Τι δίνει στο δέρμα μασάζ δόνησης. Χαρακτηριστικά, ενδείξεις και αντενδείξεις για τη χρήση του μασάζ δόνησης

Θα ήθελα να θίξω το θέμα μιας πολλά υποσχόμενης φυσιοθεραπευτικής κατεύθυνσης - μασάζ δόνησης. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, και το πιο σημαντικό, με τη σωστή δοσολογία, το δονητικό μασάζ μπορεί να δώσει καλά αποτελέσματα για την επούλωση του σώματος. Η πρώτη αναφορά αυτής της μεθόδου θεραπείας χρονολογείται από τον 19ο αιώνα, όταν χρησιμοποιήθηκε η εργασία των ποδιών και των χεριών, και αργότερα ο ηλεκτρισμός. Ο G. Zander μπορεί να θεωρηθεί ο ιδρυτής του μασάζ υλικού, ο οποίος ανέπτυξε ένα σύνολο ασκήσεων με βάση τη μηχανική δράση.

Η φωτογραφία δείχνει ένα μασάζ δόνησης Relax&Tone

Έχει βρεθεί πειραματικά ότι η δόνηση έχει κάποια επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Η σωστή δοσολογία αυτού του αποτελέσματος μπορεί να οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα όσον αφορά τη θεραπεία. Αλλά μια υπερβολική δόση, αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γενικής κατάστασης των οργάνων και του σώματος συνολικά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μελετήσετε λεπτομερώς την τεχνική του μασάζ με δόνηση πριν αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε. Οι ακόλουθες ενότητες του άρθρου μας θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Κατανόηση της τεχνολογίας μασάζ δόνησης

Ας μάθουμε μαζί τι είναι το δονητικό μασάζ και σε τι χρησιμοποιείται. Το Vibromassage βασίζεται στην επίδραση της δόνησης στις νευρικές απολήξεις του δέρματος, η οποία προκαλεί απόκριση από το νευρικό, το κυκλοφορικό και το λεμφικό σύστημα. Οι διακυμάνσεις διαφορετικών συχνοτήτων και πλάτους έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στη διεγερσιμότητα των νεύρων, για παράδειγμα, με διακυμάνσεις ασθενούς ή μέτριας έντασης, η ευαισθησία των νεύρων αυξάνεται και με έντονες διακυμάνσεις μειώνεται. Έτσι, η μέτρια δόνηση είναι χρήσιμη για παράλυση ή αναστολή της αντίδρασης των νευρικών απολήξεων και η ισχυρή δόνηση, αντίθετα, για σπασμούς ή νευραλγίες.

Το Vibromassage έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και του μυϊκού ιστού. Κατά τη διαδικασία των δονήσεων, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η ροή του αίματος αυξάνεται, τα κύτταρα κορεσμένα με οξυγόνο - όλα αυτά οδηγούν σε αυξημένη απόδοση, αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, εξαφάνιση οιδήματος και μείωση της εμφάνισης κυτταρίτιδας. Η σταθεροποίηση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων έχει θετική επίδραση στην ελαστικότητα του δέρματος και τη συνολική του εμφάνιση. Με τακτικό δονητικό μασάζ στους γλουτούς και τους μηρούς, η κυτταρίτιδα μειώνεται αισθητά και η «φλούδα πορτοκαλιού» εξαφανίζεται.

Όπως έχουμε ήδη πει, το δονητικό μασάζ σε ανίκανα χέρια μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Ακολουθεί μια λίστα με πολλές υποχρεωτικές απαιτήσεις που πρέπει να πληρούνται κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας:

• Μην λιπαίνετε με λίπος τις περιοχές του δέρματος που πρόκειται να αντιμετωπιστούν, εκτός από την ανάγκη να δουλέψετε τους μύες των βαθιών στρωμάτων.
• Οι συνεδρίες δονητικού μασάζ πραγματοποιούνται στην κοιλιά, στο κάτω μέρος της πλάτης και στα πόδια ενώ είστε ξαπλωμένοι, σε άλλες περιπτώσεις, καθιστοί.
• Το πλάτος και η συχνότητα της έκθεσης θα πρέπει να αυξάνονται σταδιακά, ξεκινώντας με μικρές διακυμάνσεις.
• Η διάρκεια της έκθεσης σε κραδασμούς δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 3-5 λεπτά κατά τις πρώτες διαδικασίες θεραπείας και 10 λεπτά κατά τις τελευταίες.
• Οι συνεδρίες μασάζ δόνησης συνταγογραφούνται κάθε δεύτερη μέρα· εάν υπάρχει σαφής βελτίωση και μείωση του πόνου στις πληγείσες περιοχές, η διαδικασία μπορεί να εκτελείται καθημερινά.

Πότε είναι χρήσιμο το δονητικό μασάζ και πότε είναι επιβλαβές;

Το Vibromassage συνταγογραφείται για τους ακόλουθους τύπους ασθενειών:

1. Ριζικίτιδα και οστεοχονδρωσία
2. Εντερική δυσκινησία και χρόνιες παθήσεις της χοληφόρου οδού
3. Βρογχικό άσθμα, αλλά όχι στο οξύ στάδιο
4. Πνευμονία σε ύφεση
5. Πολυαρθρίτιδα και παχυσαρκία
6. Διαταραχές του νευρικού συστήματος
7. Προετοιμασία για φυσική δραστηριότητα και εμπέδωση των αποτελεσμάτων μετά από αυτήν.

Το δονητικό μασάζ κάνει επίσης εξαιρετική δουλειά στην επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά το εγκεφαλικό.
Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από ασθένειες και συνθήκες κάτω από τις οποίες το μασάζ με δόνηση μπορεί να βλάψει το σώμα σας ή να επιδεινώσει την πορεία των υπαρχουσών ασθενειών, και συγκεκριμένα:

• Υψηλή θερμοκρασία και πυρετός στο οξύ στάδιο - το μασάζ μπορεί να προκαλέσει σπασμούς
• Φλεγμονή του δέρματος (έκζεμα, πυώδεις διεργασίες) – εξάπλωση της φλεγμονής στα βαθιά στρώματα του χορίου
• Ραχίτιδα και λεμφαδενίτιδα - πιθανά κατάγματα και σοβαροί τραυματισμοί των οστών
• Αιμορροφιλία και αιμορραγική διάθεση – πιθανή εσωτερική αιμορραγία
• Οξεία ηπατίτιδα και φυματίωση σε ενεργό στάδιο
• Υπέρταση και συγγενείς καρδιοπάθειες
• Αγγειακές παθήσεις (φλεβική θρόμβωση, κιρσοί, ανεύρυσμα)
• Δονητική ασθένεια.

Συσκευές για διαδικασίες μασάζ με δόνηση

Σήμερα, όλες οι συσκευές μασάζ δόνησης λειτουργούν με ρεύμα ή μπαταρίες. Ανάλογα με το είδος της δόνησης χωρίζονται σε συσκευές με τοπική δόνηση και γενική δόνηση. Στην πρώτη περίπτωση, είναι μια καρέκλα μασάζ, ένα κρεβάτι και μια πλατφόρμα δόνησης, στη δεύτερη - μια συσκευή μασάζ δόνησης. Θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Σχεδόν κάθε δονούμενο μασάζ πωλείται με πολλά εξαρτήματα διαφορετικών μεγεθών και σχημάτων. Αλλά πριν επιλέξετε, θα πρέπει να αποφασίσετε ποιες περιοχές του σώματος σκοπεύετε να εκθέσετε. Για κυρτές περιοχές θα χρειαστείτε κοίλα ακροφύσια, για βυθισμένες περιοχές - σφαιρικά ακροφύσια και για την κεφαλή - ακροφύσια με εξαρτήματα λατέξ. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται το ακροφύσιο: για ελαφριά κρούση χρησιμοποιείται ακροφύσιο από καουτσούκ και για βαθύτερη κρούση χρησιμοποιείται πλαστικό ακροφύσιο. Οι δονούμενοι μασέρ διαφέρουν επίσης ως προς τη συχνότητα δόνησης. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό των συσκευών μασάζ με δόνηση είναι η ικανότητα μετατόπισης, συστροφής και τάνυσης των ιστών των περιοχών του σώματος που έχουν υποστεί θεραπεία.

Η γκάμα των δονήσεων μασάζ στη ρωσική αγορά είναι αρκετά μεγάλη. Μπορείτε να βρείτε ένα μασάζ του οποίου η αρχή λειτουργίας βασίζεται μόνο στους κραδασμούς ή ένα μασάζ με δόνηση που εκτός από κραδασμούς συνδυάζει και υπέρυθρη ακτινοβολία. Και πολλοί κατασκευαστές τοποθετούν τα προϊόντα τους ως συσκευές για οικιακή χρήση. Για παράδειγμα, το μασάζ δόνησης Relax Tone έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τις εναποθέσεις λίπους και να συσφίγγει το δέρμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, τα αποτελέσματα θα είναι αισθητά μετά από 14-20 ημέρες χρήσης. Αλλά προτού χρησιμοποιήσετε μόνοι σας οποιοδήποτε δονούμενο μασάζ, διαβάστε τις οδηγίες ή καλύτερα μιλήστε με το γιατρό σας για να αποφύγετε απρόβλεπτες συνέπειες.

Το δονητικό μασάζ μπορεί να γίνει με ηλεκτρικό μασάζ ή με τα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ.

Χειροκίνητο μασάζ δόνησης

Περιγραφή της τεχνικής: κατά τη διάρκεια της δόνησης, ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί γρήγορες κινήσεις ταλάντωσης και σπασμωδικές κινήσεις, προκαλώντας τίναγμα των ιστών.

Επίδραση στο σώμα. Ένα ελαφρύ τίναγμα των ιστών έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ενώ ένα έντονο σοκ έχει διεγερτική δράση. Οι κραδασμοί έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιείται για τραυματισμούς.

Οι τεχνικές μασάζ με δόνηση βελτιώνουν την κίνηση της λέμφου, του ενδιάμεσου υγρού και του φλεβικού αίματος, αυξάνοντας τη συσταλτικότητα των μυών. Η πρόσληψη διεγείρει το έργο του φλοιού των επινεφριδίων, ενεργοποιεί την αναγέννηση και μειώνει τον χρόνο που απαιτείται για το σχηματισμό του τύλου. Το τίναγμα των ιστών που συμβαίνει ως απόκριση σε κραδασμούς ενισχύει την εντερική κινητικότητα και βελτιώνει τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειροκίνητου μασάζ με δόνηση: κούνημα, πίλημα και δόνηση.

Στην εικόνα:κουνώντας ολόκληρη την παλάμη στην περιοχή της πλάτης.

Τεχνική ανακίνησης– το χέρι τοποθετείται σε όλη την πορεία των μυϊκών ινών, πιέζει ελαφρά τον μυ και παράγει ταλαντώσεις μικρού πλάτους αλλά μέγιστης συχνότητας (περισσότερες από 4 ανά 1 δευτερόλεπτο) από πλευρά σε πλευρά, δηλαδή κατά μήκος των μυϊκών ινών που κινούνται προς τα εμπρός και προς τα πίσω κατά μήκος της περιοχής μασάζ.

Σε μεσαίους και μικρούς μύες (κνήμη, ώμος κ.λπ.), το κούνημα γίνεται με τα δάχτυλα. Ο αντίχειρας τοποθετείται στη μία πλευρά, ο υπόλοιπος στην άλλη, και γρήγορες κινήσεις του χεριού εκτελούνται από πλευρά σε πλευρά, κινούμενοι κατά μήκος των μυϊκών ινών.

Στην εικόνα:τσόχα στην περιοχή των ώμων.

Τεχνική τσόχας.Η περιοχή που κάνετε μασάζ πιάνεται και στις δύο πλευρές από τις παλάμες, συμπιέζεται ελαφρά και τα δύο χέρια κάνουν εναλλάξ γρήγορες κινήσεις μπρος-πίσω ή πάνω-κάτω ενώ ταυτόχρονα κινούνται κατά μήκος των μυϊκών ινών. Οι παλάμες δεν πρέπει να γλιστρούν πάνω από το δέρμα, αλλά μάλλον να πιέζουν και να τρίβουν τους μυς ανάμεσα στις παλάμες.

Αυτή η τεχνική μασάζ είναι βολική για χρήση στα χέρια και τα πόδια.

Τεχνική δόνησης.Αυτή η τεχνική χαρακτηρίζεται από ταλαντευτικές κινήσεις που εκτελούνται με μέγιστη συχνότητα από τις άκρες ενός ή δύο δακτύλων ή όλα τα δάχτυλα σφιγμένα σε γροθιά. Η δόνηση των δακτύλων εκτελείται συνήθως κατά μήκος των νευρικών κορμών ή σε σημεία βελονισμού.

Στην εικόνα:σημειακή δόνηση στην κνήμη.

Σε μεγάλους μύες, η τεχνική εκτελείται με τη φτέρνα της παλάμης ή της γροθιάς.

Εκτελώντας δόνηση, ο θεραπευτής μασάζ κατευθύνει τις δονητικές δυνάμεις στα βάθη των ιστών. Η τεχνική συνήθως επαναλαμβάνεται πολλές φορές.

Τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την εκτέλεση μασάζ δόνησης:

1. μεγάλο πλάτος και μη μέγιστος ρυθμός ταλαντευτικών κινήσεων.

2. κατά το κούνημα και την αίσθηση, η κίνηση δεν γίνεται κατά μήκος των μυϊκών ινών, όπως θα έπρεπε, αλλά προς άλλες κατευθύνσεις.

Οι αντενδείξεις για το δονητικό μασάζ, χειροκίνητο και μηχανικό, είναι οι ίδιες με το κλασικό μασάζ.

Δονητικό μασάζ με χρήση ηλεκτρικών μασάζ

Πρόσφατα, υπήρξε ευρεία εξάπλωση των ηλεκτρικών μασέρ διαφόρων εμφανίσεων και σχεδιασμένων για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος (πρόσωπο, πόδια, πόδια, πλάτη κ.λπ.). Η κύρια τεχνική μασάζ που χρησιμοποιούν οι μηχανικοί μασάζ είναι η δόνηση. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η χειροκίνητη δόνηση και η δόνηση με χρήση μασάζ διαφέρουν ως προς την επίδρασή τους στο σώμα.

Δονητικό μασάζ.Η δονητική θεραπεία, ως μια από τις παλαιότερες μεθόδους φυσικοθεραπείας με εξοπλισμό, αναπτύχθηκε σύμφωνα με τις τεχνικές δυνατότητες μιας συγκεκριμένης περιόδου. Αρχικά, οι δονητές τέθηκαν σε κίνηση χειροκίνητα: όπως οι ραπτομηχανές που λειτουργούν με τα πόδια ή ακόμη και με τη χρήση πιρουνιών συντονισμού διαφόρων σχεδίων.

Με βάση την αρχή της δημιουργίας κραδασμών, οι σύγχρονες ηλεκτρικές συσκευές μασάζ μπορούν να χωριστούν σε:

1) ηλεκτρικός κινητήρας - μέσω ενός εκκεντρικού.

2) ηλεκτρομαγνητικό - όταν το εναλλασσόμενο ηλεκτρικό ρεύμα διέρχεται από έναν ηλεκτρομαγνήτη.

3) πνευματικό - λόγω μεταβλητής πίεσης αέρα.

4) υδραυλικό - λόγω μεταβλητής πίεσης νερού που δημιουργείται από τον συμπιεστή.

Οι σύγχρονες συσκευές μασάζ δόνησης χρησιμοποιούν συχνότερα ηλεκτρικούς κινητήρες. Τα καθοριστικά χαρακτηριστικά της δόνησης είναι το πλάτος και η συχνότητα των κραδασμών. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτούς τους δείκτες όταν επιλέγετε ένα μασάζ και τρόπους διαδικασίας, καθώς η απόκριση του σώματος εξαρτάται κυρίως από αυτούς.

Πλάτος ταλάντωσηςείναι το ποσό της απόκλισης ενός σημείου από μια σταθερή θέση (σε mm). Όσο μεγαλύτερο είναι, τόσο πιο βαθιά διεισδύουν οι δονήσεις στον ιστό. Το πλάτος των ταλαντώσεων εξαρτάται από το βαθμό πίεσης της συσκευής μασάζ στο σώμα του ασθενούς και από το μέγεθος των κυλίνδρων μασάζ που πιέζουν απευθείας το δέρμα.

Συχνότητα ταλάντωσηςείναι ο αριθμός των φορών που ένα σημείο κινείται σε θέσεις σταθερής κατάστασης ανά μονάδα χρόνου. Μετριέται σε hertz. Το Hertz είναι μια πλήρης ταλάντωση σε 1 δευτερόλεπτο. Στην πράξη, χρησιμοποιούνται συχνότητες του εύρους ήχου από 16 έως 2000 Hz.

Για παράδειγμα, σε συχνότητα 100 Hz, παρατηρείται συχνότερα αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αύξηση του καρδιακού ρυθμού και σε χαμηλότερες συχνότητες, η μείωση της αρτηριακής πίεσης και ο παλμός γίνονται λιγότερο συχνοί.

Το αγγειακό, το μυϊκό και το νευρικό (ιδιαίτερα, το αυτόνομο) σύστημα είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις των χειρωνακτικών κραδασμών και του ηλεκτρικού μασάζ.

Υπό την επίδραση μηχανικών δονήσεων, εμφανίζεται μια αίσθηση ζεστασιάς στο σημείο της έκθεσης, εμφανίζεται ερυθρότητα του δέρματος και αυξάνεται η θερμοκρασία. Μετά την πρώτη διαδικασία, αυξάνεται η απορρόφηση οξυγόνου από τον μυϊκό ιστό και η απόδοση και ενεργοποιούνται οι διαδικασίες οξείδωσης-μείωσης στο σώμα. Το δονητικό μασάζ με χρήση ηλεκτρικού μασάζ τονώνει το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες και τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η φύση της απόκρισης του σώματος στην επίδραση κραδασμών εξαρτάται όχι μόνο από τη συχνότητα και το πλάτος των μηχανικών δονήσεων, τη διάρκεια της επιρροής, αλλά και από τον εντοπισμό της επιρροής.

Στον σύγχρονο κόσμο, οι συσκευές για τοπικό μασάζ δόνησης έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένες. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό: τέτοιες συσκευές είναι αρκετά φθηνές, καταλαμβάνουν λίγο χώρο, είναι εύχρηστες και αυτό που είναι πολύ σημαντικό είναι ότι η τοπική δόνηση έχει όχι μόνο τοπική, αλλά και αντανακλαστική επίδραση, επηρεάζοντας όργανα και συστήματα που βρίσκονται μακριά από τον τόπο επιρροής.

Το δονητικό μασάζ με χρήση ηλεκτρικού μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασταθή ή σταθερή μέθοδο. Η ασταθής τεχνική συνίσταται στο γεγονός ότι η πηγή της δόνησης κινείται συνεχώς χωρίς να αποσπά την περιοχή μασάζ από το δέρμα, συνήθως κατά μήκος της ροής της λέμφου, δηλαδή στους πλησιέστερους λεμφαδένες. Σύμφωνα με τη σταθερή τεχνική, η πηγή της δόνησης βρίσκεται σε ένα μέρος για από αρκετά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Το Vibromassage μπορεί να εκτελείται καθημερινά, κάθε δεύτερη μέρα ή 2-3 φορές στη σειρά που ακολουθείται από ένα διάλειμμα μιας ημέρας. Ο βέλτιστος χρόνος έκθεσης για μία περιοχή είναι από 3 έως 5 λεπτά. Ο αριθμός των συνεδριών μασάζ καθορίζεται ξεχωριστά και εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του σώματος και την αντίδρασή του στους κραδασμούς, συνήθως 10 - 15 συνεδρίες.

Αποτελεσματικό είναι και το συνδυαστικό μασάζ, δηλαδή ένας συνδυασμός χειροκίνητου μασάζ με δονητικό μασάζ με ηλεκτρικό μασάζ. Η τεχνική του είναι η εξής: μετά από χειροκίνητες τεχνικές χαϊδεύματος, τρίψιμο, ζύμωμα, εφαρμόζεται δόνηση για 1 - 3 λεπτά σε μία περιοχή. Η συνεδρία τελειώνει με άλλες τεχνικές χειροκίνητου μασάζ.

Η μηχανική δόνηση, έχοντας ισχυρό αντανακλαστικό αποτέλεσμα, συμπληρώνει και εμβαθύνει σημαντικά τη φυσιολογική επίδραση του χειροκίνητου μασάζ.

Ιστορία του δονητικού μασάζ

Ακόμη και στην Αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη, χρησιμοποιήθηκαν ειδικές ξύστρες - τοξωτά κομμάτια ξύλου μήκους 5 - 7 εκατοστών με κουλούρες στο άκρο, που περιστρέφονταν κατά το μασάζ και πιέζονταν στο δέρμα και στους υποκείμενους ανθρώπινους ιστούς κατά την κίνηση.

Ο διάσημος ιατρός Ασκληπιάδης ήταν ο εμπνευστής και υποκινητής του δονητικού μασάζ και του αυτομασάζ, συνιστώντας διάφορους τύπους διάσεισης. Εισήγαγε επίσης το μασάζ χρησιμοποιώντας πίδακες νερού που πέφτουν, το οποίο έγινε ο πρόγονος του σύγχρονου υδρομασάζ. Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε τη δόνηση ενός ηχητικού πιρουνιού συντονισμού, φέρνοντάς το σε μια άρρωστη περιοχή του σώματος.

Πρόσθετα άρθρα με χρήσιμες πληροφορίες

Η επίδραση των χειρισμών μασάζ στο ανθρώπινο σώμα

Όλοι γνωρίζουν ότι το μασάζ κάνει καλό στην υγεία, αλλά το γεγονός είναι ότι κάθε άτομο έχει τη δική του υγεία, μοναδική και απαράμιλλη. Το μασάζ επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα ενός ατόμου και η ανταπόκριση θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο από τον ειδικό, αλλά και από τον ίδιο τον ασθενή. Πρώτα απ 'όλα, αυτό πρέπει να γίνει για να αξιολογηθεί πραγματικά το αποτέλεσμα του μασάζ.

Τεχνική μασάζ

Το μασάζ υπάρχει εδώ και πολλές χιλιετίες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η τεχνική κίνησης του ειδικού έχει αναπτυχθεί πλήρως. Ακολουθώντας αυτήν την τεχνική ένας θεραπευτής μασάζ μπορεί να ωφελήσει τον ασθενή.

Το Vibromassage είναι ένα από τα είδη μασάζ υλικού. Η επίδραση στο σώμα πραγματοποιείται λόγω της παραγόμενης δόνησης, η οποία ερεθίζει τους υποδοχείς στην επιφάνεια του δέρματος, στα εσωτερικά όργανα, καθώς και στους τένοντες και τους μύες.

Το Vibromassage εκτελείται όχι μόνο με τη χρήση ειδικού εξοπλισμού για τοπική δόνηση, αλλά και διάφορες καρέκλες και κρεβάτια μασάζ, τα αποτελέσματα των οποίων έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Η δημοτικότητα αυτού αυξάνεται καθημερινά. Οφείλεται στο γεγονός ότι μια αρκετά απλή επίδραση στο σώμα μπορεί να ανακουφίσει πλήρως τη σωματική και ψυχολογική κόπωση, την κούραση μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά και επίσης να αυξήσει την απόδοση.

Το δονητικό μασάζ μπορεί να εξαλείψει τα καλλυντικά ελαττώματα

Ενδείξεις χρήσης

Εκτός από το εξαιρετικό χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται για διάφορες ασθένειες. Ενδείξεις για δονητικό μασάζ είναι:

• παθήσεις του περιφερικού νευρικού συστήματος
• λοιμώδης πολυαρθρίτιδα
• παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος
• ανάκτηση του σώματος μετά από τραυματισμούς και κατάγματα
• χρόνιο άσθμα
• Χρόνια βρογχίτιδα
• ορισμένοι τύποι γυναικολογικών παθήσεων

Επιπλέον, το μασάζ έχει αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για θεραπευτικούς, προληπτικούς και καλλυντικούς σκοπούς. Μέσω του δονητικού μασάζ παρατηρείται σημαντική βελτίωση στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αντενδείξεις

Μην ξεχνάτε ότι πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με αυτό το είδος μασάζ, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• θρομβοφλεβίτιδα
• κοινές μολυσματικές ασθένειες
• καρδιαγγειακή ανεπάρκεια βαθμού 2-3
• υπερτονική νόσο
• κακοήθη νεοπλάσματα
• κακώσεις της σπονδυλικής στήλης
• ενεργές μορφές φυματίωσης
• έντονες νευρώσεις

Τεχνική μασάζ με δόνηση

Συνήθως, το μασάζ εκτελείται με δύο τρόπους:

1. ασταθής - η συσκευή μασάζ μετακινείται γύρω από το σώμα με αργές κινήσεις, πιέζοντας σφιχτά στο δέρμα.
2. σταθερό - το μασάζ τοποθετείται σε ένα μέρος χωρίς να κινείται για να επιτευχθεί τοπικό αποτέλεσμα.

Μέθοδοι επιρροής

Στην πράξη, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές μασάζ με δόνηση:

• ευθεία
• ζιγκ ζαγκ
• εγκύκλιος
• σπειροειδής
• εγκάρσιος
• σε σχήμα ραβδώσεων

Εκτελώντας μια τεχνική ευθείας γραμμής, ο μασάζ κινείται σε ευθεία γραμμή κατά μήκος του λεμφικού συστήματος. Οι κινήσεις εκτελούνται με ελάχιστη πίεση, κινούνται εύκολα και ομαλά σε όλο το σώμα.

Η τεχνική του ζιγκ-ζαγκ έχει πιο έντονο αποτέλεσμα από την ευθεία. Το μασάζ κινείται από τη μια πλευρά στην άλλη με ζιγκ-ζαγκ μοτίβο. Κατά τη διάρκεια ενός σπειροειδούς μασάζ, εκτελούνται τεχνικές τρίψιμο και ζύμωμα.

Το ακροφύσιο μπορεί να βρίσκεται κάθετα, οριζόντια ή εφαπτομενικά σε σχέση με το σώμα. Όταν τοποθετείται κατακόρυφα, το ακροφύσιο πιέζει τους μύες στον οστικό ιστό. Η οριζόντια θέση έχει πιο απαλό αποτέλεσμα. Κατά την εκτέλεση οριζόντιων τεχνικών, οι δονήσεις των μυών και του δέρματος εμφανίζονται στο οριζόντιο επίπεδο. Η εφαπτομενική θέση του ακροφυσίου δρα με χαμηλή ένταση. Η ένταση μπορεί να αυξηθεί αυξάνοντας την πίεση του ακροφυσίου στην περιοχή μασάζ.

Ανάλογα με το αποτέλεσμα που χρειάζεται τελικά και τη φύση της διαδικασίας, επιλέγεται το μέρος όπου εφαρμόζεται το δονητικό μασάζ. Θα μπορούσε να είναι στήθος και ούτω καθεξής. Η περιοχή της κοιλιάς πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή. Γίνεται μόνο με άδεια γιατρού, 1,5 ώρα μετά το μεσημεριανό γεύμα. Αυτό το είδος μασάζ αντιμετωπίζει καλά...

Ο αριθμός των διαδικασιών, η διάρκεια και η ένταση του αντίκτυπου καθορίζονται από τον τύπο της νόσου, καθώς και από τη γενική αντίδραση του σώματος στο μασάζ. Κατά κανόνα, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα, αλλά εάν η διαδικασία είναι καλά ανεκτή και τα αποτελέσματα είναι θετικά, οι συνεδρίες επιτρέπεται να πραγματοποιούνται 2-3 φορές στη σειρά. Τυπικά, εκτελούνται 10-15 διαδικασίες για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Το δονητικό μασάζ προσώπου βοηθά στην αντιμετώπιση των πρώτων σημαδιών γήρανσης, στην εξάλειψη των λεπτών ρυτίδων και στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Η επιδερμίδα σας θα βελτιωθεί και θα αρχίσει να λάμπει από μέσα. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο.

Δονούμενοι μασάζ

Οι συσκευές για μασάζ δόνησης χωρίζονται σε:

• εγχειρίδιο
• προσκολλημένο στο σώμα
• φορητός
• βάση στήριξης
• ακίνητος

Υπάρχουν αρκετοί τύποι συσκευών δόνησης. Το σχήμα τους εξαρτάται από το πού θα γίνει το μασάζ και την περιοχή της επιφάνειας που γίνεται μασάζ. Στην πράξη, χρησιμοποιούνται σφαιρικά, επίπεδα, κοίλα και άλλα σχήματα. Υπάρχουν επίσης συσκευές που χρησιμοποιούνται στο σπίτι.

Κατά κανόνα, οι επίπεδες συσκευές έχουν τη μεγαλύτερη επιφάνεια. Συνιστάται να χρησιμοποιούνται για μασάζ μεγάλων περιοχών. Για μασάζ στις εσοχές του σώματος, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε ακροφύσια μπάλας και για κυρτές επιφάνειες του σώματος - κοίλα ακροφύσια.

Για ένα λεπτό και προσεκτικό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση εξαρτημάτων από καουτσούκ ή σφουγγάρι. Ένα ημισφαιρικό ακροφύσιο χρησιμοποιείται για να στοχεύσει την περιοχή των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των τενόντων. Εάν χρειάζεται να επιτύχετε ένα πιο έντονο και ενεργητικό αποτέλεσμα, σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιούνται συμπαγείς δονούμενοι μασάζ.

Δεν χρειάζεται να εφεύρουμε ξανά τον τροχό βρίσκοντας τρόπους καταπολέμησης ασθενειών και γήρανσης του σώματος. Πολλά από αυτά προτείνονται σε ένα άτομο από την ίδια τη φύση, απλά πρέπει να ερμηνεύσετε σωστά τα σημάδια του. Πάρτε για παράδειγμα τις δονήσεις που δεν σταματούν στο σώμα μας ούτε δευτερόλεπτο. Χωρίς αυτά, η καρδιά θα σταματήσει να σπρώχνει το αίμα μέσα από τα αγγεία, η λεμφική ροή θα σταματήσει, γεγονός που θα προκαλέσει υπερβολική συσσώρευση αποβλήτων και τοξινών, το στομάχι θα αρνηθεί να αφομοιώσει το φαγητό, δεν θα μπορούμε καν να μιλήσουμε χωρίς τρέμουλο των φωνητικών χορδών . Αποδεικνύεται ότι οι ταλαντευτικές κινήσεις ορισμένης έντασης είναι πολύ σημαντικές για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Ο άνθρωπος έχει από καιρό καταλάβει πώς να τα χρησιμοποιεί για ιατρικούς και προληπτικούς σκοπούς. Και η πιο δημοφιλής μέθοδος έχει γίνει το μασάζ με δόνηση.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας ειδικός χρησιμοποιεί τα χέρια του ή χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό για να μεταδώσει ταλαντευτικές κινήσεις διαφορετικών συχνοτήτων στο ανθρώπινο σώμα. Ως αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών:

• Οι νευρικοί υποδοχείς που βρίσκονται στο δέρμα είναι ερεθισμένοι, ενεργοποιώντας τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων που συνδέονται αντανακλαστικά με αυτά.
• Υπάρχει αντίκτυπος στους μύες, οι ίνες των οποίων απαλλάσσονται από την ένταση και το τέντωμα. Ως αποτέλεσμα, οι σπασμοί και οι σφιγκτήρες εξασθενούν, η απόδοση των ιστών αυξάνεται.
• Η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος ομαλοποιείται: η ροή του αίματος βελτιώνεται, η αρτηριακή πίεση σταθεροποιείται. Επιπλέον, οι δονήσεις χαμηλής συχνότητας το μειώνουν, ενώ οι δονήσεις υψηλής συχνότητας, αντίθετα, το αυξάνουν, επιταχύνοντας τον καρδιακό παλμό.
• Το σώμα αρχίζει να αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών - ειδικών ουσιών που βοηθούν να απαλλαγούμε από τον πόνο.
• Τα κερατινοποιημένα λέπια της επιδερμίδας αφαιρούνται, η εργασία των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων ενεργοποιείται, η ροή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών αυξάνεται αρκετές φορές, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης και της υφής του δέρματος.
• Διεγείρονται οι μεταβολικές διεργασίες.
• Η βλέννα που συσσωρεύεται ως αποτέλεσμα φλεγμονής ή μόλυνσης μαλακώνει και απομακρύνεται από την αναπνευστική οδό.

Λαμβάνοντας υπόψη το αποτελεσματικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, η διαδικασία συνταγογραφείται για:

• ασθένειες της αναπνευστικής οδού: άσθμα, βρογχίτιδα, εμφύσημα, πλευρίτιδα, πνευμονία, βήχας.
• προβλήματα με τα έντερα και το στομάχι: γαστρίτιδα, δυσκινησία, φλεγμονώδεις διεργασίες.
• παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος: οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδύλιες κήλες, σπασμοί, σπονδύλωση, συνέπειες καταγμάτων.
• αποκλίσεις στη λειτουργία των κεντρικών και περιφερικών τμημάτων του νευρικού συστήματος: σπασμοί ή ανασταλτικές καταστάσεις, νευραλγία και ακόμη και παράλυση.

Οι τεχνικές δόνησης χρησιμοποιούνται για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις επώδυνες και τμηματικές αντανακλαστικές ζώνες, καθώς και σε βιολογικά ενεργά σημεία.

Χειροκίνητο μασάζ δόνησης: τεχνικές και τεχνική

Είναι γνωστό ότι εάν αντιμετωπιστεί ακατάλληλα, ακόμη και η πιο αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να μετατραπεί σε δηλητήριο. Το μασάζ δεν αποτελεί εξαίρεση. Μην προχωρήσετε στη διαδικασία έως ότου υποβληθείτε σε ενδελεχή ιατρική εξέταση και συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μόνο αυτός θα βοηθήσει στην εξάλειψη της παρουσίας αντενδείξεων και θα επιλέξει την πιο κατάλληλη τεχνική για εσάς.

Θεματικό υλικό:

Οποιοσδήποτε μπορεί να μάθει πώς να εκτελεί χειροκίνητο μασάζ δόνησης, το κύριο πράγμα είναι να κυριαρχήσει τις βασικές τεχνικές επιρροής και να τηρήσει τους ειδικούς κανόνες για τη διεξαγωγή μιας διαδικασίας υγείας:

1. Ορίστε την πιο κατάλληλη θέση για το σώμα του ασθενούς. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ στην πλάτη, στο στομάχι και στα πόδια ενώ είστε ξαπλωμένοι, στο στήθος - σε θέση γόνατο-αγκώνα, και στο υπόλοιπο σώμα - ενώ κάθεστε.
2. Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά ή λιπαντικά μασάζ: τα χέρια του θεραπευτή μασάζ θα γλιστρήσουν από την επιφάνεια του δέρματος, γεγονός που θα αποδυναμώσει σημαντικά το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
3. Ξεκινήστε τη διαδικασία με χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Αυτές οι κινήσεις θα ζεστάνουν τους ιστούς και θα τους προετοιμάσουν για πιο ενεργή εργασία.
4. Στο κύριο μέρος της συνεδρίας, συνδυάστε την τεχνική της συνεχούς και διακοπτόμενης δόνησης, εναλλάσσοντάς την με ελαφρύ χάιδεμα.
5. Ρυθμίστε την αντοχή των κραδασμών ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τη γωνία κλίσης των δακτύλων: όσο πιο κοντά είναι στα 90 0, τόσο πιο δυνατή και πιο βαθιά δουλεύεται η επιφάνεια.
6. Το μασάζ πλάτης γίνεται από κάτω προς τα πάνω, εξαιρουμένης της περιοχής της σπονδυλικής στήλης και των νεφρών.
7. Η έκθεση στην κοιλιά μπορεί να είναι επιβλαβής, επομένως συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Πρέπει να είστε 100% σίγουροι ότι δεν υπάρχουν πέτρες στα νεφρά ή στη χοληδόχο κύστη. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι κινήσεις κατευθύνονται δεξιόστροφα από τον ομφαλό.
8. Τα πόδια και τα χέρια γίνονται μασάζ, κινούνται από τα δάχτυλα προς τα πάνω.
9. Η συνεδρία τελειώνει με το ίδιο τρίψιμο και ελαφρύ χάιδεμα.

Οι χειρισμοί μπορούν να γίνουν με τα δάχτυλα, τις γροθιές ή την άκρη της παλάμης. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές.

Συνεχής δόνηση(εκτελείται χωρίς να αφαιρέσετε τα χέρια σας από το σώμα του ασθενούς):

Είναι σημαντικό να διεξάγετε σωστά τη συνεχή έκθεση, διαφορετικά ο ίδιος ο θεραπευτής μασάζ κινδυνεύει με δυσάρεστες αισθήσεις, μυϊκούς σπασμούς και κράμπες στα δάχτυλα. Οι κινήσεις αυτές εκπαιδεύονται ενεργώντας σε μια μικρή επιφάνεια, στο κέντρο της οποίας τοποθετείται ένα ποτήρι νερό. Όταν η δόνηση εκτελείται σωστά, το υγρό παραμένει πρακτικά ακίνητο, αλλά εάν εφαρμοστεί λανθασμένα, εκτοξεύεται.

Διακοπτόμενη δόνηση:

Η χειροκίνητη μέθοδος του δονητικού μασάζ είναι καλή γιατί ο ειδικός αισθάνεται την κατάσταση των ιστών του σώματος και έχει την ικανότητα να ρυθμίζει την ένταση και να αλλάζει τις μεθόδους επιρροής. Ο πόνος και η ενόχληση στην προβληματική περιοχή συνήθως υποχωρούν μετά από 2-3 συνεδρίες. Η σκοπιμότητα συνέχισης της διαδικασίας θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό.

Δονητική θεραπεία υλικού

Ακόμη και τα πιο επιδέξια δάχτυλα ενός θεραπευτή μασάζ μερικές φορές κουράζονται, ειδικά εάν χρειάζεται να κάνετε μονότονες συνεχείς κινήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή τη στιγμή, ειδικές συσκευές έρχονται στη διάσωση, αντικαθιστώντας τα ανθρώπινα χέρια και εκτελώντας μονότονες εργασίες. Η πρώτη τέτοια συσκευή δημιουργήθηκε τον 19ο αιώνα στη Σουηδία για τη θεραπεία της νευραλγίας. Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε, οι μασάζ έχουν γίνει πιο διαφορετικοί, πιο εξελιγμένοι και έχουν εξαπλωθεί ευρέως σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, κάθε κομμωτήριο προσφέρει συνεδρίες δονητικής θεραπείας χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές.

Cellutec

Η συσκευή αναπτύχθηκε από την αμερικανική εταιρεία General Physiotherapy Inc. Αυτή η σταθερή εγκατάσταση κρουστικής δόνησης είναι εξοπλισμένη με διάφορους εφαρμοστές, οι οποίοι σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε σχεδόν όλες τις γνωστές τεχνικές, συμπεριλαμβανομένης της θερμικής και της κρυομασάζ. Το σύστημα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε οι εφαρμοστές να επηρεάζουν ταυτόχρονα την προβληματική περιοχή προς δύο κατευθύνσεις:

Οι δημιουργούμενες κινήσεις κραδασμών και κραδασμών υπό μια ορισμένη πίεση επηρεάζουν το δέρμα, τους εν τω βάθει ιστούς, τους μύες και ακόμη και το υγρό στο ανθρώπινο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε εκπληκτικά αποτελέσματα:

• γίνεται καθαρισμός αποβλήτων και τοξινών.
• η ροή του αίματος διεγείρεται.
• βελτιώνεται η εμφάνιση και η σφριγηλότητα του δέρματος.
• τα σημάδια της κυτταρίτιδας εξαφανίζονται.
• υπάρχει αντανακλαστικό αποτέλεσμα στα εσωτερικά όργανα.
• ο πόνος υποχωρεί?
• ο μυϊκός τόνος μειώνεται.
• το υπερβολικό βάρος φεύγει.
• οι διαδικασίες γήρανσης επιβραδύνουν.
• η ψυχολογική διάθεση βελτιώνεται αισθητά.

Χάρη σε αυτά τα αποτελέσματα, η θεραπεία με τη χρήση της συσκευής Cellutec έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη σε αθλητικούς συλλόγους, σπα και διάφορα κέντρα υγείας.

Vibramatic

Αυτό το κινητό συγκρότημα μασάζ, που παράγεται από την ίδια αμερικανική εταιρεία General Physiotherapy Inc. Οι συσκευές μασάζ αυτού του τύπου έχουν μια ποικιλία αντικαταστάσιμων εξαρτημάτων και έχουν σχεδιαστεί για τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• θεραπευτικό, για ασθένειες εσωτερικών οργάνων και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.
• τμηματικό-αντανακλαστικό?
• περιοστέος;
• Αθλητισμός;
• σημείο;
• κρούση;
• λεμφική παροχέτευση?
• κρυομασάζ.

Το σύμπλεγμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των αναπνευστικών ασθενειών. Οι διαδικασίες που χρησιμοποιούν αυτή τη συσκευή, οι οποίες επιτρέπουν την αποστράγγιση της στάσης, συνταγογραφούνται τόσο σε παιδιά όσο και σε ηλικιωμένους. Δύο συστατικά ενισχύουν το αποτέλεσμα του μασάζ δόνησης:

• η κατακόρυφη βοηθά να μαλακώσει τις συσσωρευμένες εκκρίσεις και να τις διαχωρίσει από τα τοιχώματα της αναπνευστικής οδού.
• το οριζόντιο βοηθά στην αφαίρεσή του από τους βρόγχους.

Το σύνθετο πρόγραμμα ελέγχου μασάζ Vibramatic σάς επιτρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στα εφέ δόνησης και κρουστών (χτύπημα) και να τα εναλλάσσετε με οποιαδήποτε σειρά και ένταση. Η διαδικασία θεωρείται απολύτως ασφαλής, καθώς η κατάσταση του ασθενούς παρακολουθείται συνεχώς κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Αυτή η συσκευή δόνησης είναι κατασκευασμένη σε μορφή μαξιλαριού και προορίζεται για τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος σε άνδρες και γυναίκες. Εξαλείφει:

• προβλήματα προστάτη?
• παθολογίες της ουροδόχου κύστης.
• ενούρηση?
• χρόνιος πυελικός πόνος?
• κολπική δυσλειτουργία?
• αιδοιοκολπίτιδα;
• συμφόρηση των πυελικών φλεβών.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της συσκευής Avim-1 αποτελείται από ένα παλλόμενο μαγνητικό πεδίο σε συνδυασμό με θερμικά αποτελέσματα. Το μασάζ πραγματοποιείται σε καθιστή θέση, ενώ ο ίδιος ο ασθενής έχει τη δυνατότητα να ρυθμίσει τη δύναμη των κραδασμών και τη θερμική ακτινοβολία χάρη σε ένα βολικό τηλεχειριστήριο. Οι κραδασμοί μεταδίδονται όχι μόνο στην περιοχή της πυέλου, αλλά και υψηλότερα. Ως αποτέλεσμα, η φλεβική συμφόρηση μειώνεται, η ροή του τριχοειδούς αίματος αυξάνεται, το οίδημα και η φλεγμονή υποχωρούν.

Εξωτερικά, η συσκευή μοιάζει με κανονικό καναπέ μασάζ. Αλλά υπάρχουν ενσωματωμένοι κύλινδροι που επεξεργάζονται κάθε στοιχείο της σπονδυλικής στήλης. Το τρίψιμο, το ζύμωμα, το πάτημα επαναλαμβάνονται έως και 300 φορές ανά συνεδρία. Επιπλέον, οι κύλινδροι δονούνται επίσης, περιπλέκοντας την τροχιά πρόσκρουσης στην επιφάνεια της πλάτης. Ως αποτέλεσμα, η πλάτη τεντώνεται και στη συνέχεια χαλαρώνει ξανά, διορθώνοντας τη θέση των σπονδύλων. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ διασπάται σε υπερπροπονημένους μύες, οι ίνες τους γίνονται ελαστικές και τεντώνονται, η αναπνοή εξομαλύνεται, ο καρδιακός ρυθμός και η πίεση ομαλοποιούνται και το νευρικό σύστημα ηρεμεί.

Το "Ormed-relax" ενδείκνυται για:

• προεξοχές?
• μεσοσπονδυλικές κήλες?
• σκολίωση?
• οστεοχονδρωσις.

Η διαδικασία είναι κατάλληλη για ενήλικες και παιδιά άνω των 6 ετών.

ταλαντευόμενη μηχανή

Ένας πολύ δημοφιλής προσομοιωτής σπονδυλικής στήλης σήμερα, η δράση του οποίου βασίζεται στην κλασική άσκηση «χρυσόψαρο», δανεισμένη από την ιαπωνική γυμναστική υγείας. Η συσκευή είναι ένα ειδικό στήριγμα για τα πόδια, το οποίο αρχίζει να δονείται, μεταδίδοντας κραδασμούς που μοιάζουν με κύμα στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, οι μύες της πλάτης και της κοιλιάς τεντώνονται, η κυκλοφορία του αίματος και η ροή της λέμφου βελτιώνεται και το σώμα λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο.

Η διαδικασία είναι πολύ απλή στην εκτέλεση. Χρειάζεστε μόνο:

• Ξαπλώστε στο πάτωμα ή σε άλλη επίπεδη και σκληρή επιφάνεια.
• τοποθετήστε τις κνήμες σε ειδικά στηρίγματα που παρέχονται στην κούνια.
• χαλαρώστε εντελώς.

Οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ είναι πολύ ευχάριστες: οι κινήσεις που μοιάζουν με κύμα αντικαθίστανται από μια αίσθηση χαλάρωσης και τεντώματος στους μύες. Αλλά δεν πρέπει να πιέζετε τα πράγματα: το πρώτο μάθημα σε μια κούνια δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά, τότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το χρόνο της διαδικασίας σε ένα τέταρτο της ώρας.

Χιβαμάτ

Αυτή η συσκευή επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιώντας ηλεκτροστατικές ώσεις. Επιπλέον, δεν επεξεργάζονται μόνο τα επιφανειακά στρώματα, αλλά και βαθιές εναποθέσεις λίπους, συνδετικός ιστός και ακόμη και αιμοφόρα αγγεία.

Ταλαντωτικές κινήσεις, έλξη και τρέμουλο γίνονται αισθητές από τον ασθενή όταν ο θεραπευτής μασάζ είτε φέρει τα χέρια του με ειδικά γάντια στο σώμα είτε τα απομακρύνει. Οι ενδείξεις για τη χρήση της τεχνικής είναι:

• μυϊκή αδυναμία;
• σύνδρομο πόνου διαφόρων προελεύσεων.
• βλάβη στο δέρμα και στους ιστούς·
• αναπνευστικές παθολογίες: άσθμα, βρογχίτιδα, κυστική ίνωση.
• οστεοπόρωση?
• αρθρίτιδα;
• παχυσαρκία, κυτταρίτιδα.

Είναι ενδιαφέρον ότι η διαδικασία με το σύστημα Khivamat βοηθά σημαντικά στην επούλωση μώλωπες, ουλές και ουλές, συμπεριλαμβανομένων των μετεγχειρητικών, διεγείροντας το σχηματισμό νέων κυττάρων.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ακολουθήστε τον ακόλουθο αλγόριθμο ενεργειών:

1. Η προβληματική περιοχή είναι εκτεθειμένη.
2. Το δέρμα πασπαλίζεται με ταλκ για να διατηρηθεί τελείως στεγνό.
3. Ο ασθενής παίρνει μια ειδική πλάκα εξουδετέρωσης.
4. Ο θεραπευτής μασάζ φοράει γάντια συνδεδεμένα με έναν πίνακα που παράγει ηλεκτρικούς παλμούς.
5. Η θεραπεία της προβληματικής περιοχής περιλαμβάνει απλό άγγιγμα, χάιδεμα, τρίψιμο και ζύμωμα της επιφάνειας.
6. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα καθαρίζεται και εφαρμόζεται ένας καταπραϋντικός παράγοντας.

Ο αριθμός των συνεδριών και η έντασή τους καθορίζεται από τον γιατρό με βάση την κατάσταση του ασθενούς. Το κόστος της διαδικασίας εξαρτάται από την περιοχή μασάζ, τη διάρκεια και την ένταση της έκθεσης. Κατά μέσο όρο, η τιμή ανά συνεδρία κυμαίνεται από 500 έως 3.500 ρούβλια, αλλά το υψηλό κόστος αντισταθμίζεται περισσότερο από εξαιρετικά αποτελέσματα, όπως αποδεικνύεται από τις πολλές θετικές κριτικές που άφησαν ευγνώμονες ασθενείς.

Oleg, 45 ετών. Μετά τον τραυματισμό άρχισαν έντονοι πόνοι στην πλάτη. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ τη νύχτα: πονούσε και συσπάστηκε σε σημείο δακρύων. Πήγα σε γιατρούς, ακόμη και σε θεραπευτές - τίποτα δεν βοήθησε. Ένας φίλος συνέστησε να παρακολουθήσετε το μάθημα Ormed-relax. Δεν πίστευα πραγματικά σε όλα αυτά τα πρωτοφανή πράγματα. Αλλά δεν υπήρχε όριο στην έκπληξη όταν μετά την 5η συνεδρία ένιωσα ξαφνικά καλύτερα. Ο πόνος αμβλύνθηκε, ο ύπνος επέστρεψε και μαζί του η καλή διάθεση. Μια αποτελεσματική διαδικασία εκφόρτωσης της πλάτης. Προτείνω.

Ιρίνα, 54 ετών. Το περασμένο φθινόπωρο αρρώστησα πολύ – κόλλησα μια λοίμωξη που εξελίχθηκε σε αποφρακτική βρογχίτιδα. Ο βήχας απλά με βασάνιζε: υπήρχε πόνος στο στήθος και δύσπνοια. Ο γιατρός συνέταξε μια πορεία Vibramatic. Μετά από μόλις 3 επεμβάσεις, εμφανίστηκε υγρός βήχας και τα πτύελα άρχισαν να εξαφανίζονται. Μια εβδομάδα αργότερα ξέχασα τελείως το πρόβλημά μου. Χάρη στο σύμπλεγμα Vibramatic.

Κανόνες για τη χρήση συσκευών μασάζ

Μπορείτε επίσης να οργανώσετε συνεδρίες δονητικής θεραπείας υλικού στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αγοράσετε ένα από τα μασάζ που είναι ευρέως διαθέσιμα στη σύγχρονη αγορά ιατρικού εξοπλισμού. Αυτές μπορεί να είναι χειροκίνητες, φορητές ή σταθερές συσκευές (για παράδειγμα, μια συσκευή μασάζ Ogulova ή ένα σετ Su-Jok). Δεν έχουν μόνο αποτελεσματικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά βοηθούν επίσης στην ανακούφιση της σωματικής και ψυχολογικής κόπωσης, βελτιώνουν την απόδοση και τη διάθεση. Με τη βοήθειά τους, το μασάζ πραγματοποιείται με δύο τρόπους:

1. Ευκίνητος. Όταν η συσκευή, πιέζεται σφιχτά στο δέρμα, κινείται αργά σε ολόκληρη την περιοχή.
2. Σταθερός. Όταν ο αντίκτυπος κατευθύνεται αυστηρά σε ένα σημείο.

Οι κινήσεις εκτελούνται:

• ευθύγραμμα, κατά μήκος της λεμφικής ροής.
• εγκάρσιος;
• ράβδωση-όπως?
• ζιγκ-ζαγκ, με μεγάλη πίεση?
• γύρος;
• σε σπιράλ κινήσεις τρίψιμο και ζύμωμα.

Τα ακροφύσια μπορούν να τοποθετηθούν σε διαφορετικές γωνίες ως προς την επιφάνεια που υποβάλλεται σε επεξεργασία: τα κάθετα παρέχουν την πιο έντονη κρούση και τα εφαπτομενικά - τα πιο ήπια. Όταν εκτελείτε ένα μασάζ υλικού, αξίζει να θυμάστε τους βασικούς κανόνες του:

• Ετοιμάζουμε το σώμα χαϊδεύοντας και ζυμώνοντάς το με τα χέρια μας.
• Απλώνουμε ένα ειδικό τζελ στους κυλίνδρους της συσκευής, που θα διευκολύνει την ολίσθηση πάνω από το σώμα.
• Πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιώντας κυκλικές και γραμμικές κινήσεις προς τους λεμφαδένες, ασκούμε την πλάτη για 5-10 λεπτά.
• Στη συνέχεια κάνουμε μασάζ στα χέρια μας για 2-3 λεπτά, προχωρώντας από τα δάχτυλα στον αγκώνα και ψηλότερα, στις μασχάλες.
• Αργότερα προχωράμε στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς, κατευθύνοντας τις κινήσεις προς τη βουβωνική χώρα.
• Ξεκινάμε το μασάζ στα πόδια από το πίσω μέρος του μηρού, προχωρώντας από τη φτέρνα στο γόνατο και πάνω, στη βουβωνική χώρα. Επεξεργαζόμαστε επίσης την μπροστινή επιφάνεια από κάτω προς τα πάνω, χωρίς να ξεχνάμε την άρθρωση του γόνατος.
• Κάνουμε μασάζ στο στήθος προς τη σπονδυλική στήλη και στο στομάχι κυκλικά, παρακάμπτοντας την περιοχή του ήπατος. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι αυτές οι περιοχές είναι πολύ ευαίσθητες και τα ζωτικά όργανα βρίσκονται εδώ, επομένως πραγματοποιούμε χειρισμούς μόνο μετά από προηγούμενη συμφωνία με τον γιατρό.
• Ολοκληρώνουμε την όλη διαδικασία με ελαφρύ χάιδεμα με τα χέρια μας.

Όταν αγοράζετε ένα δονούμενο μασάζ, μην ξεχάσετε να ελέγξετε το πιστοποιητικό συμμόρφωσης και το πιστοποιητικό εγγραφής. Η παρουσία τους θα σας ασφαλίσει από την αγορά πλαστών προϊόντων χαμηλής ποιότητας που μπορούν να βλάψουν την υγεία.

Το Vibromassage είναι χρήσιμο για το πρόσωπο, το ντεκολτέ και το λαιμό. Πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικών συμπαγών συσκευών με σφουγγάρι, καουτσούκ ή πλαστικά ακροφύσια.

Αυτή η διαδικασία έχει αποτέλεσμα αποστράγγισης, επιταχύνοντας τη ροή της λέμφου και απομακρύνοντας τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο ανώτερο στρώμα του επιθηλίου απομακρύνονται, αφήνοντας το δέρμα λείο, ελαστικό και μια υγιή ροζ απόχρωση. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε κινήσεις ακολουθώντας τις κύριες γραμμές μασάζ.Σε 10–15 συνεδρίες, μια τέτοια συσκευή αντιμετωπίζει τις λεπτές ρυτίδες, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, απαλλάσσει από την ακμή και τις κηλίδες ηλικίας, κάνοντάς σας αρκετά χρόνια νεότερους.

Ενδείκνυται το δονητικό μασάζ για παιδιά;

Η θεραπεία δόνησης συνταγογραφείται από την ηλικία των έξι μηνών. Επιπλέον, επηρεάζουν κυρίως το στήθος χρησιμοποιώντας χειροκίνητη μέθοδο. Το γεγονός είναι ότι μέχρι να δημιουργηθεί ανοσία, τα βρέφη είναι επιρρεπή σε συχνά κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες, που συχνά συνοδεύονται από βήχα. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι τα πτύελα που συσσωρεύονται στην αναπνευστική οδό. Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος και η έλλειψη υγρασίας οδηγούν στο γεγονός ότι η βλεννώδης έκκριση πυκνώνει και κολλάει στα τοιχώματα των βρόγχων, συσσωρεύοντας συνεχώς. Σε τέτοιες συνθήκες ευδοκιμούν παθογόνοι μικροοργανισμοί και βακτήρια. Πολλαπλασιάζονται γρήγορα, επιδεινώνοντας την κατάσταση του παιδιού και συχνά οδηγούν σε σοβαρές επιπλοκές: αποφρακτική βρογχίτιδα ή πνευμονία. Το εύθραυστο σώμα του μωρού δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το πρόβλημα μόνο του και χρειάζεται εξωτερική βοήθεια, συμπεριλαμβανομένης της μορφής μασάζ δόνησης, το οποίο προβλέπει έναν ορισμένο αλγόριθμο ενεργειών:

Η διάρκεια της διαδικασίας καθορίζεται από την ηλικία και την κατάσταση του παιδιού: από 1 έως 5 λεπτά. Για να αποσπάσετε την προσοχή ενός ιδιότροπου μωρού, παίξτε ένα βίντεο με τα αγαπημένα σας κινούμενα σχέδια κατά τη διάρκεια του μασάζ. Υπό την επίδραση των χεριών του θεραπευτή μασάζ, το σώμα του μωρού ζεσταίνεται, η ροή του αίματος αυξάνεται, γεγονός που βοηθά στη ρευστοποίηση του φλέγματος.

Οι βρόγχοι αρχίζουν να δονούνται ταυτόχρονα με το χτύπημα, η βλέννα μένει πίσω από τα τοιχώματα και βγαίνει έξω, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση και ανακούφιση από επώδυνες κρίσεις βήχα.

Το δονητικό μασάζ περιλαμβάνει μια δονητική επίδραση στο σώμα. Αυτό γίνεται με ειδικές τεχνικές ή συσκευές. Χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και ως τονωτικό. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν μελετήσει την επίδραση των κραδασμών στο ανθρώπινο σώμα, αλλά μόνο τον 19ο αιώνα μπόρεσαν να αναπτύξουν ειδικές τεχνικές.

Όπως και με κάθε άλλο τύπο θεραπείας, αξίζει να εξεταστεί η δοσολογία, καθώς η παρατεταμένη μηχανική επίδραση μπορεί, αντίθετα, να προκαλέσει την ανάπτυξη προβλημάτων και ασθενειών. Γι' αυτό αξίζει να γνωρίζετε βασικές πληροφορίες για ένα τέτοιο μασάζ.

Πώς να κάνετε σωστά ένα μασάζ δόνησης σε ένα παιδί και έναν ενήλικα

Η μηχανική δράση έχει ερεθιστική επίδραση στις νευρικές απολήξεις. Εάν πραγματοποιηθεί μια πορεία θεραπείας, μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του λεμφικού, του νευρικού και του κυκλοφορικού συστήματος.

Πριν κάνετε βασικούς χειρισμούς, συνιστάται να ζεστάνετε το σώμα με χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Η ένταση της έκθεσης σε κραδασμούς πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Είναι καλύτερο να διεξάγετε συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα.

Γενικά, η δόνηση μπορεί να είναι συνεχής ή διακοπτόμενη. Στην πρώτη περίπτωση, οι χειρισμοί εκτελούνται χωρίς να φύγουν από την επιφάνεια του σώματος χρησιμοποιώντας ρυθμικούς κραδασμούς. Ο δεύτερος τύπος κραδασμών αποτελείται από πολλά μεμονωμένα χτυπήματα, τα οποία εκτελούνται με την τήρηση του ρυθμού, δηλαδή μετά από κάθε κίνηση, τα χέρια σηκώνονται από την επιφάνεια.

Οι συνεχείς κραδασμοί χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:

• Σταθερός. Είναι σωστό να το κάνετε σε ένα μέρος χωρίς να κουνάτε τα χέρια σας. Χρησιμοποιείται για εσωτερικά όργανα.
• Σημείο. Γίνεται με το ένα δάχτυλο και χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου.
• Ευκίνητος. Σε αυτή την περίπτωση, οι κραδασμοί μεταδίδονται σε ολόκληρη την επιφάνεια μασάζ. Χρησιμοποιείται για παράλυση και για την αποκατάσταση των μυών και των τενόντων.
• Ωθήσεις. Χρησιμοποιείται για μασάζ εσωτερικών οργάνων.
• Διάσειση. Τις περισσότερες φορές κάνουν μασάζ στα εσωτερικά όργανα.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ δόνησης για παιδιά και ενήλικες με τα δάχτυλά σας, το πίσω μέρος του χεριού σας, τις γροθιές σας και το χέρι σας διπλωμένο σε μια βάρκα.

Σημαντικά χαρακτηριστικά:

• Το μασάζ στην κοιλιά μπορεί να γίνει μόνο με την άδεια του γιατρού. Άτομα με πέτρες στα νεφρά και στη χολή δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν. Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται αποκλειστικά δεξιόστροφα, ξεκινώντας από τον αφαλό.
• Σε ξαπλωμένη θέση, η πρόσκρουση εκτελείται μόνο στην πλάτη, στο στομάχι και στα πόδια· για να κάνετε μασάζ σε άλλα μέρη του σώματος, το άτομο πρέπει να είναι σε καθιστή θέση.
• Μπορείτε να κάνετε χειρισμούς απευθείας στο δέρμα ή ακόμα και μέσα από ρούχα, όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από τις δικές σας προτιμήσεις.
• Μην χρησιμοποιείτε λιπαρά προϊόντα για να λιπάνετε το σώμα σας πριν από τη συνεδρία.
• Εάν αισθανθείτε πόνο, το μασάζ πρέπει να σταματήσει.
• Μικρές δονήσεις με μικρό πλάτος οδηγούν σε χαλάρωση, ενώ διακοπτόμενες δονήσεις μεγάλου πλάτους προκαλούν την αντίθετη αντίδραση.
• Οι βελτιώσεις θα πρέπει να είναι ορατές αμέσως μετά την πρώτη συνεδρία, αλλά μόνο εάν όλα έγιναν σωστά.

Όταν επιλέγετε μια συσκευή για μασάζ δόνησης, φροντίστε να προσέχετε τα εξαρτήματα που περιλαμβάνονται στο κιτ. Για να ξεπεράσετε τα κυρτά σχήματα του σώματος, είναι σημαντικό να έχετε ένα κοίλο ακροφύσιο και για τα βυθισμένα, η επιλογή με μπάλες είναι κατάλληλη.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις δονήσεις για βρογχίτιδα;

Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από έντονο βήχα, ειδικά για τα παιδιά. Είναι σημαντικό στη θεραπεία να αφαιρέσετε τα φλέγματα, διαφορετικά τα μικρόβια συσσωρεύονται και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται, κάτι που μόνο επιδεινώνει το πρόβλημα.

Η δόνηση είναι ιδανική για θεραπεία. Το ειδικό εφέ θα βοηθήσει στη βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες των πνευμόνων. Γενικά, η τεχνική βασίζεται στο ρυθμικό χτύπημα.

Τα χαρακτηριστικά του μασάζ δόνησης για βρογχίτιδα σε ένα παιδί εξαρτώνται από την ηλικία του:

• Εάν το μωρό είναι μικρότερο του ενός έτους, τότε πρέπει να τοποθετήσετε το χέρι σας στην πλάτη του παιδιού, αλλά χωρίς να αγγίξετε τη σπονδυλική στήλη και να χτυπήσετε ελαφρά το χέρι σας με τη γροθιά σας. Ως αποτέλεσμα, η πλάτη του παιδιού δέχεται μια ορισμένη δόνηση, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας.
• Εάν το μωρό είναι άνω του ενός έτους, τότε μπορείτε να χτυπήσετε ελαφρά απευθείας στην πλάτη. Θυμηθείτε να μην αγγίζετε τη σπονδυλική στήλη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό.

Μια μικρή συμβουλή για να αντιμετωπίσετε καλύτερα το πρόβλημα - εκτελέστε τη διαδικασία μετά από 30 λεπτά. μετά τη λήψη φαρμάκων. Υπάρχει ένα μυστικό για να βοηθήσετε τα παιδιά να καθαρίσουν τα φλέγματα πιο γρήγορα.

Είναι απαραίτητο να καθίσετε σε έναν καναπέ ή κρεβάτι και να βάλετε το παιδί στην αγκαλιά σας έτσι ώστε το κεφάλι του να πέφτει στον καναπέ και η πλάτη του να είναι στα γόνατά του και κάντε μασάζ σε αυτή τη θέση. Χάρη στη βαρύτητα, το φλέγμα θα απελευθερωθεί από τους πνεύμονες πολύ καλύτερα.

Τα δονητικά μασάζ στήθους για ενήλικες έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Πρώτα, η πρόσκρουση πρέπει να γίνει από πίσω και στη συνέχεια θα πρέπει να μετακινηθείτε στα πλάγια. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα με τα χέρια σας ή χρησιμοποιώντας ένα μασάζ. Ο ασθενής πρέπει να τοποθετείται στο στομάχι του και ένα μαξιλάρι ή κανονικό μαξιλάρι πρέπει να τοποθετείται κάτω από αυτόν.

Είναι σημαντικό οι ώμοι να τοποθετούνται κάτω από τις τελευταίες νευρώσεις. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, συνιστάται ο ασθενής να κάθεται πολλές φορές, να παίρνει μια βαθιά αναπνοή και να εκπνέει απότομα. Εάν το κάνετε τακτικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από εποχιακές ασθένειες, καθώς και να ενισχύσετε τους βρόγχους και το βρογχικό δέντρο.

Μασάζ δόνησης υλικού

Όπως έχουμε ήδη πει, υπάρχουν διαφορετικά προσαρτήματα που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Ας εξετάσουμε τις κύριες κατευθύνσεις χρήσης μιας συσκευής δόνησης.

Πίσω περιοχή. Χρησιμοποιείται για ορισμένα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, καθώς και για τραυματισμούς και μολύνσεις. Έβαλα ημικυκλικά εξαρτήματα από καουτσούκ ή σιλικόνη στη συσκευή. Η ένταση των κινήσεων πρέπει να είναι μικρή. Τα σημεία πόνου πρέπει να ζυμώνονται με μπάλες. Μια συνεδρία μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 10 λεπτά.

Για να βελτιωθεί η κατάσταση των μυών, η συσκευή πρέπει να κάνει κυκλικές κινήσεις, καθώς και κατά μήκος των μυϊκών ινών. Κατά την εφαρμογή της διαδικασίας σε εσωτερικά όργανα, η ένταση των κραδασμών πρέπει να είναι χαμηλή. Η συνεδρία διαρκεί 5-8 λεπτά.

Άκρα. Συνταγογραφείται για νευρίτιδα και νευραλγία. Το μασάζ είναι χρήσιμο για πάρεση, παράλυση και διάφορους τραυματισμούς. Διαρκεί από 3 έως 5 λεπτά.

Κύστη. Συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών εάν οι μύες του είναι αδύναμοι. Όλα πρέπει να γίνονται μετά την κένωση. Η μηχανική κρούση εμφανίζεται στην υπερηβική περιοχή. Η συνεδρία διαρκεί τουλάχιστον 5 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 10 λεπτά.

Μασάζ κενού-δόνησης στην κοσμετολογία

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι μηχανικές κρούσεις ενεργοποιούν και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στην καύση θερμίδων. Χάρη στις δονήσεις, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η ροή του αίματος αυξάνεται και τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο. Ως αποτέλεσμα, το πρήξιμο εξαφανίζεται, το δέρμα γίνεται λείο και ελαστικό.

Αξίζει επίσης να πούμε ότι, δεδομένης της αύξησης της εκροής λέμφου, τα απόβλητα και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Εάν κάνετε τακτικά μασάζ με δόνηση, μπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος και την κυτταρίτιδα. Οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν είτε με τα χέρια σας είτε με συσκευή κενού-δόνησης.