Το οστό του χεριού από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα πονάει. Γιατί πονάει το χέρι μου (αριστερά, δεξιά) από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα: αιτίες πόνου στις αρθρώσεις

Ο μυϊκός πόνος είναι ένα σύμπτωμα βλάβης των μυϊκών ινών. Τέτοιες αλλαγές μπορεί να σχετίζονται τόσο με μηχανικούς τραυματισμούς λόγω υπερβολικής πίεσης στους μύες όσο και με σοβαρές ασθένειες του μυϊκού ιστού. Η εντόπιση του πόνου και ο τρόπος ζωής του ασθενούς έχουν επίσης μεγάλη σημασία για τη διάγνωση της αιτίας της νόσου και την επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας. Για παράδειγμα, εάν οι μύες του χεριού πάνω από τον αγκώνα σε έναν επαγγελματία αθλητή πονάνε, μπορούμε να υποθέσουμε την ανάπτυξη εκφυλιστικών αλλαγών στους τένοντες του δικεφάλου και του τρικεφάλου.

Ποιοι μύες μπορεί να πονέσουν στα χέρια σας;

Για να κατανοήσετε την πηγή του πόνου, πρέπει να γνωρίζετε την ανατομία των μυών των άνω άκρων. Το μυϊκό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία των αρθρώσεων και εξασφαλίζει την κινητικότητα των χεριών. Όλοι οι μύες χωρίζονται σε 3 κύριες ομάδες, ανάλογα με τη θέση τους και τις αρθρώσεις που επηρεάζουν.

Μύες ώμων

Όλοι οι μύες που βρίσκονται στην περιοχή των ώμων μπορούν να χωριστούν σε 2 ομάδες. Όλα ξεκινούν κοντά στην άρθρωση του ώμου και καταλήγουν στον αγκώνα. Όταν οι μυϊκές ίνες συστέλλονται, οι καμπτήρες μύες αναγκάζουν το χέρι να κάμπτεται στον αγκώνα και οι εκτείνοντες κάνουν το αντίθετο.

Οι καμπτήρες μύες βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του ώμου:

• coracobrachialis μυς?
• δικέφαλος βραχίονας (δικέφαλος μυς);
• βραχιόνιος μυς.

Εκτεινόμενοι - οπίσθιοι μύες του ώμου:

• τρικέφαλος βραχίονας (τρικέφαλος)
• μυς του αγκώνα.

Εάν οι μύες του ώμου είναι κατεστραμμένοι, ο πόνος γίνεται αισθητός πάνω από τον αγκώνα, ο οποίος εντείνεται όταν χρησιμοποιούνται οι αρθρώσεις του ώμου και του αγκώνα. Με βάση τη φύση του πόνου (οξύ, γκρίνια, μπορεί να ενταθεί με την κίνηση ή την ηρεμία), καθώς και τα αποτελέσματα πρόσθετων μελετών, μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία του και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Η κατανόηση της ανατομίας των μυών των άνω άκρων θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της πηγής και της αιτίας του πόνου

Μύες του αντιβραχίου

Ο μεγαλύτερος μυς του αντιβραχίου είναι ο βραχιοραδικός, ο οποίος κάμπτει τον βραχίονα στον αγκώνα. Οι υπόλοιποι μύες είναι υπεύθυνοι για τη λειτουργία της άρθρωσης του καρπού, εξασφαλίζοντας την κάμψη και την έκτασή της.

Οι καμπτήρες καρπού είναι μια ομάδα μυών που βρίσκονται στην μπροστινή πλευρά του αντιβραχίου:

• καμπτήρας καρπίου ακτινωτός και ωλένιος.
• μακρύς παλαμιαίας μυς.

Οι εκτείνοντες καρπού είναι μια ομάδα μυών που βρίσκονται στο πίσω μέρος του αντιβραχίου:

• εκτεινόμενος καρπός?
• εκτεινόμενος καρποειδής ακτινωτός βραχύς και μακρύς.

Εάν οι μύες του αντιβραχίου είναι κατεστραμμένοι, ο πόνος γίνεται αισθητός κάτω από τον αγκώνα. Τέτοιες διαταραχές επηρεάζουν τη λειτουργία του αγκώνα και του καρπού - οι κινήσεις αυτών των αρθρώσεων προκαλούν πόνο.

Μύες του χεριού

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μικρών μυών στα χέρια που κινούν όλες τις αρθρώσεις των δακτύλων. Αυτοί οι μύες μπορεί να τραυματιστούν στην καθημερινή ζωή λόγω απρόσεκτων κινήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος γίνεται αισθητός στο χέρι ή στα δάχτυλα και η εργασία της άρθρωσης του καρπού μπορεί να γίνει δύσκολη.

Αιτίες μυϊκού πόνου στα χέρια

Ο πόνος είναι σημάδι ανάπτυξης φλεγμονής ή εκφυλιστικών αλλαγών στους ιστούς. Από τη φύση του πόνου, μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής του.

• Ο οξύς πόνος είναι σύμπτωμα τεντώματος ή ρήξης μυϊκών ινών, αρθρίτιδας, νευροπαθητικών συνδρόμων και μολυσματικών ασθενειών.
• Ο πόνος στους μυς συνοδεύει την οστεοχόνδρωση, την αρθρίτιδα και τη χρόνια μυϊκή φλεγμονή.

Κατά τη διάγνωση μιας ασθένειας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε για το επάγγελμα του ασθενούς. Τόσο οι έντονες αθλητικές δραστηριότητες όσο και ο καθιστικός τρόπος ζωής ενός υπαλλήλου γραφείου μπορεί να προκαλέσουν πόνο στους μυς των χεριών, αλλά ο λόγος εμφάνισής τους θα είναι διαφορετικός.

Τραυματισμοί

Ο μυς αποτελείται από μεμονωμένες ίνες που είναι ικανές να συστέλλονται, προκαλώντας την κίνηση του βραχίονα. Είναι ελαστικά, δηλαδή αντέχουν σημαντικά φορτία, αλλά μπορεί να τραυματιστούν αν κινηθούν απρόσεκτα ή κάνουν σύνθετες ασκήσεις. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί είναι μυϊκά διαστρέμματα και ρήξεις.

Το διάστρεμμα είναι μια παθολογία που εμφανίζεται όταν ένα φορτίο που ένας μυς δεν μπορεί να αντέξει. Η πρόγνωση για αυτό το φαινόμενο είναι ευνοϊκή, αφού δεν διακυβεύεται η ακεραιότητα του μυός. Το τέντωμα μπορεί να υποψιαστεί με χαρακτηριστικά σημάδια:

• μέτριος πόνος, ο οποίος εντείνεται με την κίνηση.
• χαμηλός μυϊκός τόνος.

Τα πρώτα σημάδια εμφανίζονται συχνά τη στιγμή του τραυματισμού. Ο ασθενής αισθάνεται ένα σπασμό που εμποδίζει την περαιτέρω διάταση των ινών και τη ρήξη τους. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες, οπότε συνιστάται ο περιορισμός της έντασης της άσκησης και η εφαρμογή ελαστικού επίδεσμου στην κατεστραμμένη περιοχή. Τις πρώτες μέρες εφαρμόζονται κρύες κομπρέσες και στη συνέχεια ενδείκνυνται θερμαντικές αλοιφές.

Ειδικοί ελαστικοί επίδεσμοι επιλέγονται μεμονωμένα και εφαρμόζονται στην κατεστραμμένη περιοχή

Η ρήξη είναι ένας πιο σοβαρός τραυματισμός κατά τον οποίο διαταράσσεται η ακεραιότητα των ινών. Γίνεται διάκριση μεταξύ πλήρους ρήξης και μερικής ρήξης, όταν ορισμένες από τις μυϊκές ίνες παραμένουν άθικτες.

Τα συμπτώματα εμφανίζονται απευθείας κατά τη διάρκεια του τραυματισμού:

• οξύς πόνος κατά την ψηλάφηση.
• μειωμένη λειτουργία των άκρων?
• υψηλό εύρος κίνησης στην άρθρωση.
• αιμορραγία στον υποδόριο ιστό.
• πρήξιμο.

Εάν συμβεί πλήρης ρήξη, απαιτείται επείγουσα χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία τοποθετείται ράμμα στον μυ. Εάν κάποιες από τις ίνες παραμείνουν ανέπαφες, το άκρο στερεώνεται με γύψο. Μετά την αφαίρεσή του, ενδείκνυται περίοδος αποκατάστασης 6-8 εβδομάδων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής εκτελεί ένα σύνολο ασκήσεων που συνταγογραφεί ο γιατρός, φορά έναν ελαστικό επίδεσμο και η φυσικοθεραπεία είναι επίσης χρήσιμη.

Μυοσίτιδα

Η μυοσίτιδα χαρακτηρίζεται από μια σειρά συμπτωμάτων:

• Έντονος πόνος που εντείνεται με την κίνηση, αλλά επιμένει σε ηρεμία.
• περιορισμένη κινητικότητα του προσβεβλημένου μυός, η οποία επηρεάζει τη λειτουργία του άκρου.
• κατά την ψηλάφηση, γίνεται αισθητή μια πάχυνση του μυός και μπορεί να εμφανιστούν φυμάτιοι.
• με μακροχρόνια χρόνια μυοσίτιδα, ο προσβεβλημένος μυς γίνεται οπτικά λεπτότερος σε σύγκριση με τον υγιή.
• η μολυσματική διαδικασία συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αδυναμία και ανάπτυξη πυώδους φλεγμονής.

Η γενική συμπτωματική θεραπεία γίνεται σε 2 στάδια. Τις πρώτες ημέρες, ενδείκνυται κρύο στο σημείο του τραυματισμού, χρησιμοποιούνται κομπρέσες πάγου ή ψύξης. Στη συνέχεια η φλεγμονώδης διαδικασία διεγείρεται με θερμαντικές αλοιφές και τρίψιμο για να μην εισέλθει στο χρόνιο στάδιο.

Το θεραπευτικό μασάζ διατηρεί την κινητικότητα των μυών, αλλά πρέπει να γίνεται μόνο από επαγγελματία

Μυϊκοί ρευματισμοί

Ο ρευματισμός αναφέρεται στη διαδικασία καταστροφής του μυϊκού ιστού, η οποία συνοδεύεται από πόνο και φλεγμονή. Οι αιτίες αυτής της παθολογίας μπορεί να είναι τραυματισμοί, μολυσματικές και μεταβολικές ασθένειες, ορμονικές και νευρικές διαταραχές, καθώς και άγχος. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες ασθένειες διαγιγνώσκονται σε γυναίκες μέσης ηλικίας.

Υπάρχουν δύο μορφές μυϊκών ρευματισμών:

• Οξεία - ξεκινά με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, μετά εμφανίζεται πόνος και μυϊκή ένταση. Ο πόνος μπορεί να αλλάξει εντοπισμό, δηλαδή να εμφανίζεται εναλλάξ σε διαφορετικούς μύες. Τέτοια συμπτώματα συνεχίζονται για αρκετές ημέρες, τότε η ασθένεια μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της ή να γίνει χρόνια.
• Η χρόνια μορφή ρευματισμών διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή μήνες και μπορεί στη συνέχεια να συνοδεύει τον ασθενή σε όλη του τη ζωή. Οι μύες των χεριών πονάνε όταν αλλάζει το κλίμα ή η θερμοκρασία, υποθερμία ή στρες.

Η θεραπεία της νόσου είναι πολύπλοκη. Η θεραπεία ξεκινά με τη συνταγογράφηση αντιρευματικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Η φυσιοθεραπεία θέρμανσης, το θεραπευτικό μασάζ και η θεραπεία στα σανατόρια έχουν καλό αποτέλεσμα. Στους ασθενείς προσφέρεται ψυχολογική υποστήριξη, όπου ένας ειδικός θα διδάξει πώς να αντιστέκονται στο στρες και να δίνουν προσοχή στην εσωτερική ισορροπία. Επιπλέον, ο ασθενής θα ενημερωθεί για τη σωστή διατροφή για να διασφαλιστεί ότι όλες οι απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία υπάρχουν στη διατροφή.

Παθολογίες των αρθρώσεων

Οι παθήσεις των αρθρώσεων προκαλούν διαταραχές σε ολόκληρο το κινητικό σύστημα των χεριών. Όλες αυτές οι ασθένειες μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες ομάδες:

• αρθρίτιδα – φλεγμονώδεις παθολογίες που αναπτύσσονται λόγω τραυματισμών, λοιμώξεων των αρθρώσεων, ανοσοανεπάρκειας και νευρικών διαταραχών.
• αρθροπάθεια - αλλαγές στη δομή των οστών και των αρθρώσεων μη φλεγμονώδους φύσης, που προκαλούνται από μεταβολικές παθολογίες.

Η μηχανική βλάβη στις αρθρώσεις οδηγεί σε περιορισμένη κινητικότητα, φλεγμονή και μυϊκή ατροφία.

Για παράδειγμα, μετά από τραυματισμό στους αγκώνες, οι μύες του αντιβραχίου υποφέρουν και αναπτύσσεται μυοσίτιδα. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση στοχεύει στη διατήρηση της λειτουργίας της άρθρωσης. Χρησιμοποιούνται επίδεσμοι στερέωσης και συνταγογραφείται στους ασθενείς μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων και φαρμάκων.

Η αρθροπάθεια πρέπει να αντιμετωπίζεται στα αρχικά στάδια, διαφορετικά δεν θα είναι εύκολο να αποκατασταθεί η κινητικότητα στα χέρια

Μπορείτε να πάθετε αρθροπάθεια σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν. Τις περισσότερες φορές, οι αρθρώσεις των φαλαγγών των δακτύλων επηρεάζονται συμμετρικά και στα δύο άκρα. Δεν είναι δυνατό να εξαλειφθούν εντελώς τα συμπτώματα, μπορείτε μόνο να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου και να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες. Συνιστάται στον ασθενή να χάσει το περιττό βάρος, να προσαρμόσει τη διατροφή του και να του συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά (παυσίπονα).

Παθολογίες του νευρικού συστήματος

Τα άκρα δέχονται νευρικές ώσεις μέσω των νωτιαίων νεύρων. Προέρχονται από τους κατώτερους αυχενικούς και πρώτους θωρακικούς σπονδύλους και φτάνουν στους ώμους, τους αγκώνες και μετά συνεχίζουν μέχρι τις ίδιες τις άκρες των δακτύλων. Τα τσιμπημένα νεύρα λόγω αυχενικής οστεοχόνδρωσης ή κήλης προκαλούν αίσθημα πόνου και μουδιάσματος στα χέρια και μειώνεται η κινητικότητά τους.

Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη γιατρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση, αλλά πιο συχνά τα συμπτώματα μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθεια θεραπευτικών ασκήσεων, φαρμάκων, διορθώσεων διατροφής και τρόπου ζωής. Για να στηρίξετε τη σπονδυλική στήλη, μπορείτε να φοράτε ειδικά κολάρα που στερεώνουν τους σπονδύλους, χαλαρώνουν τους μύες του λαιμού και αποτρέπουν τα τσιμπήματα των νεύρων.

Λοιμώδη νοσήματα

Οι βακτηριακές ασθένειες (γρίπη, βρουκέλλωση) εκδηλώνονται συχνά ως μυϊκός πόνος. Ξεκινούν με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και γενική αδυναμία, στη συνέχεια αρχίζουν να αναπτύσσονται χαρακτηριστικά συμπτώματα. Η διάγνωση γίνεται με βάση εργαστηριακές εξετάσεις, μετά τις οποίες ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά φάρμακα που καταστρέφουν την παθογόνο μικροχλωρίδα. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο και στη συνέχεια ενδείκνυται περίοδος αποκατάστασης για την αποκατάσταση της άμυνας του οργανισμού.

Ο πόνος στους μυς των χεριών είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που απαιτεί πρόσθετη διάγνωση από γιατρό. Παρά τις πολλές αιτίες, τα συμπτώματα πολλών παθολογιών μπορεί να είναι παρόμοια, αλλά η θεραπεία μπορεί να διαφέρει. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, υπάρχει ο κίνδυνος ορισμένες παθολογίες να εισέλθουν στο χρόνιο στάδιο, το οποίο θα συνεχίσει να ενοχλεί τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμη και μικρά διαστρέμματα απαιτούν διάγνωση και εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα.

Πολλές ασθένειες στο ανθρώπινο σώμα ξεκινούν με διακριτικό, περιοδικά εμφανιζόμενο πόνο. Όσο περνάει ο καιρός, ο πόνος αρχίζει να με ενοχλεί όλο και πιο συχνά. Και όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος, ένα άτομο συμβουλεύεται έναν γιατρό.

Εκτός από τον «συνηθισμένο» πόνο στα χέρια που σχετίζεται με βλάβες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις και τα οστά, τα χέρια μπορεί επίσης να πονέσουν για άλλους λόγους.

1. Παράδειγμα. Το χέρι μου πονάει από τον αγκώνα μέχρι την άρθρωση του ώμου. Σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να αποδειχθεί ότι αντιμετωπίζετε σημάδια που υποδεικνύουν δισκογενή παθολογία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο και να πραγματοποιήσετε μαγνητική τομογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εάν αυτό δεν γίνει, η προεξοχή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα ενταθεί και η θεραπεία θα καθυστερήσει.

2. Παράδειγμα. Υπάρχει έντονος πόνος στο χέρι από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα. Ο πόνος εντείνεται ιδιαίτερα όταν κινείται, «φτάνει μέχρι το κόκαλο». Η κλινική διέγνωσε οστεοχόνδρωση της αυχενικής θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Αυτή η διάγνωση γίνεται συχνά σε ασθενείς, αλλά αυτό δεν είναι η αιτία του πόνου στο χέρι, ειδικά κατά τη διάρκεια της κίνησης. Για να γίνει σωστή διάγνωση, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί σπονδυλο-νευρολογική εξέταση.

3. Παράδειγμα. Το χέρι μου πονάει πολύ από τον αγκώνα μέχρι τον ώμο. Δεν υπήρξαν τραυματισμοί. Τα βράδια, έντονη ζέστη γίνεται αισθητή στο εξωτερικό του αγκώνα.

Με βάση αυτή τη διάγνωση, μπορούμε να πούμε ότι πρόκειται για νευραλγία, σημάδι οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Είναι πιθανό να πρόκειται για επικονδυλίτιδα - φλεγμονή των μυών στην περιοχή όπου προσκολλώνται στην άρθρωση του αγκώνα.

Ίσως, μετά την εξέταση, οι γιατροί προτείνουν χειρουργική επέμβαση, αλλά δεν χρειάζεται να βιαστείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιες ριζικές μεθόδους θεραπείας. Θα πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με την Healthy Spine Clinic, της οποίας οι ειδικοί έχουν αναπτύξει και έχουν χρησιμοποιήσει εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους μη χειρουργικής θεραπείας παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.

Στον ασθενή στην κλινική θα προσφερθεί θεραπεία χρησιμοποιώντας τέτοιες προοδευτικές τεχνικές όπως θεραπεία έλξης μυϊκής χαλάρωσης, θεραπεία βαθμίδωσης κενού, ενδοφλέβια ακτινοβολία αίματος με λέιζερ (ILBI) και δυναμική ηλεκτρική νευροδιέγερση (DENS). Διάφορα είδη μασάζ και φυσιοθεραπείας έχουν καλή επίδραση στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.

Η κλινική αντιμετωπίζει κάθε ασθενή με μια ειδική προσέγγιση.

Ο πόνος στο χέρι από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα μας εκπλήσσει αρκετά συχνά. Φαινομενικά απρόκλητοι, αλλά τόσο έντονοι και απροσδόκητοι, αυτοί οι πόνοι αναστατώνουν και μπορούν να γίνουν πηγή άγχους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αιτίες πόνου στο χέρι από τον ώμο στον αγκώνα

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για πόνο στο αριστερό ή στο δεξί χέρι. Όλα αυτά μπορούν να χωριστούν σε ομάδες ανάλογα με την αιτιολογία της νόσου:

• πόνος που προκαλείται από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Αυτό μπορεί να είναι μια μεσοσπονδυλική κήλη.
• ασθένειες των αρθρώσεων - τενοντίτιδα, θυλακίτιδα, περιαρθρίτιδα.

• συστηματικές ασθένειες που σχετίζονται με γενετικές παθολογίες των αρθρώσεων, παθολογικές διεργασίες στα οστά () ή ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
• νευρολογικές παθήσεις - παράλυση, νευροπάθεια.
• βλάβη στα εσωτερικά όργανα, όπως ριζίτιδα, παθολογίες του ήπατος, στηθάγχη, καρδιακές προσβολές.
• τραυματισμοί.

Τραυματισμοί

Η πιο κοινή αιτία είναι οι τραυματισμοί του ώμου που προκύπτουν είτε από μια κακή πτώση είτε από ένα χτύπημα. Αυτό επηρεάζει συχνότερα αθλητές που έχουν σημαντικά αυξημένα φορτία στους ώμους τους. Εάν τραυματιστεί το δεξί ή το αριστερό χέρι, το βραχιόνιο μπορεί να μετατοπιστεί. Εάν ο τένοντας σπάσει, ο ώμος μπορεί να απενεργοποιηθεί πλήρως. Σε μεγαλύτερη ηλικία, οι αιτίες των τραυματισμών του ώμου είναι οι διαταραχές του μεταβολισμού του ασβεστίου και η φθορά του οστού και του μυϊκού ιστού.

Σημείωση: οι αρθρώσεις του αριστερού ώμου υποφέρουν περισσότερο σε τραυματισμούς, αφού οι μύες πάνω τους είναι πιο αδύναμοι (αντίστοιχα, σε αριστερόχειρες - ο δεξιός).

Θεραπεία

Για τραυματισμούς στον ώμο, ακόμη και μικρού μεγέθους, είναι επιτακτική ανάγκη να υποβληθείτε σε θεραπεία. Παρέχετε ανάπαυση στην τραυματισμένη άρθρωση και, εάν είναι απαραίτητο, διατηρήστε την υγεία σας με φάρμακα. Μια απρόσεκτη στάση απέναντι στην κατάσταση της άρθρωσης του ώμου μπορεί να αποτύχει σε μια πιο ώριμη ηλικία, όταν η αποκατάσταση των ιστών γίνεται πιο αργά από ότι στη νεολαία.

Καψουλίτιδα

Ο «παγωμένος» ώμος είναι ένα σύνδρομο στο οποίο οι μύες της ωμικής ζώνης παύουν να εκτελούν τις λειτουργίες τους - φαίνεται να είναι «παγωμένοι». Αυτό οδηγεί σε έναν απότομο περιορισμό της κινητικότητας της άρθρωσης των ώμων - η μετακίνηση των χεριών προς τα πάνω και στο πλάι είναι πρακτικά αδύνατη και η τοποθέτηση του βραχίονα πίσω από την πλάτη είναι επίσης αδύνατη. Ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Οι διαβητικοί και οι ηλικιωμένοι είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη καψουλίτιδας. Επιπλέον, για τις γυναίκες αυτή η πιθανότητα είναι πολύ μεγαλύτερη από ότι για τους άνδρες. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στο μη κυρίαρχο χέρι και ακτινοβολεί στον αγκώνα.

Με την καψουλίτιδα, το μέγεθος της κάψουλας που περιβάλλει την άρθρωση μειώνεται σημαντικά, αναπτύσσονται συγκολλητικές αλλαγές σε κοντινούς ιστούς, γεγονός που προκαλεί πόνο από τον ώμο στον αγκώνα.

Τι να κάνουμε

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα πόνου στο χέρι πάνω από τον αγκώνα μέχρι τον ώμο και ακόμη και ο παραμικρός περιορισμός της κινητικότητας, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε θεραπεία. Στην αρχή αρκούν οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας που βασίζονται σε τεχνικές, φυσιοθεραπεία και φυσικοθεραπεία. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η καψουλίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια κίνησης στην άρθρωση του ώμου. Στο μέλλον, η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο χειρουργικά.

Τενοντίτιδα

Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με φλεγμονή στους τένοντες του δικεφάλου. Κατά κανόνα, αναπτύσσεται στο φόντο της εκτέλεσης παρόμοιων κινήσεων της άρθρωσης του ώμου. Συνήθως, για τέτοιους πόνους λένε «δούλεψα υπερβολικά το χέρι μου». Χαρακτηρίζεται από έντονη, μεταβατική ερυθρότητα του δέρματος και οίδημα της πάσχουσας άρθρωσης. Το δέρμα στο σημείο της φλεγμονής είναι υπεραιμικό.

Σε κίνδυνο είναι:

• γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, όταν, στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, αναπτύσσεται ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Για τους άνδρες, αυτό είναι λιγότερο συχνό και εμφανίζεται σε ηλικία άνω των 40 ετών.
• οικοδόμοι?
• επαγγελματίες αθλητές.

Εκτός από τη βαριά σωματική δραστηριότητα, η τενοντίτιδα προκαλείται από το ασβέστιο στους τένοντες.

Τι να κάνουμε

Το πρώτο πράγμα που κάνουν για την τενοντίτιδα είναι να παρέχουν πλήρη ανάπαυση στην φλεγμονώδη άρθρωση. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε έναν επίδεσμο στο χώρο από τον αγκώνα μέχρι τον ώμο. Η ένταση της σωματικής δραστηριότητας μειώνεται πολύ. Η περαιτέρω θεραπεία βασίζεται στη λήψη αντιφλεγμονωδών μη στεροειδών φαρμάκων, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά (για λοιμώδη τενοντίτιδα). Η φυσιοθεραπεία, και στη συνέχεια η φυσικοθεραπεία, θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της λειτουργίας των αρθρώσεων.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα και μπορεί να διαρκέσει από αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.

Περιαρθρίτιδα του βραχιονίου χιτώνα

Χαρακτηριστικά είναι η σκοποβολή, . Ο οξύς πόνος σχετίζεται με μια φλεγμονώδη διαδικασία στους συνδέσμους των τενόντων και στους περιαρθρικούς ιστούς. Κατά κανόνα, μόνο το κυρίαρχο χέρι αρρωσταίνει. Ο πόνος από τον αγκώνα ακτινοβολεί στο κενό, ακόμα και η παραμικρή κίνηση προκαλεί επίθεση.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο πόνος θα γίνει βαρετός και η κινητικότητα των αρθρώσεων θα επιδεινωθεί.

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μούδιασμα των δακτύλων. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, προστίθενται και νευρολογικά σημεία - επιδείνωση των βασικών αντανακλαστικών, απώλεια ευαισθησίας.

Θεραπεία

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Η περιαρθρίτιδα του βραχιονίου δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται από μόνη της. Αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται από ρευματολόγο ή νευρολόγο. Για τη γληνοβραχιόνια περιαρθρίτιδα, συνταγογραφείται παραδοσιακή θεραπεία - μια πορεία αντιφλεγμονωδών μη στεροειδών φαρμάκων, φυσικοθεραπεία, θεραπεία άσκησης. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καθυστερήσετε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό, τότε η θεραπεία θα είναι αρκετά γρήγορη και επιτυχημένη.

Πόνος, μυϊκή αδυναμία, μυϊκή ατροφία - όλα αυτά. Η φλεγμονή των μυών (μυοσίτιδα) μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες - τραυματισμούς, υποθερμία, προηγούμενες λοιμώξεις, τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα με φαγητό, νερό και αέρα, επαγγελματικές δραστηριότητες που σχετίζονται με αυξημένο στρες στους μύες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει μυοσίτιδα.

Η μυοσίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο στους μύες του προσβεβλημένου βραχίονα, που ξεκινά από την κορυφή και εκτείνεται μέχρι τον αγκώνα. Κάτω από το δέρμα γίνονται αισθητά πυκνά οζίδια και κορδόνια. Αρκετά συχνά, η μυοσίτιδα συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη και αυξημένη θερμοκρασία. Το δέρμα στο σημείο της φλεγμονής κοκκινίζει και διογκώνεται.

Πώς να θεραπεύσετε

Η θεραπεία της μυοσίτιδας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τους λόγους που την προκάλεσαν: εάν η εμφάνιση της μυοσίτιδας προκαλείται από ορισμένες ασθένειες, τότε πρώτα αντιμετωπίζεται η υποκείμενη νόσος.

Υπάρχουν γενικά αποδεκτές μέθοδοι που στοχεύουν στη μείωση των συμπτωμάτων του πόνου:

• ξηρή θερμότητα?
• υποδοχή ;
• μασάζ (ελλείψει αντενδείξεων).
• φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.

Οι θεραπευτικές ασκήσεις και η διόρθωση δίαιτας βοηθούν επίσης στην καλή αντιμετώπιση της νόσου - τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν όσο το δυνατόν περισσότερες εύπεπτες πρωτεΐνες.

Όταν η αιτία της μυοσίτιδας είναι η υποθερμία ή η μυϊκή καταπόνηση, είναι επιτακτική ανάγκη να παρέχεται πλήρης ανάπαυση στον πάσχοντα βραχίονα.

Εάν το χέρι σας πονάει από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα, μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει την ασθένεια. Επομένως, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό, χωρίς να περιμένετε να αρχίσει να εξελίσσεται η ασθένεια ή να φτάσει σε ένα στάδιο όπου μπορεί να θεραπευτεί μόνο μέσω χειρουργικής επέμβασης.

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με μια μάλλον δυσάρεστη κατάσταση όταν τα χέρια τους πονάνε από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα. Τυπικά, ένας τέτοιος πόνος είναι μονόπλευρος, αισθητός σε ένα συγκεκριμένο σημείο ή εξαπλώνεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του βραχίονα και μπορεί να διαρκέσει για μικρό χρονικό διάστημα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που το προκάλεσαν είναι η υπερένταση των μυών ή η άβολη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας επικίνδυνης ασθένειας, επομένως είναι απαραίτητο να γίνει σωστή διάγνωση για να αποκλειστεί μια τέτοια κατάσταση και να ξεκινήσει έγκαιρα η θεραπεία. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί πονάνε τα χέρια σας από τον αγκώνα μέχρι τον ώμο, τι προκαλεί αυτόν τον πόνο και πώς να τον αντιμετωπίσετε.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για πόνο στα χέρια. Πρώτα απ 'όλα, ονομάζεται υπερβολική μυϊκή ένταση. Εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια ή μετά από έντονη προπόνηση, ειδικά με αυξημένο φορτίο δύναμης στους μύες των ώμων. Ο πόνος πονάει, η ενόχληση αυξάνεται όταν εκτελείτε οποιεσδήποτε κινήσεις με τα χέρια. Αυτό το πρόβλημα είναι γνωστό σε όσους ασχολούνται με το bodybuilding, καθώς και σε άτομα που πρέπει να σηκώσουν βάρη.

Ο δεύτερος, όχι λιγότερο συχνός λόγος είναι η παρατεταμένη τακτική παραμονή στην ίδια, συχνά άβολη, θέση. Ο πόνος σταματά κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και εμφανίζεται όταν ξαναρχίζει η άσκηση.

Επιπλέον, ο πόνος στο χέρι πάνω από τον αγκώνα υποδεικνύει μια ποικιλία παθολογιών, οι οποίες ομαδοποιούνται συμβατικά σε διάφορες ομάδες:

• Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των μυών.
• Διαταραχές των αρθρώσεων.
• Συστηματικά νοσήματα.
• Παθολογικές αλλαγές στα εσωτερικά όργανα.
• Νευρολογικές παθήσεις.
• Τραυματισμοί.

Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο χέρι από τον ώμο στον αγκώνα προκαλείται από ασθένειες που δεν σχετίζονται με τα άνω άκρα.

• Η σπονδύλωση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας προκαλεί επίσης ενοχλητικό πόνο στο χέρι, επειδή... οι πλευρικές διεργασίες των σπονδύλων αυξάνονται σημαντικά και παρεμβαίνουν στην κίνηση του λαιμού.
• Με μεσοσπονδυλικές κήλες (προεξοχή), οι δίσκοι είναι αισθητά κατεστραμμένοι: η φθορά και η αραίωσή τους φέρνουν τους σπονδύλους πιο κοντά, με αποτέλεσμα να τσιμπούν οι νευρικές απολήξεις, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί έντονο πόνο στα χέρια.

• Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής και αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται με πόνο στο αριστερό ή στο δεξί χέρι, καθώς και με μυρμήγκιασμα και αίσθημα μουδιάσματος στα χέρια. Ωστόσο, η λειτουργικότητα των άκρων διατηρείται, αν και ο πόνος σε αυτά αυξάνεται σημαντικά όταν είναι απαραίτητο να γυρίσετε ή να γέρνετε το κεφάλι ή να σηκώσετε ένα χέρι. Μπορείτε να εργαστείτε για τη διόρθωση της στάσης σας χρησιμοποιώντας έναν κορσέ. Οι ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις και το κολύμπι βοηθούν επίσης καλά.
• Η μυοσίτιδα είναι μια μυϊκή νόσος φλεγμονώδους φύσης. Μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα τραυματισμών, υποθερμίας ή μολυσματικών βλαβών του σώματος. Εκδηλώνεται στο γεγονός ότι οι μύες πονάνε σε προχωρημένες περιπτώσεις, ακόμη και η ατροφία τους είναι δυνατή.

Παθολογίες των αρθρώσεων

Τενδενίτιδα

Μια φλεγμονώδης διαδικασία στους τένοντες που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα σταθερού, ομοιόμορφου φορτίου στην άρθρωση του ώμου. Αυτή η διαταραχή συνοδεύεται από οίδημα, ερυθρότητα της πληγείσας περιοχής. Μπορείτε να ακούσετε έναν ήχο τσακίσματος όταν κινείτε το χέρι σας. Ο ασθενής δεν παρουσιάζει περιορισμένη κινητικότητα στα άνω άκρα, αλλά ο πόνος ενοχλεί συνεχώς το άτομο, άλλοτε αυξάνεται και άλλοτε μειώνεται. Εάν η τενοντίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, θα γίνει χρόνια.

Νευρολογικές παθολογίες (ισχιαλγία, πάρεση, νευροπάθεια, νευραλγία) μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο χέρι.

Τραυματισμοί

Ο πόνος στο δεξί ή στο αριστερό χέρι μπορεί να υποδηλώνει τραυματισμό. Ως αποτέλεσμα ενός χτυπήματος ή μιας απρόσεκτης πτώσης, ένα άτομο υφίσταται τραυματισμό στον ώμο. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει πιθανότητα να μετατοπιστεί το βραχιόνιο, εάν οι τένοντες σπάσουν, ο ώμος να είναι πολύ επώδυνος, μουδιασμένος και να μην λειτουργεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κριθεί η ζημιά που έλαβε. Για παράδειγμα, όταν σπάσει ένα οστό, η παραμικρή κίνηση θα έχει ως αποτέλεσμα έντονο πόνο στο χέρι. Επιπλέον, ο πόνος της τραυματισμένης περιοχής επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στους δεξιόχειρες, ο αριστερός ώμος επηρεάζεται πιο έντονα όταν τραυματίζεται, γιατί οι μύες του αριστερού χεριού είναι πολύ πιο αδύναμοι και στους αριστερόχειρες το δεξί χέρι είναι πιο αδύναμο.

Συμβουλές και ασκήσεις για την πρόληψη και θεραπεία της άρθρωσης του ώμου από τους γιατρούς της SportClinic, δείτε παρακάτω.

Οι ηλικιωμένοι είναι πιο συχνά επιρρεπείς σε τραυματικούς τραυματισμούς λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στα οστά και τους μύες. Οι αθλητές που έχουν αυξημένα φορτία στις αρθρώσεις των ώμων και στα οστά τραυματίζονται επίσης συχνά.

Ένας εξαρθρωμένος ώμος μπορεί επίσης να είναι η απάντηση στο γιατί πονάει το χέρι σας. Μπορείτε να εξαρθρώσετε την άρθρωση του ώμου σας κατά τη διάρκεια μιας απροσδόκητης πτώσης ή έντονων κινήσεων κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών, υπάρχει ακόμη και ο όρος «συνήθης» εξάρθρωση ώμου.

Τα θεραπευτικά μέτρα στη θεραπεία του συνδρόμου πόνου στοχεύουν πρωτίστως στη μείωση του πόνου και στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου. Η θεραπεία είναι συχνά επαρκής, αλλά στις πιο δύσκολες καταστάσεις είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται εάν:

1. Η ακεραιότητα των οστών διακυβεύεται.
2. Η αρθρίτιδα ή η αρθρίτιδα έχει οδηγήσει σε παραμόρφωση των αρθρώσεων.
3. Είναι απαραίτητο να θεραπευθούν οι μεσοσπονδύλιοι κήλες που ασκούν πίεση στις νευρικές απολήξεις.
4. Υπάρχει όγκος στον ώμο.

Σε λιγότερο περίπλοκες περιπτώσεις, ο γιατρός θα περιοριστεί στη συνταγογράφηση φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, γύψινων εκμαγείων, νάρθηκες και φυσικοθεραπείας.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία χωρίζονται σε διάφορους τύπους.

1. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται τόσο σε μορφή δισκίου όσο και σε μορφή αλοιφής. Το κύριο καθήκον τους είναι να σταματήσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία στην άρθρωση.
2. Τα παυσίπονα μειώνουν ή εξαλείφουν σημαντικά τον πόνο.
3. Τα χονδοπροστατευτικά εμποδίζουν την ανάπτυξη καταστροφικών διεργασιών στις αρθρώσεις και επιτελούν μια επανορθωτική λειτουργία. Σε προχωρημένες καταστάσεις, τα φάρμακα εγχέονται απευθείας στις αρθρώσεις.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θερμαντικές αλοιφές, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί στις αισθήσεις σας: σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέψετε μια αντίδραση καύσου.

Τα φάρμακα που αναστέλλουν τον πόνο δρουν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Δεν πρέπει να προσδιορίσετε ανεξάρτητα τις αιτίες του πόνου και να συνταγογραφήσετε θεραπεία για τον εαυτό σας.

Φυσιοθεραπεία

Εάν ένα άτομο έχει πόνο στα χέρια του, τότε στο στάδιο της ύφεσης ενδείκνυται για την ακόλουθη φυσιοθεραπευτική θεραπεία:

1. Ηλεκτροφόρηση.
2. Μαγνητοθεραπεία.
3. Χειροκίνητη θεραπεία.

Ορθοπεδικά προϊόντα

Σε περίπτωση τραυματισμών στον ώμο, ιδιαίτερα κατάγματος, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί νάρθηκας και σταθεροποιητής - γύψος. Για διαστρέμματα χρησιμοποιήστε ελαστικό επίδεσμο. Εάν διαγνωστεί οστεοχονδρωσία στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιείται νάρθηκας Shants.

Παραδοσιακή ιατρική

Όταν πονάει το δεξί σας χέρι ή αισθάνεστε πόνο στο αριστερό, μπορείτε να δώσετε προσοχή στην παραδοσιακή ιατρική. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού, γιατί... είναι δυνατή η δυσανεξία στα συστατικά.

• Μπάνια με αιθέρια έλαια. Για 600-700 γραμμάρια ζεστού (αλλά όχι καυτό) νερό, πάρτε 8-10 σταγόνες αιθέριων ελαίων πορτοκαλιού και μαϊντανού. Το πονεμένο χέρι διατηρείται σε νερό (αποφεύγοντας το κάψιμο) έως και 15 λεπτά, η πορεία είναι 7-10 ημέρες.
• Οι κομπρέσες από βότκα και μέλι ανακουφίζουν επίσης καλά τον πόνο. Θα χρειαστεί να ανακατέψετε 1 κουτ. μέλι με 100 γρ. Βότκα. Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει, ασφαλίζεται με επίδεσμο και αφήνεται όλη τη νύχτα.

Οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες δεν επηρεάζουν τον κύριο παράγοντα που προκάλεσε τον πόνο, αλλά βοηθούν στην ανακούφιση ή τη μείωση του.

Το κύριο πράγμα, θυμηθείτε, οι αιτίες του πόνου στο χέρι από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα μπορούν να προσδιοριστούν αξιόπιστα μόνο από επαγγελματία γιατρό. Θα συμβουλεύσει επίσης πώς να θεραπεύσει την ασθένεια.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον πόνο στα χέρια σας, δείτε το πρόγραμμα "Live Healthy" με την Elena Malysheva.

Τα χέρια είναι ένα από τα πιο πολυάσχολα όργανά μας. Με τη βοήθειά τους πραγματοποιούμε πολλά είδη εργασιών. Αυτό μπορεί να τους κάνει να κουραστούν, να καταπονηθούν και να υποστούν διάφορους τραυματισμούς και κατάγματα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα χέρια σας από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα αρχίζουν να πονάνε. Συχνά, όταν σηκώνετε μεγάλα βάρη, οι μύες των χεριών δεν προλαβαίνουν να συνέλθουν και την επόμενη μέρα εμφανίζεται πόνος σε αυτούς, που εξαπλώνεται από τον πήχη στον αγκώνα. Εδώ είναι μερικές από τις κοινές παθήσεις του άνω βραχίονα που μπορεί να οδηγήσουν σε έντονο πόνο όχι μόνο στην άρθρωση του ώμου, αλλά και στο χέρι από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα.

Ο ίδιος ο ώμος, που περιβάλλεται από καλά ανεπτυγμένους μύες, καταστρέφεται πολύ λιγότερο συχνά από το υπόλοιπο χέρι. Αλλά, εάν ο πόνος εξακολουθεί να εμφανίζεται στους μύες των ώμων, αυτό μπορεί να είναι ένα σήμα τενοντίτιδας, δηλαδή φλεγμονή των τενόντων του δικεφάλου. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πολύ έντονος πόνος, ο οποίος προκαλείται από την επαφή του πάσχοντος τένοντα με τον οστικό ιστό. Η τενοντίτιδα είναι το αποτέλεσμα παρατεταμένων υψηλών, μονότονων φορτίων στην άρθρωση.

Τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται σε αθλητές, οικοδόμους, κηπουρούς και άτομα άνω των 40 ετών. Οι γυναίκες το παθαίνουν λίγο πιο συχνά από τους άνδρες, καθώς παρουσιάζουν ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση, οι οποίες προκαλούν την εκδήλωση τενοντίτιδας. Μια κοινή αιτία τενοντίτιδας είναι η περίσσεια ασβεστίου στους τένοντες του ώμου.

Περιάρθρωση βραχιονίου-ωμοπλάτης

Ο πόνος, συχνά πυροβολισμός, ο οξύς πόνος στον ώμο, που δεν σας επιτρέπει να σηκώσετε το χέρι σας όταν φοράτε ρούχα, δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε τη νύχτα σε αυτήν την πλευρά, μπορεί να σηματοδοτήσει τη γληνοβραχιόνια περιάρθρωση (περιαρθρίτιδα). Με αυτήν την ασθένεια, οι σύνδεσμοι, οι τένοντες και άλλοι ιστοί που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου φλεγμονώνονται. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται στο ένα χέρι - σε δεξιόχειρες στον δεξιό ώμο, σε αριστερόχειρες στον αριστερό. Οποιοδήποτε άγγιγμα στον ώμο που πονάει, οποιαδήποτε κίνηση ή κίνηση στο πλάι είναι επώδυνη, επώδυνη, εξουθενωτική.

Εάν η περιάρθρωση δεν αντιμετωπιστεί, η άρθρωση στον ώμο μπορεί να γίνει δύσκαμπτη και ο πόνος θα μετατραπεί σε βαρετό μαρτύριο. Η στέρηση της ειρήνης για ένα άτομο που υποφέρει είναι εγγυημένη. Είναι επίσης κακό που ο ίδιος ο πόνος στους μύες του ώμου εμφανίζεται αρκετά σπάνια και πολύ πιο συχνά εμφανίζεται πόνος στον αγκώνα, την ωμοπλάτη και τον αυχένα μαζί του. Η περιαρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα δάχτυλα. Αυτό συμβαίνει επειδή το πρήξιμο κοντά στους μύες του ώμου οδηγεί σε συμπίεση των νεύρων, τα οποία αρχίζουν να το σηματοδοτούν με έντονο πόνο στο χέρι από τον ώμο στον αγκώνα.

Καψουλίτιδα ή παγωμένος ώμος

Με αυτή την ασθένεια, οι μύες που βρίσκονται στην ωμική ζώνη εισέρχονται σταδιακά σε μια κατάσταση επώδυνης «παγώματος», η οποία δεν επιτρέπει στο χέρι να κινηθεί πλήρως. Ο προσβεβλημένος ώμος περιορίζει την κίνηση του χεριού προς τα πάνω και στο πλάι. Γίνεται σχεδόν αδύνατο να μετακινήσετε το προσβεβλημένο χέρι, συμπεριλαμβανομένης της τοποθέτησής του πίσω από την πλάτη. Αυτό οδηγεί στην αδυναμία να ντυθείτε ανεξάρτητα, και σε προχωρημένες καταστάσεις, να φέρετε ένα κουτάλι στο στόμα. Μια επώδυνη, εξουθενωτική κατάσταση του ώμου μπορεί να μην επιβεβαιωθεί με ακτινογραφίες, όπου η παθολογία στην άρθρωση του ώμου δεν μπορεί να ανιχνευθεί. Οι ηλικιωμένοι και οι διαβητικοί διατρέχουν κίνδυνο για αυτή την ασθένεια. Εμφανίζεται πολύ πιο συχνά στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Τα αίτια της καψουλίτιδας μπορεί να είναι: βλάβη στον αυχενικό μεσοσπονδύλιο δίσκο στο επίπεδο του ώμου και παρατεταμένη υπερφόρτωση στους μύες του αντιβραχίου.

Με το σύνδρομο παγωμένου ώμου, το μέγεθος της κάψουλας που περιβάλλει την άρθρωση μειώνεται και σχηματίζονται αντιουλώδεις (συγκολλητικές) αλλαγές στους παρακείμενους ιστούς. Όχι μόνο περιορίζουν την κίνηση, αλλά προκαλούν και έντονο πόνο στο χέρι από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα με την παραμικρή κίνηση.

Συνέπειες τραυματισμών

Τραυματισμός από ατυχή πτώση, σύγκρουση ή ισχυρό χτύπημα μπορεί να οδηγήσει σε μετατόπιση του βραχιονίου. Σε αυτή την περίπτωση, το πάνω μέρος του βραχίονα μπορεί να «σκάσει» έξω από την άρθρωση. Και αν ταυτόχρονα σχιστούν οι τένοντες των μυών που παρέχουν κίνηση του χεριού, ο ώμος θα είναι ανίκανος. Τις περισσότερες φορές, τραυματισμοί από πτώση ώμου συμβαίνουν σε αθλητές και σε ενεργητικούς νέους.

Σε μεγάλη ηλικία, ο ώμος μπορεί να τραυματιστεί λόγω φθοράς μυϊκού και οστικού ιστού, καθώς και λόγω διαταραχής του μεταβολισμού του ασβεστίου στα οστά. Τα άτομα που υποβάλλουν τους ώμους τους σε σημαντικά συχνά φορτία (ασχολούνται με bodybuilding, σφαιροβολία και δισκοβολία στον στίβο, καθώς και σε άλλα αθλήματα) συχνά βιώνουν έντονο πόνο όχι μόνο στην άρθρωση του ώμου, αλλά και στους αγκώνες, στο κάτω μέρος της πλάτης και στη μέση και τα γόνατα. Τέτοιοι τραυματισμοί προκύπτουν από: ρήξη του χόνδρινου δακτυλίου. βλάβη στην άρθρωση του ώμου? σοβαρές διαταραχές στην αρθρική κάψουλα.

Ασθένειες εσωτερικών οργάνων

Ο πόνος σε οποιοδήποτε μέρος του χεριού από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα μπορεί να προκληθεί από ασθένειες του ήπατος, της καρδιάς, όγκους στα όργανα του θώρακα και αυχενική ριζίτιδα. Πολύ συχνά, οι ώμοι, οι αγκώνες και άλλα μέρη των χεριών αρχίζουν να μουδιάζουν και η ευαισθησία τους σε διάφορες επιρροές μειώνεται.

Σύνδρομα πόνου στον ώμο

Ο πόνος στην άρθρωση του ώμου μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης και έντασης. Πονώντας ή θαμπό, οξύ και καυστικό, συνεχές ή με τη μορφή προσβολών - πόνος στο χέρι από τον ώμο στον αγκώνα, μπορεί να συνοδεύεται από εφίδρωση, ερυθρότητα του δέρματος, νευρικά μυϊκά τικ και εμφάνιση μπάλες κάτω από το δέρμα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν νευρολογικά συμπτώματα: απώλεια ευαισθησίας, μειωμένα αντανακλαστικά και άλλα δυσάρεστα σήματα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο παθολογία του μυϊκού και οστικού ιστού, αλλά και το ίδιο το νεύρο.

Θεραπεία της άρθρωσης του ώμου ή του αγκώνα

Μερικές φορές υπάρχει τόσο έντονος πόνος στο χέρι από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα που είναι αδύνατο να σηκωθεί το χέρι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από μια κλινική. Ένας γιατρός (τραυματολόγος, χειρουργός, νευρολόγος), αφού εξετάσει και εξετάσει το πονεμένο σημείο, τις περισσότερες φορές συνταγογραφεί διαδικασίες για απορροφήσιμη θεραπεία. Με τη βοήθειά τους αποκαθίσταται η κινητικότητα των χεριών και η φλεγμονή ανακουφίζεται γρήγορα. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, συνιστάται να ξεκινήσετε την εκτέλεση ειδικών θεραπευτικών ασκήσεων για την ανάπτυξη της κινητικότητας των ώμων.

Η μη έγκαιρη συμβουλή του γιατρού μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και να υποχωρήσει σταδιακά ο πόνος, αλλά μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές.

Η κάψουλα και οι σύνδεσμοι θα γίνουν ανελαστικοί, με αποτέλεσμα την περιορισμένη κινητικότητα της άρθρωσης του ώμου. Μέχρι να είναι έτοιμες οι δοκιμές, οι οποίες θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό των αιτιών της φλεγμονής (έως 2 εβδομάδες) καθώς και των τύπων φαρμάκων που είναι ανεκτά από τον οργανισμό του ασθενούς, μπορείτε να συνταγογραφήσετε ενέσεις στεροειδών κατά της φλεγμονής στον ώμο ή τον αγκώνα και μόνο μετά την εξοικείωση μόνοι σας με τις εξετάσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ανοσολογική και αντιμολυσματική θεραπεία. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, καταφεύγουν στη χρήση απορροφήσιμων φαρμάκων, ηλεκτροφόρηση, χειρωνακτική θεραπεία, μασάζ και ειδική γυμναστική.

Ας το συνοψίσουμε

Εάν αντιμετωπίζετε συχνό πόνο στην άρθρωση του ώμου ή του αγκώνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Φυσικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από αυτά μόνοι σας, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές της παραδοσιακής ιατρικής, αλλά οι συνέπειες των επιπλοκών μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Η περιορισμένη κινητικότητα των χεριών μπορεί να διαταράξει τον κανονικό τρόπο ζωής σας και να οδηγήσει σε αδυναμία όταν εκτελείτε απλές καθημερινές εργασίες.