Η Pranoedia είναι μια απλή μετάβαση. Πρανόια ή ηλιοθεραπεία

Μαργαρίτα από την Ούφα. Εμπειρία μετάβασης στη διατροφή πράνα

Είναι τόσο απίστευτο το να τρως πράνα; Χρειάζεται να είσαι γιόγκι που έχει περάσει από μακρές μυήσεις για να το κάνεις αυτό; Ή μήπως αυτός είναι απλώς ένας τρόπος διατροφής που είναι προσβάσιμος σε κάθε άτομο;

Μια νεαρή κοπέλα Μαργαρίτα από την Ούφα μοιράζεται την εμπειρία της ζωής στην πράνα.

Λίγα λόγια για τον εαυτό σου
Ηλικία. Ίσως θα παραμείνω σιωπηλός εδώ, αφού οι άνθρωποι θα έχουν σκέψεις που θα τους κάνουν να μην πιστεύουν στον εαυτό τους.
Εμπειρία επαγγελματία. 6ος μήνας. Το τελευταίο πράγμα που έφαγα ήταν σίγουρα επαρκές φαγητό)) Ήταν ένα κομμάτι μήλο.

Τι είναι η πράνα;
Δεν είμαι επιστήμονας και επομένως μπορώ να πω ακριβώς τι είναι η πράνα, αλλά έχω τη δική μου άποψη και δεν ισχυρίζομαι ότι είμαι η αλήθεια. Ξέρω σίγουρα ότι η πράνα είναι παντού, είναι παντού. Αλλά κυρίως είναι στον αέρα. Αυτό είναι που θέτει τα πάντα σε κίνηση! Πράνα...η ουσία, η ουσία κάθε κίνησης!Δεν έχει γεύση)

Ποια είναι η μεταβατική εμπειρία σας; Πόση ώρα σου πήρε?
Στην αρχή ήμουν ωμόφαγος, μετά ωμόφαγος, μετά υπήρχε ένας μήνας λίγο φαγητό, μετά για 5 μήνες έτρωγα ένα φρούτο μια φορά το μήνα, μετά ξέχασα το φαγητό και ούτω καθεξής για τον 6ο μήνα. Πίνω νερό.

Διαφέρουν οι μεταβάσεις για άνδρες και γυναίκες;
Δεν ξέρω, αφού είμαι γυναίκα και δεν ξέρω πώς μεταβαίνουν οι άντρες. Αλλά νιώθω ότι δεν υπάρχει διαφορά, είναι όλα στο κεφάλι μου, πρέπει να τα αντιμετωπίζω όλα πιο απλά!

Το πιο σημαντικό είναι από πού να ξεκινήσω;
)))))) Αστείο. Ξεκινήστε με μια δίαιτα ωμής τροφής. Αν γίνετε ένας συγκεκριμένος ωμοφαγάς, τότε αυτό είναι ήδη υπέροχο, αφού μπορείτε να μετρήσετε τους πραγματικούς ωμοφαγάδες από το ένα χέρι. Έχω ήδη σιωπήσει για τη διατροφή της πράνα. Γίνεσαι ωμός φαγάτορας και μετά είναι όλα στο σακουλάκι.

Μονοπάτι. Τι γίνεται μετά τη δίαιτα πράνα;
Δεν μπορώ να σας πω τι θα ακολουθήσει, αφού εξακολουθώ να είμαι μόνο ένας πρανοφάγος που πίνει και νερό. Δεν έχω εμπειρία με το επόμενο στάδιο της διατροφής, οπότε τα παρατάω εδώ.

Εννοια. Προς τι όλα αυτά; Ποια είναι η φιλοσοφία, η θρησκεία, η ιδέα σου; Ο σκοπός της ζωής;
Για τι? Ναι, είναι πολύ απλό. Τώρα αναρωτηθείτε: γιατί είμαι εδώ στη Γη, τι έχω χάσει εδώ; Γενικά, ένας άνθρωπος έρχεται εδώ στη γη για: 1) να εξελιχθεί και 2) να διατηρήσει την αρμονία! Ούτε το ένα ούτε το άλλο λειτουργεί πραγματικά)) Αυτός ο τύπος διατροφής με εξελίσσει και έτσι μου δίνει την ευκαιρία να εναρμονίσω τον κόσμο)

Ο στόχος της ζωής είναι η αυτοπραγμάτωση μέσω της δουλειάς μιας ζωής)

Πόσο καιρό κοιμάσαι; Κάνεις διαλογισμό;
Κοιμάμαι...με διάφορους τρόπους, κατά μέσο όρο 5-6 ώρες, κοιμάμαι όταν θέλω. Ο διαλογισμός...είναι δυναμικός, αλλά υπάρχουν στιγμές που είσαι καλυμμένος από την κορυφή μέχρι τα νύχια)

Σώμα. Πώς νιώθει το σώμα σας; Χάνεται βάρος κατά τη μετάβαση; Πώς ανέχεστε τη σωματική δραστηριότητα; Θέμα τουαλέτας.
Το σώμα... απόλυτος έλεγχος πάνω του, ξέρω από τι αποτελείται και νιώθω πώς γίνονται οι διαδικασίες σε αυτό, το σώμα είναι το εργαλείο μου με το οποίο δημιουργώ. Δεν χάνεται βάρος. Φορτία, τα αντέχω) Τουαλέτα...Πηγαίνω σε μικρά μέρη γιατί πίνω νερό, αλλά όχι σε μεγάλα.

Πρακτική. Ο μηχανισμός της μετάβασης και τα κύρια σημεία της προσωπικής εμπειρίας. Ασκήσεις και τεχνικές μετάβασης;
Ακούστε, δεν υπάρχει μηχανισμός μετάβασης, δεν υπάρχει μέθοδος μετάβασης! Ανοησίες))) Το κύριο πράγμα είναι να ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ και να ΜΑΘΕΙΣ, πρώτα απ 'όλα, να ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΙΣ τη ζωή, και ακόμα δεν μπορείς να την εμπιστευτείς, πώς μπορείς να μιλάς ακόμη και για το ότι δεν τρως)))) Πολλοί δεν μπορούν να γίνουν εντελώς ωμά φαγοπότι, γιατί δεν εμπιστεύονται την ίδια τη φύση!, Νομίζουν ότι δεν έχουν αρκετές βιταμίνες ή κάτι άλλο! Γίνετε ωμοί φαγητού, μόνο μετά από αυτό είναι δυνατή η μετάβαση!

Έχετε συναντήσει πραναραίους στην πραγματική ζωή;
Όχι, δεν έχω γνωρίσει)

Συνέντευξη βίντεο με τη Μαργαρίτα

Εάν σχεδιάζετε να μεταβείτε επειγόντως στην πράνα αύριο, η συμβουλή μου είναι να επιβραδύνετε. Δεν θα πάρετε τίποτα εκτός από τεράστιο άγχος, απογοήτευση και φόβο ("Αυτό είναι! Πεθαίνω!"). Ένα άτομο αποτελείται από πολλά στρώματα και μέρη και καθένα από αυτά πρέπει να προετοιμαστεί και να συγχρονιστεί. Η ετοιμότητα πρέπει να ωριμάσει σε όλα τα επίπεδα: ψυχικό, συναισθηματικό, σωματικό και όλα τα άλλα επίσης.

Είχα περιόδους που δεν ήθελα απολύτως να φάω και δεν έφαγα για μερικές μέρες, αλλά μετά αγχώθηκα, βαριόμουν και σκέφτηκα: δεν είμαι έτοιμος ακόμα, δεν είμαι έτοιμος για αυτό που είναι εκεί, στο νέο στάδιο, πίσω από την πρανα-φαγία. Και μερικές φορές ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται ξεκάθαρα τον στόχο και τη μέθοδο μετάβασης και δεν υπάρχει αμφιβολία: «Προχωρώ!», αλλά το σώμα αρχίζει να αντιδρά με ένα άγριο αίσθημα πείνας, λαιμαργία, υπερβολική σιελόρροια για φαγητό, φουσκωμένο στομάχι , δυσκοιλιότητα, πόνο και φλεγμονή. Και μερικές φορές όλα είναι υπέροχα - όλα φαίνονται ξεκάθαρα, δεν υπάρχει ψυχική αντίσταση, επίσης συναισθηματικά, έτοιμο για εκτόξευση, το φυσικό σώμα δεν θέλει να φάει, δεν έχω φάει για αρκετές ημέρες, αλλά η ενέργεια είναι μηδενική, η δύναμη πηγαίνει κάπου και φαίνεται έτσι, μάλλον , και πεθαίνει, όπως εκείνοι οι οπαδοί του Jasmukhin που λιμοκτονούσαν μέχρι θανάτου, χαλώντας τη φήμη της ίδιας της Jasmukhin και αποδεικνύοντας την ασυνέπεια του μεταβατικού της συστήματος 21 ημερών.

1. Αρχίζουμε να μασάμε τροφή. «Υγρή τροφή - μάσησε· στερεά τροφή - ποτό». Η διαφορά είναι ότι ένα μήλο μπορεί να καταπιεί σε ένα λεπτό και να μην το προσέξετε, αλλά μπορεί να φαγωθεί σε 10 λεπτά αν μασήσετε καλά κάθε κομμάτι. Έτσι, είμαστε κορεσμένοι με το σάλιο μας, πλούσιο σε ένζυμα, προβιοτικά και ευεργετικές ουσίες. Μαθαίνουμε να εστιάζουμε σε ένα πράγμα, να συνηθίσουμε στο «εδώ και τώρα». Ως αποτέλεσμα, μασώντας καλά και στη συνέχεια πίνοντας τροφή, φαίνεται να περνάμε σε υγρή διατροφή. Η συνήθεια να πετάς μεγάλα κομμάτια και να νιώθεις το βάρος στο σώμα και το στομάχι που σκάει σταδιακά υποχωρεί. Η μετάβαση σε μια χορτοφαγική δίαιτα με ωμές τροφές είναι ευκολότερη, γιατί τα ώριμα, ζουμερά φρούτα μασούν πιο ευχάριστα από ένα κομμάτι ψωμί με λουκάνικο.

2. Αλλάξτε τη διατροφή σας: όσο πιο σταδιακά, τόσο το καλύτερο. Υπάρχει λιγότερο τραύμα και άγχος για το σώμα εάν η μετάβαση σε μια χορτοφαγική δίαιτα με ωμές τροφές (διατροφή με φρούτα, δίαιτα υγρών ή χαμηλή διατροφή) διαρκεί 1-2 χρόνια αντί για 1-2 μήνες. Καλό είναι να στήσετε αμέσως τον εαυτό σας για ένα εύλογο χρονικό διάστημα και να μην πιέζετε τον εαυτό σας, να μην πιέζετε, να μην σπάσετε, να μην εκδικηθείτε, να μην τιμωρήσετε, να μην αποδείξετε.

3. Βρείτε εναλλακτικούς τρόπους ανακούφισης από το άγχος. Το φαγητό είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους, αλλά υπάρχουν και άλλοι: προσευχή, διαλογισμός, περπάτημα, αθλητισμός, καθαρισμός, επικοινωνία με ομοϊδεάτες, με ζώα, παρακολούθηση καλών ταινιών ή ανάγνωση βιβλίων (σχετικά με το φαγητό πράνα ή τη ζωή της υπέροχης γιόγκι), καθώς και κατασκευές, ξυλουργεία, κηπουρική, νοικοκυριό (Maigret σε οικολογικούς οικισμούς, γήινα πλοία, οικογενειακά κτήματα, μοναστήρια).

4. Καθαρίζουμε τον οργανισμό, αφαιρούμε τις τοξίνες. Νηστεία, νηστεία, κλύσματα, βότανα, πραναγιάμα, λουτρά, φυσική αγωγή, ενεργειακές ασκήσεις (γιόγκα, τάι τσι, ρέικι, τσιγκόνγκ) και διαλογισμός για τον καθαρισμό των τσάκρα είναι κατάλληλα για τον καθαρισμό του σωματικού επιπέδου. Απαιτείται αποτοξίνωση των εσωτερικών οργάνων: έντερα, ήπαρ, χολή, νεφρά, λέμφος, αίμα.

Καθαρίζουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα με τη βοήθεια του διαλογισμού, της συγκέντρωσης, της αποχώρησης, του ho'oponopono, της ανάγνωσης μάντρας, των προσευχών, των ιερών κειμένων, της διατήρησης μιας καθημερινής ρουτίνας, της αυτοπειθαρχίας, του καθαρισμού σε ναούς υψηλότερων διαστάσεων (διαλογισμός Telos). Ομαδικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν στρογγυλούς χορούς, τραγούδι, μουσική, εκκλησιαστικές υπηρεσίες, πούτζα, αναρρίχηση σε ιερά βουνά, προσκυνήματα, ομαδικούς διαλογισμούς. Πλήρης απόρριψη της τηλεόρασης, του Διαδικτύου, των εφημερίδων, της πολιτικής και άλλων σκουπιδιών χαμηλών κραδασμών.

5. Θεραπεία. Παίρνουμε την προσοχή από έξω και την κατευθύνουμε προς τα μέσα, στον εαυτό μας, στο σώμα. Απαλλαγούμε από όλες τις παθήσεις: άρρωστα φλεγμονώδη όργανα, καρκίνο, διαβήτη, όγκους, καρδιακές παθήσεις, ημικρανίες, ουρική αρθρίτιδα, πόνους στα οστά κ.λπ. Η πηγή όλων των ασθενειών είναι η λανθασμένη σκέψη που βασίζεται σε αυτοπεριορισμούς όπως: Είμαι θνητός, οι άνθρωποι αρρωσταίνουν και γερνούν. Αυτό είναι ψέμα, δεν χρειάζεται να αρρωστήσουμε, να γεράσουμε, να πεθάνουμε. Είμαστε η αιώνια ακτινοβόλο ενεργειακή συνείδηση. Το σώμα μας είναι ικανό για ενεργοποίηση και ανάληψη. Ο Κρύων κάνει διαλογισμούς για την επέκταση της συνείδησης, τη θεραπεία, την ενεργοποίηση του DNA κ.λπ.

6. Μετακομίζουμε από την πόλη στο χωριό. Χτίζουμε ένα σπίτι, φυτεύουμε έναν λαχανόκηπο, έχουμε κατοικίδια, ιδρύουμε μια κοινότητα και μοιραζόμαστε τις γνώσεις και τις δεξιότητες που έχουμε αποκτήσει. Εάν το σπίτι-κήπος δεν είναι πλέον σχετικό, επιλέγουμε μια σπηλιά για τον εαυτό μας και καθόμαστε κάτω από το δέντρο Μπόντι.

Τι είναι η διατροφή πράνα; Αυτό το άρθρο θα είναι χρήσιμο σε όσους ενδιαφέρονται για το θέμα της νηστείας και της πρανικής διατροφής¹.

Τι κοινό έχουν η νηστεία και η πράνα;

Υπάρχει μόνο ένα πράγμα - και στις δύο περιπτώσεις δεν καταναλώνεται φαγητό.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ νηστείας και σίτισης πράνα;

Πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές διαδικασίες.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, όταν ένα άτομο σταματά να τρώει, όλες οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται και βιώνει διατροφικό στρες.

Το σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά και αρχίζει να τα παίρνει από το σώμα - επεξεργάζεται τις τοξίνες, τα λίπη και στη συνέχεια, με μεγαλύτερη νηστεία, αρχίζει να καθαρίζει τα βαθύτερα μυϊκά στρώματα.

Οι άνθρωποι που νηστεύουν συχνά αισθάνονται λίγο αδύναμοι και μερικές φορές υπάρχει ενόχληση στα εσωτερικά όργανα και σε όλο το σώμα. Η νηστεία επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά· το αποτέλεσμα εξαρτάται, πρώτα απ' όλα, από τη σύσταση του σώματος του ατόμου.²

Νηστεία και απώλεια βάρους

Μετά την έξοδο από τη λειτουργία νηστείας, εάν ένα άτομο δεν μεταβεί σε μια υγιεινή, μέτρια και υγιεινή διατροφή, τότε θα πάρει γρήγορα βάρος. Ειδικά αν συνεχίζει να τρώει το φαγητό που έτρωγε προηγουμένως. Επιπλέον, κατά κανόνα, το σώμα προσθέτει μερικά ακόμη κιλά, σαν να θέλει να το παίξει καλά.

Επομένως, η μακροχρόνια νηστεία με σκοπό την απώλεια βάρους δεν συνιστάται από γιατρούς και διατροφολόγους.

Διακοπή της μακροχρόνιας νηστείας

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος της νηστείας, ειδικά αν έχει πραγματοποιηθεί για περισσότερες από 2 εβδομάδες, έγκειται στη διακοπή της. Πιστεύεται ότι μπορείτε να μεταβείτε σε κανονικό φαγητό μόνο μετά το χρόνο που αφιερώνετε στη νηστεία.

Η μη συμμόρφωση με αυτήν την αρχή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές γαστρεντερικές διαταραχές ή ακόμα και θάνατο.

Τα υπέρ και τα κατά της νηστείας

Πλεονεκτήματα της νηστείας:

- καθαρισμός του σώματος και βελτίωση της μνήμης,

- βελτίωση της ανοσίας (για σύντομο χρονικό διάστημα),

- απαλλαγή από ορισμένες ασθένειες.

Μειονεκτήματα της νηστείας:

- δυσφορία στο σώμα και το κεφάλι, αδυναμία,

- η νηστεία απομακρύνει μεγάλες ποσότητες θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό,

- με μεγάλες περιόδους νηστείας, παρατηρείται απώλεια μυϊκής μάζας,

- κίνδυνος για την υγεία και τη ζωή κατά την ανάρρωση από τη νηστεία.

Συχνά, όταν νηστεύουν για περισσότερες από 3 ημέρες, ακόμη και σε νεαρή ηλικία και με άριστη υγεία, οι άνθρωποι εμφανίζουν σοβαρή αδυναμία, ζάλη, κάποιοι βιώνουν αναστολή των αντιδράσεων και εμφανίζεται μια κατάσταση κοντά σε λιποθυμία.

Τι συνέβητρώγοντας πράνα?

Πρανική διατροφή είναι η κατανάλωση ζωτικής ενέργειας από εξωτερικές πηγές.

Με την πρανική διατροφή δεν καταναλώνεται τροφή, καταναλώνεται μόνο νερό, αν και με την πάροδο του χρόνου η ποσότητα της κατανάλωσής του μειώνεται.

Η διαφορά μεταξύ νηστείας και νηστείας

1. Με την πρανική διατροφή, η πείνα δεν γίνεται αισθητή. Απλώς δεν υπάρχει. Αυτό το επιβεβαιώνουν όλοι οι πρανοφάγοι.

2. Το βάρος ενός ατόμου δεν αλλάζει, ακόμα κι αν δεν τρώει τίποτα για αρκετούς μήνες. Είναι αλήθεια ότι τον πρώτο μήνα ένα άτομο χάνει αρκετά κιλά βάρους, σύμφωνα με τον κανόνα για το σώμα του, και στη συνέχεια για πολλούς μήνες το βάρος παραμένει αμετάβλητο.

3. Με την πρανική διατροφή, δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό: τα μαλλιά δεν πέφτουν, τα νύχια δεν σκάνε, δεν υπάρχει αδυναμία, ξηροδερμία κ.λπ. Υπάρχει μια αίσθηση διαύγειας και ελαφρότητας στο σώμα και το κεφάλι. Αυτό σημαίνει ότι όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός του παρέχονται, όχι όμως μέσω της τροφής, αλλά από άλλη πηγή.

Γιατί η μετάβαση στην πρανική διατροφή προκαλεί φόβο;

Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να στραφούν στο φαγητό πράνα· πιστεύουν ότι αν δεν φάνε για αρκετούς μήνες, θα πεθάνουν! Αυτός ο φόβος είναι το πιο σημαντικό εμπόδιο που εμποδίζει τους ανθρώπους να στραφούν σε αυτό το είδος διατροφής.

Ωστόσο, δεν μπορείτε απλώς να μεταβείτε σε μια δίαιτα πράνα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές πληροφορίες στο Διαδίκτυο, ορισμένες πηγές λένε ότι μπορείτε να μεταβείτε στο φαγητό πράνα σε 21 ημέρες, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια!

Τι πρέπει να γνωρίζετε προτού αποφασίσετε να μεταβείτε στη διατροφή πράνα;

Για να μεταβείτε σε αυτό το είδος διατροφής, χρειάζεστε μακροχρόνια προετοιμασία. Οι γιόγκι λένε ότι μπορείτε να μεταβείτε στην πρανική διατροφή μόνο μετά από 20-30 χρόνια.

«Η πρανική διατροφή είναι δυνατή μόνο όταν κάθε κύτταρο είναι γεμάτο με ενέργεια!»

Για να γίνει αυτό, ο ασκούμενος πρέπει, υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου, να εξασκεί την πραναγιάμα, τη γιόγκα 4 φορές την ημέρα και να αφιερώνει χρόνο σε πολλές ώρες διαλογισμού, προσευχής και ανάγνωσης μάντρα. Αυτή η μετάβαση πρέπει να ξεκινήσει πολύ προσεκτικά και σταδιακά, διαφορετικά το σώμα μπορεί να μην μπορεί να αντέξει τέτοια φορτία.

Είναι αδύνατο να μεταβείτε στη διατροφή πράνα χωρίς την κατάλληλη προετοιμασία!

Επιπλέον, ένα άτομο που αποφασίζει να τραφεί με πράνα πρέπει να κάνει μια τέτοια μετάβαση υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου πλοιάρχου, διαφορετικά οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες.

Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι με την υγιεινή διατροφή! Μυστικά και συνταγές

Αλεξάντερ Σβετ

Σημειώσεις και άρθρα για βαθύτερη κατανόηση του υλικού

¹ Prana - στη γιόγκα, παραδοσιακή ινδική ιατρική, εσωτερισμός - η ιδέα της ζωτικής ενέργειας, της ζωής (

Χαιρετίσματα! Αυτό το άρθρο θα είναι πολύ χρήσιμο για όσους σχεδιάζουν μια μετάβαση στη διατροφή πράνα. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν μια ώρα χωρίς νερό ή μια μέρα χωρίς φαγητό, και κάποιοι είναι έτοιμοι να περιοριστούν σε αυτά για μια ζωή. Πώς μπορεί τότε να υπάρχει ένας άνθρωπος, πώς λειτουργεί το σώμα του και υποστηρίζονται οι βασικές του λειτουργίες. Μπορείτε να κατανοήσετε μια τέτοια θεωρία ανακαλύπτοντας ποιος είναι ο πρανα-φάγος.

Pranoed - ποιος είναι;

Η θεωρία της πράνα-φαγίας είναι μια κοσμοθεωρία σύμφωνα με την οποία ένα άτομο μπορεί να κάνει χωρίς φαγητό και νερό. Διατροφή με πράνα – ζωτική δύναμη, μπορεί να υποστηρίξει τις ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού χωρίς επιπλέον τροφή. Τρέφει το ανθρώπινο σώμα. Εκτός από τις ιδιαιτερότητες της διατροφής τους, οι οπαδοί αυτής της κοσμοθεωρίας εμπλουτίζουν τον εσωτερικό τους κόσμο και απορροφούν πνευματική τροφή. Τέτοιοι άνθρωποι είναι σπάνιοι.

Κάνουν διάφορα σεμινάρια, συναντήσεις, ιστολόγια, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι κάποιος οργανισμός θα αντέξει μια τέτοια δοκιμασία. Εάν κάποιος εξακολουθεί να σκέφτεται τη θεωρία που εξετάζει, ίσως αξίζει να επισκεφτεί έναν γιατρό και έναν ψυχολόγο, ώστε η απόφαση που πάρθηκε να μην γίνει η τελευταία στη ζωή του.

Pranoedia - τι είναι;

Μεταξύ των πολλών ιδεών - χορτοφαγία, δίαιτα ωμής τροφής, δίαιτα πράνα - αυτή είναι μια ορισμένη θεωρία, η οποία βασίζεται στην άρνηση της τροφής για να βελτιώσετε την ψυχή και το σώμα σας. Υπάρχει η άποψη ότι μια τέτοια θεωρητική δραστηριότητα έρχεται σε αντίθεση με τους νόμους της φύσης, επειδή το σώμα λαμβάνει όλες τις χρήσιμες ουσίες από το εξωτερικό και μόνο ένα μικρό μέρος είναι ικανό να παράγει τον εαυτό του. Υπάρχουν δύο πιθανές εξηγήσεις για τη θεωρία της πρανα-φαγίας:

Το σώμα είναι ικανό να παράγει όλες τις απαραίτητες ουσίες χωρίς τη συμμετοχή βακτηρίων που ζουν σε αυτό, αλλά αυτή η εκδοχή υποδηλώνει ότι ένας τέτοιος οργανισμός είναι φυσιολογικά διαφορετικός από όλους τους άλλους ανθρώπους στον πλανήτη.
Ο οργανισμός παύει να απαιτεί θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και στοιχεία, δηλ. προσαρμόζεται στην ύπαρξη χωρίς αυτά, αλλά αυτό δεν μπορεί να εξηγηθεί από φυσιολογική άποψη.

Τι τρώνε οι πρανοφάγοι;

Ποιος είναι πρανοφάγος και ποια πιάτα περιλαμβάνονται στη διατροφή του; Έχοντας ενδιαφερθεί για μια τέτοια θεωρία, τίθεται το ερώτημα τι τρώνε οι πρανα-φάγοι. Η άρνηση τροφής και νερού συνεπάγεται νηστεία, αλλά για έναν που τρώει πρανα, η δίαιτα αποτελείται από τα ακόλουθα συστατικά:

• κοσμική ενέργεια?
• αέρας;
• ηλιακή ενέργεια.

Πώς μια τέτοια πνευματική τροφή επιτρέπει τη διατήρηση της ζωής - δεν υπάρχει σαφής απάντηση. Υπάρχει μια αναπόδεικτη θεωρία ότι τα βακτήρια που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα είναι ικανά να παράγουν χρήσιμες ουσίες απαραίτητες για τη ζωή - βιταμίνες, αμινοξέα, χάρη στα οποία, χωρίς να αποκλείεται η βαθιά πίστη στην κοσμοθεωρία τους, είναι πιθανό να υπάρχουν πρανα-φάγοι.

Πώς να μεταβείτε στη διατροφή πράνα;

Πριν γίνετε πρανα-φάγος, είναι σημαντικό να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για ένα τόσο αντισυμβατικό φιλοσοφικό κίνημα. Απλώς με την άρνηση τροφής, μπορείτε να περιορίσετε την παροχή θρεπτικών συστατικών του σώματός σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες ή θάνατο. Η νηστεία, ή ακόμα και η σταδιακή μείωση του αριθμού των θερμίδων, δεν αποτελεί μετάβαση στην κατανάλωση πράνα. Οι ακόλουθες πτυχές είναι σημαντικές εδώ, τις οποίες δεν μπορούν πάντα να κατανοήσουν όλοι:

• πνευματικό συστατικό?
• Διαλογισμός;
• αναζήτηση εσωτερικής ενέργειας.

Pranoedia - μύθος ή πραγματικότητα

Πάνω από μία φορά προσπάθησαν να συνειδητοποιήσουν την έκθεση των πρασοφάγων:

• κανόνισε συνέντευξη,
• δημιούργησε ένα ριάλιτι
• εκπρόσωποι αυτής της φιλοσοφίας τέθηκαν υπό την επίβλεψη γιατρών και βιντεοκάμερων.

Παραδόξως, το αποτέλεσμα ήταν διαφορετικό σε όλες τις περιπτώσεις. Ορισμένοι από αυτούς που τρώνε πρανα παρουσίασαν σημαντική επιδείνωση της υγείας τους μετά από μακρά περίοδο νηστείας, ενώ άλλοι παρέμειναν το ίδιο ζωηροί. Σύμφωνα με ορισμένα δεδομένα, στη δεύτερη περίπτωση, οι συμμετέχοντες στο πείραμα δεν ήταν πάντα υπό παρακολούθηση. Όσο κι αν προσπαθούν και οι δύο πλευρές να αποδείξουν ότι έχουν δίκιο, οι θάνατοι των οπαδών των προγονοφάγων δίνουν αφορμή να σκεφτείς αν αξίζει να βάλεις σε κίνδυνο τη ζωή σου για να ακολουθήσεις τις απόψεις των άλλων.

Πρανοειδία και υπερδυνάμεις

Σύμφωνα με τη θεωρία της διατροφής της πράνα, η σίτιση με φως και πράνα μπορεί να δώσει σε ένα άτομο πρόσθετη εσωτερική ενέργεια, δύναμη και καθαρισμό του κάρμα. Οι οπαδοί αυτής της κοσμοθεωρίας πιστεύουν ότι η πράνα είναι ικανή να θρέψει το ανθρώπινο σώμα, να υποστηρίζει τις ζωτικές λειτουργίες και τις βασικές λειτουργίες του. Όλα αυτά επιτρέπουν σε ένα άτομο να έχει ορισμένες υπερδυνάμεις και να γίνει πιο ανθεκτικό - σύμφωνα με τους πρανα-φάγους.

Λάβετε υπόψη ότι δεν έχουν βρεθεί ακόμη επιστημονικά στοιχεία για μια τέτοια θεωρία, αλλά υπάρχουν παραδείγματα της αντίθετης κατάστασης:

• αδυναμίες?
• υπνηλία;
• λήθαργος;
• την εμφάνιση πάσης φύσεως προβλημάτων υγείας.

Pranoeding και αθλητισμός

Πολλοί θα πουν ότι η διατροφή και το bodybuilding είναι εντελώς ασύμβατα. Όταν παίζεις αθλήματα, ειδικά τόσο έντονη σωματική δραστηριότητα, το σώμα απαιτεί μεγάλη ποσότητα ενέργειας και παροχή θρεπτικών συστατικών και σε περίπτωση ασιτίας, από πού θα προέλθει η απαιτούμενη ποσότητα δύναμης; Οι απόψεις για το θέμα αυτό διίστανται και η επίτευξη συναίνεσης αποκλείεται εντελώς.

Ένας ασκούμενος πρανα-φάγος θα απαντήσει - με την πράνα ένα άτομο θα λάβει αυτό το ίδιο το απόθεμα ενέργειας, αντοχής, υπερδυνάμεων, το οποίο, μαζί με τη φιλοσοφία, θα επιτρέψει σε ένα άτομο να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μια τέτοια ιδέα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες, γιατί η νηστεία και η έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να αναιρέσει τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος.

Βιβλία για τη διατροφή της πράνα

Τα βιβλία για τη διατροφή της πράνα μπορούν να χρησιμεύσουν ως πηγή πληροφοριών για μια τόσο δυσνόητη κοσμοθεωρία. Γενικά περιέχουν:

• θεμέλια της φιλοσοφίας των πρανεατών.
• τις απόψεις και τις πεποιθήσεις τους·
• πολλά παραδείγματα από προσωπική εμπειρία.

Ακολουθούν μερικά βιβλία αφιερωμένα στη διατροφή της πράνα:

• Jasmukhin "Pranic diet".Στο βιβλίο μπορείτε να βρείτε τις θετικές και αρνητικές πτυχές αυτού του τύπου εναλλακτικής διατροφής, μεθόδους μετάβασης σε αυτήν, αρχές πνευματικού καθαρισμού του σώματος.
• V.A. Shemshuk «Ο ήλιος και η πράνα-διατροφή».Το βιβλίο του εν λόγω συγγραφέα θα σας επιτρέψει να μάθετε ορισμένες πτυχές αυτού του τύπου διατροφής, τις βλάβες και τα οφέλη του, καθώς και ποιες προϋποθέσεις υπάρχουν για τη μετάβαση σε αυτό.
• Jericho Sunfire "Tale of a Breatharian Warrior""- ο συγγραφέας μοιράζεται την εμπειρία του από τη μετάβαση σε μη παραδοσιακούς τύπους διατροφής.

Αυτοί οι συγγραφείς έχουν μερικές φορές παρόμοιες απόψεις, αλλά, όπως σε κάθε θέμα, μια θεωρία μπορεί να εξηγήσει μόνο με λόγια την ουσία τέτοιων απόψεων, να περιγράψει όμορφα την ουσία και ορισμένα οφέλη, αλλά στην πραγματικότητα όλα μπορεί να αποδειχθούν εντελώς διαφορετικά. Επομένως, πριν ριχτείτε στη δίνη μιας προηγουμένως άγνωστης φιλοσοφίας και ακολουθήσετε αυστηρά τις πεποιθήσεις της, πρέπει να μάθετε όχι μόνο τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της, αλλά και τις πιθανές συνέπειες για το βιολογικό σύστημα και τη ζωή γενικότερα.

Διάσημοι πρανοφάγοι του κόσμου

Μπορείτε να ονομάσετε πολλά ονόματα οπαδών αυτής της φιλοσοφίας - Jasmukhin (Ellen Greve), Genesis Sunfire, Olga Podorovskaya ή Dmitry Lapshinov. Καθένας από αυτούς έχει τη δική του ιστορία, χάρη στην οποία ήρθαν στη διατροφή πράνα, απέκτησαν τις δικές τους απόψεις και απόψεις για ένα σύστημα διατροφής που είναι τόσο ασυνήθιστο για πολλούς, εμπλουτίζοντας τον εσωτερικό κόσμο και διατηρώντας τη σωματική δύναμη.

Διάσημοι πρανεφάγοι ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής:

• γράφουν άρθρα και βιβλία?
• επικοινωνούν με τους ανθρώπους?
• Διεξαγωγή βίντεο blogs?
• συμμετέχουν σε συνέδρια.

Μόνο οι ίδιοι ξέρουν πόσο ειλικρινείς και ειλικρινείς είναι απέναντι στην κοινωνία. Το αν θα τα ακολουθήσετε ή όχι είναι επιλογή μόνο του ίδιου του ατόμου. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι υπήρχαν πολύ περισσότερα ανεπιτυχή παραδείγματα σε αυτό το θέμα από τα επιτυχημένα και η ζωή ενός ατόμου και των αγαπημένων του είναι η πιο πολύτιμη. Έχοντας καταλάβει ποιος είναι ο πρανα-φάγος, ένα άτομο θα επιλέξει μια συγκεκριμένη κοσμοθεωρία για τον εαυτό του. Όταν ακολουθείτε οποιαδήποτε φιλοσοφία, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε την ευημερία και την άνεση του ατόμου και της οικογένειας. Ανεξάρτητα από το πόσο επιτακτικά μπορεί να είναι τα επιχειρήματα των πρανα-φάγων, όταν επιλέγουμε μια τέτοια φιλοσοφία, η ανθρώπινη υγεία δεν πρέπει να σβήνει στο παρασκήνιο.

Το να τρώει πράνα ή να τρώει τον ήλιο είναι η ικανότητα ενός ατόμου να μένει χωρίς φαγητό και νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, τρεφόμενος με την παντοδύναμη ενέργεια της πράνα (δύναμης ζωής). Πιστεύεται ότι το φως του ήλιου είναι η κύρια πηγή της πράνα. Συνώνυμα για τη διατροφή της πράνα είναι η αναπνοή - από τα αγγλικά «breath» (αναπνοή) και bigu - στα κινέζικα «χωρίς φαγητό».
Εκτός από διάφορες ημι-μυθικές αναφορές σε ερημίτες, αγίους, φωτισμένους, γιόγκι κ.λπ., που έφτασαν σε μια κατάσταση όπου η ζωή τους μπορούσε να διατηρηθεί χωρίς να καταναλώνουν φυσική τροφή, το φαινόμενο της πραναφαγίας ήταν πρακτικά ανήκουστο μέχρι πρόσφατα.

Όμως τις τελευταίες δεκαετίες, η ηλιοθεραπεία έχει γίνει προφανές γεγονός, παρά το γεγονός ότι η επίσημη επιστήμη την αρνείται εντελώς. Μερικοί από τους ηλιοφάγους (και σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις υπάρχουν περίπου 8 χιλιάδες τέτοιοι άνθρωποι στη Γη συνολικά) συνδέουν την ανάπτυξη της πρανα-φαγίας με τη μετάβαση της Γης σε μια νέα ενεργειακή κατάσταση - μαζί με τον πλανήτη, την πνευματική και οι φυσικές ικανότητες των ανθρώπων αλλάζουν δραματικά.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να πετύχετε ζωή χωρίς σωματική διατροφή. Ένα από αυτά σχετίζεται με την απόκτηση ηλιακής ενέργειας κοιτάζοντας προσεκτικά το ηλιοβασίλεμα ή τον ήλιο της αυγής. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν την πρακτική, συνιστάται να τη συνδυάζετε με το περπάτημα ξυπόλητος στο έδαφος.

Αυτή η αναπλήρωση του ήλιου έχει γίνει αρκετά διαδεδομένη στην Ινδία, όπου συνδέεται με πρακτικές γιόγκα. Πιστεύεται ότι η ηλιοθεραπεία χαρίζει στον άνθρωπο σωματική και πνευματική υγεία και ανακουφίζει από ασθένειες. Σταδιακά, κατά τη διάρκεια έξι μηνών προπόνησης, εμφανίζεται μια αισθητή μείωση της όρεξης: στο μέλλον, το σώμα μπορεί να στραφεί εντελώς στην κατανάλωση πράνα αντί για σωματική διατροφή. Ο πιο διάσημος εκπρόσωπος αυτού του μονοπατιού είναι ο Ινδουιστής Hira Ratan Manek, ο οποίος δίνει λεπτομερείς οδηγίες για το πώς να μεταβείτε σταδιακά στην ηλιοθεραπεία. Ένας άλλος διάσημος Ινδός που τρώει πρανα είναι ο Solar Yogi Umasankar.

Μεταξύ άλλων τρόπων εγκατάλειψης της φυσικής τροφής, υπάρχει η λεγόμενη αλχημική μέθοδος. Περιγράφεται ως η χρήση ειδικών χημικών ουσιών που αυξάνουν την ενέργεια του ατόμου και σταδιακά του επιτρέπουν να μένει χωρίς φαγητό. Αυτή η μέθοδος είναι η πιο επικίνδυνη από όλες και είναι διαθέσιμη μόνο στους πλοιάρχους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αξιόπιστες πληροφορίες για την αποτελεσματικότητα της αλχημικής μεθόδου.

Οι πιο κοντινοί και πιο κατανοητοί για τους σύγχρονους ανθρώπους είναι δύο, σε μεγάλο βαθμό αλληλοεπικαλυπτόμενοι, τρόποι μετάβασης στην πρανα-φαγία: μέσω της συνειδητής διατροφής και της φρουτοφαγίας.

Η συνειδητή διατροφή είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο που σας επιτρέπει να ρυθμίζετε ατομικά τη φυσική διατροφή του σώματος σύμφωνα με τις πραγματικές ανάγκες του και όχι με τις κοινωνικές συνήθειες, τα στερεότυπα και τους φόβους. Ο ασκούμενος πρέπει να επικεντρωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο στις αισθήσεις του, να τις καταγράψει και να παρατηρήσει όλες τις αποχρώσεις. Αυτό ξεκινά με την επίγνωση του τι αντιπροσωπεύει το αίσθημα της πείνας για ένα άτομο, τι είδους τροφή θέλει πραγματικά, πώς αλλάζει η γεύση και το αίσθημα πληρότητας κατά τη διαδικασία της μυρίσματος και της μάσησης του φαγητού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι ένα είδος ταξιδιού μέσα σου, με αποτέλεσμα να βρεις αρμονία στη διατροφή και να εγκαταλείψεις περιττά και επιβλαβή πράγματα.

Είναι σημαντικό ότι σε αυτό το μονοπάτι ο κάθε άνθρωπος θα φτάσει μέχρι εκεί που του προορίζεται: κάποιος απλώς θα εγκαταλείψει το κρέας και το γρήγορο φαγητό και κάποιος θα καταφέρει να τρώει πράνα. Δεν πρέπει να επιβάλλετε τη διαδικασία· είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο καθένας έχει τον δικό του σκοπό και τη δική του πορεία.

Από αυτή την άποψη, πολύ ενδιαφέρουσα είναι η εμπειρία του Jericho Sunfire, ο οποίος, έχοντας ξεκινήσει με φρουτοφαγία, μετά από 10 χρόνια μεταπήδησε στην πρανα-φαγία. Αυτός είναι ένας συνηθισμένος άνθρωπος που ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο και ξαφνικά συνειδητοποίησε ότι το κακής ποιότητας νεκρό φαγητό τον σκότωνε και τον βασάνιζε. Ξεπερνώντας τις συνήθειες του σώματός του, επιστρέφοντας επανειλημμένα στον συνήθη τρόπο διατροφής του, κατάφερε και πάλι να στραφεί στη φρουτοφαγία (τρώγοντας μόνο φρούτα). Χωρίς να σταματήσει στην ανάπτυξή του, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μπόρεσε να εξασκήσει τη διατροφή πράνα. Ολόκληρο το ταξίδι μεταμόρφωσης κράτησε περισσότερα από 10 χρόνια. Η Sunfire σημειώνει τα ακόλουθα βασικά σημεία:

Το πρώτο βήμα ήταν το πιο δύσκολο για αυτόν· κατέκτησε τα επόμενα βήματα χωρίς να βιώσει πόνο ή σοβαρή ενόχληση.
Είναι σημαντικό να εμπιστεύεστε τη διαίσθησή σας και τα συναισθήματά σας.
Το Pranoeding δεν είναι για όλους. Ο ίδιος ο Jericho θεωρεί τον εαυτό του αγγελιοφόρο από άλλους κόσμους που ζει στη Γη.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση πράνα βρίσκεται ακόμη στην αρχή της ανάπτυξής της: λίγοι άνθρωποι πιστεύουν σε τέτοιες δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος και ακόμη λιγότεροι προσπαθούν να το εξασκήσουν. Όμως σταδιακά η ενεργειακή κατάσταση του πλανήτη μας αλλάζει, ανοίγοντας πρωτοφανείς προοπτικές για την ανάπτυξη του ανθρώπινου δυναμικού. Ταυτόχρονα, αναδύεται όλο και περισσότερη εμπειρία με την κατανάλωση πράνα και βελτιώνονται και αναπτύσσονται μέθοδοι μετάβασης στη ζωή χωρίς φαγητό. Πιθανώς, στο μέλλον, η ανθρωπότητα θα μπει σε ένα νέο στάδιο ανάπτυξης, έχοντας μάθει να τρέφεται με το φως του ήλιου. Τώρα είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς πώς θα είναι αυτός ο νέος κόσμος των ηλιοφάγων, αλλά, φυσικά, αξίζει να χαιρετίσουμε όλες τις πρωτοβουλίες που συμβάλλουν στην ταχεία έναρξη του.

ΓΙΑΤΙ ΕΝΑ ΑΝΘΡΩΠΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΑΝΑΛΙΚΗ ΤΡΟΦΗ;

Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσουμε για ποιο σκοπό ζούμε στον πλανήτη; Ποια είναι η αποστολή μας; Ποιος είναι ακριβώς ο σκοπός μου;
Και το Pranic Eating δεν λειτουργεί ως στόχος, αλλά ως συνέπεια. Μπορεί να συγκριθεί με τη φυσική αγωγή. Σας αρέσει η διαδικασία του πρωινού τζόκινγκ ή της προπόνησης στο γυμναστήριο; Με τον καιρό βλέπεις ότι το σώμα σου έχει αρχίσει να μεταμορφώνεται, έχεις γίνει πιο δυνατός και όμορφος, αλλά και το σώμα σου θα σε ανταμείψει με καλύτερη υγεία. Και αποδεικνύεται ότι γυμναστήκατε με ευχαρίστηση, για να νιώσετε πιο ενεργητικοί μετά την προπόνηση, και επιπλέον λάβατε πολλή ενέργεια, αντοχή, δύναμη, ομορφιά, ακόμη και καλή υγεία. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το «εδώ και τώρα» είναι απλώς λέξεις· δεν το γνωρίζουν. Δεν είναι πολλοί οι άνθρωποι στον πλανήτη που είναι σε θέση να διαλογιστούν όλες τις ενέργειές τους. Τα πάντα γύρω μας κινούνται συνεχώς, τίποτα δεν σταματά ούτε για ένα δευτερόλεπτο, και είναι σημαντικό για ένα άτομο να μάθει να το «βλέπει».

Το ίδιο αποτέλεσμα συμβαίνει με την έκθεση στον ήλιο. Κάνετε και αφοσιώνεστε στη δουλειά που αγαπάτε, στη δουλειά που σας φέρνει χαρά, στη δουλειά που κάνει την ψυχή σας να τραγουδά, γι' αυτό το ηλιοθεραπεία είναι αποτέλεσμα, αλλά όχι στόχος.
Κάθε άνθρωπος είναι προικισμένος με το πεπρωμένο του, ακολουθώντας το, γρήγορα αποκτά και αποκαλύπτει πλήρως τις δικές του δυνατότητες. Και μια από τις αγαπημένες σας δραστηριότητες, ή ίσως όλες, μπορεί να είναι το πεπρωμένο σας. Αν, για παράδειγμα, αγαπάτε τη χημεία, τότε ο δρόμος για το βραβείο Νόμπελ θα είναι πολλές φορές πιο σύντομος από ό,τι αν το αγαπημένο σας χόμπι ήταν το σχέδιο, και το πολύ σημαντικό εδώ είναι ότι το βραβείο Νόμπελ θα είναι ένα μπόνους για εσάς από το να κάνετε αυτό που κάνετε αγάπη. Η ίδια αρχή λειτουργεί αντίστροφα· είναι πιο εύκολο για σένα να γίνεις παγκοσμίου φήμης καλλιτέχνης παρά λάτρης της χημείας.
Το να παίζεις κιθάρα φέρνει σε ένα άτομο ευχαρίστηση και μετά από μερικά χρόνια γίνεται δημοφιλές αστέρι, αν και αρχικά δεν προσπάθησε για αυτό.

Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης ενέργειας;

Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον και τα οφέλη της αναπνοής πράνα θα επεκταθούν και στους άλλους ανθρώπους. Η Pranoedia μπορεί να φέρει τεράστια οφέλη στη βιόσφαιρα, να εξοικονομήσει βιολογικούς πόρους, να ανεβάσει το επίπεδο συνείδησης όλης της ανθρωπότητας και να αυξήσει την υγεία. Ένα άτομο μπορεί να ζήσει για εκατοντάδες και χιλιάδες χρόνια, διατηρώντας το οικοσύστημα αντί να το καταστρέφει. Pranoedia - τι είναι, πανάκεια για πολλά προβλήματα; Οι οπαδοί του δόγματος πιστεύουν ότι αυτό είναι έτσι. Σήμερα, ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων ενδιαφέρεται για αυτό το θέμα, εμφανίζεται πολλή θεματική βιβλιογραφία, φόρουμ, ιστότοποι και ιστολόγια. Φυσικά, ο δρόμος για να φας πράνα είναι δύσκολος και ακανθώδης. Η διδασκαλία που ονομάζεται πράνα-φαγία περιέχει πολλές δυσκολίες· μια απλή μετάβαση είναι απλά αδύνατη.

Πώς να μεταβείτε στη διατροφή πράνα;

Είναι αδύνατο να σταματήσεις απλώς να τρως. Χωρίς προετοιμασία, αυτό είναι γεμάτο με εξάντληση του σώματος και όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να διανύσετε πολύ δρόμο, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας, στο κεφάλι σας, για να συνειδητοποιήσετε γιατί το χρειάζεστε. Πρώτον, πρέπει να σταματήσετε να τρώτε ζωικά προϊόντα, δηλαδή να μεταβείτε στη χορτοφαγία, μετά την οποία θα έχετε μια δίαιτα ωμής τροφής - τρώγοντας φυτικά τρόφιμα στην ακατέργαστη μορφή τους. Η πύλη απώλειας βάρους hudeem-bez-problem.ru έχει ήδη μιλήσει για δίαιτα με ωμές τροφές.

Επιπλέον, η μέθοδος μετάβασης στην πρανα-φαγία περιλαμβάνει την ακόλουθη αλυσίδα: ωμή μονοφαγία - κατανάλωση χυμού - κατανάλωση νερού - κατανάλωση πράνα.
Μην νομίζετε ότι η κατανάλωση φαγητού έχει απώτερο στόχο την απώλεια βάρους. Φυσικά, εγκαταλείποντας το φαγητό, ένα άτομο θα χάσει βάρος.

Αυτός ο τρόπος ζωής προϋποθέτει επακόλουθες ανακαλύψεις στη ζωή, όπως πνευματική φώτιση, καλή υγεία και αιώνια νεότητα. Επομένως, όσοι σχεδιάζουν να στραφούν στη διατροφή πράνα πρέπει:

• Κατανοήστε ξεκάθαρα ποιος είναι ο φορέας ανάπτυξης της προσωπικότητας σας.
• Κατανοήστε το ρόλο της διατροφής σε αυτή τη διαδικασία.
• Κατανοήστε ακριβώς πώς κάθε μεμονωμένο προϊόν επηρεάζει τη δυναμική αυτής της διαδικασίας.
• Μέσω δοκιμής και λάθους, από τη δική σας εμπειρία, αποκτήστε γνώση για το πώς η τροφή επηρεάζει την πνευματική και σωματική ανάπτυξη.

Δυσκολίες της διαδικασίας

Η μετάβαση στη διατροφή πράνα είναι ένας μακρύς και δύσκολος δρόμος, που μόνο στα λόγια φαίνεται απλός και ρόδινος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά εμπόδια και δυσκολίες που θα σταθούν εμπόδιο στην εξάσκηση. Πρώτον, είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστούν οι γευστικές συνήθειες και οι εθισμοί που έχουν αναπτυχθεί εδώ και χρόνια και δεκαετίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συμβαίνουν συχνά «αποσύρσεις» όταν ένα άτομο μπορεί να σπάσει σε ένα ξαφνικό σνακ. Δεύτερον, η υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων είναι απαραίτητη. Η μετάβαση στη διατροφή πράνα είναι μια δοκιμασία της θέλησης και της επιμονής ενός ατόμου και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να συνεχίσετε το μονοπάτι μόνοι σας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι στον δυτικό κόσμο, η διατροφή της πράνα έγινε πρόσφατα γνωστή και εξακολουθεί να είναι πολύ λίγο διαδεδομένη. Επομένως, οι οπαδοί αυτής της διδασκαλίας κινούνται προς τα όνειρά τους μέσα από λάθη και δοκιμασίες, βιώνοντας νέες μεθόδους και νέες δυσκολίες.

Ήλιος και διατροφή: υπέρ και κατά

Υπάρχουν πολλές πτυχές σύμφωνα με τις οποίες η διατροφή πράνα ωφελεί την ανθρώπινη υγεία:

Είναι δυνατό να διασφαλιστεί η βέλτιστη ροή ζωτικής ενέργειας και να απαλλαγούμε από τον εθισμό στα τρόφιμα - απλώς ακολουθήστε ορισμένους κανόνες.
Χάρη στην ηλιοθεραπεία, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από τις τοξίνες και τα απόβλητα, να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος και να ομαλοποιήσετε τον μεταβολισμό, αλλά δεν υπάρχει επίσημη επιβεβαίωση για αυτό.
Ο αναπνευστικός έχει πολλές ακόμη αρνητικές πλευρές:

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όλα καταλήγουν σε πλήρη εξάντληση και ανορεξία, όταν ένα άτομο δεν είναι πλέον σωματικά σε θέση να φάει.
Οι γιατροί πιστεύουν ότι μόνο με τη βοήθεια προϊόντων μπορεί κανείς να αποκτήσει βιταμίνες, μέταλλα και μικροστοιχεία - ο ήλιος δεν είναι σε θέση να παρέχει αυτές τις ουσίες, ως αποτέλεσμα των οποίων τα νύχια μπορούν να αρχίσουν να σπάνε, τα μαλλιά εξασθενούν και η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται και μερικές φορές επέρχεται θάνατος.

Pranoedia: μύθος ή πραγματικότητα

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τώρα πολλοί άνθρωποι που τρώνε πρανα που ισχυρίζονται ότι ο τρόπος ζωής τους είναι εντυπωσιακά διαφορετικός από τους άλλους ανθρώπους, και αυτό είναι στην πραγματικότητα αλήθεια:

Δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην πνευματική και σωματική βελτίωση.
Η ψυχολογική άνεση είναι πολύ σημαντική για αυτούς.
Κατά κανόνα δεν έχουν περιττά κιλά και προβλήματα υγείας, γιατί... κάνουν γιόγκα.
Υπάρχει επίσης ένα μειονέκτημα: υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι που τρώνε πρανα απλά πέθαναν από την πείνα, αλλά εκείνοι που εξακολουθούν να καταφέρνουν να τρώνε μόνο ήλιο και αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα λένε ότι τέτοιοι άνθρωποι απλώς δεν είχαν κίνητρο.

Όταν αρνείστε να φάτε, με την πάροδο του χρόνου σταματά η παραγωγή ζωτικών ορμονών, τα εσωτερικά όργανα συρρικνώνονται και η εργασία τους διακόπτεται εντελώς.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατανάλωση πράνα καταλήγει σε ανορεξία και πιο σοβαρές ασθένειες.
Το αν θα τηρήσετε μια δίαιτα πράνα ή όχι είναι στο χέρι του καθενός να αποφασίσει, αλλά πρώτα θα πρέπει να μελετήσετε όλες τις θετικές και αρνητικές πτυχές αυτού του τρόπου ζωής.