Έχουν βρεθεί μυστικά που βοηθούν τον σύζυγό σας να σταματήσει να πίνει. Πώς να βοηθήσετε έναν αλκοολικό

Να θυμάστε ότι, παρά το δικό σας κακές συνήθειες, ένα άτομο δεν πρέπει να ανέχεται τις μομφές και τις ταπεινώσεις σας. Να είστε πιο διακριτικοί και μην βλάπτετε την αυτοεκτίμηση του ατόμου. Να θυμάστε ότι ο εθισμός είναι μια ασθένεια και μερικές φορές ένα άτομο μπαίνει σε μπελάδες χωρίς να συνειδητοποιεί τι κάνει. Το καθήκον σας δεν είναι να τον κρίνετε, να μην τον επιπλήξετε ή να τον επιπλήξετε, αλλά να του δείξετε ότι είστε έτοιμοι να βοηθήσετε.

Μιλήστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Ακούστε τον και προσπαθήστε να καταλάβετε τη θέση του. Ενημερώστε το άτομο ότι ανησυχείτε για τη ζωή του και προσφερθείτε να βοηθήσετε. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς του δίνει το αλκοόλ και προσδιορίστε πόσο έτοιμο είναι το άτομο για θεραπεία.

Να θυμάστε ότι δεν έχει νόημα να μιλάτε σε ένα άτομο εξαρτημένο από το αλκοόλ ενώ είστε σε κατάσταση μέθης. Το πρωί που υποφέρει από σύνδρομο hangover, επίσης όχι καλύτερη επιλογή. Επιλέξτε μια στιγμή που δεν πίνει και μιλήστε με το άτομο νηφάλια.

Σωστή συμπεριφορά

Όταν έχετε έναν εθισμένο στο αλκοόλ στην οικογένειά σας, πρέπει να εξαλείψετε όλους τους πειρασμούς, τουλάχιστον στο σπίτι σας. Εγκαταλείψτε τα άτακτα γλέντια, αντικαταστήστε το γλέντι με την κατανάλωση τσαγιού. Υποστηρίξτε και ενθαρρύνετε το άτομο που παλεύει με το πρόβλημά του. Αλλά δεν πρέπει να τον κατακρίνετε για τις ατασθαλίες και τα λάθη του. Πιστέψτε με, σε τέτοιες στιγμές το άτομο είναι πολύ χειρότερα από εσάς και χρειάζεται μόνο παρηγοριά.

Προσπαθήστε να πείσετε τον αγαπημένο σας για την ανάγκη θεραπείας. Τραβήξτε την προσοχή του σε προβλήματα υγείας, εργασίας, κοινωνική σφαίρακαι χρήματα. Κάντε το με διακριτικότητα και περιγράψτε πώς θα ήταν η ζωή του ατόμου χωρίς αλκοόλ. Ο εξαρτημένος πρέπει να πιστεύει στην πιθανότητα ενός καλύτερου μέλλοντος και ότι θα έχει πάντα υποστήριξη στο άτομό σας.

Ωστόσο, η υποστήριξη πρέπει να παρέχεται με μέτρο. Όταν υπάρχει ένα άτομο κοντά που λύνει όλα τα προβλήματα που προκαλούνται από τον εθισμό στο αλκοόλ, ο μεθυσμένος δεν θα σκεφτεί σύντομα την ανάγκη να αλλάξει. Μην είστε η μπέιμπι σίτερ ενός ατόμου. Εάν, ενώ ήταν μεθυσμένος, έχασε έγγραφα ή με φίλους, προκάλεσε ζημιά σε περιουσία ή υγεία, έχασε τη δουλειά του ή τον σεβασμό των καλών του φίλων, αφήστε τον να λύσει το αποτέλεσμα μόνος του. Καταλάβετε ότι αυτό θα ωφελήσει μόνο τον αλκοολικό.

Θεραπεία

Εάν ένα άτομο πάσχει από αλκοολισμό, αλλά αρνείται να πάει σε έναν ειδικό στα ναρκωτικά, ίσως μπορέσετε να τον πείσετε να παρευρεθεί σε μια εταιρεία υποστήριξης εθισμού. Εξηγήστε ότι μια τέτοια υποστήριξη είναι απλώς απαραίτητη.

Να θυμάστε ότι η καταπολέμηση του εθισμού στο αλκοόλ είναι πλήρης άρνησηαπό το αλκοόλ. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο ελπίζει ότι μπορεί να πιει μέτρια ή σπάνια και να μείνει κανονικό μέλοςκοινωνία, να τον αποτρέψουν. Δεδομένου ότι ο εθισμός έχει ήδη εκδηλωθεί, σημαίνει ότι ο μόνος τρόπος για ένα άτομο να βελτιώσει τη ζωή του είναι να δείξει σύνεση και να μην επαναλάβει ποτέ τα λάθη του παρελθόντος.

Η συνειδητή συμπεριφορά ενός αλκοολικού γίνεται το όνειρο όχι μόνο των αγαπημένων του, αλλά και του ίδιου του πότη. Πολλοί αλκοολικοί είναι έξυπνοι, λογικοί άνθρωποι που πίνουν όχι λόγω της χαμηλής τους κατανάλωσης κοινωνική θέσηή κακής νοημοσύνης, αλλά λόγω εντελώς διαφορετικών λόγων, ασυνείδητα σε αυτούς.

Κάθε αλκοολικός χρειάζεται αποδοχή και υποστήριξη. Έχει από καιρό αποδειχθεί ότι ο αλκοολισμός τρέφεται από βαθιά πνευματική δυσαρέσκεια, έλλειψη αγάπης και πίστης στον εαυτό του και απροθυμία να ζήσει. Γι' αυτό το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε είναι άνθρωπος που πίνει- αλλάξτε όχι αυτόν, αλλά τη δική σας συμπεριφορά. Υπάρχουσα έννοιαΗ συνεξάρτηση αποκαλύπτει λεπτομερώς τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς των ανθρώπων που είναι έτοιμοι να θυσιαστούν για χάρη ενός άλλου ατόμου. Αυτή η θυσία και ταυτόχρονα η επιθυμία να ελέγξεις κάποιον είναι που προκαλεί την επιθετικότητα, η οποία ξεχύνεται στον πότη. Συναίσθημα σταθερή πίεση, απόρριψη και δική του ενοχή, ο αλκοολικός μόνο βυθίζεται βαθύτερα στον εθισμό του.

Η πίεση και οι επικρίσεις από αγαπημένα πρόσωπα είναι ένα κατηγορηματικό ταμπού όταν επικοινωνείτε με έναν αλκοολικό.

Με τη βοήθεια μιας διαβούλευσης με έναν ναρκολόγο, μπορείτε να αποκτήσετε ένα σαφές πρόγραμμα των δικών σας ενεργειών σε σχέση με το εξαρτημένο άτομο. Αυτό είναι το πρώτο και μοναδικό το σωστό βήμαστην πραγματική ανάκαμψη. Όμως το δεύτερο βήμα πρέπει να κάνει ο ίδιος ο αλκοολικός, που είτε θέλει να αλλάξει τη ζωή του είτε όχι. Είναι άχρηστο να δημιουργείς ψευδαισθήσεις και να πιστεύεις ότι με τη βοήθεια της βίαιης παρέμβασης μπορείς να θεραπεύσεις κάποιον.

Αλλά δεν μπορείτε να μην προσπαθήσετε. Υπάρχει πάντα μια πιθανότητα ένα άτομο να ελευθερωθεί από το πρόβλημά του. Η μέθοδος αντιμετώπισης του αλκοολισμού είναι πάντα η ίδια: ακολουθώντας υπομονετικά τις συμβουλές του γιατρού και ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες του. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όχι μόνο ο πότης, αλλά και οι συγγενείς του που ζουν κοντά πρέπει να λαμβάνουν συμβουλές από ναρκολόγο.

Ποιοι είναι μερικοί τρόποι για να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να θέλει να πιει;

Πρώτα, μιλάμε γιαΟ λαϊκές θεραπείες . Υπάρχει μια ισχυρή πεποίθηση ότι εάν προσθέσετε βότανα ή ένα μείγμα βοτάνων σε ένα φαγητό ή ποτό, τότε ένα άτομο θα αναπτύξει μια απέχθεια για το αλκοόλ και η επιθυμία του να πιει θα εξαφανιστεί.

Στην πραγματικότητα, τέτοιες συνταγές δίνουν μια σωματική απέχθεια για το αλκοόλ και, φυσικά, μπορούν να προκαλέσουν ένα επίμονο αντανακλαστικό απόρριψης εάν ο εμετός ή ο πόνος ξεκινήσει μετά τη χρήση του προϊόντος. Ένας αλκοολικός μπορεί να συσχετίσει την ασθένεια με την κατανάλωση αλκοόλ και στην πραγματικότητα θα γίνει πιο προσεκτικός. Αλλά αυτές οι μέθοδοι δεν εξαλείφουν την ψυχολογική λαχτάρα για ποτό, και πότε δυσφορίαθα ξεχαστεί, θα ξαναρχίσει να πίνει. Υπάρχουν μέθοδοι «θαυματουργής» θεραπείας, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι εκτός από τη χρήση θεραπειών, υπήρχαν ισχυρή πίστη, άνευ όρων αγάπη για ένα άτομο και άνευ όρων υποστήριξη για έναν αλκοολικό, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό σε ολοκληρωμένη προσέγγισηστη θεραπεία.

Φάρμακααπό τη μελαγχολία, νευρικές διαταραχές, αϋπνία. Δεν πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνονται χωρίς ιατρική επίβλεψη, και ακόμη λιγότερο όταν αναμιγνύονται με αλκοόλ. Οι συνέπειες μπορεί να είναι ακόμη και οι πιο απρόβλεπτες μοιραίο αποτέλεσμα. ΚΑΙ ιατρικές προμήθειεςαπό μόνα τους δεν έχουν βοηθήσει ακόμη κανένα αλκοολικό να κόψει το ποτό.

Πιέσεις, απειλές, προτάσεις. Εντελώς άχρηστες ενέργειες, ειδικά αν ο αλκοολισμός έχει προχωρήσει σε χρόνιο στάδιο. Αυτό είναι απλό χάσιμο χρόνου, αφού ένας αλκοολικός τελικά δεν μπορεί να αντιληφθεί κριτικά τις πληροφορίες και μόνο ένα κρίσιμο σοκ και μια ταυτόχρονη επίδραση στην ψυχή μπορεί να αλλάξει την οπτική του για τη ζωή. Δηλαδή, μέθοδοι ύπνωσης, αποκατάστασης, ψυχολογική βοήθειαΚαι ικανή εργασίαμε το περιβάλλον του πότη – ένα σύνολο ενεργειών όπου δεν μπορεί να παραλειφθεί ούτε ένα σημείο. Η θεραπεία του αλκοολισμού είναι πάντα ένα πολύπλοκο εγχείρημα.

Οι συντάκτες ευχαριστούν τους ειδικούς της εταιρείας Alkomed για τη βοήθειά τους στην προετοιμασία του υλικού.

Το ερώτημα πώς να βοηθήσετε έναν σύζυγο να σταματήσει να πίνει ανησυχεί πολλές γυναίκες, επειδή η μέθη στην κοινωνία μας είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Πολλές οικογένειες καταρρέουν γιατί ο σύζυγος που πίνει αδιαφορεί για τη γυναίκα και τα παιδιά του, παρατά τη δουλειά του και σκέφτεται μόνο το ποτό. Οι σύζυγοι προσπαθούν να βοηθήσουν στην αρχή σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, αλλά δεν τα καταφέρνουν όλοι. Κάποιος ανέχεται το μεθύσι του συζύγου του, το ανέχεται ως αναπόφευκτο κακό, κάποιος υποβάλλει αίτηση διαζυγίου και κάποιος κάνει νέες προσπάθειες, απευθύνεται σε ναρκολόγους, θεραπευτές, μέντιουμ και ιερείς.

Είναι ακόμη χειρότερο για μια γυναίκα όταν το παιδί της αρχίζει να πίνει και δεν έχει σημασία αν είναι έφηβος ή ήδη ώριμος άντρας. Από την ελπίδα και την υποστήριξη των γονιών του, μετατρέπεται σε εξαρτώμενο, γίνεται αγενής και μπορεί ακόμη και να σηκώσει το χέρι πάνω στον πατέρα ή τη μητέρα του. Η καρδιά μιας μητέρας σπάει από απελπισία, αν μια γυναίκα δεν ξέρει πώς να βοηθήσει τον γιο της να σταματήσει να πίνει. ΜΕ οικιακή μέθηΕίναι πιο εύκολο να πολεμήσετε μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν έχει γίνει ακόμη χρόνιος αλκοολικός, ακόμη και στο σπίτι, μόνοι σας. Με την ανάπτυξη του αλκοολισμού, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια επαγγελματιών, αλλά τις πιθανότητες να απαλλαγείτε εθισμός στο αλκοόλπαραμένει ακόμη και στο τελευταίο της στάδιο.

Παρατηρώντας ότι ένας σύζυγος ή ο γιος έχει αρχίσει να πίνει πολύ συχνά, μια προσεκτική σύζυγος ή μητέρα προσπαθεί να αναλάβει δράση προτού η μέθη εξελιχθεί σε αλκοολισμό.

Η λαχτάρα για αλκοόλ συνδέεται συχνά με προβλήματα στη δουλειά ή στο σπίτι, στην καθημερινή ζωή και δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί φυσιολογική εξάρτηση, μπορεί να ξεπεραστεί εξαλείφοντας αυτά τα προβλήματα.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι λείπει από ένα άτομο που πίνει για ψυχολογική άνεση, τι τον ωθεί να πιει. Η σύζυγος αδυνατεί να λύσει προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία, αλλά μερικές φορές ένας συμπαθητικός συνομιλητής είναι αρκετός για έναν άνδρα. Και η άνεση στην οικογένεια εξαρτάται άμεσα από τη γυναίκα.

Η σύζυγος πρέπει να καταλάβει ότι η ευθύνη για τη μέθη του συζύγου της ανήκει εν μέρει σε αυτήν. Η ειλικρινής αγάπη και το ενδιαφέρον για τα προβλήματα ενός αγαπημένου προσώπου, η επιθυμία να τον βοηθήσουμε, η προθυμία να αξιολογήσει κανείς κριτικά τη συμπεριφορά του και, εάν είναι απαραίτητο, να την αλλάξει είναι σημαντικά συστατικά της επιτυχίας στην καταπολέμηση του εθισμού του συζύγου στο αλκοόλ. Εάν μια γυναίκα θεωρεί ότι οι γιορτές με το ποτό είναι ο κανόνας, αγοράζει η ίδια αλκοόλ και συχνά κάνει συντροφιά στον σύζυγό της, δύσκολα θα μπορέσει να βοηθήσει τον πότη να τα παρατήσει. κακή συνήθεια. Πρέπει να είστε σταθεροί, αλλά να μην το παρακάνετε: ο υπερβολικός έλεγχος και οι αιώνιες μομφές μπορούν να επιτύχουν το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε εάν δεν έχει γίνει ακόμη αλκοολικός:

• μην κάνετε φασαρία, κάντε υπομονή.
• προσπαθήστε να θυμηθείτε τι αποδείχθηκε ότι ήταν η ώθηση για την κατάχρηση αλκοόλ.
• δημιουργήστε μια ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι, ευχαριστήστε τον σύζυγό σας με νόστιμο φαγητό.
• Δείξτε ενδιαφέρον για τη ζωή του συζύγου σας, τα προβλήματα και τις χαρές του.
• προσπαθήστε να τον εμπλέξετε στις δουλειές του σπιτιού, αλλά μην τον επιβαρύνετε με μονότονες εργασίες.
• διαφοροποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας τα Σαββατοκύριακα, σκεφτείτε ενδιαφέρουσες δραστηριότητεςέτσι ώστε να μην υπάρχει χρόνος για ποτό.
• προσπαθήστε να περιορίσετε την επικοινωνία του με φίλους που πίνουν.

Αν ο σύζυγός σας γυρνάει καθημερινά μεθυσμένος στο σπίτι ή πίνει στο σπίτι, προειδοποιήστε τον ότι του έχετε ετοιμάσει μια έκπληξη και ζητήστε του να μην πιει για αυτό το λόγο. Πολλοί σύζυγοι αναζητούν παρηγοριά στο αλκοόλ επειδή οι γυναίκες τους είναι πάντα δυσαρεστημένες με κάτι και συχνά τους αρνούνται την οικειότητα. Να είστε πιο ευγενικοί με τον σύζυγό σας, αλλά εισαγάγετε έναν σιδερένιο κανόνα: αν πίνετε, όχι σεξ. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε το ποτό ως ανταμοιβή και μην ρίχνετε αλκοόλ για τον αγαπημένο σας με τα χέρια σας.

Βοήθεια στα τελευταία στάδια του αλκοολισμού

Πολλές γυναίκες χάνουν τη στιγμή που μόλις σχηματίζεται ένας εθισμός στο ποτό και ένα άτομο μπορεί να πειστεί να σταματήσει χωρίς να καταφύγει στα ναρκωτικά. Όταν αναπτύσσεται ο αλκοολισμός, η πειθώ από μόνη της δεν μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο φαρμακευτική θεραπεία, και εκτός από τις υπηρεσίες ναρκολόγου, απαραίτητη είναι και η βοήθεια ειδικευμένου ψυχοθεραπευτή. Επιπλέον, όχι μόνο ο ίδιος ο αλκοολικός χρειάζεται ψυχοθεραπεία, αλλά και τα αγαπημένα του πρόσωπα που έχουν συνεξαρτηθεί, ιδιαίτερα η γυναίκα ή η μητέρα του. Το κέντρο θεραπείας ναρκωτικών θα σας πει πώς να συμπεριφέρεστε σωστά για να βοηθήσετε τον πότη και να αντιμετωπίσει τα δικά του προβλήματα.

Οι ειδικοί εντοπίζουν αρκετά κοινά πρότυπα συμπεριφοράς συζύγων αλκοολικών που παρεμβαίνουν μόνο στην αντιμετώπιση του εθισμού στο αλκοόλ:

• ελεγκτής;
• νοσοκόμα;
• ποτό φίλε.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες ελέγχουν κάθε βήμα του συζύγου ή των ενήλικων γιων τους και μερικές φορές είναι αυτή η συμπεριφορά που ωθεί τους άντρες στο μεθύσι. Προσπαθούν να βοηθήσουν τον πότη παρά τη θέλησή του, πιστεύουν ότι ο ίδιος είναι ανίκανος να πάρει υπεύθυνες αποφάσεις. Κάποιος παραδίδει έναν ασθενή με αλκοολισμό σε κλινική θεραπείας φαρμάκωνχωρίς τη συγκατάθεσή του, κάποιος προσθέτει κρυφά κεφάλαια, αηδιαστικόςστο αλκοόλ, κάποιος ξοδεύει μαγικές τελετουργίεςΑυτά είναι όλα τα είδη ελεγκτικής συμπεριφοράς. Μια ελεγκτική γυναίκα μπορεί να επηρεάσει έναν άντρα με απειλές ή παρακλήσεις, αναγκάζοντάς τον να κάνει αυτό που ο ίδιος δεν θέλει.

Είναι αναποτελεσματικό ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ο ίδιος την αναγκαιότητά του και να κατανοήσει ότι του φέρονται όχι για χάρη της γυναίκας του (παιδιά, μητέρα), αλλά για χάρη του εαυτού του. Ένα άλλο συνηθισμένο λάθος είναι ότι μια γυναίκα καλύπτει και φροντίζει τον μεθυσμένο σύζυγό της, δικαιολογεί την απουσία του στους ανωτέρους του, τον γδύνει και τον βάζει στο κρεβάτι, τον καθαρίζει και του πλένει τα ρούχα. Πρέπει να επιτρέπεται σε ένα άτομο να αισθάνεται τα πάντααρνητικές συνέπειες

Συμβαίνει ότι οι σύζυγοι των αλκοολικών αρχίζουν να πίνουν μαζί με τους συζύγους τους, παρακινώντας αυτό με διαφορετικούς τρόπους:

• Αφήστε τον να πίνει στο σπίτι μαζί μου παρά στην πύλη με φίλους.
• αφήστε τον να δει ότι συμμερίζομαι τα ενδιαφέροντά του.
• θα φοβάται ότι θα αρχίσω να πίνω, και θα σταματήσει να πίνει ο ίδιος.

Με αυτόν τον τρόπο δεν μπορείτε να σώσετε τον άντρα σας, αλλά μπορείτε να καταστρέψετε τη ζωή σας.

Η θεραπεία του αλκοολισμού πρέπει να είναι ολοκληρωμένη ακόμη και οι πιο προοδευτικές μέθοδοι θα είναι αναποτελεσματικές χωρίς την υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων.

Εάν ο σύζυγος ή ο γιος σας έχει ξεκινήσει θεραπεία, πιστέψτε σε αυτόν και βοηθήστε τον να πιστέψει δική δύναμη. Να είστε συνεπείς.

• Όταν ένας μεθυσμένος υποφέρει από hangover, μην ενδίδετε σε αιτήματα να του ρίξετε ένα ποτό, είναι καλύτερο να προσκαλέσετε έναν ναρκολόγο να εγκαταστήσει ένα IV.
• Το να πείσεις έναν μεθυσμένο να σταματήσει το ποτό είναι άχρηστο, αλλά η στιγμή που θα φύγει από το φαγοπότι είναι... καλύτερη ώρανα κάνει μια σοβαρή συζήτηση με έναν αλκοολικό για την ανάγκη θεραπείας.
• Ο σύζυγός σας μπορεί να προσπαθήσει να σας λυπηθεί ή να απειλήσει ότι θα εγκαταλείψει την οικογένεια εάν δεν τον αφήσετε να πιει. Να είστε σταθεροί.
• λύνουν ανεξάρτητα προβλήματα που προκύπτουν από την κατανάλωση αλκοόλ και αναλαμβάνουν την ευθύνη για τις δικές τους ενέργειες.
• Δώστε περισσότερη προσοχή στον εαυτό σας, την εμφάνισή σας, τη φυσική σας κατάσταση, τα χόμπι, τους φίλους, αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας. Ένας αλκοολικός δεν πρέπει να γίνει το κέντρο του σύμπαντος σας.

Είναι αδύνατο να αλλάξετε ένα άλλο άτομο, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και έτσι να τον επηρεάσετε. Επικοινωνήστε με έναν ψυχοθεραπευτή, παρακολουθήστε μαθήματα ομάδας υποστήριξης, ασχοληθείτε με την πνευματική αυτοβελτίωση. Να είστε υπομονετικοί: η θεραπεία για τον αλκοολισμό διαρκεί μια ζωή και υπάρχει πάντα κίνδυνος υποτροπής. Αν είσαι πιστός, προσευχήσου για τον άντρα και τον γιο σου, ώστε να ξεπεράσει τον εθισμό του.

«Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας φυσικά θέλουν να βοηθήσουν τους φίλους τους που είναι αλκοολικοί ή χρήστες ναρκωτικών, ειδικά όταν περνούν κρίση. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι συνήθως μια περίοδος που η οικογένεια δεν χρειάζεται να κάνει τίποτα».

Ο αλκοολισμός είναι διαφορετικός από άλλες ασθένειες και αν προσπαθείτε να βοηθήσετε έναν αλκοολικό, πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για αυτό και ποιες ενέργειες θα αγνοήσει ο φίλος σας.

Γιατί ο αλκοολισμός ονομάζεται οικογενειακή ασθένεια;

Ο αλκοολισμός επηρεάζει κάθε μέλος της οικογένειας, σε σημείο που τα παιδιά αναφέρουν μερικές φορές ότι τείνουν να έχουν περισσότερα προβλήματα στην αλληλεπίδραση με έναν γονέα που δεν πίνει παρά με έναν αλκοολικό.

Τι; Αλλά δεν έχω πρόβλημα! Αυτός... του... είναι αλκοολικός! Είναι αυτός που δημιουργεί όλα τα προβλήματα! Είναι ένα μεγάλο πρόβλημα...

Η αλήθεια είναι ότι ένας αλκοολικός είναι προβλέψιμος. Τα παιδιά μπορούν να το διαβάσουν σαν βιβλίο. Ξέρουν ακριβώς πότε να επιλέξουν κατάλληλη στιγμήνα ζητήσει επιπλέον χρήματα, ή να πάει κάπου με φίλους, και πότε είναι καλύτερα να ξεφύγεις. Γνωρίζουν τη «ρουτίνα» του αλκοολικού. Δεν μπορεί να ειπωθεί το ίδιο για τον άλλο, άθλιο, γονιό που δεν πίνει.

Τώρα εκείνη (ή εκείνος, ανάλογα με τις περιστάσεις) ουρλιάζει στον αλκοολικό - απειλώντας τον με ό,τι μπορεί - από το διαζύγιο μέχρι τον θάνατο. Και το επόμενο λεπτό μπορεί να τον σώσει με συμπόνια από τις συνέπειες της τελευταίας του υπερφαγίας, να τον καθαρίσει ευσυνείδητα από τη βρωμιά, να του βρει κάθε λογής δικαιολογίες και να αποδεχτεί ευσυνείδητα όλο και πιο απαράδεκτη συμπεριφορά.

Το πρόβλημα είναι ότι ο αλκοολισμός του συζύγου της επηρέασε τη ζωή της, τις συμπεριφορές και τις απόψεις της, ίσως ακόμη πιο σημαντικά από το ίδιο το ποτό του συζύγου της, και μπορεί να μην το καταλαβαίνει καν. Γιατί; Γιατί δεν άλλαξαν όλα αμέσως.

Βάτραχος στο νερό.

Εάν βάλετε έναν βάτραχο σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, θα πηδήξει έξω πιο γρήγορα από ό, τι μπορείτε να αναβοσβήσετε. Αλλά αν βάλετε έναν βάτραχο σε μια κατσαρόλα με νερό που ισούται με τη θερμοκρασία του σώματός του και στη συνέχεια αρχίσετε να ζεσταίνετε σιγά σιγά το νερό, ο βάτραχος θα παραμείνει σε αυτό - ακόμα και στα πρόθυρα να βράσει ζωντανός. Γιατί; Γιατί ο βάτραχος δεν παρατηρεί τη σταδιακή αλλαγή της θερμοκρασίας.

Τον ίδιο δρόμο ακολουθεί και ο αλκοολισμός... η θερμοκρασία ανεβαίνει σταδιακά, αλλά κανείς δεν το προσέχει. Κόλπο και αλλαγή κατεύθυνσης! Προοδευτική νόσος. Όλα μπορούν να ξεκινήσουν με την κατά λάθος αποδοχή απαράδεκτης συμπεριφοράς. «Ω, δεν πίστευε ότι το ποτό χθες το βράδυ του ήταν πολύ». Κατά τη διάρκεια αρκετών ετών, η συμπεριφορά γίνεται σιγά-σιγά πιο αφόρητη, αλλά εξακολουθεί να γίνεται αποδεκτή και γίνεται ο «κανονικός».

Βρέθηκε να αντιμετωπίζει το χάος στο σπίτι της που θα ήταν αδύνατο μόλις πριν από μερικά χρόνια. Αν εκείνη, κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο, έβλεπε κάτι παρόμοιο στο σπίτι του γείτονά της, μάλλον θα έπαιρνε το τηλέφωνο και θα καλούσε την αστυνομία!

Ύπουλη ασθένεια.

Καθώς η ίδια συμπεριφορά γίνεται ρουτίνα στο σπίτι της, το τελευταίο πράγμα που θα κάνει είναι να σηκώσει το τηλέφωνο και να ζητήσει βοήθεια. Ήρθε σιγά σιγά στην περίεργη ιδέα ότι ένας αλκοολικός έπρεπε να προστατεύεται. Έμαθε να τον καλύπτει, να του λέει ψέματα και να κρύβει την αλήθεια. Έμαθε να κρατά μυστικά, ό,τι χάος και τρέλα κι αν άρχισε να συμβαίνει γύρω της.

Ελάχιστοι που έχουν προσβληθεί από τη νόσο του αλκοολισμού συνειδητοποιούν ότι «προστατεύοντας» τον αλκοολικό, στην πραγματικότητα δημιουργούν μια κατάσταση που διευκολύνει τη «ζωή» του, οδηγώντας τον σε μια καθοδική πορεία. Αντί να βοηθήσουν τον αλκοολικό, στην πραγματικότητα του επέτρεψαν να βυθιστεί ακόμα πιο χαμηλά.

Η θερμοκρασία αυξήθηκε τόσο σταδιακά, και για τέτοια μακρά περίοδοώρα που κανείς δεν παρατήρησε ότι το νερό άρχισε να βράζει, και ήρθε η ώρα να πηδήξουμε από το καζάνι.

Η ασθένεια θα συνεχίσει να εξελίσσεται μέχρι ο αλκοολικός να είναι έτοιμος να λάβει βοήθεια για τον εαυτό του. Η αναμονή δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

Άλλα μέλη της οικογένειας μπορεί να ξεκινήσουν νέα ζωή, ανεξάρτητα από το αν το αλκοολούχο ποτό πίνει ή δεν πίνει πλέον. Αλλά αυτό δεν μπορεί να συμβεί μέχρι να σηκώσει κάποιος το τηλέφωνο και να ζητήσει βοήθεια. Μόνο ελπίδα υπάρχει.

Πώς μπορώ να το κάνω να σταματήσει; Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει απλή απάντηση.

Ε: Πώς μπορώ να τον κάνω να σταματήσει να πίνει; Τι μπορώ να κάνω για να δει ότι έχει πρόβλημα;

Α: Πιθανώς κάθε μέλος της οικογένειας κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό του από καιρό σε καιρό, δεν έχει σημασία αν ο σύζυγος κάνει απλώς κατάχρηση αλκοόλ ή έχει γίνει πραγματικός αλκοολικός.

Συνεχίζουν δηλαδή να πίνουν παρά τα εμφανή προβλήματα που προκαλεί το ποτό τους. Προσωπικά, κοινωνικά και ίσως νομικά προβλήματαπου θα έκανε κανέναν λογικό άτομοΤο να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι οι συνήθειές τους πρέπει να περιοριστούν ή να εξαλειφθούν εντελώς δεν έχει καμία απολύτως επίδραση σε ένα άτομο που εξαρτάται από το αλκοόλ.

Ο λόγος για όλα αυτά είναι ο αλκοολισμός. Ένας αλκοολικός δεν θα παραδεχτεί ποτέ ότι έχει πρόβλημα. Ανεξάρτητα από το πόσο προφανές είναι το πρόβλημα στους άλλους, ένας εξαρτημένος από το αλκοόλ άτομο βρίσκει την αιτία στις περιστάσεις ή στους ανθρώπους γύρω του, αλλά ποτέ στο αλκοόλ. Και δυστυχώς, μέχρι να παραδεχτεί ένας αλκοολικός ότι έχει πρόβλημα, δεν μπορεί να γίνει τίποτα.

Επιβολή απόφασης.

Εάν ο αλκοολικός δεν είναι έτοιμος να ζητήσει βοήθεια, οι προσπάθειες των φίλων και της οικογένειάς του να τον κάνουν να παραδεχτεί το πρόβλημά του συνήθως προκαλούν μεγάλα προβλήματα. «Λειτουργούν» μόνο όταν οι συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ γίνονται αρκετά οδυνηρές.

Μερικές φορές μέσα ακραίες περιπτώσειςΌταν η υγεία και η ευημερία του πότη γίνονται κρίσιμα, η επαγγελματική παρέμβαση μπορεί να καταστεί απαραίτητη, αλλά ακόμα κι έτσι, μερικές φορές μια τέτοια προσπάθεια αυξάνει μόνο προβλήματα για την οικογένεια.

Τι μπορείτε λοιπόν να πείτε στις οικογένειες που ρωτούν πώς μπορούν να βοηθήσουν έναν αλκοολικό; Ζητήστε βοήθεια από επαγγελματίες ή εγγραφείτε σε διαδικτυακές ομάδες, μάθετε περισσότερα για την ασθένεια και μάθετε από τις εμπειρίες άλλων.

Οι επαγγελματίες θα συμβουλεύσουν τα μέλη της οικογένειας σχετικά με τους ακατάλληλους ρόλους που μπορεί να παίζουν στη ζωή του αλκοολικού και εάν οι πράξεις τους μπορούν πράγματι να επιτρέψουν στον αλκοολικό να συνεχίσει γνώριμη εικόναζωή.

Βοηθάς ή επιτρέπεις; Απαντήστε σε αυτή την ερώτηση για να ξέρετε σίγουρα.

Τα μέλη της οικογένειας μπορούν να μάθουν πώς να αποστασιοποιούνται από τα προβλήματα του αλκοολικού και να διαβάσουν την απαραίτητη βιβλιογραφία για να ανακαλύψουν τι μπορεί να τους βοηθήσει να βρουν τη σωστή λύση.

Μερικές φορές η καλύτερη βοήθεια είναι να μην κάνεις τίποτα.

Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας φυσικά θέλουν να βοηθήσουν τον αλκοολικό φίλο ή τον συγγενή τους που κάνει χρήση ναρκωτικών, ειδικά όταν βρίσκονται σε κρίση. Στην πραγματικότητα, συνήθως δεν υπάρχει τίποτα να κάνετε αυτή τη στιγμή.

Όταν ένας αλκοολικός ή τοξικομανής έχει κρίση, μερικές φορές αυτή είναι η στιγμή που τελικά παραδέχεται ότι έχει πρόβλημα και αρχίζει να ζητά βοήθεια. Αλλά, αν οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους ορμήσουν και αρχίσουν να τους «σώζουν». κατάσταση κρίσης, αυτό μπορεί να καθυστερήσει την απόφασή τους να λάβουν βοήθεια.

Να έρθει η κρίση.

Για όσους αγαπούν έναν εξαρτημένο, είναι πολύ δύσκολο να αποστασιοποιηθούν και να επιτρέψουν στην κρίση να έχει πλήρη επίδραση. Όταν οι τοξικομανείς φτάνουν σε ένα σημείο στην κατάχρηση ουσιών, χάνουν τη δουλειά τους ή, Θεός φυλάξοι, καταλήγουν στη φυλακή, το πιο δύσκολο πράγμα για τους συγγενείς να καταλάβουν είναι ότι το καλύτερο πράγμα που μπορούν να κάνουν σε αυτήν την κατάσταση είναι να μην κάνουν τίποτα. Φαίνεται ότι έρχεται σε αντίθεση με όλα όσα πιστεύουν.

Πώς μπορώ να βοηθήσω έναν αλκοολικό;

Ως εκ τούτου, στην ερώτηση: "Πώς να βοηθήσετε έναν αλκοολικό"; Η καλύτερη απάντηση είναι να περιμένετε μέχρι να φτάσει σε μια μεγάλη κρίση, δηλαδή να αφήσετε την κρίση να αναπτυχθεί πλήρως και μόνο τότε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε. Αρχίστε να εστιάζετε στην ανάγκη του για θεραπεία και να του προσφέρετε κατανόηση και υποστήριξη στην αναζήτηση αυτής της θεραπείας. Αφήστε τον να υποφέρει και να αναλάβει την ευθύνη για κάθε πράξη του. Μην δημιουργείτε κρίση, αλλά ούτε και την αποτρέπετε, αν αυτή είναι η φυσική εξέλιξη των γεγονότων. Περίληψη κανονική εικόναζωή. Μην εξοφλείτε τις προσπάθειες του εξαρτημένου να σας κατηγορήσει ότι σας αναγκάζει να λύσετε το πρόβλημα. Αυτό δεν είναι δικό σου πρόβλημα, δεν το προκάλεσες εσύ.

Αρχίστε να κρατάτε τις υποσχέσεις σας. Ένα τελεσίγραφο που δίνεται αλλά δεν τηρείται μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσει την κατάσταση. Μην δέχεσαι κενές υποσχέσεις. Πείτε στον τοξικομανή (αλκοολικό) ότι πρέπει να δείξει ότι θεραπεύεται με τις πράξεις του και όχι με τα λόγια του.

Ξεκινήστε την προσωπική σας αποκατάσταση και αναλάβετε τη μακροπρόθεσμη υγεία σας. Ζητήστε υποστήριξη από όσους κατανοούν τη δυναμική του εθισμού και τι περνάτε. Πείτε στον εξαρτημένο ότι ζητάτε βοήθεια. Εάν πιστεύει ότι «πλένετε βρώμικα σεντόνια δημόσια», αυτό είναι δικό του πρόβλημα και όχι δικό σας.

Σταματήστε να γκρινιάζετε, να κηρύττετε, να κοροϊδεύετε ή να κάνετε διαλέξεις. Απλώς ενημερώστε τον αλκοολικό για ασυνέπειες στη συμπεριφορά του. Δεν χρειάζεται πλέον να δέχεστε απαράδεκτη συμπεριφορά στη ζωή σας. Δεν πρέπει πλέον να επιτρέπετε σε έναν τοξικομανή να κάνει κατάχρηση εσάς ή των παιδιών σας. Άρχισε να προστατεύεις τον εαυτό σου. Κάντε ό,τι πρέπει να κάνετε για να προστατέψετε τα παιδιά σας. Δεν υπάρχουν περιστάσεις στις οποίες είναι αποδεκτή η λεκτική κακοποίηση ή η σωματική βία.

Δεν χρειάζεται πλέον να είστε θύμα περιστάσεων. Αντιθέτως, γίνετε νικητής. Μάθετε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να αλλάξετε σε κάθε κατάσταση και αλλάξτε τι μπορείτε.