Κάντε μασάζ στη μύτη για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Βελονισμός για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

☯ ΟΞΥ ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΙΑΣ Το σώμα μας περιέχει περισσότερα από 1000 βιολογικά ενεργά σημείαπου σχετίζονται με διάφορες δομέςκαι τα όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα τους επηρεάζουμε ασυναίσθητα: όταν πλένουμε τον εαυτό μας, στεγνώνουμε με μια πετσέτα, χτενίζουμε τα μαλλιά μας, όταν σκεφτόμαστε, τρίβουμε το μέτωπό μας κ.λπ. Κάθε τέτοια πρόσκρουση ενεργοποιεί το έργο των οργάνων που σχετίζονται με αυτό το σημείο, αναγκάζοντας το σώμα να δώσει ξανά προσοχή σε αυτό το όργανο. ★ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ; Από τα 32 πιο σημαντικά βιοενεργά σημεία, ο συγγραφέας της τεχνικής επέλεξε 9 πιο σημαντικά (θεμελιώδη) σημεία, κάνοντας μασάζ τα οποία μπορείτε να επιτύχετε βελτιωμένη υγεία, αυξημένη προστατευτικές λειτουργίεςσώμα, να απαλλαγούμε από χρόνια φλεγμονώδεις διεργασίες, καθώς και τόνωση νοητικές ικανότητεςπρόσωπο. Όπως λέει και ο ίδιος ο συγγραφέας: «Η επιρροή σε ζώνες 9 σημείων δεν είναι μασάζ! Μεταφορικά, η περιοχή του στέρνου, του λαιμού και του κεφαλιού είναι ο πίνακας ελέγχου του σώματος και οι 9 ζώνες σημείων είναι κουμπιά στο τηλεχειριστήριο, ενεργώντας στα οποία ένα άτομο ενεργοποιεί τα κύρια συστήματα και όργανα που είναι υπεύθυνα για τις ζωτικές λειτουργίες του σώμα." ★ΜΑΣΑΖ ΕΝΝΕ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΩΝ ΣΗΜΕΙΩΝ – ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: 9 ζώνες βιολογικών σημείων Η επίδραση στις σημειακές ζώνες πρέπει να πραγματοποιηθεί με την ακριβή σειρά που υποδεικνύεται στο σχήμα, π.χ. Ξεκινάμε από τον 1ο βαθμό και τελειώνουμε στον 9ο. Το μασάζ γίνεται με βιδωτικές κινήσεις με τα ακροδάχτυλα 9 φορές δεξιόστροφα και 9 φορές αριστερόστροφα. Πρέπει να κάνουμε ίδιο ποσόμια φορά προς τη μια κατεύθυνση και την άλλη. Οι συμμετρικές ζώνες πρέπει να επηρεάζονται ταυτόχρονα (3,4,6,7,8) Όταν κάνετε μασάζ στη ζώνη 2, δεν πρέπει να ασκείτε υπερβολική πίεση. Το μασάζ στην πρώτη ζώνη (στήθος) πρέπει να γίνεται με τέσσερα άκρα δακτύλων ταυτόχρονα. Το μασάζ στην 3η ζώνη πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ελαφριά πίεση για να μην διαταραχθεί η λειτουργία της καρωτίδας. Το αποτέλεσμα στη ζώνη 4 διαφέρει από το μασάζ σε άλλες περιοχές: αντί για περιστροφικές κινήσεις, κάνουμε κινήσεις χαϊδεύματος από πάνω προς τα κάτω. ★ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΩΝ ΖΩΝΩΝ Βιοενεργή Ζώνη 1 Ζώνη 1 - Περιοχή (μέση) στήθοςΒιοενεργή ζώνη 2 Ζώνη 2 - Σφαγιτιδικός βόθρος Βιοενεργός ζώνη 3 Ζώνη 3 - Μπροστινή επιφάνεια του λαιμού Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ έτσι ώστε να ακούγεται καθαρά ο σφυγμός και, στη συνέχεια, σηκώστε τα δάχτυλά σας 1 cm προς τα πάνω Βιοενεργή ζώνη 4 Ζώνη 4 - Επάνω οπίσθιο τμήμαλαιμός Βιοενεργή ζώνη 5 Ζώνη 5 - Η κατάθλιψη μεταξύ του 7ου αυχενικού και του 1ου θωρακικού σπονδύλου Με το κεφάλι γερμένο προς τα εμπρός, μετακινηθείτε στο πίσω μέρος του λαιμού μέχρι να βρείτε έναν μεγάλο προεξέχοντα σπόνδυλο - αυτός είναι ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος. Η περιοχή μεταξύ του 7ου αυχενικού και του επόμενου σπονδύλου θα είναι η ζώνη 5 Βιοενεργή ζώνη 6 Ζώνη 6 - Περιοχή της μύτης Βρίσκεται στις άκρες των φτερών της μύτης, πάνω από τα δόντια του κυνόδοντα, όπου βρίσκονται λακκάκια Βιοενεργό σημείο 7 Ζώνη 7 - Περιοχή όπου τα φρύδια αρχίζουν να μεγαλώνουν (ελαφρώς χαμηλότερα) Βιοενεργή ζώνη 8 Ζώνη 8 - περιοχή αυτιού Βιοενεργή ζώνη 9 Ζώνη 9 - περιοχή χεριών Εάν πατηθεί αντίχειραςστην παλάμη λοιπόν πάνω μέροςη προεξοχή που θα προκύψει θα είναι ένα σημείο 9 ★ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΑΣΑΖ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ; Για την πρόληψη και τη βελτίωση του σώματος, συνιστάται η δράση στα σημεία 5-6 φορές την ημέρα, και όσο το δυνατόν συχνότερα κατά την περίοδο οξύ στάδιοασθένειες. Ο αντίκτυπος στις σημειακές ζώνες θα πρέπει να διεξάγεται συστηματικά, δηλ. κάθε μέρα. Ένα διάλειμμα 1-2 ημερών οδηγεί γρήγορα σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ τουλάχιστον 1-3 φορές την ημέρα παρά καθόλου. Υγεία σε όλα τα όργανα!

Πριν από μερικές χιλιάδες χρόνια στην Κίνα, οι άνθρωποι παρατήρησαν ότι επηρεάζοντας ορισμένα σημεία στο ανθρώπινο σώμα, για παράδειγμα, τρύπημα με πέτρες ή σιδερένιες βελόνες, μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο (πονόδοντο, πονοκέφαλο, πόνο στο στομάχι κ.λπ.), να τονώσουν την εργασία εσωτερικά όργανακαι θεραπεύει ασθένειες.

Στην εποχή μας, αυτή η γνώση έχει συστηματοποιηθεί. Ένας τέτοιος άτλας μπορεί πλέον να αγοραστεί ελεύθερα σε ένα βιβλιοπωλείο.

Όλα αυτά τα σημεία συνδέονται μεταξύ τους σε γραμμές - ενεργειακούς μεσημβρινούς κατά μήκος των οποίων η ζωτική ενέργεια «τσι» κυκλοφορεί όλη την ημέρα. Κάθε ενεργειακό κανάλι, ή μεσημβρινός αντιστοιχεί σε ένα ζεύγος εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, ένας μεσημβρινός αντιστοιχεί στην καρδιά και λεπτό έντερο, το άλλο - το στομάχι και το πάγκρεας κ.λπ.

Ο χρόνος που ένα συγκεκριμένο κανάλι γεμίζει με ζωτική ενέργεια «τσι» αντιστοιχεί μέγιστη δραστηριότητααυτά τα εσωτερικά όργανα. Επηρεάζοντας τα βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται σε αυτά τα κανάλια, μπορείτε να επηρεάσετε άμεσα τα εσωτερικά όργανα, ενεργοποιώντας τις λειτουργίες τους και βελτιώνοντας την κατάστασή τους.

Τώρα υπάρχουν περίπου 700 βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, αν και δεν χρησιμοποιούνται ενεργά περισσότερα από 150. Δεν μπορούν να φανούν, αλλά μπορούν να βρεθούν με αίσθηση. Όταν τα πιέζετε, εμφανίζεται ένας ελαφρύς πόνος.

Η διάμετρος των βιολογικά ενεργών σημείων ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση του ατόμου: από 1 mm κατά τη διάρκεια του ύπνου έως 1 cm μετά το ξύπνημα. Στην περιοχή του σημείου, η θερμοκρασία ανεβαίνει, η απορρόφηση οξυγόνου αυξάνεται και η ηλεκτρική αντίσταση του δέρματος μειώνεται. Κάτω από ένα μικροσκόπιο μπορείτε να δείτε μια μεγάλη συσσώρευση νευρικών απολήξεων.

Μέθοδοι επιρροής βιολογικά ενεργών σημείων:

1 – βελονισμός (βελονισμός)

2 – acupressure (acupressure)

3 – θερμικό (καυτηρίαση, θέρμανση, έκθεση στο κρύο)

4 – cupping μασάζ(δημιουργεί κενό πάνω από το σημείο)

5 – ηλεκτροπαρακέντηση (έκθεση σε ηλεκτρικό ρεύμα στην περιοχή μικροαμπέρ)

6 – λέιζερ

7 – υπεριώδες

8 – υπέρυθρες

9 – φούρνος μικροκυμάτων

10 – έκθεση σε μαγνητικά και ηλεκτρικά πεδία.

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Για να αποτρέψετε τις ασθένειες από το να καταλάβουν το σώμα, πρέπει να ξέρετε πώς να ενισχύσετε τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος - το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα: να τρώτε σωστά, να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή φόρμα και να χτυπάτε πόντους για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επίσης σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το μέγιστο αδύναμα σημείαστην προστασία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το άρθρο θα σας πει ποιοι παράγοντες είναι επιβλαβείς για το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και η διέγερση των σημείων που βοηθά στην ενδυνάμωσή του.

Οι κύριοι λόγοι αποδυνάμωσης και σημεία για την ενίσχυση της ανοσίας

Εάν παρατηρήσετε ότι αρρωσταίνετε πολύ πιο συχνά από τους ανθρώπους γύρω σας, θα πρέπει να εντοπίσετε την αιτία της αποδυνάμωσης ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που σας κάνει πιο ευάλωτους σε ιούς και βακτήρια. Η τόνωση των σημείων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, αλλά χωρίς να εξαλειφθεί το υποκείμενο πρόβλημα, θα είναι δύσκολο να αποκατασταθεί η άμυνα του οργανισμού. Επομένως, για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεστε:

• Πρώτον, βρείτε τον λόγο για τον οποίο έχει αποδυναμωθεί και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα.
• Δεύτερον, αναπτύξτε τη συνήθεια να διεγείρετε τα σημεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα;

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στα σημεία ανοσίας, βεβαιωθείτε ότι οι παράγοντες που περιγράφονται παρακάτω δεν είναι ο πραγματικός λόγοςαποδυνάμωση της άμυνας του σώματός σας.

Στρες – είναι αναπόσπαστο μέρος του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αγνοούν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του στην υγεία. Αυξημένα επίπεδαη κορτιζόλη οδηγεί σε καταστολή της παραγωγής της ορμόνης προσταγλανδίνης, η οποία διατηρεί ανοσοποιητική λειτουργία.

Έλλειψη ύπνου - όχι μόνο μια μέθοδος αναζωογόνησης και αναπλήρωσης της δύναμης, είναι απαραίτητη για την παραγωγή λευκοκυττάρων. Εάν κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα, η ικανότητά σας να προστατεύεστε από ιογενείς λοιμώξειςμειωμένος.

Έλλειψη κίνησης – Σχεδόν κάθε εργασία βασίζεται στη χρήση υπολογιστή και στην είσοδο καθιστή θέσηγια τουλάχιστον 8 ώρες. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος ενός ατόμου επηρεάζεται και, ως εκ τούτου, η ροή των αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Μη ισορροπημένη διατροφή (και παχυσαρκία) – Τρόφιμα γεμάτα με συντηρητικά, σάκχαρα και φυτοφάρμακα μειώνουν τελικά την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να καταπολεμούν τα βακτήρια. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί.

Σημεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - πώς να ενεργοποιήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες

Η Ρεφλεξολογία βοηθά να απαλλαγούμε από:

• ημικρανίες?
• πόνος σε διάφορα μέρησώματα 4
• δυσπεψία;
• στρες;
• προβλήματα όρασης?
• άσθμα κ.λπ.

Η Ρεφλεξολογία προτείνει επίσης να δοκιμάσετε μασάζ σημείων του ανοσοποιητικού, το οποίο θα ανεβάσει την άμυνά σας στο επόμενο επίπεδο.

1. Αυτό το σημείο για την ανοσία βρίσκεται κάτω από το κέντρο στέρνο. Χρήσιμες ιδιότητεςΗ διέγερση αυτού του σημείου συνίσταται στην επιρροή του θύμου αδένα, ο οποίος ρυθμίζει τη λειτουργία των μηχανισμών κυτταρική ανοσία. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες και του άγχους.
2. Το επόμενο σημείο που μας ενδιαφέρει βρίσκεται κάτω από την κλείδα, στην κοιλότητα του στέρνου. Όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το άγχος, τη ρινική συμφόρηση και τα προβλήματα αναπνοής.
3. Το επόμενο σημείο που εξετάζουμε βρίσκεται στη μέση μεταξύ του πολύ υψηλό σημείοαστραγάλου και αχίλλειου τένοντα. Η διέγερσή του και στα δύο πόδια βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, και επίσης βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και βοηθά με:

• άσθμα;
• πονόλαιμος;
• πονοκεφάλους.

1. Η εύρεση αυτού του σημείου για την ανοσία είναι απλή: βρίσκεται στην κορυφή του ποδιού, κοντά στη διασταύρωση του μεγάλου και του «δείκτη» του ποδιού. Το μασάζ της και στα δύο πόδια διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζει τη ροή του Qi. Σε τι άλλο είναι χρήσιμο αυτό το σημείο:

• προβλήματα όρασης?
• αϋπνία;
• εμμηνορροϊκός πόνος?
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης?
• πονοκεφάλους.

1. Η διέγερση του επόμενου σημείου απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βρίσκεται στη διασταύρωση των μεσημβρινών της σπλήνας, του ήπατος και των νεφρών, γι' αυτό και ονομάζεται «τομή τριών γιν». Μπορείτε να το βρείτε σε απόσταση ίση με το πλάτος τριών δακτύλων από το εσωτερικό του αστραγάλου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά:

• ανανέωση ενέργειας?
• ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος?
• απαλλαγείτε από γυναικολογικά προβλήματα.

1. Μερικά λεπτά έκθεσης σε αυτό το σημείο για την ανοσία (και όχι μόνο) θα βοηθήσει να γεμίσει το σώμα με ενέργεια και να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η θέση του: 4 δάχτυλα πλάτος προς τα κάτω από την κάτω άκρη επιγονάτιδα, Με εκτόςοστό της κνήμης.

Πιστεύουμε ότι η τόνωση των σημείων του ανοσοποιητικού από μόνη της δεν θα είναι αρκετή μέγιστο αποτέλεσμα. Επομένως, εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε σοβαρά με τη βελτίωση της εργασίας σας προστατευτικά συστήματασώματος, συνιστάται η λήψη άλλων μέτρων που στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συγκεκριμένα: σωστή διατροφή και επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας.

Η πρόληψη μιας ασθένειας είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία της. Για να μην αρρωστήσετε, είναι απαραίτητο να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να το οργανώσουν σωστά. Υπάρχουν διαφορετικά, αλλά μεταξύ αυτών υπάρχουν τρία απλά και αποτελεσματικές μεθόδους. Σωστή διατροφή, ενεργή εικόναζωή και σημειακή επίδρασησε ορισμένα σημεία του σώματός μας. Αλλά προτού αρχίσουμε να αποκαθιστούμε και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα, ας καταλάβουμε γιατί εξασθενεί. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το γιατί επιδεινώνεται η ανοσία και ποια σημεία πρέπει να επηρεαστούν για να βελτιώσουμε την υγεία μας.

Οι κύριοι λόγοι για τη μειωμένη ανοσία

Το κύριο σημάδι της κακής ανοσίας είναι συχνές ιογενείς και κρυολογήματα. Αξίζει να γίνει κατανοητό ότι πιο συχνά ένα άτομο είναι ανθυγιεινό λόγω της εξασθενημένης ανοσίας στα βακτήρια. Με την ανεπαρκή προστασία το σώμα είναι πιο ευάλωτο σε διάφορα μικρόβια. Όμως, πριν ξεκινήσετε το βελονισμό για τη βελτίωση της υγείας, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε το αρχικό πρόβλημα, το οποίο προκαλεί εξασθένηση. Εδώ είναι τα κυριότερα αρνητικών παραγόντωνπου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις:

1. Το άγχος είναι πραγματικά ο κύριος εχθρός του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ένα άτομο ζει σε έναν κόσμο όπου περιβάλλεται συνεχώς από νευρικές καταστάσεις. Πολλοί μπορεί απλώς να μην του δίνουν σημασία, αλλά το άγχος έχει επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό μας και πρέπει να μάθουμε να αντιστεκόμαστε. Το ανθρώπινο σώμα παράγει κορτιζόλη, η οποία καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Έλλειψη ύπνου. Ο ύπνος είναι η πρώτη μέθοδος και η χρόνια ανεπάρκεια επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθιστώντας το εξαιρετικά ευάλωτο στα παθογόνα. Εάν ένα άτομο κοιμάται λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα, το ανοσοποιητικό σύστημα θα υποφέρει.
3. Ανενεργός τρόπος ζωής. Ένα άτομο περνά μέρος της ημέρας στη δουλειά σε καθιστή θέση. Αυτό οδηγεί σε διακοπή της εργασίας του ατόμου. κυκλοφορικό σύστημα, που οδηγεί σε μείωση των αντισωμάτων στο αίμα.
4. Η κακή διατροφή είναι μια κοινή αιτία δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ισορροπημένη διατροφή είναι μια σκληρή επιστήμη, αλλά χωρίς μια τέτοια δίαιτα, μπορείτε να ξεχάσετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Acupressure

Όπως ήδη αναφέρθηκε, μια στοχευμένη επίδραση σε ορισμένα σημεία του σώματός μας βοηθά στην ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Για πρώτη φορά, μια τόσο απλή μέθοδος θεραπείας αναπτύχθηκε από τον Ρώσο επιστήμονα Alla Umanskaya, επομένως η μέθοδος ονομάστηκε "Μασάζ σύμφωνα με την Umanskaya". Η ουσία του οποίου είναι να διεγείρετε εναλλάξ 9 σημαντικά σημείαστο ανθρώπινο σώμα με τα δάχτυλά σας, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση σε ανθρώπινο σώμα. Για να αρχίσει να εκτελεί ένα τέτοιο μασάζ, ένα άτομο δεν χρειάζεται να έχει ειδικές δεξιότητες, γεγονός που το καθιστά προσιτό σε όλους.

Acupressureβοηθά στην ενίσχυση προστατευτικές ιδιότητες αναπνευστικά όργανα: πνεύμονες, βρόγχοι, ρινική κοιλότητα, λάρυγγας, τραχεία. Εάν επηρεάσετε σωστά ορισμένα σημεία, το σώμα αρχίζει να παράγει ιντερφερόνη, η οποία σχηματίζεται από τα κύτταρα του αίματος και είναι φυσικός προστάτης έναντι των ιών.

Εννέα βιοδραστικές ζώνες

Ο καθηγητής Umanskaya προσδιόρισε ότι υπάρχουν 9 βιολογικά ενεργητικές περιοχές στο ανθρώπινο σώμα, ενεργώντας στις οποίες μπορείτε να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σας σώμα και να τονώσετε το σώμα.

1. Βρίσκεται στη μέση του στήθους. Η διέγερση αυτού του σημείου ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες των αναπνευστικών οργάνων: λάρυγγα, τραχεία και ρινοφάρυγγα. Πρέπει να δίνεται προσοχή σε αυτό το σημείο όταν ένα άτομο υποφέρει έντονο βήχα

2. Το δεύτερο είναι κάτω από τον λάρυγγα στη σφαγίτιδα. Αυτή η περιοχή επηρεάζει την ανθρώπινη ανοσία. Εάν ασκήσετε πίεση στο σημείο σωστά, βοηθά στη βελτίωση θύμος αδένας, βελτίωση της ποιότητας της εργασίας.

3. Για να ανιχνεύσετε την τρίτη περιοχή, τοποθετήστε το χέρι σας σε τέτοια θέση ώστε τα δάχτυλά σας να βρίσκονται στην ίδια απόσταση από το μήλο του Αδάμ και μετά θα πρέπει να σηκωθείτε 1 εκατοστό πάνω - την τρίτη ζώνη. Με την κατάλληλη έκθεση, το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος βελτιώνεται και ο μεταβολισμός επιστρέφει στο φυσιολογικό.

4. Το τέταρτο σημείο βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού, πάνω από τους λοβούς των αυτιών. Η τόνωση της περιοχής αυξάνει τη ροή του αίματος στο κεφάλι.

5. Η πέμπτη ζώνη είναι δύσκολο να βρεθεί με γυμνό μάτι - ο έβδομος αυχενικός σπόνδυλος και επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο και την κυκλοφορία του αίματος. Η προσομοίωση αυτών των περιοχών ανακουφίζει από τον κρανιακό πόνο και τη φλεγμονή των αμυγδαλών.

6. Έκτο - στις πλευρές των φτερών της μύτης πάνω από τους κυνόδοντες. Το μασάζ ομαλοποιεί τους άνω γνάθους κόλπους.

7. Η έβδομη ζώνη βρίσκεται κοντά στα φρύδια. Η επίδραση σε αυτό το σημείο ομαλοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα.

8. Η όγδοη περιοχή βρίσκεται επί λοβός, όπου ο χόνδρος προεξέχει. Αίτιος κανονική δουλειά ακουστικά όργανακαι αιθουσαία συσκευή.

9. Η τελευταία ένατη ζώνη - στα χέρια και των δύο χεριών, κοντά στη βάση του αντίχειρα πίσω πλευρά. Αυτό το σημείο είναι σημαντικό, καθώς είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του εγκεφάλου και άλλα ζωτικής σημασίας σημαντικά συστήματαπρόσωπο.

Βίντεο

Υπάρχουν περισσότερα από 1000 βιοενεργά σημεία στο σώμα μας, που σχετίζονται με διάφορες δομές και όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα τους επηρεάζουμε ασυναίσθητα: όταν πλένουμε τον εαυτό μας, στεγνώνουμε με μια πετσέτα, χτενίζουμε τα μαλλιά μας, όταν σκεφτόμαστε, τρίβουμε το μέτωπό μας κ.λπ. Κάθε τέτοια πρόσκρουση ενεργοποιεί το έργο των οργάνων που σχετίζονται με αυτό το σημείο, αναγκάζοντας το σώμα να δώσει ξανά προσοχή σε αυτό το όργανο.

Σε αυτή τη σύνδεση βασίζεται η μεθοδολογία του Δρ. Alla Umanskaya, υπό την επιμέλεια του οποίου εκδόθηκαν δύο τόμοι του βιβλίου «Η ασπίδα από όλες τις ασθένειες».

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ;Από τα 32 πιο σημαντικά βιοενεργά σημεία, ο συγγραφέας της μεθόδου επέλεξε 9 από τα πιο σημαντικά (θεμελιώδη) σημεία, κάνοντας μασάζ στα οποία μπορεί κανείς να επιτύχει βελτιωμένη υγεία, αυξημένες προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, ανακούφιση από χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες, καθώς και τόνωση των νοητικών ικανοτήτων του ανθρώπου. Όπως λέει και ο ίδιος ο συγγραφέας: «Η επιρροή σε ζώνες 9 σημείων δεν είναι μασάζ! Μεταφορικά, η περιοχή του στέρνου, του λαιμού και του κεφαλιού είναι ο πίνακας ελέγχου του σώματος και οι 9 ζώνες σημείων είναι κουμπιά στο τηλεχειριστήριο, ενεργώντας στα οποία ένα άτομο ενεργοποιεί τα κύρια συστήματα και όργανα που είναι υπεύθυνα για τις ζωτικές λειτουργίες του σώμα."

ΜΑΣΑΖ ΕΝΝΕΑ ΒΙΟΔΡΑΣΤΩΝ ΣΗΜΕΙΩΝ – ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ:

• Η πρόσκρουση στις σημειακές ζώνες πρέπει να εκτελείται με την ακριβή σειρά που υποδεικνύεται στο σχήμα, δηλ. Ξεκινάμε από τον 1ο βαθμό και τελειώνουμε στον 9ο.
• Το μασάζ γίνεται με βιδωτικές κινήσεις με τα ακροδάχτυλα 9 φορές δεξιόστροφα και 9 φορές αριστερόστροφα. Φροντίστε να κάνετε τις ίδιες φορές προς τη μία κατεύθυνση και προς την άλλη.
• Οι συμμετρικές ζώνες πρέπει να επηρεάζονται ταυτόχρονα (3,4,6,7,8)
• Όταν κάνετε μασάζ στη ζώνη 2, μην ασκείτε υπερβολική πίεση.
• Το μασάζ στην πρώτη ζώνη (στήθος) πρέπει να γίνεται με τέσσερα άκρα δακτύλων ταυτόχρονα.
• Το μασάζ στην 3η ζώνη πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ελαφριά πίεση για να μην διαταραχθεί η λειτουργία της καρωτίδας.
• Το αποτέλεσμα στη ζώνη 4 διαφέρει από το μασάζ σε άλλες περιοχές: αντί για περιστροφικές κινήσεις, κάνουμε κινήσεις χαϊδεύματος από πάνω προς τα κάτω.

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΒΙΟΕΝΕΡΓΩΝ ΖΩΝΩΝ

Ζώνη 1 - Περιοχή (μέση) του στήθους

Ζώνη 2 - Σφαγιτιδικός βόθρος

Ζώνη 3 - Μπροστινό μέρος του λαιμού
Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ σας
ώστε ο παλμός να ακούγεται καθαρά,
στη συνέχεια σηκώστε τα δάχτυλά σας 1 εκ. επάνω

Ζώνη 4 - Πάνω πίσω μέρος του λαιμού

Ζώνη 5 - Κατάθλιψη μεταξύ του 7ου αυχενικού και
1ος θωρακικός σπόνδυλος
Με το κεφάλι γερμένο προς τα εμπρός, κινηθείτε κατά μήκος της πλάτης
πλευρά του λαιμού μέχρι να βρείτε ένα μεγάλο
ο προεξέχων σπόνδυλος είναι ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος.
Η περιοχή μεταξύ του 7ου αυχενικού και του επόμενου σπονδύλου
θα είναι η ζώνη 5

Ζώνη 6 - Περιοχή μύτης
Βρίσκεται κατά μήκος των άκρων των φτερών της μύτης, πάνω
δόντια κυνόδοντα όπου εντοπίζονται λακκάκια

Ζώνη 7 - Περιοχή όπου αρχίζει η ανάπτυξη των φρυδιών
(λίγο πιο κάτω)

Ζώνη 8 - Περιοχή αυτιού

Ζώνη 9 - περιοχή των χεριών
Εάν πιέσετε τον αντίχειρά σας στην παλάμη σας,
τότε το πάνω μέρος της προεξοχής που προκύπτει
θα είναι το σημείο 9

ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΣΑΖ ΣΤΙΣ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΖΩΝΕΣ;Για την πρόληψη και την επούλωση του οργανισμού, συνιστάται η δράση στα σημεία 5-6 φορές την ημέρα, και όσο το δυνατόν συχνότερα κατά το οξύ στάδιο της νόσου. Ο αντίκτυπος στις σημειακές ζώνες θα πρέπει να διεξάγεται συστηματικά, δηλ. κάθε μέρα. Ένα διάλειμμα 1-2 ημερών οδηγεί γρήγορα σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ τουλάχιστον 1-3 φορές την ημέρα παρά καθόλου.

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΕκτός από τον επηρεασμό των βιοενεργών σημείων, η Alla Alekseevna Umanskaya συμβουλεύει την καθημερινή υγιεινή της στοματικής κοιλότητας, της μύτης και του φάρυγγα. Σύμφωνα με τον γιατρό, τέτοιες καθημερινές ενέργειες βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα βακτήρια, τα οποία απελευθερώνουν τις εφεδρικές δυνάμεις του σώματος για την καταπολέμηση διαφόρων χρόνιες παθήσειςκαι οδηγεί σε περισσότερα γρήγορη ανάρρωση. Ο πρώτος τόμος του βιβλίου «Η ασπίδα από όλες τις ασθένειες» είναι αφιερωμένος σε αυτό το θέμα.