάδι ως καλλυντικό προϊόν), φοβούνται: μήπως το δέρμα τους γίνει ακόμα πιο λιπαρό. Ωστόσο, πολλοί εστέρες βελτιώνουν την ποιότητα του λιπαρού δέρματος του προσώπου, καθιστώντας το ματ και βελούδινο. Το ίδιο ισχύει και για το ξηρό δέρμα. Τα αρωματικά έλαια, στην πραγματικότητα, είναι καθολικοί βοηθοί στη διατήρηση της ομορφιάς που δεν ξεθωριάζει.
Διαβάστε περισσότερα για τη χρήση των αιθέριων ελαίων στην κοσμετολογία στο δεύτερο μέρος του άρθρου. Στο μεταξύ, ας κάνουμε διαδικασίες νερού :)

Είτε για μπάνιο, είτε για μπάνιο…

Τα αιθέρια έλαια είναι αναντικατάστατα κατά τη λήψη διαδικασιών νερού. Κάνοντας μπάνιο, μπορείτε να πετύχετε διαφορετικά αποτελέσματα κάθε φορά. Για παράδειγμα, ένα μπάνιο με λάδι γλυκού πορτοκαλιού αναζωογονεί, με λεβάντα ηρεμεί, με ευκάλυπτο βοηθά στα κρυολογήματα (ή χρησιμεύει ως προληπτικό μέτρο αν είστε υπερβολικά κρυωμένοι).

Δεν είναι σκόπιμο να εισάγετε λάδι απευθείας στο νερό - απλά θα επιπλέει στην επιφάνεια. Για να διαλυθεί το λάδι, πρέπει πρώτα να το ρίξετε σε έναν συγκεκριμένο αγωγό, για παράδειγμα, αλάτι, σόδα ή γάλα και στη συνέχεια να ανακατέψετε αυτό το μείγμα σε νερό.

Σε ένα μπάνιο ή σάουνα, λίγο αρωματικό λάδι που πέφτει στη σόμπα θα είναι αρκετό για να καθαρίσει τους πνεύμονες και το υγρό δέρμα με ανοιχτούς πόρους σίγουρα θα απορροφήσει τη χρησιμότητα αυτού ή του άλλου αιθέρα.

Ιδιότητες και χρήσεις δημοφιλών αιθέριων ελαίων

έλαιο λεβάντας- ένα από τα πιο ευέλικτα αρωματικά έλαια και το εύρος εφαρμογής του είναι πολύ ευρύ. Αν λοιπόν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ εστέρες και θέλετε να το δοκιμάσετε αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ξεκινήστε με λεβάντα.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για τη θεραπεία δερματικών εξανθημάτων, ακμής και ελαφρών εγκαυμάτων. Είναι επίσης λογικό να λιπαίνετε κοψίματα, γρατσουνιές και τσιμπήματα εντόμων με αυτό το λάδι, γιατί έχει εξαιρετική απολυμαντική δράση.

Κάντε μπάνιο με μόλις 5 σταγόνες λάδι για να ανακουφίσετε το άγχος και να βελτιώσετε τον νυχτερινό ύπνο. Για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους, τρίψτε τους κροτάφους και το μέτωπο.

Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα διάλυμα σόδας, θα έχετε ένα αποτελεσματικό αποσμητικό μασχάλης. Και αν έχετε συσκευή εισπνοής, η λεβάντα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα.

Ο αιθέρας της λεβάντας, εκτός από φαρμακευτική χρήση, χρησιμοποιείται και για οικιακές χρήσεις: στο ξέπλυμα των ρούχων για να του δώσει ιδιαίτερη φρεσκάδα, στο πλύσιμο των δαπέδων και στην απώθηση του σκόρου. Εάν ρίξετε μερικές σταγόνες σε ένα ρολό χαρτιού υγείας, τότε η τουαλέτα θα έχει πάντα άρωμα λεβάντας.

Λάδι δέντρου τσαγιούθα βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η δερματίτιδα, το έκζεμα, το πόδι του αθλητή, οι μύκητες των νυχιών, η ακμή, τα κονδυλώματα, ο έρπης, τα τσιμπήματα εντόμων.

Ο αιθέρας του τεϊόδεντρου που προστίθεται σε ένα απλό σαμπουάν θα μειώσει τον σχηματισμό πιτυρίδας, θα ανακουφίσει τα συμπτώματα της ψωρίασης και θα διασκορπίσει όλες τις ψείρες εάν εμφανιστούν ξαφνικά.

Για οικιακή χρήση, μπορείτε να φτιάξετε ένα απολυμαντικό σπρέι αναμειγνύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι με 300-500 ml νερό και τοποθετώντας αυτό το διάλυμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Ένα τέτοιο σπρέι ψεκάζεται, για παράδειγμα, σε λαβές θυρών, πάγκους κ.λπ.

Για να κρατήσετε τους ψύλλους μακριά από το χαλί του κατοικίδιου ζώου σας, στάξτε λάδια τριγύρω, ένα τέτοιο δαχτυλίδι θα κρατήσει μακριά αυτά τα μικρά αιμοβόλια.

λάδι λεμονιούέχει επίσης ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών. Δύο σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό για ξέπλυμα μειώνουν την κακοσμία του στόματος. Όταν προστεθεί στο σαμπουάν, έχουμε μια θεραπεία για την πιτυρίδα. Το να κάνετε μπάνιο ή να χρησιμοποιήσετε καυστήρα με λεμονέλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε. Το λάδι με χυμό αλόης είναι ήδη απολυμαντικό.

Μετά την εξωτερική εφαρμογή του εστέρα λεμονιού, είναι προτιμότερο να μείνετε μακριά από το έντονο ηλιακό φως για περίπου 12 ώρες, γιατί το δέρμα γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο στο υπεριώδες φως.

Για οικιακούς σκοπούς, μπορεί να προστεθεί λάδι στα απορρυπαντικά δαπέδων και πιάτων και αν αναμίξετε μερικές σταγόνες με ελαιόλαδο, θα έχετε ένα καλό γυαλιστικό για έπιπλα.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ στην κοιλιά για να ανακουφίσει τις κράμπες στο στομάχι και τη ναυτία. Όταν εφαρμόζεται στο στήθος και το λαιμό, ένα μείγμα ελαίων μέντας και ευκαλύπτου μπορεί να καταπραΰνει τις κρίσεις βήχα και να ξεβουλώσει τους βρόγχους.

Μια σταγόνα καθαρού ελαίου θα κάνει κάθε τσιμπούρι να σέρνεται πίσω από κάτω από το δέρμα σας. Αν προσθέσετε λάδι σε μια λεκάνη με νερό και κρατήσετε μέσα κουρασμένα πόδια, η κούραση θα υποχωρήσει, τα πόδια θα ξεκουραστούν.

Συνιστάται να κάνετε έναν υγρό καθαρισμό του σπιτιού χρησιμοποιώντας αιθέρα μέντας, ένα τέτοιο σφουγγάρισμα θα προσθέσει ένα φρέσκο ​​άρωμα στα δωμάτια και θα έχει αντιβακτηριδιακή δράση. Ένα διάλυμα νερού και λαδιού μπορεί να ψεκαστεί στα παπούτσια για την εξάλειψη των οσμών. Σε μια εξοχική κατοικία, το έλαιο μέντας απωθεί καλά τα μικρά τρωκτικά και τις αράχνες.

Ιδανικό για το τρίψιμο του στήθους και του λαιμού από κρυολογήματα και κρίσεις άσθματος. Μια αλοιφή με βάση τον ευκάλυπτο, τη μέντα και το βάλσαμο θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο της ινομυαλγίας εάν τρίψετε στις πληγείσες περιοχές πολλές φορές την ημέρα.

Τα σπρέι με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών και των επιβλαβών μικροοργανισμών στην κουζίνα και στο μπάνιο.

Εξαιρετικό για τη θεραπεία του έρπητα στα χείλη, της ουλίτιδας και της αφθώδους στοματίτιδας. Αυτό το λάδι συνιστάται να χρησιμοποιείται σε ελαφρώς αραιωμένη μορφή. Δεν συνιστάται για υπερευαίσθητο δέρμα.

Το αραιωμένο έλαιο γαρύφαλλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πληγών και πληγών, μυκητιασικών λοιμώξεων, θερμότητας, ποδιού αθλητή, μώλωπες, τσιμπήματα εντόμων και πόνου στο εσωτερικό του ακουστικού πόρου.

Ένας ηλεκτρικός λαμπτήρας αρώματος τύπου διαχύτη γεμάτος με λάδι γαρύφαλλου είναι εξαιρετικός στην απώθηση των κουνουπιών. Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέρα γαρύφαλλου στη σόδα και το πασπαλίσετε στο χαλί, τότε αυτό το μείγμα θα αντιμετωπίσει τους ψύλλους και άλλα σχεδόν αόρατα έντομα, απλά πρέπει να περιμένετε λίγο και στη συνέχεια να σκουπίσετε το χαλί με ηλεκτρική σκούπα.

Δίνει ένα απαλό καταπραϋντικό άρωμα όταν χρησιμοποιείται με αρωματικό λαμπτήρα. Η διάχυση αυτού του αιθέρα ανακουφίζει από την αϋπνία, ανακουφίζει από το στρες, το άγχος και την ευερεθιστότητα και είναι χρήσιμη σε καταθλιπτικές καταστάσεις.

Το λάδι είναι καλό για το ξηρό δέρμα και χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία δερματίτιδας, εκζέματος, ακμής, κοψίματα και μώλωπες.

Αντένδειξη: αλλεργία στην αμβροσία.

Όπως και πολλοί άλλοι εστέρες, μεταξύ άλλων, είναι εξαιρετικός για τη θεραπεία κοψιμάτων και εκδορών (λόγω της υψηλής απολυμαντικής του ισχύος), ακμής, κονδυλωμάτων και τσιμπημάτων εντόμων.

Χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρώματος, μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος, να ανακουφίσετε μια κρίση πανικού, να ανακουφίσετε την κατάθλιψη, να ομαλοποιήσετε τον ύπνο και ακόμη και να μειώσετε τους πονοκεφάλους. Επιπλέον, ο διάσπαρτος αιθέρας του λιβανιού απωθεί τα κουνούπια και τις μύγες.

λάδι γκρέιπφρουτβοηθά σε πρησμένους λεμφαδένες και πονοκεφάλους, μειώνει το λιπαρό δέρμα και τα μαλλιά, καλό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και της ακμής.

Όπως το έλαιο λεβάντας, έτσι και το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή σπιτικού αποσμητικού. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε μερικές σταγόνες λάδι με μαγειρική σόδα και νερό, στη συνέχεια μουλιάστε μια μπατονέτα ή δίσκο σε αυτό το διάλυμα και περιποιηθείτε τις προβληματικές περιοχές, όπως οι μασχάλες.

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ψεκασμένο με διαχύτη μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σας.

Η έκχυση λίγων σταγόνων γύρω από το χαλί ενός σκύλου μπορεί να απωθήσει τους ψύλλους, αλλά οι γάτες θα πρέπει να κρατούνται μακριά από αυτό το λάδι. Εκτός από τον εστέρα λεμονιού, ο εστέρας γκρέιπφρουτ είναι καλός για την παρασκευή αντιβακτηριακών σπρέι.

Αυτός ο εστέρας είναι ιδανικός για την παρασκευή ενός αντιβακτηριακού σπρέι και όταν δεν είναι αραιωμένος, είναι αποτελεσματικός στην απώθηση εντόμων, συμπεριλαμβανομένων των κροτώνων, των κοριών και των ψύλλων.

Αντενδείξεις: εγκυμοσύνη, γαλουχία.

Καλλυντική χρήση αιθέριων ελαίων

Η κοσμετολογία αναπτύσσεται όσο ποτέ άλλοτε και κάθε μέρα φέρνει νέες ανακαλύψεις, γιατί οι επιστήμονες εργάζονται σε συνεργασία με τεχνολόγους εταιρειών καλλυντικών. Στην αγορά εμφανίζονται ενδιαφέροντα προϊόντα με νέες ιδιότητες. Αυτό όμως που παραμένει αμετάβλητο είναι ότι κατά τη διάρκεια ενός αιώνα, ουσίες με βάση τα αρωματικά - αρωματικά έλαια - έχουν προστεθεί στα καλλυντικά. Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητά τους σε λοσιόν, σαμπουάν και κρέμες, τόσο υψηλότερη είναι η αξία τους από γυναίκες που δεν αδιαφορούν για τα αρώματα. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας εστέρες για φροντίδα, οι κυρίες χρεώνονται με θετικό, να παίρνουν πρόσθετο τόνο και ισχυρή παροχή ενέργειας.

Τα οφέλη και τα οφέλη των εστέρων στην κοσμετολογία

Το φυσικό λάδι χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλα τα προϊόντα περιποίησης σώματος, μαλλιών και νυχιών. Συχνά αγορασμένα στην καθαρή τους μορφή, τα αρωματικά έλαια προστίθενται μόνα τους στα αγαπημένα τους γνωστά καλλυντικά ή κάνουν μπάνιο μαζί τους στο σπίτι.

Τα αρωματικά έλαια βοηθούν στην καταπολέμηση των καλλυντικών προβλημάτων ιατρικής προέλευσης: ακμή και φλεγμονή στο δέρμα, ξεφλούδισμα και υπερβολική ξηρότητα, ακόμη και με πρόωρη γήρανση.

Κλασικά έλαια γνωστά σε εμάς, γνωστά από τις «συνταγές της γιαγιάς», όπως το τριαντάφυλλο, η λεβάντα, το λεμόνι και τα κωνοφόρα, δεν είναι κατώτερα σε δημοτικότητα από τα σύγχρονα εξωτικά έλαια που λαμβάνονται από πατσουλί, νερόλι και καρύδα. Όλοι τους ενώνονται με αναμφισβήτητα οφέλη, αλλά το πεδίο εφαρμογής τους διακρίνει το ένα από το άλλο.

Τα καλύτερα αρωματικά έλαια για καθημερινή φροντίδα

Για να διατηρηθεί η κατάσταση του σώματος και των μαλλιών σε μια καλά περιποιημένη κατάσταση, τα αιθέρια έλαια με θρεπτικές και ενυδατικές ιδιότητες θα πρέπει να αποθηκεύονται σε μια τσάντα καλλυντικών ή σε ένα τραπέζι τουαλέτας. Τι ακριβώς όμως; Δεν βλάπτει μια γυναίκα να διακρίνει τις ιδιότητες καθενός από τις γνωστές και να δει την πιο χρήσιμη εφαρμογή τους για τους δικούς της σκοπούς.

Πολύ αποτελεσματικά είναι η ελιά, το σταφύλι, το ροδάκινο και ο κέδρος. Το λάδι τσουκνίδας και το λάδι jojoba έχουν ενισχυμένη δράση.

Ελαιόλαδοβοηθά στην εξομάλυνση των υφιστάμενων ανωμαλιών στο πρόσωπο, αποτρέπει το σχηματισμό λεπτών ρυτίδων. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Ε και Α, που ενυδατώνουν σε βάθος την επιδερμίδα και προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση.

σταφυλέλαιοπου λαμβάνεται από τα οστά του καρπού. Με τη βοήθειά του, οι γυναίκες επιτυγχάνουν εξαιρετικό αποτέλεσμα ματ σε λιπαρό και μεικτό δέρμα. Το λάδι έχει στυπτική υφή, αφαιρεί τη φλεγμονή και την ερυθρότητα στο πρόσωπο. Περιέχει μια σημαντική βιταμίνη και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - βιταμίνη Ε.

Έλαιο ροδάκινουαπαλή σε υφή, εξαιρετικό για ευαίσθητες περιοχές όπως βλέφαρα και χείλη. Θρέφει και αναζωογονεί, επιπλέον, έχει μια λεπτή ευχάριστη μυρωδιά.

Έλαιο κέδρουχάρη στις πλούσιες ιδιότητές του, είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι επιρρεπείς σε ερεθισμούς και ξηρότητα. Περιέχει ρεκόρ ποσότητας αμινοξέων και ιχνοστοιχείων. Βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

λάδι τσουκνίδαςχρησιμοποιείται με επιτυχία λόγω της έντονης βιολογικής επίδρασης στη δομή της τρίχας. Με τις κανονικές του μάσκες, τα μαλλιά πέφτουν λιγότερο και γίνονται δυνατά στην περιοχή της ρίζας. Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τους ιδιοκτήτες λιπαρών μαλλιών να το χρησιμοποιούν, αφού χάρη στις βιολογικά δραστικές ουσίες είναι σε θέση να αναγεννήσει τα μαλλιά τόσο από έξω όσο και από μέσα.

Λάδι Jojobaιδανικό για την επιδερμίδα του προσώπου. Αντιμετωπίζει εύκολα τις προβληματικές περιοχές, καθώς και το ξηρό και κουρασμένο δέρμα. Επιπλέον, αυτό το λάδι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για πρόσφατα βαμμένα μαλλιά.

Και τι άλλο?

Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχουν ακριβώς τόσα έλαια όσα υπάρχουν στη βοτανική περιπτώσεις της φύσης που είναι χρήσιμα για το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια κ.λπ. Οι πρώτες ύλες είναι βότανα, φρούτα, καρποί θάμνων και οι σύγχρονες τεχνολογίες καθιστούν δυνατή την εξαγωγή από οποιαδήποτε φυτική βιομάζα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες μοναδικές ιδιότητες έχει αυτό ή εκείνο το λάδι και όταν επιλέγετε, προχωρήστε από αυτό.

Αιθέρια έλαια - ευχαρίστηση και προσοχή

Οι αναντικατάστατες πηγές ομορφιάς, τα αρωματικά έλαια απαιτούν ειδική προσέγγιση. Η χρήση τους για την υγεία θα πρέπει να γίνεται τακτικά, δοσομετρικά και κυρίως με ευχαρίστηση και απόλαυση. Και τότε ακόμη και μια καθημερινή θα είναι γεμάτη αρμονία και ενέργεια.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Πειραματιστείτε με αυτά προσεκτικά, λίγη θεωρία για το συγκεκριμένο προϊόν που θα επιλέξετε δεν βλάπτει.

Ποτέ μην στάζετε καθαρό συμπυκνωμένο αρωματικό λάδι στο δέρμα σας - μπορεί να καείτε (από το ίδιο λάδι κανέλας, για παράδειγμα). Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε φαρμακολογικό προϊόν μπορεί να είναι επιβλαβές εάν γίνει λάθος. Αλλά σε «έξυπνα» χέρια, τα αρωματικά έλαια κάνουν θαύματα!

Η εναλλακτική ιατρική κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα, όχι μόνο στην Ευρώπη, αλλά και στη χώρα μας. Τα φάρμακα δεν είναι πάντα ζωτικής σημασίας. Η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια δεν έχει μικρότερη επίδραση στο σώμα και ο πίνακας θα σας διδάξει πώς να ανακατεύετε σωστά.

Η αρωματοθεραπεία ως μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Μια ιστορία που συνέβη σε έναν Γάλλο επιστήμονα στις αρχές του 20ου αιώνα επέτρεψε σε όλο τον κόσμο να γνωρίσει τις θεραπευτικές ιδιότητες των ελαίων.
Έχοντας λάβει ένα έγκαυμα στο χέρι του, ο ερευνητής τα κατέβασε σε ένα κοντινό δοχείο με λάδι λεβάντας. Συνέβη το απίστευτο: τα χέρια επουλώθηκαν γρήγορα χωρίς ουλές και κοκκινίλες. Στη συνέχεια επινοήθηκε η διαδικασία - αρωματοθεραπεία, στην οποία, για ευκολία στη χρήση, δημιουργήθηκε ένας πίνακας αιθέριων ελαίων.

Η χρήση των αιθέριων ελαίων στην κοσμετολογία και τη δερματολογία μελετήθηκε από έναν Γάλλο χημικό το 1937 και μόλις 30 χρόνια αργότερα εμφανίστηκαν οι πρώτες κλινικές στην Ευρώπη που πρόσφεραν διαδικασίες αρωματοθεραπείας. Έχει αποδειχθεί ότι η επίδραση των αρωματικών ελαίων στην ανθρώπινη ψυχή είναι πολύ ισχυρότερη από τα εκχυλίσματα ή τα βάμματα φυτών.

Μέθοδοι χρήσης αιθέριων ελαίων

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η αρωματοθεραπεία δεν είναι μια σοβαρή μορφή ιατρικής. Ωστόσο, με λάθος δοσολογία, επιλογή μεθόδου ή μεθόδου, αυτή η υπέροχη διαδικασία θα μετατραπεί σε ήδη επιζήμια για εσάς και την υγεία σας. Όπως με κάθε θεραπεία, πρέπει να τηρούνται οι συστάσεις, οι συνταγές και οι δοσολογίες.

Η ικανότητα σωστής εφαρμογής αιθέριων ελαίων στην αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι πραγματική απόλαυση.

Η αρωματοθεραπεία θα εκπλήξει με τις τονωτικές, επουλωτικές, ρυθμιστικές, αναπλαστικές, καταπραϋντικές και αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες.

Υπάρχουν τρεις τομείς θεραπείας:

Τα λάδια δεν χρησιμοποιούνται ποτέ μόνο. Συνήθως εμφανίζεται σε σύνθετη χρήση με πέτρες ή λάμπες. Οι πέτρες που προορίζονται για αυτή τη χρήση είναι πάντα μικρού μεγέθους. Είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά φιλικά προς το περιβάλλον όπως γύψος, πηλός, ζύμη.
Είναι σημαντικό το υλικό να είναι πορώδες και ικανό να απορροφά τα απαραίτητα αρώματα. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι τα παίρνουν μαζί τους για να απολαμβάνουν το αγαπημένο τους άρωμα όλη την ημέρα.

Η μέθοδος εφαρμογής αιθέριων ελαίων ως εφαρμογή σε πορώδη επιφάνεια επηρεάζει ευνοϊκά ένα άτομο όπου κι αν βρίσκεται. Η μυρωδιά διαρκεί για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά η ακτίνα επιρροής είναι μικρή λόγω του μεγέθους της πηγής.
Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι βάζουν τέτοιες πέτρες αρώματος σε ντουλάπες ή λινά ντουλάπια. Τα εξερχόμενα υγρά απορροφώνται γρήγορα στο ύφασμα, επιτρέποντάς σας έτσι να απολαύσετε μια ευχάριστη μυρωδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Χρησιμοποιήστε συχνά πέτρες με αιθέριο έλαιο για οικιακή αρωματοθεραπεία σε τραπέζια ή άλλες επιφάνειες. Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε μια λάμπα αρώματος, η οποία εκπέμπει μια μυρωδιά πολλές φορές πιο έντονη και μπορεί να μην αρέσει σε άτομα που είναι ευαίσθητα στα αρώματα.

Ωστόσο, αρκετά συχνά φτιάχνουν εξαιρετικά αποσμητικά χώρου σε καταστήματα, μπουτίκ ή γραφεία όπου υπάρχουν προβλήματα με τον αερισμό του δωματίου. Αυτή η μέθοδος καθαρίζει τέλεια το δωμάτιο από ξένες οσμές, προσαρμόζεται στην επιθυμητή ατμόσφαιρα και δημιουργεί άνεση.

Τα αρωματέλαια με αρωματικές πέτρες είναι μαγικοί μαχητές ενάντια στον δυσάρεστο αέρα στα αυτοκίνητα. Θα ξεχάσετε τη μυρωδιά της μηχανής, τον καπνό του τσιγάρου, καθώς και κάθε άλλη ξένη μυρωδιά.

Όταν επιλέγετε ένα λάδι, να είστε προσεκτικοί, γιατί καθένα από αυτά επηρεάζει άλλους, συμπεριλαμβανομένου και εσάς, με διαφορετικούς τρόπους. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα πιθανών προτεινόμενων απαιτήσεων με κατάλληλα πρόσθετα:

• απολύμανση
  άρκευθος, λεβάντα, φασκόμηλο, κυπαρίσσι, ευκάλυπτος.
• αντιικό
  χαμομήλι, τεϊόδεντρο, δεντρολίβανο, θυμάρι.
• αντιφλεγμονώδη
  πεύκο, λεβάντα, λεμόνι, θυμάρι?
• αναζωογονητικό
  έλατο, πορτοκάλι, λεμόνι, φασκόμηλο, γαρίφαλο, βασιλικός, μαντζουράνα, λεβάντα.
• από την αϋπνία
  σανταλόξυλο, μελίσσα, λεβάντα, τριαντάφυλλο.
• τόνικ
  μέντα, έλατο, μανταρίνι, αθάνατο;
• απόσμηση
  κέδρος, πατσουλί, κυπαρίσσι, γεράνι, μπαργαμόντο, ευκάλυπτος.

Μπορείτε να αγοράσετε μια τελική πέτρα σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα, αλλά αν θέλετε, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Δεν είναι καθόλου δύσκολο.

Δεν γνωρίζουν όλοι τις ευεργετικές ιδιότητες της αρωματοθεραπείας για τον οργανισμό, μαθαίνοντας τις οποίες θα εκπλαγείτε. Αυτή η επιλογή θεραπείας επηρεάζει ένα άτομο σε πολλά επίπεδα: σωματικό και πνευματικό.

Με βάση τη δική σας ζωτικότητα και τις ικανότητες αυτορρύθμισης του σώματος, το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή, αλλά θα σας εκπλήξει με τη θετική και απροσδόκητη επίδρασή του. Τέτοιες διαδικασίες δεν φέρνουν μόνο ευχαρίστηση, αλλά και τεράστια οφέλη.

Έχει ήδη ειπωθεί για έναν τέτοιο τύπο θεραπείας όπως οι αρωματικές πέτρες, ωστόσο, τα αιθέρια έλαια, οι ιδιότητές τους και η χρήση τους στην αρωματοθεραπεία δεν έχουν τελειώσει εκεί. Καθένας από εσάς προσπαθεί να δημιουργήσει μια ζεστή και ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι σας, στην οποία μπορείτε να χαλαρώσετε και να κάνετε τα αγαπημένα σας πράγματα.


Οι αρωματικές λάμπες μπορούν να συμπληρώσουν το εσωτερικό και να επωφεληθούν.Θα ταιριάζουν τέλεια σε κάθε εσωτερικό χώρο. Διαχέοντας υγρά, γεμίζουν το δωμάτιο με ευνοϊκή ενέργεια, δημιουργούν αρμονία και προάγουν την ανάρρωση από μόλυνση, φλεγμονή των βρόγχων, γρίπη και πνευμονία.

Η αρωματοθεραπεία και η θεραπεία με αιθέρια έλαια είναι δυνατή στο σπίτι. Τοποθετώντας τέτοιες λάμπες, θα νιώσετε πώς εξαφανίζεται η κούραση, η υπερκόπωση και η αϋπνία. Μερικά λάδια μπορούν να ηρεμήσουν τους υπερβολικά δραστήριους και να δώσουν αυτοπεποίθηση στους συνεσταλμένους.

Όταν αγοράζετε μια λάμπα αρώματος, εξετάστε τρεις επιλογές:

• κλασσικός;
• ηλεκτρικός;
• ηλεκτρικό με υπερηχογράφημα.

Ο πρώτος τύπος είναι πιο παραδοσιακός και λειτουργεί με βάση την αρχή μιας συσκευής θέρμανσης. Με τη βοήθεια ενός κεριού ταμπλέτας που βρίσκεται από κάτω, το υγρό αρχίζει να θερμαίνεται και να εξατμίζεται. Ο δεύτερος τύπος είναι πιο σύγχρονος. Αντιπροσωπεύεται από αρωματικά πιατάκια και δαχτυλίδια.
Είναι ασφαλή γιατί δεν απαιτούν επιπλέον φωτιά και δεν εκπέμπουν δυσάρεστες οσμές από το κάψιμο. Και ο τρίτος τύπος είναι ένας λαμπτήρας υπερήχων. Οι δονήσεις, με τη βοήθεια των οποίων εξατμίζονται τα σωματίδια, βοηθούν στην πλήρη αποκάλυψη των ιδιοτήτων. Η τέλεια λύση για παιδικά δωμάτια ή επαγγελματικά γραφεία.

Σακκίδιο πούδρας

Η θεραπεία με αρωματικά φακελάκια (πακέτα βοτάνων) είναι πολύ αρχαία. Εύκολα στη χρήση και προσβάσιμα σε όλους, γεμίζουν το σπίτι και τα πράγματα σας με καταπληκτικό λιβάνι.


Τα φακελάκια είναι μαξιλάρια γεμάτα με θεραπευτικά, φιλικά προς το περιβάλλον βότανα και υλικά: κλαδιά, λουλούδια, ξυλάκια, μπαχαρικά. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα και η επίδραση, προστέθηκαν αιθέρια έλαια σε αυτά. Ένα τέτοιο πράγμα θα είναι ένα υπέροχο χαρακτηριστικό οποιουδήποτε σπιτιού.

Ο κόσμος τα βάζει σε ντουλάπες, λινά σεντούκια, δίπλα στο κρεβάτι, στο χώρο εργασίας, στο σαλόνι. Προσθέτοντας μια κορδέλα σε αυτά, μπορούν να κρεμαστούν σε χερούλια, γάντζους, κρεμάστρες. Συχνά νωρίτερα θεωρήθηκαν ως φυλαχτά από αρνητική ενέργεια και κακές προθέσεις.

Φτιάξτε το μόνοι σας ή αγοράστε ένα έτοιμο φακελάκι, εξαρτάται από εσάς. Αλλά διάφορα υλικά πλήρωσης θα έχουν ήδη τον συγκεκριμένο σκοπό τους, για παράδειγμα:

• ρομαντικός
  ροδοπέταλα, φλούδα πορτοκαλιού, φασκόμηλο, γυψόφιλα.
• εξευγενίζοντας
  πατσουλί, κανέλα, γαρύφαλλο.
• προστατευτικός
  βασιλικός, άνηθος, δάφνη, μάραθο, δεντρολίβανο, φτέρη.

Τέτοια μείγματα πασπαλίζονται με έλαια, για 10 g ξηρών υλικών - 5 σταγόνες αιθέρα. Στη συνέχεια αφήνεται να μουλιάσει για λίγο και είναι ήδη ραμμένο ως γέμιση. Συμβαίνει ότι αντί για «ζωντανή» γέμιση, χρησιμοποιείται αφρώδες ελαστικό ή οποιοδήποτε άλλο απορροφητικό υλικό.

Χρήσιμες ιδιότητες της αρωματοθεραπείας για τον οργανισμό

Κάθε λάδι έχει αντιικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Επιπλέον, ανακουφίζουν από το στρες, καταπραΰνουν, βελτιώνουν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση, τον μεταβολισμό του λίπους και έχουν θετική επίδραση στον ύπνο και την απόδοση.


Επιπλέον, υπάρχουν και εκείνα που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν αντιοξειδωτική δράση. Τα φυτά από τα οποία παράγονται συμβάλλουν στην επιβράδυνση της γήρανσης, τονώνουν τον οργανισμό και τονώνουν τη σωστή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Διάφορα λιβάνια μπορούν να προστατεύσουν ένα άτομο από την έκθεση και την ακτινοβολία. Αποτρέπουν την ανάπτυξη και εμφάνιση όγκων, εμποδίζουν τη δράση των καρκινογόνων.

Τα αιθέρια έλαια κάνουν εξαιρετική δουλειά στον καθαρισμό του δωματίου από βακτήρια, μολύνσεις.

Βοηθά στην απομάκρυνση των φυτοφαρμάκων από το σώμα. Πολλά από αυτά αναπλάθουν το δέρμα, απαλλάσσονται από ουλές, επιταχύνουν την επούλωση εγκαυμάτων, πληγών, μώλωπες, μειώνουν τον πόνο στην αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς, ανακουφίζουν από φλεγμονές.

Ο συνδυασμός πολλών ελαίων έχει θετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα και απόδοση. Όσον αφορά το νευρικό σύστημα, εστέρες όπως το χαμομήλι καταπραΰνουν, τα εσπεριδοειδή τονώνουν, το ylang-ylang προκαλούν σεξουαλική επιθυμία. Πριν από τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ατομική δυσανεξία.

Στο εξωτερικό πολύ συχνά καταφεύγουν σε αυτού του είδους τη θεραπεία, αγνοώντας τη φαρμακευτική αγωγή. Αναμφίβολα, αυτό δεν υποκαθιστά την παραδοσιακή ιατρική και σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Πίνακας αιθέριων ελαίων για αρωματοθεραπεία

Επί του παρόντος, είναι γνωστά περισσότερα από 3.000 φυτά αιθέριων ελαίων, τα οποία έχουν αξία για τη βιομηχανία αιθέριων ουσιών. Βασικά, το λάδι λαμβάνεται από φαρμακευτικά φυτά, σπόρους, όρχεις. Είναι εύκολα διαλυτά σε αλκοόλ, οινόπνευμα, φυτικά έλαια, αλλά πρακτικά αδιάλυτα στο νερό.

Στην καθαρή του μορφή, δεν εφαρμόζεται ποτέ στο δέρμα. Εξαίρεση αποτελεί η θεραπεία κονδυλωμάτων, εξανθημάτων, πανάδων, μυκητιάσεων. Μόνο κατά την επαφή με το νερό, οι αιθέρες αποκαλύπτουν πλήρως τις θεραπευτικές τους ιδιότητες και κορεστούν το βρογχοπνευμονικό σύστημα.

Είναι πολύ εύκολο να χαθείς στον χώρο των πάσης φύσεως γεύσεων. Πόσες μυρωδιές, τόσες ιδιότητες. Όλα είναι διαφορετικά μεταξύ τους, επηρεάζοντας ένα άτομο με διαφορετικούς τρόπους. Για ευκολία, δημιουργήθηκε ένας πίνακας αιθέριων ελαίων για αρωματοθεραπεία.

Συχνά σε τέτοιους πίνακες, το όνομα του αρωματικού ελαίου αναγράφεται στα αριστερά και οι κύριες ιδιότητες υποδεικνύονται επάνω δεξιά και μπροστά από κάθε άρωμα υπάρχουν είτε "σημάδια ελέγχου" ή "συν", στα οποία αντιστοιχεί αυτός ο τύπος η ιδιοκτησία.

Η αρωματοθεραπεία είναι χρήσιμη όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά. Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων συστατικών υπάρχει και σε ειδικό πίνακα αρωματοθεραπείας αιθέριων ελαίων για παιδιά. Για τα παιδιά, η θεραπεία πραγματοποιείται 2-3 φορές την εβδομάδα. Είναι καλύτερο να ελέγχετε τη δοσολογία με ειδικούς κατάλληλους για την ηλικία.
Μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία από την ηλικία των δύο εβδομάδων.

Θυμηθείτε εκείνα τα φυτά των οποίων η θεραπεία αντενδείκνυται για τα παιδιά σας έως και ορισμένα χρόνια:

• μέντα μέχρι ένα χρόνο?
• ευκάλυπτος έως δύο χρόνια.
• λάδι από γεράνι, τεϊόδεντρο, έλατο, πεύκο, κέδρο, θυμάρι, αψιθιά, δεντρολίβανο, τζίντζερ έως τρία.
• σανταλόξυλο και γαρύφαλλο έως 14 ετών.

Τα αιθέρια έλαια της αρωματοθεραπείας και οι ιδιότητες των ελαίων δίνονται σε έναν πίνακα που είναι πολύ βολικός και εύκολος στην πράξη.

Κανόνες συνδυασμού αιθέριων ελαίων για αρωματοθεραπεία

Ο καλύτερος τρόπος για να αναμίξετε θα σας πει τους κανόνες για το συνδυασμό αιθέριων ελαίων για αρωματοθεραπεία. Είναι ενδιαφέρον ότι όταν αναμιγνύονται, οι εστέρες ενισχύουν ο ένας τις ιδιότητες του άλλου. Η θεραπεία που έγινε το 1976 έδειξε βελτιώσεις σε 1000 άτομα στη θεραπεία των αρτηριών των άκρων με θυμάρι.
Και το 1978 δημοσιεύτηκαν ήδη τα θετικά αποτελέσματα όσων έλαβαν θεραπεία για γλαύκωμα με τον ίδιο αιθέρα. Εκπληκτικά αποτελέσματα, που μπορούν να επιτευχθούν μόνο με τη χρήση θεραπευτικών ελαίων.

Μερικοί βασικοί συνδυασμοί:

• Η λεβάντα είναι καθολική με τα πάντα εκτός από δεντρολίβανο.
• Τα εσπεριδοειδή ακούγονται τέλεια με έλαια κωνοφόρων.
• Το πλούσιο άρωμα ευκαλύπτου ή μέντας μπορεί να διακοπεί από λεβάντα ή δεντρολίβανο.
• το γιασεμί, το ylang-ylang, η ίριδα, η λεβάντα, το νερόλι, το τριαντάφυλλο και το χαμομήλι είναι μια υπέροχη σύνθεση με λουλούδια.
• Το βέτιβερ, ο κέδρος και το σανταλόξυλο προσθέτουν στυπτικότητα.

Όταν χρησιμοποιείτε ένα τραπέζι ανάμειξης αιθέριων ελαίων, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη:

• Εάν δημιουργείτε μια σύνθεση με ειδικά στοχευμένο αποτέλεσμα, τότε αποφύγετε να συνδυάσετε δύο συστατικά που έχουν αντίθετο σκοπό. Για παράδειγμα, μην συνδυάζετε καταπραϋντικά συστατικά με θερμαντικά και τονωτικά.
• Μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από πέντε λάδια σε ένα μείγμα.
• Όταν συνθέτετε οποιοδήποτε μείγμα, διαφοροποιήστε το με εστέρες που συμπληρώνουν τις ιδιότητές τους.
• Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργίες.
• Ακολουθήστε τους κανόνες για το συνδυασμό λαδιών.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Η θεραπεία με αρωματικά έλαια μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες και να έχει αντενδείξεις:

• πνιγμός, δύσπνοια, δύσπνοια?
• αρρυθμία, αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• ζάλη, πονοκεφάλους, εμβοές?
• ερυθρότητα, κνησμός, αλλεργική αντίδραση.

Δώστε προσοχή στη λίστα των εστέρων που, εάν δοσολογηθούν εσφαλμένα, προκαλούν:

• δηλητηρίαση
  Κέδρος Άτλαντας, βασιλικός, ευκάλυπτος, φύλλα κανέλας, μάραθο (μάραθος), πορτοκάλι, λεμόνι, ύσσωπος, θυμάρι, μοσχοκάρυδο.
• ερεθισμός
  μαύρο πιπέρι, αγγελική, σιτρονέλλα, φύλλα κανέλας, τζίντζερ, πορτοκάλι, λεμονόχορτο, λεμόνι, λουίζα λεμονιού, γαρίφαλο (οποιοδήποτε μέρος), μέντα, μοσχοκάρυδο.
• φωτοευαισθησία
  περγαμόντο, αγγελική, πορτοκάλι, λεμόνι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ, λάιμ, πτιγκρέιν.

Δεν είναι πάντα απαραίτητο να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο με μικρά συμπτώματα μιας ασθένειας. Τα φάρμακα έχουν ισχυρό αντίκτυπο στις ζωτικές διαδικασίες του σώματος, ασκώντας μη αναστρέψιμη επίδραση.

Η εναλλακτική ιατρική, με τη μορφή αρωματοθεραπείας, μπορεί να σας δείξει τη θαυματουργή επίδραση των αιθέριων ελαίων σε έναν άνθρωπο. Μπορεί να μην το πιστεύετε τώρα, αλλά μπορείτε να είστε σίγουροι μόνο δοκιμάζοντάς το μόνοι σας.

Βίντεο: αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, η οποία, σύμφωνα με πολλούς, εξακολουθεί να βοηθά στην επίλυση προβλημάτων. Στο πρώτο βίντεο μπορείτε να μάθετε ένα ολόκληρο master class για την αρωματοθεραπεία, στο δεύτερο θα μάθετε πώς μπορείτε να καθαρίσετε τον χώρο με αιθέρια έλαια.