Τι είναι η μεσοσπονδυλική κήλη και πώς αντιμετωπίζεται; Σημάδια και συμπτώματα οσφυϊκής μεσοσπονδυλικής κήλης: τι να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, κανόνες για περαιτέρω θεραπεία Πώς να αντιμετωπίσετε τις κήλες στο εξηγημένο τμήμα.

Περιεχόμενο

Μια από τις πιο συχνές ασθένειες της εποχής μας είναι η οσφυοκήλη. Η παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος διαγιγνώσκεται σε άνδρες 30-50 ετών, αλλά περιοδικά αναπτύσσεται σε γυναίκες και νέους. Η ασθένεια απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, γιατί υπάρχει μεγάλος κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών. Το τελευταίο στάδιο της παθολογίας (απομόνωση) οδηγεί σε παράλυση και ατροφία των μυών των άκρων. Η θεραπεία μιας κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει συντηρητικές ή/και χειρουργικές τεχνικές.

Θεραπεία οσφυϊκής δισκοκήλης

Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει ανακούφιση από τον πόνο, εξάλειψη σπασμών των σπονδυλικών μυών, ισχαιμία του νωτιαίου μυελού και των ριζών του. Επιπλέον, η θεραπεία μιας οσφυοκήλης θα πρέπει να συνοδεύεται από το σχηματισμό ενός ισχυρού μυϊκού κορσέ, την εξισορρόπηση των αρθρώσεων μεταξύ των σπονδυλικών διεργασιών και την αφαίρεση των υπεξαρθρώσεων τους. Για να επιλέξετε τις σωστές και αποτελεσματικές τακτικές θεραπείας, η παθολογία χωρίζεται σε τρία στάδια ανάπτυξης.

Στο οξύ αρχικό στάδιο της νόσου, συνταγογραφούνται μόνο συντηρητικές μέθοδοι. Αυτά περιλαμβάνουν τη λήψη φαρμάκων, τη φυσιοθεραπεία, το μασάζ, τη φυσικοθεραπεία, τη χρήση κορσέ και ούτω καθεξής. Η υποξεία περίοδος και η περίοδος ανάρρωσης είναι πιο επικίνδυνες για την ανθρώπινη υγεία, καθώς η κήλη αρχίζει να μεγαλώνει. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι του, οι οποίοι επιλέγονται ειδικά για κάθε ασθενή.

Φαρμακευτική θεραπεία της οσφυϊκής δισκοκήλης

Για τη θεραπεία της κήλης χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα με διαφορετικά αποτελέσματα. Ταμπλέτες, κάψουλες, αλοιφές βοηθούν να απαλλαγούμε από τον πόνο και να αποκαταστήσουμε την κανονική λειτουργία της περιοχής που επηρεάζεται από την παθολογία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα για την ανακούφιση της οξείας μορφής της νόσου. Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Είναι απαραίτητα για τη μείωση του πόνου και την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Η αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ βασίζεται στη μείωση του επιπέδου της ισταμίνης, η οποία εξαλείφει το πρήξιμο και επιβραδύνει την ανάπτυξη της παθολογίας. Συχνά συνταγογραφούνται ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη, δικλοφενάκη, μελοξικάμη, ινδομεθακίνη, λορνοξικάμη.

Όταν τα μη στεροειδή φάρμακα είναι αναποτελεσματικά ή δεν έχουν καθόλου θετική δυναμική, ο γιατρός συνταγογραφεί ορμονικά (στεροειδή) φάρμακα. Αφαιρούν τέλεια τη φλεγμονώδη διαδικασία, μειώνοντας τις λειτουργίες των μακροφάγων και των λευκοκυττάρων. Τα πιο διάσημα φάρμακα αυτής της ομάδας: Hydrocortisone, Dexamethasone, Diprospan.

Μερικές φορές συνταγογραφείται θεραπεία με διουρητικά (διουρητικά). Χρειάζονται για την καταπολέμηση του οιδήματος που οφείλεται σε οσφυοκήλη. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ανισορροπίας νερού-αλατιού και υπότασης, τα διουρητικά συνταγογραφούνται σπάνια, σε σύντομες δόσεις. Χρησιμοποιούνται φουροσεμίδη, κλοπαμίδη, μετολαζόνη, αιθακρυνικό οξύ.

Τα αναλγητικά αποτελέσματα παρέχονται από μυοχαλαρωτικά, τα οποία χαλαρώνουν καλά τους μύες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιούν τη φυσιολογική διατροφή των προσβεβλημένων ιστών. Αποτελεσματικοί παράγοντες: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidine.

Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται για ηρεμιστικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Κατά κανόνα, ο ασθενής λαμβάνει Amitriptyline, Melipramine, Anafranil, Novo-Triptin.

Για να βελτιώσετε τη διατροφή των προσβεβλημένων ιστών και την κυκλοφορία του αίματος, χρησιμοποιήστε Pentoxifylline, Vazonit, Agapurin.

Για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας και της δομής των δίσκων μεταξύ των οσφυϊκών σπονδύλων, χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά. Ο ιστός του χόνδρου αποκαθίσταται χρησιμοποιώντας φάρμακα όπως το Chondroxide, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop.

Το άλφα λιποϊκό οξύ βοηθά στην αναγέννηση των μεμβρανών των κυττάρων του νευρικού συστήματος και βελτιώνει τη ροή του αίματος.Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται Berlition, Thiolipon.

Συνταγογραφούνται επίσης βιταμίνες Β (για την ομαλοποίηση της αγωγιμότητας των νεύρων και την αποκατάσταση των συμπιεσμένων νευρικών ινών). Συχνά χρησιμοποιούνται Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion. Το ασβέστιο και η βιταμίνη D αυξάνουν τις μεταβολικές διεργασίες στον οστικό ιστό, βελτιστοποιούν τη νευρομυϊκή συσταλτικότητα και αγωγιμότητα.

Μασάζ

Η σύνθετη συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει μασάζ. Είναι απαραίτητη η τόνωση της μικροκυκλοφορίας (αίμα, λέμφος), η εξάλειψη των μυϊκών σπασμών και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται αποκλειστικά από εξειδικευμένο ειδικό· πολύ έντονος αντίκτυπος στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αποτελεσματικών θεραπειών μασάζ:

Υδρομασάζ (υδρομασάζ). Χρησιμοποιώντας έναν ισχυρό υποβρύχιο πίδακα νερού, βελτιώνεται η γενική ευεξία του ασθενούς και εξαλείφονται τα συμπτώματα της παθολογίας. Αυτό το μασάζ θεωρείται το καλύτερο για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, την ανακούφιση από την πίεση από τα τσιμπημένα νεύρα και τον πόνο.

Κλασικού τύπουχρησιμοποιείται ως προετοιμασία πριν από το τέντωμα των σπονδύλων ή τη διόρθωση υπαρχόντων προβλημάτων. Κατά κανόνα, η διαδικασία θεραπείας αποτελείται από διάφορα στάδια: τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση, χάιδεμα. Το μασάζ σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο και την ένταση στους μύες, να αποκαταστήσετε την κανονική παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη και τους ιστούς και να αφαιρέσετε το πρήξιμο από την κατεστραμμένη περιοχή.

Cupping (κενό) μασάζ. Χρησιμοποιείται συχνά λόγω της υψηλής απόδοσης και της ευκολίας του. Η διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας κλασικά γυάλινα ή βάζα σιλικόνης. Το μασάζ κενού ενισχύει ενεργά τη ροή της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος.

Θεραπεία άσκησης

Η θεραπευτική φυσική αγωγή (PT) είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά της θεραπευτικής διαδικασίας. Η ειδική γυμναστική βοηθά στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης οσφυϊκής κήλης και στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης. Όταν η ασθένεια βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης, η θεραπεία με άσκηση μπορεί να τη θεραπεύσει· σε προχωρημένο στάδιο, οι ασκήσεις είναι καλές στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Πριν πραγματοποιήσετε οποιαδήποτε σύνθετη και ελάχιστη σωματική δραστηριότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οι ασκήσεις για την οσφυοκήλη είναι καλύτερα να γίνονται υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή. Συνιστάται η χρήση ειδικού κορσέ εκφόρτωσης. Αρκετές αποτελεσματικές ασκήσεις (κάντε 10-15 φορές χωρίς να υπολογίζετε την πρώτη):

Ανεβείτε στα τέσσερα, ισιώστε τα χέρια και την πλάτη σας. Περπατήστε στο δωμάτιο πολλές φορές χωρίς να αλλάξετε τη θέση σας.

Ξαπλώνοντας ανάσκελα (σε σκληρή επιφάνεια), κάντε αντίστροφα crunches - κορμός αριστερά, πόδια δεξιά ή αντίστροφα.

Η αρχική θέση είναι η ίδια, απλά πρέπει να καθίσετε σε μια μαλακή επιφάνεια. Τραβήξτε το δάχτυλο του δεξιού σας ποδιού στο στήθος και μετά το αριστερό.

Καθίστε σε μια καρέκλα, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Τοποθετήστε τα χέρια σας με τις παλάμες σας στην οσφυϊκή περιοχή, κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Γέρνετε αργά μπρος-πίσω και αριστερά και δεξιά, τεντώνοντας ταυτόχρονα τους κοιλιακούς σας μύες.

Καθίστε στις φτέρνες σας με τους γλουτούς σας, τοποθετήστε τα χέρια σας στο πάτωμα μπροστά σας, με τις παλάμες προς τα κάτω. Λυγίστε τη σπονδυλική σας στήλη προς τα πάνω στην οσφυϊκή περιοχή, μετακινώντας τα άνω άκρα προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο.

Φυσιοθεραπεία

Μια άλλη προσθήκη στη συντηρητική θεραπεία είναι η φυσικοθεραπεία. Τέτοιες μέθοδοι συμβάλλουν στην αύξηση του επιπέδου αναγέννησης των κατεστραμμένων περιοχών. Η φυσιοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική σε συνδυασμό με φάρμακα, βοηθώντας στη γρήγορη ανάρρωση από μια κήλη και στην πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών. Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι:

Θεραπεία με λέιζερ– επεξεργασία με κόκκινη και υπέρυθρη ακτινοβολία.

Ηλεκτροθεραπεία– έκθεση μικρού ρεύματος στο σώμα μέσω ηλεκτροδίων.

Ηλεκτροφόρηση– χορήγηση φαρμάκων μέσω των βλεννογόνων ή του δέρματος με χρήση συνεχούς ηλεκτρικού ρεύματος.

Θεραπεία κρουστικών κυμάτων– επίπτωση στο σώμα ακουστικών παλμών χαμηλής συχνότητας.

Μαγνητοθεραπεία– χρήση ειδικού εξοπλισμού με ρυθμιζόμενη συχνότητα μαγνητικού πεδίου.

Παραφινοθεραπεία– έγχυση φαρμάκων με χρήση υπερήχων σε βάθος αρκετών εκατοστών στο σώμα.

Βελονισμός– αντιμετώπιση της κήλης επηρεάζοντας ενεργά βιολογικά σημεία.

Χειρουργική για οσφυϊκή δισκοκήλη

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κήλη οσφυϊκού δίσκου μπορεί να αφαιρεθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφορες ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση:

Στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.

Οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας είναι αναποτελεσματικές, η ασθένεια εξελίσσεται και αναπτύσσεται δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.

Η κήλη στένεψε σημαντικά τον σπονδυλικό σωλήνα.

Συμπίεση της ιπποειδούς ουράς (το άκρο του νωτιαίου μυελού, μια δέσμη νεύρων, το τσίμπημα των οποίων προκαλεί έντονο πόνο στο περίνεο και στα κάτω άκρα).

Βασικός στόχος της χειρουργικής επέμβασης είναι η απελευθέρωση της οσφυϊκής περιοχής από την κήλη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τέτοιας θεραπείας:

Ανακατασκευή με λέιζερ. Το λέιζερ εξατμίζει δομές που περιέχουν υγρασία.

Ενδοπροσθετική. Αφαίρεση κατεστραμμένου δίσκου σπονδυλικής στήλης και αντικατάσταση με εμφύτευμα.

Διαδερμική δισκεκτομή– μια επέμβαση κατά την οποία ο κατεστραμμένος πυρήνας αφαιρείται μέσω παρακέντησης του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Στη συνέχεια, ο πυρήνας αντικαθίσταται με μια ειδική ουσία, η οποία πρέπει να ψυχθεί για να αποκτηθούν οι επιθυμητές ιδιότητες.

Μικροδισκεκτομή– εκτομή μικρού τμήματος του οστικού ιστού της σπονδυλικής στήλης ή του μεσοσπονδύλιου δίσκου (ινώδης δακτύλιος), που βρίσκεται πάνω από το νεύρο. Αυτό είναι απαραίτητο για να σταματήσει η συμπίεση της κήλης.

Ενδοσκόπηση. Ο χειρουργός κάνει τρεις μικροτομές κοντά στη σπονδυλική στήλη. Σε ένα από αυτά εισάγεται μια κάμερα, η οποία μεταδίδει την εικόνα στην οθόνη. Η επέμβαση γίνεται μέσω των υπόλοιπων τομών με τη χρήση μικροοργάνων. Η ίδια η κήλη και τα υπολείμματά της αφαιρούνται.

Καινοτόμες μέθοδοι

Σήμερα χρησιμοποιούνται αρκετές καινοτόμες τεχνικές κατά της μεσοσπονδυλικής κήλης. Τα πιο διάσημα και αποτελεσματικά από αυτά:

SCS ή διέγερση νωτιαίου μυελού. Η χρήση ενός νευροδιεγέρτη που παράγει ήπιες ηλεκτρικές ώσεις. Η συσκευή δρα στις νευρικές απολήξεις του νωτιαίου μυελού μέσω μικροηλεκτροδίων που εμφυτεύονται στον επισκληρίδιο χώρο (μεταξύ της σκληρής μήνιγγας και του σπονδυλικού περιόστεου).

Λαμινεκτομή– διαδερμική αποσυμπίεση λέιζερ. Με τη χρήση μικρολέιζερ μειώνεται η κήλη και μειώνεται σημαντικά η πίεση στους ιστούς δίπλα της. Επιπλέον, η συσκευή αναγεννά τις ίνες κολλαγόνου του χόνδρινου ιστού και εξαλείφει τις μικρές ρωγμές στον αρθρικό χόνδρο.

Ένας άλλος καινοτόμος τρόπος αντιμετώπισης της κήλης είναι χημειοπυρηνόλυση. Ένα ενζυματικό φάρμακο εγχέεται στον παραμορφωμένο δίσκο, το οποίο διαλύει τον πολφικό πυρήνα (το κεντρικό τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου). Το υγροποιημένο τμήμα αναρροφάται, μειώνοντας έτσι το μέγεθος της κήλης.

εθνοεπιστήμη

Για την ενίσχυση της επίδρασης της συντηρητικής θεραπείας και για την πρόληψη της κήλης, χρησιμοποιούνται συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φυτικές κομπρέσες, αλοιφές, λουτρά, αφεψήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η διάρκεια της θεραπείας συνταγογραφείται από ειδικό. Αρκετές αποτελεσματικές συνταγές:

Πρώτα πρέπει να τρίψετε προσεκτικά την πληγείσα περιοχή με αιθέριο έλαιο έλατου. Αναμείξτε μέλι (200 γραμμάρια) και μούμια (2 g) διαλυμένα σε νερό. Λιπάνετε το κάτω μέρος της πλάτης με το μείγμα που προκύπτει, τυλίξτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα ή άλλο ζεστό πράγμα. Εκτελέστε τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο.

Πίτουρο (1 κουτάλι επιδόρπιο) ρίξτε καθαρό νερό (400 ml). Βράζουμε για 40 λεπτά. Πίνετε το αφέψημα χλιαρό, 250 ml τρεις φορές την ημέρα. Την επόμενη μέρα, ετοιμάστε ένα νέο, φρέσκο ​​φάρμακο.

Ρίξτε βραστό νερό (200 ml) σε ίσα μέρη χόρτα και τριαντάφυλλα. Αφήστε για 30-40 λεπτά. Πάρτε 120 ml πριν από κάθε γεύμα.

βίντεο

Βρήκατε κάποιο σφάλμα στο κείμενο;
Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα τα διορθώσουμε όλα!

– μια σοβαρή ασθένεια που προκαλεί παθολογίες των εσωτερικών οργάνων και του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση και να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα χρησιμοποιώντας χειρουργικές και συντηρητικές μεθόδους. Η θεραπεία της οσφυϊκής μεσοσπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει φάρμακα, μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, φυσιοθεραπεία, βελονισμό και άσκηση.

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Όταν παρατηρείτε τα συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι: Ένας γενικός ειδικός θα εξετάσει τον ασθενή, θα συνεντεύξει και θα κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση.

• σε σπονδυλολόγο που ασχολείται με ασθένειες των οστών.
• , θεραπεία παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος.
• για νευρολογικές διαταραχές που προκαλούνται από MPG.
• σε φυσιοθεραπευτή όταν θεραπεύεται με φυσικοθεραπευτικές μεθόδους·
• επισκεφτείτε έναν ειδικό φυσικοθεραπείας για να επιλέξετε ένα μεμονωμένο σύνολο ασκήσεων.

Μπορεί επίσης να χρειαστείτε τις υπηρεσίες ενός χειροπράκτη και ενός θεραπευτή μασάζ με ανώτερη ιατρική εκπαίδευση.

Πότε μπορεί να αποφευχθεί η επέμβαση;

Αποτελεσματική αντιμετώπιση της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι δυνατή στο 90-95% των περιπτώσεων της νόσου.

Η κήλη μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά απουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων:

1. Ένα επώδυνο σύνδρομο που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποκλειστικά με οπιοειδή για έξι μήνες.
2. Εκδήλωση σπονδυλολίσθησης: μετατόπιση των σπονδύλων εντός της σπονδυλικής στήλης.
3. Παθολογίες των πυελικών οργάνων: ανικανότητα, ακούσια ούρηση και άλλα.
4. Παράλυση των κάτω άκρων, μειωμένη ευαισθησία και κινητικότητα.

Εάν παρατηρηθεί σπονδυλολίσθηση, είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.

Τέτοιες εκδηλώσεις της νόσου μπορούν να θεραπευτούν μόνο με χειρουργική επέμβαση. Σε άλλες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου.

Μέθοδοι θεραπείας για την οσφυϊκή δισκοκήλη

Πριν από οποιαδήποτε μέθοδο θεραπείας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.

Φάρμακα

Για τη μη χειρουργική θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης, χρησιμοποιούνται διαφορετικές δοσολογικές μορφές φαρμάκων: δισκία, ενέσεις και αλοιφές διαφόρων ομάδων.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα	Ανακουφίζουν από τον πόνο, μειώνουν τον πυρετό, τις φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές διεργασίες στο μυοσκελετικό σύστημα.	Δικλοφενάκη, Κετορόλη, Μελοξικάμη
Στεροειδή φάρμακα (γλυκοκορτιζοειδή)	Χρησιμοποιούνται όταν τα ΜΣΑΦ είναι αναποτελεσματικά, βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και στη μείωση της φλεγμονής.	υδροκορτιζόνη,
Τοπικά αναισθητικά	Με ένεση απευθείας στην επώδυνη περιοχή, ανακουφίζει τοπικά τον πόνο και το πρήξιμο. Η επίδραση των φαρμάκων είναι βραχύβια.	Novocaine, Lidocaine, Ultracaine
Οπιοειδή αναλγητικά	Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του έντονου πόνου, τον οποίο δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν φάρμακα άλλων ομάδων.	Tramal, Codeine, Promedol
Μυοχαλαρωτικά	Χαλαρώνουν τους μύες και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την υπερβολική ένταση των μυών.	Mydocalm, Norflex, Diazepam
Χονδροπροστατευτικά	Επιβραδύνουν τις εκφυλιστικές διεργασίες στους ιστούς, βελτιώνουν την αναγέννηση του χόνδρου και προάγουν την ανάκτηση.	Dona, Arthra, Teraflex
Φάρμακα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας	Επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος και χορηγούνται με σταγονόμετρο.	Cavinton, Pentoxifylline, Vazonit
βιταμίνες Β	Αυξάνουν την ανοσία, ομαλοποιούν τις προστατευτικές λειτουργίες και ανακουφίζουν από έντονο πόνο στην πλάτη.	Milgamma, Neurobion, Neurorubin
Αντιοξειδωτικά	Προωθεί την αποκατάσταση των νευρικών ινών στην τσιμπημένη περιοχή, βελτιώνει τη συνολική ευεξία.	Glutargin, Mexiprim

Λαϊκές θεραπείες

Η μεσοδισκική κήλη μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες. Οι συνταγές που χρησιμοποιούνται στο σπίτι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής. Για να επιτευχθεί ένα έντονο αποτέλεσμα, αξίζει να συνδυάσετε τις παραδοσιακές μεθόδους με άλλες μεθόδους θεραπείας.

Η Καλανχόη φεύγει

Το φυτό Kalanchoe βοηθά στην ανακούφιση από φλεγμονές οποιασδήποτε προέλευσης. Εάν αυτό το λουλούδι λείπει, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αλόη: τα θεραπευτικά αποτελέσματα αυτών των φυτών είναι παρόμοια.

Μέθοδος εφαρμογής:

1. Κόψτε ένα φύλλο του φυτού και αφαιρέστε το φιλμ από αυτό.
2. Εφαρμόστε ολόκληρο ή κομμένο στη μέση στην πληγείσα περιοχή.
3. Καλύψτε με σελοφάν ή μεμβράνη, στερεώστε με κολλητική ταινία ή επίδεσμους.

Το φύλλο αφήνεται στην κήλη για 6-8 ώρες, κατά προτίμηση όλη τη νύχτα.

Τρίψτε μέλι με mumiyo στο πονεμένο μέρος της πλάτης σας

Το λίπος αλόγου είναι ένα φαρμακευτικό φάρμακο κατά της φλεγμονής, της ζέστης και του πόνου.

Εφαρμόζεται ως εξής:

1. Τρίψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
2. Εφαρμόστε στην κήλη και καλύψτε με μεμβράνη.
3. Στερεώστε με επιδέσμους και μην αφαιρέσετε για 10-12 ώρες.

Η συμπίεση λίπους αλόγου μπορεί να μείνει στο σώμα για έως και 2 ημέρες, αφαιρώντας μόνο κατά το πλύσιμο.

Το βάμμα της ρίζας του πενθόφυλλου μπορεί να ληφθεί εσωτερικά και εξωτερικά

Σπιτική αλοιφή

Μια σπιτική αλοιφή θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονώδη και εκφυλιστική διαδικασία.

Παρασκευάζεται ως εξής:

1. 500 g ρίζας comfrey συνθλίβονται με το χέρι ή με μηχανή κοπής κρέατος.
2. Στη ρίζα προστίθενται 350 g λιωμένο χοιρινό λίπος.
3. Το μείγμα θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα, στη συνέχεια προστίθενται 300 ml αλκοόλης σε αυτό.
4. Η μάζα ψύχεται μέχρι να σκληρύνει και τοποθετείται στο ψυγείο.

Ο χυμός αλόης με μέλι πρέπει να εφαρμόζεται σε μια χαλαρή πλάτη

Κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων

Τα αποξηραμένα φρούτα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης, στον κορεσμό των μεσοσπονδύλιων ιστών και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Χρησιμοποιούνται με την ακόλουθη αναλογία:

• 5 μέρη αποξηραμένα βερίκοκα.
• 1 μέρος σύκα?
• 1 μέρος δαμάσκηνα.

Ο συνδυασμός προϊόντων βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ομαλοποίηση της πέψης, στη διατροφή του σώματος με βιταμίνες και στην απομάκρυνση των περιττών τοξινών.

Τα αποξηραμένα φρούτα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι είναι η θεραπεία ασθενειών χρησιμοποιώντας την επίδραση διαφόρων φυσικών παραγόντων στο σώμα. Η φυσικοθεραπεία ανακουφίζει από τη φλεγμονή και επιταχύνει την ανάρρωση.

Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας κήλης δίσκου περιλαμβάνουν:

• θεραπεία υπερυψηλής συχνότητας ή UHF.
• θεραπεία με λέιζερ?
• ένα μαγνητικό πεδίο?
• διαδυναμικά ρεύματα;
• γαλβανισμός?
• φαρμακευτική ηλεκτροφόρηση.

Η θεραπεία UHF χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κήλης

Λάσπη, ντους και λουτρά χρησιμοποιούνται επίσης με έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η φυσιοθεραπεία είναι μια επικουρική μέθοδος και λειτουργεί καλύτερα σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες.

Θεραπεία άσκησης

Η φυσικοθεραπεία κατά τη διάρκεια της ύφεσης βοηθά στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών της σπονδυλικής στήλης, χαλαρώνει τις νευρικές ίνες, βελτιώνει το μεταβολισμό και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.

Ασκήσεις για κήλη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

1. Ξαπλώστε ανάσκελα. Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες, τοποθετήστε τις παλάμες σας κοντά στους ώμους σας. Τεντώστε το στήθος σας προς τα πάνω, κάμπτοντας, κρατήστε τη στάση, μετρήστε μέχρι το 10 και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
2. Τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας, λυγίστε τα γόνατά σας. Σηκώστε τη λεκάνη σας προς τα πάνω, πιέζοντας τους γλουτιαίους μύες, κρατήστε, τεντώστε τους μυς της πλάτης σας, μετρήστε μέχρι το 10 και χαμηλώστε.
3. Ισιώστε τα πόδια σας, τεντώστε τα χέρια σας. Ακουμπώντας στις παλάμες σας, προσπαθήστε να σηκωθείτε από το πάτωμα, ενώ τεντώνετε τους μύες της πλάτης σας.
4. Τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας. Λυγίστε το ένα πόδι στο γόνατο, τραβήξτε το προς το στήθος σας, στη συνέχεια ισιώστε το και χαμηλώστε το. Επαναλάβετε για το δεύτερο σκέλος.
5. Ταυτόχρονα, σηκώστε το ισιωμένο χέρι και το πόδι σας στη μία πλευρά, κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα και χαμηλώστε την πλάτη. Επαναλάβετε για τη δεύτερη πλευρά.
6. Ισιώστε τα χέρια και τα πόδια σας. Σηκώστε τα πόδια σας προς τα πάνω: λυγίστε το ένα στο γόνατο, το άλλο ίσια. Κρατήστε αυτό για 20 δευτερόλεπτα, χαμηλώστε τα πόδια σας και αλλάξτε τις θέσεις τους.
7. Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Λυγίστε τους αγκώνες σας, πιέστε τις παλάμες σας στα αυτιά σας, σηκώστε τον κορμό σας προς τα πάνω. Κρατήστε τη στάση για 10 δευτερόλεπτα και μετά ξαπλώστε ανάσκελα.
8. Λυγίστε τους αγκώνες σας και τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Σηκώστε τον κορμό σας προς τα πάνω, καμπυλώνοντας την πλάτη σας, μετρήστε μέχρι το 5 και χαμηλώστε.
9. Απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια, λυγίστε τα γόνατά σας. Κουνήστε τα πόδια σας για 20-30 δευτερόλεπτα.

Ο αριθμός των επαναλήψεων επιλέγεται μεμονωμένα και εξαρτάται από την ηλικία, την πορεία της νόσου και τη φυσική κατάσταση του ασθενούς.

Είναι απαραίτητο να συμμετέχετε σε θεραπεία άσκησης μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού: το υπερβολικό φορτίο, η ακατάλληλη εκτέλεση ασκήσεων και ασκήσεων κατά την οξεία περίοδο της νόσου θα κάνουν περισσότερο κακό στο σώμα παρά καλό.

Η χειρωνακτική ή χειρωνακτική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την απαλλαγή από μια κήλη στα αρχικά στάδια. Η μέθοδος επιτρέπεται για οποιαδήποτε ένδειξη, εκτός από νευρολογικές διαταραχές που οφείλονται σε ασθένεια. Πριν πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις και τους πιθανούς κινδύνους.

Τα θεραπευτικά αποτελέσματα της χειρωνακτικής θεραπείας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Ανακούφιση από περιοδικούς και συστηματικούς πόνους στη σπονδυλική στήλη.
2. Βελτίωση μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς της πλάτης.
3. Μειωμένη πίεση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
4. Μείωση της έντασης των μυών, αύξηση του τόνου.
5. Διόρθωση μετατόπισης σπονδυλικής θέσης.

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι αποτελεσματική στα αρχικά στάδια της νόσου

Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται από χειροπράκτη με ανώτερη ιατρική εκπαίδευση. Είναι καλύτερο εάν πρόκειται για νευρολόγο με την κατάλληλη επιπλέον εξειδίκευση.

Οι διαδικασίες χειροκίνητης θεραπείας μπορούν να εναλλάσσονται με τις κλασικές τεχνικές μασάζ: έτσι θα επιτευχθεί πιο έντονο και ισχυρότερο αποτέλεσμα.

Οι μη παραδοσιακές θεραπείες περιλαμβάνουν τον βελονισμό: ο κινέζικος βελονισμός, γνωστός και ως βελονισμός. Η μέθοδος επιταχύνει το μεταβολισμό και την αναγέννηση χρησιμοποιώντας στοχευμένη διέγερση ορισμένων περιοχών.

Ο βελονισμός βοηθά να απαλλαγούμε από την κήλη

Στη σύγχρονη ιατρική, ο βελονισμός συνδυάζεται με φαρμακευτική θεραπεία, ειδικό μασάζ και ασκήσεις. Μπορείτε να απαλλαγείτε από μια κήλη χρησιμοποιώντας παραδοσιακές βελόνες ή βελονισμό με λέιζερ: η μέθοδος χρησιμοποιεί μια ακτίνα λέιζερ για να επηρεάσει σημεία χωρίς να καταστρέψει το δέρμα.

Επεξεργασία υλικού

Για φυσικοθεραπεία στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους υλικού: περιλαμβάνουν τη χρήση συσκευών και συσκευών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς την επίβλεψη γιατρού.

Το Darsonval είναι μια πολυλειτουργική συσκευή που μεταδίδει παλμικά ρεύματα υψηλής συχνότητας και ηλεκτρικό φορτίο. Χρησιμοποιείται στο σπίτι για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών, για να απαλλαγούμε από εξανθήματα και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Το Darsonval είναι ένα πολυλειτουργικό προϊόν

Με τη μεσοσπονδυλική κήλη, το Darsonval επιδεικνύει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• επέκταση και ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, βελτίωση της ροής του αίματος.
• ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
• αναγέννηση κατεστραμμένου ιστού χόνδρου.
• σταματώντας τις εκφυλιστικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη.

Το Darsonval χρησιμοποιείται 5-7 φορές την εβδομάδα, ο χρόνος έκθεσης είναι 10-15 λεπτά. Η πλήρης πορεία των διαδικασιών διαρκεί 2-3 εβδομάδες.

Το Almag είναι μια συσκευή οικιακής μαγνητοθεραπείας που δημιουργεί μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας. Υπό την επίδραση φορτισμένων σωματιδίων της συσκευής, ξεκινούν διαδικασίες οξείδωσης, αναγωγής και ιονισμού.

Almag-01 - συσκευή για μαγνητική θεραπεία

Επίδραση της συσκευής στο σώμα:

• επιτάχυνση και ενίσχυση των μεταβολικών διεργασιών.
• μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• εξάλειψη του πρηξίματος των άκρων και της πλάτης.
• ανακούφιση της έντασης των μυών?
• ανακούφιση από σπασμούς και πόνο.

Το Almag-01 πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες, χωρίς υπέρβαση του χρόνου έκθεσης.

Θεραπεία υγειονομικού θερέτρου

Σε συνθήκες υγειονομικού θερέτρου χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι θεραπείας:

• φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι υλικού.
• θεραπευτικά λασπόλουτρα?
• ειδικά ντους για την αποκατάσταση του σώματος.
• φυσικοθεραπεία με μέτρια άσκηση.
• χειρωνακτικές μεθόδους και μασάζ.
• σωστή καθημερινή ρουτίνα και διατροφή.

Ο συνδυασμός αυτών των μεθόδων προάγει την ταχεία επούλωση της μεσοσπονδυλικής κήλης.

Το θεραπευτικό ντους βοηθά το σώμα να ανακάμψει

Συμμόρφωση με το καθεστώς

Τι να κάνετε σε περιόδους οξείας ασθένειας:

1. Μην σηκώνετε ή μεταφέρετε βαριά αντικείμενα.
2. Αποφύγετε τα άλματα και τα ενεργά αθλήματα.
3. Κοιμηθείτε για τουλάχιστον 8 ώρες σε άνετη θέση.
4. Μην εκτελείτε ξαφνικές κάμψεις ή επεκτάσεις.
5. Μειώστε τις θερμίδες στη διατροφή σας.
6. Εξαλείψτε τα αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα φαγητά από το μενού.
7. Μειώστε την ποσότητα των ταχέως εύπεπτων υδατανθράκων, προσθέστε φυτικές ίνες.

Αποκλείστε τα καπνιστά και τα πικάντικα φαγητά από τη διατροφή σας

Θα πρέπει να κοιμάστε σε ειδικό ορθοπεδικό στρώμα. Ενώ είστε ξύπνιοι, θα πρέπει να φοράτε κορσέ ή επίδεσμο που στερεώνει τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση και ανακουφίζει από την ένταση από τους μύες.

Τι συμβαίνει εάν δεν αντιμετωπιστεί μια μεσοσπονδυλική κήλη;

Μια μη αντιμετωπισμένη κήλη δίσκου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες:

• σε επιδείνωση της καρδιακής λειτουργίας?
• σε γαστρίτιδα, κολίτιδα και παγκρεατίτιδα.
• σε χρόνια βρογχίτιδα?
• στη δύσκολη στη θεραπεία ριζίτιδα.
• σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.
• σε παθολογίες των πυελικών οργάνων.
• στην εμφάνιση εγκεφαλικού.

Σε προχωρημένα στάδια της νόσου, μπορεί να προκαλέσει κινητική βλάβη και παράλυση των χεριών και των ποδιών.

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι γεμάτη με διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου

Πρόληψη

Η εμφάνιση μεσοσπονδυλικής κήλης μπορεί να προληφθεί με τους ακόλουθους τρόπους:

1. Διακοπή του καπνίσματος: Η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κήλη δίσκου.
2. Ασκήσεις στην πισίνα: η κολύμβηση ενισχύει τον μυϊκό κορσέ, βελτιώνει τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος και διατηρεί τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση.
3. Γυμναστική στο σπίτι: ανεξάρτητες ασκήσεις για την ανάπτυξη ευλυγισίας ενισχύουν τους μύες και βελτιώνουν τη στάση του σώματος.
4. Θεραπευτικό μασάζ: η ομαλοποίηση της παροχής αίματος στους χόνδρους βελτιώνει το μεταβολισμό και τον κορεσμό με οξυγόνο των ιστών.
5. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: η μείωση του αριθμού των φλεγμονωδών και μολυσματικών ασθενειών μειώνει την πιθανότητα φλεγμονής των χόνδρινων δίσκων και της κήλης.
6. Αύξηση των επιπέδων κολλαγόνου: η έγκαιρη θεραπεία των ηπατικών παθήσεων και η χρήση φαρμάκων με κολλαγόνο θα ενισχύσουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
7. Αντίσταση στο στρες: η νευρική υπερφόρτωση συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οσφυϊκής κήλης.

Το κολύμπι δυναμώνει την πλάτη σας

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια σοβαρή ασθένεια, αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτήν εάν αρχίσετε να την καταπολεμάτε έγκαιρα. Ένα σωστά σχεδιασμένο θεραπευτικό σχήμα και διαδικασίες θα βοηθήσουν στην πρόληψη της χειρουργικής επέμβασης.

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια εκφυλιστική ασθένεια του μεσοσπονδύλιου δίσκου, που χαρακτηρίζεται από παραβίαση της ακεραιότητας και της δομής του.

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από πέντε σπονδύλους, μεταξύ των οποίων υπάρχουν μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που λειτουργούν ως αμορτισέρ. Κανονικά, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από έναν πολφικό πυρήνα υγρής σύστασης, που περιβάλλεται από έναν ινώδη δακτύλιο και ο δίσκος καλύπτεται πάνω και κάτω από ακραίες πλάκες.

Με υπερβολικό αξονικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, εμφανίζεται σημαντική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους στην οσφυϊκή περιοχή.

Τις περισσότερες φορές, τέτοια προβλήματα προκύπτουν όταν:

• σηκώνω βάρη;
• υπερβολικό βάρος?
• μεγάλη βόλτα.

Εξαιτίας αυτού, σχηματίζονται μικροτραύματα και βλάβες στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι οποίοι έχουν την ικανότητα να αυτοθεραπεύονται εάν οι διαδικασίες αναγέννησης των ιστών προχωρήσουν σε καλό επίπεδο.

Φωτογραφία: αξονική τομογραφία για οσφυϊκή σπονδυλική κήλη

Με την ηλικία, η ικανότητα αναγέννησης μειώνεται και με ξαφνική κίνηση, ανύψωση φορτίου ή τραυματισμό, ο ινώδης δακτύλιος σπάει, ακολουθούμενο από προεξοχή του πολφικού πυρήνα του δίσκου προς τα πίσω ή στο πλάι, συμπιέζοντας τις ρίζες του νωτιαίου μυελού.

Αυτή η διόγκωση ονομάζεται μεσοσπονδυλική κήλη. Από αυτή την άποψη, εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα, όπως πόνος στην περιοχή της προβολής του κατεστραμμένου δίσκου, που ακτινοβολεί στον γλουτό και εξαπλώνεται κατά μήκος της πλάτης και της εξωτερικής πλευράς του ποδιού στην πληγείσα πλευρά. Όμως ο πόνος δεν είναι το χειρότερο σύμπτωμα!

Είναι επικίνδυνο όταν ο πόνος υποχωρεί και εμφανίζεται αδυναμία στα κάτω άκρα, μειωμένη ευαισθησία, μυρμήγκιασμα, διαταραχές των κινήσεων του εντέρου, ούρηση και μειωμένη ισχύ. Αυτό δείχνει ότι έχουν αρχίσει μη αναστρέψιμες αλλαγές στις συμπιεσμένες ρίζες.

Μέθοδοι θεραπείας

Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι θεραπείας μιας κήλης δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

• συντηρητική (περιλαμβάνει φάρμακα, φυσιοθεραπεία, μασάζ).
• χειρουργικός.

Μερικοί άνθρωποι τονίζουν ξεχωριστά τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Σε αυτή την ενότητα θα εξετάσουμε κάθε μία από τις μεθόδους θεραπείας με περισσότερες λεπτομέρειες.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία της οσφυϊκής μεσοσπονδυλικής κήλης με λαϊκές θεραπείες, σε κάποιο βαθμό, μπορεί να ταξινομηθεί ως μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας. Στόχος του είναι να ανακουφίσει το πρήξιμο των ριζών του νωτιαίου μυελού και να ανακουφίσει τον πόνο.

• Τα μελισσοκομικά προϊόντα είναι τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα.
• Δημοφιλείς είναι επίσης οι κομπρέσες από το βότανο cinquefoil, το οποίο έχει καλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο.
• Παρόμοιες ιδιότητες έχουν και οι κομπρέσες από λίπος αλόγου και τρίψιμο με λάδι ελάτου.

Αλλά τέτοιες μέθοδοι θεραπείας μπορούν μόνο προσωρινά να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά όχι να εξαλείψουν το κύριο πρόβλημα.

Το μέλι χρησιμοποιείται για μασάζ και τρίψιμο στην πληγείσα περιοχή, το δηλητήριο της μέλισσας ανακουφίζει από τη φλεγμονή και ο βασιλικός πολτός ενισχύει τα γενικά προστατευτικά αποθέματα του οργανισμού.

Λειτουργία αφαίρεσης

Η χειρουργική επέμβαση για κήλη δίσκου είναι μια μέθοδος θεραπείας που εξαλείφει άμεσα την ίδια την αιτία. Η ένδειξη για αυτό είναι σοβαρά νευρολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων και αδυναμία και μειωμένη ευαισθησία στα άκρα.

Η επέμβαση συνίσταται στην αφαίρεση της κήλης και μέρους του προσβεβλημένου δίσκου, στην αντικατάσταση αυτού του τμήματος με εμφύτευμα και στην εγκατάσταση ειδικού συστήματος στερέωσης στους σπονδύλους για σταθεροποιητικό αποτέλεσμα.

Στις μέρες μας, όταν πραγματοποιούν χειρουργικές επεμβάσεις, οι γιατροί προσπαθούν να χρησιμοποιούν καινοτόμες τεχνολογίες που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την περίοδο αποκατάστασης· οι ουλές μετά από αυτές είναι αόρατες, αφού το μέγεθος της τομής είναι ελάχιστο.

Μια άλλη μέθοδος είναι η ενδοσκοπική αφαίρεση κήλης. Η τομή για μια τέτοια επέμβαση είναι μόνο 2 - 2,5 cm, ο κίνδυνος υποτροπών και επιπλοκών είναι πολύ μικρός και οι ασθενείς μπορούν να σηκωθούν και να περπατήσουν σχεδόν αμέσως μετά την επέμβαση. Ωστόσο, η μέθοδος είναι νέα και δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως· επιπλέον, υπάρχουν περιορισμοί στη θέση της κήλης και στο μέγεθός της.

Το πρότυπο της σύγχρονης θεραπείας είναι η μικροδισκεκτομή. Εκτελείται με χρήση ειδικού οπτικού εξοπλισμού υπό πολλαπλή μεγέθυνση, η τομή είναι μόνο 3-4 cm.

Φωτογραφία: αφαίρεση κήλης διαφανειών

Θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση

Τις περισσότερες φορές, η κήλη οσφυϊκού δίσκου αντιμετωπίζεται χωρίς χειρουργική επέμβαση. Μετά από αυτό, βελτίωση εμφανίζεται στο 70-80% των ασθενών. Οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας θέτουν στόχους όπως η ανακούφιση από το πρήξιμο των ριζών, ο πόνος, τα νευρολογικά συμπτώματα και η πρόληψη ή η μείωση της συχνότητας των υποτροπών.

Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, μέθοδοι όπως:

• φυσιοθεραπεία;
• μασάζ;
• φυσιοθεραπεία.

Αποσκοπούν στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης. Χρησιμοποιούνται επίσης μέθοδοι θεραπείας έλξης με χρήση σκελετικής έλξης.

Η σπονδυλική στήλη τεντώνεται, όπως ήταν, και η συμπίεση των ριζών από τον προσβεβλημένο δίσκο αφαιρείται. Όμως όλες αυτές οι μέθοδοι απαιτούν αλλαγές στον τρόπο ζωής, περιορισμό των ξαφνικών κινήσεων και άρση βαρών μέχρι 2-3 κιλά.

Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει τη συνταγογράφηση αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, μυοχαλαρωτικών και θεραπευτικών αποκλεισμών.

Λέιζερ

Η εξάτμιση με λέιζερ είναι μια από τις σύγχρονες μεθόδους αντιμετώπισης της μεσοσπονδυλικής κήλης. Συνίσταται στη θέρμανση του δίσκου με λέιζερ, απομακρύνοντας έτσι το νερό από αυτόν, μειώνοντας το πρήξιμο και τον όγκο της κήλης προεξοχής και υποχωρούν ο πόνος και τα νευρολογικά συμπτώματα.

Η περίοδος αποκατάστασης δεν είναι μεγαλύτερη από ένα μήνα. Επιπλέον, αυτή η τεχνική έχει μια σειρά από αντενδείξεις:

• ιστορικό χειρουργικής σπονδυλικής στήλης
• σπονδυλολίσθηση
• στένωση του σπονδυλικού σωλήνα
• σπονδυλοαρθρίτιδα
• εξώθηση δίσκου με συμπίεση των νευρικών ριζών.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι εκφυλιστικές αλλαγές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο δεν υποχωρούν από μόνες τους, επομένως, ο κίνδυνος υποτροπής δεν μπορεί να αποκλειστεί.

Αναμόρφωση

Η αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση κήλης δίσκου απαιτεί σοβαρή προσέγγιση. Ο ασθενής δεν μπορεί να καθίσει για 3 μήνες και χρειάζεται να φοράει κορσέ, στην αρχή φοριέται συνεχώς και μετά αρκούν 3 ώρες την ημέρα. Μια άλλη σημαντική μέθοδος αποκατάστασης είναι η θεραπεία άσκησης.

Φωτογραφία: φυσικοθεραπεία μετά από αφαίρεση κήλης δίσκου

Η γυμναστική ξεκινά 1 ημέρα μετά την επέμβαση. Περιλαμβάνει κινήσεις κάμψης-έκτασης στα γόνατα, κυκλική περιστροφή στις αρθρώσεις του αστραγάλου και τράβηγμα των ποδιών προς το στομάχι. Κατά τη διάρκεια της ζωής σας, πρέπει επίσης να θυμάστε για τις θεραπευτικές ασκήσεις, να κάνετε push-ups και ρηχά squats κάθε μέρα. Η ποδηλασία και το κολύμπι θα ενισχύσουν επίσης τους μυς της πλάτης σας.

FAQ

Πόσο επώδυνη είναι η αντιμετώπιση της οσφυϊκής κήλης;

Η χειρουργική θεραπεία γίνεται πάντα υπό αναισθησία, εξαλείφοντας έτσι κάθε πόνο. Πόνος μπορεί να εμφανιστεί μόνο στην μετεγχειρητική περίοδο, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Πόσο διαρκεί η θεραπεία;

Για να ανακουφίσετε τον πόνο χρησιμοποιώντας μια συντηρητική μέθοδο, μερικές φορές αρκούν μερικές ημέρες, αλλά μερικές φορές χρειάζονται μήνες. Η χειρουργική θεραπεία περιλαμβάνει μόνο το χρόνο της επέμβασης και την επακόλουθη αποκατάσταση, η οποία διαρκεί έως και 3 μήνες.

Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Εάν η κήλη δεν συνοδεύεται από μειωμένη ευαισθησία και αδυναμία στα κάτω άκρα, διαταραχές της αφόδευσης, της ούρησης και της ισχύος, τότε μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση. Διαφορετικά, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Είναι αποτελεσματική η αντιμετώπιση της κήλης με συντηρητικές μεθόδους;

Εάν, με τη βοήθεια της συντηρητικής θεραπείας, είναι δυνατή η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η πρόληψη ή η μείωση της συχνότητας των υποτροπών, τότε μπορεί να θεωρηθεί αποτελεσματική. Αλλά η υποκείμενη αιτία της νόσου δεν θα εξαλειφθεί.

Περιεχόμενο

Η κήλη οσφυοϊερού δίσκου κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των δυσλειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτή η παθολογία απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και τον διορισμό κατάλληλης θεραπείας. Οι προχωρημένες μορφές της νόσου μπορεί να έχουν πολύ επικίνδυνες συνέπειες με τη μορφή πάρεσης ή παράλυσης.

Αιτίες πόνου στην οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή από πρώτο χέρι. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει πόνο διαφορετικών τύπων. Είναι παροδικό (οξύ) ή χρόνιο. Το πρώτο φεύγει πιο γρήγορα από την αιτία που το προκάλεσε. Το δεύτερο διαρκεί και μετά την παύση των ερεθιστικών παραγόντων. Οι αιτίες καθενός από τα παραπάνω σύνδρομα μπορεί να είναι οι ακόλουθες καταστάσεις:

Η εμφάνιση οξέος πόνου προκαλείται από:

• μυϊκοί τραυματισμοί?
• σπονδυλικά κατάγματα?
• ριζοπάθεια;
• ρήξη συνδέσμου?
• οσφυϊκή κήλη?
• επισκληρίδιο απόστημα.

Ο χρόνιος πόνος εμφανίζεται λόγω:

• παραμορφωτική σπονδύλωση?
• ογκολογία?
• οστεομυελίτιδα;
• μυοσίτιδα (φλεγμονή) των μυών της σπονδυλικής στήλης.

Κήλη της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης

Οι μεσοσπονδύλιοι ινοχόνδρινοι σχηματισμοί αποτελούνται από έναν πυρήνα, που περιβάλλουν δακτυλίους με ίνες κολλαγόνου και υαλώδη συνδετικό ιστό. Χάρη σε αυτή τη δομή, παρέχουν δύναμη και απορρόφηση κραδασμών στη σπονδυλική στήλη. Αυτό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ζημιάς λόγω τραυματισμών, βαριάς σωματικής καταπόνησης και διαστρέμματα. Συμβαίνει ότι υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων αναπτύσσονται παθολογίες του χώρου του δίσκου.

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης σχηματίζεται όταν οι κυκλικές ίνες κολλαγόνου ρήξουν. Εμφανίζεται προεξοχή του pulposus πυρήνα. Το αποτέλεσμα είναι μια κήλη, η οποία συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων και οδηγεί σε φλεγμονή των παρακείμενων ιστών. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, ο ασθενής βιώνει σταθερά τα ακόλουθα στάδια σχηματισμού οσφυοϊερής κήλης της σπονδυλικής στήλης:

1. Προεξοχή. Σε αυτό το στάδιο, σημειώνεται ένα μικρό μέγεθος της προεξοχής (3 mm).
2. Πρόπτωση μήτρας. Το μέγεθος της οσφυοκήλης είναι περίπου 1,5 cm.
3. Κατάσχεση. Το στάδιο χαρακτηρίζεται από τσιμπημένες νευρικές ρίζες και συνεχή έντονο πόνο.

Συμπτώματα

Τα πρώτα σημάδια της ανάπτυξης εκφυλιστικών αλλαγών στον μεσοσπονδύλιο χώρο συχνά αγνοούνται από τους ασθενείς. Η θαμπή, πονεμένη φύση των περιοδικών συνδρόμων απλώς «βιώνεται» από αυτούς μέρα με τη μέρα. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας απρόσεκτης στάσης στο πρόβλημα, με την πάροδο του χρόνου, οι ασθενείς βιώνουν μια προοδευτική μετατόπιση του πυρήνα του πολφού πέρα ​​από το χώρο του δίσκου. Τα ακόλουθα συμπτώματα μιας κήλης της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης διακρίνονται:

• μυική ατροφία;
• πόνος κατά την ανύψωση του ποδιού (ένα συγκεκριμένο σημάδι κήλης δίσκου).
• οσφυϊκή μοίρα εξαπλώνεται στα κάτω άκρα.
• μούδιασμα;
• οσφυϊκός πόνος?
• μειωμένη αντανακλαστική δραστηριότητα.
• ανάπτυξη ριζίτιδας ως συνέπεια κήλης.
• ξηρό δέρμα.

Παράγοντες κινδύνου

Εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, που εκδηλώνονται με οσφυοϊερή κήλη, μπορεί να συμβούν για πολλούς λόγους. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί συχνά την ανάπτυξη δυσλειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος. Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, η ισορροπημένη διατροφή και η μείωση πιθανών στρεσογόνων καταστάσεων θα βοηθήσουν στην αποφυγή αρνητικών επιρροών. Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για το σχηματισμό μεσοσπονδυλικής κήλης στην οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη περιλαμβάνουν:

• σκληρή σωματική εργασία?
• εργασία που απαιτεί το σώμα να παραμείνει σε στατική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• παραμέληση των αρχών της σωματικής δραστηριότητας.
• κακές εθισμούς και συνήθειες.
• υπερβολικό βάρος, το οποίο επιβαρύνει επιπλέον το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπεία οσφυϊκής δισκοκήλης

Στο στάδιο της προεξοχής του ινώδους δακτυλίου, τα θεραπευτικά μέτρα για την εξάλειψη της προεξοχής στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης περιορίζονται στην ανάπαυση στο κρεβάτι, στη συνταγογράφηση αντιφλεγμονωδών και άλλων φαρμάκων. Οι προηγμένες μορφές παθολογίας απαιτούν τη χρήση μέτρων για την ανακούφιση του οιδήματος των παρακείμενων ιστών με φαρμακευτική αγωγή, την απελευθέρωση μεσοσπονδύλιων δίσκων και την εξάλειψη της συμπίεσης των νευρικών ριζών. Εκτός από αυτές, υπάρχουν οι ακόλουθες μέθοδοι για τη θεραπεία της οσφυοϊερής κήλης:

1. μέσω συντηρητικής θεραπείας που περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων:
   • συνθετικά ορμονικά φάρμακα που εγχέονται στον επισκληρίδιο χώρο της σπονδυλικής στήλης (Methylprednisolone).
   • οπιοειδή αναλγητικά;
   • ΜΣΑΦ (Ινδομεθακίνη, Movalis), που χρησιμοποιούνται στην αρχή του σχηματισμού οσφυοϊερής κήλης.
   • αποκλεισμός ενέσεις νοβοκαΐνης ή λιδοκαΐνης στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.
   • φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος (Actovegin, Trental).
   • ενέσεις με βιταμίνες του συμπλέγματος Β για την επιτάχυνση της ανάκτησης του ιστού δίπλα στην περιοχή της κήλης.
   • εξωτερικοί παράγοντες με μη στεροειδή συστατικά.
2. μέσω χειρουργικής επέμβασης:
   • Ενδοσκοπική δισκεκτομή – εκτομή κατεστραμμένου δίσκου. Το «σπάσιμο» αφαιρείται μαζί με την κήλη μέσω μιας μικρής τομής στο δέρμα.
   • Λαμινεκτομή – εξαγωγή σπονδυλικού τόξου.
   • Συνδεματεκτομή – δισκοαπόξεση.
   • Χημειονουκλεόλυση - ξήρανση της σχηματισμένης κήλης.
   • Η σπονδυλοδεσία είναι η μεταμόσχευση ενός νέου οστικού δίσκου από το πυελικό οστό του ασθενούς.
   • Αποσυμπίεση δίσκου λέιζερ – εξάτμιση λέιζερ υπάρχουσας κήλης.

Θεραπευτικές ασκήσεις για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Η περίοδος αποκατάστασης είναι υψίστης σημασίας σε όλη τη διαδικασία θεραπείας της μεσοσπονδυλικής κήλης. Η θεραπευτική φυσική αγωγή (PT) βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις αλλαγές που έχουν συμβεί και να αναπτύξει σταδιακά ένα νέο σύνολο εξαρτημένων αντανακλαστικών κινητικών αντιδράσεων. Το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης διατρέχει υψηλό κίνδυνο για υποτροπή της κήλης. Ενόψει αυτού, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες της φυσικής δραστηριότητας.

Οι θεραπευτικές ασκήσεις για μια κήλη της κάτω σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν μέτρα που στοχεύουν στην τάνυση του φέροντος τμήματος του σκελετού, για παράδειγμα, κολύμβηση. Περιλαμβάνετε τακτικά τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• Για να εκτελέσετε την άσκηση, ανεβείτε στα τέσσερα με στήριξη στα γόνατα και τους αγκώνες σας. Στη συνέχεια, πρέπει να σηκώσετε ταυτόχρονα το δεξί σας χέρι και το αριστερό πόδι και να στερεώσετε το σώμα σας για 5 δευτερόλεπτα. Πάρτε την αρχική θέση και εκτελέστε την προσέγγιση από την άλλη πλευρά.
• Πάρτε μια οριζόντια θέση με τα χέρια σας ίσια και τα γόνατά σας λυγισμένα. Σηκώστε τη λεκάνη σας με έμφαση στην πλάτη σας και στερεώστε τη θέση για 3 δευτερόλεπτα.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας και τοποθετήστε τα χέρια σας κάτω από το πηγούνι σας. Ανασηκώστε ομαλά το σώμα χωρίς να σηκώσετε το κάτω μέρος του σώματος από την επιφάνεια του δαπέδου. Πρέπει να κρατήσετε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται ανεπιφύλακτα να ακολουθείτε μέτρια σωματική δραστηριότητα. Μετά από 2-3 μήνες μετά την εξαγωγή της οσφυοϊερής κήλης, ο ασθενής μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία άσκησης και να κάνει σύντομους περιπάτους. Μπορείτε να επιταχύνετε τις διαδικασίες προσαρμογής και επούλωσης με τη βοήθεια θεραπείας σε σανατόριο-θέρετρο, συμπεριλαμβανομένων λουτρών με ραδόνιο, νέφτι και σουλφίδια.

Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής της μεσοσπονδυλικής κήλης ακολουθώντας συστάσεις όπως:

• διατήρηση ενός ενεργού τρόπου ζωής χωρίς βαριά φορτία στη σπονδυλική στήλη.
• τη χρήση προληπτικών μέσων προστασίας από τραυματισμούς στο φέρον τμήμα του σκελετού·
• επίσκεψη στην πισίνα?
• μείωση του υπερβολικού σωματικού βάρους?
• διεξαγωγή τακτικών μαθημάτων·
• διατήρηση της συνεχούς παρακολούθησης της σωστής στάσης.
• εμποδίζοντας το σώμα να βρίσκεται σε στατική, άβολη θέση.
• κάνοντας συχνούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.

Βίντεο: Ασκήσεις για την οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη

Προσοχή!Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά στο άρθρο δεν ενθαρρύνουν την αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις θεραπείας με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Βρήκατε κάποιο σφάλμα στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα τα διορθώσουμε όλα!

Μπαρντούκοβα ΈλεναΑνατολίεβνα
νευρολόγος, ομοιοπαθητικός, εργασιακή εμπειρία 22 χρόνια
✔ Άρθρο ελεγμένο από γιατρό

Διάσημος Ιάπωνας ρευματολόγος:«ΕΙΝΑΙ ΤΕΡΑΣΤΙΚΟ! Οι ρωσικές μέθοδοι θεραπείας των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης προκαλούν μόνο σύγχυση. Δείτε τι προσφέρουν οι γιατροί για τη θεραπεία της πλάτης και των αρθρώσεων σας στη Ρωσία: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin και άλλα παρόμοια φάρμακα. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα ΔΕΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ και την ΠΛΑΤΗ, ανακουφίζουν μόνο τα συμπτώματα της νόσου - πόνο, φλεγμονή, πρήξιμο. Τώρα φανταστείτε ότι...» Διαβάστε ολόκληρη τη συνέντευξη»

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Είναι δυνατόν να θεραπεύσει πλήρως μια οσφυοκήλη; Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με αυτό θέλουν πάντα μια ειλικρινή απάντηση. Μην ανησυχείς! Μπορεί να θεραπευτεί πλήρως! Αλλά είναι απαραίτητο να καταβάλετε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια, καθώς υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία της οσφυοκήλης.

Θυμηθείτε, μια κήλη σπονδυλικής στήλης δεν είναι θανατική ποινή!

Μερικές φορές μια σπονδυλική κήλη συγχέεται με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και άλλες ασθένειες, επομένως πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού σε μια κλινική για διάγνωση.

Σπουδαίος! Το πλεονέκτημα των εκλεκτικών ΜΣΑΦ: ουσιαστικά δεν έχουν παρενέργειες σε άλλα όργανα του σώματος και δρουν μόνο στην πληγείσα περιοχή.

Μυοχαλαρωτικά

Είναι απαραίτητα για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη μείωση του πόνου.

Μυοχαλαρωτικά σε συνδυασμό με ΜΣΑΦ δίνουν καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Δεν λαμβάνονται χωριστά, αλλά μόνο σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidine, Tetrazepam, Baclofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil.

Παρασπονδυλικός αποκλεισμός

Χονδροπροστατευτικά

Θεραπεία στην υποξεία περίοδο

Φάρμακα: πάρτε έναν συνδυασμό μυοχαλαρωτικών και παυσίπονων, βιταμινών Β. Παρακάτω θα εξετάσουμε όλες τις προτεινόμενες μεθόδους θεραπείας στην υποξεία περίοδο.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη για την επιτάχυνση της ανάρρωσης του ασθενούς και χρησιμοποιείται απαραιτήτως στη σύνθετη θεραπεία της οσφυοκήλης. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να απαλλαγείτε από μια κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Αποτελεσματική φυσιοθεραπεία:

Πρόσθετες θεραπείες

Μασάζ

Αυτή η μέθοδος θεραπείας πρέπει να εκτελείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Θα πρέπει να ανατεθεί μόνο σε έμπειρους ειδικούς μασάζ.

Κρυοθεραπεία

Θεραπευτική άσκηση (φυσικοθεραπεία)

Η φυσική αγωγή δεν πρέπει να συνοδεύεται από πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ειδικό κορσέ για να μειώσετε το φορτίο. Ο θεράπων ιατρός πρέπει να επιλέξει ένα σύνολο ασκήσεων για εσάς. Για την οσφυοκήλη, η άσκηση ασκήσεων πρέπει να γίνεται αυστηρά υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή, ειδικά στα πρώτα μαθήματα.

Εάν κάνετε ασκήσεις χωρίς την επίβλεψη ειδικού, μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας. Βασικά, η άσκηση ασκήσεων στοχεύει στο τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, κατά την οποία οι δίσκοι μετακινούνται στη θέση τους, ενισχύεται ο μυϊκός κορσές και μειώνεται η κήλη.

Άσκηση στην υποξεία περίοδο

1. Θέση – στην πλάτη. Τα πόδια και τα χέρια είναι ισιωμένα. Οι μύες του σώματος είναι χαλαροί. Σηκώστε και χαμηλώστε αργά τα χέρια σας. Επαναλάβετε 15 φορές.
2. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Λυγίζουμε και ισιώνουμε το δεξί μας πόδι στο γόνατο. Μετακινήστε το πόδι σας αριστερά και δεξιά. Κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι. Αριθμός επαναλήψεων 10-15 φορές.
3. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, με τα χέρια κάτω από το πηγούνι σας. Λυγίστε τα πόδια σας, προσπαθώντας να αγγίξετε τα πόδια σας στους γλουτούς σας. Επαναλάβετε 10 φορές.
4. Αρχική θέση όρθια. Κουνήστε τα πόδια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Επαναλάβετε 15 φορές.
5. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Τραβήξτε εναλλάξ τα λυγισμένα πόδια σας προς το στήθος, χρησιμοποιώντας τα χέρια σας.

Θεραπεία κατά την περίοδο αποκατάστασης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αριθμός των φαρμάκων που λαμβάνονται είναι πολύ μικρότερος: μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο θεραπευτικοί αποκλεισμοίκαι στη συνέχεια εάν εμφανιστεί πόνος κατά την εκτέλεση σωματικής άσκησης.

Μια σειρά μυοχαλαρωτικών και βιταμινών Βθα έπρεπε ήδη να έχει τελειώσει.

Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίεςστην περίοδο ανάρρωσης είναι ίδια με την υποξεία.

Θεραπεία άσκησης. Ο αριθμός των τύπων σωματικών ασκήσεων αυξάνεται, επειδή είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η στάση του σώματος, να ενισχυθούν οι μυϊκοί κορσέδες και οι αρθρώσεις των ποδιών.

1. Αρχική θέση: ξαπλωμένος στο στομάχι. Σηκώστε το ίσιο πόδι σας, αυξάνοντας τη γωνία κλίσης με την πάροδο του χρόνου. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
2. Σταθείτε με την πλάτη σας δίπλα στον τοίχο, η πλάτη σας πρέπει να είναι ίσια. Γείρετε ελαφρά τη λεκάνη σας προς τα πίσω, έτσι ώστε οι γλουτοί και οι φτέρνες σας να ακουμπούν στον τοίχο. Σηκώστε τον εαυτό σας στις μύτες των ποδιών σας, παγώστε για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση.
3. Άσκηση – περπάτημα με ίσια πλάτη, οκλαδόν, περπάτημα πάνω από εμπόδια. Σε αυτή την περίπτωση, ένα σακουλάκι με άμμο βάρους 500 γραμμαρίων το πολύ τοποθετείται στο κεφάλι.
4. Κάνοντας ασκήσεις χρησιμοποιώντας μια σκάλα. Κάτω από την επίβλεψη ενός γιατρού, εκτελέστε μια ποικιλία ασκήσεων με αλτήρες, μπάλες, μισά-κρεμασμένα και κρεμασμένα στην οριζόντια μπάρα.

Βίντεο: φυσικοθεραπεία για κήλη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική μέθοδος είναι η τελευταία λύση. Ενδείξεις για τις οποίες μπορεί να συνταγογραφηθεί χειρουργική επέμβαση για κήλη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

• χαμηλή αποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, στην οποία ο πόνος δεν υποχωρεί μέσα σε 3-6 μήνες.
• ανικανότητα;
• προβλήματα με την ούρηση και τα έντερα.
• απώλεια ευαισθησίας, παράλυση, πάρεση.
• μέρος της κήλης έχει εισέλθει στον σπονδυλικό σωλήνα (απομόνωση της κήλης).
• υπάρχει στένωση του σπονδυλικού σωλήνα (στένωση).
• συμπίεση της ιπποειδούς ουράς (νεύρα στο τέλος του σπονδυλικού σωλήνα).

Τι είδους επεμβάσεις κήλης υπάρχουν;

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από μια κήλη δίσκου σε μια μέρα;

Αναμόρφωση

Μετά την επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε αποκατάσταση. Του απαγορεύεται να κάθεται για τρεις μήνες. Πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε φυσικοθεραπεία.

Πρόληψη και δίαιτα

Πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους απλούς κανόνες και συστάσεις:

• παρακολουθήστε προσεκτικά τη στάση σας, η καμπυλότητα της στάσης οδηγεί σε σκολίωση και αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αποκτήσετε κήλη.
• κοιμηθείτε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα.
• Απαγορεύεται το κάπνισμα;
• κατανείμετε το μεταφερόμενο φορτίο και στα δύο χέρια.
• κάνετε τακτικά ασκήσεις, πηγαίνετε κολύμπι.
• Περάστε λιγότερο χρόνο στο γραφείο σας.
• εγκαταλείψτε τα λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα.
• περιορισμός της κατανάλωσης αλευριού και γλυκών προϊόντων.
• χρήση του εφαρμογέα Kuznetsov.
• συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ψάρια, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.

Βίντεο: πώς να αντιμετωπίσετε μια κήλη δίσκου χωρίς χειρουργική επέμβαση. Συμβουλές από την Elena Malysheva

Εάν ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία για μια οσφυοκήλη, μπορείτε να επιστρέψετε στον προηγούμενο τρόπο ζωής σας μέσα σε μια εβδομάδα. Κάντε τακτικά ασκήσεις και ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές και δίαιτα, και θα ξεχάσετε την κήλη δίσκου.

Να είναι υγιής!

Συμπεράσματα και Συμπεράσματα

Τι σιωπούν οι Ρώσοι γιατροί μας; Γιατί στο 90% των περιπτώσεων η φαρμακευτική αγωγή δίνει μόνο προσωρινό αποτέλεσμα;

Δυστυχώς, τα περισσότερα από τα φάρμακα που «θεραπεύουν» παθήσεις της πλάτης και των αρθρώσεων που διαφημίζονται στην τηλεόραση και πωλούνται στα φαρμακεία είναι εντελώς διαζύγιο.

Στην αρχή μπορεί να φαίνεται ότι οι κρέμες και οι αλοιφές βοηθούν, ΑΛΛΑ στην πραγματικότητα ανακουφίζουν μόνο ΠΡΟΣΩΡΙΝΑ από τα συμπτώματα της νόσου.

Με απλά λόγια, αγοράζετε ένα κανονικό παυσίπονο και η ασθένεια συνεχίζει να εξελίσσεται πιο σοβαρό στάδιο. Ο συνηθισμένος πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών:

• εκφύλιση του μυϊκού ιστού στους γλουτούς, τους μηρούς και τα κάτω πόδια.
• τσιμπημένο ισχιακό νεύρο?
• ανάπτυξη αρθρίτιδας, αρθρίτιδας και συναφών ασθενειών.
• οξύς και οξύς πόνος - οσφυϊκή μοίρα, που οδηγεί σε χρόνια ριζίτιδα.
• σύνδρομο ιπποειδούς ουράς, που οδηγεί σε παράλυση των ποδιών.
• ανικανότητα και στειρότητα.

Πώς να είσαι;- εσύ ρωτάς. Έχουμε μελετήσει μια τεράστια ποσότητα υλικών και, το πιο σημαντικό, δοκιμάσαμε στην πράξη τα περισσότερα από τα φάρμακα για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Έτσι, αποδείχθηκε ότι η μόνη νέα θεραπείαπου δεν αφαιρεί τα συμπτώματα, αλλά πραγματικά θεραπεύει - αυτό είναι ένα φάρμακο που δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στην τηλεόραση! Για να μην νομίζετε ότι σας πουλάνε άλλο ένα «θαυματουργό φάρμακο», δεν θα σας πούμε πόσο αποτελεσματικό φάρμακο είναι αυτό. Εάν ενδιαφέρεστε, μπορείτε να διαβάσετε μόνοι σας όλες τις πληροφορίες σχετικά με αυτό. Ορίστε ο σύνδεσμος" .

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

1. Evgeny Cherepanov "Σχολείο Υγιής Σπονδυλικής Στήλης", 2012;
2. Alexey Ivanchev "Spine. Secrets of Health", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Υγεία της σπονδυλικής στήλης. Συστήματα Popov, Bubnovsky και άλλες μέθοδοι θεραπείας", 2014;
4. Yuri Glavchev "Η σπονδυλική στήλη είναι ο προβοκάτορας όλων των ασθενειών", 2014;
5. Stephen Ripple "Ζωή χωρίς πόνο στην πλάτη. Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη και να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία", 2013;
6. Galli, R.L., Speight, D.W., Simon, R.R. "Επείγουσα ορθοπεδική. Σπονδυλική στήλη.", 1995