Λεκιθίνη ηλίανθου - ποια είναι τα οφέλη της; Η λεκιθίνη ηλίανθου είναι ένα απαραίτητο βοήθημα για όλο το σώμα.

Τον περασμένο χρόνο, ο γιος μου πέρασε πολύ καιρό στο νοσοκομείο δύο φορές: πρώτα με σπασμένο πόδι, έπρεπε να ξαπλώσει εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού δουλεύω όλη μέρα, δεν είχα την ευκαιρία να τον φροντίζω συνεχώς . Τη δεύτερη φορά νοσηλεύτηκα ήδη με δηλητηρίαση. Αυτό είναι πολύ κοινό: μετά το σχολείο, αντί να πάει σπίτι και να γευματίσει με τη σούπα που ετοίμασα προσεκτικά, ο γιος μου αγόρασε για τον εαυτό του shawarma στον πλησιέστερο πάγκο...

Έτσι πήρα το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Ο γιος μου είναι ήδη μαθητής στην ένατη δημοτικού, οι εξετάσεις είναι προ των πυλών και έχει χάσει το σχολείο τόσο πολύ καιρό. Ήθελε να περάσει μαζί με όλους τους άλλους, γι' αυτό συνέχισε να μελετά επιμελώς, ακόμα και όταν ήταν ξαπλωμένος στο νοσοκομείο. Το τετράδιο του έφερε όλα τα βιβλία εκεί που έμαθε εργασίες από τους συμμαθητές του. Έμεινα έκπληκτος με το πόσα θέματα σε διαφορετικά θέματα έπρεπε να κυριαρχήσει μόνος του! Και αυτό λαμβάνοντας υπόψη πόσο αδύναμος και αδύναμος έγινε μετά την ασθένειά του. Λόγω προβλημάτων υγείας, ήταν ξεκάθαρο ότι του ήταν πολύ δύσκολο γιατί όλοι οι φίλοι του διασκέδαζαν και έβγαιναν έξω και έπρεπε συνεχώς να ξαπλώνει στα νοσοκομεία. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που, μετά την επιστροφή στο σχολείο, ο γιος μου δεν κατάφερε να προσαρμοστεί αμέσως. Οι ακαδημαϊκές επιδόσεις άρχισαν να πέφτουν κριτικά. Το γεγονός ότι είχε διδάξει ακόμη και ο ίδιος χωρίς κανένα πρόβλημα πριν τώρα του ήρθε με μεγάλη δυσκολία. Ο γιος μου ήταν συνεχώς ληθαργικός, μελαγχολικός, φαινόταν ότι ανάγκαζε ακόμη και τον εαυτό του να σηκωθεί το πρωί με τη βία. Άρχισα να συμβουλεύομαι τον φίλο μου. Εργάζεται ως παιδίατρος, οπότε σίγουρα γνωρίζει πολλά για τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς στα παιδιά. Μια φίλη πρότεινε ότι ο γιος της ήταν υπό έντονο στρες. Για να το ξεπεράσετε, θα πρέπει να θεραπεύσετε το νευρικό σας σύστημα και ταυτόχρονα να λαμβάνετε βιταμίνες για τη λειτουργία του εγκεφάλου, ώστε να είναι πιο εύκολο να προσαρμοστείτε στο σχολείο και να μάθετε νέο υλικό χωρίς προβλήματα. Ένας φίλος με συμβούλεψε να δώσω στον γιο μου λεκιθίνη. Η λεκιθίνη είναι μια οργανική ουσία - ένα δομικό υλικό για τις κυτταρικές μεμβράνες. Ενισχύει το νευρικό σύστημα και είναι επίσης απαραίτητο για τον εγκέφαλο. Με έλλειψη λεκιθίνης στο σώμα, διαταραχές μνήμης, μειωμένη προσοχή, συνεχείς αλλαγές στη διάθεση, αϋπνία παρατηρούνται - όλα όσα έπασχε ο γιος μου εκείνη την εποχή. Αποφάσισα να του αγοράσω συμπληρώματα διατροφής με λεκιθίνη. Με βάση τις συμβουλές επέλεξα το συμπλήρωμα διατροφής «Λεκιθίνη» από το NSP.

Συμπληρώματα διατροφής από Τα NSP είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ μας, αν και οι απόψεις για αυτά είναι συνήθως ανάμεικτες. Αλλά βασικά αυτή η άποψη διαμορφώνεται λόγω της παρεμβατικής διαφήμισής τους, αλλά ταυτόχρονα και αρκετά υψηλών τιμών. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του γιου μου, μπόρεσα να επαληθεύσω πόσο αποτελεσματικό αποδείχθηκε το συμπλήρωμα διατροφής «Λεκιθίνη» από την εταιρεία NSP.

Παρήγγειλα ένα βάζο με κάψουλες λεκιθίνης μέσω ενός επίσημου διανομέα. Οφείλω να ομολογήσω ότι οι τιμές τους είναι πραγματικά εξωφρενικές, οπότε μπορούσα μόνο να ελπίζω ότι δεν πέταξα χρήματα. Έδωσα στον γιο μου μια κάψουλα κατά τη διάρκεια των γευμάτων τρεις φορές την ημέρα. Αυτό είναι πολύ βολικό, καθώς δεν χρειάζεται να υπολογίσετε το χρόνο μεταξύ των δόσεων του φαρμάκου, αλλά απλώς περιμένετε μέχρι το επόμενο γεύμα.

Αυτό που μου άρεσε σε αυτές τις κάψουλες της NSP είναι ότι περιέχουν μόνο λεκιθίνη, χωρίς επιπλέον ακαθαρσίες. Αυτό το συστατικό είναι καθαρή λεκιθίνη από σογιέλαιο, όλα φυσικά και ευεργετικά για την υγεία.

Μετά από αρκετές ημέρες λήψης, άρχισα να παρατηρώ ευχάριστες αλλαγές στον χαρακτήρα του γιου μου. Η διάθεσή του ανέβηκε αμέσως, έγινε πιο εύθυμος και ευδιάθετος. Επιπλέον, οι κάψουλες λεκιθίνης βοήθησαν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μετά την παραμονή τους, ο γιος μου δεν έβηξε ούτε μια φορά, αν και πριν από αυτό αρκούσε έστω και μια ελαφρά υποθερμία για να κρυώσει. Η σχολική επίδοση έχει επίσης βελτιωθεί.

Το συμπλήρωμα διατροφής «Λεκιθίνη» της NSP, αν και δεν είναι φθηνή απόλαυση, ξεκάθαρα αξίζει τα λεφτά του.

Κριτική βίντεο

Όλα (5)

Η πλήρης λειτουργία του ανθρώπινου σώματος διασφαλίζεται από μια σειρά από χρήσιμες ουσίες και μέταλλα. Και μια οξεία έλλειψη ακόμη και ενός από αυτά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες και διαταραχές σε οποιαδήποτε ηλικία. Η λεκιθίνη ανήκει στην ομάδα των πιο σημαντικών ουσιών που επηρεάζουν όλα τα όργανα. Ενισχύει το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τον μεταβολισμό των κυττάρων και ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Αυτός είναι ο ενεργειακός πόρος του σώματος, χωρίς τον οποίο μπορείτε να ξεχάσετε την καλή υγεία.

Η λεκιθίνη συντέθηκε αρχικά από κρόκο αυγού και σήμερα παράγεται από σογιέλαιο, καθιστώντας το κόστος του φαρμάκου προσιτό για όλους. Ταυτόχρονα, η λεκιθίνη σόγιας περιέχει όλες τις ουσίες που είναι πιο σημαντικές για τη λειτουργία του οργανισμού. Χρησιμοποιείται ως φάρμακο, συμπλήρωμα διατροφής, αλλά και για πρόληψη. Εάν δεν γνωρίζετε ακόμη όλες τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ουσίας, τότε θα πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε τις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο.

Τι είναι η λεκιθίνη, η σύνθεσή της

Η λεκιθίνη σόγιας συνδυάζει τριγλυκερίδια και φωσφολιπίδια, καθώς και άλλες ευεργετικές ουσίες.

Εδώ είναι τα πιο σημαντικά συστατικά του:

1. Στεαρικό οξύ. Ενισχύει το ενεργειακό δυναμικό του σώματος.
2. Χολίνη. Η λεκιθίνη περιέχει το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ουσίας, σχεδόν 20%. Επηρεάζει τη μετάδοση των νευρικών σημάτων στις συνάψεις, ρυθμίζοντας έτσι τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και ενεργοποιώντας τη λειτουργία του εγκεφάλου.
3. Παλμιτικό οξύ. Επαναφέρει την ισορροπία του λίπους στο σώμα.
4. Αραχιδονικό οξύ. Βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας πολλών οργάνων, όπως το ήπαρ και τα επινεφρίδια.

Εκτός από τις παραπάνω ουσίες, περιέχει βιταμίνες A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D, ινοσιτόλη, φολικό και φωσφορικό οξύ, φωσφατιδυλσιρίνη, φωσφατιδυλαιθανολαμίνη, φωσφατιδυλοχολίνη, ωμέγα-3, ωμέγα-6 και υδατάνθρακες. Ένα άλλο μέρος της σύνθεσής του είναι άλλα βοηθητικά λίπη και λιπαρά οξέα, ορισμένες πρωτεΐνες, αμινοξέα και ζάχαρη. Η λεκιθίνη πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής σε διάφορες μορφές. Μπορεί να είναι δισκία, κάψουλες, τζελ ή σκόνη που προστίθεται απευθείας στα τρόφιμα.

Ποιες τροφές περιέχουν λεκιθίνη;

Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα φαρμακείου για να διατηρήσετε επαρκή επίπεδα λεκιθίνης, μια εναλλακτική επιλογή είναι να τρώτε ορισμένα τρόφιμα. Ορισμένες τροφές το περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αυγά (οι κρόκοι κοτόπουλου περιέχουν πολύ υψηλή συγκέντρωση λεκιθίνης).
• Σε φακές και μπιζέλια?
• Σε σόγια?
• Σε αυγοτάραχο και ορισμένα προϊόντα κρέατος?
• Σε λάχανο διαφορετικών ποικιλιών.
• Σε φυτικό έλαιο, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
• Σε λιπαρό τυρί κότατζ.

Γενικά, η μέγιστη ποσότητα της ουσίας μπορεί να βρεθεί σε προϊόντα με υψηλή συγκέντρωση λιπαρών διαφόρων προελεύσεων. Αυτά είναι το κρέας, το συκώτι, τα αυγά, το ιχθυέλαιο, το ηλιέλαιο, το οποίο τρώγεται καλύτερα μη επεξεργασμένο. Θα το βρείτε σε μικρότερες ποσότητες σε πολλές φυτικές τροφές, για παράδειγμα, φασόλια, αρακά, λάχανο, καρότα, φαγόπυρο και πίτουρο σιταριού. Αλλά μην ξεχνάτε ότι πρέπει να είστε σε θέση να προετοιμάσετε σωστά αυτά τα προϊόντα, έτσι ώστε η λεκιθίνη να απορροφάται στο σώμα.

Ενδιαφέρον γεγονός: Το συκώτι μας αποτελείται από 50% λεκιθίνη. Σε υγιή κατάσταση, το παράγει σε ποσότητες επαρκείς για τη διατήρηση του σώματος. Αλλά με την ηλικία ή λόγω ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής, η παραγωγή του μειώνεται. Τότε η λήψη συμπληρωμάτων λεκιθίνης σόγιας γίνεται αναγκαιότητα.

Συνθετική λεκιθίνη

Μπορεί να είναι λίγο μπερδεμένο κατά την έρευνα πληροφοριών σχετικά με τη λεκιθίνη, καθώς αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται σε μεγάλη ποικιλία εφαρμογών. Είναι πολύ δημοφιλές στη βιομηχανία τροφίμων και χρησιμοποιείται ως συνθετικό πρόσθετο σε πολλά προϊόντα: μαργαρίνη, αρτοσκευάσματα (για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής και να προσθέσει αφράτο), γλάσο, μπισκότα, σοκολάτα, διάφορα γλυκά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτή η λεκιθίνη παρασκευάζεται από υποπροϊόντα λαδιού και αλεύρου σόγιας. Επί του παρόντος δεν υπάρχει σαφής άποψη σχετικά με τη βλάβη ή το όφελος της συνθετικής λεκιθίνης. Αλλά δεν συνιστάται η χορήγηση προϊόντων που το περιέχουν σε μικρά παιδιά.

Εκτός από τη βιομηχανία τροφίμων, αυτός ο τύπος λεκιθίνης χρησιμοποιείται ως πρόσθετο σε επιστρώσεις βινυλίου, διαλύτες, χαρτί, μελάνια, χρώματα και λιπάσματα.

Πώς να μάθετε αν έχετε αρκετή λεκιθίνη

Κατά κανόνα, η οξεία ανεπάρκεια λεκιθίνης ξεκινά σε ηλικιωμένους ασθενείς. Συχνά όμως παρατηρείται σε νέους και μεσήλικες που έχουν συγγενείς παθολογίες ή επίκτητες ηπατικές διαταραχές. Οι αρνητικές συνέπειες μιας τέτοιας ανεπάρκειας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Για παράδειγμα, διαταραχές του νευρικού συστήματος, δυσκολία στη μνήμη, άδικοι πονοκέφαλοι, αδυναμία, ζάλη, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Με τέτοιες επιπτώσεις, η ποιότητα ζωής ενός ατόμου επιδεινώνεται αισθητά. Γίνεται πιο ευερέθιστος και λιγότερο ανθεκτικός στο στρες. Εάν η έλλειψη λεκιθίνης έχει φτάσει τα μέγιστα επίπεδα, αυτό συχνά οδηγεί σε διαταραχή του πεπτικού, του ουρογεννητικού και του αναπνευστικού συστήματος.

Πιθανώς θα είναι δύσκολο να βρεθεί μια ουσία που θα μπορούσε να συγκριθεί με τη λεκιθίνη ως προς τον αριθμό των ιδιοτήτων της που έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Τα οφέλη του επεκτείνονται σε όλα τα όργανα και τα συστήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να διατηρούνται φυσιολογικά επίπεδα λεκιθίνης στο σώμα.

Μετά τη λήψη της ουσίας μπορείτε να αναμένετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Λεκιθίνη: σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται;

• Σε περίπτωση διαταραχών στη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, η οποία εκδηλώνεται με κατάθλιψη, αϋπνία, νευρώσεις, κόπωση.
• Γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
• Σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών και κατασταλμένης ανοσίας.
• Εάν τα παιδιά έχουν καθυστερήσει την πνευματική και σωματική ανάπτυξη.
• Για διάφορες καρδιακές παθήσεις: ισχαιμία, μυοκαρδίτιδα, στηθάγχη.
• Σε περίπτωση υπερβολικού σωματικού λίπους και διαβήτη.
• Ηλικιωμένοι που έχουν εξασθένηση της μνήμης.
• Για όσους θέλουν να απαλλαγούν από τον εθισμό στη νικοτίνη και το αλκοόλ.
• Για οξείες χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις (για παράδειγμα, γαστρίτιδα ή χολοκυστίτιδα).
• Με αυξημένη συγκέντρωση χοληστερόλης στο αίμα και αθηροσκλήρωση.
• Σε περίπτωση ηπατικής δυσλειτουργίας.
• Εάν ο ασθενής έχει διαγνωστεί με ψωρίαση, νευροδερματίτιδα ή έκζεμα.
• Για παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος.
• εάν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας ή άλλη αυτοάνοση νόσο.
• Για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος: φυματίωση, βρογχίτιδα.
• Εάν παίζετε τακτικά αθλήματα με βαριά σωματική άσκηση.
• Σε περίπτωση δυσλειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.
• Για ασθένειες της στοματικής κοιλότητας και των δοντιών: τερηδόνα, πολφίτιδα και περιοδοντική νόσο.
• εάν έχετε προβλήματα με τα μάτια (όπως εκφύλιση του αμφιβληστροειδούς)
• Με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Δοσολογία και τρόπος χορήγησης
Τα επίπεδα λεκιθίνης εξαρτώνται από τη μορφή με την οποία την καταναλώνετε. Για παράδειγμα, για την πρόληψη και τη γενική υγεία του σώματος, συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη λεκιθίνης τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα. Οι οδηγίες συνήθως αναφέρουν ότι αυτή η σκόνη μπορεί να αναμιχθεί με φαγητό αρκεί να μην είναι ζεστή. Σε περίπτωση θεραπείας σοβαρών ασθενειών, θα χρειαστεί να αυξήσετε τη δόση σε 5 κουταλιές.

Σε αντίθεση με πολλές άλλες χρήσιμες ουσίες, η λεκιθίνη απορροφάται όσο το δυνατόν γρηγορότερα και δίνει αποτελέσματα σχεδόν αμέσως μετά τη χορήγηση. Οι γιατροί συνιστούν να παίρνετε μια κουταλιά του φαρμάκου μια ώρα πριν από μια σημαντική συνέντευξη ή άλλο γεγονός που απαιτεί ακραία εγκεφαλική δραστηριότητα και συγκέντρωση. Και μαζί με τη βιταμίνη Β5, βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση από το στρες και στην απαλλαγή από την αϋπνία.

Η λεκιθίνη μπορεί να προστεθεί στο γάλα για μωρά άνω των 4 μηνών, ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού 4 φορές την ημέρα. Όσο μεγαλύτερο είναι το μωρό, τόσο μεγαλύτερη είναι η δόση, έως και ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

1. Οι ασθενείς με οξεία χολοκυστίτιδα, χολολιθίαση και παγκρεατίτιδα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη δοσολογία της ουσίας και να χρησιμοποιούν λεκιθίνη μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
2. Εάν καταναλώνετε λεκιθίνη σε μεγάλες ποσότητες, περισσότερες από τρεις κουταλιές την ημέρα, τότε πρέπει να καταναλώνετε μαζί της και βιταμίνη C.
3. Μια ανοιχτή συσκευασία λεκιθίνης σε σκόνη μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από δύο μήνες, μετά από τους οποίους η ποιότητά της αρχίζει να υποβαθμίζεται.

Τι κακό μπορεί να έχει η λεκιθίνη;

Βασικά, δυσάρεστες συνέπειες από τη λεκιθίνη μπορεί να προκύψουν εάν παρασκευάζεται από χαμηλής ποιότητας σόγια. Επιλέξτε το προϊόν προσεκτικά, καθώς ένα προϊόν που παρασκευάζεται από γενετικά τροποποιημένες πρώτες ύλες μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα στη λειτουργία του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όταν επιλέγουν ένα συμπλήρωμα. Η χαμηλής ποιότητας λεκιθίνη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον σχηματισμό του νευρικού συστήματος του αγέννητου παιδιού.

Όταν μιλάτε για τους κινδύνους της λεκιθίνης, θα πρέπει να καταλάβετε αμέσως τι είδους ουσία εννοείται. Όπως γνωρίζετε, η λεκιθίνη είναι ένα πρόσθετο τροφίμων με κωδικό Ε322, το οποίο βρίσκεται σε πολλά προϊόντα σε όλο τον κόσμο. Και στις περισσότερες διαφωνίες σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες, μιλάμε για μια γενετικά τροποποιημένη ουσία και όχι για το συμπλήρωμα που μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.

Εάν πιστεύετε σε ορισμένες μελέτες, η κατάχρηση της εμπορικής λεκιθίνης μπορεί να επιδεινώσει την πεπτικότητα των αμινοξέων και να μειώσει την πνευματική δραστηριότητα, ειδικά τη μνήμη. Πίσω στη δεκαετία του '60, διεξήχθησαν μια σειρά από πειράματα στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα οποία έδειξαν ότι η χρήση συμπληρωμάτων σόγιας θα μπορούσε να βλάψει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Σε πολλές χώρες, οι γιατροί δεν συνιστούν να ταΐζουν παιδιά κάτω των τριών ετών με τροφές που περιέχουν λεκιθίνη, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργίες, παχυσαρκία, διαβήτη και προβλήματα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Σχετικά με τη Λεκιθίνη Σόγιας
υψηλής ποιότητας, η βλάβη του δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. Επιπλέον, είναι συστατικό πολλών οργάνων μας, καθιστώντας το απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας. Σε κάθε περίπτωση, όταν αγοράζετε συμπληρώματα, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να μελετάτε τη σύνθεση.

Δημοφιλή συμπληρώματα λεκιθίνης

Όταν αγοράζετε λεκιθίνη σε φαρμακείο για πρώτη φορά, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια μικρή δυσκολία. Βρίσκεται σε μια μεγάλη ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής και η ποιότητα του προϊόντος μπορεί να καθοριστεί μόνο από την εμπειρία. Επομένως, τίθεται ένα λογικό ερώτημα: πώς διαφέρει η λεκιθίνη από διαφορετικούς κατασκευαστές και ποιος από αυτούς θα ωφελήσει πραγματικά το σώμα;

Η διαφορά μεταξύ των προσθέτων τροφίμων δεν έγκειται μόνο στη μορφή απελευθέρωσής τους, αλλά και στη σύνθεσή τους. Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν διαφορετικές πρώτες ύλες όταν παράγουν λεκιθίνη, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι κακής ποιότητας. Η ουσία συντίθεται κυρίως από ηλίανθο, και ακόμη πιο συχνά από προϊόντα σόγιας. Ωστόσο, για να μην κάνετε λάθος στην επιλογή σας, θέτουμε υπόψη σας τα ακόλουθα βιολογικά πρόσθετα, τα οποία έχουν ήδη αποδείξει την υψηλή απόδοση και τα οφέλη τους:

Λεκιθίνη από την εταιρεία "Coral"

Από τις οδηγίες για το συμπλήρωμα μπορείτε να μάθετε ότι η λεκιθίνη Coral ομαλοποιεί τη λειτουργία της καρδιάς, αποκαθιστά τα κύτταρα του ήπατος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενεργοποιεί τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, βελτιώνει τη διάθεση και τις πνευματικές ικανότητες και επίσης έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου σε έγκυες γυναίκες .

Τα κύρια συστατικά του φαρμάκου είναι η ινοσιτόλη και η χολίνη. Απελευθερώνεται σε κάψουλες και συνιστάται να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η τιμή για ένα βάζο λεκιθίνης από την εταιρεία Coral (120 κάψουλες) θα σας κοστίσει κατά μέσο όρο 690 ρούβλια.

"Σόλγκαρ"

Αυτή η εταιρεία είναι ηγέτης μεταξύ των κατασκευαστών συμπλεγμάτων βιταμινών και συμπληρωμάτων στον κόσμο. Η λεκιθίνη αυτού του κατασκευαστή είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας φυσική σόγια και περιλαμβάνει τα ακόλουθα πρόσθετα συστατικά: χολίνη, φώσφορο, ινοσιτόλη. Βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος, στη βελτίωση του μεταβολισμού και χρησιμοποιείται συχνά για την απώλεια βάρους και τη φροντίδα των μαλλιών και του δέρματος.

Η λεκιθίνη από τη Solgar ενδείκνυται τόσο για τη γενική προαγωγή της υγείας όσο και για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών ή αλλαγών γήρανσης. Θα είναι επίσης χρήσιμο μετά από αλκοόλ ή τροφική δηλητηρίαση. Το προϊόν βιταμινών παράγεται με τη μορφή γέλης και κάψουλας. Η πορεία αποκατάστασης διαρκεί 30 ημέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων θα πρέπει να πίνετε 2 κάψουλες την ημέρα με τα γεύματα. Ένα βάζο λεκιθίνης, που περιέχει 100 κάψουλες, κοστίζει περίπου 1050 ρούβλια.

Μια άλλη μάρκα που παράγει υψηλής ποιότητας λεκιθίνη. Το φάρμακο περιέχει συμπύκνωμα φωσφολιπιδίων ηλίανθου. Συνταγογραφείται σε περίπτωση ανωμαλιών στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, παθήσεων των νεφρών, ψωρίασης και προβλημάτων με το καρδιαγγειακό σύστημα. Το συμπλήρωμα διατροφής λεκιθίνης παράγεται με τη μορφή κάψουλων. Είναι ιδιαίτερα βολικό ότι παράγεται σε επτά μορφές με διαφορετικό σύνολο πρόσθετων βιταμινών, στοιχείων, ενζύμων και βοτάνων. Αυτό δίνει σε όλους την ευκαιρία να επιλέξουν το απαραίτητο σύμπλεγμα βιταμινών για τον εαυτό τους.

Σύμφωνα με τις οδηγίες, θα πρέπει να παίρνετε το συμπλήρωμα δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα (μία κάψουλα τη φορά). Αυτή είναι η τυπική δόση για ενήλικες και εφήβους άνω των 14 ετών. Το κόστος της λεκιθίνης ευχαριστεί με την πίστη της. Ένα βάζο με 30 κάψουλες μπορεί να αγοραστεί μόνο για 95-100 ρούβλια.

Αυτός ο κατασκευαστής δεν παράγει λεκιθίνη στην καθαρή της μορφή, αλλά με την προσθήκη διαφόρων ομάδων βιταμινών. Πρόκειται για ένα ολόκληρο σύμπλεγμα που περιέχει τις πιο ευεργετικές δραστικές ουσίες για τον οργανισμό: βιταμίνες Ε, Β2, Β1, Β12 και Β6, νικοτιναμίδη, λεκιθίνη, φολικό οξύ, χολίνη, λινολεϊκό οξύ. Τα πρόσθετα συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι σογιέλαιο, νερό, ζελατίνη, γλυκερίνη, μονοστεατική γλυκερίνη, σορβιτόλη και βαφές.

Η "λεκιθίνη Doppelherz" είναι μια από τις αποτελεσματικές θεραπείες που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Χάρη στην περιεκτικότητα σε σημαντικές βιταμίνες, οι ιδιότητες της λεκιθίνης ενισχύονται και οι μεταβολικές και προστατευτικές λειτουργίες του σώματος αποκαθίστανται γρηγορότερα. Το σύμπλεγμα παράγεται με τη μορφή κάψουλων ζελατίνης σε συσκευασίες από χαρτόνι των 30 τεμαχίων. Το συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνεται ένα δισκίο την ημέρα και η πορεία θεραπείας θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Η τιμή για ένα πακέτο στα φαρμακεία κυμαίνεται από 260 έως 360 ρούβλια.

Γενικά, οι κριτικές για τη λεκιθίνη Doppelhertz είναι ως επί το πλείστον θετικές. Οι ασθενείς στους οποίους έχει συνταγογραφηθεί σημειώνουν τη θετική του επίδραση στο νευρικό σύστημα, τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας και τον τόνο ολόκληρου του σώματος.

"Λεκιθίνη Forte"

Πρόκειται για ένα φάρμακο υψηλής ποιότητας από την εταιρεία RealCaps, το οποίο περιέχει λεκιθίνη σόγιας και μια ομάδα φωσφολιπιδίων: σφιγγομυελίνη, φωσφατιδυλοχολίνη κεφαλίνη, φοτφατιδυλοσερίνη, φωσφατιδυλινοσιτόλη. Η λήψη αυτού του συμπληρώματος βοηθά στη γρήγορη αποκατάσταση των κυττάρων και των ιστών μετά από ασθένεια, στη βελτίωση της ισορροπίας των λιπιδίων, στην αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και στη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Διατίθεται σε μορφή κίτρινων καψουλών, 30 τεμαχίων σε μία συσκευασία.

Η διάρκεια λήψης του φαρμάκου είναι 1 μήνας, σε ορισμένες περιπτώσεις επαναλαμβάνεται 2-3 φορές το χρόνο. Συνήθως όπως συνταγογραφείται από γιατρό, σε καταστάσεις σοβαρής δυσλειτουργίας του οργανισμού. Οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν 3 κάψουλες την ημέρα με πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Η λεκιθίνη φόρτε θα σας κοστίσει 200 ​​ρούβλια.

Λεκιθίνη "Art Life"

Η κύρια διαφορά και το πλεονέκτημα αυτού του κατασκευαστή μεταξύ άλλων είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφολιπίδια - 93%, σε αντίθεση με το τυπικό 60-70%. Το υπόλοιπο 7% περιλαμβάνει βοηθητικά συστατικά φυτών. Η λεκιθίνη αυτής της εταιρείας παράγεται από σπόρους σόγιας και πωλείται σε βάζα πολυπροπυλενίου σε μορφή κόκκων (άοσμων και άγευστων) των 300 γραμμαρίων. Ένα βάζο θα σας κοστίσει περίπου 440 ρούβλια. Οι κόκκοι μπορούν να προστεθούν απευθείας στο φαγητό μόνο εάν η θερμοκρασία τους δεν είναι μεγαλύτερη από 45-50%.

Η λεκιθίνη "Art Life" συνταγογραφείται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Στα παιδιά κάτω των τριών ετών πρέπει να δίνεται ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού με φαγητό δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Τα παιδιά από τριών έως επτά ετών μπορούν να λαμβάνουν μισό κουταλάκι του γλυκού κόκκους 1-2 φορές την ημέρα με τα γεύματα. Οι έφηβοι ηλικίας 7-12 ετών συνιστάται να λαμβάνουν μισό κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Οι ενήλικες και τα παιδιά άνω των 12 ετών πρέπει να λαμβάνουν ένα κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα. Κατά μέσο όρο, μια πορεία αποκατάστασης διαρκεί τουλάχιστον 1,5 μήνα. Αλλά εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό, μπορεί να αυξηθεί σε έξι μήνες.

Κάθε μέλλουσα μητέρα πρέπει να φροντίζει για την κατάσταση του σώματός της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να αναπτυχθεί φυσιολογικά το έμβρυο χρειάζεται όλα τα θρεπτικά συστατικά σε επαρκείς ποσότητες. Και η λεκιθίνη είναι ένα σημαντικό συστατικό που επηρεάζει τη μελλοντική ανάπτυξη και το σχηματισμό όλων των οργάνων του μωρού. Ως εκ τούτου, οι γυναικολόγοι συχνά συνταγογραφούν αυτή την ουσία με άλλες βιταμίνες κατά το δεύτερο τρίμηνο. Τους πρώτους μήνες το ίδιο το σώμα παράγει επαρκή ποσότητα λεκιθίνης.

Στις μέλλουσες μητέρες, η ανάγκη για λεκιθίνη αυξάνεται κατά περίπου 30%. Αυτό είναι περίπου 8-10 γραμμάρια ουσίας. Ταυτόχρονα, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην αντισταθμίζεται μια τέτοια ανεπάρκεια με λιπαρά προϊόντα ζωικής προέλευσης, αλλά να χρησιμοποιούνται συμπληρώματα με λεκιθίνη στην καθαρή της μορφή.

Φυσικά, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να λαμβάνουν πολύ προσεκτικά ακόμη και μια τόσο χρήσιμη ουσία. Αρχικά, μελετήστε προσεκτικά όλα τα συστατικά της λεκιθίνης κατά την αγορά. Κάθε κατασκευαστής μπορεί να έχει διαφορετικές πρόσθετες ουσίες στις οποίες δεν πρέπει να έχετε αλλεργική αντίδραση. Δεύτερον, η δόση του φαρμάκου πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό.

Τα πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού συνοδεύονται από ενεργό ανάπτυξη όλων των οργάνων, ιδιαίτερα του νευρικού συστήματος. Αυτή την εποχή, η κύρια πηγή λεκιθίνης είναι το μητρικό γάλα, όπου η ουσία αυτή περιέχεται σε υψηλές συγκεντρώσεις. Ωστόσο, εάν για κάποιο λόγο μια γυναίκα δεν μπορεί να θηλάσει το παιδί της, ήδη αυτή τη στιγμή πρέπει να φροντίσει να αντισταθμίσει τη λεκιθίνη για το παιδί με άλλο τρόπο.

Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια, η ποσότητα λεκιθίνης που λαμβάνει ένα μωρό τον πρώτο χρόνο της ζωής του θέτει τις βάσεις για τη μνήμη του για τη ζωή. Προφανώς, αυτός ο παράγοντας παίζει ρόλο στην ανθρώπινη πνευματική δραστηριότητα.

Η λεκιθίνη δεν είναι λιγότερο σημαντική για τα μεγαλύτερα παιδιά. Σε ηλικία τριών ετών αρχίζει να αναπτύσσει την ομιλία και την ανταπόκριση του νευρικού συστήματος στο περιβάλλον. Αυτό συνοδεύεται από την εκδήλωση ισχυρών συναισθημάτων. Όταν ένα παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, ξεκινά μια ακόμη πιο δύσκολη περίοδος προσαρμογής. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε την παρουσία λεκιθίνης στο μωρό σας σε περίπτωση στρες. Μια επαρκής συγκέντρωση της ουσίας θα βοηθήσει στην πρόληψη της περιττής πίεσης στο νευρικό σύστημα. Παρόμοια κατάσταση προκύπτει και στο δημοτικό σχολείο, όταν ένα παιδί χρειάζεται να μάθει πολλές πληροφορίες και να κάνει φίλους με την ομάδα. Εδώ, η λεκιθίνη θα βοηθήσει στην αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού και στη μείωση της κόπωσης.

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες βάσει των οποίων μπορείτε να προσδιορίσετε την ανεπάρκεια λεκιθίνης σε ένα παιδί. Αυτά είναι η απροσεξία, η ευερεθιστότητα, η απουσία και η δυσκολία στη μνήμη, η αϋπνία, οι πονοκέφαλοι, η κακή όρεξη. Εάν τουλάχιστον μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω εμφανίζονται στο μωρό, τότε είναι λογικό να ζητήσετε σύσταση από παιδίατρο.

Όσον αφορά την επιλογή συμπληρωμάτων για παιδιά, η λεκιθίνη με τη μορφή τζελ με γεύση φρούτων ή διαλυτών καψουλών είναι η καλύτερη. Οι κατασκευαστές συνήθως προσθέτουν το απαραίτητο σύμπλεγμα βιταμινών στην λεκιθίνη των παιδιών.

Μία από τις ευεργετικές ιδιότητες της λεκιθίνης είναι η τόνωση της αναγέννησης των κυττάρων. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία για την πρόληψη των πρώιμων ρυτίδων, την εξομάλυνση του δέρματος και την ανακούφιση από ερεθισμούς. Έχει ιδιαίτερα ευεργετική δράση σε συνδυασμό με βιταμίνες Α και Ε.

Συνήθως, οι μάσκες λεκιθίνης χρησιμοποιούνται για δέρμα με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Για τα νεαρά κορίτσια, η λήψη του ως συμπλήρωμα διατροφής έχει επαρκή επίδραση στην εμφάνισή τους. Μπορείτε να αγοράσετε μια μάσκα με λεκιθίνη στο κατάστημα, αλλά είναι καλύτερα να την φτιάξετε μόνοι σας, ειδικά επειδή δεν χρειάζεται πολύς χρόνος. Σας προσφέρουμε μια απλή συνταγή μάσκας που περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά:

• Διαλυτή λεκιθίνη ή κρόκοι αυγών - 2 τεμ.
• Καστορέλαιο - 25 ml;
• Ένα λεμόνι με ξύσμα.
• Καρβολικό οξύ - 10 ml;
• Γλυκερίνη - 6 ml;
• Αμμωνία - 5 ml;
• Ένα κουταλάκι του γλυκού Pantocrine?
• Μία αμπούλα Folliculin 5000 μονάδες.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν, προσθέτοντας τα δύο τελευταία στο τέλος. Πρέπει να κρατήσετε αυτή τη μάσκα για μισή έως μία ώρα και στη συνέχεια μπορείτε απλά να την ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Για να έχετε ένα αξιοπρεπές αποτέλεσμα, αρκεί να απλώνετε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας κάθε μέρα για ένα μήνα. Μετά από αυτό, οι χρωστικές κηλίδες και οι ανομοιομορφίες εξαφανίζονται και η υπερβολική περιεκτικότητα σε λίπος εξαφανίζεται. Το δέρμα γίνεται εντελώς τονωμένο, γίνεται ματ και καθαρό και ξεκινούν όλες οι διαδικασίες αναγέννησης.

Λεκιθίνη: κριτικές

Μαρία, 29 ετών. Συνήθως παίρνω λεκιθίνη όταν αρχίζει σοβαρή ανεπάρκεια βιταμινών, την άνοιξη ή τις αρχές του φθινοπώρου. Αυτό το προϊόν απλά με σώζει. Σε αυτές τις περιόδους, η έντονη αδυναμία αρχίζει να με ανησυχεί, η μνήμη και η συγκέντρωση μου επιδεινώνεται, η διάθεσή μου επιδεινώνεται, θέλω να κοιμάμαι συνέχεια. Μετά από μόλις μια εβδομάδα λήψης λεκιθίνης, το σώμα επιστρέφει στο φυσιολογικό. Το σφρίγος επιστρέφει, θέλεις να κινηθείς, να αθληθείς και απλά να ζήσεις!

Άννα, 45 ετών. Άρχισα να παρατηρώ έντονες συναισθηματικές εναλλαγές, άγχος και αϋπνίες στο δεκάχρονο παιδί μου. Ήταν μια έντονη αντίδραση άγχους στην αλλαγή του σχολείου. Ο γιατρός μας συνέστησε ηρεμιστικά βότανα και λεκιθίνη. Το πήραμε μόνο για ένα μήνα και η κατάστασή του βελτιώθηκε πολλές φορές. Πρώτον, άρχισε να κοιμάται πιο γρήγορα και να τρώει περισσότερο (πριν από αυτό είχε ακόμα προβλήματα με την όρεξη). Και μετά από άλλον ένα μήνα, σταμάτησα να είμαι νευρικός και άρχισα να δίνω περισσότερη προσοχή στις σπουδές μου. Η λεκιθίνη έχει πραγματικά πολύ θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα των παιδιών.

Στην παιδική ηλικία, ο ρυθμός ανάπτυξης και ανάπτυξης είναι πολύ ενεργός, επομένως είναι σημαντικό για τα παιδιά να λαμβάνουν πολλά μικροστοιχεία, ενώσεις βιταμινών, πρωτεΐνες, υγιή λίπη και άλλα θρεπτικά συστατικά. Μία από αυτές τις σημαντικές ενώσεις για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών είναι η λεκιθίνη.Ποιες τροφές το περιέχουν, γιατί είναι πολύτιμο για τα παιδιά και μπορεί να ληφθεί με τη μορφή συμπληρωμάτων βιταμινών;

Η λεκιθίνη είναι μια απαραίτητη ουσία για τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού.

Σκηνικά θέατρου

Η λεκιθίνη είναι μια οργανική ένωση που μοιάζει με λίπος που σχετίζεται με τα φωσφολιπίδια.Αυτή η ουσία δρα ως δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών (των μεμβρανών τους). Η συνεχής πρόσληψή του στον οργανισμό είναι σημαντική για τη λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς, των νεφρών, του πεπτικού συστήματος και άλλων οργάνων.

Τα παιδιά το χρειάζονται από τη γέννηση, λαμβάνοντας το με το μητρικό γάλα, και όταν δοκιμάζουν συμπληρωματική σίτιση, επίσης με τροφή.

• Η λεκιθίνη έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα στο σώμα των παιδιών:
• Ενίσχυση και βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος.
• Ομαλοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
• Βελτίωση των λειτουργιών του ήπατος.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.

Εάν λείπει, μπορεί να διαταραχθεί η πνευματική ανάπτυξη ενός παιδιού - το μωρό γίνεται κλαψούρισμα και ευερέθιστο, ο ύπνος του διαταράσσεται και η σκέψη, η προσοχή και η μνήμη επιδεινώνονται. Επίσης, μια ανεπάρκεια αυτής της ένωσης επηρεάζει την κινητική δραστηριότητα του παιδιού, η οποία εκδηλώνεται με γρήγορη κόπωση.

Η έλλειψη λεκιθίνης στο σώμα ενός παιδιού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις ακαδημαϊκές επιδόσεις

Προϊόντα που το περιέχουνΗ κύρια πηγή λεκιθίνης για τον άνθρωπο είναι τα τρόφιμα.

• Το παιδί μπορεί να λάβει αυτή τη σύνδεση από:
• Συκώτι.
• Orekhov.
• Σπόρος.
• Ψάρι.
• Ηλιέλαιο.
• Όσπρια (ιδιαίτερα σόγια).
• Γαλακτοκομικά προϊόντα.

Φαγόπυρο και άλλα δημητριακά.

Σε συμπληρώματα

Εάν οι γονείς θέλουν να συμπληρώσουν τη διατροφή των παιδιών τους με λεκιθίνη, αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας συμπληρώματα διατροφής. Οι σύγχρονες εταιρείες που παράγουν συμπληρώματα διατροφής το προσφέρουν σε διαφορετικές εκδόσεις - τόσο ως φάρμακο ενός συστατικού όσο και ως μέρος πολυβιταμινών.

Έντυπα έκδοσηςΗ λεκιθίνη, η οποία μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά από πολύ μικρή ηλικία, παρουσιάζεται συχνότερα ως γέλη.

Σε αυτή τη μορφή, το συμπλήρωμα δεν προκαλεί απόρριψη στα παιδιά, καθώς το τζελ είναι συχνά γλυκό και νόστιμο. Επιπλέον, ένα τέτοιο τζελ συνήθως περιέχει άλλες ενώσεις βιταμινών.

• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, η λεκιθίνη είναι:Κοκκώδης
• . Αυτό το πρόσθετο διαλύεται σε νερό ή χυμό, αναμιγνύεται με χυλό, γιαούρτι, σαλάτα και άλλα τρόφιμα. Μπορείτε επίσης απλά να καταπιείτε τους κόκκους με υγρό ή να τους μασήσετε.Σε κάψουλες.

Πρέπει να καταπίνονται και να ξεπλένονται με νερό, επομένως αυτά τα συμπληρώματα επιλέγονται για παιδιά άνω των επτά ετών.

Η κοκκοποιημένη λεκιθίνη είναι βολικό να αναμιγνύεται με τρόφιμα και ποτά

• Ενδείξεις
• Στρεσογόνες καταστάσεις.
• Μη ισορροπημένη διατροφή.
• Αθλητισμός.
• Αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα.
• Ενούρηση.

Προσαρμογή σε νέα ομάδα.

Τα παρασκευάσματα βιταμινών που περιέχουν λεκιθίνη δεν συνταγογραφούνται εάν έχετε δυσανεξία σε αυτήν την ένωση. Τα σύμπλοκα με αυτό, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών D και A, αντενδείκνυνται για υπερβιταμίνωση D ή A, καθώς και για προβλήματα με το μεταβολισμό του ασβεστίου.

Ονόματα και σύνθεση των πιο δημοφιλών συμπληρωμάτων λεκιθίνης για παιδιά

Όνομα του συμπληρώματος και έντυπο απελευθέρωσης (σε ποια ηλικία χρησιμοποιείται)	Σύνθεση και δοσολογία
Τζελ Kinder Biovital (από τη γέννηση)	Εκτός από λεκιθίνη, περιέχει 10 βιταμίνες, φωσφινικό ασβέστιο, μολυβδαινικό νάτριο και κιτρικό μαγγάνιο. Στη βρεφική και προσχολική ηλικία, πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα, στο σχολείο και την εφηβεία - ένα ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
Τζελ Supradin Kids (από 3 ετών)	Περιλαμβάνει 8 βιταμίνες, λεκιθίνη και βήτα-καροτίνη. Σε ηλικία 3-6 ετών, συνταγογραφούνται 2,5 γραμμάρια δύο έως τρεις φορές την ημέρα και για παιδιά άνω των 7 ετών - 5 γραμμάρια δύο φορές την ημέρα.
Multivitamol Doctor Theiss σιρόπι με λυσίνη και λεκιθίνη (από 6 ετών)	Περιέχει λεκιθίνη, βιταμίνες B, A, D3, E και C, καθώς και λυσίνη. Συνταγογραφούνται 5 ml μία φορά την ημέρα.
Ζελέ βατόμουρου (από 14 ετών)	Περιλαμβάνει βιταμίνες Β, λεκιθίνη, ιώδιο, βιταμίνες Α, Ε και D3. Πάρτε 5 γραμμάρια δύο φορές την ημέρα.
Γλυκές παστίλιες Lecithin Ka (από 14 ετών)	Περιέχει λεκιθίνη και ασκορβικό οξύ. Ένα δισκίο συνταγογραφείται 5-6 φορές την ημέρα.

Ήθελα να ξεκινήσω αμέσως για τα οφέλη της λεκιθίνης, αλλά αποδείχτηκε ότι αφορούσε και πάλι το φαγητό)) Αυτό συμβαίνει επειδή εκείνο το φθινόπωρο, όταν, έχοντας διαβάσει πληροφορίες και κριτικές για αυτό το συμπλήρωμα, ανακάλυψα ότι ήμουν υποχρεωμένος από καιρό να Αντιμετωπίστε το για την κύρια ασθένεια και γενικά τρώτε με ένα μεγάλο κουτάλι για δύναμη σωματική και ψυχική, έτσι, στο σωρό των πληροφοριών, βρήκα και το ακόλουθο τεστ για ανεπάρκεια λεκιθίνης στο σώμα: δεν έχετε φάει λιπαρά φαγητά για πολύ καιρό, νιώθετε αηδία, αφαιρείτε λιπαρά κομμάτια από το λουκάνικο, δεν τίθεται καν θέμα για μπέικον και άλλο λαρδί.

Και έτσι έγινε. Και τώρα μπορώ να τα κάνω όλα αυτά, ευτυχώς, ακόμα δεν κινδυνεύω να παχύνω) Οπότε, όποιος δεν φοβάται να γίνει παμφάγος είναι ευπρόσδεκτος)) Πέρα από τα αστεία, η λεκιθίνη χρησιμοποιείται σε προγράμματα απώλειας βάρους, γιατί προάγει τη διάσπαση και τον μετασχηματισμό των λιπών.

Αλλά σοβαρά, όλα αυτά είναι για τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, για το νευρικό σύστημα, το συκώτι - επειδή το δομικό υλικό των κυττάρων είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά των κυτταρικών αντιδράσεων, για την ανανέωση του σώματος. Το ένα τρίτο του εγκεφάλου και των μεμβρανών του είναι κατασκευασμένα από λεκιθίνη., 17% του νευρικού ιστού και το ήμισυ του ήπατος μας, αυτός είναι, στην πραγματικότητα)
Η λεκιθίνη περιλαμβάνεται στα βασικά παρασκευάσματα.

Πρέπει να προστεθεί λεκιθίνη, γιατί στο πλαίσιο της ανεπάρκειας λεκιθίνης, κανένα ginkgo και κανένα άλφα λιποϊκό οξύ δεν θα λειτουργήσουν όπως θα έπρεπε.
Έτσι, αυτές οι λεκιθίνες είναι όλες καλές, ελεγμένες από εμένα ή τους αγαπημένους μου.

Η βέλτιστη ημερήσια μερίδα για έναν ενήλικα είναι 3-5 g, για καθημερινή χρήση. 7,5 - για προπόνηση αθλητών.

Solgar, Κοκκία Λεκιθίνης, 16 oz (454 g)
Είναι το πιο νόστιμο. Εάν πρέπει να το προσθέσετε σε πιάτα ή smoothies, τότε είναι καλύτερο.

Life Extension, Λεκιθίνη, 16 oz (454 g)
Αυτοί οι κόκκοι είναι πιο ξηροί και πιο πυκνοί, καθιστώντας τους ευκολότερο να καταπιούν γρήγορα με νερό χωρίς να μπουν μέσα σε αυτό.

Now Foods, Κοκκία Λεκιθίνης, 2 λίβρες (907 γρ.)
Ένα γιγάντιο βάζο, μπορεί να περιγραφεί ως κόκκοι σκόνης.

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Κόκκοι λεκιθίνης, 25,4 oz (720 g)
Αυτοί οι κόκκοι είναι επίσης πιο πυκνοί, χωρίς σκόνη, πίνονται εύκολα αν δεν χρειάζεται να τους προσθέσετε στο φαγητό. Για πασπάλισμα στο φαγητό είναι λίγο σκληρά για τα γούστα μου.

Bluebonnet Nutrition, Φυσική Λεκιθίνη, 180 Softgels
Ακόμα κάψουλες. Τα πήρα τυχαία, οπότε αποφάσισα να τα πάρω μόνο σε μορφή σκόνης. Αλλά μου άρεσε πολύ, οι άνθρωποι στις κριτικές είναι επίσης ευχαριστημένοι με αυτό. Η Bluebonnet Nutrition δεν πλέκει σκούπες.

Nature's Plus, λεκιθίνη κρόκου αυγού, 600 mg, 90 χορτοφαγικές κάψουλες
Δεν το έχω δοκιμάσει, η λεκιθίνη αυγού, όπως και η λεκιθίνη ηλίανθου, είναι ανδρική εκδοχή, γιατί... Οι άνδρες δεν χρειάζονται σόγια λόγω των οιστρογόνων που περιέχει.

Παρεμπιπτόντως, lifesaver:

«Η κονιοποιημένη και κοκκοποιημένη λεκιθίνη απορροφάται πολύ γρήγορα και διεισδύει στο αίμα, επομένως η θετική επίδραση της λήψης της γίνεται αισθητή σχεδόν αμέσως. Μία ώρα πριν από ένα σημαντικό γεγονός (συνέντευξη, εξέταση, ημερομηνία), συνιστάται η λήψη μιας κουταλιάς λεκιθίνης, κατά προτίμηση μαζί με παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5).
Αυτό το ίδιο ζευγάρι βοηθά στη νευρική υπερδιέγερση και την αϋπνία. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ένα από τα κύρια συστατικά της λεκιθίνης, η φωσφατιδυλοχολίνη, παρουσία παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5) μετατρέπεται σε ακετυλοχολίνη, τον κύριο νευροδιαβιβαστή υπεύθυνο για τη νοημοσύνη, τη μνήμη και τη συγκέντρωση».

Η λεκιθίνη κάνει τις νευρικές ίνες δυνατές και αγώγιμες (καθώς συμμετέχει στη σύνθεση της μυελίνης - το περίβλημα των νευρικών ινών, χάνεται στη σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως η δική μου)
Στη συνέχεια στη λίστα έχουμε το συκώτι, όλα τα ηπατοπροστατευτικά (φάρμακα για την προστασία και την αποκατάσταση του ήπατος) είναι φτιαγμένα από λεκιθίνη σόγιας. Εξ ου και η στάση απέναντι στα λιπαρά τρόφιμα, η οποία δεν προκαλεί έκπληξη.
Θα ήθελα επίσης να επεκταθώ στο θέμα του αναπνευστικού συστήματος, την απορρόφηση βιταμινών με τη βοήθεια της λεκιθίνης, την προστασία από την καρδιακή προσβολή, την αθηροσκλήρωση και τον καρκίνο του πνεύμονα, αλλά θα συγκρατηθώ. Μπορείτε να ψάξετε πολύ στο google για αυτό.

Πιστεύεται ότι η καλύτερη λεκιθίνη είναι σε κόκκους και σκόνες. Όσοι το προσθέτουν σε κοκτέιλ και smoothies χρειάζονται τη σκόνη, ή μουλιάζουν τους κόκκους όλη τη νύχτα, αν τους παίρνετε γρήγορα κάθε μέρα, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να τους διαλύσετε, χρειάζεστε κυριολεκτικά 100 ml νερό, ένα κουτάλι μέτρησης. ανακατέψτε και πιείτε γρήγορα, μένει μόνο μια κρεμώδης επίγευση (αν και η μητέρα μου μασάει, της αρέσει πολύ η γεύση, αν και κολλάει στα δόντια της σωστά))

Η λεκιθίνη σόγιας είναι εγγεγραμμένη στο διεθνές μητρώο προσθέτων τροφίμων με τον κωδικό E322 και είναι εγκεκριμένη για χρήση στην παραγωγή τροφίμων σε όλο τον κόσμο. Παράγεται όμως από φθηνά γενετικά τροποποιημένα φασόλια σόγιας ή με υψηλής ποιότητας πρόσθετα τροφίμων. Η καλή κονιοποιημένη ή κοκκοποιημένη οργανική λεκιθίνη σόγιας δεν είναι φθηνή.

Λεκιθίνη ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ. Ένα ξεχωριστό σημαντικό θέμα

Προσθέτω πληροφορίες, η λεκιθίνη σόγιας είναι καλή για τα κορίτσια, αλλά για τα αγόρια (ΚΑΙ ΑΝΤΡΕΣ), η λεκιθίνη ηλίανθου σε σκόνη θα ήταν καλύτερη, αυτό οφείλεται στη διαφορά στις ορμόνες.

Αποδεικνύεται ότι τέτοια σοβαρά συμπτώματα στα παιδιά όπως εξασθενημένες γνωστικές λειτουργίες, κόπωση, πονοκέφαλοι, διαταραχές ομιλίας και ψυχοκινητικής ανάπτυξης, χρόνια κακή όρεξη, συχνά κρυολογήματα, μπορεί να μην είναι μια άγνωστη τρομερή ασθένεια, αλλά μια συνηθισμένη έλλειψη λεκιθίνης.

Αυτό πρέπει να το προσέξεις από την αρχή, δηλ. από την εγκυμοσύνη, γιατί τίποτα λιγότερο από το νοητικό δυναμικό και το νευρικό σύστημα του παιδιού εξαρτάται από τη λεκιθίνη στη διατροφή. Η ημερήσια απαίτηση σε λεκιθίνη στις εγκύους αυξάνεται κατά 30% περίπου και ανέρχεται σε 8-10 γρ.
Οι παιδίατροι είναι υπέρ του θηλασμού για αυτό το λόγο - λόγω της εύπεπτης λεκιθίνης. Όπως αποδεικνύεται, η έλλειψή του τον πρώτο χρόνο δεν μπορεί να αντισταθμιστεί σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Για παιδιά ηλικίας άνω των 4 μηνών, η λεκιθίνη προστίθεται στη φόρμουλα γάλακτος με αναλογία ενός τέταρτου του κουταλιού του καφέ 4 φορές την ημέρα ή μισή κουταλιά του καφέ 2 φορές την ημέρα. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, η δόση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά σε μια γεμάτη κουταλιά του καφέ 2 φορές την ημέρα.

Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίαςΤο επίπεδο της λεκιθίνης στο σώμα είναι σχεδόν πάντα μειωμένο, καθώς οι λειτουργίες της σύνθεσης και της απορρόφησης επηρεάζονται ταυτόχρονα. Και η ανεπάρκεια λεκιθίνης στην ενήλικη ζωή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη άνοιας και άλλων εκφυλιστικών ασθενειών, επομένως η λεκιθίνη δεν είναι λιγότερο σημαντική για τους ηλικιωμένους.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ προσθήκη:Οι γυναίκες που δεν χρειάζονται φυτοοιστρογόνα (θεραπεία με φάρμακα προγεστερόνης, ενδομητρίωση) πρέπει να λαμβάνουν λεκιθίνη αυγού ή ηλίανθου και όχι σόγια. Το ίδιο ισχύει αν έχετε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και υποθυρεοειδισμό.
Υπάρχει αντένδειξη για τη λήψη λεκιθίνης εάν έχει αφαιρεθεί η χοληδόχος κύστη. Εάν έχετε πέτρες στη χολή, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

P.S. Στα σχόλια, η Friendessa γράφει για ένα ιδιαίτερο

Λεκιθίνη, την οποία προτείνουμε στο Sokolinsky Center εδώ και πολλά χρόνια,Χρησιμοποιείται στην παγκόσμια φυσιοπάθεια ως φυσικό φάρμακο για τη δυσλειτουργία του ήπατος λόγω λιπώδους ηπάτωσης, για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της εργασίας και της μελέτης (με αυξημένο ψυχικό στρες), αφαιρεί επίσης την περίσσεια χοληστερόλης. Για τα παιδιά, η λήψη λεκιθίνης είναι ένας απλός και ασφαλής τρόπος για να μαθαίνουν πιο εύκολα, να κουράζονται λιγότερο και να υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό. Υψηλής ποιότητας εισαγόμενη λεκιθίνηΜετά από μόλις 1-2 μήνες χρήσης, βελτιώνει σημαντικά τις μεταβολικές διεργασίες στο ήπαρ, τον νευρικό ιστό και τα αγγειακά τοιχώματα.

Αλλά δεν είναι όλα όσα πωλούνται με αυτό το όνομα είναι πραγματικά εξίσου αποτελεσματικά. Εστιάζουμε στην επιλογή ενός Ευρωπαίου κατασκευαστή υψηλής ποιότητας, στη δική μας εμπειρία εφαρμογής και στις κριτικές των πελατών μας. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε για αυτή τη μορφή λεκιθίνης, η οποία στην πράξη δίνει μια αξιοσημείωτη επίδραση στη βελτίωση της ευημερίας.

Στο Sokolinsky Center χρησιμοποιούμε μια πολύ ειδική λεκιθίνη σε σκόνη. Λέγεται Λεκιθίνη

Τι θεωρούμε πραγματικά υψηλής ποιότητας λεκιθίνη;

Στη μεθοδολογία μας, χρησιμοποιούμε λεκιθίνη σόγιας εδώ και 20 χρόνια τα παιδιά μας, τα παιδιά των φίλων μας, ο εγγονός μας μεγάλωσαν σε αυτήν και έχει ήδη βοηθήσει χιλιάδες επισκέπτες στο κέντρο μας να είναι πιο υγιείς. Αν αναζητήσετε πληροφορίες στον κατάλογο της ιστοσελίδας μας, θα βρείτε πολλές διαφορετικές φυσικές θεραπείες εκεί και δεν θα έχουν απολύτως καμία ποιότητα. Σε σκόνη, πρόκειται για λεκιθίνη Premium Vitamax ή σε κάψουλες - από τους αξιόπιστους συνεργάτες μας Coral Club, NSP ή Vitalain. Αλλά εμείς οι ίδιοι δεν συνιστούμε κάψουλες. Έχουμε την καλύτερη επιλογή αυτή τη στιγμή - το δικό μας LecithinUM.

Είναι σημαντικό ο κανόνας για τη λήψη αυτής της ουσίας, ακόμη και για ένα μαθητή, να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Και εάν υπάρχει υποσιτισμός του νευρικού ιστού ή με λιπώδη ηπάτωση, πρέπει να πιείτε τουλάχιστον μια κουταλιά της σούπας. Γι' αυτό επιλέγουμε πούδρα για τον εαυτό μας. Επειδή πόσες κάψουλες θα έπρεπε να πάρετε για να πάρετε αυτή την ποσότητα;

Πολλοί γιατροί συστήνουν φωσφολιπίδια, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθεί υπόψη η επιστημονικά τεκμηριωμένη δοσολογία, η τεχνολογία παραγωγής και η ποιότητα των πρώτων υλών. Η φτηνή λεκιθίνη είναι καθαρή ψυχοθεραπεία. Πάντα εισάγεται προϊόν υψηλής ποιότητας, είναι σόγια και λαμβάνεται σε δοσολογία – κουτάλια.

Μια-δυο κάψουλες την ημέρα δεν είναι πραγματικά αρκετές...

Γιατί βοηθά η Λεκιθίνη και γιατί το LecithinUM είναι «καλύτερο»;

Ίσως ρωτήσετε: γιατί παράγεται το δικό τους LecithinUM για το Sokolinsky Center στην Αγία Πετρούπολη; Επομένως, πρέπει να εξηγήσω ότι αυτό το φυσικό διατροφικό προϊόν δεν διαφέρει μόνο στη μορφή απελευθέρωσής του: σκόνη ή κάψουλα. Πρέπει να καταλάβετε ότι υπάρχει επίσης μεγάλη διαφορά στην περιεκτικότητα σε διαφορετικά φωσφολιπίδια και τριγλυκερίδια. Για παράδειγμα, η λεκιθίνη ηλίανθου δεν μπορεί να συγκριθεί ουσιαστικά με τη λεκιθίνη σόγιας.

Για διαφορετικούς σκοπούς, διαφορετικά σχήματα είναι πιο κατάλληλα. Επομένως, για έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά και άτομα που πάσχουν από νευρολογικές παθήσεις, συνιστούμε ακόμα την Premium Lecithin Vitamax. Η θετική του επίδραση είναι αισθητή από τις παρατηρήσεις μας σχετικά με τον σωστό σχηματισμό του νευρικού συστήματος στο έμβρυο και την ενεργή αποκατάσταση των μεμβρανών των νευρικών κυττάρων.

Αλλά για να υποστηρίξετε το ήπαρ σε περίπτωση λιπώδους ηπάτωσης, να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, να βελτιώσετε την ικανότητα μάθησης σε μαθητές και μαθητές και να μειώσετε τη χοληστερόλη - το LecithinUM, το οποίο έχει άλλες αναλογίες χρήσιμων ουσιών.

Είναι σημαντικό ότι είναι σχεδόν 2 φορές φθηνότερο, αλλά, φυσικά, όχι χειρότερο από το αμερικανικό, αφού παράγεται και από εισαγόμενες ευρωπαϊκές πρώτες ύλες.

Σύνθεση Λεκιθίνης:

· Φωσφοτιδυλοχολίνη 26%
· Χολίνη 3,6%
· Φωσφατιδυλαιθανολαμίνη 20%
· Ινοσιτόλη φωσφατίδη 14%
· Ινοσιτόλη 2,2%
· Φωσφατιδυλοσερίνη<1%
· Φυτογλυκολιπίδια 13%

Λεκιθίνη για τη βελτίωση της μνήμης και της προσοχής

Λεκιθίνη για λιπώδη ηπάτωση

Από τη δομή της, η λεκιθίνη είναι ένα φωσφολιπίδιο. Εκτός από το γεγονός ότι αυτές οι ουσίες είναι υλικά για την κατασκευή των κυττάρων, τα φωσφολιπίδια εμπλέκονται στη διαίρεση και διαφοροποίηση των κυττάρων και διεγείρουν τη δραστηριότητα διαφόρων ενζυμικών συστημάτων.Λόγω της λιπαρής φύσης τους, ξεπλένουν το συκώτι από βαρύτερα λίπη κατά τη διάρκεια του λιπώδους εκφυλισμού.

Εάν δεν δίνετε προσοχή στην αναπτυσσόμενη λιπώδη ηπάτωση, τότε το επόμενο στάδιο της κυτταρικής βλάβης είναι η κίρρωση του ήπατος. Επομένως, με λιπώδη ηπάτωση ΛεκιθίνηΕίναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε τακτικά. Το μάθημα είναι 2-3 μήνες και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται όλο το χρόνο.

Για καλύτερη αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων, είναι σωστό να συνδυαστεί αυτή η φυσική ουσία με το ηπατοπροστατευτικό Liver 48, το οποίο παράγεται ειδικά για αυτό το πρόγραμμα.

με λιπώδη ηπάτωση. .

Λεκιθίνη για την αθηροσκλήρωση

Στόχος είναι η μείωση της περιεκτικότητας σε λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL) στο αίμα. Αυτό είναι δυνατό όταν τα φωσφολιπίδια συναντούν τη βαριά χοληστερόλη ταυτόχρονα με τα εξωπεντανοϊκά και τα εικοσιοδεκαγονικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Επομένως, είναι καλύτερο να λαμβάνετε λεκιθίνη μαζί με οξέα ωμέγα-3 υψηλής ποιότητας. Στο σύστημά μας αυτό είναι Megapolien. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε διπλό αποτέλεσμα: μείωση της χοληστερόλης και βελτίωση της ρευστότητας του αίματος, πρόληψη της συσσώρευσης αιμοπεταλίων και του σχηματισμού θρόμβων, εξαλείφοντας τις συνέπειες της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος. Διαφορετικά, όλο το δυναμικό της λεκιθίνης θα ξοδευόταν για τη δέσμευση βαριάς χοληστερόλης και τα νευρικά κύτταρα θα λάμβαναν λιγότερα θρεπτικά συστατικά.

Ένα ειδικό συγκρότημα έχει αναπτυχθεί στο σύστημα Sokolinsky για μείωση της ενεργού χοληστερόλης. Λαμβάνει υπόψη την πραγματική φυσιολογική βάση για την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και στοχεύει στην εύρεση «μαγικών θεραπειών». Πράγματι, για ένα σταθερό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό όχι μόνο να απενεργοποιηθεί η βαριά χοληστερόλη στο αίμα, αλλά και να σταματήσει ο υπερβολικός σχηματισμός της στο ήπαρ. Και παραδόξως, μόνο στην τελευταία θέση βρίσκεται η δίαιτα. Όσον αφορά τον βαθμό επιρροής στο αποτέλεσμα, το 80% είναι η ποιότητα της ηπατικής λειτουργίας και το 20% η διατροφή.

Μπορείτε να προσεγγίσετε ακόμη πιο βαθιά το θέμα της υποστήριξης της διατροφής του εγκεφάλου και της αγγειακής κατάστασης. Για χρόνια αγγειακά εγκεφαλικά ατυχήματα προτείνουμε το LecithinUM μαζί με το λεγόμενο. αγγειακές φυσικές θεραπείες: Neuro, Gotu Kola (NSP), Ginkgo biloba (Vitalain) για τη βελτίωση του αγγειακού τόνου. Έτσι το αποτέλεσμα θα είναι υψηλότερο και, υπό συνθήκες καλύτερης ροής αίματος, θα κορεστεί ο νευρικός ιστός με τις απαραίτητες ουσίες για τη βελτίωση της μνήμης και της προσοχής.

Λεκιθίνη για σκλήρυνση κατά πλάκας

Για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, αυτό το φάρμακο περιλαμβάνεται απαραίτητα στο κλασικό θεραπευτικό σχήμα που συνταγογραφείται από νευρολόγο. Η συνεχής χρήση του είναι απαραίτητη για την αποφυγή παροξύνσεων. Η εξήγηση για την επίδραση της λεκιθίνης στη σκλήρυνση κατά πλάκας βρίσκεται στη σύνθεσή της. ΠεριλαμβάνειΦωσφατιδυλοχολίνη. Είναι βασικό δομικό συστατικό των εγκεφαλικών κυττάρων (σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου το 30% του εγκεφάλου αποτελείται από λεκιθίνη).Η φωσφατιδυλοχολίνη, παρουσία βιταμίνης Β5 (παντοθενικό οξύ), μετατρέπεται επίσης σε ακετυλοχολίνη (ACC), έναν από τους πιο κοινούς νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο - ουσίες που εμπλέκονται στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Και στην καθημερινότητα μεη μείωση της παραγωγής του οδηγεί σε επιδείνωση της μνήμης και μείωση της νοητικής δραστηριότητας και της νοητικής δραστηριότητας, ιδιαίτερα στην κατάθλιψη. Και σε περίπτωση σκλήρυνσης κατά πλάκας, η ποσότητα της είναι κρίσιμη.

Ένα νεύρο μπορεί να θεωρηθεί ως ένα ηλεκτρικό καλώδιο, όπου η μόνωση είναι η μυελίνη. Η απώλεια της μυελίνης προκαλεί την «διάλυση» της ηλεκτρικής ώθησης.

Για διατροφική υποστήριξη της θήκης μυελίνης σε αυτή την παθολογία του νευρικού συστήματος και σε οποιεσδήποτε άλλες απομυελινωτικές καταστάσεις, συνιστούμε τη συνεχή χρήση του LecithinUM σε δόση 1 κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα. Προστατεύει από την απώλεια μυελίνης, ενώ διαφορετικά σταθεροποιείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τις αντιοξειδωτικές άμυνες για να στοχεύσετε τις αιτίες της αυτοάνοσης βλάβης.

Διαβάστε περισσότερα για την τεχνολογία λήψης φυσικών θεραπειών για τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Συμβουλεύομαι

Ποια λεκιθίνη να πάρετε με βάση το επιθυμητό αποτέλεσμα, για πόσο χρονικό διάστημα: ένα μήνα ή έξι μήνες, με τι να συνδυάσετε ώστε το αποτέλεσμα να είναι μεγαλύτερο. Εάν θέλετε όχι απλώς να πιστεύετε στη διαφήμιση, αλλά να χρησιμοποιήσετε αυτήν την υπέροχη φυσική θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη τη διεθνή πρακτική και τα επιστημονικά δεδομένα, επωφεληθείτε από τη διαβούλευση.

Είναι διαθέσιμο σε οποιαδήποτε πόλη και χώρα, χάρη στις τεχνολογίες Skype, και μπορείτε επίσης να έρθετε αυτοπροσώπως στην Αγία Πετρούπολη