Κακή εντερική περισταλτική. Εντερική περισταλτική: επίλυση προβλημάτων

Στον σύγχρονο κόσμο, ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων αντιμετωπίζει προβλήματα με τη λειτουργία του εντέρου. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε πολύ χαμηλή εντερική κινητικότητα, η οποία οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Στην πραγματικότητα, είναι μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται με υψηλό βαθμό σοβαρότητας.

Σε τι προβλήματα οδηγεί η δυσκοιλιότητα;

Ως αποτέλεσμα της κατακράτησης των περιττωμάτων στα έντερα, εμφανίζεται σκωρίαση του σώματος, η οποία οδηγεί σε εσωτερική δηλητηρίαση, υπονομεύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλώντας έντονο έργο του νευρικού συστήματος, συνεχείς πονοκεφάλους. Συχνά η δυσκοιλιότητα είναι η αιτία πολλών ασθενειών, ιδιαίτερα του διαβήτη. Ως εκ τούτου, η εγκατάσταση των εντέρων βοηθά συχνά να απαλλαγούμε από πολλές συνοδές ασθένειες.

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Αυτή είναι η κατακράτηση των περιττωμάτων στα έντερα λόγω παραβίασης της εντερικής κινητικότητας και η απελευθέρωση πυκνών περιττωμάτων με τη μορφή περιττωμάτων προβάτου ή λεπτής κορδέλας.

Όσον αφορά την ιδανική συχνότητα καθαρισμού του εντέρου, οι παραδοσιακοί θεραπευτές θεωρούν φυσιολογικό τον καθαρισμό του εντέρου τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και κατά προτίμηση την ίδια ώρα. Η κένωση μετά από κάθε γεύμα είναι η πιο ιδανική επιλογή. Η επίσημη ιατρική, από την άλλη, θεωρεί την τακτική απουσία κοπράνων για 2-3 ημέρες ως βάση για τη διάγνωση της δυσκοιλιότητας.

Αιτίες δυσκοιλιότητας - πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και να βελτιώσετε την περισταλτική;

Τα αίτια της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι τόσο η ανεπαρκής πρόσληψη νερού, οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες, η εντερική δυσβακτηρίωση και ψυχογενείς παράγοντες, καθώς και μια ασθένεια των ανώτερων οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα (στομάχι, πάγκρεας, ήπαρ) ή αγγειακή νόσο.

Έλλειψη νερού στο σώμα

Η αφυδάτωση των κοπράνων λόγω έλλειψης νερού στον οργανισμό είναι μια από τις κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας. Η έλλειψη υγρού οδηγεί σε συμπίεση των κοπράνων, γεγονός που περιπλέκει τη διαδικασία της περισταλτικής. Επομένως, είναι σημαντικό να καταναλώνετε αρκετά υγρά για τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου.Ο γενικός ημερήσιος κανόνας είναι τουλάχιστον 8 ποτήρια υγρού. Αυτό περιλαμβάνει τσάγια, σούπες κ.λπ. Θα πρέπει να συνηθίσετε τον εαυτό σας σε έναν τέτοιο όγκο σταδιακά, και κατά προτίμηση αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Συνιστάται να παίρνετε το υγρό μισή ώρα πριν από το γεύμα, για να μην αραιωθούν οι χυμοί των τροφών, και όλη η τροφή που καταναλώθηκε υποβλήθηκε σε επεξεργασία στο στομάχι από αδιάλυτο γαστρικό υγρό. Και αν πιείτε αμέσως μετά το φαγητό, τότε η τροφή θα υποστεί επεξεργασία με αραιωμένο γαστρικό υγρό, άρα παραμένει στο στομάχι περισσότερο. Πιστεύεται ότι αυτό οδηγεί στη συσσώρευση υπερβολικού βάρους. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να πίνετε 1,5 - 2 ώρες μετά το κύριο γεύμα.

Εκτός από τσάι, χυμό, μεταλλικό νερό, είναι πολύ σημαντικό να παίρνετε καθαρό, μη χλωριωμένο, μη βρασμένο νερό πηγής, το λεγόμενο λιωμένο νερό. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλες οι βιοχημικές διεργασίες στο σώμα συμβαίνουν μόνο με την παρουσία καθαρού νερού.Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που αναρρώνουν από σοβαρές ασθένειες μόνο με τη βοήθεια επαρκούς κατανάλωσης λιωμένου νερού. Φυσικά, πολλοί υπό αστικές συνθήκες μπορεί να μην μπορούν να πάρουν νερό τήξης για καθημερινή χρήση. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε ένα καλό φίλτρο για τον καθαρισμό του νερού της βρύσης ή μπορείτε να κάνετε αυτοκαθαρισμό του νερού για να αποκτήσετε χρήσιμο νερό τήξης.

Ωστόσο, η κατανάλωση αρκετών υγρών δεν είναι η μόνη λύση στο πρόβλημα. Για να είναι φυσιολογική η περισταλτική είναι επίσης απαραίτητη κρατήστε υγρό στα έντερα.

Ποιοι είναι μερικοί τρόποι διατήρησης υγρού στα έντερα για βελτίωση της περισταλτικής;

Για να διατηρήσετε το νερό στα έντερα, μπορείτε να πάρετε πίτουρο 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα με τουλάχιστον 250 ml νερό. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε σταδιακά - από 1 κουταλάκι του γλυκού και καθώς το σώμα το συνηθίζει, φέρτε το μέχρι 2 κουταλιές της σούπας. Αυτό θα αποτρέψει την αφυδάτωση των κοπράνων.

Μια πολύ καλή επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε φυτρωμένο σιτάρι. Λόγω της περιεκτικότητας σε μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, το φυτρωμένο σιτάρι βοηθά στην εξάλειψη πολλών προβλημάτων υγείας. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να φυτρώσετε σωστά το σιτάρι και να το καταναλώσετε προσθέτοντας 2-3 κουταλιές της σούπας στο φαγητό.

Μπορείτε να ομαλοποιήσετε την εντερική κινητικότητα, να απαλλαγείτε από τη δυσβακτηρίωση και επίσης να βελτιώσετε το συκώτι χρησιμοποιώντας λάδι λιναρόσπορου. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε 100 γραμμάρια λιναρόσπορου σε σκόνη, βάλτε τον σε ένα γυάλινο βάζο 600 γραμμαρίων και γεμίστε το μέχρι πάνω με ακατέργαστο ηλιέλαιο. Βάζουμε το βάζο σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες για να εγχυθεί. Πριν από τη χρήση, ανακινήστε το μείγμα μέχρι να εμφανιστεί ένα εναιώρημα σπόρων λιναριού στο λάδι. Πάρτε το βράδυ 1 κουταλιά της σούπας λάδι λιναρόσπορου, αναμεμειγμένο με ένα ποτήρι κεφίρ.

Οι σπόροι Psyllium επίσης, όταν διογκώνονται, συγκρατούν το νερό καλά στα έντερα. Αυτό προάγει τον σχηματισμό κοπράνων που κινούνται εύκολα, τα οποία διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου. Έτσι, αλέστε τους σπόρους plantain σε ένα μύλο καφέ και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Οι σπόροι Plantain έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα.

Ο αντίκτυπος των κακών διατροφικών συνηθειών στη λειτουργία του εντέρου

Η παραβίαση των κοπράνων, δηλαδή η δυσκοιλιότητα, μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα ακατάλληλων διατροφικών συνηθειών. Σήμερα, λόγω των υψηλών ρυθμών ζωής, οι περισσότεροι άνθρωποι απλά καταπίνουν την τροφή τους, σχεδόν χωρίς να μασήσουν. Αλλά Το μάσημα της τροφής σε υγρή κατάσταση είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για την κανονική λειτουργία των εντέρων.

Επομένως, η υγεία των δοντιών σχετίζεται και με την καλή λειτουργία των εντέρων. Επομένως, θα πρέπει να βάλετε σε τάξη τα δόντια σας, που αποτελούν τη βάση της σωστής διατροφής.

Στη συνέχεια, πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή: εγκαταλείψτε τα επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν ενισχυτικά γεύσης, σταθεροποιητές, χημικές βαφές κ.λπ., καθώς και ψωμί και ψωμάκια που προάγουν τη ζύμωση και την εντερική δυσβακτηρίωση (το ψωμί ολικής αλέσεως είναι ευπρόσδεκτο), περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης, αντικαταστήστε το με μέλι. Το τσάι δεν πρέπει να πίνεται πολύ ζεστό και όχι πολύ συμπυκνωμένο. Καλό είναι να πίνετε κεφίρ το βράδυ με την προσθήκη 1 κουταλιάς της σούπας μέλι.

Η απουσία πηκτινών στα τρόφιμα επιβραδύνει επίσης την εντερική κινητικότητα. Επομένως, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ειδικά καρότα και παντζάρια.

Νευρολογικά αίτια δυσκοιλιότητας

Εάν η συνοχή των κοπράνων είναι σκληρή με τη μορφή ξηρών καρπών, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη σπαστικής κολίτιδας. Οι λόγοι μπορεί να έχουν νευρολογική φύση: άγχος, ένταση μυών και ιστών κ.λπ. Προσπαθήστε να απομακρύνετε το μυαλό σας από τα προβλήματα, χαλαρώστε και οργανώστε τα πράγματα ώστε να κοιμάστε καλά και να χαλαρώνετε. Και μπορεί επίσης να υπάρχουν γαστρεντερολογικά αίτια: γαστρικά, ηπατικά, παγκρεατικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα αντικαταθλιπτικά, τα αντισπασμωδικά, που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός, θα βοηθήσουν.

Άσκηση για τη βελτίωση της εντερικής κινητικότητας

Για να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα, μπορείτε να δοκιμάσετε την ακόλουθη άσκηση: κάθε πρωί, ξυπνώντας, αλλά ακόμα στο κρεβάτι, πιέστε τον αφαλό σας με τον δείκτη του δεξιού σας χεριού μέχρι το δάχτυλο να αισθανθεί έναν ρυθμικό παλμό στον αφαλό και μετά σταματήστε την άσκηση. Επαναλάβετε την άσκηση για 9 ημέρες.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Παραβίαση της κινητικότητας του στομάχου μπορεί να συμβεί με διάφορες ασθένειες. Η ακατάλληλη λειτουργία του κύριου πεπτικού οργάνου προκαλεί δυσφορία, πόνο σε ένα άτομο. Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής επηρεάζει αρνητικά το πεπτικό σύστημα.

Τα γρήγορα σνακ, η ξηρή τροφή και άλλοι παράγοντες προκαλούν δυσλειτουργίες στο πεπτικό σύστημα. Εάν παρουσιαστεί ενόχληση, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό που θα σας πει πώς να βελτιώσετε και να αποκαταστήσετε τη γαστρική κινητικότητα, για τη σωστή πορεία της διαδικασίας της πέψης.

Τι είναι η γαστρική κινητικότητα

Μεταξύ των διαταραχών της κινητικής λειτουργίας του πεπτικού οργάνου, πρέπει να διακρίνονται τα ακόλουθα:

• Διαταραχές του τόνου των λείων μυϊκών κυττάρων της βλεννογόνου μεμβράνης:
  • υπερτονικότητα - ισχυρή αύξηση.
  • υποτονικότητα - ισχυρή μείωση.
  • ατονία - η πλήρης απουσία μυϊκού τόνου.
• Διαταραχές της περισταλτικής:
  • Παθολογία της λειτουργικότητας των μυϊκών σφιγκτήρων.
  • υπερκίνηση - επιτάχυνση.
  • υποκίνηση - επιβράδυνση της διαδικασίας.
• Διαταραχές μαζικής εκκένωσης τροφίμων.

Πριν από το φαγητό, το πεπτικό όργανο είναι σε χαλαρή κατάσταση, αυτό επιτρέπει να φιλοξενηθεί η τροφική μάζα σε αυτό. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, οι συσπάσεις των γαστρικών μυών αυξάνονται.

Οι κυματιστές συσπάσεις του στομάχου μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες:

• μονοφασικά κύματα χαμηλού πλάτους, που χαρακτηρίζονται από χαμηλή πίεση και διαρκούν 5-20 δευτερόλεπτα.
• μονοφασικά κύματα με υψηλότερο πλάτος, πίεση και διαρκούν 12-60 δευτερόλεπτα.
• σύνθετα κύματα που εμφανίζονται λόγω μεταβολών της πίεσης.

Τα μονοφασικά κύματα είναι περισταλτικής φύσης και διατηρούν έναν ορισμένο τόνο του πεπτικού οργάνου, κατά τον οποίο η τροφή αναμειγνύεται με γαστρικό υγρό.

Τα σύνθετα κύματα είναι χαρακτηριστικά του κάτω μέρους του στομάχου, βοηθούν στη μετακίνηση του γαστρικού περιεχομένου περαιτέρω στα έντερα.

Οι παθολογικές διαταραχές της κινητικής λειτουργίας του κύριου πεπτικού οργάνου επηρεάζουν δυσμενώς τη διαδικασία της πέψης και απαιτούν θεραπεία.

Σημάδια της νόσου

Ως αποτέλεσμα της μειωμένης δραστηριότητας, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Σύνδρομο γρήγορου κορεσμού. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μείωσης του μυϊκού τόνου του άντρου. Μετά την κατανάλωση μικρής ποσότητας φαγητού, το άτομο έχει την αίσθηση του γεμάτου στομάχι.
2. Καούρα. Ένα αίσθημα καύσου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του μειωμένου τόνου του κάτω ή καρδιακού σφιγκτήρα και της παλινδρόμησης του περιεχομένου από το στομάχι στον οισοφάγο.

Επιπλέον, το άτομο μπορεί να εμφανίσει ναυτία.

Οι κύριες αιτίες αυτής της κατάστασης

Η παραβίαση της δραστηριότητας του κύριου πεπτικού οργάνου μπορεί να χρησιμεύσει ως παράγοντας για την ανάπτυξη διαφόρων παθήσεων.

Διάκριση μεταξύ πρωτογενών και δευτερογενών διαταραχών.

Πρωτογενείς διαταραχές της κινητικής λειτουργίας μπορεί να προκληθούν από την ανάπτυξη των ακόλουθων ασθενειών:

• λειτουργική δυσπεψία?
• γαστροοισοφαγική αντανακλαστική νόσος.

Οι δευτερογενείς κινητικές διαταραχές προκαλούνται από διάφορες ασθένειες:

• σακχαρώδης διαβήτης;
• ορισμένες παθολογίες του ενδοκρινικού συστήματος.
• δερματομυοσίτιδα και πολυμυοσίτιδα.
• συστηματικό σκληρόδερμα.

Επιπλέον, οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι μια επιταχυνόμενη διαδικασία εκκένωσης υγρών και η επιβράδυνση της διέλευσης της μάζας στερεάς τροφής από το στομάχι. Για την κανονική πέψη, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η μειωμένη κινητικότητα του στομάχου.

Θεραπεία της γαστρικής δυσκινητικότητας

Η φαρμακευτική θεραπεία παθολογιών που προκαλούν διαταραχή της γαστρικής κινητικότητας συνίσταται στη λήψη φαρμάκων που την ενισχύουν.

Για τη βελτίωση της γαστρικής κινητικότητας, ο γιατρός συνταγογραφεί τα ακόλουθα φάρμακα:

• Passagex. Είναι αντιεμετικό φάρμακο, αυξάνει την κινητική λειτουργία, επιταχύνει την εκκένωση των μαζών των τροφίμων και εξαλείφει τη ναυτία.
• Motilium. Το φάρμακο δεν προκαλεί παρενέργειες και συνταγογραφείται για τη βελτίωση της διαταραγμένης περισταλτικής του στομάχου.
• Motilac. Αυτό το εργαλείο δεν επηρεάζει τη γαστρική έκκριση, διεγείρει την παραγωγή προλακτίνης. Είναι ένα αντιεμετικό φάρμακο που συνταγογραφείται για τη θεραπεία λειτουργικών διαταραχών του εντέρου.
• Itomed. Διεγείρει την κινητικότητα των πεπτικών οργάνων. Το φάρμακο δεν προκαλεί παρενέργειες και μπορεί να συνδυαστεί με φάρμακα που αλληλεπιδρούν με τα ηπατικά ένζυμα.
• Ganaton. Αποκαθιστά τη λειτουργικότητα του πεπτικού οργάνου, επιταχύνει την κίνηση της τροφής.
• Trimedat. Είναι διεγερτικό της κινητικότητας του γαστρεντερικού συστήματος.
• Cerucal. Είναι αντιεμετικό, αντισπασμωδικό. Έχει αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προκαλώντας πολλές παρενέργειες. Διορίζεται σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.

Επιπλέον, χρησιμοποιήστε αποτελεσματικά:

• αναστολείς των Μ-χολινεργικών υποδοχέων: Metacin, Atropine Sulfate, κ.λπ.
• μη εκλεκτικά μυοτροπικά αντισπασμωδικά: Παπαβερίνη, Υδροχλωρική Δροταβερίνη.
• αντιόξινα: Maalox, Almagel κ.λπ.

• Όχι γρήγορα σνακ?
• υποχρεωτικό πρωινό?
• μασήστε καλά την τροφή.
• Μην επισκέπτεστε εστιατόρια γρήγορου φαγητού.
• πίνετε αρκετό υγρό.
• ενεργός τρόπος ζωής?
• τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
• μειώστε την ποσότητα λίπους που καταναλώνεται.
• τακτική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα προϊόντα που προκαλούν σχηματισμό αερίων: σόδα, αλμυρό, γλυκό.

Οι παθολογίες της κινητικής λειτουργίας του στομάχου αντανακλώνται αρνητικά στο έργο του πεπτικού συστήματος και ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών. Για αποτελεσματική θεραπεία, είναι απαραίτητο να διαγνωστεί έγκαιρα η αιτία αυτής της κατάστασης και να εφαρμοστούν τα συνιστώμενα φάρμακα για την αποκατάσταση της ικανότητας εργασίας του στομάχου.

Ένας από τους τύπους εντερικής δυσλειτουργίας είναι η διαταραχή της περισταλτικής του μαζί με την απουσία οργανικών βλαβών. Ταυτόχρονα, η κίνηση του περιεχομένου του γαστρεντερικού σωλήνα επιβραδύνεται ή, αντίθετα, επιταχύνεται πολύ.

Η αποτυχία της κινητικής λειτουργίας δεν είναι μόνο συνεχής ενόχληση και συχνή δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Αυτή η κατάσταση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Επομένως, απαιτεί επείγουσα διαφορική διάγνωση και θεραπεία.

Τι είναι η εντερική περισταλτική

Η κανονική διάρκεια των διαδικασιών πέψης αποτελεί εγγύηση για την αφομοίωση όλων των χρήσιμων ουσιών που περιέχονται στα τρόφιμα. Και επίσης το γεγονός ότι τα άπεπτα στοιχεία θα αφαιρεθούν έγκαιρα από το σώμα με τη μορφή περιττωμάτων. Για τη μετακίνηση της τροφής από τα άνω προς τα κάτω μέρη του γαστρεντερικού σωλήνα, ευθύνεται η περισταλτισμός ή η κυματοειδής σύσπαση των τοιχωμάτων του λεπτού εντέρου, τότε του παχέος εντέρου.

Ορισμένοι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την κινητικότητα του οργάνου. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσονται διαταραχές ποικίλης σοβαρότητας.

Συμπτώματα της διαταραχής

Εάν η εντερική κινητικότητα είναι μειωμένη, ένα άτομο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος σε διάφορες περιοχές της κοιλιάς, κολικός του εντέρου. Η εμφάνιση και η εξαφάνιση της δυσφορίας συνδέεται μερικές φορές με το φαγητό, την αφόδευση ή άλλες πτυχές.
• Αυξημένη παραγωγή φυσικού αερίου.
• Διαταραχές κοπράνων, που εκφράζονται σε χρόνια δυσκοιλιότητα. Μερικές φορές αντικαθίσταται από διάρροια. Πιο συχνά όμως είναι δύσκολο να πετύχεις μια κένωση, μόνο καθαρτικά ή καθαριστικό κλύσμα βοηθούν σε αυτό.
• Αύξηση ή, αντίθετα, παθολογική μείωση του βάρους.
• Η συνεχής έλλειψη αίσθησης άνεσης, έντονος πόνος, προβλήματα με την αφόδευση προκαλούν την ανάπτυξη καταθλιπτικών καταστάσεων. Ένα άτομο αισθάνεται ερεθισμό, πάσχει από αϋπνία.
• Αίσθημα αδυναμίας, υποπυρετική θερμοκρασία, έλλειψη όρεξης, ναυτία και άλλα συμπτώματα μέθης του οργανισμού. Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις που δεν περιλαμβάνονταν στο ιστορικό. Και επίσης συχνά υπάρχουν βλάβες του δέρματος - εξάνθημα ή ακμή.

Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά όλων των παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα.Επομένως, πριν από την έναρξη της ομαλοποίησης της περισταλτικής, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί διαφορική διάγνωση της παθολογίας. Περιλαμβάνει σκατολογία, ενδοσκόπηση, ιριγοσκόπηση, κολονοσκόπηση. Αυτές οι μελέτες σας επιτρέπουν να καθορίσετε με ακρίβεια τους παράγοντες που προκαλούν εντερική δυσκινησία. Θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε πώς να αποκαταστήσετε ή να βελτιώσετε την περισταλτική του.

Λόγοι παραβίασης

Οι αδύναμες κινητικές δεξιότητες μπορεί να οφείλονται στις ακόλουθες συνθήκες:

• Παραμέληση του καθεστώτος και των αρχών της διατροφής. Μια μη ισορροπημένη διατροφή με κυριαρχία των λιπαρών, βαριών, υψηλών θερμίδων τροφών.
• Χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Διεργασίες όγκου στα στοιχεία του πεπτικού συστήματος.
• Επεμβάσεις στα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας.
• Η σωματική αδράνεια είναι η πλήρης απουσία σωματικής δραστηριότητας ή σωματικής δραστηριότητας.
• Ηλικιωμένη ηλικία. Αν και οι νεαρές γυναίκες χρειάζονται συχνά να βελτιώσουν την εντερική κινητικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νεογέννητα μωρά, καθώς και τα μεγαλύτερα παιδιά.
• Η τάση για υποτονικές κινητικές δεξιότητες μπορεί να είναι γενετικά προγραμματισμένη, δηλαδή κληρονομική.
• Θεραπεία με φάρμακα που προκαλούν την εμφάνιση δυσκινησίας. Για παράδειγμα, η λήψη αντιβιοτικών (αν δεν συνδυαστεί με τη χρήση προβιοτικών, μπορεί να προκαλέσει δυσβακτηρίωση). Και η ανισορροπία της μικροχλωρίδας, με τη σειρά της, επηρεάζει την εντερική κινητικότητα.

Συχνά η αιτία της εμφάνισης διαταραχών στο πεπτικό σύστημα είναι δυσλειτουργίες στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα σε ενήλικες

Πρέπει να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας με μια δίαιτα. Αυτό σημαίνει προσαρμογή της διατροφής, περιορισμό ή πλήρη εξάλειψη ενός αριθμού προϊόντων από τη χρήση. Η είσοδός τους στο στομάχι αναστέλλει τις διαδικασίες της πέψης:

• Ζεστά ροφήματα και φαγητό.
• Μαύρο τσάι, καφές, ανθρακούχο νερό, αλκοόλ, ζελέ σε άμυλο πατάτας.
• Φρέσκο ​​ψωμί, μάφιν.
• Ζωικά λίπη και προϊόντα που βασίζονται σε αυτά.
• Αυγά.
• Γλυκά - κέικ, γλυκά, γλυκά, σοκολάτα γάλακτος.
• Κριθάρι, σιμιγδάλι ή χυλός ρυζιού (ζωμός).
• Τρόφιμα πολύ ψιλοκομμένο ή πολτοποιημένο, πολτοποιημένα λαχανικά.
• Μη διαιτητικό κρέας, ή μαγειρεμένο με τηγάνισμα.
• Φρέσκα ή σε κομπόστες - αχλάδι, κυδώνι, chokeberry, bird cherry.

Οι ακόλουθες τροφές βελτιώνουν την πέψη:

• Μέτρια κρύα ποτά - kvass, μεταλλικό νερό, κομπόστες και χυμοί.
• Πίτουρο ή ψωμί μαζί τους.
• Φρεσκοπαρασκευασμένα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως κεφίρ ή τυρί cottage με ξινή κρέμα.
• Παγωτό με φρούτα.
• Ωμά λαχανικά, στα οποία η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι υψηλή - λάχανο (επίσης ξινολάχανο ή θάλασσα), ραπανάκι, καρότα και παντζάρια.
• Μούρα και φρούτα με ξινίλα, συμπεριλαμβανομένων αποξηραμένων, ξηρών καρπών, χόρτα.
• Φαγόπυρο, αυγό, πλιγούρι βρώμης.
• Όλα τα είδη φυτικών ελαίων.
• Θαλασσινά.

Φροντίστε να πίνετε καθαρό νερό, ειδικά το πρωί με άδειο στομάχι. Ο καθαρισμός του γαστρεντερικού σωλήνα τρώγοντας καρπούζια, πεπόνια, αγγούρια και ντομάτες θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της περισταλτικής.

Εκτός από την ομαλοποίηση της διατροφής, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, θεραπευτικές ασκήσεις. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την ποιότητα και την ταχύτητα της πέψης με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Φάρμακα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα

Για τη βελτίωση και την αποκατάσταση της εντερικής κινητικότητας σε ενήλικες ασθενείς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα με διεγερτικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, φάρμακα όπως το Prozerin είναι ένας καλός τρόπος για την αύξηση του μυϊκού τόνου.

Η ενίσχυση της συσταλτικής λειτουργίας του σώματος θα συμβάλει στη δημιουργία καθαρτικών, ένα ευρύ φάσμα των οποίων παρουσιάζεται σε κάθε φαρμακείο. Ανάλογα με το τμήμα του εντέρου στο οποίο εμφανίζονται διαταραχές, μπορείτε να πάρετε φάρμακα από μία από τις ομάδες:

• Μέσα για την ομαλοποίηση της λειτουργίας ολόκληρου του οργάνου. Για παράδειγμα, αλάτι Epsom και αλάτι Glauber. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται 60-120 λεπτά μετά την κατάποση.
• Φάρμακα που επηρεάζουν το λεπτό έντερο. Αυτό είναι το καστορέλαιο, το οποίο προωθεί τις κινήσεις του εντέρου μετά από 2-6 ώρες.
• Καθρακτικά που επηρεάζουν το παχύ έντερο. Για παράδειγμα, το Regulax με φυτική βάση, που έχει στη σύνθεσή του εκχυλίσματα από σέννα, δαμάσκηνα και σύκα. Συνηθισμένα χημικά φάρμακα είναι η Phenolphthalein, Bisacodyl, Guttalax. Οι μορφές απελευθέρωσης τέτοιων φαρμάκων είναι διαφορετικές - δισκία, πρωκτικά υπόθετα ή σταγόνες για στοματική χρήση.

Ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κεφάλαια για την ομαλοποίηση της εργασίας του κεντρικού νευρικού συστήματος. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτοθεραπεία σε αυτήν την παθολογία. Μόνο ένας γιατρός, με βάση το ιστορικό, μπορεί να επιλέξει το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα.

Γυμναστική

Ένα σημαντικό στοιχείο στη θεραπεία της εντερικής δυσκινησίας είναι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Εάν ένα άτομο είναι ηλικιωμένο, έχει κακή κατάσταση υγείας, τότε δεν χρειάζεται να καταπονηθεί πολύ. Αρκετές καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα. Είναι επίσης επιθυμητό να κάνετε αυτο-μασάζ της κοιλιακής περιοχής. Μπορεί να γίνει με τα χέρια σας ή με πίδακα νερού ενώ κάνετε ντους.

Εάν το επιτρέπει η υγεία, πρέπει να κάνετε τα αγαπημένα σας αθλήματα 3-4 φορές την εβδομάδα. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι αυτά που βοηθούν στην ανάπτυξη του χώρου τύπου:

• Τζόκινγκ και περπάτημα.
• Ποδόσφαιρο.
• Ιππασία ή ποδήλατο.
• Κολύμπι.
• Τένις.

Στο σπίτι, ενεργοποιούν την εντερική κινητικότητα με τη βοήθεια καθημερινών πρωινών ασκήσεων. Κάντε ασκήσεις με έμφαση στην κοιλιά και τα πόδια. Αυτές είναι κλίσεις και στροφές του σώματος, αργές καταλήψεις, άλματα. Μπορείτε να αντλήσετε την πρέσα χωρίς καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Λαϊκές θεραπείες

Για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντερικού κινητήρα, χρησιμοποιούνται αξιόπιστες συνταγές για νόστιμα πιάτα:

• Ένα καθαρτικό μείγμα από φύτρο σιταριού, μήλα, πλιγούρι βρώμης, μέλι, ξηρούς καρπούς και χυμό λεμονιού.
• Μίγμα αποξηραμένων φρούτων - δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, πρόπολη, senna grass.
• Θρυμματισμένοι σπόροι ψυλλίου.
• Πίτουρο από σιτάρι.

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε τακτικά καθαρτικά ποτά - τουρσί λάχανου, τσάι με αποξηραμένα φρούτα, αφεψήματα μούρων και κομπόστες, σπιτικούς χυμούς.

Θεραπεία σε έγκυες γυναίκες

Εάν μια γυναίκα κυοφορεί ένα παιδί, αυτό το γεγονός λαμβάνεται υπόψη στη θεραπεία της εντερικής δυσκινησίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα φάρμακα ή άσκηση μπορεί να έχουν καταστροφική επίδραση στο έμβρυο. Ακόμη και η ίδια η εντερική περισταλτική, αν ενισχυθεί, μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και αποβολή. Επομένως, η θεραπεία αυτής της ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρμοδιότητα μόνο του γιατρού.

Είναι προτιμότερο η μέλλουσα μητέρα να μην παίρνει φάρμακα και να περιοριστεί στην ασφαλέστερη παραδοσιακή ιατρική. Και επίσης, για να ενισχυθεί η εντερική κινητικότητα, είναι απαραίτητο να σταθεροποιηθεί η σωματική δραστηριότητα, να ομαλοποιηθεί το πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ, η διατροφή και η καθημερινή ρουτίνα.

Θεραπεία σε παιδιά

Για να σταθεροποιήσετε την εντερική κινητικότητα στα νεογνά, μπορείτε:

• Με HB - οι μητέρες πρέπει να αναθεωρήσουν τη διατροφή τους, να μειώσουν ή να εξαλείψουν την κατανάλωση κρέατος, προϊόντων αλευριού και γλυκών. Εάν είναι δυνατόν, δώστε στο μωρό λίγο νερό.
• Εάν εφαρμόζεται τεχνητή σίτιση, η χρήση προσαρμοσμένης φόρμουλας γάλακτος υψηλής ποιότητας.
• Με μικτό - ακυρώστε την πρώιμη εισαγωγή πρωτεϊνικών προϊόντων (κρέας) στη διατροφή.

Εάν η προσαρμογή της διατροφής δεν βοήθησε, απευθύνονται στον παιδίατρο, ο οποίος θα διευκρινίσει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Αυτά είναι παρασκευάσματα λακτουλόζης, υπόθετα γλυκερίνης.

Θεραπεία για τα παιδιά μετά τον πρώτο χρόνο της ζωής είναι να ακολουθούν δίαιτα (τροφή με διαιτητικές ίνες και ξινόγαλα). μπορεί να συνταγογραφηθεί για θεραπεία.

Υγεία σε εσάς φίλοι! Σήμερα θα μιλήσουμε ξανά για το πώς να διατηρήσετε καλή υγεία και να αποφύγετε τις ασθένειες. Και αν έχουν ήδη καταφέρει να μας νικήσουν, τότε θα αποφασίσουμε ποιες μέθοδοι είναι οι καταλληλότερες για να ξεχάσουμε την ταλαιπωρία και τον πόνο.

Όπως γνωρίζετε, η καλά συντονισμένη εργασία των εντέρων και του στομάχου είναι από πολλές απόψεις το κλειδί για την υγεία και την όμορφη εμφάνιση. Τα έντερα είναι ένα είδος φίλτρου του σώματός μας, που ασχολείται με τη διανομή χρήσιμων και επιβλαβών ουσιών. Το πρώτο χρησιμοποιείται για τον προορισμό του και το δεύτερο βγαίνει έξω.

Για να λειτουργήσει άψογα το τελευταίο θα πρέπει να έχει φυσιολογική περισταλτική, δηλαδή ικανότητα να συστέλλεται επαρκώς και να κάνει κυματοειδείς κινήσεις. Αυτό σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον εισερχόμενο όγκο φαγητού όσο το δυνατόν γρηγορότερα, ο οποίος μετακινείται από τα ανώτερα τμήματα στα κάτω στο τελικό σημείο. Κανονικά, αυτό συμβαίνει περίπου μία φορά την ημέρα.

Δεν είναι δύσκολο να προκαλέσουμε δυσλειτουργία στο πεπτικό μας σύστημα, αρκεί να αρχίσουμε να τρώμε ακατάλληλα ή να κινούμαστε στη συνηθισμένη ζωή με τον τρόπο ενός λαχανικού στον κήπο.

Ας μάθουμε πώς να βελτιώσουμε την εντερική κινητικότητα και να ξεκινήσουμε την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Πολύπλοκοι μηχανισμοί εντερικής περισταλτίας

Παραβίαση της εντερικής κινητικότητας, μπορείτε επίσης να βρείτε το όνομα δυσκινησία - αυτή είναι μια δυσλειτουργία των μυών που βρίσκονται κατά μήκος των τοιχωμάτων των εντέρων μας και έχουν δύο στρώματα.

Το ένα από αυτά είναι διαμήκη και το δεύτερο είναι κυκλικό. Λειτουργούν ομαλά και παράγουν ένα είδος κύματος και η έντασή του εξαρτάται από το τμήμα του εντέρου στο οποίο βρίσκονται.

Για παράδειγμα, στο λεπτό έντερο υπάρχουν διάφορες ποικιλίες περισταλτικών κυμάτων και οι συσπάσεις τους κυμαίνονται από πολύ αργές έως γρήγορες. Επιπλέον, μπορούν να αντιγράψουν το ένα το άλλο και να εκτελούνται ταυτόχρονα. Η πιο αργή κίνηση της τροφής συμβαίνει στο παχύ έντερο. Επομένως, είναι επίσης φυσιολογικό να παρατηρούμε πολύ αργά περισταλτικά κύματα εδώ.

Ωστόσο, και σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν κόλπα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό το έντερο αρχίζει να συστέλλεται έντονα αρκετές φορές, μετακινώντας έτσι το περιεχόμενό του προς τον πρωκτό.

Το παχύ έντερο αρχίζει να συστέλλεται αντανακλαστικά σχεδόν αμέσως μετά το φαγητό. Δηλαδή, αντιδρά στην πληρότητα του στομάχου.

Οι κανονικοί ρυθμοί συσπάσεων για το δωδεκαδάκτυλο και το λεπτό έντερο είναι έως και 12 δονήσεις ανά λεπτό, για το παχύ έντερο - έως 4 δονήσεις (ή περίπου 12) και στην ευθεία - όχι περισσότερες από 3. Εάν αυτές οι δονήσεις επιβραδυνθούν, τότε τα θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να απορροφηθούν πλήρως, με τον ίδιο τρόπο που τα υπολείμματα τροφίμων δεν μπορούν να φύγουν κανονικά από το σώμα σας.

Είναι σαφές ότι αυτά τα υπολείμματα που υπολείπονται είναι μια εξαιρετική πηγή τοξινών και κάθε είδους παθογόνος μικροχλωρίδα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται σε αυτά. Το αποτέλεσμα είναι μια ολόκληρη σειρά από παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως διάρροιες και διάρροιες, διάφορες φλεγμονές, έλκη και πολύποδες.

Για να αντιμετωπίσετε αυτές τις επιπλοκές, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τι τις προκαλεί.

Γιατί διαταράσσεται η περισταλτική;

Προβλήματα μπορεί να παρουσιαστούν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν τρώτε τροφές με πολλές θερμίδες, αλλά σε μικρές ποσότητες.
• Έχετε ήδη χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα ή ορισμένων εσωτερικών οργάνων.
• Ογκολογικοί όγκοι διαγνώστηκαν στα έντερα.
• Έχετε κάνει χειρουργικές επεμβάσεις στην περιοχή των κοιλιακών οργάνων, καθώς και κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά την επέμβαση.
• Ο ασθενής είναι σε μεγάλη ηλικία.
• Αρνητική κληρονομικότητα;
• Δυσλειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και στρες.
• Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ωστόσο, οι διακοπές ρεύματος θεωρούνται οι κύριοι λόγοι. Δεν είναι μυστικό: η σύγχρονη ανθρωπότητα ζει τόσο γρήγορα που απλά δεν έχουμε χρόνο για ένα πλήρες γεύμα ή δείπνο.

Αργούμε συνεχώς στις συναντήσεις, βιαζόμαστε και τρώμε στο τρέξιμο: ένα σάντουιτς ή ένα τσουρέκι είναι μερικές φορές το πιο εντυπωσιακό πράγμα που μπορούμε να αντέξουμε οικονομικά να φάμε σε μια μέρα.

Ακόμα χειρότερα: τα πίνουμε όλα με ζεστό καφέ ή σόδα. Ως αποτέλεσμα, όλη αυτή η αλευρωμένη και αμυλούχα τροφή, στην οποία υπάρχει απλώς μια εκτός κλίμακας ποσότητα ζάχαρης, αρχίζει να ζυμώνεται και να σαπίζει στα έντερα.

Τοξικές ουσίες εισέρχονται μέσω των τοιχωμάτων του λεπτού εντέρου στους περιβάλλοντες ιστούς. Το αποτέλεσμα είναι η συσσώρευση τοξινών, οι λεγόμενες πέτρες κοπράνων αρχίζουν να συσσωρεύονται κατά μήκος των τοιχωμάτων του εντέρου, οι οποίες περνώντας κατά μήκος του ευαίσθητου βλεννογόνου το τραυματίζουν σοβαρά.

Όσο λιγότερο έντονη είναι η περισταλτική σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η τάση για δυσκοιλιότητα, για στασιμότητα του αίματος στην περιοχή της πυέλου, για το σχηματισμό όγκων και πολυπόδων, καθώς και για την εμφάνιση. Και οι συνέπειες τέτοιων επιπλοκών θα πρέπει να αντιμετωπιστούν από έναν κολοπρωκτολόγο.

Εάν έχετε ήδη αντιμετωπίσει αιμορροΐδες, τότε μπορείτε να μάθετε πώς να τις αντιμετωπίσετε εδώ, λιγότερο από 48 ώρες.

Η μικροχλωρίδα του εντέρου μας αγαπά ένα ελαφρώς όξινο περιβάλλον και απαιτεί την απαραίτητη ποσότητα διαιτητικών ινών, που μας προέρχονται από λαχανικά και δημητριακά, καθώς και από φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το κλειδί για την εξαιρετική δουλειά αυτού του σώματος είναι επίσης η σωματική δραστηριότητα. Όσο περισσότερο καθόμαστε στα γραφεία μας στα γραφεία, τόσο περισσότερο όλος ο οργανισμός μας τεμπελιάζει.

Εάν θέλετε να ενισχύσετε την περισταλτική, πηγαίνετε για σωματικές ασκήσεις, κατακτήστε ένα μάθημα ειδικής γυμναστικής. Τουλάχιστον απλώς ζεσταθείτε στη δουλειά ή κάντε μια βόλτα μετά από αυτήν.

Σε ηλικιωμένους, όλες οι λειτουργίες του σώματος εξασθενούν, χρόνιες ασθένειες, ορμονικές διαταραχές, απώλεια του προηγούμενου μυϊκού τόνου και μυϊκή ατροφία συνδυάζονται με αυτό. Η νεύρωση των νευρικών κόμβων διαταράσσεται, συμπεριλαμβανομένης της γαστρεντερικής οδού.

Πώς εκδηλώνεται η δυσκινησία;

• Οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην κοιλιά, και στα διάφορα τμήματα της. Η έντασή του μπορεί να είναι διαφορετική: τόσο ελαφριά αδιαθεσία όσο και οξείς σπασμοί. Επιπλέον, ανάλογα με την ώρα της ημέρας, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί ή ακόμα και να εξαφανιστεί τελείως.
• Οι παροξύνσεις μπορεί να ξεκινήσουν μετά το φαγητό ή μετά το ξύπνημα, τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μερικές φορές προκαλούν παρόμοια αντίδραση. Ακόμη και ένα ισχυρό συναισθηματικό σοκ ή άγχος μπορεί να προκαλέσει μια νέα επίθεση.
• Ο ασθενής παραπονιέται για φούσκωμα και μετεωρισμό. Προβλήματα με τα κόπρανα, τις περισσότερες φορές αυτό, αλλά μπορούν επίσης να αντικατασταθούν από περιόδους οξείας διάρροιας.
• Εάν αυτή η κατάσταση δεν διορθωθεί, τότε η δυσκοιλιότητα θα γίνει χρόνια και θα είναι δυνατή η αντιμετώπισή της μόνο μετά τη χρήση καθαρτικών φαρμάκων ή κλύσματα για καθαρισμό.
• Οι ασθενείς με δυσκινησία συχνά παίρνουν υπερβολικό βάρος.
• Τα σχετικά συμπτώματα περιλαμβάνουν αδυναμία και ευερεθιστότητα.
• Η τακτική δηλητηρίαση του σώματός σας μπορεί να προκαλέσει έξαρση αλλεργιών, εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο και το σώμα. Όλα αυτά τα συμπτώματα, ειδικά σε συνδυασμό, θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν και να σας αναγκάσουν να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ποιες μέθοδοι βοηθούν κατά τη διάγνωση;

Το πρόβλημα της αναγνώρισης αυτής της ασθένειας είναι ότι μόνο η συνομιλία με τον ασθενή και η περιγραφή των γενικών συμπτωμάτων δεν θα βοηθήσει στην ακριβή διάγνωση λόγω του γεγονότος ότι τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να υπάρχουν σε διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για να αποκλείσετε όλες αυτές τις παθολογίες, θα χρειαστεί να κάνετε μια σκατολογία, στη συνέχεια να εξετάσετε τα κόπρανα για την παρουσία κρυμμένου αίματος, χρειάζεστε επίσης ιριγοσκόπηση και ενδοσκόπηση.

Μία από τις πιο αποκαλυπτικές μεθόδους είναι η κολονοσκόπηση με τη συλλογή υλικού για βιοψία. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών, ο γιατρός θα καθορίσει τι ακριβώς προκάλεσε τη δυσκινησία και θα αναπτύξει ένα πρόγραμμα για τη θεραπεία της.

Τι μπορεί να βελτιώσει την εντερική περισταλτική;

Η διόρθωση μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης απαιτεί πάντα πολύπλοκα μέτρα.

Σε αυτό το θέμα δεν πρέπει να παραμελήσει κανείς ούτε τα φάρμακα, ούτε την ομαλοποίηση και παραγγελία των γευμάτων, ούτε ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις.

Υπάρχουν επίσης πολλές εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των λαϊκών θεραπειών.

Αν μιλάμε για φάρμακα, τότε τα πιο κοινά σε αυτή την περίπτωση είναι η προζερίνη, η βαζοπρεσίνη και η ακεκλιδίνη. Διεγείρουν, ενισχύουν την κινητικότητα και είναι σε θέση να αυξήσουν τον εντερικό τόνο.

Αλλά, φυσικά, μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα.

Η συσταλτική λειτουργία του εντέρου μπορεί επίσης να βελτιωθεί με καθαρτικά και μπορούν να επηρεάσουν διάφορα μέρη του εντέρου.

Διακρίνονται πολλές μεγάλες ομάδες καθαρτικών.

• Τα πρώτα είναι αυτά που δρουν σε ολόκληρο το έντερο. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για άλατα Glauber και Epsom. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν καλύτερα και ταχύτερα. Μία ή δύο ώρες μετά τη λήψη τους, θα έχετε μια πλήρη κένωση.
• Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει καθαρτικά που επηρεάζουν το λεπτό έντερο. Το πιο γνωστό είναι το καστορέλαιο. Σε όχι περισσότερο από 6 ώρες θα ξεχάσετε εντελώς τη δυσκοιλιότητα.
• Στην ομάδα 3 είναι καθαρτικά που επηρεάζουν το παχύ έντερο. Οι γιατροί έχουν αναπτύξει τόσο φυτικά φάρμακα όσο και τεχνητά συνθετικά.

Αν μιλάμε για παραδοσιακή ιατρική, τότε η γλυκόριζα, το ραβέντι ή η ρίζα του ιπποφαούς, καθώς και τα φύλλα σέννας, μπορούν να βοηθήσουν. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βρεθούν με τη μορφή σκόνης, σταγόνων, βαμμάτων και υπόθετων.

Υπάρχει επίσης ένα φυσικό φάρμακο regulax, το οποίο περιέχει φύλλα σέννας, σύκα και δαμάσκηνα, καφιόλη και παραφίνη.

Η ομάδα των συνθετικών φαρμάκων περιλαμβάνει τη Φαινολοφθαλεΐνη, το Guttalax και το Bisacodyl. Να θυμάστε όμως ότι παρ' όλη την αξιοσημείωτη αποτελεσματικότητά τους, μπορεί να προκαλέσουν εθισμό, καθώς και την ανάπτυξη πόνου και κολικών στην κοιλιά.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ειδικός, με βάση τα χαρακτηριστικά της υγείας του ασθενούς, μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά προκειμένου να διορθώσει την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς.

Έχω ήδη πει παραπάνω ότι καμία θεραπεία δεν είναι δυνατή χωρίς διατροφικές προσαρμογές.

Τροφή που μειώνει την εντερική κινητικότητα

Τα προϊόντα διατροφής, με τη σειρά τους, χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες: η πρώτη περιλαμβάνει όλα όσα μειώνουν την περισταλτικότητα και η δεύτερη που την αυξάνει.

Λοιπόν, τι μπορεί να μειώσει την περισταλτικότητα;

• Οποιαδήποτε ζεστά ροφήματα, όπως τσάι ή καφές.
• Ερυθρό κρασί;
• Φρέσκα αρτοσκευάσματα και τυχόν αρτοσκευάσματα.
• Σοκολάτα;
• Kissel και πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο πατάτας.
• Ορισμένα δημητριακά όπως το ρύζι ή το μαργαριτάρι?
• Πουρές σούπας ή πουρές λαχανικών.
• Προϊόντα από κρέας ή αυγά με υψηλή περιεκτικότητα σε βούτυρο.
• Μερικά φρούτα, για παράδειγμα, κυδώνι ή αχλάδι και πιάτα από αυτά, καθώς και chokeberry και κεράσι.

Τροφή που αυξάνει την εντερική περισταλτικότητα

• Πρόκειται για κρύες κομπόστες, καθώς και χυμούς από φρούτα ή μούρα, kvass, κρασί (λευκό) και μεταλλικό νερό.
• Οποιαδήποτε φρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση που περιέχουν ζωντανούς γαλακτοβάκιλλους και bifidobacteria.
• Παγωτό, ειδικά φρούτα.
• Λαχανικά που έχουν πολλές φυτικές ίνες (αυτό είναι λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή, παντζάρια, καρότα, γογγύλια, ραπανάκια και ραπανάκια).
• Τα καρπούζια και τα πεπόνια, οι ντομάτες και τα αγγούρια, τα κρεμμύδια και τα όσπρια καθαρίζουν τέλεια τα έντερα σας.
• Αυτό περιλαμβάνει επίσης ορισμένα φρούτα και μούρα, όπως μήλα, δαμάσκηνα και βερίκοκα, καθώς και λωτούς. Επίσης στη λίστα είναι σταφύλια, φράουλες, σμέουρα, φραγκοστάφυλα, βατόμουρα.
• Τα αποξηραμένα φρούτα όπως τα σύκα, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα και οι σταφίδες βοηθούν καλά σε αυτή την περίπτωση.
• Πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο και κριθάρι.
• Σχεδόν όλα τα φυτικά έλαια.
• Πίτουρο και προϊόντα που το περιέχουν.
• Ξηροί καρποί και χόρτα.

Μεταξύ άλλων, οι γιατροί συμβουλεύουν την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φρέσκων λαχανικών και μπορεί να είναι ακόμη και σε μορφή χυμών από καρότα, παντζάρια ή λάχανο. Αν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα ντυμένη με λίγο φυτικό λάδι.

Ελαχιστοποιήστε την ποσότητα των τηγανητών και καπνιστών, τουρσί και πολύ αλμυρών, καθώς και μάφιν και αρτοσκευάσματα. Δοκιμάστε κάτι τόσο απλό όπως να πιείτε ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι πριν το πρωινό.

Υπάρχουν πολλοί λιγότερο ριζοσπαστικοί τρόποι για να βοηθήσετε τα έντερα, είναι ιδιαίτερα σημαντικοί όταν πρέπει να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση σε ένα παιδί. Θα είναι επίσης σχετικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορείτε να φτιάξετε ένα καθαρτικό μείγμα από τα ακόλουθα προϊόντα: πάρτε δύο κουταλιές της σούπας δημητριακά (κατά προτίμηση φυτρωμένο σιτάρι) και την ίδια ποσότητα πλιγούρι βρώμης, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και ένα ακόμη από τυχόν ξηρούς καρπούς, μισό λεμόνι και 2 μήλα. Ψιλοκόβουμε τα μήλα, ανακατεύουμε με όλα τα υπόλοιπα υλικά και περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού. Αυτό το μείγμα μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε γεύματος.

Δοκιμάστε να περάσετε μισό κιλό αποξηραμένα βερίκοκα και την ίδια ποσότητα δαμάσκηνα από μηχανή κοπής κρέατος.Έπειτα προστίθενται εδώ 2 κουταλιές της σούπας πρόπολη, 250 χιλιοστόλιτρα μέλι και ένα πακέτο senna grass. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού πριν τον ύπνο.

Επιπλέον, μπορείτε να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας φλοιό buckthorn σε μισό λίτρο βραστό νερό. Πρέπει να επιμείνετε και να πίνετε σαν τσάι.

Μια καλή θεραπεία είναι οι θρυμματισμένοι σπόροι psyllium, οι οποίοι λαμβάνονται 1 κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα. Στα έντερα, θα διογκωθούν και θα βοηθήσουν στην κίνηση των κοπράνων προς τα εμπρός.

Ένα από τα πιο απλά και αποτελεσματικά φάρμακα είναι το πίτουρο. Αρκούν μόνο 1-2 κουταλιές της σούπας, οι οποίες πρέπει να ξεπλυθούν με νερό.

Αφέψημα φρούτων, τουρσί λάχανου και φρεσκοστυμμένος χυμός, τσάι με αποξηραμένα κεράσια και μήλα μπορούν να γίνουν ένα ήπιο καθαρτικό.

Θυμηθείτε επίσης ότι στο πλαίσιο της διόρθωσης της δίαιτας, είναι επιτακτική ανάγκη να διαφοροποιήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα. Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα θα ενεργοποιήσει επίσης τα έντερα σας.

Εκτός από σωματικές ασκήσεις, μπορείτε επίσης να κάνετε καθημερινό μασάζ στην κοιλιά, να ρίχνετε κρύο νερό πάνω σας ή να κάνετε ένα ντους αντίθεσης.

Εδώ είναι μερικές ασκήσεις που θα ξεκινήσουν οποιαδήποτε, ακόμα και τα πιο τεμπέλικα έντερα.
Ξαπλώνουμε ανάσκελα και αρχίζουμε να στρίβουμε τα πόδια μας, μιμούμενοι το ποδήλατο.
Παραμένουμε στην ίδια θέση και πιέζουμε τα γόνατά μας σφιχτά στο στομάχι.

Σηκωνόμαστε στη λεγόμενη θέση γόνατο-αγκώνα και εναλλάξ τεντώνουμε πίσω το δεξί πόδι και μετά το αριστερό. Προσπαθήστε να τα ανεβάσετε όσο πιο ψηλά γίνεται. Μπορείτε να κατεβάσετε τον Τύπο. Όσο περισσότερες, τόσο το καλύτερο, αλλά στην αρχή αρκούν 10-20 επαναλήψεις.

Στο τέλος της προπόνησης, κάνε squats. Τελειώνουμε τα πάντα πηδώντας με σχοινί ή απλώς στη θέση τους, εναλλάσσοντας πόδια.

Αυτό είναι το μόνο που θα ήθελα να σας πω για τη βελτίωση της εντερικής κινητικότητας για σήμερα. Χρησιμοποιήστε αυτές τις απλές και οικονομικές μεθόδους και να είστε υγιείς. Σε περιμένω ξανάστις σελίδες του ιστολογίου μου.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πολλοί άνθρωποι από ανεπτυγμένες πόλεις υποφέρουν από ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Σταδιακά, ο εντερικός σωλήνας χάνει τη λειτουργικότητά του. Αυτό επηρεάζεται από την ανεπαρκή εντερική κινητικότητα.

Η έννοια της κινητικής λειτουργίας

Τι είναι η εντερική περισταλτική, έχουν ακούσει πολλοί ασθενείς. Τι περιλαμβάνει όμως αυτή η έννοια και είναι αυτή η διαδικασία απαραίτητη για τον οργανισμό;

Η εντερική κινητικότητα είναι μια κυματική συστολή των τοιχωμάτων του εντερικού σωλήνα. Αυτή η διαδικασία σάς επιτρέπει να ωθήσετε περαιτέρω τον βλωμό της τροφής από τα πάνω προς τα κάτω μέρη του οργάνου.

Η περισταλτική του εντερικού σωλήνα παίζει έναν από τους κύριους ρόλους. Επιτρέπει την πέψη, την προώθηση και την απέκκριση της τροφής φυσικά με τη μορφή περιττωμάτων.

Αυτό το φαινόμενο περιλαμβάνει δομές λείων μυών που βρίσκονται στο έντερο σε δύο στρώματα. Στο αρχικό στρώμα, οι μυϊκές δομές βρίσκονται κατά μήκος, στο άλλο - κυκλικά. Όλες οι κινήσεις είναι συντονισμένες. Αυτό εξασφαλίζει τη δημιουργία ενός περισταλτικού κύματος. Η συχνότητα τέτοιων κινήσεων μπορεί να ποικίλλει.

Συχνά, οι ασθενείς έχουν κακή περισταλτική. Αυτό επιβραδύνει την απορρόφηση χρήσιμων συστατικών, βλάπτει τη διέλευση των τροφών και περιπλέκει τη διαδικασία απομάκρυνσης των άχρηστων προϊόντων από το σώμα.

Σε αυτό το πλαίσιο, ο ασθενής αρχίζει να παραπονιέται για δυσκοιλιότητα, διάρροια, πόνο στην κοιλιά, ναυτία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλκη και πολύποδες.

Αιτίες μειωμένης λειτουργικότητας κινητήρα

Πώς να βελτιώσετε την εντερική περισταλτική; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί τους περισσότερους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Αλλά προτού αρχίσετε να λαμβάνετε μέτρα, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εκδήλωσης της νόσου.

Οι αιτίες της αδύναμης περισταλτικής στους ενήλικες έγκεινται σε:

Με την παρουσία αυτών των παθολογιών, είναι επείγον να ξεκινήσει η θεραπεία. Εάν δεν ληφθούν μέτρα, θα υπάρξουν αρνητικές συνέπειες.

Υποτονική περισταλτική μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε βρέφη και μικρά παιδιά.

Οι λόγοι που επιβραδύνουν την πέψη των τροφών έγκεινται σε:

• η παρουσία κληρονομικής προδιάθεσης ·
• στρεσογόνες καταστάσεις?
• αλλαγή στη διατροφή. Αυτή η διαδικασία παρατηρείται με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών ή κατά τον απογαλακτισμό.
• μικρή ποσότητα νερού.

Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο ή μωρό. Οι περιστροφικές κινήσεις μειώνουν τον πόνο και αποκαθιστούν τη λειτουργικότητα του πεπτικού σωλήνα.

Η απουσία περισταλτισμού παρατηρείται πολύ συχνά σε μεγάλη ηλικία, ο λόγος για αυτό είναι η απώλεια ελαστικότητας λόγω ηλικίας.

Επίσης, οι χειρουργικές επεμβάσεις που γίνονται στην κοιλιακή κοιλότητα μπορούν να γίνουν καθοριστικός παράγοντας. Σε αυτή την περίπτωση, το κλύσμα χαμομηλιού ενισχύει την εντερική κινητικότητα.

Συμπτώματα

Εάν υπάρχει μειωμένη εντερική κινητικότητα, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν σε:

• συνεχής πόνος στην κοιλιά. Η έντασή τους μπορεί να ποικίλλει. Μερικοί παραπονιούνται για ελαφρά ενόχληση, άλλοι για οξείς σπασμούς.
• μετεωρισμός και φούσκωμα?
• διαταραχές κοπράνων. Με εξασθενημένη κινητική λειτουργικότητα, θα παρατηρηθεί παρατεταμένη δυσκοιλιότητα.
• αύξηση του σωματικού βάρους?
• επιδείνωση της γενικής κατάστασης λόγω δηλητηρίασης του σώματος με τη μορφή αδυναμίας, ευερεθιστότητας, αϋπνίας.
• εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.

Εάν ο ασθενής ανησυχεί για τέτοια συμπτώματα, τότε είναι επείγουσα ανάγκη να επισκεφθεί γιατρό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται η αντίθετη κατάσταση - αυξημένη εντερική περισταλτικότητα. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από μόνιμη καρέκλα, η ποσότητα της οποίας την ημέρα μπορεί να φτάσει έως και οκτώ φορές.

Η αύξηση της περισταλτικής συμβαίνει στο πλαίσιο της ενεργού εργασίας της μυϊκής δομής. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο λαμβάνει λιγότερα χρήσιμα ιχνοστοιχεία, χάνει τα απαραίτητα άλατα και το σώμα αφυδατώνεται σοβαρά.

Η αυξημένη εντερική κινητικότητα εμφανίζεται για διάφορους λόγους, στους οποίους περιλαμβάνονται οι εντερικές λοιμώξεις και η έξαρση χρόνιων ασθενειών. Ο ασθενής μπορεί να ενοχληθεί από μετεωρισμό και σχηματισμό αερίων. Και στα κόπρανα μπορεί να εμφανιστεί βλέννα ή υπολείμματα άπεπτης τροφής.

Διάγνωση

Εάν υπάρχει παραβίαση της εντερικής κινητικότητας και δεν είναι δυνατό να εξαλειφθούν τα δυσάρεστα συμπτώματα μόνοι σας, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Πολλές ασθένειες είναι παρόμοιες με αυτήν την παθολογία και ως εκ τούτου απαιτούν ενδελεχή εξέταση του ασθενούς.

Για να προσδιορίσετε την αιτία της μειωμένης ή ενεργού περισταλτισμού, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για την παρουσία παραπόνων, συνοδών συμπτωμάτων και ασθενειών.

Μετά από αυτό, ανατίθεται μια διάγνωση, η οποία περιλαμβάνει:

• ενδοσκόπηση?
• διαγνωστικά με ακτίνες Χ;
• ιστολογική εξέταση του υλικού.
• δωρεά αίματος και περιττωμάτων για ανάλυση.

Μετά τον εντοπισμό της αιτίας, συνταγογραφούνται φάρμακα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα.

Θεραπευτικοί χειρισμοί

Πώς να αποκαταστήσετε την εντερική κινητικότητα; Η θεραπεία της παθολογίας περιλαμβάνει την εφαρμογή πολύπλοκων ενεργειών.

Ιατρική θεραπεία

Πώς να αυξήσετε την εντερική περισταλτική; Η θεραπεία και η αποκατάσταση της κινητικότητας συνίσταται στη χρήση καθαρτικών που διεγείρουν την απελευθέρωση των κοπράνων.

Χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

1. Μέσα για τη βελτίωση της εντερικής κινητικότητας, που διεγείρουν ολόκληρο το πεπτικό κανάλι. Τα άλατα Epsom και Glauber είναι από τα πιο δυνατά και γρήγορα δραστικά. Όταν χρησιμοποιούνται, υπάρχει πίεση στον αυλό του εντέρου. Τα ενισχυτικά αποτελέσματα βασίζονται στην παρεμπόδιση της απορρόφησης υγρών. Το αποτέλεσμα είναι ορατό σε μία έως δύο ώρες.
2. Φάρμακα που διεγείρουν το λεπτό έντερο. Το καστορέλαιο είναι ένα από αυτά τα είδη. Με τη χρήση του, υπάρχει ανακούφιση στην κίνηση του περιεχομένου μέσω του εντερικού σωλήνα. Είναι καλό για τις κινητικές δεξιότητες, αλλά πρέπει να λαμβάνεται προσεκτικά, τηρώντας μια αυστηρή δοσολογία.
3. Φάρμακα που ομαλοποιούν την εργασία του παχέος εντέρου. Η δομή τους είναι φυτικής και συνθετικής φύσης. Η επίδρασή τους στοχεύει στην ενίσχυση του τόνου του παχέος εντέρου.

Η δυσκινητικότητα του εντέρου αντιμετωπίζεται επίσης με:

• ενζυμικά φάρμακα - Παγκρεατίνη και Creon.
• ροφητές - ενεργός άνθρακας και Espumizan. Απορροφούν φυσαλίδες αερίου, γεγονός που σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την περισταλτική. Εκδίδονται με τη μορφή δισκίων. Εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια σε ένα παιδί, τότε είναι καλύτερο να αγοράσετε σιρόπια.

Πώς να κάνετε το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει; Μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιψυχωσικά, ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά για τη βελτίωση της εντερικής κινητικότητας. Αλλά πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά υπό την επίβλεψη γιατρού.

Δημιουργία ορθολογικού μενού

Πώς να δημιουργήσετε πεπτικές διεργασίες εάν ο εντερικός σωλήνας δεν λειτουργεί; Η σωστή διατροφή ομαλοποιεί τέλεια τη λειτουργικότητα των οργάνων.

Για την ομαλοποίηση της διατροφής, το μενού πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα με τη μορφή:

• δροσερά αφεψήματα?
• χυμοί με βάση τα μούρα και τα φρούτα.
• μεταλλικό νερό και λευκό κρασί?
• φρέσκο ​​ξινόγαλα με τη μορφή ξινή κρέμα, γιαούρτι, πηγμένο γάλα, κεφίρ.
• παγωτό;
• λαχανικών με αυξημένη παρουσία φυτικών ινών. Αυτά περιλαμβάνουν λάχανο, ραπανάκι, γογγύλια, ραπανάκια, καρότα, παντζάρια.
• καλλιέργειες μούρων και φρούτων. Αυτά περιλαμβάνουν βερίκοκο, δαμάσκηνο, λωτός, σταφύλια.
• κουάκερ από πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο και αυγά.
• πίτουρο σιταριού;
• χόρτα και ξηρούς καρπούς.

Για να αυξηθεί η κινητική λειτουργικότητα και να αποφευχθούν διάφορες διαταραχές, τα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να καταναλώνονται ωμά.

Καλά διεγερτικά για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους είναι οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών και φρούτων, τα φυτικά έλαια.

Το μείγμα πίτουρου έκανε πάντα τις κινητικές δεξιότητες να λειτουργούν καλά. Αρκεί να φάτε δύο κουταλιές της σούπας μετά από μια βραδινή ανάπαυση για ένα μήνα.

Τα μικρά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων συμβάλλουν στη συνεχή εργασία του πεπτικού συστήματος. Αλλά οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές. Δεν πρέπει να επιτρέπεται η υπερκατανάλωση τροφής, διαφορετικά θα σχηματιστεί στασιμότητα.

Για επιταχυνόμενη λειτουργία του κινητήρα, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε λιπαρά, τηγανητά, πιάτα, καπνιστά κρέατα, γλυκά, αρτοσκευάσματα και αλεύρι, κονσέρβες.

Στη διατροφή του παιδιού, με επιταχυνόμενη λειτουργία του εντέρου, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν προϊόντα με τη μορφή:

• λευκό φρέσκο ​​ψωμί, πλούσια αρτοσκευάσματα.
• σοκολάτα
• μούρο φιλιά?
• χυλός κριθαριού, ρύζι, σιμιγδάλι?
• αφεψήματα ρυζιού?
• τριμμένες σούπες και πουρές λαχανικών.
• πιάτα με κρέας, αυγά και βούτυρο.
• φρούτα και μούρα. Αυτά περιλαμβάνουν τέφρα του βουνού, κεράσι, αχλάδι, κομπόστες.

Τέτοιες αρχές διατροφής βελτιώνουν την κινητική λειτουργία και επαναφέρουν όλες τις διαδικασίες στο φυσιολογικό.

Λαϊκοί τρόποι

Η βελτίωση της λειτουργικότητας των πεπτικών οργάνων μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Αλλά δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τα φάρμακα. Αυτή η μέθοδος θεραπείας λειτουργεί ως πρόσθετη.

Πρώτος τρόπος

Τα καθαρτικά μείγματα αυξάνουν την κινητικότητα του εντερικού σωλήνα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά σιτάρι, δύο μήλα, δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης, μέλι και λεμόνι.

Τα μήλα ξεφλουδίζονται και τρίβονται σε λεπτό τρίφτη. Αναμειγνύεται με άλλα συστατικά. Ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας νερό και ανακατεύουμε καλά.

Αυτή η συνταγή είναι μια καλή διέγερση για το πεπτικό σύστημα, επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το μείγμα το πρωί ή πριν τον ύπνο.

Δεύτερος τρόπος

Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων θα βοηθήσει στην αύξηση της κινητικής λειτουργίας και στην αποφυγή σοβαρής δυσκοιλιότητας.

Για την παρασκευή του φαρμάκου λαμβάνονται 400 γραμμάρια δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα. Περνάμε από τρίφτη ή μπλέντερ. Στη μάζα προστίθενται χόρτο Senna, μέλι και πρόπολη. Όλα ανακατεύονται καλά μέχρι να γίνει ομοιογενής μάζα.

Πρέπει να πάρετε το φάρμακο τη νύχτα. Αυτό θα διευκολύνει την κένωση του εντερικού πόρου.

Τρίτος τρόπος

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες που μειώνουν την εντερική κινητικότητα χρησιμοποιείται πολύ λιγότερο συχνά. Με τη χρήση τους, είναι δυνατό να μειωθεί η ποσότητα των κοπράνων και να εξασφαλιστεί ο κορεσμός του σώματος με χρήσιμα στοιχεία.

Αυτό το φάρμακο περιλαμβάνει αφέψημα σταφίδας. Για την παρασκευή του λαμβάνονται 100 γραμμάρια φρούτων. Τα περιχύνουμε με ένα φλιτζάνι βραστό νερό και τα βάζουμε στο μάτι της κουζίνας για 10-15 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ζωμός εγχέεται για δύο έως τρεις ώρες.

Πάρτε το τελικό προϊόν μετά τα γεύματα έως και τρεις φορές την ημέρα. Αυτή η συνταγή θα αποκαταστήσει γρήγορα το πεπτικό σύστημα.

Εάν η εντερική κινητικότητα αποτύχει, τι είναι και πώς να αντιμετωπίσετε μια τέτοια κατάσταση, μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει. Μια σωστά επιλεγμένη διατροφή βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες.

Το υπερτιθέμενο σύστημα απορροφά καλύτερα την απορρόφηση χρήσιμων στοιχείων, επομένως θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το έργο του εντερικού σωλήνα.