Ανάπτυξη διαίσθησης: πρακτικές μέθοδοι και αποτελεσματικές ασκήσεις. Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες: συμβουλές από παραψυχολόγους, ασκήσεις για την ανάπτυξη κρυμμένων ταλέντων

Πόσο υπέροχο θα ήταν να αποφύγεις προβλήματα στη ζωή σου χάρη στις συμβουλές της εσωτερικής σου φωνής. Η διαίσθηση έχει βοηθήσει πολλές φορές εξαιρετικούς επιστήμονες, στρατιωτικούς ηγέτες και γιατρούς. Σήμερα, ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να αναπτύσσει τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες που κρύβονται βαθιά στην ψυχή κάθε ανθρώπου.

Flair: τι είναι;

Η έννοια της διαίσθησης και της ενόρασης βρίσκεται στο σημείο τομής της θρησκευτικής, της επιστημονικής και της απόκρυφης γνώσης. Επομένως, οι ερμηνείες αυτής της έννοιας μπορεί να είναι διαφορετικές:

• Μια απροσδόκητη διορατικότητα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένου στοχασμού αφηρημένων ιδεών.
• Ένας ειδικός αισθητηριακός τύπος γνώσης της πραγματικότητας.
• Γνώση που δεν έρχεται σε άμεση επαφή με το αντικείμενο που μελετάται, αλλά έμμεσα.
• Η κρυφή και λανθάνουσα ικανότητα δημιουργίας νέων ιδεών.
• Ένα ιδιαίτερο νοητικό ένστικτο που εμφανίζεται σε ένα άτομο χωρίς να χρειάζεται μακρά εκπαίδευση.
• Η Φωνή του Δημιουργού στην ανθρώπινη ψυχή.
• Γνώσεις που δεν μπορούν να εξηγηθούν ούτε λογικά ούτε πρακτικά.

Η διαίσθηση παίζει καθοριστικό ρόλο όταν χρειάζεται να λύσετε ένα περίπλοκο πρόβλημα σε συνθήκες σημαντικής έλλειψης πληροφοριών. Τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια στρατιωτικών επιχειρήσεων, στην ιατρική πρακτική και κατά τη διερεύνηση ενός εγκλήματος.

Ένα άτομο με ανεπτυγμένη αίσθηση αντιλαμβάνεται διάφορες πληροφορίες αμέσως, ως μια ενιαία εικόνα.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες: ασκήσεις

Όπως κάθε άλλη ανθρώπινη ικανότητα, το ένστικτο μπορεί να διδαχθεί. Σκληρή προπόνησηοι ψυχικές του ικανότητες θα γίνουν αισθητές για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:

• Κάθε φορά που πρόκειται να βγείτε, σκεφτείτε τι φύλο θα είναι το πρώτο άτομο που θα γνωρίσετε. Μετά από αρκετές δεκάδες προσπάθειες, μπορείτε να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα σχεδόν χωρίς σφάλματα.
• Μετά από αυτό, πρέπει να μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο: προσπαθήστε να μαντέψετε άλλα χαρακτηριστικά του πρώτου ατόμου που συναντάτε (χτένισμα, ύψος, στοιχεία ένδυσης κ.λπ.).
• Κάθε φορά που λαμβάνετε μια κλήση από έναν άγνωστο αριθμό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε την ταυτότητα του καλούντος.
• Φανταστείτε τον αγαπημένο σας όσο πιο καθαρά γίνεται στο κεφάλι σας και αγκάλιασε τον νοερά. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, θα έρθει να επισκεφθεί ή να τηλεφωνήσει.
• Πολύ γρήγορα μπορείτε να μάθετε να προβλέψετε την εμφάνιση της μιας ή της άλλης πλευράς του νομίσματος.
• Τεντώστε την προσοχή σας με όλη σας τη δύναμη για να διακρίνετε τα σημάδια που έστειλε η μοίρα. Θα μπορούσε να είναι ένας αγαπημένος αριθμός, μυστηριώδεις συμπτώσεις ή περίεργα γλιστράματα της γλώσσας.

Παρέμβαση στην έκτη αίσθηση

Μερικές φορές συμβαίνει ότι ακόμη και η πιο επίμονη εκπαίδευση του δώρου της προνοητικότητας δεν παράγει απτά αποτελέσματα. Αλλά μην τα παρατάτε αμέσως: είναι πολύ πιθανό να υπάρχει σημαντικά εμπόδια, αποτρέποντας την ανάπτυξη της έκτης αίσθησης:

• Το πιο σημαντικό πράγμα που εμποδίζει ένα άτομο να ακούσει την εσωτερική του φωνή είναι ο κολοσσιαίος θόρυβος πληροφοριών που τον χτυπά μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή στο σχολείο. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να χάσετε την ικανότητα να χαλαρώνετε πραγματικά και να αποσυνδέεστε από την πραγματικότητα. Η καλύτερη διέξοδος από την κατάσταση είναι ο διαλογισμός.
• Σοβαρά εμπόδια μπορεί να είναι στερεότυπα - τόσο στο επίπεδο της κοινωνίας όσο και σε αυτά που ζουν μέσα στο ίδιο το άτομο.
• Οποιαδήποτε εργασία, ακόμα και η ψυχική εργασία, μπορεί να παρεμποδιστεί από απάθεια, κόπωση, αδιαθεσία, αίσθημα απώλειας δύναμης, έλλειψη ύπνου κ.λπ.
• Οι κακές συνήθειες συχνά «φράζουν» την έξοδο των ψυχικών δυνάμεων ενός ατόμου. Το κάπνισμα, ο αλκοολισμός, για να μην αναφέρουμε την κατάχρηση ουσιών και τον εθισμό στα ναρκωτικά, παρεμβαίνουν στη συντονισμένη λειτουργία του εγκεφάλου και των αισθητηρίων οργάνων.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και να ακούσετε τον φύλακα άγγελό σας;

Κάθε παιδί δέχεται τον ουράνιο μεσίτη του αφού υποβληθεί στην ιεροτελεστία του βαπτίσματος. Σε όλη τη ζωή, ένας άγγελος προστατεύει ένα άτομο από προβλήματα και κακοτυχίες. Κάποιοι όμως καταφέρνουν να οικοδομήσουν έναν πραγματικό διάλογο με τον σωτήρα τους.

1. Εκφράστε τις επιθυμίες σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Μπορείτε να γράψετε τη βαθύτερη σκέψη σας σε ένα κομμάτι χαρτί.
2. Βάλτε τις σκέψεις σας σε τάξη, χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο και μην αποσπάστε την προσοχή σας από ξένη φασαρία.
3. Ηρεμήστε την αναπνοή σας και κλείστε τα μάτια σας.
4. Πείτε στον εαυτό σας μια κρυφή επιθυμία.
5. Μείνετε χαλαροί για κάποιο χρονικό διάστημα μέχρι να ακούσετε τη φωνή του σωτήρα.
6. Για μερικούς ανθρώπους, το κλειδί για την επίλυση όλων των προβλημάτων αποστέλλεται με τη μορφή μιας σαπουνάδας παρόρμησης. Στη συνέχεια, όταν σκέφτεστε για οποιοδήποτε θέμα, ένα άτομο θα βιώσει μόνο ευχάριστα συναισθήματα.

Για να σας ακούσει ο άγγελός σας, πρέπει να διατυπώσετε μόνο καλές ευχές που δεν σχετίζονται με υλικό κέρδος.

Σε αυτό το βίντεο, ο Alexander Kuskov θα σας διδάξει ένα μάθημα για την ανάπτυξη της έκτης αίσθησης και θα σας δείξει αρκετές ασκήσεις:

Πώς να αναπτύξετε το χάρισμα της προνοητικότητας και της διαίσθησης;

Πολλοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να προβλέπουν γεγονότα στο εγγύς μέλλον, αλλά σχεδόν όλοι προτιμούν να παραμερίζουν τις εσωτερικές τους φωνές. Και μάταια: αν ο καθένας ακολουθούσε τις οδηγίες της καρδιάς του, πολλά προβλήματα θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί.

Ας δούμε πώς να βρούμε και να αναπτύξουμε την ικανότητα πρόβλεψης:

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε το εσωτερικό σας χάρισμα, αν έχετε. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να καθαρίσετε τη συνείδησή σας από ψυχικά εμπόδια που σας εμποδίζουν να συγκεντρωθείτε: θλιβερές σκέψεις, παράπονα, προβλήματα.
2. Ένα άτομο που έχει καθαρίσει τη συνείδησή του από κάθε σκωρία γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο σε εξωαισθητηριακές πληροφορίες. Μπορεί να εμφανιστεί τόσο με τη μορφή ζωντανών ορατών εικόνων όσο και με ασυνήθιστες ακουστικές αισθήσεις.
3. Συνιστάται να κλείσετε την τρύπα και να φανταστείτε τον εαυτό σας σε κάποια ήσυχη γωνιά (για παράδειγμα, στο πρωινό δάσος). Η εικόνα πρέπει να είναι τόσο ζωντανή ώστε να δημιουργεί την αίσθηση της πραγματικότητας αυτού που συμβαίνει.
4. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για έναν αρχάριο να μεταφράσει σωστά το μήνυμα της εσωτερικής του φωνής σε κατανοητή λογική γλώσσα. Επομένως, μπορείτε να καλέσετε τον ύπνο για να βοηθήσετε: όταν πηγαίνετε για ύπνο, συγκεντρωθείτε έντονα στο πρόβλημα και το πρωί θυμηθείτε το όνειρό σας.

Πώς να απελευθερώσετε την εσωτερική σας ενέργεια;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε το έντερο σας να βγει έξω:

• Ξεκινήστε να κάνετε γιόγκα. Μια σειρά από ασάνες στοχεύουν στην ανάπτυξη αυτο-στοχασμού. Συνιστάται να ξεκινήσετε μαθήματα όχι σύμφωνα με οδηγίες στο Διαδίκτυο ή σε βιβλία, αλλά υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου πλοιάρχου.
• Μάθετε να διαλογίζεστε. Υπάρχουν πολλές τεχνικές διαλογισμού που είναι κατάλληλες για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων.
• Αυτο-ύπνωση: πρέπει να καθησυχάζεστε συνεχώς ότι όλα θα πάνε καλά χωρίς να σταματήσετε μετά τις πρώτες ανεπιτυχείς προσπάθειες.
• Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, κατά προτίμηση στη φύση. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χορτάσετε το υποσυνείδητό σας με θετική ενέργεια.
• Μην παραμελείτε την ανάγνωση της κλασικής λογοτεχνίας. Συστήνοντας τον εαυτό σας στην υψηλή κουλτούρα, μπορείτε να προσαρμόσετε την αίσθηση της ομορφιάς και να διευρύνετε τα όρια της γνώσης.
• Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο καθένας έχει το δικό του επίπεδο ικανοτήτων και δεν μπορείς να απαιτείς το αδύνατο από το σώμα σου.

Γνωρίζοντας πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες, μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πολύ πιο άνετη και ασφαλέστερη. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να συγκεντρώσετε τη δύναμη της θέλησής σας και να αρχίσετε να ασκείτε ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων. Η δύναμη των ικανοτήτων είναι διαφορετική για τον καθένα, αλλά ο καθένας θα ανακαλύψει ένα νέο επίπεδο γνώσης.

Βίντεο με ασκήσεις για την ανάπτυξη της διαίσθησης

Σε αυτό το βίντεο, η Victoria Isaeva θα μιλήσει για ασκήσεις που βασίζονται στην τεχνολογία NLP, οι οποίες σας επιτρέπουν να αποκαλύψετε κρυμμένα ταλέντα και να αναπτύξετε τη διαίσθηση:

Συχνά ένα άτομο μπορεί εύκολα να βρει τη σωστή λύση σε μια δεδομένη κατάσταση. Η απάντηση φαίνεται να εμφανίζεται στο κεφάλι του από μόνη της. Αυτό ονομάζεται διαίσθηση ή έκτη αίσθηση. Μερικοί άνθρωποι έχουν αναπτύξει τη διαίσθηση από την παιδική ηλικία. Οι άλλοι πρέπει να μάθουν να ακούν την εσωτερική τους φωνή.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες

Για να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας, πρέπει να είστε υπομονετικοί. Εκτελείτε συνεχώς ορισμένες ασκήσεις και εξασκηθείτε στη ζωή. Πρέπει να μάθεις να προβλέπεις γεγονότα. Με ένα καλό αποτέλεσμα, οι απαντήσεις μπορούν να εμφανιστούν από έξω. Τέτοιες ενδείξεις ονομάζονται επίσης «σημάδια».

Εάν προσπαθείτε να πάρετε μια απόφαση, βυθιστείτε πλήρως στην κατάσταση. Όλες οι σκέψεις πρέπει να ασχολούνται μόνο με την επίλυση του προβλήματός σας. Όταν σε παίρνει ο ύπνος σκεπτόμενος το, η απάντηση μπορεί να έρθει ακόμα και στον ύπνο σου. Απλά προσπαθήστε να μην επιβαρύνετε πολύ τον ψυχισμό σας, για να μην προκαλέσετε αϋπνία.

Μάθε να διαχειρίζεσαι. Νιώθοντας φόβο, οι άνθρωποι προσπαθούν να απομακρυνθούν από αυτόν και επομένως η διαίσθησή τους σβήνει. Αν ο φόβος εξελιχθεί σε πανικό, τότε εξαφανίζεται και η διαίσθηση. Χρειάζεται φόβος. Μην τον αφήνεις να σε ελέγχει.

Όταν επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους, δώστε προσοχή στις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου τους. Χρησιμοποιώντας τη διαίσθηση, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για ένα άτομο. Το κύριο πράγμα είναι να μην λογικεύεστε, για να μην καταπιέζετε την έκτη αίσθηση.

Η παραμονή μέσα προωθεί την ανάπτυξη της διαίσθησης. Περπατήστε πιο συχνά, διαλογιστείτε.

Πώς να αναπτύξετε ασκήσεις διαίσθησης

Για να επιλέξετε τον σωστό δρόμο στη ζωή, πρέπει να μάθετε να χρησιμοποιείτε τις προτροπές της εσωτερικής σας φωνής. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ανάπτυξης της διαίσθησης.

Πρώτος τρόπος. Σχεδιάστε τρία χρώματα σε χαρτί, όπως σε φανάρι. Στερεώστε το σεντόνι στον τοίχο και καθίστε απέναντι. Δώστε σε κάθε χρώμα τη δική του σημασία:

• Πράσινο σημαίνει να προχωράς μπροστά.
• Κίτρινο χρώμα - να είστε πιο προσεκτικοί.
• Το κόκκινο συμβολίζει τον κίνδυνο.

Να είστε ήρεμοι, να αναπνέετε ομοιόμορφα. Τώρα φανταστείτε ότι έχετε ανάψει όλα τα χρώματα. Εάν το αποτέλεσμα είναι θετικό, συνεχίστε περαιτέρω. Κάντε νοερά στον εαυτό σας μια απλή ερώτηση (για παράδειγμα, πείτε το όνομά σας). Δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις στις οποίες θα απαντήσει το πράσινο. Στη συνέχεια, δουλέψτε επίσης με το κίτρινο και το κόκκινο.

Κάθε χρώμα προκαλεί ένα συγκεκριμένο συναίσθημα. Το πράσινο πρέπει να συσχετίζεται με τη σωστή απάντηση. Το κόκκινο προειδοποιεί για μια εσφαλμένα επιλεγμένη διαδρομή. Εξασκηθείτε με κάθε χρώμα ξεχωριστά για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να τα εναλλάσσετε, επιταχύνοντας σταδιακά.

Μετά από μια επιτυχημένη προπόνηση, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στην εξάσκηση. Ας πούμε ότι επιλέγετε μια τσάντα. Έχοντας καταλήξει σε ένα συγκεκριμένο μοντέλο, εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας. Τι χρώμα φαναριού σκάει στο κεφάλι σου; Εάν είναι κόκκινο, συνεχίστε να επιλέγετε περαιτέρω. Όταν είναι πράσινο, σημαίνει ότι αξίζει να το αγοράσετε.

Χρησιμοποιώντας συνεχώς αυτήν την άσκηση σε εύκολες ερωτήσεις, θα μάθετε πώς να τη χρησιμοποιείτε σε πιο δύσκολες. Η ίδια η διαίσθηση θα προτείνει τη σωστή απόφαση.

Δεύτερος τρόπος. Πάρε κάποιο αντικείμενο. Αγγίξτε το με τεντωμένα χέρια. Νιώστε το, καθορίστε την απόσταση από εσάς. Στη συνέχεια, απομακρυνθείτε και περιστρέψτε με κλειστά μάτια. Χωρίς να ανοίξετε τα μάτια σας, προσπαθήστε να προσδιορίσετε σε ποια κατεύθυνση βρίσκεται αυτό το αντικείμενο και σε ποια απόσταση βρίσκεται τώρα. Ανοίξτε τα μάτια σας και ελέγξτε. Εάν δεν τα καταφέρετε την πρώτη φορά, προσπαθήστε ξανά. Χάρη σε μια τέτοια εκπαίδευση, θα μάθετε να βλέπετε με κλειστά μάτια.

Τρίτος τρόπος. Εάν είστε δεξιόχειρας, κρατήστε το στυλό στο δεξί σας χέρι. Αν είναι αριστερόχειρας - προς τα αριστερά. Γράψτε οποιαδήποτε ερώτηση σε χαρτί. Τώρα πάρτε ένα στυλό στο άλλο σας χέρι και γράψτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Αυτή τη στιγμή, το μυαλό σας αρχίζει να καθοδηγεί αυτή τη διαδικασία. Αποδεικνύεται ότι γράφετε την απάντηση διαισθητικά.

Καλά ανεπτυγμένη διαίσθηση: πώς να καταλάβετε

Θυμηθείτε πόσο συχνά συνέβησαν παρόμοια πράγματα στη ζωή:

• Δέχτηκες ξαφνικά ένα χτύπημα στην πόρτα ή στο τηλέφωνο και μάντεψες ποιος ήταν.
• Όταν πας στη δουλειά, φαντάζεσαι την υπάλληλό σου να ρίχνει καφέ στον εαυτό της. Μια εικόνα εμφανίζεται στο κεφάλι μου. Βλέπεις το χρώμα του φλιτζανιού, νιώθεις το άρωμα. Μπορείτε ακόμη και να προβλέψετε τι φοράει ο συνάδελφός σας σήμερα.
• Πρόκειται να πείτε τα νέα στη φίλη σας και στο μυαλό σας φαντάζεστε ήδη την αντίδραση και τις εκφράσεις του προσώπου της.
• Ο συνομιλητής είναι έτοιμος να πει μια φράση και έχει ήδη περάσει από το κεφάλι σας.
• Μπορείτε να προβλέψετε πώς θα τελειώσει αυτή ή εκείνη η κατάσταση.

Αν αυτό είναι ακριβώς για εσάς, τότε όλα είναι καλά με τη διαίσθησή σας. Μη διστάσετε να την εμπιστευτείτε και τότε θα μπορέσετε να λύσετε ακόμα και το πιο δύσκολο έργο στη ζωή.

Όλοι οι άνθρωποι παρατήρησαν μερικές φορές περίεργα χαρακτηριστικά στον εαυτό τους όταν, για άγνωστους λόγους και αντίθετα με τη λογική, πήραμε τις σωστές αποφάσεις, διαλέξαμε τον σωστό δρόμο ή τραβήξαμε το σωστό εισιτήριο στις εξετάσεις. Πολλοί άνθρωποι το θεωρούν απλή σύμπτωση και δεν δίνουν μεγάλη σημασία, αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η διαίσθηση είναι ένα έμφυτο συναίσθημα και πρέπει να αναπτυχθεί, διαφορετικά μπορεί να γίνει θαμπό και να εξαφανιστεί.

Τι είναι η διαίσθηση;

Η διαίσθηση ονομάζεται ευρέως «έκτη αίσθηση»· είναι ένα είδος εσωτερικής όρασης που βοηθά στην αποφυγή διαφόρων προβλημάτων. Πολυάριθμες ιστορίες για το πώς οι άνθρωποι αρνήθηκαν να ταξιδέψουν και να πετάξουν σε αεροπλάνα, τρένα, σκάφη της γραμμής κ.λπ. επιβεβαιώνουν μόνο την παρουσία της διαίσθησης στους ανθρώπους. Είναι ανάλογο του ζωικού ενστίκτου: ακόμη και πριν εμφανιστούν σημάδια παρουσίας κυνηγού, το ζώο αισθάνεται τον κίνδυνο και φεύγει από το μέρος. Ομοίως, το υποσυνείδητο μυαλό μπορεί να προστατεύσει ένα άτομο από διάφορες κακοτυχίες και κακοτυχίες.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση;

Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι η διαίσθηση λειτουργεί καλύτερα όταν ο εγκέφαλος είναι απενεργοποιημένος και δεν αντιλαμβάνεται πληροφορίες από το εξωτερικό. Το να απαλλαγείς από τις σκέψεις είναι αρκετά δύσκολο, γιατί... Οι καθημερινές ανησυχίες και τα προβλήματα γεμίζουν το κεφάλι και ακόμη και σε ένα όνειρο μπορεί να ενοχλήσουν έναν άνθρωπο. Για να σταματήσετε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου για λίγο, θα πρέπει να μάθετε την τέχνη του διαλογισμού. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βρείτε ένα άνετο, ήσυχο μέρος όπου θα είστε άνετα και κανείς δεν μπορεί να σας ενοχλήσει. Πάρτε μαζί σας μικρά αντικείμενα που είναι βολικό να ταξινομήσετε - βότσαλα, κομπολόγια, νομίσματα, χαλαρώστε και ξεκινήστε να τα μετράτε χωρίς να εστιάσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτή τη δραστηριότητα.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την ακόλουθη μέθοδο για να απενεργοποιήσετε τον εγκέφαλό σας: γράψτε σε μικρά κομμάτια χαρτιού όλα τα προβλήματα που σας ενοχλούν και σε άλλα - τρόπους για να τα λύσετε και απλώστε τα σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Στη συνέχεια, ανακατέψτε και τους δύο σωρούς και βγάζετε ένα φύλλο τη φορά, στο τέλος θα πάρετε πολύ αστείες λύσεις στα προβλήματά σας, θα χαλαρώσετε και θα μπορείτε να απενεργοποιήσετε τη συνείδησή σας για λίγο.

Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος είναι να μιλάτε για τίποτα. Εάν δεν μπορείτε να μιλήσετε με τον συνομιλητή σας, ξεκινήστε έναν διάλογο με την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη. Δοκιμάστε να διαβάσετε ένα ποίημα ή να τραγουδήσετε ένα τραγούδι, να κουτσομπολέψετε ή να παραπονεθείτε για το άτομο που σας ενοχλεί.

Μπορεί να γνωρίζετε άλλους τρόπους για να αποσπάσετε την προσοχή σας και να ξεκουράσετε τον εγκέφαλό σας· χρησιμοποιήστε τους όσο το δυνατόν συχνότερα και τότε η εκπαίδευση της διαίσθησής σας θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Ασκήσεις που αναπτύσσουν τη διαίσθηση

1. Κρατήστε ένα σημειωματάριο στο οποίο θα σημειώνετε όλες τις εκδηλώσεις της διαισθητικής σας δραστηριότητας. Ακόμη και ο μικρότερος δείκτης πρέπει να καταγραφεί για να τον κατανοήσουμε στη συνέχεια και να τον συγκρίνουμε με άλλες τέτοιες εκδηλώσεις. Μπορείτε να καταγράψετε την επιλογή σας ανάμεσα σε δύο διαδρομές, πράγματα, αποφάσεις κ.λπ.

2. Εστιάστε στη συμπεριφορά σας: δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους για τις πράξεις και τις απόψεις τους, στρέψτε την προσοχή σας σε άλλα θέματα. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς σας εκνευρίζει σε αυτό το άτομο και αξιολογήστε τα συναισθήματά σας, αλλά όχι το άλλο άτομο.

3. Όταν μιλάτε με κάποιον, προσπαθήστε να αξιολογήσετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα του συνομιλητή, να μαντέψετε τις επόμενες φράσεις του και τις απαντήσεις σε ερωτήσεις. Αυτή η άσκηση σας βοηθά να αντιληφθείτε τις υποσυνείδητες διαδικασίες του άλλου και να ακούσετε τις πραγματικές του σκέψεις.

4. Πάρε μια μέρα και κάνε ό,τι θέλεις. Δεν χρειάζεται να αναλύσετε προσεκτικά τις ενέργειές σας· προσπαθήστε να κάνετε τόσο σοβαρά όσο και επιπόλαια πράγματα με παρόρμηση.

5. Είναι απαραίτητο να αναπτυχθούν και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Για να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε να γράψετε ή να σχεδιάσετε με το αριστερό σας χέρι· αυτή η δραστηριότητα όχι μόνο θα εκπαιδεύσει τον εγκέφαλό σας, αλλά θα βοηθήσει επίσης να αναπτύξετε διάφορα κρυμμένα ταλέντα.

6. Για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, πρέπει να γνωρίσετε καλά τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να βρείτε μια απάντηση σε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με τον εαυτό σας και να μην αμφιβάλλετε για τις δυνάμεις και τις δυνατότητές σας. Σκεφτείτε τι αγαπάτε, ποιος είναι ο χαρακτήρας σας, ποιους στόχους επιδιώκετε στη ζωή κ.λπ.

Εκτελώντας τέτοιες ασκήσεις καθημερινά, μπορείτε εύκολα να εκπαιδεύσετε τις διαισθητικές σας αισθήσεις και να είστε σε θέση να αποφύγετε έναν μεγάλο αριθμό προβλημάτων που περιμένουν ένα άτομο κάθε μέρα σε κάθε βήμα.

Χαιρετίσματα σε όλους. Εάν η διαίσθησή σας σας έχει βοηθήσει στη ζωή περισσότερες από μία φορές, τότε ξέρετε πόσο σπουδαίο είναι. Πώς όμως να αναπτύξετε τη διαίσθηση μόνοι σας; Γνωρίζατε ότι μπορείτε να αναπτύξετε την έκτη αίσθηση με τον ίδιο τρόπο που χτίζετε τους δικέφαλους σας; Οχι? Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι ακριβώς η περίπτωση - είναι πολύ πιθανό να μάθετε να αναπτύσσετε την εσωτερική σας φωνή και αξίζει να το κάνετε αυτό χωρίς καθυστέρηση.

Έκτη ή έβδομη αίσθηση;

Η διαίσθηση είναι ένα προαίσθημα ή η εσωτερική φωνή ενός ατόμου που μπορεί να του πει τι να κάνει ή, αντίθετα, τι να μην κάνει. Ο Σωκράτης, ο G. Ford, ο Mozart, ο Edison και άλλοι σπουδαίοι άνθρωποι στράφηκαν στην εσωτερική φωνή.

Μάθε να ακούς τον εαυτό σου. Μπορείτε ακόμη και να γράψετε τα προαισθήματά σας, τα όνειρά σας. Στη συνέχεια, αναλύστε ποιο συναίσθημα ή προαίσθημα έγινε πραγματικότητα και ποιο όνειρο αποδείχθηκε προφητικό.

Όταν εκπαιδεύετε τη διαίσθησή σας, μην τη διαφωνείτε, αλλά συμφωνείτε και μετά αναλύστε.

Πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τις κρυφές μας ικανότητες. Τι κάνουμε? Μόλις η διαίσθησή μας αρχίσει να μας λέει τη σωστή απόφαση, αρχίζουμε αμέσως να σκεφτόμαστε λογικά. Η διαίσθηση είναι συχνά παρόμοια με τους φόβους. Εάν υπάρχουν λόγοι φόβου, τότε ο λόγος σας λέει: ελέγξτε ξανά, δεν είναι επικίνδυνο;

Να είστε σίγουροι ότι το υποσυνείδητό σας θα βρει ακριβώς τις απαντήσεις στη συγκεκριμένη ερώτηση που χρειάζεστε και ότι εσείς οι ίδιοι έχετε ισχυρή διόραση. Και σκέψου ότι τώρα το υποσυνείδητό σου θα σου πει τη σωστή απάντηση.

Ασκήσεις για να εκπαιδεύσετε τη διαίσθησή σας

Για να εκπαιδεύσετε την έκτη αίσθηση, πρέπει επίσης να κάνετε κάποιες ασκήσεις.

Άσκηση 1: Psychodar

Για να το ολοκληρώσετε, θα χρειαστείτε κάποιο στόχο, κάποιο αντικείμενο. Σηκωθείτε με το χέρι και τον δείκτη σας σε έκταση. Προσπαθήστε να νιώσετε τον στόχο σας: πόσο μακριά βρίσκεται, τι δονήσεις προέρχονται από αυτόν.

Αφού έρθετε σε επαφή, κλείστε τα μάτια σας και γυρίστε γύρω σας. Όταν σταματήσετε, νιώστε προς ποια κατεύθυνση και πόσο μακριά σας βρίσκεται αυτό το αντικείμενο.

Το ένιωσες; Άνοιξε τα μάτια σου, δες αν είναι σωστό. Εάν κάνατε λάθος, τότε προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί συνέβη, τι το απέτρεψε. Κάντε την άσκηση μερικές φορές ακόμα.

Εκπαιδεύστε το ψυχοραταράκι σας μέχρι να μπορείτε να «δείτε» αντικείμενα με κλειστά μάτια. Μετά από αυτό, κάντε τις δουλειές του σπιτιού με κλειστά μάτια, πρώτα για 5 λεπτά και μετά περισσότερο.

Διαβάστε επίσης

Οι ασκήσεις εγκεφάλου είναι απίστευτα αποτελεσματικές, παρά τις...

Άσκηση 2: Ερώτηση και απάντηση

Γράψτε οποιαδήποτε ερώτηση σε ένα χαρτί χρησιμοποιώντας το χέρι με το οποίο γράφετε πάντα. Στη συνέχεια, πάρτε ένα άλλο στυλό και γράψτε την απάντηση.

Εκτελώντας την άσκηση με το λάθος χέρι, εντάσσετε το μυαλό σας στην εργασία, δίνετε δηλαδή ελευθερία στη διαίσθησή σας. Αυτό σημαίνει ότι η απάντηση στην ερώτηση θα γίνει σύμφωνα με τη διαίσθηση, δηλαδή αληθινή.

Σημείωση:Δοκιμάστε να ξεκινήσετε τις προτάσεις με το χέρι εργασίας σας και να τις ολοκληρώσετε με το άλλο σας χέρι. Για παράδειγμα, «πίνω γάλα γιατί...», κ.λπ. Αυτές οι ασκήσεις όχι μόνο θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του δώρου, αλλά θα βοηθήσουν ακόμη και στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Άσκηση 3: Φανάρι

Σχεδιάστε ένα φανάρι σε χαρτί, συνδέστε την εικόνα στο κέντρο του τοίχου και καθίστε μπροστά του. Δώστε σε κάθε χρώμα έναν προσδιορισμό:

• Κόκκινο - Σταμάτα! Δεν είναι ασφαλές μπροστά.
• Κίτρινο – Προσοχή!
• Πράσινο - Πήγαινε! Το μονοπάτι έχει καθαριστεί.

Το καθήκον είναι το εξής: πρέπει να "ανάψετε" όλα τα φώτα του φαναριού, ενώ φαντάζεστε πώς ανάβουν. Θυμηθείτε πώς τα συναισθήματα «ενεργοποιούνται» από αυτές τις ενέργειες.

Τότε θα μάθουμε να «ανάβουμε» το πράσινο φως. Πρώτα, κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις που ξέρετε ότι μπορείτε να απαντήσετε σωστά. (Τα γενέθλια του συζύγου, το όνομά σας κ.λπ.) Το πράσινο είναι αυτοπεποίθηση, γαλήνη, αληθινή βεβαιότητα. Εάν ανάψει το πράσινο φως, σημαίνει ότι όλα είναι καλά, έχετε επιλέξει τη σωστή απόφαση.

Μετά πάμε στο κίτρινο φως. Νιώστε την ένταση, θυμηθείτε όλες τις εντυπώσεις που έχετε με αυτό το χρώμα. Τις περισσότερες φορές, το κίτρινο χρώμα προειδοποιεί ότι υπάρχει ήδη κίνδυνος μπροστά και η προσοχή δεν θα βλάψει.

Πάμε στο κόκκινο φανάρι. Προσπαθήστε να αισθανθείτε τον κίνδυνο ή την έλλειψη αποτελέσματος. Σίγουρα θα πρέπει να έχετε την πεποίθηση ότι τίποτα δεν μπορεί να γίνει ακόμα.

Πρώτα, δώστε στα φώτα 10 λεπτά το καθένα. Στη συνέχεια, επιταχύνετε την ταχύτητα εναλλαγής, αυξήστε την ποικιλία των χρωμάτων και παρουσιάστε περισσότερες δυνατότητες. Παράλληλα με την αλλαγή των φώτων, προσπαθήστε να μάθετε πώς να αλλάζετε την κατάστασή σας και να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας.

Διαβάστε επίσης

Γειά σου! Κάποιοι ξέρουν να προβλέπουν ευχάριστα και δυσάρεστα γεγονότα και να παίρνουν προστατευτικά μέτρα, ενώ άλλοι χάνονται...

Άσκηση 4: Αλφάβητο

Πρέπει να προπονείστε κάθε μέρα.

Πώς να το κάνουμε? Στην αρχή είναι καλύτερα να κάνετε την άσκηση ενώ είστε όρθιος και μετά δοκιμάστε να κάθεστε. Καταγράφουμε πόσα δευτερόλεπτα εκτελούμε την άσκηση για να δούμε την πρόοδο κάθε μέρα.

Πείτε το γράμμα δυνατά (για παράδειγμα Α), δίπλα στο γράμμα υπάρχει ένα κόκκινο γράμμα P, που σημαίνει ότι σηκώνουμε το δεξί μας χέρι και το αριστερό μας πόδι προς τα πάνω (στο ύψος του αγκώνα και του γονάτου, δεν χρειάζεται να πάμε ψηλά). Μετά πείτε Β και σηκώστε το αριστερό σας χέρι και το δεξί πόδι,... σηκώστε το γράμμα G και με τα δύο χέρια και σταθείτε στις μύτες των ποδιών σας. Εάν κάνετε λάθος, πρέπει να επαναλάβετε το γράμμα. Αυτό είναι ένα τόσο απλό παιχνίδι, αλλά τα αποτελέσματα είναι απίστευτα!

Το θέμα είναι αυτό: υπάρχουν νευρικές συνδέσεις μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου (υπάρχουν περίπου 100 δισεκατομμύρια από αυτές κατά τη γέννηση του ανθρώπου). Προορίζονται για ξεκάθαρη έκφραση των σκέψεών τους, γρήγορη ανταπόκριση σε μη τυπικές καταστάσεις (που περιλαμβάνουν καταστάσεις αλληλεπίδρασης).

Ένας καλά λειτουργικός, εκπαιδευμένος εγκέφαλος είναι το κλειδί για γρήγορη και ακριβή λήψη αποφάσεων, την ικανότητα να πείθεις, να επηρεάζεις και να αλληλεπιδράς αποτελεσματικά. Έχετε ποτέ τέτοιες περιπτώσεις: βλέποντας τηλεόραση, συνειδητοποιείτε ότι γνωρίζετε αυτόν τον ηθοποιό, αλλά δεν μπορείτε να πείτε το όνομά του δυνατά...

Ή το αντίστροφο, διαβάζεις μια παράγραφο των τεχνολογικών οδηγιών, προχωράς στη δεύτερη και συνειδητοποιείς ότι δεν θυμήθηκες την πρώτη, πρέπει να την ξαναδιαβάσεις. Αυτό συμβαίνει σε όλους, επειδή οι νευρικοί βρόχοι εμφανίζονται τόσο στο δεξί όσο και στο αριστερό ημισφαίριο.

Πώς να το κάνετε πράξη

Ξεκινήστε με τα πιο απλά, για παράδειγμα, επιλέγοντας παπούτσια για μια βραδινή έξοδο. Φανταστείτε να φοράτε εναλλάξ μαύρα και πορτοκαλί παπούτσια. Όταν συνδυάζετε ένα φόρεμα με πορτοκαλί παπούτσια, θα ανάψει ένα κόκκινο φως και μόλις φανταστείτε μαύρα παπούτσια, θα πρέπει να ανάψει ένα πράσινο φως. Εάν το φως ανάβει πράσινο, σημαίνει ότι η επιλογή σας είναι σωστή.

• Ενεργώντας διαισθητικά, προσπαθήστε να γράψετε μια συνταγή για ένα πιάτο με το όνομά του και μετά συγκρίνετε το με την πραγματική συνταγή. Όταν λαμβάνετε ένα τηλεφώνημα, προσπαθήστε να μαντέψετε ποιος κάλεσε.
• Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας και απαντήστε τις μόνοι σας, αλλάξτε γρήγορα την κατάστασή σας, δηλαδή γρήγορα συγκεντρωθείτε και χαλαρώστε εύκολα.
• Γυρίστε ένα νόμισμα και μαντέψτε τι θα προκύψει: «κεφάλια» ή «ουρές». Μετά την 200η εκτίναξη, η ακρίβειά σας θα βελτιωθεί αισθητά.
• Όταν επικοινωνείτε με οποιοδήποτε άτομο, προσπαθήστε να μαντέψετε τα συναισθήματά του. Το "Read People" είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση για την ανάπτυξη της διαίσθησης. Συντονιστείτε στα συναισθήματα και τις σκέψεις του αντικειμένου, προσπαθήστε να τα αναγνωρίσετε. Αυτή η ικανότητα μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλά στο μέλλον.
• Φανταστείτε οποιοδήποτε γεγονός που θα πρέπει να σας συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα, πώς θα είναι το αφεντικό σας όταν του αναθέσετε μια ολοκληρωμένη, πολύ δύσκολη αποστολή. Φανταστείτε τα πάντα μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, μην χάσετε ούτε τις πιο μικρές λεπτομέρειες.

Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας: γιατί, ποιος, πότε, πώς. Θυμηθείτε - η σωστή απάντηση «κάθεται» ήδη μέσα σας. Αναπτύξτε τη διαίσθησή σας για να γίνετε το είδος του μάγου που παίρνει μόνο τις σωστές αποφάσεις!

Υπάρχουν τρόποι να μάθετε να βλέπετε ό,τι θέλετε. Πως να το κάνεις? Πρώτα, χαλαρώστε, είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό πριν πάτε για ύπνο.

Κλείστε τα μάτια σας και αρχίστε να κοιτάτε τα βλέφαρά σας από μέσα. Θα δείτε ασαφείς, ασπρόμαυρες εικόνες, αλλά αυτό είναι μόνο στην αρχή. Στη συνέχεια θα εμφανιστούν καθαρές έγχρωμες εικόνες.

Κάνετε αυτήν την άσκηση κάθε μέρα, σταδιακά τα περιγράμματα θα αποκτήσουν σαφείς μορφές. Η ενέργεια θα ρέει στον εγκέφαλο και θα αρχίσει να αφυπνίζει τις νευρικές απολήξεις που είναι υπεύθυνες για τη διόραση.

Κάντε ερωτήσεις στο υποσυνείδητό σας. Μετά από καθημερινή προπόνηση σε χαλαρή, ήρεμη κατάσταση, θα μάθετε να βρίσκετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Αυτή η τεχνική πρέπει να εκπαιδεύεται καθημερινά για 15 λεπτά.

Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, θα εισέλθετε σε αυτήν την κατάσταση μέσα σε λίγα λεπτά και θα βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις.

Όλοι έχουν διαίσθηση, αλλά δεν έχουν όλοι καλά ανεπτυγμένη διαίσθηση. Ονομάζεται επίσης έκτη αίσθηση του ανθρώπου. Ας καταλάβουμε τι συναίσθημα είναι αυτό;

Διαίσθηση- αυτή είναι η ικανότητα ενός ατόμου να προβλέψει ένα γεγονός, να το προβλέψει ακόμη και πριν συμβεί. Η καλά ανεπτυγμένη διαίσθηση είναι το πρώτο βήμα προς τη διόραση.

Με άλλα λόγια, η διαίσθηση είναι ένα μικροσκοπικό μέρος της ισχυρής ικανότητας που έχει χάσει ένα άτομο να βλέπει καθαρά, δηλαδή να διεισδύει με το εσωτερικό του βλέμμα στην ουσία των πραγμάτων και των φαινομένων.

Γιατί είναι ακόμη δυνατό να προβλέψουμε ή να προβλέψουμε γεγονότα που δεν έχουν συμβεί ακόμη;

Σύμφωνα με τις εσωτερικές έννοιες, οποιοδήποτε φαινόμενο, πράγμα ή γεγονός, πριν εμφανιστεί στον φυσικό μας κόσμο, εμφανίζεται πρώτα στον πνευματικό, λεπτό-υλικό κόσμο. Και είναι ακριβώς αυτό που οι άνθρωποι «αισθάνονται» διαισθητικά, υποσυνείδητα.

Οι άνθρωποι με ανεπτυγμένη «έκτη αίσθηση» αισθάνονται όχι τι θα συμβεί, αλλά αυτό που έχει ήδη συμβεί, ΗΔΗ συνέβη, ΗΔΗ υπάρχει. Αυτή είναι μια απλή μεταφορά πληροφοριών από το υποσυνείδητο στο συνειδητό, από το δεξί ημισφαίριο στο αριστερό.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση;

Όπως γνωρίζετε, ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από δύο ημισφαίρια - αριστερό και δεξί. Το αριστερό είναι η λογική και ο νηφάλιος υπολογισμός, το δεξί είναι η προαίσθηση και η παρορμητική λήψη αποφάσεων. Στους περισσότερους ανθρώπους, το αριστερό ημισφαίριο είναι πιο ανεπτυγμένο και κυριαρχεί στο δεξί.

Το δεξί ημισφαίριο, ως δέκτης υψηλής ακρίβειας, λαμβάνει σήματα από τον Λεπτό Κόσμο με τη μορφή εικόνων, εικόνων και το αριστερό ημισφαίριο είναι ικανό να τα μεταφράσει σε φαινόμενα κατανοητά στο μυαλό μας.

Έτσι, για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, πρέπει να αναπτύξετε περισσότερο το δεξί ημισφαίριο, καθώς και τη σύνδεση μεταξύ των δύο.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη της διαίσθησης

Η διαίσθηση μπορεί να αναπτυχθεί ακριβώς όπως οι μύες στο γυμναστήριο. Για να γίνει αυτό πρέπει να προπονείστε τακτικά. Ακολουθούν μερικές ασκήσεις για να αναπτύξετε την «έκτη αίσθηση» σας:

Άσκηση "Deck of Cards"

Σηκώστε μια κανονική τράπουλα με κλειστά τραπουλόχαρτα, βγάλτε 4 χαρτιά στην τύχη και τοποθετήστε τα μπροστά σας. Με το αριστερό σας χέρι, κάντε πολλές κυκλικές κινήσεις πάνω από κάθε ένα από αυτά και προσπαθήστε να «δείτε» το κοστούμι του καθενός από αυτά. Αφήστε όλες τις σκέψεις σας, απενεργοποιήστε τη λογική και εμπιστευθείτε μόνο τα συναισθήματά σας. Το κόκκινο πρέπει να είναι ζεστό, το μαύρο σαν κρύο. Κάντε την επιλογή σας και αναποδογυρίστε τις κάρτες για να μάθετε αν «είδατε» σωστά το χρώμα. Αφού μπορέσετε να αναγνωρίσετε με ακρίβεια τα χρώματα, προχωρήστε στα κοστούμια, μετά στις εικόνες κ.λπ.

Άσκηση "Φανάρι"

Ο στόχος αυτής της άσκησης για την ανάπτυξη της διαίσθησης είναι να αναπτύξετε ένα σύστημα σηματοδότησης στον εαυτό σας, όπως ένα φανάρι. Πράσινο - ναι, κόκκινο - όχι. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ένα δίχρωμο φανάρι. Κάντε στον εαυτό σας δυνατά ερωτήσεις που απαιτούν σαφή απάντηση - ναι ή όχι. Για παράδειγμα: «Με λένε Άνυα;», «Είμαι 27 χρονών;», «Είμαι μελαχρινή;» και τα λοιπά. Κάντε και σωστές και λάθος ερωτήσεις και δείτε τα χρώματα των φαναριών. Μπορεί να δείτε άλλα χρώματα, το καθένα είναι διαφορετικό. Μόλις δημιουργηθεί το σύστημα σηματοδότησης, χρησιμοποιήστε το για να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις που δεν γνωρίζετε.

• Αναπτύξτε τον δεξιό σας εγκέφαλο

Όπως γνωρίζετε, το δεξί χέρι συνδέεται με το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και το αριστερό με το δεξί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου κυριαρχεί στους περισσότερους ανθρώπους· το 90% των ανθρώπων είναι δεξιόχειρες. Συμπέρασμα - πρέπει να αναπτύξετε το αριστερό σας χέρι. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να το "ενεργοποιείτε" και να το φορτώνετε όσο πιο συχνά γίνεται. Για παράδειγμα, αποκτήστε τη συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας με το αριστερό σας χέρι, να κρατάτε μέσα ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι όταν τρώτε, να χτενίζετε τα μαλλιά σας, να γράφετε, να σχεδιάζετε κ.λπ. Προσωπικά κάνω “αριστερόχειρες” μια-δυο φορές την εβδομάδα, δηλαδή προσπαθώ να κάνω τα πάντα με αυτό το χέρι όλη μέρα.

• Ασκηθείτε στον διαλογισμό

Όταν κάνετε διαλογισμό, ολόκληρο το σώμα σας χαλαρώνει, η λογική και η λογική απενεργοποιούνται, η ροή των σκέψεων σταματά και οι διαισθητικές αισθήσεις έρχονται στην επιφάνεια της συνείδησης. Οι τακτικές πρακτικές διαλογισμού αναπτύσσουν σημαντικά τη διαίσθηση και αυξάνουν την ικανότητα να έχουμε προαισθήσεις και διαισθητικές ιδέες.

• Ακούστε τον εαυτό σας πιο συχνά

Ακούστε τα εσωτερικά σας συναισθήματα. Όταν πηγαίνετε σε μια σημαντική συνάντηση, μια ημερομηνία ή μια επίσκεψη, προσπαθήστε να νιώσετε το μελλοντικό γεγονός μέσα σας. Απλά σκεφτείτε το και ακούστε τον εαυτό σας. Αισθανθήκατε ανάλαφρος και χαρούμενος ή ένιωσες ένα βαρύ και καταπιεστικό συναίσθημα; Μην ξεχάσετε να συγκρίνετε τα συναισθήματά σας με πραγματικά γεγονότα.

Ανάπτυξη διαίσθησης χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Silva

Παρακάτω μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο που σας λέει πώς να μάθετε να αναπτύσσετε την «έκτη αίσθηση» σας με τη βοήθεια του.

Από αυτό θα μάθετε αν είναι δυνατό με τη βοήθεια της διαίσθησης:

• Καταλαβαίνετε τους άλλους ανθρώπους χωρίς λόγια και αισθάνεστε τις σκέψεις τους;
• Να πάρεις τις σωστές αποφάσεις και να αποφύγεις τα λάθη;
• Να μην χάνεις ευκαιρίες και να πηγαίνεις πάντα με το σωστό δρόμο;
• Σχεδιάζετε την προσωπική σας ζωή;
• Αποκτήστε έναν χάρτη διαδρομής για ολόκληρη τη ζωή σας;
• Μάθετε να θεραπεύετε τον εαυτό σας και τους άλλους από απόσταση;

Ανάπτυξη διαίσθησης με το Ρέικι

Η μουσική σε αυτό το βίντεο είναι φορτισμένη με ιδιαίτερη ενέργεια " Διαίσθηση 999"για την ενεργοποίηση και ενίσχυση της «έκτης αίσθησης». Αυτό το σύστημα έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει το τσάκρα της ajna και να ανοίγει το τρίτο μάτι.

Αναπτύξτε τη διαίσθησή σας και ακούστε την καρδιά σας!

Άρθουρ Γκολόβιν

Ενδιαφέρων