Απαλλαγείτε από τη φυτοαγγειακή δυστονία για πάντα στο σπίτι. Φυτοαγγειακή δυστονία: απαλλαγείτε από αυτήν για πάντα στο σπίτι

Το άκουσαν όλοι. Ακόμη και τα παιδιά γνωρίζουν ότι υπάρχει μια τόσο τρομερή ασθένεια που διαγιγνώσκεται σχεδόν σε κάθε τρίτο κάτοικο. Ωστόσο, ένας ενήλικας δεν απαντά πάντα σε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί είναι επικίνδυνο και ποιες είναι οι συνέπειές του. Ας καταλάβουμε για τι πράγμα μιλάμε. Τι είναι το VSD; Θεραπεύεται αυτή η ασθένεια ή όχι;

VSD - τι είδους ασθένεια;

Η ασθένεια αντιπροσωπεύει μια ποικιλία διαταραχών του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Στους ασθενείς, κατά κανόνα, το σύνδρομο VSD προκαλεί πολλές δυσάρεστες αισθήσεις που σχετίζονται με το κυκλοφορικό, το αναπνευστικό και το πεπτικό σύστημα. Σημειώνονται προβλήματα νευρικής φύσης: ευερεθιστότητα, μειωμένη απόδοση, διαταραχές ύπνου.

Οποιαδήποτε ασθένεια δημιουργεί πάντα πολλά ερωτήματα. Συμπεριλαμβανομένου του πόσο επικίνδυνη είναι η ασθένεια. Κατά κανόνα, αυτό ανησυχεί κάθε ασθενή που αντιμετωπίζει παθολογία. Ας μάθουμε λοιπόν: το VSD αντιμετωπίζεται ή όχι; Πόσο επικίνδυνη είναι η ασθένεια; Παρά τον μεγάλο αριθμό σημείων και τη σοβαρότητά τους, το VSD δεν οδηγεί σε πολύ σοβαρές συνέπειες. Δηλαδή, η φυτοαγγειακή δυστονία δεν θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της νόσου. Χωρίς να αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη ζωή, το σύνδρομο VSD μπορεί να μειώσει σημαντικά την απόδοση και την ποιότητα ζωής. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει επιτάχυνση της ανάπτυξης ορισμένων πιο σοβαρών ασθενειών.

Αιτίες VSD

Στα παιδιά, η εμφάνιση της νόσου προκαλείται από παθολογίες. Κατά κανόνα, η εμφάνιση VSD σχετίζεται με:

• εμβρυϊκή υποξία?
• τραυματισμοί κατά τον τοκετό.
• παθήσεις της βρεφικής ηλικίας.

Τέτοιοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά το σώμα ως σύνολο και μπορεί να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία των συστημάτων. Το VSD στα παιδιά εκδηλώνεται με πεπτικές διαταραχές και συναισθηματική δυσαρμονία. Τα μωρά εμφανίζουν μετεωρισμό και συχνή παλινδρόμηση. Η όρεξη μειώνεται σημαντικά. Χαρακτηρίζεται από κυκλοθυμία και τάση για κρυολόγημα.

Κατά την εφηβεία, η ανάπτυξη και η ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων προάγει σημαντικά τη νευροενδοκρινική ρύθμιση. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της VSD στα παιδιά. Από τη νόσο πάσχουν από 12 έως 29% των εφήβων. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά εμφανίζουν πόνο λόγω VSD στην περιοχή της καρδιάς, προβλήματα με την αρτηριακή πίεση και νευροψυχιατρικές διαταραχές.

Στους ενήλικες, η ασθένεια εμφανίζεται ή επιδεινώνεται ως αποτέλεσμα:

• χρόνιες ασθένειες;
• άγχος, κατάθλιψη, νευρώσεις.
• τραυματικές εγκεφαλικές βλάβες?
• ορμονικές αλλαγές (εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη).
• γαστρεντερικές παθολογίες.

Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου είναι αρκετά υψηλός σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση.

Συμπτώματα και τύποι VSD

Το αυτόνομο σύστημα ρυθμίζει τη λειτουργικότητα σχεδόν όλων των συστημάτων του ανθρώπινου σώματος. Με βάση αυτό, οποιαδήποτε δυσλειτουργία στη λειτουργία του μπορεί να εκδηλωθεί με ποικίλα συμπτώματα. Σήμερα, οι γιατροί έχουν ταξινομήσει διάφορους τύπους της νόσου. Κάθε ένα από αυτά χαρακτηρίζεται από την παρουσία συνεχών συμπτωμάτων που επηρεάζουν ένα συγκεκριμένο σύστημα του σώματος.

1. VSD καρδιολογικού τύπου.Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνο στην καρδιά. Μπορεί να αισθάνονται θαμπά, μακράς διαρκείας και να πονάνε. Ή, αντίθετα, αιχμηρό, διαπεραστικό. Κατά κανόνα, ένας τέτοιος πόνος με VSD συνοδεύεται από φόβο θανάτου του ασθενούς, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, άγχος και δυσκολία στην αναπνοή. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί. Η εμφάνισή τους δεν σχετίζεται με σωματική δραστηριότητα.
2. VSD ταχυκαρδιακού τύπου.Ο ασθενής παρουσιάζει περιοδικά αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Εάν ένας ασθενής έχει προσβολή VSD, τα συμπτώματα μπορούν εύκολα να συγχέονται με την ταχυκαρδία. Οι ασθενείς αναφέρουν δυνατό και γρήγορο καρδιακό παλμό. Το χτύπημα του σφυγμού ακούγεται στους κροτάφους. Χαρακτηριστική είναι η ροή αίματος στο πρόσωπο. Οι ασθενείς αισθάνονται έντονο άγχος και δημιουργείται φόβος θανάτου.
3. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από βραχυπρόθεσμες υπερτάσεις πίεσης. Συχνά τα συμπτώματα συνοδεύονται από σημεία εγγενή στους τύπους που περιγράφονται παραπάνω. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι πόνος στην καρδιά και αυξημένος καρδιακός ρυθμός. Κατά κανόνα, η πίεση κατά τις υπερτάσεις δεν υπερβαίνει ποτέ το όριο των 170/95.
4. VSD σπλαχνικού τύπου.Σε αυτό το είδος ασθένειας, επηρεάζεται το πεπτικό σύστημα. Τα συμπτώματα που μοιάζουν με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι χαρακτηριστικά.
5. VSD υποτονικού τύπου.Η πίεση πέφτει απότομα στο όριο των 90/60. Αυτό το σημάδι συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα: σκουρόχρωμα μάτια, ζάλη, αδυναμία, πόνο, αυξημένη εφίδρωση, κρύα χέρια.
6. VSD αναπνευστικού τύπου.Ο πιο συνηθισμένος τύπος. Τα παράπονα των ασθενών περιλαμβάνουν την αδυναμία να πάρουν μια βαθιά αναπνοή. Αυτό οδηγεί σε συχνό χασμουρητό. Οι ασθενείς αισθάνονται ένα εξόγκωμα στο λαιμό. Χαρακτηρίζεται από ξηρό βήχα, συμπίεση και πόνο στο στήθος, που εντείνεται κατά την εισπνοή, και πονόλαιμο.
7. VSD ασθενικού τύπου.Υπάρχει σημαντική μείωση της ικανότητας εργασίας. Οι ασθενείς παραπονιούνται για έντονη κόπωση. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από μείωση της αντοχής και της αντοχής στο στρες. Συχνά παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας στους 37,5. Μαζί με την αδυναμία και την κούραση εμφανίζεται και τρέμουλο στα χέρια.
8. Μικτό VSD.Μια μορφή της νόσου που συνδυάζει τα συμπτώματα όλων των τύπων που περιγράφηκαν προηγουμένως.

Φυτική κρίση

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση αιφνίδιων επιθέσεων. Μερικές φορές η εμφάνισή τους δεν εξαρτάται από κανέναν λόγο. Οι ασθενείς, κατά κανόνα, τρομάζουν από τέτοιες κρίσεις. Μια επίθεση VSD συνοδεύεται από έναν απότομο περιορισμό της ελεύθερης αναπνοής. Ο ασθενής φοβάται να πνιγεί ή να πεθάνει από καρδιακά προβλήματα. Ένα άτομο συχνά αισθάνεται μια ορμή αίματος στο πρόσωπο, έντονη θερμότητα και παλμούς στα αγγεία του λαιμού.

Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να συμβούν, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυθόρμητα. Ωστόσο, μερικές φορές γίνονται μια απάντηση σε ένα συγκεκριμένο ερεθιστικό: στρες, φόβο. Αρκετά συχνά, κρίσεις συμβαίνουν σε ανθρώπους σε περιορισμένους χώρους: στις μεταφορές, στα ασανσέρ.

Διάγνωση της νόσου

Πριν μιλήσουμε για το εάν η φυτο-αγγειακή δυστονία είναι θεραπεύσιμη, θα πρέπει να εξετάσουμε πώς ορίζεται η ασθένεια. Η διαδικασία είναι πράγματι αρκετά δύσκολη. Πράγματι, όπως φαίνεται από τη λίστα των συμπτωμάτων, τα σημάδια της ανάπτυξης της νόσου είναι πολύ διαφορετικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι παρόμοιες με άλλες ασθένειες, πιο σοβαρές. Το VSD μπορεί να συγχέεται με την υπέρταση, την αρρυθμία, την ισχαιμία και τον υπερθυρεοειδισμό.

Λόγω αυτής της ευελιξίας των συμπτωμάτων, είναι επιτακτική ανάγκη να υποβληθείτε σε εξέταση σε κλινική. Ένας έμπειρος θεραπευτής θα κάνει μια διάγνωση αφού αποκλείσει όλες τις παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφηθεί πρόσθετες εξετάσεις. Για παράδειγμα, ΗΕΓ εγκεφάλου, ΗΚΓ.

Μερικές φορές οι ίδιοι οι ασθενείς «διαγιγνώσκουν» τρομερές ασθένειες. Επομένως, διαφωνούμε ουσιαστικά με το συμπέρασμα του γιατρού. Κατά κανόνα, πολλές επισκέψεις σε άλλους γιατρούς και διάφορες εξετάσεις επιβεβαιώνουν την προαναγγελθείσα διάγνωση. Επομένως, εάν παρατηρήσετε την παρουσία δυσάρεστων συμπτωμάτων, θα πρέπει να πάτε κατευθείαν στον γιατρό. Μόνο αυτός θα μπορέσει να ερμηνεύσει σωστά όλα τα σημάδια που προκύπτουν.

Βασικά Θεραπεία

Μόνο μετά τη διάγνωση μπορείτε να αρχίσετε να καταπολεμάτε την ασθένεια. Κάθε ασθενής έχει μια ερώτηση: «Η φυτοαγγειακή δυστονία αντιμετωπίζεται ή όχι;» Δεν είναι να απορείς. Επειδή δεν υπάρχει καθολικό θεραπευτικό σχήμα για αυτή την ασθένεια.

Το VSD χαρακτηρίζεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων που ανησυχούν τον ασθενή. Ως εκ τούτου, αρχικά όλα τα μέτρα στοχεύουν στην ανακούφιση των σημαδιών δυσφορίας. Δεν δίνεται λιγότερη προσοχή στις πηγές του VSD. Είναι η ασθένεια ιάσιμη ή όχι; Φυσικά ναι! Μετά την εξάλειψη των συμπτωμάτων, συνταγογραφείται θεραπεία συντήρησης.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις κύριες κατευθύνσεις της καταπολέμησης της παθολογίας.

Εξάλειψη αιτιών και ψυχοθεραπεία

Το πιο δύσκολο στάδιο είναι η καταπολέμηση των πηγών που προκάλεσαν το VSD. Είναι η ασθένεια ιάσιμη ή όχι; Η απάντηση στο ερώτημα έγκειται στην αποτελεσματικότητα της εξάλειψης των αιτιών της νόσου. Μερικές φορές οι ίδιοι οι ασθενείς γνωρίζουν καλά ποιες καταστάσεις προκάλεσαν VSD. Μπορεί να είναι υπερβολική εργασία, άγχος και αποτυχίες στη ζωή. Αλλά πόσο σπάνια γίνονται σοβαρά βήματα για την εξάλειψη τέτοιων παραγόντων!

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι η επίγνωση του ασθενούς για το αβάσιμο των φόβων. Άλλωστε τα συμπτώματα είναι καλοήθη. Η ασθένεια δεν οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες ή επιπλοκές. Οι ασθενείς που αρχίζουν να αντιμετωπίζουν την ευημερία τους χωρίς φόβο μαθαίνουν γρήγορα να ελέγχουν τις κρίσεις VSD. Παραδόξως, τέτοιοι ασθενείς αναρρώνουν πλήρως. Για όσους δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους τα προβλήματά τους, ο γιατρός θα συστήσει συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Έχει παρατηρηθεί ότι πιο συχνά οι επιθέσεις VSD συμβαίνουν μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Ειδικά αν ένα άτομο βρίσκεται σε σταθερή καθιστή θέση. Είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε περιοδικά διαλείμματα για μια σύντομη προθέρμανση. Αρκεί να περπατήσετε στο γραφείο, να τεντώσετε το κάτω μέρος της πλάτης και τα χέρια σας. Συνιστάται να κάνετε τέτοια διαλείμματα κάθε 40-45 λεπτά. Στο ερώτημα εάν το VSD μπορεί να αντιμετωπιστεί, η στάση του ίδιου του ατόμου είναι σημαντική. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ασχολείστε με μη τραυματικά αθλήματα για να ελαχιστοποιήσετε τις επιθέσεις. Κατά κανόνα, στους ασθενείς συνιστάται η κολύμβηση, το τζόκινγκ και η γιόγκα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Αρκετά συχνά, οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν VSD ρωτούν: «Η ασθένεια αντιμετωπίζεται με φάρμακα ή όχι;» Μόνο ένας γιατρός μπορεί να δώσει απάντηση. Συχνά, στη διαδικασία εξάλειψης της αιτίας της νόσου, η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνεται επίσης στη διατήρηση ενός σωστού τρόπου ζωής. Βοηθά τον ασθενή να αποκαταστήσει την ισορροπία στο νευρικό σύστημα.

Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της VSD:

• «Πέρσεν». Εξαιρετικό φυτικό ηρεμιστικό.
• "Elenium", "Diazepam", "Phenazepam", "Tofisopam". Φάρμακα συνθετικής προέλευσης. Ηρεμιστικά. Η θεραπεία με αυτή την ομάδα φαρμάκων πραγματοποιείται αποκλειστικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και υπό την αυστηρή επίβλεψή του.
• «Belloid», «Bellaspon». Συνδυασμένα μέσα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τη σκοπιμότητα της χρήσης τους. Απαιτείται επίβλεψη γιατρού.
• "Αμιτριπτυλίνη", "Ιμιπραμίνη". Αντικαταθλιπτικά. Κατά κανόνα, τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται για αυξημένο άγχος και αϋπνία. Βοηθούν αποτελεσματικά στη μειωμένη απόδοση, τη σοβαρή κόπωση και την εξασθένιση. Λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
• Βάμμα από ginseng, aralia, προσαρμογόνα. Συνιστάται η λήψη τέτοιων φαρμάκων το φθινόπωρο ή την άνοιξη.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο τύπος του φαρμάκου που απαιτείται, καθώς και η δοσολογία, καθορίζονται από τον γιατρό. Η διάρκεια λήψης κάθε φαρμάκου μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό. Οποιαδήποτε αυτοθεραπεία δεν θα φέρει την πολυαναμενόμενη ανακούφιση. Και σωστά επιλεγμένα φάρμακα, σε συνδυασμό με ψυχοπροπόνηση και υγιεινό τρόπο ζωής, εγγυώνται την πιο ευνοϊκή πρόγνωση.

Στους ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με μικτό VSD μπορεί να συνταγογραφηθούν πρόσθετα φάρμακα ή να δοθούν ειδικές συστάσεις. Για παράδειγμα, οι ασθενείς που έχουν προβλήματα με το πεπτικό τους σύστημα θα συμβουλεύονται να ακολουθούν ειδική δίαιτα.

Συνήθως απαιτείται φαρμακευτική αγωγή σε προχωρημένες περιπτώσεις. Εάν οι επιθέσεις εμποδίζουν ένα άτομο να ζήσει κανονικά, η μόνη διέξοδος είναι να ληφθούν κατάλληλα φάρμακα που μπορούν να καταπολεμήσουν το VSD. Πόσος χρόνος χρειάζεται για τη θεραπεία της νόσου; Η κύρια πορεία της θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Είναι εντελώς ατομικό για κάθε ασθενή. Κατά μέσο όρο, η διάρκεια της θεραπείας κυμαίνεται από 2 έως 6 μήνες.

Η αποτελεσματικότητα της φυσικοθεραπείας

Η θεραπεία της VSD απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η φυσιοθεραπεία συνταγογραφείται ως αποτελεσματικό συμπλήρωμα. Αυτό μπορεί να είναι βελονισμός, ηλεκτροφόρηση, μασάζ, διαδικασίες νερού. Η επιλογή του τύπου εξαρτάται άμεσα από τον τύπο του VSD που διαγιγνώσκεται στον ασθενή. Ας δούμε μερικά.

• Υπερτασικός. Η ηλεκτροφόρηση γίνεται με διάλυμα θειικού μαγνησίου (5%).
• Υποτονικό. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία στην περιοχή του γιακά. Προστίθεται καφεΐνη.
• Καρδιακός. Η ηλεκτροφόρηση εφαρμόζεται μεταξύ των ωμοπλάτων. Το κύριο συστατικό είναι η νοβοκαΐνη (διάλυμα 10%).

Μασάζ

Αυτή η διαδικασία είναι ευεργετική για όλους τους ασθενείς. Το μασάζ συνταγογραφείται για όλους τους τύπους VSD. Οι συνεδρίες μπορούν ακόμη και να γίνονται καθημερινά.

Επεξεργασίες νερού

Ακριβώς όπως το μασάζ, αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη για όλους τους τύπους ασθενειών. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συστάσεις για κάθε τύπο.

• Υποτονικοί και ασθενικοί τύποι. Στους ασθενείς συνταγογραφούνται δροσερά λουτρά. Η θερμοκρασία του νερού είναι 32-33 βαθμούς. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 7 έως 15 λεπτά. Οι συνεδρίες φυσιοθεραπείας γίνονται κάθε δεύτερη μέρα. Η πλήρης πορεία της θεραπείας κυμαίνεται από 4 έως 5 εβδομάδες. Οι ασθενείς με τους παραπάνω τύπους VSD επωφελούνται από λουτρά διοξειδίου του άνθρακα και ιωδίου-βρωμίου.
• Υπερτασικοί, καρδιολογικοί και αρρυθμικοί τύποι. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς συνταγογραφούνται λουτρά σε θερμοκρασία νερού 35-36 μοίρες. Είναι χρήσιμο να πραγματοποιήσετε θεραπεία σε σανατόριο. Συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν υδρόθειο, ραδόνιο και λουτρά ιωδίου-βρωμίου.

Η φυτοαγγειακή δυστονία (VSD) είναι μια κατάσταση που σχετίζεται με αλλαγές στη λειτουργία του αυτόνομου συστήματος, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ενός συμπλέγματος συμπτωμάτων. Οι ασθενείς σπάνια κατανοούν τον πλήρη κίνδυνο της νόσου, απαιτώντας από τον γιατρό μια ακριβή διάγνωση, κατά τη γνώμη τους. Αλλά η κατάσταση απαιτεί προσεκτική διάγνωση και η θεραπεία για τη βλαστική-αγγειακή δυστονία θα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη πολλούς δείκτες υγείας. Τι είναι σημαντικό να προσέξουμε για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της δυστονίας;

Τι είναι το VSD;

Η φυτοαγγειακή δυστονία, ή, όπως ονομάζεται επίσης, νευροκυκλοφορική δυστονία, είναι μια παθολογία που γίνεται αντιληπτή ως άλλη ασθένεια. Η βλαστική-αγγειακή δυστονία μπορεί να εμφανιστεί με συμπτώματα γυναικολογικής, νευρολογικής ή οποιασδήποτε άλλης ασθένειας. Χάρη στο έργο του αυτόνομου συστήματος, το σώμα είναι σε θέση να προσαρμοστεί στις περιβαλλοντικές αλλαγές.

Ως αποτέλεσμα της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, εμφανίζεται μια ανισορροπία του αυτόνομου συστήματος, η οποία οδηγεί σε αλλαγές στη λειτουργία ενός ή του άλλου οργάνου. Ως αίτια της νόσου θεωρούνται η κληρονομικότητα, τα δομικά χαρακτηριστικά, το συχνό άγχος, τα περιβαλλοντικά χαρακτηριστικά και το οικογενειακό περιβάλλον. Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών είναι επιρρεπείς στην παθολογία.

Σημεία και συμπτώματα VSD

Μια ασθένεια με βλαστικό-αγγειακό σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με την περιοχή που έχει προσβληθεί. Έτσι, υπάρχουν μορφές με σύνδρομα που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα (ζάλη, ναυτία, πονοκεφάλους), το καρδιαγγειακό σύστημα (δύσπνοια, πόνος στην καρδιά) και το πεπτικό σύστημα (εκδηλώνεται με τη μορφή επιγαστρικού πόνου, ναυτίας, διάρροιας ή εμετό).

Συχνά με βλαστική-αγγειακή δυστονία, ο ασθενής εμφανίζει:

• Νευρομυϊκό σύνδρομο - αδυναμία, γούρλισμα των ματιών, έλλειψη συντονισμού, μούδιασμα των δακτύλων.
• Ψυχικό σύνδρομο – κατάθλιψη, μειωμένη απόδοση, επιθετικότητα.
• Γνωστικό σύνδρομο – απώλεια μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης.
• Αγγειακό σύνδρομο - κακή κυκλοφορία, κρύα άκρα, αδυναμία, σπασμοί.

Η ίδια η κατάσταση της φυτο-αγγειακής δυστονίας εμφανίζεται είτε υποτονική είτε υπερτονική, δηλαδή με μείωση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Είναι επίσης πιθανός ένας μικτός τύπος πορείας της νόσου. Τα παιδιά έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά της πάθησης. Ας εξετάσουμε τα σημάδια κάθε παραλλαγής της ανάπτυξης της νόσου ξεχωριστά.

Δυστονία στα παιδιά

Αυτό που περιπλέκει τη διάγνωση της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας είναι ότι ο σφυγμός του παιδιού είναι πολύ υψηλότερος από αυτόν ενός ενήλικα. Για το λόγο αυτό, αυτός ο δείκτης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως ένδειξη παθολογίας.

Όταν εμφανιστεί η ασθένεια, το δέρμα των παιδιών αποκτά διαφορετικό χρώμα, εμφανίζεται εξάνθημα, ξηρότητα και πρήξιμο. Οι αλλαγές στη λειτουργία των ενδοκρινικών οργάνων είναι ιδιαίτερα ενδεικτικές: στα αγόρια, η εφηβεία καθυστερεί, αλλά στα κορίτσια, αντίθετα, επιταχύνεται.

Η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει με βλαστική-αγγειακή δυστονία χωρίς ιδιαίτερο λόγο, η οποία δεν συνοδεύεται από καταρροή ή άλλα αναπνευστικά συμπτώματα. Τα παιδιά βιώνουν υπνηλία, πανικό χωρίς λόγο ή διαρκές άγχος. Όταν η καρδιά είναι κατεστραμμένη, παρατηρείται μια αλλαγή στη φύση της αναπνοής: είτε γίνεται πολύ συχνή είτε επιβραδύνεται. Συχνά, με το φυτικό-αγγειακό σύνδρομο, εμφανίζεται δύσπνοια.

Τέτοια παιδιά υποφέρουν από μειωμένη όρεξη, ενοχλούνται από ναυτία, μερικές φορές έμετο και διάρροια. Μέχρι την ηλικία των 12-15 ετών, όλα αυτά οδηγούν σε γαστρίτιδα ή δωδεκαδακτυλίτιδα.

Στο πλαίσιο της VSD, μπορεί να αναπτυχθούν άλλες ασθένειες. Αυτά είναι καρδιακά ελαττώματα, αρρυθμίες, παθολογίες του καρδιακού μυός, σύνδρομο Itsenko-Cushing. Εάν υπάρχουν τέτοιες αποκλίσεις, απαιτείται ενδελεχής εξέταση για να προσδιοριστεί η αιτία της πάθησης. Δεν ασχολούνται μόνο οι παιδίατροι στη θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας. Θα πρέπει να συμμετέχει ψυχίατρος, γυναικολόγος, νευρολόγος και καρδιολόγος.

VSD υποτονικού τύπου

Το κύριο σύμπτωμα που συνοδεύει το φυτοαγγειακό σύνδρομο υποτονικού τύπου θεωρείται η μείωση της αρτηριακής πίεσης. Καθώς η ασθένεια επιδεινώνεται, εμφανίζονται κρίσεις. Οι ασθενείς παραπονούνται για αυξημένη αδυναμία, γρήγορο καρδιακό παλμό, πανικό, νεύρωση, δύσπνοια, διακοπές της καρδιακής δραστηριότητας, εφίδρωση, μειωμένη αρτηριακή πίεση (ΑΠ) και λιποθυμία.

VSD υπερτασικού τύπου

Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση με περιόδους κρίσεων. Οι ασθενείς με φυτο-αγγειακή δυστονία εμφανίζουν γρήγορο καρδιακό παλμό, υπερδιέγερση, πανικό, υπέρταση, κρύα άκρα, συχνές περιόδους ρίγη.Σε κρίσεις με φυτο-αγγειακή δυστονία, υπάρχει απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τρέμουλο των άκρων, δυσφορία στην καρδιά περιοχή, άγχος, εφίδρωση, απώλεια ευαισθησίας στα άκρα.

Οι γιατροί μερικές φορές κάνουν τη διάγνωση της συμπαθητικοτονίας, δηλαδή της υπεροχής του συμπαθητικού συστήματος έναντι του παρασυμπαθητικού. Με άλλα λόγια, με τη φυτοαγγειακή νόσο διαταράσσεται η ρύθμιση μεταξύ των κέντρων που ενεργοποιούν όλα τα όργανα και εκείνων που επιβραδύνουν την εργασία τους και αυξάνεται η ποσότητα της αδρεναλίνης στο αίμα.

Εάν το παρασυμπαθητικό σύστημα υπερισχύει του συμπαθητικού συστήματος, ο ασθενής ανησυχεί για αργό καρδιακό ρυθμό, εφίδρωση, πολυουρία, σοβαρή αδυναμία, ζάλη και υπνηλία.

Κατά τη θεραπεία της φυτο-αγγειακής δυστονίας, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η μορφή της παθολογίας και, με βάση τα συμπτώματα, να επιλέγονται φάρμακα και θεραπείες.

Θεραπεία της νόσου

Εάν παρουσιαστεί δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος, πρέπει πρώτα να πραγματοποιήσετε μια ενδελεχή εξέταση ολόκληρου του σώματος. Εάν υπάρχει υποψία βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, δίνεται προσοχή στην κατάσταση του δέρματος, των αιμοφόρων αγγείων, των τριχοειδών αγγείων και στη λειτουργία οργάνων και συστημάτων. Παρουσία συστολικού φύσημα ή έντονων αυξήσεων της αρτηριακής πίεσης, απαιτείται πρόσθετη εξέταση για τον προσδιορισμό της παρουσίας ελαττωμάτων και συνοδών παθολογιών.

Για τη φυτοαγγειακή νόσο, οι ειδικοί συνταγογραφούν εξετάσεις όπως ΗΚΓ καρδιάς, μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου, ακτινογραφία θώρακος, FGS στομάχου και δωδεκαδακτύλου, καθώς και υπερηχογράφημα ζωτικών οργάνων. Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, καθώς και από φωτογραφίες υπερήχων ή ακτινογραφίας, ο γιατρός εκτιμά την κατάσταση, καθώς και τον βαθμό αλλαγών στο σώμα.

Για να δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα η θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, απαιτούνται αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο σωστός συνδυασμός καθεστώτων εργασίας και ανάπαυσης διασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του αυτόνομου συστήματος. Ενθαρρύνεται ένας δραστήριος τρόπος ζωής, δηλαδή πρωινό τζόκινγκ, κολύμπι, γυμναστική, αερόμπικ, αλλά όλα αυτά είναι σε επίπεδο ερασιτέχνη, όχι επαγγελματία.

Επίσης, η βλαστική-αγγειακή δυστονία απαιτεί αλλαγή στη διατροφή. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα. Θα είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε ένα σανατόριο ή ένα θέρετρο υγείας με νευρολογικό προφίλ ασθενών. Οι γιατροί συστήνουν να διεξάγετε περιοδικά μια πορεία θεραπείας άσκησης και μασάζ. Η υδροθεραπεία όλων των τύπων έχει έντονο αποτέλεσμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φυτοαγγειακή νόσο και τι να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση; Μπορείτε να λάβετε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις παρακολουθώντας το βίντεο. Περιγράφει λεπτομερώς τι είναι το VSD και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Φαρμακευτική θεραπεία της VSD

Η θεραπεία της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας πραγματοποιείται κυρίως σύμφωνα με τα συμπτώματα. Είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς ποια φάρμακα θα συνταγογραφηθούν για θεραπεία · εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της περίπτωσης, επιλέγονται μόνο μετά την εξέταση του ασθενούς.

Πρώτα απ 'όλα, για τη βλαστική-αγγειακή δυστονία, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Η δοσολογία επιλέγεται με βάση τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Εκτός από αυτά, συνταγογραφούνται αντιυπερτασικά φάρμακα ή, αντίθετα, καφεΐνη για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι βιταμίνες Β, το τζίνσενγκ και οι β-αναστολείς θεωρούνται υποχρεωτικά.

Εάν παρατηρηθεί φλεβική ανεπάρκεια, συνταγογραφούνται Vasoket και Detralex. Ανακουφίζουν από το βάρος στο κεφάλι, τον πόνο και τους παλμούς. Η πορεία για τη βλαστική-αγγειακή δυστονία πρέπει να είναι μακρά - τουλάχιστον ένα μήνα.

Εάν, με τη δυστονία, οι αρτηρίες είναι τεντωμένες και η πίεση είναι υψηλή, τα Cavinton, Oxybral, Sermion, Ginkgo Biloba ή Memoplant είναι κατάλληλα. Το Betaserc θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το θόρυβο, αλλά η αφοβαζόλη θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος. Τα αντικαταθλιπτικά πρέπει να λαμβάνονται για έξι μήνες. Μόνο τότε εμφανίζεται ένα απτό αποτέλεσμα.

Ένα απλό χαμόγελο μπορεί να ενεργοποιήσει τον εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε φυτο-αγγειακή δυστονία θα πρέπει να χαμογελούν πιο συχνά και επίσης απλά να απολαμβάνουν τη ζωή. Μια αλλαγή στη στάση απέναντι στον έξω κόσμο επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς. Μόνο εάν ένα άτομο αναλάβει τον εαυτό του, δηλαδή προσπαθήσει να βρει μια διέξοδο από το πρόβλημα, θα μπορέσει να απαλλαγεί από την παθολογία και τα φάρμακα θα τον βοηθήσουν να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Παραδοσιακή ιατρική για VSD

Λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς, επιλέγονται ηρεμιστικά για τη θεραπεία της VSD. Χρήσιμα θα είναι τα βότανα με αντικαταθλιπτική δράση, καθώς και αυτά που βοηθούν να απαλλαγείτε από τη διέγερση, το άγχος ή το στρες.

Το Melissa έχει έντονη επίδραση στη βλαστική-αγγειακή δυστονία. Εκτός από την ηρεμιστική δράση, έχει αντισπασμωδική και αντικαταθλιπτική δράση. Κατά τη διαδικασία λήψης βάμματος βάλσαμου λεμονιού, η καρδιακή λειτουργία βελτιώνεται, το άγχος ανακουφίζεται και η αντίληψη του κόσμου βελτιώνεται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάλσαμο λεμονιού τόσο σε μορφή τσαγιού όσο και σε μορφή αφεψήματος (αφέψημα).

Το υπερικό για τις φυτοαγγειακές παθήσεις βελτιώνει την εσωτερική κατάσταση, ανακουφίζει από το άγχος, ομαλοποιεί τον ύπνο και αυξάνει τον τόνο. Χρησιμοποιήστε βότανα με τη μορφή αφεψημάτων ή τσαγιού. Για ευκολία στη χρήση, τα δισκία που περιέχουν εκχύλισμα υπερικό ή ξηρό εκχύλισμα είναι κατάλληλα για πολυάσχολους ασθενείς.

Ο λυκίσκος θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον καρδιακό πόνο στη φυτο-αγγειακή δυστονία και θα σας ηρεμήσει μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Ο Κράταιγος θα ανακουφίσει τους παλμούς, θα ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση και θα ηρεμήσει τα νεύρα.

Με τη βοήθεια της μέντας, θα μπορέσετε να ανακουφίσετε τους σπασμούς από τα αιμοφόρα αγγεία, να βελτιώσετε τον ύπνο, να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από την ένταση που προκύπτει από το φυτοαγγειακό σύνδρομο. Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του ύπνου και την αποκατάσταση μιας φυσιολογικής ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης.

Όλα τα βότανα που αναφέρονται χρησιμοποιούνται για τη δυστονία, τόσο σε καθαρή μορφή (εγχύματα, βάμματα, βάλσαμα, τσάι, αφέψημα) όσο και σε μορφή δισκίων που πωλούνται στην αλυσίδα των φαρμακείων.

Μερικά βότανα χρησιμοποιούνται ανάλογα με το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης. Για τον υπερτασικό τύπο της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, συνιστάται η χρήση φυτών όπως τριανταφυλλιά, διοσκορέα, μητρικό βαλσαμόχορτο, κράταιγος, μαύρη κουκούλα και σοφόρα. Παράλληλα με αυτό, εάν έχετε φυτικό-αγγειακό σύνδρομο, πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με μήλα, αχλάδια, γκρέιπφρουτ, σκόρδο, σοκολάτα και λαχανικά.

Αποφύγετε το αλκοόλ, την καφεΐνη, το αλάτι και τα λιπαρά τρόφιμα. Φροντίστε να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα και να επιλέξετε απλά μαθήματα γυμναστικής για τον εαυτό σας.

Για τον υποτονικό τύπο της φυτο-αγγειακής δυστονίας, συνιστάται η χρήση τζίνσενγκ, πρόπολης, ελευθερόκοκκου και άλλων βοτάνων που αυξάνουν τον τόνο και επίσης αναγκάζουν τους υποδοχείς να ανταποκρίνονται σωστά στους περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Επιπλοκές και πρόληψη της VSD

Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης των εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια της φυτοαγγειακής δυστονίας, εκτός από την ομαλοποίηση της καθημερινότητάς σας, ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του γιατρού. Δώστε μεγάλη προσοχή στο VSD στα παιδιά. Συχνά αναπτύσσουν ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά τη γενική κατάσταση του μωρού.

Η πρόληψη της VSD πρέπει να ξεκινά από την παιδική ηλικία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποφύγετε το άγχος και τη νευρική υπερδιέγερση. Όταν είστε άρρωστοι, πρέπει να εξασφαλίσετε τη σωστή ισορροπία εργασίας και ανάπαυσης. Ένα παιδί με βλαστική-αγγειακή δυστονία πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα. Οι αθλητικοί σύλλογοι, ο χορός, το τρέξιμο, το κολύμπι, το σκι ή η ποδηλασία θα φέρουν οφέλη. Η γιόγκα, η αυτόματη προπόνηση, οι ασκήσεις αναπνοής είναι κατάλληλες.

Η διατροφή των ασθενών με φυτο-αγγειακή δυστονία θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές όπως πατάτες, λάχανο, βερίκοκα, σταφίδες, σύκα, δαμάσκηνα, φασόλια, ντομάτες, μπιζέλια, άνηθο. Εάν παρατηρήσετε ότι κατά τη μέτρηση του παλμού στην άρθρωση του καρπού τα αιμοφόρα αγγεία είναι τεντωμένα, εστιάστε στο χυλό φαγόπυρου, τα καρότα, τους ξηρούς καρπούς, τη σόγια και τα τριαντάφυλλα.

Εάν οι πληροφορίες μας σας βοήθησαν στη θεραπεία της φυτοαγγειακής δυστονίας ή εάν έχετε τις δικές σας αποδεδειγμένες μεθόδους και συνταγές για την εξάλειψη αυτής της ασθένειας, μοιραστείτε τα σχόλιά σας στα σχόλια.

*** Το άρθρο γράφτηκε από έναν άνθρωπο που μπόρεσε να ξεπεράσει το VSD χωρίς τη βοήθεια γιατρών, μόνο χάρη στη δική του δύναμη και τη θέλησή του να ζήσει μια υγιή ζωή.

Πώς να απαλλαγείτε από τη φυτοαγγειακή δυστονία (VSD)

Η βλαστική-αγγειακή δυστονία είναι μια διαταραχή του αυτόνομου συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για δύο σημαντικές λειτουργίες:

— εσωτερικό περιβάλλον του σώματος (θερμοκρασία σώματος, καρδιακός ρυθμός, ρυθμός αναπνοής, εφίδρωση, μεταβολικός ρυθμός κ.λπ.)

- κινητοποίηση των λειτουργιών του σώματος (προσαρμογή στο εξωτερικό περιβάλλον, στρες, αλλαγές του καιρού, ώρα της ημέρας, κλίμα, σωματικό και ψυχικό στρες).

Συμπτώματα VSD

• ζάλη,
• αδικαιολόγητα συναισθήματα άγχους και πανικού,
• κρυφή κατάθλιψη,
• επίμονη αϋπνία,
• παροξυσμικοί πονοκέφαλοι,
• τρέμουλο των χεριών ή ολόκληρου του σώματος,
• συχνουρία,
• ιδεοληπτικές φοβίες (αγοραφοβία, κατά κανόνα, φόβος για το μέρος όπου πρωτοεμφανίστηκε η επίθεση κ.λπ.),
• γρήγορο ή αργό καρδιακό παλμό,
• μούδιασμα χεριών και ποδιών,
• αποπραγματοποίηση,
• αποπροσωποποίηση,
• επίπονη αναπνοή,
• εξάψεις στο κεφάλι,
• αδυναμία και αδυναμία,
• εξασθενημένος συντονισμός των κινήσεων,
• ναυτία και έμετος,
• λιποθυμία,
• φόβος να πεθάνεις και να τρελαθείς.

Αιτίες VSD

1. Κληρονομικότητα (που σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της σύστασης, του νευρικού και του αυτόνομου συστήματος). Συχνά συμβαίνει ότι η VSD αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της παιδικής ηλικίας. Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να ζει με αγάπη και αρμονία. Δεν είναι τόσο σπάνιο ότι σε οικογένειες όπου οι καυγάδες και τα σκάνδαλα, καθώς και οι επιθέσεις και οι αμοιβαίες προσβολές είναι συχνοί «επισκέπτες», ένα παιδί μπορεί να βρίσκεται σε συναισθηματικό στρες ή να υποστεί νευρικό κλονισμό.

2. Το άγχος και η νευρική υπερφόρτωση είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες. Στρες στη δουλειά, στην κίνηση, στο σπίτι. Χρόνια έλλειψη ύπνου. Όλα αυτά έχουν πολύ επιζήμια επίδραση στο αυτόνομο σύστημα.

3. Κακές συνήθειες (καθιστική ζωή, κάπνισμα τσιγάρων, αλκοόλ, ναρκωτικά κ.λπ.).

4. Ορμονικές αλλαγές (εφηβεία, εμμηνόπαυση κ.λπ.).

5. Τραυματισμοί σπονδυλικής στήλης.

6. Εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκοι, εγκεφαλική βλάβη, τραύμα.

7. Νόσος των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα.

Πώς να απαλλαγείτε μόνοι σας από μια κρίση πανικού

Παρακάτω είναι κοινές μέθοδοι θεραπείας με λαϊκές θεραπείες. Σε κάθε περίπτωση, όλα είναι ατομικά, πρέπει να ακούτε το σώμα σας και να μην το παρακάνετε.

Μια από τις πιο δυσάρεστες στιγμές του VSD είναι μια κρίση πανικού.

Μια κρίση πανικού ή κρίση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αδρεναλίνη απελευθερώνεται στο αίμα.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 10-20% του πληθυσμού έχει βιώσει κρίση πανικού μία φορά στη ζωή του. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν κάθε πέμπτο άτομο βίωσε αυτή την κρίση.

Κατά κανόνα, μια κρίση πανικού εμφανίζεται κάτω από τις ίδιες συνθήκες. Αυτό συμβαίνει συχνά το πρωί όταν το σώμα παράγει αδρεναλίνη κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατά τη διάρκεια της ημέρας στη δουλειά, στις μεταφορές, στα εμπορικά κέντρα και το βράδυ όταν το σώμα είναι κουρασμένο.

Βασικός κανόνας:Για να απαλλαγείτε από μια κρίση πανικού, πρέπει να σταματήσετε να τη φοβάστε. Μην τροφοδοτείτε το αίσθημα του φόβου. Δεν θα παρατηρήσετε καν πόσο γρήγορα θα ξεθωριάσουν όλα.

ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΩ: απλά σταμάτα να φοβάσαι :) Αυτό σου λέω - ένας άνθρωπος που τα έχει ζήσει ΟΛΑ αυτά! :)

Πώς να αντιμετωπίσετε το VSD χωρίς φάρμακα

1. Υγιεινή διατροφή, υγιεινός ύπνος, πόσιμο άφθονο νερό.

6. Γιόγκα, τσιγκόνγκ.

7. Ντους με αντίθεση.

8. Μασάζ.

9. Μπάνιο, σάουνα, κολύμπι.

10. Ψυχραιμία, προσπαθήστε να αφαιρέσετε από τη ζωή ότι διεγείρει το νευρικό σας σύστημα και υπονομεύει το αυτόνομο σύστημα(οδήγηση αυτοκινήτου, παρακολούθηση ταινιών «δράσης» και «τρόμου» κ.λπ.).

11. Αν είναι δυνατόν, αλλάξτε αγχωτικές δουλειές.

12. Σταματήστε να ακούτε συνεχώς το σώμα σας (μετρήστε σφυγμό, αρτηριακή πίεση κ.λπ.).

13. Χαμογέλα, ακόμα κι αν δεν είσαι καθόλου χαρούμενος και έχεις «βαρύ» κεφάλι, γιατί τη στιγμή που θα χαμογελάσεις, το σώμα θα αρχίσει να παράγει, ακόμα κι αν είναι αόρατο σε σένα.

14. Απομακρυνθείτε από όλες τις κοινωνικές ομάδες σχετικά με το VSD, σταματήστε να ψάχνετε για μέρες για πληροφορίες σχετικά με νέα συμπτώματα και ασθένειες στα φόρουμ. Προσπαθήστε να μην πείτε σε κανέναν για την κατάστασή σας, έτσι θα είστε λιγότερο προσηλωμένοι στον εαυτό σας και στα συναισθήματά σας.

1. Καθημερινό σχήμα για VSD

Είναι απαραίτητο να ακολουθηθεί το καθεστώς.

Καλό είναι να σηκωθείτε τα ξημερώματα και να πάτε για τρέξιμο, γιατί... Το πρωί, από τις 6 έως τις 7 το πρωί, παράγεται αδρεναλίνη· το τζόκινγκ είναι τέλειο για την εξομάλυνσή της. Περιορίστε τον χρόνο που αφιερώνετε στον υπολογιστή και την τηλεόραση. Οι βραδινές βόλτες πριν τον ύπνο είναι πολύ σημαντικές. Ο ύπνος πρέπει να είναι 7-8 ώρες ανάλογα με το σώμα σας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: πηγαίνετε για ύπνο γύρω στις 9-10 το βράδυ, αφού αυτή την ώρα (και μέχρι τη 1 π.μ.) αποκαθίστανται το νευρικό και αυτόνομο σύστημα.

2. Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού

Όταν παθαίνεις κρίση πανικού, πρέπει να αποσπάσεις την προσοχή σου. Σας συμβουλεύω να παρακολουθήσετε μια αστεία ταινία, τηλεοπτική εκπομπή ή να διαβάσετε ένα βιβλίο.

Μια αποτελεσματική μέθοδος είναι μυϊκή χαλάρωση σύμφωνα με τον Jacobson:

Ο διαλογισμός Trataka και η θιβετιανή γυμναστική είναι επίσης καλές.

Το σημαντικό σημείο είναι η αναπνοή. Προσπαθήστε να εισπνεύσετε για 3 δευτερόλεπτα - παύση - εκπνεύστε για 6 δευτερόλεπτα ή όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα:

Για να αποφευχθεί ο υπεραερισμός των πνευμόνων, κατά τη διάρκεια μιας κρίσης μπορείτε να αναπνεύσετε στην τσάντα, αυτό θα μειώσει τη ροή οξυγόνου στο αίμα και, κατά συνέπεια, την απελευθέρωση αδρεναλίνης.

Ένα από τα καλύτερα «φάρμακα» είναι το τζόκινγκ (7-9 χλμ. την ώρα). Το σημαντικό σημείο είναι η ποσότητα του τρεξίματος.

Το τζόκινγκ πρέπει να είναι χρονισμένο από 40 έως 90 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ορμονικό σύστημα αναδομείται.

Σε 10 ημέρες τέτοιου τρεξίματος, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τις κρίσεις πανικού.Εάν το τρέξιμο είναι δύσκολο για εσάς, ξεκινήστε με το περπάτημα.

Τι να μην κάνεις

Μετρήστε επειγόντως την αρτηριακή πίεση, τους παλμούς, τη θερμοκρασία, καλέστε τους αγαπημένους σας (αποδυνάμωση της αυτοπεποίθησης), ενδώστε στον πανικό, αποφύγετε μέρη και καταστάσεις που προκαλούν κρίση πανικού (μπορεί να αναπτυχθεί αγοραφοβία).

3. Διατροφή για VSD και κρίσεις πανικού

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας, να εγκαταλείψετε τα ανθυγιεινά τρόφιμα: μαύρο τσάι, καφέ, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά, επεξεργασμένα τρόφιμα, σοκολάτα (αντικαταστήστε με πικρή ή φυσική), πικάντικα τρόφιμα, συντηρητικά, τουρσί και τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. Μειώστε σημαντικά την ποσότητα κρέατος και προϊόντων ψαριού - είναι καλύτερα να τα παρατήσετε εντελώς. Για παράδειγμα, αφού έφαγα ψάρι, ένιωθα χειρότερα.

Σταματήστε να παίρνετε χάπια. Με το VSD, δεν υπάρχει πρακτικά κανένα αποτέλεσμα από αυτά, και αν υπάρχει, είναι προσωρινό. Φροντίστε καλύτερα την υγεία σας.

Βιταμίνες που πρέπει να υπάρχουν για VSD

Βιταμίνες:Βιταμίνη Α, Βιταμίνη Β, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Β2, Βιταμίνη Β12, Βιταμίνη C, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Κ, Βιταμίνη Ε, Βιταμίνη ΡΡ.

Κύρια ορυκτά:ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, ψευδάργυρος, σελήνιο, ιώδιο.

Προϊόντα που αυξάνουν την τρυπτοφάνη, τη σεροτονίνη, τη νορεπινεφρίνη, τη μελατονίνη στο αίμα.

Βασική δίαιτα για VSD

Θα πρέπει να αποτελείται κυρίως από φρέσκα τρόφιμα: φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, πολλά χόρτα, άπαχες σούπες, πιάτα στον ατμό, φρεσκοστυμμένους χυμούς και πόσιμο άφθονο νερό.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα λίστα παντοπωλείουπου πρέπει να καταναλωθούν (και έφαγα):

- πορτοκάλια (ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων), μπανάνες, γκρέιπφρουτ, μέλι, μήλα, κεράσια (για την αϋπνία),

- μπρόκολο, λάχανο (κόκκινο λάχανο), καρότα, παντζάρια με καρύδια, σπόροι Chia,

— ΠΟΛΥ πράσινο: βασιλικός, κόλιαντρο, μαϊντανός, σέλινο, άνηθος, φυτρωμένο σιταρόχορτο κ.λπ.

—χυλός(πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, ρύζι, κεχρί, μαργαριτάρι).

Εάν τρώτε προϊόντα ζωικής προέλευσης, τότε θα πρέπει να τρώτε μόνο σπιτικό τυρί (brynza, suluguni), αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς το κρέας. Για να διευκολύνετε την προσαρμογή της διατροφής σας, τρώτε θαλασσινό ψάρι (αλλά μην το παρακάνετε, καθώς η περίσσεια φωσφόρου θα προκαλέσει άγχος, όπως έκανε και για μένα).

Εσείς αποφασίζετε μόνοι σας ποια προϊόντα θα καταναλώσετε, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Απαλλαγείτε από το VSD για πάντα χωρίς φάρμακα. Η ιστορία μου

Πώς ξεφορτώθηκα αυτή την ασθένεια;

Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι παράτησα όλα τα χάπια (δεν είχα σκεφτεί καθόλου τα αντικαταθλιπτικά και τα ηρεμιστικά, αφού διάβασα στο Διαδίκτυο πώς οι άνθρωποι έπαιρναν τα πάντα για 10 χρόνια και η κατάστασή τους δεν βελτιώθηκε).

— Για 3 μήνες έτρεχα για 1 ώρα και κολύμπησα για 40 λεπτά, παρά την υγεία και τον ύπνο μου.

— επισκέφτηκε το λουτρό 2 φορές την εβδομάδα.

— το πρωί έκανα ντους αντίθεσης (για την τόνωση της νορεπινεφρίνης), το βράδυ έκανα ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια.

- μασάζ στην περιοχή του γιακά

— Έκανα Θιβετιανή ορμονική γυμναστική το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ.

- το βράδυ, όταν είχε βραδιάσει, έκανα χαλάρωση Jacobson, ενεργοποίησα αστεία βίντεο και τα παρακολουθούσα για να αποσπάσω την προσοχή μου - βοηθάει πολύ.

— κάθε βράδυ έβγαινα έξω για μια βόλτα πριν πάω για ύπνο.

- ήπιε αφεψήματα από βότανα (μέντα, Ivan-tea, κ.λπ.)

— στη δουλειά δεν μίλησα σε κανέναν για την κατάστασή μου και την ευημερία μου, προσπάθησα να βγω στην κοινωνία και να μιλήσω για αφηρημένα θέματα. Κανείς δεν ήξερε (εκτός από τους κοντινούς μου) για το πρόβλημά μου.

— Προσπάθησα να αποκλείσω πράγματα από τη ζωή μου που με «αγχωνούσαν» και άρχισα να κάνω αυτό που μου άρεσε (μουσική, τραγούδι).

Όλα αυτά πρέπει να γίνονται συστηματικά! Σίγουρα θα υπάρξουν πισωγυρίσματα· μερικές φορές θα φαίνεται ότι όλα έχουν κυλήσει πίσω και γίνονται ακόμη χειρότερα. Αυτό είναι καλό, σημαίνει ότι προχωράς μπροστά και είσαι κοντά στη νίκη. Μην σταματάς.

Υπολειμματική κατάθλιψη σε VSD

Αφού αντιμετωπίσατε τις κρίσεις, ο ύπνος σας επανήλθε στο φυσιολογικό. Γενικά έχεις γίνει πιο ήρεμος. Αλλά γενικά, η εικόνα του κόσμου έχει γίνει λιγότερο πολύχρωμη και χαρούμενη, δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε τίποτα, τότε πιθανότατα είστε σε κατάθλιψη.

Το θέμα είναι ότι αρχικά το σώμα σου ξόδευε τεράστια ποσότητα δύναμης και ενέργειας για την κατάστασή σου (κρίσεις, κακός ύπνος κ.λπ.) και τώρα χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει.

Χαίρετε, είστε σχεδόν εκεί. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω: η κατάθλιψη, ως προστατευτική αντίδραση του σώματος, σας βυθίζει σε αυτή την κατάσταση για να αποκαταστήσετε το σώμα. Η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια. Το σώμα μας είναι τόσο τέλειο και εκπληκτικό που θα κάνει τα πάντα μόνο του, του δίνει χρόνο, μην ανακατεύεσαι. Συνεχίστε να φροντίζετε την υγεία σας. Εγώ ο ίδιος έμεινα έκπληκτος βλέποντας το σώμα μου!

Πώς λειτουργεί η κατάθλιψη:

Ο χρόνος που χρειάζεται για να αναρρώσει κανείς από την κατάθλιψη είναι διαφορετικός για τον καθένα και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Κυρίως από 3 μήνες έως 1 έτος.

Και τώρα ο θρίαμβος είναι κοντά! Όλες οι δυσάρεστες καταστάσεις του VSD έφυγαν, αρχίσαμε να χαμογελάμε και να γελάμε. Έχουμε καλή όρεξη και φρέσκο ​​μυαλό :) Αλλά ίσως υπάρχει ένα ελαφρύ αίσθημα άγχους. Είναι πολύ εύκολο να απαλλαγείς. Η τεχνική ονομάζεται ΠΕΝΤΕ ΜΕΡΕΣ ΓΙΑ ΠΕΝΤΕ ΩΡΕΣ :)

Και όπως καταλαβαίνετε από το όνομα, για 5 ημέρες, εκτελείτε σωματική εργασία συνεχώς για 5 ώρες κάθε μέρα. Προσωπικά, ήμουν αυτός που έβαλα τον φράχτη και έσκαψα τον κήπο :)

Και το πιο σημαντικό, θυμηθείτε, όλα είναι πιθανά, απλά πρέπει να πιστέψετε στον εαυτό σας και να καταλάβετε ότι όλα τα προβλήματα προέρχονται από το κεφάλι σας. Όσο πιο γρήγορα το καταλάβετε, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει αυτή η «λοίμωξη». Καλή σου τύχη! Θα πετυχεις!

P.S Πρώην μέλος του VSD;)

Η φυτική αγγειακή δυστονία (VSD) είναι μια ασθένεια των σύγχρονων ανθρώπων, η οποία μπορεί να περιγραφεί ως δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, που προκαλείται από την κληρονομικότητα και τον κακό τρόπο ζωής.

Μια αποτυχία και ένα άτομο αντιμετωπίζει για πάντα τον κίνδυνο να αναπτύξει τη νόσο σε όλη του τη ζωή και η νεύρωση, που συνοδεύεται από VSD, είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί. Πράγματι, η πρόγνωση δεν είναι παρήγορη, γιατί είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από το VSD για πάντα. Οι κρίσεις θα συμβούν σποραδικά, αλλά μπορούν κάπως να αμβλυνθούν.

Ο όρος «θεραπεία της VSD» σημαίνει ανακούφιση από επώδυνα συμπτώματα και ο κύριος λόγος για τον οποίο εξελίσσεται η βλαστική-αγγειακή δυστονία παραμένει χωρίς τη δέουσα προσοχή. Είναι ασφαλές να πούμε ότι οι περισσότερες ασθένειες κρίσης δεν είναι σωματικές ασθένειες και δεν μπορείτε να πεθάνετε από αυτές. Αυτό είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα και με την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά εύκολα, το κυριότερο είναι να το θέλεις πραγματικά.

Υπάρχει θανάσιμος κίνδυνος;

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πιστεύουμε ότι το ίδιο το VSD μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή· τα άτομα με τέτοια διάγνωση πεθαίνουν σε μεγάλη ηλικία. Ένα άλλο πράγμα είναι η ποιότητα ζωής με τη βλαστική-αγγειακή δυστονία.

Η νεύρωση είναι σταθερός σύντροφος της VSD, που συνοδεύεται από ψυχολογική αστάθεια σε στρεσογόνες καταστάσεις, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, καθώς και μείωση της απόδοσης όλων των ζωτικών οργάνων. Φυσικά, δεν είναι μοιραίο, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν είναι επικίνδυνο. Η πρόγνωση των γιατρών σε αυτή την περίπτωση είναι σαφής: η βλαστική αγγειακή δυστονία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών, αλλά η ίδια η νεύρωση είναι μια αναστρέψιμη διαταραχή του νευρικού συστήματος, επομένως, ακολουθώντας ορισμένους κανόνες, η ανάπτυξή της μπορεί να σταματήσει για πάντα.

Μια άλλη κοινή εκδήλωση του VSD είναι μια κρίση πανικού, η οποία δεν διαρκεί πολύ και δεν μπορείτε να πεθάνετε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Αυτό που είναι επικίνδυνο είναι αυτό μια κρίση πανικού μπορεί να συγχέεται με σοβαρές παθολογικές διεργασίες όπως το εγκεφαλικό ή το έμφραγμα, στην οποία η πιθανότητα θανάτου είναι μεγάλη. Επομένως, με τα πρώτα τέτοια συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε πραγματικά επικίνδυνες ασθένειες. Πιστέψτε με, η επίγνωση ότι είστε υγιείς είναι ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση της VSD.

Να θεραπεύσει ή να μην θεραπεύσει;

Είναι καλύτερα να μην αφήσετε το VSD να πάρει την πορεία του, διαφορετικά η νεύρωση και άλλες αρνητικές εκδηλώσεις της νόσου θα παρατηρηθούν πολύ πιο συχνά. Υπάρχουν διάφορες συντηρητικές μέθοδοι για τη θεραπεία της φυτο-αγγειακής δυστονίας:

1. Φαρμακευτική θεραπεία.
2. Ψυχοθεραπεία.
3. Εθνοεπιστήμη.
4. Η σύνθετη θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική, καθώς συνδυάζει όλες τις παραπάνω μεθόδους. Η βλαστική αγγειακή δυστονία με ολοκληρωμένη προσέγγιση εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η θεραπεία με φάρμακα περιλαμβάνει μια σειρά από φάρμακα με διαφορετικές ιδιότητες:

• Τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικά έχουν ηρεμιστική δράση στο νευρικό σύστημα, μειώνοντας τη νεύρωση και τις εκδηλώσεις της.
• Νευροληπτικά - η δράση τους βασίζεται στην καταστολή του νευρικού συστήματος, επομένως, στη θεραπεία της VSD στη σύγχρονη ιατρική εγκαταλείπονται.
• Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα άγχους και απόγνωσης που συχνά συνοδεύουν το VSD.
• Νοοτροπικά φάρμακα - ενεργοποιούν, διεγείρουν και βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα.
• Μεταβολικά φάρμακα - μειώνουν το ψυχοσυναισθηματικό στρες.

Η δοσολογία, η διάρκεια της πορείας της θεραπείας και πόσες φορές πρέπει να επαναληφθεί καθορίζεται από τον γιατρό· η αυτοθεραπεία είναι πάντα επικίνδυνη! Εάν τα φάρμακα χρησιμοποιούνται εσφαλμένα, μπορείτε όχι μόνο να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας, αλλά ακόμη και να πεθάνετε.

Ένα μάθημα διαρκεί από αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Δεν υπάρχει σαφές χρονικό πλαίσιο εδώ, γιατί υπάρχει πιθανότητα η βλαστική αγγειακή δυστονία να επιστρέψει με τη μορφή νέας κρίσης μετά τη διακοπή των χαπιών. Ή ίσως θα είστε σε θέση να ξεχάσετε εντελώς τη νεύρωση για αρκετά χρόνια.

Η ψυχοθεραπεία και η βλαστική αγγειακή δυστονία είναι δύο αχώριστες έννοιες. Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο σας επιτρέπει να ξεπεράσετε τη νεύρωση, να μειώσετε τις κρίσεις πανικού, να ξεπεράσετε το άγχος και να αναρρώσετε από φοβίες, η κύρια από τις οποίες στο VSD είναι ο φόβος του θανάτου.

Υπάρχουν πολλές κύριες μέθοδοι ψυχοδιόρθωσης:

• Θεραπεία EMDR - με στόχο την απαλλαγή από το άγχος, το φόβο του θανάτου και άλλες σωματικές διαταραχές.
• Η βραχυπρόθεσμη στρατηγική θεραπεία βοηθά στην επίλυση του προβλήματος που προκαλεί διάφορα είδη άγχους, γεγονός που βοηθά στη μείωση τέτοιων εκδηλώσεων VSD όπως η νεύρωση και η κρίση πανικού.
• Η γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία σας επιτρέπει να αλλάξετε μόνιμα την αντίληψη του προβλήματος, η οποία εξαλείφει ποιοτικά και γρήγορα τη νεύρωση.

Είναι πολύ δύσκολο να προβλέψουμε πόσο χρόνο θα διαρκέσει η ψυχοθεραπεία. Συνήθως μπορείτε να νιώσετε ανακούφιση μετά από 3-4 συνεδρίες, αλλά για να επιτύχετε μόνιμα αποτελέσματα πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 10-12. Η ψυχοδιόρθωση δεν αντικαθιστά την κύρια θεραπεία και πραγματοποιείται συνδυαστικά.Το πόσο αποτελεσματική θα είναι μια τέτοια θεραπεία εξαρτάται από την επιθυμία του ασθενούς και τα προσόντα του ψυχοθεραπευτή.

Η θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους συνίσταται στη χρήση βαμμάτων και αφεψημάτων βοτάνων που έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες. Η μέθοδος φαίνεται αρκετά ακίνδυνη, αλλά οποιαδήποτε φαρμακευτικά φυτά έχουν τις δικές τους αντενδείξεις, με τις οποίες μπορείτε και πρέπει να εξοικειωθείτε πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Λαϊκές θεραπείες που διευκολύνουν την πορεία του VSD:

1. Το βάμμα βαλεριάνας βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού και στη μείωση της νευρικής διεγερσιμότητας.
2. Το αφέψημα Melissa έχει αντικαταθλιπτική δράση.
3. Το βάμμα των κοινών κώνων λυκίσκου ηρεμεί τη νεύρωση και βοηθά να απαλλαγούμε από την αϋπνία και οι πονοκέφαλοι υποχωρούν.
4. Με τη βοήθεια ενός αφεψήματος από λουλούδια υπερικό, μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος και την υστερία.
5. Όταν παίρνετε βάμμα φρούτων κράταιγου, η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν κάνετε κατάχρηση βάμματα που περιέχουν αλκοόλ, υπάρχει κίνδυνος να πεθάνετε από δυσλειτουργία του ήπατος.
6. Το τσάι μέντας σας βοηθά να κοιμηθείτε ευκολότερα.

Ο γιατρός συνταγογραφεί πόσο θα πρέπει να διαρκέσει η πορεία της θεραπείας με βότανα. Συνήθως, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, η διάρκεια της θεραπείας είναι 2-3 εβδομάδες, μετά την οποία απαιτείται διάλειμμα. Η βλαστική αγγειακή δυστονία υποχωρεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Εναλλακτικές Θεραπείες

Οι εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας της φυτικής δυστονίας περιλαμβάνουν τον αθλητισμό (φυσικοθεραπεία) και τη φυσιοθεραπεία. Σκοπός της φυσικοθεραπείας είναι η ομαλοποίηση των διαδικασιών αναστολής και διέγερσης στον οργανισμό, η δυσλειτουργία των οποίων προκαλεί βλαστική-αγγειακή δυστονία.

Η άρση βαρών αντενδείκνυται· είναι επικίνδυνο να ασκείτε μεγάλα φορτία στο μυοσκελετικό σύστημα, να κάνετε ξαφνικά άλματα ή να κάνετε αναρρίχηση και καταδύσεις.

Αλλά όταν κάνετε κολύμπι, σκι, γιόγκα, η νεύρωση πρακτικά εξαφανίζεται,και μπορείς να κάνεις όσο θέλεις. Ακόμη και οι συνηθισμένες πρωινές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της νεύρωσης. Ένα ειδικό σετ ασκήσεων με στόχο τη χαλάρωση και το τέντωμα των κύριων μυϊκών ομάδων, που εκτελείται για 15 λεπτά καθημερινά, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων κατά 3-5 φορές.

Η βλαστική αγγειακή δυστονία αντιμετωπίζεται με ειδικές φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Τα οφέλη τους είναι τα εξής:

1. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ στη σπονδυλική στήλη, οι μύες χαλαρώνουν και οι τσιμπημένες νευρικές απολήξεις εξαλείφονται, δηλαδή, μια από τις μηχανικές αιτίες της έξαρσης της νόσου εξαφανίζεται.
2. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας βελονισμού.
3. Η ηλεκτροφόρηση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης με τη χρήση φαρμάκων έχει ηρεμιστική και αγγειοδιασταλτική δράση.
4. Τα κυκλικά ντους, τα λουτρά διοξειδίου του άνθρακα και υδρογόνου όχι μόνο θα βοηθήσουν να ξεπεραστούν οι εκδηλώσεις φυτο-αγγειακής δυστονίας, αλλά θα θεραπεύσουν επίσης τον εξασθενημένο μεταβολισμό· τα λιποκύτταρα πεθαίνουν μετά από κάθε τέτοια συνεδρία.
5. Μπορείτε να ξεπεράσετε τη νεύρωση με τη βοήθεια της μαγνητικής θεραπείας, καθώς έχει και ηρεμιστική δράση στον οργανισμό.

Ιστορία και συμβουλές από τον άνθρωπο που νίκησε το VSD

Φυσικά, θα πρέπει να θυμάστε ότι ανεξάρτητα από το πόσος χρόνος και προσπάθεια δαπανηθεί για τη θεραπεία, το VSD θα παραμείνει για πάντα πρόβλημα; που μπορεί να επιστρέψει, επομένως μόνο η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον αριθμό των παροξύνσεων της κρίσης ή να σας σώσει από το VSD για πάντα.

Παρακαλώ απαντήστε στην παραπάνω ερώτηση. Βοηθήστε τους συναδέλφους σας να κάνουν τη σωστή επιλογή.

Μπορείτε να ελέγξετε πολλές επιλογές στην έρευνα.

Έχει περάσει καιρός από τότε που η πρώτη κρίση πανικού έφερε το σώμα σας σε κατάσταση ζωώδους τρόμου. Έχεις ηρεμήσει λίγο και με ένα ξέφρενο αίσθημα απελπισίας, περιμένεις να επαναληφθεί η επίθεση. Κάθε μέρα έχεις τη σκέψη Είναι δυνατή η θεραπεία του VSD;, καθώς και πώς και πού θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Δεν συμπεριλαμβάνετε τον εαυτό σας σε αυτό το θεραπευτικό πρόγραμμα από την αρχή. Αυτό είναι το βασικό σου λάθος.

Μην ξεχνάτε ότι με την πάροδο του χρόνου, οι επιθέσεις θα επαναλαμβάνονται πιο συχνά και στα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους θα εμφανιστούν σημάδια βλαστικής-αγγειακής δυστονίας - διάφοροι πόνοι λειτουργικής φύσης. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει τρομερός πόνος στο στομάχι και τα έντερα, αίσθημα καούρας ή ναυτία. Αλλά κατά την εξέταση υπερήχων κ.λπ., δεν μπορούν να εντοπιστούν αλλαγές στα όργανα και όλες οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές.
Μην απελπίζεσαι. Είστε μόνο στην αρχή του ταξιδιού. Πολλοί άνθρωποι το έχουν περάσει πριν από εσάς. Και μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε πού θα κινηθείτε στη συνέχεια.

Θέλω να σε απογοητεύσω λίγο. Δεν είσαι σε καμία περίπτωση μόνος στα βάσανά σου. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, από 25 έως 70 τοις εκατό των επισκεπτών της κλινικής πάσχουν από φυτοαγγειακή δυστονία. Μπορείτε να φανταστείτε την ποικιλία των συμπτωμάτων που έχει αυτός ο στρατός των ασθενών.

Ναι, θέλω να σε ρωτήσω. Έχετε επισκεφτεί ήδη θεραπευτή, καρδιολόγο, χειρουργό...; Αν όχι, τότε σίγουρα πηγαίνετε. Αυτό είναι απαραίτητο για να καταλάβετε το κύριο πράγμα - είστε απολύτως υγιείς και δεν έχετε οργανικές διαταραχές. Φροντίστε να κάνετε μαγνητική τομογραφία και άλλες μοντέρνες μεθόδους έρευνας, αλλά μόνο εάν έχετε επιπλέον χρήματα και δεν σας πειράζει να τα πετάξετε. Αν πάτε να δείτε έναν γιατρό, σίγουρα θα σας συνταγογραφήσει διάφορες εξετάσεις και μελέτες, με βάση τα αποτελέσματα των οποίων θα συνταγογραφήσει ένα σωρό φάρμακα. Εσείς, με φλογερή ελπίδα, ξεκινάτε την πορεία κάθε επόμενου υπέροχου φαρμάκου. Αλλά τελικά αποδεικνύεται ότι τα φάρμακα που σας συνταγογραφήθηκαν δεν είχαν κανένα αποτέλεσμα. Ο πόνος στο στομάχι παραμένει ακόμα. Ηρεμεί λίγο όταν πίνετε μερικές δεκάδες σταγόνες Corvalol.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, από αρκετές εβδομάδες έως αρκετά χρόνια, λαμβάνετε ένα ραντεβού με έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο. Εδώ, για πρώτη φορά, σας λένε την αλήθεια για την ασθένειά σας και αρχίζουν να σας θεραπεύουν με ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά. Αυτά τα φάρμακα θολώνουν το συνειδητό και το υποσυνείδητο μυαλό και τους εμποδίζουν να αξιολογήσουν σωστά τη γύρω πραγματικότητα. Στην αρχή, βελτιώνουν πολύ την ποιότητα της ζωής σας και αφαιρούν τα περισσότερα δυσάρεστα συμπτώματα. Όμως, με την πάροδο του χρόνου, η επίδραση των φαρμάκων εξασθενεί και η δόση πρέπει να αυξηθεί. Αλλά το πιο δυσάρεστο εδώ είναι η επιστροφή όλων των συμπτωμάτων με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη μετά τη διακοπή αυτών των φαρμάκων. Ως εκ τούτου, από τη στιγμή που αγκιστρώνεται σε ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά, ένα άτομο απλά φοβάται να πηδήξει από αυτά.
Γιατί συμβαίνει αυτό? Όλα έχουν να κάνουν με το γιατί συμβαίνει συμπτώματα φυτοαγγειακής δυστονίαςπου οδηγεί σε κρίση πανικού. Ο λόγος βρίσκεται στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Τα ηρεμιστικά απλώς αφαιρούν την επίδραση του VSD χωρίς να επηρεάζουν την αιτία με οποιονδήποτε τρόπο. Εδώ φτάνουμε στο πιο σημαντικό σημείο στη θεραπεία της VSD και, αν το καταλαβαίνετε αυτό, τότε έχετε εγγυημένη επιτυχία 75% στη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις πανικού;

Πού να ξεκινήσετε τη θεραπεία της αιτίας του VSD; Ένα πολύ γνωστό πείραμα καταδεικνύει ξεκάθαρα τη δύναμη της σκέψης και την υλικότητά της. Προσπαθήστε να φανταστείτε ένα λεμόνι, δείτε το κίτρινο, σβώλωτο δέρμα του με μια πικάντικη μυρωδιά και νιώστε τη γεύση. Τι συνέβη? Μια μεγάλη ποσότητα σάλιου εμφανίστηκε αμέσως στο στόμα μου. Δεν υπήρχε λεμόνι, υπήρχε μόνο η σκέψη του και η αύξηση της έκκρισης σάλιου συνέβη στην πραγματικότητα. Η δύναμη της σκέψης λειτουργεί και σε περιπτώσεις VSD.
Λες στον εαυτό σου πόσο άσχημα νιώθω, ω πόσο άσχημα νιώθω. Και τώρα θα είναι ακόμα χειρότερα. Και πραγματικά νιώθεις ακόμα χειρότερα, αν και φαινόταν ότι δεν θα μπορούσε να γίνει χειρότερο. Ο εγκέφαλός σας εκπληρώνει πλήρως και άνευ όρων όλες τις επιθυμίες σας. Ευχήθηκες να γίνεις χειρότερος και έγινες χειρότερος. Αν ήθελες να νιώσεις καλύτερα, θα ένιωθες καλύτερα. Αλλά για να γίνει αυτό, ήταν απαραίτητο να αφήσουμε στην άκρη όλους τους φόβους και να πιστέψουμε στο καλύτερο αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης. Υπάρχει μια άλλη σημαντική προσθήκη εδώ. Το γεγονός είναι ότι αν νομίζεις ότι τώρα θα είναι ακόμα χειρότερα, τότε ο εγκέφαλός σου τρέχει μέσα από εικόνες, η μία πιο τρομερή από την άλλη. Ο εγκέφαλος μπορεί να επιλέξει οποιοδήποτε από αυτά και να το ζωντανέψει. Όταν όμως τον προσκαλείς να σε κάνει καλύτερο, ο εγκέφαλος βρίσκεται σε μια ακατανόητη κατάσταση. Δεν υπάρχουν φωτογραφίες στο κεφάλι σας, δεν ξέρει τι θέλετε, δεν ξέρει πώς φαντάζεστε την υγεία. Απλώς χρειάζεται να εξηγήσει με τη μορφή εικόνων τι θέλετε. Θα φαινόταν ανόητο και ασήμαντο. Αλλά πραγματικά λειτουργεί. Υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις για την εφαρμογή αυτού του τρόπου σκέψης.

Ταπεινότητα.

Πρέπει να συμβιβαστείτε με την ιδέα ότι όλοι οι άνθρωποι σε αυτή τη γη είναι θνητοί, και εσείς, επίσης, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτή τη μοίρα. Και είναι καλύτερο, φυσικά, να πεθαίνεις μια φορά παρά να πεθαίνεις κάθε μέρα σε όλη τη ζωή σου.

Πώς να θεραπεύσετε το VSD.

Πρώτα, πρέπει να αποκτήσετε ηρεμία και εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας. Πρέπει να σταματήσεις να φοβάσαι τον εαυτό σου και να φοβάσαι τα πάντα. Επιπλέον, είστε απόλυτα υγιείς. Αν η καρδιά σου μπορεί να αντέξει τέτοιες επιθέσεις, τότε έχεις ακόμα χρόνο να ζήσεις. Ειδικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η καρδιά των ασθενών με VSD, η οποία είναι συνεχώς εκτεθειμένη σε προπονητικές επιθέσεις, είναι πολύ πιο υγιής από αυτή του υπόλοιπου μέσου ανθρώπου.

Για να θεραπεύσετε από το VSD, πρέπει να ξεπεράσετε τον εσωτερικό φόβο πανικού σας. Κανείς και τίποτα δεν μπορεί να σε βοηθήσει εδώ. Ακόμα και ο καλύτερος γιατρός και τα καλύτερα και νεότερα χάπια. Πρέπει να το κάνετε μόνοι σας. Αυτή είναι η όλη επιτυχία της θεραπείας. Εάν μπορείτε να ξεπεράσετε τον φόβο, τότε μπορείτε να προχωρήσετε αποφασιστικά προς τη θεραπεία σας από αυτή την ασθένεια. Πρέπει να είστε σε θέση να εξηγήσετε στον εγκέφαλό σας ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε. Κανείς δεν μπορεί να κάνει αυτή τη θεραπεία για εσάς. Μόνο εσείς και μόνο εσείς πρέπει να καταλήξετε σε ένα τέτοιο συμπέρασμα και κατανόηση της τρέχουσας κατάστασης. Το πρώτο θετικό αποτέλεσμα θα είναι η μείωση της ισχύος της κρίσης πανικού και η εξαφάνισή τους. Αλλά για αυτό πρέπει να δουλέψετε σκληρά με τον εγκέφαλό σας μόνοι σας. Ίσως αυτό το βίντεο να σας πείσει ότι έχω δίκιο;

Εάν φοβάστε κάτι, πρέπει να ξεπεράσετε τον φόβο και να εκπαιδεύσετε το σώμα σας σε αυτή την κατάσταση. Για παράδειγμα, φοβάστε να πάρετε το μετρό. Πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας να πάει στο μετρό, όχι να το αποφύγετε. Στην αρχή μπορεί να υπάρξει επιδείνωση. Αλλά εσείς, οπλισμένοι με τη γνώση ότι είστε απολύτως υγιείς και δεν μπορεί να σας συμβεί τίποτα κακό, πρέπει να πάτε σε επίθεση στο μετρό. Άλλωστε, αν αγνοήσετε την αιτία των φόβων σας, δεν θα εξαφανιστεί ποτέ, αλλά θα αυξηθεί και θα προσθέσει νέες καταστάσεις. Φοβήθηκες να ανέβεις στο μετρό και άρχισες να το αποφεύγεις. Μετά από λίγο, άρχισες να φοβάσαι να μπεις στο ασανσέρ και μετά να είσαι σε ένα κλειστό δωμάτιο. Μπορείτε να πάτε πολύ μακριά με αυτόν τον τρόπο. Είδα έναν άντρα που φοβόταν τους ανθρώπους με λευκές μπλούζες και τον ήχο της σειρήνας του ασθενοφόρου. Είχε κρίση πανικού κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ιατρικής εξέτασης, ακόμη και όταν έπαιρνε ηλεκτροκαρδιογράφημα /ΗΚΓ/.

Στην αρχή, μπορείτε να πάρετε ηρεμιστικά φάρμακα, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι αφαιρούν μόνο το αποτέλεσμα και μπορείτε και πρέπει να αφαιρέσετε μόνοι σας την αιτία. Μπορείτε και πρέπει επίσης να επαναλάβετε κείμενα που έχετε μάθει από έξω στο μυαλό σας. Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιούμε προσευχές με αυτή την ιδιότητα.

Δεν έχει σημασία τι είδους άνθρωπος είσαι. VSD μικτού τύπου ή υποτονικό. Εάν έχετε μια διαταραχή πανικού, τότε αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει με κάθε τύπο αυτής. Κανείς εκτός από τον εαυτό σου δεν θα σε βοηθήσει. Κανένας καλύτερος γιατρός δεν σας γνωρίζει καλύτερα από ό,τι γνωρίζετε τον εαυτό σας. Η βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή είναι μόνο για να σας δείξει τον σωστό δρόμο. Τότε όλα εξαρτώνται μόνο από εσάς.

Το καθήκον σας είναι να μάθετε να ζείτε με την ασθένειά σας. Έχοντας προκύψει μία φορά, το VSD θα υπενθυμίζει συνεχώς τον εαυτό του κάτω από οποιοδήποτε σοβαρό άγχος και σωματική υπερφόρτωση.

Οι κήρυκες των ιδρυμάτων όπου αντιμετωπίζεται το VSD διαφημίζουν τις υπηρεσίες τους σε όλες τις γωνιές:

Επικοινωνήστε μαζί μας! Γνωρίζουμε πώς να νικήσουμε τη βλαστική αγγειακή δυστονία και πώς να απαλλαγείτε από το VSDγια πάντα! Θα σας θεραπεύσουμε σε αρκετές συνεδρίες.
Μην εμπιστεύεστε αυτές τις δηλώσεις. Όλα αυτά είναι εξαπάτηση και απάτη για χρήματα. Αν δεν με πιστεύετε, τηλεφωνήστε στην κλινική και ρωτήστε τους για την εγγύηση ίασης. Ενδεικτικό είναι και ένα άλλο γεγονός. Πολλές επιτυχημένες συνεδρίες θεραπείας που οδηγούν σε ανάρρωση από VSD, κατά κανόνα, μετατρέπονται σε μεγάλες περιόδους που υπολογίζονται σε χρόνια. Και στο τέλος μένεις με ένα μόνο «επιτυχημένο αποτέλεσμα».

Απλά και ανόητα σε βάζουν σε μόνιμη φαρμακευτική αγωγή, αντικαταθλιπτικά ή αντιψυχωσικά. Και στο μέλλον, εσείς οι ίδιοι ή με τη βοήθεια ενός γιατρού προσπαθήστε να βρείτε το μόνο φάρμακο που θα σας βοηθήσει. Ψάχνετε επίσης για αυτόν τον έναν και μοναδικό γιατρό που θα σας θεραπεύσει καλύτερα από άλλους που έχετε ήδη περάσει. Δεν υπάρχουν πρακτικά περιπτώσεις θεραπείας με αυτήν την προσέγγιση για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Μην κολακεύετε τον εαυτό σας και μην ελπίζετε σε πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Αυτό που χτίστηκε με τα χέρια του για πολλά χρόνια δεν μπορεί να αλλάξει σε μια μέρα ή μια εβδομάδα. Θα νιώσετε μόνοι σας ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση. Η ένταση των κρίσεων πανικού θα μειωθεί. Και μια μέρα θα εξαφανιστούν εντελώς.

Τώρα προσπαθώ να σε φτάσω. Παρά την απλότητα της προτεινόμενης τεχνικής και σχεδόν μηδενικό κόστος, αυτή η τεχνική είναι ανεκτίμητη. Θυμηθείτε αυτό το άρθρο και προσθέστε το σε σελιδοδείκτη. Όταν, μετά από αρκετά χρόνια περιπλάνησης σε ακριβούς γιατρούς και κλινικές, έχοντας φάει πάρα πολύ από την κοιλιά ακριβών και μη ασφαλών φαρμάκων, μένεις σπασμένος, όπως ο Michael Jackson, θυμήσου αυτό το άρθρο. Θα σε βοηθήσει σίγουρα.