Αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και καταρροή: αντιιικά και αντιβακτηριακά αρωματικά έλαια

Η καταρροή (ρινίτιδα) είναι οίδημα του ρινικού βλεννογόνου, που συνοδεύεται από στένωση των ρινικών διόδων και απελευθέρωση μιας παχύρρευστης ουσίας που συσσωρεύεται στο εσωτερικό τμήμα του ρινοφάρυγγα. Το αποτέλεσμα είναι η διαταραχή της ρινικής αναπνοής. Μια ρινική καταρροή που παραμελείται ή αφήνεται χωρίς θεραπεία μπορεί να γίνει χρόνια και επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών προβλημάτων. Τα αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν στην καταρροή και θα είναι μια αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης και θεραπείας τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.

Περιεχόμενο:

Αποτελεσματική δράση αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια για το κοινό κρυολόγημα έχουν πολλά πλεονεκτήματα έναντι των φαρμακευτικών προϊόντων. Η σύνθεσή τους είναι απολύτως φυσική, η ασφάλεια χρήσης τους είναι υψηλότερη από τα συνθετικά φάρμακα, δεν προκαλούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Τα περισσότερα έλαια έχουν πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα ταυτόχρονα, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη του κοινού κρυολογήματος.

Βίντεο: Αιθέρια έλαια για την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα.

Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου για καταρροή.

Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι ένα παγκόσμιο φυσικό φάρμακο με υψηλή αντιβακτηριακή, αντιική και αντιφλεγμονώδη δράση. Αντιμετωπίζει τέλεια τη ρινική καταρροή και η χρήση αυτού του εστέρα κατά τη διάρκεια οξέων αναπνευστικών ασθενειών θα είναι μια αξιόπιστη πρόληψη αυτής της δυσάρεστης εκδήλωσης κρυολογήματος. Μετά τη χρήση, το λάδι φέρνει αμέσως ανακούφιση στον ασθενή, ιδίως μειώνεται η φλεγμονή, το πρήξιμο και οι ρινικές εκκρίσεις. Επιπλέον, το λάδι δέντρου τσαγιού ηρεμεί, ανακουφίζει από την ένταση και ανακουφίζει από το άγχος και τον φόβο. Το προϊόν αναστέλλει την ανάπτυξη και περιορίζει τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων βακτηρίων, αλλά δεν τα σκοτώνει. Οι εφιδρωτικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου διεγείρουν την αποβολή των τοξινών, η γενική δυναμωτική δράση αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού, μειώνοντας τη σοβαρότητα και μειώνοντας τη διάρκεια της νόσου.

Συνταγές για τη χρήση ελαίου δέντρου τσαγιού.

Αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της καταρροής με διάφορους τρόπους. Η απλούστερη επιλογή είναι να λιπάνετε τα φτερά της μύτης και την περιοχή κάτω από τη μύτη με λάδι δέντρου τσαγιού (1 σταγόνα). Καλές είναι και οι εισπνοές. Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα μπολ γεμάτο με ζεστό νερό. Σκεπάζουμε με μια πετσέτα και αναπνέουμε τον ατμό για 20 λεπτά.

Για προληπτικούς λόγους, καλό είναι να χρησιμοποιείτε αρωματικά λουτρά. Για να γίνει αυτό, 7 σταγόνες ελαίου δέντρου τσαγιού πρέπει να αναμειχθούν με έναν γαλακτωματοποιητή (γάλα, θαλασσινό αλάτι, ξινή κρέμα, μέλι) και στη συνέχεια να προστεθούν σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Οι δύο πρώτες διαδικασίες διαρκούν 3-5 λεπτά, στη συνέχεια η διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να αυξηθεί στα 10 λεπτά.

Η χρήση ενός κανονικού αρωματικού λαμπτήρα χρησιμοποιώντας λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί επίσης να βοηθήσει με την καταρροή. Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι σε ζεστό νερό και ανάψτε ένα κερί. Οποιαδήποτε μέθοδος χρήσης αιθέριου ελαίου θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου κατά της καταρροής.

Το έλαιο ευκαλύπτου είναι παρόμοιο σε ιδιότητες με το έλαιο τεϊόδεντρου και μπορεί να αντικατασταθεί με αυτό. Είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, ένας ισχυρός αντιιικός και βακτηριοκτόνος παράγοντας, που έχει αντιπυρετικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, έχει αποχρεμπτική και τονωτική δράση. Καταπολεμά τέλεια την καταρροή, που συνοδεύεται από κίτρινη ή πράσινη έκκριση από τις ρινικές οδούς. Η αποτελεσματικότητα του ελαίου αυξάνεται όταν συνδυάζεται με άλλα αιθέρια έλαια (γλυκάνισο, τεϊόδεντρο, θυμάρι, περγαμόντο, γεράνι), ειδικά όταν εισπνέεται.

Συνταγές για τη χρήση ευκαλύπτου για καταρροή.

Για πράσινες και κίτρινες ρινικές εκκρίσεις, ξεπλύνετε καλά τη μύτη σας με το ακόλουθο μείγμα: ανακατέψτε 1 κουτ. θαλασσινό αλάτι, 2 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου, 1 κ.γ. μεγάλο. ζεστό νερό και 2 κουτ. αλκοολούχο διάλυμα χλωροφύλληπτου. Ξεπλύνετε τη μύτη σας τρεις φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Καλό είναι να ενσταλάξετε στη μύτη ένα μείγμα ελαίων ευκαλύπτου και μέντας με νερό σε ίσες αναλογίες για καταρροή, 2 σταγόνες σε κάθε ρινικό πέρασμα τρεις φορές την ημέρα.

Το βάλσαμο καταπολεμά επίσης αποτελεσματικά την καταρροή. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να αναμίξετε βαζελίνη (λιώστε 1 κουταλιά της σούπας εκ των προτέρων) με αιθέρια έλαια ευκαλύπτου (6 σταγόνες) και μέντας (2 σταγόνες) (μπορεί να αντικατασταθεί με τεϊόδεντρο). Λιπάνετε τα φτερά της μύτης και τους βλεννογόνους με την παρασκευασμένη σύνθεση 3-4 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Βίντεο: Βάλσαμο με αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ρινίτιδας.

Λάδι καμφοράς για τη ρινίτιδα.

Το λάδι καμφοράς είναι ένα αποτελεσματικό αντισηπτικό, η θεραπευτική του δράση επεκτείνεται στον βήχα, τη φλεγμονή των μυών και την καταρροή. Σε περιόδους έξαρσης των κρυολογημάτων, αυτό το λάδι πρέπει απλώς να υπάρχει σε κάθε διαμέρισμα. Για τη θεραπεία της καταρροής, το λάδι καμφοράς χρησιμοποιείται με τη μορφή αρωματικών λουτρών, εισπνοών και αρωματισμού δωματίου.

Οι σταγόνες με λάδι καμφοράς ανακουφίζουν από την κατάσταση και ανακουφίζουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κρυολογήματος. Για να τα ετοιμάσετε πρέπει να ανακατέψετε 1 κουτ. ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο με την ίδια ποσότητα βάμματος πρόπολης και λάδι καμφοράς. Η τελική σύνθεση στάζει στη μύτη του ασθενούς, 3 σταγόνες σε κάθε ρινικό πέρασμα, αρκετές φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Η υψηλή τοξικότητα του προϊόντος αποκλείει την εξωτερική χρήση του. Το λάδι καμφοράς αντενδείκνυται σε ασθενείς με επιληψία και καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς έχει διεγερτική δράση, αυξάνοντας τον καρδιακό φόρτο εργασίας.

Έλαιο ελάτου για καταρροή.

Το λάδι ελάτου είναι άλλο ένα εξαιρετικό βοηθητικό για την καταρροή, έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και απολυμαντικές ιδιότητες. Η χρήση του είναι σχετική για την οξεία ρινίτιδα, ανακουφίζει άμεσα από δυσάρεστα συμπτώματα, ιδιαίτερα δυσκολία στην αναπνοή, μειώνει το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου, τη φλεγμονή, συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας έτσι το σχηματισμό και την έκκριση παθολογικών εκκρίσεων.

Το λάδι ελάτου έχει ένα έντονο, συγκεκριμένο άρωμα που δεν μπορούν να αντέξουν όλοι. Επομένως, εάν αισθανθείτε πονοκέφαλο ενώ το χρησιμοποιείτε, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε περαιτέρω.

Για καταρροή, αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά με τη μορφή εισπνοών και αρωματικών λουτρών. Με αυτό μπορείτε να κάνετε μασάζ στους κόλπους της άνω γνάθου και να στάξετε στη μύτη. Για να γίνει αυτό, αραιώστε σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο 2 σταγόνες από αυτόν τον εστέρα. Κάντε τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με έλαιο και δύο εβδομάδες μετά από αυτό, δεν πρέπει να πίνετε αλκοολούχα ποτά, καθώς είναι ασύμβατα μεταξύ τους. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση αυτού του φαρμάκου για τη θεραπεία της καταρροής, αντενδείκνυται για μικρά παιδιά.

Αιθέριο έλαιο Thuja για καταρροή.

Η Thuja έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία της ρινίτιδας. Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθαρή του μορφή, ρίξτε 1-2 σταγόνες σε κάθε ρινικό πέρασμα αρκετές φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη επούλωση. Το προϊόν εξαλείφει γρήγορα όλα τα σημάδια της ρινίτιδας, ανακουφίζει από την κούραση, αυξάνει τον τόνο και διεγείρει την άμυνα του οργανισμού. Εκτός από την ενστάλαξη στη μύτη, το έλαιο thuja είναι καλό για χρήση σε αρωματικούς λαμπτήρες, τόσο ως ανεξάρτητο συστατικό όσο και σε μείγματα με άλλα αιθέρια έλαια.

Αιθέριο έλαιο πεύκου για τη ρινίτιδα.

Ο αιθέρας έχει υψηλές αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές, αντισηπτικές ιδιότητες και έχει εφιδρωτικό και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Αντιμετωπίζει τη συμφόρηση και τη ρινική συμφόρηση. Είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε λάδι πεύκου σε εισπνοές.

Αντιμετώπιση και πρόληψη της καταρροής με αιθέρια έλαια

Συνταγές για ενήλικες.

Η χρήση αιθέριων ελαίων σε μπάνιο ή σάουνα είναι πολύ καλή για τους ενήλικες. Μέσω των ανοιχτών πόρων, οι θεραπευτικές ουσίες φτάνουν πιο γρήγορα στον στόχο και καταπολεμούν το κρυολόγημα.

Στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, απλώστε απλώς τεϊόδεντρο ή λάδι ευκαλύπτου στην περιοχή κάτω από τη μύτη σας. Αυτή η μέθοδος θα αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου.

Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης και θα απαλλαγεί εντελώς από την καταρροή. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων με κινήσεις μασάζ στο μέτωπο, στην περιοχή των άνω γνάθων κόλπων και στα φτερά της μύτης. Για αυτό, καλό είναι να χρησιμοποιείτε μείγματα: 50 ml ελαιόλαδο και 1 σταγόνα από δεντρολίβανο, πεύκο, γεράνι, έλαια ευκαλύπτου ή 30 ml ελαιόλαδο, 4 σταγόνες λάδι μέντας, ευκάλυπτου, γερανιού και 2 σταγόνες πεύκου.

Για εισπνοή με βουλωμένη μύτη, καλό είναι να χρησιμοποιείτε ένα μείγμα από έλαια τεϊόδεντρου, ευκαλύπτου και μέντας, που λαμβάνονται 2 σταγόνες το καθένα. Προσθέστε σε ένα δοχείο με ζεστό νερό και αναπνεύστε, σκεπασμένο με μια πετσέτα, για 15 λεπτά.

Στα πρώτα σημάδια κρύου και καταρροής, η εισπνοή με ένα μείγμα ελαίων λεβάντας, ευκαλύπτου και δεντρολίβανου, που λαμβάνονται 2 σταγόνες το καθένα, βοηθά.

Για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και τον καθαρισμό του δωματίου από βακτήρια και ιούς, καλό είναι να χρησιμοποιείτε αρωματικές λάμπες. Προσθέστε 10 σταγόνες από οποιοδήποτε λάδι ή ένα μείγμα ελαίων με βακτηριοκτόνο δράση (ευκάλυπτος, μέντα, λεβάντα, τεϊόδεντρο) σε ζεστό νερό με ρυθμό 10 σταγόνες για κάθε 15 cm3. Η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά.

Για να ανακουφίσετε την καταρροή και τη ρινική συμφόρηση, προσθέστε 2 σταγόνες μέντα, ευκάλυπτο και δεντρολίβανο στην αρωματική λάμπα.

Συνταγές για παιδιά.

Τα παιδιά συχνά δεν τους αρέσει να βάζουν φαρμακευτικές σταγόνες στη μύτη τους. Οι εισπνοές (3-4 φορές την ημέρα, προσθέστε 5 σταγόνες σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό) ή ο ωριαίος ψεκασμός ενός απαραίτητου μείγματος (100 ml βότκας, 20 σταγόνες από ευκάλυπτο και έλαιο τεϊόδεντρου) θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα την καταρροή. , κάνουν την αναπνοή του παιδιού πιο εύκολη και ήρεμη. Ένα μείγμα αιθέριων ελαίων από ευκάλυπτο, τεϊόδεντρο, μυρτιά και πεύκο έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται μία σταγόνα τη φορά.

Μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση του παιδιού απλά μοιράζοντας χαρτοπετσέτες εμποτισμένες με αιθέρια έλαια (λεβάντα, μέντα, ευκάλυπτος) σε όλο το παιδικό δωμάτιο.

Εάν είναι δύσκολο για τα παιδιά να εισπνεύσουν, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με ένα αρωματικό μπάνιο. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε 2 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου, 3 σταγόνες μέντα και 4 σταγόνες κυπαρίσσι σε έναν αφρό για το μπάνιο για παιδιά. Προσθέστε το μείγμα σε ζεστό νερό και βάλτε το παιδί στο μπάνιο. Μόλις 15 λεπτά και η ρινική συμφόρηση έχει φύγει.

Προφυλάξεις και αντενδείξεις

1. Πριν χρησιμοποιήσετε λάδια, φροντίστε να τα δοκιμάσετε για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε λίγο λάδι σε μια χαρτοπετσέτα και εισπνεύστε το άρωμα. Εάν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες αισθήσεις ή πονοκεφάλους, είναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση του λαδιού.
2. Τα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ρινικής καταρροής θα πρέπει να αραιώνονται με έλαιο φορέα πριν την εφαρμογή στους βλεννογόνους.
3. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες, τα παιδιά κάτω του ενός έτους και οι ασθενείς με επιληψία συγκαταλέγονται στην ομάδα των ατόμων για τα οποία αντενδείκνυται η χρήση αιθέριων ελαίων για το κοινό κρυολόγημα.
4. Ατομική δυσανεξία.

Ακολουθώντας απλούς κανόνες χρήσης αιθέριων ελαίων, μπορείτε εύκολα και γρήγορα να λύσετε το πρόβλημα της ρινίτιδας. Εάν η θεραπεία με αιθέρια έλαια δεν φέρει απτή ανακούφιση και όφελος μέσα σε μια εβδομάδα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η γρίπη είναι μια μεταδοτική ασθένεια του αναπνευστικού που επηρεάζει τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Για τους ηλικιωμένους ή τα μικρά παιδιά, η γρίπη μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Δυστυχώς, οι ιοί της γρίπης αλλάζουν και μεταλλάσσονται συνεχώς, καθιστώντας δύσκολη την ανάπτυξη αποτελεσματικής θεραπείας και πρόληψης. Ως αποτέλεσμα, οι φυσικές θεραπείες όπως τα αιθέρια έλαια γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.

Σήμερα, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται τόσο για καλλυντικά όσο και για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος και της ΔΕΠΥ.

Αν και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για εκατοντάδες χρόνια, μόλις πρόσφατα μελετήθηκε επιστημονικά η χρήση αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα και γρίπη και άλλες ασθένειες.

Η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι αποτελεσματικά για τη γρίπη, ειδικά καθώς αυξάνεται η αντοχή στα υπάρχοντα φάρμακα.

Ωστόσο, η χρήση αιθέριων ελαίων ενέχει επίσης ορισμένους κινδύνους και είναι καλύτερο να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ακόλουθα αιθέρια έλαια έχουν αντιικές ιδιότητες:

• Το έλαιο περγαμόντο είναι αποτελεσματικό κατά της γρίπης και του ARVI με τη μορφή ατμού μετά από 10 λεπτά έκθεσης.
• Τα αιθέρια έλαια για τη γρίπη - έλαιο ευκαλύπτου επιδεικνύει αντιική δράση με τη μορφή ατμού.
• Αιθέρια έλαια για τη γρίπη και το ARVI - το έλαιο κόκκινου θυμαριού είναι αποτελεσματικό κατά των ιών της γρίπης σε υγρή μορφή.
• Αιθέρια έλαια κατά του κρυολογήματος και της γρίπης - Το έλαιο φύλλων κανέλας έχει αντιική δράση.
• Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι αποτελεσματικό κατά του ιού της γρίπης μετά από 5-10 λεπτά έκθεσης.
• Το Melissa αποτρέπει την αναπαραγωγή του ιού της γρίπης των πτηνών.

Αιθέρια έλαια για την πρόληψη της γρίπης - πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Τα περισσότερα αιθέρια έλαια θεωρούνται ασφαλή σε ορισμένες συγκεντρώσεις. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Υπάρχουν δύο βασικές μέθοδοι χρήσης αιθέριων ελαίων:

Εφαρμογή στο δέρμα - Η εφαρμογή των αιθέριων ελαίων πρέπει να γίνεται αναμειγνύοντάς τα με έλαια όπως λάδι jojoba, ελαιόλαδο ή λάδι ξηρών καρπών. Μπορούν να γίνουν μασάζ στο δέρμα ή να προστεθούν σε λουτρά.

Εισπνοή - Αυτό γίνεται προσθέτοντας λάδι σε ζεστό νερό και εισπνέοντας τους ατμούς.

Η κατανάλωση αιθέριων ελαίων γενικά δεν είναι ασφαλής και έχει σημαντικούς κινδύνους. Τα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα.

Παρενέργειες αιθέριων ελαίων

Ερεθισμός του δέρματος ή της βλεννογόνου μεμβράνης. Βρέφη, μικρά παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να εμφανίσουν δερματικά προβλήματα όταν χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια.

Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και συμπληρώματα. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα και συμπληρώματα, επομένως συνιστάται πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Φωτοευαισθησία. Ορισμένα αιθέρια έλαια, όπως το περγαμόντο, κάνουν το δέρμα ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ηλιακό έγκαυμα εάν οι άνθρωποι εκτεθούν στο φως του ήλιου ή μαυρίσουν εντός 24 ωρών από τη θεραπεία.

Δεν υπάρχουν απολύτως υγιείς άνθρωποι - κάθε άτομο έχει κρυώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Και ο καθένας προσεγγίζει τη θεραπεία διαφορετικά: ορισμένοι εμπιστεύονται μόνο αποδεδειγμένα φάρμακα, ενώ άλλοι προτιμούν τις φυσικές θεραπείες. Όλοι γνωρίζουν ότι η μακροχρόνια και συχνή χρήση φαρμάκων αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και ορισμένα φυσικά προϊόντα, όπως τα αιθέρια έλαια, αντιθέτως, βοηθούν στην ενδυνάμωσή του. Πώς μπορείτε λοιπόν να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με τους αιθέρες;

Η θεραπεία με αιθέρια έλαια δεν είναι μόνο ένας εύκολος, αλλά και ένας ευχάριστος τρόπος για την καταπολέμηση των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων. Παρά την επιθετικότητά τους προς τα μικρόβια, είναι απολύτως αβλαβή για τον άνθρωπο. Οι εστέρες δημιουργούν ένα ειδικό περιβάλλον ακατάλληλο για τη ζωή των παθογόνων μικροοργανισμών. Επιπλέον, τα συμπυκνωμένα έλαια επιταχύνουν τη διείσδυση των αντιβιοτικών στα ανθρώπινα κύτταρα, αυξάνοντας την επίδρασή τους αρκετές φορές.

Βίντεο: πώς τα αιθέρια έλαια προστατεύουν από το κρυολόγημα

Θεραπεία παθήσεων και τα συμπτώματά τους

Κάθε όνομα αιθέρα έχει ένα μεμονωμένο σύνολο χρήσιμων ιδιοτήτων, αλλά μπορούν ακόμα να χωριστούν σε υποομάδες σύμφωνα με τις κύριες κατευθύνσεις δράσης:

• αντιπυρετικό: ευκάλυπτος, λεβάντα, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, λεμόνι, περγαμόντο, μέντα.
• αντιφλεγμονώδη: χαμομήλι, φασκόμηλο, θυμάρι, γαρίφαλο, τεϊόδεντρο, άρκευθος, μυρτιά, γκρέιπφρουτ.
• αντιιικά: λεμόνι, λεβάντα, πεύκο, έλατο, άρκευθος, φασκόμηλο, τεϊόδεντρο, ευκάλυπτος.
• ανοσοδιεγερτικά και επανορθωτικά: λεβάντα, χαμομήλι, τεϊόδεντρο, φασκόμηλο, τριαντάφυλλο, ευκάλυπτος, υλάνγκ-υλάνγκ, άρκευθος.

Είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε είτε ένα όνομα λαδιού είτε συνδυασμό πολλών επιλογών. Ωστόσο, δεν συνιστάται η ανάμειξη περισσότερων από τριών γεύσεων.

Λόγω του γεγονότος ότι τα αιθέρια έλαια είναι ένα προϊόν υψηλής συγκέντρωσης, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με μικρές δόσεις: για πρώτη φορά είναι καλύτερο να περιοριστείτε σε δύο σταγόνες.

Βήχας

Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων, αποδυναμώνουν τους βρογχικούς σπασμούς, την αραιώνουν τη βλέννα και την απομακρύνουν από την αναπνευστική οδό. Αλλά πριν επιλέξετε το σωστό άρωμα, πρέπει να προσδιορίσετε τη φύση του βήχα:

• όταν στεγνώσει, οι εστέρες ευκαλύπτου, κωνοφόρων δέντρων (πεύκο, έλατο, ερυθρελάτη), άρκευθος, σανταλόξυλο, περγαμόντο, τζίντζερ, κυπαρίσσι, λεβάντα, χαμομήλι, τεϊόδεντρο θα είναι αποτελεσματικοί.
• κατά του υγρού βήχα που συνοδεύεται από παραγωγή πτυέλων, θα πρέπει να προτιμάται ο βασιλικός, το περγαμόντο, το βάλσαμο λεμονιού, η μέντα, η μαντζουράνα, το δεντρολίβανο, το σανταλόξυλο, το τεϊόδεντρο, ο μάραθος, το θυμάρι, το φασκόμηλο, ο ευκάλυπτος.

Ορισμένοι εστέρες έχουν πολύπλοκη δράση, βοηθώντας σε κάθε είδους βήχα.

Οι εστέρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του βήχα με διάφορους τρόπους. Αλλά οποιοδήποτε από αυτά καταπολεμά αποτελεσματικά το σύμπτωμα της νόσου και ενισχύει την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του.

Εισπνοές

Οι εισπνοές γίνονται με δύο τρόπους: κρύο και ζεστό. Για ψυχρές διαδικασίες, χρησιμοποιείται ένας νεφελοποιητής: μερικές σταγόνες συγκεκριμένου αιθέρα προστίθενται σε ένα αλατούχο διάλυμα, οι ατμοί του οποίου εισπνέονται βαθιά από το στόμα. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 20 λεπτά, η πορεία της θεραπείας είναι 7-10 ημέρες. Εάν δεν έχετε αυτήν τη συσκευή, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με μια απλούστερη επιλογή: μουλιάστε ένα μαντήλι σε δύο σταγόνες λάδι και αναπνεύστε τη μυρωδιά που αναδύεται από αυτό για αρκετά λεπτά.

Η καυτή μέθοδος είναι πιο κοινή. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς ειδικές μονάδες:

1. Βράστε ένα λίτρο νερό και προσθέστε το επιλεγμένο σύνολο λαδιών (ή ένα όνομα αιθέρα) σε αυτό σε ποσότητα δύο έως πέντε σταγόνων.
2. Ψύξτε ελαφρά το βραστό νερό για να αποφύγετε το κάψιμο της αναπνευστικής οδού.
3. Σκύψτε πάνω από ένα μπολ με υγρό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κλείνοντας τα μάτια σας και εισπνεύστε τους αρωματικούς ατμούς με το στόμα σας για πέντε έως επτά λεπτά.

Ο βήχας εμφανίζεται μετά τη δεύτερη διαδικασία. Αλλά δεν χρειάζεται να σταματήσετε: συνεχίστε τη θεραπεία για τουλάχιστον μια εβδομάδα το πρωί και το βράδυ μέχρι να εξαφανιστεί το σύμπτωμα.

Αρωματοθεραπεία

Η αρωματοθεραπεία συνιστάται στη θεραπεία ήπιων μορφών της νόσου. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, βασικά αρώματα γεμίζουν όλο τον χώρο, αποτρέποντας την εξάπλωση των ιών. Η διαδικασία χρησιμοποιεί μια λάμπα αρώματος, η οποία θα πρέπει να λειτουργεί για τουλάχιστον 30 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από δύο ώρες. Τέτοιες συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν όλη την ημέρα, αλλά με διάλειμμα τουλάχιστον 3 ωρών. Η πορεία της θεραπείας είναι 5-7 ημέρες.

Εάν δεν έχετε ειδική μονάδα, μπορείτε να γεμίσετε ένα μικρό μπολ με ελαφρώς κρύο βραστό νερό, αραιώνοντάς το με μια σταγόνα από το επιλεγμένο λάδι.

Το πιο κατάλληλο συμπύκνωμα για αρωματοθεραπεία είναι το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου.

Διαδικασίες νερού

Έχοντας μια κανονική θερμοκρασία σώματος, καλό είναι να κάνετε διαδικασίες αρωματικού νερού: ανακατέψτε 5-6 σταγόνες αιθέρα (ή πολλά αρώματα) με θαλασσινό αλάτι (μισό ποτήρι) και ρίξτε σε ένα γεμάτο ζεστό μπάνιο. Χαλαρώστε και ξαπλώστε για 15 λεπτά, τελειώνοντας τη συνεδρία με ένα ζεστό κρεβάτι.

Μασάζ

Το τρίψιμο του στήθους και της πλάτης με ένα ειδικά παρασκευασμένο μείγμα μασάζ είναι μια αποτελεσματική προσθήκη στο φάρμακο για την ανακούφιση του βήχα. Για να προετοιμάσετε ένα προϊόν μασάζ, απλώς προσθέστε μερικές σταγόνες συμπυκνωμένου αρώματος σε οποιαδήποτε βάση λαδιού (για παράδειγμα, ελαιόλαδο). Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 10 λεπτά και πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά για 7–10 ημέρες.

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ζεστές κομπρέσες. Για να γίνει αυτό, το παραπάνω μείγμα πρέπει να εφαρμοστεί σε μια ζεστή βάση (βραστές πατάτες, μέλι, φύλλα λάχανου) και να εφαρμοστεί στο στήθος και στις δύο πλευρές, παρακάμπτοντας την καρδιά, για μισή ώρα. Η συνιστώμενη πορεία θεραπείας είναι 7-10 ημέρες.

Καταρροή

Η καταπολέμηση της καταρροής με τη βοήθεια αιθέρων είναι μια εξαιρετική λύση στο πρόβλημα, η οποία δίνει υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα και δεν έχει αρνητικές συνέπειες ή αντενδείξεις (εκτός από ατομική δυσανεξία). Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αγοράσετε τα ακόλουθα ονόματα εστέρων:

• δέντρο τσαγιού?
• ευκάλυπτος;
• έλατο;
• θυμάρι.

Αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους.

Ρινικές σταγόνες

Για να εφαρμόσετε ρινικές σταγόνες, πρέπει να συνδυάσετε δύο σταγόνες από το επιλεγμένο άρωμα με μισό κουταλάκι του γλυκού φυτικό ελαιόλαδο. Το 1/4 της πιπέτας του προϊόντος λαδιού θα πρέπει να εισάγεται σε κάθε ρινική δίοδο και μετά θα πρέπει να ξαπλώνετε ανάσκελα για αρκετά λεπτά. Κάντε περίπου 5 ενσταλάξεις την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί το σύμπτωμα.

Ελλείψει ισχυρών εκκρίσεων, αρκεί να λιπαίνετε το δέρμα κοντά στα ρουθούνια με αιθέρα τεϊόδεντρου. Αυτό το συμπύκνωμα έχει υψηλό επίπεδο αποτελεσματικότητας, είναι σε θέση να αντισταθεί ακόμη και σε μικροοργανισμούς ανθεκτικούς στα αντιβιοτικά.

Πλύσιμο

Για να ξεπλύνετε τη μύτη, θα χρειαστεί να παρασκευάσετε 400 ml αφέψημα χαμομηλιού ή φασκόμηλου, προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέρα (για παράδειγμα, thuja) σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Ξεπλύνετε τις ρινικές οδούς με αυτό το διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να ανακουφιστούν τα συμπτώματα.

Όταν εκκρίνεται πράσινη ή κίτρινη βλέννα, πρέπει να προετοιμάσετε ένα ελαφρώς διαφορετικό διάλυμα για το πλύσιμο: αραιώστε μισή κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι με μια ολόκληρη κουταλιά ζεστό νερό, ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέρα ευκαλύπτου και στη συνέχεια αραιώστε όλα αυτά σε 100 ml χλωροφύλληπτου. Χρησιμοποιήστε το υγρό έως και 4 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Εισπνέοντας αρώματα

Κατά την εξάλειψη της καταρροής, συχνά συνταγογραφούνται πρόσθετες μέθοδοι θεραπείας όπως η εισπνοή και η αρωματοθεραπεία. Αυτές οι διαδικασίες είναι παρόμοιες με αυτές που περιγράφονται παραπάνω, αλλά με την προσθήκη αρωμάτων που αντιστοιχούν σε αυτή την πάθηση. Και με μια ακόμη απόχρωση - πρέπει να εισπνεύσετε τους ατμούς από τη μύτη σας.

Για την ιγμορίτιδα θα είναι αποτελεσματικές οι θερμές εισπνοές με εστέρες δεντρολίβανου, θυμαριού και μέντας σε αναλογία 2:1:1. Αυτές οι 4 σταγόνες πρέπει να προστεθούν σε ένα λίτρο μέτριας ζεστού βρασμένου νερού και οι ατμοί πρέπει να αναπνέονται από τη μύτη για περίπου είκοσι λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 διαδικασίες.

Δεν μπορείτε να εξηγήσετε σε ένα μικρό παιδί ότι πρέπει να αντέξει ήρεμα για να κάνει εισπνοές για να βελτιώσει την αναπνοή με βουλωμένη μύτη. Και δεν μπορείτε να κρατήσετε τον ενάμιση ετών γιο μου σε ένα δωμάτιο με αρωματική λάμπα - τρέχει συνεχώς σε όλο το διαμέρισμα. Έτσι το κάνω λίγο πιο εύκολο ρίχνοντας μια σταγόνα αιθέριο έλαιο στα ρούχα του. Είναι πολύ απλό - το μωρό κινείται στο δωμάτιο και η μυρωδιά τον ακολουθεί. Έτσι είμαι ήρεμος ότι το παιδί μου θα λάβει το πλήρες όφελος της διαδικασίας. Μετά από μισή ώρα, αλλάζω ρούχα, γιατί η αναπνοή ατμών αιθέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν συνιστάται, ειδικά για μικρά παιδιά.

Βίντεο: αιθέριο έλαιο κατά της καταρροής

Πονόλαιμος

Τα πιο αποτελεσματικά αρώματα κατά του πονόλαιμου είναι:

• μέντα;
• λεμόνι;
• ευκάλυπτος;
• ρίγανη;
• γαρύφαλλο;
• άρκευθος.

Πλύση

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου κατά τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο λαιμό, συνιστάται να ξεπλένετε το στόμα και το λαιμό. Είναι εύκολο να προετοιμάσετε ένα φαρμακευτικό διάλυμα για αυτή τη διαδικασία:

1. Ετοιμάστε ζεστό υγρό έκπλυσης. Αυτό μπορεί να είναι ένα έγχυμα βοτάνων, απλό ζεστό νερό ή με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και σόδα που προστίθεται ανά ποτήρι.
2. Διαλύστε 5 σταγόνες από την επιλεγμένη γεύση ή ένα μείγμα πολλών επιλογών σε μικρή ποσότητα γαλακτωματοποιητή (καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μέλι).
3. Ανακατέψτε τα πάντα.

Το ξέπλυμα πρέπει να γίνεται κάθε 2-3 ώρες και σε περίπτωση έντονου πόνου - μετά από μία ώρα.

Χαρακτηριστικά θεραπείας με αιθέρια έλαια για παιδιά

Για τα κρυολογήματα, στα παιδιά συνταγογραφούνται συχνά πολλά φάρμακα που έχουν πολλές παρενέργειες. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων μπορείτε όχι μόνο να ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και πριν χρησιμοποιήσετε ακόμη και τέτοια αβλαβή προϊόντα όπως τα αιθέρια έλαια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Μερικοί κανόνες για τη χρήση συμπυκνωμένων αρωματικών ελαίων για παιδιά:

• δώστε προτίμηση μόνο σε 100% φυσικούς εστέρες.
• Χρησιμοποιήστε έλαια με εξαιρετική προσοχή εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις.
• ακολουθήστε αυστηρά τη συνιστώμενη δόση.
• Μην εφαρμόζετε αδιάλυτα έλαια στο δέρμα.
• Όταν πραγματοποιείτε ιατρικές διαδικασίες, μην αφήνετε το παιδί μόνο του.

Οι καλύτεροι εστέρες για τη θεραπεία του κρυολογήματος στα παιδιά είναι οι ακόλουθοι:

• χαμομήλι;
• λεβάντα;
• άνηθο;
• περγαμότο;
• μάραθο;
• τζίντζερ;
• πορτοκάλι;
• ευκάλυπτος;
• δέντρο τσαγιού?
• πεύκο;
• κέδρος.

Διαδικασίες θεραπείας που είναι αποδεκτές για τα παιδικά κρυολογήματα:

• μυρωδάτα λουτρά. Όταν κάνετε μπάνιο, προσθέστε στο μπάνιο μια κατάλληλη για την ηλικία ποσότητα από το επιλεγμένο άρωμα αναμεμειγμένο με 1 κουταλάκι του γλυκού. λάδι βάσης?
• μασάζ. Μετά το αρωματόλουτρο, καλό είναι να κάνετε μασάζ στην πλάτη και στο στήθος του παιδιού χρησιμοποιώντας το μείγμα μασάζ που παρασκευάζεται σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα.
• εισπνοή. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν νεφελοποιητή και για τα πολύ μικρά παιδιά, χρησιμοποιήστε έναν αρωματικό λαμπτήρα ρίχνοντας τον κατάλληλο αριθμό σταγόνων αιθέρα σε ένα μπολ με νερό για την ηλικία του παιδιού.

Πίνακας: δοσολογίες αιθέριων ελαίων για παιδιά

Σημαντικό: Δεν συνιστάται η χρήση αιθέριων ελαίων για παιδιά ηλικίας κάτω των 2 εβδομάδων.

Πρόληψη κρυολογήματος

Για την πρόληψη του κρυολογήματος, τα πιο αποτελεσματικά είναι τα ακόλουθα αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν γενική ενισχυτική και ανοσοδιεγερτική δράση:

• δέντρο τσαγιού?
• ευκάλυπτος;
• πεύκα?
• δενδρολίβανο;
• κυπαρίσσι;
• θυμάρι;
• έλατα

Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, συνιστάται να ακολουθείτε ορισμένα προληπτικά μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα από ύπουλους ιούς:

• αρωματισμός δωματίου. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στον καθαρισμό του αέρα από παθογόνα βακτήρια και θα αποτρέψει την εξάπλωση διαφόρων ιών. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρώματος ή ρίχνοντας μερικές σταγόνες αιθέρα σε μια χαρτοπετσέτα, η οποία θα εκπέμπει ένα άρωμα για τα επόμενα 30 λεπτά.
• μετάλλιο αρώματος Συχνά, τα παιδιά σχολικής και προσχολικής ηλικίας κρεμιούνται στο λαιμό τους με ένα μενταγιόν που περιέχει βαμβάκι εμποτισμένο με μερικές σταγόνες αιθέρα, το οποίο τους επιτρέπει να εισπνεύσουν το ευεργετικό άρωμα μέχρι να σβήσει.
• αρωματικά λουτρά. Για να προσθέσετε αιθέριο έλαιο σε ένα γεμάτο λουτρό, πρέπει πρώτα να το διαλύσετε σε 50-100 g γαλακτωματοποιητή (θαλασσινό αλάτι, γάλα, μέλι, κεφίρ), καθώς αυτό το συμπύκνωμα δεν διαλύεται στο νερό. Αυτό το μπάνιο πρέπει να γίνει για 10-15 λεπτά.

Μου αρέσει όταν το διαμέρισμα μυρίζει τα αγαπημένα μου αρώματα, στην περίπτωσή μου είναι λεβάντα. Κατά τον καθαρισμό, προσθέτω πάντα μερικές σταγόνες από αυτόν τον αιθέρα σε έναν κουβά με νερό για να πλύνω τα πατώματα και επίσης σκουπίζω τις επιφάνειες με ένα πανί εμποτισμένο σε ένα αρωματικό υγρό. Τα δωμάτια ανανεώνονται αμέσως, η διάθεση ανεβαίνει και γεννιέται η έμπνευση για καλές πράξεις. Και το πιο σημαντικό, ο αέρας που αναπνέουμε απολυμαίνεται και γίνεται σαν αποστειρωμένος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν υπάρχουν πολλοί ιοί τριγύρω. Αυτή την περίοδο συμπληρώνω τη λεβάντα με λίγες σταγόνες έλαια αρκεύθου και λεμονιού. Το άρωμα διαρκεί για 2-3 ώρες. Παρεμπιπτόντως, τα παιδιά μου αρρωσταίνουν όχι περισσότερο από μία φορά το χρόνο!

Βίντεο: πρόληψη κρυολογήματος με αιθέρια έλαια

Αντενδείξεις και πιθανές συνέπειες

Ως προϊόν υψηλής συγκέντρωσης, οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Επομένως, πριν από την πρώτη χρήση, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ένα τεστ αλλεργίας. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια σταγόνα αιθέρα στην εσωτερική κάμψη του αγκώνα και περιμένετε 1 ώρα. Εάν δεν υπάρχει κνησμός, ερυθρότητα ή ερεθισμός, τότε δεν υπάρχει αλλεργία.

Εκτός από τις αλλεργίες, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στη θεραπεία με αιθέρια έλαια:

• βρογχικό άσθμα, φυματίωση, πνευμονία.
• επιληψία;
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• σοβαρούς πονοκεφάλους και ζάλη?
• εγκυμοσύνη;
• το παιδί είναι μικρότερο από 2 εβδομάδων.
• αλλεργία.

Ελλείψει αλλεργιών και αντενδείξεων, η θεραπεία του κρυολογήματος με αιθέρια έλαια θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη φαρμακευτική αγωγή. Εκτός από τα οφέλη, το αρωματικό φάρμακο θα φέρει μεγάλη ευχαρίστηση, ευχάριστη χαλάρωση και ψυχική ηρεμία. Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε τη δοσολογία των ελαίων και τη συχνότητα των διαδικασιών.

Είναι απίθανο οποιαδήποτε ασθένεια να μπορεί να καυχηθεί για τέτοια κατανομή και συχνότητα όπως το κοινό κρυολόγημα. Διάφορες ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες (ARVI) ονομάζονται ευρέως συχνά κρυολογήματα, αν και στην πραγματικότητα το κρυολόγημα είναι απλώς αποτέλεσμα υποθερμίας, η οποία μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών.

Για να κολλήσετε αυτή την ασθένεια, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή αυξημένη ευαισθησία: οι εξωτερικές συνθήκες ή η απροσεξία συχνά οδηγούν στο γεγονός ότι ακόμη και όσοι από εμάς σκληραίνουμε ενεργά και συμμετέχουμε σε προληπτικές διαδικασίες αρρωσταίνουμε. Απλώς, ως αποτέλεσμα των δυσμενών εξωτερικών συνθηκών και της δικής μας αμέλειας, το ανοσοποιητικό σύστημα δυσλειτουργεί, όπου ξεκινούν διάφορα είδη παθήσεων.

Τα κρύα είναι πιο ενεργά το χειμώνα και κατά τις μεταβατικές περιόδους, όταν ο εποχικός καιρός δίνει τη θέση του σε απρόβλεπτο κρύο. Ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση βιολογικού στρες και, εάν οι προσαρμοστικοί πόροι είναι ανεπαρκείς, χάνει την ικανότητά του να αντιστέκεται σε λοιμώξεις και ιούς.

Παραδοσιακά, με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, όλοι τρέχουν στο φαρμακείο για να αγοράσουν φάρμακα. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν αρκετά μέσα για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και των εκδηλώσεών του (λοιμώξεις της μύτης και του λαιμού) και η αρωματοθεραπεία, η οποία είναι πολύ πιο φιλική προς το σώμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για τη θεραπεία του κρυολογήματος . Μειώνουν ποιοτικά όλες τις δυσάρεστες αισθήσεις και μειώνουν τον κίνδυνο επιπλοκών λόγω των βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων τους και της ενεργοποίησης της άμυνας του οργανισμού.

Αιθέρια έλαια αποτελεσματικά για το κρυολόγημα

Ένα από τα καλύτερα λάδια κατά του κρύου είναι το λάδι ελάτου.Χρησιμοποιείται συχνά σε υπέροχη απομόνωση, έχοντας απόλυτη εμπιστοσύνη στις θεραπευτικές του ιδιότητες. λειτουργεί καλά σε θερμές εισπνοές και τρίψιμο, αλλά εξακολουθεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό όσο ένα μείγμα κατά του κρυολογήματος, στο οποίο καθένα από τα αιθέρια έλαια ενισχύει το ένα τις ιδιότητες του άλλου.

Το κύριο μείγμα θεραπείας μπορεί να παρασκευαστεί από 50 ml ελαιόλαδου (ή άλλου βασικού ελαίου) και 5 σταγόνων ελαιόλαδου κ.λπ. Αυτό το μείγμα διατηρείται πολύ καλά ακόμα και έξω από το ψυγείο, το κυριότερο είναι ότι διατηρείται σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι και είναι καλά κλεισμένο. Αυτή η σύνθεση είναι ιδανική για μασάζ και τρίψιμο.

Όλα τα αιθέρια έλαια πεύκου θεωρούνται αποτελεσματικοί προληπτικοί παράγοντες, αλλά στη θεραπεία του κρυολογήματος, τα αρωματικά έλαια δεν έχουν όμοια (ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τον ιδεοπαθή βήχα) και. Καλά έχουν επίσης τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου, μέντας κ.λπ. Το πικάντικο και πολύ ελαφρύ αιθέριο έλαιο είναι το καλύτερο για τον πονόλαιμο, αλλά ένα άλλο μπαχαρικό μειώνει τον πυρετό και τους πονοκεφάλους που συχνά συνοδεύουν το κρυολόγημα.

Ανάμεσα στα αρωματικά έλαια, υπάρχουν και αυτά που έχουν αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.Εάν το κρυολόγημά σας έχει εξελιχθεί σε πιο σοβαρή ασθένεια και έχετε διαγνωστεί με ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, τότε αυτά τα αιθέρια έλαια που μπορούν να καταστείλουν την ανάπτυξη ιών και να καταστρέψουν τα βακτήρια θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία. Τέτοια αιθέρια έλαια περιλαμβάνουν αρωματικά έλαια, μανούκα, ευκάλυπτο, τεϊόδεντρο, δεντρολίβανο και λεβάντα. Τα έλαια Manuka και τεϊόδεντρου βελτιώνουν αποτελεσματικότερα την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις.

Στη θεραπεία του κρυολογήματος, σημασία δεν έχει μόνο η επιλογή των αιθέριων ελαίων, αλλά και η βάση που χρησιμοποιείται - το βασικό έλαιο, με το οποίο αναμειγνύονται και διαλύονται τα ενεργά αρωματικά έλαια. Σε αντίθεση με τις περισσότερες τυπικές διαδικασίες αρωματοθεραπείας, κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος, αντί για τα πιο δημοφιλή βασικά έλαια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυτικό έλαιο.

Συγχρόνως Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο θεωρείται η καλύτερη φυτική βάση(εύκολα αναγνωρίζεται από την πικρία, το πρασινωπό χρώμα και την εξαιρετικά παρθένα επιγραφή). Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτοκτόνα και αντιοξειδωτικά, βοηθά στην αύξηση της συνολικής αντίστασης, μαλακώνει αποτελεσματικά τους βλεννογόνους και αποκαθιστά το δέρμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αρωματικά έλαια για το κρυολόγημα

Θερμές εισπνοές

Η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης του κρυολογήματος είναι η θερμή εισπνοή.Για αυτούς, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράσετε μια ειδική συσκευή εισπνοής. Προσθέστε 3 ή 4 σταγόνες από το επιλεγμένο αρωματικό λάδι σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό ή μια κατσαρόλα (μπολ, βαθύ πιάτο) με νερό στους 80-90 μοίρες, σκύψτε πάνω από το νερό, χρησιμοποιήστε μια μεγάλη πετσέτα για να φτιάξετε ένα είδος προστατευτικού θόλου. το κεφάλι σας (ο ατμός δεν πρέπει να διαφεύγει) και εισπνεύστε τον μυρωδάτο ατμό. Σε αυτή την περίπτωση, τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά και να αναπνέει από τη μύτη ή το στόμα, ανάλογα με τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Οι θερμές εισπνοές δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 7 λεπτά, αλλά είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με 2 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια της διαδικασίας. Οι εισπνοές πραγματοποιούνται 2 ή 3 φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από μία εβδομάδα. Μία από τις διαδικασίες πρέπει να πραγματοποιηθεί πριν από τον ύπνο. Μετά την εισπνοή, δεν πρέπει να τρώτε, να κινείστε ενεργά ή να αναπνέετε κρύο αέρα για μία ώρα.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα αιθέριο έλαιο, σταματήστε στο έλατο, αλλά εάν οι ρινικές σας οδοί είναι βουλωμένες και έχετε πυρετό, τότε είναι προτιμότερο να εναλλάσσετε τις εισπνοές με ένα μείγμα ελαίων δεντρολίβανου και μέντας με θεραπείες με έλαιο ευκαλύπτου και τσάι δέντρο. Πριν πάτε για ύπνο, φροντίστε να αντικαταστήσετε ένα από τα έλαια με λεβάντα - όχι μόνο θα ανακουφίσει τα συμπτώματά σας, αλλά και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ήσυχοι.