Γιατί ένα παιδί κλωτσάει το κρεβάτι; Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών(RLS) χαρακτηρίζεται από δυσάρεστες αισθήσεις που είναι δύσκολο να περιγράψει ο ασθενής. Αυτό μπορεί να είναι μια αίσθηση μπουσουλήματος, φαγούρας και για να απαλλαγεί από αυτά, ο ασθενής αναγκάζεται να κουνήσει τα πόδια του. Περιστασιακά, παρόμοιες διαταραχές παρατηρούνται στα χέρια. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα συμπτώματα παρατηρούνται μόνο σε κατάσταση ηρεμίας και εξαφανίζονται εντελώς με την κίνηση, για παράδειγμα, κατά το ίσιωμα των άκρων, το τρίψιμο ή το περπάτημα.

Σε ασθενείς πάσχουν από αυτή τη διαταραχή, είναι εξαιρετικά δύσκολο να μείνεις ακίνητος στο κρεβάτι και να αποκοιμηθείς. Η δυσαισθησία και η ανάγκη κίνησης των ποδιών είναι πιο έντονες τη νύχτα και συχνά οδηγούν σε δυσκολία στον ύπνο. Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται επίσης για σοβαρή δυσαισθησία και συσπάσεις των ποδιών κατά τη διάρκεια της νύχτας, μετά από τις οποίες είναι δύσκολο για αυτούς να κοιμηθούν. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ποικίλλει. Οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν αυθόρμητες υφέσεις και σοβαρές παροξύνσεις, ανεξάρτητα από εξωτερικούς παράγοντες.

Στους περισσότερους ασθενείςΌσοι πάσχουν από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών βιώνουν επίσης περιοδικές κινήσεις των ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου (PLMS). Ωστόσο, το PDNS μπορεί να αναπτυχθεί μεμονωμένα, εκτός του RLS. Χαρακτηρίζονται από στερεότυπες επαναλαμβανόμενες ρυθμικές κινήσεις των ποδιών (διάρκειας 0,5-5,0 δευτερολέπτων με διάστημα μεταξύ των κινήσεων 20-40 δευτερολέπτων). Συνήθως πρόκειται για ραχιαία κάμψη του ποδιού. Μερικές φορές τα ίδια φαινόμενα παρατηρούνται και στα χέρια. Τυπικά, η συχνότητα του PDNS είναι υψηλότερη το πρώτο μισό της νύχτας, αλλά μπορούν επίσης να παρατηρηθούν κινήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, κίνησηοδηγούν στην αφύπνιση του ασθενούς, και αν υπάρχουν πολλά από αυτά, τότε διαταράσσεται ο νυχτερινός ύπνος, γεγονός που οδηγεί σε υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο επιπολασμός του PDNS αυξάνεται με την ηλικία. Έτσι, επηρεάζουν το 5% των ατόμων κάτω των 50 ετών και το 44% των ατόμων άνω των 65 ετών.

Στους περισσότερους ασθενείςπάσχουν από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και PDNS, η αιτιολογία των διαταραχών είναι ασαφής. Επομένως θεωρούνται ιδιοπαθή. Οι οικογενείς περιπτώσεις RLS είναι συχνές. Τόσο το RLS όσο και το PDNS μπορούν να παρατηρηθούν στην αναιμία: ανεπάρκεια σιδήρου, ανεπάρκεια φυλλικού οξέος ή βιταμίνης Β12, καθώς και σε ασθενείς με νευροπάθειες, μυελοπάθειες, ρευματοειδή αρθρίτιδα, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και ουραιμία. Επομένως, σε περίπτωση PDNS, είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν οι παραπάνω συνθήκες και να συνταγογραφηθούν διαβουλεύσεις με σχετικούς ειδικούς.

Θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών.

Υπάρχει τρεις κύριες κατηγορίες φαρμάκων, τα οποία έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών και του PDNS. Πρόκειται για βενζοδιαζεπίνες, ντοπαμινεργικά φάρμακα και οπιούχα. Οι βενζοδιαζεπίνες περιλαμβάνουν κλοναζεπάμη, νιτραζεπάμη, λοραζεπάμη και τεμαζεπάμη. Βελτιώνουν την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου σε ασθενείς με RLS και PDNS. Το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο είναι η κλοναζεπάμη. Η θεραπευτική του δράση συνδέεται κυρίως με τη μείωση του αριθμού των νυχτερινών ξυπνημάτων που προκαλούνται από τις κινήσεις των ποδιών. Η δόση έναρξης της κλοναζεπάμης για τη θεραπεία του PDNS είναι συνήθως 0,5-1,0 mg τη νύχτα. Στη θεραπεία του RLS, μπορεί να απαιτηθούν πρόσθετες δόσεις του φαρμάκου που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Βενζοδιαζεπίνεςμπορεί να επιδεινώσει την άπνοια ύπνου, ειδικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Υπάρχουν στοιχεία που επιβεβαιώνουν αποτελεσματικότητα των φαρμάκων L-dopaγια τη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών και του PDNS. Στην αρχή της θεραπείας, η καρβιντόπα/λεβοντόπα συνταγογραφείται σε δόση 25 mg καρβιντόπα/100 mg λεβοντόπα τη νύχτα, στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά μέχρι να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τυπικά, μια δόση 50 mg καρβιντόπα/200 mg λεβοντόπα είναι επαρκής για τον πλήρη έλεγχο του RLS και του PDNS. Η θεραπεία με το φάρμακο μακράς δράσης καρβιντόπα/λεβοντόπα (sinemet CR) μπορεί να προκαλέσει φαινόμενα ανάκαμψης. Οι παρενέργειες της θεραπείας με καρβιντόπα/λεβοντόπα είναι ελάχιστες, με εξαίρεση το αναφερόμενο φαινόμενο ανάκαμψης, το οποίο αποτελείται από συμπτώματα δυσαισθησίας και ακούσιες κινήσεις των άκρων κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στην καταπολέμηση αυτού του φαινομένουΗ συνδυασμένη χρήση καρβιντόπα/λεβοντόπα και βενζοδιαζεπινών κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει. Οι δυσκινησίες που προκαλούνται από τη μακροχρόνια θεραπεία με φάρμακα L-dopa, που απαντώνται συχνά σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον, δεν είναι τυπικές για ασθενείς με RLS και PDNS. Η βρωμοκρυπτίνη και άλλοι ντοπαμινεργικοί παράγοντες είναι επίσης αποτελεσματικές θεραπείες για αυτές τις καταστάσεις.

Οπιοειδήπολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών και του PDNS. Ωστόσο, ο κίνδυνος εθισμού και εξάρτησης περιορίζει την κλινική χρήση τους. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν άλλα φάρμακα είναι αναποτελεσματικά, συνταγογραφείται βραχυπρόθεσμη ναρκωτική θεραπεία. Άλλες πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν καρβαμαζεπίνη, κλονιδίνη και βακλοφένη.

Ακούγοντας ένα χτύπημα στην πόρτα: σημάδι της έντονης προσμονής σας.

Εάν στην πραγματικότητα δεν περιμένετε κάποια ειδικά γεγονότα, τότε ένα χτύπημα: αυτό είναι μια αντανάκλαση των βαθιών προαισθήσεών σας ότι κάτι πρόκειται να συμβεί.

Ταυτόχρονα, αν στο όνειρό σας δεν είδατε ποτέ κάποιον να χτυπά, αυτό σημαίνει ότι οι προσδοκίες σας είναι είτε πρόωρες είτε μάταιες. Το όνειρο σας προσκαλεί να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε.

Ένα χτύπημα σε τοίχο ή παράθυρο που ακούγεται σε ένα όνειρο υποδηλώνει ότι κάποια ξένα γεγονότα ή φήμες μπορεί να σας μπερδέψουν και να σας αποσπάσουν την προσοχή από τις τρέχουσες υποθέσεις σας.

Εγγραφείτε στο κανάλι ερμηνείας των ονείρων!

Ερμηνεία ονείρου - Πόδια

Το να βλέπετε τα πόδια σας όμορφα και λεπτά σε ένα όνειρο σημαίνει ότι σας περιμένει καλή τύχη στις επιχειρήσεις, ένας ευχάριστος και επιτυχημένος δρόμος.

Κοιτάζοντας και τα δύο πόδια σε ένα όνειρο σημαίνει ότι θα σκεφτείτε τη σχέση σας με κάποιο άτομο.

Πληγές, έλκη ή σπασμένα πόδια σε ένα όνειρο προμηνύουν ατυχίες, εμπόδια στις επιχειρήσεις και αποτυχία σχεδίων.

Το να λερώσετε τα πόδια σας σε ένα όνειρο είναι σημάδι ενός απρόσεκτου λάθους που θα καταλήξει σε ντροπή για εσάς, το οποίο δεν θα σας είναι εύκολο να επιβιώσετε.

Το να δείτε τις γάμπες των ποδιών σας σε ένα όνειρο είναι σημάδι εμποδίων στις επιχειρήσεις. Ένα όνειρο στο οποίο είδατε ότι οι γάμπες των ποδιών σας είναι σκληρές, προβλέπει ότι θα σταθείτε γερά στα πόδια σας.

Αν ονειρευτείτε ότι ξύνετε τα πόδια κάποιου μέχρι να αιμορραγήσει, τότε σας περιμένουν άσχημα νέα για τα προβλήματα των αγαπημένων σας που χρειάζονται την υποστήριξη και την παρηγοριά σας.

Αν ονειρευτείτε ότι τα πόδια σας έχουν πάρει φωτιά, τότε θα πρέπει να αναβάλετε το προγραμματισμένο ταξίδι σας, ακόμα κι αν είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Μερικές φορές ένα τέτοιο όνειρο προβλέπει αποτυχία στην επιχείρηση.

Ένα όνειρο στο οποίο είδατε τον εαυτό σας να βάζει τα πόδια σας σε μια φωτιά, σας προμηνύει ότι μόνο με την παρέμβαση σε κάποιου είδους καυγά μπορείτε να βάλετε ένα τέλος σε αυτό.

Το να κάνετε οποιεσδήποτε επιδέξιες κινήσεις με τα πόδια σας σε ένα όνειρο είναι ένα σημάδι ότι η επιχείρησή σας θα είναι επιτυχημένη χάρη στη γρήγορη εξυπνάδα, την ευρηματικότητα και την ικανότητά σας να κάνετε τις σωστές επαφές.

Αν ονειρευτείτε ότι έχετε μείνει ανάπηρος και χάσατε τα πόδια σας, τότε περιμένετε μεγάλες αποτυχίες, κακουχίες και κακοτυχίες. Το ίδιο πράγμα σημαίνει ένα όνειρο στο οποίο τα πόδια σας δεν σας υπακούουν.

Αν ονειρευτείτε ότι σας έχουν αφαιρέσει το ένα πόδι, τότε θα χωριστείτε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή έναν σύντροφο που εκτιμούσατε.

Το διάστρεμμα του ποδιού σας σε ένα όνειρο είναι σημάδι ότι σύντομα θα έχετε τόσο μεγάλο πρόβλημα που θα αρχίσουν οι πονοκέφαλοι.
Ο θαυμασμός των παιδικών ποδιών σε ένα όνειρο είναι σημάδι παρηγοριάς και ευχαρίστησης. Μερικές φορές ένα τέτοιο όνειρο προβλέπει ένα μικρό κέρδος.

Το να έχετε πολλά πόδια σε ένα όνειρο είναι σημάδι ότι σας περιμένει κέρδος στο εμπόριο ή ένα κερδοφόρο ταξίδι. Μερικές φορές ένα τέτοιο όνειρο προβλέπει ασθένεια των ποδιών, κρυολογήματα ή πρήξιμο.

Το να έχεις ένα ξύλινο πόδι σε ένα όνειρο είναι προάγγελος εξαπάτησης.

Το να βλέπεις ή να έχεις στραβά πόδια σε ένα όνειρο είναι σημάδι ζημιάς λόγω μιας επικίνδυνης επιχείρησης.

Το να βλέπεις ή να έχεις λεπτά πόδια σε ένα όνειρο σημαίνει ότι κάποια δουλειά είναι πολύ δύσκολη για σένα και καλύτερα να τα παρατήσεις.

Το να βλέπεις τα πόδια σου λερωμένα σε ένα όνειρο σημαίνει πρόβλημα και ντροπή.

Το να πλένετε τα πόδια σας σε ένα όνειρο είναι σημάδι ότι πρόκειται να ταξιδέψετε. Το πλύσιμο των ποδιών σας σε μια λίμνη με καθαρό και καθαρό νερό είναι σημάδι ευτυχίας και καλής τύχης. Μερικές φορές ένα τέτοιο όνειρο προβλέπει ένα ελαφρύ κρύο (ειδικά αν το νερό ήταν κρύο).

Αν ονειρευτείτε ότι κάποιος πλένει τα πόδια σας και τα τρίβει με αρωματικές ουσίες, τότε σας περιμένουν μεγάλη επιτυχία, ευχαρίστηση και ευημερία.

Το να πλένετε τα πόδια κάποιου ή να τα φιλάτε σε ένα όνειρο σημαίνει ότι θα πρέπει να μετανοήσετε για ό,τι κάνατε και να συμβιβαστείτε με τις περιστάσεις.

Το να έχετε σκληρούς κάλους στα πόδια σας στο όνειρο είναι σημάδι ότι, παρά τα εμπόδια, θα πετύχετε τον στόχο σας.

Αν ονειρευτείτε ότι κάποιος δάγκωσε το πόδι σας, τότε σας περιμένουν θλίψη, απογοήτευση και προβλήματα. Ένα όνειρο στο οποίο νιώσατε ότι κάποιος σας γαργαλάει τα πόδια ή τις φτέρνες σας προειδοποιεί για πονηρούς κολακευτές.

Το να κουτσαίνεις σε ένα όνειρο είναι σημάδι ατιμίας, απώλειας και ταπείνωσης.

Ένα όνειρο στο οποίο είδατε ότι ένας άνδρας χωρίς πόδια σας απειλεί ή σας κυνηγάει, προμηνύει μεγάλες δυσκολίες και εμπόδια στις επιχειρήσεις.

Αν ονειρευτείτε ότι το ένα πόδι είναι κολλημένο και δεν μπορείτε να το βγάλετε, τότε περιμένετε εμπόδια στις επιχειρήσεις.

Εάν σε ένα όνειρο καταφέρατε να ελευθερώσετε το πόδι σας και να συνεχίσετε τη δουλειά που ξεκινήσατε, τότε η επιτυχία σας περιμένει, ανεξάρτητα από το τι.

Αν ονειρευτείτε ότι έχετε μια τρύπα στη φτέρνα σας σημαίνει: περιμένετε προβλήματα. Η κατάσταση θα γίνει ακόμη χειρότερη εάν η πληγή στη φτέρνα αιμορραγήσει ή πονέσει το πόδι. Ωστόσο, αν βγάλατε κάποιο ξένο αντικείμενο από αυτό, τότε οι υποθέσεις σας θα βελτιωθούν.

Αν ονειρευτείτε ότι πονάνε τα πόδια σας λόγω ουρικής αρθρίτιδας, τότε να περιμένετε εμπόδια στο να βγάλετε χρήματα.

Υπάρχει η άποψη ότι αν σε ένα όνειρο πονάει το δεξί σας πόδι από ουρική αρθρίτιδα, τότε το όνειρο προμηνύει καλή τύχη για εσάς, και αν είναι το αριστερό σας πόδι, τότε το όνειρο προμηνύει το αντίθετο.

Εάν σε ένα όνειρο δείτε τα πόδια σας (πόδια) με τα παπούτσια σας ανοιχτά (γυμνά), τότε σας περιμένει μια ερωτική περιπέτεια.

Το να βλέπεις τα πόδια άλλων ανθρώπων γυμνά σε ένα όνειρο είναι προάγγελος οικονομικών απωλειών.

Τα τραυματισμένα πόδια σε ένα όνειρο προβλέπουν απώλειες και αποτυχίες.

Μερικές νέες μητέρες και πατέρες παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους έχουν προβλήματα με τον ύπνο. Τα μωρά πετάνε συνεχώς στον ύπνο τους, ενώ το ίδιο το παιδί κοιμάται άσχημα και δεν επιτρέπει στους ενήλικες να κοιμηθούν καλά. Ένα παιδί μπορεί να πηδήξει επάνω, να γυρίζει γύρω του, να κλωτσάει τα πόδια του, να τεντώνει τα χέρια και τα πόδια του, να κυλήσει απότομα στην άλλη πλευρά, με μια λέξη, να αναπτύξει πολύ πραγματική σωματική δραστηριότητα ακόμα και σε απόλυτο σκοτάδι. Ποιος είναι ο λόγος για έναν τέτοιο ανήσυχο ύπνο σε ένα παιδί και γιατί το παιδί πετάγεται και γυρίζει στον ύπνο του;

Ένας από τους λόγους για τη διαταραχή του ύπνου σε ένα παιδί είναι η συναισθηματική του δραστηριότητα. Όταν ένα παιδί είναι σε συνεχή κίνηση όλη την ημέρα, ακόμη και τη νύχτα, ο εγκέφαλος του μωρού δεν σταματά να επεξεργάζεται τις πληροφορίες που έλαβε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επομένως, μερικές φορές συμβαίνουν ακούσιες κινήσεις των χεριών και των ποδιών, αυτό είναι ένα είδος μίμησης των κινήσεων που έκανε το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα μικρά παιδιά συχνά ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας λόγω της δικής τους δραστηριότητας. Για να αποφευχθεί αυτό, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν το μέρος για ύπνο όσο το δυνατόν πιο άνετο και άνετο:

• ντύστε το μωρό σας ανάλογα με την εποχή ενώ κοιμάται, θα πρέπει να είναι ζεστό.

• Εάν ένα παιδί πετάξει την κουβέρτα, φροντίστε να φοράτε κάλτσες και να κρατάτε τα πόδια του ζεστά.

• Πριν βάλετε το μωρό σας στην κούνια, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντικείμενα που θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν έναν ξεκούραστο ύπνο.

• Πριν πάτε για ύπνο, φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο έτσι ώστε να είναι φρέσκο ​​και ευχάριστο να αποκοιμηθείτε.

Η αιτία του ανήσυχου ύπνου ενός παιδιού μπορεί να είναι φυσιολογικοί λόγοι, για παράδειγμα, μια μπερδεμένη καθημερινή ρουτίνα. Εάν μπερδεύει τη μέρα με τη νύχτα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν διαταραχές ύπνου. Έτσι, οι έννοιες του μωρού για την ημέρα και τη νύχτα διαμορφώνονται στην ηλικία των 3 μηνών. Επίσης, ο τρόπος ύπνου ενός παιδιού εξαρτάται από τον βιολογικό ρυθμό που έχει—είτε είναι «νυχτοκάμαχος» ή «νυχτοπούλια». Εάν το καθεστώς που καθιέρωσαν οι γονείς δεν συμπίπτει με τον βιολογικό ρυθμό του μωρού, τότε το παιδί μπορεί να πετάει και να γυρίζει στον ύπνο του.

Εάν ένα παιδί δεν έχει πρόγραμμα ύπνου για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί στη συνέχεια να προκύψουν προβλήματα που μόνο ένας γιατρός μπορεί να λύσει. Η διαδικασία ύπνου σε ένα παιδί, όπως και σε έναν ενήλικα, χωρίζεται σε φάσεις και στη διαδικασία του ύπνου, το μωρό μπορεί να στρίβει και να στρίβει στην κούνια μέχρι να ξεκινήσει η φάση βαθύ ύπνου.

Ένα παιδί μπορεί να πετάει και να γυρίζει στον ύπνο του εάν αποκοιμήθηκε σε άβολες συνθήκες, για παράδειγμα, είναι πολύ ζεστό ή κρύο, ίσως η ελαστική ταινία στην πιτζάμες του ή κάποιες ραφές να το πιέζουν. Η καλύτερη θερμοκρασία για ύπνο είναι 18-20 βαθμοί, η υγρασία του αέρα είναι 60%. Εάν δεν μπορείτε να οργανώσετε μια κανονική θερμοκρασία, τότε τουλάχιστον αερίστε την πριν πάτε για ύπνο.

Ένα παιδί μπορεί να πετάγεται και να γυρίζει στον ύπνο του λόγω προβλημάτων υγείας. Μια διαταραχή ύπνου μπορεί να χρησιμεύσει ως σύμπτωμα μιας από τις ασθένειες, όπως οι αλλεργίες, ο πόνος στα έντερα, το στομάχι, μολυσματικές και άλλες ασθένειες.

Αν το μωρό γυρνούσε και γυρνούσε στον ύπνο του και ξύπνησε, τότε μην το αγνοήσετε, ανεβείτε και ηρεμήστε το με ήσυχη φωνή, χάιδέψτε το, μην ανάψετε το φως και μην βιαστείτε να αλλάξετε πάνα, απλά πείτε του μερικά καλά λόγια, εάν το πρόβλημα είναι η άβολη θέση του παιδιού, τότε διορθώστε το πρόβλημα, διορθώστε το κρεβατάκι και σύντομα το μωρό θα ξανακοιμηθεί.