Πώς να επιταχύνετε την επούλωση των οστών μετά από ένα κάταγμα. Αποτελεσματικές συμβουλές για την επιτάχυνση της επούλωσης των οστών μετά από ένα κάταγμα

Τραυματισμοί, προκαλώντας αναταραχέςΣτην ιατρική, η ακεραιότητα του οστικού ιστού του ανθρώπινου σκελετού ονομάζεται κατάγματα και σχετίζονται με μια μακρά διαδικασία θεραπείας και απώλεια της ικανότητας εργασίας.

Γνώση του τρόπου επούλωσης ενός κατάγματος και της περιόδου κατά την οποία ο ασθενής πρέπει να φοράει υποχρεωτικό γύψος, θα βοηθήσει στην κατανόηση των διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα και στην αξιολόγηση της σοβαρότητας του τραυματισμού.

Χρόνος επούλωσης κατάγματος

Η ανάρρωση ενός σπασμένου οστού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που επιβραδύνουν ή επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης και είναι ένας ξεχωριστός δείκτης για κάθε ασθενή ξεχωριστά. Όταν τα μικρά οστά είναι κατάγματα, η αναγέννηση των ιστών συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα από τα μεγάλα οστά. Αυτός ο δείκτης εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς και την περιοχή που επηρεάζεται από τον τραυματισμό. Αυτό καθορίζει τη σοβαρότητα του κατάγματος, το οποίο ταξινομείται ως σοβαρό, ήπιο ή μέτριο.

Οι σοβαροί τραυματισμοί, ειδικά μεταξύ των ηλικιωμένων ασθενών, περιλαμβάνουν τον αυχένα του μηριαίου. Τα θλιβερά στατιστικά των θανάτων που σημειώνονται σε αυτή την περίπτωση επιβεβαιώνουν τη σοβαρότητά της (10-20% του συνολικού αριθμού όσων υπέστησαν αυτόν τον τραυματισμό). Τέτοια κατάγματα συνήθως απαιτούν χειρουργική επέμβασηκαι έχουν μακρά περίοδοαποκατάστασης, έως 1 έτος.

Ένας από τους πιο σοβαρούς τραυματισμούς είναι το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης.Είναι δύσκολο να κρίνουμε πόσο χρόνο χρειάζεται για να επουλωθεί ένα κάταγμα, όλα εξαρτώνται από το ποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης έχει υποστεί βλάβη.

Η ακεραιότητα της φάλαγγας του δακτύλου αποκαθίσταται σε 3 εβδομάδες και η σύντηξη του κατεστραμμένου μικρού ή μεγάλου οστό της κνήμηςδιαρκεί αρκετούς μήνες. Ένα κάταγμα που επιπλέκεται από ρήξη μυών και ιστών, μεγάλος αριθμός υπαρχόντων θραυσμάτων και σημείων τραυματισμού και η παρουσία μετατοπίσεων αυξάνει τον χρόνο αποκατάστασης του ασθενούς.

Παρουσία στον ασθενή χρόνια ασθένειαή οξεία περίοδοςασθένειες, μειωμένη ανοσία, επηρεάζει δυσμενώς το επούλωση των οστών, αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων σοβαρές συνέπειεςτραυματισμοί.

Πολύ πιο συχνά ένα άτομο σπάει το πάνω και κάτω άκρα, λιγότερο συχνά σαγόνια, κλείδα, μύτη (διαβάστε σχετικά), ωμοπλάτη, οστά της λεκάνης κ.λπ. Υπάρχει μια προσωρινή διαφορά στη σύντηξη των οστών των χεριών και των ποδιών, γιατί κατά την κίνηση των άκρων ο ασθενής αισθάνεται διαφορετικό σωματικό στρες.

Έτσι, η δημιουργία συνθηκών για την ακινησία ενός σπασμένου χεριού είναι πολύ πιο εύκολη από την ακινητοποίηση ενός τραυματισμένου ποδιού, το οποίο δέχεται κάποια πίεση ακόμη και όταν κινείται με πατερίτσες. Από αυτή την άποψη, η περίοδος σύντηξης των οστών αυξάνεται επίσης. Έτσι, ένα χέρι αποκαθίσταται σε 2, και ένα οστό του ποδιού σε 3, και σε ορισμένες περιπτώσεις, περισσότερο από μήνες.

Για οποιοδήποτε κάταγμα απαιτείται γύψος για την ακινητοποίηση του οστού. Αυτό είναι σημαντικό για την αποφυγή ακατάλληλης σύντηξης ιστού ή μετατόπισης θραυσμάτων οστών. Η εφαρμογή γύψου είναι απαραίτητη πριν πλήρη ανάκαμψηκατεστραμμένη περιοχή. Εάν παραβιαστεί η επανατοποθέτηση (σφιχτή παράθεση τμημάτων ενός σπασμένου οστού), μπορεί να υπάρξουν συνέπειες που οδηγούν σε χειρουργική επέμβαση.

Πώς να επιταχύνετε την επούλωση των οστών μετά από ένα κάταγμα

Για να αναπτυχθούν γρήγορα τα οστά μαζί και να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης της λειτουργικότητας του άκρου, είναι απαραίτητο σωστή διατροφήκαι υποδοχή σύμπλεγμα βιταμινών, που αποτελείται από τρόφιμα και συστατικά εμπλουτισμένα με ασβέστιο.

Για τη φυσική απορρόφηση του ασβεστίου και την αποκατάσταση του σώματος, συνιστώνται στον ασθενή οι ακόλουθες βιταμίνες:

• πηγές βιταμίνης D είναι ακτίνες του ήλιου, και επίσης είναι μέσα περισσότεροπου βρέθηκαν στον κρόκο κοτόπουλου?
• υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στα εσπεριδοειδή, πιπεριάκαι σταφίδες, κάνει το προϊόν χρήσιμο για τους τραυματίες και επιτρέπει την ταχύτερη επούλωση των οστών μετά από κάταγμα. Η ικανότητά του να προάγει την παραγωγή κολλαγόνου έχει ευεργετική επίδραση στη διαδικασία επούλωσης. Η κατανάλωση ζελατίνης που περιέχεται στα οστά και τους χόνδρους του βοείου ή χοιρινού κρέατος είναι καλή.
• Ένα κάταγμα των οστών θα επουλωθεί σωστά και γρήγορα όταν χρησιμοποιείται αφέψημα τριανταφυλλιάς, το οποίο βοηθά στην αύξηση της ανοσίας του ασθενούς και στην επιτάχυνση της αναγέννησης του οστικού ιστού.
• Και ροδέλαιοέχει ευεργετική επίδραση στη διάρκεια της περιόδου ανάκαμψης·
• πηγή χρήσιμων ορυκτά άλαταείναι φύκια.

Αποκατάσταση για να βοηθήσει στην ανάκτηση χαμένων λειτουργιών

Κατά τη διεξαγωγή μέτρα αποκατάστασηςΓια την αποκατάσταση των φυσικών κινητικών λειτουργιών του οστού, ανεξάρτητα από τον τύπο του κατάγματος, συνήθως χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

• μασάζ;
• παραφίνη;
• υπέρηχος;
• θεραπεία με λέιζερ.

Υπό την επίβλεψη ιατρού αποκατάστασης, ο ασθενής εκτελεί ένα ατομικά επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων, το οποίο περιλαμβάνει επίσης ασκήσεις για την ανάπτυξη των κοντινών αρθρώσεων. Η θεραπεία άσκησης αποκαθιστά τον τόνο των μυών και των ιστών, βοηθά στην εδραίωση κινητικές λειτουργίεςτραυματισμένο άκρο. Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας είναι καλές στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Το μασάζ βοηθά στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στην κατεστραμμένη περιοχή και βελτιώνει τη συνολική κατάσταση του σώματος.

Βοήθεια με κάταγμα

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του χρόνου επούλωσης του κατάγματος και της ορθότητας της πρώτης βοήθειας που παρέχεται. Ακρίβεια εκτέλεσης επείγοντα μέτρακαι η συμμόρφωση με όλες τις συνιστώμενες από τον γιατρό συνταγές συμβάλλει γρήγορη ανάρρωσηασθενής.

Κατά τη διάγνωση ανοιχτό κάταγμακαι η παρουσία μεγάλων κατεστραμμένων περιοχών μαλακών ιστών, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την απολύμανση του τραύματος. Σε αυτή την περίπτωση, πριν φτάσει η ομάδα των ειδικών, είναι απαραίτητο να ακινητοποιηθεί πλήρως ο ασθενής και να καλυφθεί η πληγή με μια αποστειρωμένη σερβιέτα.

Για τη μεταφορά του ασθενούς στο ιατρικό ίδρυμαακινητοποιήστε το άκρο. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε διαθέσιμο μέσο - επίπεδες σανίδες, κόντρα πλακέ κ.λπ., που στερεώνονται στο σημείο του κατάγματος με επίδεσμο ή ύφασμα. Κατά τη μεταφορά ασθενούς με τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη, χρησιμοποιούνται ειδικά σκληρά φορεία ή σανίδες ή κόντρα πλακέ, πάνω στα οποία ξαπλώνεται προσεκτικά ο τραυματίας.

Πώς επουλώνεται ένα οστό μετά από ένα κάταγμα;

Το πόσο γρήγορα το συντηγμένο οστό επιστρέφει στο φυσιολογικό μπορεί να παρατηρηθεί χρησιμοποιώντας διαγνωστικό εξοπλισμό. Τα διαγνωστικά αποτελέσματα εξετάζονται από τον γιατρό και, με βάση αυτό, συνταγογραφεί περαιτέρω θεραπείαασθενής.

Η διαδικασία σύντηξης ξεκινά γρήγορα. Υπάρχουν δύο τύποι - πρωτογενής και δευτερογενής.

• Η πρωταρχική σύνδεση του οστικού ιστού χαρακτηρίζεται από την απουσία κάλοςΚαι σταδιακή διαδικασίαανάκαμψη, χωρίς κυκλοφορική βλάβη.
• Το δευτερεύον καθορίζεται κατ' ανάγκη, λόγω της υψηλής κινητικότητας της τραυματισμένης περιοχής.

Παρατηρείται η ακόλουθη σειρά της διαδικασίας ανάκτησης:

• ο σχηματισμός θρόμβων αίματος που βρίσκονται στο τέλος των θραυσμάτων, από τους οποίους σχηματίζονται κύτταρα για να δημιουργήσουν ένα νέο οστικό ιστό;
• σχηματισμός κοκκώδους γέφυρας που συνδέει θραύσματα.
• σχηματισμός κάλων. Είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί η κινητικότητα των θραυσμάτων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• σχηματισμός οστών?
• οστεοποίηση της περιοχής.

Το τελευταίο στάδιο της επούλωσης είναι το τελικό και το επουλωμένο οστό γίνεται δυνατό και μπορεί να αντέξει το φυσικό στρες.

Πιθανές επιπλοκές

Η μείωση του κινδύνου επιπλοκών εξαρτάται από την ορθότητα της βοήθειας που λαμβάνεται για τη θεραπεία ενός κατάγματος και τα προσόντα του ειδικού. Τα σύνθετα τραύματα θεωρούνται μετατοπισμένα, θρυμματισμένα ή ανοιχτά κατάγματα. Η θεραπεία τους απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά μπορεί να προκύψουν ορισμένες επιπλοκές:

• μακροχρόνιο σύνδρομο διαμερίσματος.
• λοίμωξη και απόπλυση ανοιχτών πληγών.
• ακατάλληλη σύντηξη θραυσμάτων.
• αλλαγή στο μήκος των άκρων.
• ανάπτυξη οστεομυελίτιδας.

Σε σχέση με το σύγχρονος άνθρωποςέλλειψη ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων απαραίτητα μικροστοιχεία, παρατηρείται αισθητή αύξηση στον αριθμό των καταγμάτων. Αυτό συνδέεται με την ανάπτυξη οστεοπόρωσης - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από απώλεια της αντοχής των οστών, την εκδήλωση της ευθραυστότητας και της ευθραυστότητάς της. Αυτό εξαρτάται κυρίως από την κατανάλωση τροφής χαμηλής ποιότητας.

Θεραπευτική πούδρα για την πρόληψη των καταγμάτων.Σε μεγάλη ηλικία εμφανίζονται συχνά εξαρθρήματα και κατάγματα των οστών. Για να ενισχύσετε τις αρθρώσεις και τον οστικό ιστό, πρέπει να προετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο. Σε ένα μύλο καφέ, αλέστε 0,5 φλιτζάνια ξηρό φλούδες πορτοκαλιού, αποξηραμένα τριαντάφυλλα, τσόφλια αυγών. Ανακατέψτε τα πάντα. Πάρτε τη σκόνη 3 φορές την ημέρα, 1 κουτ. μετά τα γεύματα, με νερό. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 10 ημερών και νέο μάθημα. Συνεχίστε τη θεραπεία σε μαθήματα μέχρι να φύγει όλη η σκόνη. (HLS 2013, Αρ. 18 σελ. 39)

Θεραπεία των καταγμάτων των οστών με λαϊκές θεραπείες

Altai mumiyo κατά των καταγμάτων των οστών.

Η γυναίκα έσπασε το πόδι της και έκανε 2 χειρουργικές επεμβάσεις. Μετά τη δεύτερη ανεπιτυχή προσπάθεια, εμφανίστηκε ένα συρίγγιο, ήταν δύσκολο να περπατήσει, μόνο με πατερίτσες. Με βοήθησε να απαλλαγώ από τα δεκανίκια και να δυναμώσω τα οστά μου Mumiyo Altai
Διαλύουμε 2 g mumiyo σε 200 ml ζεστό νερό. Κάθε πρωί με άδειο στομάχι πίνετε 1 κ.σ. μεγάλο. αυτή τη λύση. Μετά από 10 ημέρες από τη λήψη του, κάντε ένα διάλειμμα για 10 ημέρες.
Αφού η γυναίκα ήπιε 600 γραμμάρια διαλύματος mumiyo με αυτόν τον τρόπο, μπόρεσε να αλλάξει τα δεκανίκια της σε μπαστούνι και η δεύτερη ομάδα αναπηρίας της αντικαταστάθηκε με ένα τρίτο. (HLS 2013, Αρ. 21 σελ. 30)

Αντιμετώπιση καταγμάτων με χαλκό.

Η γυναίκα έσπασε το πόδι της στον αστράγαλο. Παρά τη μακρά και επίμονη θεραπεία, ο πόνος στο σπασμένο πόδι δεν υποχώρησε και δεν έδωσε ανάπαυση. Η ασθενής πέρασε από όλες τις συνταγές στη μνήμη της παραδοσιακή ιατρικήκαι αποφάσισε να περιποιηθεί ένα σπασμένο πόδι με χαλκό. Βρήκα παλιά χάλκινα νομίσματα, τα έπλυνα και τα κόλλησα στο σημείο που πονούσε με αυτοκόλλητο σοβά. Περπάτησα με τα νίκελ για τρεις μέρες χωρίς να τα βγάλω, ο πόνος έφυγε σταδιακά, και το πρήξιμο υποχώρησε σχεδόν αμέσως. (HLS 2013, Αρ. 4 σελ. 39)

Μια νόστιμη θεραπεία για σπασμένα κόκαλα.

Ανακατέψτε 1 μέρος τριμμένη φρέσκια ρίζα comfrey με 5 μέρη μέλι για να δημιουργήσετε μια νόστιμη, σχεδόν μαύρη πάστα. Πάρτε το 0,5 κουτ. 3 φορές την ημέρα. Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της δόσης. Αυτό λαϊκή θεραπείαθα ανακουφίσει τον πόνο μετά από κατάγματα, θα ανακουφίσει το πρήξιμο και θα επιταχύνει την επούλωση των οστών. Η φρέσκια τριμμένη ρίζα comfrey μπορεί να εφαρμοστεί στο σημείο του κατάγματος χωρίς να το καλύψετε με πολυαιθυλένιο. Ή μπορείτε να το λιπάνετε με βάμμα comfrey χωρίς να το τρίψετε στο δέρμα. Βάμμα Comfrey: 5 κ.σ. l θρυμματισμένες ρίζες, ρίξτε 500 ml βότκα, αφήστε για 9 ημέρες, το χρώμα πρέπει να είναι πολύ σκούρο. Αυτό το βάμμα βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του πόνου στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. (HLS 2013, Νο. 11, σελ. 32).

Θεραπεία μετά από κάταγμα με κομφρί.

Τρίψτε τη φρέσκια ρίζα comfrey και εφαρμόστε στο σημείο που πονάει. Ανακατέψτε τον ίδιο χυλό με μέλι σε αναλογία 1:1, πάρτε 0,5 κουτ. 3 φορές την ημέρα - το κάταγμα θα επουλωθεί πολύ πιο γρήγορα.
Τρίψτε 1 φυτό comfrey μαζί με ρίζες, φύλλα και άνθη, προσθέστε ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Όλα αυτά τα περιχύνουμε με λίγη ποσότητα γάλακτος, ίσα ίσα να σκεπάσει, βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε. Εφαρμόστε κομπρέσες στο σημείο του κατάγματος με αυτό το έγχυμα. (HLS 2010, No. 12, Art. 29)

Αραιώστε το βάμμα comfrey βραστό νερόσε αναλογία 1:2, βρέξτε μια χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε στο σημείο που πονάει για 2 ώρες μετά την αφαίρεση του γύψου για ταχύτερη επούλωση των καταγμάτων των οστών. (HLS 2008, No. 14, Art. 28, 2003, No. 16, p. 9)

Αυγά, λεμόνι και μέλι για κατάγματα.

7 φρέσκα αυγά με λευκό κέλυφος, 3,5 κιλά λεμόνια, 350 γραμμάρια μέλι.
Πλένουμε τα αυγά, τα βάζουμε σε σμάλτο ή γυάλινο δοχείο και περιχύνουμε με χυμό λεμονιού. Τοποθετήστε σε σκοτεινό, δροσερό μέρος για 10-15 ημέρες. Τα αυγά θα φουσκώσουν, το κέλυφος θα διαλυθεί και τα αυγά θα παραμείνουν στη μεμβράνη. Σκίστε αυτή τη μεμβράνη, αφήστε το περιεχόμενο σε χυμό λεμονιού και πετάξτε τη μεμβράνη και τα υπόλοιπα κελύφη. Ανακατέψτε τα πάντα, προσθέστε μέλι.
Λαμβάνετε 3 φορές την ημέρα, 1 γλυκάκι. κουτάλι 1 ώρα πριν από τα γεύματα.
Ο άνδρας έμεινε στο νοσοκομείο για αρκετή ώρα αφού έσπασε το πόδι του. Μετά τη χρήση αυτής της θεραπείας, τα πράγματα βελτιώθηκαν γρήγορα.

Εδώ είναι μια άλλη παρόμοια συνταγή, αλλά με διαφορετικές αναλογίες. Συνταγή από τον βοτανολόγο T. D. Kovaleva.
Πλύνετε το κοτόπουλο ή αυγά ορτυκιού, βάζουμε σε ένα βάζο των τριών λίτρων μέχρι τις κρεμάστρες, τις γεμίζουμε με χυμό λεμονιού ώστε να καλύψει τα αυγά κατά 2 δάχτυλα περίπου. Τοποθετήστε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, ανακινήστε τα πάντα με ένα ραβδί και στέλεχος. Προσθέστε 250 g κονιάκ και 150 g μέλι. Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα. Αυτό το βάλσαμο βοηθά ταχεία εκπαίδευσηκάλος, τα κατάγματα επουλώνονται καλά. (HLS 2009, No. 14, Art. 17).

Θεραπεία σπασμένων οστών με λάδι σημύδας.

Να μαγειρέψεις λάδι σημύδας, πρέπει να πλύνετε φρέσκα φύλλα σημύδας, να τα στεγνώσετε σε σκοτεινό μέρος, να τα βάλετε σε ένα βάζο και να ρίξετε 500 ml φυτικό λάδι. Αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 21 ημέρες, ανακατεύοντας καθημερινά και στη συνέχεια στραγγίστε.
Μετά από ένα κάταγμα, μια γυναίκα έβαζε μια κομπρέσα με ωμές τριμμένες πατάτες στο σπασμένο πόδι της κάθε πρωί, εναλλάσσοντάς το με κομπρέσες από φύλλα λάχανου. Το βράδυ έτριβα το πονεμένο σημείο και το πόδι με λάδι σημύδας, εναλλάσσοντάς το με βάμμα κώνειο. Το βάμμα Hemlock ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο μετά από ένα κάταγμα και το έλαιο σημύδας επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των οστών. Η θεραπευτική δράση του ελαίου σημύδας εκδηλώθηκε με μυρμήγκιασμα, σαν βελόνες. Μετά από κάθε επέμβαση, η κατάσταση του ασθενούς βελτιωνόταν. (HLS 2012, Αρ. 12 σελ. 8,)

Ρητίνη πεύκου.

Στη Σιβηρία το καλύτερο φάρμακοαπό κατάγματα, για την επιτάχυνση της επούλωσης των οστών, θεωρείται ρητίνη κέδρου. Το βράδυ, εφαρμόζεται επίδεσμος με ρητίνη στο σημείο του κατάγματος, ο οποίος αλλάζει κάθε δεύτερη μέρα. (HLS 2011, Νο. 2 σελ. 28-29)

Θεραπεία σπασμένου ποδιού με πηλό.

Η γυναίκα υπέστη μετατοπισμένο κάταγμα στο πόδι της, τέθηκε σε γύψο και υποβλήθηκε σε θεραπεία. Ο σύνδεσμος σκίστηκε και χρειάστηκε άλλη μια επέμβαση, αλλά η γυναίκα αποφάσισε να θεραπευθεί με πηλό γιατί φοβόταν τις επεμβάσεις. Έβαλα πήλινους επιδέσμους στο σπασμένο μου πόδι για 3 ώρες. Έκανα 100 επεμβάσεις το καλοκαίρι, το φθινόπωρο το πόδι μου δεν πονούσε πλέον, η χωλότητα εξαφανίστηκε και τα σπασμένα κόκαλα δεν αντέδρασαν στον καιρό. (HLS 2011, Νο. 7 σελ. 9)

Έλαιο ελάτου για την αντιμετώπιση καταγμάτων.

Τρίψτε το λάδι στο δέρμα πάνω από το σημείο ενός κατάγματος ή μώλωπας 2 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, πρωί και βράδυ, πάρτε 0,2 g mumiyo από το στόμα με μέλι νερό ή χυμό καρότου. (HLS 2010, Αρ. 19 σελ. 27)

Ένα νικέλιο από χαλκό θα βοηθήσει στην επούλωση των σπασμένων οστών.

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα σπασμένο οστό, πρέπει να πάρετε ένα παλιό βασιλικό χάλκινο νόμισμα και να ακονίσετε τη σκόνη χαλκού με μια λίμα βελόνας. Τρώτε με ψωμί στην άκρη ενός μαχαιριού μία φορά την ημέρα για 3 ημέρες.
Ο σύζυγος μιας γυναίκας έπεσε από ύψος 12 μέτρων, με αποτέλεσμα 3 κατάγματα λεκάνης και ένα κάταγμα ισχίου. Οι γιατροί είπαν ότι αν ζούσε, θα ήταν σε αναπηρικό καροτσάκι. Η σύζυγος θυμήθηκε αυτή τη λαϊκή μέθοδο με τον χαλκό, ακόνισε λίγη σκόνη και, κρυφά από την ασθενή, την έδωσε στον άντρα της, γιατί δεν πίστευε στις συνταγές της γιαγιάς. Ως αποτέλεσμα, ένα μήνα αργότερα ο άνδρας έφυγε από το νοσοκομείο με τα πόδια του και χωρίς καν μπαστούνι. (HLS 2009, Αρ. 13 σελ. 9)

Κρόκος και αλάτι αντί για γύψο.

Ένας άνδρας χτύπησε το δάχτυλό του με ένα σφυρί ενώ σφυροκοπούσε καρφιά. Μια μέρα αργότερα έβγαλαν μια φωτογραφία και έβαλαν ένα γύψο. Όμως ο πόνος δεν έδινε ανάπαυση. Στη συνέχεια η γυναίκα του ετοίμασε ένα μείγμα από 1 ωμό κρόκο και + 1/2 κουτ. άλας. Αυτή η μάζα απλώνεται σε μια χαρτοπετσέτα γάζας και εφαρμόζεται στο πονεμένο σημείο. Ο επίδεσμος πρέπει να αλλάζει καθημερινά. Σκληραίνει σαν γύψος και πρέπει να κοπεί με ψαλίδι και να αφαιρεθεί. Μετά από αυτόν τον επίδεσμο, ο πόνος του άνδρα υποχώρησε αμέσως και αποκοιμήθηκε για πρώτη φορά μετά από πολλές ημέρες. Και μια εβδομάδα αργότερα ξέχασα εντελώς ότι είχε σπάσει το δάχτυλό του. Αυτή η λαϊκή θεραπεία βοηθά επίσης σε περιπτώσεις που τραυματιστείτε σοβαρά, ένας τένοντας έχει διάστρεμμα ή πόνο μετά από κάταγμα σας ενοχλεί.

Η γυναίκα έπεσε, μελανιάστηκε σοβαρά και εξάρθρωσε το πόδι της, το πόδι της πρήστηκε και άρχισε να συσπάται. Έκανα έναν επίδεσμο με αλάτι και μπόρεσα να κοιμηθώ. Το πρωί ξύπνησα - το πρήξιμο είχε υποχωρήσει, ο πόνος είχε φύγει εντελώς. (HLS 2008, Νο. 10, σελ. 23)

Η γυναίκα έσπασε ένα μεγάλο πόδι στο πόδι της και άρχισε αμέσως να φτιάχνει επιδέσμους από κρόκο και αλάτι. Μόλις 3 εβδομάδες αργότερα το πρήξιμο μετά το κάταγμα υποχώρησε και μπόρεσε να φορέσει παπούτσια και να πάει στο νοσοκομείο. Η γυναίκα αρνήθηκε το γύψο γιατί δεν θα μπορούσε να φτάσει στο σπίτι. Έκανα τους επιδέσμους για άλλες 3 εβδομάδες, η επόμενη ακτινογραφία έδειξε ότι το δάχτυλο είχε λιώσει. (HLS 2009, Αρ. 15 σελ. 25)

Μεγάλο ρέμα κατά του κατάγματος των οστών

Είναι επιτακτική ανάγκη να έχετε μεγάλο ή μωβ βότανο στο οικόπεδο του κήπου σας. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται για την ταχεία επούλωση των οστών μετά από κατάγματα. Τα οστά ορισμένων ανθρώπων δεν επουλώνονται για έξι μήνες, αλλά το sedum επιταχύνει αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές.
2 κ.σ. μεγάλο. φρέσκο ​​φυτόρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Πίνετε 100 g 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας για τα κατάγματα είναι 12 ημέρες, δεν είναι πλέον απαραίτητη. Μπορείτε να στεγνώσετε το sedum για μελλοντική χρήση και μετά να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. για 0,5 βραστό νερό. (HLS 2009, Νο. 9, σελ. 32)

Κάταγμα βραχίονα

Η γυναίκα έπεσε και έσπασε άρθρωση ώμουχέρια. Αρνήθηκε την επέμβαση, το νοσοκομείο την έβαλε γύψο και την έστειλε σπίτι. Στο σπίτι πέρασα ολόκληρο το αρχείο του υγιεινού τρόπου ζωής, βρήκα το άρθρο "Έπεσα, ξύπνησα - ρίξαμε" για το 2005 Νο. 1 και άρχισα να θεραπεύω ένα σπασμένο χέρι με λαϊκές θεραπείες.
Στάδιο 1: έτρωγε καρότα με λίπος
Στάδιο 2: έφαγα χόνδρο, τον μαγείρεψε για 6 ώρες σε χύτρα ταχύτητας, αποδείχθηκε ότι ήταν ένα πολύ σκληρό κρέας ζελέ
Στάδιο 3: τσόφλια αυγών με χυμό λεμονιού.
Κάθε στάδιο διήρκησε 10 ημέρες. Και επιπλέον, αφέψημα τριαντάφυλλου, μούμιο, βιταμίνη Ε.
Ένα μήνα αργότερα, ο πόνος μετά το κάταγμα υποχώρησε εντελώς, άρχισα να κινώ το χέρι μου κάτω από το γύψο, να κάνω περιστροφικές κινήσεις - η άρθρωση δεν πονούσε. Ως αποτέλεσμα, ήμουν σε γύψο μόνο για 50 ημέρες αντί για 90. Ο χειρουργός εξεπλάγη που ο κάλος μεγάλωσε τόσο γρήγορα και μεγάλωσε ομοιόμορφα χωρίς προεξοχές ή αυξήσεις. (HLS 2006, αρ. 7, σελ. 9)

Αφέψημα κρεμμυδιού για επούλωση των οστών.

Για να βοηθήσετε τα σπασμένα οστά να επουλωθούν γρηγορότερα μετά από ένα κάταγμα, πρέπει να πίνετε θεραπευτικό αφέψημα. Ψιλοκόβουμε 2 μέτρια κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε στο λάδι. Βάζετε το τηγανισμένο κρεμμύδι σε 1 λίτρο βραστό νερό και μαγειρεύετε για 10 λεπτά. Πίνετε το αφέψημα άστρωτο 3 φορές την ημέρα, 1 ποτήρι πριν από τα γεύματα. (HLS 2005, Αρ. 4 σελ. 23)

Χοιρινό λαρδί για σπασμένα κόκαλα.

Συνδυάστε γκι λαρδίΜε ρητίνη πεύκουσε αναλογία 5:1 όταν θερμαίνεται. Για 100 γρ μείγματος προσθέστε 3 κ.σ. μεγάλο. αλεσμένη σκόνη chaga.
Η γυναίκα είχε σύνθετο κάταγμα στο πόδι της σε τρία σημεία με μετατόπιση. Επρόκειτο να κάνουν χειρουργική επέμβαση. Όμως η μητέρα του ασθενούς ζήτησε να περιμένει 2 εβδομάδες για την επέμβαση. Ετοίμασα αυτή τη λαϊκή θεραπεία για κατάγματα. Το έτριψε προσεκτικά στο σημείο του κατάγματος, αφαιρώντας τον νάρθηκα. Ταυτόχρονα, ο ασθενής ήπιε ένα φάρμακο από αυγά με τσόφλι, χυμό λεμονιού, μέλι και κονιάκ 1 κ.γ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα. 2 εβδομάδες μετά την έναρξη αυτής της θεραπείας, ο ασθενής επέστρεψε στο νοσοκομείο και λήφθηκε νέα ακτινογραφία. Οι γιατροί έμειναν έκπληκτοι και η επέμβαση ακυρώθηκε. (HLS 2005, Αρ. 9 σελ. 12)

4 στάδια ανάρρωσης μετά από κάταγμα

Από συνομιλία με τον Διδάκτωρ Βιολογικών Επιστημών, τον καθηγητή D. D. Sumarokov, ειδικό στην αποκατάσταση οστικού ιστού.
Το πρόγραμμα δράσης για την ταχεία επούλωση των καταγμάτων αποτελείται από τέσσερα στάδια.

Στάδιο 1

Αμέσως μετά το κάταγμα, το τραύμα πρέπει να καθαριστεί. Ο οργασμός πρέπει να απομακρύνει τα κυτταρικά υπολείμματα και τα κύτταρα που δεν μπορούν να αποκατασταθούν. Αυτά τα θραύσματα δίνουν ένα σήμα στα βλαστοκύτταρα να ξεκινήσουν έναν μηχανισμό για τη σύνθεση νέου οστικού ιστού. Αυτή η διαδικασία (καθαρισμός) δεν πρέπει να παρεμποδίζεται. Οποιεσδήποτε ενέργειες που αποσκοπούν στην ενίσχυση των διαδικασιών ανάκτησης ( αυξημένη πρόσληψηασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνη Β) θα βλάψουν τη διαδικασία καθαρισμού και θα επιβραδύνουν την επούλωση των οστών.

Η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει αυτή τη διαδικασία Για να τροφοδοτήσετε τον οργανισμό με αυτή τη βιταμίνη, πρέπει να τρώτε ωμά τριμμένα καρότα με φυτικό λάδι ή ξινή κρέμα μετά από κάταγμα. Ή χυμός καρότου με λάδι, αφού η βιταμίνη Α απορροφάται μόνο με λίπη.
Κάθε στάδιο έχει αρχή, μέση και τέλος. Η ένταση των διεργασιών είναι μεγαλύτερη στη μέση της σκηνής και στην αρχή και στο τέλος είναι χαμηλή. Επομένως, η θεραπεία πραγματοποιείται πρώτα σε μικρές δόσεις, στη συνέχεια σε μεγάλες δόσεις και στη συνέχεια σε μικρές δόσεις και πάλι.

Ας αναλογιστούμε συγκεκριμένο παράδειγμα. Για ένα σοβαρό κάταγμα (για παράδειγμα, στον αυχένα του μηριαίου), η διάρκεια κάθε σταδίου είναι περίπου 7-10 ημέρες (ανάλογα με την ηλικία, όσο μεγαλύτερος είστε τόσο μεγαλύτερη). Την πρώτη μέρα λοιπόν πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι χυμό καρότουαπό 1 κ.γ. μεγάλο. φυτικό λάδι, στη δεύτερη - 2, στην τρίτη - 3, στην τέταρτη - 4, στην πέμπτη - 3, στην έκτη -2, στην έβδομη - 1. Ο χυμός λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα 1 ώρα μετά γεύματα, ανακατεύοντας την κατάλληλη ποσότητα λαδιού σε αυτό. Αν δεν έχετε αποχυμωτή, τότε 1 ποτήρι χυμός μπορεί να ισούται με 300 γραμμάρια τριμμένα καρότα.

Όταν η έκκριση της χολής είναι μειωμένη, λόγω της εξασθενημένης ηπατικής δραστηριότητας (και η χολή είναι απαραίτητη για την απορρόφηση της βιταμίνης Α), είναι χρήσιμο να λαμβάνετε εγχύματα από καλέντουλα, πικραλίδα και καλέντουλα.

Στάδιο 2

Τα κύτταρα αρχίζουν να διαιρούνται ενεργά και να συνθέτουν πρωτεΐνες από τις οποίες θα κατασκευαστεί νέο οστό. Αυτές οι πρωτεΐνες είναι μοναδικές και απαιτούν ειδικό δομικό υλικό. Τα καλύτερα είναι τα βραστά κόκαλα και οι χόνδροι, δηλαδή το ζελέ κρέας. Αλλά για να απορροφηθεί σωστά το ζελέ και να ωφελήσει την επούλωση των οστών, η δράση του πρέπει να συμπληρώνεται από τη δράση της βιταμίνης C (200-1000 mg την ημέρα) και του σιδήρου (16-40 mg την ημέρα).

Είναι αδύνατο να λάβετε τόση βιταμίνη C από τα τρόφιμα, επομένως πρέπει να λαμβάνετε ασκορβικό οξύαπό το φαρμακείο και πιείτε αφέψημα τριανταφυλλιάς. Πάρε σίδερο παραδοσιακή μέθοδος: 6-8 σκουριασμένα καρφιά έχουν κολλήσει σε ένα μήλο, μετά από 12 ώρες το μήλο μπορεί να φαγωθεί αφαιρώντας τα καρφιά. Συνιστώμενη πρόσληψη «μήλων» : 0,5-1-1,5-2-1,5-1-0,5.

Στάδιο 3αποκατάσταση των οστών.

Αυτό το στάδιο απαιτεί πολύ ασβέστιο, έως και 1 g την ημέρα. Πρόκειται για έναν κουβά γάλα, είναι αδύνατο να ληφθεί τέτοια ποσότητα από το φαγητό. Επομένως, συμπληρώστε το ασβέστιο από τα τρόφιμα με το ασβέστιο από τα τσόφλια αυγών: αλέστε το σε σκόνη και προσθέστε το στο φαγητό.

Όμως η απορρόφηση του ασβεστίου είναι αδύνατη χωρίς την ενεργή μορφή της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D ενεργοποιείται με τη συμμετοχή των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών οιστρογόνων. Δεν είναι περίεργο, αλλά αυτή η ορμόνη είναι ανδρικό σώμαπαράγεται σε μικρές ποσότητες μέχρι γεράματα. Στις γυναίκες όμως, η παραγωγή του σχεδόν σταματά μετά την εμμηνόπαυση.

Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος: δεν υπάρχουν οιστρογόνα - η βιταμίνη D δεν ενεργοποιείται - το ασβέστιο δεν απορροφάται από τα έντερα - το ασβέστιο ξεπλένεται από τα οστά - κάταγμα.

Επομένως, οι άνδρες μπορούν να λαμβάνουν βιταμίνη D σε απλή μορφή για να απορροφούν το ασβέστιο και οι γυναίκες μετά τα 50 μόνο μέσα ενεργή μορφή. Η ενεργή βιταμίνη D μπορεί να βρεθεί στο φαρμακείο (για παράδειγμα, oxideide). Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό ιχθυέλαιο, αλλά ενεργοποιήστε τη βιταμίνη D που περιέχεται εκεί με αφεψήματα βοτάνων που περιέχουν φυτοοιστρογόνα: φύλλο βατόμουρου, φύλλο μανδύα, βότανο κυάνωσης και ιδιαίτερα ρίζα γλυκόριζας. Τα φυτοοιστρογόνα διεγείρουν το σώμα να παράγει τα δικά του οιστρογόνα, τα οποία είναι απαραίτητα για την απορρόφηση της βιταμίνης D.

Στο τρίτο στάδιο της αποκατάστασης του οστικού ιστού μετά από κάταγμα, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. πρέπει να τρώτε περισσότερα λιπαρά ψάρια, τυρί cottage, τυρί.

Έτσι, το τρίτο στάδιο είναι τα τσόφλια αυγών, το ιχθυέλαιο και το έγχυμα βοτάνων.
Πρόγραμμα πρόσληψης κελύφους (στα τσόφλια ενός αυγού) ανά ημέρα: 0,5-0,7-1-1,5-1-0,7-0,5
Δοσολογικό σχήμα κάψουλας ιχθυελαίου: 2-4-6-8-6-4-2
Αφέψημα γλυκόριζας: 1 κ.γ. μεγάλο. για 1 φλιτζάνι βραστό νερό, πιείτε 1/3 φλιτζάνι σε 3 δόσεις σε όλο το στάδιο.

Στάδιο 4.

Στα στάδια 2 και 3 το σώμα βρίσκεται μια γρήγορη λύσησφραγίζει την «τρύπα». Στο 4ο στάδιο αρχίζει να βάζεις τα πράγματα σε τάξη. Πρώτον, ο κάλος έχει οδοντωτές άκρεςΚαι υπέρβαρος. Μετά το 4ο στάδιο, ο κάλος γίνεται τακτοποιημένος. Για μια τέτοια αναδιάρθρωση του τύλου, απαιτείται ενεργοποιημένη βιταμίνη D σε ελαφρώς μικρότερες δόσεις, αλλά δεν χρειάζεται πλέον ασβέστιο. Επομένως, συνεχίζουμε να πίνουμε ιχθυέλαιο (σχήμα: 2-4-4-6-4-4-2) και έγχυμα γλυκόριζας.

Η διάρκεια κάθε σταδίου για μια γυναίκα άνω των 60 ετών είναι 7-8 ημέρες, για μια γυναίκα άνω των 70 ετών – 9-10 ημέρες.

Βεβαιωθείτε ότι δίνετε σωματική δραστηριότητα στο σπασμένο οστό, το σώμα ανταποκρίνεται σε αυτό ενισχύοντας τις λειτουργίες αποκατάστασης. Δεκτός οδυνηρές αισθήσεις, Αλλά έντονος πόνοςπρέπει να αποφεύγεται
(HLS 2005, Αρ. 1 σελ. 23)

Κομπρέσα από οξιά και αλάτι για κατάγματα οστών και τραυματισμούς στο κρανίο.

50 g οξιά (αποξηραμένα φύλλα, άνθη, ρίζες) – ψιλοκόψτε 50 g, 30 g αλάτι, 10 κ.σ. μεγάλο. νερό, αλέστε τα πάντα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εφαρμόστε το μείγμα σε γάζα και εφαρμόστε στο σημείο ενός κατάγματος οστού ή σε ένα τραυματισμένο κρανίο. Αυτή η λαϊκή θεραπεία ανακουφίζει από τον πόνο, δίνει ζωή και θεραπεύει τα οστά. (HLS 2000, Αρ. 17 σελ. 7)

Αποφάσισα να γράψω αυτό το άρθρο γιατί κανείς δεν έχει ανοσία από τραυματισμούς και, ειδικότερα, από κατάγματα. Νομίζω ότι η συμβουλή μου θα βοηθήσει και άλλους ανθρώπους. Τώρα ξέρω πώς να θεραπεύσετε ένα κάταγμασε 2 εβδομάδες.

Φέτος έλαβα ένα επιπλέον εμπειρία ζωής. Θα ξεκινήσω με τη σειρά.

Πριν από περίπου έξι μήνες, η θεία μου έπεσε στον πάγο και έσπασε το χέρι της. Φορούσε γύψο για ένα μήνα, στη συνέχεια υποβλήθηκε σε φυσικοθεραπεία, αλλά το σημείο του κατάγματος ήταν επώδυνο, πρησμένο και το χέρι της δεν κινούνταν καλά. Ως αποτέλεσμα, η θεραπεία κράτησε δυόμισι μήνες. Επιπλέον, υπήρξαν μερικές ενοχλήσεις με την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Περίπου ένα μήνα μετά τον τραυματισμό της θείας μου, ανέβηκα αδέξια στις σκάλες και έσπασα τον αστράγαλό μου. Ένας μήνας σε καστ ήταν για μένα θανατική ποινή. Επιπλέον, οι φίλοι μου με τρόμαξαν ότι το πόδι μου θα πρήζονταν πολύ τον δεύτερο μήνα.

Αποφάσισα να μην τα παρατήσω και άρχισα να ψάχνω αποτελεσματικές συνταγέςεπιτάχυνση της σύντηξης των οστών. ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΗΚΑ!

Αποδεικνύεται ότι σε Αρχαία Ελλάδακαι η Ρώμη ήξερε πώς να επιδιορθώνει κοψίματα και σπασμένα κόκαλα. Σε μια εποχή συνεχών εχθροπραξιών, ήταν απλώς απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να επουλώσετε γρήγορα ένα κάταγμα. Σε ένα τεράστιο καζάνι μαγείρεψαν για όλους κάτι παρόμοιο με το ζελέ μας - ένα δυνατό ζωμό από τα κόκαλα, τα πόδια, τα αυτιά, τις ουρές, τα κεφάλια των μεγάλων βοοειδή. Σε όλα τα θύματα δόθηκε μια υγρή παρασκευή μαζί με κρέας, χόνδροι και οστά σε μεγάλα πιάτα. Οι ασθενείς έφαγαν και μετά από δύο εβδομάδες όλα τα κατάγματα επουλώθηκαν σταθερά.

Έτσι, με τη βοήθεια της οικογένειάς μου, ετοίμασα μια μεγάλη κατσαρόλα με υγρό ζελέ και το έτρωγα ζεστό, δύο φορές την ημέρα σε ένα πιάτο. Μετά από 5 μέρες, ο πόνος στο σημείο του κατάγματος δεν με ενόχλησε καθόλου. Μετά από 2 εβδομάδες, ο παλιός συντηρητικός γιατρός δεν ήθελε να μου αφαιρέσει το γύψο και έπρεπε να περιμένω άλλη μια εβδομάδα. Είχα προβλήματα με το πρήξιμο για λίγες μόνο μέρες, αλλά δεν φορούσα παπούτσια 3 νούμερα μεγαλύτερα (όπως μου είχαν προβλέψει).

Θα ήθελα να προσθέσω ότι κατά τη διάρκεια θεραπεία κατάγματοςΈπινα χυμό από τριανταφυλλιά (μπορείτε να φτιάξετε αφέψημα), έφαγα μαρμελάδα υψηλής ποιότητας και marshmallows. Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε πηκτίνη, τα οστά αναπτύσσονται μαζί ακόμα πιο γρήγορα.

Όταν έτρεχα στη δουλειά με όλη μου τη δύναμη, πήρε τηλέφωνο η θεία μου. Ήταν πολύ έκπληκτη από τη γρήγορη ανάρρωση. Πήγε ακόμα σε διαδικασίες με το χέρι της.

Γενικά, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι τα κατάγματα στα παιδιά επουλώνονται πολλές φορές πιο γρήγορα από ότι στους ενήλικες. Αυτό είναι κατανοητό. Σε αυτά, η αναγέννηση όλων των κυττάρων γίνεται γρήγορα. Όσο για τους ενήλικες, πολλά εξαρτώνται από γενική κατάστασησώμα. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρό, τότε το σώμα θα αντιμετωπίσει την ασθένεια πιο γρήγορα και καλύτερα, εάν είναι αδύναμο, θα είναι το αντίθετο.

Τι σημαίνει αυτό;

Κράτα το σώμα σου σε τάξη!

Τώρα ξέρεις πώς να θεραπεύσετε ένα κάταγμα, αλλά προσπαθήστε να μην μπείτε σε τέτοιες καταστάσεις. Πάρτε το χρόνο σας και να είστε προσεκτικοί!

Μετά από ένα κάταγμα, ένα άτομο πρέπει πολύ καιρόφορέστε γύψο έτσι ώστε να σχηματιστεί κάλος και τα θραύσματα να αναπτυχθούν μαζί. Αυτό φέρνει συχνά μεγάλη ταλαιπωρία λόγω παρατεταμένης ακινητοποίησης στο τραυματισμένο άκρο. φλεβική στάση, αναπτύσσεται μυϊκή ατροφία. Σήμερα, η ιατρική χρησιμοποιεί φάρμακα για να επιταχύνει την επούλωση των οστών, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να προωθήσει την αποκατάσταση του οστικού ιστού. Η τακτική χρήση αυτών των προϊόντων σάς επιτρέπει να συντομεύσετε την περίοδο αποκατάστασης, συμπεριλαμβανομένων το συντομότερο δυνατόεπιστροφή στην κανονική ζωή.

Μετά από ένα κάταγμα, το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να επουλωθούν τα θραύσματα των οστών και οι μύες, να αποκατασταθεί η νεύρωση και η κυκλοφορία του αίματος. Για μερικούς ανθρώπους, η διαδικασία αναγέννησης δεν απαιτεί πολύ χρόνο, ενώ για άλλους μπορεί να χρειαστούν περισσότεροι από έξι μήνες για να αποκατασταθεί πλήρως η λειτουργία των άκρων. Όλα εξαρτώνται όχι μόνο από τη θέση του κατάγματος, αλλά και από την ηλικία και την παρουσία χρόνιων ασθενειών.

Η διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης επηρεάζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• διάμετρος του κατεστραμμένου οστού και τύπος κατάγματος. Οι μη μετατοπισμένοι τραυματισμοί στο χέρι, στο αντιβράχιο ή στο πόδι επουλώνονται αρκετά γρήγορα. Για κατάγματα της λεκάνης, του βραχιονίου ή μηριαίο οστόο ασθενής πρέπει να είναι σε γύψο για αρκετούς μήνες.
• χρόνος για παροχή πρώτα ιατρική φροντίδα. Όσο νωρίτερα γινόταν ανακούφιση από τον πόνο και στερέωση του άκρου, τόσο πιο ευνοϊκή ήταν η πρόγνωση.
• ο κίνδυνος επιπλοκών μειώνεται σημαντικά εάν η επανατοποθέτηση των θραυσμάτων με επακόλουθη στερέωση πραγματοποιηθεί την πρώτη ημέρα μετά το κάταγμα.
• ηλικία του ασθενούς. Σε ηλικιωμένους, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και μεταβολισμό ορυκτών, με αποτέλεσμα το ασβέστιο να μην απορροφάται πλήρως. Επομένως, η διαδικασία της αναγέννησης του οστικού ιστού διαρκεί πολύ περισσότερο από ό,τι στους νέους.
• γενική κατάσταση του ασθενούς. Σακχαρώδης διαβήτης, ογκικές αλλοιώσεις των οστών, ανεπάρκεια βιταμινών, προβλήματα με θυρεοειδής αδένας– αυτός είναι ένας ελλιπής κατάλογος ασθενειών για τις οποίες η περίοδος αποκατάστασης μπορεί να αυξηθεί αρκετές φορές.

Πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία σύντηξης των οστών;

Για να αποκαταστήσετε τις λειτουργίες του κατεστραμμένου οστού όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού. Εκπληρώ σωματική άσκηση, απαγορεύεται το μασάζ, η λήψη φαρμάκων χωρίς τη συμβουλή τραυματιολόγου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενη μετατόπιση θραυσμάτων και ακατάλληλη σύντηξη των οστών.

Βασικοί κανόνες για την επιτυχή αποκατάσταση:

• πλήρης διατροφή εμπλουτισμένη με τροφές που περιέχουν πρωτεΐνες και ασβέστιο. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα, πρέπει επίσης να τρώτε τυρί cottage, τυρί, αυγά, ψάρια και κρέας.
• μέτριος σωματική δραστηριότηταενδείκνυται μετά το σχηματισμό κάλου μόνο μετά από μερικές εβδομάδες ο γιατρός μπορεί να σας επιτρέψει να εκτελέσετε τις ασκήσεις.
• το μασάζ ενδείκνυται μετά την αφαίρεση του σοβά. Οι τακτικές συνεδρίες θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ροής του αίματος, στη μείωση της φλεβικής και λεμφικής συμφόρησης.
• φάρμακα για κατάγματα για ταχεία επούλωση των οστών συνταγογραφούνται από τον γιατρό σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις. Αυτά μπορεί να είναι συμπληρώματα ασβεστίου, βιταμίνες ή χονδροπροστατευτικά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει τα περισσότερα αποτελεσματική ομάδαφάρμακα, δόση και συχνότητα χορήγησης.

Παρασκευάσματα ασβεστίου

Σήμερα, υπάρχουν πολλά φάρμακα στη φαρμακολογική αγορά που περιέχουν ασβέστιο. Φαίνεται ότι αυτό το μικροστοιχείο είναι ένα σημαντικό συστατικό του οστικού ιστού η λήψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια ενός κατάγματος θα είναι ευεργετική περισσότερη δόση, τόσο το καλύτερο για το άτομο. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Πρώτον, σε ορισμένα παρασκευάσματα το ασβέστιο είναι σε μορφή που απορροφάται ελάχιστα από τον οργανισμό. Δεύτερον, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τη δοσολογία και να ελέγχετε περιοδικά το επίπεδο αυτού του ιχνοστοιχείου στο αίμα. Μετά από όλα, η περίσσεια ασβεστίου οδηγεί σε προβλήματα με καρδιαγγειακό σύστημα, προάγει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά και χοληδόχος κύστις. Επομένως, η επιλογή του φαρμάκου πρέπει να προσεγγίζεται με ιδιαίτερη προσοχή.

Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων που περιέχουν ασβέστιο:

• μονοσυστατικά προϊόντα?
• περιλαμβάνεται σε συνδυαστικά φάρμακαπεριλαμβάνει βιταμίνη D3, μαγνήσιο και φώσφορο. Αυτά τα συστατικά βελτιώνουν τη βιοδιαθεσιμότητα του ασβεστίου, καθιστώντας το πιο εύκολα απορροφημένο από τον οργανισμό.
• σύμπλοκα βιταμινών με ασβέστιο.

Το φάρμακο είναι μονοσυστατικό και χρησιμοποιείται για την επούλωση των οστών σε κατάγματα. Διατίθεται σε μορφή δισκίων και αμπούλων για ένεση.

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής:

• Το δισκίο πρέπει να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα. Η συχνότητα χορήγησης και η δόση πρέπει να καθορίζονται από το γιατρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φάρμακο συνταγογραφείται 3 φορές την ημέρα. Η μέγιστη ημερήσια δόση για ενήλικες είναι 9 g.
• Το γλυκονικό ασβέστιο μπορεί να χορηγηθεί ενδομυϊκά και ενδοφλεβίως σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
• Για καλύτερη απορρόφησηΣυνιστάται η πρόσθετη λήψη βιταμίνης D3.
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, το φάρμακο συνταγογραφείται εάν το όφελος από τη χρήση είναι πολύ υψηλότερο από πιθανό κίνδυνο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται το επίπεδο του ασβεστίου στο αίμα.

Δίνω προσοχή!Είναι καλύτερα να παίρνετε ταμπλέτες ασβεστίου με νερό καθαρό νερό. Ο καφές και το τσάι μειώνουν την απορρόφηση της δραστικής ουσίας.

Αναμεταξύ παρενέργειεςτα πιο συνηθισμένα είναι η δυσκοιλιότητα, η ναυτία, ο έμετος και η στομαχική δυσφορία. Καθώς η δόση αυξάνεται, μπορεί να αναπτυχθούν συμπτώματα υπερασβεστιαιμίας: υπνηλία, αδυναμία, ευερεθιστότητα, κοιλιακό άλγος, έμετος, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αυξημένη αρτηριακή πίεση, μυϊκός πόνος.

Μπορείτε να πάρετε φάρμακα που περιέχουν ασβέστιο για την επούλωση των οστών κατά τη διάρκεια καταγμάτων μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό ή αφού διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις για τη χρήση αυτής της ομάδας φαρμάκων:

• δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου.
• τάση για σχηματισμό θρόμβων αίματος ή σοβαρή αθηροσκλήρωση.
• αυξημένη συγκέντρωση ασβεστίου στο σώμα.
• νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια.
• η παρουσία λίθων στα νεφρά.

Συμπεριλαμβανομένος αυτό το φάρμακοπεριλαμβάνει όχι μόνο ασβέστιο, αλλά και βιταμίνη D3, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό και άλλα ιχνοστοιχεία. Αυτός ο συνδυασμός βελτιώνει την απορρόφηση των συστατικών στα έντερα και βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει το ασβέστιο.

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής:

• το φάρμακο διατίθεται σε δισκία. Η δόση και η συχνότητα χορήγησης συνταγογραφούνται από το γιατρό. Συνιστάται στους ενήλικες να λαμβάνουν 1 δισκίο το πρωί και το βράδυ για τα παιδιά, αρκεί 1 δισκίο την ημέρα.
• Δίνω προσοχή!Το φάρμακο περιέχει βιταμίνη D3, επομένως δεν χρειάζεται να το πάρετε επιπλέον, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερδοσολογία.
• Οι κύριες αντενδείξεις περιλαμβάνουν υπερασβεστιαιμία, αλλεργίες στα συστατικά του φαρμάκου, παρουσία πέτρες στα νεφρά, αυξημένο κίνδυνοθρόμβους αίματος?
• εάν εμφανιστεί ναυτία, έμετος, ζάλη μετά τη λήψη του φαρμάκου, δυσφορίαστην περιοχή της καρδιάς, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
• Το Calcemin επιτρέπεται να λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες υπό ιατρική επίβλεψη.

Το Calcium-D3 Nycomed συνταγογραφείται για κατάγματα για ταχεία επούλωση των οστών. Λόγω του γεγονότος ότι η σύνθεση περιλαμβάνει ασβέστιο και βιταμίνη D3, το φάρμακο απορροφάται καλά στο γαστρεντερική οδό, κατανέμεται ομοιόμορφα στο σώμα. Ρεσεψιόν αυτό το εργαλείοσας επιτρέπει να επιταχύνετε την αναγέννηση των οστών και να αναπληρώσετε τις ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών.

Ειδικές οδηγίες:

• το φάρμακο είναι διαθέσιμο στη μορφή μασώμενα δισκίαμε γεύση πορτοκαλιού ή μέντας, η οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στα παιδιά.
• η συχνότητα και η διάρκεια της χορήγησης συνταγογραφείται από το γιατρό, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς, χαρακτηριστικά ηλικίας. Μέση δόση– 2-3 ταμπλέτες την ημέρα
• ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι το φάρμακο μπορεί να ληφθεί ανεξάρτητα από το φαγητό.
• Δεν υπάρχουν σχεδόν παρενέργειες. Το Calcium-D3 Nycomed είναι καλά ανεκτό από τους ασθενείς, οι κριτικές για το φάρμακο είναι θετικές.
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, το φάρμακο συνταγογραφείται από γιατρό σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις με επακόλουθη παρακολούθηση του ασβεστίου στο αίμα.

Το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• με αυξημένα επίπεδα ασβεστίου ή βιταμίνης D3 στο σώμα.
• θα πρέπει να συνταγογραφείται με προσοχή σε ασθενείς με φαινυλκετονουρία.
• μια αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του φαρμάκου είναι απόλυτη αντένδειξη.
• με προφέρεται νεφρική ανεπάρκειαή σαρκοείδωση, είναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση του φαρμάκου.

Η οστεογενόνη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακαμε σπασμένο κόκκαλο. Περιέχει ασβέστιο και φώσφορο, κολλαγόνο, καθώς και πεπτίδια μη κολλαγόνου. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της θεραπείας είναι ότι το ασβέστιο παρέχεται απευθείας στα οστά, αναπληρώνοντας την έλλειψή του, δεν εναποτίθεται στα νεφρά και δεν επιδεινώνει την ουρολιθίαση.

Χάρη στην ειδική δομή, η απελευθέρωση μικροστοιχείων γίνεται σταδιακά. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος υπερασβεστιαιμίας και αρρυθμιών είναι ελάχιστος.

Κύριες ιδιότητες του οστεογόνου:

• ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου.
• διέγερση οστεοβλαστών – πρόδρομοι ιστών οστού.
• αναστολή της δραστηριότητας των οστεοκλαστών, επομένως ο σχηματισμός νέων κυττάρων κυριαρχεί στο οστό.
• Τα πεπτίδια κολλαγόνου και μη κολλαγόνου επιταχύνουν τη διαδικασία αναγέννησης.
• Το Osteogenon προάγει το σχηματισμό του μεταλλικού πλαισίου του οστού: το ασβέστιο συσσωρεύεται στην κατεστραμμένη περιοχή, καθιστώντας τον ιστό πιο πυκνό.

Για να επιτευχθούν αποτελέσματα, το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατά μέσο όρο 3-5 μήνες. Ημερήσια δόσηκαι η συχνότητα χορήγησης καθορίζεται από τον γιατρό. Συνιστάται η λήψη δισκίων για κατάγματα οστών 2 φορές την ημέρα.

Το Osteogenon είναι καλά ανεκτό από τους ασθενείς, αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• εάν έχετε δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά του φαρμάκου.
• στην παιδική ηλικία?
• με αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στον οργανισμό.

Τα φάρμακα για την ταχεία επούλωση των οστών κατά τη διάρκεια ενός κατάγματος πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Ακόμη και πριν από την αγορά βιταμινών ή χονδροπροστατευτικών, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ειδικό.

Η χονδροϊτίνη αποτρέπει την περαιτέρω διάσπαση ιστός χόνδρου, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για ενδοαρθρικά κατάγματα. Τα ενεργά συστατικά προάγουν το σχηματισμό κολλαγόνου και υαλουρονίου. Η τακτική χρήση του προϊόντος σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε το μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης των οστών.

Το φάρμακο έχει διάφορες μορφές απελευθέρωσης:

• κάψουλες. Πρέπει να παίρνετε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αποτέλεσμα εμφανίζεται 2-3 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας. Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι 1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα (η εντατική φάση διαρκεί 1 μήνα), μετά αλλάξτε σε δόση συντήρησης - 1 κάψουλα την ημέρα. Η χονδροϊτίνη λαμβάνεται 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενδομυϊκές ενέσεις. Οι ενέσεις γίνονται κάθε δεύτερη μέρα, η πορεία της θεραπείας είναι κατά μέσο όρο 2 μήνες.
• γέλη. Μια μικρή ποσότητα του φαρμάκου θα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα στο σημείο του κατάγματος και να τρίβεται λίγο. Συνιστάται η επανάληψη της διαδικασίας καθημερινά για 2-3 μήνες.

Teraflex

Αυτό το φάρμακο είναι ανάλογο της χονδροϊτίνης και ανήκει στην ομάδα των χονδροπροστατευτών. Teraflex - αποτελεσματικό φάρμακογια κατάγματα, προάγει την ανάρρωση συνδετικό ιστό, αποτρέπει την περαιτέρω καταστροφή του. Επίσης ενεργά συστατικάτο φάρμακο μειώνεται σύνδρομο πόνουΚαι φλεγμονώδης αντίδρασηστο σημείο της ζημιάς.

Αντενδείξεις:

• εγκυμοσύνη, γαλουχία?
• φαινυλκετονουρία;
• αλλεργία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του φαρμάκου.

Αποκατάσταση της ακεραιότητας των οστών – δύσκολο έργο. Η αποκατάσταση στις περισσότερες περιπτώσεις διαρκεί αρκετούς μήνες. Για να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία, προτιμούν οι γιατροί σύνθετη θεραπεία: δισκία που περιέχουν ασβέστιο μετά από κάταγμα οστού, χονδροπροστατευτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ασκήσεις φυσικοθεραπείακαι σωστή διατροφή. Επίσης κατά την περίοδο αποκατάστασης χρησιμοποιούνται ευρέως τα mumiyo και η φυσιοθεραπεία.

Η αυτοθεραπεία ενός κατάγματος οστού (BF) ενεργοποιείται άμεσα και δεν απαιτεί καμία παρέμβαση από εμάς. Ωστόσο, αυτό που κάνουμε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ταχύτητα, την άνεση και την πληρότητα της διαδικασίας αποκατάστασης των οστών. Εκτός, υγιής εικόναζωή με θρεπτική δίαιταμπορεί να ενισχύσει ολόκληρο τον σκελετό και να μειώσει την πιθανότητα μελλοντικών υπολογιστών.

Τι συμβαίνει όταν ένα κάταγμα επουλωθεί;

Healing PC - πολύπλοκη διαδικασίασχηματισμός κυττάρων και ιστών. Απαιτεί φλεγμονές, αντιοξειδωτικά, κύτταρα που καταστρέφουν τα οστά και δομούν τα οστά, ορμόνες, αμινοξέα (πρωτεΐνες) και πολλά θρεπτικά συστατικά. Η σύντηξη υπολογιστή είναι μια μακρά και πολυφασική διαδικασία.

Φάσεις επούλωσης κατάγματος

Φλεγμονώδης φάση - θρόμβοι αίματος στην περιοχή του υπολογιστή σχηματίζονται αμέσως μετά τον τραυματισμό φλεγμονώδη κύτταρα - μακροφάγα - έλκονται στο σημείο του κατάγματος, τα οποία αφαιρούν τον κατεστραμμένο ιστό. Τα προϊόντα έκκρισης μακροφάγων - κυτοκίνες - ξεκινούν τη μετανάστευση στη βλάβη και την ενεργοποίηση των επισκευαστικών κυττάρων - πρόδρομων οστεοβλαστών και οστεοκλαστών. Αυτά τα κύτταρα διαφοροποιούνται αμέσως σε εξειδικευμένους ιστούς οστών και χόνδρων που δημιουργούν οστικό ιστό και νέο χόνδρο.

Φάση αποκατάστασης. Ξεκινά περίπου δύο εβδομάδες μετά την εμφάνιση του υπολογιστή. Σε αυτό το στάδιο, οι πρωτεΐνες που παράγονται από τα κύτταρα των οστών και του χόνδρου σχηματίζουν νέο μαλακό οστικό ιστό, ο οποίος τελικά μετατρέπεται σε σκληρό οστό. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει σε διάστημα 6-12 εβδομάδων.

Φάση αναδιαμόρφωσης - η οστική ουσία αρχίζει να ωριμάζει και να αναδομείται σε πιο ισχυρό φυλλωτό οστό με τη συμμετοχή του σχηματισμού οστού και των κυττάρων απορρόφησης

Η επαρκής διατροφή ως προϋπόθεση για την επιτάχυνση της επούλωσης του έλκους

Κάθε στάδιο της διαδικασίας επούλωσης του υπολογιστή αυξάνει τις απαιτήσεις σε τρόφιμα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η διαδικασία επούλωσης απαιτεί πολλή ενέργεια (θερμίδες), η πηγή της οποίας είναι η τροφή. Επιπλέον, η θεραπεία του PC απαιτεί τη σύνθεση νέων πρωτεϊνών και αμινοξέων. Αυτά τα αμινοξέα προέρχονται επίσης από τα τρόφιμα. Η καλή παροχή αίματος είναι ένας άλλος παράγοντας που είναι υποχρεωτικός για την επούλωση (κάτι που μειώνει τη ροή του αίματος - κάπνισμα, χαμηλή σωματική δραστηριότητακαι τα λοιπά. επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών). Και τέλος, το ίδιο το κάταγμα, ο τραυματισμός, πυροδοτεί μια βιοχημική αλυσίδα σχηματισμού ελεύθερων ριζών (προ-οξειδωτικά), που οδηγεί σε οξειδωτικό στρες, το οποίο μπορεί να εξαντλήσει τα αντιοξειδωτικά αποθέματα του σώματος.

Τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση της επούλωσης

Κατά κανόνα, οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι πρέπει να κάνουν για να κάνουν τα οστά τους να επουλωθούν πιο γρήγορα. Συνήθως περιορίζουν τη χρήση του κατεστραμμένου οστού. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να συντομεύσετε τον χρόνο επούλωσης ενός κατάγματος οστού.

Η επιτάχυνση της επούλωσης των καταγμάτων απαιτεί περισσότερες θερμίδες!

Η επούλωση ενός κατάγματος - απαιτεί μεγάλη ποσότηταενέργεια, επομένως είναι σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη θερμίδων σας. Οι ενήλικες χρειάζονται συνήθως περίπου 2.500 θερμίδες την ημέρα, αλλά ένα άτομο με σοβαρά κατάγματα των οστών μπορεί να χρειαστεί έως και 6.000 θερμίδες την ημέρα! Εάν αυτή η ανάγκη δεν ικανοποιηθεί, η διαδικασία επούλωσης τίθεται σε κίνδυνο.

Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης ως προϋπόθεση για την επιτάχυνση της επούλωσης του Η/Υ

Το οστό αποτελείται από ζωντανή πρωτεΐνη στην οποία εμφυτεύονται μεταλλικοί κρύσταλλοι. Κατά όγκο, περίπου το 50% του οστικού ιστού είναι πρωτεΐνη. Όταν συμβαίνει ένα κάταγμα οστού, το σώμα αρχίζει να συγκεντρώνει πρωτεϊνικά δομικά στοιχεία για να δημιουργήσει νέο οστό. Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης προάγει τη σύνθεση αυξητικών παραγόντων (ορμονών), όπως ο ινσουλινοεξαρτώμενος αυξητικός παράγοντας, ο οποίος έχει θετική επιρροήσχετικά με τη σκελετική ακεραιότητα, τη μυϊκή δύναμη, την ανοσολογική απόκριση και την ανανέωση των οστών. Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και μια ελαφρά (10 έως 20 γραμμάρια) αύξηση στην πρόσληψη πρωτεΐνης επιταχύνει σημαντικά την αποκατάσταση των οστών.

Ειδικά αμινοξέα. Ιδιαίτερα σημαντικές είναι: λυσίνη, αργινίνη, προλίνη, γλυκίνη, κυστεΐνη και γλουταμινικό οξύ. Η λυσίνη ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία αυξάνει την ποσότητα του ασβεστίου που απορροφάται στη μήτρα των οστών, προάγοντας την αναγέννηση των ιστών.

Η αύξηση της πρόσληψης αντιφλεγμονωδών θρεπτικών συστατικών είναι μέρος της επιτάχυνσης της επούλωσης του υπολογιστή.

Τα αντιοξειδωτικά επιδιορθώνουν τις βλάβες που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζεςπου παράγονται κατεστραμμένους ιστούς. Οι ελεύθερες ρίζες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, της περαιτέρω καταστροφής του οστικού κολλαγόνου και αυξάνονται μεταβολικές διεργασίεςστα κόκαλα. Αντιοξειδωτικά - συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Ε και C, του λυκοπενίου και άλφα λιποϊκό οξύ– απαιτείται σε αυξημένες ποσότητεςνα μειώσει καταστροφικό αποτέλεσμαοξείδωση από ελεύθερες ρίζες και, ως εκ τούτου, βελτίωση της σύντηξης PC.

Η φλεγμονή είναι ζωτικής σημασίας για τον καθαρισμό και την αποκατάσταση των οστών. Πολλά τυπικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα αναστέλλουν τα φλεγμονώδη ένζυμα. Αυτό ανακουφίζει από τον πόνο, αλλά και επιβραδύνει την επούλωση. αντίστροφα, καλό φαγητόΜειώνει φυσικά τη φλεγμονή και επιταχύνει πραγματικά τη διαδικασία επούλωσης. Βιταμίνη C, βιοφλαβονοειδή και φλαβονόλες (κερσετίνη), ωμέγα-3 λιπαρά οξέακαι πρωτεολυτικά ένζυμα (βρωμελίνη, θρυψίνη), φυσικάηρεμεί τη φλεγμονή και επιταχύνει την επούλωση. Επιπλέον, τα αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη μείωση του πόνου.

Η επιτάχυνση της επούλωσης των καταγμάτων απαιτεί αυξημένη πρόσληψη μετάλλων

Κατά βάρος, περίπου το 70% των οστών είναι μέταλλα (ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο, πυρίτιο, ψευδάργυρος κ.λπ.), επομένως η διαδικασία επούλωσης απαιτεί βασικά μέταλλα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετά μέταλλα μέσω της διατροφής τους, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επούλωση των καταγμάτων.

Βασικά μέταλλα που απαιτούνται για την επούλωση κατάγματος οστών:

• Ψευδάργυρος - βοηθά στο σχηματισμό του οστικού ιστού, ενισχύει τη σύνθεση πρωτεϊνών των οστών και ως εκ τούτου αυξάνει τον ρυθμό επούλωσης.
• Χαλκός - προωθεί το σχηματισμό κολλαγόνου των οστών. Οι ανάγκες του οργανισμού σε χαλκό και ψευδάργυρο αυξάνονται ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού.
• Το ασβέστιο και ο φώσφορος είναι τα κύρια μέταλλα στα οστά. Ρυθμίζουν την ελαστικότητα, την ακαμψία και την αντοχή σε εφελκυσμό των οστών. Η έρευνα έχει δείξει ότι κατά τις πρώτες εβδομάδες της επούλωσης των καταγμάτων, το ασβέστιο αντλείται από τον σκελετό. Επομένως, η δίαιτα πρέπει να παρέχει το μέταλλο τόσο για την οικοδόμηση των οστών όσο και για την αποκατάσταση των εξαντλημένων αποθεμάτων. Δεδομένου ότι η απορρόφηση του ασβεστίου εξαρτάται από τη βιταμίνη D, καλύτερη θεραπείαΤα κατάγματα, τόσο το ασβέστιο όσο και η βιταμίνη D θα πρέπει να καταναλώνονται σε αφθονία κάθε μέρα.
• Πυρίτιο - το βιοενεργό πυρίτιο είναι σημαντικό για τη σύνθεση του κολλαγόνου των οστών. Το πυρίτιο ενισχύει την επίδραση του ασβεστίου και της βιταμίνης D στο σχηματισμό νέου οστικού ιστού.

Βιταμίνες και επιτάχυνση της επούλωσης των οστών

Οι πρωτεΐνες και τα μέταλλα είναι τα δομικά στοιχεία για το χτίσιμο των οστών και την επούλωση τους. Οι βιταμίνες ως συστατικά ενός αριθμού ενζύμων παρέχουν τα κατάλληλα βιοχημικές αντιδράσεις. Ορισμένες βιταμίνες παίζουν ζωτικό ρόλο σημαντικό ρόλοστη διαδικασία της θεραπείας και του σχηματισμού ενέργειας. Αυτές είναι οι βιταμίνες C, D και K.

• Η βιταμίνη C είναι μια από τις περισσότερες σημαντικά αντιοξειδωτικάκαι αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά, και είναι επίσης απαραίτητο για τη σύνθεση κολλαγόνου στη μήτρα των οστών. Έρευνες το έχουν δείξει υψηλή κατανάλωσηΗ βιταμίνη C επιταχύνει την επούλωση των καταγμάτων και εξασφαλίζει την αποκατάσταση των οστών.
• Η βιταμίνη D είναι ο κύριος ρυθμιστής της απορρόφησης του ασβεστίου. Επιπλέον, η βιταμίνη D σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Κ διεγείρει τη μετατροπή των βλαστοκυττάρων σε κύτταρα των οστών. Ως εκ τούτου, η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική για την επούλωση των καταγμάτων.
• Βιταμίνη Κ – απαραίτητη για σωστός σχηματισμόςπρωτεΐνη των οστών και η μεταλλοποίηση της. Επιπλέον, η βιταμίνη Κ βοηθά στη διατήρηση του ασβεστίου μειώνοντας την απώλειά του στα ούρα. Η βιταμίνη Κ έχει πραγματική επίδραση σε όλους τους ιστούς που περιέχουν κολλαγόνο, και ιδιαίτερα στον οστικό ιστό.
• Βιταμίνη Β6 - Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης οδηγεί σε περισσότερα συχνά κατάγματακαι πιο αργή επούλωση. Η βιταμίνη Β6 ρυθμίζει τις επιδράσεις της βιταμίνης Κ στα οστά.

Αλκαλική δίαιτα για θεραπεία Η/Υ

Η τιμή του pH του σώματος πρέπει να είναι η βέλτιστη για επούλωση. Μια δίαιτα που περιέχει πολλά φρούτα και λαχανικά αλκαλοποιεί το σώμα και διατηρεί δομικά μέταλλα και πρωτεΐνες στα οστά. Αλκαλική δίαιτααυξάνει επίσης τη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης και άλλων αυξητικών παραγόντων όπως ο αυξητικός παράγοντας που μοιάζει με ινσουλίνη. Αυτές οι αυξητικές ορμόνες είναι από τις πιο σημαντικές για βιοχημικές διεργασίεςαποκατάσταση καταγμάτων και σχηματισμός νέου οστικού ιστού. Απαιτείται επιτάχυνση της επούλωσης του Η/Υ υψηλότερο επίπεδοαυξητικές ορμόνες.

Βότανα που επιταχύνουν την επούλωση των οστών

Διάφορα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να επιταχύνουν την επούλωση των καταγμάτων των οστών.

• Comfrey (Symphytum uplandics) - χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο και την επούλωση των οστών. Το Comfrey συνιστάται να χρησιμοποιείται με τη μορφή ισχυρού τσαγιού (έγχυμα) ή ως αλοιφή που εφαρμόζεται στην περιοχή του κατάγματος.
• Φύλλο κολλιτσίδας - ζεστό φρέσκο ​​φύλλοεφαρμόζεται στην περιοχή του κατάγματος για μείωση του οιδήματος.
• Arnica – Λαμβάνεται αμέσως μετά από κάταγμα: 5 σταγόνες ή λιγότερες κάθε 3 έως 4 ώρες βοηθούν στη διαχείριση του τραυματισμού.
• Αλογοουρά - υψηλή περιεκτικότηταπυρίτιο, μπορεί να ληφθεί και ως τσάι και ως κατάπλασμα. Η αλογοουρά είναι πολύτιμη πρώιμα στάδιαδιαδικασία επούλωσης κατάγματος.
• Cissus quadrangularis – κλινικά μελετημένο ισχυρό εργαλείοεπιτάχυνση της επούλωσης των καταγμάτων σε οποιοδήποτε στάδιο.

Σωματικές ασκήσεις για την επιτάχυνση της επούλωσης του Η/Υ

Η άσκηση είναι σημαντικά μέσανα επιταχύνει την επούλωση των καταγμάτων. Η διαδικασία επούλωσης απαιτεί καλή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Στα αρχικά στάδια της επούλωσης του κατάγματος καλή κυκλοφορίαπαρέχει μια εισροή κυττάρων ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και την παροχή θρεπτικών ουσιών στην περιοχή του κατάγματος.

Άλλοι τρόποι για να επιταχύνετε την επούλωση κατάγματος

Ομοιοπαθητική, μασάζ, βελονισμός και άλλα εναλλακτικές μεθόδουςθεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά σε σχέση με την επούλωση ενός κατάγματος οστού.

Τι εμποδίζει την επούλωση των καταγμάτων;

Κάπνισμα

Έρευνες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης ενός τραυματισμού. Στους καπνιστές, η διαδικασία επούλωσης του έλκους διαρκεί περίπου 60% περισσότερο από ό,τι στους μη καπνιστές. Οι λοιμώξεις και η μη ένωση καταγμάτων είναι πολύ πιο συχνές μεταξύ των καπνιστών.

Αλκοόλ

Το αλκοόλ μάλλον έχει άμεσο τοξική επίδρασησχετικά με τον μεταβολισμό των οστών και την κατάχρηση αλκοόλ σχετίζονται με αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καταγμάτων και μείωση της ικανότητας επούλωσης των καταγμάτων.