Η επίδραση του καπνίσματος στο γυναικείο σώμα. Γιατί λοιπόν οι γυναίκες καπνίζουν; Η επίδραση του καπνίσματος στο σώμα μιας γυναίκας: αριθμοί και γεγονότα

Το κάπνισμα είναι ένα πραγματικό κοινωνικό πρόβλημα. Ο κίνδυνος αυτού του εθισμού είναι ότι δεν επηρεάζει μόνο τους ενήλικες άνδρες, αλλά και τη νεότερη γενιά. Οι όμορφες κυρίες που δέχονται ρουφηξιές με ευχαρίστηση δεν αποτελούν εξαίρεση, παρά το γεγονός ότι είναι αρκετά αληθινό για τις γυναίκες. Υπήρχαν όμως στιγμές που το κάπνισμα ήταν αποκλειστικά ανδρική δραστηριότητα. Κυρίες με τσιγάρα σπάνια βλέπονταν· προκάλεσαν πραγματικό σοκ στην κοινωνία. Ωστόσο, στον αγώνα για ισότητα, ενσταλάχθηκε και η συνήθεια του καπνίσματος ένα ή δύο τσιγάρα. Ήδη το 1924, η Philip Morris ξεκίνησε την παραγωγή του Marlboro ειδικά για γυναίκες.

Ο λόγος που οι γυναίκες είναι εθισμένες στον καπνό

Το κάπνισμα και το γυναικείο σώμα είναι έννοιες ασυμβίβαστες για πολλούς. Ωστόσο, τα γεγονότα αποδεικνύουν το αντίθετο. Οι επιστήμονες και οι ψυχολόγοι άρχισαν να κατανοούν τις αιτίες αυτού του εθισμού. Και αποδείχθηκε ότι η αύξηση του αριθμού των καπνιστών σχετίζεται με:

• Ανεπαρκές επίπεδο ενημέρωσης σχετικά με τους κινδύνους του τσιγάρου για τις γυναίκες.
• Ενεργή προώθηση του τσιγάρου και της «όμορφης» ζωής που υποτίθεται ότι συνοδεύει έναν καπνιστή.

Οι έμποροι έχουν στρέψει όλα τα επιχειρήματά τους ειδικά στο δίκαιο μισό της ανθρωπότητας. Το γυναικείο κάπνισμα προωθείται ενεργά. Το μυστικό είναι ότι στο μυαλό του ωραίου μισού σχηματίζεται πιο εύκολα η εικόνα μιας εκλεκτής κυρίας με λεπτό τσιγάρο.

Συνδέεται με την ανεξαρτησία, την επιτυχία, το ακαταμάχητο και την αυτάρκεια. Επιδιώκοντας όλα αυτά, οι κυρίες μπορούν να εθιστούν σε μια αρνητική συνήθεια. Αντί για μια όμορφη και αξιοσέβαστη ζωή, υπάρχουν μόνο μειονεκτήματα του καπνίσματος για τις γυναίκες.

Αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος για τις γυναίκες: μόνο τα γεγονότα

Ο αρνητικός αντίκτυπος του καπνίσματος στο σώμα μιας γυναίκας απηχεί σε μεγάλο βαθμό τη βλάβη που προκαλεί κάθε καπνισμένο τσιγάρο στον άνδρα. Μια γυναίκα είναι εγγυημένη ότι θα χαλάσει την υγεία της, θα χάσει την ελκυστικότητά της, θα αποκτήσει πολλές χρόνιες ασθένειες και θα ενταχθεί οικειοθελώς στην ομάδα κινδύνου των καπνιστών που κινδυνεύουν από καρκίνο του πνεύμονα. Η βλάβη του καπνίσματος στο σώμα μιας γυναίκας είναι απλά τεράστια. Ο Γερμανός γυναικολόγος Bernhard, μετά από έρευνα (σε αυτήν συμμετείχαν περίπου 6.000 γυναίκες), διαπίστωσε ότι:

• Το 96% των αυθόρμητων αποβολών συνδέονται ακριβώς με τη συνήθεια του καπνίσματος, ακόμη και σε ενδιαφέρουσα στάση.
• Το 42% των καπνιστών δεν μπορούν να μείνουν έγκυες καθόλου - πάσχουν από υπογονιμότητα. Μεταξύ των μη καπνιστών γυναικών που συμμετείχαν επίσης στις μελέτες, παρατηρήθηκε παθολογία στο 4-5%.
• Το 30% των πρόωρων μωρών γεννιούνται από καπνιστές.

Η επίδραση του τσιγάρου στο γυναικείο σώμα δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Η απλή εισπνοή καπνού τσιγάρου ήδη οδηγεί σε ξήρανση της αναπνευστικής οδού και στην εμφάνιση εστιών φλεγμονής. Σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση, μια τέτοια δραστηριότητα είναι γεμάτη με αυθόρμητη αποβολή.

Προσοχή! Έχει αποδειχθεί ότι ένα τσιγάρο που καπνίζεται τρία χρόνια πριν από τη σύλληψη θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στις διαδικασίες της σύλληψης, της κύησης και του τοκετού. Οι συνέπειες του καπνίσματος στις γυναίκες είναι πάντα αρνητικές. Ωστόσο, το λυπηρό είναι ότι ένα αθώο παιδί θα υποφέρει. Οι καπνίστριες είναι αυτές που γεννούν συχνότερα παιδιά με αναπτυξιακές ανωμαλίες και χαμηλό βάρος.

Τι κάνει ένα τσιγάρο σε μια γυναίκα;

Οι συνέπειες του καπνίσματος για τις γυναίκες περιλαμβάνουν βραχνή φωνή και χαρακτηριστικό βήχα, κίτρινη πλάκα στα δόντια και κακή αναπνοή. για γυναίκες άνω των 40 ετών, ακόμη περισσότερο - τέτοιες κυρίες γερνούν γρηγορότερα από άλλες, το δέρμα τους είναι χλωμό, είναι διάστικτο με ρυτίδες και δεν είναι καν ένα τέντωμα να ονομάσουμε την εμφάνισή τους εμφανίσιμη. Πώς επηρεάζει το κάπνισμα την υγεία της γυναίκας; Μόνο αρνητικά - αυτό:

1. Επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και ολόκληρου του σώματος.
2. «Αμοιβή» με τη στειρότητα - όλες οι αναπαραγωγικές διαδικασίες θα μειωθούν.
3. Αυξάνει τον κίνδυνο θνησιγένειας.
4. Θα διαταράξει τον εμμηνορροϊκό κύκλο και θα οδηγήσει σε συνεχή πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Αυτό είναι μόνο ένα μέρος της βλάβης από το κάπνισμα τσιγάρων για τις γυναίκες. Οι βαρείς καπνιστές με αξιοπρεπή εμπειρία αντιμετωπίζουν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα.

Η επίδραση της νικοτίνης στο γυναικείο σώμα είναι ένα ανεξάντλητο θέμα για έρευνα. Κάθε χρόνο ανακαλύπτονται νέα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι καπνιστές. Οι πνεύμονες και οι μύες της καρδιάς θα επηρεαστούν πρώτα. Τα αιμοφόρα αγγεία δεν θα μείνουν έξω και επομένως θα πρέπει να περιμένετε αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης και αύξηση του φορτίου στον καρδιακό μυ.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η κανονική λειτουργία του καρδιακού μυός αποκαθίσταται 25 λεπτά μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου. Εάν δεν δοθεί διάλειμμα στο σώμα, το κάπνισμα 10-20 τσιγάρων την ημέρα μπορεί να αποδυναμώσει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Στατιστικά στοιχεία και πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν την πραγματική βλάβη του καπνίσματος στο σώμα των κοριτσιών και των γυναικών. Το τίμημα για μια τέτοια συνήθεια είναι πολύ υψηλό. Πρέπει να βάλετε τη δική σας υγεία όλων των συστημάτων και οργάνων στο βωμό του εθισμού:

• Ρινοφάρυγγας και λάρυγγας, στοματικός βλεννογόνος. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου.
• Γαστρεντερική οδός - μπορείτε να αναπτύξετε γρήγορα έλκη, φλεγμονώδεις διεργασίες, όγκους.
• Αναπνευστικά συστήματα - η τραχεία, οι βρόγχοι, οι πνεύμονες υποφέρουν. Το πνευμονικό εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα γίνονται συχνός σύντροφος ενός καπνιστή.
• Αγγειακό σύστημα – ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου, θρόμβωσης, αθηροσκλήρωσης.
• Σκελετικό σύστημα - η οστεοπόρωση είναι εγγυημένη.
• Πάγκρεας – ανάπτυξη παγκρεατίτιδας, καρκίνος.
• Ουρογεννητικό σύστημα - πολυάριθμες φλεγμονώδεις διεργασίες, αποβολές, δυσλειτουργία των ωοθηκών, νεφρών, στειρότητα κ.λπ.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Ο αρνητικός αντίκτυπος του καπνίσματος στο γυναικείο σώμα αντανακλάται όχι μόνο στο φυσικό επίπεδο, υποφέρει και η ψυχή. Συχνά οι καπνίστριες είναι κυρίες που υποφέρουν από κατάθλιψη και στρες και υστερικές. Το χειρότερο όμως για πολλούς είναι η απώλεια της ομορφιάς.

Γυναικεία ομορφιά και κάπνισμα

Μια μακροχρόνια συνήθεια καπνίσματος δεν περνά απαρατήρητη. Η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες θα είναι ορατή με γυμνό μάτι. Τα πρώτα σημάδια γήρανσης σε έναν βαρύ καπνιστή εμφανίζονται αρκετά γρήγορα. Μια κυρία που παίρνει οικειοθελώς ένα τσιγάρο είναι έτοιμη να αποχωριστεί την ομορφιά της. Η αρνητική επίδραση της νικοτίνης στο σώμα μιας γυναίκας εκδηλώνεται σχεδόν αμέσως σε:

1. Το λεγόμενο δέρμα του τσιγάρου. Ο καπνός του τσιγάρου θα μπλοκάρει την παραγωγή φυσικών πρωτεϊνών - κολλαγόνου και ελαστίνης. Είναι υπεύθυνα για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται μια δυσάρεστη κιτρινωπό-γκρι απόχρωση, δείχνει απεριποίητο και αρκετά κουρασμένο.
2. Η εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων, που είναι χαρακτηριστικές της χρόνιας πείνας με οξυγόνο. Το δέρμα παραμορφώνεται γρήγορα, γεγονός που οδηγεί σε πρώιμες ρυτίδες.
3. Ακμή και ακμή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι πόροι του καπνιστή είναι φραγμένοι, ο καπνός εμποδίζει την κανονική ανανέωση των κυττάρων, την απελευθέρωση ιδρώτα και τον κορεσμό του περιβλήματος με οξυγόνο.
4. Η εκδήλωση ενός δικτύου τριχοειδών αγγείων είναι η ροδόχρου ακμή, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αποδυνάμωσης των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων από τους ατμούς και τα δηλητήρια του καιόμενου καπνού. Η φλεβική στασιμότητα οδηγεί στην εμφάνιση τριχοειδούς δικτύου.
5. Τα κίτρινα δόντια είναι μια σαφής βλάβη από το κάπνισμα στο γυναικείο σώμα (εκτός από την κακοσμία του στόματος). Τα ούλα ενός καπνιστή είναι συνεχώς φλεγμονώδη και οι πιθανότητες απώλειας δοντιών αυξάνονται μέχρι την ηλικία των 40 ετών.
6. Η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας - στους καπνιστές εμφανίζονται αρκετά νωρίς, και σε μεγάλες ποσότητες.

Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να χάσει τα μαλλιά λόγω της πρόωρης γήρανσης του σώματος. Ακόμη και το πιο ελαφρύ τσιγάρο οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας και απώλεια ομορφιάς.

Το μέλλον κινδυνεύει!

Η γυναίκα είναι πάντα σύμβολο της μητρότητας. Η βλάβη από το τσιγάρο για τις γυναίκες συνδέεται επίσης με τη στειρότητα. Η επιθυμητή εγκυμοσύνη και η υγεία του μωρού είναι ένα αναμφισβήτητο κίνητρο για το δίκαιο μισό της ανθρωπότητας να σταματήσει τον εθισμό. Μεταξύ των επικίνδυνων συνεπειών του καπνίσματος τσιγάρων για τις γυναίκες, μπορεί κανείς να σημειώσει επίσης τη γέννηση ενός νεκρού μωρού. Αν μια απρόσεκτη μητέρα δεν ξεχάσει το τσιγάρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να χάσει το παιδί ή να γεννήσει ένα μωρό με προβλήματα υγείας. Πρέπει να κόψετε το κάπνισμα τουλάχιστον 1,5-3 χρόνια πριν τη σύλληψη. Αυτός ο χρόνος θα πρέπει να είναι αρκετός για να αποκατασταθεί τουλάχιστον με κάποιο τρόπο η χαμένη υγεία.

Όσο περισσότερο διαρκεί η εξάρτηση από τη νικοτίνη, τόσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη του καπνίσματος για τα κορίτσια.

Μια μέλλουσα καπνίστρια μητέρα, ακόμα κι αν είναι έγκυος, έχει όλες τις πιθανότητες να γεννήσει ένα πρόωρο μωρό βάρους έως 2,5 κιλά.

Το παιδί θα είναι ανήσυχο, συχνά μη βιώσιμο και θα κινδυνεύει από αιφνίδιο βρεφικό θάνατο. Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί να αναπτύξει παθολογίες· μπορεί να υποφέρει από μεταβολικές διαταραχές, παχυσαρκία ή διαβήτη.

Ορμονικά προβλήματα

Το κάπνισμα για τις γυναίκες είναι επίσης επικίνδυνο καθώς αναστέλλει σοβαρά την παραγωγή ορμονών - οιστρογόνων. Αλλά το συκώτι λειτουργεί πιο ενεργά για να απαλλάξει το σώμα από επικίνδυνες ουσίες και ενώσεις. Αυτό συνεπάγεται επίσης μείωση της παραγωγής των γυναικείων ορμονών. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα βιώνει αρκετά επώδυνη έμμηνο ρύση και διαταραχή του κύκλου. Αυτό επηρεάζει επίσης αρνητικά την κατάσταση των μαστών και των γεννητικών οργάνων. Οι καπνιστές έχουν επίσης ένα άλλο πρόβλημα - την πρώιμη εμμηνόπαυση, η οποία ξεκινά πάντα νωρίτερα από τη μέση τυπική περίοδο.

Κοινοί μύθοι για τα κορίτσια και τις γυναίκες που καπνίζουν

Πολλές κυρίες δεν προσπαθούν καν να σκεφτούν τους κινδύνους του καπνίσματος για τις γυναίκες. Καθησυχάζουν τον εαυτό τους με τους πιο συνηθισμένους μύθους και ιστορίες.

Ένα από τα πιο πιεστικά ζητήματα υγείας της εποχής μας είναι η επίδραση του καπνίσματος στο γυναικείο σώμα. Παλαιότερα, μπορούσε κανείς να δει συχνά ένα τέτοιο θέαμα όπως ένας νεαρός άνδρας να καπνίζει, αλλά ένα κορίτσι με ένα τσιγάρο ήταν ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο. Τώρα ένα τσιγάρο έχει γίνει σταθερός σύντροφος σχεδόν για κάθε τρίτη γυναίκα. Συχνά τα κορίτσια οδηγούνται σε αυτό από την επιθυμία να φαίνονται πιο μοντέρνα, δηλαδή να δημιουργήσουν μια συγκεκριμένη εικόνα για τον εαυτό τους. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς δεν υποψιάζονται πόσο σοβαρά αυτός ο εθισμός μπορεί να υπονομεύσει την υγεία τους.

Ας δούμε πώς η βλάβη από το κάπνισμα τσιγάρων επηρεάζει την υγεία των γυναικών.

Λίγα λόγια για τους κινδύνους του καπνού

Τα τσιγάρα περιέχουν περισσότερα από τέσσερις χιλιάδες επιβλαβή στοιχεία. Επιπλέον, το πιο επικίνδυνο από αυτά είναι η ρητίνη. Η επίδρασή του στην κατάσταση των βρόγχων και των πνευμόνων είναι πάντα εξαιρετικά αρνητική και οδηγεί στην ανάπτυξη ογκολογίας αυτών των οργάνων, καθώς και καρκίνου του λάρυγγα. Ως αποτέλεσμα, οι καπνιστές υποφέρουν από βήχα και αναπτύσσουν χρόνια βρογχίτιδα. Τα τσιγάρα περιέχουν πολλά τοξικά αέρια, το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο.

Σε συνδυασμό με την αιμοσφαιρίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που μπορεί να διεισδύσει στις κυτταρικές δομές. Έτσι εμφανίζεται μια κατάσταση πείνας με οξυγόνο.

Βρογχίτιδα

Η συσσώρευση ρητινών οδηγεί σε θάνατο, επειδή τα σωματίδια τους παραμένουν στην αναπνευστική οδό. Οι ουσίες αυτές προκαλούν ογκολογία και άλλες παθήσεις των πνευμόνων, οι οποίοι χάνουν την ικανότητά τους να φιλτράρουν, με αποτέλεσμα την πτώση της ανοσίας.

Οι αρνητικές επιπτώσεις του τσιγάρου στον οργανισμό εξηγούνται από τα στοιχεία. Από τι αποτελείται ο καπνός του τσιγάρου:

• νικοτίνη;
• μονοξείδιο του άνθρακα;
• πίσσα (ρητίνη);
• ερεθιστικά στοιχεία.

Το μονοξείδιο του άνθρακα μπορεί να επηρεάσει τους ιστούς με τέτοιο τρόπο που να οδηγεί στην υποξία τους, αφού σχηματίζει σταθερούς δεσμούς με την αιμοσφαιρίνη. Και ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, μέρος του πέφτει έξω από τις διαδικασίες μεταφοράς οξυγόνου. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί λαμβάνουν πολύ λιγότερο οξυγόνο από πριν.

Τα σωματίδια ρητίνης προσκολλώνται στα τοιχώματα των βρόγχων, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή των βλεννογόνων τους και άλλες αρνητικές συνέπειες.

Όσον αφορά άλλα επιβλαβή στοιχεία, μπορούμε να πούμε ότι υπάρχουν πολλά από αυτά. Αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο να περιγραφεί η επίδρασή τους στον ιστό.

Ας σημειώσουμε ότι το κάπνισμα θεωρούνταν ανέκαθεν ανάξια συνήθεια, αλλά σπάνια αναφέρθηκε η βλάβη του στην υγεία. Ωστόσο, σχετικά πρόσφατα άρχισαν να μιλούν για αυτό δημόσια, αφού το μέγεθος του προβλήματος (υψηλή θνησιμότητα από ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα) το ανάγκασε να γίνει. Σήμερα, η σχέση μεταξύ του τακτικού καπνίσματος πούρων και της ήττας είναι σαφώς καθορισμένη:

• βρόγχοι και πνεύμονες?
• καρδιά και αιμοφόρα αγγεία?

Αλλά όλα όσα έχουν ειπωθεί ισχύουν για άτομα και των δύο φύλων και τα σώματα ανδρών και γυναικών διαφέρουν σημαντικά. Πάρτε, για παράδειγμα, την περίοδο της εγκυμοσύνης, η οποία είναι δύσκολη από μόνη της. Και όταν προστεθεί και αυτή η κακή συνήθεια, οι συνέπειες μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνες.

Επιβλαβείς επιπτώσεις στο γυναικείο σώμα

Τα επιβλαβή στοιχεία, όταν εισπνέονται, διεισδύουν από τους πνεύμονες στην κυκλοφορία του αίματος. Στη συνέχεια διασπείρονται σε όλο το σώμα, συγκεκριμένα, εισέρχονται στις κυτταρικές δομές του τραχήλου της μήτρας. Επομένως, σε γυναίκες που είναι ευαίσθητες σε αυτή τη συνήθεια, η νικοτίνη ανιχνεύεται στο επιθήλιο του οργάνου. Επιπλέον, η ποσότητα του αποδεικνύεται ακόμη μεγαλύτερη από ό,τι στο αίμα.

Μόλις το τσιγάρο έγινε αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης ζωής, ο αριθμός των μαιευτικών παθολογιών αυξήθηκε σημαντικά. Φυσικά, αυτό επηρεάστηκε από περιβαλλοντικούς παράγοντες, κακή διατροφή και άλλους λόγους. Ωστόσο, μελέτες έχουν καθορίσει ότι εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί τσιγάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να κινδυνεύει να γεννήσει πρόωρο μωρό, αποκόλληση πλακούντα και άλλα δέκα φορές πιο πιθανό από μια μη καπνίστρια. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ενδομήτριο εμβρυϊκό θάνατο και αποβολές.

Πούρα και εμφάνιση

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες που είναι εθισμένες στο τσιγάρο είναι συχνοί επισκέπτες στο δερματολογικό ιατρείο. Επίσης συχνά εγγράφονται σε αυτόν τον γιατρό. Τα πιο συνηθισμένα παράπονά τους αφορούν τα εξής:

• αυξημένη παραγωγή σμήγματος.
• διαταραχές των ιδρωτοποιών αδένων.
• συμπτώματα ακμής και ροζ σπυράκια?
• φλεγμονώδεις διεργασίες στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας.

Κατά κανόνα, η κατάσταση του δέρματος τους είναι κακή και η κατάσταση μπορεί να επιλυθεί μόνο εάν σταματήσουν τελείως να χρησιμοποιούν τσιγάρα. Επιπλέον, με τον εθισμό, η άμυνα του οργανισμού εξασθενεί σημαντικά, έτσι οι μύκητες και οι λοιμώξεις πολλαπλασιάζονται εντατικά στο δέρμα και η αποκατάσταση διαρκεί πολύ.

Τυπικά, το δέρμα των καπνιστών χαρακτηρίζεται από υπερβολική ξηρότητα, τάση για ξεφλούδισμα και μελάγχρωση. Αυτό το δέρμα ξεθωριάζει πολύ νωρίς και οι πρώτες αισθητές πτυχές σε αυτό μπορούν να εμφανιστούν ήδη από την ηλικία των 25 ετών. Κάθε χρόνο το πρόβλημα του καπνίσματος επιδεινώνεται και αν μια γυναίκα άρχισε να καπνίζει ως έφηβη, τότε στα 40 μπορεί να φαίνεται δέκα ή περισσότερα χρόνια μεγαλύτερη από την πραγματική της ηλικία. Επιπλέον, καμία σύγχρονη καλλυντική καινοτομία δεν θα βοηθήσει: θα χρειαστεί να σταματήσετε αποφασιστικά τα τσιγάρα, να πάρετε φάρμακα που περιέχουν βιταμίνες και να αποτοξινώσετε το σώμα.

Μύθοι: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Υπάρχουν αρκετές κοινές παρανοήσεις που, αν οι γυναίκες τις πιστέψουν, δεν θέλουν να πουν αντίο στο τσιγάρο. Στην πραγματικότητα, αυτοί είναι μύθοι που χρησιμεύουν μόνο στην αύξηση των κερδών των καπνοβιομηχανιών. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το γυναικείο σώμα υποφέρει μόνο από την πρόσληψη επιβλαβών ουσιών - ειδικά εάν η γυναίκα καπνίζει για περισσότερο από ένα χρόνο.

Παρεμπιπτόντως, αυτό ισχύει και για την όχι λιγότερο επιβλαβή συνήθεια της κατανάλωσης αλκοόλ. Όλα αυτά μπορούν μόνο να βλάψουν την ομορφιά και την υγεία.

Κύριες παρανοήσεις:

• Τα «ελαφριά» τσιγάρα δεν είναι τόσο επιβλαβές προϊόν. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια, επειδή δεν πρόκειται μόνο για τη νικοτίνη - στους αναθυμιάσεις από τα πούρα, εκτός από αυτό, υπάρχουν πολλά περισσότερα επιβλαβή στοιχεία, ανεξάρτητα από τη δύναμη του προϊόντος. Ο καπνιστής αντισταθμίζει επίσης την έλλειψη νικοτίνης παίρνοντας βαθύτερες εισπνοές και οι τοξικές αναθυμιάσεις παραμένουν μέσα στους πνεύμονες πολύ περισσότερο, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο. Η μετάβαση σε «ελαφριά» προϊόντα δεν συμβάλλει στην αποδυνάμωση του εθισμού. Και αποφασίζοντας να μειώσει τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζει, ο εθισμένος θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα, αφού η λαχτάρα θα αυξηθεί μόνο από αυτό. Η χρήση ενός νέου τσιγάρου θα περιμένουμε με ανυπομονησία.
• Ο ναργιλές, τόσο δημοφιλής σε μπαρ και νυχτερινά κέντρα, είναι απολύτως ασφαλής για την υγεία. Αυτή η δήλωση απέχει επίσης πολύ από την αλήθεια. Φυσικά, όταν περνάει από ένα υγρό, ο καπνός χάνει πολλή νικοτίνη, αλλά ταυτόχρονα απελευθερώνεται μονοξείδιο του άνθρακα και πίσσα σε μια κανονική μισή ώρα, όπως όταν ανάβουμε δύο πακέτα τσιγάρα. Αυτό δεν βλάπτει μόνο την ίδια την καπνίστρια, αλλά και τους ανθρώπους στο ίδιο δωμάτιο που συμμετέχουν παθητικά στη διαδικασία. Ο κολλώδης πυκνός καπνός και τα διάφορα βότανα που χρησιμοποιούνται στον ναργιλέ περιέχουν ακόμη περισσότερα βαρέα μέταλλα με τη μορφή αλάτων, επομένως είναι πολύ επικίνδυνο.


• Για να γεννήσετε ένα υγιές παιδί, αρκεί να μην χρησιμοποιείτε πούρα μόνο για την περίοδο της εγκυμοσύνης. Τα αυγά δίνονται μια για πάντα· δεν είναι ικανά να ανανεωθούν, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη και ο εθισμός στα πούρα κατά την εφηβεία αυξάνει τις πιθανότητες να αποκτήσει κανείς παιδί με αναπηρία. Με βάση τα αποτελέσματα σύγχρονης έρευνας, αποδείχθηκε ότι ακόμη και αν μια νεαρή γυναίκα εγκατέλειψε τον εθισμό ένα χρόνο πριν αποφασίσει να συλλάβει, ο κίνδυνος να γεννήσει απογόνους με παθολογίες ξεπεράστηκε σημαντικά. Το αγέννητο μωρό μπορεί να γεννηθεί με μια συγγενή ασθένεια. Επομένως, κάθε κορίτσι ή κορίτσι στην εφηβεία θα πρέπει ήδη να καταλάβει πόσο επιβλαβές είναι να ενδώσει κανείς στην επιθυμία να καπνίσει. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζει τι επίδραση μπορεί να έχει αυτός ο εθισμός στην εμφάνισή της και στα μελλοντικά παιδιά της. Έτσι, όχι μόνο κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και πολύ πριν από αυτήν (πάνω από ένα χρόνο), θα πρέπει να αφήσετε τα τσιγάρα μια για πάντα. Ταυτόχρονα, πιο χρήσιμες συνήθειες, για παράδειγμα, η ελαφριά σωματική άσκηση, μπορούν να διαφοροποιήσουν τον καθημερινό σας τρόπο ζωής.

• Όσοι κόβουν το τσιγάρο παίρνουν ξαφνικά υπερβολικό βάρος. Πολλές κυρίες φοβούνται να εγκαταλείψουν μια κακή συνήθεια λόγω της πίστης τους σε αυτόν τον μύθο. Φυσικά, ο φόβος να πάρει περιττά κιλά είναι σοβαρός λόγος για μια γυναίκα που νοιάζεται για την εμφάνισή της.Ωστόσο, μόνο λίγο περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς που εγκαταλείπουν τα πούρα παίρνουν βάρος. Παράλληλα, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό τους σε δύο μήνες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην αρχή ένα άτομο αντικαθιστά το κάπνισμα με ένα σνακ· αυτό γίνεται ένα είδος τελετουργίας για αυτόν. Αλλά μετά από λίγο αυτή η λαχτάρα εξαφανίζεται.

Μόνο τα γεγονότα για τις συνέπειες του γυναικείου καπνίσματος

Έχει διαπιστωθεί αξιόπιστα ότι:

• Οι λάτρεις των προϊόντων καπνού βιώνουν τη γήρανση και την απώλεια της ελκυστικότητας πολύ πιο γρήγορα από τις κυρίες της ίδιας ηλικίας που έχουν εγκαταλείψει την κακή συνήθεια. Αυτό το επιχείρημα έγινε καθοριστικό για πολλές γυναίκες που τελικά αποφάσισαν να τερματίσουν τον εθισμό τους. Λίγοι άνθρωποι άλλωστε θέλουν να αποκτήσουν πρώιμες ρυτίδες, ωχρό, ξηρό δέρμα, θαμπά μαλλιά, εύθραυστα νύχια, ό,τι δηλαδή θα κάνει τη φυσική τους ομορφιά να ξεθωριάζει.
• Είναι πολύ πιο δύσκολο για όσους χρησιμοποιούν τακτικά τσιγάρα να συλλάβουν και να γεννήσουν ένα υγιές παιδί. Μπορείτε να κατανοήσετε την πλήρη ισχύ των καταστροφικών επιπτώσεων του καπνού συγκρίνοντας αυτά τα δεδομένα: κατά την αναπαραγωγική περίοδο της ζωής μεταξύ των καπνιστών, το 42% διαγιγνώσκεται με στειρότητα και μεταξύ εκείνων που δεν έχουν αυτή τη συνήθεια - μόνο τέσσερις. Εξάλλου, το να μεγαλώνεις ένα παιδί και να δίνεις το κακό παράδειγμα καπνίζοντας πούρα δεν είναι η καλύτερη προσέγγιση στη γονική μέριμνα.


• Οι εθισμένοι ζουν λιγότερα χρόνια και η ποιότητα ζωής τους είναι πολύ χειρότερη. Έχει διαπιστωθεί ότι τα τσιγάρα έχουν κλαπεί από γυναίκες για περίπου 9,5 χρόνια. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια συνοδεύονται από διάφορες παθήσεις.

Έτσι, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αποχαιρετήσουν οι γυναίκες το κάπνισμα. Παρεμπιπτόντως, εάν τα φάρμακα αποδείχθηκαν αναποτελεσματικά για εσάς, δοκιμάστε ψυχολογικά. Δεν είναι τυχαίο που ο Φρόιντ πίστευε ότι αυτός ο καταστροφικός εθισμός, όπως και άλλοι, έχει τις ρίζες του στην παιδική ηλικία. Ίσως η απάντηση σε αυτή την ερώτηση να οδηγήσει σε μια ευκολότερη λύση στο πρόβλημα.

bezokov.com

Το κάπνισμα θεωρείται από πολλούς ως ένα κυρίως ανδρικό πρόβλημα, ίσως επειδή οι άνδρες ήταν οι πρώτοι που απέκτησαν τη συνήθεια και επομένως οι πρώτοι που υπέστησαν τις δυσμενείς επιπτώσεις της, θέτοντας τους σε κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου του πνεύμονα. Τώρα η κατάσταση έχει αλλάξει και οι γυναίκες καπνίζουν όπως οι άντρες και πεθαίνουν όπως αυτές. Οι σύγχρονες στατιστικές δείχνουν ότι το κάπνισμα στις βιομηχανικές χώρες σκοτώνει περισσότερες από μισό εκατομμύριο γυναίκες κάθε χρόνο και ευθύνεται για περίπου το 40% των θανάτων από καρδιακές παθήσεις, - 55% των θανατηφόρων εγκεφαλικών, - 80% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα και 30% των θανάτων από καρκίνο.
Τα τελευταία 20 χρόνια, το ποσοστό θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα στις γυναίκες έχει διπλασιαστεί στις βιομηχανικές χώρες. Είναι ενδεικτικό ότι στις ΗΠΑ ο ίδιος δείκτης για αυτή την περίοδο στις μη καπνίστριες γυναίκες δεν άλλαξε, αλλά στις καπνίστριες αυξήθηκε 5 φορές. Χάρη κυρίως στο γεγονός ότι η διαφήμιση των εταιρειών καπνού συνέδεσε το κάπνισμα με την ισότητα των γυναικών και την επιχειρηματική επιτυχία, είναι πλέον πιο πιθανό να ανάψουν ένα τσιγάρο από τους άνδρες. Ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι σε πολλές χώρες υπάρχουν πλέον περισσότερα κορίτσια παρά αγόρια μεταξύ των νέων που καπνίζουν.

Ιδιαίτερη είναι και η επίδραση του καπνίσματος στην υγεία των γυναικών, γεγονός που θέτει τη ζωή τους σε αυξημένο κίνδυνο. Έτσι, στις γυναίκες που καπνίζουν, η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι υψηλότερη και για όσες χρησιμοποιούν από του στόματος αντισυλληπτικά ταυτόχρονα με το κάπνισμα, η πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται αρκετές φορές. Αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι υπάρχει 12πλάσια αύξηση της συχνότητας του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου σε νεαρές καπνίστριες που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι το κάπνισμα επηρεάζει τη γονιμότητα. Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες που καπνίζουν χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες, έχουν λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες και έχουν περισσότερες αποβολές, ενώ οι άνδρες που καπνίζουν έχουν υψηλότερα ποσοστά ανωμαλιών στο σπέρμα. Σε μια έγκυο γυναίκα που καπνίζει, επιβλαβείς ουσίες από τον καπνό του τσιγάρου (νικοτίνη, μονοξείδιο του άνθρακα, ενώσεις κυανίου κ.λπ.) διεισδύουν ελεύθερα στον πλακούντα, επηρεάζοντας το κεντρικό νευρικό σύστημα του εμβρύου, διαταράσσοντας τη δραστηριότητα των ενζύμων, επομένως τέτοια παιδιά είναι πιο πιθανό να πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες. Η ταυτόχρονη έκθεση του σώματος της μητέρας στη νικοτίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα και άλλα συστατικά του καπνού του τσιγάρου οδηγεί σε χρόνια πείνα με οξυγόνο του εμβρύου και αρχίζει κυριολεκτικά να ασφυκτιά. Τα νεογέννητα μητέρων καπνιστών δεν λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο που χρειάζονται και ως εκ τούτου, κατά κανόνα, ζυγίζουν σημαντικά λιγότερο, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο περιγεννητικής νοσηρότητας και θνησιμότητας. Επιπλέον, τέτοια παιδιά στη συνέχεια υστερούν στη σωματική και μερικές φορές πνευματική ανάπτυξη· στην ηλικία των 5-6 ετών παρουσιάζουν επιδείνωση στα ψυχολογικά τεστ, στη μνήμη, στη σκέψη, στη νοημοσύνη κ.λπ. Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να κάνουν παιδιά με γενετικές ανωμαλίες. Οι στατιστικές έδειξαν ότι οι καπνιστές έχουν κατά ένα τρίτο περισσότερες αποβολές, 6 φορές περισσότερες πρόωρες γεννήσεις και 9 φορές περισσότερες αποβολές. Οι βλάβες του θυρεοειδούς είναι έξι φορές πιο συχνές από ό,τι στους μη καπνιστές. Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο επιρρεπείς στην οστεοπόρωση, η οποία είναι η κύρια αιτία καταγμάτων στους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Τι μπορεί να γίνει για να σταματήσει η επιδημία του καπνού που επηρεάζει τις γυναίκες; Σύμφωνα με την ομόφωνη γνώμη των ειδικών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η υπέρβαση του προβλήματος του καπνίσματος των γυναικών θα πρέπει να περιλαμβάνει τρεις συνιστώσες: προστασία, κάλυψη και υποστήριξη. Οι γυναίκες και τα νεαρά κορίτσια πρέπει να προστατεύονται από τις επιπτώσεις του καπνίσματος. Η καπνοβιομηχανία είναι πολυεθνική και έχει κεφάλαια πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων. Ωστόσο, εξακολουθεί να απειλείται - το ένα τέταρτο των χρηστών του τελικά πεθαίνει από τη χρήση καπνού, επομένως το κάπνισμα γίνεται λιγότερο δημοφιλές σε πολλές χώρες. Για να διατηρήσουν τα κέρδη τους, οι καπνοβιομηχανίες πρέπει να προσελκύσουν τουλάχιστον 2,7 εκατομμύρια νέους πελάτες για να ξεκινήσουν το κάπνισμα. Η κύρια ομάδα-στόχος για τη διαφήμιση του καπνού θεωρήθηκε ότι ήταν οι νεαρές γυναίκες. Μάρκες τσιγάρων μόνο για γυναίκες, εκτεταμένες διαφημίσεις που απεικονίζουν εκθαμβωτικά όμορφα, επιτυχημένα μέλη του ωραίου φύλου να καπνίζουν, δωρεάν προϊόντα μόδας, χορηγίες αθλητικών εκδηλώσεων γυναικών (για παράδειγμα, αγώνες τένις και επιδείξεις μόδας) αποτελούν μέρος του μάρκετινγκ καπνίσματος μεταξύ των γυναικών. .

Τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες θα πρέπει να προστατεύονται από την ενθάρρυνση για το κάπνισμα, έχουν δικαίωμα ενημέρωσης σχετικά με τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία τους, την υποστήριξη που απαιτείται για να γίνουν ή να παραμείνουν μη καπνιστές και να βρουν λιγότερο επιβλαβείς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων που τους έκανε να αρχίσουν να καπνίζουν. Για πολλές γυναίκες, το κάπνισμα βοηθά στην αντιμετώπιση των δυσκολιών· σαν να λέγαμε, τους επιτρέπει να «κάνουν ένα διάλειμμα» κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιβαρυμένες με την ανατροφή των παιδιών και μια μεγάλη ποικιλία εργασιών, πολλά προβλήματα μιας άβολης ζωής και τα δύσκολα. βάρος της κοινωνικοοικονομικής κρίσης, που σε μεγάλο βαθμό πέφτει στους ώμους των γυναικών.

Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν συνθήκες που θα επιτρέψουν σε μια γυναίκα να απελευθερωθεί από αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια και να κάνει μια επιλογή υπέρ μιας καλύτερης, πιο υγιούς ζωής. Όσοι κόβουν το κάπνισμα ανακτούν σταδιακά την υγεία, την ελκυστικότητα και την ομορφιά τους.

medportal.com

Το κορίτσι που καπνίζει είναι το ιδανικό της νέας γενιάς

Παρά τις προειδοποιήσεις από το Υπουργείο Υγείας, δημόσιους οργανισμούς και τηλεοπτικές διαφημίσεις, ο αριθμός των γυναικών που καπνίζουν αυξάνεται καθημερινά. Δεν φοβούνται τη θνησιμότητα και τον καρκίνο. Γνωρίζοντας τις συνέπειες του εθισμού, τα κορίτσια ακολουθούν τη μόδα και καπνίζουν, θεωρώντας τους εαυτούς τους ανεξάρτητους, επιτυχημένους και σέξι.

Η διαφήμιση δεν έχει καμία επίδραση στις επίμονες γυναίκες

Τα μέσα ενημέρωσης κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να δείξουν πόσο τεράστια είναι η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες. Το 30% των Ρωσίδων έκαναν την πρώτη τους ρουφηξιά σε ηλικία 12 ετών. Οι δημόσιοι οργανισμοί είναι απλά σοκαρισμένοι από αυτές τις στατιστικές. Κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να εξασφαλίσουν ότι οι γυναίκες ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τα άτομα με αυτή τη συνήθεια ενημερώνονται για το τι τους περιμένει αφού επιδοθούν στο τσιγάρο. Η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες είναι τεράστια. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αυτή η συνήθεια προκαλεί ασθένειες του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Το κάπνισμα προκαλεί την ανάπτυξη κληρονομικών ασθενειών. Ο καρκίνος του πνεύμονα επηρεάζει κυρίως τους καπνιστές. Εξαιτίας αυτής της κακής συνήθειας, περίπου μισό εκατομμύριο γυναίκες πεθαίνουν στις ανεπτυγμένες χώρες.

Γιατί καπνίζουν οι γυναίκες;

Οι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες καπνίζουν μπορεί να ποικίλλουν. Κυρίως όμως διακρίνονται τα εξής:

1. Με την ανάπτυξη της χειραφέτησης, οι εκπρόσωποι του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας υιοθετούν ανδρικές συνήθειες.
2. Η διαφήμιση επιβάλλει την εικόνα μιας σέξι και χαρούμενης γυναίκας με ένα τσιγάρο στα χέρια.
3. Η επιθυμία να κρύψετε την αυτοαμφιβολία σας και να αποκτήσετε ανεξαρτησία.
4. Το κάπνισμα είναι ένας μοναδικός τρόπος αντίδρασης σε στρεσογόνες καταστάσεις.
5. Οι κακές συνθήκες διαβίωσης, τα σοκ της ζωής και ένας ανεπιτυχής γάμος αναγκάζουν τις γυναίκες να σηκώσουν ένα τσιγάρο.
6. Πολλά κορίτσια που καπνίζουν πιστεύουν ότι θα τους είναι πιο εύκολο να γνωρίσουν τον άντρα των ονείρων τους με αυτόν τον τρόπο.

Τι συμβαίνει στις γυναίκες που καπνίζουν;

Η επίδραση του καπνίσματος στις γυναίκες είναι επιζήμια· τις αλλάζει γρήγορα και όχι προς το καλύτερο. Το δέρμα μιας γυναίκας αρχίζει να κιτρινίζει και να γερνάει λόγω έλλειψης θρεπτικών συστατικών. Τα κακά δόντια, τα κιτρινισμένα νύχια, τα εύθραυστα μαλλιά είναι οι συνέπειες μιας κακής συνήθειας. Ένας καπνιστής μπορεί να αναγνωριστεί από την κακοσμία του στόματος. Θα είναι ο πρώτος που θα ξεπεραστεί από ιογενείς ασθένειες. Η ανοσία ενός κοριτσιού που καπνίζει μειώνεται, δυσκολεύοντας τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Η κατάσταση της υγείας σταδιακά επιδεινώνεται, η δύναμη φεύγει. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να ανέβεις σκάλες λόγω δύσπνοιας. Η επίκτητη φυτο-αγγειακή δυστονία παρεμβαίνει στον πλήρη τρόπο ζωής. Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν προβλήματα με τον έμμηνο κύκλο τους.

Μόνο το 35% όλων των γυναικών με αυτή την κακή συνήθεια αποφασίζει να απαλλαγεί από αυτήν. Οι υπόλοιποι καταστρέφουν σταδιακά τη ζωή τους. Εξαιτίας αυτής της κακής συνήθειας δεν υποφέρει μόνο η γυναίκα, αλλά και τα παιδιά της. Μερικές γυναίκες που καπνίζουν δεν μπορούν να βιώσουν καθόλου τη χαρά της μητρότητας. Έχουν συχνά αποβολές και πολλοί υποφέρουν από υπογονιμότητα.

Ποιες βλαβερές ουσίες περιέχονται στα τσιγάρα;

Η ποσότητα των επιβλαβών ουσιών στα τσιγάρα φτάνει τις 4 χιλιάδες. Ένα από τα πιο επικίνδυνα καρκινογόνα είναι η πίσσα. Έχει αρνητική επίδραση στους βρόγχους και τους πνεύμονες. Προκαλεί καρκίνο των πνευμόνων, του στόματος και του λάρυγγα. Λόγω αυτού του συστατικού, οι καπνιστές αρχίζουν να βήχουν και να αναπτύσσουν χρόνια βρογχίτιδα.

Τα τσιγάρα περιέχουν πολλά τοξικά αέρια. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι το μονοξείδιο του άνθρακα. Αλληλεπιδρώντας με την αιμοσφαιρίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στα κύτταρα των ιστών. Αυτή είναι η αιτία της πείνας με οξυγόνο.

Η ρητίνη προκαλεί το θάνατο των καπνιστών, αφήνοντας τα σωματίδια της στην ανθρώπινη αναπνευστική οδό. Προκαλεί καρκίνο και άλλες πνευμονικές παθήσεις. Λόγω του γεγονότος ότι οι πνεύμονες χάνουν την ικανότητά τους να φιλτράρουν, η ανοσία μειώνεται.

Ποσότητα νικοτίνης στα τσιγάρα

Η νικοτίνη ανήκει σε φάρμακα που διεγείρουν τον εγκέφαλο. Είναι εθιστικό. Εάν η δόση δεν αυξάνεται συνεχώς, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Αρχικά, η νικοτίνη διεγείρει, στη συνέχεια εξαντλείται. Ως αποτέλεσμα της καθημερινής χρήσης του, αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Εάν σταματήσετε το κάπνισμα, τα συμπτώματα στέρησης θα διαρκέσουν 2-3 εβδομάδες. Το άτομο θα γίνει ευερέθιστο και ανήσυχο και θα έχει προβλήματα με τον ύπνο.

60 mg νικοτίνης είναι μια θανατηφόρα δόση που μπορεί να σκοτώσει έναν άνθρωπο. Πόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο; Ακριβώς 60 mg αυτής της ουσίας μπορούν να περιέχονται σε 50 τσιγάρα. Αν τα καπνίσεις αμέσως, ο θάνατος είναι αναπόφευκτος. Παρά το γεγονός ότι ένα άτομο δεν καπνίζει αυτή την ποσότητα, η νικοτίνη καταστρέφει σταδιακά το σώμα.

Πόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο; Αυτός ο αριθμός ποικίλλει. Εξαρτάται από τη μάρκα του κατασκευαστή. Συνήθως η ποσότητα νικοτίνης σε ένα τσιγάρο αναγράφεται στο πλάι του πακέτου. Ανάλογα με αυτό, έχουν διαφορετική απαλότητα και γεύση και έχουν διαφορετικά αποτελέσματα στον άνθρωπο. Ένα χαμηλό επίπεδο νικοτίνης θεωρείται ότι είναι 0,3 mg σε ένα κομμάτι. Τα περισσότερα τσιγάρα περιέχουν 0,5 mg. Υπάρχει επίσης μια δόση 1,26 mg νικοτίνης. Τα εγχώρια τσιγάρα περιέχουν περισσότερη από αυτή την ουσία από τα ξένα αντίστοιχα.

Η επίδραση του καπνίσματος στην εγκυμοσύνη

Κάθε υγιής γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι δεν πρέπει να καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα κορίτσια με αυτή την κακή συνήθεια γεννούν αδύναμα, πρόωρα μωρά με χαμηλό βάρος, τα οποία στη συνέχεια αρρωσταίνουν πιο συχνά. Συνηθίζοντας τη νικοτίνη στη μήτρα, ένα ανθρωπάκι στο μέλλον μπορεί να γίνει βαρύς καπνιστής με εγκληματικές τάσεις.

Η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες είναι ήδη τεράστια, και αν συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι γενικά καταστροφική, ειδικά για το ίδιο το παιδί. Οι επιβλαβείς τοξικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα διεισδύουν στον πλακούντα στο μωρό. Το παιδί λαμβάνει περισσότερες βλαβερές ουσίες από την ίδια την καπνίστρια μητέρα και βιώνει πείνα με οξυγόνο. Τα ευαίσθητα όργανά του δεν αναπτύσσονται καλά. Υπάρχει κίνδυνος κακής έκβασης της εγκυμοσύνης. Σε σπάνιες περιπτώσεις γεννιούνται εντελώς υγιή μωρά. Συχνά χάνουν βάρος και υστερούν στην πνευματική ανάπτυξη. Αυτά τα παιδιά είναι συχνά ανήσυχα και υπερκινητικά. Αυτά τα παιδιά είναι μερικές φορές επιθετικά και παραπλανητικά. Διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν αυτισμό.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όσες κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν παιδιά με σχιστίες προσώπου – σχιστία χείλους ή σχιστία υπερώας.

Τα παιδιά τέτοιων μητέρων είναι πιο πιθανό από άλλα να υποφέρουν από διαβήτη ή παχυσαρκία μέχρι να ενηλικιωθούν.

Τα αγόρια που γεννιούνται από μητέρες που καπνίζουν έχουν μικρότερους όρχεις. Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων τους είναι 20% χαμηλότερος.

Τα παιδιά παίρνουν άσχημα παραδείγματα από μητέρες που καπνίζουν. Αναπτύσσουν κακές συνήθειες νωρίτερα από τους συνομηλίκους τους.

Με το να κόψετε το κάπνισμα, μια όμορφη κυρία μπορεί να ξεκινήσει μια νέα ζωή, παραμένοντας πάντα όμορφη, νέα και χαρούμενη. Ποτέ δεν είναι αργά για να σταματήσεις, απλά πρέπει να το θέλεις.

fb.ru

Πρώτα απ 'όλα, το κάπνισμα βλάπτει τα όργανα που είναι υπεύθυνα για τη σύλληψη, την κύηση και τη γέννηση ενός παιδιού. Το συχνό κάπνισμα μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να μείνει έγκυος και η κατάσταση περιπλέκεται σοβαρά εάν μια γυναίκα έχει συγγενείς ανωμαλίες που εμποδίζουν την επιτυχή σύλληψη - για παράδειγμα, μια κεκλιμένη μήτρα. Εάν συμβεί σύλληψη, η έγκυος θα εξακολουθεί να αντιμετωπίζει επιπλοκές, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι βλαβερές ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου θα εμποδίσουν την παραγωγή ορισμένων ορμονών απαραίτητων για τον οργανισμό. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αποβολής: η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που εισέρχεται στον πλακούντα. Ως αποτέλεσμα, το έμβρυο μπορεί να πεθάνει από την πείνα με οξυγόνο, δηλαδή, με απλά λόγια, να «πνιγεί».

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν μια γυναίκα σταματήσει το τσιγάρο ακόμη και πριν από τη σύλληψη, ή τουλάχιστον στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η πιθανότητα να φέρει και να γεννήσει ένα υγιές μωρό αυξάνεται σημαντικά. Για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα έχουν 65% υψηλότερο κίνδυνο αποκόλλησης πλακούντα από εκείνες που εγκαταλείπουν το τσιγάρο για χάρη της υγείας του μωρού τους.

Το καρδιαγγειακό σύστημα μιας γυναίκας που καπνίζει επίσης δέχεται επίθεση. Το γεγονός είναι ότι η νικοτίνη αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και επομένως αυξάνει το φορτίο στην καρδιά. Το πιο «ακίνδυνο» αποτέλεσμα σε αυτή την περίπτωση είναι η ταχυκαρδία, από την οποία πάσχουν πολλοί καπνιστές. Δυστυχώς, υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης πιο σοβαρών παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος, από τις οποίες αργότερα θα είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε. Ο συνδυασμός τσιγάρων και χαπιών γυναικείων ορμονών, που χρησιμοποιούνται ως από του στόματος αντισυλληπτικά, αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου, το οποίο, δυστυχώς, μπορεί να αποβεί θανατηφόρο.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το κάπνισμα προκαλεί σοβαρή βλάβη στην εμφάνιση μιας γυναίκας. Προκαλεί αλλαγές στην απόχρωση των δοντιών και στην επιδερμίδα. Το δέρμα μπορεί να πάρει μια δυσάρεστη γκριζωπή απόχρωση, ειδικά εάν μια γυναίκα καπνίζει περισσότερα από ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα. Τα μαλλιά γίνονται πιο εύθραυστα και τα νύχια μπορεί να αρχίσουν να ξεφλουδίζουν. Ταυτόχρονα, η γήρανση συμβαίνει νωρίτερα: οι ρυτίδες εμφανίζονται πιο γρήγορα, αφού η νικοτίνη είναι μια από τις αιτίες της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η εμμηνόπαυση, συμβαίνουν σε γυναίκες που καπνίζουν 3-5 χρόνια νωρίτερα από ό,τι στις μη καπνίστριες, και αυτό έχει κακή επίδραση στην εμφάνιση, την υγεία, την αυτοεκτίμηση και την ψυχή.

Κόψτε το κάπνισμα πριν να είναι πολύ αργά! Ο ιστότοπος Ανεξάρτητα θα σας πει πώς να το κάνετε σωστά.

www.kakprosto.ru

Οι κύριοι λόγοι για το γυναικείο κάπνισμα

Πριν απαλλαγείτε από την ασθένεια (που θεωρείται κακή συνήθεια), θα πρέπει να μάθετε γιατί η γυναίκα αποφάσισε για πρώτη φορά να καπνίσει ένα τσιγάρο. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι ο επιπολασμός του καπνίσματος στις γυναίκες σχετίζεται με ανεπαρκή πληροφόρηση σχετικά με τους κινδύνους του εισπνεόμενου καπνού (ακόμα και με το παθητικό κάπνισμα), καθώς και με την ενεργό προώθηση των προϊόντων καπνού. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα ποιες ασθένειες εμφανίζονται όταν εισπνέουν καρκινογόνες ουσίες.

Πολύ συχνά, στο μυαλό των κοριτσιών, μια κυρία με ένα τσιγάρο συνδέεται με μια ανεξάρτητη, δυνατή γυναίκα, χωρίς κόμπλεξ και περιορισμούς, που είναι σε θέση να ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες. Τα νεαρά κορίτσια είναι πολύ εντυπωσιακά· συνδέουν την εικόνα μιας αυτάρκης γυναίκας με ένα τσιγάρο, χωρίς να σκέφτονται τη βλάβη του καπνίσματος στο γυναικείο σώμα.

Πραγματοποιήθηκαν μελέτες μεταξύ καπνιστών διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών που βοήθησαν τους ψυχολόγους να προσδιορίσουν τους κύριους λόγους για αυτόν τον εθισμό.

Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:

1. Η έλλειψη επαγγελματικής δραστηριότητας και δραστηριοτήτων ζωής σημαίνει αδράνεια. Τα κορίτσια καταλαμβάνουν τον ελεύθερο χρόνο τους με τίποτα περισσότερο από τσιγάρα, που προσφέρουν προσωρινή ευχαρίστηση.

1. Σε νεαρή ηλικία, ο λόγος μπορεί να είναι οι «τάσεις της μόδας». Στις σελίδες κάθε περιοδικού μόδας, στην τηλεόραση και σε πανό μπορείτε να δείτε λεπτές καλλονές να διαφημίζουν τσιγάρα. Τα κορίτσια προσπαθούν να μιμούνται μοντέλα και να συμβαδίζουν με την εποχή. Για μερικά κορίτσια, η εικόνα της ελκυστικότητας σχετίζεται άμεσα με το να κρατούν ένα τσιγάρο στο χέρι τους.

1. Η επιθυμία να ανταγωνίζονται άντρες - οι σύγχρονες γυναίκες αγωνίζονται για ηγεσία, ιδιαίτερα στο κάπνισμα. Κάποιοι προσπαθούν να είναι ίσοι με τους άνδρες στην επιλογή της δύναμης των προϊόντων καπνού. Ταυτόχρονα, η βλάβη του καπνίσματος είναι πολύ μεγαλύτερη για τις γυναίκες λόγω του πιο αδύναμου σώματος.

1. Πολυπλοκότητα - οι ανασφαλείς άνθρωποι προσπαθούν να αποδείξουν στον κόσμο γύρω τους ότι μπορούν να πετύχουν τα πάντα, ακόμη και να σπάσουν τα στερεότυπα που επιβάλλει η κοινωνία.

1. Στρεσογόνες καταστάσεις και νευρική υπερένταση - πολλοί αισθάνονται ανακούφιση μετά το κάπνισμα, για άλλους βοηθά στην επίλυση προβλημάτων. Κανείς δεν πιστεύει ότι τα πραγματικά προβλήματα στο κεφάλι και η βραχυπρόθεσμη ανακούφιση δεν θα βοηθήσουν στην επίλυσή τους.

1. Φίλοι καπνιστές - περισσότεροι έφηβοι ακολουθούν το παράδειγμα φίλων που έχουν κακές συνήθειες. Αποφασίζουν να το δοκιμάσουν μια φορά για παρέα και μετά δεύτερη φορά, μέχρι να εθιστούν εντελώς στη συνήθεια.

1. Πιο συχνά, τα παιδιά ακολουθούν το παράδειγμα των γονιών ή των στενών συγγενών τους. Σε αυτή την περίπτωση, τα κορίτσια αρχίζουν να δοκιμάζουν το κάπνισμα στην ηλικία των 11-12 ετών.

Πώς το τσιγάρο επηρεάζει το γυναικείο σώμα;

Το γυναικείο σώμα είναι πολύ πιο αδύναμο από το ανδρικό σώμα και είναι πιο επιρρεπές σε δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερες από 500.000 γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο μόνο στις ευρωπαϊκές χώρες ως αποτέλεσμα σοβαρών ασθενειών που προκαλούνται από τον καπνό του τσιγάρου. Πάνω από το 70 τοις εκατό είναι ασθενείς με καρκίνο.

Η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες δεν είναι μόνο μια διαταραχή της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, αλλά και μια σημαντική επιδείνωση της εμφάνισης γενικά. Ως αποτέλεσμα, τα νεαρά κορίτσια φαίνονται πολύ μεγαλύτερα, τα πρόσωπά τους καλύπτονται με ρυτίδες, το δέρμα τους χάνει το υγιές χρώμα του και τα δόντια τους κιτρινίζουν.

Πνεύμονες

Ο καπνός του τσιγάρου που εισέρχεται στο σώμα αρχίζει να καταστρέφει τους βρόγχους. Οι τοξικές ουσίες που περιέχονται σε ένα τσιγάρο συσσωρεύονται στους πνεύμονες - είναι καρκινογόνες και δηλητηριώδεις. Οι επιπτώσεις του τσιγάρου επηρεάζουν κυρίως τους πνεύμονες, καθώς ο καπνός περνά μέσα από το αναπνευστικό σύστημα και εγκαθίσταται στους πνεύμονες.

Οι επιβλαβείς ουσίες βλάπτουν τα κύτταρα των πνευμόνων, γεμίζοντας τα με βρωμιά και βλέννα. Τότε το άτομο στερείται αέρα, ο όγκος των πνευμόνων μειώνεται και η διατροφή των ιστών μειώνεται.

Οι βαρείς καπνιστές συχνά αναπτύσσουν καρκίνο του πνεύμονα. Τα κύτταρα του οργάνου καταστρέφονται υπό την επίδραση δηλητηρίων. Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης συχνής βρογχίτιδας, κρυολογήματος και εμφυσήματος.

Κατά το κάπνισμα, το σώμα μιας γυναίκας εξασθενεί, οι ιοί και τα βακτήρια που διεισδύουν στο εσωτερικό αρχίζουν την ενεργό δραστηριότητά τους, προκαλώντας την ανάπτυξη πολλών ασθενειών.

Διαβάστε επίσης - Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας μετά το κάπνισμα στο σπίτι: οι καλύτερες συνταγές

ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Η επίδραση του καπνίσματος στις γυναίκες και στα αναπαραγωγικά τους όργανα μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα. Όταν εισπνέουν τον καπνό του τσιγάρου, τα κορίτσια δεν σκέφτονται πόσο επικίνδυνο είναι το κάπνισμα, ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει.

Οι συνέπειες για τις γυναίκες είναι ευρύτερες· ορισμένες δεν συνειδητοποιούν καν ότι το κάπνισμα μπορεί να αφαιρέσει τη χαρά της μητρότητας ή να προκαλέσει αποβολή.

Ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζει τη λειτουργία των ωοθηκών και βοηθά στη μείωση της ποσότητας των οιστρογόνων. Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων επιδεινώνεται και η γονιμότητα μειώνεται. Μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές με την κανονική λειτουργία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Επιπλέον, τα οιστρογόνα έχουν προστατευτική δράση έναντι των επιβλαβών περιβαλλοντικών επιδράσεων, επομένως η μείωση του επιπέδου του οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων λοιμώξεων.

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες:

• αυθόρμητη αποβολή?
• θνησιγένεια?
• πρόωρη γέννηση?
• η γέννηση ενός παιδιού με διάφορες ανωμαλίες στην ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων.
• ανάπτυξη βαριάς αιμορραγίας κατά τον τοκετό.

Κυκλοφορικό σύστημα

Μόλις ο καπνός φτάσει στους πνεύμονες, επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Πρώτα απ 'όλα, οι επιβλαβείς ουσίες εξαπλώνονται μέσω των αγγείων στην καρδιά και μετά στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Επέρχεται η πείνα με οξυγόνο και εμφανίζονται επικίνδυνες εστίες νέκρωσης.

Μικρά τριχοειδή αγγεία, αγγεία, φλέβες χάνουν την ελαστικότητά τους και η λειτουργία τους μειώνεται. Τα κορίτσια που καπνίζουν συχνά είναι επιρρεπή σε διαταραχές στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται όλο και περισσότερο. Ο κίνδυνος ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου, καρδιακής ανεπάρκειας, αθηροσκλήρωσης και εγκεφαλικού αυξάνεται.

Η νικοτίνη που εισέρχεται στο αίμα επιδεινώνει τη δομή του, αυξάνει την πυκνότητά του, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό αθηρωματικών πλακών. Η βλάβη του καπνίσματος στο κυκλοφορικό σύστημα των γυναικών είναι προφανής· αυτός ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες που δεν είναι συμβατές με τη ζωή.

Διαβάστε σχετικά με το θέμα - Η επίδραση του καπνίσματος στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα

Αλλαγή της εμφάνισης μιας γυναίκας

Οι συνέπειες της εισπνοής καπνού επηρεάζουν όχι μόνο τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, αλλά και την εμφάνιση. Το δέρμα χάνει τη λεπτή ροζ απόχρωση του, αποκτώντας ένα κιτρινωπό χρώμα. Τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, θαμπά, άτονα. Τα δόντια αποκτούν κίτρινη απόχρωση και η πιθανότητα εμφάνισης τερηδόνας αυξάνεται.

Σχετικό άρθρο - Πώς να αποκαταστήσετε το δέρμα μετά τη διακοπή του καπνίσματος;

Οι επιδράσεις του καπνού στο δέρμα επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Οι τοξικές ουσίες στενεύουν τους πόρους και τα μικρά τριχοειδή αγγεία, γεγονός που μειώνει τη διείσδυση των θρεπτικών συστατικών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται μικρές και στη συνέχεια πιο αισθητές ρυτίδες.

Ο καπνός επηρεάζει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, η γυναίκα φαίνεται άρρωστη. Ένας από τους λόγους για την αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών μπορεί να είναι το κάπνισμα. Επιπλέον, τα κορίτσια μυρίζουν τη δυσάρεστη μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στη νικοτίνη μεταξύ των γυναικών;

Το κάπνισμα και η γυναικεία υγεία δεν μπορούν να συνυπάρξουν. Ωστόσο, η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη, γιατί σήμερα δεν υπάρχει ριζική θεραπεία για τη διακοπή του καπνίσματος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διακοπή του καπνίσματος και η ανάκτηση της υγείας είναι δυνατή μόνο με συνειδητή επιθυμία. Μια κακή συνήθεια μπορεί να ξεπεραστεί χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους απόσπασης της προσοχής.

Από τα πιο δημοφιλή:

1. θεραπεία υποκατάστασης με χρήση ηλεκτρονικών πούρων, δισκίων, παστίλιων που περιέχουν νικοτίνη.
2. υπνωτική επιρροή?
3. Ρεφλεξολογία?
4. συνεδρίες με ειδικούς για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας·
5. πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις του τσιγάρου στον οργανισμό.

Σύμφωνα με τις περισσότερες κριτικές και σχόλια, μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η χρήση επιθεμάτων, παστίλιων και τσίχλας που περιέχουν νικοτίνη. Όταν επιλέγετε επιθέματα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο υλικό, να εξοικειωθείτε με τη σύνθεση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Παρά τα αποδεδειγμένα δεδομένα ότι είναι πιο εύκολο για τις γυναίκες να αποχαιρετήσουν το τσιγάρο σε σύγκριση με τους άνδρες, οι περισσότεροι καπνιστές υποφέρουν από το φόβο της αύξησης του βάρους. Εξάλλου, το αποτέλεσμα του καπνίσματος είναι η επιβράδυνση της εναπόθεσης λίπους, που οδηγεί σε απώλεια βάρους 2-3 κιλών και μετά τη διακοπή του καπνίσματος, το βάρος επιστρέφει. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο κύριος λόγος για αυτό είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας - τα τσιγάρα αντικαθίστανται από τρόφιμα.

συμπέρασμα

Πρόσφατα, πολλές επιστημονικές εργασίες έχουν αφιερωθεί στις επιπτώσεις του καπνού του τσιγάρου στον οργανισμό, καθώς ένας μεγάλος αριθμός γυναικών πεθαίνει από τις συνέπειες κάθε χρόνο. Για λόγους πρόληψης, ορισμένες χώρες απαγορεύουν το κάπνισμα σε δημόσιους χώρους, την πώληση προϊόντων καπνού σε άτομα κάτω των 21 ετών και πραγματοποιούνται εκστρατείες κατά του καπνού.

Οι ίδιες οι γυναίκες μπορούν να σταματήσουν τα υψηλά ποσοστά θνησιμότητας από το τσιγάρο κόβοντας το κάπνισμα και κάνοντας ενημερωτικές συζητήσεις με παιδιά σχετικά με τους κινδύνους της νικοτίνης.

Βίντεο: Αιτίες και συνέπειες του γυναικείου καπνίσματος: απώλεια μαλλιών, επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος, στειρότητα

stopz.ru

Πώς επηρεάζει το κάπνισμα τη γονιμότητα μιας γυναίκας;

Πολλές γυναίκες καπνίζουν ένα ολόκληρο πακέτο τσιγάρα την ημέρα, αλλά δέκα είναι αρκετά για να γίνουν υπογόνιμες. Σε σύγκριση με μια γυναίκα που δεν καπνίζει, αυτό είναι δύο φορές πιο πιθανό. Το ωάριο είναι πολύ ευάλωτο στον καπνό του τσιγάρου, με αποτέλεσμα να χάνει την ικανότητά του να γονιμοποιεί.

Το κάπνισμα δεν πρέπει ποτέ να συνδυάζεται με τη λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών χαπιών, γιατί υποφέρει το καρδιαγγειακό σύστημα και μπορεί να αναπτυχθεί στεφανιαία νόσο και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Το κάπνισμα και τα αντισυλληπτικά χάπια αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες, ιδιαίτερα αυξάνοντας την πιθανότητα θρόμβωσης.

Επίσης, το κάπνισμα κατά τη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών μπορεί να προκαλέσει νεοπλάσματα στα γυναικεία γεννητικά όργανα, τόσο καλοήθη όσο και κακοήθη. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας αυξάνεται πολλές φορές.

Το κάπνισμα διαταράσσει τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης και μπορεί να συμβεί αποβολή. Υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα το έμβρυο να παρουσιάσει διαταραχές κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του νευρικού συστήματος.

Υπό την επήρεια του τσιγάρου, μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει ένα νεκρό παιδί. Αυτό το αποτέλεσμα εγκυμοσύνης είναι πέντε φορές πιο συχνό από ό,τι σε μια γυναίκα που δεν καπνίζει.

Οι αρνητικές επιπτώσεις της νικοτίνης μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του παιδιού ακόμη και μετά από αρκετά χρόνια. Το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για μια θηλάζουσα μητέρα, επειδή με το γάλα το μωρό λαμβάνει ολόκληρο το «μπουκέτο» επιβλαβών ουσιών.

Το κάπνισμα οδηγεί σε υπογονιμότητα. Τι θα μπορούσε να είναι χειρότερο για μια γυναίκα από την αδυναμία να γεννήσει ένα παιδί; Νιώθει την ανεπάρκειά της, μπορεί να ξεκινήσουν προβλήματα στην οικογένεια, η οικογενειακή ζωή αρκετά συχνά, σε τέτοιες περιπτώσεις, καταλήγει σε διαζύγιο.

Αγαπημένες γυναίκες, δεν είστε υπεύθυνες μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το μέλλον του παιδιού σας. Πρέπει να κόψετε το κάπνισμα και επίσης να πείσετε τον σύζυγό σας να κάνει το ίδιο. Ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει την υγεία όχι μόνο της μέλλουσας μητέρας, αλλά και του πατέρα. Πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους του παθητικού καπνίσματος. Η εισπνοή του καπνού του τσιγάρου είναι επικίνδυνη, ειδικά για ένα εύθραυστο μωρό. Αλλά πολλοί γονείς δεν το σκέφτονται ή απλά δεν ξέρουν τίποτα.

Ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα

Η νικοτίνη αυξάνει τον αγγειακό τόνο πολλές φορές, ο αριθμός των καρδιακών συσπάσεων αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και το φορτίο στον καρδιακό μυ αυξάνεται. Η φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς αποκαθίσταται μόνο 20-25 λεπτά αφού καπνίσετε ένα τσιγάρο. Τι γίνεται αν καπνίζετε κάθε μισή ώρα; Αυτό σημαίνει ότι τα αγγεία στενεύουν συνεχώς, προκαλώντας αυξημένη εργασία της καρδιάς και ως εκ τούτου συμβάλλοντας στην ταχεία φθορά της.

Ας το παραδεχτούμε. Πρέπει να ξέρετε σε ποιες τρομερές ασθένειες οδηγεί το κάπνισμα. Και δεν χρειάζεται να παρηγορείτε τον εαυτό σας με το γεγονός ότι τα προβλήματα θα σας παρακάμψουν. Δυστυχώς, μερικές φορές η τιμή για το κάπνισμα είναι πολύ υψηλή.

Ας δούμε, λοιπόν, την επίδραση του καπνού του τσιγάρου στο σώμα μιας γυναίκας.

• Χείλη, φάρυγγα, στοματικό βλεννογόνο. Η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.
• Δέρμα, δόντια, μαλλιά. Αρνητικές επιπτώσεις νικοτίνης, τερηδόνα, τριχόπτωση, γήρανση του δέρματος.
• Τραχεία, πνεύμονες. Η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, εμφυσήματος, χρόνιας βρογχίτιδας ενός καπνιστή.
• Γαστρεντερικός σωλήνας. Έλκη, φλεγμονή, ανάπτυξη καρκίνου.
• Παγκρέας. Ανάπτυξη χρόνιας παγκρεατίτιδας, καρκίνου.
• Σκελετικό σύστημα. Οστεοπόρωση.
• Αγγειακό σύστημα. Θρόμβωση, αθηροσκλήρωση, εγκεφαλικό.
• Περιφερικά αγγεία. Διαλείπουσα χωλότητα, γάγγραινα.
• Ουρογεννητικό σύστημα. Αποβολές, φλεγμονές, δυσλειτουργία των ωοθηκών, νεφρών, καρκίνος, υπογονιμότητα.

Έχει νόημα να σας πείσουμε ότι το κάπνισμα είναι επικίνδυνο για την υγεία και ότι η νικοτίνη μπορεί να βλάψει οποιοδήποτε από τα συστήματα του σώματος; Τι γίνεται με την ομορφιά, τη νιότη, τη φρεσκάδα, τη μυρωδιά μιας περιποιημένης όμορφης γυναίκας; Είστε πραγματικά έτοιμοι να ανταλλάξετε όλα αυτά με καπνό, που θα σκοτώσει το άρωμα της θηλυκότητας και θα σας κάνει θαμπό και χωρίς ελκυστικότητα;

Τι λένε οι γυναίκες για να απαλύνουν τη συνείδησή τους

Υπάρχουν αρκετοί μύθοι για το κάπνισμα στους οποίους πιστεύουν ακράδαντα τα κορίτσια και οι γυναίκες. Ή θέλουν να πιστέψουν για να δικαιολογηθούν στον εαυτό τους.

1. Μύθος Νο. 1. Το κάπνισμα ελαφρών τσιγάρων δεν είναι τόσο επιβλαβές για τον οργανισμό. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι μια τέτοια δήλωση είναι επωφελής για τους κατασκευαστές τσιγάρων.
2. Μύθος Νο 2. Όποιος κόψει το κάπνισμα σίγουρα θα πάρει βάρος. Είναι απαραίτητο να μην κυλιόμαστε με μελαγχολία στον καναπέ, αλλά να αυξήσουμε τη σωματική δραστηριότητα. Τότε δεν θα είστε υπέρβαροι. Είναι προτιμότερο να είσαι υγιής παχουλός παρά να υποφέρεις από ανίατες ασθένειες.
3. Μύθος Νο. 3. Τα τσιγάρα σας βοηθούν να χαλαρώσετε. Στην αρχή μπορεί να είναι έτσι. Στη συνέχεια όμως το άγχος αυξάνεται, καθώς διαταράσσεται η δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Και η αδυναμία καπνίσματος για κάποιο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα δυσφορίας, το οποίο μπορεί να συγκριθεί με έντονη δίψα.
4. Μύθος Νο 4. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι μπορούν να κόψουν το κάπνισμα ανά πάσα στιγμή. Επικίνδυνη παρανόηση! Ο εθισμός στο τσιγάρο βαθαίνει με κάθε τσιγάρο που καπνίζεται. Και σε μια «υπέροχη» στιγμή μπορεί να ανακαλύψετε ότι η νικοτίνη έχει γίνει μέρος της ζωής σας και δεν μπορείτε να σκεφτείτε ή να ζήσετε κανονικά χωρίς αυτήν. Είναι καλύτερα να μην φέρετε τον εαυτό σας σε μια τέτοια κατάσταση, αλλά να κόψετε το κάπνισμα πριν δημιουργηθεί ένας σταθερός εθισμός.

Εάν εξακολουθείτε να είστε σίγουροι ότι μια γυναίκα που κρατά ένα λεπτό τσιγάρο στα δάχτυλά της προκαλεί θαυμασμό και ενδιαφέρον, τότε κάνετε βαθύ λάθος. Οι άνδρες δεν συμπαθούν τις γυναίκες που καπνίζουν. Ποιος θέλει να επικοινωνήσει με έναν φίλο που μυρίζει καπνό και όχι καθαριότητα και άρωμα; Σκεφτείτε όχι μόνο την υγεία, αλλά και αυτήν την πτυχή.

odnatakaya.ru

Το κάπνισμα καπνού ήρθε στην Ευρώπη σχεδόν ως μέθοδος θεραπείας, αλλά χάρη στην ανάπτυξη της ιατρικής και της επιστήμης, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές. Το πώς ακριβώς ο νικοτιτισμός (εθισμός στη χρήση καπνού) επηρεάζει το σώμα μιας γυναίκας συζητείται σε αυτό το υλικό παρακάτω. Για ευκολία, εδώ είναι άλλοι σχετικοί σύνδεσμοι προς το narcofree.ru:

Η βλάβη από το κάπνισμα εκδηλώνεται πλήρως για το γυναικείο σώμα και όλα τα όργανα. Για τη στοματική κοιλότητα, το πνευμονικό σύστημα, το στομάχι, το ουροποιητικό σύστημα και τους μαστικούς αδένες, ο κίνδυνος ανάπτυξης κακοήθων όγκων αυξάνεται.

Η εμφάνιση καρκίνου σχετίζεται άμεσα με το κάπνισμα και ο κίνδυνος εμφάνισης του αυξάνεται με κάθε τσιγάρο που καπνίζεται. Ακούγεται τρομακτικό, αλλά δεν είναι κάθε γυναίκα σε θέση να καταλάβει ότι όλες αυτές οι διαγνώσεις δεν είναι τόσο μακρινές και μη ρεαλιστικές όσο φαίνονται. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αυτό δεν θα τους συμβεί ποτέ. Αυτή είναι μια επικίνδυνη παρανόηση.

Γιατί ο καπνός επιδεινώνει την υγεία των γυναικών

Η βλάβη του καπνίσματος εκδηλώνεται με τη μορφή αυξημένης αρτηριακής πίεσης ακόμη και σε νεαρές γυναίκες. Κάθε ρουφηξιά προκαλεί μείωση του αριθμού των συσπάσεων του καρδιακού μυός, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι γυναίκες που καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα καταστέλλουν το νευρικό τους σύστημα περισσότερο με ένα τσιγάρο παρά με άγχος ή άγχος. Αλλά, εάν είναι πολύ δυνατό να θεραπεύσετε καρδιακές παθήσεις, εάν κόψετε το κάπνισμα, τότε είναι αδύνατο να αποκαταστήσετε τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων ακόμη και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.

Η βλάβη από το κάπνισμα στο γυναικείο σώμα είναι ένας πολύ προφανής λόγος για να ξεχάσουμε για πάντα τα τσιγάρα, τον ναργιλέ και άλλα προϊόντα καπνού. Η αγνόηση των συνεπειών του καπνίσματος είναι μια πραγματική προσπάθεια αυτοκαταστροφής, η οποία δεν πρέπει να είναι χαρακτηριστικό των σύγχρονων εκπροσώπων του ωραίου φύλου. Η αναπαραγωγική λειτουργία μπορεί να διαταραχθεί ακριβώς «μέσω» του καπνίσματος. Η υπογονιμότητα συχνά συνδέεται με τον εθισμό στη νικοτίνη. Επιπλέον, εμφανίζονται ασθένειες των πνευμόνων και των βρόγχων, ο καρδιακός μυς εξασθενεί και εμφανίζονται καρδιακές παθήσεις.

Πώς επηρεάζει το κάπνισμα η γυναικεία ομορφιά;

Ο καπνός είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για το γυναικείο σώμα γιατί επιδεινώνει την εμφάνιση των κοριτσιών και των γυναικών. Το δέρμα γερνά και δεν φαίνεται φρέσκο. Το γεγονός είναι ότι τα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του ανθρώπινου δέρματος στενεύουν όταν η νικοτίνη εισέρχεται στο σώμα. Και τα επιδερμικά κύτταρα σταματούν να ανανεώνονται και να γεμίζουν με θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται τόσο απεριποίητο που μπορείτε να πείτε αμέσως για το πάθος για το συχνό κάπνισμα.

Το πρόσωπο και το σώμα καλύπτονται με ρυτίδες πιο γρήγορα, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και το ελκυστικό ροζ χρώμα του, γίνεται γκρι και ξηρό. Ακριβώς επειδή το δέρμα γίνεται νωθρό και ξηρό. Οι γυναίκες που καπνίζουν δεν συνιστάται να βρίσκονται στο άμεσο ηλιακό φως για περισσότερο από δέκα λεπτά. Δεδομένου ότι αυτή είναι η εποχή που είναι σχετικά ακίνδυνη για το δέρμα. Στο δέρμα μπορεί να εμφανιστούν σπυράκια και φλύκταινες, που φυσικά δεν διακοσμούν γυναίκες σε καμία ηλικία.

Περιττό να πούμε ότι τα δόντια των γυναικών που καπνίζουν δεν είναι ιδιαίτερα λευκά. Εμφανές σκουρόχρωμα, και επιπλέον υπάρχει μια πολύ δυσάρεστη χαρακτηριστική οσμή από το στόμα. Ως αποτέλεσμα της καταστροφής του σμάλτου, εμφανίζονται στα δόντια στοματίτιδα, τερηδόνα και ουλίτιδα.

Το κάπνισμα είναι επίσης επιβλαβές για το γυναικείο σώμα επειδή προκαλεί την ανάπτυξη συμπτωμάτων πόνου κατά τη διάρκεια και πριν από την έμμηνο ρύση. Ο πόνος στο στήθος, η ευερεθιστότητα και η υπνηλία κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο είναι όλες προφανείς βλάβες του καπνίσματος.

Δεν πρέπει να νομίζετε ότι η βλάβη από το κάπνισμα μειώνεται εάν καπνίζετε τσιγάρα με λιγότερη νικοτίνη και πίσσα, δηλ. πνεύμονες. Ομοίως, το σώμα είναι κορεσμένο με επιβλαβείς ουσίες και τοξικά συστατικά. Πρακτικά δεν υπάρχει διαφορά για το γυναικείο σώμα.

Για το γυναικείο σώμα, ένα τσιγάρο είναι πολλές φορές πιο επικίνδυνο από ότι για τους άνδρες. Το γεγονός είναι ότι, από τη φύση τους, οι μεταβολικές και μεταβολικές διεργασίες συμβαίνουν ταχύτερα στο γυναικείο σώμα και αυτό συμβάλλει σε ταχύτερη δηλητηρίαση και δηλητηρίαση. Μπορεί το δηλητηριασμένο και άρρωστο σώμα μιας γυναίκας να συμβάλει στην ανθισμένη εμφάνιση και την καλή της διάθεση; Η απάντηση είναι προφανής.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να καπνίσουν λίγο;

Το θέμα που είναι αφιερωμένο στις γυναίκες που πρόκειται να γίνουν μητέρες αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν δεν πρόκειται να κόψουν το κάπνισμα και δεν μειώνουν καν τη δόση νικοτίνης τους. Και αν μια έγκυος συνεχίζει να καπνίζει, τότε οι πιθανότητες να γεννήσει νεκρό τοκετό αυξάνονται τρεις φορές.

Όλα αυτά επιφέρουν τρομερές συνέπειες, για παράδειγμα, συγγενή προβλήματα στα παιδιά, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού τους συστήματος αμέσως μετά τη γέννηση, προβληματικές περιόδους ανάπτυξης και αναπτυξιακές καθυστερήσεις.

Η πιθανότητα αποβολών θα πρέπει να αναγκάσει κάθε γυναίκα για την οποία επιθυμείται ένα παιδί να σταματήσει τελείως το τσιγάρο. Η ιατρική έρευνα και τα δεδομένα που ελήφθησαν δείχνουν ότι η βλάβη του καπνίσματος θα εκδηλωθεί σε κάθε περίπτωση εάν η γυναίκα δεν έχει σταματήσει το τσιγάρο ενάμιση χρόνο πριν γεννήσει. Είναι αυτή η χρονική περίοδος που είναι απαραίτητη για την προετοιμασία του σώματος για τη σύλληψη και την κύηση.

Η βλάβη του καπνίσματος δεν μπορεί παρά να επηρεάσει. Τίποτα δεν περνά από το σώμα χωρίς να αφήσει ίχνος. Αργά ή γρήγορα, σε μια ή την άλλη ηλικία, μια γυναίκα θα βιώσει «όλες τις απολαύσεις» των απροσδόκητων ενεργειών της νεολαίας. Αξίζει να ρισκάρετε τον εαυτό σας, την ομορφιά και την υγεία σας για να πάρετε την αμφίβολη απόλαυση του καπνίσματος ενός τσιγάρου;

Για πολύ καιρό, το κάπνισμα θεωρούνταν απλώς μια κακή συνήθεια. Δεν γνώριζαν για την επιρροή του στην εμφάνιση ορισμένων ασθενειών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η σύνδεση εντοπίστηκε και τώρα δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αύξηση του καρκίνου, των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και των ατυχημάτων και των εγκαυμάτων, των ελαττωμάτων στα νεογνά εξαρτώνται από τον επιπολασμό του καπνίσματος στον πληθυσμό. Είναι επίσης σημαντικό ότι πολλές ασθένειες στους καπνιστές είναι πιο σοβαρές από ότι στους μη καπνιστές.

Γιατί είναι επιβλαβές το κάπνισμα;

Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος οφείλονται στα συστατικά του καπνού του τσιγάρου, όπως η νικοτίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα, η πίσσα και τα ερεθιστικά.

Το κύριο δραστικό συστατικό του καπνού είναι το αλκαλοειδές νικοτίνη, η θανατηφόρα εφάπαξ δόση του οποίου για τον άνθρωπο είναι 0,06-0,08 g.
και περιέχεται σε 20-25 τσιγάρα. Ωστόσο, ένας καπνιστής δεν πεθαίνει από το κάπνισμα τόσα πολλά τσιγάρα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η νικοτίνη έρχεται σε μικρές μερίδες και προκαλεί χρόνια και όχι οξεία δηλητηρίαση του οργανισμού. Υπό την επίδραση της νικοτίνης, η δραστηριότητα των συμπαθητικών νεύρων αυξάνεται - ο ρυθμός παλμών, η αρτηριακή πίεση και η πλήρωση παλμών αυξάνονται. λόγω της αυξημένης συσταλτικότητας του μυοκαρδίου, η διεγερσιμότητα του αυξάνεται. Εάν υπάρχει αθηροσκληρωτική αγγειοσύσπαση, μπορεί να εμφανιστεί ισχαιμία του μυοκαρδίου, αρρυθμία και κοιλιακή μαρμαρυγή. Με άλλα λόγια, η νικοτίνη ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και αυξάνει την κατανάλωση οξυγόνου του μυοκαρδίου.
Υπό την επίδραση του καπνίσματος αυξάνεται η ποσότητα των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα, αυξάνεται η έκκριση νορεπινεφρίνης και στη συνέχεια το επίπεδο των τριγλυκεριδίων. Το κάπνισμα έχει αρνητική επίδραση στην ακεραιότητα του αγγειακού ενδοθηλίου.

Το μονοξείδιο του άνθρακα (CO), που εισέρχεται στο σώμα κατά το κάπνισμα, συνδυάζεται με την αιμοσφαιρίνη, η οποία, όπως είναι γνωστό, έχει 200 ​​φορές μεγαλύτερη ικανότητα να συνδυάζεται με CO παρά με οξυγόνο. Για όσους καπνίζουν πολύ, τα επίπεδα καρβοξυαιμοσφαιρίνης μπορεί να φτάσουν το 15%. Το CO, μετατοπίζοντας την καμπύλη διάστασης οξυγόνου προς τα αριστερά και μειώνοντας την απελευθέρωση οξυγόνου στον ιστό, μπορεί να υποστηρίξει ανοξικές βλάβες του αρτηριακού τοιχώματος και, παρουσία υπερλιπιδαιμίας, να διεγείρει την αθηρογένεση. Η αυξημένη έκκριση κατεχολαμινών υπό την επίδραση της νικοτίνης και η εξασθενημένη διάσπαση του οξυγόνου υπό την επίδραση του μονοξειδίου του άνθρακα επιδεινώνουν σημαντικά την ισχαιμία του μυοκαρδίου σε μια κρίσιμη κατάσταση. Το CO αυξάνει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων και μπορεί να προάγει το σχηματισμό θρόμβων.

Το κάπνισμα παρεμβαίνει στην απορρόφηση των διατροφικών πρωτεϊνών και αυτός πιστεύεται ότι είναι ο λόγος που οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γεννούν λιποβαρή παιδιά.
Το κάπνισμα αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για την υγεία των ανθρώπων που δεν καπνίζουν οι ίδιοι αλλά εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ανάλυση του καπνού του τσιγάρου δείχνει ότι το μέρος του που απελευθερώνεται απευθείας στον αέρα από το αντίθετο άκρο του τσιγάρου περιέχει περισσότερες τοξικές ουσίες από το ρεύμα καπνού που εισπνέει ο καπνιστής. Περιέχει 5 φορές περισσότερο CO, 3 φορές περισσότερη πίσσα και νικοτίνη, 4 φορές περισσότερο βενζοπυρένιο και 46 φορές περισσότερη αμμωνία.

Η βλάβη του καπνίσματος στο σώμα μιας γυναίκας

Φυσικά, το κάπνισμα είναι επιβλαβές για όλους, αλλά οι αρνητικές του επιπτώσεις στο σώμα των παιδιών και των γυναικών είναι πιο έντονες. Έτσι, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα στις γυναίκες που καπνίζουν είναι 2,5-5 φορές μεγαλύτερη από ό,τι στις μη καπνίστριες. Εάν ο αριθμός των γυναικών που καπνίζουν δεν μειωθεί στο εγγύς μέλλον, τότε, σύμφωνα με τον Δρ Taylor (American Cancer Society), σε 3-4 χρόνια ο καρκίνος του πνεύμονα θα γίνει η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες με καρκίνο (σήμερα η κύρια αιτία είναι καρκίνος του μαστού).

Εκτός από τον καρκίνο του πνεύμονα, όπως και στους άνδρες, το κάπνισμα στις γυναίκες αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του ρινοφάρυγγα, του στόματος, του λαιμού και είναι μια από τις κύριες αιτίες καρκίνου της ουροδόχου κύστης, των νεφρών και του παγκρέατος.

Αρκετοί ερευνητές έχουν αποδείξει ότι οι γυναίκες που καπνίζουν και, επιπλέον, πίνουν αλκοόλ, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρκίνο της στοματικής κοιλότητας και της γλώσσας σε νεαρή ηλικία. Σύμφωνα με τους συγγραφείς, αυτό δείχνει ότι η ταυτόχρονη έκθεση των ίδιων κυττάρων στο αλκοόλ και στον καπνό του τσιγάρου επιταχύνει τη διαδικασία σχηματισμού καρκίνου.

Επιδημιολογικές μελέτες που διεξήχθησαν στη Σουηδία και τις ΗΠΑ έχουν αποκαλύψει μια σχέση μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν 3,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προδιηθητικό καρκίνο σε σχέση με τις μη καπνίστριες. Αυτός ο κίνδυνος σχετίζεται με την ένταση του καπνίσματος - για τους βαρείς καπνιστές είναι 12,7 φορές υψηλότερος από ό,τι για τους μη καπνιστές. Ο κίνδυνος σοβαρής δυσπλασίας στους καπνιστές είναι 10 φορές υψηλότερος από ότι στους μη καπνιστές. Πιστεύεται ότι οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου απορροφώνται από το αίμα και φτάνουν στο επιθήλιο του τραχήλου της μήτρας. Η ανάλυση έδειξε ότι η βλεννογόνος μεμβράνη του τραχήλου της μήτρας των γυναικών που καπνίζουν περιέχει τόσο νικοτίνη όσο και τον κύριο μεταβολίτη της κοτινίνη. Ταυτόχρονα, το επίπεδο της κοτινίνης αποδείχθηκε ότι ήταν το ίδιο με το αίμα και η ποσότητα της νικοτίνης στον βλεννογόνο υπερέβη την ποσότητα της στο αίμα. Πιστεύεται ότι τα επιθηλιακά κύτταρα του τραχήλου της μήτρας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα κατά την εφηβεία, γεγονός που καθιστά το κάπνισμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ιδιαίτερα επικίνδυνο.

Για τις γυναίκες κάτω των 50 ετών, το κάπνισμα είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Και όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζουν, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου. Εάν οι γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας καπνίζουν περίπου 2 πακέτα τσιγάρα την ημέρα, ο κίνδυνος της νόσου αυξάνεται 7 φορές. Και αν υπάρχουν πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα και η κληρονομικότητα, τότε ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων αυξάνεται ακόμη περισσότερο.

Το κάπνισμα συμβάλλει στην ανάπτυξη χρόνιων πνευμονοπαθειών στις γυναίκες, καθώς και στους άνδρες. Αυτός είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για πνευμονική παθολογία. Υπάρχουν ενδείξεις για την επίδραση του καπνίσματος στην εμφάνιση οδοντικής νόσου.

Κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλοί ερευνητές έχουν σημειώσει την αρνητική επίδραση της νικοτίνης στην εγκυμοσύνη. Έχει διαπιστωθεί ότι περιπτώσεις χαμηλής προσκόλλησης του πλακούντα στη μήτρα, που οδηγεί σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, και ο θάνατος μεγάλων περιοχών του πλακούντα είναι πιο συχνές σε γυναίκες που κάπνιζαν πριν την εγκυμοσύνη και σχετίζονται με τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν. ανά έτος και τη διάρκεια του καπνίσματος. Αν και δεν είναι ακριβώς καθορισμένο πόσο καιρό πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, είναι καλύτερα να το κάνετε όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα, το μητρικό κάπνισμα είναι μια από τις αιτίες του «συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου» στα νεογνά. Αν και δεν είναι η κύρια αιτία αυτού του συνδρόμου, εντούτοις αυξάνει τον κίνδυνο του.

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει επίσης την πιθανότητα αποβολής ή θνησιγένειας. Ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, μια έγκυος αυξάνει το επίπεδο του μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα της, γεγονός που μειώνει σημαντικά την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο. Επιπλέον, η νικοτίνη προκαλεί αγγειόσπασμο, ο οποίος επίσης μειώνει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το έμβρυο.

Οι καπνίστριες μητέρες γεννούν συχνά παιδιά χαμηλού βάρους που είναι επιρρεπή σε πολλές ασθένειες κατά τον 1ο χρόνο της ζωής τους και μερικές φορές το κάπνισμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει την περαιτέρω σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού. Σε ένα πείραμα σε αρουραίους που εκτέθηκαν σε μονοξείδιο του άνθρακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποδείχθηκε ότι τα νεογνά τους στη συνέχεια έγιναν λιγότερο ικανά να μάθουν και είχαν χειρότερη μνήμη από τα ζώα ελέγχου. Αυτές οι μελέτες διεξήχθησαν με έκθεση σε CO σε συγκεντρώσεις συγκρίσιμες με εκείνες των καπνιστών.

Οι γυναίκες που κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν 65% περισσότερες περιπτώσεις πρόωρου αποχωρισμού του πλακούντα και 43% περισσότερες περιπτώσεις γενετικών ανωμαλιών από τις μη καπνίστριες. Μεταξύ των νεογνών των οποίων οι μητέρες κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι θάνατοι από εμβρυϊκή ερυθροβλάστωση συμβαίνουν 81% συχνότερα από ό,τι μεταξύ των παιδιών μη καπνιστών μητέρων.
Το κάπνισμα κατά την περίοδο της σύλληψης σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας αυξάνει τη συχνότητα της τρισωμίας - την παρουσία ενός επιπλέον χρωμοσώματος σε ένα άτομο (με εξαίρεση τα φυλετικά χρωμοσώματα), το οποίο οδηγεί σε σοβαρές γενετικές συνέπειες, ιδιαίτερα στο σύνδρομο Down.

Έτσι, τα στοιχεία που παρουσιάζονται δείχνουν ότι ένας από τους παράγοντες κινδύνου που αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών στις γυναίκες είναι το κάπνισμα. Η σημαντική εξάπλωση αυτής της επικίνδυνης συνήθειας σε όλο τον κόσμο και η ένδειξη μείωσης της νοσηρότητας και της θνησιμότητας μετά τη διακοπή του καπνίσματος, που προκύπτει από την παρακολούθηση της φυσικής δυναμικής αυτού του παράγοντα κινδύνου σε μεγάλους πληθυσμούς, καθιστούν απαραίτητη την ιδιαίτερη προσοχή στην καταπολέμηση του καπνίσματος. κατά την ανάπτυξη και εφαρμογή προληπτικών μέτρων κατά ορισμένων ασθενειών στις γυναίκες.

kakmed.com

Το κάπνισμα θεωρείται από πολλούς ως ένα κυρίως ανδρικό πρόβλημα, ίσως επειδή οι άνδρες ήταν οι πρώτοι που απέκτησαν τη συνήθεια και επομένως οι πρώτοι που υπέστησαν τις δυσμενείς επιπτώσεις της, θέτοντας τους σε κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου του πνεύμονα. Τώρα η κατάσταση έχει αλλάξει και οι γυναίκες καπνίζουν όπως οι άντρες και πεθαίνουν όπως αυτές. Οι σύγχρονες στατιστικές δείχνουν ότι το κάπνισμα στις βιομηχανικές χώρες σκοτώνει περισσότερες από μισό εκατομμύριο γυναίκες κάθε χρόνο και ευθύνεται για περίπου το 40% των θανάτων από καρδιακές παθήσεις, - 55% των θανατηφόρων εγκεφαλικών, - 80% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα και 30% των θανάτων από καρκίνο. Τα τελευταία 20 χρόνια, το ποσοστό θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα στις γυναίκες έχει διπλασιαστεί στις βιομηχανικές χώρες. Είναι ενδεικτικό ότι στις ΗΠΑ ο ίδιος δείκτης για αυτή την περίοδο στις μη καπνίστριες γυναίκες δεν άλλαξε, αλλά στις καπνίστριες αυξήθηκε 5 φορές. Χάρη κυρίως στο γεγονός ότι η διαφήμιση των εταιρειών καπνού συνέδεσε το κάπνισμα με την ισότητα των γυναικών και την επιχειρηματική επιτυχία, είναι πλέον πιο πιθανό να ανάψουν ένα τσιγάρο από τους άνδρες. Ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι σε πολλές χώρες υπάρχουν πλέον περισσότερα κορίτσια παρά αγόρια μεταξύ των νέων που καπνίζουν.

Ιδιαίτερη είναι και η επίδραση του καπνίσματος στην υγεία των γυναικών, γεγονός που θέτει τη ζωή τους σε αυξημένο κίνδυνο. Έτσι, στις γυναίκες που καπνίζουν, η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι υψηλότερη και για όσες χρησιμοποιούν από του στόματος αντισυλληπτικά ταυτόχρονα με το κάπνισμα, η πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται αρκετές φορές. Αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι υπάρχει 12πλάσια αύξηση της συχνότητας του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου σε νεαρές καπνίστριες που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι το κάπνισμα επηρεάζει τη γονιμότητα. Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες που καπνίζουν χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες, έχουν λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες και έχουν περισσότερες αποβολές, ενώ οι άνδρες που καπνίζουν έχουν υψηλότερα ποσοστά ανωμαλιών στο σπέρμα. Σε μια έγκυο γυναίκα που καπνίζει, επιβλαβείς ουσίες από τον καπνό του τσιγάρου (νικοτίνη, μονοξείδιο του άνθρακα, ενώσεις κυανίου κ.λπ.) διεισδύουν ελεύθερα στον πλακούντα, επηρεάζοντας το κεντρικό νευρικό σύστημα του εμβρύου, διαταράσσοντας τη δραστηριότητα των ενζύμων, επομένως τέτοια παιδιά είναι πιο πιθανό να πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες. Η ταυτόχρονη έκθεση του σώματος της μητέρας στη νικοτίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα και άλλα συστατικά του καπνού του τσιγάρου οδηγεί σε χρόνια πείνα με οξυγόνο του εμβρύου και αρχίζει κυριολεκτικά να ασφυκτιά.
Τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες καπνίστριες δεν λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο που χρειάζονται και επομένως τείνουν να ζυγίζουν σημαντικά λιγότερο, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο περιγεννητικής νοσηρότητας και θνησιμότητας. Επιπλέον, τέτοια παιδιά στη συνέχεια υστερούν στη σωματική και μερικές φορές πνευματική ανάπτυξη· στην ηλικία των 5-6 ετών παρουσιάζουν επιδείνωση στα ψυχολογικά τεστ, στη μνήμη, στη σκέψη, στη νοημοσύνη κ.λπ. Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να κάνουν παιδιά με γενετικές ανωμαλίες. Οι στατιστικές έδειξαν ότι οι καπνιστές έχουν κατά ένα τρίτο περισσότερες αποβολές, 6 φορές περισσότερες πρόωρες γεννήσεις και 9 φορές περισσότερες αποβολές. Οι βλάβες του θυρεοειδούς είναι έξι φορές πιο συχνές από ό,τι στους μη καπνιστές. Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο επιρρεπείς στην οστεοπόρωση, η οποία είναι η κύρια αιτία καταγμάτων στους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Τι μπορεί να γίνει για να σταματήσει η επιδημία του καπνού που επηρεάζει τις γυναίκες; Σύμφωνα με την ομόφωνη γνώμη των ειδικών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η υπέρβαση του προβλήματος του καπνίσματος των γυναικών θα πρέπει να περιλαμβάνει τρεις συνιστώσες: προστασία, κάλυψη και υποστήριξη. Οι γυναίκες και τα νεαρά κορίτσια πρέπει να προστατεύονται από τις επιπτώσεις του καπνίσματος. Η καπνοβιομηχανία είναι πολυεθνική και έχει κεφάλαια πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων. Ωστόσο, εξακολουθεί να απειλείται - το ένα τέταρτο των χρηστών του τελικά πεθαίνει από τη χρήση καπνού, επομένως το κάπνισμα γίνεται λιγότερο δημοφιλές σε πολλές χώρες.
Για να διατηρήσουν τα κέρδη τους, οι καπνοβιομηχανίες πρέπει να προσελκύσουν τουλάχιστον 2,7 εκατομμύρια νέους πελάτες για να ξεκινήσουν το κάπνισμα. Η κύρια ομάδα-στόχος για τη διαφήμιση του καπνού θεωρήθηκε ότι ήταν οι νεαρές γυναίκες. Μάρκες τσιγάρων μόνο για γυναίκες, εκτεταμένες διαφημίσεις που απεικονίζουν εκθαμβωτικά όμορφα, επιτυχημένα μέλη του ωραίου φύλου να καπνίζουν, δωρεάν προϊόντα μόδας, χορηγίες αθλητικών εκδηλώσεων γυναικών (για παράδειγμα, αγώνες τένις και επιδείξεις μόδας) αποτελούν μέρος του μάρκετινγκ καπνίσματος μεταξύ των γυναικών. .

Τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες θα πρέπει να προστατεύονται από την ενθάρρυνση για το κάπνισμα, έχουν δικαίωμα ενημέρωσης σχετικά με τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία τους, την υποστήριξη που απαιτείται για να γίνουν ή να παραμείνουν μη καπνιστές και να βρουν λιγότερο επιβλαβείς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων που τους έκανε να αρχίσουν να καπνίζουν. Για πολλές γυναίκες, το κάπνισμα βοηθά στην αντιμετώπιση των δυσκολιών· σαν να λέγαμε, τους επιτρέπει να «κάνουν ένα διάλειμμα» κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιβαρυμένες με την ανατροφή των παιδιών και μια μεγάλη ποικιλία εργασιών, πολλά προβλήματα μιας άβολης ζωής και τα δύσκολα. βάρος της κοινωνικοοικονομικής κρίσης, που σε μεγάλο βαθμό πέφτει στους ώμους των γυναικών.

Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν συνθήκες που θα επιτρέψουν σε μια γυναίκα να απελευθερωθεί από αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια και να κάνει μια επιλογή υπέρ μιας καλύτερης, πιο υγιούς ζωής. Όσοι κόβουν το κάπνισμα ανακτούν σταδιακά την υγεία, την ελκυστικότητα και την ομορφιά τους.

medportal.com

Επίδραση στο σώμα

Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για τις γυναίκες. Ο καπνός του τσιγάρου, μαζί με τις πίσσα του καπνού, επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα.Αξίζει να εξεταστεί λεπτομερώς πώς το κάπνισμα επηρεάζει το γυναικείο σώμα.

1. Το καρδιαγγειακό σύστημα. Το τσιγάρο είναι ένα κοκτέιλ από κάθε είδους επιβλαβείς ουσίες που οδηγούν σε αγγειακή ατροφία, υποξία (έλλειψη οξυγόνου στο αίμα), αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αρρυθμία και αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Πιθανός σχηματισμός θρόμβων αίματος, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό.
2. Αναπνευστικό σύστημα. Ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζει τα κύτταρα της αναπνευστικής οδού, οδηγεί σε στένωση των βρόγχων και στενεύει τις πνευμονικές κυψελίδες. Οι ρητίνες επιβραδύνουν την απελευθέρωση επιβλαβών ουσιών από το σώμα, έτσι επικάθονται στα τοιχώματα των πνευμόνων, απορροφώνται στο αίμα και εξαπλώνονται σε όλο το σώμα.
3. Γαστρεντερικός σωλήνας. Η πίσσα καπνού κατακάθεται στα τοιχώματα του οισοφάγου, διαβρώνοντάς τον σταδιακά και οδηγώντας σε φλεγμονή. Εμφανίζονται οι ακόλουθες ασθένειες: γαστρεντερικά έλκη, γαστρίτιδα, γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα.
4. Ορμονικό υπόβαθρο. Η νικοτίνη έχει επιζήμια επίδραση στην υγεία των γυναικών· σκοτώνει τα οιστρογόνα - ορμόνες που είναι απαραίτητες για τη σύλληψη και την γέννηση ενός παιδιού. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος του κοριτσιού επίσης διαταράσσεται και η εμμηνόπαυση εμφανίζεται πολύ νωρίτερα. Η εμμηνόπαυση ξεκινά στις γυναίκες μετά την ηλικία των 45 ετών, αλλά οι καπνιστές μπορεί να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα στην ηλικία των 30 ετών.
5. Κακοήθεις όγκοι. Οι βαρείς καπνιστές έχουν 6 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο.

Εξωτερικές αλλαγές

Εκτός από την ανάπτυξη ασθενειών οργάνων, το γυναικείο κάπνισμα επηρεάζει την εμφάνιση. Τα κορίτσια που καπνίζουν μπορούν να ξεχάσουν την ομορφιά. Ο καπνός προκαλεί πρόωρη γήρανση, η οποία επηρεάζει κυρίως το δέρμα. Το δέρμα αποκτά μια γκριζοκίτρινη απόχρωση, χάνει το φυσικό του ρουζ, γίνεται πλαδαρό και ζαρωμένο.

Λόγω του γεγονότος ότι ο καπνός καταστρέφει το ασβέστιο στον οργανισμό, τα οστά σπάνε πιο συχνά, τα μαλλιά πέφτουν, τα νύχια, τα δόντια κιτρινίζουν και σταδιακά φθείρονται.

Κοινοί Μύθοι

Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις μεταξύ των βαρέων καπνιστών σχετικά με τις επιπτώσεις του καπνού στην υγεία:

1. Τα ελαφριά τσιγάρα δεν είναι επιβλαβή. Αυτή η παρανόηση προκαλείται από τη διαφήμιση που επιδιώκει να πουλήσει το προϊόν και επιβάλλει την ιδέα ότι είναι αβλαβές. Όλα τα τσιγάρα είναι επιβλαβή χωρίς εξαίρεση· η σύνθεσή τους δεν περιέχει μόνο καπνό, αλλά και ένα μείγμα δηλητηρίων που συσσωρεύονται στο σώμα, καταστρέφοντάς το από μέσα.
2. Ο ναργιλέ είναι ασφαλής. Αυτή η δήλωση είναι επίσης ψέμα· αφού ο καπνός περάσει μέσα από το υγρό, η ποσότητα του μονοξειδίου του άνθρακα και η συγκέντρωση των δηλητηρίων αυξάνεται αρκετές δεκάδες φορές, που ισοδυναμεί με τρία πακέτα τσιγάρα.

Κάπνισμα και εγκυμοσύνη

Ξεχωριστά, αξίζει να εξεταστούν οι συνέπειες του εθισμού στην αναπαραγωγική λειτουργία. Όλοι γνωρίζουν ότι ο καπνός επηρεάζει αρνητικά τον σχηματισμό του εμβρύου και την πορεία της εγκυμοσύνης. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι γυναίκες με εθισμό στη νικοτίνη είναι 2 φορές πιο ευάλωτες στη στειρότητα.Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το κάπνισμα είναι επικίνδυνο:

• Οι μητέρες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να βιώσουν ενδομήτριο εμβρυϊκό θάνατο.
• Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει γενετική αποτυχία και να δημιουργήσει μια παθολογία όπως το σύνδρομο Down.
• Η πίσσα του καπνού εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος, στη συνέχεια το έμβρυο δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο.
• Τα παιδιά που εκτίθενται στο μονοξείδιο του άνθρακα θα έχουν αργότερα προβλήματα με τη μνήμη και τη νοητική ανάπτυξη.
• Η νικοτίνη οδηγεί σε αγγειόσπασμο, ο οποίος εμποδίζει την πρόσβαση των θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο.
• Το 70% των κοριτσιών που καπνίζουν έχουν αποβολή.
• Η νικοτίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο επιβλαβής για την υγεία του εμβρύου παρά για την υγεία της νεαρής μητέρας.

Μερικές φορές οι γυναίκες ξεχνούν το τσιγάρο ή κόβουν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το να καπνίσεις ή όχι είναι επιλογή σου, τις συνέπειες της οποίας πληρώνεις με την υγεία σου. Εάν θέλετε να έχετε ένα υγιές μωρό, σταματήστε το κάπνισμα.

Απαλλαγή από μια κακή συνήθεια

1. Η φαρμακευτική αγωγή συνίσταται στον πλήρη καθαρισμό του σώματος από τα δηλητήρια που βρίσκονται στα τσιγάρα και στην άμεση θεραπεία, η οποία πραγματοποιείται με τη χρήση φαρμάκων που εμποδίζουν τους υποδοχείς οπιοειδών στον εγκέφαλο.
2. Η ψυχολογική θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, κατά την οποία ο ασθενής, μαζί με έναν ειδικό, προσαρμόζει τη συνείδηση ​​και τη στάση του απέναντι στο τσιγάρο.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία δεν μπορεί να επιβληθεί. Μόνο αν το επιθυμεί ο ασθενής είναι εφικτό το αποτέλεσμα. Εάν δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας, σκεφτείτε να βρείτε μια εναλλακτική λύση στα επιβλαβή τσιγάρα.

urazuma.ru

Το κάπνισμα καπνού ήρθε στην Ευρώπη σχεδόν ως μέθοδος θεραπείας, αλλά χάρη στην ανάπτυξη της ιατρικής και της επιστήμης, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές. Το πώς ακριβώς ο νικοτιτισμός (εθισμός στη χρήση καπνού) επηρεάζει το σώμα μιας γυναίκας συζητείται σε αυτό το υλικό παρακάτω. Για ευκολία, εδώ είναι άλλοι σχετικοί σύνδεσμοι προς το narcofree.ru:

Η βλάβη από το κάπνισμα εκδηλώνεται πλήρως για το γυναικείο σώμα και όλα τα όργανα. Για τη στοματική κοιλότητα, το πνευμονικό σύστημα, το στομάχι, το ουροποιητικό σύστημα και τους μαστικούς αδένες, ο κίνδυνος ανάπτυξης κακοήθων όγκων αυξάνεται.

Η εμφάνιση καρκίνου σχετίζεται άμεσα με το κάπνισμα και ο κίνδυνος εμφάνισης του αυξάνεται με κάθε τσιγάρο που καπνίζεται. Ακούγεται τρομακτικό, αλλά δεν είναι κάθε γυναίκα σε θέση να καταλάβει ότι όλες αυτές οι διαγνώσεις δεν είναι τόσο μακρινές και μη ρεαλιστικές όσο φαίνονται. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αυτό δεν θα τους συμβεί ποτέ. Αυτή είναι μια επικίνδυνη παρανόηση.

Γιατί ο καπνός επιδεινώνει την υγεία των γυναικών

Η βλάβη του καπνίσματος εκδηλώνεται με τη μορφή αυξημένης αρτηριακής πίεσης ακόμη και σε νεαρές γυναίκες. Κάθε ρουφηξιά προκαλεί μείωση του αριθμού των συσπάσεων του καρδιακού μυός, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι γυναίκες που καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα καταστέλλουν το νευρικό τους σύστημα περισσότερο με ένα τσιγάρο παρά με άγχος ή άγχος. Αλλά, εάν είναι πολύ δυνατό να θεραπεύσετε καρδιακές παθήσεις, εάν κόψετε το κάπνισμα, τότε είναι αδύνατο να αποκαταστήσετε τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων ακόμη και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.

Η βλάβη από το κάπνισμα στο γυναικείο σώμα είναι ένας πολύ προφανής λόγος για να ξεχάσουμε για πάντα τα τσιγάρα, τον ναργιλέ και άλλα προϊόντα καπνού. Η αγνόηση των συνεπειών του καπνίσματος είναι μια πραγματική προσπάθεια αυτοκαταστροφής, η οποία δεν πρέπει να είναι χαρακτηριστικό των σύγχρονων εκπροσώπων του ωραίου φύλου. Η αναπαραγωγική λειτουργία μπορεί να διαταραχθεί ακριβώς «μέσω» του καπνίσματος. Η υπογονιμότητα συχνά συνδέεται με τον εθισμό στη νικοτίνη. Επιπλέον, εμφανίζονται ασθένειες των πνευμόνων και των βρόγχων, ο καρδιακός μυς εξασθενεί και εμφανίζονται καρδιακές παθήσεις.

Πώς επηρεάζει το κάπνισμα η γυναικεία ομορφιά;

Ο καπνός είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για το γυναικείο σώμα γιατί επιδεινώνει την εμφάνιση των κοριτσιών και των γυναικών. Το δέρμα γερνά και δεν φαίνεται φρέσκο. Το γεγονός είναι ότι τα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του ανθρώπινου δέρματος στενεύουν όταν η νικοτίνη εισέρχεται στο σώμα. Και τα επιδερμικά κύτταρα σταματούν να ανανεώνονται και να γεμίζουν με θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται τόσο απεριποίητο που μπορείτε να πείτε αμέσως για το πάθος για το συχνό κάπνισμα.

Το πρόσωπο και το σώμα καλύπτονται με ρυτίδες πιο γρήγορα, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και το ελκυστικό ροζ χρώμα του, γίνεται γκρι και ξηρό. Ακριβώς επειδή το δέρμα γίνεται νωθρό και ξηρό. Οι γυναίκες που καπνίζουν δεν συνιστάται να βρίσκονται στο άμεσο ηλιακό φως για περισσότερο από δέκα λεπτά. Δεδομένου ότι αυτή είναι η εποχή που είναι σχετικά ακίνδυνη για το δέρμα. Στο δέρμα μπορεί να εμφανιστούν σπυράκια και φλύκταινες, που φυσικά δεν διακοσμούν γυναίκες σε καμία ηλικία.

Περιττό να πούμε ότι τα δόντια των γυναικών που καπνίζουν δεν είναι ιδιαίτερα λευκά. Εμφανές σκουρόχρωμα, και επιπλέον υπάρχει μια πολύ δυσάρεστη χαρακτηριστική οσμή από το στόμα. Ως αποτέλεσμα της καταστροφής του σμάλτου, εμφανίζονται στα δόντια στοματίτιδα, τερηδόνα και ουλίτιδα.

Το κάπνισμα είναι επίσης επιβλαβές για το γυναικείο σώμα επειδή προκαλεί την ανάπτυξη συμπτωμάτων πόνου κατά τη διάρκεια και πριν από την έμμηνο ρύση. Ο πόνος στο στήθος, η ευερεθιστότητα και η υπνηλία κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο είναι όλες προφανείς βλάβες του καπνίσματος.

Δεν πρέπει να νομίζετε ότι η βλάβη από το κάπνισμα μειώνεται εάν καπνίζετε τσιγάρα με λιγότερη νικοτίνη και πίσσα, δηλ. πνεύμονες. Ομοίως, το σώμα είναι κορεσμένο με επιβλαβείς ουσίες και τοξικά συστατικά. Πρακτικά δεν υπάρχει διαφορά για το γυναικείο σώμα.

Για το γυναικείο σώμα, ένα τσιγάρο είναι πολλές φορές πιο επικίνδυνο από ότι για τους άνδρες. Το γεγονός είναι ότι, από τη φύση τους, οι μεταβολικές και μεταβολικές διεργασίες συμβαίνουν ταχύτερα στο γυναικείο σώμα και αυτό συμβάλλει σε ταχύτερη δηλητηρίαση και δηλητηρίαση. Μπορεί το δηλητηριασμένο και άρρωστο σώμα μιας γυναίκας να συμβάλει στην ανθισμένη εμφάνιση και την καλή της διάθεση; Η απάντηση είναι προφανής.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να καπνίσουν λίγο;

Το θέμα που είναι αφιερωμένο στις γυναίκες που πρόκειται να γίνουν μητέρες αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν δεν πρόκειται να κόψουν το κάπνισμα και δεν μειώνουν καν τη δόση νικοτίνης τους. Και αν μια έγκυος συνεχίζει να καπνίζει, τότε οι πιθανότητες να γεννήσει νεκρό τοκετό αυξάνονται τρεις φορές.

Όλα αυτά επιφέρουν τρομερές συνέπειες, για παράδειγμα, συγγενή προβλήματα στα παιδιά, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού τους συστήματος αμέσως μετά τη γέννηση, προβληματικές περιόδους ανάπτυξης και αναπτυξιακές καθυστερήσεις.

Η πιθανότητα αποβολών θα πρέπει να αναγκάσει κάθε γυναίκα για την οποία επιθυμείται ένα παιδί να σταματήσει τελείως το τσιγάρο. Η ιατρική έρευνα και τα δεδομένα που ελήφθησαν δείχνουν ότι η βλάβη του καπνίσματος θα εκδηλωθεί σε κάθε περίπτωση εάν η γυναίκα δεν έχει σταματήσει το τσιγάρο ενάμιση χρόνο πριν γεννήσει. Είναι αυτή η χρονική περίοδος που είναι απαραίτητη για την προετοιμασία του σώματος για τη σύλληψη και την κύηση.

Η βλάβη του καπνίσματος δεν μπορεί παρά να επηρεάσει. Τίποτα δεν περνά από το σώμα χωρίς να αφήσει ίχνος. Αργά ή γρήγορα, σε μια ή την άλλη ηλικία, μια γυναίκα θα βιώσει «όλες τις απολαύσεις» των απροσδόκητων ενεργειών της νεολαίας. Αξίζει να ρισκάρετε τον εαυτό σας, την ομορφιά και την υγεία σας για να πάρετε την αμφίβολη απόλαυση του καπνίσματος ενός τσιγάρου;

narcofree.ru

Πολλοί καπνιστές είναι βέβαιοι ότι ο εθισμός στη νικοτίνη δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο την υγεία τους. ωστόσο κάνουν μεγάλο λάθος. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι επηρεάζει το κάπνισμα και, στη συνέχεια, υπάρχει μια πραγματική ευκαιρία να απαλλαγούμε επιτέλους από μια τέτοια επιβλαβή συνήθεια.

Αλλά αναρωτιέμαι πώς το κάπνισμα επηρεάζει το σώμα μιας γυναίκας και ποιες είναι οι «παγίδες» ενός τέτοιου εθισμού; Αξίζει να ξεκινήσετε με το γεγονός ότι όλοι οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου είναι μέλλουσες μητέρες, επομένως το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το γυναικείο σώμα, αλλά και τους μελλοντικούς απογόνους. Δεν έχει σημασία αν μια νεαρή γυναίκα που καπνίζει είναι έγκυος ή όχι, το παιδί θα εξακολουθεί να υποφέρει από τις βλαβερές συνέπειες της νικοτίνης. Αυτή η αποκρουστική συνήθεια επηρεάζει επίσης το αναπαραγωγικό σύστημα: όχι μόνο είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος κατόπιν ζήτησης, αλλά και ο κίνδυνος παθολογικού τοκετού, αποβολών και συγγενών παθολογιών είναι αρκετά υψηλός.

Όταν απαντάμε στο ερώτημα πώς το κάπνισμα επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, θα πρέπει να εστιάσουμε στο καρδιαγγειακό σύστημα. Αφού ο καπνός του τσιγάρου εισέλθει στους πνεύμονες, οι τοξίνες διεισδύουν στη συστηματική κυκλοφορία του αίματος και εξαπλώνονται σε όλο τον οργανικό πόρο. Αντί για οξυγόνο, το αίμα δέχεται τοξικές ουσίες, οι οποίες πρώτα από όλα διαταράσσουν τη διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας λιμοκτονία οξυγόνου και εκτεταμένες εστίες νέκρωσης. Τα τριχοειδή αγγεία και τα αγγειακά τοιχώματα γίνονται λιγότερο ελαστικά, με αποτέλεσμα μια καπνίστρια να γίνεται τακτική ασθενής ενός καρδιολόγου. Η διάγνωση είναι προφανής - αρτηριακή υπέρταση, αλλά αν κάνετε κατάχρηση αυτού του εθισμού, μπορεί να μην ξεφύγετε από τις αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης. Οι γιατροί δεν αποκλείουν την έξαρση της στεφανιαίας νόσου, την καρδιακή ανεπάρκεια και την αθηροσκλήρωση.

Θα πρέπει επίσης να μιλήσουμε για την αθηροσκλήρωση, της οποίας, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, προηγείται το κάπνισμα στο 70% όλων των κλινικών εικόνων. Η διείσδυση της νικοτίνης στις αγγειακές κοιλότητες διαταράσσει τη ροή του αίματος, αλλάζει τη συνοχή και τη δομή του.Σαν αποτέλεσμα αυτής της ανωμαλίας σχηματίζονται αθηρωματικές πλάκες, οι οποίες κινούνται ελεύθερα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Μια ωραία μέρα, ένα από αυτά τα νεοπλάσματα θα προκαλέσει απόφραξη του αγγειακού χώρου, ακολουθούμενη από πείνα με οξυγόνο των ιστών και θάνατο μεμονωμένων τμημάτων οργάνων και εσωτερικών συστημάτων. Είναι σημαντικό να αποφευχθούν τέτοιες παθολογικές διεργασίες, διαφορετικά ορισμένες από αυτές είναι ασυμβίβαστες με τη ζωή.

Εκτός από το καρδιαγγειακό σύστημα, υποφέρει επίσης το αναπνευστικό σύστημα του γυναικείου σώματος και φωτογραφίες των προσβεβλημένων πνευμόνων εκτυπώνονται συχνά σε πακέτα τσιγάρων με την προειδοποιητική επιγραφή: «Το κάπνισμα σκοτώνει». Οι πνεύμονες φράσσονται από τον καπνό του τσιγάρου, με αποτέλεσμα να διακόπτεται η φυσιολογική αναπνοή, να κυριαρχούν σοβαρές κρίσεις δύσπνοιας και η βρογχίτιδα εξελίσσεται και τείνει να γίνει χρόνια. Αποδεικνύεται ότι η γυναίκα σκόπιμα μειώνει την ποιότητα ζωής της και δεν είναι πλέον σε θέση να εκτελέσει την προηγούμενη σωματική δραστηριότητα. Μεταξύ των πιθανών προβλημάτων υγείας που είναι ασύμβατα με τη ζωή, αξίζει να επισημανθούν οι κακοήθεις όγκοι στους πνεύμονες και στον λάρυγγα. Τέτοιες διαγνώσεις δεν υπόκεινται σε ανάκτηση και ο λόγος για αυτό είναι ένα καπνισμένο τσιγάρο.

Μελετώντας το θέμα: «Πώς το κάπνισμα επηρεάζει ένα άτομο», οι γιατροί τονίζουν τις βλαβερές συνέπειες της νικοτίνης στο νευρικό σύστημα. Οι νευρικές απολήξεις βιώνουν άγχος μετά από κάθε ρουφηξιά και το αίσθημα έντασης συνοδεύεται από μη φυσιολογική χαλάρωση, γι' αυτό μια γυναίκα δεν μπορεί πάντα να ελέγξει τα συναισθήματά της. Ο κίνδυνος έγκειται επίσης στην απουσία της επόμενης δόσης, όταν τα νεύρα των γυναικών είναι στα άκρα και το σώμα αναζητά νέους τρόπους μέγιστης χαλάρωσης. Αυτό θα μπορούσε να είναι αλκοόλ με επακόλουθο εθισμό στο αλκοόλ, μεγάλη ποσότητα φαγητού με την απειλή της παχυσαρκίας ή άλλα εξίσου ευχάριστα φαινόμενα.

Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος. Η αργή παραγωγή ορμονών διαταράσσει το ορμονικό υπόβαθρο του ωραίου φύλου, με αποτέλεσμα να βλάψει τον θυρεοειδή αδένα, το αναπαραγωγικό σύστημα και το δέρμα. Είναι επίσης πιθανό οι ανδρικές ορμόνες να κυριαρχούν με επακόλουθες μετασχηματισμούς του γυναικείου σώματος. Καλό είναι λοιπόν να αποφύγετε αυτή την κακή συνήθεια, διαφορετικά οι συνέπειες για την υγεία μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες και θανατηφόρες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από διαγνωσμένη υπογονιμότητα και στο 33% όλων των κλινικών περιπτώσεων, μια προγραμματισμένη εγκυμοσύνη διακόπτεται από μια αποβολή στην αρχή του πρώτου τριμήνου.

Τώρα όσον αφορά την εμφάνιση μιας καπνίστριας. Όπως δείχνει η πρακτική, οι καπνιστές είναι συχνοί ασθενείς ενός δερματολόγου και είναι ακόμη εγγεγραμμένοι σε αυτόν τον εξαιρετικά εξειδικευμένο ειδικό. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι παραπονιούνται για αυξημένη παραγωγή σμήγματος, μειωμένη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων, συμπτώματα ακμής και ροζ σπυράκια, καθώς και φλεγμονώδεις διεργασίες στο ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας. Η κατάσταση του δέρματος αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά και το πρόβλημα μπορεί να λυθεί εάν η γυναίκα τελικά εγκαταλείψει τον εθισμό της. Επιπλέον, με τον εθισμό στη νικοτίνη, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί αισθητά, έτσι οι μολυσματικές και μυκητιασικές βλάβες του δέρματος προχωρούν δύο φορές πιο συχνά και η διαδικασία της τελικής ανάκαμψης καθυστερεί αισθητά.

Οι γυναίκες που καπνίζουν τείνουν να έχουν υπερβολικά ξηρό δέρμα, τάση για ξεφλούδισμα, σημάδια μελάγχρωσης και πρόωρη γήρανση. Ένα τέτοιο δέρμα γερνά αρκετά χρόνια νωρίτερα και οι πρώτες ρυτίδες εμφανίζονται στην ηλικία των 25 ετών. Με κάθε χρόνο καπνίσματος, το πρόβλημα επιδεινώνεται και στα 40 μια γυναίκα είναι απλά αγνώριστη. Εν αγνοία της, έχει μετατραπεί σε ηλικιωμένη γυναίκα και κανένα μυστικό της προοδευτικής κοσμετολογίας δεν μπορεί να διορθώσει την κατάσταση. Για να διατηρήσετε μια εμφανή εμφάνιση και να δώσετε στο δέρμα σας ομορφιά και υγεία, πρέπει να εγκαταλείψετε τον εθισμό στη νικοτίνη και να θυμάστε τα οφέλη της βιταμινοθεραπείας για την εξάλειψη των σημαδιών τοξίκωσης στο σώμα.

Εάν μια έγκυος καπνίζει, προκαλεί βλάβη όχι μόνο στην εξασθενημένη υγεία της, αλλά και στο σώμα του αγέννητου παιδιού. Το κάπνισμα στα αρχικά στάδια προκαλεί αποβολή, γονιδιακές μεταλλάξεις του εμβρύου και συγγενείς ασθένειες του νεογνού. Μια κακή συνήθεια στο δεύτερο τρίμηνο επηρεάζει το πνευμονικό και το καρδιακό σύστημα και συμβάλλει στη γέννηση ενός ατόμου με αναπηρία δια βίου. Ο εθισμός στη νικοτίνη στο τρίτο τρίμηνο μπορεί να προκαλέσει παθολογικό τοκετό και το παιδί να γεννηθεί άρρωστο και πρόωρο. Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε τους μελλοντικούς απογόνους σας ακόμη και κατά την περίοδο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, και για να το κάνετε αυτό, σταματήστε εντελώς το κάπνισμα και αφαιρέστε φυσικά τα περισσότερα από τα προϊόντα δηλητηρίασης από το γυναικείο σώμα.

Τώρα είναι σαφές πώς το κάπνισμα επηρεάζει έναν άνθρωπο, το μόνο που μένει είναι να προσθέσουμε ότι αυτή η επιβλαβής συνήθεια δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την έξαρση του σακχαρώδη διαβήτη, της παχυσαρκίας, της ταχυκαρδίας, της αρτηριακής υπέρτασης, των διαταραγμένων ορμονικών επιπέδων, της χρόνιας βρογχίτιδας και του μεταβλητού μεταβολισμού. Το δέρμα και η αναπαραγωγική λειτουργία του καπνιστή υποφέρουν επίσης και υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού καταστροφικών καρκινικών κυττάρων. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες που εξαρτώνται από τη νικοτίνη έχουν διπλάσιες πιθανότητες να χρειαστούν έγκαιρη διόρθωση της σιλουέτας τους και για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορούν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά. Μιλάμε όχι μόνο για αναπλήρωση μεγάλης κλίμακας, όλα τα εσωτερικά όργανα και συστήματα υποφέρουν από αυξημένο φορτίο, συμβαίνουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στον εγκεφαλικό φλοιό και το νευρικό σύστημα.

Το πρόβλημα λοιπόν αποκτά παγκόσμια κλίμακα, ειδικά από τη στιγμή που σήμερα κάθε τρίτη σύγχρονη γυναίκα είναι ήδη εθισμένη στο κάπνισμα.

Το μόνο που μένει είναι να προσθέσουμε: όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς το κάπνισμα επηρεάζει έναν άνθρωπο. Εάν δεν σταματήσετε έγκαιρα την εκούσια καταστροφή του δικού σας σώματος, τότε δεν μπορεί να γίνει λόγος για περαιτέρω θεραπεία. Η νικοτίνη καταστρέφει γρήγορα έναν οργανικό πόρο και ένα άλλοτε υγιές άτομο μετατρέπεται μια μέρα σε τελικό ασθενή χωρίς δικαίωμα σε έναν πλήρη τρόπο ζωής. Και όλα αυτά οφείλονται στον επιβλαβή εθισμό στη νικοτίνη.

misseva.ru

Μόλις πρόσφατα, ήταν σπάνιο να δεις μια γυναίκα να καπνίζει στο δρόμο. Τι συνέβη? Γιατί πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου καπνίζουν πλέον και δεν σκέφτονται τις συνέπειες;

Τέτοια αδιαφορία για την υγεία του είναι τρομακτική. Μια γυναίκα με τέτοια συμπεριφορά θέτει σε κίνδυνο όχι μόνο την υγεία της. Ως μέλλουσα μητέρα, καταδικάζει το παιδί σε βασανιστήρια. Και δεν υπάρχει καμία απολύτως δικαιολογία για αυτό. Η γυναίκα είναι ο διάδοχος όλης της οικογένειας. Είναι φυσικό να αυτοκαταστρέφεται; Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να περιγράψεις αυτή τη συμπεριφορά.

Η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες

Η επίδραση του καπνίσματος στην αναπαραγωγική λειτουργία της γυναίκας

Εκτός από την καρδιά και το βρογχοπνευμονικό σύστημα, Στο σώμα μιας καπνίστριας, η αναπαραγωγική λειτουργία επηρεάζεται κυρίως. Καπνίζοντας έως και δέκα τσιγάρα την ημέρα, μια εκπρόσωπος του ωραίου φύλου εκθέτει τον εαυτό της σε υψηλό κίνδυνο να παραμείνει στείρα. Λίγοι γνωρίζουν ότι είναι τα αναπαραγωγικά κύτταρα του σώματος που υποφέρουν περισσότερο από το κάπνισμα. Το αυγό, σαν σφουγγάρι, απορροφά ενεργά όλες τις βλαβερές ουσίες - παράγωγα του καπνού του τσιγάρου. Η ικανότητα γονιμοποίησης χάνεται για πάντα.

Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ορμονικών χαπιών για την πρόληψη της εγκυμοσύνης από καπνίστριες. Οι γιατροί έχουν από καιρό εγκαταλείψει αυτή τη μέθοδο αντισύλληψης, για να μην εκθέσουν τους ασθενείς τους στον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Το κάπνισμα και οι συνέπειές του

Όλοι γνωρίζουν καλά τις ασθένειες που προκαλεί το κάπνισμα. Οι καπνιστές φοβούνται τις σοβαρές συνέπειες και δεν υπάρχει καμία υπερβολή εδώ. Τα νεαρά κορίτσια είναι σίγουρο ότι όλες οι ασθένειες με τις οποίες είναι γεμάτη ακόμη και το παθητικό κάπνισμα απέχουν πολύ από αυτά.

Λίγοι το γνωρίζουν ακόμη 1 τσιγάρο την ημέρα ήδη οδηγεί σε ορισμένες αλλαγές στο σώμα. Ο αριθμός των καρδιακών συσπάσεων μειώνεται και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Η αύξηση του αριθμού των τσιγάρων που καπνίζετε είναι ένας κίνδυνος αύξησης της χοληστερόλης. Το αποτέλεσμα είναι η καταστολή του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Καρκίνος του πνεύμοναείναι το πιο κοινό καρκίνωμα μεταξύ όλων των ογκολογιών. Ειδικά για καπνιστές! Οι γυναίκες δεν το σκέφτονται όταν χτυπούν έναν αναπτήρα. Οι συνέπειες του καπνίσματος είναι κάτι παραπάνω από σοβαρές. Μια γυναίκα με τέτοιο εθισμό μπορεί να χρειαστεί θεραπεία για τον καρκίνο του πνεύμονα στο Ισραήλ ή, για παράδειγμα, σε άλλες χώρες όπου η ιατρική βρίσκεται σε αρκετά υψηλό επίπεδο.

Οι καπνίστριες είναι εδώ και καιρό εκτός μόδας. Στους άντρες αρέσει περισσότερο η μυρωδιά του αρώματος παρά ο καπνός. Μια γυναίκα που καπνίζει δεν έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον στους άνδρες εδώ και πολύ καιρό. Αξίζει να το σκεφτείτε αυτό και να σταματήσετε το κάπνισμα ως συνήθεια μια για πάντα.

pro-serdce.ru

Κάπνισμα και αναπαραγωγή

Επηρεάζει αρνητικά την αναπαραγωγική λειτουργία. Έτσι, εάν μια έγκυος καπνίζει, αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού. Επιπλέον, μια απόκλιση από τον κανόνα μπορεί να εμφανιστεί είτε αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού είτε μετά από αρκετά χρόνια. Μια γυναίκα που καπνίζει διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής στην αρχή της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, μια γυναίκα με αυτή τη συνήθεια είναι πολύ πιο πιθανό να γίνει στείρα από μια μη καπνίστρια. Πιστεύεται ότι εάν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα ενάμιση χρόνο πριν από την αναμενόμενη έναρξή του. Αυτή η περίοδος θεωρείται η βέλτιστη για τον καθαρισμό του σώματος από τους μεταβολίτες της νικοτίνης. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να είστε σίγουροι για τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού.

Επίδραση του καπνίσματος στην καρδιά

Το κάπνισμα είναι επικίνδυνο εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί ορμονικά αντισυλληπτικά. Σε αυτή την περίπτωση, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται σημαντικά. Η επίδραση του καπνίσματος στο γυναικείο σώμαείναι η ανάπτυξη πάσης φύσεως ασθενειών. Οι στατιστικές επιβεβαιώνουν ότι περισσότερο από το ένα τέταρτο όλων των ισχαιμικών παθολογιών εμφανίζεται σε νεαρά άτομα που καπνίζουν. Η έλλειψη οξυγόνου εμφανίζεται συχνότερα σε όσους κάνουν κατάχρηση καπνού. Μόνο ένα τσιγάρο την ημέρα αυξάνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον καρδιακό ρυθμό. Κάθε τσιγάρο που καπνίζεται αυξάνει την πιθανότητα αύξησης των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και επίσης αναστέλλει τη λειτουργία του αυτόνομου συστήματος του σώματος.

Οι επιπτώσεις του καπνού στα αιμοφόρα αγγεία

Ο αγγειακός τόνος είναι γνωστό ότι αποκαθίσταται μόνο 20 λεπτά μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου. Αυτό σημαίνει ότι αν καπνίζετε κάθε 20 λεπτά, τα αιμοφόρα αγγεία θα βρίσκονται υπό συνεχή τάση, στενεύουν έντονα υπό την επίδραση της νικοτίνης και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί γρήγορο καρδιακό παλμό. Η καρδιά αρχίζει να εργάζεται σκληρότερα, γεγονός που οδηγεί σε ταχύτερη φθορά. Όσο μεγαλύτερο είναι το ιστορικό καπνίσματος, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα στεφανιαίας νόσου. Εάν κόψετε το κάπνισμα, μπορείτε να αποφύγετε αυτή την πιθανότητα. Η φυσιολογική καρδιακή λειτουργία συνήθως αποκαθίσταται έξι μήνες μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Πώς το κάπνισμα επηρεάζει την εμφάνισή σας;

Φυσικά, το κάπνισμα, μεταξύ άλλων, επηρεάζει αρνητικά την εμφάνιση μιας γυναίκας. Οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό συμβάλλουν στη στένωση των επιφανειακών αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα. Λόγω αυτού, το δέρμα λαμβάνει λιγότερα θρεπτικά συστατικά και γερνάει πιο γρήγορα. Το δέρμα ενός καπνιστή βρίσκεται σε μια συνεχή κατάσταση στρες, η οποία σχετίζεται με την πείνα με οξυγόνο. Επομένως, είναι η κατάσταση του δέρματος που αποκαλύπτει πρώτα από όλα σε μια γυναίκα τον εθισμό της στο κάπνισμα. Το δέρμα φαίνεται γκρίζο, θαμπό και ξηρό και οι ρυτίδες εμφανίζονται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι σε μια γυναίκα που δεν καπνίζει. Το κάπνισμα προκαλεί επίσης μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Οι καπνιστές σπάνια έχουν όμορφα νύχια και μαλλιά. Τα μαλλιά είναι συνήθως θαμπά και τα νύχια είναι εύθραυστα και ξεφλουδίζουν. Μεταξύ άλλων, μια καπνίστρια, και ειδικά τα μαλλιά της, αναδύει συνεχώς τη μυρωδιά του καπνού, που δεν μπορεί να χαρακτηριστεί πολύ ευχάριστη. Τα δόντια επίσης φθείρονται γρήγορα. Η κίτρινη πλάκα που εμφανίζεται πάνω τους δεν μπορεί να αφαιρεθεί με οδοντόβουρτσα και πάστα. Η τερηδόνα επηρεάζει συχνότερα τους καπνιστές.

Για πολύ καιρό, το κάπνισμα θεωρούνταν απλώς μια κακή συνήθεια. Δεν γνώριζαν για την επιρροή του στην εμφάνιση ορισμένων ασθενειών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η σύνδεση εντοπίστηκε και τώρα δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αύξηση του καρκίνου, των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και των ατυχημάτων και των εγκαυμάτων, των ελαττωμάτων στα νεογνά εξαρτώνται από τον επιπολασμό του καπνίσματος στον πληθυσμό. Είναι επίσης σημαντικό ότι πολλές ασθένειες στους καπνιστές είναι πιο σοβαρές από ότι στους μη καπνιστές.

Γιατί είναι επιβλαβές το κάπνισμα;

Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος οφείλονται στα συστατικά του καπνού του τσιγάρου, όπως η νικοτίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα, η πίσσα και τα ερεθιστικά.

Το κύριο δραστικό συστατικό του καπνού είναι το αλκαλοειδές νικοτίνη, η θανατηφόρα εφάπαξ δόση του οποίου για έναν άνθρωπο είναι 0,06-0,08 γρ. Περιέχεται σε 20-25 τσιγάρα. Ωστόσο, ένας καπνιστής δεν πεθαίνει από το κάπνισμα τόσα πολλά τσιγάρα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η νικοτίνη έρχεται σε μικρές μερίδες και προκαλεί χρόνια και όχι οξεία δηλητηρίαση του οργανισμού. Υπό την επίδραση της νικοτίνης, η δραστηριότητα των συμπαθητικών νεύρων αυξάνεται - ο ρυθμός παλμών, η αρτηριακή πίεση και η πλήρωση παλμών αυξάνονται. λόγω της αυξημένης συσταλτικότητας του μυοκαρδίου, η διεγερσιμότητα του αυξάνεται. Εάν υπάρχει αθηροσκληρωτική αγγειοσύσπαση, μπορεί να εμφανιστεί ισχαιμία του μυοκαρδίου, αρρυθμία και κοιλιακή μαρμαρυγή. Με άλλα λόγια, η νικοτίνη ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και αυξάνει την κατανάλωση οξυγόνου του μυοκαρδίου.
Υπό την επίδραση του καπνίσματος αυξάνεται η ποσότητα των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα, αυξάνεται η έκκριση νορεπινεφρίνης και στη συνέχεια το επίπεδο των τριγλυκεριδίων. Το κάπνισμα έχει αρνητική επίδραση στην ακεραιότητα του αγγειακού ενδοθηλίου.

Το μονοξείδιο του άνθρακα (CO), που εισέρχεται στο σώμα κατά το κάπνισμα, συνδυάζεται με την αιμοσφαιρίνη, η οποία, όπως είναι γνωστό, έχει 200 ​​φορές μεγαλύτερη ικανότητα να συνδυάζεται με CO παρά με οξυγόνο. Για όσους καπνίζουν πολύ, τα επίπεδα καρβοξυαιμοσφαιρίνης μπορεί να φτάσουν το 15%. Το CO, μετατοπίζοντας την καμπύλη διάστασης οξυγόνου προς τα αριστερά και μειώνοντας την απελευθέρωση οξυγόνου στον ιστό, μπορεί να υποστηρίξει ανοξικές βλάβες του αρτηριακού τοιχώματος και, παρουσία υπερλιπιδαιμίας, να διεγείρει την αθηρογένεση. Η αυξημένη έκκριση κατεχολαμινών υπό την επίδραση της νικοτίνης και η εξασθενημένη διάσπαση του οξυγόνου υπό την επίδραση του μονοξειδίου του άνθρακα επιδεινώνουν σημαντικά την ισχαιμία του μυοκαρδίου σε μια κρίσιμη κατάσταση. Το CO αυξάνει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων και μπορεί να προάγει το σχηματισμό θρόμβων.

Το κάπνισμα παρεμβαίνει στην απορρόφηση των διατροφικών πρωτεϊνών και αυτός πιστεύεται ότι είναι ο λόγος που οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γεννούν λιποβαρή παιδιά.
Το κάπνισμα αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για την υγεία των ανθρώπων που δεν καπνίζουν οι ίδιοι αλλά εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ανάλυση του καπνού του τσιγάρου δείχνει ότι το μέρος του που απελευθερώνεται απευθείας στον αέρα από το αντίθετο άκρο του τσιγάρου περιέχει περισσότερες τοξικές ουσίες από το ρεύμα καπνού που εισπνέει ο καπνιστής. Περιέχει 5 φορές περισσότερο CO, 3 φορές περισσότερη πίσσα και νικοτίνη, 4 φορές περισσότερο βενζοπυρένιο και 46 φορές περισσότερη αμμωνία.

Η βλάβη του καπνίσματος στο σώμα μιας γυναίκας

Φυσικά, το κάπνισμα είναι επιβλαβές για όλους, αλλά οι αρνητικές του επιπτώσεις στο σώμα των παιδιών και των γυναικών είναι πιο έντονες. Έτσι, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα στις γυναίκες που καπνίζουν είναι 2,5-5 φορές μεγαλύτερη από ό,τι στις μη καπνίστριες. Εάν ο αριθμός των γυναικών που καπνίζουν δεν μειωθεί στο εγγύς μέλλον, τότε, σύμφωνα με τον Δρ Taylor (American Cancer Society), σε 3-4 χρόνια ο καρκίνος του πνεύμονα θα γίνει η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες με καρκίνο (σήμερα η κύρια αιτία είναι καρκίνος του μαστού).

Εκτός από τον καρκίνο του πνεύμονα, όπως και στους άνδρες, το κάπνισμα στις γυναίκες αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του ρινοφάρυγγα, του στόματος, του λαιμού και είναι μια από τις κύριες αιτίες καρκίνου της ουροδόχου κύστης, των νεφρών και του παγκρέατος.

Αρκετοί ερευνητές έχουν αποδείξει ότι οι γυναίκες που καπνίζουν και, επιπλέον, πίνουν αλκοόλ, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρκίνο της στοματικής κοιλότητας και της γλώσσας σε νεαρή ηλικία. Σύμφωνα με τους συγγραφείς, αυτό δείχνει ότι η ταυτόχρονη έκθεση των ίδιων κυττάρων στο αλκοόλ και στον καπνό του τσιγάρου επιταχύνει τη διαδικασία σχηματισμού καρκίνου.

Επιδημιολογικές μελέτες που διεξήχθησαν στη Σουηδία και τις ΗΠΑ έχουν αποκαλύψει μια σχέση μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν 3,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προδιηθητικό καρκίνο σε σχέση με τις μη καπνίστριες. Αυτός ο κίνδυνος σχετίζεται με την ένταση του καπνίσματος - για τους βαρείς καπνιστές είναι 12,7 φορές υψηλότερος από ό,τι για τους μη καπνιστές. Ο κίνδυνος σοβαρής δυσπλασίας στους καπνιστές είναι 10 φορές υψηλότερος από ότι στους μη καπνιστές. Πιστεύεται ότι οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου απορροφώνται από το αίμα και φτάνουν στο επιθήλιο του τραχήλου της μήτρας. Η ανάλυση έδειξε ότι η βλεννογόνος μεμβράνη του τραχήλου της μήτρας των γυναικών που καπνίζουν περιέχει τόσο νικοτίνη όσο και τον κύριο μεταβολίτη της κοτινίνη. Ταυτόχρονα, το επίπεδο της κοτινίνης αποδείχθηκε ότι ήταν το ίδιο με το αίμα και η ποσότητα της νικοτίνης στον βλεννογόνο υπερέβη την ποσότητα της στο αίμα. Πιστεύεται ότι τα επιθηλιακά κύτταρα του τραχήλου της μήτρας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα κατά την εφηβεία, γεγονός που καθιστά το κάπνισμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ιδιαίτερα επικίνδυνο.

Για τις γυναίκες κάτω των 50 ετών, το κάπνισμα είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Και όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζουν, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου. Εάν οι γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας καπνίζουν περίπου 2 πακέτα τσιγάρα την ημέρα, ο κίνδυνος της νόσου αυξάνεται 7 φορές. Και αν υπάρχουν πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα και η κληρονομικότητα, τότε ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων αυξάνεται ακόμη περισσότερο.

Το κάπνισμα συμβάλλει στην ανάπτυξη χρόνιων πνευμονοπαθειών στις γυναίκες, καθώς και στους άνδρες. Αυτός είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για πνευμονική παθολογία. Υπάρχουν ενδείξεις για την επίδραση του καπνίσματος στην εμφάνιση οδοντικής νόσου.

Κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλοί ερευνητές έχουν σημειώσει την αρνητική επίδραση της νικοτίνης στην εγκυμοσύνη. Έχει διαπιστωθεί ότι περιπτώσεις χαμηλής προσκόλλησης του πλακούντα στη μήτρα, που οδηγεί σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, και ο θάνατος μεγάλων περιοχών του πλακούντα είναι πιο συχνές σε γυναίκες που κάπνιζαν πριν την εγκυμοσύνη και σχετίζονται με τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν. ανά έτος και τη διάρκεια του καπνίσματος. Αν και δεν είναι ακριβώς καθορισμένο πόσο καιρό πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, είναι καλύτερα να το κάνετε όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα, το μητρικό κάπνισμα είναι μια από τις αιτίες του «συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου» στα νεογνά. Αν και δεν είναι η κύρια αιτία αυτού του συνδρόμου, εντούτοις αυξάνει τον κίνδυνο του.

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει επίσης την πιθανότητα αποβολής ή θνησιγένειας. Ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, μια έγκυος αυξάνει το επίπεδο του μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα της, γεγονός που μειώνει σημαντικά την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο. Επιπλέον, η νικοτίνη προκαλεί αγγειόσπασμο, ο οποίος επίσης μειώνει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το έμβρυο.

Οι καπνίστριες μητέρες γεννούν συχνά παιδιά χαμηλού βάρους που είναι επιρρεπή σε πολλές ασθένειες κατά τον 1ο χρόνο της ζωής τους και μερικές φορές το κάπνισμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει την περαιτέρω σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού. Σε ένα πείραμα σε αρουραίους που εκτέθηκαν σε μονοξείδιο του άνθρακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποδείχθηκε ότι τα νεογνά τους στη συνέχεια έγιναν λιγότερο ικανά να μάθουν και είχαν χειρότερη μνήμη από τα ζώα ελέγχου. Αυτές οι μελέτες διεξήχθησαν με έκθεση σε CO σε συγκεντρώσεις συγκρίσιμες με εκείνες των καπνιστών.

Οι γυναίκες που κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν 65% περισσότερες περιπτώσεις πρόωρου αποχωρισμού του πλακούντα και 43% περισσότερες περιπτώσεις γενετικών ανωμαλιών από τις μη καπνίστριες. Μεταξύ των νεογνών των οποίων οι μητέρες κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι θάνατοι από εμβρυϊκή ερυθροβλάστωση συμβαίνουν 81% συχνότερα από ό,τι μεταξύ των παιδιών μη καπνιστών μητέρων.
Το κάπνισμα κατά την περίοδο της σύλληψης σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας αυξάνει τη συχνότητα της τρισωμίας - την παρουσία ενός επιπλέον χρωμοσώματος σε ένα άτομο (με εξαίρεση τα φυλετικά χρωμοσώματα), το οποίο οδηγεί σε σοβαρές γενετικές συνέπειες, ιδιαίτερα στο σύνδρομο Down.

Έτσι, τα στοιχεία που παρουσιάζονται δείχνουν ότι ένας από τους παράγοντες κινδύνου που αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών στις γυναίκες είναι το κάπνισμα. Η σημαντική εξάπλωση αυτής της επικίνδυνης συνήθειας σε όλο τον κόσμο και η ένδειξη μείωσης της νοσηρότητας και της θνησιμότητας μετά τη διακοπή του καπνίσματος, που προκύπτει από την παρακολούθηση της φυσικής δυναμικής αυτού του παράγοντα κινδύνου σε μεγάλους πληθυσμούς, καθιστούν απαραίτητη την ιδιαίτερη προσοχή στην καταπολέμηση του καπνίσματος. κατά την ανάπτυξη και εφαρμογή προληπτικών μέτρων κατά ορισμένων ασθενειών στις γυναίκες.

Συνίσταται στο γεγονός ότι τοξικές ουσίες που συγκεντρώνονται στον καπνό του τσιγάρου συσσωρεύονται σταδιακά στο αυγό. Συγκεκριμένα, οι επιπλοκές είναι συχνότερες στις γυναίκες που καπνίζουν. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες θνησιμότητας από καρκίνο στις γυναίκες. Η νικοτίνη και άλλες ουσίες επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης και φθείρουν το σώμα πολύ πιο γρήγορα.

Είναι γνωστό ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό: οι άνδρες καπνίζουν πιο συχνά και περισσότερο. Το γυναικείο σώμα, αν και πιο επιρρεπές στον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα, τις ανέχεται καλύτερα από το ανδρικό σώμα - εξ ου και οι «παρηγορητικές» στατιστικές για το ωραίο φύλο.

Αλλά υπό ίσες συνθήκες, δηλαδή, όταν ένας άνδρας και μια γυναίκα καπνίζουν τον ίδιο αριθμό εξίσου δυνατών τσιγάρων, το γυναικείο σώμα θα εξαντληθεί πιο γρήγορα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η γυναικεία εικόνα συνδέεται συχνά με την εικόνα της μητέρας και η νικοτίνη είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για το αναπαραγωγικό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο να αποκτήσει ένα άρρωστο παιδί.

Μερικά στατιστικά στοιχεία:

• 1,5 δισεκατομμύριο άνθρωποι καπνίζουν στον κόσμο.
• Σχεδόν το 12% των γυναικών στη Γη είναι καπνίστριες.
• Κάθε χρόνο περισσότεροι από 5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν λόγω ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα.
• Τα περισσότερα κορίτσια που καπνίζουν είναι στην Αυστρία – πάνω από 40%·
• Στη Ρωσία το 20% των γυναικών καπνίζουν.
• Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της καταπολέμησης του καπνίσματος στη Ρωσική Ομοσπονδία, ο αριθμός των καπνιστών μειώθηκε μόνο κατά 2-3%.

Τεστ για καπνιστές

Διάλεξε την ηλικία σου!

Πρόληψη κατάχρησης δηλητηρίου νικοτίνης

Είναι γνωστό ότι είναι πιο εύκολο να αποφύγεις ένα πρόβλημα παρά να το λύσεις. Το ίδιο ισχύει και για το κάπνισμα.

Η πρόληψη σώζει χιλιάδες ζωές, αλλά η έλλειψη επικράτησης της είναι το κύριο πρόβλημα.

Ακολουθούν οι αρχές που πρέπει να ακολουθούνται για να προστατεύσετε ένα άτομο από αυτή τη συνήθεια:

• εξηγήστε τους κινδύνους του καπνίσματος από την παιδική ηλικία·
• δείξτε στο παιδί σας με το παράδειγμα ότι το κάπνισμα δεν είναι μόνο επιβλαβές, αλλά και μη μοντέρνο.
• προστασία από τον καπνό του τσιγάρου.
• υπενθυμίστε ότι μια γυναίκα είναι μελλοντική μητέρα και το κάπνισμα έχει πολύ αισθητή επίδραση στους απογόνους.
• εξηγήστε ότι πρέπει να αποφεύγουν τις εταιρείες - σε μερικά χρόνια το κάπνισμα για αυτούς δεν θα γίνει μοντέρνο χαρακτηριστικό, αλλά μια επιβλαβής, ακριβή και επώδυνη συνήθεια.

Η πρόληψη πρέπει να γίνεται σε όλα τα κοινωνικά επίπεδα - από την οικογένεια μέχρι το κράτος.

Γενικά, οι προληπτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• επεξηγηματικά μαθήματα στο σχολείο ή σε άλλο εκπαιδευτικό ίδρυμα·
• υγιής και επαρκής προώθηση της διακοπής του καπνίσματος·
• προληπτικές συνομιλίες?
• αυστηρή απαγόρευση της πώλησης τσιγάρων σε παιδιά και εφήβους·
• αύξηση των τιμών των προϊόντων καπνού·
• βοηθώντας τις έγκυες γυναίκες να κόψουν το τσιγάρο.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι τέτοια μέτρα είναι αποτελεσματικά εάν εκτελούνται σε συνδυασμό. Μια μόνο συνομιλία ή μερικές «θεματικές εξωσχολικές δραστηριότητες» δεν θα λύσουν το πρόβλημα, φυσικά. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, εδώ τελειώνει η πρόληψη.

Λοιπόν, φυσικά, το κάπνισμα είναι ένα τεράστιο κοινωνικό πρόβλημα. Ποιος θα εκπλαγεί από έναν έφηβο που καπνίζει τώρα;

Όμως είναι στην ηλικία των 14-16 ετών που οι περισσότεροι αρχίζουν να καπνίζουν. Όμως, εκτός από την ανεπαρκή πρόληψη και την ευρεία επικράτηση του καπνίσματος σε όλα τα τμήματα του πληθυσμού, το πρόβλημα τροφοδοτείται επίσης από τις κακές κοινωνικές συνθήκες.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη Ρωσία. Η ελλιπής οικογένεια, η έλλειψη προσοχής, η χαμηλή κουλτούρα των γονιών, των δασκάλων και του περιβάλλοντος του κοριτσιού οδηγούν στο γεγονός ότι της αρέσει να καπνίζει και έτσι να ανεβάζει τη θέση της στην «κοινωνία» της και να ανακουφίζει από το άγχος.

Το μέλλον δεν φαίνεται λαμπρό για τους καπνιστές που καταναλώνουν περισσότερο από ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα. Μέχρι το 2ο μισό του 20ου αιώνα, ο καρκίνος του πνεύμονα ήταν πολύ λιγότερο συχνός από ό,τι είναι σήμερα. Οι λόγοι περιλαμβάνουν πιο υγιεινές περιβαλλοντικές συνθήκες στις πόλεις και χαμηλότερη επικράτηση τσιγάρων.

Οι άνθρωποι κάπνιζαν λιγότερο τότε και οι εναλλακτικές μέθοδοι κατανάλωσης καπνού ήταν κοινές: πίπες, πούρα, ταμπάκος και καπνός για μάσημα. Αυτές οι μέθοδοι δεν απαιτούσαν την εισαγωγή καπνού στους πνεύμονες, επομένως ο κίνδυνος καρκίνου και χρόνιας βρογχίτιδας ήταν πολύ χαμηλότερος.

Κάντε το τεστ καπνίσματος

Αναγκαίως, πριν κάνετε τη δοκιμή, ανανεώστε τη σελίδα (πλήκτρο F5).

Καπνίζουν στο σπίτι σας;

Ο κίνδυνος αυτής της συνήθειας

Το κάπνισμα προκαλεί σύνθετη βλάβη. Εάν ένα κορίτσι αρχίσει να καπνίζει σε νεαρή ηλικία και καπνίζει πολύ, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες· οι συνέπειες του εθισμού είναι πάντα αρνητικές.

Αυτά περιλαμβάνουν: χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, πρόωρη γήρανση, στειρότητα... Χωρίς να υπολογίζονται οι αισθητικές βλάβες, όπως το σκουρόχρωμο σμάλτο των δοντιών και η κακοσμία του στόματος.

Μια γυναίκα είναι γενικά πιο λεπτή κατασκευή, το σώμα της είναι συνήθως πιο εύθραυστο από του άνδρα. Ωστόσο, το κακό είναι σχεδόν το ίδιο και για τα δύο φύλα και δεν υπάρχει ιδιαίτερος κίνδυνος (εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο κατά την εγκυμοσύνη) για τις γυναίκες από το κάπνισμα. Εδώ αξίζει να τονιστεί η λέξη «ειδική», γιατί το ίδιο το κάπνισμα είναι καταστροφικά επιβλαβές.

Ο καπνός είναι πάντα επιβλαβής σε οποιαδήποτε δόση. Αυτή είναι μια από τις ουσίες που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην ιατρική και παρέχουν τουλάχιστον κάποιο όφελος.

Ενδιαφέρον γεγονός: πριν από λίγο καιρό, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η νικοτίνη επιτρέπει στους ανθρώπους που πάσχουν από σχιζοφρένεια να παραμείνουν σε ύφεση περισσότερο. Δηλαδή, το κάπνισμα επιβραδύνει την εκδήλωση του σχιζοφρενικού ελαττώματος, γεγονός που εξηγεί το ιδιαίτερο πάθος των ψυχικά άλλων ανθρώπων για το τσιγάρο. Αυτή τη στιγμή, αυτό είναι το μόνο, πολύ αμφίβολο «συν» που μπορεί να εξαχθεί από τα τσιγάρα.

Η επίδραση του τσιγάρου στο γυναικείο σώμα

Περισσότερες από τέσσερις χιλιάδες βλαβερές ουσίες που περιέχονται σε ένα τσιγάρο βλάπτουν σχεδόν όλα τα συστήματα του σώματος.

Ας προσπαθήσουμε να αναλύσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις του τσιγάρου σημείο προς σημείο:

1. Αναπνευστικό σύστημα. Είναι αυτή που διατρέχει τον πιο προφανή κίνδυνο. Ο καπνός του τσιγάρου εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω της τραχείας, όπου παραμένει για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου και απορροφάται στο αίμα. Μέρος της νικοτίνης και της πίσσας παραμένει στην εσωτερική επιφάνεια των πνευμόνων, προκαλώντας το σκουρόχρωμο των πνευμόνων. Τους αρέσει να το απεικονίζουν σε πακέτα και αφίσες σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος. Οι ρητίνες δεν χάνουν τη δράση τους ακόμα και μετά την κατανάλωση τους από τον άνθρωπο – δηλαδή παραμένουν δηλητηριώδεις μέχρι να αποβληθούν πλήρως από τον οργανισμό. Ένα άτομο που εγκαταλείπει αυτή τη συνήθεια μπορεί να εκπλαγεί δυσάρεστα όταν ανακαλύψει βρογχίτιδα μήνες αργότερα. Για να μην αναφέρουμε τον καρκίνο του πνεύμονα, τη συχνότερη αιτία θανάτου από το κάπνισμα.
2. ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ. Το τακτικό κάπνισμα δυνατών τσιγάρων, που περιέχουν εμποτισμό εκτός από τον καπνό, μειώνει σημαντικά την πιθανότητα φυσιολογικής σύλληψης. Σε ακραίες περιπτώσεις, είναι δυνατή η υπογονιμότητα. Ως εκ τούτου, συνιστάται στις καπνίστριες να μην καπνίζουν τουλάχιστον ένα χρόνο πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη και καθ' όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.
3. Το καρδιαγγειακό σύστημα. Η νικοτίνη αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Με το σπάνιο κάπνισμα, η φθορά του καρδιακού μυός είναι σχεδόν απαρατήρητη, αλλά το συχνό κάπνισμα βλάπτει τον ανθρώπινο «κινητήρα». Οι καπνιστές κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα του μυοκαρδίου, στεφανιαία νόσο και άλλα προβλήματα.
4. Πεπτικό σύστημα. Το πεπτικό σύστημα περιλαμβάνει όχι μόνο τον οισοφάγο, το στομάχι και τα έντερα, αλλά και τη στοματική κοιλότητα. Ας ξεκινήσουμε με τη στοματική κοιλότητα. Το κακό είναι προφανές: επιδείνωση της ποιότητας των δοντιών, αυξημένος κίνδυνος τερηδόνας. Επιπλέον: ο καπνός διέρχεται εν μέρει από τον οισοφάγο και αυτό αυξάνει το ποσοστό θνησιμότητας από καρκίνο του οισοφάγου. Υποφέρει επίσης το στομάχι, στο οποίο εισέρχεται σάλιο με νικοτίνη και πίσσα, καθώς και μέρος του καπνού του τσιγάρου.
5. Νύχια και μαλλιά. Οι καπνιστές χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη C από τους μη καπνιστές. Αυτό συχνά παραμελείται, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα όπως εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Επιπλέον, μετά το κάπνισμα, το ασβέστιο απορροφάται λιγότερο και οι λάτρεις του καπνού πρέπει επίσης να το θυμούνται αυτό. Όσον αφορά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το κάπνισμα προκαλεί κιτρίνισμα των νυχιών: αυτό είναι ακόμα ένας μύθος.

Χρήσιμο βίντεο για το θέμα

Επιδράσεις της νικοτίνης στην εγκυμοσύνη

Κάθε κορίτσι γνωρίζει ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται. Αλλά δεν ακολουθούν όλοι αυτόν τον κανόνα. Ιδιαίτερα ανεύθυνοι άνθρωποι αρχίζουν να καπνίζουν ακόμη περισσότερο, χρησιμοποιώντας το άγχος ως δικαιολογία, χωρίς να σκέφτονται την επίδραση αυτών των ουσιών στο γυναικείο σώμα.

Υπάρχει μόνο ένα αποτέλεσμα: τα στατιστικά στοιχεία των βρεφικών θανάτων και των γεννήσεων παιδιών με αναπηρία αυξάνονται. Τα σπίτια για παιδιά με αναπτυξιακές δυσκολίες αναπληρώνονται, όπου τέτοιες «μητέρες» συχνά τα στέλνουν σχεδόν αμέσως μετά τη γέννηση.

Ο κίνδυνος για το αγέννητο παιδί είναι:

• η συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών στο σώμα του εμβρύου υπερβαίνει τη συγκέντρωση στο αίμα της μητέρας.
• η πιθανότητα θανάτου του εμβρύου αυξάνεται πολλές φορές.
• παιδιά με αποκλίσεις στη νοητική και σωματική ανάπτυξη (σχιστό χείλος, νοητική υστέρηση κ.λπ.) γεννιούνται πολύ πιο συχνά από γυναίκες που?
• Τα παιδιά των μητέρων καπνιστών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας κατά την εφηβεία.

Αυτοί οι λόγοι και μόνο αρκούν για να σταματήσετε το τσιγάρο τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη. Μερικές μητέρες κάνουν έναν συμβιβασμό - καπνίζουν πολλές φορές λιγότερο ή κόβουν το κάπνισμα μόνο όταν εμφανιστεί ένα μωρό. Αυτή είναι επίσης η λάθος προσέγγιση - ο κίνδυνος είναι ακόμα τεράστιος και δεν αξίζει να παραμελήσουμε μια κακή συνήθεια για χάρη του μέλλοντος;!

Οι πιο επικίνδυνες συνέπειες

Ένα τσιγάρο περιέχει περισσότερα από νικοτίνη.

Μεταξύ των πολλών επικίνδυνων ουσιών, μπορούν να επισημανθούν ιδιαίτερα τα ακόλουθα:

1. Ρητίνες. Εγκαθίστανται στους πνεύμονες και μπορούν να προκαλέσουν πολλές ασθένειες.
2. Αρσενικό. Το πιο επικίνδυνο δηλητήριο που βρίσκεται σε σημαντικές ποσότητες στα τσιγάρα.
3. Βενζόλιο. Ισχυρό καρκινογόνο που προκαλεί την ανάπτυξη καρκίνου.
4. Μονοξείδιο του άνθρακα.

Αυτό είναι μόνο μια σταγόνα στη θάλασσα. Είναι άγνωστο τι άλλο περιέχει ο καπνός του τσιγάρου. Για παράδειγμα, πρόσφατα ανακαλύφθηκε ότι τα τσιγάρα είναι ραδιενεργά, και ακόμη και νέες μέθοδοι δοκιμάστηκαν για να απαλλάξουν τα τσιγάρα από την ακτινοβολία.

Ας προσθέσουμε εδώ «εμποτισμούς» τσιγάρων που βελτιώνουν την καύση του καπνού. Είναι ακόμα αδύνατο να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα τι κίνδυνο αποτελούν.

Ένας μερικός κατάλογος των ασθενειών που προκαλούνται από το τσιγάρο έχει ως εξής:

• κακοήθη και καλοήθη νεοπλάσματα: καρκίνος του πνεύμονα, καλοήθεις όγκοι.
• βρογχίτιδα (συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας).
• χρόνια γαστρίτιδα?
• Στομαχικο Ελκος;
• καρδιακή ισχαιμία;
• ανικανότητα;
• αγονία;
• υπέρταση;
• ασθένειες που μεταδίδονται από τη μητέρα στο παιδί: σχιστία χείλους, προωρότητα.
• έμφραγμα;
• Εγκεφαλικό;
• αποτυχία.

Καθαρισμός του σώματος από τα δηλητήρια του καπνού

Όλο αυτό το βουνό ασθενειών δεν μπορεί παρά να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα. Και πολλοί προσπαθούν να τα παρατήσουν. Κάποιοι πετυχαίνουν.

Αν κάποιος μπόρεσε να εγκαταλείψει τον καπνό, έρχεται αντιμέτωπος με το ερώτημα: πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες από πίσσα, και μάλιστα ολόκληρο το σώμα; Εδώ είναι μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι:

1. Διάφορες εισπνοές, όπως ο ατμός, βοηθούν στον καλό καθαρισμό των πνευμόνων από πίσσα. Ακόμα και ο πιο απλός υδρατμός έχει αποτέλεσμα. Οι εισπνοές με βάμματα αψιθιάς, κωνοφόρων δέντρων και μέντας λειτουργούν καλά.
2. Αθλημα. Η γυμναστική, το κολύμπι, το τρέξιμο και τα squats είναι προτιμότερα - αναπτύσσουν καλά το αναπνευστικό σύστημα. Πρέπει να ξεκινήσετε από μικρά, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Το περπάτημα βοηθά επίσης, κατά προτίμηση σε περιοχές με χαμηλά επίπεδα καπνού.
3. Ασκήσεις αναπνοής. Μπορούν εύκολα να βρεθούν σε διάφορα βιβλία σχετικά με τη γυμναστική ή σε ιστότοπους του Διαδικτύου. Ωστόσο, ακόμη και η βαθιά αναπνοή έχει αποτέλεσμα. Παράδειγμα άσκησης: πάρτε μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε τον αέρα για 2-3 δευτερόλεπτα, εκπνεύστε και κρατήστε την αναπνοή σας καθώς εκπνέετε για τον ίδιο χρόνο. Επαναλάβετε δέκα έως δεκαπέντε φορές. Αυτή η άσκηση ηρεμεί τα νεύρα σας και σας βοηθά να κοιμηθείτε.
4. Μπάνιο ή σάουνα. Αφαιρεί καλά τις τοξίνες μέσω του δέρματος και είναι επίσης μια πολύ ευχάριστη διαδικασία. Εάν δεν υπάρχει μπάνιο ή σάουνα, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα πρωινό ντους με αντίθεση.
5. Αποφυγή. Είναι σημαντικό να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα καπνού που εισπνέεται. Προσοχή στα καπνιστά δωμάτια, αποφύγετε τους χώρους καπνίσματος. Εκτός από τους κινδύνους του παθητικού καπνίσματος, μπορούν επίσης να προσελκύσουν έναν πρώην καπνιστή σε αυτήν την κακή συνήθεια.

Πώς να κόψετε το κάπνισμα στο σπίτι

Μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Το κύριο πράγμα είναι το κίνητρο· το πιο δύσκολο είναι να πείσεις ψυχολογικά τον εαυτό σου ότι τα τσιγάρα δεν είναι καθόλου απαραίτητα και ότι είσαι πολύ καλύτερα χωρίς αυτά.

Επιπλέον, ένα τσιγάρο συνδέεται συνήθως ως επείγουσα ηρεμιστικό, και σε έναν κόσμο όπου όλοι είναι σε αιχμηρά, είναι σχεδόν αδύνατο να το παρατήσουμε τόσο εύκολα. Σχεδόν.

Οι ψυχολογικές μέθοδοι διακοπής του τσιγάρου είναι οι εξής:

1. Αποφασίστε μια για πάντα ότι έχετε κόψει το κάπνισμα. Σκίστε το πακέτο και πετάξτε το. Μπορείς να βγάλεις όλο το θυμό σου πάνω της. Δώσε κίνητρο στον εαυτό σου, ώστε αν ενδώσεις, να νιώσεις τύψεις.
2. Εγκαταλείψτε τις τελετουργίες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Ένα πρωινό φλιτζάνι καφέ, ένα ποτήρι μπύρα ή μια συνάντηση με φίλους - θα πρέπει να το εγκαταλείψετε για τουλάχιστον ένα μήνα. Ή βρείτε μια εναλλακτική.
3. Η εγκυμοσύνη είναι το καλύτερο κίνητρο για να κόψετε το κάπνισμα. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε έγκυος για να κόψετε το κάπνισμα. Αλλά το μέλλον ενός παιδιού πρέπει να είναι πιο πολύτιμο από ένα τσιγάρο.
4. Τιμωρήστε τον εαυτό σας οικονομικά επειδή είστε αδύναμος. Είναι καλύτερα να σε ελέγχει κάποιος. Για παράδειγμα, στοιχηματίστε ότι κόψατε το κάπνισμα και δεν αγγίξετε τσιγάρο για έναν ολόκληρο χρόνο. Για χρήματα ή κάποια άλλη αξία. Εκτός από το γεγονός ότι θα λάβετε ένα επιπλέον κίνητρο, μπορείτε επίσης να κερδίσετε επιπλέον χρήματα με τη δύναμη της θέλησής σας.

Άλλες μέθοδοι:

1. Τα πιο συνηθισμένα μέσα διακοπής του τσιγάρου περιλαμβάνουν επιθέματα νικοτίνης και διάφορα. Η αποτελεσματικότητά τους είναι αρκετά υψηλή μόνο όταν ένα άτομο έχει πραγματικά αποφασίσει μόνος του ότι δεν θα ξανακαπνίσει ποτέ. Ωστόσο, με ένα ισχυρό ερέθισμα μπορεί να μην απαιτούνται.
2. Παραδοσιακές μέθοδοι: βάμματα δημητριακών, καταπραϋντικά βότανα. Συνιστάται επίσης να τοποθετείτε ένα τσιγάρο κοντά σε θειικό χαλκό - ένα τέτοιο τσιγάρο θα προκαλέσει αηδία.
3. Αντικαταθλιπτικά - φλουοξετίνη ή βουπροπιόνη. Το πρώτο είναι φθηνότερο, αλλά πολύ πιο ισχυρό και χρησιμοποιείται πιο συχνά για τη θεραπεία του αλκοολισμού. Λειτουργεί όμως και κατά του τσιγάρου. Το μειονέκτημα του δεύτερου είναι ότι υπάρχουν πολλές παρενέργειες. Η βουπροπιόνη είναι ειδικά σχεδιασμένη για καπνιστές και είναι πιο ήπια, αλλά είναι δύσκολο να βρεθεί στα φαρμακεία και κοστίζει 20 έως 30 φορές περισσότερο από τη φλουοξετίνη. Αλλά ουσιαστικά δεν έχει συμπτώματα στέρησης.

Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται. Το κύριο πράγμα είναι η δύναμη της θέλησης και η κατανόηση ότι το κάπνισμα δεν φέρνει τίποτα χρήσιμο. Χρειάζονται μόνο χρόνια που μπορείτε να ζήσετε με καθαρούς πνεύμονες, υγιές δέρμα και καλή διάθεση.

4,7 (93,85%) 13 ψήφοι