Επικίνδυνες μέρες πτήσης. Πώς να υπολογίσετε σωστά τις επικίνδυνες ημέρες για την εγκυμοσύνη μετά την έμμηνο ρύση; Ευνοϊκή περίοδος σύλληψης
» μπορεί να κληθεί 2 ημέρες πριν από την έναρξη εμμηνορροϊκή αιμορραγίακαι 2 μέρες μετά το τέλος του.
Ημερολόγιο ασφαλών ημερών
1η μέρα τελευταία έμμηνο ρύση
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Αυτοί οι «δοκιμαστές» θα παρέχουν περισσότερο για τις γυναίκεςπου αναζητούν εγκυμοσύνη και όχι το αντίστροφο. Άλλοι τύποι «δοκιμαστών» μερικές φορές αναφέρεται ότι αναφέρουν την ωορρηξία μέσω του σάλιου. Ανεξάρτητες έρευνες και δοκιμές έχουν δείξει ότι αυτά τα προϊόντα είναι εντελώς αναξιόπιστα και παραπλανούν τους καταναλωτές.
Η μέθοδος Ogino-Knaus - αλλιώς γνωστή ως "ημερολογιακή ή ρυθμική μέθοδος" - είναι μια φυσική αντισυλληπτική στρατηγική που βασίζεται στον θεωρητικό υπολογισμό των δυνητικά γόνιμων ημερών για τις γυναίκες. Ένα ζευγάρι μπορεί να χρησιμοποιήσει τη μέθοδο Ogino-Knaus για δύο αντίθετους λόγους.
Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος
Μέση διάρκεια κύκλου
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Διάρκεια εμμήνου ρύσεως
2 3 4 5 6 7 8 9 10
Ηλεκτρονική αριθμομηχανήυπολογισμός" ασφαλείς μέρες«για μια γυναίκα. Ημερολόγιο ημερών με τη μικρότερη πιθανότητα εγκυμοσύνης.
Πρόληψη εγκυμοσύνης: Σε τέτοιες περιπτώσεις, το ζευγάρι θα πρέπει να απέχει από τη σεξουαλική επαφή εκείνες τις ημέρες που, σύμφωνα με τη μέθοδο Ogino-Knaus, είναι γόνιμες για τη γυναίκα. Εναλλακτικά, ένα ζευγάρι μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη χρησιμοποιώντας – κατά την περίοδο «κίνδυνου» – άλλο φυσικές μεθόδουςαντισύλληψη ή φραγμό. Προγραμματισμός εγκυμοσύνης: Ένας άνδρας και μια γυναίκα που θέλουν ένα παιδί θα πρέπει να προτιμούν «γόνιμες» ημέρες για να προσπαθήσουν να συλλάβουν. Η μέθοδος Ogino-Knaus, καθώς και όλες οι άλλες φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης, μπορούν να ερμηνευθούν σύμφωνα με δύο βασική ένδειξη: αποφύγετε ή προγραμματίστε την εγκυμοσύνη.
Εάν η εμμηνόρροια έρχεται συνεχώς, χωρίς να λαμβάνονται υπόψη μικρές αποκλίσεις, τότε μπορείτε να αρχίσετε να υπολογίζετε τις ημέρες που δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος.
Προσδιορίστε τη διάρκεια του συντομότερου και του μεγαλύτερου εμμηνορροϊκού κύκλου για την περίοδο που αναλύθηκε. Από τον αριθμό των ημερών του κύκλου στον οποίο ελάχιστη ποσότηταημέρες, πρέπει να αφαιρέσετε 18, οπότε θα υπολογίσετε την ημέρα από την οποία η πιθανότητα να μείνετε έγκυος είναι πολύ υψηλή.
Δεν είναι τυχαίο ότι η μέθοδος Ogino-Knaus είναι μέρος της λίστας των μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων και φυσικής ρύθμισης της γονιμότητας. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι το μοντέλο Ogino-Knaus είναι αναξιόπιστο ως μέθοδος αντισύλληψης, καθώς αντιπροσωπεύει υψηλού κινδύνουπτώχευση.
Βασικά σημεία και αρχές της μεθόδου
Knaus, που συνέλαβε - αν και μέσα διαφορετικές εποχέςκαι ανεξάρτητα - η πρακτική της αντισύλληψης. Για να απλοποιήσουμε την περιγραφή, θα περιγράψουμε βασικά σημεία, θεωρείται στη μέθοδο Ogino-Knaus. Πρέπει να σημειωθεί ότι για πολλές γυναίκες, η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι πολύ ακανόνιστη ή διαφέρει από τις «ιδανικές» 28 ημέρες. Από τα παραπάνω, είναι γνωστό πώς η γόνιμη περίοδος μιας γυναίκας μπορεί να κυμαίνεται με εντελώς απρόβλεπτους τρόπους.
Και 11 πρέπει να αφαιρεθούν από τον αριθμό των ημερών του μεγαλύτερου κύκλου - αυτή θα είναι η τελευταία ημέρα που πρέπει να προστατεύσετε ενεργά τον εαυτό σας για να αποφύγετε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Το μεσοδιάστημα «επικίνδυνης» περιόδου είναι συνήθως περίπου 12 ημέρες.
Η αξιοπιστία αυτής της μεθόδου προσδιορισμού " ασφαλείς μέρες» είναι 30% - 60% σύμφωνα με διάφορες μελέτες, και στη συνέχεια με τακτικά εμμηνορροϊκός κύκλος.
Τούτου λεχθέντος, τίθεται αυθόρμητα ένα άλλο ερώτημα. Ποιες είναι οι μέρες που μια γυναίκα είναι γόνιμη, σύμφωνα με τη μέθοδο Ogino-Knaus; Δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο για τις γυναίκες να έχουν εντελώς φυσιολογικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους 28 ημερών, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η μικρότερη διάρκεια του κύκλου και ο μεγαλύτερος κύκλος ζωής που παρατηρείται από τις γυναίκες σε μια περίοδο 12 μηνών. Είναι δυνατός ο υπολογισμός των δυνητικά γόνιμων ημερών χρησιμοποιώντας δύο απλούς τύπους.
Τέλος υπογόνιμης φάσης = κύκλος ζωής - 19 Έναρξη υπογόνιμης φάσης = μεγάλη διάρκεια κύκλου - 10. Μεταξύ της πρώτης και της τελευταίας ημέρας γονιμότητας, ένα ζευγάρι που δεν θέλει παιδιά θα πρέπει να απέχει από την πλήρη σεξουαλική επαφή. Αντίθετα, ένας άνδρας και μια γυναίκα που θέλουν εγκυμοσύνη θα πρέπει να επιλέξουν να προσπαθήσουν να συλλάβουν αυτή τη φορά.
Συνώνυμα:ασφαλείς ημέρες, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος, εγκυμοσύνη, περίοδος ασφαλών ημερών, ημερολόγιο ασφαλών ημερών, χαμηλή πιθανότητα να μείνετε έγκυος
Σήμερα, ένα ειδικό ημερολόγιο σύλληψης είναι πολύ δημοφιλές, χρησιμοποιώντας το οποίο είναι εύκολο να ανακαλύψετε τόσο επικίνδυνες ημέρες για τη σύλληψη όσο και ευνοϊκές. Αυτό σας επιτρέπει να αποτρέψετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή, αντίθετα, να υπολογίσετε την καταλληλότερη περίοδο για να μείνετε έγκυος. Αυτό το ημερολόγιο είναι ένα βολικό πράγμα επειδή επιτρέπει στο ωραίο φύλο να παρακολουθεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο του και έτσι όχι μόνο να υπολογίζει κατάλληλη στιγμή, αλλά και για τον εντοπισμό αποκλίσεων από τον κανόνα ή διαταραχή του κύκλου. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να εντοπίσετε το πρόβλημα έγκαιρα και να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς που, εάν επιβεβαιωθούν οι ανησυχίες, θα συνταγογραφήσουν την απαραίτητη θεραπεία.
Μια γυναίκα έχει 12 έμμηνους κύκλους σε ένα χρόνο, ο μικρότερος είναι 26 ημέρες και ο μεγαλύτερος 31. Μια γυναίκα που θέλει τα δικά της παιδιά θα πρέπει να προσπαθήσει να μείνει έγκυος μεταξύ 8 και 20 ημερών του εμμηνορροϊκού της κύκλου για να έχει περισσότερες πιθανότητες να γονιμοποιήσει το ωάριο . Μάλιστα την 7η μέρα η γυναίκα είναι ακόμα στείρα. μπορεί να μείνει έγκυος επόμενη μέρα. Ομοίως, το 21 υποδηλώνει την ημέρα επιστροφής στη στειρότητα, επομένως μέχρι την ημέρα που η γυναίκα δεν είναι ακόμη γόνιμη. Μια γυναίκα που δεν θέλει παιδιά θα πρέπει να απέχει από τη σεξουαλική επαφή μεταξύ 8 και 20 ημερών του εμμηνορροϊκού της κύκλου. Ερμηνευμένη χρησιμοποιώντας το αντίθετο κλειδί ανάγνωσης, η μέθοδος Ogino-Knaus είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης.
Εικόνα 1. Θερμοκρασιακή μέθοδος αντισύλληψης.
Ο έμμηνος κύκλος κάθε γυναίκας αποτελείται από ασφαλείς και επικίνδυνες ημέρες. Συνολικά, αυτή είναι η περίοδος που μπορεί να συμβεί σύλληψη ή, αντίθετα, η περίοδος που αυτές οι συνέπειες αποκλείονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου θέλουν να γνωρίζουν το σχέδιο για τον σωστό υπολογισμό αυτές τις μέρες.
Μάλιστα, ο θεωρητικός υπολογισμός των γόνιμων ημερών εγγυάται τα ζευγάρια που θέλουν τα παιδιά τους να γίνουν πιο δεκτικά. Για να εκμεταλλευτεί πλήρως την «αντισυλληπτική» αποτελεσματικότητα της μεθόδου Ogino-Knaus, είναι σημαντικό η γυναίκα να έχει «καλή επίγνωση του σώματός της και ότι οι εμμηνορροϊκοί της κύκλοι είναι εξαιρετικά τακτικοί». Προτού χρησιμοποιήσει τη μέθοδο Ogino-Knaus ως ολοκληρωμένη αντισυλληπτική στρατηγική, πιστεύεται ότι μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί στενά την τάση των κύκλων της για 12 διαδοχικούς μήνες.
Μόνο όταν οι κύκλοι είναι σχετικά τακτικοί είναι σημαντικά υψηλότερες οι πιθανότητες της μεθόδου Ogino-Knaus να αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Η μέθοδος Ogino-Knaus δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αφού η επανάληψη της τακτικής εναλλαγής ωορρηξίας-έμμηνου ρύσης δεν είναι άμεση.
Για να προσδιορίσετε την περίοδο κατά την οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να κάνετε σεξ χωρίς προστασία, θα πρέπει να γνωρίζετε την ημέρα της ωορρηξίας. Αυτή είναι η στιγμή που το ωάριο ωριμάζει από την ωοθήκη και μετακινείται στη μήτρα.
Κατά κανόνα, η διάρκεια ζωής ενός αυγού είναι μία ημέρα. Εάν κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών συναντήσει ένα σπέρμα, θα συμβεί σύλληψη. Για να υπολογιστεί σωστά αυτή η περίοδος σύλληψης, συνιστάται η προσοχή στη βασική θερμοκρασία, η οποία μετράται στο ορθό, καθώς και στη θέση της μήτρας και της κολπικής έκκρισης.
Όπως έχει επαναληφθεί πολλές φορές, η μέθοδος Ogino-Knaus παρουσιάζει «πολύ υψηλή πιθανότητα αποτυχίας». Ωστόσο, αξίζει να τονιστεί ότι ίσως η αντισυλληπτική αποτυχία αυτής της στρατηγικής οφείλεται σε λάθος στον υπολογισμό των γόνιμων ημερών και όχι στην αναξιοπιστία Στην πραγματικότητα, ειδικά όταν η διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων δεν εμφανίζεται τακτικά, ο υπολογισμός των γόνιμων ημερών γίνεται. αβέβαιο και ασαφές. Ο κίνδυνος αποτυχίας της αντισυλληπτικής μεθόδου Ogino-Knaus κυμαίνεται από 16 έως 30%.
Άνοιξε νέα εποχήτόσο για την πρόληψη ανεπιθύμητων κυήσεων όσο και για την επίτευξη επιθυμητών κυήσεων. Σύμφωνα με τις επανειλημμένα επιβεβαιωμένες μελέτες των Knaus, Ogino και Smulder, η σύλληψη μπορεί να συμβεί μόνο λίγο πριν ή αμέσως μετά την ωορρηξία. Περίπου στα μισά μεταξύ δύο περιόδων με διαφορά τεσσάρων εβδομάδων. Το απελευθερωμένο ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί σε σωλήνα για έως και 24 ώρες μετά από αυτό με σπέρμα όχι περισσότερο από 2 ημέρες. Επομένως, η σύλληψη είναι δυνατή μόνο κατά τη διάρκεια τριών διαδοχικών ημερών του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Θα πρέπει να μετράτε τη βασική σας θερμοκρασία καθημερινά το πρωί, πριν προλάβετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Για να το κάνετε αυτό, εισάγετε το θερμόμετρο στο ορθό σε βάθος 5 cm, κρατήστε το για περίπου 10 λεπτά και, στη συνέχεια, καταγράψτε τις μετρήσεις. ΣΕ συνηθισμένες μέρεςη θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37°C και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας θα αρχίσει να αυξάνεται ελαφρά.
Για μεγαλύτερη βεβαιότητα, λαμβάνεται επίσης υπόψη ένα ορισμένο εύρος σκέδασης ωορρηξίας. Πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος στην πράξη; Εάν μια γυναίκα έχει δημιουργήσει τον συντομότερο και μεγαλύτερο κύκλο της τους τελευταίους 12 μήνες με βάση προσεκτική ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως, αυτή ή ένα άτομο που μπορεί να αποδεχτεί με ασφάλεια το ημερολόγιο και τους υπολογισμούς πρέπει να εξαγάγει από τον συντομότερο κύκλο των 17 Ημερών και από το πολύ μακρύς κύκλος- 13 ημέρες.
Ο αριθμός που προκύπτει δείχνει το εύρος των ημερών στις οποίες η πιθανότητα σύλληψης είναι υψηλή. Πολυάριθμα τραπέζια με αφαιρούμενα μέρη διευκολύνουν τον εντοπισμό των υπογόνιμων ημερών μιας γυναίκας. Η Ogino συνιστά ο συντομότερος κύκλος να είναι 18 ημέρες και ο μεγαλύτερος κύκλος 11 ημέρες. Το εύρος των ημερών που προκύπτει, σε κίνδυνοσύλληψη, περισσότερα? Αυτό αυξάνει την αξιοπιστία της μεθόδου. Ορισμένοι συγγραφείς πιστεύουν ακόμη ότι η ωορρηξία μπορεί να συμβεί 22 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση και μετρούν μόνο τις ημέρες πριν από αυτήν χωρίς κίνδυνο.
Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στις κολπικές εκκρίσεις. Συχνά μετά την έμμηνο ρύση μπορεί να παρατηρήσετε ξηρότητα και μετά από μερικές ημέρες σχηματισμό κίτρινης ή λευκής βλέννας. Πιο κοντά στην περίοδο της ωορρηξίας, αυτές οι εκκρίσεις θα ρευστοποιηθούν, μετατρέποντας σε μια υδαρή, άχρωμη μάζα. Μόλις ολοκληρωθεί η ωορρηξία, η έκκριση θα γίνει πιο παχύρρευστη, αλλά όχι τόσο βαριά.
Η μέθοδος της θερμοκρασίας βασίζεται επίσης στη φυσιολογία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, ο χρόνος της ωορρηξίας μπορεί να προσδιοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια από τη χρήση της ημερολογιακής μεθόδου. Ως αποτέλεσμα της δράσης της προγεστερόνης στο δεύτερο μισό του κύκλου, η πρωινή θερμοκρασία μιας γυναίκας είναι περίπου 0,5-0,8 ° υψηλότερη από ό,τι στο πρώτο. Αυτή η μέθοδος απαιτεί κάποια προσπάθεια. Για ένα χρόνο, μια γυναίκα πρέπει να μετράει τη θερμοκρασία στον πρωκτό της κάθε πρωί για 5 λεπτά. Αυτό πρέπει να γίνεται πριν τον ύπνο, υπό τις ίδιες συνθήκες και την ίδια ώρα.
Για το σκοπό αυτό πωλούνται ειδικά θερμόμετρα. Οι πρωινές θερμοκρασίες ισχύουν για αυστηρές ή γραφικό χαρτίμε ακρίβεια 0,1° και τα σημεία που προκύπτουν συνδέονται όπως φαίνεται στο Σχ. Η ιδέα είναι πολύ πιθανή την ημέρα του πυρετού τις δύο προηγούμενες ημέρες σε περίπτωση σεξουαλικής επαφής χωρίς αντισύλληψη. Από την τρίτη μέρα, η απόκρυψη είναι ακόμα πιο ασφαλής από τη φάση της χαμηλής θερμοκρασίας. Κατά τη διάρκεια ασθενειών που συνοδεύονται από υψηλή θερμοκρασία, και με οποιαδήποτε άλλη αλλαγή στον ρυθμό της ζωής, η μέθοδος δεν ισχύει. Διαφορετικά είναι πιο αξιόπιστο από τον ημερολογιακό υπολογισμό.
Μετά την έμμηνο ρύση, θα πρέπει να αισθάνεστε τον τράχηλο κάθε μέρα για να προσδιορίσετε τη θέση του. Στην κανονική του κατάσταση είναι σκληρό, κλειστό και επίπεδο. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, ο τράχηλος γίνεται μαλακός, ανυψωμένος και ανοιχτός και επίσης χαλαρός.
Για να προσδιορίσετε σωστά τις επικίνδυνες ημέρες για τη σύλληψη, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε 11 από τη συνολική διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και στη συνέχεια να αφαιρέσετε 8. Η τιμή που προκύπτει είναι η ημερομηνία της πρώτης δυσμενούς ημέρας. Στη συνέχεια, πρέπει να προσθέσετε σε δεδομένου αριθμού 8 για να λάβετε την ημερομηνία της τελευταίας επικίνδυνης ημέρας. Και ο μέσος αριθμός αυτού του διαστήματος χρησιμεύει ως ημερομηνία ωορρηξίας. Είναι καλύτερα να αναφέρετε τη διάρκεια του κύκλου από την 1η κιόλας ημέρα της εμμήνου ρύσεως και μπορεί να φαίνεται όπως φαίνεται στο Σχήμα 1.
Και οι δύο μέθοδοι έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως τα τελευταία χρόνια. Είναι δωρεάν και Ρωμαιοκαθολική Εκκλησίατα αποδέχεται. Οι ιεραπόστολοι εκπαίδευσαν ακόμη και πρωτόγονους λαούς και έδιναν στις γυναίκες ειδικά περιδέραια για να καθορίσουν μέρες χωρίς τον κίνδυνο της σύλληψης χωρίς να ληφθούν υπόψη. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά τους σε σχέση με όλες τις άλλες κοινές μεθόδους είναι ότι το καθιστούν δυνατό σεξουαλική επαφήσε απρογραμμάτιστες μέρες σε απεριόριστες εμπειρίες. Το ποσοστό τσιμπήματος είναι πολύ χαμηλό σε ζευγάρια που τηρούν αυστηρά τις μεθόδους και, κυρίως, όταν η γυναίκα μετρά τακτικά την πρωινή της θερμοκρασία και παρατηρεί μεγαλύτερο εύρος ημερών σε κίνδυνο εγκυμοσύνης.
Τι είναι το ημερολόγιο σύλληψης και ποια είναι η αξιοπιστία τέτοιων υπολογισμών;
Εικόνα 2. Υπολογισμός ωορρηξίας.
Ο υπολογισμός των επικίνδυνων ημερών χρησιμοποιώντας το ημερολόγιο ονομάζεται επίσης διαφορετικά - η μέθοδος Ogino-Knaus. Σκοπός του είναι να μεταφέρει σε μια γυναίκα τον μηχανισμό του εμμηνορροϊκού της κύκλου. Το σπέρμα ζει στις σάλπιγγες κατά μέσο όρο 3-4 ημέρες και η γονιμοποίηση του ωαρίου είναι δυνατή εντός 2-3 ημερών. Έτσι, σε μια συγκεκριμένη ημέρα που ξεκινά η ωορρηξία, θα πρέπει να προστεθούν 2 ημέρες πριν και μετά, που έχει ως αποτέλεσμα συνολικά 5 επικίνδυνες ημέρες για τη σύλληψη. Για παράδειγμα, εάν ο έμμηνος κύκλος μιας γυναίκας είναι 28 ημέρες, τότε περίπου στις 11-16 ημέρες αυξάνεται ο κίνδυνος να μείνει έγκυος. Και για να είστε πιο σίγουροι, είναι καλύτερο να προσθέσετε 4 ημέρες σε κάθε πλευρά αντί για 2.
Αυτές οι μέθοδοι συνιστώνται μόνο. Τρεις προϋποθέσεις πρέπει να πληρούνται ταυτόχρονα. Το Knaus απαιτεί πλήρη σεξουαλική συγκράτηση κατά τη διάρκεια επικίνδυνων ημερών. Αυτό, ωστόσο, έρχεται σε αντίθεση με τις απόψεις των σεξολόγων. Στην αγάπη, δεν πρέπει να είναι «ξεδιάντροπο», πρέπει και οι δύο να χαρίζουν ο ένας στον άλλον ευχάριστες ώρες όταν το λαχταρούν. Για μια γυναίκα που σπάνια φτάνει σε οργασμό, αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό από ό,τι για έναν άντρα.
Ο συντομότερος κύκλος είναι 27 ημέρες, μετράμε ως 10. Ο μεγαλύτερος κύκλος είναι 31 ημέρες, μετράμε ως 18. Αποτέλεσμα: Από τη 10η έως τη 18η ημέρα η έννοια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι πολύ πιθανή. Ο συντομότερος κύκλος είναι 21 ημέρες, αναφέρουμε - 4. Ο μεγαλύτερος κύκλος είναι 24 ημέρες, αναφέρουμε - 11.
Ένας κατά προσέγγιση υπολογισμός εάν ένα κορίτσι έχει σύντομη έμμηνο ρύση 27 ημερών, ενώ η μεγαλύτερη περίοδος είναι 31 ημέρες. Από εδώ και πέρα ο υπολογισμός θα γίνει ως εξής:
- 27-18=9;
- 31-11=20.
Έτσι, την 9η ημέρα αρχίζει η γόνιμη περίοδος και την 20η τελειώνει. Σύμφωνα με αυτούς τους δείκτες, ο μέσος κύκλος θα είναι: (31+27): 2 = 9. Ένα σαφές παράδειγμα ημερολογίου με τα ληφθέντα δεδομένα φαίνεται στο Σχήμα 2.
Αποτέλεσμα: από την 4η ημέρα του έμμηνου κύκλου έως την 11η ημέρα είναι πολύ πιθανό. Ο συντομότερος κύκλος είναι 32 ημέρες, υπολογίζουμε - 15 Ο μεγαλύτερος κύκλος είναι 37 ημέρες, υπολογίζουμε - 24. Αποτέλεσμα: Από τη 15η έως την 24η ημέρα η έννοια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι πολύ πιθανή.
Παράδειγμα Συντομότερος κύκλος 20 ημέρες, μέτρηση - 3 Ο μεγαλύτερος κύκλος 40 ημέρες, μέτρηση - 27 Επειδή αυτή η περίοδος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες που καθιστούν δύσκολο τον ακριβή προσδιορισμό, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους πρόληψης εγκυμοσύνης.
Αργά ή γρήγορα, κάθε κορίτσι αρχίζει να κάνει αυτή την ερώτηση. Είτε υποθετικά είτε λόγω των ίδιων των περιστάσεων, το ερώτημα πώς να μείνετε έγκυος ενημερώνεται συνεχώς. Όλοι έχουμε ακούσει για αντισυλληπτικά και αντισυλληπτικά χάπια και έχουμε ακούσει ποτέ για πιο ασφαλείς μέρες.
Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν συνιστάται να βασίζεστε πλήρως σε τέτοιους υπολογισμούς και να πιστεύετε σε αυτούς, καθώς η αξιοπιστία της μεθόδου Ogino-Knaus, σύμφωνα με καθιερωμένα ιατρικά δεδομένα, είναι περίπου 35-65%.
Επιπλέον, προκειμένου να υπολογιστούν οι ημέρες που είναι επικίνδυνες για σύλληψη χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, σημαντική προϋπόθεσηείναι ότι μια γυναίκα έχει έναν απόλυτα τακτικό έμμηνο κύκλο. Στην πραγματικότητα, το μεγαλύτερο μέρος του ωραίου φύλου δεν μπορεί να καυχηθεί για τακτικές περιόδους. Ειδικά στα νεαρά κορίτσια, λόγω διαταραχής των ωοθηκών, η ωορρηξία μπορεί να συμβαίνει διαφορετικά κάθε μήνα.
Η εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν ένα ώριμο ωάριο συναντά ένα ζωντανό σπέρμα. Η πρόληψη της εγκυμοσύνης στην πραγματικότητα αποτρέπει αυτή τη συνάντηση. Έτσι λειτουργούν τα περισσότερα αντισυλληπτικά, για παράδειγμα. Το σπέρμα δεν μπορεί να διεισδύσει στις ωοθήκες και το ωάριο δεν μπορεί να γονιμοποιηθεί. «Αφαίρεση» την τελευταία στιγμή. Αυτή είναι μια από τις πιο αναξιόπιστες μεθόδους, αφού το σπέρμα βρισκόταν ακόμη και σε υγρό αφυδάτωσης. και φυσικά η αποχή από την κολπική διείσδυση παραμένει.
- Τα προφυλακτικά εμποδίζουν φυσικά το σπέρμα να εισέλθει στον κόλπο.
- Τα ορμονικά χάπια εμποδίζουν την ωορρηξία να φύγει από την ωοθήκη.
- Μια εξαιρετικά μοχθηρή πρακτική ασκείται συχνά μεταξύ των εφήβων.
- Πιστεύεται ότι το πέος θα αφαιρεθεί από τον κόλπο λίγο πριν την εκσπερμάτιση.
Υπολογισμός με τη μέθοδο Billings
Αυστραλός ανδρόγυνοΜια άλλη μέθοδος έχει αναπτυχθεί για τον προσδιορισμό των επικίνδυνων και ασφαλών ημερών για τη σύλληψη. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι η σωστή εκτίμηση της κολπικής έκκρισης, η οποία τείνει να αλλάζει όγκο, χρώμα και συνοχή ανάλογα με την ημέρα του επόμενου κύκλου.
Όταν εμφανιστεί η πρώτη φάση της εμμήνου ρύσεως, το κορίτσι θα έχει αιμορραγία, η οποία ονομάζεται έμμηνος ρύση. Κατά κανόνα, η διάρκεια αυτής της φάσης είναι 3-7 ημέρες. Αφού σταματήσει η αιμορραγία ή είναι ασήμαντη, η έκκριση θα αρχίσει να αραιώνει, αλλά ο όγκος της θα είναι μεγαλύτερος. Όταν συμβεί η ωορρηξία, η κολπική έκκριση θα αποκτήσει τη σύσταση του ασπράδιου αυγού και η ποσότητα θα μειωθεί σε 1 κουταλιά της σούπας. Αυτό συμβαίνει για να διευκολύνει τη διέλευση του σπέρματος σάλπιγγεςστο αυγό. Αυτές είναι επικίνδυνες μέρες κατά τις οποίες πρέπει να απέχετε από σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία εάν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος.
Στο τέλος της επικίνδυνης περιόδου, η αυχενική μάζα αρχίζει να μετατρέπεται από διαφανή σε παχύτερη βλέννα και η ποσότητα αυτής της απόρριψης θα μειωθεί σημαντικά.
Το κύριο μειονέκτημα αυτού του υπολογισμού είναι ο κίνδυνος λάθους, ειδικά με την παρουσία ασθενειών όπως η τραχηλίτιδα, η κολπίτιδα ή η καντιντίαση.
Με τη βοήθεια ενός ημερολογίου σύλληψης, μια γυναίκα μπορεί να ελέγξει τον έμμηνο κύκλο της, να υπολογίσει την ωορρηξία και τις ημέρες που η πιθανότητα να μείνει έγκυος είναι μεγαλύτερη.Ημερολόγιο σύλληψης- αυτή είναι μια φόρμα στην οποία πρέπει απλώς να εισαγάγετε τον αριθμό της πρώτης ημέρας της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και ειδικό πρόγραμμαθα υπολογιστεί αυτόματα πιθανές ημέρεςσύλληψη, την ανάδειξή τους διαφορετικά χρώματα. Η χρήση αυτού του ημερολογίου είναι πολύ απλή και αποτελεσματική.
Για να κατανοήσετε την αποτελεσματικότητα και τις κύριες διατάξεις αυτού του προγράμματος, εξετάστε τους ακόλουθους παράγοντες που ελήφθησαν ως βάση για την κατασκευή του:
Οι γυναίκες έχουν μία ημέρα ωορρηξίας, όταν το ωάριο είναι ώριμο και έτοιμο για γονιμοποίηση. Αυτή η μέρα είναι στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στο ημερολόγιο σύλληψης, αυτή η ημέρα και μερικές μέρες πριν και μετά από αυτήν επισημαίνονται με κόκκινο και πορτοκαλί χρώμα.Για να ελέγξετε την αποτελεσματικότητα αυτού του προγράμματος, παρακολουθήστε την κατάσταση του σώματός σας κατά την ωορρηξία:
Οι ημέρες κατά τις οποίες είναι σχεδόν αδύνατο να μείνετε έγκυος (αν έχετε κανονικό έμμηνο κύκλο) επισημαίνονται με λευκό χρώμα στο ημερολόγιο. Αυτές οι μέρες συμβαίνουν κατά την έμμηνο ρύση και στο τέλος του κύκλου.
1. Υπάρχει αύξηση στην ποσότητα των κολπικών εκκρίσεων.Να μετράω τις μέρες πιθανή σύλληψηκαι ημερομηνία ωορρηξίας αυτή τη στιγμή, πρέπει να εισαγάγετε τη συγκεκριμένη ημερομηνία έναρξης της εμμήνου ρύσεως και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα λάβετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε.
2. αυξάνει σεξουαλική επιθυμία;
3. Η θερμοκρασία στο ορθό αυξάνεται.
4. Στο τεστ ωορρηξίας εμφανίζεται θετικό αποτέλεσμα;
5. εμφάνιση βραχυπρόθεσμου πονεμένος πόνοςστην περιοχή των ωοθηκών και της μήτρας.
6. Ο υπέρηχος δείχνει σημάδια απελευθέρωσης ωαρίου από την ωοθήκη.
Αλλά σημειώστε ότι δεν μπορείτε να βασιστείτε εξ ολοκλήρου σε αυτούς τους υπολογισμούς. Αυτό συμβαίνει γιατί οι διεργασίες στο σώμα μας μπορεί να επηρεαστούν από αλλαγή τόπου διαμονής, άγχος και πολλά άλλα.
Επιπλέον, η ωορρηξία δεν συμβαίνει σε κάθε κύκλο. Έχοντας αυτό κατά νου, κάθε γυναίκα έχει κύκλους που είναι «στείροι».
Έννοια χρώματος
Η πιο πιθανή ημέρα ωορρηξίας, η καλύτερη μέρα για σύλληψη.
Η πιθανότητα σύλληψης είναι 90%.
Η πιθανότητα σύλληψης είναι 80%.
Η πρώτη μέρα της περιόδου σας.
Ποιες είναι οι επικίνδυνες μέρες για την εγκυμοσύνη;
Πολλοί θα συμφωνούσαν ότι μια απρογραμμάτιστη και ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να συμβεί σε μια γυναίκα. Προσπαθούν να αποφύγουν τέτοιες καταστάσεις χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους αντισύλληψης. Είναι αρκετά από αυτά τώρα μεγάλο αριθμό. Ένα από τα πιο απλά, δωρεάν και διαθέσιμους τρόπουςθεωρείται το λεγόμενο φυσιολογική μέθοδος αντισύλληψης, το οποίο βασίζεται στην καταμέτρηση επικίνδυνων ημερών για την εγκυμοσύνη.
Η γυναικεία φυσιολογία συνήθως λειτουργεί πάντα σαν ρολόι. Με όλα αυτά, η πιθανότητα σύλληψης εμφανίζεται μόνο ορισμένες ημέρες του κύκλου. Γι' αυτό, αν γνωρίζετε τις λεγόμενες «επικίνδυνες μέρες» σας, μπορείτε μεγάλη πιθανότηταυπολογίστε πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε πιο ενεργή προστασία και πότε μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς προστασία.
Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η φυσιολογική μέθοδος έχει τις δικές της δυσκολίες. Μερικές φορές δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί ποιες ακριβώς ημέρες είναι επικίνδυνες για την εγκυμοσύνη και ποιες όχι. Όπως γνωρίζετε, η πιο πιθανή στιγμή για να συμβεί εγκυμοσύνη είναι ωορρηξία. Μάλιστα, η έναρξη της ωορρηξίας μπορεί να αποκλίνει πολύ έντονα προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση (αν λάβουμε υπόψη τον κάθε μεμονωμένο κύκλο). Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την έναρξη της ωορρηξίας. Αυτό και ορμονικό υπόβαθρογυναίκες, το στρες και ορισμένα προβλήματα υγείας. Εξαιτίας αυτού, είναι απαραίτητο η μέθοδος για τον προσδιορισμό των επικίνδυνων ημερών για την εγκυμοσύνη να είναι όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη. Πρέπει να λαμβάνει υπόψη όχι μόνο το ημερολόγιο, αλλά και άλλα σημεία που επηρεάζουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο τη φυσιολογία της γυναίκας.
Πώς να υπολογίσετε τις επικίνδυνες ημέρες για την εγκυμοσύνη
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που βοηθούν στον υπολογισμό των ημερών που είναι πολύ επικίνδυνες για την εγκυμοσύνη. Κατ 'αρχήν, εάν γνωρίζετε αυτές τις μεθόδους, μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε τις ημέρες που είναι επικίνδυνες για την εγκυμοσύνη και να βασιστείτε στις πληροφορίες που λάβατε.
Η πρώτη μέθοδος είναι ημερολογιακή λογιστική μέθοδος. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στη γνώση ότι η ωορρηξία συμβαίνει γενικά τη 14η ημέρα του κύκλου, δηλαδή περίπου στη μέση του κύκλου. Έτσι, 2-3 μέρες στη μέση του κύκλου είναι πολύ επικίνδυνες. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν μεγάλους κινδύνουςμείνω έγκυος. Συμβαίνει όμως και ο κύκλος να μην είναι πολύ τακτικός. Επικίνδυνες μέρεςΓια εγκυμοσύνη σε αυτή την περίπτωση την υπολογίζουν λίγο διαφορετικά. Έτσι, η μεγαλύτερη και μικρότερη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου για πρόσφατα(για παράδειγμα, για πέρυσιή 6 μήνες). Για παράδειγμα, θα υποθέσουμε ότι αυτές είναι 31 και 28 ημέρες. Από χαμηλότερη τιμήείναι απαραίτητο να αφαιρέσετε 18, και από το μεγαλύτερο - 11. Έτσι, αποδεικνύεται: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. Οι αριθμοί 10 και 20 που προκύπτουν θα καθορίσουν τα όρια της επικίνδυνης περιόδου κατά την οποία είναι δυνατή η σύλληψη. Όπως μπορείτε να δείτε, αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη μέθοδος δεν χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Η πιο δημοφιλής μέθοδος τώρα βασίζεται σε παρακολούθηση βασική θερμοκρασία . Με τη βοήθειά του, μπορείτε να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια ποιες ημέρες πρέπει να θεωρούνται δυνητικά επικίνδυνες για την εγκυμοσύνη. Η υποδεικνυόμενη μέθοδος χρησιμοποιείται με βάση τα δεδομένα ότι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Εάν καταγράφετε αλλαγές θερμοκρασίας κάθε μέρα, μπορείτε να προσδιορίσετε με μεγάλη ακρίβεια τόσο την αρχή όσο και το τέλος της ίδιας της ωορρηξίας. Συνιστάται η μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό. Εκεί οι δείκτες θερμοκρασίας είναι πιο ενημερωτικοί. Για να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό θερμόμετρο. Η προτεινόμενη ώρα για να μετρήσετε τη θερμοκρασία σας είναι νωρίς το πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο. Πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία σας χωρίς να φύγετε από το κρεβάτι σας. Εάν δεν τηρείτε όλες αυτές τις προϋποθέσεις, μπορεί να συμβεί το διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας να είναι λανθασμένο και λανθασμένο.
Πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι συμβαίνει ωορρηξία; Η αρχή του σηματοδοτείται από μια όχι πολύ μεγάλη μείωση της θερμοκρασίας. Στη συνέχεια, υπάρχει μια σταθερή αύξηση στους 0,4 βαθμούς. Πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ίδιας της ωορρηξίας. Αυτό μπορεί να συμβεί 3 ημέρες πριν την ωορρηξία και εντός 3 ημερών από την εμφάνισή της. Αυτός είναι ο χρόνος ζωής των σπερματοζωαρίων περιμένοντας το ωάριο τους. Φυσικά, η παρουσιαζόμενη μέθοδος δεν μπορεί επίσης να παρέχει πλήρη εγγύηση. Εξάλλου, όλοι γνωρίζουν ότι η θερμοκρασία του σώματος τείνει να μειώνεται/αυξάνεται λόγω πολλών άλλων παραγόντων: αυτοί μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες, ακόμη και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
Η τρίτη μέθοδος που σας επιτρέπει να υπολογίσετε τις επικίνδυνες ημέρες για την εγκυμοσύνη είναι παρακολούθηση της κατάστασής σας αυχενική βλέννα . Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι κατάλληλη μόνο για πολύ προσεκτικές γυναίκες. Λίγο καιρό πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η ποιότητα της βλέννας που βγαίνει από τον κόλπο αλλάζει. Η βλέννα γίνεται διαφορετική από το συνηθισμένο (όχι τόσο παχύρρευστη). Έχει κολλώδη και διαφανή σύσταση. Πολλοί το συγκρίνουν με πρωτεΐνη ωμό αυγό. Αν προσπαθήσετε να τρίψετε αυτή τη βλέννα με τα δάχτυλά σας, θα είναι σαν κόλλα.
Ένας άλλος τρόπος υπολογισμού των επικίνδυνων ημερών για την εγκυμοσύνη είναι σύνθετη συμπτωματοθερμική. Τι είναι αυτός; Περιλαμβάνει συνδυασμούς όλων των μεθόδων που αναφέρονται παραπάνω. Έτσι, μια γυναίκα κρατά ένα ημερολογιακό αρχείο, μετρά τακτικά τη βασική της θερμοκρασία και ελέγχει την ποιότητα της κολπικής βλέννας. Εάν τα κάνετε όλα αυτά τακτικά και ευσυνείδητα, τότε αυτό ολοκληρωμένη μελέτηθα δώσει μια πολύ σαφή εικόνα της κατάστασης υγεία των γυναικών. Όσες γυναίκες εφαρμόζουν αυτή τη μέθοδο μπορούν πάντα να γνωρίζουν με μεγάλο βαθμό πιθανότητας εάν η εγκυμοσύνη είναι δυνατή τη μία ή την άλλη μέρα.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των φυσιολογικών μεθόδων για τον προσδιορισμό των επικίνδυνων ημερών για την εγκυμοσύνη
Αξίζει αμέσως να σημειωθεί ότι οι φυσιολογικές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για αντισύλληψη όσο και για προγραμματισμό σύλληψης. Αυτό είναι το μεγάλο τους πλεονέκτημα. Επιπλέον, όλες αυτές οι μέθοδοι είναι εντελώς δωρεάν. Δεν απαιτούν μεγάλες δαπανηρές μελέτες. Το πλεονέκτημα των φυσιολογικών μεθόδων είναι ότι η χρήση τους δεν έχει καμία αντένδειξη. Κάθε παρενέργειες. Η χρήση αυτών των μεθόδων δεν παρουσιάζει δυσκολίες για μια γυναίκα. Οι επικίνδυνες μέρες για την εγκυμοσύνη υπολογίζονται όπως βλέπουμε πολύ απλά. Το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι να ακούτε το σώμα σας.
Μαζί με τόσα πολλά «πλεονεκτήματα» των φυσιολογικών μεθόδων για τον προσδιορισμό των επικίνδυνων ημερών για την εγκυμοσύνη, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα των μεθόδων που παρουσιάζονται. Πρώτον, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι πολύ αξιόπιστες. Εάν τα χρησιμοποιείτε αποκλειστικά (χωρίς το δίχτυ ασφαλείας του πρόσθετους τύπουςαντισύλληψη), αυτό μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι μια γυναίκα χρειάζεται να διεξάγει καθημερινή παρακολούθηση και να καταγράφει όλα τα δεδομένα. Αυτό της επιβάλλει ορισμένες υποχρεώσεις. Εάν δεν έχει επαρκές επίπεδο αυτοοργάνωσης, τότε η χρήση των μεθόδων που παρουσιάζονται θα είναι πολύ προβληματική.
Πιστεύεται επίσης ότι οι φυσιολογικές μέθοδοι για τον προσδιορισμό των επικίνδυνων ημερών για την εγκυμοσύνη απαιτούν κάποια εμπειρία. Μόνο τότε θα είναι δυνατή η χρήση του με μεγάλη σιγουριά. Μπορεί να χρειαστούν περίπου τρεις μήνες παρατήρησης για να αποκτήσετε μια συγκεκριμένη εμπειρία και να έχετε ήδη ορισμένες γνώσεις.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι παρουσιαζόμενες φυσιολογικές μέθοδοι για τον προσδιορισμό των πιο επικίνδυνων ημερών για εγκυμοσύνη δεν είναι ξεχωριστές ανεξάρτητη μέθοδοςαντισύλληψη. Αυτή είναι απλώς μια άλλη ευκαιρία για να προστατευτείτε από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Επί του παρόντος, το ζήτημα της αντισύλληψης επιλύεται με πολλά μέσα, συμπεριλαμβανομένων μεθόδων φραγμού (προφυλακτικά), από του στόματος αντισυλληπτικά, ενδομήτριες συσκευές, διακοπή της σεξουαλικής επαφής και ούτω καθεξής. Κάθε ένα από αυτά έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αποφασίσουν ποιο είναι το κατάλληλο για αυτούς και να το χρησιμοποιήσουν εναλλακτική επιλογήπροστασία από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Πώς να υπολογίσετε τις ασφαλείς ημέρες για να μην μείνετε έγκυος; Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να αναλύσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο για να βρείτε εκείνες τις ημέρες που πιθανότατα αποκλείουν την εγκυμοσύνη.
Η ουσία της μεθόδου
Η ουσία αυτής της μεθόδου αντισύλληψης βασίζεται σε γυναικεία φυσιολογία. Μία από τις κύριες διαδικασίες των γυναικών αναπαραγωγικό σύστημαείναι η ωορρηξία. Αυτός ο όρος αναφέρεται στη διαδικασία απελευθέρωσης ενός ώριμου ωαρίου από τον ωοθυλακικό σάκο. Κανονικά, κάθε κορίτσι με έμμηνο ρύση έχει ωορρηξία μία φορά το μήνα. Αυτή η περίοδος, δηλαδή λίγες μέρες στη μέση του κύκλου, θεωρείται η πιο ευνοϊκή για τη σύλληψη ενός παιδιού. Ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει ατομικά χαρακτηριστικάγυναίκες. Ποια είναι η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου;
Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι όλα είναι εξαιρετικά απλά - για να μην μείνετε έγκυος, πρέπει να κάνετε έρωτα σύμφωνα με το ημερολόγιο τις πιο ασφαλείς ημέρες. Ωστόσο, ένα τέτοιο σύστημα δεν είναι τέλειο και δεν παρέχει 100% εγγύηση προστασίας κατά της εγκυμοσύνης. Επομένως, μπορείτε να υπολογίσετε τις ημέρες που είναι ασφαλές να κάνετε έρωτα, αλλά πάντα θα υπάρχει ένα κενό στο οποίο θα είναι δυνατή η σύλληψη. Ακόμη και η πιο δημοφιλής μέθοδος φραγμού έχει σφάλμα 0,01%. Δεν μπορείτε να είστε απολύτως σίγουροι ότι η μέθοδος θα λειτουργήσει.
Σχέδιο υπολογισμού
Για να εντοπίσετε αυτές τις μέρες, πρέπει να λάβετε υπόψη τρεις σημαντικές αποχρώσεις:
- Η ωορρηξία εμφανίζεται μετά από 15-18 ημέρες, μετρώντας από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως
- Το αυγό παραμένει βιώσιμο όλη την ημέρα
- Τα σπερματοζωάρια μπορούν να γονιμοποιηθούν εντός 2-3 ημερών
Προκειμένου να απλοποιηθεί ο υπολογισμός των ασφαλών ημερών, έχουν δημιουργηθεί πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο. διαδικτυακές υπηρεσίες, τα οποία, αφού εισαγάγουν τους απαραίτητους δείκτες, πραγματοποιούν ανάλυση και δίνουν ως αποτέλεσμα ατομικό σύστημααντισύλληψη. Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες, έχουν αναπτυχθεί τρεις μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων.
Μέθοδος ημερολογίου
Η βάση της μεθόδου είναι μια αριθμομηχανή ασφαλών ημερών, βασισμένη σε δεδομένα από τους προηγούμενους 5-12 εμμηνορρυσιακούς κύκλους. Πρέπει να καταγράψετε τις ακόλουθες πληροφορίες:
- διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σύμφωνα με το ημερολόγιο
- την περίοδο από το τέλος της απόρριψης έως την έναρξη της
Επιπλέον, στο τέλος είναι απαραίτητο να εξαχθεί η μέση τιμή αθροίζοντας τα δεδομένα που λαμβάνονται και στη συνέχεια διαιρώντας με τον αριθμό των παρακολουθούμενων κύκλων. Για παράδειγμα, εξετάστε την έννοια του σύντομος κύκλος 25 ημέρες και το μεγαλύτερο - 32 ημέρες. Από αυτόν τον αριθμό θα πρέπει να αφαιρέσετε 15 και, στη συνέχεια, ξανά 18 ημέρες (ημέρες που υπολογίζονται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως). Έτσι, μετά από απλούς μαθηματικούς υπολογισμούς, μπορείτε να υπολογίσετε 28 - 15 = 13 ημέρες και 28 - 18 = 10. Από αυτό προκύπτει ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το σεξ χωρίς προστασία να είναι δυνατό πριν από τη 10η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου και μετά το 13ο.
Μέθοδος θερμοκρασίας
Αυτή η μέθοδος βασίζεται επίσης στην καταμέτρηση ασφαλών ημερών, αλλά μπορούν να υπολογιστούν με καθημερινή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας πρωκτός. Επιπλέον, θα πρέπει να το μετρήσετε για 3-4 κύκλους, χωρίς να χάσετε μια μέρα στο ημερολόγιο. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, η πιθανότητα λήψης καλές μέρεςαυξάνει. Κατά τη μέτρηση πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες:
Είναι απαραίτητο να μετράτε τη θερμοκρασία αυστηρά την ίδια ώρα, το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να σηκώνεστε από το κρεβάτι. Η μέτρηση πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον πέντε λεπτά, μετά από τα οποία αφαιρείται αμέσως το θερμόμετρο και καταγράφονται οι μετρήσεις.
Με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, καταρτίζεται ένα χρονοδιάγραμμα. Κανονικά, μοιάζει με τόξο με κοίλωμα στη μέση. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας η βασική θερμοκρασία μειώνεται. Μπορείτε να σημειώσετε μείωση στους δείκτες θερμοκρασίας κατά 0,2-0,5 μοίρες.
Το κατασκευασμένο ημερολόγιο θα είναι αυστηρά ατομικό. Η καμπύλη μπορεί να αλλάξει κατεύθυνση μετά από δύο ημέρες ή πιο αργά. Συμβαίνει επίσης οι αναβάσεις και οι κατηφόρες να γίνονται σε βήματα.
Με βάση το κατασκευασμένο γράφημα, μετά από 3-6 μήνες, είναι απαραίτητο να βρεθεί ένα σημείο με μέγιστο υψηλή απόδοση. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο σημείο συνέβη την ένατη ημέρα. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε τους ακόλουθους υπολογισμούς: 9 – 6 = 3 και 9 4 = 13 ημέρα. Με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, συμπεραίνουμε ότι από την 3η έως την 13η ημέρα, διαρκεί επικίνδυνη περίοδοςόταν η πιθανότητα να μείνετε έγκυος είναι μεγαλύτερη.
Πόσες ημέρες μετά την έμμηνο ρύση μπορείτε να μείνετε έγκυος;
Ποιες ημέρες μπορείτε να μείνετε έγκυος και ποιες όχι; Πώς να υπολογίσετε τις «επικίνδυνες» ημέρες σας.
Περί επικίνδυνων ημερών
Αξίζει να πούμε ότι η απόδοση μιας τέτοιας αριθμομηχανής είναι υψηλή, αλλά υπάρχουν ορισμένες συνθήκες που μπορούν να δώσουν παραμορφωμένα αποτελέσματα. Η αιτία μπορεί να είναι τρέχουσες ασθένειες ή φάρμακα. ορμονικά φάρμακα, λόγω του οποίου είναι αδύνατο να υπολογιστεί η απαιτούμενη περίοδος. Με βάση λανθασμένα δεδομένα, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος με μεγάλη πιθανότητα.
Τραχηλική μέθοδος
Τραχηλική μέθοδος - επιστημονική ονομασία. Βασίζεται στην παρακολούθηση των αλλαγών στην ποσότητα κολπική έκκριση. Το γεγονός είναι ότι ο όγκος της βλέννας αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Με βάση τη φύση και την ποσότητα της βλέννας που εκκρίνεται, μπορείτε να υπολογίσετε και να υπολογίσετε τις ασφαλείς ημέρες:
- Οι εκκρίσεις είναι ελάχιστες κατά την περίοδο από τη 18η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, υπό την προϋπόθεση ότι το κορίτσι είναι υγιές
- Οι πιο παχύρρευστες εκκρίσεις είναι χαρακτηριστικές για την περίοδο από 10 έως 17 ημέρες, γεγονός που υποδηλώνει την έναρξη της ωορρηξίας
Έτσι, η παρακολούθηση της φύσης των εκκρίσεων, απλώς η ξηρότητα ή η υγρασία στην κολπική περιοχή, μπορεί να βοηθήσει στον καθορισμό των σωστών ημερών που μπορείτε να ξεχάσετε την αντισύλληψη και να κάνετε σεξ χωρίς να σκεφτείτε τίποτα, χωρίς να μείνετε έγκυος.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η παρουσία ασθενειών της γυναικείας σφαίρας μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων. ΓΙΑ αυτό το λόγο, ανάλογα με τη διαθεσιμότητά τους, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο.
Μπορείτε να επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο για εσάς, η οποία θα σας επιτρέψει να αποφύγετε την απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη. Να σας υπενθυμίσουμε ότι αυτό μπορεί να γίνει ακόμα και στο Διαδίκτυο online. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ότι κανένα από αυτά δεν παρέχει 100% εγγύηση. Επιπλέον, δεν προστατεύουν από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Διαφορετικά, δεν μπορείτε να είστε σίγουροι ότι μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία, δεν θα αναπτυχθεί πλέον ένα ΣΜΝ στο σώμα σας. Για το λόγο αυτό, οι γυναικολόγοι συνιστούν τη χρήση τους μόνο εάν είστε σίγουροι για τον σεξουαλικό σας σύντροφο και θεωρητικά έτοιμοι για τη γέννηση ενός παιδιού.
