Κύματα Άλφα, Θήτα, Δέλτα. Θεραπευτικές επιδράσεις της μουσικής

ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΚΥΜΑΤΑ

ΠΩΣ ΟΙ ΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

Ο εγκέφαλός μας διαμορφώνει διαφορετικές συχνότητες ανάλογα με το τι κάνουμε αυτή τη στιγμή.

Υπάρχουν 4 κύριες σειρές εγκεφαλικών κυμάτων:

βήτα, άλφα, θήτα και δέλτα.

Το υψηλότερο εύρος βήτα, το χαμηλότερο δέλτα. Τα κύματα της μεσαίας περιοχής ονομάζονται το πρώτο γράμμα του ελληνικού αλφαβήτου «άλφα», καθώς ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά το 1908 από τον Αυστριακό φυσικό Χανς Μπέργκερ.

Άλφα - κύματακυριαρχούν κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, όταν ένα άτομο είναι συγκεντρωμένο, αλλά ταυτόχρονα είναι εντελώς χαλαρό. Στον βαθύ ύπνο, υπάρχουν είτε λίγα είτε καθόλου κύματα άλφα. Δεν είναι εκεί ακόμα και όταν ένα άτομο καταλαμβάνεται από φόβο ή θυμό. Σε τέτοιες στιγμές κυριαρχούν τα κύματα βήτα.

βήτα κύματακυριαρχούν επίσης σε στρεσογόνες καταστάσεις, όταν χρειάζεται γρήγορη δράση και εξαιρετική συγκέντρωση.

κύματα δέλτακυριαρχούν κατά τον βαθύ ύπνο (3η και 4η φάση ύπνου). Τα κύματα Θήτα κυριαρχούν κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, των ονείρων και του μισού ύπνου (1η και 2η φάση του ύπνου).

άλφα και θήτα- αυτές είναι οι συχνότητες στις οποίες η ψυχή του μιλάει σε ένα άτομο. Πότε άλφα και θήταοι συχνότητες αντηχούν μέσα σου, έρχεσαι σε επαφή με την ψυχή σου. Όταν καταπιέζεις αυτές τις συχνότητες με κάποιο τρόπο, διαχωρίζεις τον εαυτό σου από την ίδια σου την ψυχή.

Δεδομένου ότι είναι η ψυχή που δίνει σε ένα άτομο μια αίσθηση ευημερίας, αυτός που μένει μέσα βήτα-κατάσταση και δεν έχει ισχυρή σύνδεση με τα κύματα εύρος άλφα-θήτα αισθάνεται άγχος και δεν αισθάνεται τη χαρά της ζωής.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ένταση θήτα και άλφα -μειωμένα κύματα.

Οι απλοί άνθρωποι βρίσκονται σε περιορισμένη κατάσταση χαμηλής αλλά σταθερής παραγωγικότητας και πολύ σπάνια ενεργούν αυθόρμητα, με προαίσθηση.

Ξυπνούν από βαθύ ύπνο με ξυπνητήρι και αναγκαστικά, με τη βοήθεια του καφέ, ωθούν τους εαυτούς τους σε μια κατάσταση ενεργητικής εγρήγορσης προσανατολισμένης προς τα έξω, όπου κυριαρχούν τα κύματα βήτα.

Η καφεΐνη καταστέλλει κύματα θήτα και άλφα αλλά διεγείρει βήτα κύματα.

Το άγχος, η ένταση και η έλλειψη χρόνου στη δουλειά οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο λειτουργεί όλη μέρα λειτουργία betaεγκεφαλική δραστηριότητα, και το βράδυ, χωρίς δύναμη, πέφτει σε βαθύ ύπνο ( λειτουργία δέλτα).

Απλώς δεν έχει αρκετό χρόνο για να ηρεμήσει και να χαλαρώσει το μυαλό, ολισθαίνοντας σταδιακά σε μια κατάσταση διαλογισμού, η οποία θα αυξανόταν κύματα άλφα και θήτα .

Έτσι, πολλοί άνθρωποι αλλάζουν συνεχώς απότομα και αγενώς το μυαλό τους λειτουργία δέλτα σε λειτουργία βήτα και μετά πίσω, απλά μην του δίνω χρόνο να δουλέψει στις συχνότητες της ψυχής - άλφα και θήτα.

Τα άτομα με υψηλή δραστηριότητα κυμάτων άλφα τείνουν να είναι λιγότερο ανήσυχα και επομένως έχουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Η δημιουργική έμπνευση απαιτεί από τον εγκέφαλο να δημιουργεί εκρήξεις άλφα και θήτα- δραστηριότητες.

Κάθε φορά που σας χτυπάει έμπνευση ή διορατικότητα, να ξέρετε ότι ο εγκέφαλός σας παράγει περισσότερα κύματα άλφα και θήτα , από ό, τι συνήθως.

Άλφα κατάστασηεπίσης απαραίτητη προϋπόθεση για αθλητικά ρεκόρ. Μία από τις βασικές διαφορές μεταξύ ενός αρχάριου και ενός αθλητή κορυφαίας κατηγορίας είναι στη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων! Αυξάνουν άλφα δραστηριότητα εγκέφαλος επιτρέπει στους αθλητές να μπουν στη «ζώνη» των ρεκόρ.

Μια ιδανικά ισορροπημένη κατάσταση συνείδησης επιτυγχάνεται στα όρια μεταξύ άλφα και θήτα, που αντιστοιχεί περίπου στη συχνότητα 7,8 Hz - η συχνότητα του συντονισμού Schumann, η συχνότητα του συντονιστικού πεδίου της Γης.

Τότε όλα γίνονται κρυστάλλινα για εσάς καθώς δονείτε στη συχνότητα που γέννησε τη ζωή στον πλανήτη μας και τη συντηρεί από τότε.

Εδώ μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο εσωτερικό έμπνευση θήτα και εξωτερικό χάρισμα που είναι εγγενές λειτουργία άλφα. Επιπλέον, εδώ λαμβάνετε πολλά περισσότερα από απλά λειτουργίες άλφα και θήτα λειτουργία.

Όταν η συνείδησή σας λειτουργεί σε μια συχνότητα Αντήχηση Schumann ζωντανεύεις! Το μυαλό σας διευρύνεται, το ενεργειακό σύστημα του σώματός σας ξεχειλίζει από ζωή. Είναι η ευτυχισμένη κατάσταση ενός ξύπνιου αλλά χαλαρού μυαλού.

Αυτή είναι η δημιουργικότητα, οι υψηλές διανοητικές ικανότητες και οι γνώσεις.

Σε αυτή την κατάσταση, το κεντρικό νευρικό σύστημα μειώνει τη ροή των εισερχόμενων δεδομένων από το περιφερικό νευρικό σύστημα. Ο περιορισμός της ποσότητας των εισερχόμενων αισθητηριακών πληροφοριών βοηθά στην προστασία του κεντρικού νευρικού συστήματος από την αισθητηριακή υπερφόρτωση που προκαλείται από στρες ή σωματικά ερεθίσματα.

Όταν ο εγκέφαλος δεν χρειάζεται να ελέγχει τις πληροφορίες που έρχονται από έξω, επεκτείνει τη λειτουργικότητά του. Συνήθως, οι αχρησιμοποίητες περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται και αρχίζουν να λειτουργούν με πλήρη δυναμικότητα.

Ταυτόχρονα, ο νους αντιλαμβάνεται το σώμα με τρόπο αποστασιοποιημένο, μισοαναμμένο, σε κατάσταση μισού ύπνου. Γνωρίζετε τα πάντα γύρω σας, αλλά ταυτόχρονα το σώμα σας βρίσκεται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης.

Ο Αϊνστάιν, ο Τόμας Έντισον και ο Λεονάρντο ντα Βίντσι είπαν ότι όταν λύναν σύνθετα προβλήματα, άφησαν σκόπιμα το μυαλό τους να γλιστρήσει σε αυτό που σήμερα ονομάζουμε κατάσταση θήτα . Ο Έντισον ξάπλωσε ακόμη και να πάρει έναν υπνάκο όταν έφτασε σε αδιέξοδο ενώ έλυνε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Άφησε τον εαυτό του να κοιμηθεί και όταν έφτασε η συνείδησή του πολιτείες θήτα, μια λύση εμφανίστηκε στο μυαλό μου. Μετά από αυτό, ο Έντισον ξύπνησε με μια έτοιμη λύση.

Ο Αϊνστάιν εφάρμοσε μια πολύ παρόμοια μέθοδο. Το ονόμασε «το ρεύμα των εικόνων». Επιτρέπετε στο μυαλό σας να διασκορπιστεί και να γλιστρήσει σε έναν μισό ύπνο, και στη συνέχεια απλώς χαλαρώστε και παρατηρήστε ποιες εικόνες ονειρεύεστε καθώς το κάνετε. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να αποκρυπτογραφήσετε αυτές τις εικόνες που σας εμφανίστηκαν μεταξύ της εγρήγορσης και του ύπνου και να βρείτε τα κλειδιά σε αυτές.

Όταν ο Αϊνστάιν δεν μπορούσε να βρει λύση σε ένα πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, πίστευε ότι οι προσπάθειές του ήταν αντίθετες από τη δική του συνείδηση.

Όπως είπε ο μεγάλος επιστήμονας: «Δεν μπορείς να λύσεις ένα πρόβλημα με την ίδια νοοτροπία που το δημιούργησε».

Για να αλλάξει την πορεία της σκέψης του, άφησε το μυαλό του να γλιστρήσει σε μια νυσταγμένη κατάσταση θήτα και μετά είδε τις εικόνες να εμφανίζονται μπροστά στα μάτια του μυαλού του. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στο μυαλό να απαλλαγεί από όλους τους συνειδητούς περιορισμούς που προκάλεσαν το πρόβλημα.

Κάθε άτομο θα πρέπει να μάθει πώς να διαχειρίζεται αποτελεσματικά τις κυματικές καταστάσεις του εγκεφάλου και για αυτό πρέπει να γνωρίζετε ποια από αυτές είναι πιο ευνοϊκή για εσάς σε μια δεδομένη κατάσταση και να είστε σε θέση να εισέλθετε σε αυτήν.

Βήτα- συχνότητα κύματος 13-40Hz

αγρυπνία

Συγκέντρωση

Γνωστική λειτουργία

Η κατάσταση βήτα χαρακτηρίζεται από υψηλή συγκέντρωση, προσοχή, κινητικό συντονισμό και οπτική οξύτητα.

Όταν ο εγκέφαλος βρίσκεται σε λειτουργία BETA, το άτομο είναι πλήρως ξύπνιο. Το μυαλό του είναι κοφτερό και μαζεμένο. Τα νευρωνικά κυκλώματα πυροδοτούνται εξαιρετικά γρήγορα, επιτρέποντας σε ένα άτομο να ανταποκριθεί γρήγορα και καθαρά.

Παρέχει κατανόηση και εξωτερική εστίαση, βοηθώντας στην προετοιμασία για εξετάσεις, στον προβληματισμό για επερχόμενες ενέργειες, στην ανάλυση και στην οργάνωση των πληροφοριών γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ωστόσο, η υπερβολική δραστηριότητα σε αυτό το εύρος συχνοτήτων αυξάνει τα επίπεδα στρες.

Η κατάσταση βήτα χαρακτηρίζεται από υψηλό επίπεδο εξωτερικής προσοχής και επαγρύπνησης - έχετε πλήρη επίγνωση όλων όσων συμβαίνουν στον εξωτερικό κόσμο - αλλά τις περισσότερες φορές εις βάρος της επίγνωσης του εσωτερικού κόσμου.

Άλφα - κύματα 7-12 Hz

Οραματισμός

Δημιουργία

Όταν ένα άτομο είναι πραγματικά ήρεμο, αλλά ταυτόχρονα συγκεντρωμένο. όταν βρίσκεται στη «ζώνη» (μια ιδιαίτερη κατάσταση που περιγράφεται από εξαιρετικούς αθλητές), αυτό σημαίνει ότι αρμονικό κύματα άλφα.

Η συνείδησή του διευρύνεται και γεμίζει με δημιουργική ενέργεια. Οι φόβοι και τα άγχη που προέκυψαν όταν τα κύματα βήτα κυριαρχούν στον εγκέφαλο διαλύονται και έρχεται η αφοβία και η διαύγεια.

κύματα άλφαδώστε μια αίσθηση γαλήνης και ευεξίας, την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε τη δημιουργικότητά σας, να λύσετε σύνθετα προβλήματα, να βρείτε νέες προσεγγίσεις και να εξασκηθείτε στη δημιουργική οπτικοποίηση.

κύματα άλφαπαρέχουν πνευματική διαύγεια σε συνδυασμό με γαλήνη, κάτι που είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία.

Η συχνότητα συντονισμού του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου της Γης είναι 7,5-7,8 Hz. Αυτή είναι η συχνότητα που είναι γνωστή ως "Συχνότητα συντονισμού Schumann" , αντιπροσωπεύει προφανώς τη βέλτιστη δόνηση της ζωής στον πλανήτη.

Εάν ο εγκέφαλός σας αντηχεί σε αυτή τη συχνότητα, τότε η συνείδησή σας έχει βρει αρμονία με την ίδια τη Ζωή.

Νιώθεις ότι όλο σου το είναι γεμάτο ενέργεια. Νιώθετε μια ισχυρή σύνδεση με το υπερβατικό πνευματικό βασίλειο γνωστό ως ΤΡΟΠΟΣ, ΑΛΗΘΕΙΑ και ΖΩΗ.

Βάζω αυτό το αυγό σε μια επίπεδη επιφάνεια του τραπεζιού ο ίδιος, όντας στην κατάσταση άλφα συχνότητας του εγκεφάλου. Έμεινε έτσι για σχεδόν μια ώρα. Χωρίς κανένα εργαλείο, αλάτι, κόλλα κ.λπ.

Πραγματικά μπορούμε να κάνουμε τα πάντα! Απλώς δεν αξιοποιούμε τις ευκαιρίες μας... Ας ανακαλύψουμε τον εαυτό μας και τις φανταστικές μας ικανότητες!

Κύματα Θήτα 4-8 Hz (συχνότητα αιχμής 6,2-6,7 Hz)

βαθύ διαλογισμό

Διαίσθηση

παραισθήσεις, όνειρα

Το Θήτα είναι το ζοφερό βασίλειο του υποσυνείδητου, η πτητική κατάσταση που βιώνεται όταν κοιμόμαστε, ενώ ονειρευόμαστε και στα δευτερόλεπτα της αφύπνισης από τον ύπνο.

Η κατάσταση Θήτα μπορεί να ονομαστεί ημι-συνειδητή πόρτα στο μυστηριώδες βασίλειο του ασυνείδητου. Είναι γεμάτο ζωντανές εικόνες, απορριφθέν υλικό της δραστηριότητας της ψυχής, ιδέες και αναλαμπές ιδιοφυΐας.

Είναι επίσης μια ζώνη μακροχρόνιας μάθησης και μνήμης. Ο διαλογισμός θήτα ενισχύει την ικανότητα μάθησης, μειώνει το άγχος, αφυπνίζει τη διαίσθηση και άλλες ψυχικές ικανότητες.

Ο βαθύς διαλογισμός στην κατάσταση Θήτα έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη δεκτικότητα, λάμψεις ονειρικών εικόνων, έμπνευση, ξεχασμένες από καιρό αναμνήσεις και συνοδεύεται από μια αίσθηση «κύλισης στα κύματα». Όταν η συνείδηση ​​βρίσκεται σε κατάσταση Θήτα, μπορεί να βιώσετε μια επέκταση του νου πέρα ​​από το σώμα.

Η ζώνη κύματος Θήτα είναι το κατώφλι του υποσυνείδητου/ασυνείδητου σας.

Τα εγκεφαλικά κύματα σε αυτό το εύρος περιλαμβάνουν περιοχές όπου αποθηκεύουμε αναμνήσεις και κρυμμένα συναισθήματα. Υπάρχουν μυστικά κρυμμένα στο υποσυνείδητο/ασυνείδητο που δεν είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε. Αυτά τα μυστήρια μπορεί να μας στοιχειώνουν στα όνειρά μας, αλλά είναι επίσης πιθανό να καλύπτονται πίσω από φανταστικά σύμβολα, επιτρέποντάς μας να τα αγνοήσουμε μέχρι να είμαστε αρκετά ώριμοι για να τα αντιμετωπίσουμε.

Η κατάσταση Θήτα είναι ιδανική για σούπερ μάθηση, επαναπρογραμματισμό του υποσυνείδητου νου, ανάκληση ονείρων και ύπνωση.

Μεταξύ των τοξικομανών και των αλκοολικών, υπάρχουν πολλοί που έχουν μειώσει τη δραστηριότητα των κυμάτων θήτα, επομένως έλκονται από τεχνητούς τρόπους για να επιβραδύνουν τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων.

Η ενεργοποίηση των καταστάσεων θήτα μπορεί να επιτευχθεί μέσω τεχνικών βιοανάδρασης και ήχων που αντηχούν μαζί τους, μειώνοντας τον εθισμό στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

Κύματα Δέλτα 0-4Hz

Φαρμακευτικός

Βαθύ όνειρο

Αποκομμένη συνείδηση

Το δέλτα είναι ταλαντώσεις μακράς αργού κύματος. Η ζώνη δέλτα είναι η χαμηλότερη από τις 4 ζώνες εγκεφαλικών κυμάτων. Αυτός είναι βαθύς ύπνος. Ορισμένες συχνότητες του εύρους δέλτα διεγείρουν την απελευθέρωση αυξητικής ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα, η οποία προάγει την επούλωση και την αναγέννηση των ιστών. Γι' αυτό ο βαθύς ύπνος (όταν τα κύματα δέλτα είναι ενεργά) σας βοηθά να ανακάμψετε.

Τα σήματα του ασυνείδητου εκπέμπονται σε κύματα δέλτα. Για να συνδεθείτε με το ασυνείδητο, πρέπει να πάτε σε μια βαθιά διαλογιστική κατάσταση - αρκετά βαθιά ώστε να αυξήσετε την αναλογία της εγκεφαλικής δραστηριότητας των κυμάτων δέλτα, ενώ παραμένετε ξύπνιοι.

Διεγερτικά ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΩΝ ΚΥΜΑΤΩΝ

Ο καπνός και η γιέρμπα είναι πολύ παρόμοια φυτά που παρέχουν αμινοξέα στο σώμα που διεγείρουν τα εγκεφαλικά κύματα άλφα.

Γι’ αυτό και πολλοί καπνίζουν για να «χαλαρώσουν». Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο πραγματικός καπνός που χρησιμοποιούσαν οι Ινδοί και θεωρούσαν «υγιεινό προϊόν», εκτιμώντας τις ψυχοδραστικές ιδιότητες αυτού του φυτού, απέχει πολύ από τα τσιγάρα που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανική κοινωνία μας. Μέσω της αναπαραγωγής, των προσθέτων και της γενετικής μηχανικής, ένα άλλοτε καλό προϊόν έχει μετατραπεί σε καρκινογόνο. Επιπλέον, η ταυτόχρονη χρήση καπνού με αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του λαιμού.

Η καφεΐνη βάζει τον εγκέφαλό σας σε κατάσταση βήτα άγχους-κρίσης.

Το προαναφερθέν mate μπορεί να χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική εναλλακτική του καφέ. Υπέροχο τσάι mate σε σύνθεση θυμίζει καπνό. Το Mate μπορεί να σας ξυπνήσει από την υπνηλία θήτα και να σας βοηθήσει να μεταβείτε σε μια δημιουργική κατάσταση άλφα χωρίς να σας ωθήσει σε βήτα όπως ο καφές ή το μαύρο τσάι.

Η θεανίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο πράσινο τσάι. Η ουσία αυτή ονομάζεται «Zen in a bottle», και η δράση της μοιάζει με αυτή του καπνού.

Η θεανίνη διεγείρει τα κύματα άλφα, προάγει άμεσα τη δημιουργία τους και προάγει τη χαλάρωση. Η θεανίνη βοηθά στη χαλάρωση, διεγείρει τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης. Μειώνοντας το άγχος, η θεανίνη προάγει τη συγκέντρωση και τη διαύγεια της σκέψης.

Το Tianni προάγει επίσης την παραγωγή του GABA, μιας ορμόνης του εγκεφάλου που προάγει την ηρεμία και την αίσθηση ευεξίας. Η καφεΐνη καταστέλλει επίσης την παραγωγή αυτής της ορμόνης. Έτσι, η θεανίνη ενισχύει τη διάθεσή σας.

Η ροκ μουσική, παραδόξως, επικεντρώνεται άλφα κατάσταση.

Η φύση διεγείρει τη δραστηριότητα των κυμάτων άλφα θήτα εγκεφάλου πιο ήπια.

Τα περισσότερα φυσικά φαινόμενα είναι σε αρμονία με Συχνότητα συντονισμού Schumann, που συμπίπτει με κύματα άλφα - 7,5 -7,8 Hz. Επομένως, όντας στη φύση, μπαίνετε φυσικά σε συντονισμό μαζί της, οδηγώντας σας σε άλφα κατάσταση.

Επιπλέον, οι ανοιχτοί χώροι και ο καθαρός αέρας βοηθούν στην ηρεμία και την εστίαση, γεγονός που συμβάλλει επίσης σε ευεργετικές διακυμάνσεις στην εγκεφαλική δραστηριότητα.

Δοκιμάστε να περπατήσετε ξυπόλητοι στο γρασίδι για τουλάχιστον 15 λεπτά και σημειώστε πώς νιώθετε μετά. Οι αισθήσεις σας είναι αποτέλεσμα αυξημένης εγκεφαλικής δραστηριότητας άλφα.

Ακόμα πιο εύκολος τρόπος διεγείρετε τις δονήσεις άλφα - απλά προσέξτε την αναπνοή σας.

Η σωματική άσκηση και η προπόνηση συμβάλλουν όχι μόνο στη σωματική υγεία, αλλά και στην απελευθέρωση από τους «εσωτερικούς δαίμονες». Είμαστε γενετικά προγραμματισμένοι για σημαντική σωματική δραστηριότητα. Η άσκηση είναι το κλειδί για μια γεμάτη ζωή!

Φαίνεται ότι η οδήγηση στον αυτοκινητόδρομο διεγείρει τη δραστηριότητα θήτα του εγκεφάλου. Γι' αυτό τα παιδιά κοιμούνται στο πίσω κάθισμα.

Οι εξωτερικές δονήσεις σε ορισμένες συχνότητες μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση της συνείδησής μας.

Οι σύγχρονες μέθοδοι υπολογιστικής ανάλυσης της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου το έχουν αποδείξει Ο ανθρώπινος εγκέφαλος εκπέμπει συνεχώς ηλεκτρικές ώσεις που ονομάζονται εγκεφαλικά κύματα..

Όταν ένα άτομο είναι ξύπνιο, ο εγκέφαλός του παράγει κύματα όλων των σειρών.

Ωστόσο, για μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, αρχικά ο εγκέφαλος παράγει κύματα μιας ομάδας. Όταν βρίσκεστε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση του σώματος και του νου σας, μόνο ένας από τους τύπους κυμάτων θα κυριαρχεί.

Κύματα γάμμα.

Τα κύματα γάμμα είναι τα πιο γρήγορα. Αυτοί είναι που παράγεται και στα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου και αντικατοπτρίζουν την κορυφαία δραστηριότητα της συνείδησης.

Πιστεύεται ότι ο εγκέφαλος παράγει κύματα γάμμα όταν ένα άτομο χρειάζεται να εργαστεί ταυτόχρονα με διαφορετικούς τύπους πληροφοριών και να τις συνδέσει πολύ γρήγορα.

Ένας μικρός αριθμός κυμάτων γάμμα οδηγεί σε μείωση της ικανότητας να θυμόμαστε οτιδήποτε.

Η επίδραση της εκπαίδευσης "κατάσταση γάμμα" δεν εκφράζεται από την επίσημη επιστήμη και εξακολουθεί να θεωρείται άγνωστη.

Βήτα κύματα.

βήτα κύματα που παράγεται από το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου πρόσωπο και είναι υπεύθυνοι για την επίλυση των προβλημάτων σας, τη λογική σκέψη, τη συγκέντρωση, τη λήψη αποφάσεων. Αυτά τα κύματα σας επιτρέπουν να ενεργείτε καθημερινά και ενεργά στην κοινωνία.

Ο αριθμός των κυμάτων βήτα αυξάνεται κατά την ενεργό εργασία με τον υλικό κόσμο, τις συνομιλίες, τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες και κατά τη διάρκεια ανήσυχων και ανήσυχων καταστάσεων.

Τα κύματα βήτα επιταχύνουν την εργασία του εγκεφάλου, αυξάνουν την επεξεργασία και αφομοίωση των πληροφοριών, ανεβάζουν το συνολικό ενεργειακό επίπεδο του σώματος, οξύνουν τις αισθήσεις, διεγείρουν το νευρικό σύστημα και ανακουφίζουν από την υπνηλία.

Με την αύξηση της εσωτερικής κατάστασης άγχους, αυξάνεται και η παραγωγή αυτών των κυμάτων από τον εγκέφαλο. Και με τη μυϊκή δραστηριότητα, αντίθετα, μειώνεται. Επομένως, είναι σημαντικό να μεταβαίνετε περιοδικά από την ψυχική εργασία στη σωματική εργασία.

Ο γρήγορος ρυθμός ζωής στη σύγχρονη κοινωνία κάνει τα κύματα βήτα να υπερισχύουν όλων των άλλων. Κάθε μέρα ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση δραστηριότητας κυμάτων βήτα, πρακτικά δεν επιτρέπει στον εαυτό του να χαλαρώσει και να περάσει σε κατάσταση δραστηριότητας άλλων ζωνών κυμάτων.

Η δραστηριότητα των κυμάτων βήτα διευκολύνεται επίσης από τη συχνή χρήση καφέ, ενεργειακών ποτών και άλλων διεγερτικών.

Κύματα άλφα.

Όταν τα μάτια σας είναι κλειστά και αρχίζετε να χαλαρώνετε, και εμφανίζονται διάφορες ζωντανές εικόνες στο μυαλό σας και η φαντασία σας αρχίζει να λειτουργεί ενεργά, προκύπτουν κύματα άλφα.

Τα κύματα άλφα και κυριαρχούν σε παιδιά κάτω των 13 ετών.

Η επαρκής ποσότητα κυμάτων άλφα θεωρείται ο κανόνας για έναν ενήλικα που βρίσκεται σε χαλαρή και άνετη στάση, και ταυτόχρονα διατηρεί τη συνειδητή του δραστηριότητα. Στην «κατάσταση άλφα», ένα άτομο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά οποιαδήποτε καθήκοντα του ανατίθενται και βλέπει τον κόσμο θετικά.

Τα κύματα άλφα αυξάνουν σημαντικά την ικανότητα αντίληψης τεράστιων ποσοτήτων πληροφοριών, αναπτύσσουν αφηρημένη σκέψη και δημιουργικότητα, οδηγούν σε εσωτερική ισορροπία και αυτοέλεγχο και σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από το στρες, τη νευρική ένταση και το άγχος.

Επίσης, τα κύματα άλφα παρέχουν μια σύνδεση μεταξύ της συνείδησης και του υποσυνείδητου.

Είναι στην κατάσταση άλφα που ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περισσότερες από τις λεγόμενες ορμόνες ευχαρίστησης, οι οποίες βοηθούν στη μείωση του πόνου και είναι υπεύθυνες για μια θετική άποψη για τη ζωή, την ευτυχία, τη χαρά και τη χαλάρωση.

Μερικοί άνθρωποι που έχουν πολύ μικρή δραστηριότητα κυμάτων άλφα αρχίζουν να κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Δεδομένου ότι σε κατάσταση μέθης, η ισχύς της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου βρίσκεται στην περιοχή άλφα, αυξάνονται απότομα.

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι στην «κατάσταση του κυρίου» (αυτή η έννοια συναντάται στις πολεμικές τέχνες), τα κύματα άλφα κυριαρχούν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Στο πλαίσιο της άλφα εγκεφαλικής δραστηριότητας, ο ρυθμός αντίδρασης των μυών είναι δέκα φορές υψηλότερος από ό,τι στην κανονική κατάσταση.

Τα πιο ενεργά κύματα αυτού του εύρους παράγονται κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης και του διαλογισμού.

Κύματα Θήτα.

Τα κύματα θήτα φέρνουν το σώμα σας σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, σε κατάσταση υπνηλίας και ονείρου.

Σε αυτόν τον ρυθμό, το σώμα σας ανακάμπτει γρήγορα μετά από βαριά φορτία. Υπάρχει μια αίσθηση ευδαιμονίας και γαλήνης.

Κύματα Θήτα που παράγεται από το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου .

Τα κύματα Θήτα είναι η λεπτή γραμμή μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου. Η είσοδος στην «κατάσταση θήτα» συμβάλλει στην εκδήλωση παραφυσικών ικανοτήτων.

Αυτά τα κύματα ξυπνούν και εντείνουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, σας επιτρέπουν να προγραμματίσετε και να επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητο, να απαλλαγείτε από την αρνητική και περιοριστική σκέψη.

Επειδή η είναι τα κύματα θήτα που είναι ιδανικά για μη κριτική αποδοχή διαφόρων εξωτερικών στάσεων και πεποιθήσεων που αλλάζουν τη συμπεριφορά ή τη στάση σας απέναντι στους άλλους. Οι ρυθμοί του μειώνουν τη δράση διαφόρων προστατευτικών νοητικών μηχανισμών που δίνουν μια κριτική αξιολόγηση και επιτρέπουν τη μετατροπή πληροφοριών να διεισδύσει βαθιά στο υποσυνείδητο.

Μεγάλη δραστηριότητα των κυμάτων θήτα συναντάμε σε παιδιά και δημιουργικούς ανθρώπους.

Η ακρόαση μουσικής αυξάνει τη δραστηριότητα των κυμάτων θήτα. Δεδομένου ότι η μουσική ξυπνά συναισθήματα και αισθήσεις, και αυτός είναι ένας άμεσος τρόπος για να αυξήσετε τη δραστηριότητα των κυμάτων θήτα.

Ο διαλογισμός δημιουργεί επίσης ρυθμούς άλφα και θήτα.

Κύματα Δέλτα.

Στην κανονική κατάσταση, τα κύματα δέλτα παράγονται πιο ενεργά κατά τον βαθύ ύπνο και παρέχουν τα στάδια ανάρρωσής του. Είναι στην κατάσταση δέλτα που ο εγκέφαλος παράγει μεγαλύτερη ποσότητα αυξητικής ορμόνης και οι διαδικασίες αυτοθεραπείας και αυτοθεραπείας συμβαίνουν εντατικά στο σώμα.

Αυτά τα κύματα είναι κυρίαρχα σε παιδιά κάτω του ενός έτους.

κύματα δέλτα που παράγεται από το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου και παραμένουν «αναμμένα» ακόμη και όταν όλα τα άλλα κύματα εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι «σε διακοπές», δηλ. "μακριά από".

Τα κύματα Δέλτα είναι τα πιο αργά και πιο μυστηριώδη από όλους τους τύπους κυμάτων. Αυτό είναι ένα είδος ραντάρ που λαμβάνει πληροφορίες σε διαισθητικό επίπεδο. Συνδέονται με το υποσυνείδητο και τον μη υλικό κόσμο. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα κύματα δέλτα δεν ήταν διαθέσιμα στους επιστήμονες για μελέτη.

Οι άνθρωποι των οποίων ο εγκέφαλος παράγει μεγάλο αριθμό κυμάτων δέλτα, κατά κανόνα, έχουν μια πολύ ανεπτυγμένη διαίσθηση. Βασίζονται πάντα στην «έκτη αίσθηση» τους, γνωρίζοντας ότι θα τους πει τη σωστή διέξοδο από διάφορες καταστάσεις.

Η εκπαίδευση στην ενίσχυση των κυμάτων δέλτα σάς επιτρέπει να εισέρχεστε συνειδητά σε καταστάσεις πολύ βαθιάς χαλάρωσης και σε καταστάσεις έκστασης. Δεδομένου ότι αυτά τα κύματα παράγονται επίσης σε κατάσταση έκστασης ή ύπνωσης.

Οι απλοί άνθρωποι βρίσκονται σε κατάσταση επικράτησης του ρυθμού δέλτα μόνο σε βαθύ ύπνο ή απώλεια των αισθήσεων. Οι θεραπευτές, τα μέντιουμ, οι σαμάνοι και οι έμπειροι διαλογιστές μπορούν να ελέγχουν συνειδητά τα κύματα δέλτα.

Όλοι οι τύποι κυμάτων μπορούν να χαρακτηριστούν ως εξής:

βήτα κύματα- αυτός είναι ο υλικός κόσμος, αυτή είναι η συνείδησή σας.

κύματα άλφαπραγματοποιήσει τη μετάβαση από τον υλικό κόσμο στον άυλο με την επικράτηση της συνείδησης.

Κύματα Θήταμεταφορά από τον υλικό κόσμο στον άυλο με επικράτηση του υποσυνείδητου.

κύματα δέλτα - αυτός είναι ο μη υλικός κόσμος, αυτό είναι το υποσυνείδητό σας.

Τα κύματα Δέλτα κυριαρχούν κυρίως σε παιδιά κάτω του ενός έτους.

Τα κύματα άλφα και θήτα είναι κυρίαρχα σε παιδιά κάτω των 13 ετών.

Καθώς ένα παιδί μεγαλώνει, ο εγκέφαλός του αρχίζει να παράγει περισσότερα κύματα βήτα. Και στον σύγχρονο κόσμο, με τον γρήγορο ρυθμό του, ένας μεγάλος αριθμός κυμάτων βήτα προκαλεί ένταση, άγχος και στρες.

Όταν ένα άτομο παράγει ταυτόχρονα κύματα άλφα, βήτα, θήτα και δέλτα στις σωστές αναλογίες, αυτός:

- κατέχειεπιδεινώθηκε διαίσθηση, η οποία παρέχεται από κύματα δέλτα.
- ζειμε δημιουργικό έμπνευση, που δημιουργείται από τις ενέργειες των κυμάτων θήτα.
- βρίσκεταιικανός εύκολη χαλάρωση , που δίνεται από κύματα άλφα.
- Εχεισυνειδητός σκέψηκαι ενεργά έγκυροςχρησιμοποιώντας κύματα βήτα.

Και όλα αυτά που συμβαίνει ταυτόχρονα .

Ωστόσο, χωρίς καλή πρακτική, είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί συνειδητοποίηση και έλεγχος κατά τη διάρκεια αυτών των καταστάσεων.

Είστε σε θέση να ελέγξετε τα κύματα του εγκεφάλου σας. Και για να συμβούν αλλαγές στο σώμα σας και μαζί σας, απλώς αφήστε τις να συμβούν . Μόλις ενεργοποιήσετε τα κύματα βήτα σας και έχετε αποφασίσει σχετικά με την ανάγκη για οποιεσδήποτε αλλαγές στη ζωή σας, αφήστε τα κύματα άλφα και θήτα να επιφέρουν αυτές τις αλλαγές.

Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ καμία τεχνική, δώστε πρώτα προσοχή στα κύματα άλφα. Αυτά τα κύματα θα πρέπει να γίνουν κυρίαρχα στη ζωή σας και η ενεργός ανάπτυξή τους θα πρέπει να γίνει ο κανόνας για εσάς.

Για να αυξήσετε τα κύματα άλφα, να αναπτύξετε το δεξί σας ημισφαίριο, να διαλογιστείτε και να χαλαρώσετε, να εμπιστευτείτε περισσότερο τη διαίσθησή σας, να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα ευκολότερα.

Μία από τις καλύτερες μεθόδους για την αρχική ενεργοποίηση των κυμάτων άλφα, και τον περαιτέρω συνδυασμό των κυμάτων βήτα και άλφα, θεωρώ τους χάρτες μυαλού.

Το επόμενο βήμα είναι να ενεργοποιήσετε τα κύματα θήτα. Αυτό βοηθά να κάνετε βαθύ διαλογισμό και διαυγή όνειρα. Καθώς και η τεχνική ThetaHealing®.

Για όσους ασκούν αυτή τη μέθοδο, ο εγκέφαλος λειτουργεί στο κύμα θήτα. Και είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να ανακαλύψετε γρήγορα και να αντικαταστήσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σας κρατούν πίσω στη ζωή σας.

Τα κύματα Δέλτα ενεργοποιούνται σε κατάσταση πολύ βαθιάς χαλάρωσης, «αποσύνδεσης» από τον έξω κόσμο.

Όταν εξασκείτε συνεχώς το ThetaHealing® προσωπικά και πηγαίνετε βαθιά στην εσωτερική σας κατάσταση, ο εγκέφαλος αρχίζει να μεταβαίνει σε κύματα δέλτα.

Χωρίς τη μελέτη και την εξάσκηση ειδικών τεχνικών και μεθόδων, οι επιστήμονες δεν συνιστούν την αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας δέλτα από μόνοι τους, ειδικά χρησιμοποιώντας ειδικά τεχνικά εργαλεία.

Ανυψώστε τα κύματα άλφα, θήτα και δέλτα σας συνειδητά.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς λειτουργεί το ThetaHealing®, ακολουθήστε τους παρακάτω συνδέσμους.

Η δραστηριότητα Delta έχει συχνότητα 0-3 Hz (πάντα μικρότερη από 4 Hz). Όπως η δραστηριότητα θήτα, η δραστηριότητα δέλτα αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και η σταθεροποίησή της κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης υποδηλώνει οργανική βλάβη στον εγκέφαλο και μείωση της λειτουργικής του κατάστασης.

Κανονικά, η δραστηριότητα δέλτα παρατηρείται σε παιδιά κάτω των δέκα ετών και σε μεγάλη ηλικία.

Στα παιδιά, συχνά εντοπίζεται το φαινόμενο των οπίσθιων αργών κυμάτων της νεότητας (PSWY).

Παιδιά ηλικίας 6 έως 12 ετών μπορεί να έχουν αρρυθμικά σύμπλοκα δέλτα διάσπαρτα με άλφα ρυθμούς στην ινιακή περιοχή του εγκεφάλου. Η διάρκεια τέτοιων κυμάτων είναι 200-400 χιλιοστά του δευτερολέπτου, η ένταση που μετράται σε βολτ είναι μέτρια έντονη (< 120% от фона).

Αυτά τα συμπλέγματα είναι παρόμοια με την αντιδραστικότητα του ρυθμού άλφα, εξαφανίζονται όταν ανοίγουν τα μάτια και εμφανίζονται όταν τα μάτια είναι κλειστά. Μερικές φορές υπερτίθενται σε κύματα άλφα, συγχωνεύονται μαζί τους, μιμούμενοι συμπλέγματα απότομων-αργών κυμάτων. Ως εκ τούτου, είναι πολύ δύσκολο να διακριθούν αυτά τα σύμπλοκα από τις μετασπασμωδικές αλλαγές ΗΕΓ που παρατηρούνται σε μια ασθένεια όπως η επιληψία.

Στους εφήβους, τα συμπλέγματα δέλτα μπορούν να απεικονιστούν στην πρόσθια κροταφική περιοχή. Η ερμηνεία αυτού του φαινομένου είναι αμφιλεγόμενη. Τα ίδια συμπλέγματα εμφανίζονται σε περισσότερο από το ένα τρίτο των ηλικιωμένων άνω των 60 ετών.

Σε μεγάλη ηλικία, μικρά απλά κύματα δέλτα μπορούν επίσης να καταγραφούν στην αριστερή κροταφική περιοχή.

Οι ερευνητές έχουν δημιουργήσει μια σχέση μεταξύ της εστιακής κροταφικής δραστηριότητας δέλτα και της ήπιας γνωστικής εξασθένησης. Και η μετωπική διαλείπουσα ρυθμική δραστηριότητα δέλτα (FIRDA), που καθορίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν αποτελεί εκδήλωση οποιασδήποτε παθολογίας ή ασθένειας του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Έτσι, η περαιτέρω μελέτη των κυμάτων δέλτα του ανθρώπινου εγκεφάλου θα καταστήσει δυνατή τη διαφοροποίηση πολλών παθολογικών διεργασιών και την προώθηση της θεραπείας ασθενών με οργανικές βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η δραστηριότητα θήτα, ή τα κύματα θήτα, είναι χαρακτηριστική της βιοηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου. Η συχνότητα των κυμάτων θήτα είναι 4-7 Hz, στο πλάτος της η δραστηριότητα θήτα δεν υπερβαίνει τα 40 μV - συνήθως εμφανίζεται 15 μV και δεν υπερβαίνει το πλάτος των κυμάτων άλφα, ή της δραστηριότητας άλφα.

Η αύξηση του δείκτη θήτα στην μετωπιαία περιοχή του εγκεφάλου σχετίζεται με συναισθηματική κατάσταση, έντονη συγκέντρωση προσοχής και νοητική δραστηριότητα κατά την επίλυση σύνθετων εργασιών, καταστάσεων και προβλημάτων.

Η δραστηριότητα θήτα αντιπροσωπεύει κανονικά ξεχωριστά κύματα στα πρόσθια μέρη του εγκεφάλου, τα οποία αυξάνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η στερέωση των κυμάτων θήτα στο παρασκήνιο καταγραφή ενός ηλεκτροεγκεφαλογράμματος σε κατάσταση εγρήγορσης ενός ατόμου υποδηλώνει μειωμένη λειτουργική κατάσταση του ανθρώπινου εγκεφάλου και παρατηρείται με οργανική βλάβη ποικίλης γένεσης (προέλευσης).

Περίπου το ένα τρίτο των υγιών ατόμων μπορεί να έχει περιοδική δραστηριότητα κυμάτων θήτα σε συχνότητα 6-7 Hz και σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτή η δραστηριότητα είναι πιο έντονη στις μετωπιαίες και κεντρικές περιοχές του εγκεφάλου. Η δραστηριότητα θήτα μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια του υπεραερισμού (ταχεία αναπνοή). Η δραστηριότητα των κυμάτων θήτα παρατηρείται κατά την περίοδο του ύπνου ή της υπνηλίας. Τα κύματα θήτα εκφράζονται στους νέους και η δραστηριότητά τους είναι χαρακτηριστική του αναπτυσσόμενου εγκεφάλου και μετά από 25 χρόνια μειώνεται.

Τα εστιακά κύματα θήτα υποδεικνύουν μη ειδική παθολογική βλάβη του εγκεφάλου.

Οι ηλικιωμένοι έχουν σε ορισμένες περιπτώσεις διαλείπουσα διχρονική δραστηριότητα θήτα 4-5 Hz στο αριστερό ημισφαίριο περισσότερο από ότι στο δεξί. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στο ένα τρίτο των υγιών ηλικιωμένων χωρίς αναγνωρισμένη εγκεφαλική παθολογία.

Έτσι, η μελέτη των κυμάτων θήτα είναι απαραίτητη για τη διάγνωση και τη σωστή αντιμετώπιση των οργανικών παθήσεων του εγκεφάλου.

Οι ψυχώσεις διαφέρουν ως προς την αιτία και τις εκδηλώσεις τους, επομένως δεν μπορούν να αναγνωριστούν με ένα μόνο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. Αν και ολόκληρη η ομάδα ψυχώσεων έχει συγκεκριμένες αποκλίσεις στην καταγραφή του ΗΕΓ, δεν είναι πάντα δυνατό να εντοπιστεί η μία ή η άλλη ψύχωση από την καταγραφή.

Τα συμπτώματα της ψύχωσης είναι παραισθήσεις, παραλήρημα, απώλεια επαφής με την πραγματικότητα, έλλειψη κριτικής της κατάστασής του, θόλωση της συνείδησης.

Οι αιτίες τέτοιων συμπτωμάτων είναι διαφορετικές, πιο συχνά είναι:

• λήψη ψυχοδραστικών ουσιών και αλκοόλ.
• όγκοι?
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη?
• στέρηση ύπνου;
• νευροεκφυλιστικές ασθένειες?
• νευρολοιμώξεις?
• αυτοάνοσο νόσημα;
• μεταβολικές διαταραχές?
• παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Ωστόσο, με καθεμία από αυτές τις καταστάσεις ή ασθένειες, υπάρχουν σχετικά συγκεκριμένες αλλαγές στο ΗΕΓ. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η επιληψία του κροταφικού λοβού.

Επομένως, ένα από τα σημαντικά καθήκοντα των νευροφυσιολόγων της κλινικής του καθηγητή V.L. Το Minutko είναι η διαφορική διάγνωση ψυχικής ασθένειας από σωματική ή δηλητηρίαση με ψυχοφάρμακα. Αυτό είναι απαραίτητο για να συνταγογραφηθεί η σωστή θεραπεία.

Ακούστε ηχογραφήσεις πνευματικής μουσικής - Θιβετιανοί μοναχοί ή Γρηγοριανό άσμα. Αν ακούσετε προσεκτικά, μπορείτε να ακούσετε πώς οι φωνές συγχωνεύονται, σχηματίζοντας έναν παλλόμενο τόνο. Αυτό είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα εφέ που ενυπάρχουν σε ορισμένα μουσικά όργανα και μια χορωδία ανθρώπων που τραγουδούν περίπου με το ίδιο πλήκτρο - το σχηματισμό ρυθμών. Όταν οι φωνές ή τα όργανα συγκλίνουν ομόφωνα, τα χτυπήματα επιβραδύνονται και όταν αποκλίνουν, επιταχύνονται.

Ίσως αυτή η επίδραση θα παρέμενε στη σφαίρα ενδιαφέροντος μόνο των μουσικών, αν όχι για τον ερευνητή Robert Monroe. Συνειδητοποίησε ότι παρά τη μεγάλη δημοτικότητα στον επιστημονικό κόσμο της επίδρασης των beats, κανείς δεν είχε ερευνήσει την επίδρασή τους στην ανθρώπινη κατάσταση όταν ακούει μέσω στερεοφωνικών ακουστικών. Η Monroe ανακάλυψε ότι όταν ακούει ήχους παρόμοιας συχνότητας σε διαφορετικά κανάλια (δεξιά και αριστερά), ένα άτομο αισθάνεται τους λεγόμενους binaural beats, ή binaural ρυθμούς. Για παράδειγμα, όταν το ένα αυτί ακούει έναν καθαρό τόνο με συχνότητα 330 δονήσεων ανά δευτερόλεπτο και το άλλο αυτί ακούει έναν καθαρό τόνο με συχνότητα 335 δονήσεων ανά δευτερόλεπτο, τα ημισφαίρια του ανθρώπινου εγκεφάλου αρχίζουν να συνεργάζονται και ως αποτέλεσμα, ακούει; κτυπά με συχνότητα 335 - 330 \u003d 5 δονήσεις ανά δευτερόλεπτο, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικός εξωτερικός ήχος, αλλά "φάντασμα". Γεννιέται στον ανθρώπινο εγκέφαλο μόνο με συνδυασμό ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων που προέρχονται από δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου που λειτουργούν ταυτόχρονα.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ένα άτομο «ακούει» αυτούς τους ήχους.

Στη δεκαετία του 1950 αναπτύχθηκε η μέθοδος της ηλεκτροεγκεφαλογραφίας (EEG), η οποία καθιστά δυνατή την καταγραφή και μελέτη των βιοηλεκτρικών δυναμικών του εγκεφάλου. Ταυτόχρονα, διαπιστώθηκε ότι η συχνότητα των βιοηλεκτρικών ταλαντώσεων του εγκεφάλου είναι σε θέση να συγχρονίσει, υπό ορισμένες συνθήκες, με διάφορα ρυθμικά ερεθίσματα, για παράδειγμα, παλμούς ενός υπερβολικά ασθενούς ηλεκτρικού ρεύματος, φωτεινές λάμψεις και ηχητικά κλικ, εάν η συχνότητα των ερεθισμάτων είναι εντός του φυσικού εύρους συχνοτήτων των βιοηλεκτρικών δυναμικών του εγκεφάλου.

Ο εγκέφαλος ακολουθεί πιο εύκολα ερεθίσματα στην περιοχή συχνοτήτων 8-25 Hz, αλλά με την προπόνηση αυτό το διάστημα μπορεί να επεκταθεί σε όλο το εύρος των φυσικών συχνοτήτων του εγκεφάλου.

Επί του παρόντος, συνηθίζεται να διακρίνουμε τέσσερις κύριους τύπους ηλεκτρικών ταλαντώσεων στον ανθρώπινο εγκέφαλο, καθένας από τους οποίους έχει το δικό του εύρος συχνοτήτων και την κατάσταση συνείδησης στην οποία κυριαρχεί.

βήτα κύματα- ο πιο γρήγορος. Η συχνότητά τους ποικίλλει, στην κλασική έκδοση, από 14 έως 42 Hz (και σύμφωνα με ορισμένες σύγχρονες πηγές, πάνω από 100 Hz). Σε μια κανονική κατάσταση εγρήγορσης, όταν παρατηρούμε τον κόσμο γύρω μας με ανοιχτά μάτια ή επικεντρωνόμαστε στην επίλυση ορισμένων προβλημάτων, αυτά τα κύματα, κυρίως στην περιοχή από 14 έως 40 Hertz, κυριαρχούν στον εγκέφαλό μας. Τα κύματα βήτα συνδέονται συνήθως με την εγρήγορση, την εγρήγορση, την εστίαση, τη γνώση και, όταν είναι υπερβολικά, με άγχος, φόβο και πανικό. Η έλλειψη κυμάτων βήτα σχετίζεται με κατάθλιψη, κακή επιλεκτική προσοχή και προβλήματα μνήμης.

Ορισμένοι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ υψηλά επίπεδα έντασης, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής εγκεφαλικής ηλεκτρικής δραστηριότητας στην περιοχή γρήγορων κυμάτων βήτα και πολύ χαμηλής ισχύος κυμάτων χαλάρωσης άλφα και θήτα. Τα άτομα αυτού του τύπου παρουσιάζουν επίσης συχνά χαρακτηριστικές συμπεριφορές όπως το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, ο τζόγος, ο εθισμός στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ. Αυτοί είναι συνήθως επιτυχημένοι άνθρωποι, γιατί είναι πολύ πιο ευαίσθητοι στα εξωτερικά ερεθίσματα και αντιδρούν σε αυτά πολύ πιο γρήγορα από τους άλλους. Αλλά γι 'αυτούς, τα συνηθισμένα γεγονότα μπορεί να φαίνονται εξαιρετικά αγχωτικά, αναγκάζοντάς τους να αναζητήσουν τρόπους μείωσης του στρες και των επιπέδων άγχους μέσω της χρήσης αλκοόλ και ναρκωτικών.

Ένα αυξημένο επίπεδο έντασης είναι ένας από τους τύπους ανισορροπίας των νευρορυθμιστών στο σώμα. Προφανώς, σε τέτοιους ανθρώπους, η κατάλληλη εγκεφαλική διέγερση μπορεί να μειώσει σημαντικά το επίπεδο βήτα δραστηριότητας και, κατά συνέπεια, να αυξήσει τους χαλαρωτικούς ρυθμούς άλφα και θήτα. Για παράδειγμα, ο Henry Adams, Ph. ΡΕ. - ιδρυτής του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας και επικεφαλής ερευνητής σε ερευνητικά προγράμματα για τον αλκοολισμό στο Νοσοκομείο St. Elizabeth's, Ουάσιγκτον, D.C. διαπίστωσε ότι οι πιο «πικραμένοι» πότες μετά από μία μόνο συνεδρία άλφα-θήτα χαλάρωσηςακολουθούμενες από σύντομες προτάσεις κατά του αλκοόλ για τις επόμενες δύο εβδομάδες μείωσαν την κατανάλωση αλκοόλ κατά 55%. Σε συνέντευξή του σε δημοσιογράφο, ο Δρ Άνταμς είπε: «Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική, ωστόσο είναι εύκολο να προετοιμαστεί και να εφαρμοστεί, χωρίς σημαντικό κίνδυνο, οποιονδήποτε κίνδυνο και παρενέργειες. Έχει πλέον αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα στέρησης, παρέχει μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και συνεπώς μειώνει την επιθυμία για λήψη ναρκωτικών;»

κύματα άλφαπροκύπτουν όταν κλείνουμε τα μάτια μας και αρχίζουμε να χαλαρώνουμε παθητικά χωρίς να σκεφτόμαστε τίποτα. Ταυτόχρονα, οι βιοηλεκτρικές ταλαντώσεις στον εγκέφαλο επιβραδύνονται και εμφανίζονται «εκρήξεις» κυμάτων άλφα, δηλ. διακυμάνσεις στην περιοχή από 8 έως 13 Hertz. Εάν συνεχίσουμε να χαλαρώνουμε χωρίς να εστιάζουμε τις σκέψεις μας, τα κύματα άλφα θα αρχίσουν να κυριαρχούν σε ολόκληρο τον εγκέφαλο και θα πέσουμε σε μια κατάσταση ευχάριστης γαλήνης, που ονομάζεται επίσης «κατάσταση άλφα».

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άλφα διέγερση του εγκεφάλου είναι ιδανική για την απορρόφηση νέων πληροφοριών, δεδομένων, γεγονότων, κάθε υλικού που πρέπει να είναι πάντα έτοιμο στη μνήμη σας.

Στις ανατολικές πολεμικές τέχνες υπάρχει κάτι όπως " ". Μελέτες ΗΕΓ έχουν δείξει ότι σε αυτή την κατάσταση, τα κύματα άλφα κυριαρχούν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Στο πλαίσιο της άλφα εγκεφαλικής δραστηριότητας, ο ρυθμός αντίδρασης των μυών είναι δέκα φορές υψηλότερος από ό,τι στην κανονική κατάσταση.

Σε ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ) ενός υγιούς, χωρίς στρες, κύματα άλφαπάντα πολύ. Η έλλειψή τους μπορεί να είναι σημάδι άγχους, αδυναμίας επαρκούς ανάπαυσης και αποτελεσματικής μάθησης, καθώς και ένδειξη εγκεφαλικών διαταραχών ή ασθένειας. Είναι στην άλφα κατάσταση που ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περισσότερες βήτα-ενδορφίνες και εγκεφαλίνες - τα δικά του «φάρμακα» υπεύθυνα για τη χαρά, τη χαλάρωση και τη μείωση του πόνου. Επίσης, τα κύματα άλφα είναι ένα είδος γέφυρας - παρέχουν μια σύνδεση μεταξύ της συνείδησης και του υποσυνείδητου. Πολυάριθμες μελέτες που χρησιμοποιούν τη μέθοδο EEG έχουν αποδείξει ότι άτομα που βίωσαν γεγονότα στην παιδική ηλικία που σχετίζονται με σοβαρό ψυχικό τραύμα έχουν καταστείλει την άλφα εγκεφαλική δραστηριότητα. Μια παρόμοια εικόνα της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου μπορεί να παρατηρηθεί σε άτομα που πάσχουν από μετατραυματικό σύνδρομο που προκύπτει από στρατιωτικές επιχειρήσεις ή περιβαλλοντικές καταστροφές.

Δεδομένου ότι ο αισθητηριακός-κινητικός ρυθμός βρίσκεται στο εύρος άλφα, γίνεται σαφές γιατί τα άτομα που πάσχουν από μετατραυματικό σύνδρομο έχουν δυσκολία στην τυχαία πρόσβαση σε αισθητηριακές-εικονικές αναπαραστάσεις (στην οποία, παρεμπιπτόντως, βασίζεται όλη η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία χωρίς φάρμακα) ή κάποιες μεθόδους για την ανάπτυξη εξωαισθητηριακών ικανοτήτων (βλ. μέθοδο Bronnikov).

Ο εθισμός ορισμένων ανθρώπων στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά εξηγείται από το γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν επαρκή αριθμό κυμάτων άλφα στην κανονική κατάσταση, ενώ σε κατάσταση μέθης από ναρκωτικά ή αλκοόλ, η δύναμη της ηλεκτρικής δραστηριότητας του ο εγκέφαλος, στο εύρος άλφα, αυξάνεται δραματικά.

Κύματα Θήταεμφανίζονται όταν μια ήρεμη, γαλήνια εγρήγορση μετατρέπεται σε υπνηλία. Οι ταλαντώσεις στον εγκέφαλο γίνονται πιο αργές και πιο ρυθμικές, κυμαινόμενες από 4 έως 8 Hertz. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης "λυκόφως" επειδή σε αυτό ένα άτομο βρίσκεται μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης. Συχνά συνοδεύεται από οράματα απροσδόκητων, ονειρικών εικόνων, που συνοδεύονται από έντονες αναμνήσεις, ιδιαίτερα παιδικές. Η κατάσταση θήτα επιτρέπει την πρόσβαση στα περιεχόμενα του ασυνείδητου μέρους του νου, ελεύθερες συνειρμούς, απροσδόκητες ιδέες, δημιουργικές ιδέες.

Από την άλλη, το εύρος θήτα (4-7 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο) είναι ιδανικό για μη κριτική αποδοχή εξωτερικών στάσεων, καθώς οι ρυθμοί του μειώνουν τη δράση των αντίστοιχων προστατευτικών νοητικών μηχανισμών και επιτρέπουν τη μετατροπή πληροφοριών να διεισδύσει βαθιά στο υποσυνείδητο. Δηλαδή, για να διεισδύσουν στο υποσυνείδητο μηνύματα που έχουν σχεδιαστεί για να αλλάξουν τη συμπεριφορά ή τη στάση σας προς τους άλλους χωρίς να υποβληθούν στην κριτική αξιολόγηση που είναι εγγενής στην κατάσταση εγρήγορσης, είναι καλύτερο να τα επιβάλλετε στους ρυθμούς του εύρους θήτα.

Αυτή η ψυχοφυσιολογική κατάσταση (παρόμοια με τις υπνωτικές καταστάσεις στο πρότυπο κατανομής και συνδυασμού των ηλεκτρικών δυναμικών του εγκεφάλου) το 1848 ο Γάλλος Maury έδωσε το όνομα hypnagogic (από το ελληνικό hipnos = ύπνος και agnogeus = αγωγός, ηγέτης). Σε κάθε ανατολική φιλοσοφική και εσωτερική σχολή, η «υπναγωγία» χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για δημιουργικότητα και αυτοβελτίωση, έχουν αναπτυχθεί προσεκτικά ψυχοτεχνικές και τελετουργίες για να επιτευχθεί αυτή η κατάσταση και υπάρχουν λεπτομερείς ταξινομήσεις των ψυχοφυσιολογικών φαινομένων που συνοδεύουν το.

Σημειώστε ότι η χρήση της υπναγωγίας δεν περιορίζεται στις ανατολικές θρησκείες. Η ιστορία μας έχει πει ότι τέτοιες διάσημες προσωπικότητες όπως Αριστοτέλης, Μπραμς, Πουτσίνι, Βάγκνερ, Φράνσις Γκόγια, Νίτσε, Έντγκαρ Άλαν Πόε, Κάρολος Ντίκενς, Σαλβαδόρ Νταλί, Χένρι Φορντ, Τόμας Έντισον και Άλμπερτ Αϊνστάινχρησιμοποίησαν σκόπιμα την υπναγωγία για τη δημιουργικότητά τους, χρησιμοποιώντας μια τεχνική που περιέγραψε ο Αριστοτέλης.

Για παράδειγμα, ο Έντισον εργάστηκε πολύ σκληρά για τις εφευρέσεις του. Όταν, στις σκέψεις του, έφτασε σε αδιέξοδο, κάθισε στην αγαπημένη του καρέκλα, πήρε στο χέρι του μια μεταλλική μπάλα (την οποία κατέβασε ελεύθερα κατά μήκος της καρέκλας) και αποκοιμήθηκε. Όταν τον πήρε ο ύπνος, άθελά του άφηνε την μπάλα από το χέρι του και η πτώση της μπάλας στο πάτωμα τον ξύπνησε και πολύ συχνά ξυπνούσε με φρέσκες ιδέες για το έργο που δούλευε.

κύματα δέλτααρχίζουν να κυριαρχούν όταν πέφτουμε για ύπνο. Είναι ακόμη πιο αργά από τα κύματα θήτα γιατί έχουν συχνότητα μικρότερη από 4 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο. Οι περισσότεροι από εμάς, όταν τα κύματα δέλτα κυριαρχούν στον εγκέφαλο, είμαστε είτε σε κατάσταση υπνηλίας είτε σε κάποια άλλη ασυνείδητη κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται σε κατάσταση δέλτα χωρίς να χάσουν την επίγνωση. Γενικά συνδέεται με βαθιά έκσταση ή «μη φυσικές» καταστάσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε αυτή την κατάσταση ο εγκέφαλός μας εκκρίνει τις μεγαλύτερες ποσότητες αυξητικής ορμόνης και οι διαδικασίες αυτοθεραπείας και αυτοθεραπείας είναι πιο εντατικές στο σώμα.

Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι μόλις ένα άτομο δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για κάτι, η δύναμη της βιοηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου στην περιοχή δέλτα αυξάνεται σημαντικά (μαζί με τη δραστηριότητα βήτα).

Οι σύγχρονες μέθοδοι υπολογιστικής ανάλυσης της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου κατέστησαν δυνατό να διαπιστωθεί ότι, σε κατάσταση εγρήγορσης, ο εγκέφαλος περιέχει συχνότητες απολύτως όλων των περιοχών, και όσο πιο αποτελεσματική είναι η εργασία του εγκεφάλου, τόσο μεγαλύτερη είναι η συνοχή (συγχρονισμός ) των ταλαντώσεων παρατηρείται σε όλα τα εύρη στις συμμετρικές ζώνες και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

ανθρώπινος εγκέφαλος- ίσως το μεγαλύτερο μυστήριο της φύσης. Σε γιγαντιαίους πληθυσμούς δισεκατομμυρίων νευρικών κυττάρων (έως 1011 συνολικά), σε ακόμη μεγαλύτερο αριθμό νευρικών συνδέσεων κατά τρεις ή τέσσερις τάξεις μεγέθους (1014-15) και σε έναν αστρονομικό αριθμό αποτελεσματικών ενδονευρωνικών συνδυασμών, αυτοαναπτύσσονται η φύση στράφηκε προς τον εαυτό της με τη μορφή της αυτογνωσίας.

Οι υποκειμενικές εικόνες και οι αναπαραστάσεις της πρωτογενούς πραγματικότητας που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας έχουν γίνει τα κυρίαρχα κίνητρα για τον προγραμματισμό και τον έλεγχο της συμπεριφοράς στους ανθρώπους, από στοιχειώδεις πράξεις όπως το σφυρηλάτηση καρφιών και η επινόηση επιστημονικών υποθέσεων έως πολύπλοκες διαπροσωπικές επαφές και υπαρξιακούς προβληματισμούς.

Τώρα όλα στη φύση έχουν γίνει αντικείμενο ανάλυσης, ακόμη και ο ίδιος ο εγκέφαλος. Ωστόσο, στην τελευταία περίπτωση, οι ερευνητές βρέθηκαν αντιμέτωποι με μια μοναδική και φαινομενικά σχεδόν απελπιστική κατάσταση, όταν στο δίκτυο των πειραματικών διαδικασιών ήταν απαραίτητο να συλλάβουν την πραγματική ζωή, αλλά φευγαλέα και ασώματα ψυχικά φαινόμενα: συναισθηματικές καταστάσεις, διαδικασίες σκέψης και νοητικές εικόνες ! Ποια εργαλεία πειραματικής ανάλυσης χρειάζονται για να διορθωθούν τουλάχιστον στοιχειώδεις πράξεις της ανθρώπινης ψυχής;

Θα μπορούσε κανείς να προσπαθήσει να μετρήσει την κατανάλωση οξυγόνου ή θρεπτικών ουσιών (γλυκόζη) από τα νευρικά κύτταρα, υποθέτοντας ότι στην κατάσταση ενεργοποίησης, και τα δύο απαιτούνται από τα κύτταρα σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Μπορείτε να μετρήσετε την παραγωγή θερμότητας του νευρικού ιστού. Και τέτοιες μέθοδοι υπάρχουν αυτή τη στιγμή, για παράδειγμα, με τη μορφή τομογραφίας εκπομπής ποζιτρονίων (PET), πυρηνικού μαγνητικού συντονισμού, θερμικής απεικόνισης κ.λπ.

Ωστόσο, τέτοιες προσεγγίσεις, προφανώς, μπορούν μόνο έμμεσα να αντικατοπτρίζουν την πραγματική πληροφοριακή δραστηριότητα του εγκεφάλου. Επιπλέον, η μεγάλη αδράνεια αυτών των μεθόδων (δευτερόλεπτα και δεκάδες δευτερόλεπτα) δεν τους επιτρέπει να «ανταποκριθούν» στη φευγαλέα φύση της αναλυτικής δραστηριότητας των νευρώνων.

Ευτυχώς για πολλές γενιές ψυχοφυσιολόγων, οι αναλυτικές διαδικασίες των νευρικών κυττάρων βασίστηκαν σε έναν εντελώς υλικό φορέα - τη διαφορά στα ηλεκτρικά δυναμικά και στις δύο πλευρές της κυτταρικής μεμβράνης, που έφτανε τα 70-80 mV!

Βραχυπρόθεσμες μετατοπίσεις στο δυναμικό της μεμβράνης ή στα νευρικά ερεθίσματα που διαδίδονται κατά μήκος των διεργασιών των νευρικών κυττάρων θα μπορούσαν να καταγραφούν χρησιμοποιώντας συνηθισμένα βολτόμετρα εξοπλισμένα με έναν καταρράκτη προκαταρκτικής ενίσχυσης του ηλεκτρικού σήματος. Έτσι, η δυναμική των καταστάσεων των νευρώνων θα μπορούσε να μεταδοθεί στα βέλη των ηλεκτρικών καταγραφέων χωρίς την παραμικρή καθυστέρηση.

Για τις ανθρώπινες μελέτες, η δυσκολία αυτής της πειραματικής προσέγγισης ήταν μόνο ότι η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου έπρεπε να καταγραφεί «μη επεμβατικά», δηλ. χωρίς τομές, τρυπήματα και άλλες βλάβες σε βιολογικούς ιστούς. Πώς αλλιώς, χωρίς βλάβη, μπορεί κανείς να «αποσπάσει» τις δυνατότητες του εγκεφαλικού φλοιού, ο οποίος προστατεύεται από εξωτερικές επιδράσεις όχι μόνο από το δέρμα και τα οστά του κρανίου, αλλά επιπλέον καλύπτεται από πολλές μεμβράνες, μεταξύ των οποίων κυκλοφορεί το αγώγιμο εγκεφαλονωτιαίο υγρό; Όπως μπορείτε να δείτε, η φύση έχει κάνει τα πάντα για να προστατεύσει τον εγκέφαλο όχι μόνο από μηχανικές βλάβες, αλλά και από εξωτερικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Αυτή η τελευταία άμυνα είναι εξίσου δύσκολο να «διαπεραστεί» τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό του κρανίου. Τα ηλεκτρικά δυναμικά του φλοιού, εάν διεισδύσουν στην επιφάνεια του κρανίου, εξασθενούν χιλιάδες φορές, και τελικά δεν ξεπερνούν το ένα ή δύο δεκάδες εκατομμυριοστά του βολτ. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι εκατοντάδες φορές μεγαλύτερα δυναμικά προκαλούνται στο ανθρώπινο σώμα από εξωτερικά φυσικά και ανθρωπογενή ηλεκτρομαγνητικά πεδία.

Ωστόσο, πριν από περίπου 80 χρόνια, η τεχνολογία καταγραφής των ηλεκτρικών δυνατοτήτων του εγκεφάλου απευθείας από την επιφάνεια του δέρματος του ανθρώπινου κεφαλιού επιδείχθηκε από τον Γερμανό ψυχίατρο Hans Bergr. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται ηλεκτροεγκεφαλογραφία (ΗΕΓ) και προς το παρόν, ούτε ένα νευρολογικό τμήμα στα νοσοκομεία, ούτε μία πολυκλινική του αντίστοιχου προφίλ δεν μπορεί να κάνει χωρίς εργαστήριο ηλεκτροεγκεφαλογραφίας. Πολυάριθμες εστιακές βλάβες του εγκεφάλου, διεργασίες όγκου, επιληπτικές και ορισμένες άλλες νευρογενείς ασθένειες είναι πλέον κατάλληλες για διάγνωση χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ΗΕΓ.

Αλλά η αρχική αισιοδοξία των ερευνητών σχετικά με την αντικειμενική μελέτη της ανθρώπινης ψυχής μειώθηκε αισθητά μόλις άρχισαν να αποκρυπτογραφούν το ΗΕΓ, το οποίο αποδείχθηκε ότι ήταν ένα πολύ περίπλοκο σήμα. Αναζητώντας «ηχώ» στοιχειωδών νοητικών πράξεων στο ΗΕΓ, μια ομάδα για τη μελέτη του ανθρώπινου εγκεφάλου (με επικεφαλής τον καθηγητή A.Ya. Kaplan) στο Τμήμα Φυσιολογίας Ανθρώπων και Ζώων της Βιολογικής Σχολής του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας λειτουργεί επίσης. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες ανησυχούσαν συνεχώς για το γεγονός ότι πολλές ψυχικές διεργασίες, όπως η μνήμη, η προσοχή και ειδικά οι γνωστικές ή γνωστικές λειτουργίες, εάν εκδηλώνονταν σε επίπεδο ΗΕΓ, στη συνέχεια σε πολύ καλυμμένη μορφή, στα πρόθυρα του ορίου στατιστικής σημασίας. Θα μπορούσε αυτό να σχετίζεται με τις διαδικασίες υπολογισμού του μέσου όρου που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την εξομάλυνση της συμβολής της «τυχαίας» μεταβλητότητας του ΗΕΓ, η οποία πιστεύεται ότι οφείλεται στη δράση πολλών μη ελεγχόμενων πειραματικών παραγόντων;

Εδώ άρχισαν να σκέφτονται οι ερευνητές: αυτές οι υποτιθέμενες «τυχαίες» μεταβλητότητες του ΗΕΓ είναι στην πραγματικότητα μια αντανάκλαση νοητικών λειτουργιών που είναι εξαιρετικά δυναμικής φύσης; Έγινε η υπόθεση ότι τέτοιες λειτουργίες μπορούν να εκδηλωθούν σε επίπεδο ΗΕΓ με τη μορφή βραχυπρόθεσμης σταθεροποίησης των κύριων στατιστικών παραμέτρων αυτού του σήματος. Αντίστοιχα, η αλλαγή από τη μια επέμβαση στην άλλη θα πρέπει να συνοδεύεται από μια σύντομη μεταβατική περίοδο στο ΗΕΓ, ακολουθούμενη από σταθεροποίηση ενός νέου συνόλου στατιστικών δεικτών. Υπάρχει όμως πράγματι μια τέτοια τμηματική δομή ΗΕΓ;

Σε συνεργασία με μαθηματικούς από το Institute for System Research (Καθ. B.S. Darkhovsky και Dr. B.E. Brodsky), τα μέλη της Human Brain Research Group συνέλαβαν και εφάρμοσαν διαδικασίες για αυτόματη κατάτμηση ΗΕΓ σε σχετικά ομοιογενείς περιοχές. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, αποδείχθηκε ότι το ΗΕΓ μπορεί πράγματι να αναπαρασταθεί ως μια ακολουθία σχετικά ομοιογενών τμημάτων, διάρκειας της τάξης των δέκατων του δευτερολέπτου. Τώρα ήταν απαραίτητο να δείξουμε σε ποιο βαθμό μια τέτοια τμηματική αναπαράσταση του ΗΕΓ αντιστοιχεί στη λειτουργική δομή των πραγματικών φυσιολογικών και νοητικών διεργασιών.

Η πρώτη προσπάθεια της πένας προς αυτή την κατεύθυνση ήταν η μελέτη των αποτελεσμάτων που αναπτύχθηκαν υπό την καθοδήγηση του κεφαλιού. Τμήμα Ακαδημαϊκού της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών I.P. Το Ashmarin είναι ένα νοοτροπικό φάρμακο νέας γενιάς semax. Αποδείχθηκε ότι ένα χαρακτηριστικό αυτού του φαρμάκου είναι η θετική του επίδραση σε τμήματα της δραστηριότητας άλφα EEG μέτριου πλάτους (σημάδι βελτιστοποίησης των διαδικασιών μνήμης) και κάποια αντίθετη επίδραση σε τμήματα της ίδιας δραστηριότητας, αλλά υψηλού πλάτους. Προφανώς, με τον συνολικό μέσο όρο του ΗΕΓ, και οι δύο επιδράσεις θα αντισταθμίζονταν αμοιβαία σε μεγάλο βαθμό και στην περίπτωση αυτή δεν θα ανιχνευόταν η πραγματική επίδραση του φαρμάκου. Αυτό το εύρημα έγινε η βάση για περαιτέρω κλινικές μελέτες του Semax, οι οποίες τελικά συνέβαλαν στην εισαγωγή αυτού του φαρμάκου στην υγειονομική περίθαλψη με σκοπό την ενεργοποίηση των διαδικασιών μνήμης και προσοχής στην ανεπάρκεια της κατάστασης.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές εφάρμοσαν την τεχνολογία τους για να τμηματοποιήσουν το ΗΕΓ σε λειτουργικά τμήματα σε μια μελέτη του νυχτερινού ύπνου του ανθρώπου που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Guttenberg στη Γερμανία. Η απομόνωση των γνωστών σταδίων ύπνου, τα οποία συνήθως καθορίζονται «χειροκίνητα» από έμπειρους ειδικούς με βάση αρκετά υποκειμενικά κριτήρια, αποδείχθηκε ότι ήταν δυνατή σχεδόν αυτόματα. Τέτοια ακριβής και αντικειμενική κατάτμηση του νυχτερινού ΗΕΓ επέτρεψε να «δούμε» κάποιες προηγουμένως άγνωστες λεπτομέρειες, για παράδειγμα, ότι κάθε ένα από τα κλασικά στάδια του ύπνου «ενδιαστέλλεται» σε ένα μικρό αριθμό τμημάτων ΗΕΓ χαρακτηριστικών άλλων σταδίων ύπνου. Αυτό σημαίνει, ειδικότερα, ότι ακόμη και στο στάδιο του βαθύ ύπνου υπάρχουν σύντομες περίοδοι καταστάσεων εγρήγορσης που δεν γίνονται υποκειμενικά αντιληπτές από ένα άτομο ακριβώς λόγω της μικρής τους διάρκειας. Περαιτέρω έρευνα θα πρέπει να αποσαφηνίσει το νόημα και τον λειτουργικό σκοπό μιας τέτοιας μερικής «ανάμιξης» ετερογενών σταδίων ύπνου και εγρήγορσης.

Η τμηματική αναπαράσταση του ΗΕΓ κατέστησε δυνατή την εύρεση σε αυτό των διακριτικών χαρακτηριστικών των λεγόμενων διαλογιστικών καταστάσεων της συνείδησης. Με βάση το Ινστιτούτο Τεχνολογίας στο Kanpur (Ινδία), ο καθηγητής A.Ya. Ο Kaplan έδειξε, για παράδειγμα, ότι η τμηματική δομή της περιόδου του διαλογισμού στους κληρονομικούς γιόγκι διαφέρει σημαντικά από την κατάσταση εγρήγορσης, κυρίως από τον υψηλό δυναμισμό της εναλλαγής μικρών τμημάτων ρυθμών άλφα (8-12 Hz) και θήτα (3,5 -6 Hz) στο ΗΕΓ. Τώρα, παρακολουθώντας φαινόμενα παρόμοια με το ΗΕΓ, μπορούμε να μιλήσουμε για περιόδους αλλαγμένων καταστάσεων συνείδησης και να διεξάγουμε μια συστηματική μελέτη αυτών των καταστάσεων.

Η τμηματική ανάλυση EEG καθιστά δυνατό τον εντοπισμό εντελώς νέων ποσοτικών χαρακτηριστικών του σήματος EEG, όπως η κατανομή των οιονεί στάσιμων τμημάτων στην αναλυόμενη εγγραφή κατά πλάτος και διάρκεια, από την απότομη κλίση και το πλάτος των μεταβάσεων μεταξύ τμημάτων κ.λπ., και όλα αυτά Τα χαρακτηριστικά μπορούν να ληφθούν υπόψη σε διαφορετικές περιοχές συχνοτήτων. Αξιολογώντας αυτούς τους δείκτες, οι μεταπτυχιακοί φοιτητές S.V. Μπορίσοφ και Ε.Β. Ο Levichkina έλαβε έναν τοπογραφικό χαρακτηρισμό των εφέ ΗΕΓ για διάφορα γνωστικά φορτία, όπως η ακρόαση μουσικής, η αριθμητική μέτρηση, η προβολή απλών δισδιάστατων εικόνων και εικόνων που περιέχουν μια λανθάνουσα τρισδιάστατη εικόνα.

Οι μεταβατικές περίοδοι μεταξύ των ίδιων των τμημάτων EEG δεν πέρασαν απαρατήρητες από τους ερευνητές. Προέκυψε η ιδέα ότι οι στιγμές μετάβασης από τμήμα σε τμήμα σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου θα μπορούσαν να συμπέσουν χρονικά, υποδεικνύοντας έτσι τη συνέπεια των συνεχιζόμενων λειτουργιών σε αυτές τις περιοχές. Με την πρώτη ματιά στην τμηματική δομή του ΗΕΓ διαφορετικών εγκεφαλικών σχηματισμών, ήταν δυνατό να εντοπιστούν πολυάριθμες περιπτώσεις χωρικού συγχρονισμού μεταβατικών περιόδων στο ΗΕΓ σχεδόν σε όλους τους ζευγαρωμένους συνδυασμούς εγγραφών ΗΕΓ: μέτωπο-ινιακό, στέμμα-κρόφος κ.λπ. . - συνολικά, για παράδειγμα, 120 συνδυασμοί για 16 ηλεκτρόδια. Έτσι, για κάθε λειτουργική κατάσταση του εγκεφάλου, ήταν δυνατό να κατασκευαστεί ένα χωρικό πορτρέτο λειτουργικού συγχρονισμού σχεδιάζοντας τον αριθμό των ζευγαρωμένων συνδυασμών ηλεκτροδίων EEG οριζόντια και κάθετα πόσο συχνά αυτοί οι συνδυασμοί δείχνουν μια σύμπτωση ορίων τμημάτων. Στο πλαίσιο ερευνητικών προγραμμάτων, ο Ph.D. S.L. Ο Shishkin και ο μεταπτυχιακός φοιτητής S.V. Μπορίσοφ, λήφθηκαν σαφώς εκφρασμένα πορτρέτα επιχειρησιακού συγχρονισμού κάτω από διάφορα ψυχικά φορτία.

Ωστόσο, η αριθμητική μοντελοποίηση της διαδικασίας του λειτουργικού συγχρονισμού έδειξε ότι σε οποιουσδήποτε συνδυασμούς ΗΕΓ, ακόμη και απουσία αλληλεπίδρασης μεταξύ των δομών του εγκεφάλου, θα πρέπει να παρατηρείται μια μάλλον υψηλή συχνότητα καθαρά τυχαίων συμπτώσεων διατμηματικών μεταβάσεων στο ΗΕΓ. Ήταν ακόμη πιο ενδιαφέρον να συγκρίνουμε πραγματικά και τυχαία πορτρέτα λειτουργικού συγχρονισμού που προβλέπονται από την προσομοίωση. Προς τέρψη των ερευνητών, οι δοκιμασμένες λειτουργικές καταστάσεις του εγκεφάλου διέφεραν η καθεμία ως προς τη μοναδική τους σύνθεση ζευγών εγκεφαλικών σχηματισμών, για τους οποίους το φαινόμενο του λειτουργικού συγχρονισμού ΗΕΓ υπερέβαινε στατιστικά σημαντικά το στοχαστικό επίπεδο. Με αυτόν τον τρόπο, ελήφθησαν μια σειρά από νέα δεδομένα σχετικά με τις ιδιαιτερότητες της λειτουργικής αλληλεπίδρασης εγκεφαλικών σχηματισμών κατά την εκτέλεση διαφόρων εργασιών από τα υποκείμενα. Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι πολύ πιο γενικευμένες ψυχικές καταστάσεις αντικατοπτρίζονται επίσης στην αναδιάρθρωση των λειτουργικών σχέσεων μεταξύ των εγκεφαλικών σχηματισμών - για παράδειγμα, στη μελέτη του Ph.D. S.L. Shishkin, λήφθηκαν ενδιαφέροντα αποτελέσματα ότι ο αυξημένος λειτουργικός συγχρονισμός μεταξύ των δομών του φλοιού είναι χαρακτηριστικό μιας κατάστασης αυξημένου άγχους. Δεδομένου ότι το υπερβολικό άγχος παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό νευρωτικής και ψυχοσωματικής παθολογίας, μπορεί να υποτεθεί ότι η περαιτέρω ανάπτυξη της έρευνας προς αυτή την κατεύθυνση θα φέρει σημαντικά αποτελέσματα για την ιατρική.

Όπως φαίνεται, οι ανώτερες νοητικές λειτουργίες αντανακλώνται πράγματι στα συγκεκριμένα πρότυπα της μικροδομικής οργάνωσης του ΗΕΓ. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν είναι πάντα δυνατό να καταλήξουμε σε ένα τέτοιο πείραμα και να εφαρμόσουμε τέτοιες μεθόδους ανάλυσης ΗΕΓ, οι οποίες στο σύνολό τους θα είναι σε θέση να αποκαλύψουν στον ερευνητή ένα άλλο μυστήριο της ανθρώπινης ψυχής. Παρά τη σταθερή εμπειρία της ομάδας μελέτης του ανθρώπινου εγκεφάλου, όπως πάντα, τα πιο ενδιαφέροντα πειράματα και οι πιο ενδιαφέρουσες εργασίες δεν έχουν ακόμη έρθει. Επί του παρόντος, για παράδειγμα, σχεδιάζονται πειράματα για τη μελέτη των μηχανισμών εκούσιας ρύθμισης των ψυχικών διεργασιών στον άνθρωπο. Με τη βοήθεια ειδικά προετοιμασμένων τεχνικών μέσων και ενός συστήματος λογισμικού, τα υποκείμενα θα πρέπει να μάθουν να τροποποιούν οικειοθελώς τις λειτουργικές σχέσεις μεταξύ των δομών του εγκεφάλου. Κάπου σε αυτό το μονοπάτι, θα πρέπει να ανοίξει το πέπλο πάνω από το μυστικό της «ελεύθερης βούλησης» ενός ανθρώπου, τι είναι αυτό: μια μεταφυσική αλληγορία, ένας «επιβλαβής μύθος» ή μια πραγματική ψυχοφυσιολογική διαδικασία;

Κύματα Άλφα, Βήτα, Θήτα, Δέλτα. Δεν ήταν από καιρό μυστικό ότι ο πλανήτης μας Γη έχει ξεκινήσει εδώ και πολύ καιρό μια αμετάκλητη μετάβαση σε μια λειτουργία δόνησης υψηλότερης συχνότητας. Αλλά δεν ξέρουν και δεν καταλαβαίνουν όλοι τι είναι; Ακούγεται επιστημονικό και επομένως λίγοι πιστεύουν ότι τα κύματα Άλφα, Βήτα, Θήτα, Δέλτα σχετίζονται με κάθε άτομο.

Ο Alfred Tomatis, ένας πραγματιστής παγκοσμίου φήμης ωτορινολαρυγγολόγος και εφευρέτης της Ακουοψυχοφωνολογίας (APF), υποστηρίζει ότι το αυτί προορίζεται να εξυπηρετεί το άτομο τόσο διανοητικά όσο και σωματικά.

Ο Α. Τομάτης, ως αποτέλεσμα της πολυετούς έρευνας του, ανακάλυψε με ποια συχνότητα ο ήχος μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα και να «φωτίσει» το μυαλό.

Ήχοι με συχνότητα 5000 έως 8000 Hz επαναφορτίζουν τις «μπαταρίες του εγκεφάλου» γρηγορότερα. Η ταχύτερη επαναφόρτιση συμβαίνει όταν εκτίθεται σε ήχο 8000 Hz.

Αφού δοκίμασε τη μουσική που γράφτηκε από διάφορους συνθέτες, ο Tomatis κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μουσική του Μότσαρτ περιέχει τους πιο υψηλής συχνότητας ήχους που έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα και επαναφορτίζουν τον εγκέφαλο. Η μουσική του Μότσαρτ, με τις απροσδόκητες μεταβάσεις, τις υπερχειλίσεις, την υπερχείλιση ήχων, με τον πλούτο των αποχρώσεων της, συντηρείται σε έναν τριάντα δευτερόλεπτο «δυνατό-ήσυχο» ρυθμό, που αντιστοιχεί στη φύση των βιορευμάτων του εγκεφάλου.

Η κλασική μουσική της εποχής του μπαρόκ, δηλαδή το αργό τέμπο της μέρος, είναι γεμάτη με ήχους υψηλής συχνότητας και ήχους σε ρυθμό από 60 παλμούς το λεπτό - τον ιδανικό ρυθμό της ανθρώπινης καρδιάς κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης. Έτσι, η μουσική είναι σε θέση να εγχύει κυριολεκτικά σωματικά ενέργεια στον εγκέφαλο και το σώμα και έχει επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ταυτόχρονα, ο Alfred Tomatis ανακάλυψε ποιες συχνότητες είχαν καταθλιπτική επίδραση στον εγκέφαλο και το σώμα. Αυτοί είναι ήχοι χαμηλής συχνότητας - για παράδειγμα, κίνηση, αεροδρόμια, εργοστάσια. Ορισμένοι ήχοι χαμηλής συχνότητας στη ροκ μουσική έχουν επίσης αρνητική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα, λέει ο Α. Τομάτης.

Εν συντομία για τα εγκεφαλικά κύματα Άλφα, Βήτα, Θήτα, Δέλτα: πότε εμφανίζονται και τι επίδραση έχουν.
Τα κύματα βήτα είναι γρήγορα κύματα χαμηλού πλάτους, περίπου 14 έως 40 Hz. Τα κύματα βήτα δημιουργούνται φυσικά όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση εγρήγορσης, μια ανήσυχη κατάσταση συνείδησης.

Αρχικά, τα κύματα βήτα είναι μια διαδικασία επεξεργασίας δεδομένων που περιλαμβάνει εκατοντάδες μικρούς υπολογισμούς μεταξύ δύο κοντινών περιοχών του φλοιού που συνεργάζονται για να επιτύχουν ένα αποτέλεσμα ("Τι ήταν αυτός ο ήχος ή η εικόνα;", "Τι είναι 2 + 3;", "Αυτό είναι επικίνδυνο;», «Φοβάμαι», «Τι πρέπει να κάνω;»).

Υπάρχουν 3 κύριες υποομάδες κυμάτων βήτα: Γάμμα, Βήτα 2 και Βήτα 1. Τα κύματα γάμμα, τα πιο γρήγορα, αντανακλούν τη μέγιστη δραστηριότητα της συνείδησης. Η υπερβολική δραστηριότητα βήτα 2 σχετίζεται με αυξημένες συναισθηματικές καταστάσεις όπως το άγχος και ο φόβος. Οι συχνότητες Beta 1 σχετίζονται με γνωστικές διαδικασίες όπως η επίλυση προβλημάτων και η σκέψη.

κύματα άλφαπεριγράφουν την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου σε συχνότητα 8-12 Hz. Πιστεύεται ότι τα κύματα άλφα είναι ο κυρίαρχος τύπος εγκεφαλικών κυμάτων σε άτομα που βρίσκονται σε χαλαρή ή διαλογιστική κατάσταση. Είναι επίσης προφανές ότι τα παιδιά βρίσκονται σε κατάσταση δραστηριότητας κυμάτων άλφα τις περισσότερες φορές από τους ενήλικες.

Έρευνα αλφα-ρυθμού για το θέμα της σχέσης με διάφορες εκδηλώσεις συνείδησης και ψυχής διεξάγεται σε πολλά βιολογικά ινστιτούτα και πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο.

Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι τα κύματα Άλφα καθορίζουν τη μη τεταμένη, τη μέγιστη άνετη και ταυτόχρονα ενεργή κατάσταση του σώματος και της συνείδησης. Η διαδικασία σκέψης του εγκεφάλου επιβραδύνεται και η συνείδηση ​​καθαρίζει. Το σώμα είναι εντελώς χαλαρό και απαλλαγμένο από την ένταση και τη νευρικότητα. Τα κύματα άλφα γενικά ορίζουν μια εξαιρετικά συγκεντρωμένη δημιουργική κατάσταση συνείδησης. Αυτή η κατάσταση επιδεικνύεται από καλλιτέχνες, μουσικούς και δημιουργικούς στοχαστές. Η κατάσταση Άλφα αναγνωρίζεται ως η βέλτιστη κατάσταση για αποτελεσματική και ευχάριστη μαθησιακή διαδικασία, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Η κατάσταση άλφα ενισχύει τη φυσική ικανότητα ενός ατόμου να αντιλαμβάνεται έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών. Είναι επίσης μια κατάσταση σταθερής ικανότητας εργασίας, μια ψυχική κατάσταση όταν ένα άτομο είναι στο μέγιστο συγκεντρωμένο σε αυτό που κάνει, καθοδηγούμενο από ένα αίσθημα ενεργειακής ανάτασης, πλήρη βύθιση και επιτυχία στη διαδικασία του να το κάνει.

Οι ακόλουθοι τρόποι είναι γνωστό ότι αυξάνουν τους ρυθμούς άλφα του εγκεφάλου εκτός από την ακρόαση κατάλληλης μουσικής: διαλογισμός, γιόγκα, βαθιές αναπνοές, αυτο-ύπνωση, οπτικοποίηση, ενεργειακές πρακτικές, όπως η αύξηση των κραδασμών μας. Αυτή είναι η ζωή μας; Δεν είναι?

Τα κύματα είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα των διαλογιστών.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι διαλογισμού απαιτούν 10 χρόνια εξάσκησης για να παράγουν τέλεια κύματα άλφα. Σήμερα, αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί με πρόσβαση, για παράδειγμα, στις δονήσεις υψηλής συχνότητας του Κουνταλίνι Ρέικι ή σε άλλες ενεργειακές πρακτικές. Η παραγωγή κυμάτων άλφα μειώνεται όταν αυτό το τμήμα του εγκεφάλου επεξεργάζεται αισθητηριακές πληροφορίες, καθώς και στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων και γνωστικής δραστηριότητας.

Η αύξηση του αριθμού των κυμάτων άλφα δίνει:

αίσθηση γαλήνης
βελτιωμένες ακαδημαϊκές επιδόσεις
ζεστασιά στα άκρα
αυξημένη παραγωγικότητα στο χώρο εργασίας
αίσθημα ευεξίας
μειωμένο άγχος, βελτιωμένος ύπνος
βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού.
Πιστεύεται ότι οι πιο δημιουργικές ιδιοφυΐες, όπως ο Αϊνστάιν, ήταν συνεχώς σε μια σχεδόν αμετάβλητη κατάσταση άλφα.

Οι περισσότεροι από αυτούς τους δημιουργικούς ανθρώπους είχαν κακές σχολικές επιδόσεις και θεωρούνταν δυσλειτουργικοί μαθητές. Ίσως ήταν πολύ επικεντρωμένοι στη δημιουργική δραστηριότητα για να δώσουν προσοχή στις σπουδές τους.

Τα τελευταία χρόνια, έχουν εντοπιστεί νέες υποομάδες κυμάτων άλφα. Τα κύματα Mu (μερικές φορές ονομάζονται Τάλφα) είναι οριακά μεταξύ των κυμάτων Άλφα / Θήτα (από 7 έως 9 Hz). Η ενεργός παραγωγή τους συνδέεται με μια υγιή κατάσταση συνείδησης, η οποία δίνει εξαιρετική διαίσθηση και εμπειρία προσωπικής μεταμόρφωσης.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η «υγιή» δραστηριότητα mu μπορεί να μειώσει την κατάσταση του παράλογου θυμού και του άγχους από κρυφές προβληματικές αναμνήσεις παιδικής ηλικίας ή συναισθηματικό τραύμα από το παρελθόν. Παραδείγματα αυτών των κυμάτων εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι ο συντονισμός Schumann ή το «πέμπτο στάδιο» του διαλογισμού.

Ωστόσο, ένα σημάδι κακής ψυχικής υγείας είναι όταν ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει συνειδητά τη δραστηριότητά του στο mu και αποκτά εμμονή με το mu. Η μακροχρόνια, ανεξέλεγκτη παραγωγή κυμάτων mu εμφανίζεται συχνά σε άτομα που πάσχουν από εγκεφαλικές διαταραχές χαμηλής συχνότητας, όπως δυσλειτουργία προσοχής, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, χρόνια κόπωση, κατάθλιψη και αμβλύ εγκεφαλικό τραύμα.

Κύματα Θήτα- την κατάσταση της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου στην περιοχή 4 - 8 Hz. Σε αυτόν τον εγκεφαλικό ρυθμό, οι άνθρωποι συνήθως βιώνουν μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Χάρη στην οποία το σώμα και η συνείδηση ​​αποκαθίστανται εύκολα μετά από ψυχικό ή σωματικό στρες. Επίσης, η αύξηση του επιπέδου των κυμάτων Θήτα οδηγεί σε ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα κύματα θήτα συνδέονται με τον ύπνο, το λυκόφως, την υπνωτική έκσταση, τον ύπνο REM και τα όνειρα.

Σε αυτή την κατάσταση, η δραστηριότητα της μνήμης αυξάνεται. Η μνήμη βελτιώνεται (ιδιαίτερα η μακροπρόθεσμη μνήμη), η πρόσβαση στο υποσυνείδητο αυξάνεται, η πιθανότητα ελεύθερου συσχετισμού αυξάνεται, η δημιουργικότητα αυξάνεται, λαμβάνουν χώρα απροσδόκητες ιδέες.

Είναι μια μυστηριώδης, ειδική κατάσταση συνείδησης. Για πολύ καιρό, οι επιστήμονες δεν μπορούσαν να μελετήσουν αυτή την κατάσταση του εγκεφάλου, γιατί. ο μέσος άνθρωπος δεν μπορεί να μείνει σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κοιμηθεί (που δίνει επίσης πολλά κύματα θήτα).

Συχνά, οι θεραπευτές στη θεραπεία ενός τραυματισμένου ασθενούς χρησιμοποιούν τη ζώνη Θήτα για να αποκαταστήσουν τις καταπιεσμένες μνήμες και έτσι να αλλάξουν τη σχέση του ατόμου με το τραυματικό γεγονός. Ο ρυθμός θήτα είναι το όριο μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου και διεγείροντας συνειδητά την κατάσταση θήτα, ένα άτομο αποκτά πρόσβαση και την ικανότητα να επηρεάσει αυτό το ισχυρό μέρος του υποσυνείδητου που δεν είναι διαθέσιμο στην κανονική κατάσταση εγρήγορσης, ενισχύει απότομα τη διαίσθηση.

Γενικά, τα κύματα θήτα είναι μια ξέγνοιαστη ψυχική κατάσταση που μας δίνει μια αίσθηση άνετης σύνδεσης με τον έξω κόσμο.

κύματα δέλταθεωρούνται οι χαμηλότερες εγκεφαλικές συχνότητες, είναι στην περιοχή από 0,5 έως 4 Hz. Όπως και άλλες αργές εγκεφαλικές συχνότητες, ο ρυθμός Δέλτα δημιουργείται κυρίως στο δεξί ημισφαίριο. Το εύρος των εγκεφαλικών κυμάτων δέλτα σχετίζεται με την ενσυναίσθηση, το υποσυνείδητο και μια μειωμένη αίσθηση επίγνωσης. Ένα άτομο πέφτει σε βαθύ ύπνο όταν τα κύματα Δέλτα αρχίζουν να κυριαρχούν σε άλλες συχνότητες στον εγκέφαλο.

Εκτός από τον υγιή ύπνο, η δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων Delta είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ορμονών που εμποδίζουν τη γήρανση. Επιπλέον, η δραστηριότητα των κυμάτων Δέλτα μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα, μιας ορμόνης που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης και είναι σημάδι στρες.

Ο ρυθμός Δέλτα σας επιτρέπει επίσης να «διεισδύσετε» στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, να προσδιορίσετε τα συναισθήματά τους σε ασυνείδητο επίπεδο. Η υγιής δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων Delta κάνει ένα άτομο να αναπτύξει μια κατάσταση ενσυναίσθησης, κατανόησης και συμπόνιας για τους άλλους ανθρώπους. Εάν είστε συμπονετικοί με άλλους ανθρώπους και μπορείτε να «διαβάζετε» τα συναισθήματά τους, πιθανότατα έχετε περισσότερα κύματα Δέλτα στον εγκέφαλό σας από τον μέσο άνθρωπο. Ορισμένοι ερευνητές είναι βέβαιοι ότι τα κύματα δέλτα είναι παρόντα σε θεραπευτές σε κατάσταση «θεραπείας» και σε μέντιουμ τη στιγμή της λήψης πληροφοριών.