Τι να κάνετε για τις επώδυνες περιόδους. Επώδυνες περίοδοι: αιτίες, θεραπεία

Πολλοί εκπρόσωποι του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας βιώνουν επώδυνες περιόδους (δυσμηνόρροια, αλγοδιμηνόρροια). Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως υποδηλώνει την παρουσία κάποιας παθολογίας της γυναικείας γεννητικής περιοχής. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε γιατί εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι, ποιες παθολογίες και διαταραχές μπορεί να υποδηλώνουν και εάν απαιτείται θεραπεία για επώδυνες περιόδους.

Με την έναρξη της εφηβείας, ένα συγκεκριμένο τμήμα του ενδομητρίου της μήτρας απορρίπτεται κάθε μήνα, το οποίο, μαζί με το ωάριο και μια μικρή ποσότητα αίματος, απελευθερώνεται μέσω της γεννητικής οδού. Αυτή η κυκλική διαδικασία είναι η έμμηνος ρύση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες βιώνουν μια σημαντική ορμονική μετατόπιση, η οποία προκαλεί την παρουσία ορισμένων δυσάρεστων συμπτωμάτων πριν ή αμέσως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, η μήτρα απορρίπτει ιστό που δεν χρειάζεται. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από διαστολή του τραχήλου της μήτρας και σπασμούς, επομένως ο μέτριος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένας δείκτης του κανόνα.

Τα φυσιολογικά συμπτώματα πριν ή κατά τη διάρκεια της μέσης εμμηνόρροιας (πόνος PMS) περιλαμβάνουν:

• ενοχλητικός πόνος πριν την έμμηνο ρύση στο κάτω μέρος της κοιλιάς χαμηλής ή μέσης έντασης. Μερικές φορές πριν από την έμμηνο ρύση πονάει μόνο η μία πλευρά, αυτό δείχνει ότι σε αυτήν την ωοθήκη έγινε η ωορρηξία.
• δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή.
• αυξημένη όρεξη?
• ευαισθησία των μαστικών αδένων και πόνος πριν από την έμμηνο ρύση στο στήθος.
• μικρές αλλαγές διάθεσης?
• αυξημένη λίμπιντο στη μέση του κύκλου και πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Τα παραπάνω συμπτώματα σχετίζονται και ελέγχονται άμεσα από την παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης. Μερικές φορές εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι μετά από καθυστέρηση. Αυτό δεν αποτελεί απόκλιση από τον κανόνα εάν πρόκειται για μεμονωμένη περίπτωση.

Τύποι δυσμηνόρροιας. Αιτίες πόνου

Οι πολύ επώδυνες περίοδοι είναι πρωτογενείς και δευτερογενείς. Το πρωτογενές δεν σχετίζεται με σοβαρές ασθένειες ή παθολογίες. Αυτός ο τύπος δυσμηνόρροιας εμφανίζεται σε κορίτσια με ασταθές νευρικό σύστημα (καθώς υπάρχει ελαφρά ορμονική ανισορροπία), ασθενικού τύπου δόμηση (πολύ λεπτή), σε κορίτσια του πρώτου έτους της εμμήνου ρύσεως ή με ανατομικά λανθασμένη θέση της μήτρας.

Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια συνήθως σχετίζεται με φλεγμονώδεις ή άλλες παθήσεις της γυναικείας γεννητικής περιοχής και τις συνέπειές τους. Έτσι, ο έντονος εμμηνορροϊκός πόνος μπορεί να προκληθεί από:

1. Φλεγμονή των εξαρτημάτων (,), η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση συμφύσεων. Εάν υπάρχουν συμφύσεις, ακόμη και μετά την έμμηνο ρύση, η κάτω κοιλιακή χώρα πονάει και τραβάει το κάτω μέρος της πλάτης.
2. μήτρα και ωοθήκες. Τα κύτταρα του ενδομητρίου της μήτρας διαιρούνται γρήγορα και εξαπλώνονται σε κοντινά όργανα.
3. Διάφορα νεοπλάσματα (πολύποδες).
4. Φλεγμονώδεις διεργασίες κοντινών οργάνων (για παράδειγμα, ουροδόχος κύστη).
5. Ορμονικές διαταραχές. Για παράδειγμα, οι περίοδοι μετά το Duphaston (ένα ορμονικό φάρμακο) μερικές φορές έρχονται με μια μικρή καθυστέρηση και μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
6. Κιρσοί της μικρής λεκάνης.
7. Ορμονικές διαταραχές.
8. Χειρουργικές επεμβάσεις (συμπεριλαμβανομένων των αμβλώσεων). Για παράδειγμα, οι περίοδοι μετά την υστεροσκόπηση έρχονται συχνά με καθυστέρηση ενός μήνα. Η έμμηνος ρύση δεν προχωρά ως συνήθως - η ένταση της έκκρισης μπορεί να αλλάξει και να εμφανιστεί έντονος πόνος.
9. Ενδομήτρια συσκευή. Εάν τοποθετηθεί ή αφαιρεθεί λανθασμένα, προκαλεί οξύ πόνο τόσο κατά την έμμηνο ρύση όσο και στη μέση του κύκλου.

Θυμάμαι! Εάν είχατε πάντα ελάχιστες περιόδους, αλλά έχετε γίνει πρόσφατα βαριές, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποιο είδος παθολογίας. Απαραίτητη η συμβουλή γιατρού!

Επώδυνα συμπτώματα κατά την έμμηνο ρύση

Την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, μπορεί να νιώσετε κάποια ενόχληση. Έτσι, μια γυναίκα βιώνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• έντονος πόνος, ενοχλητικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο οποίος εντοπίζεται στη μία πλευρά (πονάει η δεξιά ή η αριστερή πλευρά) και ακτινοβολεί στην ουρά, το πόδι ή τη μήτρα. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει οξύς σπασμός ή «πυροβολισμός» στην κοιλιακή κοιλότητα που σχετίζεται με συστολή της μήτρας και απόρριψη μη γονιμοποιημένου ωαρίου.
• Πόνος στη μέση?
• ζάλη, ημικρανία?
• σοβαρή ναυτία, μερικές φορές έμετος και διάρροια.
• αίσθημα πίεσης και πρήξιμο των μαστικών αδένων, επώδυνες θηλές.
• μια διαταραχή του αυτόνομου νευρικού συστήματος, η οποία εκδηλώνεται με ρίγη, εφίδρωση και αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό.
• αναστατωμένα κόπρανα, διάρροια ή, αντίθετα, δυσκοιλιότητα.
• Η λιποθυμία που διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα είναι ένα τρομερό σύμπτωμα που απαιτεί επείγουσα κλήση στο γιατρό.

Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να καταστήσουν μια γυναίκα εντελώς ανίκανη να εργαστεί, επομένως απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι, τουλάχιστον μέχρι να υποχωρήσει ο έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση.

Το νευρικό σύστημα υποφέρει επίσης αυτή την περίοδο. Η σοβαρή αδιαθεσία κάνει μια γυναίκα υπερβολικά ευερέθιστη, μπορεί να εμφανιστεί άγχος, αϋπνία και αδυναμία. Το χρόνιο στρες συχνά αυξάνει τη διάρκεια και τη συχνότητα των συμπτωμάτων. Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες συχνά βιώνουν όχι μόνο πόνο μετά την έμμηνο ρύση, αλλά και στη μέση του κύκλου.

Οι γιατροί συστήνουν συχνά στους ασθενείς με τα παραπάνω συμπτώματα να κρατούν ένα ημερολόγιο και ένα ημερολόγιο κύκλου, όπου θα πρέπει να γράφουν τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης της εμμήνου ρύσεως, αν είναι επώδυνες, καθώς και άλλες παθήσεις που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Θυμάμαι! Εάν υποφέρετε από τρομερό πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τότε δεν πρέπει να ανεχτείτε αυτήν την κατάσταση. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και να μάθετε την πραγματική αιτία του πόνου.

Σε ορισμένες πηγές μπορείτε να βρείτε πληροφορίες ότι εάν έχετε πόνο κατά την έμμηνο ρύση, πρέπει να κινηθείτε περισσότερο ή να κάνετε σωματική άσκηση. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό δεν πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς οι περιττές κινήσεις κατά τη διάρκεια έντονου πόνου μόνο θα επιδεινώσουν την κατάσταση.

Έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν η μέλλουσα μητέρα είναι υγιής, τότε δεν πρέπει να υπάρχει έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η αιμορραγία στο πρώτο τρίμηνο, έως και 12 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου γέννησης ενός παιδιού, ο κίνδυνος αποβολής είναι υψηλός.

Εάν μια γυναίκα έχει επώδυνες περιόδους κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και δεν γνωρίζει καν την ενδιαφέρουσα κατάστασή της, αυτό επιδεινώνει την κατάσταση. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να πίνει αλκοόλ ή καπνό με βάση την αιμορραγία της μήτρας και τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, υποδηλώνοντας ότι η έμμηνος ρύση έχει ξεκινήσει. Αυτός είναι ο λόγος που συμβαίνουν καταστάσεις όταν μια γυναίκα μαθαίνει για εγκυμοσύνη τρεις μήνες μετά τη σύλληψη.

Εάν μια έγκυος αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή καφέ ή κοκκινωπή έκκριση, θα πρέπει να επισκεφθεί αμέσως έναν γυναικολόγο για να αποτρέψει τις θλιβερές συνέπειες. Προκειμένου να σωθεί το παιδί, να εξαλειφθεί η αιτία του πόνου και τα ίδια τα επώδυνα συμπτώματα, μια γυναίκα συνταγογραφείται συχνότερα θεραπεία σε νοσοκομείο.

Έτσι, η έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις περισσότερες περιπτώσεις υποδηλώνει μια παθολογική διαδικασία που απαιτεί επείγουσα διάγνωση.

Διαγνωστικά

Ο πολύ έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση, ο οποίος διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες και δεν υποχωρεί μετά τη λήψη αναλγητικών, απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Για να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη διάγνωση και να μάθετε την αιτία των παθολογικών συμπτωμάτων.

Η εξέταση πρέπει να γίνεται στην αρχή του κύκλου, κατά προτίμηση τις ημέρες 5-7. Ως έσχατη λύση - στη μέση του κύκλου, πριν από την ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ορμονική ισορροπία αποκαθίσταται, ο πόνος τις περισσότερες φορές υποχωρεί και τα αποτελέσματα της έρευνας θα είναι πιο ακριβή.

Τα διαγνωστικά μέτρα πραγματοποιούνται από έναν γυναικολόγο σε διάφορα στάδια.

Αρχικά, συντάσσεται το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Ο γιατρός ανακαλύπτει εάν η ασθενής είναι σεξουαλικά ενεργή, ποιες μεθόδους αντισύλληψης χρησιμοποιεί, αν υπήρξαν εγκυμοσύνες, εκτρώσεις, χειρουργικές επεμβάσεις ή αν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις.

Στη συνέχεια ξεκινά την εξέταση σε μια γυναικολογική καρέκλα. Ένας έμπειρος γυναικολόγος μπορεί να προσδιορίσει με ψηλάφηση την παρουσία πιθανής φλεγμονής των ωοθηκών, των εξαρτημάτων ή της μήτρας. Το σημείο της φλεγμονής είναι συνήθως επώδυνο και διευρυμένο.

Οι παραπάνω μέθοδοι συχνά δεν επαρκούν για τη σωστή διάγνωση, επομένως, για την αποφυγή ιατρικών λαθών, διενεργούνται πρόσθετες εργαστηριακές και οργανικές εξετάσεις. Λαμβάνεται επίχρισμα για τον προσδιορισμό πιθανών λοιμώξεων και λαμβάνεται αίμα από ένα δάχτυλο (φλέβα). Σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματοποιούνται εξετάσεις αίματος για ορμόνες.

Στη συνέχεια, η γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων για να διαπιστωθεί η παρουσία κύστεων και άλλων σχηματισμών. Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί μια εξέταση που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την παρουσία συμφύσεων και να ελέγξετε τα πυελικά όργανα με περισσότερες λεπτομέρειες από τον υπέρηχο.

Η επώδυνη έμμηνος ρύση μπορεί επίσης να εμφανιστεί με αγγειακές παθολογίες. Στην περίπτωση αυτή γίνεται υπερηχογράφημα Doppler των αγγείων.

Με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα, ελλείψει γυναικολογικών παθολογιών, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση από νευρολόγο και ψυχοθεραπευτή, καθώς οι διαταραχές στο νευρικό σύστημα μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τις αλλαγές στον κύκλο και να επιδεινώσουν την πορεία των δυσάρεστων συμπτωμάτων του.

Εάν εντοπιστεί μια γυναικολογική ασθένεια, ο γιατρός διαγιγνώσκει «αλγοδιμηνόρροια» και συνταγογραφεί θεραπεία.

Τι να κάνετε για τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση

Η θεραπεία της δυσμηνόρροιας περιλαμβάνει όχι μόνο την ανακούφιση από τον πόνο και τη συμπτωματική θεραπεία, αλλά και την υποχρεωτική εξάλειψη της νόσου που την προκάλεσε. Έτσι, για φλεγμονώδεις διεργασίες μολυσματικής και μη μολυσματικής φύσης, συνταγογραφείται αντιβακτηριακή και αντιική θεραπεία, καθώς και αντιφλεγμονώδη και ανοσοτροποποιητικά υπόθετα και δισκία.

Σε περίπτωση νεοπλασμάτων των εσωτερικών γεννητικών οργάνων, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς μετά την έμμηνο ρύση, λαμβάνεται απόφαση για χειρουργική αφαίρεσή τους.

Ορμονικό φάρμακο

Οι επώδυνες και βαριές περίοδοι που προκαλούνται από ορμονικές διαταραχές αντιμετωπίζονται με φάρμακα που διορθώνουν τα ορμονικά επίπεδα. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα δισκία είναι το Yarina και το Diana-35.

Εάν η δυσμηνόρροια προκαλείται από διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος στο πλαίσιο του χρόνιου στρες, τότε η θεραπεία συνταγογραφείται από νευρολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Εδώ, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συνηθισμένα ηρεμιστικά χάπια όσο και πιο σοβαρή θεραπεία - ηρεμιστικά, αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά. Σε αυτή την περίπτωση δεν χρησιμοποιούνται κολπικά υπόθετα.

Για την άμεση εξάλειψη των επώδυνων και βαριών περιόδων, χρησιμοποιούνται παυσίπονα, όπως Nise, Nurofen, Analgin, Tempalgin, Ketorol, No-Shpa. Δεν συνιστάται η χρήση υπόθετων κατά την έμμηνο ρύση.

Παράλληλα με τα παραπάνω μέτρα, για έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση, ενδείκνυται η λήψη βιταμινών Ε, Α, C Η διάρκεια και το σχήμα χορήγησης καθορίζεται από τον γυναικολόγο σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Δεν μπορεί να αγνοηθεί ούτε η παραδοσιακή ιατρική. Τα βότανα χρησιμοποιούνται ευρέως για βαριές περιόδους - χαμομήλι, μήτρα βορίου. Λαμβάνοντας αυτό το αφέψημα βοτάνων μπορείτε να μειώσετε την ένταση του πόνου.

Τι δεν πρέπει να κάνετε κατά την έμμηνο ρύση:

• να είσαι σεξουαλικά ενεργός.
• ζεστάνετε ή ψύξτε τις περιοχές του πόνου.
• Εκτελέστε έντονη σωματική άσκηση.
• επισκεφθείτε λουτρά, σάουνες, πισίνες, ξαπλώστε στο μπάνιο.

Πρόληψη

Μετά την φαρμακευτική εξάλειψη της αιτίας της δυσμηνόρροιας, πρέπει να ακολουθούνται απλά προληπτικά μέτρα για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση επώδυνων συμπτωμάτων.

1. Σωστή καθημερινή ρουτίνα, εναλλαγή εργασίας και ξεκούρασης. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ψυχική και σωματική υπερφόρτωση, να κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες. Η μη συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες οδηγεί σε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και στρες. Και το άγχος, όπως γνωρίζουμε, είναι η αιτία του 90% των ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της δυσμηνόρροιας.
2. Κατά τη διάρκεια επώδυνων περιόδων, η μέτρια σωματική δραστηριότητα βοηθάει τον τόνο των μυών, βελτιώνει τον μεταβολισμό και τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και μπορεί ακόμη και να ομαλοποιήσει τα ορμονικά επίπεδα.
3. Λάβετε έγκαιρα μέτρα για την εξάλειψη του άγχους.
4. Η σωστή διατροφή και η κατανάλωση αρκετών υγρών έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στον οργανισμό.
5. Η εγκατάλειψη κακών συνηθειών (κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα) είναι απλώς απαραίτητη για βαριές περιόδους.

Η δυσμηνόρροια δεν είναι θανατική ποινή. Με μια ικανή προσέγγιση στη θεραπεία, καθώς και με τη συμμόρφωση με προληπτικά μέτρα, αυτή η ασθένεια εξαλείφεται πλήρως.

Η κύρια αιτία της επώδυνης περιόδου στις γυναίκες είναι η διαταραχή του ορμονικού συστήματος. Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος παρατηρείται κυρίως στο κάτω μέρος της κοιλιάς και μπορεί να ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Ταυτόχρονα, έχει έναν κυρίως θαμπό, τραβηγμένο χαρακτήρα. Συχνά, μαζί με οδυνηρές αισθήσεις κατά την έμμηνο ρύση, σημειώνονται πονοκέφαλοι, ναυτία, αδυναμία και ζάλη. Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθανθούν πόνο λίγες ώρες πριν εμφανιστεί η κηλίδωση και κάποιες μπορεί να τον αισθανθούν μετά.

Γιατί είναι τόσο επώδυνες οι περίοδοι;

Ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς εμφανίζεται όταν οι μύες της μήτρας συστέλλονται. Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να σημειωθεί ότι σχεδόν πάντα παρατηρούνται μικρές συσπάσεις του μυομητρίου. Ωστόσο, κατά την έμμηνο ρύση είναι πιο έντονες, έχουν μεγαλύτερη ένταση και συχνότητα.

Όταν η μήτρα συστέλλεται, κάποια αιμοφόρα αγγεία τσιμπούν, με αποτέλεσμα τη μείωση της ροής του αίματος στην ίδια τη μήτρα. Ως αποτέλεσμα της έλλειψης οξυγόνου, οι ιστοί των εσωτερικών αναπαραγωγικών οργάνων αρχίζουν να απελευθερώνουν χημικές ενώσεις στο αίμα, οι οποίες επίσης οδηγούν σε έντονο πόνο. Αυτό είναι το γεγονός που εξηγεί γιατί τα κορίτσια έχουν επώδυνες περιόδους.

Το γεγονός ότι ορισμένες γυναίκες βιώνουν πιο επώδυνες περιόδους από άλλες δεν είναι πλήρως κατανοητό. Σχετικά με αυτό, οι φυσιολόγοι έχουν προτείνει ότι αυτό το γεγονός μπορεί να οφείλεται στη συσσώρευση στο σώμα μεγάλου αριθμού προσταγλανδινών, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πόνο κατά την έμμηνο ρύση.

Γιατί αλλιώς μπορεί να έχετε πολύ επώδυνες περιόδους;

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής ροής παρατηρείται εντός 12-24 ωρών. Η μεγαλύτερη ένταση του πόνου εμφανίζεται στην αιχμή της έκκρισης.

Αν μιλάμε άμεσα για το γιατί η έμμηνος ρύση είναι επώδυνη, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε τις ακόλουθες ασθένειες στις οποίες η έμμηνος ρύση σχεδόν πάντα συνοδεύεται από ένα τέτοιο σύμπτωμα. Μεταξύ αυτών:

Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που εμφανίζεται κάθε μήνα στις γυναίκες. Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως επιβεβαιώνει ότι μια γυναίκα έχει φτάσει στην εφηβεία. Αυτή η διαδικασία είναι απολύτως φυσική, και κάθε γυναίκα πρέπει να την αποδεχτεί και να τη συνηθίσει. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Συμβαίνει μια γυναίκα να περιμένει αυτές τις μέρες με τρόμο γιατί έχει επώδυνες περιόδους.

Γενικά, η έμμηνος ρύση δεν πρέπει να προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία σε μια γυναίκα. Ωστόσο, ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση είναι ένα είδος σήματος ότι κάτι δεν πάει καλά με το γυναικείο σώμα. Κάθε γυναίκα που έχει φτάσει σε αναπαραγωγική ηλικία πρέπει να γνωρίζει τις αιτίες των επώδυνων περιόδων.

Αιτίες επώδυνων περιόδων

Τι προκαλεί την αλγομηνόρροια (επώδυνες περιόδους); Η έκκριση του εμμηνορροϊκού αίματος και του ενδομητρίου συμβαίνει λόγω έντονων συσπάσεων της μήτρας. Όταν κάτι παρεμβαίνει σε αυτή τη διαδικασία, εμφανίζεται πόνος κατά την έμμηνο ρύση. Μια γυναίκα συνήθως βιώνει τον πιο έντονο πόνο την πρώτη ή τη δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο η περίοδος είναι επώδυνη είναι ότι η μήτρα δεν έχει τοποθετηθεί σωστά. Συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις, γεγονός που συμβάλλει στον πόνο στο ιερό οστό, στη μέση και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι είτε συγγενής είτε επίκτητη ως αποτέλεσμα διαφόρων φλεγμονωδών διεργασιών στη μήτρα, τις ωοθήκες και τις σάλπιγγες.

Επίσης, η ένταση των συσπάσεων της μήτρας και η ευαισθησία της γυναίκας στον πόνο επηρεάζεται από το επίπεδο των ορμονών στο σώμα. Οι γυναίκες άνω των 30 συχνά βιώνουν πολύ επώδυνες περιόδους, οι οποίες είναι συνέπεια των αυξημένων επιπέδων της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης, των οιστρογόνων.

Ειδικές χημικές ουσίες που ονομάζονται προσταγλανδίνες είναι υπεύθυνες για τις ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας κατά την έμμηνο ρύση. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδό τους, τόσο πιο συχνά και πιο δυνατές συμβαίνουν οι συσπάσεις της μήτρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται συχνά επώδυνες περίοδοι όταν τα επίπεδα προσταγλανδίνης είναι αυξημένα. Συχνά ο πόνος συνοδεύεται επίσης από διάρροια, ναυτία, πονοκέφαλο και γενική κακή υγεία της γυναίκας.

Γιατί εξακολουθούν να εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι; Αυτό συμβαίνει συχνά λόγω δυσλειτουργίας των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα. Αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις, η γυναίκα δεν υποφέρει μόνο από πόνο κατά την έμμηνο ρύση, αλλά και από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Εάν οι νεαρές γυναίκες που δεν έχουν ακόμη γεννήσει παραπονιούνται για πολύ επώδυνες περιόδους, αυτό μπορεί να υποδηλώνει υπογονιμότητα.

Επώδυνες περίοδοι μπορεί επίσης να προκληθούν από μια γυναίκα που χρησιμοποιεί μια ενδομήτρια συσκευή ως προληπτικό μέτρο κατά της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Δεδομένου ότι η ενδομήτρια συσκευή είναι ένα ξένο σώμα, το σώμα προσπαθεί συχνά να το «ξεφορτωθεί». Επιπλέον, η σπείρα προάγει την αυξημένη παραγωγή προσταγλανδινών από τον βλεννογόνο της μήτρας.

Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση είναι συχνά σύμπτωμα χρόνιων φλεγμονωδών ασθενειών της γυναικείας γεννητικής περιοχής: φλεγμονή των ωοθηκών, ενδομητρίωση, κολπίτιδα, φλεγμονή των σαλπίγγων κ.λπ.

Συμβαίνει ότι η αλγοδισμηνόρροια προκαλείται από έναν γενετικό παράγοντα, όταν πολλές γυναίκες στην οικογένεια υπέφεραν από αυτή την ασθένεια.

Συμπτώματα επώδυνων περιόδων

Η αλγοδιμηνόρροια είναι η πιο συχνή γυναικολογική πάθηση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερη γυναίκα βίωσε πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Επιπλέον, συχνά οι επώδυνες περίοδοι εκδηλώνονται όχι μόνο με πόνο στην κοιλιά, στη μέση, στο ιερό οστό, αλλά συνοδεύονται και από άλλες διαταραχές του σώματος: ναυτία και έμετο, πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα, λιποθυμία, πόνο στα πόδια κ.λπ.

Εάν μια γυναίκα έχει τακτικά επώδυνες περιόδους, τότε συχνά όλα αυτά τα συμπτώματα είναι συνέπεια του γεγονότος ότι η γυναίκα περνά όλο τον μήνα με ένταση περιμένοντας την επόμενη περίοδό της και την αντιλαμβάνεται ως μια καταστροφή που δεν μπορεί να αποφευχθεί. Σημαντικό ρόλο παίζει δηλαδή και ο ψυχολογικός παράγοντας.

Ποια συμπτώματα απαιτούν διαβούλευση με γυναικολόγο;

• Κατά την έμμηνο ρύση, ο πόνος αυξάνεται απότομα και συνοδεύεται από πολύ έντονη αιμορραγία.
• Λιγότερο έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση από το συνηθισμένο.
• Η έμμηνος ρύση συνοδεύεται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ρίγη και εφίδρωση, που μπορεί να υποδηλώνουν φλεγμονώδη διαδικασία.
• Η έκκριση είναι ασυνήθιστη, έχει πικάντικη οσμή και ασυνήθιστο χρώμα. Κατά τη διάρκεια της ούρησης, μια γυναίκα αισθάνεται πόνο και κάψιμο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μόλυνση στο σώμα.

Πότε πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο;

• Σοβαρή ζάλη, απώλεια συνείδησης.
• Αιχμηρός, έντονος πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς που σας εμποδίζει να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
• Εμφάνιση κομματιών γκριζωπού ή ασημί ιστού στο αίμα της περιόδου.
• Εάν έχετε περίοδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διάγνωση επώδυνων περιόδων

Για τη διάγνωση της αλγοδιμηνόρροιας, μια γυναίκα πρέπει να απαντήσει σε μια σειρά από ερωτήσεις στον γυναικολόγο:

• Ποια είναι η φύση του πόνου, πώς σχετίζεται με την έμμηνο ρύση και πότε ξεκινά;
• Έχει η γυναίκα ενεργή σεξουαλική ζωή και πόσο συχνά πετυχαίνει οργασμό;
• Έχει κανονικό έμμηνο κύκλο;
• Αισθάνεται μια γυναίκα πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής;
• Ποιες μεθόδους χρησιμοποιεί μια γυναίκα για να προστατευτεί από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη;
• Αυτή τη στιγμή η γυναίκα έχει φλεγμονώδεις γυναικολογικές παθήσεις και τις είχε στο παρελθόν;
• Πάσχει η γυναίκα από υπογονιμότητα;

Κάθε γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι οι επώδυνες περίοδοι δεν είναι μόνο μια δυσάρεστη αίσθηση, αλλά και απόδειξη ότι συμβαίνουν κάποιες διαταραχές στο σώμα. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση αλγοδιμηνόρροιας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας της και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Μέτριες επώδυνες περίοδοι, σύμφωνα με τις στατιστικές των γιατρών, εμφανίζονται στο 70% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Πολλοί από αυτούς πιστεύουν ότι ο πόνος που συνοδεύει την έμμηνο ρύση είναι φυσιολογικός. Ωστόσο, οι γυναικολόγοι έχουν διαφορετική άποψη. Επιπλέον, τα περισσότερα κορίτσια βιώνουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την έμμηνο ρύση περίπου ένα χρόνο μετά την έναρξη των ορμονικών αλλαγών, κατά την εφηβεία. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η έμμηνος ρύση ουσιαστικά δεν συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις.

Στην ιατρική πρακτική, η επώδυνη εμμηνόρροια έχει λάβει το συμβατικό όνομα αλγομηνόρροια (ή δυσμηνόρροια), αν και επίσημα αυτός ο όρος αναφέρεται όχι μόνο σε δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά και σε διαταραχή της κανονικότητάς τους.

Συμπτώματα της νόσου

Η αλγομηνόρροια μπορεί να συνοδεύεται όχι μόνο από πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, αλλά και από ζάλη, ναυτία, χαλαρά κόπρανα, γενική ευερεθιστότητα (υπερευαισθησία), εφίδρωση και υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα είναι ατομικά για κάθε κορίτσι, αλλά οι οδυνηρές αισθήσεις μεταξύ τους είναι έντονες, επομένως αναφέρονται συχνότερα. Πόσο μπορεί να διαρκέσουν οι επώδυνες περίοδοι; Τις περισσότερες φορές, λίγες ώρες, αλλά σε ορισμένες γυναίκες επιμένουν για 2-3 ημέρες, κάτι που, φυσικά, είναι επαρκής λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Ταυτόχρονα, τις υπόλοιπες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται πολύ άνετα, με εντελώς απούσα επώδυνα συμπτώματα.

Μια γυναίκα κουράζεται πιο γρήγορα και δυσκολεύεται στη φυσική δραστηριότητα. Αυτό είναι φυσιολογικό, αφού το σώμα ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς του στην απελευθέρωση του αυγού. Η διαταραχή του ύπνου είναι σπάνια, αλλά συχνά παρατηρείται σε γυναίκες ηλικίας 25-30 ετών που δεν έχουν γεννήσει στο παρελθόν.

Γιατί εμφανίζεται ο πόνος;

Ποιες είναι οι αιτίες των επώδυνων περιόδων; Οι γιατροί βασίζονται σε δύο ανεξάρτητους παράγοντες: οργανικούς (φυσιολογικούς) και ορμονικούς. Η δεύτερη είναι πιο συχνή, λόγω υπερβολικής έκκρισης προσταγλανδίνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την τόνωση των τοιχωμάτων της μήτρας και των μυών της πυέλου, προκαλώντας αυθόρμητες συσπάσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Ταυτόχρονα, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν και η άμεση λειτουργικότητα των αναπαραγωγικών οργάνων διαταράσσεται, αφού το κορίτσι στην πραγματικότητα δεν παραμένει έγκυος. Και, παρεμπιπτόντως, είναι η προσταγλανδίνη που προκαλεί ναυτία, νευρικότητα, πονοκεφάλους και χαλαρά κόπρανα. Εάν το πρόβλημά σας σχετίζεται ειδικά με περίσσεια αυτής της ορμόνης, τότε η κάρτα υποδεικνύει ότι έχετε πρωτοπαθή αλγομηνόρροια, η οποία προκαλείται χωρίς προφανή λόγο.

Αν όμως οι βαριές περίοδοι προκαλούνται από οργανική δυσλειτουργία, τότε το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί μόνο με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η οποία προκαλεί πόνο. Εδώ, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ριζικά και η θεραπεία είναι ατομική. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, τα κορίτσια αισθάνονται περίπου τον ίδιο πόνο: σφίγγονται, μερικές φορές μετατρέπονται σε διακριτικό κλήσης (σαν κατά τη διάρκεια συστολών).

Στο πλαίσιο της αλγομηνόρροιας, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν γενική υπερευαισθησία του νευρικού συστήματος. Ο πόνος γίνεται οξύς, η διάθεση αλλάζει δραματικά. Δυστυχώς, μέχρι τώρα, δεν έχει αναπτυχθεί αποτελεσματικό και αποτελεσματικό φάρμακο που θα βοηθούσε στην αντιμετώπιση τέτοιων συμπτωμάτων. Μόνο τα πολύπλοκα παυσίπονα, για παράδειγμα το Tamipul, που είναι συνδυασμός καφεΐνης, παρακεταμόλης και ιβουπροφαίνης, βοηθούν εν μέρει. Ωστόσο, αυτό δεν λύνει το ίδιο το πρόβλημα στο μέλλον. Για τη ρύθμιση της έκκρισης προσταγλανδίνης, μπορεί να συνταγογραφηθεί ορμονική θεραπεία, αλλά εάν πρέπει να αντιμετωπίσετε φυσιολογικά προβλήματα, τότε μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία, με βάση τα αποτελέσματα μιας γενικής ιατρικής εξέτασης και υπερήχου.

Οι γιατροί έχουν επίσης καθορίσει έναν άλλο λόγο για τον οποίο εμφανίζεται η επώδυνη εμμηνόρροια γενικά: είναι γενετικά καθορισμένη δυσπλασία του συνδετικού ιστού. Σε αυτή την περίπτωση, η άρθρωση του ισχίου δέχεται μεγάλο φορτίο και εμφανίζονται διαταραχές στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Δυστυχώς το πρόβλημα είναι εκ γενετής και συνοδεύεται από μακροχρόνια θεραπεία. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε καταστολή της αναπαραγωγικής λειτουργίας, ή ακόμα και σε υπογονιμότητα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η δυσπλασία του συνδετικού ιστού εμφανίζεται στο 60% των κοριτσιών που ζητούν τη βοήθεια γυναικολόγου για τη θεραπεία της αλγομηνόρροιας.

Εάν παρατηρηθούν επώδυνες περίοδοι, οι λόγοι μπορεί επίσης να βρίσκονται στη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών ή στην εγκατάσταση σπιράλ. Στην τελευταία περίπτωση, το σώμα μας αντιλαμβάνεται ένα ξένο σώμα και προσπαθεί να το ξεφορτωθεί, συνοδευόμενο από μυϊκή φλεγμονή. Αλλά δεν έχει κάθε γυναίκα μια τέτοια αντίδραση.

Εάν ένα κορίτσι βιώσει πολύ επώδυνες περιόδους, θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό, καθώς η αιτία της διαταραχής μπορεί να είναι είτε μια μόλυνση είτε ένας κακοήθης όγκος που ασκεί πίεση στα νεύρα. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτό θα είναι πυελική νευρίτιδα λόγω υπερβολικής επέκτασης του χόνδρου ή φλεγμονής στους μύες.

Θεραπευτικά μέτρα

Εάν ένα κορίτσι έχει διαγνωστεί με πρωτοπαθή αλγομηνόρροια, τότε η θεραπεία, κατά συνέπεια, συνταγογραφείται συμπτωματική, δηλαδή στοχεύει στην απαλλαγή από δυσάρεστες αισθήσεις. Πρώτα απ 'όλα, ο γυναικολόγος πραγματοποιεί μια διεξοδική έρευνα προκειμένου να εντοπίσει τον «ένοχο» του πόνου. Και αυτό μπορεί να είναι όχι μόνο η μήτρα ή οι μύες, αλλά και οι συμπιεσμένες νευρικές ρίζες. Στη συνέχεια, γίνεται εξέταση αίματος για να ελεγχθεί η ορμονική του σύσταση.

Εάν δεν έχει εξακριβωθεί ο ακριβής λόγος για τον οποίο εμφανίζεται η εμμηνόρροια με πόνο, τότε συνταγογραφείται μια ολόκληρη σειρά μέτρων που στοχεύουν στη βελτίωση της υγείας του σώματος της γυναίκας. Δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η αλγομηνόρροια εμφανίζεται πιο συχνά σε όσους απορρίπτουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, καπνίζουν καπνό και είναι υπέρβαροι. Με φόντο όλα αυτά, εμφανίζεται μια δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος του σώματος.

Το συγκρότημα υγείας περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• σωστή οργάνωση της εργασίας και της ανάπαυσης.
• συνταγογράφηση μιας εξειδικευμένης δίαιτας ·
• σταδιακή εγκατάλειψη κακών συνηθειών.
• φυσιοθεραπεία;
• βελονισμός;
• πορεία βιταμινοθεραπείας.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί αναρρωτική άδεια για το κορίτσι.

Γιατί η έμμηνος ρύση εμφανίζεται με πόνο σε γυναίκες που έχουν γεννήσει πολύ λιγότερο συχνά; Επειδή τα ορμονικά επίπεδα στο σώμα τους ομαλοποιούνται, η έκκριση προσταγλανδινών μειώνεται και τα αναπαραγωγικά όργανα εισέρχονται στο στάδιο της ανάρρωσης.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη του πόνου είναι η λήψη παυσίπονων και ορμονικής θεραπείας.

Η έκκριση της προσταγλανδίνης ρυθμίζεται από φάρμακα όπως το Naproxen, το Brufen, το Butadione. Επιπλέον, η λήψη αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να ξεκινήσει λίγες ημέρες πριν από την προγραμματισμένη έμμηνο ρύση και να συνεχιστεί για 7-10 ημέρες (ανάλογα με τη φύση της εμμήνου ρύσεως κάθε κοριτσιού).

Από τις φυσιοθεραπευτικές μεθόδους, η ηλεκτροφόρηση με νοβοκαΐνη (στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος) είναι αποτελεσματική. Πρέπει να υποβληθείτε σε 8-10 επεμβάσεις (κάθε δεύτερη μέρα), ώστε η τελευταία να πραγματοποιηθεί περίπου 2-3 ​​ημέρες πριν την προγραμματισμένη σας περίοδο. Αυτή η θεραπεία στοχεύει ειδικά στην προσωρινή δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος στην περιοχή της πυέλου. Μαζί με την ηλεκτροφόρηση, συνιστάται η τακτική λήψη συμπλεγμάτων πολυβιταμινών που περιλαμβάνουν βιταμίνη Ε.

Διάγνωση αλγομηνόρροιας

Για τη διάγνωση της πρωτοπαθούς αλγομηνόρροιας, συνταγογραφείται κατά προτίμηση εξέταση αίματος για τα επίπεδα ορμονών. Ταυτόχρονα, η κοπέλα υποβάλλεται σε έρευνα προκειμένου να εντοπίσει το πρώτο σημάδι στο οποίο εμφανίστηκε ένα οδυνηρό σύμπτωμα.

Η δευτερογενής αλγομηνόρροια έχει έναν πιο εκτενή κατάλογο λόγων για τους οποίους εμφανίζεται, επομένως ο γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει:

• υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα).
• υστεροσκόπηση (ελάχιστα επεμβατική εξέταση).
• λαπαροσκόπηση (εξέταση της κοιλιακής κοιλότητας, που συνταγογραφείται συχνότερα, καθώς είναι η πιο κατατοπιστική).

Η παραδοσιακή ιατρική υποστηρίζει ότι όλα τα συμπτώματα της αλγομηνόρροιας μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν με τη βοήθεια αφεψήματος από αλογοουρά, αλογοουρά, κόμπο, πόδι γάτας, αχυρίδα, μανδύα, μητρικό γαλάζιο. Πρέπει να πάρετε τα αποξηραμένα φύλλα αυτών των φυτών (1 κουταλιά της σούπας το καθένα), ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό και αφήστε το να παρασκευαστεί για 3-4 ώρες. Πίνετε 300 ml την ημέρα (1,5 ποτήρι), σε ίσες δόσεις των 100 g (3 φορές την ημέρα), 3-4 ημέρες πριν την προγραμματισμένη έμμηνο ρύση. Προσοχή μόνο, καθώς αυτό το αφέψημα έχει διουρητική δράση. Παρεμπιπτόντως, συνιστάται να καταναλώνετε το έγχυμα 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα, καθώς αυτή τη στιγμή το στομάχι μπορεί εύκολα και γρήγορα να αντιμετωπίσει την απορρόφηση μικροστοιχείων.

Ένα ζεστό έγχυμα ρίγανης βοηθά επίσης. Για να το προετοιμάσετε πρέπει να πάρετε 1 κ.σ. μεγάλο. ξερά και κονιοποιημένα φύλλα του φυτού, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και βάλτε όλο αυτό το περιεχόμενο σε ένα θερμός. Θα πρέπει να το πίνετε όλη την ημέρα, χωρίζοντάς το σε 3-5 μερίδες. Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε μέλι, ζάχαρη ή ακόμα και viburnum σε αυτό το τσάι, αλλά σε μικρές ποσότητες. Αλλά θα πρέπει να εγκαταλείψετε το λεμόνι: το οξύ που είναι μέρος του καταστρέφει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα μικροστοιχείων.

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ανησυχούν όχι τόσο από τον πόνο όσο από την έντονη αιμορραγία και την ενοχλητική σκέψη της «διαρροής». Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε ελαφρώς την εκδήλωση του συμπτώματος με ένα αφέψημα από βότανο του ποιμενικού πορτοφολιού. Απλώς ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από 1 κ.σ. μεγάλο. στεγνώστε το στέλεχος, βράστε για 5 λεπτά, αφήστε το να κρυώσει και πιείτε το όλο με μια κίνηση. Το κέικ, φυσικά, μπορεί να πεταχτεί ή να χρησιμοποιηθεί για εκ νέου παρασκευή (θα είναι αρκετά για αυτό).

Και μια από τις παλαιότερες και πιο αποτελεσματικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των σοβαρών συμπτωμάτων είναι ένα αφέψημα από ελεκαμπάνη - αυτό το βότανο πωλείται σε κάθε φαρμακείο. Μόνο στην περίπτωσή μας θα χρειαστούμε τις ακριβείς ρίζες του. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. θρυμματισμένη σύνθεση, περιχύνουμε με βραστό νερό, αφήνουμε για 45 λεπτά και πίνουμε σε δύο δόσεις (καλύτερα πρωί και βράδυ). Η γεύση του αφεψήματος δεν είναι η πιο ευχάριστη, αλλά το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό. Επιπλέον, η ρίζα έχει μια ηρεμιστική δράση, η οποία θα είναι πολύ χρήσιμη για τα κορίτσια με υπερευαισθησία.

Πόσο επικίνδυνο είναι το σύνδρομο πόνου;

Οι γιατροί λένε ότι ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση δεν είναι φυσιολογικός. Και η θεραπεία για την αλγομηνόρροια, αν και υπό όρους, εξακολουθεί να υπάρχει. Οι γυναίκες δεν πρέπει να υποθέτουν ότι η ενόχληση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι σύνηθες φαινόμενο. Οποιοσδήποτε πόνος υποδηλώνει προβλήματα στη λειτουργία του σώματος, επομένως δεν πρέπει να αναβάλλετε τη συμβουλή γιατρού "για αργότερα". Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αλγομηνόρροια υποδηλώνει την παρουσία μιας πιο σοβαρής νόσου, ίσως ακόμη και σε λοιμώδη βάση. Εάν η θεραπεία δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η συνέπεια μπορεί να είναι απώλεια της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Πιστεύεται ότι ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση προκαλείται από περίσσεια της ορμόνης προσταγλανδίνης ή φυσιολογική διαταραχή στη λειτουργία των οργάνων. Στην πρώτη περίπτωση, η ορμονική θεραπεία βοηθά, στη δεύτερη, τη θεραπεία της πρωτοπαθούς νόσου. Τι παράβαση αντιμετωπίσατε; Η ακριβής αιτία καθορίζεται από τον γιατρό με βάση τα αποτελέσματα μιας εξέτασης αίματος, του υπερήχου και της λαπαροσκόπησης. Εάν δεν είναι δυνατό να βρεθεί ο λόγος για τον οποίο επώδυνες περίοδοι, τότε στη γυναίκα συνταγογραφούνται παυσίπονα και γενική βελτίωση του σώματος.

Επώδυνες περίοδοι παρατηρούνται στις περισσότερες γυναίκες και κορίτσια, σύμφωνα με στατιστικά περίπου 70%. Στην ιατρική, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αλγομηνόρροια.

Οι αισθήσεις του πόνου μπορεί να ποικίλλουν σε ένταση και φύση από περίπτωση σε περίπτωση. Ο ήπιος πόνος ή ενόχληση θεωρείται φυσιολογικός, ειδικά σε γυναίκες που δεν έχουν ακόμη γεννήσει.

Ωστόσο, εάν ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση είναι πολύ έντονος ή συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε πρέπει να ληφθούν μέτρα.

Ο εντοπισμός της κύριας αιτίας του πόνου είναι σημαντικός, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτόν στο μέλλον. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα έγκειται στις ορμόνες, ή πιο συγκεκριμένα στην προσταγλανδίνη. Κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου, η ποσότητα του αυξάνεται, και αυτό οδηγεί σε έντονη σύσπαση των μυών της μήτρας και σπασμό των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα είναι εξασθενημένη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει άλλες παθολογίες.

Η έναρξη των επώδυνων περιόδων εμφανίζεται συνήθως κατά το δεύτερο έτος σταθερής εμμήνου ρύσεως στους εφήβους, όταν ο κύκλος της ωορρηξίας είναι ήδη σταθερός. Από την άλλη πλευρά, ο πόνος στους εφήβους μπορεί να είναι ψυχολογικής φύσης, αφού είναι κάτι καινούργιο και το κορίτσι προσηλώνεται στην περίοδό του και, ως εκ τούτου, γίνεται πιο επιρρεπές στον πόνο.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με άλλους παράγοντες:

Συμπτώματα και διάγνωση

Εκτός από τον πόνο, μπορεί να παρατηρηθούν και άλλα συμπτώματα:

• ναυτία ή έμετος?
• ζάλη;
• απώλεια συνείδησης?
• πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις.
• διάρροια ή δυσκοιλιότητα?
• καρδιακή αρρυθμία?
• αυξημένη εφίδρωση?
• αδυναμία;
• αυξημένη κόπωση?
• υψηλή θερμοκρασία σώματος (έως 38-39°C).
• νευρικές διαταραχές (ευερεθιστότητα, απάθεια, ευερεθιστότητα).
• αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης.

Οι γυναίκες συνήθως εμφανίζουν 2-3 διαφορετικά συμπτώματα, και σταθερά τα ίδια, με το κυριότερο να είναι ο πόνος κάτω από την κοιλιά, που ξεκινά μερικές μέρες πριν από την έναρξη της αιμορραγίας. Ο πόνος μπορεί να «ακτινοβολεί» σε διάφορα μέρη του σώματος: βουβωνική χώρα, πόδια, λεκάνη, πλευρά. Μπορεί να είναι είτε με τη μορφή επιθέσεων είτε να έχουν πόνο ή έλξη χαρακτήρα.

Για διάγνωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο ο οποίος θα πραγματοποιήσει πολλές διαφορετικές εξετάσεις για ορμόνες και άλλες ουσίες. Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό των ορμονικών επιπέδων κατά την έμμηνο ρύση, πριν και μετά. Γίνεται επίσης τυπική γυναικολογική εξέταση και λαμβάνεται επίχρισμα μήτρας. Επιπλέον, είναι δυνατή η υπερηχογράφημα και η αξονική τομογραφία εσωτερικών οργάνων.

Επιλογές θεραπείας

Οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία του πόνου, επομένως δεν υπάρχει ειδική θεραπεία. Λοιπόν, τι βοηθά στις επώδυνες περιόδους, διαβάστε παρακάτω.

Φάρμακα

Για την εξάλειψη του πόνου, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα ορμονικά φάρμακα:

Έχουν τις ιδιότητες να καταστέλλουν τη σύνθεση προσταγλανδινών και να ανακουφίζουν τους μυϊκούς σπασμούς της μήτρας.

Λαϊκές θεραπείες

Οι παρακάτω συνταγές μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου:

• . Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας βότανο ανά ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για 1 ώρα. Στη συνέχεια φιλτράρετε και λαμβάνετε μισό ποτήρι κάθε 2 ώρες. Αφού υποχωρήσει ο πόνος, πίνω το έγχυμα δύο φορές την ημέρα: πρωί και βράδυ.
• Γεντιανή σταυροειδής. Πάρτε 3 φλιτζάνια βραστό νερό για 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένη ρίζα γεντιανής και αφήστε το για 1 ώρα. Το προϊόν λαμβάνεται 100 ml πριν από τα γεύματα.
• . Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας σελινόριζα και ρίξτε το βραστό νερό. Το έγχυμα διατηρείται για 2 ώρες. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας κάθε φορά πριν από τα γεύματα.
• Άγρια φράουλα. Για 1 κουταλιά της σούπας φύλλα φράουλας πρέπει να πάρετε 2 φλιτζάνια κρύο αλλά βραστό νερό και να το αφήσετε για 5 ώρες. Λαμβάνετε μισό ποτήρι καθημερινά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• Καλέντουλα. Πάρτε το (2%) και αραιώστε το με νερό 1 έως 4. Τοποθετήστε το στον κόλπο χρησιμοποιώντας πλύσιμο.

Επίσης, είναι χρήσιμο να αρχίσετε να πίνετε διάφορα ηρεμιστικά βότανα μια εβδομάδα πριν από την περίοδό σας, όπως χαμομήλι, υπερικό, ρίζα βαλεριάνας ή μητρικό βότανο. Αυτό θα ανακουφίσει την κατάσταση και θα μειώσει τη σοβαρότητα του πόνου.

Μασάζ, ασκήσεις και φυσιοθεραπεία

Μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον πόνο με μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα με κυκλικές κινήσεις. Η γιόγκα και το πιλάτες θα είναι χρήσιμα. Μια καλή θεραπεία είναι μια ειδική άσκηση για τη μήτρα: ξαπλώνουμε ανάσκελα και πιέζουμε την ουρά μας στον τοίχο και τεντώνουμε τα πόδια μας προς τα πάνω.

Ανεβάζουμε και κατεβάζουμε κάθε πόδι ένα ένα, λυγίζοντας στο γόνατο. Ή μπορείτε απλά να εφαρμόσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας και να χαλαρώσετε. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα ανακουφίσει τον σπασμό, εάν αυτή είναι η αιτία. Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό και να υποβληθείτε σε εξετάσεις.

Για να μην προκαλέσετε περαιτέρω βλάβη, θα πρέπει να θυμάστε σημαντικά σημεία που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Δεν μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• αυτοθεραπεία "τυχαία"?
• supercool?
• προσαρμόζει ανεξάρτητα τη δόση και τη μέθοδο λήψης φαρμάκων.
• σταματήστε να παίρνετε φάρμακα χωρίς τη γνώση του γιατρού σας.
• ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• κάνουν σεξ?
• πίνετε αλκοόλ ή ναρκωτικά.

Πρόληψη

Υπάρχουν διάφορα προληπτικά μέτρα που στοχεύουν στην πρόληψη του πόνου κατά την έμμηνο ρύση:

• η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη έτσι ώστε το σώμα να μην στερείται ορισμένων στοιχείων.
• θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, καφέ, καπνού και ναρκωτικών.
• πρέπει να αποφύγετε το άγχος και τη συναισθηματική κόπωση.
• Η σωματική δραστηριότητα είναι χρήσιμη, αλλά εντός λογικών ορίων.
• Η διατήρηση ενός προγράμματος ύπνου θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων.
• είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η υγιεινή των γεννητικών οργάνων και να αντιμετωπίζονται έγκαιρα τυχόν ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος.
• Συνιστάται να κάνετε τακτικές προληπτικές εξετάσεις με γυναικολόγο.

Οι επώδυνες περίοδοι προκαλούν πολλά προβλήματα, ειδικά στη δουλειά και στην προσωπική σας ζωή. Μπορούν να προκαλέσουν συγκρούσεις ή κακή απόδοση, επομένως το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί. Είναι καλύτερα να κάνετε πρώτα εξετάσεις για να βρείτε την αιτία και μετά να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.

Η επώδυνη έμμηνος ρύση μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να διαταράξει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες του γυναικείου σώματος, επομένως είναι καλύτερα να το παίζετε με ασφάλεια και να πάτε στο γιατρό.