Προστασία σύμφωνα με το ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως. Οι πιο ασφαλείς ημέρες από την εγκυμοσύνη: πώς να υπολογίσετε; Ημερολογιακή μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων: ασφαλείς ημέρες

Η ημερολογιακή μέθοδος αντισύλληψης αναφέρεται σε φυσικές μεθόδους προστασίας από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Η ουσία του έγκειται στον εντοπισμό επικίνδυνων και μη επικίνδυνων επικίνδυνες μέρεςστον γυναικείο κύκλο.

Φαίνεται, τι θα μπορούσε να είναι πιο απλό; Απλά πρέπει να υπολογίσετε τις επικίνδυνες ημέρες και να μην επιβαρυνθείτε με κανένα οικονομικό κόστος, μην καταπίνετε ορμονικά χάπια με πολλά παρενέργειες. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη ακόμη και για πολύ θρησκευόμενους ανθρώπους.

Αλλά εδώ είναι ένα "αλλά": η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, σύμφωνα με διάφορες πηγές, είναι μόνο περίπου 50-60 τοις εκατό. Επομένως, αν όλοι αρχίζαμε να το χρησιμοποιούμε μόνο, το δημογραφικό πρόβλημα στη χώρα θα λυνόταν σίγουρα πολύ γρήγορα :)

Πώς λειτουργεί ημερολογιακή μέθοδος

Μετά την ωορρηξία, το ωάριο μιας γυναίκας μπορεί να γονιμοποιηθεί μόνο για 24 ώρες. Είναι σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα που μια γυναίκα είναι γόνιμη, δηλαδή ικανή να συλλάβει. Το σπέρμα, μόλις εισέλθει στο γυναικείο σώμα, μπορεί να επιβιώσει για αρκετές ημέρες.

Έτσι, η περίοδος αυξημένο κίνδυνομπορεί να θεωρηθεί λίγες μέρες πριν και λίγες μέρες μετά την ωορρηξία. Και για να κάνετε τον υπολογισμό, πρέπει να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο για τουλάχιστον 12 μήνες. Παρακάτω δίνω 2 τρόπους για τον προσδιορισμό των επικίνδυνων ημερών.

Μέθοδος 1:Πρέπει να αφαιρέσετε 17 ημέρες από τον συντομότερο κύκλο. Από τα μεγαλύτερα - 11. Το διάστημα που θα προκύψει θα περιέχει επικίνδυνες ημέρες. Για παράδειγμα, για πέρυσιπλέον σύντομος κύκλοςήταν 27 ημέρες και η μεγαλύτερη ήταν 29 ημέρες:
27 – 17 = 10
29 – 11 = 18.

Δηλαδή, εάν δεν προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη δέκατη έως τη δέκατη όγδοη ημέρα του κύκλου, τότε πιθανότατα θα προκύψει εγκυμοσύνη.

Μέθοδος 2:Ο παρακάτω πίνακας μπορεί να χρησιμεύσει ως οδηγός. Κάθετη - ο αριθμός όταν ξεκίνησε ο τρέχων κύκλος (την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως). Οριζόντια – μέση διάρκεια κύκλου. Για παράδειγμα, ένας κύκλος διαρκεί συνήθως 27-31 ημέρες και η έμμηνος ρύση ξεκίνησε στις 7 Μαρτίου. Τότε οι μέρες από 15 Μαρτίου έως 26 Μαρτίου θα είναι επικίνδυνες.

Τις επικίνδυνες ημέρες, εάν η εγκυμοσύνη είναι ανεπιθύμητη, μπορείτε είτε να αποφύγετε την επαφή με τον σύντροφό σας είτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους αντισύλληψης, για παράδειγμα, φραγμό.

Η προσωπική μου εμπειρία

Πιστεύω ότι αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική; Το πιθανότερο είναι όχι παρά ναι. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο για προστασία, ο σύζυγός μου και εγώ γίναμε γονείς ενός υπέροχου γιου πέρυσι. Και, φυσικά, δεν στεναχωρηθήκαμε καθόλου.

Γεγονός είναι ότι πριν αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε τη μέθοδο του ημερολογίου, αποφασίσαμε σταθερά ότι θέλαμε παιδιά. Επομένως, ήμασταν ήδη ψυχικά προετοιμασμένες για εγκυμοσύνη, αλλά θέλαμε να την καθυστερήσουμε λίγο. Ως αποτέλεσμα, κατάφερα να χρησιμοποιήσω προστασία για 2 μήνες και τον τρίτο μήνα έμεινα έγκυος.

Επομένως, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι αργά ή γρήγορα αυτή η μέθοδος θα αποτύχει: δεν μπορείτε να ξεγελάσετε τη φύση. Κάποια ζευγάρια όμως που καταφέρνουν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη με αυτόν τον τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα πιθανότατα αρχικά έχουν πρόβλημα με τη σύλληψη.

Γιατί μπορεί να μην λειτουργεί;

Η παρατυπία του κύκλου είναι ο κύριος λόγος για την αναποτελεσματικότητα της μεθόδου του ημερολογίου. Ακόμα κι αν εμμηνορροϊκός κύκλοςγια έναν ολόκληρο χρόνο δεν παρέβη ποτέ, ποιος μπορεί να εγγυηθεί ότι αυτό δεν θα συμβεί τον επόμενο μήνα;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: ασθένεια, jet lag όταν ταξιδεύετε, άγχος. Εξάλλου, το γυναικείο σώμα δεν είναι ένα εξαιρετικά ακριβές ρολόι. Και αποδεικνύεται ότι η γυναίκα απλώνει τις επικίνδυνες ημέρες σε έναν κύκλο 32 ημερών και ξαφνικά αποφάσισε να "παρακάμψει" στις 26 ημέρες. Η ίδια πιστεύει ότι οι επικίνδυνες μέρες δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα, αλλά ήδη βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη.

Πώς να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της μεθόδου;

Είναι απίθανο να είναι δυνατό να γίνει ένας κύκλος απόλυτα τακτικός με τη δύναμη της σκέψης. Ωστόσο, μπορούν να ληφθούν ορισμένα μέτρα για να γίνει πιο αποτελεσματική η ημερολογιακή μέθοδος αντισύλληψης.

Για παράδειγμα, μπορείτε να το συνδυάσετε με τη διάσταση βασική θερμοκρασία. Αλλά αυτό απαιτεί χρόνο και είναι απίθανο πολλοί να έχουν την υπομονή για αυτό. Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τις αισθήσεις σας, οι οποίες μπορεί να υποδηλώνουν ωορρηξία. Κάθε γυναίκα έχει τα δικά της, ξεχωριστά. Για παράδειγμα, πόνος στην κοιλιά.

Μου φαίνεται ότι πρέπει ακόμα να γνωρίζετε το σώμα σας και να μετράτε τις μέρες, αλλά αυτή η μέθοδος είναι πιο χρήσιμη και κατατοπιστική για όσες προσπαθούν να μείνουν έγκυες. Τότε οι επικίνδυνες γόνιμες μέρες μετατρέπονται, αντίθετα, σε χρήσιμες και πολυαναμενόμενες.

Να λάβει καλύτερα άρθρα, εγγραφείτε στις σελίδες του Alimero στο

Αν και σήμερα υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων, δεν είναι όλες κατάλληλες. παντρεμένα ζευγάριαόσον αφορά την τιμή, την ευκολία χρήσης και τον μηχανισμό δράσης, γι' αυτό τα ζευγάρια συχνά καταφεύγουν στη χρήση εντελώς φυσικών μεθόδων που βασίζονται στη γνώση της φυσιολογίας γυναικείο σώμα.

Αν και οι μέθοδοι φραγμού αντισύλληψης είναι δημοφιλείς σήμερα, καθώς και, σύμφωνα με έρευνες γυναικολόγων, περίπου οι μισές γυναίκες χρησιμοποιούν τη μέθοδο ημερολογίου με τη μία ή την άλλη μορφή για να αποτρέψουν την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Οι γιατροί δεν κουράζονται να το προειδοποιούν σύγχρονη ζωήκαι πραγματικότητες παρόμοια μέθοδοςαν και φυσικό, είναι εξαιρετικά αναξιόπιστο.

Το δεύτερο έχει παρόμοιο βαθμό αξιοπιστίας. φυσική μέθοδος, που συνήθως εφαρμόζεται μαζί με το ημερολόγιο σε «επικίνδυνες» ημέρες, είναι ο PPA (ή η μέθοδος διακοπής της σεξουαλικής επαφής). Αν μιλάμε αυστηρά για τη μέθοδο ημερολογίου, εάν εφαρμοστεί σωστά, μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική, αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε πλήρως σε αυτήν.

Μέθοδος ημερολογίου: αποτελεσματικότητα

Σύμφωνα με γιατρούς και κριτικές ασθενών, αυτή η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων δεν μπορεί να ονομαστεί αποτελεσματική και αξιόπιστη. Ασκείται από εκείνα τα ζευγάρια για τα οποία πιθανή ανάπτυξηη εγκυμοσύνη δεν είναι καταστροφική, αφού κατά μέσο όρο, τα ποσοστά αποτελεσματικότητας κυμαίνονται από 10 έως 40% με διαφορετικές προσεγγίσειςστη συμμόρφωση και τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Συχνά, ένα πρόβλημα στην εφαρμογή προκύπτει επίσης επειδή μια γυναίκα δεν έχει αξιόπιστες πηγές πληροφοριών σχετικά με τη μέθοδο, τη χρήση της και φυσιολογική βάση. Επομένως, πολλά ζευγάρια απλώς εφαρμόζουν την τεχνική εσφαλμένα, εξ ου και τα κακά αποτελέσματα.

Παρακαλώ σημειώστε

Η μέθοδος συχνά συνδυάζεται με αντισύλληψη φραγμού σε «επικίνδυνες» ημέρες, γεγονός που αυξάνει δραματικά το επίπεδο αποτελεσματικότητας εάν όλα τα διαγράμματα και οι υπολογισμοί πραγματοποιηθούν σωστά. Επομένως, είναι σημαντικό να συλλέγουμε πλήρη δεδομένα και να μιλάμε για μεθόδους υπολογισμού και χρήσης.

Μέθοδος ημερολογίου: τι είναι;

Αυτή η μέθοδος αποφυγής ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης είναι μια εντελώς φυσική μέθοδος που βασίζεται στη φυσιολογία του σώματος, είναι απολύτως δωρεάν και δεν απαιτεί σοβαρό εξοπλισμό ή γνώση λεπτομερών αποχρώσεων. γυναικεία γυναικολογία. Η ουσία του είναι ότι η σεξουαλική επαφή επιτρέπεται με την εκσπερμάτιση στο σώμα μιας γυναίκας μόνο σε ορισμένες, όπως τις αποκαλούν οι ίδιες οι γυναίκες, ημέρες «μη πετώντας». Αν και γνώριζαν για τέτοια προστασία από αμνημονεύτων χρόνων, ως συγκεκριμένη μέθοδος η μέθοδος καταγράφηκε στη βιβλιογραφία μόλις τον 20ο αιώνα. Ταυτόχρονα, η λεπτομερής μελέτη του είχε εντελώς αντίθετη κατεύθυνση - οι γιατροί καθόρισαν, με βάση τα δεδομένα του κύκλου και τα επίπεδα ορμονών, ακριβώς τις επικίνδυνες ημέρες που ήταν πιο πιθανή η σύλληψη. Αυτό είναι σημαντικό για την αναπαραγωγική ιατρική, όταν υπάρχουν δυσκολίες με τη σύλληψη. Μετά τον υπολογισμό των δυνητικά επικίνδυνων ημερών, συνήχθη το συμπέρασμα ότι εκτός από αυτές, υπάρχουν και μη επικίνδυνες περίοδοι όπου η σύλληψη είναι απίθανη.

Ημέρες του κύκλου: επικίνδυνες και ασφαλείς

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει εξελιχθεί στις γυναίκες για να επιτρέψει την αναπαραγωγή και την αναπαραγωγή. Σε μια γυναίκα, ένα ωάριο ωριμάζει στην ωοθήκη το μήνα (λιγότερο συχνά, δύο ταυτόχρονα) και στο (αυτό είναι περίπου στη μέση του κύκλου), αφήνει την ωοθήκη να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα ενός άνδρα μετά οικεία επαφή.

Παρακαλώ σημειώστε

Το ωάριο είναι βιώσιμο για αρκετές ημέρες και το σπέρμα ενός άνδρα, σύμφωνα με ορισμένες πηγές, μπορεί να παραμείνει ενεργό στη γεννητική οδό του συντρόφου για έως και 7 ημέρες, επομένως οι ημέρες γύρω από την ωορρηξία είναι η πιο πιθανή στιγμή σύλληψης.

Και, με βάση αυτά τα δεδομένα, οι λίγες ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία, κατά τις οποίες σημειώθηκε οικειότητα, είναι πολύ πιθανές όσον αφορά τη σύλληψη ενός παιδιού.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται αιμορραγία και ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι πολύ μικρός, αλλά η στενή επαφή δεν είναι επίσης πολύ άνετη λόγω αιμορραγίας. Ο χρόνος αμέσως μετά το εξιτήριο και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως λόγω ειδικών, κυκλικών αλλαγών ορμονικά επίπεδα, αναφέρεται σε ημέρες με εξαιρετικά χαμηλή πιθανότητα σύλληψης.

Η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν θα οδηγήσει σε εγκυμοσύνη, αφού απλά δεν υπάρχει τίποτα για να γονιμοποιήσει το σπέρμα. Σε έμμηνο κύκλο διάρκειας 4 εβδομάδωνασφαλής περίοδος

είναι δύο εβδομάδες, αλλά σχεδόν το ήμισυ αυτής της περιόδου καταλαμβάνεται από την επόμενη έμμηνο ρύση.

Προσοχή

Η μέθοδος του ημερολογίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από απολύτως υγιείς γυναίκες με τακτικό κύκλο, οι οποίες αναλαμβάνουν υψηλό βαθμό ευθύνης στη διατήρηση ενός ημερολογίου εμμήνου ρύσεως. Είναι σημαντικό να τηρούνται αυστηρά οι υπολογισμοί, ειδικά σε σχέση με, ώστε να αυξάνεται η απόδοση.

Τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα της μεθόδου Αν μιλάμε για τα πλεονεκτήματα αυτής της τεχνικής, περιλαμβάνουν την απουσία οποιωνδήποτε παρεμβάσεων στο σώμα της γυναίκας και τις διαδικασίες φυσικών μηνιαίων αλλαγών. Με βάσηκανονική έμμηνο ρύση , τα οποία είναι τυπικά για σχεδόν οποιοδήποτευγιής γυναίκα Vαναπαραγωγική περίοδο , μπορείτε να υπολογίσετε την ώρα που το σεξ θα είναι ασφαλές. Τα πλεονεκτήματά του θα είναι η απουσία οποιουδήποτεαποτέλεσμα συστήματος στο σώμα (σε σύγκριση με το ίδιοορμονικά σπιράλ

Αν συγκρίνουμε τη μέθοδο με μεθόδους φραγμού αντισύλληψης, έχει επίσης πλεονεκτήματα, αφού δεν υπάρχει σχέση με την έναρξη ή το τέλος της σεξουαλικής επαφής. Λίγο πριν από την έναρξη του σεξ ή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, δεν χρειάζεται να κάνετε πρόσθετες ενέργειες που μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή και να αλλάξουν το επίπεδο διέγερσης. Επιπλέον σε όλα αυτά, όταν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο ημερολογίου δεν υπάρχουν αρνητικές επιρροέςσε αισθήσεις που συχνά αλλάζουν όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους.

Αξίζει επίσης να αναφερθεί το υλικό συστατικό της μεθόδου, ή ακριβέστερα, η απουσία οποιουδήποτε κόστους κατά την εφαρμογή της μεθόδου. Δεν έχουν όλα τα ζευγάρια την ευκαιρία να αγοράσουν ακόμη και προφυλακτικά, πόσο μάλλον ορμονικά χάπιαή τοποθέτηση σπιράλ (που μπορεί να έχει αντενδείξεις). Επομένως, αυτή η τεχνική είναι οικονομικά συμφέρουσα.

Πραγματικά μειονεκτήματα της μεθόδου

Όλα πιθανά θετικές πτυχέςοι τεχνικές συχνά αντισταθμίζονται πλήρως από τα υπάρχοντα μειονεκτήματα, δεδομένου ότι Αυτή η τεχνική είναι μια από τις λιγότερο αποτελεσματικές στην πρακτική των γιατρών.

Η πιθανότητα να μείνετε έγκυος όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, ανάλογα με ατομικά χαρακτηριστικάΚαι εξωτερικούς παράγοντεςκυμαίνεται από 9-10 έως 40%, το οποίο είναι αρκετά χαμηλότερο σε σχέση με την πρακτική του ΟΛΠ. Δηλαδή, κατά τη διάρκεια ενός έτους τέτοιας προστασίας, έως και 40 γυναίκες στις 100 μένουν έγκυες. χαμηλό βαθμόαξιοπιστία.

Αυτή η τεχνική μπορεί να είναι κατάλληλη μόνο για ώριμες γυναίκεςμε σταθερά και τακτικός κύκλοςχωρίς συντριβή. Η διάρκεια της κανονικής εμμήνου ρύσεως για την εξάσκηση αυτής της τεχνικής πρέπει να είναι τουλάχιστον 12 μήνες στη σειρά προκειμένου να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας ημερολογιακά δεδομένα ασφαλείς μέρες.

Εάν τα σπερματοζωάρια πεθάνουν γρήγορα στο κολπικό περιβάλλον, τότε αυτά που διεισδύουν στην κοιλότητα της μήτρας και τους σωλήνες μπορούν να επιβιώσουν εκεί για έως και 6 ημέρες. για σύντομο έμμηνο κύκλο, λιγότερο από 28-26 ημέρες, αυτή η πρακτική δεν είναι κατάλληλη.

Παρακαλώ σημειώστε

Αυτή η πρακτική αντισύλληψης δεν είναι κατάλληλη για μια γυναίκα με πολλούς συντρόφους, δεν προστατεύει από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Είναι σημαντικό να θυμάστε πάντα πιθανούς κινδύνους διάφορες ασθένειεςμεταδίδεται από οικειότητα, και ακόμη περισσότερο για περιστασιακό εφάπαξ σεξ.

Πώς εφαρμόζεται η τεχνική

Σήμερα, η τεχνική δεν χάνει τη σημασία της, αλλά συνήθως συνδυάζεται με άλλους τύπους προστασίας - προφυλακτικά, σπερματοκτόνα και άλλες μεθόδους.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε από το πρώτο στάδιο τηρώντας ένα ημερολόγιο του εμμηνορροϊκού κύκλου για τουλάχιστον ένα χρόνο.Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της ακριβούς διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου, βάσει του οποίου στο μέλλον, χρησιμοποιώντας έναν ειδικό τύπο ή μέθοδο, θα υπολογιστεί ο αριθμός των ασφαλών ημερών. Αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο συνεχώς, για τουλάχιστον ένα χρόνο και πριν ξεκινήσετε την αντισύλληψη χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο.

Όταν υπάρχει διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, στον συντομότερο κύκλο είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί αρχικό στάδιο γόνιμη περίοδος.

Έναρξη του γόνιμου σταδίου

Υπολογίζεται σύμφωνα με τα ακόλουθα δεδομένα:

Ο συνολικός αριθμός ημερών του συντομότερου κύκλου είναι 18 ημέρες. Αυτή θα είναι η αρχή επικίνδυνη περίοδος.

Τέλος του γόνιμου σταδίου

Η χρονική περίοδος που προκύπτει από τους υπολογισμούς, εξαιρουμένης της γόνιμης περιόδου, θεωρείται η μεγαλύτερη ασφαλής χρόνος, αυτή τη στιγμή η σεξουαλική επαφή είναι λιγότερο πιθανό να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Για να είναι πιο βολικό, αυτές οι μέρες μπορούν να σημειωθούν με ένα ειδικό χρώμα στο ημερολόγιο εμμήνου ρύσεώς σας.

Υπάρχουν επίσης συνοριακές μέρες, τρεις στην αρχή της «αλήτικης» περιόδου και τρεις στο τέλος της, όταν οι πιθανότητες δεν είναι τόσο υψηλές όσο κατά την ωορρηξία, αλλά αξίζει να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι φραγμού αντισύλληψης.

Τεχνική «κολιέ».

Με βάση τα δεδομένα που δίνονται από τους παραπάνω υπολογισμούς, πρόσφατα οι γυναικολόγοι πρότειναν τη χρήση ειδικό κολιέ με διαφορετικά χρώματαπεριδέραιο Βοηθά στον έλεγχο του εμμηνορροϊκού κύκλου και των φάσεων του. Αντικαθιστά ένα ημερολόγιο ο αριθμός των σφαιριδίων σε αυτό αντιστοιχεί στον αριθμό των ημερών στον κύκλο. Μια κόκκινη χάντρα σηματοδοτεί την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και η ελαστική ταινία στο κολιέ κινείται ανάλογα με τις ημέρες. Φάω διαφορετικά χρώματαχάντρες - "επικίνδυνες" και "ασφαλείς", που βοηθά μια γυναίκα να πλοηγηθεί πιο εύκολα σε ποια ημέρα του κύκλου είναι τώρα: απαιτεί προστασία ή ασφαλή.

Τεχνική συνδυασμού

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η μέθοδος του ημερολογίου είναι εξαιρετικά περιορισμένη χρονικά, τα ζευγάρια σήμερα χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο συνδυασμένες μεθόδους προστασίας από την ανεπιθύμητη σύλληψη. Τις ασφαλείς μέρες οικεία ζωήείναι δυνατή χωρίς προστασία και κατά την επικίνδυνη περίοδο, τεχνικές φραγμού με τη μορφή προφυλακτικού ή συμπλήρωμα PPA με σπερματοκτόνα και διάφορα κεριά, τζελ ή άλλες μεθόδους.

Alena Paretskaya, παιδίατρος, ιατρικός αρθρογράφος

Μιλάμε για διάφορες μεθόδους πρόληψης ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.Σε αυτό το άρθρο αποφασίσαμε να σας πούμε περισσότερα για συμπτωματική μέθοδος και μέθοδος ημερολογίου Ogino-Knaus, κατανοούν τα θετικά και αρνητικές ιδιότητεςαυτές τις μεθόδους.

Στη δεκαετία του 20 του εικοστού αιώνα, οι γυναικολόγοι: ο Αυστριακός Knaus και ο Ιάπωνας Ogino ανέπτυξαν μια μέθοδο προστασία ημερολογίουαπό εγκυμοσύνη. Η μέθοδος βασίζεται στον υπολογισμό του αναμενόμενου χρόνου ωορρηξίας και στην αποχή από τη σεξουαλική επαφή τις ημέρες που είναι ιδιαίτερα ευνοϊκές για τη σύλληψη. Μέθοδος ημερολογίου μια από τις πιο αναξιόπιστες μεθόδους προστασίας. Από 9 έως 40% των γυναικών που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο μένουν έγκυες. Ως εκ τούτου, αναπτύχθηκε μια πιο προηγμένη μέθοδος προστασίας ημερολογίου, συμπτωματική μέθοδος, στο οποίο εκτός από τον υπολογισμό της ημερομηνίας ωορρηξίας λαμβάνουν υπόψη φυσιολογική κατάστασηγυναίκες.

Μέθοδος ημερολογιακής αντισύλληψης σύμφωνα με το Ogino-Knaus

Αυτή η μέθοδος είναι η πιο φυσική μέθοδος προστασίας. Βασίζεται σε παρατηρήσεις και υπολογισμούς. Δεδομένου ότι αυτό δεν παρεμβαίνει στις φυσικές δραστηριότητες του γυναικείου σώματος, μέθοδος προστασίας ημερολογίου - ο μόνος τρόποςτον έλεγχο των γεννήσεων, ο οποίος έχει εγκριθεί από τη Ρωμαιοκαθολική Εκκλησία.

Το μυστικό της μεθόδου είναι το εξής. Μετά τη σεξουαλική επαφή, τα σπερματοζωάρια παραμένουν ζωντανά μέσα στον κόλπο για λίγες μόνο ώρες και μόλις στον τράχηλο, παραμένουν ενεργά για 2 έως 7 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας (απελευθέρωση από την ωοθήκη), το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί μόνο εντός 24 ωρών. Γνωρίζοντας την ώρα της ωορρηξίας, το σεξ μπορεί να προγραμματιστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να αποτραπεί μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ακόμη και θεωρητικά. Για ασφαλή χρήση μέθοδος ημερολογιακής προστασίαςσύμφωνα με το Ogino-Knaus, θα πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο εμμηνορροϊκών κύκλων καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Πρέπει όμως να σημειωθεί ότι αυτή τη μέθοδοΚατάλληλο μόνο για γυναίκες που έχουν τακτικό έμμηνο κύκλο. Μόνο τα πιο μικρά προβλήματα στο ορμονικό σύστημα, ασθένεια, νευρικό στρεςμπορεί να αλλάξει τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ως αποτέλεσμα θα υπάρξουν σφάλματα στους υπολογισμούς και, ως αποτέλεσμα, εγκυμοσύνη.

• Η έναρξη της γόνιμης (επικίνδυνης, με την έννοια της εγκυμοσύνης) περιόδου θα πρέπει να υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο: 18 ημέρες πρέπει να αφαιρεθούν από τη διάρκεια του συντομότερου εμμηνορροϊκού κύκλου.
• Το τέλος της γόνιμης περιόδου μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τον τύπο: αφαιρέστε 11 ημέρες από τη διάρκεια του μεγαλύτερου εμμηνορροϊκού κύκλου.

Για παράδειγμα, μετά την παρακολούθηση των τελευταίων 12 κύκλων, αποδεικνύεται ότι ο συντομότερος έμμηνος κύκλος διήρκεσε 25 ημέρες και ο μεγαλύτερος 33 ημέρες. Συνεπάγεται ότι από την 7η ημέρα (25-18) έως την 22η ημέρα (33-11) του κύκλου (η 1η ημέρα του κύκλου είναι η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως), αυτή είναι η μεγαλύτερη κατάλληλες μέρες. Εάν υπάρχει ανάγκη προστασίας από την εγκυμοσύνη, τότε σε τέτοιες μέρες θα πρέπει να απέχετε από τη σεξουαλική επαφή ή να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους προστασίας αυτή τη στιγμή. Και, αντίθετα, από τις ημέρες 1 έως 7 και από τις ημέρες 22 έως το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου με τη μέθοδο Ogino-Knaus, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε προστασία.

Ημερολογιακή συμπτωθερμική μέθοδος

Με έναν έμμηνο κύκλο 27 ημερών, η ωορρηξία εμφανίζεται τη 13η ημέρα του κύκλου. Αυτή είναι η μέση τιμή. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν διαφορετικό κύκλο και η ωορρηξία συμβαίνει λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα. Για να διορθωθούν οι ελλείψεις στην προστασία της εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Ogino-Knaus, οι ειδικοί γυναικολόγοι πρότειναν την προσθήκη τριών ακόμη παραμέτρων στον υπολογισμό της ημερομηνίας ωορρηξίας στο ημερολόγιο. Η πρώτη παράμετρος είναι η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματος ( μέθοδος θερμοκρασίαςαντισύλληψη). Παράμετρος δύο – παρακολούθηση της κατάστασης αυχενική βλέννα, εκκρίνεται από τη μήτρα (αυχενική μέθοδος). Η τρίτη παράμετρος είναι η παρακολούθηση αλλαγών στη θέση του τραχήλου της μήτρας, το άνοιγμα και η απαλότητά του. Τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων πρέπει να εισαχθούν σε ένα ειδικό ημερολόγιο, χάρη στο οποίο μπορείτε να καθορίσετε τις πιο ασφαλείς ημέρες για σεξ.

Η αποτελεσματικότητα της ημερολογιακής συμπτωθερμικής μεθόδου είναι απίστευτα υψηλή. Και είναι δεύτερο μόνο μετά την πλήρη στείρωση. Η σωστή χρήση της μεθόδου οδηγεί στο γεγονός ότι μόνο 3 γυναίκες στις 1000 βιώνουν μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη (0,3%!). Συγκρίσιμο μόνο με την υποδοχή ορμονικά αντισυλληπτικάκαι υπερβαίνει κατά πολύ το αποτέλεσμα από τη χρήση άλλων αντισυλληπτικών για γυναίκες. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι αποτελεσματική έναντι των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων. Για σωστή εφαρμογήΧρησιμοποιώντας τη συμπτωθερμική μέθοδο, πρέπει να παρακολουθείτε καθημερινά την κατάστασή σας. Χρειάζονται μόνο 10 λεπτά καθημερινά. Αυτή η μέθοδος φαίνεται πολύ περίπλοκη και συνιστάται να υποβληθείτε σε πρακτική εκπαίδευση πριν τη χρησιμοποιήσετε.

Μια γυναίκα μένει έγκυος όταν ένα σπέρμα φτάσει στο ωάριο της. Για να μην συμβεί αυτό, υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι αντισύλληψης, μία από τις οποίες είναι η μέθοδος των ασφαλών ημερών ή, όπως ονομάζεται επίσης, - φυσικός οικογενειακός προγραμματισμός. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει σε μια γυναίκα να γνωρίζει ακριβώς πότε συμβαίνει η ωορρηξία.

Επιτρέπει σε μια γυναίκα να ταυτιστεί ο οποίοςημέρες μπορεί να κάνει σεξ χωρίς προστασία χωρίς τον κίνδυνο να μείνει έγκυος και Οτανπρέπει να χρησιμοποιήσετε προστασία ή να απέχετε εντελώς από την οικειότητα.

Ο στόχος του φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού είναι να αποτρέψει τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες με την αποχή από το σεξ ή τη χρήση αντισύλληψης φραγμού κατά τις ημέρες υψηλού κινδύνου.

Αυτή η μέθοδος είναι ο εντοπισμός ορισμένων συμπτωμάτων του σώματος που σας επιτρέπουν να καταλάβετε εάν είναι δυνατόν αυτή τη στιγμήμείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ χωρίς προστασία.

Παρουσιάζεται ο υπολογισμός των ασφαλών ημερών 3κύριες μέθοδοι, καθεμία από τις οποίες βασίζεται σε συγκεκριμένο δείκτη:

• Θερμοκρασία(ημερήσιος υπολογισμός της βασικής θερμοκρασίας του σώματος)
• Αυχένιος(καθημερινή παρακολούθηση φυσικές εκκρίσειςτράχηλος της μήτρας)
• Ημερολόγιο(συνεχής παρακολούθηση της διάρκειας του κύκλου)

Η τελευταία μέθοδος είναι η πιο κοινή λόγω της απλότητας και της ευκολίας χρήσης της, αν και για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα συνιστάται η χρήση και των 3 παραπάνω παρατιθέμενες μεθόδουςώστε να είναι όλοι υπό έλεγχο πιθανά σημάδιαγονιμότητα.

Ο συνδυασμός και των τριών μεθόδων ονομάζεται συμπτωματική μέθοδος.

Τι αφορά το άρθρο:

8 γεγονότα για τη μέθοδο των ασφαλών ημερών

• 1. Εάν ακολουθηθεί επακριβώς αυτή η μέθοδος, ο φυσικός οικογενειακός προγραμματισμός μπορεί να είναι αποτελεσματικός 99% περιπτώσεις, δηλαδή από τις 100 γυναίκες που το χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια του έτους, μόνο ένας.
• 2. Με διάφορα λάθη στην εφαρμογή της μεθόδου ασφαλών ημερών, αυξάνεται ο κίνδυνος να μείνετε έγκυος 4 φορές, δηλαδή, κάθε 4η γυναίκα που χρησιμοποιεί αυτή τη μέθοδο με λάθη, για παράδειγμα, σημειώνει ακανόνιστα τα συμπτώματά της ή δεν λαμβάνει υπόψη μια σειρά από συγκεκριμένους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν και να αλλάξουν τον κύκλο, μπορεί να μείνει έγκυος.
• 3. Φυσική μέθοδος οικογενειακού προγραμματισμού παγκόσμιος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά και, αντίθετα, για τον εντοπισμό των πιο ευνοϊκών ημερών για τη σύλληψη.
• 4. Αυτή η τεχνικήεμφανίστηκε στο δεύτερο μισό του 20ου αιώνα, χρησιμοποιείται σήμερα εκατομμύριαπαντρεμένα ζευγάρια.
• 5. Η φυσικότητα της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι η αρ πρόσθετα κεφάλαιαπροστασία, απλά πρέπει να μπορείς να παρατηρείς το σώμα σου. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος αντισύλληψης ασφαλής, αφού δεν ισχύει χημικά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.
• 6. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να μάθετε να αναγνωρίζετε τα σήματα του σώματός σας – από 3 έως 6 μήνες. Για τα περισσότερα ακριβής ορισμόςΟι ασφαλείς ημέρες πρέπει να τηρούνται σε μόνιμο αρχείο για τουλάχιστον ένα χρόνο.
• 7. Τα σημάδια της γονιμότητας μπορούν να επηρεαστούν από πολλούς παράγοντες, τους οποίους καλό είναι επίσης να καταγράψετε για να κατανοήσετε από πού προέρχονται ορισμένοι παράγοντες. αλλαγές.
• 8. Κατά τη διάρκεια των επικίνδυνων ημερών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μεθόδους φραγμού αντισύλληψης, για παράδειγμα, προφυλακτικά ή διάφραγμα, ή ίσως να απέχει από το σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε άλλες μεθόδους σεξουαλικής δραστηριότητας.

Ημέρες του κύκλου και τι είναι η ωορρηξία

Ο έμμηνος κύκλος είναι ατομικός για κάθε γυναίκα και διαρκεί κυρίως από 24 έως 35 ημέρες, αλλά μπορεί να είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο. Μέση διάρκειακύκλος είναι 28 ημέρες.

Σε κάθε κύκλο ξεκινά η παραγωγή ορμονών που διεγείρουν τις ωοθήκες, με αποτέλεσμα το ωάριο που είναι αποθηκευμένο σε αυτές να αρχίζει να μεγαλώνει και να ωριμάζει.

Ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες (αυτή η διαδικασία ονομάζεται ωορρηξία) και αρχίζει να κινείται μέσω της σάλπιγγας.

Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, 10 έως 16 ημέρες πριν από την έναρξη των επόμενων κρίσιμων ημερών.

Αλλά ανάλογα με τη διάρκεια του κύκλου, μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα. Κατά τον υπολογισμό των ασφαλών ημερών, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη όλες αυτές τις λεπτές αποχρώσεις.

Για να συμβεί η γονιμοποίηση, ένα σπέρμα πρέπει να συναντήσει ένα ωάριο.

Μια υγιής γυναίκα έχει μέρες που μπορεί να γίνει γονιμοποίηση και πότε όχι. Επιπλέον, υπάρχουν μέρες που δεν πρέπει να γίνει γονιμοποίηση, αλλά υπάρχει ακόμα μια μικρή πιθανότητα.

Για να μείνει έγκυος, μια γυναίκα πρέπει να κάνει σεξ χωρίς προστασία κατά την περίοδο που το ωάριο μπορεί να συνδεθεί με το σπέρμα. Αυτό ημέρες γονιμότητας.

Εξαρτώνται από τη διάρκεια ζωής του ωαρίου και του σπέρματος.

Ένα ωάριο ζει για περίπου μια μέρα μετά την ωορρηξία, αλλά το σπέρμα μπορεί να ζήσει στο σώμα μιας γυναίκας έως και 6 μέρες. Δηλαδή, μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος μέσα 7 ημέρεςκάθε κύκλος: 5 μέρεςπριν και 1 – 2 ημέρες μετά την ωορρηξία.

Χάρη σε αυτό, μπορείτε να παρακολουθείτε τις ασφαλείς ημέρες για σεξ. Αλλά αυτό πρέπει να το κάνετε προσεκτικά, γιατί συμβαίνει διαφορετικά όχι μόνο σε κάθε γυναίκα, αλλά και στην ίδια γυναίκα κάθε μήνα.

Η διάρκεια του κύκλου μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, επομένως για πιο ακριβή υπολογισμό θα πρέπει να παρακολουθείτε τον κύκλο για τουλάχιστον 12 μήνες.

Η μέθοδος του ημερολογίου δεν είναι η καλύτερη αξιόπιστο τρόπουπολογισμός ασφαλών ημερών, επομένως είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε όχι ανεξάρτητα, αλλά σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες θα πρέπει να παρακολουθούν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο και επωδόςαπό απροστάτευτη σεξουαλική επαφή τις ημέρες που υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότηταμείνω έγκυος. Μία από τις πιο κοινές μεθόδους για το σκοπό αυτό είναι η μέθοδος ημερολογίου.

Βασίζεται στην τήρηση αρχείου κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου για τον προσδιορισμό των ημερών που υπάρχει κίνδυνος γονιμοποίησης. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο, τόσο κανονικό όσο και ειδικό.

Πρέπει να κυκλώσετε την πρώτη ημέρα κάθε κύκλου και να μετρήσετε τον συνολικό αριθμό των ημερών (συμπεριλαμβανομένης της πρώτης). Αυτό πρέπει να γίνει τουλάχιστον για 8μήνες, ή ακόμα καλύτερα - 12.

Για να προβλέψετε την πρώτη γόνιμη ημέρα στον τρέχοντα κύκλο, πρέπει να βρείτε τον συντομότερο κύκλο και να αφαιρέσετε τον αριθμό των ημερών σε αυτόν από τον συνολικό αριθμό ημερών 18 . Ο αριθμός που προκύπτει πρέπει να υπολογιστεί από την πρώτη ημέρα του τρέχοντος κύκλου και να σημειωθεί το αποτέλεσμα ως ημέρα Χ. Αυτή είναι η πρώτη επικίνδυνη μέρα.

Κατά τη διάρκεια όλων των ημερών που βρίσκονται μεταξύ αυτών των δύο ημερών Χ, δεν μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς προστασία.

Αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο εάν όλοι οι κύκλοι είναι μικρότεροι από 27 ημέρες. Αυτή η μέθοδος μπορεί να προβλέψει μόνο κατά προσέγγιση επικίνδυνες και ασφαλείς ημέρες. Εάν ο κύκλος είναι ακανόνιστος, δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτήν τη μέθοδο προστασίας. Δεν είναι ασφαλές να εμπιστεύεστε τυφλά το ημερολόγιο, είναι καλύτερο να συνδυάσετε αυτή τη μέθοδο με άλλες για να έχετε πιο ακριβή αποτελέσματα.

Αυτή είναι μια παραλλαγή της μεθόδου ημερολογίου. Είναι πολύ εύκολο στη χρήση και είναι κατάλληλο με την προϋπόθεση ότι η γυναίκα έχει τακτικό έμμηνο κύκλο που διαρκεί τουλάχιστον 26και όχι περισσότερο 32 ημέρες.

Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι δεν μπορείτε να έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία 8η έως 19η ημέρακύκλος.

Για ευκολία, μπορείτε να αγοράσετε ειδική συσκευήσαν κομπολόι, που απλοποιεί πολύ τη διαδικασία παρακολούθησης του κύκλου σας. Αποτελείται από 33 χρωματιστές μπάλες και ένα κινητό δαχτυλίδι από καουτσούκ.

Η πρώτη μπάλα είναι μαύρη με λευκό βέλος, η δεύτερη είναι κόκκινη. Στη συνέχεια ακολουθούν 6 καφέ, 12 λευκές και άλλες 13 καφέ μπάλες.

Κάθε μπάλα αντιστοιχεί σε μία ημέρα. Την πρώτη μέρα της περιόδου σας, πρέπει να βάζετε έναν λαστιχένιο δακτύλιο στην κόκκινη μπάλα και, στη συνέχεια, απλώς να την μετακινείτε κάθε μέρα.

Οι καφέ μπάλες είναι μέρες που δεν θα μείνετε έγκυος.

Δηλαδή, αυτή η μέθοδος είναι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας τις μέρες που το δαχτυλίδι χτυπά την άσπρη μπάλα.

Αποδοτικότητα αυτή τη μέθοδο– περίπου 95%. Μπορεί όμως να μειωθεί λόγω του θηλασμού ή της ορμονικής και επείγουσας αντισύλληψης.

Με την τυπική μέθοδο ημέρας, πρέπει να παρακολουθείτε τον κύκλο σας για αρκετούς μήνες. Εάν διαρκεί πάντα από 26 έως 32 ημέρες, πρέπει να χρησιμοποιήσετε προστασία από την 8η έως την 19η ημέρα.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της μεθόδου ημερολογίου

Οποιαδήποτε μέθοδος αντισύλληψης έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Και η μέθοδος του φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού δεν αποτελεί εξαίρεση.

ΠλεονεκτήματαΜέθοδος ασφαλών ημερών:

• Οχιπαρενέργειες
• Επιλεξιμότητα για καθέναςπολιτισμών και θρησκειών
• Ταιριάζει στην πλειοψηφίαγυναίκες
• Ισωςχρησιμοποιείται τόσο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης όσο και για τον προγραμματισμό της σύλληψης
• Οχιεπιδράσεις διαφόρων φαρμάκων στον οργανισμό
• Απαιτεί τη συνεργασία ενός συντρόφου, που βοηθά στην ενίσχυση της οικειότητας και εμπιστοσύνη
• Απολύτως δωρεάν(χρειάζεται μόνο να αγοράσετε το ημερολόγιο)

Μειονεκτήματααυτή τη μέθοδο:

• Δενπροστατεύει από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις
• Απαιτεί πρόσθετη αντισύλληψη ή αποχήαπό την εγγύτητα τις επικίνδυνες μέρες
• Εάν ληφθεί απόφαση για αποχή από τη σεξουαλική επαφή, αυτό μπορεί να διαρκέσει για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα - μέχρι 16 μέρες
• Μπορεί να είναι μείονπιο αποτελεσματική από άλλες μεθόδους αντισύλληψης
• ΔύσκολοςΠαρακολουθήστε τις ασφαλείς ημέρες για σεξ καθώς πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση εφηβική ηλικία, και επίσης πότε θηλασμός, αφού ο κύκλος επηρεάζεται από όσα συμβαίνουν στο σώμα ορμονικές αλλαγές(δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορμονικά φάρμακα)

Αυτή η μέθοδος δεν χωράει:

• Ανάλογα με τη διαθεσιμότητα διάφοροισεξουαλικούς συντρόφους.
• Αν ο συνεργάτης Δεν συμφωνώεπιμείνετε σε αυτή τη μέθοδο.
• Αν καμία επιθυμίαΠαρακολουθήστε προσεκτικά τις ασφαλείς ημέρες.
• Δεν θέλω να απέχω ή να χρησιμοποιήσω προστασία τουλάχιστον κύκλος 10 ημερών.
• κατά την εισαγωγή φάρμακα, που επηρεάζουν τη διάρκεια του κύκλου.

Υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος, η οποία αυξάνεται σημαντικά εάν αυτή η μέθοδος δεν χρησιμοποιηθεί πλήρως σωστά. Επιπλέον, απαιτεί συνεχή συνεργασία με έναν συνεργάτη. Για να μπορέσετε να είστε σίγουροι για τον προσδιορισμό των ασφαλών ημερών σας, πρέπει να περάσετε από αρκετούς κύκλους κατά τους οποίους πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά.

Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για ακανόνιστους κύκλους, οι οποίοι μπορεί επίσης να επηρεαστούν από διάφορους παράγοντες(ασθένεια, στρες, κατανάλωση αλκοόλ, ορμονοθεραπεία, επείγουσα αντισύλληψη).

Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια του κύκλου

Ο φυσικός οικογενειακός προγραμματισμός είναι διαθέσιμος σχεδόν σε κάθε γυναίκα, αλλά υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις που μπορεί να τον καταστήσουν ανακριβή. Σε αυτή την περίπτωση, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετη, αλλά όχι η κύρια μέθοδος προστασίας.

Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Ασθένειεςκαρδιές στις οποίες η εγκυμοσύνη είναι επικίνδυνη.
• Εξάρτηση από αλκοόλή φάρμακα, καθώς και λήψη ορισμένων φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίεςέμβρυο (σε αυτή την περίπτωση υπάρχει κίνδυνος για την υγεία του αγέννητου παιδιού).
• Ακανόνιστοςκύκλος κατά την πρόβλεψη γόνιμες μέρεςδύσκολο ή και ακατόρθωτο. Ακανόνιστος κύκλοςμπορεί να προκληθεί από την ηλικία, το άγχος, γρήγορη κλήσηή, αντίστροφα, απώλεια βάρους, υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.
• Προσωρινός κατάσταση, όπως φλεγμονή της πυέλου, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και άλλα (προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη μέθοδο των ασφαλών ημερών, πρέπει να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας).
• Μακροπρόθεσμος προβλήματα, όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, η νόσος του ήπατος ή του θυρεοειδούς.

Η σύγχρονη ιατρική γνωρίζει πολλούς τρόπους για την πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης: ενδομήτριες συσκευές, μόνιμες, ορμονικές, φραγμούς, χημικές, φυσική αντισύλληψη. Οι τελευταίες μέθοδοι περιλαμβάνουν την ημερολογιακή μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για την αξιοπιστία της, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μεθόδου και για ποιους μπορεί να είναι κατάλληλη.

Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης ανήκει στις μεθόδους φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού, με βάση την αρχή του προσδιορισμού των γόνιμων ημερών του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η τεχνική εισήχθη στον κόσμο πριν από 90 χρόνια από τον Αυστριακό γυναικολόγο Hermann Knaus, ο οποίος με τη σειρά του βασίστηκε στα έργα του Ιάπωνα γυναικολόγου Kyusaki Ogino.

Επί του παρόντος, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ταξινομεί την ημερολογιακή μέθοδο αντισύλληψης ως παραδοσιακούς τρόπουςπροστασία από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Ημερολογιακή μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων - πώς να υπολογίσετε τις γόνιμες ημέρες

Για να πραγματοποιηθεί ο υπολογισμός, απαιτούνται δεδομένα σχετικά με τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων για τους τελευταίους έξι μήνες ή περισσότερο. Για να διευκολύνετε τη χρήση της ημερολογιακής μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων, υπάρχουν αριθμομηχανές που σας επιτρέπουν να υπολογίσετε την εμβρυϊκή σας περίοδο στο διαδίκτυο.

Η έναρξη της γόνιμης περιόδου υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο: η ελάχιστη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μείον 18 ημέρες. Για να προσδιορίσετε το τέλος της γόνιμης περιόδου χρειάζεστε από μέγιστο μήκοςαφαιρέστε 11 ημέρες από τον έμμηνο κύκλο. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, είναι απαραίτητο να απέχετε από την κολπική επαφή ή να χρησιμοποιήσετε επιπλέον άλλες μεθόδους αντισύλληψης.

Ημερολογιακή μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων - ασφαλείς ημέρες, παράδειγμα υπολογισμών:

• Με διάρκεια κύκλου 28–30 ημερών για τον προσδιορισμό της έναρξης εμβρυϊκή περίοδοςείναι απαραίτητο να αφαιρέσετε 18 από 28, για να καθορίσετε το τέλος της εμβρυϊκής περιόδου - αφαιρέστε 11 από 30. Αποδεικνύεται ότι από τη 10η έως την 19η ημέρα του κύκλου, η κολπική επαφή πιθανότατα θα οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Οι ημέρες 1-9 και 20-30 του κύκλου θα θεωρούνται ασφαλείς υπό όρους.
• Με διάρκεια κύκλου 33–35 ημερών, η «επικίνδυνη» χρονική περίοδος θα είναι από τη 15η έως την 24η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Από τις ημέρες 1 έως 15, 25 έως 35 του κύκλου, η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι σχετικά χαμηλή.

Ημερολογιακή μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων - πλεονεκτήματα

• Δεν υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με τη χρήση της μεθόδου.
• Καμία επίδραση στη γονιμότητα.
• Εύχρηστος. Για μεγαλύτερη ευκολία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές εφαρμογέςή πραγματοποιήστε τους απαραίτητους υπολογισμούς για τη χρήση της ημερολογιακής μεθόδου προστασίας στο διαδίκτυο.
• Διαθεσιμότητα.
• Διατήρηση των φυσικών αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή.
• Θετική αντίληψη από τις περισσότερες παγκόσμιες θρησκείες.

Ημερολογιακή μέθοδος αντισύλληψης - μειονεκτήματα

1. Έλλειψη προστασίας από λοιμώξεις που μεταδίδονται κατά τη σεξουαλική επαφή. Μόνο το προφυλακτικό και το femid μπορούν να αποτρέψουν τη μετάδοση αφροδίσια νοσήματα.
2. Δεν είναι κατάλληλο για γυναίκες με σύντομους κύκλους.
3. Πληροφορίες στην ιστοσελίδα Παγκόσμιος ΟργανισμόςΗ υγειονομική περίθαλψη λέει ότι η ημερολογιακή μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων έχει τη χαμηλότερη αποτελεσματικότητα μεταξύ όλων των μεθόδων που χρησιμοποιούνται σήμερα. Κατά τη διάρκεια του έτους σε σωστή χρήσηΗ μέθοδος κάνει 9 γυναίκες στις 100 έγκυες, με κανονική χρήση - 25 γυναίκες στις 100. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τον χαμηλό βαθμό προστασίας:

• βιωσιμότητα του σπέρματος. Αρσενικοί γαμέτεςμπορεί να ζήσει στο σώμα μιας γυναίκας για έως και 8 ημέρες, επομένως η κολπική επαφή, που πραγματοποιείται λίγο πριν από την έναρξη των «επικίνδυνων» ημερών, μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη.
• η ωορρηξία δεν είναι εντός προγράμματος. Η απελευθέρωση του ωαρίου από το ωοθυλάκιο συμβαίνει κυρίως 12-16 ημέρες πριν από την έναρξη ενός νέου εμμηνορροϊκού κύκλου. Είναι δύσκολο να πούμε με μεγαλύτερη ακρίβεια: οι υποκειμενικές αισθήσεις και η χρήση ειδικών συστημάτων δοκιμών δίνουν ένα κατά προσέγγιση αποτέλεσμα για τον ακριβή προσδιορισμό του χρόνου ωορρηξίας, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στη ωοθυλακιομέτρηση. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες εξαιτίας των οποίων η απελευθέρωση του ωαρίου από το ωοθυλάκιο μπορεί να συμβεί σε διαφορετική χρονική περίοδο. Από αυτή την άποψη, η ημερολογιακή μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για γυναίκες με ασταθή έμμηνο κύκλο, εφήβους τα πρώτα χρόνια μετά την εμμηναρχή και γυναίκες στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Μετά τον τοκετό ή την άμβλωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο ημερολογίου όχι νωρίτερα μετά από 3 εμμηνορροϊκούς κύκλους. Μακροχρόνια χρήσημια σειρά από αντιβιοτικά και αντικαταθλιπτικά επηρεάζουν τον χρόνο της ωορρηξίας. Ακόμη και η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων: ασπιρίνη, παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και άλλα μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία. Νευρικά σοκ, κλιματική αλλαγή, υπερθέρμανση ή υποθερμία και άλλα στρεσογόνες καταστάσειςμπορεί επίσης να επηρεάσει το χρόνο της ωορρηξίας.
• Αρκετές ωορρηξίες σε έναν κύκλο. Δεν είναι συνηθισμένο, αλλά συμβαίνει να υπάρχουν 2-3 ωορρηξίες ανά εμμηνορροϊκό κύκλο. Μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα ή με μεσοδιάστημα έως και 7 ημερών, στις ίδιες ή σε διαφορετικές ωοθήκες.

Ημερολογιακή μέθοδος προστασίας - κριτικές

Η φήμη της λιγότερο αξιόπιστης μεθόδου οικογενειακού προγραμματισμού τροφοδοτείται από κριτικές γυναικών που την έχουν χρησιμοποιήσει. Τα «παρακέντηση» συμβαίνουν και μάλιστα αρκετά συχνά. Ωστόσο, υπάρχουν και ζευγάρια που έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία αυτή τη μέθοδο αντισύλληψης για χρόνια, ή και δεκαετίες.

Σύναψη

Η μέθοδος ημερολογίου εντυπωσιάζει με την ασφάλεια, την προσβασιμότητα, την ευκολία χρήσης και τις φυσικές αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή. Αλλά δεν προστατεύει από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και, δυστυχώς, η αποτελεσματικότητα της πρόληψης της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης δεν είναι πολύ υψηλή. Επομένως, αυτή η μέθοδος μπορεί να συνιστάται μόνο σε εκείνα τα ζευγάρια που, σε περίπτωση πιθανής αστοχίας, είναι έτοιμα να προστεθούν στην οικογένεια. Διαφορετικά, είναι προτιμότερο να προτιμάτε OC, IUD ή προφυλακτικά.