Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες: συμβουλές από παραψυχολόγους, ασκήσεις για την ανάπτυξη κρυμμένων ταλέντων. Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση - αποτελεσματικές μέθοδοι

Προνοητικότητα των γεγονότων, η ικανότητα να βρούμε την πιο επιτυχημένη λύση, να αποφύγουμε προβλήματα - όλα αυτά μας τα δίνει η διαίσθηση. Μερικοί άνθρωποι το έχουν αρκετά καλά αναπτυγμένο, ενώ άλλοι παρατηρούν ότι η διαίσθησή τους είναι αδύναμη. Δεν χρειάζεται να απελπίζεστε, μπορεί να αναπτυχθεί, για το οποίο πρέπει να κάνετε κάποιες ασκήσεις και, πρώτα απ 'όλα, να θέλετε να το κάνετε.

Γιατί χρειαζόμαστε τη διαίσθηση και τι είναι αυτή;

Η διαίσθηση είναι η ικανότητα άμεσης επίλυσης προβλημάτων με βάση την αίσθηση της πρόβλεψης, καθώς και τη δική του εμπειρία. Πολλές αποφάσεις προκύπτουν αυθόρμητα και ασυνείδητα ένα άτομο κάνει μια παρορμητική ενέργεια ή μια άρνηση να το κάνει. Αυτό το συναίσθημα έχει να κάνει πολύ με την ικανότητα να αισθανόμαστε βαθιά τα τρέχοντα γεγονότα και τους ανθρώπους, πριν από τις ενέργειες για λίγα δευτερόλεπτα, λεπτά ή ώρες. Συχνά, όταν λαμβάνεις διαισθητικές αποφάσεις, δεν υπάρχει λογική, ένα άτομο δεν καταλαβαίνει πάντα γιατί το έκανε ξαφνικά με αυτόν τον τρόπο και όχι αλλιώς. Μερικές φορές λαμβάνονται αποφάσεις που είναι εντελώς ασυνήθιστες και απροσδόκητες.

Γιατί χρειαζόμαστε αυτό το συναίσθημα; Η διαίσθηση σας βοηθά να αποφύγετε επικίνδυνες καταστάσεις. Όλοι γνωρίζουν περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι άλλαξαν ξαφνικά γνώμη για την επιβίβαση σε αεροπλάνο και μετά έμαθαν για αεροπορικό δυστύχημα. Η διαίσθηση βοηθά όχι μόνο στη διάσωση ζωών, αλλά και στη συνηθισμένη εργασία, για παράδειγμα, κατά τη λήψη επιχειρηματικών αποφάσεων.

Χωρίς αυτό το συναίσθημα, ένα άτομο κάνει πολλά περισσότερα λάθη, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να αναπτύξετε τη διαίσθηση και να βοηθήσετε τον εαυτό σας να περιηγηθεί και να ανταποκριθεί στα γεγονότα πιο αποτελεσματικά.

11 τρόποι για να αναπτύξετε τη διαίσθηση

Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι η διαίσθησή σας είναι κακή, είναι πολύ πιθανό να την αναπτύξετε αρκετά γρήγορα. Στη συνέχεια, θα μάθετε τις απλούστερες και πιο προσιτές ασκήσεις για το πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση για κάθε άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία.

Παρακολουθούμε τη διάθεση του συνομιλητή

Όταν επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους, παρακολουθήστε τις αντιδράσεις τους και ταυτόχρονα προσπαθήστε να καταλάβετε τι κρύβεται πίσω από τα συναισθήματά τους και ποιες είναι οι πραγματικές τους προθέσεις. Παρατηρήστε τυχόν αλλαγές στις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες, τη στάση ή τον τόνο της φωνής. Σταδιακά, θα μάθετε να ανταποκρίνεστε γρήγορα στις αλλαγές στη συμπεριφορά και να είστε σε θέση να μαντέψετε τι πρόκειται να κάνει το άτομο στη συνέχεια. Η δυνατότητα παρακολούθησης των εκφράσεων του προσώπου θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ένα άτομο που σας λέει ψέματα ή πρόκειται να σας βλάψει.

Ακολουθήστε τα συναισθήματά σας

Αφιερώστε μια μέρα που θα αφιερώσετε ολοκληρωτικά στη μελέτη του εαυτού σας, των συναισθημάτων και των πράξεών σας. Αξιολογήστε όλα όσα νιώθετε ή καλύτερα γράψτε τα. Ακολουθήστε τα συναισθήματά σας. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τι ώρα πρέπει να φύγετε από το σπίτι για να είστε στην ώρα σας για μια συνάντηση. Ποια διαδρομή θα ήταν η βέλτιστη; Αφού εκτελέσετε τη δράση, αξιολογήστε το αποτέλεσμα - είτε μαντέψατε τη σωστή ώρα, τόπο ή συμπεριφορά ενός συγκεκριμένου ατόμου.

Τα συναισθήματα μπορούν να μας πουν πολλά. Αν σας φαίνεται ότι είναι καλύτερα να μην κάνετε κάτι σήμερα, ακούστε τη διαίσθησή σας. Όσο πιο συχνά το ακούτε, τόσο περισσότερο θα αρχίσει να αναπτύσσεται. Οποιαδήποτε αίσθηση, ακόμα και η έκτη, πρέπει να εκπαιδεύεται, γιατί χωρίς εκπαίδευση, οι δεξιότητες εξαφανίζονται.

Φέρτε τον εσωτερικό σας κόσμο σε αρμονία

Εάν είστε τεταμένοι, επιρρεπείς σε φόβους, νευρικές κρίσεις, αμφιβολίες, τότε αυτές οι καταστάσεις δεν επιτρέπουν να εκδηλωθεί το αίσθημα της διαίσθησης. Φέρτε τον κόσμο σας σε αρμονία. Φροντίστε τον εαυτό σας, την ψυχική σας ισορροπία. Ο ήρεμος διαλογισμός, η γιόγκα ή οι ενεργειακές πρακτικές είναι κατάλληλες για αυτούς τους σκοπούς. Μάθε να ακούς τον εαυτό σου. Μάθετε την ικανότητα να ηρεμείτε και να συντονιστείτε στην τρέχουσα στιγμή.

Κάντε ερωτήσεις

Αυτή η πρακτική θα σας επιτρέψει όχι μόνο να μάθετε πολλά, αλλά και να συσχετίσετε τις απαντήσεις ή τις υποθέσεις σας με μια πραγματική απάντηση. Μαντέψτε τι απάντηση θα πάρετε και κάντε μια ερώτηση. Είναι εντάξει αν δεν μαντέψετε σωστά την πρώτη φορά, όλα έρχονται με την εμπειρία. Όσο περισσότερες ερωτήσεις έχετε, τόσο πιο σωστές απαντήσεις θα μάθετε να δίνετε. Κάνοντας ερωτήσεις, διεγείρετε την εμφάνιση νέων ερωτήσεων. Τέτοιες ασκήσεις με τη μορφή παιχνιδιών είναι καλό να εκτελούνται σε μια ομάδα ανθρώπων. Θα βοηθήσουν επίσης στην ανάπτυξη της δημιουργικής διαδικασίας.

Μην φοβάστε την έλλειψη λογικής στις αποφάσεις που λαμβάνονται

Η έκτη αίσθηση είναι συχνά ασυμβίβαστη με τη λογική, οι αποφάσεις έρχονται ξαφνικά και μερικές από αυτές εκπλήσσουν. Αν αναρωτιέστε πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση , τότε μην φοβάστε να είστε παράλογοι και να πάρετε εξαιρετικές αποφάσεις. Ακούστε το υποσυνείδητο, είναι παράλογο, αλλά είναι ικανό να δώσει τις σωστές απαντήσεις, ενώ το συνειδητό μυαλό εργάζεται για να πάρει αναλυτικές αποφάσεις.

Για καλή διαίσθηση, αναπτύξτε το δεξί ημισφαίριο

Αυτό το ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τη δημιουργικότητα, τη φαντασία και τη χωρική σκέψη, την αντίληψη της μουσικής και τις μυρωδιές. Κάντε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να δουλέψετε τον δεξιό σας εγκέφαλο.

Εικασία γεγονότων

Πριν πάτε στη δουλειά το πρωί, μαντέψτε ποιον μπορεί να συναντήσετε στο δρόμο σας. Φανταστείτε αυτούς τους ανθρώπους. Σου είναι γνωστά ή όχι; Σκεφτείτε τι καιρό θα κάνει σήμερα. Μην πάρετε ομπρέλα αν νομίζετε ότι δεν θα βρέξει. Ακούστε τη διαίσθησή σας, τη βοηθά να αναπτυχθεί.

Χτυπάει το τηλέφωνο; Πριν σηκώσετε το τηλέφωνο, προσπαθήστε να νιώσετε ποιος βρίσκεται στην άλλη άκρη της γραμμής, ποια είναι η διάθεσή του και τι θέλει από εσάς.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να μαντεύει τα γεγονότα. Στην αρχή θα είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό, αλλά στη συνέχεια θα αρχίσετε να γνωρίζετε αυτόματα τι θα συμβεί τις επόμενες ώρες.

Ανάπτυξη της διαίσθησης μέσω του παιχνιδιού

Η πιο απλή άσκηση είναι ένα παιχνίδι εικασίας με μια τράπουλα. Αρχικά, προσπαθήστε να μαντέψετε απλά το χρώμα της κάρτας που κρατάτε στα χέρια σας. Όταν το ποσοστό επιτυχίας υπερβαίνει το 50% του σωστά μαντέψου χρώματος, μπορείτε να προχωρήσετε στο να μαντέψετε τα κοστούμια.

Για να περιπλέκετε τη διαδικασία, πάρτε κάρτες με ζωγραφισμένες εικόνες. Στην αρχή θα πρέπει να είναι τα πιο απλά, είναι καλύτερα να παίρνετε γεωμετρικά σχήματα. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε ζώα, φυτά, ανθρώπους κ.λπ. Μπορείτε επίσης να παίξετε με ένα νόμισμα, μαντεύοντας σε ποια πλευρά θα πέσει. Οι στατιστικές λένε ότι τα κεφάλια εμφανίζονται στο 50% των περιπτώσεων. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο αριθμός των εικασιών διαφέρει από τα στατιστικά στοιχεία. Ακόμα κι αν μαντέψατε το 40%, αυτό είναι ήδη καλό - η διαίσθηση λειτουργεί, ακριβώς το αντίστροφο. Σε αυτή την περίπτωση, αναλύστε τα συναισθήματά σας όταν προσπαθήσατε να νιώσετε σε ποια πλευρά θα έπεφτε το νόμισμα.

Το πρόγραμμα για smartphone ή tablet

Εάν δεν έχετε κάρτες στο χέρι ή θέλετε να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας οπουδήποτε, κατεβάστε ένα ειδικό πρόγραμμα στο τηλέφωνό σας. Η αρχή είναι η ίδια - πρέπει να μαντέψετε σωστά αριθμούς, αριθμούς ή άλλες εικόνες.

Εκμάθηση οπτικοποίησης

Ξέρεις ότι πολλά πράγματα που σκεφτόμαστε μπορούν να γίνουν πραγματικότητα; Για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, είναι χρήσιμο να οραματίζεστε θετικά όνειρα. Παράλληλα, αναπτύσσετε τη φαντασία σας και βοηθάτε τα καλά γεγονότα να πραγματοποιηθούν. Καθίστε αναπαυτικά, κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε και φανταστείτε τι θέλετε να λάβετε. Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε μόνο θετικά γεγονότα στο μυαλό σας. Καθώς περιηγείστε στα γεγονότα, παρακολουθήστε τα συναισθήματά σας. Ίσως θα δείτε ακριβώς τη δράση που θα συμβεί. Θυμηθείτε τις σκέψεις σας.

Απαλλαγείτε από τους φόβους

Οι φόβοι σας εμποδίζουν να σκεφτείτε και να ενεργήσετε αποτελεσματικά. Οι φόβοι μπλοκάρουν τη διαίσθηση. Νιώθεις αμφιβολίες αν κατάλαβες τα πάντα σωστά και άρχισες να ενεργείς. Φυσικά, μερικές φορές ο φόβος είναι μέρος της εκδήλωσης της έκτης αίσθησης, για παράδειγμα, όταν για κάποιο άγνωστο λόγο αποφασίζετε να μην επιβιβαστείτε σε αεροπλάνο ή να αλλάξετε ξαφνικά διαδρομή. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ακούσετε τον φόβο σας. Έτσι, το συνεχές άγχος παρεμβαίνει στη διαίσθηση και σπάνιες εκρήξεις φόβου μπορεί να είναι ένας τρόπος εκδήλωσής του.

Εξετάσαμε απλές αλλά προσβάσιμες ασκήσεις. Το πιο σημαντικό είναι η επιθυμία να το κάνεις και η συνεχής εκπαίδευση. Δώστε προσοχή σε τυχόν γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Συγκρίνετε τα με τα συναισθήματά σας, και ειδικά αυτά που είχατε λίγο πριν συμβεί κάτι. Προσπαθήστε να δώσετε περισσότερη προσοχή σε θετικά γεγονότα, αλλά μερικές φορές ακούστε τον φόβο που έχει προκύψει χωρίς λόγο.

Η διαίσθηση είναι, πρώτα απ 'όλα, η γνώση και η ικανότητα να οδηγείς τη ζωή σου. Χρησιμοποιήστε το και η επιτυχία θα έρθει αμέσως.

Θα θέλατε να έχετε έναν σύντροφο, έναν στενό φίλο, που να σας παρέχει όλα όσα χρειάζεστε, να προτείνει απόλυτα σωστές αποφάσεις, να ανοίγει λαμπρές ευκαιρίες, να σας λέει πώς να τις χρησιμοποιήσετε, να έρχεται στη διάσωση όποτε τον χρειάζεστε;

Ίσως δεν ξέρετε ότι έχουμε ήδη έναν τέτοιο δορυφόρο - αυτή είναι η διαίσθησή μας. Γνωρίζοντας πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες, μπορείτε να μάθετε να παίρνετε μόνο τις σωστές αποφάσεις και να τις χρησιμοποιείτε για να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας.

Εμπιστευτείτε τις απόψεις μεγάλων ανθρώπων

Σχεδόν το 100% των καλλιτεχνών, των πολιτικών, των χρηματοδόχων με επιρροή και των κυβερνητικών αξιωματούχων δεν θα ήταν στην κορυφή που έφτασαν αν δεν είχαν τέτοιες ικανότητες. Ο Μότσαρτ αποκάλεσε την έμπνευσή του εσωτερική φωνή, ο Σωκράτης πεπεισμένος ότι υπακούει μόνο στη φωνή που έρχεται από μέσα.

Αυτή η λίστα περιλαμβάνει τους Marconi, Edison, Marie Curie, Henry Ford και πολλούς ανθρώπους που συνέδεσαν άμεσα τις επιτυχίες τους μόνο με τη διαίσθηση. Ο ιδρυτής του CNN, Ted Turner, πίστευε ότι η διαίσθηση και η διορατικότητα συνεργάζονται πάντα. Ο ιδιοκτήτης των McDonald's Ray Cross έγινε πολυεκατομμυριούχος αφού «αισθάνθηκε στη ράχη του» ότι λίγα περίπτερα για χάμπουργκερ θα του απέφεραν τεράστια κέρδη.

Πηγή πληροφοριών για τη διαίσθηση - πώς να πάρετε μια απάντηση από αυτήν

Ο εγκέφαλός μας δεν περιέχει όλη τη σοφία του κόσμου, περιέχει μόνο την εμπειρία της ζωής μας και τη γνώση που αποκτήσαμε κατά τη διάρκεια αυτής της ζωής. Η διαίσθηση λαμβάνει τις ενδείξεις της μέσω του υποσυνείδητου από το παγκόσμιο υπερ-πεδίο πληροφοριών, όπου υπάρχουν απολύτως τα πάντα: ό,τι ήταν, είναι και θα υπάρξει ποτέ. Μπορείτε να λάβετε απάντηση σε οποιαδήποτε ερώτηση από εκεί εάν εκπαιδεύσετε αυτές τις ικανότητες σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο που προτείνει ο John Kehoe:

1. Προσδιορίστε μόνοι σας ένα πρόβλημα που χρειάζεται λύση.
2. Συλλέξτε επίμονα όλα τα στοιχεία και οποιεσδήποτε πληροφορίες έχετε στη διάθεσή σας για το θέμα που σας ενδιαφέρει. Ακόμα κι αν είναι αντιφατικά και ασύγκριτα μεταξύ τους.
3. Προχωρήστε στη διαδικασία ωρίμανσης της απάντησης - χαλαρώστε, περπατήστε, ταξιδέψτε. Αφήστε το υποσυνείδητό σας να δουλέψει για εσάς και λειτουργεί καλύτερα όταν μείνετε μόνοι.

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε από τους Steven Spielberg, Dmitry Mendeleev και Albert Einstein. Δεν χρειάζεται να σκέφτεστε συνεχώς πώς να πάρετε τη σωστή απόφαση, θα έρθει από μόνο του.

Αυτή η διαδικασία μοιάζει κάπως με τη διαδικασία προετοιμασίας των αθλητών για έναν υπεύθυνο αγώνα. Ξέρουν πολύ καλά ότι για να κερδίσεις χρειάζεται να είσαι συγκεντρωμένος, όχι σε ένταση, διαφορετικά τα λάθη δεν μπορούν να αποφευχθούν. Για να χρησιμοποιήσετε τη διαίσθηση και να την αφήσετε να λειτουργήσει, πρέπει να είστε σε χαλαρή κατάσταση.

Καθημερινές ασκήσεις για να αφυπνίσετε τη διαίσθησή σας

Για να μάθετε να ακούτε τη διαίσθησή σας, πρέπει να κάνετε απλές ασκήσεις κάθε μέρα. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν τον ύπνο, κατά την περίοδο του ελαφρού ύπνου. Αυτή τη στιγμή είναι πιο εύκολο για εμάς να ακούσουμε την ήσυχη φωνή του υποσυνείδητου. Λίγα λεπτά είναι αρκετά για να τα ολοκληρώσετε.

1. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε με τις σκέψεις σας τη χαρούμενη σιγουριά ότι έχετε ένα υποσυνείδητο μυαλό, έναν τόσο ισχυρό σούπερ-βοηθό. Σίγουρα θα βρει τις σωστές απαντήσεις και θα προτείνει τις απαραίτητες λύσεις.
2. Διατυπώστε το πρόβλημα που πρέπει να λύσετε, την ερώτηση. Μην προσπαθήσετε να πιεστείτε για να φανταστείτε πιθανές απαντήσεις. Επαναλάβετε με σιγουριά στον ενεστώτα: «Το υποσυνείδητό μου μου λέει...». Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να επαναλάβετε αυτήν την άσκηση τουλάχιστον δέκα φορές.
3. Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε σίγουροι ότι θα πάρετε τη σωστή απάντηση. Οι ενεργειακές δονήσεις εμπιστοσύνης θα προσελκύσουν τη σωστή απάντηση όπως το μέταλλο έλκεται από έναν μαγνήτη.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί όποτε υπάρχει ανάγκη για έναν σοφό σύμβουλο. Εδώ είναι σημαντικό να υπομείνεις την περίοδο ωρίμανσης της απάντησης, χωρίς να το σκέφτεσαι μέρα νύχτα.

Πώς να μάθετε αν η διαίσθησή σας λειτούργησε

Η ικανότητα να ακούς μια απάντηση από τη διαίσθηση απαιτεί τακτική προπόνηση, όπως ακριβώς και η ικανότητα να αναπτύξεις μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα ενώ ασκείσαι στο γυμναστήριο. Δεν υπάρχει λόγος να απογοητεύεστε εάν στην αρχή τίποτα δεν λειτουργεί, η δεξιότητα θα έρθει σίγουρα. Οι απαντήσεις μπορεί κάλλιστα να είναι:

• Με τη μορφή μιας ξαφνικής σκέψης που δεν σχετίζεται ως προς το νόημα με την κατάσταση ή με τις προηγούμενες σκέψεις σας.
• Με τη μορφή μιας ήσυχης φωνής που ακούγεται από μέσα και σας λέει πού να πάτε, ποιον να τηλεφωνήσετε, τι να κάνετε.
• Μια πλοκή που ονειρευόμουν τη νύχτα.

Με τον τελευταίο τρόπο έρχονται πιο συχνά οι γνώσεις σε εκείνους που εργάζονται για ένα πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η φόρμουλα ινσουλίνης, ο περιοδικός πίνακας, το σχήμα μιας βελόνας ραπτομηχανής - αυτές οι ανακαλύψεις ονειρεύτηκαν οι εφευρέτες τους. Για τον Στίβεν Σπίλμπεργκ, οι πλοκές των αριστουργημάτων του έρχονται στο μυαλό του ενώ παίρνει πρωινό.

Το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσετε την απόλυτη πίστη ότι μπορείτε να ακούσετε τον υπαινιγμό της διαίσθησης, να στραφείτε σε αυτήν, να πιστέψετε ότι υπάρχει. Για να μάθετε να το ακούτε, πρέπει να είστε προσεκτικοί στις διαδικασίες που συμβαίνουν μέσα στη συνείδησή σας και να εξασκηθείτε στη λήψη απαντήσεων πιο συχνά. Μόνο τότε θα είστε σε θέση να καθορίσετε, και μόνο, την πορεία σας προς τη λήψη εξωτερικής βοήθειας.

Ανάπτυξη διόρασης

Εξασκώντας πιο συχνά πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες, μπορείτε να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο της ανάπτυξής τους και να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε ένα τόσο λεπτό θέμα όπως η διόραση. Φυσικά, όχι όλοι, αλλά πολλοί θα ήθελαν να μάθουν το μέλλον τους τουλάχιστον στους πιο σημαντικούς τομείς της ανθρώπινης ζωής. Η διόραση, όπως ακριβώς το αυτί για τη μουσική, δεν μπορεί να αναπτυχθεί εξίσου σε όλους απολύτως.

Υπάρχουν άνθρωποι που καταλαβαίνουν ότι έχουν μια ιδιαίτερη αίσθηση για τα επερχόμενα γεγονότα. Είναι αυτοί που πρέπει πρώτα να βελτιώσουν την ικανότητά τους να γνωρίζουν το μέλλον. Αλλά ακριβώς όπως οι μουσικές ικανότητες, η διόραση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε σκοπεύει να αφιερώσει τον χρόνο του σε αυτήν. Εάν είστε σε θέση να φανταστείτε διανοητικά την πιο απλή γεωμετρική φιγούρα, τότε έχετε τα βασικά στοιχεία της διόρασης.

Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εξηγηθεί τόσο απλά όσο η ικανότητα να ακούτε τη διαίσθησή σας για να λαμβάνετε διαισθητικές ενδείξεις. Στον χώρο του παγκόσμιου υπερπεδίου πληροφοριών, υπάρχουν όλες οι επιλογές για το τι ήταν, είναι και θα είναι. Εάν το υποσυνείδητο ενός ατόμου έχει την ικανότητα να συνδεθεί με αυτό το πεδίο, τότε λαμβάνει μια τέτοια ικανότητα όπως η διόραση. Τα λάθη στις προβλέψεις εξηγούνται από το γεγονός ότι ίσως ο διορατικός είδε μια επιλογή που δεν προοριζόταν να πραγματοποιηθεί για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Αυτή η ικανότητα εκφράζεται με τη λήψη, τη χρήση εξωαισθητηριακών μέσων και την αποκρυπτογράφηση ορατών (οπτικών) πληροφοριών με τη μορφή εικόνων. Ακριβώς όπως όταν χρησιμοποιείτε τη διαίσθηση, αφήνετε τη λογική στην άκρη και αφήνετε εικόνες και νοητικές εικόνες στη συνείδησή σας. Ο ίδιος μηχανισμός εμπλέκεται εδώ, το ίδιο μέρος του εγκεφάλου που κατευθύνει την ανθρώπινη φαντασία είναι υπεύθυνο για την ικανότητα να ονειρεύεται.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη της διόρασης:

• Απαλλαγείτε από τον φόβο της γνώσης του μέλλοντος. Εάν ένα άτομο φοβάται να μάθει επερχόμενα γεγονότα, αυτό μπορεί να γίνει πραγματικό εμπόδιο. Πρέπει να αφήσετε αυτόν τον φόβο επαναλαμβάνοντας μια καταφατική επιβεβαίωση: «Αναπτύσσοντας αυτές τις ικανότητες, βρίσκω ειρήνη και αληθινή ικανοποίηση».
• Οι ασκήσεις οπτικοποίησης είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη τέτοιων ικανοτήτων. Εδώ είναι ένα από αυτά: πρέπει να φανταστείτε πώς επτά πολύχρωμες μπάλες πετούν στον ουρανό η μία μετά την άλλη. Η κίνησή τους πρέπει να εντοπιστεί από την αρχή μέχρι το τέλος.
• Κοιτάζοντας μια φωτογραφία. Πρέπει να ξεκινήσετε με μια εικόνα ενός οικείου ατόμου, κοιτάξτε τη φωτογραφία του προσεκτικά, αλλά ταυτόχρονα χαλαρά, όχι με προσήλωση. Τότε πρέπει να το φανταστείς με κλειστά μάτια. Βλέποντας αυτή την εικόνα μπροστά σας, κάντε μια ερώτηση για αυτόν, για τη ζωή του. Η ερώτηση πρέπει να έχει μονολεκτική απάντηση «ναι» ή «όχι». Μπορείτε να ασκήσετε αυτή την άσκηση για 20-30 λεπτά όλη την εβδομάδα. Έχοντας γνωρίσει αυτό το άτομο, πρέπει να τον ρωτήσετε για το τι του συνέβη πρόσφατα και να συγκρίνετε την απάντησή του με τις πληροφορίες που έχετε λάβει.
• Όραση από άκρο σε άκρο. Αυτή η άσκηση θα διαρκέσει περίπου μία ώρα. Πρέπει να καθίσετε μπροστά από κάποιο αεροπλάνο στο μήκος του βραχίονα και να κοιτάξετε ένα συγκεκριμένο σημείο σε αυτό το επίπεδο ακριβώς πάνω από το ύψος των ματιών. Αυτή είναι η προβολή του «τρίτου ματιού σας». Στη συνέχεια, κοιτάξτε το αεροπλάνο σαν αφηρημένα, όχι με προσήλωση. Και τα τελευταία 20 λεπτά πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε αυτό το σημείο από την άλλη πλευρά του αεροπλάνου, σαν να κοιτάζατε μέσα από αυτό. Πρέπει να εξασκείτε την όραση από άκρο σε άκρο κάθε μέρα.
• Πώς να μάθετε να βλέπετε την αύρα. Στο πρώτο στάδιο, πρέπει να κοιτάξετε το πίσω μέρος των βλεφάρων σας για 10 λεπτά σε χαλαρή κατάσταση, με κλειστά μάτια. Η καλύτερη στιγμή για να εκτελέσετε αυτή την άσκηση είναι μετά το ξύπνημα και πριν κοιμηθείτε. Μετά από 7-10 ημέρες ξεκινά η σειρά του δεύτερου σταδίου. Με μισόκλειστα βλέφαρα, σε κατάσταση χαλάρωσης, πρέπει να κοιτάξεις κάποιο αντικείμενο στο λυκόφως. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα μάτια σας θα αρχίσουν να διακρίνουν μια αύρα γύρω από αυτό το αντικείμενο. Με τη συνεχή εξάσκηση, μπορείς να πετύχεις το σημείο να βλέπεις την αύρα των ανθρώπων και να ξεχωρίζεις τα χρώματά της.

Δουλεύοντας συνεχώς για τη βελτίωση του εαυτού σας, μπορείτε να αναπτύξετε τις ικανότητές σας στη διόραση, να μάθετε να λαμβάνετε απαντήσεις στις πιο σημαντικές ερωτήσεις μέσω της διαίσθησης και να βρίσκετε διέξοδο από τις πιο μπερδεμένες καταστάσεις.

Στη ζωή, όλοι θέλουν να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερα λάθη και να έρθουν στην καλύτερη εκδοχή του μέλλοντός τους. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη διαίσθησή σας; Υπάρχουν 5 απλές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να εκπαιδεύσετε την έκτη αίσθηση.

1. Επαφή με το δεξί ημισφαίριο

Δεδομένου ότι όλοι διδάσκονται να αναπτύσσουν τη λογική σκέψη από την παιδική ηλικία, εμείς με αδράνεια προσπαθούμε να ακούσουμε τη φωνή της λογικής, η οποία στην πράξη δεν αποδίδει πάντα καρπούς. Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για το έργο της διαίσθησης και το αριστερό ημισφαίριο για το έργο της λογικής.

Στο σώμα, η επαφή με τα ημισφαίρια είναι σταθερή στα χέρια: το αριστερό χέρι έρχεται σε επαφή με το δεξί ημισφαίριο, το δεξί με το αριστερό. Για να αναπτύξετε το έργο του δεξιού ημισφαιρίου και, ως εκ τούτου, τη διαίσθηση, πρέπει να εκπαιδεύσετε εκτελώντας οικείες ενέργειες με το αριστερό σας χέρι. Το πιο απλό παράδειγμα είναι να μάθετε να τρώτε ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας με το αριστερό σας χέρι, ιδανικά να γράφετε ή να σχεδιάζετε. Αυτό θα βελτιώσει την επαφή σας με το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου σας και ταυτόχρονα θα κάνει τη διαίσθησή σας να λειτουργήσει καλύτερα.

2. Σε ποιο χέρι είναι το κέρμα;

Θα χρειαστείτε ένα δεύτερο άτομο για αυτή την άσκηση. Ζητήστε από τον βοηθό σας να βάλει τα χέρια του πίσω από την πλάτη του και να κρύψει το νόμισμα σε ένα από αυτά. Μόλις είναι έτοιμο, βάλτε τον να απλώσει τα χέρια του μπροστά σας και προσπαθήστε να μαντέψετε σε ποιο χέρι είναι το κέρμα αυτήν τη στιγμή.

Κάντε την άσκηση 10-15 φορές. Μετά από αυτό, δώστε προσοχή στις αισθήσεις σας στο σώμα σας πριν καταφέρετε να μαντέψετε τη θέση του νομίσματος και πώς ήταν πριν δώσετε τη λάθος απάντηση. Παρατηρήστε και καταγράψτε τη διαφορά. Συνεχίστε την άσκηση, δίνοντας προσοχή στις αισθήσεις. Η αποτελεσματικότητά σας θα αυξηθεί.

3. Πηγαίνοντας για ύπνο

Για να εκτελέσετε την παρακάτω τεχνική, πρέπει να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια. Όταν πηγαίνετε για ύπνο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απελευθερώσετε όλη την ένταση και να χαλαρώσετε εντελώς. Και μετά προχωρήστε στον διάλογο με το ασυνείδητο. Για να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε την ερώτηση που σας ανησυχεί περισσότερο και ζητήστε νοερά από το υποσυνείδητό σας να σας δώσει την απάντηση σε αυτό σε ένα όνειρο.

Μπορείτε να αναπτύξετε το έργο του δεξιού ημισφαιρίου και, ως εκ τούτου, τη διαίσθηση, εάν κάνετε γνωστές ενέργειες με το αριστερό σας χέρι: φαγητό, βούρτσισμα των δοντιών σας, σχέδιο, γραφή

Κρατήστε ένα κομμάτι χαρτί με ένα στυλό δίπλα στον χώρο ύπνου σας. Μόλις ξυπνήσετε, γράψτε όλα όσα θυμάστε για το όνειρό σας. Η απάντηση μπορεί να δοθεί με τη μορφή μιας μεταφοράς που μόνο εσείς μπορείτε να κατανοήσετε ή σε άμεσο κείμενο. Για την καθαρότητα του πειράματος, επαναλάβετε την άσκηση πολλές φορές με μία ερώτηση, για παράδειγμα, όλη την εβδομάδα. Τότε θα μάθετε καλύτερα να κατανοείτε τις απαντήσεις του υποσυνείδητου και να μπορείτε να τις λύσετε.

4. Ποιος και γιατί;

Βάλτε κανόνα κάθε φορά που χτυπάει το τηλέφωνο, μην κοιτάτε την οθόνη, αλλά προσπαθήστε να μαντέψετε ποιος είναι. Μετά από δύο ή τρεις ημέρες θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές στη λειτουργία της διαίσθησής σας.

Αφού τελειοποιηθεί αυτή η ικανότητα, προχωρήστε στο δεύτερο μέρος της τεχνικής: έχοντας μαντέψει ποιος καλεί, προσπαθήστε να νιώσετε για ποιο σκοπό και, στη συνέχεια, σηκώστε το τηλέφωνο και διευκρινίστε τον σκοπό της κλήσης.

5. Ένα ισχυρό επιχείρημα

Ένας άλλος ενδιαφέρον τρόπος για να αναπτύξετε τη διαίσθηση είναι να προσδιορίσετε το βάρος μιας απόφασης. Υπάρχουν περιπτώσεις που διστάζετε ανάμεσα σε δύο απαντήσεις και δεν μπορείτε να αποφασίσετε ποιο είναι το σωστό να κάνετε. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει.

Αρχικά, εξασκηθείτε να λαμβάνετε απάντηση σε μια ερώτηση για την οποία γνωρίζετε τη σωστή απάντηση. Καθίστε ίσια, χαλαρώστε, λυγίστε και τα δύο χέρια στους αγκώνες, στρέφοντάς τα με τις παλάμες προς τα πάνω, ενώ θα πρέπει να αιωρούνται στον αέρα και όχι να ξαπλώνουν στα γόνατά σας.

Κάθε φορά που χτυπάει το τηλέφωνο, μην κοιτάτε την οθόνη, αλλά προσπαθήστε να μαντέψετε ποιος είναι. Σε δύο με τρεις ημέρες θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές στη διαίσθησή σας.

Για παράδειγμα, θυμάστε ακριβώς ότι φάγατε ομελέτα για πρωινό σήμερα. Τοποθετήστε νοερά την απάντηση «ομελέτα» στη μία παλάμη και, για παράδειγμα, τη λέξη «λάχανο» στην άλλη.

Μετά από αυτό, αναρωτηθείτε: τι έφαγα για πρωινό σήμερα; Παρατηρήστε την αίσθηση στις παλάμες σας. Η σωστή απάντηση θα φαίνεται να ασκεί μεγαλύτερη πίεση στην παλάμη, έχοντας περισσότερο «βάρος». Εξασκηθείτε στην τεχνική για αρκετές ημέρες με διαφορετικές ερωτήσεις στις οποίες γνωρίζετε τις απαντήσεις. Και μετά προχωρήστε σε θέματα στα οποία δυσκολεύεστε να πάρετε μια απόφαση.

Τα οφέλη της ανάπτυξης της διαίσθησης

Όταν μάθετε να ακούτε την έκτη αίσθηση σας, θα εκπλαγείτε πόσο συχνά μπορεί να είναι ευεργετική. Επιλέξτε ένα επάγγελμα ή αποφασίστε να φύγετε για ένα νέο μέρος, κάντε χρήσιμες επαφές, βελτιώστε την ποιότητα της διατροφής σας επιλέγοντας καλές τροφές, απαλλαγείτε από πολλές περιττές συνήθειες και αμφιβολίες, καθορίστε εάν ξεκινάτε μια σχέση με τον κατάλληλο άντρα.

Ξεκινήστε να εκπαιδεύετε τη διαίσθησή σας και παρατηρήστε τα θετικά αποτελέσματα.

Σχετικά με τον συγγραφέα

Προπονητής, σύμβουλος μεταμόρφωσης προσωπικότητας.

Πόσο υπέροχο θα ήταν να αποφύγεις προβλήματα στη ζωή σου χάρη στις συμβουλές της εσωτερικής σου φωνής. Η διαίσθηση έχει βοηθήσει πολλές φορές εξαιρετικούς επιστήμονες, στρατιωτικούς ηγέτες και γιατρούς. Σήμερα, ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να αναπτύσσει τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες που κρύβονται βαθιά στην ψυχή κάθε ανθρώπου.

Flair: τι είναι;

Η έννοια της διαίσθησης και της ενόρασης βρίσκεται στο σημείο τομής της θρησκευτικής, της επιστημονικής και της απόκρυφης γνώσης. Επομένως, οι ερμηνείες αυτής της έννοιας μπορεί να είναι διαφορετικές:

• Μια απροσδόκητη διορατικότητα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένου στοχασμού αφηρημένων ιδεών.
• Ένας ειδικός αισθητηριακός τύπος γνώσης της πραγματικότητας.
• Γνώση που δεν έρχεται σε άμεση επαφή με το αντικείμενο που μελετάται, αλλά έμμεσα.
• Η κρυφή και λανθάνουσα ικανότητα δημιουργίας νέων ιδεών.
• Ένα ιδιαίτερο νοητικό ένστικτο που εμφανίζεται σε ένα άτομο χωρίς να χρειάζεται μακρά εκπαίδευση.
• Η Φωνή του Δημιουργού στην ανθρώπινη ψυχή.
• Γνώσεις που δεν μπορούν να εξηγηθούν ούτε λογικά ούτε πρακτικά.

Η διαίσθηση παίζει καθοριστικό ρόλο όταν χρειάζεται να λύσετε ένα περίπλοκο πρόβλημα σε συνθήκες σημαντικής έλλειψης πληροφοριών. Τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια στρατιωτικών επιχειρήσεων, στην ιατρική πρακτική και κατά τη διερεύνηση ενός εγκλήματος.

Ένα άτομο με ανεπτυγμένη αίσθηση αντιλαμβάνεται διάφορες πληροφορίες αμέσως, ως μια ενιαία εικόνα.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες: ασκήσεις

Όπως κάθε άλλη ανθρώπινη ικανότητα, το ένστικτο μπορεί να εκπαιδευτεί. Σκληρή προπόνησηοι ψυχικές του ικανότητες θα γίνουν αισθητές για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:

• Κάθε φορά που πρόκειται να βγείτε, σκεφτείτε τι φύλο θα είναι το πρώτο άτομο που θα γνωρίσετε. Μετά από αρκετές δεκάδες προσπάθειες, μπορείτε να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα σχεδόν χωρίς σφάλματα.
• Μετά από αυτό, πρέπει να μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο: προσπαθήστε να μαντέψετε άλλα χαρακτηριστικά του πρώτου ατόμου που συναντάτε (χτένισμα, ύψος, στοιχεία ένδυσης κ.λπ.).
• Κάθε φορά που λαμβάνετε μια κλήση από έναν άγνωστο αριθμό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε την ταυτότητα του καλούντος.
• Φανταστείτε τον αγαπημένο σας όσο πιο καθαρά γίνεται στο κεφάλι σας και αγκάλιασε τον νοερά. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, θα έρθει να επισκεφθεί ή να τηλεφωνήσει.
• Πολύ γρήγορα μπορείτε να μάθετε να προβλέψετε την εμφάνιση της μιας ή της άλλης πλευράς του νομίσματος.
• Τεντώστε την προσοχή σας με όλη σας τη δύναμη για να διακρίνετε τα σημάδια που έστειλε η μοίρα. Θα μπορούσε να είναι ένας αγαπημένος αριθμός, μυστηριώδεις συμπτώσεις ή περίεργα γλιστράματα της γλώσσας.

Παρέμβαση στην έκτη αίσθηση

Μερικές φορές συμβαίνει ότι ακόμη και η πιο επίμονη εκπαίδευση του δώρου της προνοητικότητας δεν παράγει απτά αποτελέσματα. Αλλά μην τα παρατάτε αμέσως: είναι πολύ πιθανό να υπάρχει σημαντικά εμπόδια, αποτρέποντας την ανάπτυξη της έκτης αίσθησης:

• Το πιο σημαντικό πράγμα που εμποδίζει ένα άτομο να ακούσει την εσωτερική του φωνή είναι ο κολοσσιαίος θόρυβος πληροφοριών που τον χτυπά μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή στο σχολείο. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να χάσετε την ικανότητα να χαλαρώνετε πραγματικά και να αποσυνδέεστε από την πραγματικότητα. Η καλύτερη διέξοδος από την κατάσταση είναι ο διαλογισμός.
• Σοβαρά εμπόδια μπορεί να είναι στερεότυπα - τόσο στο επίπεδο της κοινωνίας όσο και σε αυτά που ζουν μέσα στο ίδιο το άτομο.
• Οποιαδήποτε εργασία, ακόμα και η ψυχική εργασία, μπορεί να παρεμποδιστεί από απάθεια, κόπωση, αδιαθεσία, αίσθημα απώλειας δύναμης, έλλειψη ύπνου κ.λπ.
• Οι κακές συνήθειες συχνά «φράζουν» την έξοδο των ψυχικών δυνάμεων ενός ατόμου. Το κάπνισμα, ο αλκοολισμός, για να μην αναφέρουμε την κατάχρηση ουσιών και τον εθισμό στα ναρκωτικά, παρεμβαίνουν στη συντονισμένη λειτουργία του εγκεφάλου και των αισθητηρίων οργάνων.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και να ακούσετε τον φύλακα άγγελό σας;

Κάθε παιδί δέχεται τον ουράνιο μεσίτη του αφού υποβληθεί στην ιεροτελεστία του βαπτίσματος. Σε όλη τη ζωή, ένας άγγελος προστατεύει ένα άτομο από προβλήματα και κακοτυχίες. Κάποιοι όμως καταφέρνουν να οικοδομήσουν έναν πραγματικό διάλογο με τον σωτήρα τους.

1. Εκφράστε τις επιθυμίες σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Μπορείτε να γράψετε τη βαθύτερη σκέψη σας σε ένα κομμάτι χαρτί.
2. Βάλτε τις σκέψεις σας σε τάξη, χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο και μην αποσπάστε την προσοχή σας από ξένη φασαρία.
3. Ηρεμήστε την αναπνοή σας και κλείστε τα μάτια σας.
4. Πες στον εαυτό σου μια κρυφή επιθυμία.
5. Μείνετε χαλαροί για κάποιο χρονικό διάστημα μέχρι να ακούσετε τη φωνή του σωτήρα.
6. Για μερικούς ανθρώπους, το κλειδί για την επίλυση όλων των προβλημάτων αποστέλλεται με τη μορφή μιας σαπουνάδας παρόρμησης. Στη συνέχεια, όταν σκέφτεστε για οποιοδήποτε θέμα, ένα άτομο θα βιώσει μόνο ευχάριστα συναισθήματα.

Για να σε ακούσει ο άγγελός σου, πρέπει να διατυπώσεις μόνο καλές ευχές που δεν σχετίζονται με υλικό κέρδος.

Σε αυτό το βίντεο, ο Alexander Kuskov θα σας διδάξει ένα μάθημα για την ανάπτυξη της έκτης αίσθησης και θα σας δείξει αρκετές ασκήσεις:

Πώς να αναπτύξετε το χάρισμα της προνοητικότητας και της διαίσθησης;

Πολλοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να προβλέπουν γεγονότα στο εγγύς μέλλον, αλλά σχεδόν όλοι προτιμούν να παραμερίζουν τις εσωτερικές τους φωνές. Και μάταια: αν ο καθένας ακολουθούσε τις οδηγίες της καρδιάς του, πολλά προβλήματα θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί.

Ας δούμε πώς να βρούμε και να αναπτύξουμε την ικανότητα πρόβλεψης:

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε το εσωτερικό σας χάρισμα, αν έχετε. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να καθαρίσετε τη συνείδησή σας από ψυχικά εμπόδια που σας εμποδίζουν να συγκεντρωθείτε: θλιβερές σκέψεις, παράπονα, προβλήματα.
2. Ένα άτομο που έχει καθαρίσει τη συνείδησή του από κάθε σκωρία γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο σε εξωαισθητηριακές πληροφορίες. Μπορεί να εμφανιστεί τόσο με τη μορφή ζωντανών ορατών εικόνων όσο και με ασυνήθιστες ακουστικές αισθήσεις.
3. Συνιστάται να κλείσετε την τρύπα και να φανταστείτε τον εαυτό σας σε κάποια ήσυχη γωνιά (για παράδειγμα, στο πρωινό δάσος). Η εικόνα πρέπει να είναι τόσο ζωντανή ώστε να δημιουργεί μια αίσθηση πραγματικότητας αυτού που συμβαίνει.
4. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για έναν αρχάριο να μεταφράσει σωστά το μήνυμα της εσωτερικής του φωνής σε κατανοητή λογική γλώσσα. Επομένως, μπορείτε να καλέσετε τον ύπνο για να βοηθήσετε: όταν πηγαίνετε για ύπνο, συγκεντρωθείτε έντονα στο πρόβλημα και το πρωί θυμηθείτε το όνειρό σας.

Πώς να απελευθερώσετε την εσωτερική σας ενέργεια;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε το έντερο σας να βγει έξω:

• Ξεκινήστε να κάνετε γιόγκα. Μια σειρά από ασάνες στοχεύουν στην ανάπτυξη αυτο-στοχασμού. Συνιστάται να ξεκινήσετε μαθήματα όχι σύμφωνα με οδηγίες στο Διαδίκτυο ή σε βιβλία, αλλά υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου πλοιάρχου.
• Μάθετε να διαλογίζεστε. Υπάρχουν πολλές τεχνικές διαλογισμού που είναι κατάλληλες για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων.
• Αυτο-ύπνωση: πρέπει να καθησυχάζεστε συνεχώς ότι όλα θα πάνε καλά χωρίς να σταματήσετε μετά τις πρώτες ανεπιτυχείς προσπάθειες.
• Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, κατά προτίμηση στη φύση. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χορτάσετε το υποσυνείδητό σας με θετική ενέργεια.
• Μην παραμελείτε την ανάγνωση της κλασικής λογοτεχνίας. Συστήνοντας τον εαυτό σας στην υψηλή κουλτούρα, μπορείτε να προσαρμόσετε την αίσθηση της ομορφιάς και να διευρύνετε τα όρια της γνώσης.
• Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο καθένας έχει το δικό του επίπεδο ικανοτήτων και δεν μπορείς να απαιτείς το αδύνατο από το σώμα σου.

Γνωρίζοντας πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες, μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πολύ πιο άνετη και ασφαλέστερη. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να συγκεντρώσετε τη δύναμη της θέλησής σας και να αρχίσετε να ασκείτε ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων. Η δύναμη των ικανοτήτων είναι διαφορετική για τον καθένα, αλλά ο καθένας θα ανακαλύψει ένα νέο επίπεδο γνώσης.

Βίντεο με ασκήσεις για την ανάπτυξη της διαίσθησης

Σε αυτό το βίντεο, η Victoria Isaeva θα μιλήσει για ασκήσεις που βασίζονται στην τεχνολογία NLP, οι οποίες σας επιτρέπουν να αποκαλύψετε κρυμμένα ταλέντα και να αναπτύξετε τη διαίσθηση:

Εκπληκτικές ιστορίες για το πώς μια στιγμή έφερε έναν άνθρωπο πιο κοντά στην επιτυχία ή έσωσε μια ζωή είναι εκπληκτικές. Οι ασυνήθιστες και αυθόρμητες αποφάσεις που έλαβαν άτομα σε μια συγκεκριμένη κατάσταση βασίστηκαν σε ένα μυστηριώδες εσωτερικό συναίσθημα. Κανείς δεν μπορούσε να εξηγήσει τι ακριβώς ήταν αυτή η αίσθηση. «Κάποια στιγμή ένιωσα κάτι τρομερό και δεν μπήκα στο μίνι λεωφορείο», λένε όσοι κατάφεραν να αποφύγουν το ατύχημα.

Οι εξαιρετικοί άνθρωποι αποδίδουν συχνά την τύχη τους στην ικανότητά τους να βρίσκονται στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή. Φαίνεται να αισθάνονται πού να πάνε, τι να επιλέξουν κ.λπ.

Οι επιστήμονες ονομάζουν απλώς αυτό το φαινόμενο της «τύχης» διαίσθηση. Επιπλέον, πιστεύουν ότι η διαίσθηση είναι το αποτέλεσμα της εργασίας του εγκεφάλου και κάθε άτομο έχει τη δύναμη να την αναπτύξει.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση - 7 απλοί τρόποι;

Από τη σκοπιά της επιστήμης και της ψυχολογίας, η διαίσθηση είναι το αντίθετο του στοχασμού. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, πρέπει να μάθετε να χαλαρώνετε και να μην επικεντρώνεστε σε συναρπαστικά προβλήματα. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

1. Σημειώστε όλα όσα σας ανησυχούν σε ξεχωριστά φύλλα χαρτιού. Δηλαδή ένα φύλλο - ένα πρόβλημα. Σε άλλες κάρτες, υποδείξτε λύσεις σε υπάρχοντα προβλήματα με τον ίδιο τρόπο. Αναποδογυρίστε και ανακατέψτε τις κάρτες σε κάθε ομάδα. Πάρτε κάρτες από κάθε τράπουλα μία προς μία, βασιζόμενοι στη διαίσθησή σας. Τα αστεία και γελοία αποτελέσματα θα σας διασκεδάσουν και θα αποσπάσουν την προσοχή σας.

   Καθίστε κάτω, ανάψτε ψυχρή μουσική, σηκώστε βότσαλα ή άλλα αντικείμενα και μετρήστε τα δυνατά. Προσπαθήστε να εστιάσετε στην ίδια τη διαδικασία.

2. Όταν επικοινωνείτε με ένα άτομο, ακούστε τη διάθεσή του, παρακολουθήστε τα συναισθήματά του, την αμηχανία και την ανειλικρίνειά του. Αυτή η μέθοδος αναπτύσσει τέλεια το υποσυνείδητο και την ικανότητα να νιώθεις «εδώ και τώρα».
3. Κρατήστε ένα ημερολόγιο αφιερωμένο στις αναλαμπές της έκτης σας αίσθησης. Καταγράψτε τις προτροπές από την εσωτερική σας φωνή και τα αποτελέσματά τους. Για παράδειγμα, το πρωί ένιωσες ότι ήταν καλύτερο να περπατήσεις παρά να συνωστιστείς σε ένα βουλωμένο λεωφορείο. Έχοντας εμπιστοσύνη στη διαίσθησή σας, επιλέξατε να κάνετε μια βόλτα. Τι έγινε τελικά; Είστε ικανοποιημένος με την επιλογή σας;
4. Πάρτε μια μέρα, κατά προτίμηση μια μέρα άδεια, και ζήστε την ακολουθώντας φευγαλέες αισθήσεις. Στην αρχή θα αμφιβάλλετε και θα νιώσετε άβολα, αλλά μετά θα καταλάβετε ότι το πρώτο στάδιο ανάπτυξης της διαίσθησης έχει ήδη ολοκληρωθεί. Μην φοβάστε, τι θα συμβεί αν αυτή η μέρα αποδειχθεί η καλύτερη μέρα της ζωής σας;
5. Η διαίσθηση αναπτύσσεται πιο γρήγορα σε όσους βρίσκονται σε αρμονία με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους. Σκεφτείτε τι είδους άτομο είστε, τι θέλετε, πώς σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι κ.λπ. Πρέπει να έχετε ξεκάθαρη κατανόηση του εαυτού σας και των σχέσεών σας με αγαπημένα πρόσωπα, συναδέλφους και φίλους.
6. Όταν παίρνετε αποφάσεις, προσπαθήστε να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας με καταφατική και συγκεκριμένη μορφή. Για παράδειγμα, αντί να ρωτήσετε: «Πρέπει να πάω σε μια συνάντηση ή όχι;», πρέπει να ρωτήσετε: «Πρέπει να πάω σε μια συνάντηση;»
7. Όπως γνωρίζετε, το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία μη λεκτικών πληροφοριών, την ικανότητα να φαντασιώνεστε και να ονειροπολείτε. Επομένως, για να ενισχυθεί η διαίσθηση, είναι αυτό που πρέπει να αναπτυχθεί. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις για αυτό το σκοπό, όπως η εξάσκηση στη γραφή με το αριστερό σας χέρι.

Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας, αλλά μην ξεχνάτε το μυαλό σας. Πώς μάθατε να καταλαβαίνετε τους ανθρώπους και να αναπτύσσετε την εσωτερική σας αίσθηση με τη μορφή της διαίσθησης;