Εφαρμογή βατόμουρου. Σμέουρα - οφέλη, βλάβη και αντενδείξεις

Τα γλυκά αρωματικά σμέουρα δεν είναι μόνο υπέροχα νόστιμα, αλλά και πολύ υγιεινά.

Δεν είναι τυχαίο ότι συνηθίζεται να κρατάμε ένα ή δύο βαζάκια μαρμελάδας βατόμουρο στο σπίτι.

Το καλοκαίρι πρέπει να απολαύσετε φρέσκα σμέουρα και το χειμώνα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα ή κατεψυγμένα μούρα.

Μαζί με τις ευεργετικές του ιδιότητες, τα σμέουρα έχουν αντενδείξεις που πρέπει επίσης να γνωρίζετε.

Σμέουρα: σύνθεση και ιδιότητες πολτού

Ευώδης μούρο κήπουέχει μαγικές ιδιότητες. Μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία, να θεραπεύσει τον κρύο λαιμό, να απαλύνει τον βήχα, να ανακουφίσει την κατάσταση κάθε οξείας αναπνευστική νόσος, πονόλαιμος, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα.

Ωστόσο, αυτή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Στην πραγματικότητα, τα οφέλη από τα κόκκινα μούρα είναι πολύ μεγαλύτερα και η βλάβη των σμέουρων (που υπάρχει επίσης) δεν μπορεί να αγνοηθεί, ειδικά όταν μιλάμε γιασχετικά με τα μωρά και τις έγκυες γυναίκες.

Χρήσιμες ιδιότητεςτα σμέουρα και οι αντενδείξεις για τη χρήση του εξηγούνται από τη σύνθεση του μούρου. Ιδιαίτερα σημαντικό για ανθρώπινο σώμαοι ακόλουθες ουσίες που ανακάλυψαν οι επιστήμονες στη σύνθεση:

Σαλικυλικό οξύ (δρα ως αντιπυρετικό), καθώς και κιτρικό και μηλικό οξύ.

Τα φλαβονοειδή (κερκετίνη, κυανιδίνη, καμπφερόλη), τα οποία έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, αναστέλλουν τον πολλαπλασιασμό ορισμένων μυκήτων και βακτηρίων.

Αντιοξειδωτικά (για παράδειγμα, ελλαγενικό οξύ), διατηρώντας τη νεότητα των κυττάρων, εξουδετερώνοντας ελεύθερες ρίζεςκαι αντιγηρανση?

Ένας μεγάλος αριθμός μικροστοιχείων: μαγνήσιο για την ενίσχυση της καρδιάς, μαγγάνιο, κάλιο, σίδηρος, χαλκός, νάτριο, φώσφορος.

Βιταμίνες C (ασκορβικό οξύ), PP, B1, B6, E;

Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη), η οποία εξασφαλίζει τη φυσιολογική πήξη του αίματος.

Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με αντιοξειδωτικές ιδιότητεςΤα σμέουρα είναι σχεδόν διπλάσια από τις φράουλες, τρεις φορές περισσότερα από τα ακτινίδια και δέκα φορές περισσότερα από τις ντομάτες.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σμέουρων

Τα μούρα βατόμουρου μπορούν να έχουν αντιτοξική δράση στον οργανισμό, να λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό φυσική θεραπεία. Ο τρυφερός πολτός βατόμουρου βοηθά στην αντιμετώπιση διάφορες παθήσεις:

Σταματά την αιμορραγία, τη διάρροια, τη ναυτία, τον έμετο.

Μειώνει την ένταση του πόνου στο στομάχι.

Αυξάνει την όρεξη.

Προστατεύει από το κρυολόγημα και τη γρίπη.

Αφαιρεί αυξημένο φορτίοαπό το ουροποιητικό σύστημα, είναι εξαιρετικό διουρητικό, ανακουφίζει από το πρήξιμο.

Αποτελεί εξαιρετική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, καθώς εμποδίζει τη συσσώρευση πλάκες χοληστερόληςεπί αγγειακά τοιχώματα;

Χρήσιμο για αναιμία και λευχαιμία.

Ικανός να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει τη σύνθεση του αίματος.

Βοηθά στην αντιμετώπιση οδυνηρές αισθήσειςμε επιδείνωση της αρθρίτιδας, της ριζίτιδας και της αρθρίτιδας.

Λόγω της ικανότητάς του να μειώνει την αιμορραγία, είναι χρήσιμο για τις αιμορροΐδες.

Τα γλυκά σμέουρα μπορούν να καταναλωθούν εάν έχετε διαβήτη, καθώς πρακτικά δεν αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το μούρο κορεσμό του σώματος με βιταμίνες και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, χρήσιμο για συνεχές άγχοςΚαι σωματική δραστηριότητα.

Χρήσιμες ιδιότητες των σμέουρων για γυναίκες και παιδιά

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα σμέουρα έχουν ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις για γυναίκες και παιδιά. Αυτό το μούρο είναι απαραίτητο για το γυναικείο σώμα, καθώς διεγείρει τους μυς της μήτρας. Οι γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη θα πρέπει να περιλαμβάνουν εγχύματα βατόμουρου και φρέσκα μούραστη διατροφή σας για να εξασφαλίσετε ότι λαμβάνετε ουσιαστική ουσία– φολικό οξύ. Η επιτυχής γέννηση ενός εμβρύου στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από αυτό.

Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού βατόμουρου ή του αφεψήματος των φύλλων του:

Ανακουφίζει από πολύ βαριές περιόδους.

Κάνει εμμηνορροϊκός κύκλοςτακτικός;

Μειώνει την ενόχληση και τον πόνο κατά τη διάρκεια κρίσιμες μέρες.

Φολικό οξύ, που περιέχεται στα σμέουρα, βοηθά όχι μόνο να μείνετε έγκυος με ασφάλεια, αλλά και να γεννήσετε ένα παιδί. Αυτή η βιταμίνη είναι υπεύθυνη για την αρμονική, σωστή ανάπτυξηέμβρυο

Η βλάβη των σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνει υπερβολική ποσότητα δραστικές ουσίες, ειδικά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Ενάμιση με δύο μήνες πριν τον τοκετό, η κατανάλωση σμέουρων πρέπει να περιοριστεί, καθώς μπορεί να τονώσει τη μήτρα και να προκαλέσει πρόωρος τοκετός.

Επιπλέον, εάν μέλλουσα μητέρακαταχράται τα επιδόρπια βατόμουρου, μπορεί να βλάψει την υγεία του μωρού. Πιθανή βλάβητα σμέουρα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στο αγέννητο μωρό. Παρά τις ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων, αντενδείξεις για τη χρήση του είναι η παρουσία αλλεργική αντίδρασηκαι από τη μητέρα.

Όσον αφορά τα παιδιά, οι παιδίατροι συνιστούν να τα εισάγετε στα μούρα από την ηλικία των δύο έως τριών ετών, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ολοκληρώσει την ωρίμανση. Μετά την πρώτη χρήση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αντίδραση για αρκετές ημέρες. Εάν ο οργανισμός δέχεται τη λιχουδιά χωρίς αρνητικές συνέπειες, μπορείτε να εντάξετε περιοδικά τα σμέουρα στη διατροφή των παιδιών σας.

Για παιδιά χωρίς αλλεργίες, τα σμέουρα μπορεί να είναι ένας θαυμάσιος τρόπος ενδυνάμωσης του οργανισμού το φθινόπωρο και το χειμώνα, κατά τη διάρκεια επιδημιών οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Κορεσμένο με χρήσιμες ουσίες, αποτρέπει την ανεπάρκεια βιταμινών, υποστηρίζει ανοσοποιητικό σύστημα. Και το πιο σημαντικό, στα παιδιά αρέσουν πολύ τα σμέουρα και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε πολλά υγιεινά και υπέροχα πιάτα. νόστιμα πιάτα.

Φύλλα βατόμουρου: ευεργετικές ιδιότητες

Χρήσιμα δεν είναι μόνο τα μούρα, αλλά και τα φύλλα του θάμνου του βατόμουρου. Η περιεκτικότητα των φύλλων του θάμνου σε βιταμίνη C είναι αρκετές φορές υψηλότερη από αυτή των γλυκών μούρων. Έχουν εξίσου πλούσια σύνθεση χρήσιμων ουσιών και έχουν αποτελεσματικά αντιφλεγμονώδη και γενικές ενισχυτικές ιδιότητες. Πώς να χρησιμοποιήσετε το φύλλο βατόμουρου:

Για γεύση και όφελος, απλώς προστίθεται κανονικό τσάικατά την παρασκευή?

Παρασκευάζεται για πρόληψη κατά τη διάρκεια της εποχής των επιδημιών κρυολογήματος και γρίπης, καθώς και ως ρόφημα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα θεραπευτικά αφεψήματα από φύλλα βατόμουρου παρασκευάζονται ξεχωριστά και λαμβάνονται από το στόμα για βρογχίτιδα, κρυολογήματα, ιογενείς ασθένειες. Το ποτό θα βοηθήσει να απαλύνει τον βήχα, να τονώσει την παραγωγή βλέννας και να μειώσει τον πυρετό.

Για την υπέρταση λαμβάνονται αφεψήματα για μείωση αρτηριακή πίεση;

Χρησιμοποιείται ως ξέβγαλμα στη θεραπεία του πονόλαιμου, της αμυγδαλίτιδας και άλλων ασθενειών του λαιμού και της στοματικής κοιλότητας.

Κουάκερ από φρέσκα φύλλαεφαρμόστε σε καθαρό δέρμα προσώπου για θεραπεία ακμήκαι φλεγμονή?

Ξεπλύνετε τα μαλλιά και λουστείτε με αφέψημα φύλλου βατόμουρου. Τα μαλλιά γίνονται δυνατά και λαμπερά και η επιδερμίδα λεία, λαμπερή και όμορφη.

Χρησιμοποιείται για την επούλωση και την ενίσχυση του φρέσκου και αποξηραμένα φύλλασμέουρα Τέλεια ώραγια τη συλλογή πρώτων υλών για μακροχρόνια αποθήκευση - τέλος Μαΐου, όταν η συγκέντρωση χρήσιμων ουσιών είναι μέγιστη. Για να διατηρηθούν τα οφέλη, τα φύλλα ξηραίνονται σε σκιερό μέρος ώστε να μην εκτίθενται σε απευθείας ακτίνες του ήλιου.

Βλάβη των σμέουρων

Τα νόστιμα σμέουρα μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την υγεία, αλλά και να έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε αυτήν. Το θέμα δεν είναι μόνο ότι τα μούρα, όπως κάθε προϊόν διατροφής, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν οξαλικές ουσίες στα μούρα. Αυτά είναι άλατα οξαλικού οξέος, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη των ακόλουθων παθήσεων:

Πέτρες στα νεφρά, χολή και κύστη;

Επιδείνωση της ουρικής αρθρίτιδας;

Επιδείνωση του έλκους του στομάχου;

Διάβρωση του γαστρεντερικού βλεννογόνου.

Γι' αυτό δεν πρέπει να τρώτε ούτε τον πελτέ ούτε χυμό βατόμουρουσε περιόδους έξαρσης πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα, οποιαδήποτε νεφρική νόσο, εάν διαγνωστεί ουρολιθίαση.

Δεδομένου ότι το φυτό περιέχει ουσίες που διεγείρουν την πήξη του αίματος, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη αυτό το χαρακτηριστικό κατά τη λήψη του φάρμακα, προάγοντας την αραίωση ή την πήξη του αίματος. Θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Βλάβη από τα σμέουρα συχνή χρήσητα μούρα μπορεί να προκαλέσουν αναστάτωση θυρεοειδής αδέναςκαι καταστολή της παραγωγής ορισμένων ορμονών. Αρνητικός αντίκτυποςσημειώνεται στην υπόφυση, αν και οι λόγοι δεν είναι ακόμη σαφείς.

Πώς να διατηρήσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων

Η θερμική επεξεργασία των μούρων οδηγεί στο γεγονός ότι ορισμένοι χρήσιμες ιδιότητεςχάνεται. Γι' αυτό μαρμελάδα βατόμουροΔεν είναι τόσο καλό όσο τα φρέσκα μούρα ή τα μούρα τριμμένα με ζάχαρη στη γεύση, αλλά είναι λιγότερο υγιεινό.

Φυσικά, κατά την εποχή των μούρων πρέπει να τρώτε πολλά φρέσκα σμέουρα. Μπορείτε να φτιάξετε smoothies, επιδόρπια και κοκτέιλ από αυτό. Τα φρέσκα μούρα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο, καλυμμένα με ένα καθαρό πανί, αλλά όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.

Η αποξήρανση των μούρων είναι αποδεκτή με φυσικό τρόποή στο φούρνο. Μπορείτε απλά να αλέσετε φρέσκα μούρα με ζάχαρη και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Τελευταία μέθοδοςΔιατηρήστε τα οφέλη των σμέουρων παρασκευάζοντας σιρόπι από αυτά. Ο στυμμένος χυμός πρέπει να φαίνεται

Σήμερα θέλω να μιλήσω για νόστιμα και υγιές μούρο. Τα μούρα βατόμουρου είναι φυσικά αντιβιοτικά, γεγονός που καθιστά αυτό το μούρο χρήσιμο. Τα σμέουρα είναι ίσως τα αγαπημένα μου μούρα. Φωτεινό χρώμα, πλούσια γεύση, υπέροχο άρωμα κάνει τα σμέουρα ένα ιδιαίτερο μούρο. Έχετε δοκιμάσει άγρια ​​βατόμουρα; Η γεύση αυτών των σμέουρων, καθώς και το χρώμα, διαφέρουν από αυτά του κήπου. Μου αρέσει να κάνω μια βόλτα στο δάσος το καλοκαίρι και να μαζεύω σμέουρα ταυτόχρονα. Πιστεύεται ότι τα άγρια ​​σμέουρα είναι πολλές φορές πιο υγιεινά, πιο νόστιμα και πιο αρωματικά από τα σμέουρα κήπου. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε διάφορα επιδόρπια από σμέουρα. Αλλά σήμερα θέλω να μιλήσω για τις ευεργετικές και φαρμακευτικές ιδιότητες των σμέουρων.

Η μητέρα μου αποξηραμένα σμέουρα για το χειμώνα, έφτιαχνε μαρμελάδα, όταν αγοράσαμε καταψύκτη, τώρα τα παγώνει. Επίσης, η μητέρα μου στέγνωσε φύλλα και κλαδάκια βατόμουρου για να μαγειρέψει πολύ νόστιμα και αρωματικό τσάι.

Τα φρούτα του βατόμουρου καταναλώνονται τόσο φρέσκα όσο και κατεψυγμένα. Τα σμέουρα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή χυμού, ζελέ, μαρμελάδας και κομπόστας. Τα σμέουρα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βάμματος, λικέρ και κρασιού, το οποίο έχει υψηλή γευστικές ιδιότητες.

Θερμιδικό περιεχόμενο των σμέουρων.

Τα σμέουρα περιέχουν περίπου 60 kcal, γεγονός που καθιστά τα σμέουρα προϊόν με λίγες θερμίδες.

Τα σμέουρα έχουν πολύ πλούσια σύνθεση. Τα σμέουρα περιέχουν φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, γλυκόζη, φρουκτόζη, τανίνες. Μικροστοιχεία: χαλκός, μαγγάνιο, σίδηρος, σελήνιο, κάλιο, φώσφορος, μαγνήσιο, νάτριο. Περιέχει βιταμίνες: A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.

Και οι σπόροι βατόμουρου περιέχουν περίπου 20% λιπαρό έλαιο. Οι σπόροι βατόμουρου χρησιμοποιούνται για την παρασκευή λαδιού που χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Αυτό πολύτιμο λάδιγια το πρόσωπο και τα μαλλιά και το λάδι είναι αρκετά ακριβό.

Βατόμουρο. Ιατρικός. Χρήσιμες ιδιότητες.

Πιθανώς η πρώτη θεραπεία για υψηλές θερμοκρασίες είναι το τσάι βατόμουρου. Επιπλέον, τα σμέουρα χρησιμοποιούνται για τη γρίπη, το κρυολόγημα και τη βρογχίτιδα, χρησιμοποιούνται τόσο φύλλα όσο και καρποί βατόμουρου.

Τα σμέουρα όχι μόνο έχουν εξαιρετική γεύση, αλλά είναι επίσης χρήσιμα στη θεραπεία πολλών παθήσεων. Τα σμέουρα είναι ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για το κρυολόγημα. Το τσάι από βατόμουρο βοηθά να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα, μαζί με το τσάι από τίλιο και κράνμπερι.

• Δεδομένου ότι τα σμέουρα περιέχουν μεγάλο αριθμόβιταμίνη C, μπορεί να καταναλωθεί εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών.
• Τα σμέουρα έχουν αντιφλεγμονώδεις θεραπευτικές ιδιότητες.
• Τα σμέουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.
• Τα σμέουρα βοηθούν στη βελτίωση της όρεξης και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.
• Στη λαϊκή ιατρική, τα σμέουρα έχουν αποδειχθεί εξαιρετικό αντιπυρετικό. Λόγω της περιεκτικότητας σε σαλικυλικό οξύ στα σμέουρα, τα σμέουρα είναι εφιδρωτικό.
• Τα σμέουρα ενισχύουν τους τοίχους αιμοφόρα αγγεία.
• Τα σμέουρα είναι χρήσιμα για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Και όχι χωρίς λόγο, αφού τα σμέουρα περιέχουν κάλιο και μαγνήσιο, δύο σημαντικά μικροστοιχείαγια την καρδιά.
• Τα σμέουρα περιέχουν βιταμίνη Κ, η οποία εμπλέκεται στους παράγοντες πήξης του αίματος.
• Τα σμέουρα έχουν αντιεμετικές και κατά της ασθένειας ιδιότητες.
• Τα σμέουρα έχουν ήπια αναλγητική δράση.
• Τα κλαδιά και τα μούρα βατόμουρου χρησιμοποιούνται ως γενικό τονωτικό.
• Τα σμέουρα σβήνουν τέλεια τη δίψα, όπως και τα ποτά που παρασκευάζονται από αυτό το μούρο.
• Τα σμέουρα είναι χρήσιμα για τις γυναίκες γιατί έχουν καλή δράσηστο δέρμα.
• Τα σμέουρα είναι επίσης πολύτιμα όταν υπάρχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα μπορείτε να βρείτε στο άρθρο "".
• Το φολικό οξύ, το οποίο είναι μέρος των σμέουρων, έχει ευεργετική επιρροήεπί γυναικείο σώμα, τόσο κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη όσο και κατά την ίδια την εγκυμοσύνη.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων εκδηλώνονται στη θεραπεία υπέρταση. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε σμέουρα χωρίς περιορισμούς.

Τα σμέουρα τρώγονται μέσα φρέσκο, αλλά για θεραπεία, τα σμέουρα πρέπει να προετοιμαστούν. Και το χειμώνα, πιείτε νόστιμο και αρωματικό τσάι. Για να γίνει αυτό, τα μούρα στεγνώνουν, καταψύχονται, φτιάχνεται μαρμελάδα βατόμουρου και τα σμέουρα αλέθονται με ζάχαρη. Παγώνω τα σμέουρα και τα αλέθω με ζάχαρη.

Οι μάσκες με βατόμουρο είναι καλές για το δέρμα του προσώπου, βοηθούν στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων, βελτιώνουν την επιδερμίδα και ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τα σμέουρα για την παρασκευή μάσκες με ξινή κρέμα ή φυσικό γιαούρτι.

Πώς να επιλέξετε τα σμέουρα;

Φυσικά, αν έχετε το δικό σας οικόπεδο κήπου, εξοχικό σπίτι, σπίτι και καλλιεργείτε σμέουρα, αυτό είναι υπέροχο. Αλλά, αν όχι, τότε πρέπει να αγοράσετε σμέουρα. Πώς να επιλέξετε τα σμέουρα; Επιλέξτε μούρα σύμφωνα με εμφάνιση. Τα μούρα πρέπει να είναι ολόκληρα και στεγνά. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε θρυμματισμένα σμέουρα στην πώληση, αλλά είναι καλύτερα να μην τα αγοράσετε.

Επίσης, μπορείτε να δοκιμάσετε σμέουρα πριν αγοράσετε. Και αν δεν σας αρέσουν τα σμέουρα, δεν χρειάζεται να τα πάρετε, αλλά μπορείτε να επιλέξετε περαιτέρω. Επίσης, δεν πρέπει να αγοράζετε σάπια σμέουρα, με μυρωδιά μούχλας ή κατεστραμμένα. Τα μούρα πρέπει να είναι ξηρά, φρέσκα, αρωματικά και έντονο κόκκινο. Αυτά τα μούρα μπορούν να καταψυχθούν και να χρησιμοποιηθούν για μαρμελάδα ή αποξηραμένα.

Πώς να παγώσετε τα σμέουρα;

Πριν καταψύξετε τα σμέουρα, πρέπει να πλυθούν προσεκτικά και να στεγνώσουν για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία. Στέγνωσα τα σμέουρα σε μια χαρτοπετσέτα, που ήταν πολύ βολικό. Τοποθετήστε τα σμέουρα σε χαρτί κουζίνας, μούρα-μούρα, προσέχοντας να μην καταστρέψετε τα μούρα.

Πάγωσα τα σμέουρα με δύο τρόπους. Αρχικά, όταν έπλυνα τα μούρα και τα στέγνωσα σε χαρτί κουζίνας, τα έβαλα σε πλαστικές σακούλες και τα έβαλα στην κατάψυξη. Όμως, τέτοια σμέουρα μοιάζουν με "κουάκερ" και είναι κατάλληλα για τσάι ή κομπόστα.

Όμως φέτος αποφάσισα να καταψύξω τα σμέουρα απλώνοντάς τα λεπτό στρώμα. Τοποθετήστε τα μούρα σε μικρή απόσταση και παγώστε τα. Πάγωσα λοιπόν τα σμέουρα σε δόσεις. Και τα ήδη κατεψυγμένα τα έριξα σε σακουλάκια και τα φύλαξα στην κατάψυξη. Αυτά τα σμέουρα φαίνονται όμορφα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διακοσμήσετε οποιοδήποτε επιδόρπιο ή κέικ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα σμέουρα για να φτιάξετε τσάι.

Τα σμέουρα δεν χάνουν τις ιδιότητές τους κατά τη διάρκεια κατεργασία με θερμοκρασία, σε αντίθεση με άλλα μούρα. Επομένως, η μαρμελάδα ή οι κομπόστες βατόμουρου έχουν πάντα τις ίδιες ιδιότητες με τα φρέσκα σμέουρα.

Τα κατεψυγμένα σμέουρα μπορούν να αποθηκευτούν στην κατάψυξη για περίπου ένα χρόνο.

Σμέουρα αλεσμένα με ζάχαρη. Συνταγή.

Για να ετοιμάσουμε σμέουρα τριμμένα με ζάχαρη, χρειαζόμαστε σμέουρα και ζάχαρη. Ετοιμάζω αυτά τα σμέουρα σε αναλογία 1:2, δηλαδή ένα μέρος σμέουρα και δύο μέρη ζάχαρη. Έτσι, εάν έχετε ένα κιλό σμέουρα, τότε πρέπει να πάρετε δύο κιλά ζάχαρη.

Τα σμέουρα πρέπει να ταξινομηθούν, να πλυθούν και να στεγνώσουν. Στη συνέχεια, ρίχνω τα σμέουρα σε ένα μπολ, προσθέτω ζάχαρη στα μούρα και τα ανακατεύω όλα καλά με μια ξύλινη κουτάλα. Όταν ανακατεύονται, τα μούρα θα βγάλουν χυμό.

Αυτά τα σμέουρα τα αποθηκεύω σε γυάλινα βάζα στο ψυγείο. Αυτά τα σμέουρα είναι πιο υγιεινά από τη μαρμελάδα και είναι πάντα σε ετοιμότητα. Βάζω τα τριμμένα σμέουρα σε στεγνά αποστειρωμένα βάζα και κλείνω το καπάκι. Συνήθως χρησιμοποιώ βιδωτά βάζα. Το οποίο με τη σειρά του είναι πολύ βολικό.

Τα σμέουρα μπορούν όχι μόνο να καταψυχθούν και να γίνουν μαρμελάδα, αλλά και να αποξηρανθούν. Μπορείτε να αγοράσετε όμορφα αποξηραμένα σμέουρα στην αγορά μας. Αλλά, μπορείτε να στεγνώσετε τα σμέουρα μόνοι σας. Τα μούρα συνήθως αποξηραίνονται σε στεγνωτήρια.

Μπορεί να στεγνώσει στον ήλιο. Τα σμέουρα απλώνονται σε ένα δίσκο σε ένα λεπτό στρώμα και στεγνώνουν στον ήλιο, το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχουν ρεύματα.

Τα μούρα αναποδογυρίζονται περιοδικά. Η ξήρανση των μούρων με αυτόν τον τρόπο διαρκεί περίπου μια εβδομάδα. Δεδομένου ότι τα μούρα πρέπει να φέρονται στο σπίτι τη νύχτα, έτσι ώστε η υγρασία να μην μπαίνει στα σμέουρα το πρωί. Μπορείτε να στεγνώσετε τα σμέουρα στο φούρνο.

Τα ξηρά σμέουρα μπορούν να αποθηκευτούν για περίπου 2 χρόνια. Είναι προτιμότερο να φυλάσσεται σε γυάλινο βάζο.

Τα οφέλη των σμέουρων. Θεραπεία βατόμουρου.

Κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, τα σμέουρα θα "έρθουν" στη διάσωση. Εδώ μπορείτε ήδη να ξεπαγώσετε κατεψυγμένα μούρα, να χρησιμοποιήσετε ξηρά μούρα ή μαρμελάδα βατόμουρου.

Χρήσιμες ιδιότητες των σμέουρων για κρυολογήματα, πυρετό, βήχα.

Σε υψηλές θερμοκρασίες, κρυολογήματα, γρίπη, βρογχίτιδα, μπορείτε να παρασκευάσετε ξηρά σμέουρα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας μούρα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το. Αφήστε το να καθίσει για περίπου 30 λεπτά.

Για να μην προσθέσετε ζάχαρη στο τσάι από ξηρά ή κατεψυγμένα σμέουρα, σας προτείνω να το αντικαταστήσετε με μέλι. Το μέλι θα ενισχύσει τις ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων. Μπορείτε να φάτε μέλι ως σνακ με τσάι.

Αντί για ξηρά μούρα, μπορείτε να προσθέσετε μαρμελάδα βατόμουρο ή πολτοποιημένα σμέουρα με ζάχαρη. Ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά σμέουρα και αφήνουμε. Πιείτε ζεστό.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από φύλλα βατόμουρου. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για περίπου δύο ώρες και φιλτράρετε. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Τα ροφήματα βατόμουρου καταναλώνονται καλύτερα ζεστά όταν έχετε πυρετό ή κρυολόγημα. Συνιστάται να πίνετε αμέσως δύο φλιτζάνια τσάι βατόμουρου. Πηγαίνετε στο κρεβάτι και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Ή όπως λένε οι άνθρωποι, «ιδρώτα».

Ένα υπέροχο, νόστιμο και αρωματικό τσάι λαμβάνεται με ανάμειξη 1:1 τίλιο και σμέουρα, σμέουρα και ρίγανη.

Όταν έχετε βήχα, μπορείτε να φτιάξετε αυτό το ρόφημα. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες ξηρά σμέουρα, coltsfoot και ρίγανη. 4 κουταλιές της σούπας από το μείγμα βοτάνων περιχύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνονται σε θερμός για περίπου 2 ώρες. Σουρώστε και πιείτε ζεστό τέσσερις φορές την ημέρα.

Τα οφέλη των σμέουρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και για την έλλειψη βιταμινών.

Τα σμέουρα, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνες, είναι χρήσιμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αποκατάσταση της δύναμης του οργανισμού μετά προηγούμενη ασθένεια, καθώς και με απώλεια δύναμης, με ανεπάρκεια βιταμινών. Μπορείτε να φάτε φρέσκα σμέουρα την εποχή και κατεψυγμένα το χειμώνα.

Για την παρασκευή τσαγιού, χρησιμοποιώ σμέουρα αναμεμειγμένα με τριανταφυλλιά, τα οποία, όπως και τα σμέουρα, είναι πλούσια σε βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα τριαντάφυλλα από το άρθρο στο ιστολόγιο ""; Παίρνω δύο κουταλιές της σούπας σμέουρα και τριανταφυλλιές ανά λίτρο βραστό νερό, το αφήνω σε ένα θερμός για μερικές ώρες. Στραγγίστε το έγχυμα και πιείτε το ζεστό. Μπορείτε να το πιείτε με μέλι ως μπουκιά.

Τα σμέουρα είναι καλά για γυναίκες, άνδρες, έγκυες γυναίκες και παιδιά. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτό το μούρο φέρνει μεγάλο όφελοςγια το σώμα μας. Τα σμέουρα βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν τα κρυολογήματα και υψηλή θερμοκρασία, επειδή δεν θέλετε πραγματικά να πάρετε φάρμακα σε αυτήν την κατάσταση. Και σε αντίθεση με τα φάρμακα, τα σμέουρα δεν βλάπτουν την υγεία.

Σμέουρα για παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τα σμέουρα αυξάνουν την όρεξη και βελτιώνουν την απόδοση πεπτικό σύστημα. Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, τα σμέουρα ομαλοποιούν την εντερική λειτουργία.

Τα σμέουρα βοηθούν στη διακοπή του εμετού, της διάρροιας και στη μείωση του πόνου στο στομάχι.

Επιπλέον, τα σμέουρα περιέχουν φυτοκτόνα, τα οποία έχουν επιζήμια επίδραση στα καλούπιακαι Staphylococcus aureus.

Τα σμέουρα βοηθούν στην απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα χάρη στην πηκτίνη που περιέχεται στα μούρα.

Τα οφέλη των σμέουρων για τα παιδιά.

Τα παιδιά είναι ό,τι πιο πολύτιμο έχουμε. Και θέλω να το χρησιμοποιήσω για θεραπεία φυσικές θεραπείες, εάν αυτό έχει συμβεί. Τα σμέουρα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή των παιδιών από την ηλικία των δύο ετών. Φυσικά, αξίζει να δώσετε στο παιδί σας μερικά μούρα για να δοκιμάσει και να δει την αντίδραση. Εάν όλα είναι εντάξει, τότε μπορείτε να φάτε σμέουρα. Από όλα τα μούρα, το αγαπημένο της κόρης μου είναι το βατόμουρο.

Τα σμέουρα είναι μια εξαιρετική θεραπεία για το κρυολόγημα. Σε περίπτωση πυρετού, αυτό είναι απλά μια σωτηρία. Μετά από όλα, σε μια θερμοκρασία πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και το τσάι από βατόμουρο είναι νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό. Επιπλέον, στα παιδιά αρέσει περισσότερο από το φάρμακο. Όμως, το κυριότερο είναι ότι, σε αντίθεση ιατρικές προμήθειεςτα σμέουρα δεν είναι επιβλαβή.

Επιπλέον, κατεψυγμένα σμέουρα, καθώς και τσάι από βατόμουρο, μπορούν να χορηγηθούν σε ένα παιδί με ανεπάρκεια βιταμινών, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μετά από ασθένεια.

Πόσα σμέουρα μπορείτε να τρώτε την ημέρα;

Οι απόψεις για αυτό το θέμα είναι αντικρουόμενες. Όλα όμως είναι καλά με μέτρο. Τα παιδιά μου τρώνε όσα σμέουρα θέλουν κατά τη διάρκεια της σεζόν. Δεν τα περιορίζω σε δύο μούρα. Φυσικά, δεν τρώνε ούτε κιλό τη φορά. Τρώνε περίπου 150-200 γραμμάρια τη φορά. Αυτό λαμβάνοντας υπόψη ότι τα παιδιά έτρωγαν σμέουρα πολλές φορές την ημέρα.

Οι ενήλικες μπορούν να τρώνε 1-2 ποτήρια σμέουρα την ημέρα.

Βατόμουρο. Αντενδείξεις. Βλάβη.

Αν και τα σμέουρα είναι ασφαλή φυσική ιατρικήκαι θεωρούνται φυσικά αντιβιοτικά, τα σμέουρα δεν πρέπει να καταναλώνονται σε ορισμένες περιπτώσεις.

• Τα σμέουρα αντενδείκνυνται σε περίπτωση αλλεργίας ή ατομικής δυσανεξίας στα μούρα.
• Τα σμέουρα αντενδείκνυνται σε περίπτωση έξαρσης του γαστρικού έλκους και δωδεκαδάκτυλο. Κατά την περίοδο της ύφεσης, τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν σε μικρές ποσότητες.
• Τα σμέουρα είναι επιβλαβή όταν ασθένεια πέτρας στα νεφρά, για παθήσεις των νεφρών.

Ακόμα, εάν αμφιβάλλετε αν μπορείτε να φάτε σμέουρα ή όχι, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν θεραπεύσετε ή φάτε σμέουρα.

Φύλλα βατόμουρου. Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις.

Εκτός από τα μούρα, ο θάμνος του βατόμουρου έχει φαρμακευτικές ιδιότητεςκαι φύλλα βατόμουρου. Τα φύλλα βατόμουρου, καθώς και τα μούρα, έχουν πλούσια σύνθεση. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στα φύλλα υπερβαίνει την περιεκτικότητά της στα μούρα.

• Τα φύλλα του βατόμουρου χρησιμοποιούνται ως αντιπυρετικό.
• Γαργάρες με έγχυμα φύλλων βατόμουρου για πονόλαιμο και παθήσεις της στοματικής κοιλότητας.
• Ένα αφέψημα από φύλλα βατόμουρου βοηθά στην ομαλοποίηση υψηλή αρτηριακή πίεση. Πώς να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο "".
• Επιπλέον, λαμβάνεται αφέψημα από φύλλα βατόμουρου για κρυολογήματα και γρίπη.
• Μια πάστα από θρυμματισμένα φύλλα βατόμουρου εφαρμόζεται στο πρόσωπο για φλεγμονή του δέρματος.

Συλλέξτε φύλλα βατόμουρου από θεραπευτικό σκοπότον Μάιο. Τα πράσινα φύλλα μαζεύονται χωρίς ζημιές. Στεγνώστε τα φύλλα στη σκιά. Απλώστε σε μια λεπτή στρώση έτσι ώστε τα φύλλα να στεγνώσουν πιο γρήγορα.

Έγχυμα από φύλλα βατόμουρου.

Ένα έγχυμα από φύλλα βατόμουρου λαμβάνεται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της βρογχίτιδας, του πονόλαιμου και του υψηλού πυρετού.

Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, πρέπει να πάρετε 4 κουταλιές της σούπας φύλλα και να τα ρίξετε με ένα λίτρο βραστό νερό. Αφήνουμε για περίπου 2 ώρες και σουρώνουμε. Πάρτε αυτό το έγχυμα ζεστό, μισό ποτήρι πολλές φορές την ημέρα.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με σμέουρα και φύλλα βατόμουρου για υγεία. Απλά θυμηθείτε να διαβάσετε τις αντενδείξεις πριν χρησιμοποιήσετε τα σμέουρα. Ελπίζω ότι οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς.

Έχω ετοιμάσει άρθρα για τις ιδιότητές τους, αλλά τώρα ας αρχίσουμε γρήγορα να περιγράφουμε μερικές από τις ιδιότητες των σμέουρων.

Σύνθεση βατόμουρου

Θα περιγράψω τη σύνθεση των σμέουρων κήπου, αφού τα άγρια ​​σμέουρα είναι λιγότερο διαδεδομένα και η σύνθεση και η ποσότητα των ουσιών σε αυτά είναι φτωχότερη.

Τα σμέουρα περιέχουν:

1. Υδατάνθρακες- έως 11%, αλλά υπάρχει πολύ λίγη σακχαρόζη: κυρίως φρουκτόζη και γλυκόζη.

2. Οργανικά οξέακαι τα άλατά τους: σαλικυλικό, φολικό οξύ - 6 mcg ανά 100 g, κιτρικό, νικοτινικό - 0,6 mg, λίγο μυρμηκικό οξύ, μηλικό - έως 2%.

3. Βιταμίνες: προβιταμίνη Α (έως 0,6 mg ανά 100 g), Β1, Β2 -0,05 mg, C (έως 45 mg), PP.

4. Οι σπόροι βατόμουρου περιέχουν έως και 22% λιπαρό έλαιο και βήτα-σιτοστερόλη, 0-σιτοστερόλη και άλλες φυτοστερόλες. Όλα έχουν αντισκληρωτικές ιδιότητες.

5. Το άρωμα βατόμουρου οφείλεται στην παρουσία αιθέριο έλαιο. Εκτός από αυτό, βρέθηκαν τα ακόλουθα στα σμέουρα: πηκτίνη (έως 0,8%), φυτικές ίνες (4-6%), τανίνες, ανθοκυανίνες, καθώς και φλαβονοειδή (42-85 mg ανά 100 g: υπεροσίδη, καμπφερόλη-ραμνοσίδη). , αστραγαλίνη, ισο-κερκιτρίνη).

6. Μικροστοιχεία: κάλιο, σίδηρος, ασβέστιο, κοβάλτιο, μαγγάνιο, χαλκός, μαγνήσιο, ψευδάργυρος.

Θα ήθελα να σημειώσω: τα σμέουρα περιέχουν λίγη βιταμίνη C, αλλά περιέχουν ένα μικροστοιχείο - σίδηρο, από το οποίο υπάρχει περισσότερος στα σμέουρα από ότι σε άλλα φρούτα (έως 3,6 mg ανά 100 g).

Τα φύλλα βατόμουρου περιέχουν επίσης χρήσιμες ουσίες. Θα σας πω λίγα λόγια για αυτούς.

Σύνθεση από φύλλα βατόμουρου.

Τα φύλλα βατόμουρου, καθώς και τα μούρα, είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες εξηγούνται από την παρουσία βιταμίνης C, φλαβονοειδών και διαφόρων ορυκτά άλατακαι οργανικά οξέα.

Τα φύλλα του βατόμουρου περιέχουν επίσης στυπτικές ουσίες και τανίνες, οι οποίες βοηθούν στις εντερικές διαταραχές και δίνουν στο φυτό αιμοστατικές ιδιότητες. Τα φύλλα βατόμουρου περιέχουν επίσης ένζυμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Φαρμακευτικές ιδιότητες των σμέουρων

Θέλω να σας υπενθυμίσω για κρυολογήματα: για την περιποίηση τους χρησιμοποιούν αφεψήματα από διαφορετικά μέρησμέουρα κήπου. Δρουν ως ισχυρό αντιπυρετικό και εφιδρωτικό. Αυτές οι ιδιότητες εξηγούνται από την παρουσία σαλικυλικού οξέος. Παρακαλώ προσοχή!!Τα αποξηραμένα σμέουρα περιέχουν 20 φορές περισσότερο σαλικυλικό οξύ από τα φρέσκα. Συνήθως, όταν κρυώνετε, φτιάχνετε τσάι από αποξηραμένα μούρα. Σας προτείνω μια συνταγή για κρυολόγημα:

2 κ.σ. Ρίξτε βραστό νερό (1 φλιτζάνι) πάνω από κουταλιές σμέουρα και στη συνέχεια βράστε για 5 λεπτά ή αφήστε το για 10 λεπτά. Είναι καλύτερα να το πίνετε πριν τον ύπνο σε δύο μερίδες: 1 ποτήρι ζεστό τσάι μέσα σε 1-2 ώρες.

Για βρογχίτιδαΣας συμβουλεύω να πιείτε το ίδιο τσάι. Ωστόσο, υπάρχει μια ακόμη συνταγή τσαγιού που βοηθά στη βρογχίτιδα. Σας το προσφέρω:

ανακατεύουμε ίσα μέρη τα παρακάτω βότανα: σμέουρα, φυλλαράκια, ρίγανη. Πάρτε αυτό το μείγμα (1 κουταλιά της σούπας) και βράστε το με 1 ποτήρι βραστό νερό. Πίνουμε το έγχυμα ζεστό.

Και αν έχεις - γρίπη, τότε προτείνω να φτιάξετε ένα έγχυμα από σμέουρα και άνθη φλαμουριάς σε αναλογία 1:1.

Συνταγή για έγχυμα:

Το μείγμα (1 κουταλιά της σούπας) παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφού εγχυθεί (20 λεπτά), πρέπει να στραγγιστεί. Το έγχυμα πρέπει να πίνεται ζεστό, 1 ποτήρι πριν τον ύπνο.

Για διάφορα φλεγμονώδη παθήσεις του λαιμούή, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός πονόλαιμουΜπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα από τα μούρα ή ένα έγχυμα από τα φύλλα για να κάνετε γαργάρες. Αναλογία: χωρίστε τα σμέουρα σε 20 μέρη νερό.

Εάν εσείς χρειάζεται να ιδρώσει, στη συνέχεια κάντε το ακόλουθο έγχυμα:

100 g αποξηραμένων σμέουρων παρασκευάζονται σε 600 g βραστό νερό. Μετά από 30 λεπτά μπορείτε να πιείτε. Το έγχυμα πίνεται ζεστό, 1-3 ποτήρια πριν τον ύπνο.

Εάν κάνετε θεραπεία βρογχικό άσθμα , τότε προτείνω, ως συμπλήρωμα, ένα αφέψημα από ρίζες βατόμουρου. Οι ρίζες του βατόμουρου συλλέγονται είτε κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας είτε στα τέλη του φθινοπώρου.

Προσθέστε 0,5 λίτρο νερό στις ρίζες (50 g). Η σύνθεση βράζεται σε χαμηλή φωτιά για περίπου 30-40 λεπτά. Δροσερός. Αυτό το αφέψημα πρέπει να πίνεται 3-6 φορές την ημέρα σε μερίδες των 50-70 γρ.

Ένα μείγμα από σμέουρα, φύλλα μαρουλιού και άνθη φλαμουριάς βοηθά στη θεραπεία της διφθερίτιδαςκαι ιλαρά στα παιδιά. Συνταγή για έγχυμα:

Ανακατεύουμε τα σμέουρα, το τίλιο και το μαρούλι σε αναλογία 1:2:1. Το προκύπτον μείγμα (3 κουταλιές της σούπας) παρασκευάζεται με 4 φλιτζάνια βραστό νερό. Αφού εγχυθεί το μείγμα (1 ώρα), διηθείται. Πίνετε 6 φορές την ημέρα, 50 γρ.

Η χρήση των σμέουρων για καρδιαγγειακές παθήσεις

Εάν έχετε υποστεί μια φορά καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, ή έχετε γενική προδιάθεση καρδιαγγειακές παθήσεις, τότε προσπαθήστε να φάτε όσο το δυνατόν περισσότερα σμέουρα. Τα σμέουρα ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Πως τόνικΗ ακόλουθη σύνθεση τσαγιού λειτουργεί καλά:

Σε ίσα μέρη παρασκευάζουμε φρούτα βατόμουρου, φύλλα μαύρης σταφίδας, τριανταφυλλιές, μούρα και φύλλα σημύδας ως τσάι. Πίνουμε 100 g έγχυμα 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η χρήση των σμέουρων για παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα

Όλα τα μέρη των σμέουρων χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική. Για παράδειγμα, για πόνο στο στομάχι ή για βελτίωση της πέψης, καθώς και για βελτίωση της όρεξης, για διάρροια ή ως αντιεμετικό, τα σμέουρα χρησιμοποιούνται. Ένα βάμμα από μέρη βατόμουρου: λουλούδια, φύλλα και νεαρά κλαδιά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το βάρος ή την καούρα στο στομάχι.

Προσφέρω μια συνταγή για το έγχυμα:

Πάρτε 2 κ.σ. κουτάλια συλλογής από μέρη σμέουρων, ετοιμάστε με βραστό νερό (1 φλιτζάνι). Αφήστε το να καθίσει και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μετά από μια ώρα. Οδηγίες χρήσης: 3 φορές την ημέρα, 20 λεπτά μετά τα γεύματα. Σερβίρισμα: 1/3 φλ.

Εάν έχετε σοβαρή διάρροιαή ένα από τα φλεγμονώδεις ασθένειεςέντερα, τότε σας συμβουλεύω να πάρετε έγχυμα νερούαπό φύλλα βατόμουρου. Για έγχυση, λαμβάνονται σε αναλογία 1:20.

Κατά τη θεραπεία γαστρικών ή δωδεκαδακτυλικών ελκών όπως πρόσθετα μέσαΣυνιστάται η λήψη χυμού βατόμουρου (0,5-1 κουταλιά της σούπας) 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Για τις αιμορροΐδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν από το έγχυμα. Για αυτόν

ανακατεύουμε φύλλα βατόμουρου και μούρα, παίρνουμε το μείγμα με ρυθμό 2-3 κ.σ. κουτάλια για 2 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ανακουφίστε τον πόνο από νεφρικός κολικόςΤα λουτρά από την ακόλουθη συλλογή θα βοηθήσουν:

πάρτε φύλλα βατόμουρου (20 g), προσθέστε φύλλα μανσέτας (10 g), καθώς και κλαδιά σημύδας (100 g) και γρασίδι ελών (10 g). Αυτή η συλλογή παρασκευάζεται σε 5 λίτρα βραστό νερό και φιλτράρεται μετά από 1 ώρα. Το έγχυμα που προκύπτει χύνεται σε ένα λουτρό με ζεστό νερό.

Ένα μείγμα από σμέουρα και άνθη φλαμουριάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διουρητικό. Από αυτό το μείγμα παρασκευάζεται αφέψημα. Προσφέρω μια συνταγή αφεψήματος:

πάρτε ίσα μέρη από σμέουρα και άνθη φλαμουριάς. Αυτή η πρώτη ύλη (1 κουταλιά της σούπας) περιχύνεται με 1 ποτήρι βραστό νερό. Ποντάρουν στο λουτρό νερούκαι βράζουμε για 30 λεπτά σε σφραγισμένο δοχείο. Ψύξτε για περίπου 10 λεπτά και μετά στραγγίστε. Το αφέψημα λαμβάνεται ζεστό πριν τον ύπνο, 200 γρ.

Η χρήση των σμέουρων για δερματικές παθήσεις και μώλωπες

Τα φρέσκα φύλλα βοηθούν στην επούλωση των πληγών.

Και για μώλωπες, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από ξερά φύλλα και να το χρησιμοποιήσετε για λοσιόν.

Στο δερματικές παθήσεις, όπως ακμή, εξάνθημα, έκζεμα και κάποια άλλα, καθώς και για τη θεραπεία ερυσίπελαςΈνα έγχυμα από τις κορυφές των φύλλων και των λουλουδιών χρησιμοποιείται τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Προσφέρω μια συνταγή για το έγχυμα:

Ένα ποτήρι βραστό νερό χύνεται στο ξηρό θρυμματισμένο μείγμα πρώτων υλών (10 g) και φιλτράρεται μετά από 0,5 ώρες.

Παρεμπιπτόντως, το ίδιο έγχυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν ματιών για τη βλεφαρίτιδα και την επιπεφυκίτιδα. Σημείωση: τόσο τα φρέσκα φύλλα βατόμουρου όσο και τα αφεψήματα από άνθη βατόμουρου είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της ακμής. προτείνω συνταγή για έγχυμααπό φρέσκα φύλλα βατόμουρου:

Τρίψτε μερικά φύλλα βατόμουρου και εφαρμόστε στην ακμή. Αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε ζεστό νερό. Μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με το έγχυμα.

Για τη θεραπεία του έρπητα, συνιστάται η χρήση κλαδιών βατόμουρου. Κάντε μια κομπρέσα. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια πάστα από νεαρά κλαδάκια στο σημείο που πονάει.

Η χρήση των σμέουρων για γενικές παθήσεις

Για όσους έχουν ρευματισμούς ή βασανίζονται από πολυαρθρίτιδα, σας συμβουλεύουμε να δοκιμάσετε ένα έγχυμα από σμέουρα, φύλλα κολτσόποδου και βότανο ρίγανης:

Πάρτε σμέουρα, κολτσφούτα και ρίγανη σε αναλογία 2:2:1. Αυτό το μείγμα (2 κουταλιές της σούπας) χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και φιλτράρεται μετά από 1 ώρα. Το έγχυμα καταναλώνεται 4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα (50 g το καθένα).

Σε όσους πάσχουν από διαβήτη συνιστάται να παίρνουν χυμό βατόμουρου καθημερινά: ξεκινήστε 50-70 g μισή ώρα πριν από τα γεύματα και στη συνέχεια (αν αντέχετε καλά τον χυμό) αυξήστε σταδιακά τη δόση σε 1 ποτήρι.

Για άτομα με ασθένειες όπως υποβιταμίνωση ή ανεπάρκεια βιταμινών, σκορβούτο ή αναιμία, το ακόλουθο έγχυμα είναι πολύ χρήσιμο:

Ετοιμάστε ένα μείγμα από σμέουρα και τριαντάφυλλα σε ίσα μέρη. Στη συνέχεια, αυτό το μείγμα (10 g) χύνεται με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και τοποθετείται σε λουτρό νερού για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ψύξτε για 45 λεπτά. Το έγχυμα είναι έτοιμο. Το πίνουν 2-3 φορές την ημέρα, 70 γρ.

γνώστες παραδοσιακή ιατρικήΠιστεύεται ότι το έγχυμα βατόμουρου (1-1,5 l), το οποίο πίνεται μέσα σε 2-3 ώρες, μειώνει πονοκέφαλοκαι αντιμετωπίζει τη μέθη μετά το αλκοόλ.

Ένα έγχυμα από ρίζες και λιγνωμένα κλαδιά σμέουρων έχει ηρεμιστική επίδραση στις νευρώσεις και τις νευρασθένειες.

Η χρήση των σμέουρων για τη θεραπεία των γυναικείων οργάνων

Μα τσάι βατόμουρο - βοηθά στην παρασκευή τακτικός κύκλοςεμμηνόρροια Έχει ηρεμιστική δράση κατά την έμμηνο ρύση, ανακουφίζει δυσφορίακατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Αν ανησυχείς πάρα πολύ βαριά αιμορραγίακατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, προτείνω να κάνετε το ακόλουθο έγχυμα:

Φτιάχνουμε ένα μείγμα ίσων μερών από φύλλα βατόμουρου, φύλλα φράουλας, φλοιό βελανιδιάς, αραβόσιτο και μυρωδικό φύλλων ροζ. Ρίξτε αυτό το μείγμα (1 κουταλιά της σούπας) σε 1 ποτήρι βραστό νερό και μετά από 5-6 ώρες βάλτε το σε χαμηλή φωτιά. Βράζουμε για 15 λεπτά. Χρησιμοποιούμε αυτό το έγχυμα για 5-8 ημέρες, 200 g την ημέρα.

Εάν ο κολπικός βλεννογόνος έχει φλεγμονή ή σας ενοχλεί η λευκόρροια, σας συμβουλεύω να ξεπλύνετε οικείο μέροςέγχυμα φύλλων βατόμουρου.

Αντενδείξεις για την κατανάλωση σμέουρων

1. Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα ή νεφρίτιδα δεν συνιστάται να καταναλώνουν μούρα, καθώς τα σμέουρα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βάσεων πουρίνης.

2. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στα σμέουρα.

3. Ένα αφέψημα από φύλλα βατόμουρου αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες έως 34-36 εβδομάδων, καθώς τα φύλλα βατόμουρου τονώνουν τους μυς της μήτρας, που με τη σειρά τους μπορεί να προκαλέσουν τη διαδικασία του τοκετού ή για άτομα που έχουν χρόνια δυσκοιλιότητα. Και υπάρχουν επίσης άτομα με ατομική δυσανεξίασμέουρα

4. Δίνω προσοχή!!Λόγω του γεγονότος ότι τα σμέουρα περιέχουν σαλικυλικά, τα οποία είναι παρόμοια σε σύνθεση με την ασπιρίνη, σε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατόΧρησιμοποιήστε αφέψημα από φύλλα βατόμουρου μαζί με ασπιρίνη!

Εάν βρήκατε αυτή τη σελίδα ενδιαφέρουσα, μοιραστείτε το σύνδεσμο με τους συναδέλφους και τους φίλους σας κάνοντας κλικ σε ένα από τα παρακάτω κουμπιά. Σίγουρα κάποιος θα σας είναι ευγνώμων.

Τσάι με σμέουρα

Τα σμέουρα είναι ένα από τα αγαπημένα μούρα τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων. Το καλοκαίρι, απολαμβάνει ζουμερά, αρωματικά μούρα, τα οποία είναι τόσο ευχάριστο να μαζεύονται από θάμνους που θερμαίνονται από τον ήλιο. Και όταν έρθει ο καιρός του φθινοπώρου, το μυρωδάτο τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο θα σας ζεστάνει. Η μαρμελάδα βατόμουρο δεν είναι μόνο μια νόστιμη λιχουδιά, αλλά και διάσημη ιατρικήκατά του κρυολογήματος, που από την παιδική ηλικία βοήθησε στη μείωση της θερμοκρασίας, στην ενδυνάμωση του οργανισμού και στην γρήγορη αντιμετώπιση της ύπουλης ασθένειας. Ταυτόχρονα, τα σμέουρα είναι πολύ νόστιμα και τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες δέχονται με χαρά τη θεραπεία.

Σε ποιες περιπτώσεις τα σμέουρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο;

Τα σμέουρα είναι ένα απαραίτητο φάρμακο το χειμώνα, καθώς έχουν έντονη αντιπυρετική, αντιφλεγμονώδη και αντιφλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, τα σμέουρα μπορούν να τονώσουν, να ρυθμίσουν μεταβολικές διεργασίες, έχουν αιμοστατική, διουρητική και αγγειοδιασταλτική δράση. Τα σμέουρα έχουν επίσης αντιβακτηριακή και επουλωτική δράση, μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να ενισχύσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να αφαιρέσουν τη ζάχαρη από το αίμα.

Ως συστατικά για την παρασκευή φαρμάκων χρησιμοποιούνται όχι μόνο φρέσκα, αποξηραμένα ή βραστά σμέουρα, αλλά και φύλλα και άνθη, τα οποία μπορούν επίσης να αποξηρανθούν. Φρέσκα σμέουραχρησιμοποιείται για αθηροσκλήρωση, αναιμία, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη. Αποξηραμένα μούραΤα σμέουρα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή εφιδρωτικών και αντιπυρετικών φαρμάκων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και στη θεραπεία νευρώσεων.

2-3 κουταλάκια του γλυκού μαρμελάδα βατόμουρο σε ένα φλιτζάνι τσάι θα βοηθήσουν στη μείωση του πυρετού του παιδιού σας με ασφάλεια.

Αφεψήματα ή αφεψήματα φύλλων βατόμουρου χρησιμοποιούνται στη θεραπεία αναπνευστικών οργάνων, πυρετών, διάρροιας, αιμορραγία στομάχου. Για τον πονόλαιμο και την στοματίτιδα, το έγχυμα φύλλων βατόμουρου χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του στόματος και του λαιμού και για την επιπεφυκίτιδα και την ακμή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το πλύσιμο του προσώπου σας.

Υγιεινές συνταγές με βατόμουρο (Βίντεο)

Τα σμέουρα περιέχουν πολύ σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι ένα πολύ αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες και φάρμακο. Συγχρόνως σαλικυλικό οξύαπό τα σμέουρα δεν παρέχει επιβλαβής επιρροήόχι το τοίχωμα του στομάχου, σε αντίθεση με τις μορφές δισκίων. Ως εκ τούτου, τα σμέουρα από τη θερμοκρασία είναι ένα από τα περισσότερα ασφαλή μέσα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά. Αλλά πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από πολλά φάρμακα, επομένως, προτού πιείτε μαρμελάδα βατόμουρο, πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά ώστε να έχετε κάτι να ιδρώσετε.

Τα αποξηραμένα σμέουρα μπορούν να παρασκευαστούν μαζί με σπόρους γλυκάνισου και κολτσούρα, οπότε η αποτελεσματικότητά τους θα αυξηθεί.

Τα σμέουρα τον χειμώνα μπορούν να είναι μια πραγματική σωτηρία από τον πονόλαιμο, συμπεριλαμβανομένου του πονόλαιμου. Πρέπει να ρίξετε 20 γραμμάρια λουλουδιών με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφήσετε για μισή ώρα, και στη συνέχεια να στραγγίξετε και να στύψετε ακόμη και. Το προκύπτον έγχυμα λαμβάνεται μια γεμάτη κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

1. Περιγραφή του φυτού.

Το φαρμακευτικό φυτό κοινό βατόμουρο είναι πολυετής υποθάμνος ύψους έως 80–120 cm. Ανήκει στην οικογένεια των Ροδόχρουδων. Το ρίζωμα του βατόμουρου είναι αυλακωτό, ξυλώδες με πολλές τυχαίες ρίζες. Κάθε χρόνο σχηματίζονται νέοι βλαστοί από τη ρίζα. Οι μίσχοι των κοινών σμέουρων είναι διετές. Οι βλαστοί του πρώτου έτους μετά τη φύτευση είναι ποώδεις, πράσινοι, καλυμμένοι με λεπτά αγκάθια και δεν έχουν καρπό. Οι βλαστοί του δεύτερου έτους της ζωής είναι ήδη ξανθοί, κιτρινωποί, συχνά καλυμμένοι με αγκάθια και από τις μασχάλες των φύλλων αναπτύσσονται καρποφόρα πλευρικά κλαδιά. Τα φύλλα είναι ωοειδή, σκούρα πράσινα από πάνω και υπόλευκα κάτω, εναλλασσόμενα, μίσχοι, πεσμένα και έχουν 5-7 δόντια. Λουλούδια λευκό, πενταμελής, μικρού μεγέθους, που συλλέγεται σε ταξιανθίες ρακεμόζης. Ο καρπός είναι ένας κόκκινος πολυδρούπας, ο οποίος διαχωρίζεται εύκολα από το δοχείο σε σχήμα κώνου όταν το μούρο είναι ώριμο. Τα σμέουρα ανθίζουν τον Ιούνιο - Ιούλιο και οι καρποί ωριμάζουν τον Ιούλιο - Αύγουστο, δηλαδή 30-40 ημέρες μετά την ανθοφορία.

2. Όπου το φυτό είναι κοινό.

Τα κοινά σμέουρα είναι κοινά στο ευρωπαϊκό τμήμα της ΚΑΚ, σε Άπω Ανατολή, Δυτική Σιβηρία, στην Κριμαία, στον Καύκασο, σε Κεντρική Ασία. Αναπτύσσεται στη δασική ζώνη: σε ξέφωτα κωνοφόρων και μικτών δασών, παρυφές δασών, ανάμεσα σε θάμνους, σε χαράδρες, κατά μήκος όχθες ποταμών. Καλλιεργείται σε βιομηχανικούς κήπους ως φυτό φρούτων και μούρων. Βρίσκεται ακόμη και στην ορεινή τούνδρα. Το απολαμβάνουν και οι κηπουροί στα αγροτεμάχια τους.

3. Πώς αναπαράγεται.

Τα σμέουρα αναπαράγονται από απογόνους. Τα ριζώματα και οι τυχαίες ρίζες του φυτού σχηματίζουν μπουμπούκια που βλασταίνουν και παράγουν βλαστούς προσεχές έτος. Τα σμέουρα φυτεύονται το φθινόπωρο και την άνοιξη ως κορόιδα. Αμέσως μετά τη φύτευση, πρέπει να ποτιστεί και οι βλαστοί να κοντύνουν κατά 50 cm κατά τη φύτευση, οι θάμνοι φυτεύονται σε απόσταση μισού μέτρου ο ένας από τον άλλο. Η συνιστώμενη απόσταση μεταξύ των σειρών είναι 60 cm Οι βλαστοί που έχουν δώσει μια συγκομιδή πεθαίνουν και πρέπει να κοπούν.

4. Συγκομιδή σμέουρων και αποθήκευση τους.

ΣΕ ιατρικούς σκοπούςχρησιμοποιήστε μούρα, φύλλα και άνθη σμέουρων. Τα ώριμα μούρα πρέπει να συλλέγονται σε ξηρό καιρό και να ταξινομούνται. Κατά το μάζεμα, τακτοποιήστε λεπτές στρώσεις σμέουρων με φύλλα για να μην τα συνθλίψετε. Στη συνέχεια, οι καρποί στεγνώνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και στεγνώνουν σε στεγνωτήρια σε θερμοκρασία 50-60 C. Δεν πρέπει να υπάρχουν σβώλοι στα ξηρά μούρα. Τα φρούτα θεωρούνται κατάλληλα για κατανάλωση για δύο χρόνια.

Τα φύλλα και τα άνθη πρέπει να συλλέγονται τον Ιούνιο - Ιούλιο. Μετά τη συλλογή, στεγνώνουν κάτω από ένα θόλο. Θεωρούνται χρησιμοποιήσιμα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

5. Χημική σύνθεση φαρμακευτικό φυτό.

Τα σμέουρα περιέχουν πηκτίνη, οργανικά οξέα (τρυγικό, μηλικό, σαλικυλικό, καπροϊκό, μυρμηκικό), υδατάνθρακες (σακχαρόζη, φρουκτόζη, γλυκόζη), πρωτεΐνες, τανίνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες Β, PP, ασκορβικό οξύ, βλέννα, λιπαρό λάδι, φλαβονοειδή, καροτίνη, ακετοΐνη κ.λπ.

6. Χρήση φαρμακευτικών φυτών στην ιατρική.

Οι καρποί του βατόμουρου έχουν αντιφλεγμονώδη και εφιδρωτική δράση κατά του κρυολογήματος. Τα αποξηραμένα μούρα περιλαμβάνονται σε πολλά εφιδρωτικά τσάγια. Φρέσκα φρούταχρήσιμο για αναιμία, αθηροσκλήρωση, διαβήτη, υπέρταση. Ως ηρεμιστικό φάρμακοΤο κοινό βατόμουρο χρησιμοποιείται για νευρώσεις, νευρασθένειες και ως στυπτικό για τη διάρροια. Τα σμέουρα χρησιμοποιούνται για την αύξηση της όρεξης όταν γαστρεντερικές παθήσεις.

Φαρμακευτικό έγχυματα φύλλα βατόμουρου συνιστώνται για βαριά εμμηνόρροια, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ως φάρμακο που ανακουφίζει από τον επιλόχειο πόνο και αποτρέπει τις αποβολές.

Για γαργάρες, στοματικές πλύσεις, πονόλαιμο, στοματίτιδα, για πλύσιμο με επιπεφυκίτιδα και ακμή, τα φύλλα βατόμουρου χρησιμοποιούνται εξωτερικά.

7. Επίδραση ενός φαρμακευτικού φυτού στον οργανισμό.

Από τα αρχαία χρόνια, το κοινό βατόμουρο θεωρείται φαρμακευτικό φυτό και έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Τα σμέουρα βελτιώνουν τις λειτουργίες των εντέρων και του στομάχου, αποκαθιστούν το μεταβολισμό.
Τα φαρμακευτικά φάρμακα του βατόμουρου χρησιμοποιούνται ως αντιπυρετικά, εφιδρωτικά, αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, βιταμινούχα, ηρεμιστικά και στυπτικά.

8. Μέθοδος χρήσης φαρμακευτικού φυτού.

Τα μούρα του φαρμακευτικού φυτού βατόμουρο περιλαμβάνονται σε πολλά εφιδρωτικά σκευάσματα. Θα δώσω αρκετές συνταγές για αφεψήματα και αφεψήματα για οικιακή χρήση.

Έγχυμα από άνθη βατόμουρου για κρυολογήματα και πονόλαιμο.

Ρίχνουμε 20 γραμμάρια άνθη σε 250 ml βραστό νερό και αφήνουμε για μισή ώρα. Στη συνέχεια σουρώνουμε και στύβουμε τις πρώτες ύλες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Εγχυση αποξηραμένα φρούτασμέουρα ως εφιδρωτικό.

Ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας σμέουρα σε 250 ml βραστό νερό, αφήνουμε για 20 λεπτά, φιλτράρουμε και στύβουμε τις πρώτες ύλες. Πάρτε το ζεστό έγχυμα 2 ποτήρια τη φορά.

Έγχυμα από άνθη και φύλλα βατόμουρου για εξωτερική χρήση για αιμορροΐδες.

Ρίχνουμε 10 γραμμάρια φύλλα και 10 γραμμάρια άνθη σε 250 ml βραστό νερό, αφήνουμε για μισή ώρα και στη συνέχεια σουρώνουμε και στύβουμε τις πρώτες ύλες. Χρησιμοποιήστε το έγχυμα για πλύσιμο.

Έγχυμα από φύλλα βατόμουρου για κολίτιδα.

Ρίχνουμε 4 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα σε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήνουμε για μισή ώρα, σουρώνουμε και στύβουμε τις πρώτες ύλες. Πάρτε μισό ποτήρι 4 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από τα γεύματα.

Αφέψημα από φύλλα βατόμουρου για εξωτερική χρήση.

10 g θρυμματισμένα φύλλα βατόμουρου ρίχνουμε 250 ml ζεστό νερό, αφήνουμε να πάρει μια βράση σε χαμηλή φωτιά και σιγοβράζουμε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ψύξτε και φιλτράρετε. Χρήση σε μορφή λουτρών και λοσιόν για ακμή ή ερυσίπελας.

Χυμός βατόμουρου για πόνο στο στομάχι ή κρυολόγημα.

Μισό ποτήρι χυμό τρεις φορές την ημέρα από το στόμα.

Χυμός βατόμουρου για τη σκλήρυνση.

Πίνετε 1 ποτήρι χυμό βατόμουρου κάθε μέρα.

Χυμός από φρέσκα φύλλα βατόμουρου για φακίδες.

Απλώστε το χυμό από φρέσκα φύλλα στο πρόσωπο για να μειώσετε τις πανάδες.

9. Αντενδείξεις για τη χρήση κοινών σμέουρων.

Τα σμέουρα δεν πρέπει να καταναλώνονται εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα ή νεφρίτιδα.