Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το σώμα μιας γυναίκας; Σχόλιο Γυναικολόγου για τον αποτυχημένο μηχανισμό δράσης των ορμονικών αντισυλληπτικών. Σημαντικές γυναικείες ορμόνες

Το ορμονικό υπόβαθρο κυριολεκτικά ελέγχει το γυναικείο σώμα σε όλη τη ζωή. Πολλά εξαρτώνται από την περίσσεια ή την έλλειψη αυτής ή εκείνης της ορμόνης: διάθεση και ευεξία, η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, η λίμπιντο, ακόμη και η πιθανότητα σύλληψης. Με τα χρόνια συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Πώς μπορεί να ανακουφιστεί και πώς να κρατήσετε τις ορμόνες υπό έλεγχο, γνωρίζοντας σε τι ευθύνεται η καθεμία από αυτές;

Η επίδραση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα: οιστρογόνα

Σπάνια σκεφτόμαστε πώς οι ορμόνες επηρεάζουν το σώμα μας. Αυτές οι χημικές ενώσεις απελευθερώνονται σε πολύ μικρές ποσότητες. Δεν φαίνονται ούτε αγγίζονται. Ωστόσο, πολλά εξαρτώνται από την υπερβολή ή την έλλειψή τους.

Το επίπεδο των οιστρογόνων καθορίζει εάν μια γυναίκα μπορεί να συλλάβει και να γεννήσει παιδί. Επιπλέον, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ευθύνεται για την ελαστικότητα, την καθαριότητα του δέρματος, την απορρόφηση των αλάτων από τον οργανισμό και την απέκκρισή τους.

Μία από τις πιο γνωστές ορμόνες του φύλου είναι τα οιστρογόνα. Κατά την εφηβεία, παρατηρείται απότομη αύξηση της παραγωγής και του περιεχομένου του στο σώμα, από το οποίο η φιγούρα γίνεται πιο θηλυκή. Επιπλέον, είναι υπεύθυνο για τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και την καθαριότητα του δέρματος, την εμφάνιση ακμής, την υγεία των μαλλιών, και τη διάθεση. Τα μειωμένα επίπεδα της ορμόνης οδηγούν σε ευερεθιστότητα και επιθετικότητα, νευρικότητα, ευερεθιστότητα και υποσεξουαλικότητα. Η έλλειψη της ορμόνης αντανακλάται και στην εμφάνιση, υπάρχει αυξημένη τριχοφυΐα στις πιο τυπικές περιοχές του σώματος για τους άνδρες, υπέρβαροι. Υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα, κατά κανόνα, παρατηρείται σε γυναίκες χαμηλού αναστήματος, δραστήριες και ιδιοσυγκρασιακές. Με μέση περιεκτικότητα σε οιστρογόνα, το ωραίο φύλο είναι ισορροπημένο, ήρεμο και θηλυκό, το δέρμα είναι σε εξαιρετική κατάσταση, χωρίς ακμή, η έμμηνος ρύση περνά χωρίς έντονο πόνο.

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την εμφάνιση μιας γυναίκας;

Οι πιο σημαντικές ορμόνες ομορφιάς είναι:

• θυροξίνη - επηρεάζει άμεσα την πληρότητα στις γυναίκες, ρυθμίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και η ειρήνη και η αρμονία στην ψυχή είναι το κλειδί για μια όμορφη εμφάνιση και ευεξία.
• ωκυτοκίνη - παράγεται κατά τις συσπάσεις της μήτρας. αν μιλάμε για σεξουαλική ευχαρίστηση, τότε μια γυναίκα συνδέεται με έναν σύντροφο, επιδιώκει να τον περιβάλλει με προσοχή. αν πρόκειται για τοκετό, τότε η παραγωγή της ορμόνης συμβάλλει στην αφύπνιση της αγάπης για το παιδί.
• σωματοτροπίνη - είναι υπεύθυνη για την αρμονία και την ευελιξία του σώματος, διατηρεί το σχήμα, προάγει την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.
• ανδρογόνα - περισσότερες ανδρικές ορμόνες, στο γυναικείο σώμα είναι υπεύθυνες για τη διέγερση. ένα αυξημένο επίπεδο θα προκαλέσει αλλαγές στο σχήμα - μείωση στήθους, αύξηση βάρους και γραμμή μαλλιών.

Οι ορμόνες είναι οι ισχυρότεροι φυσικοί ρυθμιστές της υγείας και της ομορφιάς του σώματος. Όλα τα συστήματά μας είναι πλήρως υποταγμένα στο ορμονικό ταμείο. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ σημαντικό να μην βασανίζετε το σώμα με δίαιτες, να μην το υποβάλλετε σε έντονο στρες. Πρέπει να αγαπάς και να περιποιείσαι τον εαυτό σου.

Αρμονία και υγεία

Διάφορα νευρικά ξεσπάσματα, εμπειρίες προκαλούν ορμονική ανισορροπία, οπότε αν μια γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση και την υγεία της, πρώτα από όλα θα πρέπει να βρει αρμονία στην ψυχή της. Ένα υγιές και χαρούμενο σώμα θα το ξεπληρώσει με το ίδιο νόμισμα - ομορφιά.

Η επίδραση των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας: σημάδια περίσσειας ή έλλειψής τους

Οι ορμόνες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη λίμπιντο και τη σεξουαλικότητα μιας γυναίκας.

Αναπαραγωγικότητα

Υπεύθυνος για την αναπαραγωγική λειτουργία:

• προγεστερόνη - υπεύθυνη για την ανάπτυξη του αυγού και την τοποθέτησή του στη μήτρα. μια μείωση του επιπέδου θα υποδηλωθεί από την απουσία ωορρηξίας, αιμορραγία της μήτρας, φλεγμονή, προβλήματα με την κύηση. για υπεραφθονία - πόνος στις ωοθήκες, παραβίαση του κύκλου, παρατεταμένη κατάθλιψη.
• ωχρινοτρόπους ορμόνες (LH) - βοηθούν στο σχηματισμό του ωοθυλακίου. αυξημένα επίπεδα προκαλούν προβλήματα με την υπόφυση, νεφρική νόσο. μείωση - διαταραχή της υπόφυσης, ανορεξία.
• Η FSH είναι το κύριο συστατικό στο σχηματισμό της λίμπιντο. μια αύξηση ή μείωση του επιπέδου θα υποδηλωθεί από την απουσία εμμήνου ρύσεως ή αντίστροφα, σοβαρή αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μολυσματικές ασθένειες της γεννητικής οδού.
• προλακτίνη - υπεύθυνη για το σχηματισμό γάλακτος και προωθεί την ανάπτυξη των σεξουαλικών αδένων. με υπερβολική αφθονία, το στήθος πρήζεται, πονάει, πονάει, σοβαρές ημικρανίες, πόνοι στις αρθρώσεις. μια έλλειψη θα υποδηλωθεί από υπερβολική εφίδρωση, δίψα.
• θυρεοειδοτρόπος ορμόνη (TSH) - ρυθμίζει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα, είναι υπεύθυνη για την ενεργό λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, ελέγχει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς και του νευρικού συστήματος. έχει ιδιαίτερα σημαντική επίδραση στην ικανότητα σύλληψης και αντοχής, η χαμηλή περιεκτικότητά του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές στις ωοθήκες, αποβολή και υπογονιμότητα.

Από νεαρή ηλικία, το σώμα μας βρίσκεται υπό την ισχυρότερη επίδραση των ορμονών. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της σύλληψης, της προεμμηνόπαυσης, οι γυναίκες βιώνουν ισχυρές ορμονικές εκρήξεις.

Πώς να ελέγξετε τα επίπεδα ορμονών;

Για να ελέγξετε το επίπεδο των ορμονών στο γυναικείο σώμα, βοηθούν ειδικές εξετάσεις αίματος. Εάν εντοπιστεί ανεπάρκεια ή περίσσεια, ο ενδοκρινολόγος συνταγογραφεί θεραπεία. Κατά τη διάρκεια ορμονικών διαταραχών, μπορεί να εμφανιστεί αϋπνία ή υπερβολική τριχόπτωση, επομένως δεν πρέπει να βιαστείτε στο φαρμακείο για υπνωτικά χάπια και φαρμακευτικές μάσκες. Είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει δίαιτα ή φάρμακα. Για παράδειγμα, όταν υπάρχουν εμφανή σημάδια προεμμηνόπαυσης, συνιστάται η χρήση τροφών που περιέχουν σόγια, καθώς και βιταμίνη Ε. Ωστόσο, όλα αυτά είναι ατομικά και, πρώτα απ 'όλα, εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος. Μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό, να κάνετε εξετάσεις για το επίπεδο SHBG, TSH και άλλων γυναικείων ορμονών, να λάβετε συμβουλές από έναν εξειδικευμένο ειδικό κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο

Συχνά οι υπέρβαροι λένε: «Δεν τρώω πολύ, κάνω δίαιτες, μετράω θερμίδες, πηγαίνω γυμναστήριο, αλλά το βάρος δεν φεύγει. Αν με μεγάλη δυσκολία αδυνατίσω κατά 2-3 κιλά, τότε με την παραμικρή χαλάρωση επιστρέφουν ξανά τα χαμένα κιλά. Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος. Τι να κάνουμε, ποιος είναι ο λόγος;

Καταλαβαίνουμε τα αίτια του υπερβολικού βάρους με έναν διαιτολόγο-ενδοκρινολόγο. Αιτία υπέρβαρου- δεν πρόκειται μόνο για μια γνωστή ανισορροπία μεταξύ της πρόσληψης θερμίδων και της ενεργειακής δαπάνης. Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τα περιττά κιλά και ταυτόχρονα, για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την επιρροή καθενός από αυτά.

6 σημαντικοί λόγοι για να είσαι υπέρβαρος

1. Υπερφαγία

Η διατροφική αφθονία, η εύκολη διαθεσιμότητα τροφών με πολλές θερμίδες, οδηγεί σε μεγάλη πρόσληψη υδατανθράκων (γρήγορη και μακροχρόνια) και λιπών (ζωικά και φυτικά), τα οποία δυνητικά παρέχουν στον οργανισμό μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες περιλαμβάνουν προϊόντα αρτοποιίας, ζυμαρικά, γλυκά, μαργαρίνες, φυτικά και ζωικά έλαια κ.λπ.

Ώστε να μην μετατραπεί η αχρησιμοποίητη ενέργεια σε λίπος, αλλά σωματικό λίπος- αυτή είναι απλώς μια αποθεματική ουσία, από την οποία, εάν είναι απαραίτητο, το σώμα παίρνει ενέργεια για υποστήριξη της ζωής, η ενέργεια που λαμβάνεται από τα τρόφιμα πρέπει να καεί.

2. Σωματική αδράνεια

Η ενέργεια μπορεί να καεί μόνο στους μυςκαι νευρικού ιστού. Η ανεπαρκής μυϊκή ή πνευματική εργασία κατά την υπερκατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες οδηγεί αναπόφευκτα στην εναπόθεση περίσσειας ενέργειας στην αποθήκη λίπους.

3. Παραβίαση του πεπτικού συστήματος

Η έλλειψη ενζύμων, προβιοτικών, βιταμινών, πεπτικών χυμών, που είναι ικανά να αφομοιώσουν τα τρόφιμα με υψηλή ποιότητα, οδηγεί στο γεγονός ότι το σήμα στον εγκέφαλο για κορεσμό έρχεται αργά, το άτομο διατηρεί ένα αίσθημα πείνας ακόμα και όταν έχει φάει αρκετά. τροφή. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο τρώει υπερβολικά και παίρνει περιττά κιλά.

4. Παραβίαση του ισοζυγίου νερού απόσυρσης τοξικών ουσιών

Η νεφρική δυσλειτουργία, τα αυξημένα επίπεδα τοξινών, όπως το ουρικό οξύ, οι μεταβολίτες, οδηγούν σε οίδημα, ευθρυπτότητα, υπερβολικό βάρος.

5. Παραβίαση του αριθμού των ιχνοστοιχείων

Έλλειψη χρωμίου και ιωδίου. Η εργασία των οργάνων και των συστημάτων για την αξιοποίηση της ενέργειας και το σχηματισμό λίπους εξαρτάται από αυτά τα στοιχεία.

6. Ορμονικές διαταραχές

Τι είναι οι ορμόνες

Οι ορμόνες είναι ουσίες που εκκρίνονται από ορισμένα κύτταρα του σώματός μας και μεταφέρουν σήματα σε όλα τα όργανα και τα συστήματα, δηλ. παρέχουν μια ισορροπία της εσωτερικής κατάστασης του σώματος.

Συχνά, η ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους σχετίζεται με ορμονικές διαταραχές, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, αλλαγές στο επίπεδο της γοναδικής ορμόνης και άλλων ορμονών.

Υπερβολικό βάρος και θυρεοειδής

Ο θυρεοειδής αδένας είναι το κύριο όργανο που είναι υπεύθυνο για τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Η διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό. Η μειωμένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και του υπερβολικού βάρους, και σε αύξηση, αντίθετα, σε απώλεια βάρους.

Κρίσιμες περίοδοι για αύξηση βάρους

Επικίνδυνες περίοδοι όπου το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξηθεί γρήγορα είναι περίοδοι σχηματισμού και αναδιάρθρωσης του ορμονικού συστήματος: εφηβεία, εγκυμοσύνη, μετά την έκτρωση, εμμηνόπαυση.

Παράγοντες και συνθήκες που προκαλούν αύξηση βάρους

Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον, και ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να μην ληφθούν υπόψη ο τρόπος ζωής και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος, το μεταβολισμό και το σωματικό βάρος.

Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε μια απότομη αλλαγή στην ορμονική ισορροπία του σώματος. Οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την κατανομή της ενέργειας στο σώμα αρχίζουν να παράγονται ανεπαρκώς ή εσφαλμένα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει συσσώρευση υπερβολικού λίπους, αύξηση του σωματικού βάρους.

Υπερβολικό βάρος και κληρονομικότητα

Η πληρότητα δεν κληρονομείται. Γενετική προδιάθεση συμβαίνει σε ορισμένες διαταραχές στο σώμα, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους.

Ποιες ορμόνες ευθύνονται για το φυσιολογικό βάρος

1. Ινσουλίνη

Η ινσουλίνη είναι η κύρια ορμόνη που καίει το λίπος, παραγωγή ενέργειας, αποθήκευση λίπους. Η ινσουλίνη επηρεάζει τη λειτουργία ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος, τη διάσπαση των λιπών, τη σύνθεση και την παροχή αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων στους ιστούς του σώματος και το σχηματισμό των μυών.

Η ινσουλίνη είναι μια παγκρεατική ορμόνη που ελέγχει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων στο σώμα. Όταν αυξάνονται τα επίπεδα γλυκόζης, απελευθερώνεται ινσουλίνη, η οποία υποτίθεται ότι δίνει ενέργεια στα κύτταρα από τη γλυκόζη, και εάν υπάρχει πολλή γλυκόζη, η ινσουλίνη αποθηκεύει την περίσσεια της σε λίπος.

διακυμάνσεις στα επίπεδα ινσουλίνης επηρεάζουν την όρεξη και την πείνα. Η μακροζωία και η διάθεση ενός ατόμου εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο ινσουλίνης.

Πώς να ελέγξετε το επίπεδο ινσουλίνης σας

Το επίπεδο του σακχάρου (ή μάλλον της γλυκόζης) στο αίμα είναι ένα έμμεσο σημάδι του επιπέδου της ορμόνης ινσουλίνης. Η ανάλυση, που ονομάζεται ευρέως «αίμα για τη ζάχαρη», λαμβάνεται από ένα δάχτυλο στην κλινική κατά τη διάρκεια της ετήσιας ιατρικής εξέτασης.

Στο σπίτι, μπορείτε να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας με ένα φορητό γλυκόμετρο. Εάν απαιτούνται ακριβέστερες πληροφορίες, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις για την ορμόνη ινσουλίνη και τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη.

Φυσιολογικό σάκχαρο στο αίμα

Στην ιατρική, για ένα υγιές άτομο, ο κανόνας του σακχάρου στο αίμα νηστείας είναι από 3,2 έως 5,5 mmol / l. Ορισμένες σύγχρονες πηγές αυξάνουν το ανώτερο όριο γλυκόζης στο αίμα σε 5,8 mmol / l.

Μετά από ένα γεύμα, επιτρέπονται επίπεδα γλυκόζης στο αίμα έως 7,8 mmol / l. Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι πάνω από αυτές τις τιμές, γίνεται διάγνωση διαβήτη.

Τροφές που επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα

Το επίπεδο γλυκόζης / σακχάρου στο αίμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος της τροφής που τρώμε.

Για παράδειγμα, τα τρόφιμα που ονομάζονται «γρήγοροι υδατάνθρακες» αυξάνουν γρήγορα την παραγωγή ινσουλίνης. Αυτά περιλαμβάνουν: ζάχαρη, κάθε είδους γλυκά, προϊόντα αρτοποιίας και ζαχαροπλαστικής, πατάτες, ρύζι, βότκα κ.λπ.

Τα λαχανικά, τα χόρτα, τα φρούτα χωρίς ζάχαρη είναι «μακριούς υδατάνθρακες» με πολλές φυτικές ίνες. Αυτοί είναι επίσης υδατάνθρακες, αλλά η γλυκόζη από αυτά τα προϊόντα απορροφάται αργά, τα επίπεδα ινσουλίνης δεν κυμαίνονται απότομα και δεν υπάρχουν κρίσεις πείνας.

Εξαλείφοντας ή μειώνοντας έγκαιρα την ποσότητα τέτοιων τροφών από τη διατροφή, μπορείτε να μειώσετε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα στο φυσιολογικό.

Σε προδιαβητική κατάσταση, για την ομαλοποίηση του σακχάρου, καλό είναι να γίνεται καθημερινή νηστεία με νερό.

2. HGH

Η αυξητική ορμόνη παράγεται στον εγκέφαλο και είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και τις αναλογίες του σώματος, και επίσης ρυθμίζει τη συσσώρευση λίπους.

Μια μεγάλη ποσότητα αυξητικής ορμόνης παράγεται στα παιδιά κατά την εφηβεία, σχηματίζει το σώμα. Αυτή τη στιγμή, η αυξητική ορμόνη μετατρέπει όλο το λίπος και την ενέργεια σε ενέργεια μυϊκής μάζας και σε ενέργεια ανάπτυξης. Επομένως, οι έφηβοι μπορούν να τρώνε μεγάλες μερίδες και να μην βελτιώνονται.

Με μειωμένο επίπεδο αυξητικής ορμόνης, οι έφηβοι είναι κοντοί και υπέρβαροι. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελέγχεται ο ρυθμός της αυξητικής ορμόνης σε μικρά, υπέρβαρα παιδιά και εφήβους, ειδικά σε αγόρια με γυναικεία παχυσαρκία.

Σχόλιο : Σε ορισμένες χώρες, η παχυσαρκία στους ηλικιωμένους αντιμετωπίζεται με αυξητική ορμόνη για ενδείξεις.

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης

Η σωματική δραστηριότητα, η προπόνηση δύναμης διεγείρουν την παραγωγή αυξητικής ορμόνης.

Δεδομένου ότι η αυξητική ορμόνη παράγεται από τις 23:00 έως τις 2 π.μ., είναι σημαντικό να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας. Επομένως, η λαϊκή σοφία λέει: «Τα παιδιά μεγαλώνουν στον ύπνο τους».

Οι έφηβοι με χαμηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή του κοτόπουλου, του γρήγορου φαγητού. Από σκευάσματα, συνιστάται συμπλήρωμα διατροφής Colostrum.

3. Τεστοστερόνη

Τεστοστερόνη- ανδρική ορμόνη φύλου ορμόνη καύσης λίπους στους άνδρες.

Κατά την εργασία των μυών, επειδή. τα λίπη καίγονται μόνο στους μύες, με σωστή διατροφή, η τεστοστερόνη μεταφέρει την ενέργεια της τροφής και του λίπους στους μύες.

Δηλαδή, ο τύπος είναι σωστός: Φυσική δραστηριότητα, ενδυνάμωση + Επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης = Καύση λίπους, οικοδόμηση μυών.

Η ανδρική παχυσαρκία αντιμετωπίζεται με τεστοστερόνη.

Στις γυναίκες δεν συνταγογραφείται τεστοστερόνη, γιατί. μαζί με την αύξηση της μυϊκής μάζας, θα προκαλέσει μείωση της παραγωγής γυναικείων ορμονών, προβλήματα με την τεκνοποίηση, σχηματισμό γυναικείου μαστού και ανάπτυξη ανεπιθύμητων τριχών. Επιπλέον, παράγονται οιστρογόνα, συμπεριλαμβανομένου του λιπώδους ιστού, επομένως είναι αδύνατο να προσπαθήσουμε να αφαιρέσουμε όλο το λίπος, ειδικά σε μεγαλύτερη ηλικία.

Περίληψη: Η στοχευμένη οικοδόμηση μυών είναι καλή για άνδρες και αγόρια, η μέτρια προπόνηση δύναμης είναι πιο κατάλληλη για κορίτσια και γυναίκες.

4. TSH θυρεοειδοτρόπος ορμόνη

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο κύριος ρυθμιστής του μεταβολισμού. Οι ορμόνες του θυρεοειδούς ρυθμίζουν επίσης την αναπαραγωγική δραστηριότητα, το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. ψυχοσυναισθηματικές καταστάσεις.

Η έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα του θυρεοειδούς αδένα οδηγεί σε μειωμένο μεταβολισμό, ο οποίος, ελλείψει αντισταθμιστικής θεραπείας, οδηγεί σε αύξηση βάρους.

Πώς συνδέονται οι ορμόνες TSH, T4, T3.

Η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη TSH παράγεται από την υπόφυση. Ρυθμίζει τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών του θυρεοειδούς αδένα (Τ4 και Τ3).

Με την έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα, η υπόφυση αυξάνει την έκκριση της TSH, η οποία διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα να παράγει θυρεοειδικές ορμόνες.

Αντίθετα, εάν υπάρχει πολλή θυρεοειδική ορμόνη στο αίμα, η σύνθεση TSH μειώνεται για να μειωθεί η διεγερτική επίδραση στον θυρεοειδή αδένα.

Κανόνας TSH

Ο κανόνας για ενήλικες και εφήβους ηλικίας άνω των 14 ετών είναι 0,27–3,8 μIU / ml. (σε ορισμένα εργαστήρια, αυτές οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς).

Με την αρχική ανίχνευση μιας απόκλισης από τον κανόνα, συνιστάται να επαναλάβετε την ανάλυση και να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο.

Τι προκαλεί διαταραχές του θυρεοειδούς

Η έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό, το στρες, οι μολυσματικές ασθένειες, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργίες στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στο 80% των περιπτώσεων παχυσαρκίας - αυτή είναι η ενδοκρινική παχυσαρκία, δηλ. που προκαλείται από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.

5. Κορτιζόλη - η ορμόνη του στρες

Η ορμόνη κορτιζόλη εκκρίνεται από τα επινεφρίδια υπό την επίδραση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης και είναι υπεύθυνη για την αποθήκευση λίπους στο σώμα. Τα επινεφρίδια ρυθμίζονται από έναν μικρό αδένα στο εσωτερικό του εγκεφάλου, την υπόφυση, η οποία παράγει την φλοιοεπινεφριδική ορμόνη (ACTH).

Η περίσσεια κορτιζόλης ή αδενοφλοιοτροπικής ορμόνης είναι μια από τις αιτίες της παχυσαρκίας και ένα σύμπτωμα της παρουσίας ενός πιθανού όγκου των επινεφριδίων ή της υπόφυσης που παράγει ορμόνες.

Εκτός από το γεγονός ότι μια μακρά παραμονή σε αγχωτική κατάσταση καταστρέφει την ορμονική ισορροπία ενός ατόμου, το στρες καταλαμβάνει και ξεπλένεται με τροφές και ποτά με πολλές θερμίδες, ως αποτέλεσμα, η ινσουλίνη αυξάνεται απότομα και η περίσσεια γλυκόζη αποθηκεύεται με ασφάλεια στο μορφή λίπους.

Συμβουλή γιατρού: με ακατανόητες μορφές παχυσαρκίας, σημαντική αύξηση του όγκου του προσώπου, είναι επιτακτική ανάγκη να ελέγξετε το επίπεδο της κορτιζόλης.

6. Οιστρογόνα

Οιστρογόνα - γυναικεία σεξουαλική ορμόνη, εκκρίνεται από τις ωοθήκες. Ένα χαμηλό επίπεδο οιστρογόνων σε συνδυασμό με χαμηλό επίπεδο θυρεοειδικών ορμονών, σχεδόν στο 100% δίνει υπερβολικό βάρος, το οποίο δεν υποχωρεί με δίαιτες.

Με έλλειψη οιστρογόνων, η παχυσαρκία ανδρικού τύπου είναι χαρακτηριστική - η παχυσαρκία με τεστοστερόνη, δηλ. υπερβολική εναπόθεση λίπους στην κοιλιά, στους ώμους, επιπλέον τριχοφυΐα.

Η θεραπεύτρια Angelique Panagos μιλά για το πώς οι ορμόνες μας παίζουν μεγάλο ρόλο στα επίπεδα υγείας και ευτυχίας μας, καθώς και για το πώς να διατηρήσουμε τα επίπεδα των ορμονών μας φυσιολογικά.

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το σώμα μας και πώς νιώθουμε για αυτές;

Σας ανησυχούν οι ορμονικές ανισορροπίες; Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Οι ορμόνες εμπλέκονται σε πολλά πράγματα και για να νιώσεις καλά πρέπει να ρυθμίσεις την ποσότητα στο σώμα σου. Αν τα κάνεις όλα σωστά, θα είσαι υγιής και δυναμικός. Ας δούμε τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες.

Δυστυχώς, η απόκτηση βάρους και η διατήρηση της ενέργειας είναι πολύ πιο δύσκολο από ό,τι φαντάζεστε. Ο αγώνας «θερμίδες εναντίον ορμονών» μερικές φορές ξεπερνά κάθε όριο. Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν επίμονα τις συστάσεις των γιατρών, κάνουν δίαιτα μόνο και μόνο για να δουν πώς πάνε τα περιττά κιλά. Είναι αλήθεια ότι οι ορμόνες μας είναι πιο ισχυρές από τις θερμίδες και μόνο, καθώς αποφασίζουν τι κάνει το σώμα σας με το φαγητό. Για παράδειγμα, χαμηλά επίπεδα ορμονών οιστραδιόλη(οιστρογόνα με βάση την ορμόνη) μπορεί να σας κάνει να ανοίγετε το ψυγείο πιο συχνά - και συνήθως όχι σε αναζήτηση φρούτων.

Οι ορμόνες συνδέονται στενά με τον ύπνο και μπορεί να είναι η αιτία της αϋπνίας.

Σας έχει τύχει ποτέ να μην κοιμηθείτε για αρκετές ώρες; Εάν είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και αισθάνεστε εξαντλημένοι, αλλά δεν μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να βρεθείτε στο βασίλειο του Μορφέα, τότε το πρόβλημα μπορεί να είναι στις ορμόνες! Ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή στα επινεφρίδια σας. Οι αδένες που περιέχονται σε αυτά παράγουν την ορμόνη του στρες - κορτιζόλη, βοηθώντας σας «στη μάχη». Βλέπετε, το άγχος είναι μια ζωή συνεχούς ανησυχίας.

Μπορείτε να αφαιρέσετε το άγχος και να απολαύσετε τη ζωή. Για πολλούς από εμάς, φαίνεται εύκολο να ζούμε σε συνεχή ένταση - ειδικά σε μητροπολιτικές περιοχές. Αλλά το άγχος έχει το δικό του λόγο, έχει δύναμη σε άλλες σωματικές λειτουργίες και οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί είτε να σας κάνουν να νυστάζετε είτε να θέλετε να κοιμάστε συνεχώς.

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν ακόμη και να αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα σας, να αποδυναμώσουν τον θυρεοειδή σας. Επίσης στη «δύναμή» του είναι η ικανότητα να μπλοκάρει την παραγωγή άλλων ορμονών, όπως η προγεστερόνη. Ένα χαμηλό επίπεδο του τελευταίου οδηγεί σε κυριαρχία των οιστρογόνων και είναι η αιτία της εμφάνισης λίπους στην κοιλιά.

Διαβάστε επίσης:

Φωτογραφία: YinYang

Πώς το αλεύρι επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών;

Μιλώντας για το ψήσιμο, πρέπει πρώτα να μιλήσετε για την ορμόνη - την ινσουλίνη. Παίζει ζωτικό ρόλο ρυθμίζοντας το σάκχαρο στο αίμα, τη γλυκόζη που χρησιμοποιείται ως καύσιμο. Η ινσουλίνη μπαίνει αμέσως μόλις φάμε και θα πρέπει (τουλάχιστον θεωρητικά) να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν πάνε πάντα τόσο ομαλά! Τρώμε τόσο συχνά τροφές με ζάχαρη, παίρνοντας πάρα πολύ γλυκόζη από τους υποδοχείς μας, που έχουμε γίνει ανθεκτικοί στην ινσουλίνη. Τελικά, η περίσσεια ζάχαρης αποθηκεύεται ως λίπος στο σώμα. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2, επομένως είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η ινσουλίνη στα φυσιολογικά όρια.

Οι ορμόνες επηρεάζουν την ποιότητα ζωής… ή όχι;

Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη, σωστά; Γνωρίζατε ότι οι γυναίκες χρειάζονται επίσης μια υγιή ισορροπία τεστοστερόνης;Ακούμε πολλά για την τεστοστερόνη όταν συνήθως μιλάμε για άνδρες.

Απαντώντας σε αυτήν την ερώτηση, θα πούμε ότι απολύτως όλες οι ορμόνες επηρεάζουν τη ζωή μας και μπορούν να επηρεάσουν τα πάντα - από τη σεξουαλική σας ορμή μέχρι.

Φωτογραφία: PeopleImages

Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για το άγχος μας

Για τον καθένα μας, το άγχος σημαίνει διαφορετικά πράγματα. Μπορεί να κυμαίνεται από ανησυχία και ευερεθιστότητα έως πραγματική επιθετικότητα και καταρρεύσεις. Ανεξάρτητα από το τι βιώνετε, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι με το πρόβλημά σας.

Το άγχος είναι μια χρόνια μορφή στρες που προκαλεί την απελευθέρωση ορμονών του στρες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Φυσικά, σήμερα δεν αντιμετωπίζουμε τέτοιους κινδύνους όπως ένα πεινασμένο λιοντάρι, αλλά το σώμα μας περνά τις ίδιες φυσιολογικές αλλαγές όταν είμαστε αγχωμένοι ή γεμάτοι άγχος. Με την πάροδο του χρόνου, τα παρατεταμένα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να δημιουργήσουν ορμονική ανισορροπία αυξάνοντας τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα.

Δουλεύοντας στον εθισμό σας στο στρες, μειώνετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και τελικά ηρεμείτε καθώς περνάτε από τις νευρικές κρίσεις σε μια πιο ήσυχη ζωή.

Αλλά οι ορμόνες δεν είναι μόνο απαισιοδοξία…

Οι ορμόνες σε κάνουν να νιώθεις αγάπη...

Τα αμοιβαία συναισθήματα ενός αγαπημένου προσώπου μας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Επίπεδο ωκυτοκίνη, η ορμόνη της «αγάπης», αυξάνεται όταν μια μητέρα θηλάζει και όποτε αγκαλιάζουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Παράγεται επίσης κατά τη διάρκεια του σεξ. Πρέπει να προσέχουμε τις ορμόνες μας και αν κάτι ξεφύγει από τον έλεγχο, πρέπει να επισκεφτούμε έναν ειδικό.

Φωτογραφία: wundervisuals

Αποτέλεσμα

Φυσικά, σε αυτό το άρθρο έχουμε αγγίξει μόνο τα βασικά. Μια πιο λεπτομερής περιγραφή των ορμονών και των λειτουργιών τους είναι πολύ πιο περίπλοκη, αλλά θέλουμε να γνωρίζετε τουλάχιστον τα βασικά για το πώς οι ορμόνες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Θυμηθείτε, μην υποτιμάτε πώς οι μη φυσιολογικοί ορμονικοί ρυθμοί μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν τη ζωή σας. Το άγχος και η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι επιβλαβή, επομένως πρέπει να προσπαθήσουμε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε αρκετά ώστε οι ορμόνες μας να λειτουργούν υπέρ μας και όχι ενάντια.

Υπάρχουν πολλοί ποιοτικοί τρόποι παραγωγής της ορμόνης της ευτυχίας στο σώμα μας, ωστόσο ο καλύτερος τρόπος ξεκινά με μια ισορροπημένη διατροφή και τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τρώτε γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες, υγιή λίπη και πολλά χόρτα. Αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα καθώς και άλλα ορμονικά ερεθιστικά όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ; Είστε στο σωστό δρόμο!

C006/1223

Το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ περίπλοκο. Εκτός από τα κύρια όργανα του σώματος, υπάρχουν και άλλα εξίσου σημαντικά στοιχεία ολόκληρου του συστήματος. Οι ορμόνες είναι ένα από αυτά τα σημαντικά στοιχεία. Δεδομένου ότι πολύ συχνά αυτή ή αυτή η ασθένεια σχετίζεται ακριβώς με ένα αυξημένο ή, αντίθετα, υποτιμημένο επίπεδο ορμονών στο σώμα.

Ας μάθουμε τι είναι οι ορμόνες, πώς λειτουργούν, ποια είναι η χημική τους σύνθεση, ποιοι είναι οι κύριοι τύποι ορμονών, ποια επίδραση έχουν στο σώμα, ποιες συνέπειες μπορεί να προκύψουν εάν δεν λειτουργούν σωστά και πώς να απαλλαγείτε από παθολογίες που έχουν προκύψει λόγω ορμονικής ανισορροπίας.

Τι είναι οι ορμόνες

Οι ανθρώπινες ορμόνες είναι βιολογικά δραστικές ουσίες. Τι είναι?Πρόκειται για χημικές ουσίες που περιέχει το ανθρώπινο σώμα, οι οποίες έχουν πολύ υψηλή δραστηριότητα με μικρή περιεκτικότητα. Πού παράγονται;Σχηματίζονται και λειτουργούν μέσα στα κύτταρα των ενδοκρινών αδένων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βλεννογόνος;
• υποθάλαμος;
• επίφυση;
• θυροειδής;
• επιθηλιακό σώμα?
• θύμος αδένας - θύμος;
• παγκρέας;
• επινεφρίδια;
• σεξουαλικοί αδένες.

Ορισμένα όργανα μπορούν επίσης να συμμετέχουν στην παραγωγή της ορμόνης, όπως: νεφρά, συκώτι, πλακούντας σε εγκύους, γαστρεντερική οδόκαι άλλοι. Ο υποθάλαμος, μια μικρή απόφυση του κύριου εγκεφάλου, συντονίζει τη λειτουργία των ορμονών (φωτογραφία παρακάτω).

Οι ορμόνες μεταφέρονται μέσω του αίματος και ρυθμίζουν ορισμένες μεταβολικές διεργασίες και το έργο ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Όλες οι ορμόνες είναι ειδικές ουσίες που δημιουργούνται από τα κύτταρα του σώματος για να επηρεάσουν άλλα κύτταρα του σώματος.

Ο ορισμός της «ορμόνης» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τους W. Bayliss και E. Starling στα έργα τους το 1902 στην Αγγλία.

Αιτίες και σημεία ανεπάρκειας ορμονών

Μερικές φορές, λόγω της εμφάνισης διαφόρων αρνητικών λόγων, μπορεί να διαταραχθεί η σταθερή και αδιάκοπη εργασία των ορμονών. Αυτοί οι ατυχείς λόγοι περιλαμβάνουν:

• μεταμορφώσεις μέσα σε ένα άτομο λόγω ηλικίας.
• ασθένειες και λοιμώξεις·
• συναισθηματικές διακοπές?
• κλιματική αλλαγή;
• δυσμενής περιβαλλοντική κατάσταση.

Το ανδρικό σώμα είναι πιο σταθερό από ορμονικούς όρους, σε αντίθεση με τα γυναικεία άτομα. Το ορμονικό τους υπόβαθρο μπορεί να αλλάζει περιοδικά τόσο υπό την επίδραση των γενικών αιτιών που αναφέρονται παραπάνω όσο και υπό την επίδραση διαδικασιών που είναι μοναδικές για το γυναικείο φύλο: εμμηνόρροια, εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη, τοκετός, γαλουχία και άλλοι παράγοντες.

Τα ακόλουθα σημάδια δείχνουν ότι έχει εμφανιστεί ορμονική ανισορροπία στο σώμα:

• αδυναμία;
• σπασμοί?
• πονοκέφαλος και βούισμα στα αυτιά?
• ιδρώνοντας.

Ετσι, ορμόνες V σώμαένα άτομο είναι σημαντικό συστατικό και αναπόσπαστο μέρος της λειτουργίας του. Οι συνέπειες της ορμονικής ανισορροπίας είναι απογοητευτικές και η θεραπεία είναι μακρά και δαπανηρή.

Ο ρόλος των ορμονών στη ζωή του ανθρώπου

Όλες οι ορμόνες είναι αναμφίβολα πολύ σημαντικές για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Επηρεάζουν πολλές διαδικασίες που συμβαίνουν μέσα στο ανθρώπινο άτομο. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται μέσα στους ανθρώπους από τη στιγμή της γέννησης μέχρι το θάνατο.

Λόγω της παρουσίας τους, όλοι οι άνθρωποι στη γη έχουν τους δικούς τους, διαφορετικούς από τους άλλους, δείκτες ανάπτυξης και βάρους. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τη συναισθηματική συνιστώσα του ανθρώπινου ατόμου. Επίσης, για μεγάλο χρονικό διάστημα, ελέγχουν τη φυσική σειρά αύξησης και μείωσης των κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα. Συντονίζουν το σχηματισμό της ανοσίας, διεγείροντάς το ή καταστέλλοντάς το. Επίσης ασκούν πίεση στη σειρά των μεταβολικών διεργασιών.

Με τη βοήθειά τους, το ανθρώπινο σώμα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει τη σωματική καταπόνηση και τυχόν στρεσογόνες στιγμές. Έτσι, για παράδειγμα, χάρη στην αδρεναλίνη, ένα άτομο σε μια δύσκολη και επικίνδυνη κατάσταση αισθάνεται ένα κύμα δύναμης.

Επίσης, οι ορμόνες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τον οργανισμό μιας εγκύου. Έτσι, με τη βοήθεια ορμονών, το σώμα προετοιμάζεται για επιτυχή τοκετό και φροντίδα του νεογέννητου, ιδιαίτερα για την εγκαθίδρυση της γαλουχίας.

Η ίδια η στιγμή της σύλληψης και γενικά η όλη λειτουργία της αναπαραγωγής εξαρτάται επίσης από τη δράση των ορμονών. Με επαρκή περιεκτικότητα αυτών των ουσιών στο αίμα, εμφανίζεται η σεξουαλική επιθυμία και με μια χαμηλή και λείπει στο απαιτούμενο ελάχιστο, η λίμπιντο μειώνεται.

Ταξινόμηση και τύποι ορμονών στον πίνακα

Ο πίνακας δείχνει την εσωτερική ταξινόμηση των ορμονών.

Ο παρακάτω πίνακας περιέχει τους κύριους τύπους ορμονών.

Κατάλογος ορμονών	Πού παράγονται	Λειτουργίες ορμονών
Οιστρόνη, φολλικουλίνη (οιστρογόνα)		Εξασφαλίζει την ομαλή ανάπτυξη του γυναικείου σώματος, ορμονικό υπόβαθρο
Οιστριόλη (οιστρογόνα)	Σεξουαλικοί αδένες και επινεφρίδια	Παράγεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δείκτης ανάπτυξης του εμβρύου
Οιστραδιόλη (οιστρογόνα)	Σεξουαλικοί αδένες και επινεφρίδια	Στο θηλυκό: διασφάλιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Στους άνδρες: βελτίωση
ενδορφίνη	Υπόφυση, κεντρικό νευρικό σύστημα, νεφροί, πεπτικό σύστημα	Προετοιμασία του σώματος για την αντίληψη μιας αγχωτικής κατάστασης, τη διαμόρφωση ενός σταθερού θετικού συναισθηματικού υποβάθρου
θυροξίνη	Θυροειδής	Παρέχει σωστό μεταβολισμό, επηρεάζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς
Θυρεοτροπίνη (θυρεοτροπίνη, ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς)	Βλεννογόνος	Επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα
θυρεοκαλσιτονίνη (καλσιτονίνη)	Θυροειδής	Παρέχει στον οργανισμό ασβέστιο, εξασφαλίζει την ανάπτυξη και την αναγέννηση των οστών σε διάφορους τύπους τραυματισμών
Τεστοστερόνη	Όρχεις ανδρών	Η κύρια ανδρική ορμόνη του φύλου. Υπεύθυνος για τη λειτουργία της ανδρικής αναπαραγωγής. Παρέχει την ικανότητα ενός άνδρα να αφήνει απογόνους
Σεροτονίνη	Επίφυση, εντερικός βλεννογόνος	Ορμόνη της ευτυχίας και της ηρεμίας. Δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον, προάγει τον καλό ύπνο και την ευεξία. Βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία. Βοηθά στη βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής αντίληψης. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τον πόνο και την κούραση.
Secretin	Λεπτό έντερο, δωδεκαδάκτυλο, έντερο	Ρυθμίζει την ισορροπία του νερού στο σώμα. Εξαρτάται επίσης από το έργο του παγκρέατος.
Χαλαρώστε	Ωοθήκη, ωχρό σωμάτιο, πλακούντας, ιστός μήτρας	Προετοιμασία του σώματος μιας γυναίκας για τον τοκετό, ο σχηματισμός του καναλιού γέννησης, επεκτείνει τα οστά της λεκάνης, ανοίγει τον τράχηλο της μήτρας, μειώνει τον τόνο της μήτρας
Προλακτίνη	Βλεννογόνος	Δρα ως ρυθμιστής της σεξουαλικής συμπεριφοράς, στις γυναίκες κατά τη γαλουχία εμποδίζει την ωορρηξία, την παραγωγή μητρικού γάλακτος
Προγεστερόνη	Ωχρό σωμάτιο γυναικείου σώματος	ορμόνη εγκυμοσύνης
Παραθυρεοειδική ορμόνη (παραθυρεοειδική ορμόνη, παραθυρίνη, PTH)	Παραθυρεοειδής	Μειώνει την απέκκριση ασβεστίου και φωσφόρου από το σώμα με τα ούρα σε περίπτωση ανεπάρκειας τους, με περίσσεια ασβεστίου και φωσφόρου, το εναποθέτει
Παγκρεοζυμίνη (CCS, χολοκυστοκινίνη)	δωδεκαδάκτυλο και νήστιδα	Διέγερση του παγκρέατος, επηρεάζει την πέψη, προκαλεί αίσθηση
Οκυτοκίνη	Υποθάλαμος	Εργασιακή δραστηριότητα γυναίκας, γαλουχία, εκδήλωση αίσθησης στοργής και εμπιστοσύνης
Νορεπινεφρίνη	επινεφρίδια	Η ορμόνη της οργής, παρέχει την αντίδραση του οργανισμού σε περίπτωση κινδύνου, αυξάνει την επιθετικότητα, ενισχύει το αίσθημα τρόμου και μίσους
	επίφυση	Ρυθμίζει τους κιρκάδιους ρυθμούς, ορμόνη ύπνου
ορμόνη διέγερσης μελανοκυττάρων (ιντερμεδίνη, μελανοτροπίνη	Βλεννογόνος	Μελάγχρωση του δέρματος
ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH)	Βλεννογόνος	Στις γυναίκες δρα στα οιστρογόνα, εξασφαλίζει τη διαδικασία ωρίμανσης των ωοθυλακίων και την έναρξη της ωορρηξίας.
Λιποκαΐνη	Παγκρέας	Προλαμβάνει το λιπώδες ήπαρ, προάγει τη βιοσύνθεση των φωσφολιπιδίων
Λεπτίνη	Γαστρικός βλεννογόνος, σκελετικοί μύες, πλακούντας, μαστικοί αδένες	Η ορμόνη κορεσμού, διατηρώντας μια ισορροπία μεταξύ πρόσληψης και δαπάνης θερμίδων, καταστέλλει την όρεξη, μεταδίδει πληροφορίες στον υποθάλαμο σχετικά με το σωματικό βάρος και τον μεταβολισμό του λίπους
Κορτικοτροπίνη (αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη, ACTH)	περιοχή υποθαλάμου-υπόφυσης του εγκεφάλου	Ρύθμιση των λειτουργιών του φλοιού των επινεφριδίων
Κορτικοστερόνη	επινεφρίδια	Ρύθμιση μεταβολικών διεργασιών
Κορτιζόνη	επινεφρίδια	Σύνθεση υδατανθράκων από πρωτεΐνες, αναστέλλει τα λεμφοειδή όργανα (δράση παρόμοια με την κορτιζόλη)
Κορτιζόλη (υδροκορτιζόνη)	επινεφρίδια	Διατηρώντας το ενεργειακό ισοζύγιο, ενεργοποιεί τη διάσπαση της γλυκόζης, την αποθηκεύει με τη μορφή γλυκογόνου στο ήπαρ, ως εφεδρική ουσία σε περίπτωση στρεσογόνων καταστάσεων
Ινσουλίνη	Παγκρέας	Η διατήρηση μιας μειωμένης τιμής σακχάρου στο αίμα, επηρεάζει άλλες μεταβολικές διεργασίες
Ντοπαμίνη (ντοπαμίνη)	Εγκέφαλος, επινεφρίδια, πάγκρεας	Υπεύθυνος για την απόλαυση, για τη ρύθμιση της έντονης δραστηριότητας, για τη βελτίωση της μνήμης, της σκέψης, της λογικής και της ευρηματικότητας. Συντονίζει επίσης την καθημερινή ρουτίνα: ώρα για ύπνο και ώρα για εγρήγορση.
Αυξητική ορμόνη (σωματοτροπίνη)	Βλεννογόνος	Παρέχει γραμμική ανάπτυξη στα παιδιά, ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες
Ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης)	Πρόσθιος υποθάλαμος	Συμμετέχει στη σύνθεση άλλων ορμονών του φύλου, στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων, ρυθμίζει την ωορρηξία, υποστηρίζει το σχηματισμό του ωχρού σωματίου στις γυναίκες, τις διαδικασίες σπερματογένεσης στους άνδρες
Χοριακή γοναδοτροπίνη	Πλακούντας	Αποτρέπει την απορρόφηση του ωχρού σωματίου, ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο μιας εγκύου
Γλυκαγόνη	Πάγκρεας, βλεννογόνος του στομάχου και των εντέρων	Η διατήρηση της ισορροπίας του σακχάρου στο αίμα, εξασφαλίζει τη ροή της γλυκόζης στο αίμα από το γλυκογόνο
Βιταμίνη D	Δέρμα	Συντονίζει τη διαδικασία αναπαραγωγής των κυττάρων. Επηρεάζει τη σύνθεσή τους. Λιποδιαλύτης, αντιοξειδωτικό
Βαζοπρεσσίνη (αντιδιουρητική ορμόνη)	Υποθάλαμος	Ρύθμιση της ποσότητας του νερού στο σώμα
Vagotonin	Παγκρέας	Αυξημένος τόνος και αυξημένη δραστηριότητα των πνευμονογαστρικών νεύρων
Anti-Müllerian Hormone (AMH)	γονάδες	Παρέχει τη δημιουργία ενός συστήματος αναπαραγωγής, σπερματογένεσης και ωορρηξίας.
Ανδροστενεδιόνη	Ωοθήκες, Επινεφρίδια, Όρχεις	Αυτή η ορμόνη προηγείται της εμφάνισης ορμονών ενισχυμένης δράσης των ανδρογόνων, τα οποία μετατρέπονται περαιτέρω σε οιστρογόνα και τεστοστερόνη.
Αλδοστερόνη	επινεφρίδια	Η δράση είναι η ρύθμιση του μεταβολισμού των μετάλλων: αυξάνει την περιεκτικότητα σε νάτριο και μειώνει τη σύνθεση του καλίου. Επίσης ανεβάζει την αρτηριακή πίεση.
Αδρενοκορτικοτροπίνη	Βλεννογόνος	Η δράση είναι ο έλεγχος της παραγωγής ορμονών των επινεφριδίων.
Αδρεναλίνη	επινεφρίδια	Εκδηλώνεται σε συναισθηματικά δύσκολες καταστάσεις. Λειτουργεί ως πρόσθετη δύναμη στο σώμα. Παρέχει σε ένα άτομο πρόσθετη ενέργεια για να εκτελέσει ορισμένες κρίσιμες εργασίες. Αυτή η ορμόνη συνοδεύεται από συναισθήματα φόβου και θυμού.

Οι κύριες ιδιότητες των ορμονών

Όποια και αν είναι η ταξινόμηση των ορμονών και οι λειτουργίες τους, όλες έχουν κοινά χαρακτηριστικά. Οι κύριες ιδιότητες των ορμονών:

• βιολογική δραστηριότητα παρά τη χαμηλή συγκέντρωση.
• απόσταση δράσης. Εάν η ορμόνη σχηματίζεται σε ορισμένα κύτταρα, τότε αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι ρυθμίζει αυτά τα συγκεκριμένα κύτταρα.
• περιορισμένη δράση. Κάθε ορμόνη παίζει τον αυστηρά καθορισμένο ρόλο της.

Ο μηχανισμός δράσης των ορμονών

Οι τύποι ορμονών έχουν αντίκτυπο στον μηχανισμό δράσης τους. Αλλά γενικά, αυτή η δράση έγκειται στο γεγονός ότι οι ορμόνες, μεταφερόμενες μέσω του αίματος, φτάνουν στα κύτταρα που είναι στόχοι, διεισδύουν σε αυτά και μεταδίδουν ένα σήμα φορέα από το σώμα. Στο κελί αυτή τη στιγμή υπάρχουν αλλαγές που σχετίζονται με το λαμβανόμενο σήμα. Κάθε συγκεκριμένη ορμόνη έχει τα δικά της συγκεκριμένα κύτταρα που βρίσκονται στα όργανα και τους ιστούς στους οποίους επιδιώκουν.

Ορισμένοι τύποι ορμονών προσκολλώνται σε υποδοχείς που περιέχονται μέσα στο κύτταρο, στις περισσότερες περιπτώσεις, στο κυτταρόπλασμα. Αυτά τα είδη περιλαμβάνουν εκείνα που έχουν λιπόφιλες ιδιότητες ορμονών και ορμονών που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα. Λόγω της λιποδιαλυτότητάς τους, διεισδύουν εύκολα και γρήγορα στο κύτταρο στο κυτταρόπλασμα και αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς. Αλλά στο νερό, είναι δύσκολο να διαλυθούν, και ως εκ τούτου πρέπει να προσκολληθούν σε πρωτεΐνες-φορείς για να μετακινηθούν μέσω του αίματος.

Άλλες ορμόνες μπορούν να διαλυθούν στο νερό, επομένως δεν χρειάζεται να προσκολληθούν σε πρωτεΐνες-φορείς.

Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τα κύτταρα και τα σώματα τη στιγμή της σύνδεσης με νευρώνες που βρίσκονται μέσα στον κυτταρικό πυρήνα, καθώς και στο κυτταρόπλασμα και στο επίπεδο της μεμβράνης.

Για την εργασία τους, χρειάζεται ένας ενδιάμεσος σύνδεσμος, ο οποίος παρέχει απόκριση από το κελί. Παρουσιάζονται:

• κυκλική μονοφωσφορική αδενοσίνη;
• τριφωσφορική ινοσιτόλη;
• ιόντα ασβεστίου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έλλειψη ασβεστίου στον οργανισμό έχει δυσμενή επίδραση στις ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα.

Αφού η ορμόνη έχει μεταδώσει ένα σήμα, διασπάται. Μπορεί να χωριστεί στα ακόλουθα σημεία:

• στο κελί στο οποίο μετακόμισε?
• στο αίμα?
• στο συκώτι.

Ή μπορεί να αποβληθεί από το σώμα με τα ούρα.

Η χημική σύνθεση των ορμονών

Σύμφωνα με τα συστατικά στοιχεία της χημείας, διακρίνονται τέσσερις κύριες ομάδες ορμονών. Ανάμεσα τους:

1. στεροειδή (κορτιζόλη, αλδοστερόνη και άλλα).
2. που αποτελείται από πρωτεΐνες (ινσουλίνη και άλλες).
3. που σχηματίζεται από ενώσεις αμινοξέων (αδρεναλίνη και άλλα).
4. πεπτίδιο (γλυκαγόνη, θυρεοκαλσιτονίνη).

Τα στεροειδή, ταυτόχρονα, μπορούν να διακριθούν σε ορμόνες ανά φύλο και ορμόνες των επινεφριδίων. Και τα φύλα χωρίζονται σε: οιστρογόνα - γυναικείαΚαι ανδρογόνα - αρσενικά. Τα οιστρογόνα περιέχουν 18 άτομα άνθρακα σε ένα μόριο. Ως παράδειγμα, θεωρήστε την οιστραδιόλη, η οποία έχει τον ακόλουθο χημικό τύπο: C18H24O2. Με βάση τη μοριακή δομή, διακρίνονται τα κύρια χαρακτηριστικά:

• στο μοριακό περιεχόμενο, σημειώνεται η παρουσία δύο υδροξυλομάδων.
• Σύμφωνα με τη χημική δομή, η οιστραδιόλη μπορεί να προσδιοριστεί τόσο στην ομάδα των αλκοολών όσο και στην ομάδα των φαινολών.

Τα ανδρογόνα διακρίνονται από την ειδική δομή τους λόγω της παρουσίας στη σύνθεσή τους ενός τέτοιου μορίου υδρογονάνθρακα όπως το ανδροστάνιο. Η ποικιλία των ανδρογόνων αντιπροσωπεύεται από τους ακόλουθους τύπους: τεστοστερόνη, ανδροστενεδιόνη και άλλα.

Το όνομα που δόθηκε στη χημεία τεστοστερόνη - δεκαεπτά-υδροξυ-τεσσάρων-ανδροστεν-τριόνη, ΕΝΑ διυδροτεστοστερόνη - δεκαεπτά-υδροξυανδροστάνη-τριόνη.

Σύμφωνα με τη σύνθεση της τεστοστερόνης, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι αυτή η ορμόνη είναι μια ακόρεστη κετοαλκοόλη και η διυδροτεστοστερόνη και η ανδροστενεδιόνη είναι προφανώς προϊόντα της υδρογόνωσής της.

Από την ονομασία της ανδροστενεδιόλης προκύπτει η πληροφορία ότι μπορεί να ταξινομηθεί ως ομάδα πολυϋδρικών αλκοολών. Επίσης από το όνομα μπορείτε να βγάλετε ένα συμπέρασμα σχετικά με τον βαθμό κορεσμού του.

Ως ορμόνη που καθορίζει το φύλο, η προγεστερόνη και τα παράγωγά της, όπως και τα οιστρογόνα, είναι μια γυναικεία ειδική ορμόνη και ανήκει στα στεροειδή C21.

Μελετώντας τη δομή του μορίου της προγεστερόνης, γίνεται σαφές ότι αυτή η ορμόνη ανήκει στην ομάδα των κετονών και υπάρχουν έως και δύο ομάδες καρβονυλίου στο μόριό της. Εκτός από τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των σεξουαλικών χαρακτηριστικών, τα στεροειδή περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ορμόνες: κορτιζόλη, κορτικοστερόνη και αλδοστερόνη.

Εάν συγκρίνουμε τις δομές τύπου των τύπων που παρουσιάζονται παραπάνω, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι μοιάζουν πολύ. Η ομοιότητα έγκειται στη σύνθεση του πυρήνα, ο οποίος περιέχει 4 κύκλους άνθρακα: 3 με έξι άτομα και 1 με πέντε.

Η επόμενη ομάδα ορμονών είναι τα παράγωγα αμινοξέων. Η σύνθεσή τους περιλαμβάνει: θυροξίνη, επινεφρίνη και νορεπινεφρίνη.

Οι πεπτιδικές ορμόνες είναι πιο περίπλοκες από άλλες στη σύνθεσή τους. Μια τέτοια ορμόνη είναι η βαζοπρεσίνη.

Η βαζοπρεσσίνη είναι μια ορμόνη που σχηματίζεται στην υπόφυση, η τιμή του σχετικού μοριακού βάρους της οποίας είναι ίση με χίλια ογδόντα τέσσερα. Επιπλέον, στη δομή του περιέχει εννέα υπολείμματα αμινοξέων.

Η γλυκαγόνη, που βρίσκεται στο πάγκρεας, είναι επίσης ένας από τους τύπους πεπτιδικών ορμονών. Η σχετική του μάζα υπερβαίνει τη σχετική μάζα της βαζοπρεσσίνης περισσότερο από δύο φορές. Είναι 3485 μονάδες λόγω του ότι στη δομή του υπάρχουν 29 υπολείμματα αμινοξέων.

Το γλυκαγόνο περιέχει είκοσι οκτώ ομάδες πεπτιδίων.

Η δομή του γλυκαγόνου σε όλα τα σπονδυλωτά είναι σχεδόν ίδια. Εξαιτίας αυτού, διάφορα παρασκευάσματα που περιέχουν αυτήν την ορμόνη δημιουργούνται ιατρικά από το πάγκρεας των ζώων. Είναι επίσης δυνατή η τεχνητή σύνθεση αυτής της ορμόνης σε εργαστηριακές συνθήκες.

Μια μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε στοιχεία αμινοξέων περιλαμβάνουν πρωτεϊνικές ορμόνες. Σε αυτά, μονάδες αμινοξέων συνδέονται σε μία ή περισσότερες αλυσίδες. Για παράδειγμα, το μόριο της ινσουλίνης αποτελείται από δύο πολυπεπτιδικές αλυσίδες, οι οποίες περιλαμβάνουν 51 μονάδες αμινοξέων. Οι ίδιες οι αλυσίδες συνδέονται με δισουλφιδικές γέφυρες. Η ανθρώπινη ινσουλίνη έχει σχετικό μοριακό βάρος πέντε χιλιάδες οκτακόσιες επτά μονάδες. Αυτή η ορμόνη έχει ομοιοπαθητική σημασία για την ανάπτυξη της γενετικής μηχανικής. Γι' αυτό παράγεται τεχνητά στο εργαστήριο ή μετασχηματίζεται από το σώμα των ζώων. Για τους σκοπούς αυτούς, ήταν απαραίτητο να προσδιοριστεί η χημική δομή της ινσουλίνης.

Η σωματοτροπίνη είναι επίσης ένας τύπος πρωτεϊνικής ορμόνης. Το σχετικό μοριακό του βάρος είναι είκοσι χίλιες πεντακόσιες μονάδες. Μια πεπτιδική αλυσίδα αποτελείται από εκατόν ενενήντα ένα στοιχεία αμινοξέων και δύο γέφυρες. Μέχρι σήμερα, η χημική δομή αυτής της ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα, ταύρο και πρόβατο έχει προσδιοριστεί.

Σχετικά βίντεο

Παρόμοιες αναρτήσεις