Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το σώμα μιας γυναίκας; Σχόλιο γυναικολόγου για τον εκτρωτικό μηχανισμό δράσης των ορμονικών αντισυλληπτικών. Σημαντικές γυναικείες ορμόνες

Το ορμονικό υπόβαθρο κυριολεκτικά ελέγχει το γυναικείο σώμα σε όλη της τη ζωή. Πολλά εξαρτώνται από την περίσσεια ή την ανεπάρκεια μιας ή άλλης ορμόνης: διάθεση και ευεξία, κατάσταση δέρματος και μαλλιών, λίμπιντο και ακόμη και η πιθανότητα σύλληψης. Με τα χρόνια, το σώμα βιώνει ορμονικές αλλαγές. Πώς μπορεί να ανακουφιστεί και πώς να κρατήσετε τις ορμόνες υπό έλεγχο, γνωρίζοντας σε τι ευθύνεται η καθεμία από αυτές;

Η επίδραση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα: οιστρογόνα

Σπάνια σκεφτόμαστε πώς οι ορμόνες επηρεάζουν το σώμα μας. Αυτές οι χημικές ενώσεις απελευθερώνονται σε πολύ μικρές ποσότητες. Δεν φαίνονται ούτε αγγίζονται. Ωστόσο, πολλά εξαρτώνται από την περίσσεια ή την έλλειψή τους.

Τα επίπεδα οιστρογόνων καθορίζουν εάν μια γυναίκα μπορεί να συλλάβει και να φέρει το παιδί. Επιπλέον, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ευθύνεται για την ελαστικότητα, την καθαριότητα του δέρματος, την απορρόφηση των αλάτων από τον οργανισμό και την αποβολή τους.

Μία από τις πιο γνωστές ορμόνες του φύλου είναι τα οιστρογόνα. Κατά την εφηβεία, παρατηρείται απότομη αύξηση της παραγωγής και του περιεχομένου του στο σώμα, γεγονός που κάνει τη φιγούρα να γίνεται πιο θηλυκή. Επιπλέον, είναι υπεύθυνο για τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και την καθαριότητα του δέρματος, την εμφάνιση ακμής, την υγεία των μαλλιών, και τη διάθεση. Μειωμένο επίπεδοΗ ορμόνη οδηγεί σε σύντομη ιδιοσυγκρασία και επιθετικότητα, νευρικότητα, ευερεθιστότητα και υποσεξουαλικότητα. Η έλλειψη ορμονών αντανακλάται και στην εμφάνιση, παρατηρείται αυξημένη ανάπτυξητρίχες σε περιοχές του σώματος πιο χαρακτηριστικές για τους άνδρες, υπέρβαρος. Υψηλό περιεχόμενοΤα οιστρογόνα, κατά κανόνα, παρατηρούνται σε γυναίκες μικρού αναστήματος, δραστήριες και ιδιοσυγκρασιακές. Με μέση περιεκτικότητα σε οιστρογόνα, το ωραίο φύλο είναι ισορροπημένο, ήρεμο και θηλυκό, το δέρμα είναι σε εξαιρετική κατάσταση, χωρίς ακμή, η εμμηνόρροια εμφανίζεται χωρίς έντονο πόνο.

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την εμφάνιση μιας γυναίκας;

Πλέον σημαντικές ορμόνεςυπεύθυνοι για την ομορφιά είναι:

• θυροξίνη - επηρεάζει άμεσα την πληρότητα των γυναικών, ρυθμίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και η ειρήνη και η αρμονία στην ψυχή είναι το κλειδί για την ομορφιά εμφάνισηκαι ευημερία?
• ωκυτοκίνη - παράγεται όταν συστέλλεται η μήτρα. Αν μιλάμε γιασχετικά με τη σεξουαλική ευχαρίστηση, τότε η γυναίκα συνδέεται με τον σύντροφό της και προσπαθεί να τον περιβάλλει με προσοχή. εάν πρόκειται για τοκετό, τότε η παραγωγή της ορμόνης βοηθά στην αφύπνιση της αγάπης για το παιδί.
• σωματοτροπίνη - υπεύθυνη για τη λεπτότητα και την ευελιξία του σώματος, διατηρεί το σχήμα, προάγει την ανάπτυξη μυϊκή μάζα;
• Τα ανδρογόνα είναι πιο αρσενικές ορμόνες, στο γυναικείο σώμα είναι υπεύθυνα για τη διέγερση. αυξημένο επίπεδοθα προκαλέσει αλλαγές στο σχήμα - μείωση στήθους, αύξηση βάρους και ανάπτυξη μαλλιών.

Οι ορμόνες είναι οι ισχυρότεροι φυσικοί ρυθμιστές της υγείας του σώματος και της ομορφιάς του σώματος. Όλα τα συστήματά μας είναι πλήρως υποταγμένα στο ορμονικό ταμείο. Από αυτή την άποψη, είναι πολύ σημαντικό να μην βασανίζετε το σώμα με δίαιτες, να μην εκθέτετε έντονο στρες. Πρέπει να αγαπάς και να περιποιείσαι τον εαυτό σου.

Αρμονία και υγεία

Διάφορα νευρικά ξεσπάσματα και εμπειρίες προκαλούν ορμονική ανισορροπία, οπότε αν μια γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση και την υγεία της, πρώτα από όλα θα πρέπει να βρει αρμονία στην ψυχή της. Υγιείς και ευτυχισμένος οργανισμόςθα ξεπληρώσει στο ίδιο νόμισμα - ομορφιά.

Η επίδραση των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας: σημάδια περίσσειας ή έλλειψής τους

Οι ορμόνες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη λίμπιντο και τη σεξουαλικότητα μιας γυναίκας.

Αναπαραγωγή

Για αναπαραγωγική λειτουργίααπάντηση:

• προγεστερόνη - υπεύθυνη για την ανάπτυξη του αυγού και την τοποθέτησή του στη μήτρα. η μείωση του επιπέδου θα υποδεικνύεται από την απουσία ωορρηξίας, αιμορραγία της μήτρας, φλεγμονώδεις διεργασίες, προβλήματα με τη γέννηση ενός εμβρύου. για υπερβολική ποσότητα - πόνος στις ωοθήκες, διαταραχές του κύκλου, παρατεταμένη κατάθλιψη.
• ωχρινοτρόπους ορμόνες (LH) - βοηθούν στο σχηματισμό ωοθυλακίων. αυξημένα επίπεδα προκαλούν προβλήματα με την υπόφυση, νεφρικές παθήσεις; μείωση - διαταραχή της υπόφυσης, ανορεξία.
• Η FSH είναι το κύριο συστατικό στο σχηματισμό της λίμπιντο. μια αύξηση ή μείωση του επιπέδου θα υποδηλωθεί από την απουσία εμμήνου ρύσεως ή το αντίστροφο βαριά αιμορραγίακατά την έμμηνο ρύση, μολυσματικές ασθένειεςγεννητική οδός?
• προλακτίνη - υπεύθυνη για το σχηματισμό γάλακτος και προάγει την ανάπτυξη των γονάδων. εάν υπάρχει περίσσεια, οι μαστοί πρήζονται, πονάνε, πονάνε, παρατηρούνται έντονες ημικρανίες και πόνος στις αρθρώσεις. θα δείξει έλλειψη υπερβολική εφίδρωση, δίψα?
• θυρεοειδοτρόπος ορμόνης(TSG) - ρυθμίζει τη δραστηριότητα θυρεοειδής αδένας, είναι υπεύθυνο για την ενεργό λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, ελέγχει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς και του νευρικού συστήματος. έχει ιδιαίτερα σημαντική επίδραση στην ικανότητα σύλληψης και γέννησης παιδιού, η χαμηλή περιεκτικότητά του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παραβιάσειςστις ωοθήκες, αποτυχία εγκυμοσύνης, υπογονιμότητα.

Ξεκινώντας από μικρή ηλικία, το σώμα μας βρίσκεται υπό την ισχυρή επίδραση των ορμονών. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της σύλληψης και της προεμμηνόπαυσης, οι γυναίκες βιώνουν ισχυρές ορμονικές εκρήξεις.

Πώς να ελέγξετε τα ορμονικά επίπεδα;

Ειδικές εξετάσεις αίματος βοηθούν στον έλεγχο του επιπέδου των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας. Εάν εντοπιστεί ανεπάρκεια ή περίσσεια, ο ενδοκρινολόγος συνταγογραφεί θεραπεία. Κατά την διάρκεια ορμονικές ανισορροπίεςΜπορεί να εμφανιστεί αϋπνία ή υπερβολική τριχόπτωση, γι' αυτό βιαστείτε στο φαρμακείο για υπνωτικά χάπια και φαρμακευτικές μάσκεςδεν αξίζει τον κόπο. Είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει δίαιτα ή φάρμακα. Για παράδειγμα, εάν εμφανιστούν εμφανή σημάδια προεμμηνόπαυσης, συνιστάται η κατανάλωση τροφών που περιέχουν σόγια, καθώς και βιταμίνη Ε. Ωστόσο, όλα αυτά είναι ατομικά και, πρώτα απ 'όλα, εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος. Κλείστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό, κάντε εξετάσεις για επίπεδα SHBG, TSH και άλλων γυναικείων ορμονών, λάβετε συμβουλές ειδικευμένος ειδικόςμπορείτε ακολουθώντας τον σύνδεσμο

Συχνά άτομα με υπέρβαροςλένε: «Δεν τρώω πολύ, κάνω δίαιτες, μετράω θερμίδες, πηγαίνω γυμναστήριο, αλλά το βάρος δεν πέφτει. Αν χάσω 2-3 κιλά με μεγάλη δυσκολία, τότε με την παραμικρή χαλάρωση επιστρέφουν ξανά τα χαμένα κιλά. Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος. Τι να κάνω, ποιος είναι ο λόγος;

Ας κατανοήσουμε τις αιτίες του περιττού βάρους με έναν διατροφολόγο-ενδοκρινολόγο. Αιτία του υπερβολικού βάρους- αυτή δεν είναι μόνο η γνωστή ανισορροπία μεταξύ της πρόσληψης θερμίδων και της ενεργειακής δαπάνης. Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τα περιττά κιλά, όλα ταυτόχρονα, και για να χάσετε βάρος θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο καθενός από αυτά.

6 σημαντικοί λόγοι για να είσαι υπέρβαρος

1. Υπερφαγία

Η αφθονία φαγητού, η εύκολη διαθεσιμότητα τροφών με πολλές θερμίδες, οδηγεί σε μεγάλη κατανάλωση υδατανθράκων (γρήγορη και μακροπρόθεσμη) και λιπών (ζωικών και φυτικών), τα οποία δυνητικά παρέχουν στον οργανισμό μεγάλη ποσότητα ενέργειας. ΝΑ τροφές με πολλές θερμίδεςσυμπεριλαμβάνω προϊόντα αρτοποιίας, ζυμαρικά, γλυκά, μαργαρίνες, φυτικά και ζωικά έλαια κ.λπ.

Ώστε να μην μετατραπεί η αχρησιμοποίητη ενέργεια σε λίπος, αλλά σωματικό λίπος- αυτή είναι ακριβώς μια εφεδρική ουσία από την οποία, εάν είναι απαραίτητο, το σώμα παίρνει ενέργεια για υποστήριξη της ζωής, η ενέργεια που λαμβάνεται από τα τρόφιμα πρέπει να καεί.

2. Σωματική αδράνεια

Η ενέργεια μπορεί να καεί μόνο στους μυςκαι νευρικού ιστού. Η ανεπαρκής μυϊκή ή πνευματική εργασία κατά την υπερκατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες οδηγεί αναπόφευκτα στην εναπόθεση περίσσειας ενέργειας στην αποθήκη λίπους.

3. Δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος

Η έλλειψη ενζύμων, προβιοτικών, βιταμινών, πεπτικών χυμών που είναι ικανά να αφομοιώνουν αποτελεσματικά τα τρόφιμα οδηγεί στο γεγονός ότι το σήμα στον εγκέφαλο σχετικά με τον κορεσμό έρχεται αργά, ένα άτομο διατηρεί ένα αίσθημα πείνας ακόμα και όταν έχει καταναλώσει επαρκή ποσότητατροφή. Ως αποτέλεσμα, το άτομο υπερκαταναλώνει και λαμβάνει περιττά κιλά .

4. Παραβίαση του ισοζυγίου νερού για την απομάκρυνση τοξικών ουσιών

Δυσλειτουργία των νεφρών αυξημένο περιεχόμενοτοξίνες όπως ουρικό οξύ, μεταβολίτες οδηγεί σε η εμφάνιση οιδήματος, χαλαρότητας, υπερβολικού βάρους.

5. Παραβίαση της ποσότητας των μικροστοιχείων

Έλλειψη χρωμίου και ιωδίου. Η εργασία των οργάνων και των συστημάτων για την αξιοποίηση της ενέργειας και το σχηματισμό λίπους εξαρτάται από αυτά τα στοιχεία.

6. Ορμονικές διαταραχές

Τι είναι οι ορμόνες

Οι ορμόνες είναι ουσίες που εκκρίνονται από ορισμένα κύτταρα του σώματός μας και μεταφέρουν σήματα σε όλα τα όργανα και τα συστήματα, δηλ. παρέχει ισορροπία εσωτερική κατάστασησώμα.

Η ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους συνδέεται συχνά με ορμονικές διαταραχές, διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα, αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών του φύλου και άλλων ορμονών.

Υπερβολικό βάρος και θυρεοειδής αδένας

Ο θυρεοειδής αδένας είναι το κύριο όργανο που ευθύνεται για μεταβολικές διεργασίεςστο σώμα. Η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό. Η μειωμένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και σε υπερβολικό βάρος, ενώ η αυξημένη παραγωγή, αντίθετα, οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Κρίσιμες περίοδοι για την απόκτηση περιττού βάρους

Επικίνδυνες περίοδοι όταν υπέρβαροςμπορεί γρήγορα να συσσωρευτεί - αυτές είναι περίοδοι σχηματισμού και αναδιάρθρωσης ορμονικό σύστημα: εφηβεία, εγκυμοσύνη, κατάσταση μετά την έκτρωση, εμμηνόπαυση.

Παράγοντες και συνθήκες που προκαλούν αύξηση βάρους

Ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον και επομένως δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα, το μεταβολισμό και το σωματικό βάρος του σώματος.

Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε μια απότομη αλλαγή στην ορμονική ισορροπία του σώματος. Οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την κατανομή της ενέργειας στο σώμα αρχίζουν να παράγονται ανεπαρκώς ή εσφαλμένα. Το αποτέλεσμα είναι μια συσσώρευση περιττό λίπος, αύξηση του σωματικού βάρους.

Υπερβολικό βάρος και κληρονομικότητα

Η πληρότητα δεν κληρονομείται. Υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για ορισμένες διαταραχές στη λειτουργία του σώματος, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική αύξηση βάρους.

Ποιες ορμόνες ευθύνονται για το φυσιολογικό βάρος;

1. Ινσουλίνη

Η ινσουλίνη είναι η κύρια ορμόνη που καίει το λίπος, παραγωγή ενέργειας, αποθήκευση λίπους. Η ινσουλίνη επηρεάζει τη λειτουργία των πάντων ενδοκρινικό σύστημα, για τη διάσπαση των λιπών, για τη σύνθεση και παράδοση αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων στον ιστό του σώματος, για το σχηματισμό μυών.

Η ινσουλίνη είναι μια παγκρεατική ορμόνη που ελέγχει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων στο σώμα. Όταν τα επίπεδα γλυκόζης αυξάνονται, απελευθερώνεται ινσουλίνη, η οποία από τη γλυκόζη θα πρέπει να δώσει ενέργεια στα κύτταρα και εάν υπάρχει πολλή γλυκόζη, η ινσουλίνη αποθηκεύει την περίσσεια σε λίπος.

Διακυμάνσεις στα επίπεδα ινσουλίνης επηρεάζουν την όρεξη και την πείνα. Η μακροζωία και η διάθεση ενός ατόμου εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα επίπεδα ινσουλίνης.

Πώς να μάθετε το επίπεδο ινσουλίνης σας

Επίπεδο σακχάρου στο αίμα (ή πιο συγκεκριμένα γλυκόζης) - έμμεσο σημάδιεπίπεδο της ορμόνης ινσουλίνης. Το τεστ, που ονομάζεται ευρέως «τεστ σακχάρου στο αίμα», λαμβάνεται από ένα τσίμπημα του δακτύλου σε μια κλινική κατά τη διάρκεια μιας ετήσιας ιατρικής εξέτασης.

Στο σπίτι, μπορείτε να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας χρησιμοποιώντας ένα φορητό γλυκόμετρο. Εάν απαιτούνται ακριβέστερες πληροφορίες, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις για την ορμόνη ινσουλίνη και τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη.

Φυσιολογικό σάκχαρο στο αίμα

Στην ιατρική για υγιές άτομοΟ αποδεκτός κανόνας για το σάκχαρο νηστείας είναι 3,2 έως 5,5 mmol/l. Μερικοί σύγχρονες πηγέςαυξήστε το ανώτερο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα στα 5,8 mmol/l.

Μετά τα γεύματα, επιτρέπεται ένα επίπεδο γλυκόζης στο αίμα έως και 7,8 mmol/l. Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλότερο από αυτές τις τιμές, διαγιγνώσκεται ο σακχαρώδης διαβήτης.

Τροφές που επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Το επίπεδο γλυκόζης/σακχάρου στο αίμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος της τροφής που τρώμε.

Για παράδειγμα, τα προϊόντα που ονομάζονται " γρήγοροι υδατάνθρακες» αυξάνει γρήγορα την παραγωγή ινσουλίνης. Αυτά περιλαμβάνουν: ζάχαρη, κάθε είδους γλυκά, προϊόντα αρτοποιίας και ζαχαροπλαστικής, πατάτες, ρύζι, βότκα κ.λπ.

Λαχανικά, χόρτα, φρούτο χωρίς ζάχαρη– πρόκειται για «μακριούς υδατάνθρακες» με ένας μεγάλος αριθμόςίνα. Και αυτοί είναι υδατάνθρακες, αλλά η γλυκόζη από αυτές τις τροφές απορροφάται αργά, τα επίπεδα ινσουλίνης δεν αυξομειώνονται απότομα και δεν εμφανίζονται κρίσεις πείνας.

Εξαλείφοντας ή μειώνοντας έγκαιρα την ποσότητα τέτοιων προϊόντων διατροφής, μπορείτε να τη μειώσετε στο φυσιολογικό. υψηλή ζάχαρηστο αίμα.

Σε περίπτωση προδιαβήτη, για την ομαλοποίηση του σακχάρου, καλό είναι να γίνεται καθημερινή νηστεία σε νερό.

2. Αυξητική ορμόνη

Η αυξητική ορμόνη παράγεται στον εγκέφαλο και είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και τις αναλογίες του σώματος, και επίσης ρυθμίζει τη συσσώρευση λίπους.

Στα παιδιά παράγονται μεγάλες ποσότητες αυξητικής ορμόνης εφηβική ηλικία, σχηματίζει το σώμα. Αυτή τη στιγμή, η αυξητική ορμόνη μετατρέπει όλο το λίπος και την ενέργεια σε μυϊκή μάζα και ενέργεια ανάπτυξης. Επομένως, οι έφηβοι μπορούν να τρώνε μεγάλες μερίδες και να μην παχαίνουν.

Με μειωμένα επίπεδα αυξητικής ορμόνης, οι έφηβοι είναι κοντοί και υπέρβαροι. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελέγχονται τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης σε μικρά, υπέρβαρα παιδιά και εφήβους, ειδικά σε αγόρια με γυναικεία παχυσαρκία.

Σχόλιο: Σε ορισμένες χώρες, σύμφωνα με ενδείξεις, η παχυσαρκία στα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας αντιμετωπίζεται με αυξητική ορμόνη.

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης

Φυσική δραστηριότητα προπόνηση δύναμηςδιεγείρει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης.

Δεδομένου ότι η αυξητική ορμόνη παράγεται από τις 23:00 έως τις 2 π.μ., είναι σημαντικό να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα τους. Γι' αυτό λαϊκή σοφίαλέει: «Τα παιδιά μεγαλώνουν στον ύπνο τους».

Οι έφηβοι με χαμηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης θα πρέπει να αποκλείουν το κοτόπουλο και το γρήγορο φαγητό από τη διατροφή τους. Μεταξύ των φαρμάκων, συνιστάται το συμπλήρωμα διατροφής Colostrum.

3. Τεστοστερόνη

Τεστοστερόνη– ανδρική σεξουαλική ορμόνη, κύρια ορμόνη καύσης λίπους στους άνδρες.

Κατά τη διάρκεια της μυϊκής εργασίας, επειδή μόνο στους μύες καίγονται λίπη, όταν σωστή διατροφή, η τεστοστερόνη μεταφέρει την ενέργεια της τροφής και του λίπους στους μύες.

Δηλαδή, ο σωστός τύπος είναι: Άσκηση, ενδυνάμωση + Επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης = Καύση λίπους, οικοδόμηση μυών.

Η ανδρική παχυσαρκία αντιμετωπίζεται με τεστοστερόνη.

Στις γυναίκες δεν συνταγογραφείται τεστοστερόνη, γιατί... μαζί με την αύξηση της μυϊκής μάζας, θα προκαλέσει μείωση της παραγωγής των γυναικείων ορμονών, προβλήματα με τον τοκετό, το σχηματισμό γυναικείο στήθος, ύψος ανεπιθύμητες τρίχες. Επιπλέον, τα οιστρογόνα παράγονται επίσης στον λιπώδη ιστό, επομένως είναι αδύνατο να προσπαθήσουμε να αφαιρέσουμε όλο το λίπος, ειδικά σε μεγαλύτερη ηλικία.

Περίληψη: Η στοχευμένη άντληση μυών είναι καλή για τους άνδρες και τα αγόρια η προπόνηση μέτριας δύναμης είναι πιο κατάλληλη για κορίτσια και γυναίκες.

4. TSH θυρεοειδοτρόπος ορμόνη του θυρεοειδούς αδένα

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο κύριος ρυθμιστής του μεταβολισμού. Οι ορμόνες του θυρεοειδούς ρυθμίζουν επίσης την αναπαραγωγική δραστηριότητα, τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. ψυχοσυναισθηματικές καταστάσεις.

Η έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα στο αίμα οδηγεί σε μειωμένο μεταβολισμό, ο οποίος, ελλείψει αντισταθμιστικής θεραπείας, οδηγεί σε αύξηση βάρους.

Πώς συνδέονται οι ορμόνες TSH, T4, T3.

Η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη TSH παράγεται από την υπόφυση. Ρυθμίζει τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών (Τ4 και Τ3).

Όταν υπάρχει έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα στο αίμα, η υπόφυση αυξάνει την έκκριση της TSH, η οποία διεγείρει θυρεοειδής αδέναςστην παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.

Αντίθετα, εάν υπάρχει πολλή θυρεοειδική ορμόνη στο αίμα, η σύνθεση TSH μειώνεται για να μειωθεί η διεγερτική δράση στον θυρεοειδή αδένα.

Κανόνας TSH

Ο κανόνας για ενήλικες και εφήβους άνω των 14 ετών είναι 0,27–3,8 μIU/ml. (σε ορισμένα εργαστήρια αυτές οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς).

Εάν αρχικά εντοπιστεί απόκλιση από τον κανόνα, συνιστάται να επαναλάβετε την ανάλυση και να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο.

Τι επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα;

Έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό, στρες, μολυσματικές ασθένειες, οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στο 80% των περιπτώσεων παχυσαρκίας είναι ενδοκρινική παχυσαρκία, δηλ. που προκαλείται από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

5. Κορτιζόλη – ορμόνη του στρες

Η ορμόνη κορτιζόλη εκκρίνεται από τα επινεφρίδια υπό την επίδραση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης και είναι υπεύθυνη για την αποθήκευση λίπους στο σώμα. Τα επινεφρίδια ρυθμίζονται από έναν μικρό αδένα στο εσωτερικό του εγκεφάλου, την υπόφυση, η οποία παράγει την φλοιοεπινεφριδική ορμόνη (ACTH).

Η περίσσεια κορτιζόλης ή αδενοφλοιοτροπικής ορμόνης είναι μια από τις αιτίες της παχυσαρκίας και ένα σύμπτωμα της παρουσίας ενός πιθανού ορμονοπαραγωγικού όγκου των επινεφριδίων ή της υπόφυσης.

Εκτός από το γεγονός ότι μια μακρά διαμονή σε υπό άγχοςκαταστρέφει ορμονική ισορροπίαΣτους ανθρώπους, το άγχος καταναλώνεται και ξεπλένεται με τροφές και ποτά με πολλές θερμίδες, με αποτέλεσμα η ινσουλίνη να αυξάνεται απότομα και η περίσσεια γλυκόζης αποθηκεύεται με ασφάλεια ως λίπος.

Συμβουλή γιατρού: σε περίπτωση άγνωστων μορφών παχυσαρκίας, σημαντικής αύξησης του όγκου του προσώπου, θα πρέπει οπωσδήποτε να ελέγξετε το επίπεδο κορτιζόλης σας.

6. Οιστρογόνα

Οιστρογόνα - γυναικεία σεξουαλική ορμόνη, που εκκρίνεται από τις ωοθήκες. Χαμηλό επίπεδοΤα οιστρογόνα, σε συνδυασμό με χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, σχεδόν 100% οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, το οποίο δεν υποχωρεί με δίαιτες.

Με την έλλειψη οιστρογόνων, η παχυσαρκία είναι χαρακτηριστική ανδρικός τύπος– παχυσαρκία τεστοστερόνης, δηλ. υπερβολική εναπόθεση λίπους στην κοιλιά, στους ώμους, επιπλέον τριχοφυΐα.

Η θεραπεύτρια Angelique Panagos μιλά για το πώς οι ορμόνες μας παίζουν μεγάλο ρόλο στα επίπεδα υγείας και ευτυχίας μας και πώς να διατηρήσουμε τα ορμονικά μας επίπεδα υγιή.

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το σώμα μας και πώς μας κάνουν να νιώθουμε;

Σας ανησυχεί η ορμονική ανισορροπία; Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Οι ορμόνες εμπλέκονται σε πολλά πράγματα και για να νιώσεις καλά, πρέπει να ρυθμίσεις την ποσότητα τους στο σώμα σου. Αν τα κάνεις όλα σωστά, θα είσαι υγιής και δυναμικός. Ας καταλάβουμε τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες.

Δυστυχώς, το να παίρνετε βάρος και να παραμένετε σε εγρήγορση είναι πολύ περισσότερα πολύπλοκη διαδικασίααπ' όσο μπορούσες να φανταστείς. Η μάχη μεταξύ θερμίδων και ορμονών μερικές φορές ξεπερνά κάθε όριο. Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν σθεναρά τις συστάσεις των γιατρών και κάνουν δίαιτες μόνο και μόνο για να δουν τα περιττά κιλά να εξαφανίζονται. Είναι αλήθεια ότι οι ορμόνες μας έχουν μεγαλύτερη επίδραση από τις θερμίδες, γιατί αποφασίζουν τι κάνει το σώμα σας με το φαγητό. Για παράδειγμα, χαμηλά επίπεδα ορμονών οιστραδιόλη(οιστρογόνα με βάση την ορμόνη) μπορεί να σας κάνει να ανοίγετε το ψυγείο πιο συχνά—και συνήθως όχι σε αναζήτηση φρούτων.

Οι ορμόνες σχετίζονται στενά με τον ύπνο και μπορεί να προκαλέσουν αϋπνία

Σας έχει τύχει ποτέ να μην κοιμηθείτε για αρκετές ώρες; Εάν είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και αισθάνεστε εξαντλημένοι, αλλά δεν μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να βρεθείτε στο βασίλειο του Μορφέα, τότε το πρόβλημα μπορεί να είναι οι ορμόνες! Ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή στα επινεφρίδια σας. Οι αδένες που περιέχονται σε αυτά παράγουν την ορμόνη του στρες - κορτιζόλη, βοηθώντας σας «στη μάχη». Βλέπετε, το άγχος είναι να ζεις με συνεχή ανησυχία.

Μπορείτε να αφαιρέσετε το άγχος και να απολαύσετε τη ζωή. Για πολλούς από εμάς, φαίνεται εύκολο να ζούμε σε μια συνεχή κατάσταση έντασης - ειδικά στις μεγάλες πόλεις. Αλλά το άγχος έχει τη δική του άποψη για αυτό το θέμα, έχει δύναμη πάνω σε άλλες λειτουργίες του σώματος και μια ανισορροπία των ορμονών μπορεί να προκαλέσει υπνηλία ή να σας κάνει να θέλετε να κοιμάστε όλη την ώρα.

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν ακόμη και να αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα σας και να αποδυναμώσουν τον θυρεοειδή σας αδένα. Έχει επίσης την ικανότητα να μπλοκάρει την παραγωγή άλλων ορμονών, όπως η προγεστερόνη. Τα χαμηλά επίπεδα των τελευταίων οδηγούν σε κυριαρχία των οιστρογόνων και προκαλούν την εμφάνιση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Διαβάστε επίσης:

Φωτογραφία: YinYang

Πώς το αλεύρι επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών;

Μιλώντας για το ψήσιμο, πρώτα πρέπει να μιλήσουμε για την ορμόνη - την ινσουλίνη. Παίζει ζωτικά σημαντικό ρόλο, ρυθμίζοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - γλυκόζη, η οποία χρησιμοποιείται ως καύσιμο. Η ινσουλίνη ενεργοποιείται αμέσως μόλις φάμε και θα πρέπει (τουλάχιστον θεωρητικά) να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο ομαλά! Τρώμε τόσο συχνά τροφές με ζάχαρη, λαμβάνοντας υπερβολική γλυκόζη από τους υποδοχείς μας, που γινόμαστε ανθεκτικοί στην ινσουλίνη. Τελικά, η περίσσεια ζάχαρης αποθηκεύεται ως λίπος στο σώμα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2, επομένως είναι σημαντικό να διατηρείτε υπό έλεγχο την ινσουλίνη σας.

Οι ορμόνες επηρεάζουν την ποιότητα ζωής... ή όχι;

Τεστοστερόνη ανδρική ορμόνη, ναι; Γνωρίζατε ότι οι γυναίκες χρειάζονται επίσης μια υγιή ισορροπία τεστοστερόνης Ακούμε πολλά για την τεστοστερόνη όταν μιλάμε συνήθως για άνδρες;

Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, θα πούμε ότι απολύτως όλες οι ορμόνες επηρεάζουν τη ζωή μας και μπορούν να επηρεάσουν τα πάντα - από τη σεξουαλική σας ορμή μέχρι.

Φωτογραφία: PeopleImages

Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για τα άγχη μας

Το άγχος σημαίνει διαφορετικά πράγματα για τον καθένα μας. Μπορεί να κυμαίνεται από άγχος και ευερεθιστότητα έως πραγματική επιθετικότητα και καταστροφές. Ανεξάρτητα από το τι αντιμετωπίζετε, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι με το πρόβλημά σας.

Η ανησυχία είναι χρόνια μορφήστρες, που προκαλεί την απελευθέρωση ορμονών του στρες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Φυσικά, σήμερα δεν αντιμετωπίζουμε τέτοιους κινδύνους όπως ένα πεινασμένο λιοντάρι, αλλά το σώμα μας περνάει τους ίδιους φυσιολογικές αλλαγέςόταν είμαστε αγχωμένοι ή γεμάτοι άγχος. Με την πάροδο του χρόνου, τα επίμονα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να δημιουργήσουν ορμονικές ανισορροπίες, αυξάνοντας τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα.

Δουλεύοντας για τον εθισμό στο στρες, μειώνεις τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου και τελικά ηρεμείς, απομακρυνόμενος από νευρικές κρίσειςγια μια ήρεμη ζωή.

Αλλά οι ορμόνες δεν είναι μόνο απαισιοδοξία...

Οι ορμόνες σε κάνουν να νιώθεις αγάπη...

Τα αμοιβαία συναισθήματα ενός αγαπημένου προσώπου μας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Επίπεδο ωκυτοκίνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την «αγάπη», αυξάνεται όταν μια μητέρα θηλάζει και κάθε φορά που αγκαλιάζουμε κάποιον αγαπημένο μας. Παράγεται επίσης κατά τη διάρκεια του σεξ. Πρέπει να παρακολουθούμε τις ορμόνες μας και αν κάτι ξεφύγει από τον έλεγχο, πρέπει να συμβουλευτούμε έναν ειδικό.

Φωτογραφία: wundervisuals

Κατώτατη γραμμή

Φυσικά, σε αυτό το άρθρο έχουμε αγγίξει μόνο τα βασικά. Περισσότερο λεπτομερής περιγραφήΟι ορμόνες και οι λειτουργίες τους είναι πολύ πιο περίπλοκες, αλλά θέλουμε να γνωρίζετε τουλάχιστον τα βασικά για το πώς αλληλεπιδρούν οι ορμόνες μεταξύ τους. Θυμηθείτε, μην υποτιμάτε πώς οι μη φυσιολογικοί ορμονικοί ρυθμοί μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν τη ζωή σας. Το άγχος και η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι επιζήμια, επομένως πρέπει να προσπαθήσουμε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε αρκετά για να βοηθήσουμε τις ορμόνες μας να λειτουργήσουν υπέρ μας και όχι εναντίον μας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι υψηλής ποιότητας για την παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας στο σώμα μας, αλλά ο καλύτερος τρόπος ξεκινά με ισορροπημένη διατροφήκαι συντήρηση κανονικό επίπεδοσακχάρου στο αίμα. Τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη υγιή λίπηκαι πολύ πράσινο. Αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα καθώς και άλλα ορμονικά ερεθιστικά όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ; Είσαι επάνω τον σωστό τρόπο!

C006/1223

Το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ περίπλοκο. Εκτός από τα κύρια όργανα, το σώμα περιέχει και άλλα εξίσου σημαντικά στοιχεία ολόκληρου του συστήματος. Σε τέτοια σημαντικά στοιχείαπεριλαμβάνονται επίσης ορμόνες. Δεδομένου ότι πολύ συχνά αυτή ή η άλλη ασθένεια σχετίζεται ακριβώς με αυξημένο ή, αντίθετα, μειωμένο επίπεδο ορμονών στο σώμα.

Ας μάθουμε τι είναι οι ορμόνες, πώς λειτουργούν, τι είδους ορμόνες έχουν χημική σύνθεση, ποιοι είναι οι κύριοι τύποι ορμονών, ποια επίδραση έχουν στον οργανισμό, ποιες συνέπειες μπορεί να προκύψουν από την κακή λειτουργία τους και πώς να απαλλαγείτε από παθολογίες που προκύπτουν λόγω ορμονική ανισορροπία.

Τι είναι οι ορμόνες

Οι ανθρώπινες ορμόνες είναι βιολογικές δραστικές ουσίες.Τι είναι αυτό;Αυτό χημικά, τα οποία περιέχονται από τον ανθρώπινο οργανισμό και έχουν πολύ υψηλή δραστηριότητα με μικρή περιεκτικότητα. Πού παράγονται;Σχηματίζονται και λειτουργούν μέσα στα κύτταρα του αδένα εσωτερική έκκριση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βλεννογόνος;
• υποθάλαμος;
• επίφυση?
• θυρεοειδής αδένας?
• παραθυρεοειδης?
• θύμος αδένας - θύμος;
• παγκρέας;
• επινεφρίδιοι αδένες;
• γονάδες.

Ορισμένα όργανα μπορούν επίσης να συμμετέχουν στην παραγωγή της ορμόνης, όπως: νεφρά, συκώτι, πλακούντας σε έγκυες γυναίκες, γαστρεντερική οδό και άλλοι. Ο υποθάλαμος, μια μικρή προέκταση του κύριου εγκεφάλου, συντονίζει τη λειτουργία των ορμονών (φωτογραφία παρακάτω).

Οι ορμόνες μεταφέρονται μέσω του αίματος και ρυθμίζουν ορισμένες μεταβολικές διεργασίες και τη λειτουργία ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Όλες οι ορμόνες είναι ειδικές ουσίες που δημιουργούνται από τα κύτταρα του σώματος για να επηρεάσουν άλλα κύτταρα του σώματος.

Ο ορισμός της «ορμόνης» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τους W. Bayliss και E. Starling στα έργα τους το 1902 στην Αγγλία.

Αιτίες και σημεία ανεπάρκειας ορμονών

Μερικές φορές λόγω της εμφάνισης διαφόρων αρνητικούς λόγουςΗ σταθερή και συνεχής λειτουργία των ορμονών μπορεί να διαταραχθεί. Τέτοιοι δυσμενείς λόγοι περιλαμβάνουν:

• μεταμορφώσεις μέσα σε ένα άτομο λόγω ηλικίας.
• ασθένειες και λοιμώξεις·
• συναισθηματικές διακοπές?
• κλιματική αλλαγή·
• δυσμενής περιβαλλοντική κατάσταση.

Το ανδρικό σώμα είναι πιο σταθερό ορμονικά, σε αντίθεση με το θηλυκό. Τα ορμονικά τους επίπεδα μπορεί να αλλάζουν περιοδικά σαν να βρίσκονται υπό την επήρεια κοινούς λόγουςπου αναφέρονται παραπάνω και υπό την επίδραση μόνο εγγενών διαδικασιών θηλυκός: εμμηνόρροια, εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη, τοκετός, γαλουχία και άλλοι παράγοντες.

Τα ακόλουθα σημάδια δείχνουν ότι έχει εμφανιστεί ορμονική ανισορροπία στο σώμα:

• αδυναμία;
• σπασμοί?
• πονοκέφαλος και βούισμα στα αυτιά?
• ίδρωμα

Ετσι, ορμόνες V σώμαένα άτομο είναι σημαντικό συστατικό και αναπόσπαστο μέρος της λειτουργίας του. Οι συνέπειες της ορμονικής ανισορροπίας είναι απογοητευτικές και η θεραπεία είναι μακρά και δαπανηρή.

Ο ρόλος των ορμονών στη ζωή του ανθρώπου

Όλες οι ορμόνες είναι αναμφίβολα πολύ σημαντικές για κανονική λειτουργία ανθρώπινο σώμα. Επηρεάζουν πολλές διαδικασίες που συμβαίνουν μέσα στο ανθρώπινο άτομο. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται μέσα στους ανθρώπους από τη στιγμή της γέννησης μέχρι το θάνατο.

Λόγω της παρουσίας τους, όλοι οι άνθρωποι στη γη έχουν τους δικούς τους δείκτες ύψους και βάρους που διαφέρουν από τους άλλους. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τη συναισθηματική συνιστώσα του ανθρώπινου ατόμου. Επίσης σε όλη την έκταση μακρά περίοδοελέγχουν τη φυσική σειρά πολλαπλασιασμού και μείωσης των κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα. Συντονίζουν το σχηματισμό της ανοσίας, διεγείροντάς το ή καταστέλλοντάς το. Επίσης ασκούν πίεση στη σειρά των μεταβολικών διεργασιών.

Με τη βοήθειά τους, είναι πιο εύκολο για το ανθρώπινο σώμα να αντιμετωπίσει σωματική δραστηριότητακαι τυχόν στρεσογόνες στιγμές. Για παράδειγμα, χάρη στην αδρεναλίνη, ένα άτομο σε μια δύσκολη και επικίνδυνη κατάστασηαισθάνεται ένα κύμα δύναμης.

Οι ορμόνες έχουν επίσης σημαντική επίδραση στο σώμα μιας εγκύου. Έτσι, με τη βοήθεια ορμονών, το σώμα προετοιμάζεται για επιτυχή τοκετό και φροντίδα του νεογέννητου, ιδιαίτερα για την εγκαθίδρυση της γαλουχίας.

Η ίδια η στιγμή της σύλληψης και, γενικά, ολόκληρη η αναπαραγωγική λειτουργία εξαρτάται επίσης από τη δράση των ορμονών. Με επαρκή επίπεδα αυτών των ουσιών στο αίμα, σεξουαλική επιθυμία, και όταν είναι χαμηλή και λείπει στο ελάχιστο απαιτούμενο, η λίμπιντο μειώνεται.

Ταξινόμηση και τύποι ορμονών στον πίνακα

Ο πίνακας δείχνει την ταξινόμηση των ορμονών.

Ο παρακάτω πίνακας περιέχει τους κύριους τύπους ορμονών.

Κατάλογος ορμονών	Πού παράγονται;	Λειτουργίες ορμονών
Οιστρόνη, ωοθυλακίνη (οιστρογόνα)		Παρέχει φυσιολογική ανάπτυξη γυναικείο σώμα, ορμονικά επίπεδα
Οιστριόλη (οιστρογόνα)	Γονάδες και επινεφρίδια	ΣΕ μεγάλες ποσότητεςπου παράγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δείκτης ανάπτυξης του εμβρύου
Οιστραδιόλη (οιστρογόνα)	Γονάδες και επινεφρίδια	Στα θηλυκά: διασφάλιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Στους άνδρες: βελτίωση
Ενδορφίνη	Υπόφυση, κεντρικό νευρικό σύστημα, νεφροί, πεπτικό σύστημα	Προετοιμασία του σώματος να αντιληφθεί αγχωτική κατάσταση, σχηματισμός σταθερού θετικού συναισθηματικού υποβάθρου
Θυροξίνη	Θυρεοειδής αδένας	Εξασφαλίζει σωστό μεταβολισμό, επηρεάζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς
Θυρεοτροπίνη (θυρεοτροπίνη, ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς)	Βλεννογόνος	Επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα
Θυρεοκαλσιτονίνη (καλσιτονίνη)	Θυρεοειδής αδένας	Παρέχει στον οργανισμό ασβέστιο, εξασφαλίζει την ανάπτυξη και την αναγέννηση των οστών κατά τη διάρκεια διάφορα είδητραυματισμοί
Τεστοστερόνη	Αρσενικοί όρχεις	Η κύρια ορμόνη του φύλου στους άνδρες. Υπεύθυνος για τη λειτουργία ανδρική αναπαραγωγή. Παρέχει σε έναν άνδρα την ευκαιρία να αφήσει απογόνους
Σεροτονίνη	Επίφυση, εντερικός βλεννογόνος	Η ορμόνη της ευτυχίας και της ηρεμίας. Δημιουργεί ευνοϊκό περιβάλλον, προωθεί καλό ύπνοκαι ευημερία. Βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία. Βοηθά στη βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής αντίληψης. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τον πόνο και την κούραση.
Secretin	Λεπτό έντερο, δωδεκαδάκτυλο, έντερα	Ρυθμίζει ισορροπία νερούστο σώμα. Η λειτουργία του παγκρέατος εξαρτάται επίσης από αυτό
Χαλαρώστε	Ωοθήκη, ωχρό σωμάτιο, πλακούντας, ιστός μήτρας	Προετοιμασία του σώματος μιας γυναίκας για τον τοκετό, σχηματισμός του καναλιού γέννησης, διευρύνει τα οστά της λεκάνης, ανοίγει τον τράχηλο της μήτρας, μειώνει τον τόνο της μήτρας
Προλακτίνη	Βλεννογόνος	Δρα ως ρυθμιστής της σεξουαλικής συμπεριφοράς, στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας εμποδίζει την ωορρηξία και την παραγωγή μητρικού γάλακτος
Προγεστερόνη	Ωχρό Σώμα γυναίκας	Ορμόνη εγκυμοσύνης
παραθυρεοειδική ορμόνη ( παραθυρεοειδική ορμόνη, παραθυρίνη, PTH)	Παραθυρεοειδής	Μειώνει την απέκκριση του ασβεστίου και του φωσφόρου από το σώμα με τα ούρα όταν αυτά είναι ελλιπή όταν υπάρχει περίσσεια ασβεστίου και φωσφόρου
Παγκρεοζυμίνη (CCK, χολοκυστοκινίνη)	Δωδεκαδάκτυλο και νήστιδα	Τονώνει το πάγκρεας, επηρεάζει την πέψη, προκαλεί αίσθηση
Οκυτοκίνη	Υποθάλαμος	Τοκετός της γυναίκας, γαλουχία, εκδήλωση συναισθημάτων στοργής και εμπιστοσύνης
Νορεπινεφρίνη	Επινεφρίδιοι αδένες	Η ορμόνη της οργής, εξασφαλίζει την αντίδραση του οργανισμού σε περίπτωση κινδύνου, αυξάνει την επιθετικότητα, ενισχύει τα συναισθήματα τρόμου και μίσους
	Επίφυση	Ρυθμίζει τους κιρκάδιους βιορυθμούς, την ορμόνη του ύπνου
Ορμόνη διέγερσης των μελανοκυττάρων (ιντερμεδίνη, μελανοτροπίνη	Βλεννογόνος	Μελάγχρωση του δέρματος
Ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH)	Βλεννογόνος	Στις γυναίκες επηρεάζει τα οιστρογόνα, εξασφαλίζει τη διαδικασία ωρίμανσης των ωοθυλακίων και την έναρξη της ωορρηξίας.
Λιποκαΐνη	Παγκρέας	Προλαμβάνει το λιπώδες ήπαρ, προάγει τη βιοσύνθεση των φωσφολιπιδίων
Λεπτίνη	Στομαχικός βλεννογόνος, σκελετικοί μύες, πλακούντας, μαστικοί αδένες	Η ορμόνη κορεσμού, διατηρώντας μια ισορροπία μεταξύ της πρόσληψης και της δαπάνης θερμίδων, καταστέλλει την όρεξη, μεταδίδει πληροφορίες στον υποθάλαμο σχετικά με το σωματικό βάρος και τον μεταβολισμό του λίπους
Κορτικοτροπίνη (αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη, ACTH)	Υποθαλαμική-υπόφυση περιοχή του εγκεφάλου	Ρύθμιση των λειτουργιών του φλοιού των επινεφριδίων
Κορτικοστερόνη	Επινεφρίδιοι αδένες	Ρύθμιση μεταβολικών διεργασιών
Κορτιζόνη	Επινεφρίδιοι αδένες	Σύνθεση υδατανθράκων από πρωτεΐνες, αναστέλλει τα λεμφοειδή όργανα (δράση παρόμοια με την κορτιζόλη)
Κορτιζόλη (υδροκορτιζόνη)	Επινεφρίδιοι αδένες	Διατηρώντας το ενεργειακό ισοζύγιο, ενεργοποιεί τη διάσπαση της γλυκόζης, την αποθηκεύει με τη μορφή γλυκογόνου στο ήπαρ, ως εφεδρική ουσία σε περίπτωση στρεσογόνων καταστάσεων
Ινσουλίνη	Παγκρέας	Η διατήρηση μειωμένου επιπέδου σακχάρου στο αίμα επηρεάζει άλλες μεταβολικές διεργασίες
Ντοπαμίνη (ντοπαμίνη)	Εγκέφαλος, επινεφρίδια, πάγκρεας	Υπεύθυνος για τη λήψη ευχαρίστησης, για τη ρύθμιση ενεργή εργασία, για τη βελτίωση της μνήμης, της σκέψης, της λογικής και της ευφυΐας. Συντονίζει επίσης την καθημερινή ρουτίνα: ώρα για ύπνο και ώρα για ξύπνιο.
Αυξητική ορμόνη (σωματοτροπίνη)	Βλεννογόνος	Παρέχει γραμμική ανάπτυξη στα παιδιά, ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες
Ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης)	Πρόσθιος υποθάλαμος	Συμμετέχει στη σύνθεση άλλων ορμονών του φύλου, στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων, ρυθμίζει την ωορρηξία, υποστηρίζει τη διαδικασία σχηματισμού ωχρό σωμάτιοστις γυναίκες, διεργασίες σπερματογένεσης στους άνδρες
Χοριακή γοναδοτροπίνη	Πλακούντας	Αποτρέπει την απορρόφηση του ωχρού σωματίου, ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα της εγκύου
Γλυκαγόνη	Πάγκρεας, γαστρικός και εντερικός βλεννογόνος	Η διατήρηση της ισορροπίας του σακχάρου στο αίμα, εξασφαλίζει την είσοδο της γλυκόζης στο αίμα από το γλυκογόνο
Βιταμίνη D	Δέρμα	Συντονίζει τη διαδικασία αναπαραγωγής των κυττάρων. Επηρεάζει τη σύνθεσή τους. Λιποδιαλύτης, αντιοξειδωτικό
Βαζοπρεσσίνη (αντιδιουρητική ορμόνη)	Υποθάλαμος	Ρύθμιση της ποσότητας του νερού στο σώμα
Vagotonin	Παγκρέας	Αυξημένος τόνος και αυξημένη δραστηριότητα των πνευμονογαστρικών νεύρων
Αντι-Mullerian ορμόνη (AMH)	Σεξουαλικοί αδένες	Εξασφαλίζει τη δημιουργία ενός συστήματος αναπαραγωγής, σπερματογένεσης και ωορρηξίας.
Ανδροστενεδιόνη	Ωοθήκες, Επινεφρίδια, Όρχεις	Αυτή η ορμόνη προηγείται της εμφάνισης ορμονών με ενισχυμένη δράση ανδρογόνων, τα οποία στη συνέχεια μετατρέπονται σε οιστρογόνα και τεστοστερόνη.
Αλδοστερόνη	Επινεφρίδιοι αδένες	Η δράση είναι η προσαρμογή μεταβολισμός ορυκτώνουσίες: αυξάνει την περιεκτικότητα σε νάτριο και μειώνει τη σύνθεση του καλίου. Αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση.
Αδρενοκορτικοτροπίνη	Βλεννογόνος	Η δράση είναι ο έλεγχος της παραγωγής ορμονών των επινεφριδίων
Αδρεναλίνη	Επινεφρίδιοι αδένες	Εκδηλώνεται συναισθηματικά δύσκολες καταστάσεις. Λειτουργεί ως πρόσθετη δύναμη στο σώμα. Παρέχει σε ένα άτομο πρόσθετη ενέργεια για να εκτελέσει ορισμένες κρίσιμες εργασίες. Αυτή η ορμόνη συνοδεύεται από συναισθήματα φόβου και θυμού.

Βασικές ιδιότητες των ορμονών

Όποια και αν είναι η ταξινόμηση των ορμονών και οι λειτουργίες τους, όλες έχουν γενικά σημάδια. Βασικές ιδιότητες των ορμονών:

• βιολογική δραστηριότητα παρά τη χαμηλή συγκέντρωση.
• απομακρυσμένη δράση. Εάν μια ορμόνη σχηματίζεται σε ορισμένα κύτταρα, αυτό δεν σημαίνει ότι ρυθμίζει αυτά τα συγκεκριμένα κύτταρα.
• περιορισμένη δράση. Κάθε ορμόνη παίζει τον αυστηρά καθορισμένο ρόλο της.

Μηχανισμός δράσης ορμονών

Τα είδη των ορμονών επηρεάζουν τον μηχανισμό δράσης τους. Αλλά γενικά, αυτή η δράση συνίσταται στο γεγονός ότι οι ορμόνες, που μεταφέρονται μέσω του αίματος, φτάνουν στα κύτταρα-στόχους, τα διαπερνούν και μεταδίδουν ένα σήμα φορέα από το σώμα. Αυτή τη στιγμή, συμβαίνουν αλλαγές στο κελί που σχετίζεται με το λαμβανόμενο σήμα. Κάθε συγκεκριμένη ορμόνη έχει τα δικά της συγκεκριμένα κύτταρα που βρίσκονται στα όργανα και τους ιστούς στους οποίους προσπαθούν.

Ορισμένοι τύποι ορμονών προσκολλώνται σε υποδοχείς που περιέχονται μέσα στο κύτταρο, στις περισσότερες περιπτώσεις, στο κυτταρόπλασμα. Αυτοί οι τύποι περιλαμβάνουν εκείνους που έχουν λιπόφιλες ιδιότητες ορμονών και ορμονών που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα. Λόγω της λιποδιαλυτότητάς τους, διεισδύουν εύκολα και γρήγορα στο κύτταρο στο κυτταρόπλασμα και αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς. Αλλά είναι δύσκολο να διαλυθούν στο νερό, και ως εκ τούτου πρέπει να προσκολληθούν σε πρωτεΐνες-φορείς για να μετακινηθούν στο αίμα.

Άλλες ορμόνες μπορούν να διαλυθούν στο νερό, επομένως δεν χρειάζεται να προσκολληθούν σε πρωτεΐνες-φορείς.

Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τα κύτταρα και τα σώματα τη στιγμή της σύνδεσης με νευρώνες που βρίσκονται μέσα στον κυτταρικό πυρήνα, καθώς και στο κυτταρόπλασμα και στο επίπεδο της μεμβράνης.

Για την εργασία τους απαιτείται ένας ενδιάμεσος σύνδεσμος, ο οποίος παρέχει απόκριση από το κελί. Παρουσιάζονται:

• κυκλική μονοφωσφορική αδενοσίνη;
• τριφωσφορική ινοσιτόλη;
• ιόντα ασβεστίου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έλλειψη ασβεστίου στον οργανισμό έχει δυσμενή επίδραση στις ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα.

Αφού η ορμόνη μεταδώσει το σήμα, διασπάται. Μπορεί να χωριστεί στα ακόλουθα σημεία:

• στο κελί στο οποίο μετακόμισε?
• στο αίμα?
• στο συκώτι.

Ή μπορεί να αποβληθεί από το σώμα μαζί με τα ούρα.

Χημική σύνθεση ορμονών

Με συστατικά στοιχείαΧημεία, διακρίνονται τέσσερις κύριες ομάδες ορμονών. Μεταξύ αυτών:

1. στεροειδή (κορτιζόλη, αλδοστερόνη και άλλα).
2. που αποτελείται από πρωτεΐνες (ινσουλίνη και άλλες).
3. που σχηματίζεται από ενώσεις αμινοξέων (αδρεναλίνη και άλλα).
4. πεπτίδιο (γλυκαγόνη, θυρεοκαλσιτονίνη).

Τα στεροειδή, ωστόσο, μπορούν να χωριστούν σε ορμόνες φύλου και ορμόνες των επινεφριδίων. Και τα φύλα χωρίζονται σε: οιστρογόνα - γυναικείαΚαι ανδρογόνα - αρσενικά. Τα οιστρογόνα περιέχουν 18 άτομα άνθρακα σε ένα μόριο. Ως παράδειγμα, λάβετε υπόψη την οιστραδιόλη, η οποία έχει τέτοια χημικός τύπος: C18H24O2. Με βάση μοριακή δομήΤα κύρια χαρακτηριστικά μπορούν να αναγνωριστούν:

• το μοριακό περιεχόμενο περιέχει την παρουσία δύο υδροξυλομάδων.
• Με βάση τη χημική της δομή, η οιστραδιόλη μπορεί να ταξινομηθεί είτε ως ομάδα αλκοολών είτε ως ομάδα φαινολών.

Τα ανδρογόνα διακρίνονται από την ειδική δομή τους λόγω της παρουσίας στη σύνθεσή τους ενός μορίου υδρογονάνθρακα όπως το ανδροστάνιο. Η ποικιλία των ανδρογόνων αντιπροσωπεύεται από τους ακόλουθους τύπους: τεστοστερόνη, ανδροστενεδιόνη και άλλα.

Το όνομα που δόθηκε από τη χημεία τεστοστερόνη - δεκαεπτά-υδροξυ-τεσσάρων-ανδροστενιο-τριόνη, Α διυδροτεστοστερόνη - δεκαεπτά-υδροξυανδροστάνη-τριόνη.

Με βάση τη σύνθεση της τεστοστερόνης, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αυτή η ορμόνη είναι μια ακόρεστη κετονική αλκοόλη και η διυδροτεστοστερόνη και η ανδροστενεδιόνη είναι προφανώς προϊόντα της υδρογόνωσής της.

Από το όνομα ανδροστενεδιόλη προκύπτει ότι μπορεί να ταξινομηθεί ως ομάδα πολυϋδρικών αλκοολών. Επίσης από το όνομα μπορούμε να συμπεράνουμε για τον βαθμό κορεσμού του.

Ως ορμόνη που καθορίζει το φύλο, η προγεστερόνη και τα παράγωγά της, όπως και τα οιστρογόνα, είναι ειδική για τη γυναίκα ορμόνη και ανήκουν στα στεροειδή C21.

Μελετώντας τη δομή του μορίου της προγεστερόνης, γίνεται σαφές ότι αυτή η ορμόνη ανήκει στην ομάδα των κετονών και το μόριο της περιέχει δύο καρβονυλικές ομάδες. Εκτός από τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των σεξουαλικών χαρακτηριστικών, τα στεροειδή περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ορμόνες: κορτιζόλη, κορτικοστερόνη και αλδοστερόνη.

Αν συγκρίνουμε τις δομές τύπων των τύπων που παρουσιάζονται παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι μοιάζουν πολύ. Η ομοιότητα έγκειται στη σύνθεση του πυρήνα, ο οποίος περιέχει 4 κύκλους άνθρακα: 3 με έξι άτομα και 1 με πέντε.

Η επόμενη ομάδα ορμονών είναι τα παράγωγα αμινοξέων. Περιλαμβάνουν: θυροξίνη, αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη.

Οι πεπτιδικές ορμόνες είναι πιο περίπλοκες από άλλες ως προς τη σύνθεσή τους. Μία από αυτές τις ορμόνες είναι η βαζοπρεσίνη.

Η βαζοπρεσσίνη είναι μια ορμόνη που σχηματίζεται στην υπόφυση, το σχετικό μοριακό βάρος της οποίας είναι ίσο με χίλια ογδόντα τέσσερα. Επιπλέον, στη δομή του περιέχει εννέα υπολείμματα αμινοξέων.

Η γλυκαγόνη, που βρίσκεται στο πάγκρεας, είναι επίσης ένας τύπος πεπτιδικής ορμόνης. Η σχετική του μάζα υπερβαίνει τη σχετική μάζα της βαζοπρεσσίνης περισσότερο από δύο φορές. Είναι 3485 μονάδες λόγω του ότι υπάρχουν 29 υπολείμματα αμινοξέων στη δομή του.

Το γλυκαγόνο περιέχει είκοσι οκτώ ομάδες πεπτιδίων.

Η δομή του γλυκαγόνου είναι σχεδόν ίδια σε όλα τα σπονδυλωτά. Λόγω αυτού, διάφορα φάρμακαπου περιέχουν αυτή την ορμόνη δημιουργούνται ιατρικάαπό το πάγκρεας των ζώων. Είναι επίσης δυνατή η τεχνητή σύνθεση αυτής της ορμόνης σε εργαστηριακές συνθήκες.

Μια υψηλότερη περιεκτικότητα σε στοιχεία αμινοξέων περιλαμβάνει πρωτεϊνικές ορμόνες. Σε αυτά, μονάδες αμινοξέων συνδέονται σε μία ή περισσότερες αλυσίδες. Για παράδειγμα, το μόριο της ινσουλίνης αποτελείται από δύο πολυπεπτιδικές αλυσίδες, οι οποίες περιλαμβάνουν 51 μονάδες αμινοξέων. Οι ίδιες οι αλυσίδες συνδέονται με δισουλφιδικές γέφυρες. Η ανθρώπινη ινσουλίνη έχει σχετικό μοριακό βάρος πέντε χιλιάδες οκτακόσιες επτά μονάδες. Αυτή η ορμόνη έχει ομοιοπαθητική σημασία για την ανάπτυξη γενετική μηχανική. Γι' αυτό παράγεται τεχνητά σε εργαστηριακές συνθήκες ή μετασχηματίζεται από σώματα ζώων. Για τους σκοπούς αυτούς, ήταν απαραίτητο να προσδιοριστεί η χημική δομή της ινσουλίνης.

Η σωματοτροπίνη είναι επίσης ένας τύπος πρωτεϊνικής ορμόνης. Το σχετικό μοριακό του βάρος είναι είκοσι μία χιλιάδες πεντακόσιες μονάδες. Μια πεπτιδική αλυσίδα αποτελείται από εκατόν ενενήντα ένα στοιχεία αμινοξέων και δύο γέφυρες. Μέχρι σήμερα έχει καθοριστεί χημική δομήαυτής της ορμόνης στο σώμα των ανθρώπων, των ταύρων και των προβάτων.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Σχετικές αναρτήσεις