Πρόσθετες αιτίες κυτταρίτιδας είναι οι τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα. Γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η κυτταρίτιδα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για γυναικεία ομορφιά. Ωστόσο, οι γυναίκες συχνά δεν γνωρίζουν την πραγματική αιτία της κυτταρίτιδας. Στην αρχή είναι πρακτικά αόρατο, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η «φλούδα πορτοκαλιού» αυξάνεται και κάνει το γυναικείο σώμα μη ελκυστικό. Επιπλέον, εμφανίζονται πόνοι στις αρθρώσεις, στην πλάτη και μώλωπες στο σώμα λόγω της αυξημένης ευθραυστότητας των αιμοφόρων αγγείων. Έτσι, η κυτταρίτιδα είναι καλλυντικό ελάττωμαΚαι σοβαρή ασθένεια, που μπορεί να γίνει απειλή για ευτυχισμένη ζωήγυναίκες.

Μέρη όπου μπορεί να εμφανιστεί η κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε ορισμένα σημεία γυναικείο σώμα. Υπάρχουν οι λεγόμενες «κρίσιμες» περιοχές που είναι πιο ευαίσθητες στον σχηματισμό «φλοιού πορτοκαλιού».

Δεν πρέπει να επιτρέψουμε να αναπτυχθεί η ασθένεια, γιατί με τα χρόνια είναι πολύ πιο δύσκολο να αφαιρέσουμε την κυτταρίτιδα.

Μάλλον όλες οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το ερώτημα: γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα; Ας δούμε, λοιπόν, τα πιο ευάλωτα μέρη που είναι επιρρεπή στην εμφάνιση κυτταρίτιδας.

1. Στομάχι. Οι λόγοι είναι ηπατική ανεπάρκειακαι δυσκοιλιότητα. Ακόμη και οι πιο μικρές διαταραχές στο σώμα μπορούν να προκαλέσουν στασιμότητα του αίματος στα αγγεία και αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού».
2. Χέρια. Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται στους βραχίονες. Αν ένα άτομο έχει υπέρβαρος, τότε το δέρμα στα χέρια σας γίνεται πλαδαρό.
3. Αστραγάλους. Τα αίτια της κυτταρίτιδας στην περιοχή του αστραγάλου οφείλονται στην κακή κυκλοφορία.
4. Γοφούς. Σχηματίζονται «μαξιλαράκια» στους μηρούς. " Φλούδα πορτοκαλιού«Σε αυτόν τον τομέα είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει λόρδωση. Τα αίτια της κυτταρίτιδας στους μηρούς είναι η κακή κυκλοφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς και η καθιστική ζωή.
5. Χαβιάρι. σχηματίζεται με τη μορφή εγκάρσιων λωρίδων, που καλύπτουν την περιοχή της γάμπας. Το κάτω πόδι πρήζεται, παραμορφώνεται και το δέρμα γίνεται πλαδαρό.
6. Γόνατα. Η αργή αποβολή των τοξινών μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κυτταρίτιδας στην περιοχή του γόνατος. Εξαιτίας αυτού, σχηματίζεται ένα αναισθητικό επίθεμα άρθρωση γόνατος, το οποίο μπορεί να αυξηθεί.
7. Οπίσθια. Εάν υπάρχει, το βάδισμα είναι εξασθενημένο. Εάν το φορτίο κατανέμεται λανθασμένα, εμφανίζεται λόρδωση.
8. Πίσω μέρος της κεφαλής. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πάχυνση στην περιοχή των αυχενικών σπονδύλων. Εμφανίζεται λόγω σκύψωσης ή καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, αρθριτικού πόνου.
9. Στήθος. Αυτό σπάνιο περιστατικό. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση του μαστού και απαιτεί ιατρική εξέταση.

Αιτίες κυτταρίτιδας

Οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι πολλοί και ποικίλοι. Έτσι, εάν έχετε κυτταρίτιδα, οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

1. Ορμονικές διαταραχές. Σημάδια αυτών των διαταραχών είναι οι ακανόνιστες περίοδοι και διάφορα είδη«γυναικεία» προβλήματα. Εξέγερση ορμονικά επίπεδα, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε αναστολή του μεταβολισμού.
2. Μη ισορροπημένη διατροφή. Ορισμένες τροφές δεν ενδείκνυνται να καταναλωθούν. Πρόκειται για διάφορες σάλτσες, καπνιστά, τηγανητά και τουρσί, γλυκά, αρτοσκευάσματα κ.λπ. Η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων προκαλεί επίσης κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα στα πόδια είναι δείκτης κακής διατροφής. Για να νιώθετε καλά, είναι προτιμότερο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
3. Έλλειψη νερού. Όταν υπάρχει έλλειψη υγρών στο ανθρώπινο σώμα, τα άλατα συσσωρεύονται. Το δέρμα έχει ξηρή και πλαδαρή όψη. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο εμφανίζεται η κυτταρίτιδα στα πόδια. Πρέπει να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα.
4. Κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν την εμφάνιση κυτταρίτιδας. Το αλκοόλ επιβραδύνει την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα και το κάπνισμα βλάπτει τη διαδικασία εμπλουτισμού των κυττάρων με οξυγόνο. Προστατεύοντας το σώμα από επιβλαβείς ουσίες, οι ορμόνες μας τις ανακατευθύνουν σε μέρη που είναι λιγότερο επικίνδυνα για τον οργανισμό.
5. Σωματική αδράνεια. Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος εξισορρόπησης του μεταβολισμού και μείωσης της ποσότητας του λίπους είναι σωματική δραστηριότητα.
6. Λανθασμένη αναπνοή. Εξαιτίας ακατάλληλη αναπνοήυπάρχει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα. Επομένως, προσπαθήστε να αναπνέετε με γεμάτους πνεύμονες.
7. Στρες. Σε αυτή την περίπτωση, οι λόγοι για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι τα αρνητικά συναισθήματα, η νευρικότητα, που επηρεάζουν τη ζωή μας και διαταράσσουν σημαντικές διαδικασίεςστο σώμα.
8. Κληρονομικότητα. Αυτή δεν είναι η λιγότερο συχνή αιτία κυτταρίτιδας. Εάν η μητέρα ήταν ο ιδιοκτήτης της "φλοιού πορτοκαλιού", τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανιστεί στην κόρη της.

Στάδια ανάπτυξης κυτταρίτιδας

1. Εκδηλώνεται σε εφηβική ηλικία. Αυτή τη στιγμή, δεν σκεφτόμαστε τις συνέπειες του τρόπου ζωής μας.
2. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται σοβαρό οίδημα. Φλεβικό σύστημαδεν μπορεί να βγει μεγάλο αριθμόυγρά. Εξαιτίας αυτού, η πίεση στο εσωτερικό των ιστών αυξάνεται, σχηματίζεται οίδημα, το οποίο συμβάλλει στην εμφάνιση συμπαγώνων.
3. Η εκροή υγρού επιδεινώνεται, η διαδικασία κορεσμού οξυγόνου των ιστών διαταράσσεται. Το πρήξιμο αυξάνεται και αρχίζει να συμπιέζει τις αρτηρίες. Έτσι, το οξυγόνο δεν φτάνει στους ιστούς. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο σχηματισμό ενός «δικτύου» των συνδετικό ιστό, από την οποία σχηματίζεται η «φλούδα πορτοκαλιού».
4. Το πιο οδυνηρό. Σε αυτό το στάδιο, εμφανίζονται επιπλέον ίνες γύρω από το «πλέγμα» του συνδετικού ιστού, οι οποίες επηρεάζουν τις νευρικές απολήξεις, γεγονός που προκαλεί πόνο. Μόνο η χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει εδώ.

Δώστε περισσότερη προσοχή στην υγεία σας για να διατηρήσετε την ομορφιά και τη νεότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η κυτταρίτιδα είναι από τις πιο πολλές σοβαρά προβλήματαγια γυναίκες που ενδιαφέρονται να διατηρήσουν το σώμα τους σε τέλεια φόρμα. Το πρόβλημα είναι ο σχηματισμός ενός προεξέχοντος υποδόριου στρώματος, το οποίο συχνά ονομάζεται «φλοιός πορτοκαλιού». Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικούς τρόπουςγια την εξάλειψη των προβλημάτων, ξεκινώντας από την εφαρμογή φαρμακολογικά φάρμακα, ταμεία παραδοσιακή ιατρική, και τελειώνοντας με φυσικοθεραπεία.

Ας μάθουμε - τι είναι η κυτταρίτιδα; Ποιοι παράγοντες προκαλούν το πρόβλημα; Ποια είναι τα προληπτικά μέτρα που στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης κυτταρίτιδας; Όλα αυτά, καθώς και οι αιτίες και η θεραπεία της κυτταρίτιδας, θα συζητηθούν περαιτέρω στο άρθρο μας.

Γενικές πληροφορίες

Κυτταρίτιδα - τι είναι; Αυτός ο ορισμός πρέπει να γίνει κατανοητός ως ο τοπικός πολλαπλασιασμός των λιποκυττάρων, καθώς και η εμφάνιση δομικές ζημιέςστον υποδόριο ιστό. Κατά τον σχηματισμό της παθολογίας υγιή κύτταρααρνούνται να απελευθερωθούν από τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας. Αντίθετα, συσσωρεύονται λιπώδεις εναποθέσεις σε αυτά. Επιπλέον, τα κύτταρα αρχίζουν να απορροφούν άλλες ουσίες, ιδίως τοξίνες, υγρά και κάθε είδους απόβλητα. Έτσι, παρατηρείται ταχεία ανάπτυξη του συνδετικού ιστού σε προβληματικές περιοχές του σώματος. Τέτοιες συνδέσεις αρχίζουν να προεξέχουν από το υποδόριο στρώμα με τη μορφή συγκεκριμένων φυματιών. Είναι αξιοσημείωτο ότι τέτοια εξωτερικές εκδηλώσειςΗ κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και με ελάχιστη ποσότητα σωματικού λίπους. Αν και αν είστε υπέρβαροι, η «φλούδα πορτοκαλιού» είναι πολύ πιο έντονη.

Μια σύντομη εκδρομή στην ιστορία

Η κυτταρίτιδα στους μηρούς και τους γλουτούς δεν είναι σύγχρονο πρόβλημα. Από αμνημονεύτων χρόνων το φαινόμενο ήταν χαρακτηριστικό των γυναικών διαφόρων ηλικιώνΚαι κοινωνική θέση. Αυτό αποδεικνύεται από τους πίνακες τέτοιων εξαιρετικών καλλιτεχνών περασμένων εποχών όπως ο Titian, ο Rubens, ο Rembrandt. Ήταν αυτοί που απεικόνιζαν γυναίκες στους πίνακές τους, στο σώμα των οποίων ζωγράφιζαν προσεκτικά κάθε λογής λακκάκια, επιθέματα και εξογκώματα χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας. Αυτοί οι ζωγράφοι αντιμετώπισαν το πρόβλημα με επιείκεια, αφού η παρουσία «φλοιού πορτοκαλιού» σε προβληματικές περιοχές δεν θεωρούνταν κάτι επαίσχυντο εκείνη την εποχή.

Γύρω στα μέσα του δεύτερου μισού του 20ου αιώνα, διαμορφώθηκαν νέα ιδανικά γυναικείας ομορφιάς. Οι κυρίες με τονισμένο, τονισμένο σώμα άρχισαν να θεωρούνται ελκυστικές. λεπτή σιλουέτα. Όπως ήταν φυσικό, η παρουσία ανυψωμένων περιοχών στο δέρμα των μηρών και των γλουτών άρχισε να θεωρείται ως σωματικό ελάττωμα.

Στη δεκαετία του '60 ένα πραγματικό είδωλο νεαρά κορίτσιαέγινε το Βρετανό μοντέλο Twiggy, που ήταν από τους πρώτους που φόρεσαν μίνι φούστες. Η καλλονή είχε μια λεπτή σιλουέτα και μακριά, λεπτά πόδια. Με ύψος 175 εκατοστά, ζύγιζε περίπου 45 κιλά. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι με τέτοιες παραμέτρους απλά δεν θα μπορούσε να υπάρχει κυτταρίτιδα στους γοφούς και τους γλουτούς του μοντέλου. Μιμούμενοι τον Twiggy, πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο εξαντλήθηκαν με δίαιτες και άσκηση. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν κατάφεραν να εξαλείψουν τη χαρακτηριστική «φλούδα πορτοκαλιού» στις προβληματικές περιοχές. Εξάλλου, συχνά οι λόγοι για την παρουσία υποδόριων ανωμαλιών απείχαν πολύ από το να είναι υπέρβαροι.

Τι είναι - κυτταρίτιδα - το κοινό έμαθε το 1976, όταν μια ιδιοκτήτρια ινστιτούτου ομορφιάς από τις Ηνωμένες Πολιτείες ονόματι Nicole Ronsard έγραψε ένα αξιοσημείωτο άρθρο. Στο αναλυτικό της υλικό η γυναίκα προσπάθησε να αποκαλύψει όλη την ουσία του προβλήματος. Από εκείνη τη στιγμή, προέκυψε η έννοια μιας «ειδικής» ασθένειας που χαρακτηρίζει το δίκαιο μισό της ανθρωπότητας. Αυτό οδήγησε στην εμφάνιση μιας ολόκληρης σειράς διαδικασιών που στοχεύουν στην καταπολέμηση της «φλοιού πορτοκαλιού» στους μηρούς και τους γλουτούς. Σύντομα το φαινόμενο απέκτησε φήμη ως ένα από τα πιο ζωτικά προβλήματα των γυναικών. Τότε ήταν που η διαδικασία σχηματισμού ενός ανάγλυφου υποδόριου στρώματος άρχισε να ονομάζεται κυτταρίτιδα.

Είναι η κυτταρίτιδα ασθένεια;

ΣΕ ιατρική πρακτικήτο φαινόμενο είναι γνωστό κάτω από τον ορισμό Ωστόσο, η κυτταρίτιδα εξακολουθεί να μην αναγνωρίζεται ως ασθένεια. Το γεγονός αυτό μπορεί να επιβεβαιωθεί από το γεγονός ότι στο διεθνή ταξινόμησηασθένειες δεν υπάρχει ούτε μία αναφορά τέτοιων διαγνώσεων από ασκούμενους γιατρούς. Για το λόγο αυτό, η κυτταρίτιδα θεωρείται συνήθως αποκλειστικά ως καλλυντικό ελάττωμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόβλημα είναι διαδεδομένο σε εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Αρκετά συχνά, οι ειδικοί μιλούν για το φαινόμενο ως δευτερεύον σεξουαλικό χαρακτηριστικό, χαρακτηριστικό του ωραίου φύλου. Όμως η κυτταρίτιδα δεν αναγνωρίζεται επίσημα ως τέτοια στην ιατρική.

Ο μηχανισμός σχηματισμού κυτταρίτιδας

Τα ακόλουθα προκαλούν το πρόβλημα: παθολογικές αλλαγέςστο σώμα:

• Η διάσπαση των λιπών σε κυτταρικό επίπεδο επιβραδύνεται.
• Η ελαστικότητα των χωρισμάτων μειώνεται
• Η πίεση αυξάνεται στους ιστούς του σώματος, με αποτέλεσμα την εμφάνιση κάθε είδους εξογκωμάτων και οζιδίων ορατά κάτω από το δέρμα.
• Συμβαίνει επίσης παραβίαση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία αντανακλάται σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανεπαρκή κορεσμό των ιστών με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Αιτιολογικό

Κυτταρίτιδα - τι είναι; Ο κύριος λόγοςΗ ανάπτυξη της παθολογίας προκαλείται από ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα κακή απόδοση θυρεοειδής αδέναςκαι επιβράδυνση της λειτουργίας των ωοθηκών. Η κύρια σημασία εδώ αρχίζει να παίζεται όχι από την ποσότητα των ορμονών που εισέρχονται στο αίμα και εξαπλώνονται σε όλο το σώμα, αλλά από την αλλαγή στην ατομική ευαισθησία στις επιπτώσεις τους από την πλευρά του συνδετικού και του λιπώδους ιστού.

ΣΕ σε μεγάλο βαθμόΟ σχηματισμός κυτταρίτιδας επηρεάζεται από την κακή κληρονομικότητα. Υπάρχει και ένας φυλετικός παράγοντας εδώ. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε σύγκριση, τα κορίτσια του Καυκάσου υποφέρουν από το σχηματισμό ενός ανώμαλου υποδόριου πλέγματος πολύ λιγότερο συχνά από τις μαύρες κυρίες και τις Ασιάτισσες. Στις Λατίνες, η κυτταρίτιδα μπορεί να σχηματιστεί μόνο στους γλουτούς, αλλά δεν επηρεάζει άλλα μέρη του σώματος, όπως την κοιλιά.

Η αιτία του προβλήματος είναι επίσης η μη συμμόρφωση με το καθεστώς υγιεινή διατροφή. Συγκεκριμένα, μια ανεπάρκεια στη διατροφή τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες οδηγεί σε επιδείνωση της ροής του αίματος στους γλουτούς και τους μηρούς. Η έλλειψη υγρών στο σώμα επηρεάζει την επιβράδυνση της απομάκρυνσης των άχρηστων ουσιών από τους ιστούς, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα μεταβολικών διεργασιών.

Προωθεί την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας σωματική δραστηριότητα, διατηρώντας έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Με ανεπαρκή φορτία, η εκροή της λέμφου από τους ιστούς του σώματος επιβραδύνεται, τα όργανα αρχίζουν να υποφέρουν από ανεπάρκεια οξυγόνου και χρήσιμες ουσίες. Η μειωμένη δραστηριότητα οδηγεί τελικά σε υπερβολικό βάρος. Οι εκδηλώσεις κυτταρίτιδας γίνονται πιο έντονες.

Ένας επιπλέον παράγοντας είναι το άγχος. Η νευρική ευερεθιστότητα προκαλεί ενεργό απελευθέρωση αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης στο αίμα. Υπερβολική συγκέντρωσητέτοιες ουσίες οδηγούν σε σπασμό των αγωγών αίματος. Σε αυτό το πλαίσιο, παρατηρούνται στάσιμες διεργασίες στους ιστούς.

Στάδια ανάπτυξης κυτταρίτιδας

Υπάρχουν διάφορα στάδια δημιουργίας προβλήματος:

1. Στην αρχή, το δέρμα στους μηρούς και τους γλουτούς δεν έχει εμφανή ελαττώματα. Υπάρχει μόνο ελαφρύ πρήξιμο εδώ αδύναμος βαθμόςεκφραστικότητα. Υποδόριος ιστόςπαραμένουν απαλά και ελαστικά στην αφή. Ωστόσο, κάθε είδους βλάβες με τη μορφή μώλωπες, εκδορές και αιματώματα αρχίζουν να εξαφανίζονται πολύ πιο αργά από ό,τι όταν εμφανίζονται σε άλλα μέρη του σώματος. Τέτοιες εκδηλώσεις είναι οι πρώτες ενδείξεις επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος, συσσώρευσης λέμφου και άλλων ουσιών στα λιποκύτταρα.
2. Στο δεύτερο στάδιο, παρατηρείται η εμφάνιση ενός ήπιου όγκου δέρματος. Όταν ασκείται πίεση στον ιστό, σχηματίζονται μικρά οιδήματα. Κατά την ψηλάφηση του δέρματος γίνεται αισθητό ότι σωματικό λίποςέγινε πιο δύσκολο. Όλα αυτά οφείλονται σε επιδείνωση της εκροής λέμφου από τους ιστούς. Αν δεν καταφύγεις σε προληπτικά μέτρακατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πιθανότητα αύξησης του όγκου των χωρισμάτων του συνδετικού ιστού αυξάνεται. Αυτό συνεπάγεται την εμφάνιση μιας ανώμαλης επιφάνειας ορατής με γυμνό μάτι.
3. Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μιας ευδιάκριτης εμφάνισης «φλοιού πορτοκαλιού». Εάν ασκηθεί πίεση στο δέρμα, οι ανωμαλίες αρχίζουν να εμφανίζονται πιο αισθητές. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη ινωδών σχηματισμών που δημιουργούν διάφορα κοιλώματα και κοιλώματα. Αντίθετα, οι φυματίωση εμφανίζονται σε σημεία όπου συσσωρεύονται λιπώδεις εναποθέσεις. Σε αυτό το στάδιο, η κυκλοφορία του αίματος στις προβληματικές περιοχές επιδεινώνεται σημαντικά και επιβραδύνεται. μεταβολικές διεργασίες. Το δέρμα στις περιοχές της κυτταρίτιδας γίνεται χλωμό και η επιφάνειά του ξηραίνεται. Εδώ σχηματίζονται αιματώματα με τυχαία σειρά. Ο συνδετικός ιστός σχηματίζει ένα κυτταρικό δίκτυο.
4. Στο τέταρτο, γίνεται αντιληπτό ακόμη και όταν οι μύες είναι σε χαλαρή κατάσταση. Οι προσπάθειες διπλώματος του δέρματος σε πτυχές προκαλούν σοβαρή ενόχληση. Κατά την ψηλάφηση των ιστών, διακρίνονται σαφώς διάφοροι όζοι νεοπλασμάτων. Τελικά, στο πλαίσιο του προβλήματος, μπορεί να αναπτυχθεί ένα σύνδρομο πόνου, η αιτία του οποίου είναι η συμπίεση νευρικές απολήξεις. Χωρίς την κατάλληλη επεξεργασία, το ανάγλυφο δίκτυο αρχίζει να εξαπλώνεται σε γειτονικές περιοχές του σώματος.

Εξετάσαμε λοιπόν τι οδηγεί στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στο πρόβλημα. Περαιτέρω στο υλικό μας θα θέλαμε να δώσουμε προσοχή αποτελεσματικές μεθόδουςθεραπεία.

Cupping μασάζ για την κυτταρίτιδα

Ετσι. Οι διαδικασίες μασάζ είναι από τις πιο πολλές αποτελεσματικές λύσειςγια την εξάλειψη της λεγόμενης «φλούδας πορτοκαλιού». Για να βελτιωθούν τα αποτελέσματα μιας τέτοιας επίδρασης στον ιστό, συνιστάται η χρήση ειδικών βάζων κατά της κυτταρίτιδας κατασκευασμένα από αρκετά πυκνά, αλλά ελαστικό υλικό. Η χρήση του προϊόντος δημιουργεί μια απομίμηση όλων των ειδών των εφέ ζύμωσης που σας επιτρέπουν να κάψετε γρήγορα τις εναποθέσεις λίπους. Η διαφορά είναι ότι κατά τη διάρκεια των διαδικασιών ο θεραπευτής μασάζ τραβάει το δέρμα με τα δάχτυλά του και τα βάζα κατά της κυτταρίτιδας λειτουργούν με βάση την αρχή του κενού.

Αυτή η λύση έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

• Το μασάζ με φλιτζάνια για την κυτταρίτιδα είναι μια απλή, οικονομική και ευρέως διαθέσιμη μέθοδος.
• Οι διαδικασίες απαιτούν ελάχιστο χρόνο.
• Για τη διεξαγωγή της θεραπείας δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία, μόνο μερικά βάζα και λάδι που ενυδατώνει το δέρμα.
• Μετά το μασάζ δεν υπάρχουν μώλωπες ή άλλα αισθητά ελαττώματα στην επιφάνεια του δέρματος.

Τρίψτε τα χαρτομάντιλα με μια βούρτσα μασάζ

Επόμενος. Αφή θετικό αποτέλεσμαΈνα πινέλο για την κυτταρίτιδα μπορεί να βοηθήσει. Είναι απαραίτητο να εργαστείτε σε προβληματικές περιοχές χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο. Τέλος, πρέπει να κάνετε ντους. Εάν θέλετε, μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία απεριόριστες φορές. Το κύριο πράγμα είναι ότι η εφαρμογή αυτής της μεθόδου σε προβληματικές περιοχές δεν προκαλεί βλάβη στους εν τω βάθει ιστούς και δεν ερεθίζει το δέρμα. Πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η λύση στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας; Κριτικές από γυναίκες που καταφεύγουν τακτικά σε τέτοιες δραστηριότητες δείχνουν ότι η «φλούδα πορτοκαλιού» αρχίζει να διαλύεται σταδιακά σε αρκετούς μήνες.

Αναδιπλώνεται

Και δεν είναι μόνο αυτό. Πώς να κάνετε περιτύλιγμα κυτταρίτιδας στο σπίτι; Για τους σκοπούς αυτούς, πρέπει να καταφύγετε στη χρήση θεραπευτικής λάσπης, κρεμών και ειδικών συνθέσεων με βάση συμπυκνώματα αλατιού. Θα βοηθήσουν επίσης αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα φυκιών, εκχυλίσματα από φαρμακευτικά φυτά. Τα περιτυλίγματα που χρησιμοποιούν αυτές τις ουσίες βοηθούν ενεργή διέγερσηκυκλοφορία του αίματος, εκροή λέμφου από τους ιστούς του σώματος, διάσπαση των αποθέσεων λίπους, σταθεροποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Εκτέλεση μασάζ με το χέρι

Μια άλλη επιλογή. Πόσο αποτελεσματικό είναι το μασάζ για την κυτταρίτιδα στο σπίτι; Κριτικές από ειδικούς δείχνουν ότι η διαδικασία είναι μια εξαιρετική λύση για βελτίωση λεμφική παροχέτευση. Η διέγερση του ιστού σε προβληματικές περιοχές καθιστά δυνατή τη διάσπαση των καψουλών λίπους, την απομάκρυνση του στάσιμου υγρού και διαφόρων τοξινών από τα κύτταρα. Επιπλέον, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι σας επιτρέπει να ενισχύσετε την τοπική ανοσία.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις εδώ. Έτσι, η προσφυγή σε διαδικασίες μασάζ για την εξάλειψη της επίδρασης «φλοιού πορτοκαλιού» δεν συνιστάται για κορίτσια που πάσχουν από παθολογίες των πυελικών οργάνων, δερματικές παθήσεις. Επομένως, πριν προβείτε σε συγκεκριμένες ενέργειες, θα πρέπει για άλλη μια φορά να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μασάζ κενού

Τι άλλο; Το μασάζ κενού για την κυτταρίτιδα πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ειδική μονάδα που απορροφά τα επιφανειακά στρώματα του ιστού και έχει ισχυρή επίδραση στις κάψουλες λίπους, χαλαρώνοντας τις σκληρές εναποθέσεις. Τέτοιες επεμβάσεις γίνονται ανώδυνα. Η χρήση της συσκευής έχει θετική επίδραση στην υφή του δέρματος. Υπό την επίδραση της συσκευής, οι κάψουλες λίπους που είναι χαρακτηριστικές της κυτταρίτιδας διασπώνται ενεργά. Η εκροή της λέμφου από τους ιστούς βελτιώνεται σταδιακά, είναι κορεσμένοι με οξυγόνο και το πρήξιμο ανακουφίζεται.

Μεσοθεραπεία

Η ουσία της διαδικασίας είναι ένεσηφαρμακολογικά φάρμακα στο υποδόριο στρώμα. Δραστικές ουσίεςη σύνθεσή τους εξαλείφει το πρήξιμο, βελτιώνει τη ροή της λέμφου, ενισχύει αιμοφόρα αγγεία. Το αποτέλεσμα είναι η ενεργοποίηση της σύνθεσης ινών ελαστίνης και κολλαγόνου, που επιτρέπει την ομαλοποίηση της δομής των ιστών.

Ηλεκτρολιπόλυση

Παραδόξως, λίγοι άνθρωποι εξακολουθούν να γνωρίζουν για αυτό. Πώς να εξαλείψετε γρήγορα την κυτταρίτιδα; Οι ανασκοπήσεις μιας τέτοιας μεθόδου όπως η ηλεκτρολιπόλυση δείχνουν τις υψηλότερες δυνατότητές της στην επίλυση του προβλήματος βραχυπρόθεσμους όρους. Η διαδικασία βασίζεται στη διέγερση του σώματος σε προβληματικές περιοχές με μικρές εκκρίσεις ηλεκτρικό ρεύμαμεταβλητή συχνότητα. Η τάση εφαρμόζεται στον ιστό με σύνδεση ηλεκτροδίων. Κατά τη διάρκεια τέτοιων γεγονότων, σχηματίζεται ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, λόγω του οποίου ενεργοποιείται η ροή του αίματος. Η στάσιμη λέμφος αρχίζει να κινείται, γεγονός που προκαλεί σταδιακή απορρόφηση των λιποκυττάρων και μείωση του σωματικού βάρους.

Η διάρκεια της θεραπείας με ηλεκτρολιπόλυση εξαρτάται από το στάδιο της κυτταρίτιδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, 15-20 διαδικασίες για αρκετούς μήνες είναι αρκετές για να επιτευχθούν αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Ένα μασάζ θα ήταν μια εξαιρετική προσθήκη σε αυτή τη λύση.

Υδροθεραπεία

Όταν η κυτταρίτιδα είναι αισθητή στα πόδια, πώς να απαλλαγείτε από αυτήν στο σπίτι; Η θεραπεία με αυτό θα βοηθήσει διαδικασίες νερού. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι εδώ είναι: ντους με αντίθεση, αλατόλουτρα, υδρομασάζ. Όλες αυτές οι δραστηριότητες βελτιώνουν το μεταβολισμό, βοηθούν στην απαλλαγή των ιστών από τη στάσιμη λέμφο, τονώνουν τέλεια το σώμα και ενισχύουν ανοσοποιητικό σύστημα. Σταδιακά, οι μύες τονώνονται και η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται.

Λαϊκές θεραπείες

Αν έχει δημιουργηθεί κυτταρίτιδα στον πισινό, πώς να απαλλαγείτε από αυτήν στο σπίτι; Αυτό θα βοηθήσει μια ολόκληρη σειράπαραδοσιακή ιατρική που χρησιμοποιείται εξωτερικά:

• Έλαια φυτικής προέλευσης με βάση το φύτρο σιταριού, το primrose, το shea tree, το φασκόμηλο (χρησιμοποιούνται για διαδικασίες μασάζ με το χέρι, σε βάζα ή πινέλα).
• Φυτικά εκχυλίσματα που διεγείρουν την εκροή στάσιμων υγρών από τους ιστούς: κισσός, λωτός, γκρέιπφρουτ, άρνικα, μούρα, αλογοουρά.
• Ουσίες με ικανότητα διάσπασης των λιπών: μενθόλη, εκχύλισμα γκουαράνα, καψαϊκίνη, τσάι mate, καφεΐνη.
• Μέλι - όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, προωθεί την εκροή υγρών από τους ιστούς, απομακρύνει τις τοξίνες και θρέφει το δέρμα με ευεργετικές ουσίες.

Χειρουργική θεραπεία

Εάν θέλετε, μπορείτε να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στα πόδια σας στο σπίτι. Ωστόσο, αυτό θα πάρει πολύ χρόνο. Είναι πολύ πιο εύκολο να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση γίνεται λιποαναρρόφηση των λιπών. Η διαδικασία καθιστά δυνατή όχι μόνο τη μείωση του σωματικού βάρους, αλλά και τη διόρθωση του περιγράμματος του σώματος και την επίτευξη των επιθυμητών αναλογιών.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι δεν συνιστάται σε αδύνατες γυναίκες να αποφασίζουν για λιποαναρρόφηση. Ακόμα κι αν έχουν κυτταρίτιδα σε έντονη μορφή. Επιπλέον, η διαδικασία πραγματοποιείται μόνο στις όψιμα στάδιαμια τέτοια παθολογία. Όπως και να έχει, πριν την επέμβαση είναι απαραίτητο να κλείσετε ραντεβού με έναν ενδοκρινολόγο. Άλλωστε ως αποτέλεσμα ορμονικές ανισορροπίεςο κίνδυνος εμφάνισης εναποθέσεων λίπους σε ασυνήθιστες περιοχές του σώματος αυξάνεται.

Πρόληψη

Για να μην ανησυχείτε ποτέ για το πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στο σπίτι, αρκεί να καταφύγετε σε ορισμένα μέτρα. Για τους σκοπούς αυτούς, αξίζει να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα.

Πρωταρχικής σημασίας είναι η ικανή διαμόρφωση καθημερινής διατροφής. Τα κορίτσια που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη κυτταρίτιδας συνιστάται να αποφεύγουν να πίνουν ανθρακούχα ποτά. Επίσης απαγορεύονται ζαχαροπλαστική, ημικατεργασμένα προϊόντα, fast food, τηγανητά και καπνιστά. Η αφθονία των υδατανθράκων που περιέχονται σε τέτοια προϊόντα απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό, αλλά δεν μετατρέπεται σε ενέργεια. Αντίθετα, εναποτίθενται με τη μορφή υποδόριου λίπους. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε ωμά τρόφιμα ή πιάτα των οποίων τα συστατικά έχουν υποστεί ήπια θερμική επεξεργασία.

Ο εθισμός στο αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Έτσι, η νικοτίνη οδηγεί σε σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και επίσης δρα ως ουσία που έχει καταστροφική επίδραση στα ασκορβικό οξύ. Με τη σειρά της, η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Ως εκ τούτου, όσον αφορά την πρόληψη της κυτταρίτιδας, είναι σημαντικό να σταματήσετε τη χρήση τέτοιων ουσιών.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Το πάθος για τη φυσική αγωγή ελαχιστοποιεί την πιθανότητα σχηματισμού «φλοιού πορτοκαλιού» στους γοφούς και τους γλουτούς. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο από αυτή την άποψη να ασχοληθείτε με τη φυσική κατάσταση, το περπάτημα σε αγώνες, το τρέξιμο, το κολύμπι, την ποδηλασία.

Η αποφυγή του προβλήματος θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να φοράτε στενά και άβολα ρούχα. Πρόκειται για, πρώτα απ 'όλα, για εσώρουχα που συμπιέζουν το σώμα, πράγματα που αδυνατίζουν τη σιλουέτα. Η αποφυγή των στενών τζιν, των ψηλοτάκουνων παπουτσιών και των ρούχων από συνθετικά υφάσματα θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κυτταρίτιδας.

Δεν είναι μυστικό ότι σχηματίζονται πολλές παθολογίες νευρικό χώμα. Όπως είναι φυσικό, η εύρεση μιας άμεσης σχέσης μεταξύ της εμφάνισης κυτταρίτιδας και της συναισθηματικής ευερεθιστότητας είναι αρκετά δύσκολη. Ωστόσο, για να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι αυτό το σημείο, πρέπει να εξετάσετε τους παράγοντες που προκαλούν το πρόβλημα. Ετσι, στρεσογόνες συνθήκεςΟι γυναίκες συχνά αναγκάζονται να καταναλώνουν άφθονα γλυκά και αυτό επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση του υπερβολικού βάρους. Επιπλέον, οι συνέπειες των ηθικών κλονισμών περιλαμβάνουν το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, διάφορες διαταραχέςύπνος. Επομένως, για να αποτρέψετε την κυτταρίτιδα, πρέπει να βρείτε χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση.

Αυτό το άρθρο είναι εξ ολοκλήρου αφιερωμένο στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο τι είναι η κυτταρίτιδα, τα αίτια της κυτταρίτιδας και να σας πω για τις μεθόδους αντιμετώπισής της.

Λοιπόν, τι είναι η κυτταρίτιδα; Πρόκειται για αλλαγές στο λιπώδες στρώμα του δέρματος, που οδηγούν σε κακή μικροκυκλοφορία του αίματος και στασιμότητα του υγρού (λέμφος). Η κυτταρίτιδα δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά μας φέρνει κάποια δυσφορία. Οι γιατροί προτιμούν να αποκαλούν την κυτταρίτιδα με άλλα λόγια, όπως λιποδυστροφία ή λιποσκλήρωση. Παρεμπιπτόντως, η κυτταρίτιδα δεν εμφανίζεται μόνο στο ωραίο φύλο, αλλά και στους άνδρες! Το κύριο σημάδι που δείχνει την παρουσία κυτταρίτιδας είναι η «φλούδα πορτοκαλιού» στο δέρμα (όχι με την κυριολεκτική έννοια, φυσικά). Για να εντοπίσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να πιέσετε το δέρμα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος με τα χέρια σας (πιο συχνά συμβαίνει στους μηρούς). Αν ταυτόχρονα το δέρμα γίνει σαν φλούδα πορτοκαλιού, τότε εκατό τοις εκατό βεβαιότηταμπορούμε να πούμε για την παρουσία κυτταρίτιδας.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι είναι πιθανούς λόγουςεμφάνιση κυτταρίτιδας;

Αιτίες και θεραπεία αυτού του προβλήματος

Μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθοι λόγοι για την εμφάνιση του προβλήματος της κυτταρίτιδας:

• γηράσκων;
• καθιστικός τρόπος ζωής?
• υπερβολικό σωματικό βάρος?
• κακές συνήθειες και ανθυγιεινή διατροφή.
• αποδοχή ηλιοθεραπεία(ή απλά, μαύρισμα)?
• αφυδάτωση του σώματος?
• αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα.
• ορμονική ανισορροπία?
• συχνές αγχωτικές καταστάσεις.

1. Ο πρώτος λόγος είναι έτσι δυσάρεστο φαινόμενο- αυτό είναι γήρανση. Αν και η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και στα μικρότερα κορίτσια, εξακολουθεί να είναι πολύ πιο συχνή σε εκείνες τις γυναίκες που έχουν ξεπεράσει το όριο ηλικίας των τριάντα ετών. Και υπάρχουν λόγοι για αυτό. Πρώτον, όταν φτάσουν τα τριάντα, σχεδόν όλοι κερδίζουν περιττά κιλά. Και μετά τα τριάντα, η διαδικασία αύξησης του σωματικού βάρους γίνεται ακόμα πιο γρήγορη, γι' αυτό και εμφανίζεται η κυτταρίτιδα.

Με την πάροδο του χρόνου, το στρώμα λίπους που καλύπτεται από το δέρμα γίνεται όλο και πιο παχύ. Και το δέρμα, με τη σειρά του, εξαντλείται από αυτό, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση φυματιών λίπους στην επιφάνειά του. Και η δεύτερη προϋπόθεση είναι η απώλεια της ελαστικότητας των ινών κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα της απώλειας της ελαστικότητας, τα χωρίσματα μεταξύ του δέρματος και του λίπους συσφίγγονται και συρρικνώνονται, ενώ έλκεται μαζί τους το εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας. Τελικά, αυτό οδηγεί στο σχηματισμό κοιλοτήτων χαρακτηριστικών της λιποδυστροφίας.

2 . Ο δεύτερος λόγος είναι η καθιστική ζωή και καθιστική εικόναζωή. Για να ξοδέψετε ενέργεια ορθολογικά και να κάψετε λίπος, πρέπει να κινηθείτε πολύ. Δυναμώνει με σωματική δραστηριότητα καρδιαγγειακό σύστημα. Κατά συνέπεια, χωρίς φορτίο (ή με μικρή ποσότητα από αυτό), τα αιμοφόρα αγγεία παύουν να εκτελούν κανονικά τις λειτουργίες τους. Όσο για τη λεμφική παροχέτευση, επιβραδύνεται όταν οι μύες λειτουργούν ανεπαρκώς. Αυτοί οι παράγοντες σίγουρα προκαλούν το σχηματισμό «φλοιού πορτοκαλιού» στο δέρμα.

Και αν πιστεύετε τα στατιστικά στοιχεία, κάθε σύγχρονος άνθρωπος περπατά κατά μέσο όρο περίπου δεκατρία χιλιόμετρα την ημέρα, και μερικές φορές ακόμη λιγότερα.

3 . Ο τρίτος λόγος για την εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού» είναι το υπερβολικό σωματικό βάρος (ή η παχυσαρκία). Όλα είναι απλά εδώ. Εξάλλου, όσο περισσότερο λίπος στο σώμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα κυτταρίτιδας. Πώς ξέρετε αν έχετε υπέρβαροςσώματα; Πρέπει να υπολογίσετε τον δείκτη μάζας σώματος ως εξής: Διαιρέστε το βάρος σας σε κιλά με το ύψος σας σε μέτρα, λάβετε έναν συγκεκριμένο αριθμό και πολλαπλασιάστε το με το ύψος σας σε μέτρα. Το αποτέλεσμα θα είναι ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ). Εάν ο ΔΜΣ σας είναι πάνω από τριάντα, τότε είστε σίγουρα παχύσαρκοι. Και αν ο ΔΜΣ σας είναι μεταξύ είκοσι πέντε και τριάντα, τότε είστε ελαφρώς υπέρβαροι.

4 . Η τέταρτη αιτία της κυτταρίτιδας είναι το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, ο καφές, η συχνή κατανάλωση λιπαρών ή γλυκών τροφίμων. Όλα αυτά μπορούν να ονομαστούν με δύο λέξεις «κακές συνήθειες».

Οι επιστήμονες έχουν ήδη αποδείξει ότι κατά το κάπνισμα, σχηματίζονται ορισμένα ένζυμα στο ανθρώπινο σώμα που καταστρέφουν το κολλαγόνο. Και όπως ήδη ανακαλύψαμε νωρίτερα, η καταστροφή του κολλαγόνου οδηγεί σε λέπτυνση του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται κυτταρίτιδα. Και αν είχατε κυτταρίτιδα πριν, γίνεται πολύ πιο αισθητή. Η αποκατάσταση των ινών κολλαγόνου είναι δύσκολη γιατί απαιτεί βιταμίνη C και θρεπτικά συστατικά, και το κάπνισμα είναι γνωστό ότι οδηγεί στην καταστροφή των βιταμινών και στην κακή σύνθεση θρεπτικά συστατικάστο σώμα.

Όταν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ και ποτών καφέ, καθώς και όταν τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα, συσσωρεύονται ελεύθερες ρίζες στο ανθρώπινο σώμα, οι οποίες αυξάνουν το φορτίο στο λεμφικό σύστημα.

Επίσης κατά τη διεξαγωγή ανθυγιεινή εικόναζωής, σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την καύση λίπους καταστρέφονται.

5 . Το υπερβολικό μαύρισμα οδηγεί επίσης στο σχηματισμό κυτταρίτιδας. Γιατί; Ναι, γιατί υπό την επήρεια ακτίνες του ήλιου(ή σολάριουμ) τα κύτταρα κολλαγόνου στο δέρμα καταστρέφονται. Και το αποτέλεσμα της καταστροφής του κολλαγόνου είναι πάντα το ίδιο - κυτταρίτιδα.

6. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αποδεικνύεται ότι το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από μία από τις κύριες αιτίες της κυτταρίτιδας - την αφυδάτωση.

7. Εάν δεν προσέχετε τη διατροφή σας, τότε πιθανότατα το βάρος σας αυξάνεται και μειώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα συγκρατεί νερό για να απαλλαγεί από τις τοξίνες που προκύπτουν από την πέψη της «κακής» τροφής. Αυτές οι τοξίνες είναι μια από τις αιτίες της κυτταρίτιδας.

8. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνά όταν το σώμα απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες της ορμόνης οιστρογόνου. Συνήθως πρόκειται για περιόδους ζωής όπως π.χ εφηβεία, εγκυμοσύνη και εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα πιστεύεται ότι προάγουν την κατακράτηση υγρών και το σχηματισμό λίπους στο σώμα. Επίσης, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, η απουσία (ή μικρή ποσότητα) της ορμόνης τεστοστερόνης συμβάλλει στην εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού» στο δέρμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τεστοστερόνη ενισχύει τους συνδετικούς ιστούς που βρίσκονται ακριβώς κάτω από το δέρμα.

9 . Η λιποδυστροφία εμφανίζεται συχνά όταν στρεσογόνες καταστάσεις. Και η ζωή σύγχρονος άνθρωπος– αυτό είναι απόλυτο άγχος, όπως γνωρίζετε. Σε περιόδους στρες, τεντώνονται όλοι οι μύες του σώματος και ιδιαίτερα οι μύες του αυχένα και της πλάτης. Αυτό οδηγεί σε απόφραξη της κυκλοφορίας της λέμφου. Και επιπλέον, σε περιόδους στρες, το σώμα απελευθερώνει μια μεγάλη ποσότητα μιας ορμόνης που ονομάζεται κορτιζόνη, καθώς αρχίζουμε να τρώμε βαριά. Ως αποτέλεσμα, τεράστιο ποσόπεριττό λίπος. Κατά κανόνα, η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στην περιοχή της κοιλιάς λόγω στρες.

Εκτός από τα παραπάνω, προτείνω να παρακολουθήσετε μερικά βίντεο:

Παχυσαρκία και κυτταρίτιδα

Εμφάνιση και θεραπεία γενικά

Αιτίες κυτταρίτιδας σε αδύνατα άτομα

Συχνά είναι δυνατό να παρατηρηθούν εκδηλώσεις κυτταρίτιδας ακόμη και στα πιο αδύνατα άτομα. Αλλά γιατί; Αυτό οφείλεται στους ίδιους λόγους.

Κυτταρίτιδα: λόγοι εμφάνισής της σε αδύνατα άτομα.

• Γενετική προδιάθεση;
• Κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ.
• Κακή διατροφή;
• Καθιστική εικόναζωή;
• Συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
• Ορμονική ανισορροπία;
• Ηλικία.

Επίσης, οι λόγοι για την εμφάνιση κυτταρίτιδας σε αδύνατα άτομα περιλαμβάνουν κάλτσες με σφιχτή εφαρμογή ή στενά ρούχα. μι

Τα στενά και ελαστικά εσώρουχα συμπιέζουν τη βουβωνική χώρα και ως εκ τούτου διαταράσσεται η εκροή λέμφου και φλεβικού αίματος.

Ποια είναι τα αίτια της λιποδυστροφίας στα πόδια;

Οι αιτίες της λιποδυστροφίας στα πόδια είναι:

• τρόπος ζωής?
• διατροφή;
• κατάσταση γαστρεντερική οδόκαι του καρδιαγγειακού συστήματος.

Επίσης, η εγκυμοσύνη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει το σχηματισμό «φλοιού πορτοκαλιού» στα πόδια. Ένα άλλο πρόβλημα της κυτταρίτιδας στα πόδια μπορεί να αποδοθεί σε κακή γενετική. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να ληφθούν υπόψη γενετικά καθορισμένοι λόγοι ορμονικές αλλαγές, ασθένειες ενδοκρινικό σύστημακαι τάση για παχυσαρκία.

Στη συνέχεια, ας προχωρήσουμε στο ερώτημα πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Πρώτον, πρέπει να θυμάστε σταθερά ότι η θεραπεία της κυτταρίτιδας πρέπει να αποτελείται από ένα ολόκληρο σύμπλεγμα διαφόρων μέσων και μεθόδων. Η χρήση μόνο ενός πράγματος είναι απίθανο να δώσει καλά αποτελέσματα. Πρέπει να καταφύγετε σε φάρμακακαι διαδικασίες, καθώς και συμβουλές από την παραδοσιακή ιατρική, μασάζ και καλλυντικά.

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας;

Τα φάρμακα για την κυτταρίτιδα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες.

Πρώτη ομάδα – φλεβοτροπικά φάρμακα (βοηθούν στη βελτίωση της εκροής φλεβικού αίματος στα άκρα). Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν diovenor, troxerutin, aescusan, daflon και πολλά άλλα.

Δεύτερη ομάδα – αντιπηκτικοί παράγοντες. Τα αντιπηκτικά μειώνουν το επίπεδο της πήξης του αίματος. Εκτός από ταμπλέτες, αυτό περιλαμβάνει και θεραπεία με βδέλλες.

Τρίτη ομάδα τα φάρμακα είναι διουρητικά. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την αυστηρή επίβλεψη ιατρού. Η βιταμίνη Ε, τα πρωτεολυτικά ένζυμα, η πεντοξιφυλλίνη και άλλα χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία της κυτταρίτιδας. Στην πράξη, η επίδραση αυτών των φαρμάκων δεν έχει ακόμη αποδειχθεί, αν και επιστημονική έρευναλένε το αντίθετο. Ισχυρό αποτέλεσμαΚατά τη θεραπεία της λιποδυστροφίας, χορηγούνται γέλες και αλοιφές που περιέχουν ηπαρίνη. Βοηθούν στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος στο υποδόριο στρώμα. Οι αλοιφές που περιέχουν εκχύλισμα ιπποκάστανου έχουν φενωτική δράση.

Παραδοσιακή ιατρική και καλλυντικά

Προσφορές παραδοσιακής ιατρικής ακολουθώντας συμβουλέςγια την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Συμβουλή ένα. Φτιάξτε περιτυλίγματα με διάφορα βότανα και πηλό. Για ένα πήλινο περιτύλιγμα, μαλακώστε τον πηλό σε ζύμη και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως η μάζα αργίλου και ξεπλύνετε ζεστό νερό. Πριν από τη διαδικασία περιτύλιξης με βότανα, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα αχνίζοντάς το κάτω από ένα ζεστό ντους και καθαρίζοντας το καλά με ένα τρίψιμο. Απλώστε ένα μείγμα βοτάνων (πιθανόν με μούρα) σε περιοχές που έχουν προσβληθεί από κυτταρίτιδα, καλύψτε με μεμβράνη και αφήστε για λίγο. Θα είναι καλύτερα αν περάσετε αυτόν τον χρόνο κάτω από τα σκεπάσματα. Στη ζεστασιά, η μικροκυκλοφορία του αίματος αυξάνεται σημαντικά.

Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να φτιάξετε και το δικό σας scrub σώματος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε αλάτι (ζάχαρη) ή αλεσμένο καφέ και ρίξτε οποιοδήποτε φυτικό (ηλίανθο, ελαιόλαδο κ.λπ.) λάδι. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και το scrub σώματος είναι έτοιμο. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το scrub θαλασσινό αλάτι. Θα καθαρίσει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα εξίσου καλά.

Συμβουλή δύο. Κάντε ένα ντους αντίθεσης και πιείτε περισσότερο νερό.

Συμβουλή τρίτη. Για επιτυχημένος αγώναςΜε την κυτταρίτιδα, πρέπει να κάνετε ένα ειδικό μασάζ σε προβληματικές περιοχές κάθε μέρα. Αν και η διαδικασία μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι πολύ επίπονη, δεν πρέπει να την αμελήσετε. Συνιστάται να κάνετε μασάζ κάθε μέρα. Σε αυτή την περίπτωση θετικό αποτέλεσμαθα διαρκέσει για πολύ καιρό.

Όσον αφορά τα καλλυντικά κατά της κυτταρίτιδας, σήμερα η γκάμα των διαφόρων προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας είναι πολύ μεγάλη. Συνήθως, οι κρέμες και τα τζελ κατά της κυτταρίτιδας έχουν θερμαντική επίδραση, η οποία είναι γνωστό ότι έχει ευεργετική επίδραση στη μικροκυκλοφορία του αίματος και στην εκροή υγρών στο σώμα. Παρόμοια προϊόντα μπορούν να βρεθούν στις σειρές οποιασδήποτε μάρκας.

Δώστε προσοχή σε άλλες μεθόδους καταπολέμησης της κυτταρίτιδας και του προβληματικού δέρματος:

• Πολλοί παράγοντες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα των γυναικών που έχουν υποβληθεί σε μάθημα μασάζ και τα ενθουσιώδη βλέμματα των ανδρών, την ελαφρότητα και την εξαιρετική διάθεση.
• - ένα αποτελεσματικό, προσιτό και αποδεδειγμένο φάρμακο για την επιτυχή καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι.
• - μια σύγχρονη συσκευή που σας επιτρέπει να διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος και να διασπάσετε το υπερβολικό λίπος σε διάφορα μέρη του σώματος.
• οι γυναίκες εμφανίζονται για διάφορους λόγους: γενετική προδιάθεση, κάπνισμα, καθιστική ζωή, άγχος, στενά ρούχα, ορμονική επίδραση, κακή διατροφή.
• είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικές μεθόδους, χρησιμοποιείται στη θεραπεία της κυτταρίτιδας και στην καταπολέμηση των ραγάδων και των ρυτίδων.

Η κυτταρίτιδα δεν προκαλεί σωματική ενόχληση, αλλά σας κάνει να αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπλέγματα. Η φλούδα πορτοκαλιού στο στομάχι, τους μηρούς και τους γλουτούς σας στερεί την αυτοπεποίθηση. Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα; Θα αναφέρουμε τις κύριες αιτίες του προβλήματος. Τι έγινε...

Η κυτταρίτιδα δεν προκαλεί σωματική ενόχληση, αλλά σας κάνει να αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπλέγματα. Η φλούδα πορτοκαλιού στο στομάχι, τους μηρούς και τους γλουτούς σας στερεί την αυτοπεποίθηση. Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα; Θα αναφέρουμε τις κύριες αιτίες του προβλήματος.

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Μην νομίζετε ότι η κυτταρίτιδα είναι μια από τις εκδηλώσεις της παχυσαρκίας. Οι γυναίκες με καμπύλες σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να καυχηθούν για την πλήρη έλλειψη " φλούδα πορτοκαλιού», ενώ οι γοφοί, το στομάχι και οι γλουτοί των αδύνατων κοριτσιών μερικές φορές «στολίζονται» με φυματίδια κυτταρίτιδας.

Η κυτταρίτιδα χαρακτηρίζεται διαρθρωτικές αλλαγέςστρώμα υποδόριου λίπους, παρεμπόδιση της κυκλοφορίας του αίματος και επιδείνωση της λεμφικής παροχέτευσης. Η στασιμότητα οδηγεί σε εκφύλιση του λιπώδους ιστού. Οι πόροι των κυττάρων φράσσονται, με αποτέλεσμα ό,τι έπρεπε να αφαιρεθεί να παραμείνει μέσα. Τα αλλαγμένα κύτταρα ομαδοποιούνται, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό κυρτών «νησιών» που είναι σκληρά στην αφή στον συνδετικό ιστό. Στο πλαίσιο της στασιμότητας του αίματος και της λέμφου, εμφανίζεται μια αλλαγή στο χρώμα της περιοχής του σώματος (το δέρμα αποκτά μια μπλε απόχρωση) και παρατηρείται ασβεστοποίηση των λιποκυττάρων (συσσώρευση ασβεστίου σε αυτά). Τα νησιά κυτταρίτιδας τείνουν να προσελκύουν υγρό από τους περιβάλλοντες ιστούς, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των προβληματικών περιοχών.

Αιτίες κυτταρίτιδας

Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα; Η ανάπτυξη αυτού του προβλήματος διευκολύνεται από:
Κληρονομικότητα
Ορμονικές αλλαγές (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης)
Ρεσεψιόν ορμονικά φάρμακα
Μεταβολικές διαταραχές
Δυσμενές περιβάλλον
Κακή διατροφήμε επικράτηση λιπαρά τρόφιμα
Έκθεση στο στρες
Κατάχρηση αλκοόλ
Κάπνισμα
Καθιστικός τρόπος ζωής
Διαδικασίες γήρανσης του σώματος
Παγκρεατική δυσλειτουργία
Παθήσεις του θυρεοειδούς
Διαταραχές του κυκλοφορικού
Υπέρβαρος
Σκουριές στο σώμα
Παθολογίες του ήπατος και των νεφρών
Χρόνια δυσκοιλιότητα
Φυτοαγγειακή δυστονία

Ενδιαφέρον γεγονός- V χειμερινή περίοδοοι πιθανότητες εμφάνισης φυματίων από κυτταρίτιδα αυξάνονται σημαντικά. Δεν είναι δύσκολο να εξηγηθεί μια τέτοια «αδικία». Γεγονός είναι ότι τις δροσερές περιόδους προτιμάμε τα ζεστά μπάνια και ξεχνάμε προσωρινά τα οφέλη ενός ντους αντίθεσης. Ως αποτέλεσμα, ο τόνος και η ελαστικότητα του δέρματος εξασθενούν και οι φυμάτιοι του λίπους ωθούνται εύκολα στην επιφάνεια. Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι η ξήρανση του αέρα από τις θερμάστρες, καθώς και οι αλλαγές θερμοκρασίας (αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος). Παραδόξως, τα καλσόν φόρμας μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην εμφάνιση κυτταρίτιδας με την πάροδο του χρόνου. Παρεμβαίνουν στη φυσιολογική ροή της λέμφου και του αίματος, γεγονός που προκαλεί συμφόρηση. Επιπλέον, το χειμώνα δίνουμε λιγότερη προσοχή στη φροντίδα του σώματος - η μέγιστη χρήση αντικυτταριτιδικών ενώσεων και ενυδατικών ουσιών εμφανίζεται την άνοιξη. Λοιπόν, τέτοιες «διακοπές» παρέχουν ένα εντελώς φυσικό αποτέλεσμα.

Οι κύριες αιτίες της κυτταρίτιδας είναι η στασιμότητα, η σκωρίαση του οργανισμού και οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Αυτοί οι «3 πυλώνες» είναι οι κύριοι εχθροί της γυναικείας ομορφιάς. Σύμφωνα με πολλές γυναίκες, η πρόληψη της εμφάνισης των φυματιών της κυτταρίτιδας είναι ευκολότερη από την προσπάθεια αντιμετώπισης τους. Όπως δείχνει η πρακτική, κανένας από τους λαϊκούς ή επαγγελματικά μέσαΔεν αφαιρεί εντελώς τη φλούδα πορτοκαλιού. Η σκληρή δουλειά με τον εαυτό σας σας επιτρέπει να εξομαλύνετε τα χτυπήματα όσο το δυνατόν περισσότερο και να τα κάνετε λιγότερο αισθητά. Με τα καλύτερα μέσαγια την καταπολέμηση του προβλήματος είναι θεραπείες μασάζ, δίαιτα, περιτυλίγματα, αθλητικές δραστηριότητες.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα στις γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Εμφανίζεται στο 80-95% του ωραίου φύλου. Για να κάνετε το δέρμα σας λείο και σφριγηλό ξανά, πρέπει να προσδιορίσετε τι προκαλεί την κυτταρίτιδα. Οι περισσότερες γυναίκες αναζητούν τρόπο να αποφύγουν το πρόβλημα.

Τι είναι η κυτταρίτιδα

Οι γιατροί ορίζουν αυτό το φαινόμενο ως αλλαγή στη δομή του λιπώδους ιστού λόγω αποτυχίας μεταβολικών διεργασιών στον ιστό του δέρματος. Οι γυναίκες είναι προικισμένες ειδικού τύπουσυνδετικό και λιπώδη ιστό. Όταν το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη διάσπαση του εισερχόμενου λίπους, το λίπος αρχίζει να συσσωρεύεται.

Εμφανίζεται υγρό μεταξύ των ιστών και σχηματίζεται οίδημα. Οι ίνες κολλαγόνου σκληραίνουν και σχηματίζονται οζίδια από το λίπος. Τα συσσωρευμένα στοιχεία είναι ορατά μέσω του δέρματος με τη μορφή φυματιών, ανωμαλιών, βαθουλωμάτων, παρόμοια με τη φλούδα ενός πορτοκαλιού.

Αυτό είναι το πρόβλημα του σύγχρονου επιχειρηματίες. Συχνότερα εμφανίζεται μεταξύ 30 και 40 ετών. Το να κάθεσαι σε ένα γραφείο καθ' όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, η έλλειψη άσκησης, το ακανόνιστο και ανθυγιεινό φαγητό είναι μερικοί από τους λόγους για δυσάρεστες αλλαγές στο σώμα.

Αποτυχίες στις μεταβολικές διεργασίες μπορεί να συμβούν και με τα δύο ένα ολοκληρωμένο άτομο, έτσι και με το λεπτό. Επομένως, το υπερβολικό βάρος δεν είναι η βασική αιτία της εμφάνισης φλοιού πορτοκαλιού. Τα αρχικά στάδια της κυτταρίτιδας μπορούν όχι μόνο να προληφθούν, αλλά και να εξαλειφθούν πλήρως.

Αιτίες

Γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα και προκαλεί τόσο μεγάλη ανησυχία και άγχος στις γυναίκες; Αυτό το φαινόμενο δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ασθένεια - δεν υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, ερυθρότητα ή φλεγμονή του δέρματος. Η κυτταρίτιδα δεν βλάπτει τις γυναίκες, αλλά τις στερεί την ηρεμία και την αυτοπεποίθηση.

Ο σχηματισμός κυτταρίτιδας είναι συνέπεια δυσλειτουργίας του γυναικείου σώματος. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

• ορμονικές αλλαγές στο σώμα (εφηβεία, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση).
• υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και αργός μεταβολισμός.
• λάθη στη διατροφή, ξαφνικές αλλαγές στο σωματικό βάρος.
• διαταραχές στη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
• προβλήματα με το κυκλοφορικό και το λεμφικό σύστημα.
• ασταθές νευρικό σύστημα, εναλλαγές διάθεσης, άγχος.
• κάπνισμα, αλκοόλ?
• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, χαλάρωση των μυών.

Οι αιτίες της κυτταρίτιδας μπορεί να κρύβονται μέσα κληρονομική προδιάθεση. Εάν η γιαγιά και η μητέρα ήταν επιρρεπείς στην εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού», μπορούμε να υποθέσουμε ότι αυτό το πρόβλημα θα επηρεάσει τις επόμενες γενιές κατά μήκος της γυναικείας γραμμής.

Στάδια σχηματισμού κυτταρίτιδας

Το πρόβλημα έχει τον δικό του αγαπημένο εντοπισμό. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι οι μηροί, το στομάχι και οι γλουτοί των γυναικών. Αυτά τα μέρη έχουν τη χειρότερη παροχή οξυγόνου, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται. Μέρη του σώματος όπως το στήθος και τα χέρια επηρεάζονται λιγότερο.

Υπάρχουν τέσσερα κύρια στάδια της κυτταρίτιδας.

Κυτταρίτιδα σε αδύνατα άτομα

Η λέξη κυτταρίτιδα συνδέεται με τις γυναίκες με καμπύλες, αλλά το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί και σε αδύνατα κορίτσια. Όταν το σωματικό βάρος είναι φυσιολογικό, η αιτία μπορεί να οφείλεται στο επίπεδο των ορμονών του φύλου. Αυξημένη ποσότηταπρογεστερόνη, οιστρογόνα, τεστοστερόνη είναι το αρχικό στάδιο της εμφάνισης της κυτταρίτιδας σε αδύνατες γυναίκες. Αν και η τεστοστερόνη ανδρική ορμόνη, V ελάχιστες ποσότητεςείναι παρών σε γυναικείο σώμα. Η αύξηση της ποσότητας του διαταράσσει την ορμονική ισορροπία.

ΝΑ ορμονικούς λόγουςΜπορείτε να προσθέσετε μερικούς ακόμη παράγοντες:

• φορώντας στενά ρούχα?
• συνεχής χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια.
• έλλειψη υγρών στο σώμα?
• συνεχείς αυστηρές δίαιτες
• ανεξέλεγκτο μαύρισμα.

Συχνά τα κορίτσια τρώνε πρόχειρο φαγητό αδιακρίτως, ελπίζοντας σε ταχύτερο μεταβολισμό. Αν και δεν υπάρχει ανισορροπία στην ισορροπία λίπους, επιβλαβείς ουσίεςδιατηρούνται στο σώμα. Έλλειψη σωστής ανάπαυσης υπερωρίαή ψυχαγωγία μέχρι το πρωί έχει αρνητική επίδραση στην νευρικό σύστημα, υποφέρουν και άλλα όργανα.

Πολλά κορίτσια κατά την εφηβεία ανακαλύπτουν ραγάδες στο σώμα τους ως εκδηλώσεις κυτταρίτιδας. Ένας από τους λόγους εμφάνισης σε νεαρή ηλικία είναι η χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών, τα οποία παραβιάζουν σωστή δουλειάωοθήκες.

Σωματική αδράνεια και ηλικία

Η ηλικία είναι ένας από τους πρώτους παράγοντες εμφάνισης κυτταρίτιδας. Η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και το λεμφικό σύστημα υφίσταται αλλαγές. Ο ρυθμός ανάπτυξης της κυτταρίτιδας που σχετίζεται με την ηλικία είναι διαφορετικός για τον καθένα και συχνά εξαρτάται από την κληρονομικότητα.

Στην παιδική ηλικία, το δέρμα είναι λείο και ομοιόμορφο. Στη νεολαία, η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι ήπια. Μερικές φορές εμφανίζεται μετά τον τοκετό και μερικές φορές είναι αισθητό ήδη στην ηλικία των 20 ετών. Για ορισμένες γυναίκες, τα πρώτα σημάδια εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση, ενώ άλλες ανακαλύπτουν τα μισητά εξογκώματα μέχρι την ηλικία των 40 ετών. Όσο μεγαλύτερη είναι μια γυναίκα, τόσο λιγότερο κινείται, ο μυϊκός τόνος εξασθενεί, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται και ορμονικό υπόβαθρο. Λιποκύτταρασυσσωρεύονται σε ορισμένα σημεία, μορφές κυτταρίτιδας.

Ο περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε μυϊκή αδράνεια. Η «φλούδα πορτοκαλιού» εμφανίζεται κυρίως εκεί όπου η ροή του αίματος και η κίνηση της λέμφου διαταράσσονται. Επομένως, η κατάλληλη για την ηλικία σωματική δραστηριότητα, η γυμναστική, το μασάζ και η κολύμβηση είναι εξαιρετικά σημαντικά.

Κακή διατροφή

Ο λόγος για τον οποίο εμφανίζεται η κυτταρίτιδα μπορεί να βρεθεί στο με λάθος τρόποζωή και διατροφή. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που συμβάλλουν στην εμφάνισή του:

• χρήση λιπαρό κρέας, τυρί, καπνιστά κρέατα?
• καυτερές σάλτσες, μαρινάδες, αλάτι, ζάχαρη.
• προϊόντα από αλεύρι και σοκολάτα.
• ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ?
• ζαμπόν, πατέ?
• κράκερ, πατατάκια, ξηρούς καρπούς.

Το πρόχειρο φαγητό θα οδηγήσει στη συσσώρευση λιπών. Αυτή η δίαιτα πρέπει να αναθεωρηθεί τα περισσότερα απόπρέπει να αντικατασταθεί φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα. Η διαδικασία επεκτείνεται όχι μόνο στους γλουτούς και τους μηρούς των γυναικών, αλλά μπορεί να σχηματιστεί στα χέρια, τα πόδια και την πλάτη.

Οι κύριοι εχθροί του λείου δέρματος είναι τα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, η μαγιονέζα, τα λουκάνικα, τα πατατάκια. Το αλάτι συνεισφέρει συγκρατώντας το νερό στον οργανισμό, κάτι που οδηγεί σε πρήξιμο. Υπάρχει ένας συγκεκριμένος φαύλος κύκλος. Ο γρήγορος ρυθμός της ζωής προκαλεί συχνά άγχος. Πολλοί έχουν συνηθίσει να «αρπάζουν» τα προβλήματα που προκύπτουν. Αυτός είναι ο λόγος για την εμφάνιση υπερβολικών εναποθέσεων λίπους, οι οποίες με τη σειρά τους οδηγούν και πάλι σε άγχος.

Προληπτική προσέγγιση

Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα. Ακόμα και οι πιο ασήμαντες εκδηλώσεις δεν μπορούν να αγνοηθούν για να μην ξεκινήσει η διαδικασία. Μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα με ολοκληρωμένο πρόγραμμαεπί πρώιμο στάδιοκυτταρίτιδα. Αυτό περιλαμβάνει:

• καθημερινή φροντίδα του δέρματος?
• τακτική σωματική δραστηριότητα και έλεγχος βάρους.
• υγιεινές τροφές – τροφές χωρίς λιπαρά, φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες.
• προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία του ατόμου.
• μια λογική προσέγγιση σε στρεσογόνες καταστάσεις.
• επειγόντως καλή ξεκούρασηκαι κοιμήσου.

Οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη διάσπαση των λιπών απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όλα αυτά μπορούν να ονομαστούν, με μια λέξη, υγιής εικόναζωή. Αυτή η προσέγγιση είναι η πρόληψη της κυτταρίτιδας.