Μαγικά σημεία ασυλίας. Βελονισμός σύμφωνα με την Umanskaya: ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και πρόληψη κρυολογήματος

Και .

Βαφή μέταλλου.

Σωματική δραστηριότητα και άσκηση.

Ειδικές θεραπείες όπως μασάζ και λουτρά.

Εγκατάλειψη κακών συνηθειών.

Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει ισορροπία σε όλα: στη δουλειά, στη διατροφή και στην ανάπαυση - όλα πρέπει να είναι με μέτρο! Αλλά τα περισσότερα μεγάλη προσοχήπρέπει να αντιμετωπιστούν ισορροπημένη διατροφή (βέλτιστη ημερήσια αναλογίαπρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακεςπρέπει να είναι1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),που ο καθένας μπορεί να αντικαταστήσει κάθε είδους χάπια, και συμπληρώματα διατροφής, και πολυβιταμίνες, και δίαιτες, και ανοσοδιεγερτικά με ανοσοτροποποιητές... Άλλωστε, στο Όλα τα φάρμακα υπονομεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αντικαθιστώντας τη λειτουργία του οργανισμού.

Κάθε άτομο έχει τα δικά του «αγαπημένα» και «λιγότερο αγαπημένα» φαγητά, αλλά από αυτά τεράστια ποικιλίαμπορείτε πάντα να επιλέξετε μια ποικιλία χρήσιμων και νόστιμα φαγητάμόνο για σένα. Σε περίπτωση οποιουδήποτε προβλήματος υγείας, δεν είναι δύσκολο να εισάγετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μικροστοιχεία που σας έχουν συνταγογραφηθεί, οι οποίες θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας. Αξίζει λοιπόν να το θυμάστε αυτό βιταμίνη C πλούσιο σε: ακτινίδιο, τριανταφυλλιά, πιπεριές, εσπεριδοειδή, κράνμπερι, μαύρη σταφίδα, κρεμμύδια, λάχανο...
Η σύγχρονη θεραπεία έχει γίνει απαγορευτικά ακριβή για τους περισσότερους ανθρώπους, και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται να τεμπελιάζετε και να βρείτε χρόνο, δύναμη και επιμονή για φυσική αγωγή, σκλήρυνση και χρήσιμες διαδικασίεςγια να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από οποιεσδήποτε ασθένειες.
Για να είστε υγιείς πρέπει να ιδρώνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα! Φυσική δραστηριότητα, επιταχύνοντας την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Άσκηση των Αρχαίωναπό τον Dr. S. Agapkin από τηλεοπτική εκπομπή "Σχετικά με το πιο σημαντικό»: Αρ. 372 με ημερομηνία 13/10/2011 - αρχική θέση - όρθιοι και ακουμπισμένοι στα γόνατα με ίσια χέρια:εισπνεύστε - εκπνεύστε - κρατήστε την αναπνοή σας και τραβήξτε το στομάχι σας 10 φορές - επαναλάβετε 10 φορές. Και στο πρόγραμμα Νο 450 από 09/02/2012συνιστά τροφές για το ανοσοποιητικό: γιαούρτι – 100 γραμμάρια την ημέρα, 2 σκελίδες σκόρδο την εβδομάδα, σησαμέλαιοστις ρινικές οδούς, ασκηθείτε 3-4 φορές την εβδομάδα.

2. Ενίσχυση της ανοσίας στα παιδιά

Να αυξήσουμε το ανοσοποιητικό στα παιδιά μας στα προγράμματα "Σχετικά με το πιο σημαντικό πράγμα» συνιστά ο Δρ Agapkin: Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος στα παιδιά 369 της 10.10. 2011 ΚαιΦυσική δραστηριότητα στο Νο 372 της 10.10.2011:

9 βιοδραστικό σημεία

Το σημείο 1 συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, τους βρόγχους, καθώς και μυελός των οστών. Το μασάζ σε αυτό το σημείο μειώνει τον βήχα και βελτιώνει την αιμοποίηση.

.
Το σημείο 2 συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη κατώτερα τμήματαφάρυγγα, λάρυγγα και επίσης με τον θύμο αδένα ( θύμος αδένας), ρυθμίζοντας ανοσοποιητικές λειτουργίεςσώμα. Το μασάζ σε αυτό το σημείο αυξάνει την αντοχή σε μολυσματικές ασθένειες.

Τα σημεία 3 σχετίζονται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, του φάρυγγα, της καρωτίδας και του θυρεοειδούς αδένα. Όταν εκτίθεται σε αυτές τις ζώνες, η χημική και ορμονική σύνθεσηαίμα, η φωνή βελτιώνεται, η βραχνάδα εξαφανίζεται.

.

Τα σημεία 4 συνδέονται με τη βλεννογόνο μεμβράνη πίσω τοίχοφάρυγγα, λάρυγγα και άνω αυχενικό συμπαθητικό γάγγλιο, που ρυθμίζει τη δραστηριότητα όλων των αγγείων της κεφαλής, του λαιμού και του κορμού. Ο βλαστικός-αγγειακός τόνος ομαλοποιείται. Οι πονοκέφαλοι και η ζάλη υποχωρούν.

Το σημείο 5 βρίσκεται στην περιοχή του VII αυχενικού και Ι θωρακικού σπονδύλου. Συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, του φάρυγγα, του οισοφάγου και το σημαντικότερο, με το κατώτερο αυχενικό γάγγλιο του συμπαθητικού νεύρου. Το μασάζ αυτού του σημείου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των βρόγχων και των πνευμόνων.

.

Τα σημεία 6 συνδέονται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του μέσου αυτιού, αιθουσαία συσκευή. Όταν εκτίθενται σε αυτές τις ζώνες, τα αυτιά σταματούν να πονάνε, η ακοή βελτιώνεται, η ανάπτυξη της ομιλίας επιταχύνεται, ο τραυλισμός αποτρέπεται και η ζάλη κατά τη μεταφορά και στις κούνιες μειώνεται.

Τα σημεία 7 σχετίζονται με τους βλεννογόνους μετωπιαίους κόλπουςηθμοειδών οστών της μύτης, καθώς και των μετωπιαίων τμημάτων του εγκεφάλου. Μειώνεται πονοκέφαλο, ο στραβισμός φεύγει. Βελτιώνει τη μνήμη, την προσοχή και την ικανότητα εργασίας.

Συνδέονται 8 σημείαμε τους βλεννογόνους των άνω ιγμορείων και τη ρινική κοιλότητα, καθώς και με τις βλεννογόνες δομές του εγκεφάλου και της υπόφυσης. Αυτές οι ζώνες μπορούν να ονομαστούν «ζώνες ζωής». Όταν εκτίθεται σε αυτά, η αναπνοή γίνεται ελεύθερη. Η διάθεση, η συμπεριφορά, ο χαρακτήρας βελτιώνεται, το ύψος και το βάρος ομαλοποιούνται.

Σημεία 9.Τα ανθρώπινα χέρια συνδέονται μέσω των άνω αυχενικών και αστρικών συμπαθητικών γαγγλίων με όλα τα όργανα. Ο αντίχειρας και ο δείκτης καταλαμβάνουν τη μεγαλύτερη επιφάνεια στον εγκεφαλικό φλοιό. Η επίδραση στις ζώνες των χεριών οδηγεί στην ομαλοποίηση πολλών λειτουργιών του σώματος και ενισχύει το έργο όλων των παραπάνω ζωνών, διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου και ολόκληρου του σώματος.

Το μασάζ πραγματοποιείται με την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου - πιέστε το δέρμα μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος. Μέση έκθεση - για προληπτικούς σκοπούς, αυξημένη - για θεραπευτικούς σκοπούς. Κάντε πρώτα μασάζ στον εαυτό σας και μετά στο παιδί σας. Ξεκινήστε ζεσταίνοντας τα χέρια σας τρίβοντας τις παλάμες σας μεταξύ τους. Στη συνέχεια ξεκινήστε από το σημείο 1 - κάντε περιστροφικό (σαν βίδωμα στη βίδα) κινήσεις– 9 φορές προς τα αριστερά και τον ίδιο αριθμό προς τα δεξιά – και προχωρήστε στο επόμενο σημείο. Μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε «ένα και δύο, ένα και δύο» - αυτό ακριβώς είναι το εύρος στο οποίο λειτουργεί το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα.

Πάντα να ξεκινάτε από το σημείο 1 και μετά να μεταβείτε στα σημεία 2, 3 κ.λπ. Η αλληλουχία είναι απαραίτητη γιατί κάθε σύστημα του σώματος πρέπει να «ανοίγει» έγκαιρα και αλληλένδετα.

Τα συμμετρικά σημεία 3, 4 και 6 - 8 γίνονται ταυτόχρονα μασάζ και με τα δύο χέρια.

Οι προβληματικές περιοχές πρέπει να γίνονται πιο συχνά μασάζ και Για να τα εντοπίσετε, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση του σώματος του μωρού: Πιέστε προσεκτικά, πολύ απαλά τις περιοχές των σημείων μασάζ. Εάν το παιδί συμπεριφέρεται ως συνήθως, ήρεμα, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι όλα είναι εντάξει σε αυτόν τον τομέα. Εάν το παιδί κλαίει και προσπαθεί να αποφύγει, τότε δεν χρειάζεται να κάνετε καμία προσπάθεια. Είναι αρκετά εύκολο να αγγίξετε τη μία ή την άλλη περιοχή για να καταλάβετε αν είναι πραγματικά πιο ευαίσθητη από τους γείτονές της. Τότε ιδιαίτερη προσοχήκατά τη διάρκεια ενός μασάζ, χρησιμοποιήστε το μέχρι να καταλάβετε από την αντίδραση του μωρού ότι ο πόνος έχει φύγει.

Μέθοδοι επηρεασμού συγκεκριμένων περιοχών του σώματος σε θεραπευτικούς σκοπούςεφαρμόζονται εδώ και πολύ καιρό σε όλο τον κόσμο. Το μασάζ για την ανοσία είναι μια πιο «φρέσκια» τεχνική. Αλλά η βάση της είναι η κινεζική διδασκαλία για τα σημεία βελονισμού - μέρη όπου τα κανάλια της παγκόσμιας ενέργειας Qi ρέουν στην επιφάνεια του σώματος. Συγγραφέας του είναι ο A. A. Umanskaya - ακαδημαϊκός. RANS, κεφάλι εργαστήριο. ιατρική ακαδημίατους. I. M. Sechenov.

Το σύστημα αναπτύχθηκε σε τα τελευταία χρόνιαύπαρξη της ΕΣΣΔ. Αυτό που το διακρίνει από την αρχική έκδοση με σημεία βελονισμού είναι η θεωρητική (η μελέτη του ενεργειακούς μεσημβρινούςείναι περισσότερο φιλοσοφική παρά ιατρική) και πρακτική (το μασάζ σύμφωνα με την A. A. Umanova είναι εύκολο να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα) απλότητα.

Μασάζ: οφέλη και βλάβες για τις άμυνες

ευρωπαϊκός επιστημονική ιατρικήδεν δέχεται εξηγήσεις για την αποτελεσματικότητα οποιωνδήποτε θεραπευτικών τεχνικών στο πνεύμα των «ενεργειακών καναλιών», της «αύρας», των «τσάκρα». Το μέγιστο που είναι έτοιμη να παραδεχτεί σε αυτή την περίπτωση είναι το φαινόμενο placebo που προκαλείται από τα μοτίβα του εγκεφαλικού φλοιού.

Το μασάζ γενικά είναι ένα μέσο για... Ομαλοποιεί την τοπική και γενική κυκλοφορία, σπασμένο:

• αγγειακές παθολογίες?
• στασιμότητα του αίματος στους μύες (συνήθως προκαλείται από μέτρια, αλλά επαναλαμβανόμενα και λανθασμένα φορτία, όπως με τις νοικοκυρές που μεταφέρουν βαριές τσάντες, ή σωστά, αλλά έντονα, όπως με τους αθλητές).
• τραυματισμοί στα οστά και/ή στους μύες.
• παθήσεις των αρθρώσεων.

Η ποιότητα της κυκλοφορίας του αίματος σε οποιονδήποτε ιστό είναι σημαντική για την προστασία τους όχι λιγότερο από την αναγέννηση. Οι περισσότερες πρωτεΐνες και κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος εισέρχονται σε αυτά μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Η λέμφος παρέχει μόνο λεμφοκύτταρα εκεί και δεν καταπολεμούν τις λοιμώξεις - μόνο με κύτταρα που έχουν αναπτυξιακές ανωμαλίες.

Είναι δύσκολο να πούμε πόσο το βελονισμό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά είναι εύκολο να παρατηρήσει κανείς ότι τα σημεία που χρειάζεται να αγγίξει βρίσκονται στα κεφάλια ή κατά μήκος της ίνας όλων των κύριων και κινητικοί μύεςκρανία συμπεριλαμβανομένων:

• περιοφθαλμική?
  σαγόνι;
• ινιακός;
• στερνοκλειδομαστοειδές;
• και λοξοί μύες του λαιμού.

Ένας ελαφρώς μικρότερος αριθμός σημείων εντοπίζεται κατά μήκος του στέρνου και επηρεάζει κυρίως το μεγάλο θωρακικός μυς. Υπάρχουν επίσης πολλά σημεία στα οποία η πίεση είναι σημαντικό μέρος του βελονισμού, αλλά δεν μπορεί να είναι επιστημονική εξήγηση. Πρόκειται γιασχετικά με την «κατάθλιψη» ανάμεσα στις συγκλίνουσες κλείδες (ακριβώς κάτω από το μήλο του Αδάμ στους άνδρες, στη θέση της διακλάδωσης των καρωτιδικών αρτηριών) και την κατάθλιψη μεταξύ των μεγαλύτερων και δείκτεςστο χέρι (από το πίσω μέρος του χεριού).

Συνολικά, μπορείτε να περιμένετε από το μασάζ των περιοχών που στοχεύει η τεχνική:

• εξαφάνιση των πονοκεφάλων που προκαλούνται από ένταση στα μάτια, τις γνάθους και την περιοχή του γιακά.
• ομαλοποίηση της ενδοκρανιακής κυκλοφορίας και της ροής του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
• επιστροφή της κινητικότητας στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• ανακούφιση από τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
• ομαλοποίηση του ύπνου.

Άμεσο όφελος για ανοσοποιητικούς μηχανισμούςδεν υποθέτει. Αλλά η έμμεση μπορεί να εξηγηθεί από τη βελτιωμένη ροή αίματος μέσα γναθιαίοι κόλποικαι αμυγδαλές του ρινοφάρυγγα. Οι χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες σε αυτά μειώνουν σημαντικά την τοπική αντίσταση στα παθογόνα από τον αέρα, οδηγώντας σε αύξηση της συχνότητας και επιδείνωση των λοιμώξεων του αναπνευστικού.

Αντενδείξεις

Βελονισμόςγια την ανοσία, όπως και οποιοδήποτε άλλο, αντενδείκνυται για:

• υπερτασικές ή υποτασικές κρίσεις.
• πρόσφατο ιστορικό εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού επεισοδίου.
• πυρετός και υψηλή θερμοκρασίαάγνωστη αιτιολογία;
• νευραλγία σε οξύ στάδιο;
• κακοήθεις όγκοι οποιασδήποτε θέσης.
• οξείς τραυματισμοί στα σημεία πρόσκρουσης και στις γύρω περιοχές.

Οι συνεδρίες του δεν πρέπει να συνδυάζονται με ραντεβού ψυχοφάρμακακαι τονωτικό.

Μασάζ για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: πώς να το κάνετε;

Η μεθοδολογία για την πραγματοποίησή της είναι όσο το δυνατόν απλοποιημένη και έχει σχεδιαστεί για ανεξάρτητη χρήσηαπό μη ειδικούς. Βασίζεται σε ένα φαινόμενο που δεν τεκμηριώνεται επαρκώς επιστημονικά, αλλά συχνά παρατηρείται στην πράξη.

Με αυτό, το πάτημα ενός σημείου στο σώμα έχει θετικό ή αρνητικό αντίκτυποεπί ορισμένα όργαναή τα συστήματά τους, ακόμη και εξωτερικά με κανέναν τρόπο σχετικός φίλοςμε έναν φίλο (συμπεριλαμβανομένης της πορείας των νευρικών κορμών). Δεν απαιτούνται περίπλοκοι χειρισμοί με αυτήν την προσέγγιση.

Για ενήλικα

Βιολογικό μασάζ ενεργά σημείαπρέπει να διεξάγονται διαδοχικά από την 1η έως την 9η.

1. Περίπου 2 cm κάτω από το «κοίλωμα» μεταξύ των κλείδων, κατά μήκος του στέρνου.
2. Μεταξύ των εσωτερικών γωνιών των κλείδων (κάτω κάτω από το μήλο του Αδάμ στους άνδρες).
3. 2 συμμετρικά τοποθετημένα σημεία μεταξύ της τραχείας και του καλύμματος καρωτιδικές αρτηρίεςστερνοκλειδομαστοειδείς μύες του λαιμού. Για να τα βρείτε, απλά πιάστε το μήλο του Αδάμ σας με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας (αισθάνεται σαν πάχυνση της τραχείας).
4. 3 πόντους που τρέχουν από πάνω προς τα κάτω στα πλάγια και κατά μήκος καλά αισθητό κοντά σπονδυλική στήληκάθετοι μύες στο λαιμό, συν 3 ακόμη, που οδηγούν κατά μήκος μιας παραβολής από το γεωμετρικό μέσο αυτών των μυών στην περιοχή κάτω από τους λοβούς του αυτιού (μέχρι τις άκρες της κάτω γνάθου).
5. Ο 7ος σπόνδυλος είναι ο πιο εμφανής στον αυχένα όταν το κεφάλι γέρνει προς το στήθος.
6. 2 συμμετρικά τοποθετημένα σημεία δεξιά και αριστερά κοντά στα ρουθούνια.
7. 2 πόντους πάνω από τη γέφυρα της μύτης, στην αρχή κάθε φρυδιού.
8. Τα εξωτερικά άκρα του δεξιού και του αριστερού ζυγωματικού οστού (στον τράγο λοβός).
9. Η βάση της πτυχής μεταξύ αντίχειραςκαι την υπόλοιπη παλάμη (από πίσω).

Όλα τα σημεία που αναφέρονται πρέπει να πιεστούν με ένα μαξιλάρι. αντίχειραςκαι κάντε 9 κινήσεις «βιδώματος» δεξιόστροφα και μετά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Οι εξαιρέσεις είναι:

• 1ο σημείο, που πρέπει να κάνετε μασάζ με 4 δάχτυλα.
• 4ο σημείο (ένα σετ από αυτά - πρέπει να τα πιέσετε κατά μήκος με το μαξιλάρι του δακτύλου σας).

Πρέπει να πατήσετε ταυτόχρονα τις περιοχές που βρίσκονται συμμετρικά δεξιά και αριστερά. Η ισχυρή πίεση στα σημεία 2 και 3 (και τα δύο) είναι απαράδεκτη. Μπορεί να προκαλέσει διαταραχή εγκεφαλική κυκλοφορίαμε παροδικό αποπροσανατολισμό, κηλίδες στα μάτια, ζάλη και σύντομη λιποθυμία.

Στο παιδί

Όταν κάνετε μασάζ για ανοσία στα παιδιά, πρέπει να θυμάστε ότι δεν είναι χαρακτηριστικό για αυτά συμφόρησηστους μύες ή παθολογία των αρθρώσεων/αρθρώσεων στις οποίες συνδέονται. Επίσης τους λείπει η αντοχή του χόνδρου του λάρυγγα, οι ακανθώδεις διεργασίες της σπονδυλικής στήλης και πολλές άλλες δομές χαρακτηριστικές των ενηλίκων.

Επομένως, όταν κάνετε μασάζ σε παιδιά κάτω των 10 ετών, η πίεση που ασκείται σε όλα τα σημεία θα πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο. Αλλά επιτρέπεται να αυξηθεί ο αριθμός των "βιδωμάτων" του δακτύλου κατά 3-5 "στροφές" προς κάθε κατεύθυνση.

Υπάρχουν περισσότερα από 1000 βιοενεργά σημεία στο σώμα μας που σχετίζονται με διάφορες δομέςκαι τα όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα τους επηρεάζουμε ασυναίσθητα: όταν πλένουμε τον εαυτό μας, στεγνώνουμε με μια πετσέτα, χτενίζουμε τα μαλλιά μας, όταν σκεφτόμαστε, τρίβουμε το μέτωπό μας κ.λπ. Κάθε τέτοια πρόσκρουση ενεργοποιεί το έργο των οργάνων που σχετίζονται με αυτό το σημείο, αναγκάζοντας το σώμα να δώσει ξανά προσοχή σε αυτό το όργανο.

• Ποια είναι η ουσία αυτής της τεχνικής;

Σε αυτή τη σύνδεση βασίζεται η μεθοδολογία του Δρ. Alla Umanskaya, υπό την επιμέλεια του οποίου εκδόθηκαν δύο τόμοι του βιβλίου «Η ασπίδα από όλες τις ασθένειες».

Ποια είναι η ουσία αυτής της τεχνικής;

Από τα 32 πιο σημαντικά βιοενεργά σημεία, ο συγγραφέας της τεχνικής επέλεξε 9 πιο σημαντικά (θεμελιώδη) σημεία, κάνοντας μασάζ τα οποία μπορείτε να επιτύχετε βελτιωμένη υγεία, αυξημένη προστατευτικές λειτουργίεςσώμα, να απαλλαγούμε από χρόνια φλεγμονώδεις διεργασίες, καθώς και τόνωση νοητικές ικανότητεςπρόσωπο. Όπως λέει και ο ίδιος ο συγγραφέας: «Το αντίκτυπο σε ζώνες 9 σημείων δεν είναι μασάζ! Μεταφορικά, η περιοχή του στέρνου, του λαιμού και του κεφαλιού είναι ο πίνακας ελέγχου του σώματος και οι 9 ζώνες σημείων είναι κουμπιά στο τηλεχειριστήριο, ενεργώντας στα οποία ένα άτομο ενεργοποιεί τα κύρια συστήματα και όργανα που είναι υπεύθυνα για τις ζωτικές λειτουργίες του σώμα."

Ζώνη 1 - Περιοχή (μέση) στήθος Ζώνη 2 - Σφαγιτιδικός βόθρος

Ζώνη 3 - Μπροστινό μέρος του λαιμούΖώνη 4 - Άνω οπίσθιο τμήμαλαιμός
Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ για να είναι καθαρά

Ζώνη 5 - Κατάθλιψη μεταξύ 7ου αυχενικού και 1ουΖώνη 6 - Περιοχή μύτης

θωρακικός σπόνδυλοςΒρίσκεται στις άκρες φτερά της μύτης,

Με το κεφάλι γερμένο προς τα εμπρός, σύρετε το δάχτυλό σας πίσω πλευρά πάνω από τα δόντια του κυνόδοντα, όπου εντοπίζονται λακκάκιαΠερισσότερες λεπτομέρειες στο Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Περισσότερες λεπτομέρειες στο Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

λαιμό μέχρι να βρείτε ένα μεγάλο που προεξέχει

Ο σπόνδυλος είναι ο 7ος αυχενικός σπόνδυλος.

Η περιοχή μεταξύ του 7ου αυχενικού και του επόμενου

ο σπόνδυλος είναι η ζώνη 5

Ζώνη 7 - Περιοχή όπου αρχίζει η ανάπτυξη των φρυδιών (λίγο πιο κάτωΖώνη 8 - Περιοχή αυτιού

Ζώνη 9 - περιοχή των χεριών
Αν πιέσετε τον αντίχειρά σας στην παλάμη σας, τότε πάνω μέροςη προεξοχή που προκύπτει θα είναι το σημείο 9

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να κάνετε μασάζ σε βιοενεργές ζώνες;

Για την πρόληψη και την επούλωση του οργανισμού, συνιστάται η δράση στα σημεία 5-6 φορές την ημέρα, και όσο το δυνατόν συχνότερα κατά το οξύ στάδιο της νόσου. Ο αντίκτυπος σε στοχευμένες περιοχές θα πρέπει να γίνεται συστηματικά, δηλαδή καθημερινά. Ένα διάλειμμα 1-2 ημερών οδηγεί γρήγορα σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ τουλάχιστον 1-3 φορές την ημέρα παρά καθόλου.

Πρόσθετες Συμβουλές

Εκτός από τον επηρεασμό των βιοενεργών σημείων, η Alla Alekseevna Umanskaya συμβουλεύει την καθημερινή υγιεινή της στοματικής κοιλότητας, της μύτης και του φάρυγγα. Σύμφωνα με τον γιατρό, τέτοιες καθημερινές ενέργειες βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα βακτήρια, τα οποία απελευθερώνουν τις εφεδρικές δυνάμεις του σώματος για την καταπολέμηση διαφόρων χρόνιων ασθενειών και οδηγούν σε περισσότερες γρήγορη ανάρρωση. Ο πρώτος τόμος του βιβλίου «Η ασπίδα από όλες τις ασθένειες» είναι αφιερωμένος σε αυτό το θέμα.

Ένα νεογέννητο μωρό, παρά την φαινομενική του αδυναμία, έχει ήδη ισχυρή προστασία έναντι διάφορους ιούς. Αυτή την προστασία έλαβε από τη μητέρα του με τη μορφή αντισωμάτων. Μια ισχυρή εισροή υγείας πραγματοποιείται μέσω θηλασμός, επομένως, τους πρώτους μήνες της ζωής, τα μωρά αρρωσταίνουν σπάνια κρυολογήματα. Αλλά έχει έρθει η ώρα για το σχηματισμό του δικού σας ανοσοποιητικού συστήματος και εδώ είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι οι μέθοδοι θεραπείας είναι οι πιο αποτελεσματικές για το παιδί σας

Όλοι γνωρίζουν ότι τυχόν μέθοδοι σκλήρυνσης πρέπει να πραγματοποιούνται σταδιακά για να μην βλάψουν το μωρό. Το παιδί πρέπει πρώτα να προετοιμαστεί για διαδικασίες σκλήρυνσης. Οι ειδικοί συνιστούν να το κάνετε αυτό με μασάζ. Το πιο δημοφιλές σήμερα είναι το μασάζ με βελονισμό των βιολογικά ενεργών σημείων του σώματος σύμφωνα με το σύστημα του καθηγητή Alla Alekseevna UMANSKAYA.

Η ουσία της μεθόδου είναι να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας σε 9 βιοενεργές ζώνες σημείων στο σώμα του μωρού. Αυτά τα σημεία είναι σαν κουμπιά σε ένα τηλεχειριστήριο που ελέγχει ολόκληρο το σώμα. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με τα δάχτυλα, εμφανίζεται ερεθισμός των υποδοχέων στο δέρμα, στους μύες, στους τένοντες και στα δάχτυλα, παρορμήσεις από τις οποίες περνούν ταυτόχρονα στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό και από εκεί λαμβάνεται εντολή να αρχίσει να λειτουργεί διάφορα σώματακαι δομές. Το μασάζ αυξάνεται προστατευτικές ιδιότητεςμεμβράνες του ρινοφάρυγγα, του λάρυγγα, της τραχείας, των βρόγχων και άλλων οργάνων. Υπό την επίδραση του μασάζ, το σώμα αρχίζει να παράγει τα δικά του φάρμακα (για παράδειγμα, ιντερφερόνη), τα οποία συχνά είναι πολύ πιο αποτελεσματικά και ασφαλή από τα χάπια.

ΜΑΓΙΚΟΙ ΠΟΝΤΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Όταν πριν από δέκα χρόνια ένας υποψήφιος ιατρικές επιστήμεςΑ.Α. Η Umanskaya πρότεινε τη δική της μέθοδο για την εκτέλεση ενός θεραπευτικού μασάζ για παιδιά, προέκυψαν πολλές διαφωνίες μεταξύ των συναδέλφων της γιατρών σχετικά με την αποτελεσματικότητά του. Αυτή η μέθοδος φαινόταν πολύ απλή σε πολλούς δεν μπορούσαν να πιστέψουν ότι με τη χρήση της για λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την αντίσταση του σώματος στο κρύο, την υγρασία κ.λπ. δυσμενείς παράγοντες εξωτερικό περιβάλλον, καθώς και ιούς και μικρόβια. Πέρασαν χρόνια και ο βελονισμός, που αναπτύχθηκε από την Δρ. Umanskaya, μπήκε στην πρακτική των παιδιάτρων ως μια αξιόπιστη και δημόσια διαθέσιμη μέθοδος για την πρόληψη και τη θεραπεία ιογενών ασθενειών του αναπνευστικού και παρόμοιων με τη γρίπη. Με συστηματική και σωστή χρήσηδίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Το βελονισμό είναι μια επίδραση στη βιολογική ενεργές ζώνεςβρίσκεται στο ανθρώπινο δέρμα. Όπως γνωρίζετε, το δέρμα είναι ένα είδος «πανοπλίας» που προστατεύει εσωτερικά όργανα. Υπό την επίδραση μόλυνσης, λόγω του συνεχούς πολλαπλασιασμού των ιών στους βλεννογόνους αναπνευστική οδός, όργανα ΩΡΛ και πεπτικό σύστημαΠαραβιάζονται οι προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος: γίνεται διαπερατό κυρίως στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία στα οποία ζούμε. Ένα παράθυρο εμφανίζεται στην «πανοπλία» του δέρματος, κάτι σαν τρύπα του όζοντοςπάνω από την Ανταρκτική - και στη συνέχεια στα σώματα που σχετίζονται με αυτά τα «ανακαλυφθέντα» δομές του δέρματος, εμφανίζονται οδυνηρές αλλαγές.

Διέγερση βιοδραστικές ζώνεςτο δέρμα ενεργοποιεί την παραγωγή ιντερφερόνης του ίδιου του σώματος, η οποία, επιπλέον αντιικό αποτέλεσμα, έχει επίσης ραδιοπροστατευτικές ιδιότητες: μειώνει την καταστροφική επίδραση των ακτίνων Χ και άλλων ακτινοβολιών που συνοδεύουν τη ραδιενεργή αποσύνθεση, αυξάνει τον αριθμό των υγιών κυττάρων, μειώνει τον αριθμό των χρωμοσωμικών βλαβών στα κύτταρα του μυελού των οστών, ενισχύει και υποστηρίζει τις προσαρμοστικές αντιδράσεις του σώματος δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.

Ας δούμε τις φωτογραφίες που δείχνουν τη θέση αυτών μαγικά σημεία, που προτείνει η Δρ. Umanskaya για σκληρυντικό και θεραπευτικό μασάζ.
Όλα τα σημεία που προορίζονται για μασάζ συνδυάζονται σε εννέα ζώνες: τα κύρια (2-4, 6-8) είναι συγκεντρωμένα στο πρόσωπο και το λαιμό, τα επιπλέον (1, 5, 9) - πίσω, κοντά στη σπονδυλική στήλη, στο μπροστινό μέρος επιφάνεια του στήθους και στα χέρια. Αυτές οι ζώνες δεν επιλέχθηκαν τυχαία, και να γιατί.

Σημείο 1- την περιοχή ολόκληρου του στέρνου, που συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, τους βρόγχους, τον μυελό των οστών, καθώς και τον θύμο αδένα (θύμος αδένας), ο οποίος ρυθμίζει τις ανοσοποιητικές λειτουργίες του σώματος. Το μασάζ σε αυτό το σημείο μειώνει τον βήχα και βελτιώνει την αιμοποίηση.

Σημείο 2σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των κατώτερων τμημάτων του φάρυγγα, του λάρυγγα Το μασάζ αυτού του σημείου αυξάνει την αντίσταση στις μολυσματικές ασθένειες

Σημείο 3που συνδέονται με ειδικές οντότητες που ελέγχουν χημική σύνθεσηαίματος και ταυτόχρονα αυξάνοντας τις προστατευτικές ιδιότητες του βλεννογόνου του φάρυγγα και του λάρυγγα. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό και την παραγωγή ορμονών.

Σημείο 4σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του οπίσθιου τοιχώματος του φάρυγγα, του λάρυγγα και του γαγγλίου του άνω αυχενικού συμπαθητικού νεύρου. Το μασάζ αυτού του σημείου ενεργοποιεί την παροχή αίματος στο κεφάλι, το λαιμό και τον κορμό.

Σημείο 5που βρίσκεται στην περιοχή του VII αυχενικού και Ι θωρακικού σπονδύλου. Συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, του φάρυγγα, του οισοφάγου και κυρίως, με το γάγγλιο του κατώτερου αυχενικού συμπαθητικού νεύρου. Το μασάζ αυτού του σημείου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των βρόγχων και των πνευμόνων.

Σημείο 6σχετίζεται με τον πρόσθιο και τον μεσαίο λοβό της υπόφυσης. Το μασάζ αυτού του σημείου βελτιώνει την παροχή αίματος στον ρινικό βλεννογόνο, τις κοιλότητες της άνω γνάθου και το πιο σημαντικό, την υπόφυση. Η αναπνοή από τη μύτη γίνεται ελεύθερη, η ρινική καταρροή φεύγει.

Σημείο 7σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των ηθμοειδών σχηματισμών της ρινικής κοιλότητας και των μετωπιαίων κόλπων, καθώς και με τα μετωπιαία μέρη του εγκεφάλου. Το μασάζ σε αυτό το σημείο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη ανώτερα τμήματαρινική κοιλότητα, καθώς και περιοχές βολβός του ματιούκαι μετωπιαίες περιοχές του εγκεφάλου. Η όραση βελτιώνεται και η πνευματική ανάπτυξη διεγείρεται.

Σημείο 8- το μασάζ αυτού του σημείου, που βρίσκεται στην περιοχή του τράγου του αυτιού, έχει θετική επίδραση στο όργανο ακοής και στην αιθουσαία συσκευή.

Σημείο 9- το μασάζ αυτής της περιοχής στα χέρια ομαλοποιεί πολλές λειτουργίες του σώματος, γιατί τα χέρια του ανθρώπου μέσα αυχενικές περιοχές νωτιαίος μυελόςκαι ορισμένες περιοχές του φλοιού εγκεφαλικά ημισφαίριαεγκεφάλου συνδέονται με όλα τα παραπάνω σημεία που περιγράφηκαν.

Μακροχρόνια έρευνα που διεξήγαγε ο Α.Α. Umanskaya, απέδειξε ότι όταν χρησιμοποιείται μόνο βελονισμός στο σώμα, η αυτορρύθμιση της παραγωγής ενός αριθμού βιολογικών δραστικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της δικής της ιντερφερόνης, συμπληρώματος και άλλων «φαρμάκων», με τα οποία δεν μπορεί να ανταγωνιστεί ούτε ένα, ακόμη και το πιο υπέροχο, τεχνητό φάρμακο.
Το βελονισμό δεν έχει περιορισμούς ηλικίας- μπορεί να γίνει από ηλικιωμένο και μικρό παιδί. Το μασάζ είναι αβλαβές για τις έγκυες γυναίκες και τους πάσχοντες από αλλεργίες. Οι γονείς μπορούν να διδάξουν στα μεγαλύτερα παιδιά πώς να κάνουν μασάζ.
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι εάν ένα παιδί που έχει κάνει μασάζ με βελονισμό από μήνα σε μήνα αρρωστήσει ξαφνικά, η ασθένειά του εξελίσσεται σε πολύ μικρότερο χρονικό διάστημα. ήπιας μορφής.
Η μέθοδος Umanskaya δεν συνεπάγεται άμεσα αποτελέσματα - είναι αποτελεσματική μόνο με τακτική χρήση, όταν γίνεται η ίδια συνήθεια με το βούρτσισμα των δοντιών σας. Παρατηρήθηκε ότι κατά τη διενέργεια βελονισμού για ένα χρόνο, ήταν δυνατό να απαλλάξουμε το παιδί από αδενοειδείς εκβλαστήσεις και άλλα χρόνιες παθήσειςρινοφάρυγγα, για παράδειγμα ιγμορίτιδα.
Συχνά τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτού του μασάζ αρχίζουν να ισχύουν μέσα σε ένα ή δύο μήνες.

Πριν ξεκινήσετε το βελονισμό χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις:

1. Έχετε αρκετή υπομονή κάθε μέρα, καθ' όλη τη διάρκεια πολλούς μήνεςπρέπει να κάνετε αυτό το μασάζ στο παιδί σας;

2. Θα βρίσκετε πάντα χρόνο για αυτό;

Εάν τουλάχιστον μία από τις ερωτήσεις σας έκανε να σκεφτείτε, τότε αυτή η μέθοδος δεν είναι για εσάς. Ναι, τα αποτελέσματα της χρήσης του είναι απλά εκπληκτικά: το μασάζ βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, το παιδί απλά σταματά να αρρωσταίνει, γίνεται πολύ πιο ήρεμο, κοιμάται και τρώει καλύτερα και αναπτύσσεται σωματικά πιο γρήγορα. Αλλά η μέθοδος λειτουργεί μόνο εάν χρησιμοποιείται τακτικά. Εάν ξεκινήσετε και μετά σταματήσετε, θα αποδιοργανώσετε μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού. Το βελονισμό πρέπει να γίνει συνήθεια, όπως το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί.

Εάν απαντήσατε «ναι» σε όλες τις ερωτήσεις χωρίς δισταγμό, τότε η αποφασιστικότητά σας να ασχοληθείτε σοβαρά με την ανάπτυξη του μωρού σας είναι σεβαστή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μελετήσετε τις τεχνικές και να διαβάσετε τις συστάσεις της A.A.

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

Πώς να επηρεάσετε τα βιοενεργά σημεία

Ασκήστε πίεση στο δέρμα με τα επιθέματα ενός ή περισσότερων δακτύλων. Ένα ασθενέστερο αποτέλεσμα είναι για προληπτικούς σκοπούς, το μέγιστο είναι για θεραπευτικούς σκοπούς. Στη συνέχεια, κάντε περιστροφικές κινήσεις (σαν να βιδώνετε σε μια βίδα) - 9 φορές προς τα αριστερά και τον ίδιο αριθμό προς τα δεξιά - και προχωρήστε στην επόμενη ζώνη. Μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε «ένα και δύο, ένα και δύο» - αυτό ακριβώς είναι το εύρος στο οποίο λειτουργεί το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα.

Οι συμμετρικές ζώνες 3 και 4 γίνονται με διαφορετικό μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ταυτόχρονα και τα δύο χέρια για να κάνετε κινήσεις τριβής με τα δάχτυλά σας (πάντα από πάνω προς τα κάτω!) από την πλάτη προς την μπροστινή επιφάνεια του λαιμού.

Κάντε μασάζ σε άλλες συμμετρικές ζώνες (6, 7, 8) ταυτόχρονα.

Σειρά επιρροής

Οι βιοζώνες πρέπει να επηρεάζονται με μια συγκεκριμένη σειρά. Πάντα να ξεκινάτε με τη ζώνη 1 και μετά να προχωρήσετε στις ζώνες 2, 3 κ.λπ. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τις θέσεις τους, διαφορετικά η επίδραση των μαθημάτων σας θα είναι ημιτελής. Κάθε σύστημα του σώματος πρέπει να «ανοίγει» έγκαιρα για να επηρεάσει άλλα όργανα και συστήματα.

Στις πιο προβληματικές περιοχές πρέπει να κάνετε πιο συχνά μασάζ. Για να τα εντοπίσετε, κάντε μια εξέταση του σώματος του μωρού: Πιέστε προσεκτικά, πολύ απαλά τις περιοχές του στέρνου, του λαιμού, του προσώπου. σπονδυλική στήλη, γλουτούς, χέρια και πόδια του παιδιού. Εάν το παιδί δεν αντιδρά στο άγγιγμα με κανέναν τρόπο, συμπεριφέρεται δηλαδή ως συνήθως, ήρεμα, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι όλα είναι εντάξει σε αυτόν τον τομέα. Εάν το παιδί κλαίει και προσπαθεί να αποφύγει, τότε δεν χρειάζεται να κάνετε καμία προσπάθεια. Είναι αρκετά εύκολο να αγγίξετε τη μία ή την άλλη περιοχή για να καταλάβετε αν είναι πραγματικά πιο ευαίσθητη από τους γείτονές της. Στη συνέχεια, δώστε ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια του μασάζ μέχρι να καταλάβετε από την αντίδραση του μωρού ότι ο πόνος έχει φύγει.

Πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε με το παιδί σας, πρέπει να προετοιμαστείτε λίγο: κόψτε τα νύχια σας, πλύνετε καλά τα χέρια σας, λιπάνετε θρεπτική κρέμακαι κρατήστε τα ζεστά.

Πριν εφαρμόσετε την τεχνική στο μωρό σας, δοκιμάστε την πρώτα στον εαυτό σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ βελονισμού ήδη την 3η ημέρα μετά τη γέννηση. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, εμπλέξτε το στη συμμετοχή του στη διαδικασία. Από την ηλικία των 3 μηνών, εφαρμόστε τα δάχτυλα των παιδιών στις βιοζώνες στο στήθος, το λαιμό, κοντά στη μύτη, τα αυτιά και κάντε μασάζ μαζί, μετρώντας δυνατά. Εάν ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση, το μωρό σας θα μπορεί να επηρεάσει μόνο του τις βιοζώνες του μέχρι την ηλικία των 7-8 μηνών! Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε ένα μασάζ!

Το πρωί, μόλις ξύπνησες. Τρίψτε αμέσως την παλάμη σας στην παλάμη σας για να ζεσταθούν σωστά. Τα χέρια σας έχουν ζεσταθεί, αίμα έχει αρχίσει να τρέχει μέσα από αυτά - μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ. Ξεκινήστε σύμφωνα με την αρίθμηση των σημείων - πρώτο, δεύτερο και ούτω καθεξής. Το μασάζ εκτελείται με αυτόν τον τρόπο: με την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου σας, πιέστε την περιοχή του δέρματος στην περιοχή του επιθυμητού σημείου μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος. Στη συνέχεια, κάντε εννέα περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα και εννέα αριστερόστροφα. Η διάρκεια της έκθεσης σε κάθε σημείο είναι τουλάχιστον 18-20 δευτερόλεπτα. Αυξήστε σταδιακά την ένταση της έκθεσης.
Οι συμμετρικές ζώνες 3 και 4 γίνονται με διαφορετικό μασάζ: κάνουν κινήσεις τριβής με τα δάχτυλά τους από πάνω προς τα κάτω, από το πίσω μέρος του λαιμού προς τα εμπρός, και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Αυτό, ειδικότερα, ενεργοποιεί την εργασία θυρεοειδής αδέναςτι είναι σημαντικό σημείο: σήμερα στο σώμα μας -όπως και στο παιδικό- λόγω της καταστροφικής φθοράς περιβαλλοντική κατάστασηπέφτει ένα υπερβολικό βάρος, τα φορτία αυξάνονται και για να τα αντέξει είναι απαραίτητο να λειτουργήσει καλύτερα θυρεοειδής αδένας.
Ταυτόχρονα, κάντε θερμαντικές κινήσεις στο πάνω μέρος του στήθους: με την παλάμη σας δεξιόστροφοςαπό τον αριστερό ώμο μέχρι δεξιά μασχάληκαι με τον αριστερό - από τον δεξιό ώμο στην αριστερή μασχάλη. Κάντε μασάζ σε άλλες συμμετρικές ζώνες - σημεία έξι, επτά και οκτώ - επίσης ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια.
Εάν κάνετε μασάζ στον εαυτό σας, κάντε το για τον γιο ή την κόρη σας. Συνολικά, δύο διαδικασίες δεν θα σας διαρκέσουν περισσότερο από δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά και θα αποφέρετε μεγάλα οφέλη για τον εαυτό σας και το παιδί σας: με το να τεντώσετε καλά αυτές τις περιοχές του σώματος, θα κινητοποιηθείτε γρήγορα προστατευτικές δυνάμειςσώμα.
Εάν διαπιστώσετε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε πόντους με αυξημένα ή απότομα μειωμένα ευαισθησία στον πόνο- αυτό είναι ένα σήμα προβλήματος στο σώμα. Για παράδειγμα, εάν αυτό συμβεί κατά τη διάρκεια του μασάζ του σημείου 1, είναι πιθανές «βλάβες» στο αιμοποιητικό σύστημα, καθώς και φλεγμονή της τραχείας και των βρόγχων. εάν στην περιοχή της δεύτερης ζώνης, έχετε πρόβλημα με την ανοσία σας και ούτω καθεξής. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα σημεία πρέπει να κάνουν επιπλέον μασάζ κάθε σαράντα λεπτά μέχρι να ομαλοποιηθεί πλήρως η ευαισθησία.
Είναι καλύτερο να κάνετε βελονισμό όχι μόνο το πρωί, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας (αν είναι δυνατόν) και το βράδυ, δηλαδή τουλάχιστον κάθε πέντε έως έξι ώρες. Το πρωί, για να ενεργοποιήσετε γρήγορα το σώμα, πρέπει να προσφέρετε περισσότερα ισχυρή πίεσηστο δέρμα. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε ελαφριές, ήρεμες, μη έντονες κινήσεις και καλό θα ήταν σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής. Παρεμπιπτόντως, αυτό το μασάζ είναι βραδινή ώραπροετοιμάζει τέλεια το παιδί για ύπνο.
Πολύ σημαντική συμβουλή: εάν, για παράδειγμα, υπάρχουν άτομα με γρίπη στην οικογένεια ή υπάρχει τυχαία επαφή με έναν ασθενή με γρίπη στο δρόμο, στη μεταφορά, σε ένα πάρτι, ο αριθμός των συνεδριών μασάζ πρέπει να αυξηθεί - θα πρέπει να γίνονται κάθε δύο με τρεις ώρες. Αυτό βελτιώνει σημαντικά την ανοσία και επομένως καθιστά πολύ λιγότερο πιθανό το μωρό σας και εσείς οι ίδιοι να αρρωστήσετε.
Το μασάζ με βελονισμό αντενδείκνυται μόνο όταν υπάρχουν φλυκταινώδεις δερματικές βλάβες, καθώς και κρεατοελιές, κονδυλώματα και νεοπλάσματα στην περιοχή των ζωνών μασάζ.

Σύμφωνα με τα υλικά του V Ρωσικού Κογκρέσου " Σύγχρονες τεχνολογίεςστην Παιδιατρική και την Παιδιατρική Χειρουργική», που πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα, μεταξύ των φαρμάκων που συνταγογραφούν συχνότερα οι γιατροί σε παιδιά του πρώτου έτους της ζωής είναι τα ανοσοτροποποιητικά (φάρμακα που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα). Και αυτό είναι κακό, γιατί είναι γνωστό ότι τον πρώτο χρόνο της ζωής του το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού μόλις αρχίζει να σχηματίζεται και εξωτερική επιρροήμπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες. Σύμφωνα με το ίδιο συνέδριο, δεν υπάρχει ούτε μία ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη ανοσοτροποποιητών. Επομένως, δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτά τα φάρμακα εάν θέλετε να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού σας.

Υπάρχουν άλλοι, μη φαρμακευτικοί τρόποι για την ενίσχυση της ανοσίας ενός παιδιού

1. Σκλήρυνση

Η σκλήρυνση ξεκινά καλύτερα από τη βρεφική ηλικία (από 1,5-2 μήνες) και πρέπει να γίνεται σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι παρακάτω διαδικασίες είναι αποτελεσματικές.

Περπάτημα ξυπόλητος.Αφήστε το παιδί σας να περπατήσει ξυπόλητο στο πάτωμα, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο. Το περπάτημα ξυπόλητος στο γρασίδι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο. Μετά από αυτό, φορέστε στεγνά παπούτσια και κάντε το παιδί να τρέξει.

Πλύσιμο των ποδιών.

Η διαδικασία γίνεται καλύτερα καθημερινά πριν τον ύπνο. Η αρχική θερμοκρασία του νερού είναι -20 βαθμοί. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15-30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, κάθε 3-4 ημέρες, μειώνουμε τη θερμοκρασία του νερού κατά 1 βαθμό. Όταν το παιδί συνηθίσει στο πλύσιμο, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια της διαδικασίας στα 2 λεπτά. Στο μέλλον, χρησιμοποιήστε κρύο νερό βρύσης. Στη συνέχεια προχωρήστε στα ποδόλουτρα. Ποδόλουτρα.Τοποθετήστε το μωρό σας σε ένα μπάνιο με δροσερό νερό. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, το παιδί πρέπει να περπατήσει από το πόδι στο πόδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λουτρά αντίθεσης. Τα πόδια του παιδιού βυθίζονται εναλλάξ σε ζεστό (37 βαθμοί) και δροσερό (20 βαθμοί) Αυξήστε σταδιακά τη θερμοκρασία ζεστό νερόέως 42 βαθμούς, χαμηλώστε τη θερμοκρασία

κρύο νερόέως 15 βαθμούς. Μετά από 3-4 αλλαγές νερού, σκουπίστε τα πόδια του μωρού στεγνά.

Γαργάρες με κρύο νερό.

Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται το πρωί ενώ πλένεστε και το βράδυ πριν τον ύπνο. Πρέπει να ξεκινήσετε το ξέπλυμα με νερό στους 22 βαθμούς περίπου, χαμηλώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία κάθε εβδομάδα κατά 1 βαθμό.

2. Βελονισμός για την ενίσχυση της ανοσίας σύμφωνα με τη μέθοδο Umanskaya

Το μασάζ είναι απλό και αποτελεσματικό και δεν έχει αντενδείξεις. Έρευνα που διεξήχθη από την A.A Umanskaya έδειξε ότι κατά τη χρήση του βελονισμού, πραγματοποιείται αυτορρύθμιση της παραγωγής μιας σειράς βιολογικά δραστικών ουσιών: ιντερφερόνη, συμπλήρωμα, λυσοζύμη κ.λπ.

1 - Στη μέση του στέρνου, στο επίπεδο προσκόλλησης της 5ης πλευράς.

2 – Στο κέντρο της σφαγίτιδας κοιλότητας του στέρνου

3 – Στο αυλάκι στο σημείο που συναντώνται οι ραβδώσεις των φρυδιών Συμμετρικά σημεία: 4 – Στο επίπεδο του επάνω άκρου

θυρεοειδή χόνδρο

, στο πρόσθιο χείλος του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός

7 – Στο πίσω μέρος του χεριού, στην κορυφή του μυϊκού κυλίνδρου που σχηματίζεται όταν ο αντίχειρας φέρεται στον δείκτη

8 – Στην εσοχή που σχηματίζεται ινιακό οστό, πιο κοντά στη σπονδυλική στήλη Πρέπει να κάνετε μασάζ στα σημεία με τα μαξιλαράκια του αντίχειρα, του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου σας με περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα και αριστερόστροφα, 4-5 δευτερόλεπτα προς κάθε κατεύθυνση. Ξεκινήστε το μασάζ με ελαφριά πίεση, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση της κρούσης. Το μασάζ συνιστάται να γίνεται καθημερινά και μετά από επαφή με ασθενή με οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού ή όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου, γίνεται το λεγόμενο μασάζ ραμφίσματος. Για να το κάνετε αυτό, πατήστε το σημείο με μια περιστροφική κίνηση μέχρι εμφάνιση ήπιαςπόνος για 2 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια για 1 δευτερόλεπτο, το δάχτυλο ανασηκώνεται από το δέρμα και στη συνέχεια πιέζεται ξανά για 1-2 δευτερόλεπτα.

Μπορείτε να βάλετε ένα κομμάτι κρεμμύδι ή σκόρδο στο σημείο 7 και να το στερεώσετε με κορδέλα. Διατηρήστε για αρκετές ώρες.

Μην χρησιμοποιείτε ανοσοδιεγερτικά φάρμακα (ιντερφερόνη, βιφερόνη, θυμογόνο κ.λπ.) χωρίς προκαταρκτική ανοσολογική εξέταση του παιδιού. Συνήθως ο γιατρός συνταγογραφεί ανοσολογική μελέτηαίμα, το οποίο σας επιτρέπει να εντοπίσετε τον ελαττωματικό σύνδεσμο, μετά τον οποίο συνταγογραφείται θεραπεία. Διαφορετικά, μπορείτε μόνο να αυξήσετε την ανισορροπία ανοσοποιητικό σύστημαπαιδί.

Φυτικό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Για την ενίσχυση της ανοσίας παραδοσιακή ιατρικήΣυνιστώνται τα ακόλουθα φάρμακα.

Συλλογή 1 για αύξηση της ανοσίας.

Elecampane – μέρος 1

Elderberry - 2 μέρη

Γλυκόριζα (ρίζα) – 1 μέρος

Φύλλο βατόμουρου - 4 μέρη.

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα σε 150 ml νερό, αφήστε να πάρει βράση, μαγειρέψτε για 1 λεπτό σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε, στραγγίστε. Πίνετε ζεστό πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.

Συλλέξτε 2 για να ανεβάσετε το ανοσοποιητικό>

Αέρας - 1 μέρος

Ρίγανη - 2 μέρη

Φύλλο Viburnum - 4 μέρη

Coltsfoot 2 μέρη

Φύλλο βατόμουρου - 4 μέρη.

Βράζετε 4 κουταλιές της σούπας ως τσάι σε 0,5 λίτρο βραστό νερό. Ψύξτε, στραγγίστε. Πίνετε σε 2-3 δόσεις. Μάθημα - 1 μήνας.

Είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε έγχυμα από τριανταφυλλιά αντί για τσάι. Παρασκευάζεται ως εξής: ετοιμάζετε 100 γραμμάρια μούρα σε ένα θερμός με 1 λίτρο βραστό νερό, αφήνετε για 6-8 ώρες.