«Η γρίπη δεν μπορεί να μεταφερθεί στα πόδια σας. Ο ιός επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία και με οποιαδήποτε κίνηση ένα άτομο κινδυνεύει να λιποθυμήσει

Η ζάλη κατά τη διάρκεια του ARVI σε έναν ενήλικα εμφανίζεται συχνά επιπλέον των τυπικών συμπτωμάτων: σοβαρή ημικρανία, ρινική καταρροή και πόνος στο σώμα (μυαλγία, αρθραλγία και οστεαλγία). Ένα άλλο όνομα για τη ζάλη είναι «σύνδρομο ιλίγγου». Το ARVI σημαίνει "οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη".

Η ζάλη με ARVI είναι συχνό φαινόμενο

Η ζάλη είναι επίσης ένα από τα τυπικά συμπτώματα γρίπης. Η ζάλη δεν εξαφανίζεται μέσα σε 2-4 ημέρες, όπως τα περισσότερα άλλα συμπτώματα, αλλά διαρκεί για αρκετές εβδομάδες με ARVI. Εάν η ζάλη εμφανίζεται στο πλαίσιο μιας ιατρικής κατάστασης, υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες:

• Καρδιαγγειακές διαταραχές: πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) ή υψηλή (υπέρταση). Με έντονη μείωση της αρτηριακής πίεσης, εμφανίζεται το σύνδρομο ιλίγγου με οπτικές διαταραχές, ημικρανίες, εμβοές και σύντομη απώλεια συνείδησης.
• Ωτολογικά νοσήματα: κυρίως φλεγμονώδεις παθήσεις του έσω αυτιού επηρεάζουν τη λειτουργία του αιθουσαίου συστήματος. Εάν το εσωτερικό αυτί γίνει φλεγμονή, μπορεί να αισθανθείτε σοβαρή ζάλη και αίσθημα αστάθειας. Επιπλέον, οδηγεί επίσης σε εμβοές και κώφωση.
• Εγκυμοσύνη.
• Προβλήματα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης λόγω έντασης κατά τη διάρκεια του ARVI: εκτός από τον πόνο και την ένταση των μυών, οι ασθενείς συχνά παραπονούνται για σύνδρομο ιλίγγου.

Μετά το ARVI, δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί η ζάλη. Κατά κανόνα, είναι προσωρινό και δεν προκαλεί επιπλοκές.

Είναι επικίνδυνο το σύνδρομο ιλίγγου με τη γρίπη;

Γιατί εμφανίζεται το σύνδρομο ιλίγγου με τη γρίπη και υπάρχει κάτι που πρέπει να γίνει; Η γρίπη συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να μειώσει τη θερμοκρασία, το σώμα διαστέλλει τα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία του δέρματος για να απελευθερώσει θερμότητα στο περιβάλλον. Επειδή ο όγκος του αίματος παραμένει ο ίδιος αλλά κατανέμεται σε μεγαλύτερο χώρο, η αρτηριακή πίεση στα αγγεία μειώνεται. Η συμπτωματική υπόταση μπορεί να οδηγήσει σε ήπια εγκεφαλική υποαιμάτωση: κεφαλαλγία και ζάλη.

Η ζάλη με τη γρίπη μπορεί να είναι συνέπεια μέθης

Επιπλέον, η ζάλη με τη γρίπη μπορεί επίσης να είναι άμεσο αποτέλεσμα της μόλυνσης.

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα είναι χαρακτηριστικές για τον ARVI. Η ευσταχιανή σάλπιγγα συνδέει τον ρινοφάρυγγα με το μέσο αυτί και είναι υπεύθυνη για τον αερισμό καθώς και για την εξίσωση της πίεσης.

Εάν η λοίμωξη εξαπλωθεί στην ευσταχιανή σάλπιγγα, μπορεί να διογκωθεί, να φράξει (καταρροή της ευσταχιανής σάλπιγγας) και να μην κάνει πλέον τη δουλειά της. Λόγω της αρνητικής πίεσης που προκύπτει και της έλλειψης αερισμού, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης του μέσου ή έσω αυτιού από ιούς ή βακτήρια (δευτερογενής μόλυνση). Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση υγρού στο τύμπανο.

Ένα κρυολόγημα προκαλεί συχνά άβολη ένταση στους μύες του λαιμού και των ώμων λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος. Η ένταση μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος και επομένως την παροχή οξυγόνου στο κεφάλι. Ακριβώς όπως η χαμηλή αρτηριακή πίεση, η ζάλη με καταρροή σπάνια εμφανίζεται σε αυτές τις περιπτώσεις.

Ήπια ζάλη, ναυτία και βήχας κατά τη διάρκεια του ARVI δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς. Ωστόσο, άλλα συμπτώματα όπως ο έντονος πόνος στο αυτί (ωταλγία), η ζάλη, η αδυναμία, η καταρροή και η απώλεια ακοής είναι σημάδια σοβαρής φλεγμονής στο μέσο ή στο εσωτερικό αυτί. Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στο αυτί. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στις μήνιγγες, οδηγώντας σε απειλητική για τη ζωή μηνιγγίτιδα.

Γιατί εμφανίζεται ζάλη κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος;

Συμφόρηση αυτιών εμφανίζεται συχνά με καταρροή

Εάν τα αυτιά σας βουλώσουν κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, το σώμα σας δεν θα μπορεί πλέον να εξισορροπεί σωστά την πίεση κατά την κίνηση, την ομιλία, το βήχα ή το φτάρνισμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η σύνδεση μεταξύ του εσωτερικού αυτιού και της επιφάνειας του λαιμού (ευσταχιανή σάλπιγγα) μπλοκάρεται ή πρήζεται. Η ζάλη κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος εμφανίζεται λόγω φλεγμονής του μέσου ή του εσωτερικού αυτιού. Αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι φλεγμονής των πνευμόνων ή του καρδιακού μυός.

Η φλεγμονή των αυτιών λόγω κρυολογήματος δεν είναι συχνή. Υποδεικνύει ότι ιοί ή βακτήρια έχουν μεταναστεύσει προς τα πάνω από τους βλεννογόνους στην περιοχή του ρινοφάρυγγα. Ο ρινοφαρυγγικός χώρος, όπως προαναφέρθηκε, συνδέεται με το έσω αυτί μέσω της λεγόμενης ευσταχιανής σάλπιγγας. Μέσω αυτού, βακτήρια και ιοί μπορούν να εισέλθουν στα αυτιά και να προκαλέσουν φλεγμονή. Η ευσταχιανή σάλπιγγα βοηθά στην εξισορρόπηση της πίεσης όταν μιλάμε, βήχουμε ή φτερνιζόμαστε. Εάν τα αυτιά βουλώσουν κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, η ευσταχιανή σάλπιγγα διογκώνεται και η πίεση αρχίζει να αυξάνεται πολύ.

Μια λοίμωξη στο μέσο αυτί μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια ακοής. Μερικές φορές το πύον που προκύπτει προκαλεί πολύ έντονο πόνο.

Πόνος στο αυτί λόγω μέσης ωτίτιδας

Ποιες επιπλοκές προκύπτουν από κρυολογήματα και ARVI;

Με ένα κρυολόγημα, οι βλεννογόνοι στη μύτη και το λαιμό εξασθενούν λόγω προσβολής από ιούς. Γίνονται πιο ευαίσθητα σε άλλα παθογόνα. Επιπλέον, τα βακτήρια μπορούν να επιτεθούν στο σώμα. Η πιο κοινή επιπλοκή του κρυολογήματος και της γρίπης είναι η φλεγμονή των ιγμορείων (ιγμορίτιδα), των αμυγδαλών (αμυγδαλίτιδα) ή των πνευμόνων (πνευμονία).

Συμπτώματα ιγμορίτιδας

Εάν υπάρχει βάρος στη μετωπιαία περιοχή, αυτό είναι σημάδι φλεγμονής των παραρρίνιων κόλπων. Το βάρος και ο οξύς πόνος στην παραρρίνια περιοχή κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος υποδηλώνει δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη. Με την ιγμορίτιδα, το μάγουλο ή η περιοχή πάνω από τα δόντια πονάει. Δεδομένου ότι ένας τέτοιος πόνος είναι σπάνιος, συχνά συγχέεται με τον πονόδοντο.

Συμπτώματα αμυγδαλίτιδας

Η φλεγμονή των αμυγδαλών σχετίζεται κυρίως με δυσκολία στην κατάποση και πόνο κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Οι αμυγδαλές γίνονται κόκκινες και διογκώνονται με αμυγδαλίτιδα. Συχνά εμφανίζεται κακοσμία του στόματος. Σοβαρή ζάλη με ρινική καταρροή εμφανίζεται συχνά, ειδικά σε έναν ενήλικα ασθενή. Πρέπει να σημειωθεί ότι η αμυγδαλίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβακτηριακό παράγοντα. Άλλες θεραπείες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Συμπτώματα πνευμονίας

Τα κρυολογήματα προκαλούν συχνά βρογχίτιδα ή πνευμονία. Τα κύρια συμπτώματα είναι ο έντονος βήχας και η υψηλή θερμοκρασία σώματος. Επιπλέον, όταν βήχετε, τα πτύελα έχουν κοκκινοκαφέ χρώμα. Οι ασθενείς αισθάνονται έντονη αδυναμία, ρινίτιδα, κόπωση και ναυτία. Η πνευμονία μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία των μικρών παιδιών και των ηλικιωμένων ασθενών. Η πνευμονία προκαλεί πόνο στον αυχένα εκτός από άλλα συμπτώματα κρυολογήματος.

λιποθυμίαχαρακτηρίζεται από γενικευμένη μυϊκή αδυναμία, μειωμένο τόνο στάσης, αδυναμία να σταθεί όρθια και απώλεια συνείδησης. Ο όρος αδυναμία σημαίνει έλλειψη δύναμης με αίσθημα επικείμενης απώλειας συνείδησης. Στην αρχή της λιποθυμίας, ο ασθενής βρίσκεται πάντα σε όρθια θέση, δηλ. κάθεται ή στέκεται, με εξαίρεση την επίθεση Adams-Stokes. Συνήθως ο ασθενής έχει ένα προαίσθημα επικείμενης λιποθυμίας - εμφανίζεται ένα αίσθημα «δεν αισθάνεται καλά». Στη συνέχεια, υπάρχει μια αίσθηση κίνησης ή ταλάντευσης του δαπέδου και των γύρω αντικειμένων, ο ασθενής χασμουριέται, εμφανίζονται κηλίδες μπροστά στα μάτια, η όραση εξασθενεί, μπορεί να εμφανιστούν εμβοές, ναυτία και μερικές φορές εμφανίζονται έμετοι. Το πρόσωπο γίνεται χλωμό ή σταχτοχρώματα και πολύ συχνά το σώμα του ασθενούς καλύπτεται από κρύο ιδρώτας. Με την αργή εξέλιξη της λιποθυμίας, ο ασθενής μπορεί να αποτρέψει πτώση και τραυματισμό και αν πάρει γρήγορα οριζόντια θέση, μπορεί να μην υπάρξει πλήρης απώλεια συνείδησης.

Βάθος και διάρκεια οι ασυνείδητες καταστάσεις είναι διαφορετικές. Μερικές φορές ο ασθενής δεν είναι εντελώς αποσυνδεδεμένος από τον έξω κόσμο, αλλά μερικές φορές μπορεί να αναπτυχθεί βαθύ κώμα με πλήρη απώλεια συνείδησης και έλλειψη αντιδράσεων σε εξωτερικά ερεθίσματα. Ο ασθενής μπορεί να παραμείνει σε αυτή την κατάσταση για αρκετά δευτερόλεπτα ή λεπτά, και μερικές φορές ακόμη και για περίπου μισή ώρα. Κατά κανόνα, ο ασθενής βρίσκεται ακίνητος, οι σκελετικοί μύες είναι χαλαροί, αλλά αμέσως μετά την απώλεια συνείδησης, μπορεί να εμφανιστεί κλονική σύσπαση των μυών του προσώπου και του κορμού. Συνήθως παρακολουθούνται οι λειτουργίες των πυελικών οργάνων. Ο σφυγμός είναι αδύναμος, μερικές φορές δεν ψηλαφάται. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι χαμηλή, η αναπνοή μπορεί να είναι σχεδόν απαρατήρητη. Μόλις ο ασθενής πάρει μια οριζόντια θέση, το αίμα ρέει στον εγκέφαλο. Ο παλμός γίνεται πιο δυνατός, η αναπνοή γίνεται πιο συχνή και βαθύτερη, η επιδερμίδα ομαλοποιείται, η συνείδηση ​​αποκαθίσταται. Από αυτή τη στιγμή, ο ασθενής αρχίζει να αντιλαμβάνεται επαρκώς τη γύρω κατάσταση, αλλά αισθάνεται σοβαρή σωματική αδυναμία και μια πολύ βιαστική προσπάθεια να σηκωθεί μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες λιποθυμίες. Ο πονοκέφαλος, η υπνηλία και η σύγχυση που χαρακτηρίζουν την μεταπτυχιακή περίοδο δεν εμφανίζονται μετά τη συγκοπή.

Αιτιολογία

Τα αίτια των επαναλαμβανόμενων κρίσεων αδυναμίας και των διαταραχών της συνείδησης μπορεί να είναι τα ακόλουθα.

Αιμοδυναμική (μειωμένη εγκεφαλική ροή αίματος)

Ακατάλληλοι μηχανισμοί αγγειοσύσπασης:

• Vasovagal (αγγειοδιασταλτικό)

  Ορθοστατική υπόταση

  Πρωτοπαθής ανεπάρκεια του αυτόνομου νευρικού συστήματος

  Συμπαθεκτομή (φαρμακολογική για αντιυπερτασικά όπως η άλφα-μεθυλντόπα και η απρεσσίνη, ή χειρουργική)

  Ασθένειες του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των αυτόνομων νευρικών ινών

  Σινοκαρωτιδική συγκοπή

Υποογκαιμία:

• Απώλεια αίματος λόγω γαστρεντερικής αιμορραγίας

  Νόσος του Addison

  Μηχανικός περιορισμός της φλεβικής επιστροφής:

  Ελιγμός Valsalva

• Ούρηση

  Κολπικό μύξωμα, θρόμβος σφαιρικής βαλβίδας

Μειωμένη καρδιακή παροχή:

• Απόφραξη εξώθησης αίματος από την αριστερή κοιλία: στένωση αορτής, υπερτροφική υποαορτική στένωση

  Απόφραξη της ροής του αίματος μέσω της πνευμονικής αρτηρίας. πνευμονική στένωση, πρωτοπαθής πνευμονική υπέρταση, πνευμονική εμβολή

  Εκτεταμένο έμφραγμα του μυοκαρδίου με αποτυχία άντλησης

  Καρδιακός επιπωματισμός

Αρρυθμίες:

• Βραδυαρρυθμίες:

  • κολποκοιλιακός αποκλεισμός (δεύτερου και τρίτου βαθμού) με κρίσεις Adams-Stokes

    κοιλιακή ασυστολία

    φλεβοκομβική βραδυκαρδία, φλεβοκομβικός αποκλεισμός, διακοπή δραστηριότητας φλεβοκομβικού κόμβου, σύνδρομο νοσούντος κόλπου

    σινοκαρωτιδική συγκοπή

    νευραλγία του γλωσσοφαρυγγικού νεύρου

Ταχυαρρυθμίες:

• διαλείπουσα κοιλιακή μαρμαρυγή με ή χωρίς βραδυαρρυθμίες

  κοιλιακή ταχυκαρδία

  υπερκοιλιακή ταχυκαρδία χωρίς κολποκοιλιακό αποκλεισμό

Άλλες αιτίες αδυναμίας και περιοδικές διαταραχές της συνείδησης

Αλλαγές στη σύνθεση του αίματος:

• Υποξία

• Μείωση της συγκέντρωσης CO 2 λόγω υπεραερισμού (πιο συχνά - αίσθημα αδυναμίας, λιγότερο συχνά - λιποθυμία)

  Υπογλυκαιμία (συνήθως περιοδικές κρίσεις αδυναμίας, μερικές φορές αίσθημα ζαλάδας, σπάνια λιποθυμία)

Εγκεφαλικές διαταραχές:

• Εγκεφαλοαγγειακές διαταραχές (εγκεφαλικά ισχαιμικά επεισόδια):

  • κυκλοφορική ανεπάρκεια στις εξωκρανιακές αγγειακές λεκάνες (σπονδυλική, καρωτιδική)

    διάχυτος σπασμός εγκεφαλικών αρτηριδίων (υπερτασική εγκεφαλοπάθεια)

Συναισθηματικές διαταραχές, κρίσεις άγχους, κρίσεις υστερίας

Τις περισσότερες φορές, η λιποθυμία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας ξαφνικής επιδείνωσης του μεταβολισμού στον εγκέφαλο, η οποία είναι συνέπεια της υπότασης με μείωση της εγκεφαλικής ροής αίματος.

Από τη φύση του, ένα άτομο έχει διάφορους μηχανισμούς με τους οποίους η κυκλοφορία του αίματος ρυθμίζεται σε όρθια θέση. Περίπου τα 3/4 του συνολικού όγκου αίματος περιέχεται στη φλεβική κλίνη και οποιαδήποτε διαταραχή της φλεβικής εκροής μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της καρδιακής παροχής. Η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο διατηρείται όσο συμβαίνει συστηματική στένωση των αρτηριών. Όταν διαταράσσεται αυτή η συνοχή, εμφανίζεται μείωση της αρτηριακής πίεσης και, ως αποτέλεσμα, μείωση της εγκεφαλικής ροής αίματος. Η μείωση του κατά 50% του φυσιολογικού επιπέδου οδηγεί σε λιποθυμία. Κανονικά, η συσσώρευση αίματος στα κατώτερα μέρη του σώματος αποτρέπεται από πιεστικά αντανακλαστικά, προκαλώντας συστολή των περιφερικών αρτηριδίων και φλεβιδίων. αντανακλαστική ενίσχυση της καρδιακής δραστηριότητας μέσω των αντανακλαστικών της αορτής και της καρωτίδας και βελτίωση της ροής του φλεβικού αίματος προς την καρδιά όταν λειτουργούν οι μύες των άκρων. Εάν ένα υγιές άτομο τοποθετηθεί σε κεκλιμένο επίπεδο έτσι ώστε οι μύες να χαλαρώσουν και στη συνέχεια μεταφερθεί σε κάθετη θέση, η καρδιακή παροχή θα μειωθεί ελαφρώς, γεγονός που θα επιτρέψει τη συσσώρευση αίματος στα κάτω άκρα. Ως αποτέλεσμα, θα υπάρξει μια μέτρια παροδική μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης, η οποία σε ασθενείς με εξασθενημένες αγγειοκινητικές αντιδράσεις μπορεί να προκαλέσει αίσθημα αδυναμίας.

Τύποι λιποθυμίας

Αγγειοσυσπαστική συγκοπή

Αυτός ο τύπος λιποθυμικής κατάστασης μπορεί να αναπτυχθεί σε υγιή άτομα. Συχνά εμφανίζεται επανειλημμένα, που προκαλείται από αγχωτικές καταστάσεις (μπουκωμένα, γεμάτα δωμάτια), συγκλονιστικά γεγονότα, έντονη επώδυνη διέγερση. Σε ευαίσθητα άτομα, λιποθυμία μπορεί να συμβεί λόγω ήπιας απώλειας αίματος, κακής υγείας, παρατεταμένης ανάπαυσης στο κρεβάτι, αναιμίας, πυρετού, οργανικής καρδιοπάθειας ή νηστείας. Η βραχυπρόθεσμη πρόδρομη περίοδος χαρακτηρίζεται από ναυτία, αυξημένη εφίδρωση, χασμουρητό, δυσάρεστες αισθήσεις στο επιγάστριο, υπέρπνοια, ταχύπνοια και διεσταλμένες κόρες. Παρατηρείται μείωση της αρτηριακής πίεσης και γενική αγγειακή αντίσταση (ιδιαίτερα στην αγγειακή κλίνη των σκελετικών μυών).

Γρίπη ή κρυολόγημα; Τα συμπτώματα είναι παρόμοια, η θεραπεία διαφορετική. © Thinkstock

Το φθινόπωρο και το χειμώνα, πολλοί άνθρωποι δεν καταφέρνουν να ξεφύγουν από καταρροή, βήχα, πυρετό, πονόλαιμο και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με εστίες ιογενών ασθενειών - γρίπη ή ARVI.

Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος είναι κάπως παρόμοια. Αλλά μόνο έτσι φαίνεται. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για δύο διαφορετικές ασθένειες, η θεραπεία των οποίων είναι πολύ διαφορετική: συχνά ένα κρυολόγημα μπορεί να θεραπευτεί με βότανα και τσάι, αλλά για τη γρίπη δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα. Επομένως, κάνοντας αυτοθεραπεία, μπορείτε να βλάψετε την υγεία σας, για παράδειγμα, εάν, με μια ελαφριά πάθηση, πάρετε αμέσως αντιβιοτικά ή εάν έχετε θερμοκρασία 39, νομίζετε ότι "θα φύγει από μόνο του".

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η πιο σωστή διέξοδος, ακόμα κι αν είστε ελαφρώς αδιαθεσία, είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα κάνει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Η μετάβαση στο γιατρό είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν το παιδί σας είναι άρρωστο.

Γρίπη ή ARVI? Πώς να τα ξεχωρίσεις

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους κάνουν αυτοθεραπεία, αποφεύγοντας την επίσκεψη στο γιατρό.

© Thinkstock Συμπτώματα του ARVI

1. Βουλωμένη μύτη, έντονη καταρροή.

2. Ερυθρότητα και πονόλαιμος.

3. Πυρετός. Προσοχή! Με κρυολογήματα και ARVI, η θερμοκρασία σπάνια ανεβαίνει πάνω από 38 °C.

4. Βήχας - ξηρός, χακάρισμα, εμφανίζεται αμέσως.

5. Η νόσος εξελίσσεται σταδιακά. Συχνά συνοδεύεται από πονοκέφαλο, υπάρχει μια αίσθηση σαν «κεφαλή από χυτοσίδηρο».

Συμπτώματα γρίπης

1. Η γρίπη ξεκινά απότομα: μέσα σε 2-4 ώρες η θερμοκρασία ανεβαίνει στους 39 °C και πάνω. Κατά κανόνα, διαρκεί 3-4 ημέρες.

2. Ζάλη, «πόνοι» στο σώμα (οστά και αρθρώσεις).

3. Έντονος πονοκέφαλος, στους κροτάφους και στην περιοχή των ματιών. ιδρώτας, ρίγη, φόβος για το φως.

© Thinkstock 4. Κόκκινα μάτια. φόβος του φωτός? Μερικές φορές, με ξαφνικές κινήσεις από υψηλή θερμοκρασία, μπορεί να εμφανιστεί λιποθυμία και σκουρόχρωμα μάτια.

5. Ο βήχας, η καταρροή και η ρινική συμφόρηση δεν εμφανίζονται αμέσως, συνήθως εντός 2-3 ημερών.

Συμβουλή γιατρού. Εάν είστε άρρωστοι ή αισθάνεστε ότι αρρωστείτε, μην είστε εγωιστές - μην μολύνετε τους άλλους. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Με το ARVI, το άρρωστο άτομο θα είναι ασφαλές για άλλους εντός 5 ημερών. Εάν έχετε γρίπη, θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 7 ημέρες.

Προσοχή! Για το ARVI και τη γρίπη, δεν υπάρχει ανάγκη λήψης αντιβιοτικών. Δεν έχουν καμία επίδραση στους ιούς!

Τα αμύγδαλα προστατεύουν από τη γρίπη

Πρόσφατα, Βρετανοί ερευνητές βρήκαν έναν νέο τρόπο πρόληψης της γρίπης. Είναι αμύγδαλα! Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η φλούδα αμυγδάλου έχει υψηλή αντιική δράση και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, τα συστατικά του φλοιού καφέ αμυγδάλου διεγείρουν τα λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ανίχνευση και την καταστολή των ιικών παραγόντων που έχουν εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συνεχής κατανάλωση αμυγδάλων (80-100 g την ημέρα) είναι η καλύτερη πρόληψη των ιογενών ασθενειών - της γρίπης και του ARVI.

Μάθετε περισσότερα για τον τρόπο αντιμετώπισης της γρίπης και του κρυολογήματος, διαβάστε τα άρθρα.

Λιποθυμία, ή στιγμιαία απώλεια συνείδησης, είναι διαταραχή της συνείδησηςκαι ισορροπία, η οποία συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος διακόπτεται προσωρινά λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος. Αν και οι περιπτώσεις λιποθυμίας είναι συχνότερες μεταξύ των εφήβων και των ηλικιωμένων, μέσος άνθρωποςεμπειρίες λιποθυμία κατά τη διάρκεια μιας ή άλλης περιόδου της ζωής.

Υπάρχουν τουλάχιστον οκτώ πιθανές αιτίες λιποθυμίας.Σύμφωνα με τα αίτια, η συγκοπή μπορεί να ταξινομηθεί: νευρογενής, ιδιοπαθής, καρδιαγγειακά, αγγειοαγγειακό, αιθουσαίο, μεταβολικό, υποτασικό, συγκοπή σε ψυχιατρικά νοσήματα. Γνωρίζοντας αυτές τις πιθανές αιτίες λιποθυμίας, μπορείτε να τις αποτρέψετε ενεργά. Μερικοί ασθενείς, πριν εμφανιστεί συγκοπή,αισθάνεστε ζάλη, αίσθημα παλμών, θολή όραση ή ακοή, το δέρμα τους καλύπτεταικρύος ιδρώτας Εάν χαλαρώσετε γρήγορα τη γραβάτα σας ή ξαπλώσετε στον καναπέ, μπορείτε να διακόψετε την επίθεση στάδιο προ λιποθυμίας.

1. Νευρογενής συγκοπή ή συγκοπή νευρικής προέλευσης.
Ο πιο συνηθισμένος λόγος οι άνθρωποι βιώνουν νευρογενήΗ λιποθυμία είναι ένα αντανακλαστικό του περιφερικού νευρικού συστήματος που ελέγχει την αρτηριακή πίεση. Γιατροί διάγνωση της νευρογενούς φύσης της λιποθυμίας 24% όλων των περιπτώσεων. Αυτός ο τύπος συγκοπήςσυνήθως εμφανίζεται σε άτομα με χαμηλό όγκο αίματος λόγω χαμηλής πρόσληψης νατρίου ή υψηλών απωλειών νατρίου λόγω διουρητικών. Σε αγχωτικές καταστάσεις, για παράδειγμα, πολύ υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος, συμπαθητικόΤο νευρικό σύστημα διαστέλλει αντανακλαστικά τις φλέβες για να αυξήσει την εφίδρωση και την απώλεια θερμότητας.

Η διαστολή των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί απότομη πτώση της φλεβικής επιστροφής στην καρδιά. Η καρδιά αντιδρά στις αλλαγές αναπτύσσοντας ταχυκαρδία. Η αξία του περιπλανώμενουνεύρο παρασυμπαθητικόςνευρικός σύστημα είναι να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό. Ανεπαρκήςη ροή του αίματος στον εγκέφαλο προκαλεί λιποθυμία. Αμέσως μετά την πτώση του ασθενούς, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο αυξάνεται και συνέρχεται γρήγορα.

2. Ιδιοπαθήςλιποθυμία ή απώλεια συνείδησης άγνωστης προέλευσης.

Δυστυχώς, το 24% λιποθυμία, ακόμη και μετά από πλήρη διάγνωση, δεν εντοπίζεται συγκεκριμένη αιτία.Τέτοιες περιπτώσεις λιποθυμίας αντιμετωπίζονται κυρίως συμπτωματικόςμέσα.

3. Απώλεια συνείδησης κατά τη διάρκεια ανεπάρκειακυκλοφορία του αίματος
Περίπου το 18% των λιποθυμιών ανήκει σε αυτή την κατηγορία. Μπορεί να προκαλούνται από δομικές ανωμαλίες στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στον εγκέφαλο ( εγκεφαλική ισχαιμία). Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να οφείλεται σε μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς (αρρυθμίες).

4. Υποτασική συγκοπή ή συγκοπή ορθοστατική προέλευση.
Περίπου 11% Έχω λιποθυμία στάσηςκαταγωγής . Ξαφνική μετάβαση απόΗ κατάκλιση σε όρθια θέση οδηγεί σε πτώση της αρτηριακής πίεσης.

5. Μεταβολική συγκοπή ή συγκοπή υψηλού/χαμηλού σακχάρου στο αίμα.
Η αιτία σε αυτή την περίπτωση είναι η ανάπτυξη υπο- ή υπεργλυκαιμίας. Η υπερδοσολογία διαβητικών φαρμάκων συνοδεύεται από πολύ χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και οδηγεί σε συγκοπή. Η ανεπάρκεια ινσουλίνης στον διαβήτη τύπου 1 μπορεί να οδηγήσει σε πολύ υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και δευτερογενή υψηλά επίπεδα κετονοσωμάτων. Αυτό οδηγεί σε έναν πιο σοβαρό τύπο συγκοπής, όπου ο ασθενής μπορεί να πέσει σε κώμα εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

6. Νευροπαθολογικόλιποθυμία ή απώλεια συνείδησης λόγω παθήσεων του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Αυτό μπορεί να συμβεί λόγωπίεση όγκους στον εγκεφαλικό ιστόή λόγω αιμορραγίας στον εγκέφαλο (αιμάτωμα).

7. Απώλεια συνείδησης σε ψυχικές ασθένειες.
Μπορεί να παρατηρηθεί μευστερία και άγχος.

8. Καταστασιακή λιποθυμία.
Η απώλεια συνείδησης συμβαίνει με σοβαρό συναισθηματικό σοκ, άγχος και ανησυχία.

ΓΡΙΠΗ- μια οξεία μολυσματική ασθένεια που εμφανίζεται με πρωτογενή βλάβη στη βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού και συμπτώματα δηλητηρίασης - ρίγη, πυρετό, κόπωση, πονοκέφαλο, πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις. Είναι η πιο κοινή επιδημική νόσος.

Οι ιοί της γρίπης ανήκουν στους ορθομυξοϊούς και χωρίζονται σε 3 ορολογικούς τύπους. Ο ιός τύπου Α χαρακτηρίζεται από σημαντική αντιγονική μεταβλητότητα, η οποία έχει οδηγήσει στην εμφάνιση νέων στελεχών που προκαλούν επιδημίες κάθε 2 - 3 χρόνια και πανδημίες - μία φορά κάθε 10-30 χρόνια. Οι ιοί των τύπων Β και Γ χαρακτηρίζονται από μεγαλύτερη σταθερότητα. Ο ιός τύπου Β μπορεί να προκαλέσει επιδημία συνήθως μέσα σε 3 έως 4 χρόνια, ο ιός της γρίπης C προκαλεί μόνο σποραδικές ασθένειες ή περιορισμένες εστίες. Η επιμονή των ιών της γρίπης στο περιβάλλον είναι χαμηλή. Η υψηλή θερμοκρασία, το στέγνωμα και το ηλιακό φως τα σκοτώνουν γρήγορα. Οι ιοί της γρίπης είναι πιο ανθεκτικοί στις χαμηλές θερμοκρασίες.

Η πηγή του μολυσματικού παράγοντα είναι ένα άρρωστο άτομο, ειδικά τις πρώτες 5 ημέρες της ασθένειας. Η μόλυνση εμφανίζεται συχνότερα από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, ο ιός απελευθερώνεται στον αέρα από τον ασθενή από κατεστραμμένα επιθηλιακά κύτταρα της αναπνευστικής οδού με σταγόνες σάλιου, βλέννας, πτυέλων, κατά την αναπνοή, το βήχα, την ομιλία, το κλάμα, το βήχα, το φτέρνισμα. λιγότερο συχνά, η μετάδοση του ιού γίνεται μέσω οικιακών ειδών (πετσέτες, μαντήλια, πιάτα κ.λπ.) που έχουν μολυνθεί με τις εκκρίσεις του ασθενούς που περιέχουν τον ιό. Η ευαισθησία στη γρίπη είναι πολύ υψηλή. Η συχνότητα των επιδημιών εξαρτάται από το επίπεδο ανοσίας του πληθυσμού και τη μεταβλητότητα των αντιγονικών ιδιοτήτων των ιών.

Κλινική εικόνα.Η περίοδος επώασης διαρκεί από 12 ώρες έως 3 ημέρες, συχνότερα 1-2 ημέρες. Σε τυπικές περιπτώσεις, η ασθένεια ξεκινά ξαφνικά. Εμφανίζονται ρίγη, η θερμοκρασία ανεβαίνει γρήγορα στους 38-40 0C. Οι ασθενείς παραπονιούνται για έντονο πονοκέφαλο, διαταραχή ύπνου, πόνο κατά την κίνηση των βολβών, πόνους σε όλο το σώμα, κόπωση, αδυναμία, ρινική συμφόρηση, δακρύρροια, πονόλαιμο, λήθαργο, υπνηλία,. Σε σοβαρές περιπτώσεις, λιποθυμία, σοβαρή απώλεια συνείδησης, μειωμένη αρτηριακή πίεση, πνιγμένοι καρδιακοί ήχοι και αστάθεια του παλμού είναι πιθανές. Μπορεί να υπάρχουν μηνιγγικά φαινόμενα. Χαρακτηρίζεται από υπεραιμία και πρήξιμο του προσώπου, υπεραιμία του επιπεφυκότα. Η διάρκεια του πυρετού με μη επιπλεγμένη γρίπη είναι 2 - 5 ημέρες, σπάνια περισσότερο.

Μετά από 2 - 3 ημέρες, εμφανίζεται ορογόνος-πυώδης ρινική έκκριση. Κατά την εξέταση του φάρυγγα, παρατηρείται υπεραιμία με κυανωτική απόχρωση, οίδημα της μαλακής υπερώας, οι καμάρες και η ουλίτιδα. Η λεπτή κοκκοποίηση της μαλακής υπερώας, η αγγειακή ένεση και οι ακριβείς αιμορραγίες είναι επίσης χαρακτηριστικές. Στους περισσότερους ασθενείς, παρατηρείται λόγω της ανάπτυξης τραχειίτιδας και τραχειοβρογχίτιδας και κυριαρχούν τα φαινόμενα τραχειίτιδας, επομένως, με τη γρίπη, εμφανίζονται επώδυνα, ξηρά («ξύσιμο») πτύελα μετά από μερικές ημέρες. Μερικές φορές η γρίπη εμφανίζεται χωρίς πυρετό ή χωρίς σημάδια βλάβης στην αναπνευστική οδό.

Η πιο συχνή επιπλοκή είναι, η οποία μπορεί να είναι πρώιμη (τις πρώτες ημέρες της ασθένειας) ή καθυστερημένη. Η ανάπτυξη πνευμονίας συνοδεύεται από επιδείνωση της γενικής κατάστασης, αυξημένη δύσπνοια, κυάνωση και αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Συχνά υπάρχει πόνος στο στήθος, με πτύελα, που μπορεί να περιέχει αίμα. Τα φυσικά δεδομένα είναι συνήθως σπάνια.

Τρομερές επιπλοκές είναι αιμορραγικό πνευμονικό οίδημα, εγκεφαλικό οίδημα, αιμορραγικό. Πιθανές εγκεφαλικές αιμορραγίες κλπ. Συχνές επιπλοκές γρίπης – ευσταχίτιδας,. Η γρίπη συχνά οδηγεί σε επιδείνωση διαφόρων χρόνιων ασθενειών.

Διάγνωσηβασίζεται σε δεδομένα επιδημιολογικού ιστορικού (ένδειξη επαφής με εμπύρετους ασθενείς, παρουσία εστιών ασθενειών, επιδημίες), κλινική εικόνα και αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων. Στο αίμα βρίσκεται με σχετική λεμφοκυττάρωση και μονοκυττάρωση. Το ESR είναι εντός φυσιολογικών ορίων ή μετρίως αυξημένο. Όταν εμφανίζονται επιπλοκές που προκαλούνται από βακτηριακή χλωρίδα, παρατηρείται ουδετεροφιλία και σημαντική αύξηση του ESR.

Θεραπεία.Ασθενείς με σοβαρή πορεία της νόσου και επιπλοκές, καθώς και όσοι πάσχουν από σοβαρές χρόνιες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, του αναπνευστικού συστήματος κ.λπ., υπόκεινται σε νοσηλεία. οι υπόλοιποι ασθενείς νοσηλεύονται στο σπίτι. Οι ασθενείς πρέπει να παραμένουν στο κρεβάτι καθ' όλη τη διάρκεια της εμπύρετης περιόδου. Το δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να είναι ζεστό και καλά αεριζόμενο. Ο ασθενής πρέπει να καλύπτεται ζεστά, να αλλάζονται κρεβάτι και εσώρουχα όπως χρειάζεται (σε ​​περίπτωση εφίδρωσης), άφθονο ζεστό ρόφημα με σμέουρα, μέλι, άνθη φλαμουριά (για ενίσχυση της εφίδρωσης και αποτοξίνωσης), καθώς και ζεστό γάλα με αλκαλικό μεταλλικό νερό ή διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) για την ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Ένας σοβαρά άρρωστος ασθενής πρέπει να γυρίζει στο κρεβάτι, να ενθαρρύνεται να παίρνει βαθιές αναπνοές ώστε να μην υπάρχει συμφόρηση στους πνεύμονες και να καθαρίζονται η στοματική κοιλότητα και το δέρμα. Συνιστάται μια δίαιτα γαλακτοκομικών-λαχανικών πλούσια σε βιταμίνες και κατανάλωση άφθονων υγρών.

Σε ασθενείς με σοβαρή δηλητηρίαση, ανεξάρτητα από την ημέρα της νόσου, χορηγείται ενδομυϊκά ένα αντιγριπικό φάρμακο δότη (γάμα σφαιρίνη). Ελλείψει ανοσοσφαιρίνης κατά της γρίπης, χορηγείται φυσιολογικός άνθρωπος (κατά της ιλαράς). Για σκοπούς αποτοξίνωσης χρησιμοποιούνται επίσης αιμοδέζ ή ρεοπολυγλυκίνη. Η ενδοφλέβια χορήγηση διαλύματος γλυκόζης 5% και διαλυμάτων φυσιολογικού ορού πραγματοποιείται προσεκτικά σε όγκο όχι μεγαλύτερο από 500 ml. Ταυτόχρονα, το Lasix χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ανάπτυξης πνευμονικού ή εγκεφαλικού οιδήματος.

Κατά την έναρξη της νόσου, τα ανθρώπινα λευκοκύτταρα χρησιμοποιούνται με τη μορφή διαλύματος, το οποίο ενσταλάζεται 5 σταγόνες στις ρινικές οδούς κάθε 1 - 2 ώρες για 2 - 3 ημέρες ή με τη μορφή αερολύματος που χρησιμοποιείται για εισπνοή.

Δίνει έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα στην έναρξη της νόσου, ιδιαίτερα με τη γρίπη Α. Την πρώτη ημέρα της θεραπείας, οι ενήλικες συνταγογραφούνται 300 mg ριμανταδίνης: 100 mg (2 δισκία) 3 φορές μετά τα γεύματα. τη δεύτερη και την τρίτη ημέρα - 200 mg (100 mg 2 φορές την ημέρα). την τέταρτη ημέρα - 100 mg 1 φορά την ημέρα, αντενδείκνυται σε οξείες ηπατικές παθήσεις, οξείες και χρόνιες νεφρικές παθήσεις, θυρεοτοξίκωση και εγκυμοσύνη. Η οξολίνη χρησιμοποιείται με τη μορφή αλοιφής 0,25%, η οποία χρησιμοποιείται για τη λίπανση της βλεννογόνου μεμβράνης των ρινικών διόδων 3 έως 4 φορές την ημέρα. Άτομα που έχουν αλλεργικές εκδηλώσεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οξολίνη.

Για ρινική συμφόρηση, ενσταλάξτε 2-3 σταγόνες διαλύματος εφεδρίνης 2-3% ή διαλύματος μινθολελαίου 1-2% κ.λπ. Η χρήση αντιπυρετικών (ακετυλοσαλικυλικό οξύ, αναλγίνη κ.λπ.) ενδείκνυται μόνο για υπερθερμία.

Προκειμένου να μειωθεί η αγγειακή διαπερατότητα, συνταγογραφούνται συμπληρώματα ασβεστίου, ασκορβικό οξύ κ.λπ. Ενδείκνυται οξυγονοθεραπεία. Το Corglicon ή η στροφανθίνη χορηγείται σύμφωνα με τις ενδείξεις. Για την αϋπνία και την διέγερση χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά. Για τον βήχα συνταγογραφούνται αποχρεμπτικά, έμπλαστρα μουστάρδας, αλκαλικές θερμές εισπνοές, καθώς και διαλυτικό κ.λπ. Σύμφωνα με ενδείξεις, χρησιμοποιούνται αντιισταμινικά - ταβεγίλ κ.λπ.

Τα αντιβακτηριακά φάρμακα (σουλφοναμίδες και αντιβιοτικά) δεν πρέπει να συνταγογραφούνται για μη επιπλεγμένη γρίπη, καθώς δεν δρουν στους ιούς της γρίπης και δεν προλαμβάνουν επιπλοκές, ιδιαίτερα την πνευμονία. Αντίθετα, εάν αναπτυχθεί κατά τη λήψη αντιβιοτικών, είναι λιγότερο θεραπεύσιμο.

Τα αντιβιοτικά για τη γρίπη χρησιμοποιούνται μόνο σε περιπτώσεις ανάπτυξης παρατεταμένης βρογχίτιδας, πνευμονίας, μέσης ωτίτιδας και άλλων επιπλοκών που προκαλούνται από δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη ή σε περιπτώσεις έξαρσης συνοδών νοσημάτων που απαιτούν αντιβιοτικά.

Πρόβλεψηευνοϊκή, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις και επιπλοκές σοβαρές, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους και παιδιά.

Πρόληψη.Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία στο σπίτι πρέπει να απομονώνονται (σε ​​ξεχωριστό δωμάτιο, πίσω από μια οθόνη). Όταν φροντίζετε ασθενείς, θα πρέπει να φοράτε μάσκα από 4-6 στρώσεις τεντωμένης και σιδερωμένης γάζας. Ο χώρος όπου βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να αερίζεται, να καθαρίζεται υγρά με διάλυμα χλωραμίνης 0,5% και να απολυμαίνονται τα πιάτα, οι πετσέτες, τα μαντήλια και άλλα αντικείμενα που χρησιμοποιεί ο ασθενής. Για την απολύμανση του αέρα συνιστάται η ακτινοβόληση των χώρων νοσοκομείων και κλινικών (θάλαμοι, ιατρεία, διάδρομοι κ.λπ.) με βακτηριοκτόνες λάμπες υπεριώδους ακτινοβολίας. Οι ασθενείς με γρίπη δεν πρέπει να επισκέπτονται την κλινική. Κατά τη διάρκεια επιδημιών λαμβάνονται περιοριστικά μέτρα: οι παιδικοί σταθμοί και οι παιδικοί σταθμοί τίθενται σε 24ωρη λειτουργία, τα σχολεία κλείνουν, οι μαζικές ψυχαγωγικές εκδηλώσεις απαγορεύονται, οι επισκέψεις σε ασθενείς στα νοσοκομεία κ.λπ. Είναι υποχρεωτική η χρήση επίδεσμων γάζας για τους εργαζόμενους ιατρικές, μεταφορικές, εμπορικές, οικιακές και άλλες επιχειρήσεις που σχετίζονται με την εξυπηρέτηση του πληθυσμού.

Η ειδική πρόληψη της γρίπης πραγματοποιείται με εμβολιασμό στην προ-επιδημική περίοδο, καθώς και με συνταγογράφηση αντιιικών φαρμάκων σε άτομα που έρχονται σε επαφή με ασθενείς (επείγουσα προφύλαξη). Για ειδική πρόληψη της γρίπης, χρησιμοποιούνται αδρανοποιημένα και ζωντανά εμβόλια.

Για επείγουσα προφύλαξη, χρησιμοποιείται, το οποίο έχει έντονη δράση κατά της γρίπης Α. Συνταγογραφείται σε ενήλικες που έχουν έρθει σε στενή επαφή με ασθενή με γρίπη (σε οικογένειες, θαλάμους νοσοκομείων οποιουδήποτε προφίλ, χώρους γραφείων κ.λπ.), 50 mg 1 φορά την ημέρα για 2 ημέρες εάν ο ασθενής απομονώθηκε αμέσως ή 5-7 ημέρες εάν συνεχιστεί η επαφή (για παράδειγμα, σε οικογένειες όταν αφήνετε τον ασθενή για θεραπεία στο σπίτι). Για προφυλακτικούς σκοπούς, η διβαζόλη χρησιμοποιείται συχνά σε μικρές δόσεις (για παράδειγμα, 1 δισκίο την ημέρα), μερικές φορές - λευκοκύτταρα και γάμα σφαιρίνη κατά της γρίπης δότη, για παράδειγμα, για σοβαρά άρρωστους ασθενείς με μη μολυσματικές ασθένειες που έχουν έρθει σε επαφή με ένας ασθενής με γρίπη, ειδικά εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση της ριμανταδίνης.

Σημαντικά μέτρα για την πρόληψη της γρίπης είναι η σκλήρυνση του οργανισμού, η ενασχόληση με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό και η έγκαιρη θεραπεία ασθενειών των παραρρινίων κόλπων.