Πράγμα που πρέπει να γίνει το καλοκαίρι. Πώς μπορούν οι έφηβοι να διασκεδάσουν τις καλοκαιρινές διακοπές

Να κάνω-σεντόνι για όλους όσους είναι ερωτευμένοι με το καλοκαίρι. Θέλω να μην μου λείψει τίποτα, να θυμάμαι τα πάντα, να βιώσω όσο το δυνατόν περισσότερα συναισθήματα, ώστε να έχω κάτι να θυμάμαι με την έναρξη του πρώτου κρύου καιρού. Προηγουμένως έγραψα μια λίστα με το , αλλά φέτος αποφάσισα να δώσω ελεύθερα τον εαυτό μου.

Τι να κάνετε αυτό το καλοκαίρι;

1. Φτιάξτε μια λίστα με τα πιο όμορφα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τις επόμενες 90 ημέρες.

2. Ξαπλώστε σε μια αιώρα.

3. Καθίστε μέχρι να σκοτεινιάσει στη βεράντα του μπαρ με ένα ποτήρι και χαλαρώστε τους φίλους σας.

4. Αγοράστε ένα φωτεινό καλοκαιρινό φόρεμα (σορτς, σανδάλια, εσπαντρίγιες, μαγιό). Εμπνευστείτε για το καλοκαίρι με λίγα ψώνια.

5. Πηγαίνοντας ένα ταξίδι: εκτός πόλης ή στο Παρίσι – δεν είναι τόσο σημαντικό.

6. Πηγαίνετε για τρέξιμο νωρίς το πρωί.

7. Δοκιμάστε μια αποτοξίνωση.

8. Επισκεφθείτε ένα μουσικό φεστιβάλ.

9. Τραβήξτε ένα βίντεο για το καλοκαίρι σας ή τραβήξτε φωτογραφίες με ένα καλοκαιρινό hashtag, ή ίσως τραβήξτε σε φιλμ και εκτυπώστε τα πλάνα τον Σεπτέμβριο.

10. Παρακαλώ το δέρμα σας με ελάχιστα καλλυντικά.

11. Ετοιμάστε μια νέα σαλάτα.

12. Καθίστε στο μπαλκόνι με ένα βιβλίο, φαγητό ή παρέα.

13. Χορέψτε όλη τη νύχτα.

14. Κάντε ποδήλατο.

15. Φάτε ένα πιάτο με φρέσκα μούρα για μεσημεριανό γεύμα αντί για το συνηθισμένο σας γεύμα.

16. Φάτε δείπνο με φίλους, ένα πικνίκ ή ένα μικρό πάρτι.

17. Μεταμορφωθείτε σε boho πριγκίπισσα: sundress, ανάγλυφες πλεξούδες, προσωρινά τατουάζ, σπρέι με θαλασσινό αλάτι για ένα εφέ μαλλιών μετά την παραλία.

18. Περπατήστε σε μια άδεια και ρομαντική πόλη τη νύχτα.

19. Ξεκινήστε τη μέρα σας με το σύμπλεγμα Sun Salutation.

20. Διαβάστε ένα ελαφρύ βιβλίο για τη διάθεση και ένα χρήσιμο, από το οποίο μπορείτε να πάρετε μερικές ενδιαφέρουσες σκέψεις και πρακτικές ιδέες.

21. Κοιμηθείτε με το παράθυρο ανοιχτό.

22. Πηγαίνετε να αναζητήσετε την καλύτερη λεμονάδα της πόλης.

23. Πηγαίνετε σινεμά με φίλους.

24. Φάτε όσο καρπούζι μπορείτε.

25. Αλλάξτε το άρωμα σε ελαφρύ eau de toilette.

26. Πήγαινε σε χωράφι ή δάσος.

27. Κανόνισε μια φωτογράφηση για τον εαυτό σου.

28. Περάστε μια μέρα χωρίς να κάνετε τίποτα.

87. Περάστε τη μέρα μόνοι.

88. Ξεκινήστε να μαθαίνετε κάτι νέο, όπως μια γλώσσα.

89. Διαλέξτε σμέουρα, τριανταφυλλιές ή ακόμα και αγγούρια από τον κήπο και μήλα από τα δέντρα της χώρας.

90. Βγείτε έξω με βρεγμένα μαλλιά.

91. Άλλαξε χτένισμα.

92. Κάντε στον εαυτό σας ένα τατουάζ μεταφοράς (ή αληθινό, αν το σχεδιάζετε εδώ και πολύ καιρό).

93. Ερωτεύσου μέχρι να ζαλιστείς.

94. Απολαύστε τη μυρωδιά των ανθέων.

95. Πιες παγωμένο καφέ.

96. Αγοράστε το ίδιο παγωτό με μια κούπα βάφλα από την παιδική ηλικία.

97. Γράψε τα highlights του καλοκαιριού σου. Ίσως αυτό να αποδειχθεί ολόκληρη ιστορία.

98. Περάστε χρόνο με την οικογένεια.

99. Δοκιμάστε νέους σκελετούς γυαλιών ηλίου.

100. Στις 31 Αυγούστου, πείτε στον εαυτό σας ότι αυτό ήταν το καλύτερο καλοκαίρι της ζωής σας. Και αρχίστε να περιμένετε το επόμενο.

Αν σας άρεσε η ανάρτηση, ενημερώστε με. Εκτιμώ πάντα τα σχόλιά σας σε οποιαδήποτε μορφή: από like και αναδημοσίευση στα κοινωνικά δίκτυα μέχρι σχόλια.

Φιλιά, η καλοκαιρινή σου Ντάσα

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η τέλεια στιγμή για να εξερευνήσετε διάφορα ενδιαφέροντα πράγματα που δεν είχατε χρόνο να κάνετε κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Είτε πρέπει να μείνετε σπίτι είτε μπορείτε να βγείτε έξω, σκεφτείτε να διακοσμήσετε εκ νέου το δωμάτιό σας, να πουλήσετε ανεπιθύμητα αντικείμενα ή να ρίξετε έναν ύπνο. Απολαύστε τον καλοκαιρινό καιρό, κάντε μπάνιο και κάντε ποδήλατο τα βράδια. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι χρήσιμο, όπως να βρείτε μια εργασία μερικής απασχόλησης ή να πάτε στο κολέγιο που σκοπεύετε να παρακολουθήσετε.

Βήματα

Βρείτε δραστηριότητες στο σπίτι

• Μπορείτε να ψήσετε κάτι, όπως μάφινς, μπράουνις ή σπιτικό ψωμί.
• Δοκιμάστε μια νέα συνταγή και κεράστε την οικογένειά σας με ένα νέο πιάτο που θα σερβίρετε για δείπνο ένα βράδυ.

1. Μάθετε ένα νέο άθλημα.Ίσως πάντα θέλατε να δοκιμάσετε ένα άθλημα όπως το ράγκμπι, το ρίψιμο σκιτσών ή το κροκέ, αλλά ποτέ δεν είχατε τον χρόνο. Ξεκινήστε να εξασκείτε τις δεξιότητές σας μόνοι σας ή συγκεντρώστε μια ομάδα φίλων για να εξασκηθείτε μαζί και να κατακτήσετε το άθλημα πιο γρήγορα.

   • Μάθετε εάν υπάρχει κάποιο κλαμπ ή κατασκήνωση στην περιοχή σας που μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να παίζετε ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή μπόουλινγκ.

2. Αναπτύξτε έναν κήπο με νόστιμα φρούτα και λαχανικά.Υπάρχουν πολλά φυτά που ανθίζουν και καρποφορούν το καλοκαίρι, όπως διάφορα μούρα, ροδάκινα, καλαμπόκι και αρακά. Επιλέξτε ένα φυτό που θα θέλατε να καλλιεργήσετε, φυτέψτε σπόρους ή αγοράστε ένα δενδρύλλιο για να μπορείτε να το παρακολουθείτε να μεγαλώνει όλο το καλοκαίρι.

   • Μπορείτε να ξεκινήσετε τον σπόρο ή το φυτό στον κήπο σας ή μπορείτε να τον καλλιεργήσετε σε εσωτερικό χώρο σε γλάστρα - εξαρτάται από τον τύπο του φρούτου ή του λαχανικού που ελπίζετε να καλλιεργήσετε.

3. Πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους με φίλους ή οικογένεια.Προσκαλέστε τους φίλους και την οικογένειά σας να κάνουν πεζοπορία ή ένα ταξίδι στη φύση. Μπορείτε να καθίσετε στο δάσος, στο πάρκο, στην παραλία ή ακόμα και στη δική σας ντάκα. Φέρτε μια σκηνή, αρκετούς υπνόσακους και αρκετό φαγητό για να εξασφαλίσετε σε όλους όσο είστε έξω στην άγρια ​​φύση.

   • Εάν αποφασίσετε να κατασκηνώσετε σε δημόσιο χώρο, βεβαιωθείτε ότι δεν χρειάζεστε ειδική άδεια για να το κάνετε.
   • Ελέγξτε τον καιρό εκ των προτέρων για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα βρέξει κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας.
   • Μπορείτε να πάρετε ψωμί και λουκάνικα για να τα ψήσετε στη φωτιά, ένα φρίσμπι για να ρίξετε με φίλους και χαρτιά για να παίξετε στη σκηνή.
4. • Αν είναι ζεστή μέρα, βρείτε ένα σκιερό σημείο για πικνίκ κάτω από ένα δέντρο και φέρτε άφθονο νερό ή άλλα ποτά.

Παρακολουθήστε κοινωνικές εκδηλώσεις

1. Σε μια πολύ ζεστή μέρα μπορείτε να πάτε στο μουσείο.Αναζητήστε στο διαδίκτυο ένα μουσείο στην περιοχή ή την πόλη σας που σας ενδιαφέρει, είτε πρόκειται για μουσείο τέχνης, μουσείο επιστήμης ή μουσείο ιστορίας. Μπορείτε να πάτε εκεί μόνοι σας για να εξερευνήσετε το μουσείο μόνοι σας ή να προσκαλέσετε φίλους.

   • Μάθετε εάν το μουσείο έχει ειδικές ημέρες όπου η είσοδος είναι δωρεάν.

2. Πηγαίνετε στη βιβλιοθήκη για να αναζητήσετε ενδιαφέροντα βιβλία.Αν θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο διαβάζοντας αλλά δεν έχετε νέα βιβλία, κατευθυνθείτε στην τοπική βιβλιοθήκη και δείτε τι έχουν. Μπορεί να θέλετε να διαβάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο από τη λίστα του καλοκαιριού σας ή να βρείτε ένα βιβλίο για ένα θέμα που θα θέλατε να μάθετε περισσότερα.

   • Η βιβλιοθήκη προσφέρει επίσης ταινίες, CD και ακουστικά βιβλία.
   • Εάν δεν έχετε ήδη κάρτα βιβλιοθήκης, ζητήστε από έναν βιβλιοθηκονόμο να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια.

3. Προσκαλέστε τους φίλους σας στο παγωτό για ένα δροσιστικό ποτό.Σε μια ζεστή μέρα, η απόλαυση παγωτού ή κρύου γιαουρτιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δροσιστείτε. Προσκαλέστε έναν φίλο να σας συναντήσει στο τοπικό κατάστημα παγωτού ή προσκαλέστε την οικογένειά σας να έρθει μαζί σας.

4. Μαζέψτε μια ομάδα φίλων για να πάτε σε μια συναυλία.Σχεδιάστε να δείτε έναν από τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες σε συναυλία ή, αν είναι δυνατόν, να παρακολουθήσετε μια δωρεάν συναυλία στην περιοχή σας. Το καλοκαίρι είναι μια δημοφιλής εποχή για συναυλίες, επομένως υπάρχουν πολλές ευκαιρίες που ανοίγονται όταν αρχίσετε να ψάχνετε για κάτι.

   • Συνδεθείτε στο Διαδίκτυο για να μάθετε πότε έρχονται διάφορες εκδηλώσεις στην πόλη σας.

5. Παίξτε παιχνίδια με φίλους, όπως μπόουλινγκ ή laser tag.Ζητήστε από φίλους ή μέλη της οικογένειας να σας πάνε στο μπόουλινγκ ή στην αρένα με ετικέτες λέιζερ για να παίξετε μαζί. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον αν μαζευτεί πολύς κόσμος.

   • Απολαύστε ένα σνακ πριν ή μετά το παιχνίδι με φίλους ή οικογένεια.

1. Κάντε ποδήλατο
Γυρίστε τα πετάλια, εκθέστε το πρόσωπό σας στον επερχόμενο ζεστό άνεμο, γελάστε χωρίς λόγο και νιώστε την απόλαυση της αρμονίας με τον κόσμο.

2. Κάντε ένα πικνίκ στο γρασίδι
Μια αγαπημένη κουβέρτα, άνετα μαξιλάρια για την πλάτη, αληθινά, όχι πλαστικά πιάτα, όμορφες χαρτοπετσέτες και ένα ολόκληρο καλάθι με νόστιμα σπιτικά φαγητά. Η οικογένεια και οι φίλοι σας θα θυμούνται αυτή την ημέρα για πολύ καιρό.

3. Φτιάξτε ένα στεφάνι από αγριολούλουδα
Θυμάσαι πώς, ως παιδί, εσύ και οι φίλοι σου πηγαίνατε στο χωράφι, μαζεύατε λουλούδια και μετά, μιλώντας ή βουίζοντας κάτι ήσυχα, έπλεκατε στεφάνια; Σίγουρα πρέπει να το ξανακάνουμε αυτό το καλοκαίρι. Μην ξεχάσετε να τραβήξετε μια φωτογραφία με όλη αυτή την ομορφιά αργότερα!

4. Ξαπλώστε σε μια αιώρα με ένα βιβλίο
Στη σκιά ενός περιβόλι, ταλαντεύεται απαλά, παραμερίζοντας νωχελικά το ενοχλητικό βουητό. Ξεφυλλίστε το αγαπημένο σας μυθιστόρημα, σκεφτείτε τις δικές σας σκέψεις και κοιμηθείτε για λίγο.

5. Πιείτε τσάι από σαμοβάρι με φρέσκια μέντα.
Απολαύστε το με κουλούρια, φρέσκια μαρμελάδα και μέλι φαγόπυρου. Μπορείτε να πιείτε από ένα φλιτζάνι, αλλά είναι καλύτερα από ένα μπολ ή ακόμα και ένα πιατάκι.

6. Διαλέξτε ένα καλάθι με μανιτάρια και μαγειρέψτε μανιταρόσουπα
Τι ωραία που είναι: μετά το πρωινό, πηγαίνετε στο δάσος που βρίσκεται πιο κοντά στη ντάτσα, περιπλανηθείτε στην ηλιόλουστη άκρη, εισπνεύστε την απαράμιλλη μυρωδιά της γης, του χόρτου και των πευκοβελόνων, μαζέψτε ένα καλάθι με μανιτάρια και όταν επιστρέψετε, ξεφλουδίστε τα γρήγορα και μαγειρέψτε αρωματική σούπα.

7. Φτιάξτε ένα βότανο με τα παιδιά
Είναι καλύτερα να συλλέγετε φυτά για το βότανο (φύλλα, λουλούδια, κλαδιά) σε ηλιόλουστες, ξηρές καιρικές συνθήκες, ώστε να είναι απολύτως στεγνά - χωρίς δροσιά και ίχνη νερού.

8. Τρέξτε ξυπόλητος μέσα στη δροσιά
Στη ντάτσα, ο καθένας μας έχει δουλειές και ανησυχίες από το πρωί. Αλλά αν ξυπνήσετε νωρίς, όταν ο ήλιος μόλις αρχίζει να ζεσταίνεται, και περπατήσετε ξυπόλητοι στο ελαφρώς υγρό, ακόμα δροσερό γρασίδι, θα σας γεμίσει ενέργεια και χαρά για όλη την ημέρα.

9. Συλλέξτε χάντρες από άγριες φράουλες
Πρώτα, το κορδώνουμε προσεκτικά, μούρο-μούρο, σε μια λεπίδα χόρτου και μετά τρώμε ολόκληρη τη «χάντρες» με τη μία. Μαγική γεύση!

10. Φτιάξτε μια μάσκα από φρέσκες φράουλες
Όσο είναι καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα που καλλιεργούνται στα κρεβάτια του κήπου σας ως καλλυντικά. Πολτοποιήστε μερικές μεσαίου μεγέθους ώριμες φράουλες σε πουρέ και απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας. Ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας.

11. Παίξτε μπάντμιντον
Φαίνεται ότι πιάνετε και χτυπάτε τη στρόφιγγα, αλλά υπάρχει κάτι συναρπαστικό και χαρούμενο σε αυτό το παιχνίδι στον καθαρό αέρα. Σίγουρα υπάρχει!

12. Πήγαινε πεζοπορία
Είναι καλύτερα, φυσικά, όχι σε μονοήμερο ταξίδι, αλλά με διανυκτέρευση: στήστε μια σκηνή, ανάψτε φωτιά το βράδυ, κοιτάξτε τα αστέρια, τραγουδήστε τραγούδια με μια κιθάρα και το πρωί πλύνετε το πρόσωπό σας με παγωμένο νερό από ένα ρυάκι και πιείτε ζεστό τσάι από μια κούπα κατασκήνωσης.

13. Ψήνετε τις πατάτες σε φωτιά
Κάντε τα πάντα σύμφωνα με τους κανόνες: καυσόξυλα - φωτιά - κάρβουνα - πατάτες. Ανήσυχη αναμονή και προσμονή. Και εδώ είναι, ζεστό, το πετάς από παλάμη σε παλάμη, λερώνεις τα δάχτυλα, τα μάγουλα και τη μύτη σου σε στάχτη, ορμάς, καίγεσαι, αλλά δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, δεν μπορείς να περιμένεις άλλο. Ένα κομμάτι βούτυρο, μια πρέζα αλάτι - μμμ, τι νόστιμο!

14. Κυλήστε σε μια θημωνιά
Συμβαίνει να οδηγείτε κάπου έξω από την πόλη με αυτοκίνητο και χωράφια, δάση και χωριά να επιπλέουν δίπλα από το παράθυρο. Και ξαφνικά είναι θημωνιές σαν σιτάρι κίτρινα. Στάση! Νιώστε πόσο ελαστικά και ελαφρώς τσιμπημένα είναι.

15. Πετάξτε χαρταετό με παιδιά
Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας - έναν απλό χαρταετό από αυτοσχέδια υλικά ή μπορείτε να αγοράσετε έναν πολύχρωμο και μεγάλο στο κατάστημα. Σε κάθε περίπτωση, η απόλαυση και η καλή διάθεση για όλη την οικογένεια είναι εγγυημένη.

16. Οδηγήστε τον τροχό του λούνα παρκ
Να φοβάμαι λίγο στην αρχή και μετά να γελάς με ανακούφιση. Και να δεις την πόλη από ψηλά και να εκπλαγείς με το πώς έχουν αλλάξει κάποιες περιοχές και γειτονιές.

17. Πηγαίνετε στην Αγία Πετρούπολη τις λευκές νύχτες.
Δεδομένου ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί μόνο το καλοκαίρι, θα πρέπει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας αυστηρά από τον Ιούνιο έως τα μέσα Ιουλίου.

18. Δείτε την ανατολή του ηλίου
Παρακολουθήστε την ανατολή του ηλίου τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού - ξυπνήστε με το ξυπνητήρι σας (περίπου στις 4–5 το πρωί). Δεν θα το μετανιώσεις!

19. Οδηγήστε το bungee
Ας είναι χαμηλά, σαν κούνια. Αλλά η ίδια η αίσθηση του να πετάς, πιστέψτε με, θα είναι ισχυρή και αξέχαστη!

20. Κολυμπήστε στο ποτάμι γυμνός
Μπορείτε να το κάνετε το πρωί, όταν το νερό είναι πιο ζεστό από τον αέρα και υπάρχει μια ελαφριά ομίχλη που επιπλέει. Ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν ο ήλιος είναι ανελέητα ζεστός και το σώμα ζητά σωτήρια δροσιά. Ή το βράδυ - το νερό θα αφαιρέσει όλη την κούραση.

21. Πήγαινε για ψάρεμα με τον άντρα σου
Από τη μια πλευρά, το ψάρεμα είναι μια ηρεμιστική δραστηριότητα, από την άλλη, μόλις ξεκινήσει το δάγκωμα, είναι αρκετά συναρπαστικό. Και είναι υπέροχο να φτιάχνεις ψαρόσουπα από φρεσκοαλιευμένο ψάρι! Αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι ένα κοινό χόμπι κάνει έναν γάμο πιο δυνατό.

22. Περιχύστε τον εαυτό σας χαριτολογώντας με νερό από ποτιστήρια ή λάστιχα κήπου.
Είναι πάντα διασκεδαστικό και αξέχαστο. Εάν έχετε μια φωτογραφική μηχανή στο χέρι, τραβήξτε μια ομαδική φωτογραφία "We: Wet and Happy".

23. Φτιάξτε ένα κάστρο με άμμο
Εάν σχεδιάζετε οικογενειακές διακοπές δίπλα στο νερό, σχεδιάστε και κάποια «κατασκευή». Ναι, πρέπει να τσιμπήσετε, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο, σωστά;!

24. Φτιάξτε μυρωδάτη μαρμελάδα σύμφωνα με τη συνταγή της γιαγιάς
Μούρο ή φρούτα, πέντε λεπτά ή μαρμελάδα - εξαρτάται από εσάς. Και φροντίστε να φάτε τον απίστευτα τρυφερό και νόστιμο αφρό μαρμελάδας!

25. Κάντε μια βόλτα με τον αγαπημένο σας στο πάρκο
Νοικιάστε μια βάρκα, περιπλανηθείτε στα σοκάκια, φροντίστε να σταματήσετε στην παλιομοδίτικη πίστα και να παρακολουθήσετε το βαλς των ζευγαριών ή ίσως ακόμη και να αποφασίσετε να χορέψετε μόνοι σας.

Σήμερα είναι η πρώτη μέρα του καλοκαιριού που όλοι περιμέναμε. Και, φαίνεται, έχουμε μπροστά μας τρεις ολόκληρους μήνες ελευθερίας, χωρίς σχολικά βιβλία... Αλλά συχνά, ήδη στις 31 Αυγούστου, όταν έχει περάσει ο καιρός, ξαφνικά συνειδητοποιούμε ότι δεν περάσαμε τις διακοπές όπως θέλαμε. Για να μην συμβεί αυτό, η New Era, με βάση τις απαντήσεις των αναγνωστών, συγκέντρωσε τα 100 κορυφαία πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να γίνουν αυτό το καλοκαίρι. Αδράξτε κάθε στιγμή!

1. Περάστε μια καλοκαιρινή νύχτα στο ύπαιθρο

2. Τραβήξτε τουλάχιστον μία φωτογραφία κάθε μέρα

3. Προετοιμαστείτε για εξετάσεις

4. Πετάξτε σε bungee

5. Κάντε ένα πικνίκ με φίλους

6. Πηγαίνετε έξω από την πόλη

7. Μάθετε να σχεδιάζετε

8. Μάθετε μια ξένη γλώσσα

9. Γνωρίστε ξένους

10. Οργανώστε ένα flash mob

13. Αλλάξτε την εικόνα

14. Περάστε όλη την ημέρα στο σινεμά

15. Βρείτε νέα ενδιαφέροντα άτομα

16. Ξεκινήστε να στέλνετε αληθινά γράμματα

17. Κάντε ένα καλοκαιρινό βίντεο

18. Φάτε όσο περισσότερο παγωτό μπορείτε.

19. Να χαμογελάτε περισσότερο

20. Περπατήστε ξυπόλητοι μέσα από λακκούβες

21. Φάτε μούρα

22. Αθλήματα

23. Μάθετε να οδηγείτε ποδήλατο/skateboard/rollerblades

24. Κοιμηθείτε λίγο

25. Περπατήστε στις στέγες

26. Κάνε χειροποίητα πράγματα

27. Κολύμπι

28. Μάθετε να κολυμπάτε

29. Να είσαι πιο συχνά με τους γονείς σου

30. Παρακολουθήστε συναυλίες των αγαπημένων σας συγκροτημάτων

31. Κάνε ειρήνη με όλους τους φίλους σου

32. Πάρε ένα μαύρισμα

33. Εξοικονομήστε πολλά χρήματα

34. Ξεκινήστε να τρέχετε το πρωί

35. Επισκεφθείτε θέατρα και μουσεία της πόλης σας

36. Κάνε κάτι μεγάλο για το οποίο θα μιλήσουν όλοι

37. Κάνε κάτι που δεν πρέπει να κάνεις

38. Πήγαινε στην Αγία Πετρούπολη

39. Ασχοληθείτε με το χορό

40. Κάνε τα splits

41. Γνωρίστε την καταιγίδα

42. Σταμάτα να είσαι ντροπαλός

43. Δοκιμάστε ένα νέο φρούτο

44. Κάνε ένα τατουάζ

45. Μάθετε να μαγειρεύετε

46. ​​Κάνε μια ευχή

47. Γνωρίστε έναν φίλο από το Διαδίκτυο

48. Μαζέψτε μανιτάρια

49. Πέτα χαρταετό

50. Βρείτε ένα νέο χόμπι

51. Φύσημα φυσαλίδων

52. Περπατήστε ξυπόλητοι στο δρόμο

53. Πάρε αυτόγραφο από το είδωλό σου

54. Ανακαλύψτε ένα νέο μουσικό συγκρότημα

55. Γίνε εθελοντής

56. Ερωτεύσου

57. Φτιάξτε μια λίστα αναπαραγωγής για αυτό το καλοκαίρι

58. Απαλλαγείτε από περιττά πράγματα

59. Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες

60. Κάνε γιόγκα

62. Πλέξτε ένα στεφάνι από πικραλίδες

63. Σταμάτα να λες ψέματα

64. Επισκεφθείτε τους παππούδες

65. Εγγραφείτε για κάποια μαθήματα

66. Περάστε μια εβδομάδα χωρίς τεχνολογία

67. Αλλάξτε το εσωτερικό του δωματίου

68. Αλεξίπτωτο

69. Κολυμπήστε στο σιντριβάνι

70. Κάντε μια βόλτα στη βροχή

71. Περιπλανηθείτε στους δρόμους ολομόναχος

72. Οδήγηση με αυτοκίνητο φορώντας γυαλιά ηλίου με ανοιχτό το παράθυρο

73. Περπατήστε στη φύση

74. Ξεκίνα να τρέχεις το πρωί

75. Μην τρώτε σοκολάτα το βράδυ

76. Πηγαίνετε στο θέατρο

77. Οργανώστε μια νυχτερινή ζωή - κοιμηθείτε τη μέρα, περπατήστε τη νύχτα

79. Κάτι με σπρέι στο δρόμο

80. Περάστε μια μέρα σε ένα λούνα παρκ

81. Ολοκληρώστε ένα πράγμα που ξεκινήσατε

82. Πάρε ένα κατοικίδιο

83. Πήγαινε για βαρκάδα

84. Τραγουδήστε τραγούδια με μια κιθάρα γύρω από τη φωτιά

85. Επισκεφτείτε μέρη που δεν έχετε ξαναπάει

86. Βοηθήστε τους παππούδες και γιαγιάδες με τον κήπο τους

87. Περάστε τη νύχτα σε μια σκηνή

88. Αγοράστε πολλά καλοκαιρινά ρούχα

89. Δείτε όλα τα στοιχεία που σχεδιάζετε

90. Εργασία

91. Πήγαινε για ψάρεμα

92. Περάστε εξετάσεις

93. Πήγαινε στο εξωτερικό

94. Βοηθήστε έναν ξένο

95. Μην κοιμάστε για δύο ημέρες

96. Οδηγήστε μοτοσυκλέτα

97. Παίξτε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους

98. Πηγαίνετε και τραγουδήστε σε όλο το δρόμο

99. Πήγαινε σε ένα κλαμπ

100.Πήγαινε στη θάλασσα

Καταρχήν είναι όμορφο. Δεύτερον, τέτοιες στιγμές θυμούνται για μια ζωή. Μακριά από τα φώτα της πόλης, οι ανατολές είναι πιο όμορφες, οπότε βγείτε στη φύση για τη νύχτα και μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας. Ή μπορείτε απλά να μείνετε ξύπνιος.

2. Πηγαίνετε σε ένα φεστιβάλ

Μουσικό, αθλητικό ή κάτι άλλο - δείτε τι είναι πιο κοντά σας. Έχουμε μια δολοφονική επιλογή, όπου υπάρχει μουσική, αθλήματα και χρήσιμες διαλέξεις ταυτόχρονα. Από τις 27 έως τις 29 Ιουλίου θα πραγματοποιηθεί το πιο beach IT συνέδριο της χρονιάς - ULCAMP-2018. Παραλία - γιατί θα πραγματοποιηθεί στην παραλία του κέντρου αναψυχής Slavyanskoye Podvorye κοντά στο Ulyanovsk.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ενδιαφέροντα ρεπορτάζ, ζωντανές εμφανίσεις από τις ομάδες Pornofilms και Record Orchestra, αθλητικούς αγώνες και πολύ κέφι. Μια έκπληξη για τους αναγνώστες του Lifehacker: εισάγετε τον κωδικό προσφοράς LIFEHACKER όταν αγοράζετε εισιτήριο στον ιστότοπο του συνεδρίου και λάβετε έκπτωση 10%.

3. Πηγαίνετε σε μια κοντινή πόλη για το Σαββατοκύριακο

Ακόμα κι αν οι επόμενες διακοπές σας είναι τον Οκτώβριο, αυτός δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε τα ταξίδια. Μερικές μέρες είναι αρκετές για να περπατήσετε σε μια άγνωστη πόλη και να εξερευνήσετε ό,τι είναι ενδιαφέρον εκεί.

4. Τρώτε φρούτα και μούρα κάθε μέρα

Αν όχι το καλοκαίρι, τότε πότε αλλιώς; Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τα γλυκά και τα αρτοσκευάσματα για τουλάχιστον ένα μήνα, αντικαθιστώντας τα όλα με φρούτα. Και νόστιμα και υγιεινά.

5. Δοκιμάστε κάτι νέο

Η ρουτίνα κάνει τη ζωή βαρετή, οπότε μην φοβάστε να αλλάξετε τις συνήθειές σας. Για παράδειγμα, αγοράστε μια συνδρομή στο γυμναστήριο, αν δεν είχατε, πηγαίνετε έξω από την πόλη για όλο το Σαββατοκύριακο με ένα σακίδιο και μια σκηνή, αν έχετε συνηθίσει να χαλαρώνετε διαφορετικά. Το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική εποχή για πειραματισμούς, σε περίπτωση που κάτι σας αρέσει πολύ.

6. Πάρτι όλη τη νύχτα

Απλώς μην πείτε ότι δεν κοιμάστε αρκετά: το καλοκαίρι δεν είναι για αυτό. Άλλωστε κάθε δουλειά έχει και Παρασκευή. Μάζεψε λοιπόν τους φίλους σου και πήγαινε μια βόλτα και κοιμήσου λίγο το Σαββατοκύριακο.

7. Κάντε έναν αγώνα με νεροπίστολα

Αυτή φαίνεται να είναι η καλύτερη ψυχαγωγία στη ζέστη. Μπορείτε να οργανώσετε έναν αγώνα τόσο στην πόλη όσο και στη φύση, απλά να είστε σαν ενήλικες και να προμηθευτείτε μια αλλαγή ρούχα και πετσέτες.

8. Περπατήστε περισσότερο

Για να το κάνετε πιο ενδιαφέρον, μπορείτε να αλλάζετε τη διαδρομή σας από καιρό σε καιρό και να πηγαίνετε από το σπίτι στη δουλειά και να επιστρέψετε σε δρόμους που δεν έχετε ακολουθήσει πριν.

9. Ξεκινήστε τουλάχιστον μια καλή συνήθεια

Για παράδειγμα, ξεχάστε το ασανσέρ και ανεβείτε παντού αποκλειστικά με σκάλες. Ή κάντε κανόνα να κάνετε απλές ασκήσεις κάθε μέρα: προθέρμανση, 10 squats, 10 push-ups. Ακόμα κι αν αυτό φαίνεται σαν κατόρθωμα, σταθείτε στη θέση σανίδας για τουλάχιστον ένα λεπτό.

10. Παρακολουθήστε την πτώση των αστεριών

Τον Αύγουστο μπορείτε να θαυμάσετε τις Περσείδες - μια βροχή μετεωριτών που περνά πολύ κοντά από τη Γη. Δραστηριοποιείται από τα μέσα Ιουλίου έως τις 20 Αυγούστου. Η κορύφωση της πτώσης των αστεριών πέφτει περίπου στις 12 Αυγούστου, οπότε προγραμματίστε μια νυχτερινή εκδρομή έξω από την πόλη αυτή τη στιγμή. Και σκεφτείτε μερικές ευχές για τα αστέρια που πέφτουν.

11. Βγάλε μια selfie κάθε μέρα

Και όχι μόνο selfies. Τραβήξτε περισσότερες φωτογραφίες και καθώς πλησιάζει το φθινόπωρο, συγκεντρώστε όλες τις φωτογραφίες σε ένα άλμπουμ. Το αποτέλεσμα θα είναι ένα χρονικό του καλοκαιριού 2018.

12. Καθαρίστε το σπίτι σας

Ανακινήστε τα ρούχα σας, τακτοποιήστε τις προμήθειες φαγητού στο ντουλάπι της κουζίνας και πετάξτε στον κάδο σκουπιδιών τυχόν σκουπίδια που κρατάτε χωρίς προφανή λόγο. Εφόσον δεν τα χρειαζόσασταν αυτά τα πράγματα μέχρι τώρα, ήρθε η ώρα να τα αποχαιρετήσετε.

13. Ξεκινήστε να τρώτε σωστά

Περισσότερα φρούτα και λαχανικά, λιγότερο γρήγορο φαγητό - ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να χάσετε βάρος, αξίζει να αλλάξετε την προσέγγισή σας στη διατροφή. Θα είστε πιο υγιείς.

14. Φτιάξτε μια καλοκαιρινή λίστα αναπαραγωγής

Υπάρχουν δύο επιλογές: είτε τραγούδια για το καλοκαίρι, είτε αυτά που συνδέετε προσωπικά με αυτήν την εποχή του χρόνου. Το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι πολύ ωραίο να τους ακούς και να θυμάσαι πόσο διασκεδαστικό ήταν το καλοκαίρι.

15. Έχετε μια μέρα σιωπής

Χωρίς internet, χωρίς gadget ή ειδοποιήσεις. Θυμηθείτε πόσο υπέροχη ήταν η ζωή όταν τα τηλέφωνα ήταν μόνο για να πραγματοποιείτε κλήσεις. Απλώς προειδοποιήστε τους συναδέλφους και τους συγγενείς σας εκ των προτέρων, ώστε αν συμβεί κάτι να μην χτυπήσουν το ξυπνητήρι.

16. Πάρτε ένα φυτό σπιτιού

Εάν δεν είστε φυσικός κηπουρός, επιλέξτε φυτά που θα επιβιώσουν ακόμη και με ελάχιστη φροντίδα. Για παράδειγμα, η αλόη, η Kalanchoe και το πέτρινο τριαντάφυλλο φαίνονται όμορφα και δεν απαιτούν συνεχή φροντίδα. Ποτίστε μια φορά την εβδομάδα - αυτό είναι αρκετό για αυτούς.

17. Παίξτε ποδόσφαιρο

Ή μπιτς βόλεϊ - ανάλογα με το τι σας αρέσει περισσότερο. Στο ULCAMP κάθε χρόνο διεξάγεται ένας αθλητικός αγώνας - υπάρχει ποδόσφαιρο, βόλεϊ, τοξοβολία ή σκοποβολή βαλλίστρας, ακόμη και καγιάκ.

18. Φτιάξτε σπιτική λεμονάδα

Όλα είναι απλά: χρειάζεστε φρούτα ή μούρα, λίγη ζάχαρη και ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Κόβουμε τα φρούτα σε φέτες, πολτοποιούμε τα μούρα σε πουρέ, προσθέτουμε ζάχαρη κατά βούληση και περιχύνουμε με παγωμένο μεταλλικό νερό. Voila, το δροσιστικό ποτό σας είναι έτοιμο.

19. Περάστε μια μέρα σε ένα λούνα παρκ

Κάντε κάθε βόλτα που βλέπετε εκεί και τραβήξτε μια selfie στη ρόδα του λούνα παρκ. Για να το φτιάξετε όπως στην παιδική ηλικία, μπορείτε να αγοράσετε μόνοι σας μαλλί της γριάς.

20. Κάντε μια βόλτα στη βροχή

Δεν προτείνουμε να περιπλανηθείτε στο δρόμο κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας, αλλά να περιπλανηθείτε σε μια ελαφριά ζεστή βροχή - γιατί όχι; Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, θα κάνετε αμέσως ένα ζεστό ντους. Ευδαιμονία; Άλλο ένα.

21. Μάθετε να οδηγείτε ποδήλατο

Και αν ξέρετε ήδη πώς, προχωρήστε και κάντε μια βόλτα! Μπορείτε ακόμη να εγκαταλείψετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και να οδηγήσετε το ποδήλατό σας στη δουλειά μέχρι το φθινόπωρο.

22. Φάε μόνος σου έναν κουβά παγωτό

Το καλοκαίρι είναι η ώρα για αυτό. Εάν το παγωτό που αγοράσατε από το κατάστημα δεν σας αρέσει, κάντε το σπιτικό: ρίξτε τον πουρέ φρούτων ή μούρων σε πλαστικά ποτήρια, κολλήστε ένα ξύλινο σουβλάκι σε καθένα και βάλτε το στην κατάψυξη.

23. Αλλάξτε την εικόνα σας

Κάντε ένα ασυνήθιστο κούρεμα ή δοκιμάστε ρούχα που είναι εντελώς νέα για εσάς. Ακόμα κι αν το πείραμα δεν αποδειχθεί πολύ επιτυχημένο, τουλάχιστον προσπαθήστε.

24. Βρείτε τη δική σας συνταγή

Η συνταγή για ένα κοκτέιλ, επιδόρπιο, πιάτο με κρέας - δεν πειράζει, αρκεί να είναι δική σας δημιουργία. Φέρτε το στην τελειότητα και προσκαλέστε τους φίλους σας να εκτιμήσουν τις ικανότητές σας. Ακόμα κι αν δεν έχει καλή γεύση, σίγουρα θα είναι διασκεδαστικό.

25. Μάθετε κάτι νέο και χρήσιμο

Ίσως θα υπάρξουν μερικές ενδιαφέρουσες δωρεάν διαλέξεις ή master classes στην πόλη σας αυτό το καλοκαίρι. Αν ναι, φροντίστε να τα επισκεφτείτε. Εάν όχι, καλώς ήρθατε στο ULCAMP. Η επιστημονική δημοσιογράφος Asya Kazantseva θα σας πει πώς να κάνετε τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί με πλήρη δυναμικότητα, ο Διευθύνων Σύμβουλος της Ecwid Ruslan Fazlyev θα εξηγήσει πώς διαφέρουν οι Αμερικανοί από τους Ρώσους και πώς να συνεργαστείτε με αυτό, και ο προγραμματιστής συστημάτων διαλόγου Yandex David Dahle θα σας πει πώς τα ρομπότ μαθαίνουν να κατανοούν άνθρωποι.

26. Μαγειρέψτε κάτι στη φωτιά

Μην περιορίζεστε στα κεμπάπ και τις πατάτες φούρνου. Δοκιμάστε μπριζόλες σολομού ή σολομού: αλείψτε τα κομμάτια του ψαριού με ένα μείγμα ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού, προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Τοποθετείτε τις μπριζόλες στη σχάρα και τις ψήνετε πάνω από τα κάρβουνα για μισή ώρα ή λιγότερο, ανάλογα με το πάχος των κομματιών. Μπορείτε ακόμα να μαγειρέψετε μπιφτέκια στη σχάρα, λίγο πριν πάτε στην εξοχή, παγώστε τις κοτολέτες για να μην γίνουν χυλός στη ζέστη.

27. Μάθετε να σηκώνεστε νωρίτερα

Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας 15 λεπτά νωρίτερα κάθε μέρα. Σε 4 μέρες θα έχετε ήδη μια επιπλέον δωρεάν ώρα το πρωί. Μπορείτε να τα ξοδέψετε σε πράγματα που δεν τα καταφέρατε ποτέ. Για να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα το βράδυ, μην τρώτε τίποτα δύο με τρεις ώρες πριν τον ύπνο και αφήστε το smartphone σας μακριά μια ώρα πριν τον ύπνο.

28. Κάνε πάρτι χωρίς λόγο

Το καλοκαίρι είναι ήδη αφορμή για ένα δροσερό πάρτι. Η συνταγή της είναι απλή: φίλοι που δεν έχετε δει πολύ καιρό, νόστιμο φαγητό και μουσική, πολλή μουσική. Το αλκοόλ είναι στη διακριτική σας ευχέρεια, θα είναι διασκεδαστικό χωρίς αυτό.

29. Βγείτε έξω κάθε Σαββατοκύριακο

Ένας καναπές και ένας φορητός υπολογιστής είναι, φυσικά, καλοί, αλλά μπορείτε να σφραγίσετε το χειμώνα. Όσο κάνει ζέστη έξω, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να βγείτε από το σπίτι. Κάντε μια βόλτα, αθληθείτε στον καθαρό αέρα - με μια λέξη, απολαύστε το καλοκαίρι.

30. Περάστε τη νύχτα σε μια σκηνή

Εδώ θα βρείτε ρομαντισμό και διέξοδο από τη ζώνη άνεσής σας. Για να το κάνετε πιο άνετο, πάρτε μαζί σας ζεστά ρούχα και μερικές κουβέρτες. Εάν δεν βλέπετε το νόημα να ανταλλάξετε μια άνετη κούνια με έναν υπνόσακο, το ULCAMP είναι ένας απολύτως άξιος λόγος. Ακόμα κι αν δεν έχετε σκηνή, δεν έχει σημασία: μπορείτε να νοικιάσετε μια στον ιστότοπο όταν αγοράζετε εισιτήριο.