Πώς να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού με ευχαρίστηση; Ποιες δραστηριότητες απαγορεύονται στις εκκλησιαστικές αργίες;
Πολλοί όχι καταφέρνουν να κάνουν δουλειές του σπιτιού, ανταπεξέρχονται σε όλες τις οικιακές υποχρεώσεις και δεν ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν ορθολογικά τον χρόνο τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι συναντούν μια τέτοια έννοια όπως μια «μέρα από καουτσούκ» φαίνεται ότι θα έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα, απλά δείτε ένα ακόμη επεισόδιο της αγαπημένης σας σειράς και πιείτε το τελευταίο φλιτζάνι τσάι, μιλήστε με έναν φίλο και έτσι η μέρα περνάει. Όσο ασήμαντο κι αν ακούγεται, πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο για την ημέρα, χωρίζοντας τα πράγματα σε δύο κατηγορίες - κύρια και δευτερεύουσα.
Οι νοικοκυρές συχνά τείνουν να κάνουν το ίδιο λάθος, αναλαμβάνοντας πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Ως αποτέλεσμα, ήμασταν τρομερά κουρασμένοι, αλλά ο φόρτος εργασίας μας δεν είχε επιβραδυνθεί. Και ήθελα πολύ να δημιουργήσω πραγματική άνεση σε ένα δωμάτιο, διαμέρισμα ή σπίτι... Οποιαδήποτε σύνθετη ή μεγάλη εργασία μπορεί να χωριστεί σε πολλά στάδια το πρωί, μπορείτε να βάλετε το κρέας σε μπορς για να μαγειρέψετε και να κάνετε κάτι άλλο. Εάν θέλετε πραγματικά να διαβάσετε ένα βιβλίο, αλλά έχετε πολλά να κάνετε στο σπίτι, τότε μπορείτε να ενεργοποιήσετε ένα ηχητικό βιβλίο και να κάνετε το καθάρισμα. Θα πρέπει να προσεγγίσετε πολλά πράγματα πιο ορθολογικά και επιτέλους να μάθετε να πειθαρχείτε στις πράξεις σας και να μάθετε τα βασικά της οικιακής οικονομίας. Σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει το πρόβλημα μιας ξεχειλισμένης ντουλάπας με ρούχα, που αποθηκεύει ένα φόρεμα που δεν έχει φορεθεί εδώ και ένα χρόνο με την ελπίδα ότι θα μπορέσει να το φορέσει ξανά κάποια μέρα. Αλλά πιστέψτε με, είναι απίθανο να το χρειάζεστε πια, και έχετε ακόμα πολλά τέτοια πράγματα και δεν έχετε πού να κρεμάσετε την ενημερωμένη γκαρνταρόμπα σας. Η διέξοδος από αυτήν την κατάσταση είναι απλή, βάλτε το σημείο να «ανταλλάξετε πράγματα», αφήστε ένα νέο να πάρει τη θέση του παλιού φορέματος, μην φοβάστε να απαλλαγείτε από αυτό που δεν χρειάζεστε.
Πτυχιακή Εμπειρία
Συνήθως το καθάρισμα και το μαγείρεμα θεωρούνται γυναικεία δουλειά, αλλά όταν ένας άντρας μένει μόνος του, χρειάζεται να μάθει να τα βγάζει πέρα όλα μόνος του. Η καθαριότητα για τους άνδρες ουσιαστικά δεν διαφέρει από τη γυναικεία και όταν βάζετε τα πράγματα σε τάξη, θα πρέπει να ακολουθείτε τις ίδιες αρχές και θα καταλάβετε πώς να διαχειρίζεστε τις δουλειές του σπιτιού και να χρησιμοποιείτε σωστά τον χρόνο σας. Όταν αρχίσετε να καθαρίζετε το σπίτι σας, χωρίστε αμέσως τα πάντα διανοητικά σε αυτά που χρειάζεστε και σε αυτά που δεν χρειάζεστε (πράγματα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει για περισσότερο από ένα χρόνο). Αφαιρώντας όλα όσα δεν χρειάζεστε από το διαμέρισμά σας, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να διατηρήσετε την καθαριότητα στο μέλλον. Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, αυτό το πρόβλημα έχει γίνει λιγότερο περίπλοκο τώρα μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά πράγματα σε φούρνο μικροκυμάτων, τα πιάτα να πλένονται σε ένα πλυντήριο και ένα μηχάνημα μπορεί να κάνει πλύσιμο ρούχων και ηλεκτρική σκούπα. Εάν δεν έχετε μάθει ποτέ να μαγειρεύετε, αυτό δεν σημαίνει ότι η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται από σάντουιτς και ζυμαρικά, μπορείτε πάντα να παραγγείλετε φαγητό στο σπίτι ή να παρακολουθήσετε μαθήματα μαγειρικής. Το νοικοκυριό για τους άντρες που είναι πάντα στη δουλειά είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτονται και αν το επιτρέπουν τα κέρδη τους, μπορούν να προσλάβουν μια οικονόμο που όχι μόνο θα κρατά το σπίτι καθαρό, αλλά θα ετοιμάζει και διάφορα πιάτα.
Οι άντρες έχουν διαφορετική προσέγγιση στο νοικοκυριό από τις γυναίκες, αλλά μερικές φορές τα κόλπα τους μπορεί να μας φανούν χρήσιμα.
- Πολλοί άντρες στεγνώνουν τα κλινοσκεπάσματα τους ήδη διπλωμένα. Φαίνεται σαν μια ιδιορρυθμία, αλλά είναι τόσο βολικό, τα ρούχα δεν στεγνώνουν και μερικές φορές αρκεί να τα βάζετε στην ντουλάπα και να μην τα σιδερώνετε.
- Για να διατηρήσετε τα χόρτα φρέσκα περισσότερο, φουσκώστε τη σακούλα και δέστε την.
- Για να διευκολύνετε τον καθαρισμό της σόμπας από το λίπος, θερμαίνετε την ανάβοντας όλους τους καυστήρες για 10 λεπτά.
- Εάν δεν έχετε χρόνο για ποιοτικό καθάρισμα, κάντε το σαν άντρας. Όπου είναι ορατή η βρωμιά αφαιρείται αν δεν φαίνεται, τότε δεν υπάρχει. Ή πώς τους αρέσει να συνδυάζουν δύο εργασίες ταυτόχρονα περπατώντας στο πάτωμα με μια βρεγμένη σφουγγαρίστρα χωρίς να σκουπίζουν πρώτα. Η καθαριότητα του δαπέδου μετά από τέτοιο καθάρισμα είναι συζητήσιμη, αλλά η ορατότητα είναι καλή.
Είναι δυνατόν να ξεφύγετε από τα οικιακά προβλήματα με την πρόσληψη οικονόμου;
Οποιοδήποτε σπίτι απαιτεί φροντίδα και αν δεν έχετε χρόνο για αυτό, τότε η πιο εύκολη λύση θα ήταν να προσλάβετε μια οικονόμο. Ένας εξειδικευμένος εργάτης διεξάγει επιδέξια τη σύγχρονη καθαριότητα, διατηρώντας τέλεια τάξη στο σπίτι, αγοράζοντας όλα τα απαραίτητα προϊόντα, προετοιμάζοντας πιάτα υψηλής ποιότητας και πλένοντας και σιδερώνοντας ρούχα. Ένα τέτοιο άτομο εκτελεί και άλλα καθήκοντα, όπως η φροντίδα των φυτών και των κατοικίδιων σας. Εάν αποφασίσετε να κάνετε αυτό το βήμα, τότε επικοινωνήστε με μια υπηρεσία προσλήψεων, ώστε να είστε σίγουροι ότι έχετε έναν εξειδικευμένο υπάλληλο με πολλές κριτικές. Μπορείτε επίσης να βρείτε μια οικονόμο από διαφημίσεις στην εφημερίδα και στο Διαδίκτυο, αλλά κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί την ευθύνη του.
Πώς να προγραμματίσετε σωστά τη μέρα σας;
Οι σύγχρονες οικιακές συσκευές έχουν κάνει τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη με αυτές μπορούμε να εξοικονομήσουμε χρόνο και προσπάθεια, να μάθουμε προγραμματίστε σωστά τη μέρα σας.
Τώρα δεν χρειάζεται να κάνουμε πρακτικά τίποτα μόνοι μας, όλα θα πλυθούν και θα πλυθούν μόνα τους, αλλά για εμάς απομένουν μερικές εργασίες με τη μορφή σιδερώματος ρούχων, αλλά ακόμα και εδώ τα σίδερα ατμού μας βοηθούν. Ωστόσο, ο ρυθμός της ζωής μας είναι πολύ διαφορετικός. Αλλά ακόμα και με τόσο καλούς βοηθούς, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για μοντέρνα νοικοκυριά. Πολλοί άνθρωποι είναι κουρασμένοι μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά και φυσικά θέλουν να χαλαρώσουν και είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσουν την τεμπελιά τους. Αξίζει να καλλιεργήσετε καλές ιδιότητες στον εαυτό σας, μερικές φορές χρειάζονται χρόνια, αλλά κάνοντας απλά πράγματα καθημερινά θα συνηθίσετε τις ευθύνες σας και θα καταλάβετε μόνοι σας πώς να προγραμματίσετε σωστά τη μέρα σας. Προσφέρουμε μερικές από τις επιλογές μας με τις οποίες μπορείτε να ξεκινήσετε και με την πάροδο του χρόνου να προσθέσετε τις δικές σας χρήσιμες συνήθειες:
- Ξεκινήστε το πρωί σας στο κρεβάτι.
Πάντα στρώνετε το κρεβάτι σας μόλις ξυπνάτε, ακόμη και το πιο καθαρό διαμέρισμα μπορεί να καταστραφεί από αυτό το μικρό μείον. Ποτέ δεν ξέρεις, ίσως σήμερα στο δρόμο για το σπίτι σου συναντήσεις μια φίλη και το πρώτο πράγμα που θα προσέξει όταν έρθει να σε επισκεφτεί είναι το ατημέλητο κρεβάτι σου. Αυτή η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από ένα λεπτό, αλλά το αποτέλεσμα είναι ευχάριστο, επειδή ένα δωμάτιο με στρωμένο κρεβάτι φαίνεται πολύ πιο άνετο.
- Ξεκινήστε μια νέα μέρα το βράδυ
Για όσους τους αρέσει να κοιμούνται, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αρχίσουν να ετοιμάζονται το βράδυ. Σκέψου τι θέλεις να φορέσεις αύριο, μάζεψε παπούτσια και όλα τα αξεσουάρ, φρόντισε να είναι όλα καθαρά και στεγνά, ώστε το πρωί να μην χρειάζεται να ψάχνεις τίποτα πανικόβλητος και να μην χρειάζεται να το ράψεις επάνω. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα φαίνεστε υπέροχα, αλλά θα κερδίσετε και χρόνο για πρωινό, το οποίο δεν θα χρειαστεί να φάτε βιαστικά ή να το παραλείψετε εντελώς.
- Το μόνο που χρειάζεστε είναι 15 λεπτά
Αυτός ακριβώς είναι ο χρόνος που πρέπει να αφιερώνεται καθημερινά στον καθαρισμό και το κυριότερο είναι να μην το παραλείψετε ή να το αναβάλλετε για την επόμενη μέρα. Είναι η ίδια αρχή με τον αθλητισμό, παραλείψτε μια μέρα και κάντε ένα βήμα πίσω. Αν ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα, το καθάρισμα το Σαββατοκύριακο δεν θα σας πάρει πάνω από 2 ώρες, γιατί το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς το κάνατε τις καθημερινές.
- Μην παχαίνεις λόγω τεμπελιάς
Εάν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε ένα καλό δείπνο, αυτό δεν είναι λόγος για να φάτε fast food και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα. Με αυτόν τον τρόπο το μόνο που καταστρέφετε είναι η υγεία και η σιλουέτα σας και το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αγοράσετε ένα βαπόρι. Αυτό είναι απαραίτητο για κάθε σύγχρονη γυναίκα που φροντίζει τον εαυτό της. Δεν χρειάζεστε ιδιαίτερη προσπάθεια εδώ: κόψτε το κρέας, καρυκεύστε με μπαχαρικά, βάλτε λαχανικά στον επάνω δίσκο, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο και αυτό είναι, έχετε εγγυημένα ένα νόστιμο και υγιεινό δείπνο.
Αυτό το άρθρο είναι περισσότερο για γυναίκες αναγνώστριες παρά για αναγνώστριες, γιατί θα μιλήσουμε για το πώς να οργανώσετε αρμονικά τη ζωή σας για να καταφέρετε να εργάζεστε και να κάνετε οικιακές δουλειές και να μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Παρά το γεγονός ότι οι απόψεις έχουν αλλάξει κάπως, τις περισσότερες φορές είναι η γυναίκα που παραμένει υπεύθυνη για την καθαριότητα και την άνεση του σπιτιού, για ένα νόστιμο δείπνο και ακόμη περισσότερο για την ανατροφή των παιδιών.
Ένα νόστιμο δείπνο είναι καθημερινή δουλειά, αλλά όσον αφορά τον καθαρισμό, πολλοί συνεχίζουν να τηρούν τη «γενική» ρουτίνα του Σαββάτου. Αυτή είναι η ίδια περίπτωση όταν την Κυριακή θέλετε να φορέσετε καλύμματα παπουτσιών, είναι τόσο καθαρά τριγύρω, αλλά την Παρασκευή είναι ήδη αρκετά ενοχλητικό να προσκαλείτε καλεσμένους. Ως αποτέλεσμα, η άνεση και η καθαριότητα παραμένουν πολύ βραχυπρόθεσμες έννοιες και ο καθαρισμός του Σαββάτου όχι μόνο σας στερεί πρακτικά μια μέρα άδειας, αλλά είναι και τρομερά εξαντλητικός.
Το μαγείρεμα δεν είναι επίσης το πιο εύκολο έργο και αυτό που απαιτεί την περισσότερη προσπάθεια και χρόνο είναι να σκεφτείς τι να μαγειρέψεις, γιατί το φαγητό δεν πρέπει να είναι μόνο νόστιμο, αλλά και σωστά ισορροπημένο και επίσης, κατά προτίμηση, περισσότερο ή λιγότερο οικονομικό.
Ακόμα κι αν δεν υπάρχει παιδί στο σπίτι, η νοικοκυρά έχει ήδη αρκετά δύσκολα, γιατί επίσης θέλει απλώς να χαλαρώσει ή να κάνει αυτό που αγαπά (ας μην ξεχνάμε ότι η γυναίκα μάλλον δουλεύει και μάλλον όχι τη μισή μέρα). Λοιπόν, και με την έλευση του μωρού, όλα περιστρέφονται σε μια ακόμη πιο απότομη δίνη.
Περιπλανιέμαι στο Διαδίκτυο εδώ και καιρό αναζητώντας ενδιαφέροντα υλικά με θέμα: «Πώς να καθαρίζω εύκολα και γρήγορα;», «Πώς να ετοιμάζω γρήγορα το δείπνο;», «Οικονομία και απλές συνταγές»... Και στο στο τέλος ήρθα σε επαφή με το δημοφιλές σύστημα FlyLady, το οποίο αναπτύχθηκε Αμερικανίδα Marla Seelly. Αυτό το σύστημα επηρεάζει πολλές πτυχές της καθαριότητας και τον επιτυχημένο συνδυασμό της με την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο. Το σύστημα προωθεί την αποφυγή του κουραστικού καθαρισμού μία φορά την εβδομάδα και διδάσκει ότι μπορείτε να κάνετε κάτι κάθε μέρα μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνετε πολλά μπόνους: πρώτον, δεν περνάτε το μισό του Σαββάτου φορώντας λαστιχένια γάντια με σφουγγαρίστρα και δεύτερον, το σπίτι σας θα είναι εξίσου καθαρό κάθε μέρα (η φράση: «Συγγνώμη, είμαι χάλια» μπορεί να αποκλειστεί από το λεξιλόγιο), τρίτον, θα εκπλαγείτε πόσο ελεύθερο χρόνο θα έχετε για τον εαυτό σας και για τα προσωπικά σας χόμπι. Αλλά το FlyLady δεν αγγίζει μόνο το θέμα της καθαριότητας και του μαγειρέματος, είναι ένα παγκόσμιο σύστημα που καλύπτει θέματα οικογενειακών διακοπών και θέματα οικονομικής οργάνωσης του νοικοκυριού.
Υπάρχουν χιλιάδες άρθρα σχετικά με το σύστημα FlyLady στο Διαδίκτυο. Υπάρχουν ακόμη και ολόκληροι πόροι αφιερωμένοι στην ικανότητα διαχείρισης αβίαστα ενός φαινομενικά γιγαντιαίου όγκου εργασίας. Αλλά, δυστυχώς, όλα αυτά είναι θεωρία. Και μόνο λίγοι, έχοντας διαβάσει όλες αυτές τις συμβουλές, αρχίζουν να εφαρμόζουν τουλάχιστον τις μισές από αυτές στην πράξη. Στην πραγματικότητα, η θεωρία παραμένει θεωρία. Ξέρουμε τι είναι σωστό, αλλά για κάποιο λόγο όλα παραμένουν ίδια.
Πρόσφατα συνάντησα την υπηρεσία Flyvzlet, η οποία προσφέρει πρακτική εκπαίδευση στο σύστημα FlyLady. Έχει αναπτυχθεί ένα ολόκληρο μάθημα που σας διδάσκει σταδιακά πώς να κάνετε πράξη όλες τις συμβουλές, αλλάζοντας ελαφρώς τη ζωή σας μέρα με τη μέρα προς το καλύτερο. Και γράφουμε πολλά στο Lifehacker για το πώς ακριβώς έτσι πρέπει να ενεργείτε - σπάζοντας μια μεγάλη εργασία σε πολλά μικρά κομμάτια, χωρίς να προσπαθείτε να καταπλήξετε τους πάντες με τις αλλαγές στον εαυτό σας μέσα σε μια μέρα.
Ποια αποτελέσματα υπόσχονται οι δημιουργοί του μαθήματος; Αρκετά εντυπωσιακό: η εκμάθηση των αρχών της διαχείρισης του χρόνου, η οποία θα βοηθήσει όχι μόνο στις δουλειές του σπιτιού, αλλά και στην εργασία και την αυτοφροντίδα. Μια πιο ελαφριά στάση απέναντι στον καθαρισμό και σε άλλες ρουτίνες, ως αποτέλεσμα, θα είστε λιγότερο εξαντλημένοι και εκνευρισμένοι και οι οικογενειακές σχέσεις θα βελτιωθούν. Λαμβάνοντας υπόψη τη δημοτικότητα του συστήματος FlyLady και τη σοβαρή προσέγγιση της υπηρεσίας Flyvzlet στην εκπαίδευση (μπορείτε να διαβάσετε σχετικά στην ενότητα "Υπηρεσίες"), δεν υπάρχει λόγος να μην πιστεύετε ότι θα επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα. Παρεμπιπτόντως, στην υπηρεσία είδα επίσης πολλά άρθρα σχετικά με το σύστημα και κριτικές από εκείνες τις νοικοκυρές που το χρησιμοποιούν με επιτυχία, και πάλι εμπνεύστηκα να το πάρω στα σοβαρά, μεταβαίνοντας τελικά από την καθαρή θεωρία στην πρακτική εφαρμογή.
Άρθρα (19452) - Έλενα Κάρποβα, 04/09/2011
Σχεδόν κάθε γυναίκα στη χώρα μας πρέπει a priori να είναι καλή νοικοκυρά. Ταυτόχρονα, το ερώτημα ότι ο καθένας τους δουλεύει και φέρνει χρήματα στο σπίτι, για κάποιο λόγο πάντα λείπει. Είναι κρίμα, ξέρεις; Δεν υπάρχει πουθενά να πάτε, γιατί... η πραγματικότητα είναι ακριβώς αυτή. Αποδεικνύεται ότι μια ιδανική γυναίκα πρέπει να έχει χρόνο για να κάνει εργασίες που σχετίζονται με τις επαγγελματικές της δραστηριότητες, ταυτόχρονα να κάνει δουλειές του σπιτιού και, φυσικά, να μην ξεχνά τον εαυτό της και να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της και στον αγαπημένο της. Φαίνεται δύσκολο, αλλά αν φτιάξεις ένα πρόγραμμα για την εβδομάδα, μπορείς να τα κάνεις όλα!
Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε με το Σαββατοκύριακο - γιατί... είναι ο βασικός πυλώνας των εργάσιμων ημερών μας.
- Σάββατο- Αφιερώνουμε χρόνο στον καθαρισμό του διαμερίσματος (σκούπισμα σκόνης, σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα, πλύσιμο δαπέδου), πλύσιμο των βρώμικων ρούχων που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Συνήθως, όλο αυτό διαρκεί μισή μέρα (επιλέγετε πρωί ή βράδυ), οπότε το υπόλοιπο μισό της ημέρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την κρίση σας.
- Κυριακή- ετοιμάζουμε φαγητό για την εβδομάδα: μαγειρεύουμε πάντα το πρώτο και το δεύτερο κρέας. (Για να μπορείτε να εναλλάσσετε και να μην τρώτε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα - πριν το σερβίρετε, βράστε ένα συνοδευτικό για το κρέας και ετοιμάστε μια απλή σαλάτα). Κάνουμε προετοιμασίες για την εβδομάδα (όπως ημικατεργασμένα προϊόντα - κοτολέτες, λαχανοντολμάδες, ζυμαρικά κλπ. τα βάζουμε στην κατάψυξη), γιατί... Συνήθως ό,τι μαγειρεύεται την Κυριακή διαρκεί μέχρι και την Τετάρτη. Και ξεκινώντας από Πέμπτη έως Σάββατο, οι προετοιμασίες μας κατάψυξης θα μας σώσουν. Ακούγοντας τις βραδινές ειδήσεις, σιδερώνουμε τα ρούχα μας.
- Δευτέρα- Είναι μια δύσκολη μέρα. Τα αφήνουμε όλα απόγευμα μετά τη δουλειάκατά την κρίση σας.
Πώς να καταφέρετε να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού;
Είναι πιθανό κάτι που περίσσεψε από την Κυριακή να χρειαστεί να σιδερωθεί.
- Τρίτη- κάνουμε μικρό καθαρισμό - μπορείτε πλύνετε τον πολυέλαιο, σκουπίστε τον τοίχο που απλά δεν φτάνουν τα χέρια σας, πλύνετε την κουκούλα κ.λπ. Σε γενικές γραμμές, αυτό διαρκεί περίπου μισή ώρα.
- Τετάρτη- Βγάζουμε τις προετοιμασίες από την κατάψυξη και ετοιμάζουμε φαγητό για Πέμπτη - Σάββατο.
- Πέμπτη- αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας ή ένα χόμπι.
- Παρασκευή- μετά τη δουλειά και το δείπνο προσέχουμε καθαρισμός λουτρών(συνήθως αυτό διαρκεί μόνο μισή ώρα).
Φυσικά, μπορείτε να επεξεργαστείτε το δικό σας πρόγραμμα. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε:
- Είναι σημαντικό σε κάθε επιχείρηση να προσπαθείς να κάνεις όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα ταυτόχρονα.
- Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε καλά προϊόντα καθαρισμού που δεν απαιτούν καμία επιπλέον προσπάθεια από μέρους σας.
- Προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα σήμερα, μην το αναβάλλετε για αύριο.
Όλοι οι άνθρωποι θα ήθελαν να μάθουν πώς να διαχειριστείς τα πάντακαι κάνε περισσότερα και καλύτερα. Αυτό θα σας επιτρέψει να ολοκληρώσετε τις απαραίτητες εργασίες πιο γρήγορα και να αφήσετε χρόνο για τον εαυτό σας και την αγαπημένη σας δραστηριότητα ή άλλους στόχους. Όσοι δεν γνωρίζουν και δεν έχουν χρόνο, κατά κανόνα, κάνουν λιγότερη δουλειά και δεν έχουν χρόνο για τον εαυτό τους, την αυτοανάπτυξη, την επιτυχία και την ευτυχία τους.
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς συμβαδίζει με τα πάντακαι ζήστε μια ευτυχισμένη ζωή, επιτύχετε και κάντε αυτό που θέλετε να κάνετε, χωρίς φόβο και ανησυχία. Οι ψυχολόγοι θα σας δώσουν τις απαραίτητες συμβουλές και συστάσεις, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τα πάντα και να κάνετε τα απαραίτητα για εσάς.
Ξυπνήστε όσο πιο νωρίς γίνεται
Για να συμβαδίσετε με τα πάντα, πρέπει να μάθετε και να συνηθίσετε να ξυπνάτε όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Πώς μια γυναίκα μπορεί να διαχειριστεί τα πάντα - διαμορφώνοντας 8 χρήσιμες συνήθειες
Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να πηγαίνετε για ύπνο νωρίτερα και να κάνετε ελαφρές ασκήσεις το πρωί. Πρέπει να σηκωθείτε νωρίς, γιατί το πρωί ένα άτομο κάνει τα πάντα με ανανεωμένο σθένος και 2 φορές πιο γρήγορα. Το πρωί, μπορείτε να κάνετε όλες τις απαραίτητες εργασίες ενώ όλοι οι άλλοι κοιμούνται και δεν έχουν χρόνο να τις κάνουν όλη μέρα. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο την ημέρα και το βράδυ.
Ξεκινήστε με την κύρια δουλειά σας
Να συμβαδίζει με τα πάνταγυναίκα ή άντρας, πρέπει να αρχίσεις να κάνεις την πιο δύσκολη και σημαντική δουλειά το πρωί. Αν ξεκινήσετε με δουλειά ρουτίνας, δεν θα καταφέρετε ποτέ τίποτα. Αφήστε λιγότερο σημαντικές εργασίες για το βράδυ. Το πρωί, κάντε την πιο σημαντική δουλειά και μην σας αποσπά τίποτα, κάντε μέτρια δουλειά το απόγευμα και το βράδυ έχετε χρόνο για καθημερινή δουλειά ή για ένα ευχάριστο χόμπι. Ως αποτέλεσμα, θα καταφέρετε να κάνετε τα πάντα και ταυτόχρονα να ξοδέψετε περισσότερα στις αγαπημένες σας δραστηριότητες και διασκέδαση. Μάθετε: πώς να παρατείνετε τη ζωή.
Γράψε ένα πρόγραμμα για την ημέρα
Για να παρακολουθείτε τα πάντα, καθίστε και γράψτε ένα αναλυτικό πρόγραμμα για όλη την ημέρα. Αυτό θα σας επιτρέψει να γνωρίζετε ξεκάθαρα τι να κάνετε και πότε να το κάνετε έγκαιρα και να αφήσετε χρόνο για άλλα πράγματα. Γράψτε ξεκάθαρα την ώρα και την εργασία που θα κάνετε αυτή τη στιγμή. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για όσους θέλουν να πετύχουν στη ζωή. Εάν η κάθε μέρα σας είναι σχεδόν ίδια μεταξύ τους, τότε γράψτε ένα πρόγραμμα για κάθε μέρα και ακολουθήστε το τακτικά.
Κάντε διαλείμματα
Έτσι ώστε τα πάντα να είσαι στην ώρα σου, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 5 λεπτών κάθε ώρα. Εάν εργάζεστε σωματικά, τότε απλά καθίστε ή ξαπλώστε και κλείστε τα μάτια σας. Εάν δουλεύετε διανοητικά, τότε κάντε μια απλή βόλτα στον καθαρό αέρα για 5 λεπτά κάθε ώρα. Κατά κανόνα, η αλλαγή δραστηριότητας είναι η καλύτερη ξεκούραση.
Μην αποσπάτε την προσοχή, συγκεντρωθείτε σε ένα πράγμα
Πολλοί άνθρωποι, για να συμβαδίζουν με τα πάντα, προσπαθούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και, ως εκ τούτου, δεν ολοκληρώνουν τίποτα. Για να έχετε χρόνο να τα κάνετε όλα, πρέπει να ξεκινήσετε με τα πιο δύσκολα πράγματα και να κάνετε μόνο ένα πράγμα και μόνο μετά να προχωρήσετε στο επόμενο. Κατά κανόνα, αυτό επιταχύνει τη δραστηριότητα και θα έχετε ακόμα πολύ ελεύθερο χρόνο.
Ζήστε εδώ και τώρα
Να συμβαδίζει με τα πάντα, δεν χρειάζεται να σκέφτεστε το παρελθόν και το μέλλον, να ζείτε εδώ και τώρα και να στρέφετε όλη την προσοχή, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σε αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή. Όποιος είναι αποσπασμένος, πετάει γύρω σε σκέψεις για αυτό που έχει ήδη περάσει ή για αυτό που δεν έχει έρθει ακόμα, δεν θα έχει χρόνο να κάνει τίποτα στη ζωή και δεν θα αλλάξει τίποτα προς το καλύτερο. Μάθετε: πώς να κοιμάστε λιγότερο.
Κάνε αυτό που σου αρέσει
Για να κάνετε τα πάντα, πρέπει να εργαστείτε σε μια δουλειά που αγαπάτε ή να κάνετε κάτι που αγαπάτε.
Αφού σε μια αναγάπητη δουλειά που μισείς, δεν θα μπορείς να τα κάνεις όλα, αφού σου λείπει η επιθυμία και το κίνητρο για δουλειά. Γιατί να σπαταλάς τη ζωή σου σε τέτοια δουλειά, αν υπάρχει κάτι στον κόσμο που είναι κατάλληλο για σένα.
Κάνοντας αυτό που αγαπάς, ένα άτομο λύνει όλα τα προβλήματα ταυτόχρονα. Αρχίζει να κερδίζει περισσότερα, να νιώθει ευτυχία, δεν χρειάζεται ρεπό, αφού δεν κουράζεται στην αγαπημένη του δουλειά και επίσης, δεν θα έχει προβλήματα με άγχος, κατάθλιψη, απάθεια και άλλα ψυχολογικά προβλήματα και ασθένειες.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ
ψυχο— log. ru
Πώς να παρακολουθείτε τα πάντα γύρω από το σπίτι;
Είναι αδύνατο να κάνετε ένα βρώμικο και ακατάστατο δωμάτιο άνετο. Πριν μεταμορφώσετε τον χώρο γύρω σας, πρέπει να τον βάλετε σε τάξη. Στις σελίδες του διαδικτυακού μας περιοδικού θα εξετάσουμε λεπτομερώς αυτά τα τρέχοντα θέματα.
Η διατήρηση της καθαριότητας και της τάξης στο σπίτι καλύπτει πολλούς τομείς: καθαρισμός, πλύσιμο τζαμιών, καθαρισμός επίπλων και συσκευών, κανόνες χρήσης οικιακών χημικών προϊόντων, θέματα πλυσίματος, στεγνώματος ρούχων κ.λπ.
Η σημασία του καθαρισμού
Όλοι πρέπει να κρατούν το σπίτι τους καθαρό. Η σκόνη και η βρωμιά αποτελούν πρόσφορο έδαφος για διάφορους επιβλαβείς μικροοργανισμούς, επομένως η έλλειψη καθαρισμού είναι επιβλαβής για την υγεία των ανθρώπων.
Η σκόνη και οι τρίχες ζώων μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτά. Διάφορες αναπνευστικές ασθένειες εμφανίζονται επίσης συχνά λόγω βρωμιάς στο σπίτι.
Χάρη στον υγρό καθαρισμό, μειώνεται η ξηρότητα του αέρα, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στο μικροκλίμα του διαμερίσματος.
Καθαρισμός οικιακών συσκευών
Είναι επίσης μια απαραίτητη διαδικασία. Οι οικιακές συσκευές πρέπει να συντηρούνται τακτικά.
Πώς να κάνετε τα πάντα γύρω από το σπίτι έγκαιρα
Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τη βρωμιά και να πραγματοποιήσετε έγκαιρη συντήρηση. Αυτό θα παρατείνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής των συσκευών.
Αν μιλάμε για εξοπλισμό μαγειρέματος, τότε πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και σχολαστικοί, καθώς η υγεία και η ζωή των αγαπημένων εξαρτώνται από την ποιότητα του φαγητού.
Πλύσιμο και σιδέρωμα
Τέτοιες αιώνιες γυναικείες εργασίες όπως το πλύσιμο και το σιδέρωμα αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής. Στην πραγματικότητα, αυτές είναι μερικές από τις πιο σημαντικές πτυχές της οικιακής οικονομίας, επειδή καθορίζουν εμφάνισημέλη του νοικοκυριού.
Εάν πλυθούν λανθασμένα, τα ρούχα χάνουν γρήγορα την εμφάνισή τους ή ακόμη και αλλοιώνονται. Για να διαρκέσουν τα πράγματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να τα φροντίζετε σωστά. Οι απαραίτητες πληροφορίες αναγράφονται στις ετικέτες: θερμοκρασία πλύσης, λειτουργία στεγνώματος κ.λπ.
Καθαρισμός επίπλων
Αυτή είναι μια ενοχλητική διαδικασία που απαιτεί υπομονή και επιδεξιότητα. Είναι εύκολο να λερώσετε τα έπιπλα, αλλά ο καθαρισμός απαιτεί πολλή δουλειά. Οι βρώμικοι καναπέδες και τα ντουλάπια χαλούν όλη την εμφάνιση του δωματίου, επομένως είναι απαραίτητος ο τακτικός καθαρισμός.
Είναι σημαντικό να αφαιρείτε έγκαιρα τους λεκέδες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παλιοί αποξηραμένοι λεκέδες αφαιρούνται πιο δύσκολα από τους φρέσκους.
Όλα τα μυστικά και οι περιπλοκές της φροντίδας του σπιτιού και των πραγμάτων σε αυτό περιγράφονται σε αυτήν την ενότητα.
Πώς να διώξετε τη μυρωδιά στο ψυγείο
Αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας είναι τα ψυγεία και οι καταψύκτες.
Αυτό είναι ένα απαραίτητο στοιχείο, χωρίς το οποίο είναι δύσκολο και σχεδόν αδύνατο να γίνει στο νοικοκυριό.
Πώς να απαλλαγείτε από τα άλατα σε ένα βραστήρα
Ο σχηματισμός αλάτων συμβαίνει λόγω αλάτων, μετάλλων και άλλων ακαθαρσιών που υπάρχουν στο νερό της βρύσης. Η παρουσία τους επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα των τελευταίων.
Πώς να καθαρίσετε ένα εμαγιέ τηγάνι
Τα εμαγιέ τηγάνια εφευρέθηκαν το 1799 στις ΗΠΑ. Είναι όμορφα, αισθητικά ευχάριστα και ασφαλή στη χρήση. Αυτός ο τύπος μαγειρικών σκευών θα διαρκέσει για πολλά χρόνια εάν το φροντίσετε σωστά.
Πώς να πλένετε τα στόρια
Οι περσίδες δεν είναι μόνο μια συσκευή που εμποδίζει το άμεσο ηλιακό φως να εισέλθει σε ένα δωμάτιο, αλλά και ένα μέρος του εσωτερικού. Με τη βοήθειά τους μπορείτε εύκολα να ελέγξετε τη φωτεινότητα του φωτός στο δωμάτιο. Συνήθως τοποθετούνται σε παράθυρα κτιρίων κατοικιών και γραφείων.
πώς να καθαρίσετε ένα φούρνο μικροκυμάτων
Οι οικιακές συσκευές έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Ο φούρνος μικροκυμάτων δεν αποτελεί εξαίρεση - ένας απαραίτητος βοηθός στην προετοιμασία ορισμένων πιάτων, στην απόψυξη των τροφίμων και στη θέρμανση των τροφίμων.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε ένα σίδερο;
Όταν σιδερώνετε πράγματα, υπάρχουν φορές που, λόγω μη συμμόρφωσης με τις συνθήκες θερμοκρασίας, τα υφάσματα κολλάνε στη σόλα της συσκευής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για συνθετικά και μεταξωτά προϊόντα. Τότε τίθεται το ερώτημα πώς να καθαρίσετε το σίδερο.
Η δημιουργία λιστών υποχρεώσεων είναι διασκεδαστική και επιβράβευση. Εκεί μπορείτε να προσθέσετε ιδέες για δραστηριότητες και εκδηλώσεις που ονειρευόσασταν εδώ και καιρό και έτσι να αυξήσετε σημαντικά την πιθανότητα υλοποίησής τους. Ή μπορείτε να το γεμίσετε με μικρά γοητευτικά μικροπράγματα που διακοσμούν τόσο πολύ τη ζωή μας. Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων για αυτό το καλοκαίρι για να το γεμίσετε με διασκεδαστικά και συναρπαστικά γεγονότα χρησιμοποιώντας αυτές τις ιδέες για έμπνευση!
- Κάντε ένα ταξίδι. Ιδέα #1 για κάθε καλοκαίρι!
- Γράψτε μαζί μια μεγάλη, λεπτομερή επιστολή σε έναν στενό οικογενειακό φίλο που ζει σε άλλη πόλη.
- Ψήστε μια μεγάλη νόστιμη πίτα.
- Κάντε πεζοπορία ή κάντε ένα πικνίκ στην όχθη μιας όμορφης λίμνης.
- Επισκεφθείτε το πάρκο της πόλης, περιπλανηθείτε στα μονοπάτια, ταΐστε τους σκίουρους. Μπορεί να συνδυαστεί με το σημείο Νο. 4.
- Πηγαίνετε σε ένα μουσείο για μια ενδιαφέρουσα έκθεση.
- Πάρτε μέρος σε διακοπές στην πόλη ή φεστιβάλ.
- Αναδιάταξη των επίπλων.
- Φύτεψε ένα δέντρο.
- Αναπτύξτε μια χρήσιμη συνήθεια (συμπληρώστε την κατάλληλη). Τζόκινγκ το πρωί, ασκήσεις - το καλοκαίρι κάθε επιχείρηση είναι ευκολότερη.
- Διαβάστε ένα (τρία, πέντε, οκτώ) βιβλία πλήρως για κάθε άτομο. Το μωρό έχει ήδη και τα δικά του βιβλία!
- Πήγαινε στον κινηματογράφο.
- Πηγαίνετε στο θέατρο για μια οικογενειακή ή παιδική παράσταση.
- Λάβετε μέρος σε ένα ενδιαφέρον «flash mob».
- Κάντε ένα ταξίδι με μηχανοκίνητο πλοίο ή βάρκα.
- Να έχετε μια μέρα με παγωτό.
- Πηγαίνετε στο δάσος για να μαζέψετε μούρα ή μανιτάρια.
- Φτιάξτε πραγματική σπιτική μαρμελάδα από τα μούρα που συλλέξαμε στην προηγούμενη παράγραφο.
- Φτιάξτε ένα σπιτάκι πουλιών.
- Αθλητικό επίτευγμα (συμπληρώστε το κατάλληλο - σταθείτε σε μια γέφυρα, κάντε τα splits, κάντε ένα headstand) - κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να έχει τον δικό του αθλητικό στόχο.
- Καλλιεργήστε τουλάχιστον μερικά από τα δικά σας λαχανικά. Τουλάχιστον στο περβάζι. Τουλάχιστον είναι πράσινο.
- Παραγγείλετε ένα οικογενειακό πορτρέτο από τον καλλιτέχνη.
- Βελτιώστε την ξένη σας γλώσσα. Αν το κάνετε ως οικογένεια, θα είναι πιο εύκολο και πιο διασκεδαστικό!
- Κάντε ένα καραόκε πάρτι.
- Κάντε μια σημαντική αγορά (οικιακές συσκευές ή υπολογιστή - σχεδιάστε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο που είναι απαραίτητο στο νοικοκυριό).
- Επισκεφτείτε έναν συγγενή που δεν έχετε δει για πολύ καιρό. Φέρτε την πίτα από το σημείο 3 ή τη μαρμελάδα από το σημείο 18 στην επίσκεψή σας.
- Μελετήστε τον παγκόσμιο χάρτη.
- Πήγαινε σε ένα λούνα παρκ.
- Περάστε τα πράγματα, τακτοποιήστε τα περιττά αντικείμενα και πηγαίνετε σε μια φιλανθρωπική οργάνωση.
- Μάθετε να κολυμπάτε.
Πώς να οργανώσετε τον χρόνο σας ώστε να μπορείτε να κάνετε τα πάντα
Ή όλα μαζί διδάσκουν κάποιον που δεν ξέρει ακόμα πώς.
- Ράψτε ένα μαλακό παιχνίδι.
- Μάθετε αριθμούς μαζί με το παιδί σας (γράμματα, σχήματα, χρώματα, πίνακες πολλαπλασιασμού - εισάγετε τον κατάλληλο ανάλογα με την ηλικία).
- Κατακτήστε νέες ενδιαφέρουσες χειροποίητες τεχνικές (scrapbooking, decoupage, ύφανση από φλοιό σημύδας...)
- Άναψε φωτιά τουλάχιστον μια φορά.
- Στείλτε κάρτες στους αγαπημένους σας φίλους και γονείς.
- Έχετε ένα βράδυ χωρίς ρεύμα - κεριά, κουβέρτες, τρομακτικές ιστορίες, τσάι από βότανα.
- Διορθώστε κάτι που έχει σπάσει εδώ και πολύ καιρό και περιμένει επισκευή.
- Συλλέξτε ένα μπουκέτο αγριολούλουδα.
- Μάθετε πώς να πλέκετε στεφάνια για να μπορεί να επιδειχθεί όλη η οικογένεια σε αυτά σε μια βόλτα.
- Πάρτε μέρος σε κάποιο διαγωνισμό με ένα έπαθλο.
- Αγοράστε ένα λαχείο.
- Κάθε μέρα του καλοκαιριού υπάρχουν φρούτα.
- Φυσήξτε σαπουνόφουσκες.
- Οργανώστε ένα τεράστιο παιδικό πάρτι - προσκαλέστε φίλους με παιδιά, ανιψιούς, παιδιά από το νηπιαγωγείο του παιδιού σας. Ελάτε με ένα παιδικό πρόγραμμα και ετοιμάστε ένα κέρασμα.
- Τρέξτε πίσω από πεταλούδες. Μπορείτε να τα πιάσετε, απλά προσεκτικά, και μετά να τα αφήσετε πίσω.
- Επισκεφθείτε το πλανητάριο.
- Πάρτε μέρος σε μια έκθεση κατοικίδιων ζώων εάν η οικογένειά σας έχει έναν τετράποδο φίλο.
- Παίξτε τένις.
- Φάτε δείπνο σε ένα οικογενειακό εστιατόριο.
- Κάντε μια επιλογή από φιλικές προς την οικογένεια ταινίες και μουσική που απολαμβάνουν όλα τα μέλη της οικογένειας.
- Πηγαίνετε σε μια ενδιαφέρουσα εκδρομή.
- Φτιάξτε ένα οικογενειακό δέντρο.
- Παίξτε beach volley.
- Πιαστείτε στη βροχή και την καταιγίδα.
- Σχεδιάστε ένα κόμικ.
- Ζωγραφίστε πρόσωπα - όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μαμά και τον μπαμπά. Θα φαίνεται πιο φυσικό αν το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια κάποιου φεστιβάλ ή διακοπών στην πόλη (βλ. σημείο 7).
- Ταΐστε τις πάπιες.
- Δημιουργήστε μια οικογενειακή μουσική ομάδα. Δημιουργήστε ένα τραγούδι και γυρίστε ένα βίντεο.
- Κάντε μια τελετή τσαγιού.
- Παίξτε παρωδίες.
- Εκτοξεύστε τα φανάρια του ουρανού
- Παίξτε φρίσμπι.
- Σχεδιάστε με ξυλομπογιές στην άσφαλτο.
- Πέτα χαρταετό.
- Κανονίστε μια μέρα με μικρά δώρα χωρίς να περιμένετε την Πρωτοχρονιά.
- Κάντε μια λίστα με τις υποχρεώσεις για το φθινόπωρο.
Αυτό το καλοκαιρινό bucket list μπορείτε να το κατεβάσετε και να το εκτυπώσετε κάνοντας κλικ εδώ!
Οι δουλειές του σπιτιού έχουν μια συγκεκριμένη ιδιότητα - συνοδεύουν τη ζωή μας συνεχώς, χωρίς να τελειώνουν ούτε στο μακρινό μέλλον. Αυτό είναι ένα μέρος της ζωής μας, μια καθημερινή διαδικασία στην οποία συμμετέχουμε με περισσότερη ή λιγότερη ευχαρίστηση.
Μπορείτε να αρνηθείτε να το κάνετε προσλαμβάνοντας ένα au pair. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει επίσης τα μειονεκτήματά της - ένας ξένος στο σπίτι, τα πράγματα είναι καθαρά και όμορφα, αλλά όχι συνηθισμένα για εσάς και, φυσικά, ένα σημαντικό οικονομικό ζήτημα. Τις περισσότερες φορές πρέπει να βάλουμε τα πράγματα σε τάξη μόνοι μας.
Λοιπόν, πώς να απολαύσετε περισσότερο την εργασία σας;
- Βρείτε κίνητρο, στόχο. Προσδιορίστε γιατί πρέπει να καθαρίσετε καθόλου το σπίτι σας. Και δεν το χρειάζεται μόνο κάποιος, αλλά εσείς. Το πλύσιμο των πιάτων είναι πολύ πιο εύκολο όταν είσαι συγκεντρωμένος στην ευχαρίστηση που θα αποκομίσεις από το τελικό αποτέλεσμα παρά όταν κάνεις ατέλειωτα κύλιση στο κεφάλι σου σκεπτόμενος γιατί να... γιατί δεν πλένονται...
- Οργανώστε τον χώρο «για τον εαυτό σας».Εμφανίζεται πολύς εκνευρισμός λόγω του ότι ο χώρος δεν είναι οργανωμένος με τρόπο που μας βολεύει. Από γενικές συμβουλές - τα πράγματα πρέπει να έχουν τη δική τους θέση και αυτά τα μέρη πρέπει να είναι αρκετά για αυτούς. Εάν δεν έχετε αρκετά, θα πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι μπορείτε να απαλλαγείτε. Τα μέρη για την αποθήκευση αντικειμένων θα πρέπει να είναι εκεί που χρησιμοποιούνται αυτά τα πράγματα και όχι όπου είναι πιο βολικό να τα αποθηκεύσετε. Είναι καλύτερα να αποθηκεύετε πράγματα του ίδιου τύπου μαζί κ.λπ. Σε αυτό το θέμα, μπορείτε να διαβάσετε το βιβλίο της Julia Morgenstern "Αυτοοργάνωση από το εσωτερικό" - πολλές χρήσιμες πληροφορίες.
- Κοιμηθείτε αρκετά, περπατήστε και πάρτε βιταμίνες.Αυτή η προσέγγιση προϋποθέτει ότι, σε γενικές γραμμές, δεν είστε ιδιαίτερα εκνευρισμένοι, και μερικές φορές ακόμη και χαρούμενοι, όταν βάλετε τάξη στο σπίτι σας. Αλλά αυτή τη στιγμή δεν αισθάνεστε πολύ καλά. Και όταν νιώθουμε άβολα, εμφανίζεται σταδιακά ο εκνευρισμός, αρχίζουμε να αντιδρούμε νευρικά στο περιβάλλον, στα αγαπημένα πρόσωπα και στον κόσμο γενικότερα. Μόλις νιώσετε καλύτερα, η άποψή σας για τον κόσμο θα αλλάξει.
- Κάντε πράγματα ενώ ακούτε μουσική ή ηχητικά βιβλία.Δεν απολαμβάνουν όλοι οι καθημερινές, μονότονες εργασίες, αλλά συχνά μπορούν να ποικίλλουν με τη βοήθεια μουσικής ή ηχητικών βιβλίων. Πλύσιμο των πιάτων, σκούπισμα της σκόνης, αλλαγή κρεβατιού - όλες οι εργασίες που κάνετε αυτόματα εδώ και πολύ καιρό, χωρίς να χρησιμοποιείτε το κεφάλι σας, μπορείτε να κάνετε μια χαρά ενώ ακούτε χαρούμενη μουσική. Μπορείτε επίσης να χορέψετε και να έχετε διπλά οφέλη. Και η ακρόαση ηχητικών βιβλίων θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος ανάγνωσης - τα μάτια σας δεν κουράζονται από την ανάγνωση από την οθόνη, δεν χρειάζεται να αφιερώσετε ειδικό χρόνο σε αυτό και δεν χρειάζεται να αποθηκεύετε χάρτινα βιβλία. Είναι επίσης πολύ καλό να ακούτε ηχητικά βιβλία στις μεταφορές.
- Διαβάστε επιβεβαιώσεις ενώ κάνετε δουλειές του σπιτιού.Οι επιβεβαιώσεις είναι μια πολύ ισχυρή και δημοφιλής τεχνική τώρα για τις οποίες γράφονται σχεδόν σε κάθε βιβλίο αυτο-ανάπτυξης. Πόσο δύσκολο όμως είναι να βρεις τον απαραίτητο χρόνο. Ή δεν χρειάζεται να το επισημάνετε - διαβάστε τις επιβεβαιώσεις δυνατά ή σιωπηλά, ενώ τα χέρια σας εκτελούν τις συνήθεις λειτουργίες - πλύσιμο, καθάρισμα, σκούπισμα.
Πολλοί εκκλησιαζόμενοι θεωρούν ότι οποιαδήποτε εργασία την Κυριακή ή τις αργίες της εκκλησίας είναι σχεδόν αμαρτία. Αυτό, προφανώς, χρονολογείται από εκείνες τις εποχές που, την Κυριακή ή τις αργίες, οι αγρότες πήγαιναν στη δουλειά με όλη τους την οικογένεια το πρωί και προτιμούσαν να ξεκουράζονται για την υπόλοιπη μέρα, γιατί ήταν πολύ λίγες οι μέρες που δεν πρέπει να δουλέψω για τον πλοίαρχο.
Ίσως η δεισιδαιμονική παράδοση που απαγορεύει την εργασία τις ημέρες του Θεού να έχει διαφορετική προέλευση, αλλά τώρα έχει παραμορφωθεί σε τέτοιο βαθμό που σε ορισμένες οικογένειες ακόμη και μια γλάστρα που χτυπήθηκε από μια γάτα την Κυριακή του Πάσχα ή μια άλλη δωδέκατη αργία παραμένει ανέγγιχτη μέχρι την καθημερινή. Διότι αν αγγίξεις μια σκούπα και ένα ξεσκονιστήρι αυτή την ημέρα, «ο Θεός θα σε τιμωρήσει». Ας καταλάβουμε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε στις εκκλησιαστικές αργίες.
Τι δεν κάνουν οι Ορθόδοξοι τις άγιες γιορτές;
«Έξι μέρες θα δουλέψεις και θα κάνεις όλη σου τη δουλειά. και η έβδομη ημέρα είναι το Σάββατο του Κυρίου του Θεού σου» - αυτή ήταν μια από τις 10 εντολές που έδωσε ο Κύριος στον Μωυσή.
Οι πιστοί πιστεύουν ότι ο καθαρισμός, το πλύσιμο ή η κηπουρική και οι εργασίες στον αγρό είναι οι πολλές καθημερινές.Σπεύδουν να τελειώσουν αυτές τις μάταιες δραστηριότητες μέχρι την Κυριακή, και πολύ περισσότερο μέχρι τις εκκλησιαστικές αργίες, για να αφιερώσουν χρόνο στον Θεό και τους αγαπημένους τους. Τι δεν κάνουν λοιπόν οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί τις ημέρες του Θεού;
Πολλοί δεισιδαίμονες εξισώνουν τη σωματική εργασία στις εκκλησιαστικές γιορτές με ένα θανάσιμο αμάρτημα
Δεν βρίζουν
Πραγματικά οι Ορθόδοξοι δεν πρέπει να μαλώνουν και να βρίζουν τις άγιες μέρες, όπως κάθε άλλη μέρα.Εξάλλου, η Βίβλος εξισώνει τη βρωμώδη γλώσσα με ένα θανάσιμο αμάρτημα. Ο Λόγος δίνεται σε ένα άτομο για προσευχή, επικοινωνία με τον Θεό και τους γείτονες.
Με την ορκωμοσία, είτε στις γιορτές της εκκλησίας είτε τις καθημερινές, ο άνθρωπος μολύνει μέρος της ψυχής του. Είναι δύσκολο να ονομάσουμε δεισιδαιμονία την απαγόρευση των βρισιών και των καβγάδων τις άγιες μέρες, γιατί αυτό πρέπει να είναι ο κανόνας για έναν χριστιανό.
Δεν καθαρίζουν
Οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα θα θυμούνται πώς η γιαγιά μας είπε κάποτε: «Σήμερα είναι μια μεγάλη γιορτή, μην τις σηματοδοτείτε» και μια απαγορευτική απαγόρευση μας έβαλε στον πειρασμό να ενεργήσουμε αντίθετα με αυτήν.
Η παράδοση να μην καθαρίζεις το σπίτι, να μην δουλεύεις στον κήπο και να μην κάνεις χειροτεχνίες στις γιορτές χρονολογείται από τις ημέρες της εμφάνισης του Χριστιανισμού στη Ρωσία, όταν η θρησκεία επιβλήθηκε με τη βία. Προκειμένου να συγκεντρωθούν οι νεοπροσηλυτισμένοι Χριστιανοί στο ναό στο απόγειο του θερισμού, ήταν απαραίτητο να τους απαγορεύσουμε να εργάζονται υπό τον πόνο της τιμωρίας του Θεού.
Η απαγόρευση λειτούργησε και κάθε Κυριακή πρωί οι αγρότες άρχιζαν με λειτουργία στην εκκλησία. Αυτή η παράδοση έχει επιβιώσει μέχρι τις σύγχρονες μέρες σε μια κάπως παραμορφωμένη μορφή - ως απαγόρευση οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας, για παράδειγμα, καθαρισμού. Επιπλέον, η εξήγηση της απαγόρευσης με την επίσκεψη σε ναό στα χρόνια του σοβιετικού αθεϊσμού ήταν κατά κάποιο τρόπο συσκοτισμένη.
Από την άποψη του κλήρου, είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε την τακτοποίηση των πραγμάτων τις καθημερινές, για να μην αποσπαστείτε από την προσευχή τις αργίες, αλλά δεν βλέπουν κανένα έγκλημα στο να κάνουν κοσμικές υποθέσεις μετά τη λειτουργία.
«Αυτός που εργάζεται, προσεύχεται» - έτσι διδάσκουν οι ιερείς στην προτεσταντική εκκλησία τους ενορίτες τους. Οι ορθόδοξοι ιερείς λένε ότι οποιαδήποτε εργασία, συμπεριλαμβανομένης της Κυριακής, που γίνεται με προσευχή στα χείλη είναι μια δραστηριότητα ευχάριστη στον Θεό.
Δεν πλένονται
Τις μέρες του Θεού, καλύτερα να μην πλυθεί κανείς, αλλά να το αναβάλει για άλλη μέρα, αν είναι δυνατόν.
Η σωματική εργασία που απαγορεύεται στις εκκλησιαστικές αργίες περιλαμβάνει και το πλύσιμο. Ευτυχώς, η έλευση των αυτόματων πλυντηρίων ρούχων απελευθέρωσε τους Ορθόδοξους από αυτή την απαγόρευση - η εργασία μόνος τους με έναν τέτοιο βοηθό στο σπίτι δεν ήταν πλέον απαραίτητη.
Αλλά στα χωριά, μπορείτε πάντα να ρίξετε λοξά βλέμματα από τους γείτονές σας, ενώ κρεμάτε τα ρούχα σας σε μια καλή μέρα. Το πλύσιμο στο χέρι ήταν και θα παραμείνει πάντα σκληρή δουλειά, ειδικά όταν πρέπει να μεταφέρετε νερό από ένα πηγάδι. Και διαρκεί όλη την ημέρα - μόλις πλύνετε τα ρούχα το πρωί, δεν θα έχετε καν χρόνο για την εκκλησία.
Γι' αυτό τις άγιες μέρες απαγορευόταν να πλένεις μπουγάδα και αν χρειαζόταν ένα σωρό πάνες από ένα μικρό παιδί, που δεν μπορεί να απαγορευθεί να αφοδεύσει την ημέρα του Θεού, τότε αυτή η εργασία γινόταν μετά τη λειτουργία . Έτσι, σήμερα, αντί για προσευχή, η εκκλησία δεν επιτρέπει το πλύσιμο των ρούχων, και μετά ή μαζί με την προσευχή - για όνομα του Θεού!
Δεν πλένονται
Ο καθένας καταλαβαίνει κάτι διαφορετικό με το «λούσιμο», αλλά κανείς δεν απαγορεύεται να κάνει ντους τις άγιες μέρες
Μην πλένεστε στις διακοπές, διαφορετικά θα πιείτε νερό στον επόμενο κόσμο - αυτή η εξήγηση της απαγόρευσης του πλυσίματος τις ημέρες του Θεού μπορεί να ακουστεί από τους συγχρόνους μας. Από λογική άποψη, η ερμηνεία του είναι η εξής: για να θερμάνετε ένα λουτρό, πρέπει να κόψετε ξύλο, να εφαρμόσετε νερό, να παρακολουθήσετε τη σόμπα για αρκετές ώρες - αρκετή δουλειά. Τα παλιά χρόνια, οι αγρότες προσπαθούσαν να πλυθούν πριν από την Κυριακή ή πριν από διακοπές για να αφιερώσουν χρόνο στον Θεό και όχι σε προβλήματα.
Τον 17ο αιώνα εκδόθηκε βασιλικό διάταγμα σύμφωνα με το οποίο όλα τα παζάρια και τα λουτρά έκλεισαν πριν από την ολονύχτια λειτουργία, έτσι ώστε οι χριστιανοί πιστοί να φτάσουν σίγουρα στην εκκλησία και να μην σβήσουν κάπου στη διαδρομή.
Σήμερα, το πλύσιμο δεν παρουσιάζει τέτοιες δυσκολίες, επομένως είναι πολύ πιθανό να κάνετε μπάνιο ή να πάτε στο ντους ακόμη και πριν τη λειτουργία και να πάτε στην εκκλησία με αγνές σκέψεις και σώμα.
Οι ιερείς θεωρούν δεισιδαιμονίες όλες τις εικασίες για την απαγόρευση της κολύμβησης.
Μην κάνετε χειροτεχνίες
Οι γυναίκες ενοχλούνται περισσότερο από την απαγόρευση των κεντημάτων της παλαιότερης γενιάς τις Κυριακές, τις εκκλησιαστικές αργίες και, επιπλέον, τα ιερά βράδια.
Όταν δεν υπήρχε εργοστασιακή παραγωγή και έτοιμα ρούχα στα μαγαζιά, οι χειροτεχνίες ήταν η μοναδική ευκαιρία για μια νοικοκυρά να ντύνει την οικογένειά της όλες τις εποχές και για μια κοπέλα να ετοιμάσει μια προίκα, όλα εκείνα τα σεντόνια, μαξιλάρια, πετσέτες, χαλιά. θα χρησιμοποιούσε η μελλοντική οικογένεια. Φυσικά, η χειροτεχνία θεωρήθηκε ως εργασία, και μάλιστα κουραστική και επιβλαβής για την υγεία!
Οι κληρικοί επιτρέπουν τη χειροτεχνία στις γιορτές της εκκλησίας, το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε να επισκεφθείτε την εκκλησία
Η Εκκλησία θεωρεί ότι η χειροτεχνία είναι μια θεοσεβή δραστηριότητα, δεν είναι χωρίς λόγο ότι οι απλούστερες χειροτεχνίες είναι συνηθισμένες στη μοναστική πρακτική. Και οι κληρικοί θεωρούν δεισιδαιμονία τον συνδυασμό βελόνας ή βελόνας πλεξίματος με καρφιά που τρύπησαν το σώμα του Χριστού και άλλες εικασίες των γιαγιάδων μας. Δεν υπάρχει απαγόρευση εκκλησιών για κεντήματα τις γιορτές, επομένως οι σύγχρονες τεχνίτες που απολαμβάνουν αυτή τη δραστηριότητα μπορούν να δημιουργήσουν οποιαδήποτε μέρα, χωρίς να ξεχνούν τον Δημιουργό και την ανάγκη να επισκεφτούν τον ναό του.
Δεν δουλεύουν στον κήπο
Η κηπουρική και οι εργασίες στον αγρό εμπίπτουν επίσης στην απαγορευμένη δραστηριότητα για τους χριστιανούς στις εκκλησιαστικές αργίες. Όπως συμβαίνει με άλλες σωματικές εργασίες, η αγροτική εργασία απαιτεί πολλή ενέργεια και χρόνο, που την ημέρα του Θεού είναι καλύτερα αφιερωμένος στην προσευχή. Φυσικά, είναι πολύ πιθανό να αναβληθεί η φύτευση πατάτας ή η σπορά των ανοιξιάτικων καλλιεργειών προς τιμήν μιας ιερής ημέρας, αλλά το να μην αρμέγετε αγελάδα ή να μην ποτίζετε ένα άλογο, να μην ταΐζετε ένα πτηνοτροφείο, επικαλούμενο το γεγονός ότι η εργασία απαγορεύεται, είναι απίθανο να συμβεί σε κανέναν.
Σύμφωνα με το Ευαγγέλιο του Λουκά, ο Ιησούς θεράπευσε έναν άνδρα με υδρωπικία στο σπίτι ενός από τους Φαρισαίους ηγέτες. Αυτό συνέβη το Σάββατο - την ημέρα του Κυρίου, όταν οι Εβραίοι δεν δούλευαν. Αφού θεράπευσε τον άρρωστο, ο Ιησούς είπε: «Αν κάποιος από εσάς έχει έναν γάιδαρο ή ένα βόδι που πέσει σε ένα πηγάδι, δεν θα το βγάλει αμέσως έξω το Σάββατο;»
Σύμφωνα με το Ευαγγέλιο του Λουκά, κεφάλαιο 14, στίχοι 1-5
Ο Θεός σας επιτρέπει να εργάζεστε την ημέρα του Θεού, το κύριο πράγμα είναι ότι το έργο εκτελείται με προσευχή
Μεταξύ των γεωργικών εργασιών, υπάρχουν εκείνες που μπορούν να αναβληθούν και να βρουν χρόνο για να επισκεφτούν το ναό, αλλά υπάρχουν πάντα πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά την προσευχή.
Η εκκλησία και ο κλήρος είναι πιστοί σε κάθε εργασία της Κυριακής και των ιερών εορτών. Η σύγχρονη κοινωνία έχει δημιουργήσει πολλά επαγγέλματα των οποίων η εργασία δεν μπορεί να σταματήσει για όνομα του Θεού. Και δεν θα βρίσκει πάντα κανείς τη δύναμη να εγκαταλείπει το εισόδημα με το οποίο ταΐζει τα παιδιά του για να προσεύχεται στην εκκλησία κάθε Κυριακή ως αληθινός Χριστιανός.
Η Εκκλησία συμβουλεύει να γιορτάζουμε τις γιορτές με προσευχή. Και, όπως κάθε άλλη μέρα, μην επιπλήξετε και προσπαθήστε να κάνετε καλές, θεοσεβείς πράξεις. Αλλά οι κληρικοί δεν βλέπουν τίποτα αμαρτωλό στην ανάγκη να υπερασπιστούν τη βάρδια εργασίας τους, να καθαρίσουν το σπίτι τους ή να ποτίσουν τα ζώα τους μετά την προσευχή.
Τώρα υπάρχει μια υποκατάσταση των εννοιών όταν η απαγόρευση εργασίας εκλαμβάνεται ως άδεια για τεμπελιά. Από τη σκοπιά της χριστιανικής διδασκαλίας, ένα από τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα είναι η τεμπελιά. Επομένως, όταν ένα άτομο δεν πηγαίνει στην εκκλησία την Κυριακή ή τις ιερές αργίες, αλλά περνά τη μέρα σε αδράνεια, για παράδειγμα, μπροστά στην τηλεόραση ή πίνοντας, επικαλούμενος το γεγονός ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα, αυτό γίνεται αντιληπτό από τους εκκλησία ως μεγαλύτερο αμάρτημα.
Φυσικά, είναι καλύτερο για έναν πιστό να περάσει διακοπές με την οικογένειά του, χωρίς να ξεχνάει να επισκεφτεί το ναό το πρωί, αλλά δεν απαγορεύεται να σκουπίσει τη σκόνη, να αφαιρέσει μια σπασμένη γλάστρα, να κολυμπήσει ή να πλύνει λερωμένα παιδικά παντελόνια. την εκκλησία, και επιπλέον, από τον Θεό.
