Συν-κοιμός με ένα παιδί: ιδιοτροπία ή ευλογία. Με ποιον πρέπει να κοιμάται το παιδί; Πώς να κοιμάστε για γονείς και παιδιά: η καλύτερη επιλογή

Η μοναδικότητα της κατάστασης έγκειται στο γεγονός ότι κανένας από τους κλασικούς παιδίατρους δεν λέει ότι είναι απαραίτητος ο κοινός ύπνος μεταξύ γονέων και παιδιών έχει το δικαίωμα να μοιράζεται ένα κρεβάτι με τη μαμά κ.λπ. Όμως, παρόλα αυτά, εμφανίζεται ένας τεράστιος αριθμός βιβλίων, οι συγγραφείς των οποίων το ισχυρίζονται συν-υπνόςγονείς και παιδιά είναι ζωτική αναγκαιότητα.

Για παράδειγμα, σύμφωνα με τον διάσημο ανθρωπολόγο James McKenna, ένα παιδί, ανάλογα με τη δομή του σώματός του, ταιριάζει ιδανικά για να κοιμηθεί με τη μητέρα του. Αλλά δεν είναι πιο λογικό να υποθέσουμε ότι ο μπαμπάς, από τη δομή του, ταιριάζει πολύ καλύτερα στη μαμά; Δεν μπορούμε να θεωρήσουμε την ευτυχία ενός παιδιού ξεχωριστά από την ευτυχία των γονιών του, δεν μπορούμε να το κάνουμε ευτυχισμένο με τίμημα τη δυστυχία του πατέρα του ή το αίσθημα του χωρισμού των γονιών του. Είναι λάθος να θεωρείς έναν άνθρωπο ως παραγωγό που εκπλήρωσε το λειτούργημά του και πήγε να κοιμηθεί στο χαλάκι δίπλα του.

Επομένως, συμβουλή σε όλες τις μητέρες που αποφάσισαν να κοιμηθούν με το παιδί τους είναι να ακούν ακόμα τη γνώμη του πατέρα, καθώς η οικογενειακή ευτυχία καθορίζεται από την αμοιβαία συναίνεση και των δύο γονέων και όχι μόνο του μωρού.
Πολλές μητέρες των οποίων τα παιδιά θηλάζουν υποστηρίζουν ότι ο ύπνος μαζί τους είναι πιο βολικός λόγω του νυχτερινού ταίσματος. Ταυτόχρονα, οι μητέρες των οποίων τα παιδιά τρέφονται με μπιμπερό και κοιμούνται επίσης σε ξεχωριστό κρεβατάκι έχουν μια ερώτηση: έχουν τα μωρά τους αρκετή απτική επαφή με τη μητέρα τους; Οι εκπρόσωποι του μοντέρνου επαγγέλματος "Σύμβουλος θηλασμού" προσπαθούν να μεταδώσουν στις γυναίκες την ανάγκη να ταΐσουν το μωρό κατά παραγγελία, αλλά, παραδόξως, αυτό δεν καθοδηγείται από την επιθυμία να κάνει τη μητέρα ευτυχισμένη, αλλά από τον περιορισμό μιας γυναίκας σε μια αυστηρή τροφή. Πλαίσιο «πρέπει». Προσπαθούν να μας πείσουν με κάθε δυνατό τρόπο ότι αν μια γυναίκα δεν κοιμάται το βράδυ, καταρρέει από την κούραση, ταΐζει το παιδί με το πρώτο τρίξιμο και κοιμάται μαζί του, τότε - πλήρης μητέρα. Και αντίστροφα, εάν το μωρό κοιμάται στην κούνια του, η μητέρα το ταΐζει με την ώρα (ή, ο Θεός φυλάξοι, το παιδί δεν θηλάζει) και έχει χρόνο να ξεκουραστεί, τότε μια τέτοια μητέρα είναι κατώτερη, και επομένως, διάφορα συμπλέγματα αρχίζουν να προκύπτουν για το γεγονός ότι το παιδί της δεν έχει αρκετή επαφή.

Οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να μάθετε να ξεχωρίζετε τις επαφές με ζώα από τις επαφές με ανθρώπους. Η ανθρώπινη επαφή είναι ευφυΐα και επικοινωνία. Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ζεστασιά και άνεση όχι μόνο βάζοντάς το συνεχώς στο στήθος, αλλά και μιλώντας του και ταΐζοντάς το από ένα μπιμπερό. Δεν έχει να κάνει με το αν είναι καλύτερο ή χειρότερο. Το θέμα είναι ότι μια γυναίκα που δεν μπορεί να θηλάσει ένα μωρό για οποιεσδήποτε συνθήκες δεν γίνεται θετή μητέρα γι 'αυτόν. Και για να δείξει μητρική φροντίδα, τρυφερότητα και ζεστασιά, έχει πολλά εναλλακτικούς τρόπους. Φυσικά, υπάρχουν οικογένειες που δεν βιώνουν δυσφορία από συν-υπνόςμε τα παιδιά τους, τα παιδιά μπορούν να έρχονται στο κρεβάτι των γονιών τους το βράδυ και οι γονείς τα δέχονται με χαρά. Ένα παράδειγμα τέτοιων οικογενειών είναι η οικογένεια του William και της Martha Sears. Έχουν οκτώ παιδιά, ο Γουίλιαμ είναι παιδίατρος, η Μάρθα είναι σύμβουλος θηλασμού. Μαζί έγραψαν πολλά έργα για το πώς να μεγαλώνουν και να μεγαλώνουν χαρούμενα παιδιά και ταυτόχρονα να παραμένουν ευτυχισμένοι γονείς. Όλα αυτά είναι καλά αν σε μια τέτοια κατάσταση όλα τα μέλη της οικογένειας είναι ευτυχισμένα, αλλά το μοντέλο της οικογένειας Sears είναι χτισμένο αποκλειστικά σε παιδιά. Αυτή είναι μια οικογένεια που υπάρχει αποκλειστικά για χάρη των παιδιών, στην οποία η κοινωνική σημασία μιας γυναίκας καθορίζεται μόνο από τη λέξη «μητέρα» Πώς είναι η Μάρθα Σιρς χωρίς οκτώ παιδιά; Απλώς διδάσκει σε όλους πώς να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους σε αυτόν τον κόσμο, όντας μόνο μητέρα. Αλλά η πλειοψηφία σύγχρονες γυναίκεςβλέπουν την κοινωνική τους σημασία σε κάτι άλλο Οι Sears γράφουν βιβλία που τους κάνουν διάσημους σε όλο τον κόσμο, για το πώς να βελτιωθούν μόνο στην ανατροφή των παιδιών, αλλά για άλλους ανθρώπους με ένα ή δύο παιδιά, αυτές οι συστάσεις δεν ωφελούν. Εάν αποφασίσετε να αφιερώσετε τη ζωή σας στα παιδιά, αυτό είναι δικαίωμα και ευτυχία σας, αλλά δεν είναι λιγότερο σπουδαίο να είστε οικονομολόγος, δικηγόρος, γιατρός, δάσκαλος ή οποιοσδήποτε άλλος.

Δεν μπορεί κανείς να διαφωνήσει με την άποψη των ψυχαναλυτών που εργάζονται με παιδιά όλων των ηλικιακών ομάδων ότι η ευχάριστη διαμονή ενός παιδιού στο ίδιο κρεβάτι με τη μητέρα του δεν θα έχει καμία συνέπεια. Υπάρχουν αρκετά ψυχολογικά προβλήματα που πηγάζουν ακριβώς από την κοινή σχέση γονέων και παιδιών. Οι προβληματικές καταστάσεις στις οποίες ένας ενήλικος άνδρας κάνει σεξ με μια γυναίκα και είναι παντρεμένος με μια άλλη ξεκινούν ακριβώς από το γεγονός ότι κάποια στιγμή η μητέρα του έστειλε τον πατέρα του να κοιμηθεί σε άλλο δωμάτιο. Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σημαντική στο πλαίσιο των καταστάσεων που θα ζήσει αργότερα το ίδιο το παιδί. Εκείνες οι οικογένειες στις οποίες το παιδί καταφέρνει να συνδυάσει δύο εικόνες στη μητέρα - γυναίκες για τον πατέρα και ιμάμηδες για τον εαυτό του - αποδεικνύονται πραγματικά ευτυχισμένες. Έχοντας ωριμάσει, θα μπορέσει (αν μιλάμε για αγόρι) να βρει μια γυναίκα με την οποία θα κάνει σεξ (και θα λαμβάνει ευχαρίστηση από αυτό) και θα είναι και η μητέρα των παιδιών του.

Μένει να προσθέσουμε ότι η τερατώδης επέκταση των ψυχιάτρων και ψυχολόγων που προωθούν τη μόδα του κοινού ύπνου μεταξύ μητέρας και παιδιού είναι πεποίθηση των τελευταίων ετών. Οι γιατροί έχουν διατυπώσει τη γνώμη τους, ένα πράγμα μας μένει να κάνουμε: να σκεφτούμε και να πάρουμε τη σωστή απόφαση.

Ο κοινός ύπνος είναι το κλειδί για επιτυχημένο θηλασμό!

Συν-υπνός με ένα παιδί– ένα θέμα για συνεχή συζήτηση. Όλοι όσοι ενδιαφέρονται να μεγαλώσουν παιδιά έχουν τη δική τους ασυμβίβαστη θέση σε αυτό το θέμα. Και δεν είμαι εξαίρεση. Η γνώμη μου είναι ξεκάθαρη και έχει ήδη δοκιμαστεί από δύο μικρά παιδιά: εάν δεσμεύεστε για μακροχρόνιο θηλασμό, πρέπει να οργανώσετε συν-υπνόςμε ένα μωρό!

Προκαταλήψεις σχετικά με τους κινδύνους του κοινού ύπνου

Ο κοινός ύπνος μεταξύ μητέρας και παιδιού περιβάλλεται από πολλές προκαταλήψεις, αβάσιμους φόβους και έγκυρες δηλώσεις. Για παράδειγμα, ο πιο συνηθισμένος μύθος είναι ότι μια μητέρα μπορεί να «κοιμήσει» ένα παιδί, δηλαδή να μην το προσέξει και να το στραγγαλίσει στον ύπνο του. Προσωπικά, αυτό μου φαίνεται απίθανη κατάσταση! Ο ύπνος της μητέρας (ειδικά τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, όταν το παιδί είναι πραγματικά ακόμα αβοήθητο και δεν μπορεί να γυρίσει μόνο του) και έτσι, ο ύπνος της μητέρας είναι τόσο ευαίσθητος που δεν κοιμάται καν. πλήρες νόημααυτή τη λέξη, αλλά είναι σαν να κοιμάται μισό. Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλός της εξακολουθεί να ξεκουράζεται και η γυναίκα δεν αισθάνεται έλλειψη ύπνου. Και ταυτόχρονα, ο εγκέφαλος ελέγχει συνεχώς τη συμπεριφορά του μωρού. Είναι ένα αντανακλαστικό! Ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένη είναι μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν θα μπορέσει να κοιμηθεί αρκετά ήσυχα για να συνθλίψει το δικό της παιδί. Σε ένα από επιστημονικές εργασίεςγια αυτό το θέμα, έμαθα ότι μόνο μια ψυχικά ανθυγιεινή μητέρα ή μια γυναίκα μέσα μέθηεκθέτει το παιδί σας στον κίνδυνο να συνθλιβεί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε μια συνηθισμένη φυσιολογική μητέρα, όλα τα αντανακλαστικά και τα ένστικτα λειτουργούν για να διατηρήσουν τη ζωή και να προστατέψουν το παιδί. Οπότε απορρίπτουμε εντελώς αυτόν τον φόβο και τον κατατάσσουμε ως εξίσου παράλογη πεποίθηση, όπως, για παράδειγμα, η απαγόρευση κοπής μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Άκουσα τη δεύτερη αντίρρηση για τον κοινό ύπνο μεταξύ μητέρας και παιδιού στην τηλεόραση σε ένα πρόγραμμα με παρουσιαστή τον Δρ Komarovsky, έναν παιδίατρο που σέβομαι πολύ. Γενικά έχει αρνητική στάση απέναντι στον συν-κοιμό, εξηγώντας τη θέση του από το γεγονός ότι η μητέρα του φέρεται να μην κοιμάται αρκετά. Ο γιατρός εξέφρασε την άποψή του όχι επιθετικά, αλλά επιτρέποντας άλλες θέσεις. Αλλά στο στούντιο καθόταν μια γυναίκα ψυχολόγος (δυστυχώς, δεν θυμόμουν το επίθετό της), η οποία μίλησε πιο συναισθηματικά και είπε ότι ο κοινός ύπνος μεταξύ αρσενικών μωρών και μητέρων μπορεί στη συνέχεια να επηρεάσει σεξουαλικό προσανατολισμόαγόρια. Δεν μπορούσε να το αποδείξει αυτό με τίποτα εύλογο. Για να είμαι ειλικρινής, με διασκέδασε ακόμη και αυτή η δήλωση. Αν συλλογιστούμε έτσι, τότε ας πιστέψουμε ότι τα αγόρια που ρουφούν γάλα από μπουκάλια συνηθίζουν το μπουκάλι από την παιδική ηλικία και στη συνέχεια θα γίνουν αλκοολικοί! Λοιπόν, δεν είναι ανοησία;;;

Ξέρω σίγουρα ότι κάθε μητέρα που θηλάζει το μωρό της είναι πολύ πιο άνετη και ήρεμη όταν το μωρό της κοιμάται δίπλα της. Όχι σε ξεχωριστή κούνια, αλλά ακριβώς δίπλα. Μόλις το μωρό μετακινηθεί, η μητέρα του δίνει ήδη το στήθος (ούτε αυτός ούτε αυτή ξυπνάει καν). Και τους πρώτους 8-10 μήνες το μωρό ταΐζει το βράδυ κάθε 2 ώρες! Το πρωί δεν ξεκολλάει καθόλου! Δεν είναι, λοιπόν, πιο εύκολο για όλους να μην ενοχλούνται και να κοιμούνται ήσυχοι, αντί να πηδήξουν στην κούνια, να κάνουν το παιδί να ουρλιάζει, να εκνευρίζεσαι («που δεν κοιμάσαι»), να ξυπνάς τον άντρα σου και όλη την οικογένεια; Φαίνεται ότι η επιλογή είναι προφανής. Πιο συγκεκριμένα, αν έχεις διάθεση για θηλασμό, δεν υπάρχει επιλογή. Πρέπει να κοιμάστε με το μωρό σας όσο θηλάζει, συν τουλάχιστον άλλους έξι μήνες μετά το τέλος του θηλασμού.

Γιατί πολλές θηλάζουσες μητέρες εξακολουθούν να προσπαθούν να βάλουν το μωρό τους στην κούνια; Ξέρω την απάντηση: το κάνουν αυτό με εντολή των συζύγων τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι σύζυγοι λειτουργούν ως πιο σημαντικά αντικείμενα, ισχυριζόμενοι ότι κοιμούνται μαζί με τη νεαρή μητέρα. Οι σύζυγοι πιστεύουν ότι «δεν έχει νόημα να κακομαθαίνεις το παιδί», «αφήστε το να συνηθίσει να κοιμάται μόνο του». Αυτό, κατά τη γνώμη μου, καθαρό νερόιδιοτέλεια! Και οι μητέρες ακολουθούν το προβάδισμα, πείθονται ότι οι σύζυγοί τους έχουν δίκιο, υποφέρουν από τα νυχτερινά πηδήματα και τελικά σταματούν να ταΐζουν, αλλά συνεχίζουν να πηδούν στην κούνια για έως και τρία χρόνια. (Ταυτόχρονα, σημειώνω ότι οι πιο ένθερμοι αντίπαλοι της μαμάς και των παιδιών που κοιμούνται μαζί δεν θέλουν να βοηθήσουν τη γυναίκα τους το βράδυ, αλλά πάνε σε άλλο δωμάτιο ή διατάζουν τη γυναίκα να ηρεμήσει το παιδί της).

Μερικές φορές και οι γιαγιάδες γκρινιάζουν που κοιμούνται μαζί, αλλά το εξηγούν με τις τρομακτικές ιστορίες για τις οποίες μιλήσαμε στην αρχή αυτού του άρθρου.

Ενθαρρύνω τις θηλάζουσες μητέρες να πλήρη εμπιστοσύνηυπερασπιστείτε το δικαίωμά σας να αποφασίσετε πώς θα οργανωθεί η ζωή σας με το μωρό σας. Μην ξεχνάτε να είστε προετοιμασμένοι για οτιδήποτε. Μπορεί να μεταφερθείτε στο νοσοκομείο με το παιδί σας. Ή μπορεί να θέλετε να πάτε ένα ταξίδι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αν κοιμάστε μαζί με το παιδί σας, θα έχετε τον ίδιο ύπνο οπουδήποτε! Το παιδί δεν θα νοιάζεται πού θα κοιμηθεί, αρκεί να είναι μαζί σας. Και πιστέψτε με, αυτό αξίζει πολλά!

Κανόνες για την οργάνωση του συν-ύπνου

Ελπίζω να σας έπεισα για την ανάγκη του συν-κοιμήματος. Τώρα ας δούμε τον καλύτερο τρόπο οργάνωσης αυτού. Ετσι, βασικοί κανόνες για την οργάνωση του ύπνου μητέρας και παιδιού μαζί.

1. Ένα ευρύχωρο κρεβάτι, η μία πλευρά πιέζεται στον τοίχο. Αυτό είναι το πιο βολικό εφαλτήριο για τη νυχτερινή σας ζωή. Το παιδί βρίσκεται πιο κοντά στον τοίχο, εσείς είστε στην άκρη. Αφού το βράδυ θα χρειαστεί να δίνεις συνεχώς είτε το αριστερό είτε το δεξιό στήθος, για να αποφύγετε τη στασιμότητα του γάλακτος, τότε εσείς οι ίδιοι θα γυρίσετε γύρω από το μωρό και δεν θα κινηθεί, επομένως δεν θα πέσει από το κρεβάτι.

2. Το παιδί κοιμάται χωρίς μαξιλάρι και χωρίς κουβέρτα. Το δωμάτιο πρέπει να είναι αρκετά ζεστό, εάν είναι δροσερό, είναι καλύτερο να φοράτε ένα ζεστό γιλέκο. Η κουβέρτα σας δεν πρέπει να είναι βαριά και αφράτη. Η καλύτερη επιλογή είναι μια ελαφριά κουβέρτα φανελέτα.

3. Ο σύζυγός σας και το μεγαλύτερο παιδί σας μπορούν επίσης να κοιμηθούν μαζί σας (η γάτα μας κοιμάται επίσης εκεί). Υπολογίστε όμως το μέγεθος του κρεβατιού ώστε όλοι να είναι άνετοι, ευρύχωροι και άνετοι. Οι θέσεις παραμένουν ίδιες: το μωρό είναι πιο κοντά στον τοίχο, μετά εσύ και μετά ο σύζυγος και ένα άλλο παιδί είναι στην άκρη. Τα μεγαλύτερα παιδιά, κατά κανόνα, εκφράζουν τα ίδια την επιθυμία να κοιμηθούν χωριστά (αν δουν ότι, καταρχήν, δεν τα διώχνουν, αλλά αντίθετα, έχουν επίσης μια θέση δίπλα στη μαμά και τον μπαμπά). Η πιθανότητα να κοιμούνται μαζί μειώνει τον βαθμό ζήλιας των μεγαλύτερων παιδιών προς τα μικρότερα.

4. Προσωπική ερώτησηγια οικεία ζωήπρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι σύζυγοι. νομίζω, αγαπημένους ανθρώπουςθα μπορέσουν να έρθουν σε συμφωνία και να διαφοροποιήσουν κατά κάποιο τρόπο τη ζωή τους για την περίοδο θηλασμός. Άλλωστε, το πιο πιθανό είναι να έχετε άλλα δωμάτια, και τα παιδιά να αποκοιμιούνται γρήγορα και να κοιμούνται ήσυχα... Αξιολογήστε τις ευκαιρίες για να αποφύγετε τη ρουτίνα που σκοτώνει την αγάπη!

5. Και το τελευταίο πράγμα: ο ύπνος μαζί σας βοηθά να κάνετε χωρίς πάνες, με τις οποίες, όπως γνωρίζετε, δεν πρέπει να παρασυρθείτε για να αποφύγετε προβλήματα με το δέρμα του μωρού! Τοποθετώντας μια απλή συσκευή από λαδόκολλα και μια πάνα, μπορείτε να αλλάξετε γρήγορα την πάνα με μια άλλη το βράδυ (π.χ. όταν αλλάζετε στήθος) και να συνεχίσετε να κοιμάστε ήσυχοι. Για παράδειγμα, κάνουμε χωρίς πάνες το βράδυ. Τα χρησιμοποιούμε μόνο για περπάτημα. Λοιπόν, αν προτιμάτε τις πάνες, τότε κανένα πρόβλημα! Κάντε τη νυχτερινή σας ζωή ακόμα πιο εύκολη!

Ολοκληρώνοντας την κουβέντα για τα οφέλη του ύπνου μαζί, να σας θυμίσω ότι σύμφωνα με στατιστικά Παγκόσμιος Οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη, μια τέτοια ανεξήγητη ασθένεια όπως το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου δεν εμφανίζεται σχεδόν ποτέ όταν μητέρα και παιδί κοιμούνται μαζί. Οι περισσότερες γνωστές και αναφερόμενες περιπτώσεις σημειώθηκαν όταν το βρέφος ήταν μόνο του στην κούνια του. Αφήστε αυτό να είναι ένας άλλος παράγοντας που θα σας πείσει για την ανάγκη να οργανώσετε τον κοινό ύπνο! Επιθυμία Καληνύχταεσείς, τα παιδιά σας και όλοι όσοι μένουν κοντά!

Για να σταλούν άρθρα από αυτό το ιστολόγιο στο email σας, απλώς συμπληρώστε τη φόρμα:

Το email σας: * Το όνομά σας: *

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για αυτό το θέμα:

53 σχόλια

Διάβασα το άρθρο σου και ανάσασα με ανακούφιση! Νόμιζα ότι έκανα το λάθος που άφησα το μωρό μου να κοιμηθεί δίπλα μου. Ξυπνάει κάθε λίγες ώρες τη νύχτα για θηλασμός. Ως αποτέλεσμα, την παίρνω πάντα στο κρεβάτι μου, την ταΐζω και κοιμόμαστε μαζί μέχρι το πρωί. Ευχαριστώ πολύ για το άρθρο!

1. Προτείνω να κάνω μια διόρθωση και να τιτλοφορήσω το άρθρο «Με ποιον πρέπει να κοιμάται ένα παιδί» :)

5. Πολύ σωστές σκέψειςγια όσους βρίσκουν αυτό το είδος ύπνου άνετο. Απλώς ήταν πιο βολικό για μένα να κοιμηθώ χωρίς την κόρη μου. Πιο συγκεκριμένα, κοιμόταν σε μια κούνια κοντά, στο επίπεδο του κρεβατιού, αλλά όχι στο κρεβάτι μαζί μου. Επίσης, δεν είχε ποτέ προβλήματα με τον ύπνο χωριστά. Και το συν είναι ότι αν το μωρό ξυπνούσε όχι από την πείνα, αλλά από μια υγρή πάνα, τότε συνέχισα αυτόματα να κοιμάμαι και ο μπαμπάς άλλαξε την πάνα χωρίς να διακόψει τον ύπνο μου. Αυτή η επιλογή ήταν πολύ κατάλληλη για όλους μας, αλλά δεν υποστηρίζω ότι είναι ατομική και για μερικούς ανθρώπους είναι πολύ βολικό να κοιμούνται μαζί.

   Την πρώτη εβδομάδα, η κόρη μου και εγώ υποφέραμε με προβλήματα κούνιας και κολικούς και περάσαμε στον κοινό ύπνο. Και μερικές φορές ακόμη και να κοιμηθεί «στη μαμά». Βάλαμε τον μπαμπά σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο, αφού ο μπαμπάς δουλεύει επτά ημέρες την εβδομάδα και χρειάζεται να κοιμηθεί, ενώ εμείς καταλάβαμε το νηπιαγωγείο. Ω, τι ομορφιά! Και όλοι κοιμούνται αρκετά, και όταν τα δόντια τους αρχίζουν να κινούνται - χωρίς ειδικά προβλήματαεπέζησε και το πρώτο χαμόγελο της μαμάς το πρωί!
   Και πουλήσαμε την κούνια, τότε, όταν η κόρη μου θέλει τη δική της θέση, θα πάμε να την επιλέξουμε όλοι μαζί :)

7. Παρεμπιπτόντως, ο άντρας μου με στήριξε σε αυτό το θέμα. Όλοι νιώσαμε τόσο άνετα. Ως αποτέλεσμα, το μωρό μου και εγώ κοιμόμασταν πάντα αρκετά, επειδή το μωρό δεν είχε καν χρόνο να ξυπνήσει, αλλά μόλις άρχισε να κουνιέται και το στήθος ήταν ήδη εκεί. Και ο σύζυγος κοιμήθηκε επίσης ήσυχος και ξύπνησε όχι από τις κραυγές των παιδιών, αλλά από το χτύπημα του ξυπνητηριού. Αφήστε λοιπόν τα παιδιά σας να κοιμούνται δίπλα σας και αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ήρεμες σχέσεις στην οικογένεια (τουλάχιστον το βράδυ) και δεν θα έχετε περιττούς ερεθισμούς και έλλειψη ύπνου. Το μωρό μας είναι ήδη 7 μηνών και όλο αυτό το διάστημα δεν ξέρω πώς είναι να μην κοιμάσαι το βράδυ, κοιμόμαστε πάντα ήσυχα, φυσικά ξυπνάει, αλλά η μητέρα της είναι κοντά και δεν χρειάζεται τίποτα άλλο.

8. Και η αρχή του άρθρου, ότι είναι αδύνατο να καρφωθεί ένα παιδί, νομίζω ότι είναι απλά εγκληματική! Τι διδάσκετε στις νέες μητέρες; Είναι δυνατό να πιέσετε κάτω, πολύ πιθανό, ακόμα κι αν όχι με το σώμα σας, αλλά ίσως να τραβήξετε αδέξια την κουβέρτα πάνω σας σε ένα όνειρο... Και αν θυμάστε επίσης ότι τις τελευταίες εβδομάδεςΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από αϋπνία, η οποία ξεκινά αμέσως μετά τον τοκετό. υγιής ύπνοςκαι, δυστυχώς, όλα είναι πιθανά... απλά με εκπλήσσει λιγάκι ο κατηγορηματικός τόνος του άρθρου 🙁 παρεμπιπτόντως, δεν πρέπει να μαλώνετε τόσο πολύ τους μπαμπάδες, δεν τους πειράζει, εγώ ο ίδιος λυπάμαι για το Ο σύζυγος, που πρέπει να σηκωθεί για δουλειά σε κάθε περίπτωση και έχει ελάχιστες ελπίδες να μείνει μόνος με τη γυναίκα του για τα επόμενα 3 χρόνια είναι τρομερός

24. Το μωρό μου είναι σχεδόν 2 μηνών. Την πρώτη εβδομάδα κοιμήθηκε μαζί μας. Μετά στην κούνια ακριβώς δίπλα στο δικό μας. Τώρα, αν δεν μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ δεύτερη ή τρίτη φορά, την πάνε στη θέση της, ΑΛΛΑ υπάρχει κάτι που προφανώς δεν καταλαβαίνω πραγματικά, και γι' αυτό ζητάω συμβουλές και διευκρινίσεις.
    1. Έχουμε ένα αρκετά σκληρό στρώμα, αλλά η κόρη μου φαίνεται ακόμα να γλιστράει προς το μέρος μου.
    2. Αν το παιδί βρίσκεται συνεχώς στη μία πλευρά της μητέρας, τότε πώς μπορείτε να εναλλάσσετε στήθη άνετα και χωρίς να ξυπνάτε; Δεν θέλω να το βάλω ανάμεσα σε εμένα και τον άντρα μου, αλλιώς δεν κοιμάμαι καθόλου, φοβάμαι ότι θα με τσακίσει.
    3. Αν το παιδί είναι στη μία πλευρά και γυρίσει το λαιμό του προς τη μητέρα του, θα έχει προβλήματα με το λαιμό και το σχήμα του κρανίου του;
    4. Είναι δυνατόν μια μητέρα να απομακρυνθεί από το παιδί της ενώ κοιμάται είναι αδύνατο να κοιμάται στη μία πλευρά όλη τη νύχτα για αρκετά χρόνια;
    Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας και ιδιαίτερες ευχαριστίες για την εργασία σας στη συγγραφή ενδιαφέροντος υλικού.

    Έλενα, λύσε τις αμφιβολίες μου! Τον πρώτο ενάμιση μήνα, το παιδί κοιμόταν στην κούνια του τόσο για τον ημερήσιο όσο και για τον βραδινό ύπνο. Δεν υπήρχαν προβλήματα, γιατί Έφαγε γρήγορα και τον μετέφερα ήρεμα στο κρεβάτι. Μετά άρχισε να τρώει για πολλή ώρα και καθόμουν νεύοντας συνεχώς το βράδυ. Ήταν όμως ανεκτό. Και μετά μεγάλωσε και δεν μπορούσα να τον συγκινήσω - ξυπνούσε συνεχώς μόλις τον έβαζα κάτω. Με πρωτοβουλία του συζύγου μου, αλλάξαμε να κοιμόμαστε μαζί το βράδυ. Εδώ είναι λοιπόν το πρόβλημά μου. Τώρα ο γιος μου δεν κοιμάται ούτε τη μέρα χωρίς εμένα. Αποδεικνύεται ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας κοιμάται δύο φορές στο δρόμο και μία στο σπίτι μαζί μου. Τον έχω κακομάθει; Είναι φυσιολογικό αυτό το δέσιμο με τη μητέρα Τι θα συμβεί στη συνέχεια; όνειρα ημέρας? Τι γίνεται στο νηπιαγωγείο; Πότε θα ξαναγεννηθεί το μωρό; Τώρα με κυριεύουν οι αμφιβολίες... Απλοποιώντας τη ζωή μου τώρα, δεν δυσκολεύω το παιδί μου στο μέλλον; Σας ευχαριστώ!

    Έλενα, γεια και πάλι! Και πάλι, οι αμφιβολίες με ροκανίζουν. Παρακολούθησα ένα διαδικτυακό σεμινάριο με την Olga Alexandrova σχετικά υγιεινό ύπνοπαιδί και ντρεπόταν για κάτι. Εν ολίγοις, το να αποκοιμηθεί με το στήθος αναπτύσσει έναν συσχετισμό που εμποδίζει το μωρό να αποκοιμηθεί μόνο του τη νύχτα όταν ξυπνήσει. Δηλαδή, με πήρε ο ύπνος με το στήθος και τη μάνα μου, ξύπνησα χωρίς μάνα, χωρίς στήθος - πανικός, δάκρυα, άγχος. Αποκοιμήθηκα μόνος μου, περιτριγυρισμένος από κάποια «πεπλατυσμένα» αντικείμενα, ξύπνησα - όλα ήταν στη θέση τους, μπορούσα να κοιμηθώ. Και τα συχνά νυχτερινά ξυπνήματα, σε αυτή την περίπτωση, σχετίζονται με την αδυναμία σύνδεσης των κύκλων ύπνου ανεξάρτητα. Αντίστοιχα, το παιδί έχει κακής ποιότητας ύπνο, έλλειψη ύπνου και ό,τι ακολουθεί.
    Και αυτό είναι κάτι πραγματικά για εμάς. Ο γιος μου φαίνεται να κοιμάται πολύ, αλλά πόσο καλά;
    Το σκέφτηκα.
    Φυσικά, δεν πρόκειται να την απογαλακτίσω από το στήθος και ο γιατρός (Ο. Αλεξάντροβα) δεν είναι καν εναντίον του να κοιμόμαστε μαζί. Αλλά σκέφτομαι και σκέφτομαι. Όχι τόσο για τον εαυτό μου, αν και είναι δύσκολο είτε να τρέχω συνεχώς στο μωρό είτε να κοιμάμαι μαζί του αμέσως το βράδυ. Πόσο μάλλον για τον γιο μου και την ποιότητα του ύπνου του. Άλλωστε στον ύπνο του γίνονται τόσες διεργασίες τώρα

    Γεια σου Έλενα!
    Ενδιαφέρον άρθρο, υποστηρίζω πλήρως τις απόψεις του :) Με το πρώτο μας μωρό, όλα ήταν ίδια: άνετος ύπνος μαζί χωρίς τρέξιμο, εξανθήματα και θηλασμός, ο οποίος συνεχίζεται ακόμα σιγά σιγά (το μωρό είναι 2,10). Σε λίγους μήνες όμως θα κάνουμε και δεύτερο παιδί. Δεν μπορώ να βρω πληροφορίες πουθενά για το πώς να οργανώσω τον συν- ύπνο με δύο παιδιά: ένα νεογέννητο και ένα μεγαλύτερο παιδί. Πιο συγκεκριμένα, συνάντησα πολλά θέματα σχετικά με τον επιτυχημένο συν-κοιμό με 2 ή περισσότερα παιδιά, αλλά πουθενά δεν τέθηκε το ερώτημα που με απασχόλησε. Δηλαδή: ο μεγαλύτερος θα βλάψει το νεογέννητο; Του αρέσει να σέρνεται από πάνω μου στον ύπνο του, να γυρίζει γύρω από τον άξονά του (μερικές φορές τα πόδια του καταλήγουν στο κεφάλι του κρεβατιού ή κοιμάται στις 90 μοίρες από μένα), μερικές φορές κλωτσάει στον ύπνο του. Φοβάμαι ότι μπορεί να συνθλίψει το εύθραυστο μωρό. Σιγά σιγά βγαίνουμε έξω, αποκοιμιέται στην κούνια του, αλλά το βράδυ σέρνεται ακόμα κοντά μας.

Τα παιδιά συνήθως καταλήγουν στο κρεβάτι των γονιών τους για διάφορους λόγους.

• Πρώτον, οι γονείς ενός ανήσυχου παιδιού συχνά πρέπει να σηκωθούν για να πάνε στο νηπιαγωγείο και να ηρεμήσουν το ξύπνιο μωρό τους. Καταλήγουν να τον παίρνουν μαζί τους, ώστε να ξέρουν ότι το μωρό είναι καλά και να αισθάνεται ασφαλές.

• Δεύτερον, πολλά παιδιά φοβούνται να μείνουν μόνα τους και προσπαθούν πάντα να μένουν με τους γονείς τους το βράδυ.

Είναι λοιπόν δυνατόν να κοιμάστε με το παιδί σας; Αν ναι, μέχρι ποια ηλικία;

Έλενα Νικολάεβα, ιατρική ψυχολόγος:

Αν μιλάμε για μωρά, τότε είναι βολικό για τη μαμά να κοιμάται δίπλα της. Ναι, τα μωρά πρέπει να κοιμούνται μαζί για να έχουν αρκετή μητρική ζεστασιά τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Η ίδια η γυναίκα είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε οι μέγιστες συγκεντρώσεις προλακτίνης, της ορμόνης που οδηγεί στην παραγωγή γάλακτος, να σχηματίζονται στο σώμα της τη νύχτα ενώ το μωρό πιπιλάει. Και η σωματική επαφή με το μωρό διεγείρει μόνο αυτές τις διαδικασίες.

Είναι αδύνατο να υπερεκτιμηθεί το γεγονός ότι τη νύχτα η μητέρα δεν θα χρειαστεί να πηδήξει από το κρεβάτι για να δει το μωρό, θα κοιμηθεί καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι θα αισθάνεται καλύτερα και θα είναι λιγότερο ευερέθιστη, κάτι που θα επηρεάσει αμέσως το μωρό.

Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε κοντά, τότε αξίζει να τοποθετήσετε την κούνια όσο πιο κοντά γίνεται, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να ακούσει την αναπνοή της μητέρας, να αισθανθεί τη μυρωδιά της και τον καρδιακό παλμό της. Μόλις το μωρό γίνει 6 μηνών, μπορεί να τοποθετηθεί χωριστά. Ακόμα κι εσείς χρειάζεστε τον προσωπικό σας χώρο μικρό παιδίγια τη διαμόρφωση πλήρους ατομικότητας και ανεξαρτησίας. Το μωρό πρέπει να έχει τη δική του κούνια από τις πρώτες μέρες της ζωής του, ακόμα κι αν ακόμα κοιμάται με τη μητέρα του.

Η καλύτερη ηλικία για να συνηθίσεις να κοιμάσαι χωριστά είναι πιο κοντά στα 2 χρόνια. Το γεγονός είναι ότι αυτή τη στιγμή το παιδί έχει ήδη χωρίσει τον εαυτό του από τους γονείς του και αρχίζει σιγά σιγά να προσπαθεί για ανεξαρτησία. Επιπλέον, καλό είναι να έχετε χρόνο για να μεταφέρετε το παιδί σε ξεχωριστή κούνια πριν αρχίσει να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Έχοντας συνηθίσει να κοιμάται χωριστά, το μωρό μπορεί πιο εύκολα να προσαρμοστεί στο νηπιαγωγείο.

Εάν δεν έχετε καταφέρει να μάθετε στο παιδί σας να κοιμάται χωριστά, δεν πρέπει να το μεταφέρετε στο κρεβάτι τη στιγμή που μόλις αρχίζει να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Και τα δύο γεγονότα είναι αγχωτικά για το μωρό.

Μέχρι τα 4-5 περίπου χρόνια, υπάρχουν στιγμές που το παιδί χρειάζεται να κοιμηθεί με τους γονείς του (το παιδί είναι άρρωστο, φοβάται, ανήσυχο νυχτερινός ύπνος, συχνές αφυπνίσεις), αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι μόνιμο. Μπορείτε να βάλετε το παιδί στο κρεβάτι μαζί σας, στη συνέχεια, όταν αποκοιμηθεί, να το μεταφέρετε σε μια κούνια ή να το αφήσετε να ξαπλώσει με τους ενήλικες το πρωί. Δεν συνιστάται να κοιμάστε με τους γονείς σας όλη τη νύχτα.

Υπάρχει η άποψη ότι ο κοινός ύπνος με τους γονείς στερεί από το παιδί την ευκαιρία να μάθει να κοιμάται μόνο του και αυτή είναι μια σημαντική δεξιότητα που είναι απαραίτητη στη ζωή ενός παιδιού. Οι μητέρες που ανησυχούν υπερβολικά για το μωρό τους, δεν αφήνουν τον εαυτό τους, είναι υπερπροστατευτικές, νιώθουν συνεχώς άγχος, μπορούν να ενσταλάξουν στο παιδί ένα αίσθημα άγχους και πρέπει να μάθει να αντιμετωπίζει μόνο του τις δυσκολίες και τους φόβους. Το να έχετε τη δική σας κούνια, όπου είναι ασφαλές, άνετο και οι γονείς σας είναι κοντά, δημιουργεί μια τέτοια εμπειρία. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει χώρος τιμωρίας του παιδιού: «Αν δεν υπακούς, θα πας για ύπνο!»

Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από τον ύπνο με τη μητέρα του

• Περισσότερες λεπτομέρειες

Αν το παιδί σχολική ηλικίακοιμάται ακόμα με τη μητέρα του, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι όλα εντάξει στη σχέση των γονιών. Άλλωστε το κρεβάτι είναι οικεία περιοχήγια δύο. Αν υπάρχει συμφωνία στην οικογένεια, τότε οι γονείς συμφωνούν ότι το παιδί κοιμάται μόνο στη δική του κούνια και ακολουθούν αυτόν τον κανόνα. Εάν ένα αρκετά μεγάλο παιδί κοιμάται με έναν από τους γονείς, το άλλο μπορεί να αισθάνεται απόρριψη, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διχόνοια στην οικογένεια. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εξηγηθεί στο παιδί ότι οι γονείς είναι δύο μισά και πρέπει να κοιμούνται μαζί και όταν το παιδί μεγαλώσει θα συναντήσει και την αδελφή ψυχή του.

Ο κοινός ύπνος με άλλα μέλη της οικογένειας - παππού και γιαγιά, αδερφό ή αδερφή - μπορεί επίσης να είναι πρόβλημα επειδή το παιδί έχει επίσης τη δική του σεξουαλικότητα. Δεν είναι το ίδιο όπως στους ενήλικες, και πρέπει να εξελιχθεί σε πλήρες με την ηλικία, και η κοινή χρήση ύπνου με ενήλικες ή άλλα παιδιά μπορεί να διεγείρει άσκοπα αυτή τη διαδικασία.

Γιατί πρέπει να εμπιστευτείτε τον Δρ Komarovsky

• Περισσότερες λεπτομέρειες

Ο κύριος σκοπός του ύπνου είναι να κοιμάστε αρκετά και να αποκτήσετε δύναμη, και αυτό ισχύει για όλη την οικογένεια: μαμά, μπαμπά, μωρό και άλλα παιδιά. Εάν ο μπαμπάς δεν μπορεί να κοιμηθεί στο ίδιο κρεβάτι με το μωρό όλη τη νύχτα επειδή φοβάται να το τσακίσει, θα πρέπει να εγκαταλείψει την ιδέα να κοιμηθούν μαζί. Εναλλακτικά για να κοιμάστε μαζί, μπορείτε να μετακινήσετε το παιδικό κρεβάτι δίπλα στο κρεβάτι των γονιών και να κατεβάσετε το μπροστινό του χώρισμα. Αποδεικνύεται ότι το μωρό κοιμάται χωριστά, αλλά ταυτόχρονα δίπλα στη μητέρα του.

Όντας σε μια «ενδιαφέρουσα» θέση, πολλές φορές σκέφτηκα πού θα κοιμόταν το μωρό μετά τη γέννησή του: στο δικό του κρεβατάκι ή δίπλα μου, να το πω έτσι, στο συζυγικό κρεβάτι. Σε βιβλία παιδοψυχολογίας, καθώς και σε συσσωρευμένα προσωπική εμπειρίαγνώρισε εντελώς διαφορετικές μητέρες διαφορετικές απόψεις. Μερικοί άνθρωποι είναι ένθερμοι αντίπαλοι ενός παιδιού που κοιμάται μαζί με τη μητέρα του, άλλοι θεωρούν ότι ο ύπνος μαζί είναι το μόνο αποδεκτό και φυσικό, άλλοι προσπαθούν να βρουν μια μέση λύση.

Έτσι, ο Δρ. Evgeniy Komarovsky, μια έγκυρη φιγούρα μεταξύ των γονέων, πιστεύει: «Το πότε και με ποιον θα κοιμηθεί είναι προσωπική υπόθεση για μια συγκεκριμένη γυναίκα , με έναν σύζυγο, με έναν εραστή, με τρεις από εμάς - αυτό είναι το προσωπικό σας θέμα, μόνο "Όλοι θα κοιμούνται αρκετά και δεν θα αισθάνονται δυσφορία." Παράλληλα, οι περιγεννητικοί ψυχολόγοι δηλώνουν κατηγορηματικά: «Κατά τη διάρκεια του κλεισίματος επαφή δέρμα με δέρμαδιεγείρεται η ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων, το απαραίτητο νευρωνικές συνδέσεις. Κατά μία έννοια, ο συν-υπνός τη νύχτα συνεχίζει φυσικά το μικροκλίμα που προάγει την ανάπτυξη ποικίλων κοινωνικών, επικοινωνιακών και συναισθηματικών δεξιοτήτων κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς το μωρό είναι ήρεμο και υπό τον έλεγχο και την προστασία των γονέων. Η μητέρα είναι ο βιότοπος του παιδιού όχι μόνο την ημέρα, αλλά και τη νύχτα».

Δεν έχουν υπάρξει συγκεκριμένα στοιχεία ότι ο κοινός ύπνος μεταξύ μητέρας και παιδιού έχει θετική ή αρνητική επίδραση στο μέλλον του μωρού. Δεν βρέθηκαν πρότυπα στη συμπεριφορά ή τα σενάρια ζωής των παιδιών που κοιμόντουσαν χωριστά από τη μητέρα τους από τη γέννησή τους, όπως και εκείνων που κοιμόντουσαν μαζί της στην παιδική τους ηλικία. Φαίνεται ότι εφόσον η επιστήμη δεν μπορεί να δώσει σαφείς απαντήσεις σχετικά με τα οφέλη/βλάβες του ύπνου μητέρας και παιδιού μαζί, τότε η πρακτική θα βάλει τα πάντα στη θέση τους.

Το έψαξα στο Google. Διαβάζω ιστορίες διαφορετικών μητέρων. Αποδείχθηκε ότι πραγματική εμπειρίαπολλά πρόσωπα. Κάθε γυναίκα επέλεξε την κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό της, εστιάζοντας στις δικές της ιδέες για την ευημερία του παιδιού, καθώς και ακούγοντας τις συμβουλές και τις απόψεις άλλων ανθρώπων, τις πιο έγκυρες για αυτήν. Ίσως η επιλεγμένη στρατηγική για την οργάνωση του ύπνου του μωρού να λειτουργήσει. Έπρεπε επίσης να βασιστώ στο μητρικό μου ένστικτο (ήλπιζα ότι θα ξυπνούσε) και να λύσω προβλήματα όπως ήρθαν (αν και είναι πολύ καλύτερο να τα αποτρέψω από το να εμφανιστούν καθόλου).

Γεννήθηκε ένας γιος. Στο μαιευτήριο κοιμόταν σε μια κούνια δίπλα στο κρεβάτι μου. Το βράδυ, κάθε δύο ώρες πήγαινα για ύπνο για να ταΐσω και να αλλάξω το μικρό. Δεν ένιωθα κούραση, μόνο ευφορία. Έγινα μάνα! Τι πιο όμορφο! Μετά το εξιτήριο, μετά από επείγουσα συμβουλή της πεθεράς μου, θαυμαστής του Δρ Σποκ, έβαλε τον γιο της στο κρεβάτι σε μια ξεχωριστή κούνια. Με ένα ιδιαίτερο στρώμα, με ένα όμορφο μωρό κλινοσκεπάσματα, με μουσικό καρουσέλ. Ειλικρινά άντεξα για ένα μήνα. Πρέπει να πω ότι ήμουν ο μόνος που σηκώθηκα για να δω το μωρό το βράδυ - ο άντρας μου ήταν κουρασμένος στη δουλειά και όταν ο γιος του γρύλισε, αναστέναξε μόνο βαριά και γύρισε στην άλλη πλευρά. Την ημέρα έμεινα μόνη με το μωρό. ΝταντάΔεν ήθελα να προσλάβω.

Το σημείο καμπής ήρθε όταν ένα βράδυ ένιωσα απίστευτα αδύναμη και μετά βίας μπορούσα να κρατήσω το μωρό στην αγκαλιά μου. Η μαμά πρέπει να κοιμάται αρκετά, κατάλαβα ξεκάθαρα. Προσπάθησα να βάλω τον γιο μου δίπλα μου το βράδυ. Κοιμήθηκε προσεκτικά, φοβούμενη μην την τσακίσει. Αμέσως ένιωσα τα πλεονεκτήματα του συν- ύπνου: δεν χρειάζεται να σηκωθώ για να ταΐσω το μωρό, «παίρνει» το δικό του φαγητό. Είναι αστείο κάπως έτσι: μυρίζει με τη μύτη του εκεί που είναι το γάλα και μετά αρχίζει να ρουφάει λαίμαργα. Ταυτόχρονα, δεν ανοίγει καν τα μάτια του, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να τον κουνάτε για ύπνο μετά το τάισμα. Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε και να ακούσετε αν αναπνέει ή δεν αναπνέει (το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου δεν είναι αστείο). Είναι τόσο υπέροχο να νιώθεις την καρδιά σου να χτυπά. Είναι τόσο ωραίο να νιώθεις ένα ζεστό μικρό δεματάκι δίπλα σου.

Έτσι μεγαλώσαμε. Αλλά οι αμφιβολίες μου παρέμειναν: έκανα το σωστό που πήρα τον γιο μου στο κρεβάτι μου; Τι θα συμβεί αν αυτό αργότερα επηρεάσει την ανάπτυξή του; Τι θα συμβεί αν δεν μπορεί να πάρει ανεξάρτητες αποφάσεις και μεγαλώσει για να γίνει «μαμάς αγόρι» με τη χειρότερη έννοια της λέξης; Μήπως έπρεπε να το αντέξουμε και να μην δώσουμε σημασία στο γεγονός ότι το μωρό ένιωθε εμφανώς άβολα στην κούνια του;

Έλλειψη γνώσεων - γόνιμο έδαφοςΓια διάφορα είδηφόβοι, ανησυχίες. Όταν δεν ξέρουμε κάτι, το φοβόμαστε. Είναι τόσο διευθετημένο στη φύση που ένα ανθρώπινο μωρό γεννιέται εντελώς ακατάλληλο να υπάρχει χωριστά από τους γονείς του. Χρειάζεται τη βοήθεια και την υποστήριξή μας εδώ και πολύ καιρό. Το καθήκον των ενηλίκων είναι να εξασφαλίσουν όχι μόνο την ικανοποίησή του φυσικές ανάγκες- τρώτε, πίνετε, αναπνέετε, κοιμάστε, αλλά και δημιουργήστε άνετες συνθήκεςγια την ανάπτυξή του.

Πρώτα απ 'όλα, το μωρό πρέπει να νιώθει ασφάλεια. Η βάση του είναι η στενή σύνδεση του παιδιού με τη μητέρα. Είναι η μητέρα που αποτελεί ένα είδος εγγυητή αξιοπιστίας, οδηγό στον έξω κόσμο για το ανθρωπάκι. Η μαμά παρέχει εσωτερικό συναίσθημαπαιδική ασφάλεια.

Εάν κοιτάξετε την ιστορία της ανάπτυξης του ανθρώπινου πολιτισμού, ο συν-κοιμός μεταξύ ενός παιδιού και της μητέρας του θεωρούνταν φυσικός μέχρι την ανάπτυξη της βιομηχανικής κοινωνίας. Μαζί με την αλλαγή του τοπίου, η εισαγωγή τεχνικών καινοτομιών στο καθημερινή ζωήΟι κοινωνικές προτεραιότητες έχουν επίσης αλλάξει: από οικογενειακές, συντηρητικές σε φιλελεύθερες, επαινώντας την ελευθερία του ατόμου. Αντίστοιχα, οι ιδέες μας για το τι είναι σωστό και τι λάθος να κάνουμε όταν μεγαλώνουμε παιδιά έχουν αλλάξει. Ταυτόχρονα, η επιθυμία του παιδιού να νιώθει ασφάλεια παρέμεινε αμετάβλητη. Να νιώθει τη μητέρα της κοντά, τη μυρωδιά της, τη ζεστασιά της, τους χτύπους της καρδιάς της - ό,τι ήταν γνωστό εδώ και εννέα μήνες προγεννητική περίοδο, - το παιδί ηρεμεί.

Ο ύπνος μαζί μεταξύ μητέρας και μωρού δημιουργεί ιδανικά ένα αίσθημα ασφάλειας, το οποίο είναι τόσο σημαντικό για την πλήρη ανάπτυξη. Ωστόσο, εκτός από τις επιθυμίες του παιδιού, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη συναισθηματική κατάστασητη στάση της μητέρας, του συζύγου απέναντι στον συν-κοιμή (για παράδειγμα, εάν η επιλογή είναι μεταξύ: να πάρετε το παιδί στο κρεβάτι σας ή να παραμείνετε ανύπαντρη μητέρα).

Έτσι, το πρώτο βήμα προς τον συν-ύπνο είναι η ταύτιση νοητικές ιδιότητες, επιθυμίες, τόσο τις δικές σας όσο και του παιδιού σας. Αυτό σας επιτρέπει να καταλάβετε εάν χρειάζεται ο συν-υπνός σε μια συγκεκριμένη περίπτωση ή όχι. Το δεύτερο βήμα είναι η επίγνωση μιας απλής αλήθειας: ο ύπνος με τη μητέρα σας είναι χρήσιμος μόνο για όσο διάστημα χρειάζεται. Ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο. Μια μητέρα δεν πρέπει να δένει πολύ στενά το παιδί της. Σταδιακά, θα πρέπει να ξεκινήσει τη δική του γωνιά και τις δικές του δραστηριότητες και μπορεί ακόμα μερικές φορές να έρθει στη μητέρα του για ύπνο. Εδώ είναι σημαντικό η μητέρα να μην εμποδίζει το παιδί να μεγαλώσει διανοητικά, να μην παρεμβαίνει και να υποστηρίζει την επιθυμία του για ανεξαρτησία.

Έτσι, δύο αντίθετες απόψεις είναι δημοφιλείς αυτές τις μέρες: «το μωρό πρέπει να κοιμάται με τη μητέρα του» και «το παιδί πρέπει να κοιμάται στη δική του κούνια». Θα ήθελα να σημειώσω αμέσως ότι το πού ακριβώς θα κοιμηθεί το μωρό σας εξαρτάται από εσάς (και τον σύζυγό σας). Επιπλέον, θα είστε αυτός που θα κατανοήσει καλύτερα τι χρειάζεται το παιδί σας. Και οι συμβουλές από άτομα που μελετούν τον βρεφικό ύπνο σε επαγγελματικό επίπεδο θα σας βοηθήσουν να βρείτε απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις και να διαλύσετε τις αμφιβολίες.

Τα οφέλη του χωριστού ύπνου...

Η συντριπτική πλειοψηφία των σημερινών μητέρων μεγάλωσε σε ξεχωριστές κούνιες. Μας πήραν «υπό την πτέρυγά τους» όταν ήμασταν άρρωστοι, μας κούνησαν να κοιμηθούμε σε ένα νανούρισμα και μετά μας μετέφεραν στα μέρη μας. Αλλά όχι περισσότερο. Και οι μητέρες και οι πατέρες μας επίσης μεγάλωσαν έτσι. Κάποιοι αποδείχτηκαν αστροναύτης ή πιλότοι, υποδειγματικός οικογενειάρχης, άλλοι έγιναν μέθυσοι ή υποφέρουν από μοναξιά. Υπάρχει ένα μικρό ποσοστό ατόμων με σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Όμως, γενικά, στις περισσότερες περιπτώσεις αγαπάμε τους γονείς μας και δεν έχουμε απομονωθεί ο ένας από τον άλλο, συνεχίζοντας να δημιουργούμε οικογένειες και...

Ορισμένοι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι έτσι πρέπει να είναι: από τις πρώτες μέρες, βάλτε το παιδί σε ξεχωριστό κρεβάτι και μην το συνηθίσετε να «χειρίζεται». Ξεχωριστός ύπνοςφαίνεται να σώζει το παιδί από την πιθανότητα να πέσει σε υπερβολική εξάρτηση από τη μητέρα, να ξεπεράσει το οιδιπόδειο σύμπλεγμα, να ανεξαρτητοποιηθεί σε νεαρή ηλικία, καθώς και την αποφυγή υπερβολικής σεξουαλικότητας και ακόμη και προβλημάτων με την επιλογή του σεξουαλικού προσανατολισμού. Εδώ θα ήθελα να σκεφτείτε, γιατί δεν είναι τόσο εύκολο να προσδιορίσετε μια ξεκάθαρη αιτία για όλες αυτές τις επιπτώσεις. Μπορεί μόνο μια περίσταση ύπνου (μόνος ή με τη μητέρα) να κυβερνήσει τη μοίρα των ανθρώπων;

Μερικοί γονείς φοβούνται:

Περιποιηθείτε, συνηθίστε στο κρεβάτι σας.

Πατήστε προς τα κάτω, "sleep";

Έλλειψη ύπνου λόγω αυξημένου αυτοέλεγχου.

Ανάπτυξη υπερβολικής εξάρτησης.

Ο χωριστός ύπνος εξαλείφει εντελώς την πιθανότητα συντριβής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν καπνίζετε, πίνετε, χρησιμοποιείτε ναρκωτικά ή φάρμακα που επηρεάζουν το βάθος του ύπνου σας, τότε είναι καλύτερα να μην ρισκάρετε να πάρετε το παιδί σας στο κρεβάτι.

Εάν ο σύζυγός σας είναι αντίθετος στο να μοιράζονται ένα κρεβάτι για τρεις, τότε η χρήση μιας κούνιας θα σας στερήσει επιπλέον θέμαγια καυγάδες και διαφωνίες. Μπορείτε να κοιμάστε ήσυχοι σε μια αγκαλιά και να μην σκέφτεστε πώς είναι πιο ασφαλές για εσάς να ξαπλώσετε ή να γυρίσετε.

Μερικές μητέρες φοβούνται πολύ και δεν μπορούν να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν δίπλα στο μωρό τους. Έχουν επίσης το δικαίωμα να κοιμούνται, παραμελώντας το οποίο μπορεί να βλάψει το παιδί, αφού χάσει τις αισθήσεις του από την υπερβολική κόπωση.

Υπάρχουν γονείς που, χωρίς να γνωρίζουν κάποιον ιδιαίτερο λόγο, επιμένουν βασικά ότι ο καθένας πρέπει να έχει το δικό του κρεβάτι, τα παιδιά να κοιμούνται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνούν ή να τσιμπολογούν κ.λπ. Για παράδειγμα, απλώς και μόνο επειδή οι ίδιοι ανατράφηκαν έτσι. Και αυτή η γνώμη έχει επίσης δικαίωμα ύπαρξης.

Ο Δρ Richard Ferber, διευθυντής του Κέντρου Παιδιατρικών Διαταραχών Ύπνου στο Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης, προσφέρει στο βιβλίο του ένα σύστημα με το οποίο μπορείτε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας να κοιμάται μόνο του στην κούνια του. Όχι χωρίς κλάματα, όχι αμέσως. Η μητέρα χρειάζεται υπομονή και αντοχή, αλλά το μωρό κοιμάται «μόνο του» και σταματά να ξυπνά «εκατό φορές τη νύχτα». Ο Ferber πιστεύει ότι έτσι το μωρό και η μητέρα μπορούν να κοιμούνται αρκετά. Άλλοι συγγραφείς έχουν παρόμοια συστήματα. Τα βιβλία αυτών των παιδαγωγών και παιδιάτρων είναι πολύ δημοφιλή και έχουν ανατυπωθεί δεκάδες φορές. Αυτό σημαίνει ότι για πολλούς αυτή η προσέγγιση είναι αποδεκτή και σε ζήτηση.

...Και οι χαρές του μοιράσματος

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί γονείς που βρίσκουν όλα αυτά τα συστήματα δύσκολα στην εφαρμογή και κατά κάποιο τρόπο αφύσικα. Εάν είναι εγγενές σε ένα άτομο να εναλλάσσεται μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης, να περπατά όρθια και να μιλάει, τότε αργά ή γρήγορα τα κατακτά όλα αυτά χωρίς ειδικές τεχνικές (αν μιλάμε για υγιή παιδιά). Όμως οι περισσότεροι δεν βιάζονται να απολαύσουν τη ζωή μακριά από την αγαπημένη τους μητέρα. Και προτιμούν να κοιμούνται στο στήθος της. Σας έχει απήχηση αυτή η ιδέα; Σκεφτείτε αν πρέπει να πάρετε το μωρό σας στο κρεβάτι μαζί σας.

Πλεονεκτήματα του κοινού ύπνου:

Ο θηλασμός τη νύχτα έχει ευεργετική επίδραση στην παραγωγή γάλακτος.

Η μαμά και το μωρό προσαρμόζονται μεταξύ τους και κοιμούνται καλύτερα.

Μπορείτε να ταΐσετε μισοκοιμισμένοι χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Το παιδί αισθάνεται προστατευμένο και αγαπημένο.

Το μωρό έχει την ευκαιρία να αναπληρώσει την έλλειψη επαφής εάν η μητέρα δεν το παίρνει συχνά στην αγκαλιά της, το ταΐζει από ένα μπιμπερό ή αναγκάζεται να πάει στη δουλειά νωρίς.

Το μωρό, όντας κοντά στη μητέρα, κοιμάται ελαφρά περισσότερο χρόνο, δηλαδή κοιμάται αρκετά ελαφρά για να καλέσει βοήθεια αν κάτι πάει στραβά, για παράδειγμα, υπάρχουν προβλήματα στην αναπνοή.

Ανταποκρινόμενοι στις αντιρρήσεις πολλών γονέων, οι υποστηρικτές του συν- ύπνου υποστηρίζουν ότι η πιθανότητα να σκάσει το παιδί σας σε ένα όνειρο είναι πολύ μικρή, και τρομακτικές ιστορίεςαυτό σχετίζεται περισσότερο με ξαφνική διακοπήαναπνοή ή μέθη των γονέων.

Η ανάγκη για σωματική επαφή για τα παιδιά είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Η έλλειψη αφής προκαλεί αναπτυξιακές καθυστερήσεις, μειώνει την ανοσία και αυξάνει τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων.

Πίσω στα μέσα του 20ου αιώνα, ο Άγγλος ψυχαναλυτής D. W. Winnicott πρότεινε ότι για αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση το παιδί εξακολουθεί να αισθάνεται ένα με τη μητέρα του και να την αποχωρίζεται ακόμη και όταν βραχυπρόθεσματου προκαλούν φόβο, αίσθημα φθοράς και θανάτου.

Τα τελευταία ευρήματα επιστημόνων που σχετίζονται με ύπνος του μωρούκαι οι συνέπειές του, μιλούν μόνο υπέρ του συν-κοιμήματος. κράτησε ο Τζέιμς ΜακΚάν εξαιρετική δουλειάκαι συνόψισε τα αποτελέσματα πολλών μελετών. Συνέλεξε στοιχεία ότι τα παιδιά που κοιμόντουσαν με τους γονείς τους μεγάλωσαν πιο χαρούμενα και με περισσότερη αυτοπεποίθηση, είχαν λιγότερα προβλήματαστις σχέσεις με τους άλλους.

Ο Δρ William Sears είναι παιδίατρος, μέλος της συμβουλευτικής επιτροπής του περιοδικού Parenting και συγγραφέας δεκάδων εγχειριδίων για την παιδιατρική και την οικογενειακή εκπαίδευση. Ο William Sears και η σύζυγός του Martha μελέτησαν τον ύπνο του μωρού τους χρησιμοποιώντας συνδεδεμένους αισθητήρες και διαπίστωσαν ότι εάν το μωρό κοιμάται με τη μητέρα του, η συχνότητα των αναπνευστικών ανακοπών του μειώνεται σημαντικά. ΕΝΑ βαθύ ύπνοΣυνδέουν τα παιδιά που κοιμούνται χωριστά με τη δουλειά αμυντικούς μηχανισμούςαπό το άγχος που προκαλείται από τη μοναξιά και το κλάμα. Επιπλέον, οι παιδίατροι το λένε ελαφρύ ύπνοείναι υπεύθυνος για καλύτερη ανάπτυξηεγκέφαλος

Οι Sears τονίζουν ότι ο κοινός ύπνος είναι ό,τι πιο φυσικό και οικείο ανθρώπινη φύσηκαι υπενθυμίζουμε ότι κανένα ζώο δεν αφήνει τα μικρά του σε ξεχωριστό κρεβάτι.

Προφανώς όχι καθολική μέθοδοςκαι κανόνες που θα ταίριαζαν σε κάθε οικογένεια. Το πώς θα μεγαλώσει το παιδί σας δεν εξαρτάται τόσο από το αν θα κοιμηθεί μαζί σας ή μόνο του, αλλά από το σύνολο όλων των εσωτερικών και εξωτερικούς παράγοντεςτην εκπαίδευση και την εξέλιξή του. Εάν κοιμάστε καλά και όλοι στην οικογένειά σας είναι ευχαριστημένοι με τη θέση τους στο κρεβάτι, τότε έχετε κάνει τη σωστή επιλογή.