Οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές για διαυγή όνειρα. Δυνατότητες του υποσυνείδητου κατά τη διάρκεια διαυγών ονείρων - τεχνικές εξόδου από το σώμα

Κάπου πιο κάτω, στη μέση των ατελείωτων καταπράσινων χωραφιών, ένα ποτάμι ελίσσονταν σαν μπλε κορδέλα. Ήταν σαν να έπαιζε μαζί του. Ποιος θα είναι ο πρώτος που θα φτάσει στον λόφο στον οποίο βρίσκεται η πόλη; Έπλεε σιωπηλά κάτω από τα σύννεφα, απολαμβάνοντας την κάθε στιγμή. Είναι δύσκολο να το περιγράψω. Μια επιθυμία απλώς αναδύεται στην καρδιά και κάθε κύτταρο του σώματος ανταποκρίνεται σε αυτό το υπέροχο κάλεσμα. Και τώρα καλούσε προς τα εμπρός. Στη δική του πόλη. Με ένα υπέροχο παλάτι στο κέντρο και έναν όμορφο κήπο πίσω του. Υπήρχε ένα εκπληκτικό κιόσκι ανάμεσα στα δέντρα όπου του άρεσε να κάθεται μόνος, απολαμβάνοντας το τραγούδι των πουλιών.

Ένας ήσυχος θρόισμα ακούστηκε εκεί κοντά. Κοιτάζοντας γύρω του, είδε ένα ζευγάρι νεαρούς δράκους. Η καρδιά μου άρχισε να φτερουγίζει. Όχι όμως από φόβο, αλλά από χαρά. Ήταν σαν να συναντούσα παλιούς φίλους. Έπλευσαν μεγαλοπρεπώς στον ουρανό, σαν δύο τεράστια πλοία. Χρυσή ζυγαριάλαμπύριζε στον ήλιο με όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Στη θέα ενός τέτοιου θεάματος, θέλησε να ουρλιάξει με όλη του τη δύναμη, αλλά οι δράκοι τον πρόλαβαν. Έβγαλαν μια μεγάλη, χαρούμενη κραυγή, ανέβηκαν στα ύψη και χάθηκαν στα σύννεφα.

Και πέταξε και σκέφτηκε πώς θα ανοίξουν μπροστά του οι πόρτες της πόλης του, πώς θα τον χαιρετούσαν οι φίλοι του. Τα πουλιά θα καθίσουν στα χέρια του και θα του τραγουδήσουν τα τραγούδια τους. Άλλωστε αυτή είναι η πόλη του. Αυτός είναι ο κόσμος του...

Πιστεύεις ότι αυτό είναι παραμύθι; Μυθιστόρημα; Λάθος μαντέψατε. Ο κόσμος που περιγράφεται παραπάνω είναι αρκετά αληθινός. Αυτός είναι ο κόσμος των διαυγών ονείρων και όλοι είναι το ίδιο ικανοί ή καλύτεροι. Φυσικά, μπορείτε να πείτε ότι όλα αυτά είναι μυθοπλασία, εξωπραγματικά και ούτω καθεξής. Γεγονός είναι ότι ούτε η πραγματικότητα είναι τόσο απλή. Ο εγκέφαλός μας δεν ενδιαφέρεται καθόλου αν τραβάει μια φωτογραφία από σκονισμένα αρχεία μνήμης (ίσως και από παλιά ταινία) ή τη λαμβάνει από εξωτερική πηγή. Δεν θα παρατηρήσετε καν την αλλαγή. Σε μια απλή ερώτηση: «Είσαι σίγουρος ότι δεν κοιμάσαι αυτή τη στιγμή;» - οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα μπορούν καν να απαντήσουν. Πώς να έχετε διαυγή όνειρα; Αυτό θα μάθουμε σήμερα.

Τι είναι τα διαυγή όνειρα;

Πώς να εισάγετε ένα διαυγές όνειρο; Πριν λάβετε απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να μάθετε τι ακριβώς είναι; Ουσιαστικά η απάντηση προκύπτει από τον τίτλο. Ένα άτομο βλέπει ένα όνειρο, συνειδητοποιώντας ότι κοιμάται. Αυτό είναι το πρώτο, κύριο και πιο δύσκολο βήμα για να φτιάξετε τον δικό σας κόσμο στα όνειρά σας. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη όχι μόνο δεν μπορούν να ελέγξουν τα όνειρά τους, αλλά δεν μπορούν καν να καταλάβουν ότι βρίσκονται σε όνειρο. Και ταυτόχρονα, ακόμα προσπαθούμε να μιλήσουμε για το τι είναι πραγματικό σε αυτόν τον κόσμο και τι όχι!

Υπάρχουν διαφορετικούς τύπουςάνθρωποι. Μερικοί άνθρωποι έχουν ζωντανά, όμορφα (ή τρομακτικά) αξέχαστα όνειρα. Άλλοι δεν έχουν καμία απολύτως ανάμνηση από αυτό που είδαν στα όνειρά τους μετά το ξύπνημα. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που τους δίνεται το χάρισμα της αυτογνωσίας στα όνειρα από τη γέννησή τους, χωρίς καμία εκπαίδευση ή άσκηση.

Δεν χρειάζεται να πιστεύουμε ότι πρόκειται για κάποιο είδος σύγχρονης εφεύρεσης. Οι πρώτες αναφορές χρονολογούνται στον μακρινό 8ο αιώνα μ.Χ. Ακόμα και τότε, οι άνθρωποι σκέφτονταν να ταξιδέψουν στα όνειρά τους. Η σοβαρή επιστημονική έρευνα άρχισε να διεξάγεται πολύ αργότερα, τον 20ο αιώνα από τον S. Laberge, και αργότερα από άλλους επιστήμονες.

Γιατί είναι απαραίτητο αυτό;

Πριν αρχίσουμε να μιλάμε για το πώς να εισάγετε ένα διαυγές όνειρο, πρέπει να μάθετε γιατί είναι ακόμη απαραίτητο; Ας ξεχάσουμε για λίγο πράγματα όπως αφανή αποθεματικάτο σώμα μας, ανεξάντλητες πηγές νέας γνώσης, πρόσθετες πηγές ενέργειας κ.ο.κ. Ας στραφούμε στα ξερά και μπανάλ μαθηματικά. Για εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι αναζητούσαν έναν τρόπο να παρατείνουν τη σχετικά σύντομη ζωή τους κατά τουλάχιστον μερικές ημέρες. Ό,τι γίνεται για αυτόν τον σκοπό: εφευρίσκονται νέα φάρμακα, επινοούνται δίαιτες και ασκήσεις. Ανεξάρτητα από τα μήκη που κάνουν οι άνθρωποι για να μείνουν σε αυτόν τον κόσμο τουλάχιστον για λίγο. Αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι σκέφτονται το γεγονός ότι κάθε μέρα διαγράφουμε από τη ζωή μας όσο 8 ώρες που διατίθενται για ύπνο (μερικοί λιγότερες ή περισσότερες). Δεν φαίνεται πολύ, το ένα τρίτο της ημέρας. Εντάξει, χάνουμε 10 μέρες τον μήνα. Πιο ενδιαφέρον τώρα, σωστά; Πάνω από 30 χρόνια ζωής, ο χαμένος χρόνος κερδίζεται με 10 χρόνια! Αλλά δεν μπορούμε να μείνουμε ξύπνιοι, λέτε. Σωστά, δεν μπορούμε. Αλλά έχουμε τη δύναμη να γεμίσουμε αυτό το κενό με νόημα! Φανταστείτε να έχετε την ευκαιρία να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, αυτό δεν είναι αστείο! Ο χρόνος σε ένα διαυγές όνειρο είναι γεμάτος εκπλήξεις. Φαίνεται ότι κοιμήθηκα για αρκετές ώρες και η βελόνα μετακινήθηκε μόνο κατά δεκαπέντε λεπτά. Επιπλέον, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα άτομο έζησε σε ένα όνειρο για αρκετές ημέρες, εβδομάδες και ακόμη και μήνες. Και στον πραγματικό κόσμο, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα, ξύπνησε 8 ώρες αργότερα το πρωί. Πρέπει να παραμελήσουμε την ευκαιρία να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής μας κατά μια τάξη μεγέθους;

Υπάρχουν πολλές «υπερφυσικές» δυνατότητες που μας ανοίγονται σε τέτοια όνειρα. Αυτή είναι απροσδόκητη γνώση και ταλέντα που πρώην άντραςΔεν το πρόσεξα ο ίδιος. Υπάρχουν πιο ενδιαφέρουσες «αποκαλύψεις», αλλά καλύτερα να τις αφήσετε πίσω από την αυλαία, αφού κάθε ταξιδιώτης στον κόσμο των ονείρων πρέπει να τις ανακαλύψει μόνος του.

Ψυχολογικά, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να διοχετεύσετε τα συναισθήματά σας. Άλλωστε, αυτός είναι ο κόσμος σας! Όλα εδώ ζουν σύμφωνα με τους νόμους σας, αν και δεν θα είναι δυνατό να το κατανοήσετε πλήρως αμέσως. Αν θέλετε να πετάξετε, να πετάξετε, να κολυμπήσετε υποβρύχια, παρακαλώ. Αν θέλετε να χαλαρώνετε στην παραλία της Κριμαίας κάθε μέρα - καλή τύχη! Ο εγκέφαλός σας μπορεί να δημιουργήσει εκπληκτικά τοπία και πανοράματα, αν το κάνετε να λειτουργεί για εσάς. Θα μιλήσουμε για το πώς να το κάνουμε αυτό αργότερα.

Είναι δυνατόν αυτό;

Πώς να μπείτε σε ένα διαυγές όνειρο; Είναι δυνατόν αυτό; Πολλοί άνθρωποι, μετά από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες, απογοητεύονται και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είτε εξαπατήθηκαν και όλα αυτά είναι παραμύθια, είτε δεν έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν. Και τα δύο αυτά είναι βασικά λάθος. Καταρχήν όλα όσα γράφονται εδώ είναι αλήθεια! Δεύτερον, δεν υπάρχουν άνθρωποι που να μην μπορούν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους σε ένα όνειρο. Μερικοί άνθρωποι πετυχαίνουν αμέσως, άλλοι χρειάζονται εβδομάδες ή και μήνες, αλλά τελικά εξακολουθούν να είναι επιτυχημένοι. Ίσως να μην μπορείτε να χτίσετε όμορφα κάστρα και να μεγαλώσετε χρυσούς δράκους αμέσως. Όλα θα έρθουν στην ώρα τους αν δεν σταματήσεις και πας μέχρι το τέλος! Πρώτα πρέπει να ξεπεράσετε το κύριο εμπόδιο - την επίγνωση. Τι θα κάνουμε τώρα; Είστε διατεθειμένοι να κατεβείτε από την τρύπα του κουνελιού; Είστε έτοιμοι; Τότε προχωρήστε! Κατακτάμε την είσοδο σε ένα διαυγές όνειρο (LS).

Παρασκευή

Πώς να μπείτε σε ένα διαυγές όνειρο; Μην προσπαθείτε να καλέσετε το OS όταν είστε κουρασμένοι. Εάν έχετε μια δύσκολη δουλειά, πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, βάλτε ένα ξυπνητήρι και αφού ξυπνήσετε, προσπαθήστε να συνδεθείτε στο λειτουργικό σύστημα.

Μην πίνετε πριν τον ύπνο, η επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα θα καταστρέψει οποιαδήποτε

Ετοιμάστε ένα σημειωματάριο και ένα στυλό για ημερολόγιο.

Ημερολόγιο

Να έχετε πάντα στυλό και σημειωματάριο κοντά στο κρεβάτι σας. Μετά το ξύπνημα, τα όνειρα διαγράφονται πολύ γρήγορα, πρέπει να έχετε χρόνο να γράψετε τα πάντα. Καταγράψτε όλα όσα μπορείτε να θυμάστε: την περιοχή, τους ανθρώπους, τα ζώα, τις γεύσεις, τις αισθήσεις. Δοκιμάστε να σχεδιάσετε έναν χάρτη με τις κινήσεις σας. Με τον καιρό, θα παρατηρήσετε κάποια μοτίβα. Κάτι σαν τοποθεσίες θα σχεδιαστούν, όπως στα παιχνίδια υπολογιστή. Θα εμφανιστούν τοποθεσίες μετάβασης. Πιθανότατα θυμάστε πώς σε ένα όνειρο μεταφέρεστε ξαφνικά από το ένα μέρος στο άλλο. Όταν αρχίσετε να κρατάτε ημερολόγιο, θα καταλάβετε ότι τέτοια μέρη είναι και φυσικά. Θυμηθείτε τους. Ξαναδιαβάζετε συνεχώς το ημερολόγιό σας, αναλύστε και κάντε ένα σχέδιο για το επόμενο όνειρό σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας ακόμα, κάντε ένα σχέδιο ξανά και ξανά: πηγαίνετε εκεί, εξερευνήστε το ένα και το άλλο μέρος, προσπαθήστε να πετάξετε... Μια μέρα όλα θα πάνε καλά.

Αλλαγή συνείδησης

Ο καθένας αποκαλεί αυτήν την άσκηση διαφορετικά - " κριτική σκέψη» ή «έλεγχος πραγματικότητας» - αλλά η ουσία παραμένει η ίδια: αναγκάστε τον εαυτό σας να αμφιβάλλει για την πραγματικότητα του κόσμου γύρω σας. Ακούγεται αρκετά φανταστικό, αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Αναρωτηθείτε συνεχώς, «Ονειρεύομαι;» - και βρείτε πειστικά στοιχεία. Για παράδειγμα, κοιτάξτε το ίδιο σημάδι ή αντικείμενο δύο φορές. Στο όνειρο θα αλλάξουν. Ή προσπαθήστε να πετάξετε. Ωστόσο, τα περισσότερα αποτελεσματικό τρόπο- αυτή είναι η πρώτη επιλογή. Με τον καιρό, αυτή η συνήθεια θα επικρατήσει και θα αρχίσει να εκδηλώνεται ακόμα και στον ύπνο.

Αυτοσυντονισμός

Θα είναι ωραίο αν κατά τη διάρκεια της ημέρας συντονίζεστε συνεχώς θετικό αποτέλεσμα. Επαναλάβετε στον εαυτό σας: «Σήμερα θα πετύχω» ή «Σήμερα στα όνειρά μου θα πετάξω». Αυτό δεν πρέπει να ακούγεται σαν κραυγή απόγνωσης. Πρέπει να πιστεύετε άνευ όρων στην επιτυχία σας. Αν δεν τα καταφέρατε και μόλις κοιμηθήκατε, όταν ξυπνήσετε, πείτε στον εαυτό σας: «Δεν πειράζει, θα προσπαθήσω ξανά». Αργά ή γρήγορα αυτό το φρούριο θα καταρρεύσει και η νίκη θα είναι δική σας. Απλά μην τα παρατάς!

Ηρεμία

Ένα από τα βασικά κριτήρια επιτυχίας στην εκδήλωσή μας. Η αυξημένη διέγερση είναι καταστροφή τόσο όταν προσπαθείς να μπεις σε ένα όνειρο όσο και όταν είσαι ήδη εκεί (άμεση αναχώρηση). Ο διαλογισμός μπορεί να είναι μια καλή βοήθεια σε αυτή την περίπτωση. Εάν μάθετε να ελέγχετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, αυτό θα είναι ένα μεγάλο βήμα προς την επιτυχία.

Διορθώνοντας την προσοχή

Αρκετά περίπλοκο, αλλά αποτελεσματική τεχνικήδιαυγές όνειρο από την κατάσταση εγρήγορσης. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε ένα διαυγές όνειρο όταν είστε κουρασμένοι, διαφορετικά απλά θα λιποθυμήσετε. Είτε δείτε ένα διαυγές όνειρο κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε βάλτε ένα ξυπνητήρι, ξυπνήστε και κάντε το τη νύχτα.

Ετσι. Ξαπλώστε ανάσκελα (καλύτερα να επιλέξετε ένα πιο σκληρό μαξιλάρι) και κλείστε τα μάτια σας. Χαλαρώστε και ηρεμήστε την αναπνοή σας. Περπατήστε διανοητικά στο σώμα σας, όλοι οι μύες πρέπει να είναι χαλαροί. Τώρα είναι σημαντικό να απελευθερωθείς από τις σκέψεις. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο (εδώ θα βοηθήσει η πρακτική του διαλογισμού), αλλά είναι απαραίτητο. Θα νιώσετε σαν να πέφτετε σε κάποια παχύρρευστη ουσία (σαν ρητίνη). Μην ανησυχείτε, αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό. Διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Το κύριο πράγμα είναι να μην αφήσετε τη συνείδησή σας να σβήσει αυτή τη στιγμή. Λίγα δευτερόλεπτα - και είστε στην άλλη πλευρά! Είστε σε ένα διαυγές όνειρο! Αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετικά περίπλοκη και ταυτόχρονα απλή. Δύσκολο γιατί μπορεί να είναι δύσκολο να χαλαρώσετε, να συγκεντρωθείτε και να μην αφήσετε τη συνείδησή σας να σβήσει καθώς περνάτε από το στρώμα «πίσσας». Απλό γιατί είναι το πιο συντομότερος τρόποςστον κόσμο των διαυγών ονείρων. Αυτή η τεχνική έχει αρκετές αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα. Αν κάτι πάει στραβά, μπορείτε να σταματήσετε, να ηρεμήσετε και να συνεχίσετε αντί να περιμένετε επόμενη μέρα. Δεν χρειάζεται κανένα πρόσθετες ασκήσεις, διαθέσεις, συσκευές ή ουσίες. Εάν εκτελεστεί σωστά, η μετάβαση στον διαυγή ύπνο είναι εγγυημένη. Πολλοί άνθρωποι συνιστούν τη χρήση για τέτοιες ασκήσεις την ημέρα. Τα πλεονεκτήματα αυτής της επιλογής είναι προφανή, ειδικά στην αρχή του ταξιδιού. Είναι λιγότερο πιθανό να απενεργοποιήσετε απλώς. Όταν όλα αρχίσουν να λειτουργούν, θα εξαρτάστε λιγότερο από την κούραση, την κατάσταση του σώματός σας και την ώρα της ημέρας.

Υγεία

Ίσως ακολουθήσουν κάποιες κοινές φράσεις, αλλά αξίζει να το υπενθυμίσουμε για το κοινό καλό. Η τεχνική του διαυγούς ονείρου δεν πρέπει να κατακτηθεί χωρίς υγιές σώμα. Επομένως, εάν υποφέρετε από πυρετό ή πονοκέφαλο, προγραμματίστε εκ νέου τα μαθήματά σας. Δεν πρέπει επίσης να το κάνετε αυτό με γεμάτο στομάχι, μεθυσμένος ή πεινασμένος. Πιστέψτε με, η συνείδησή μας είναι ένα εύθραυστο, πολύτιμο όργανο. Χειριστείτε το με προσοχή!

Τι ακολουθεί;

Ας πούμε ότι όλα λειτούργησαν για εσάς, και αυτό σίγουρα θα συμβεί αν έχετε επιθυμία και επιμονή. Τι γίνεται μετά; Πώς θα ξεκινήσει η πρώτη σου ζωή; συνειδητό ταξίδισε όνειρο; Πρώτα απ 'όλα, θέλετε να κοιτάξετε τα χέρια σας. Κανείς δεν ξέρει ακριβώς γιατί, αλλά τις περισσότερες φορές από αυτό ξεκινάει. Αργότερα, αν νιώσετε ότι το όνειρο αρχίζει να ξεθωριάζει (ξυπνάτε), ρίξτε μια ιδιαίτερη ματιά στα χέρια σας. Αυτό θα επιτρέψει στην κατάσταση να βαθύνει κάπως. Μια εκπληκτική αίσθηση είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής ενέργεια που εκτελείται σε διαυγή όνειρα. Στην αρχή του άρθρου περιγράφεται μια τέτοια πτήση, είναι δύσκολο να περιγραφεί σωματικές αισθήσειςβιώθηκε κατά τη διάρκειά του. Μετά από τέτοια όνειρα, η αίσθηση παραμένει ότι οι νόμοι μας για το σύμπαν δεν είναι τόσο ακλόνητοι όσο μας έλεγαν για αυτούς από την παιδική ηλικία.

Θα

Ακόμη και σε ένα διαυγές όνειρο, συχνά πρέπει να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ποιος είναι το αφεντικό. Η συνείδησή μας μπορεί να συγκριθεί με μια μεγάλη χωματερή. Τι και ποιος δεν είναι εδώ! Μπορείς να συναντήσεις τόσο όμορφα όσο και τρομερά πλάσματα. Μέχρι να μάθεις να ελέγχεις και να δημιουργείς κάτι στα όνειρά σου, παραμένεις απλώς ένας παρατηρητής. Το κύριο πράγμα είναι να μην φοβάσαι! Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτός είναι ο κόσμος σας και εσείς είστε ο κύριος εδώ. Όποιον και να συναντήσεις, μπορείς να τον κουμαντάρεις ή να τον εξαφανίσεις. Για αυτό χρειάζεστε μια προϋπόθεση - αυτοπεποίθηση! Άνθρωποι, ζώα, πράγματα, κτίρια θα εμφανιστούν μπροστά σας. Μπορείτε να τα αφαιρέσετε ή να τα προσαρμόσετε, αλλά πάντα υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι όλα εδώ είναι υποδεέστερα μόνο σε εσάς.

Δημιουργία

Δεν χρειάζεται να πιστεύετε ότι η τεχνική του διαυγούς ονείρου απαιτεί να σχεδιάζετε κάθε κλαδί ή φύλλο. Ο εγκέφαλός σας θυμάται πολύ καλά τι είναι δάσος, ποτάμι ή σκύλος, αλλά αν θέλετε να διορθώσετε κάτι, το θέμα περιορίζεται μόνο από τη φαντασία σας. Γράψτε όλα όσα κάνετε στον ύπνο σας και σημειώστε τα σε έναν χάρτη. Γράψε τι πρόκειται να κάνεις. Οι πιθανότητες είναι καλές μια μέρα να επιστρέψετε στο σπίτι ή στο κάστρο που έχτισες χθες το βράδυ. Ή αποκτήστε έναν χρυσό δράκο που θα σας συναντήσει και θα σας προστατεύει σε κάθε όνειρο. Μπορείτε να δημιουργήσετε πολλές τοποθεσίες και να μετακινηθείτε μεταξύ τους χρησιμοποιώντας τις μεταβάσεις που περιγράφονται παραπάνω.

Γνώση

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την κατάσταση του διαυγούς ονείρου για να λάβουν απαντήσεις σε ερωτήσεις που τους ενδιαφέρουν. Ανοίγουν κρυμμένα ταλέντακαι ευκαιρίες. Ίσως αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε ένα όνειρο η συνείδησή μας δεν έχει τους συνήθεις περιορισμούς. Οι άνθρωποι συχνά δημιουργούν ένα μυστικό δωμάτιο, μια μαγική μπάλα ή ένα μαγικό κουτί στα όνειρά τους, το οποίο χρησιμοποιούν για να λάβουν απαντήσεις στις ερωτήσεις τους. Και, παραδόξως, λειτουργεί ένα άτομο πραγματικά συχνά λαμβάνει πληροφορίες που του είναι απρόσιτες στον πραγματικό κόσμο.

Σύναψη

Τώρα ξέρετε ποια είναι η τεχνική των διαυγών ονείρων. Υπάρχουν οι πιο αντιφατικές κριτικές σχετικά με αυτό. Υπάρχουν άνθρωποι που λένε ότι η παραμονή στο λειτουργικό σύστημα για μεγάλο χρονικό διάστημα χειροτερεύει τη σύνδεση ενός ατόμου με πραγματικό κόσμο. Κάποιος λέει ότι ένα άτομο μπορεί να πάει σε ένα διαυγές όνειρο και να μην επιστρέψει από εκεί. Κάποιοι πιστεύουν ότι μπορείς να τρελαθείς εκεί. Κατά κανόνα, πρόκειται για άτομα που είτε δεν είχαν ποτέ τέτοια όνειρα, είτε έκαναν μερικές ανεπιτυχείς προσπάθειες και εγκατέλειψαν αυτή τη δραστηριότητα.

Υπάρχουν και άλλοι. Εκείνοι για τους οποίους η πρακτική του συνειδητού ύπνου έχει βοηθήσει να απαλλαγούν από διάφορα συμπλέγματα. Κάποιοι έμαθαν να γράφουν ποίηση, μουσική, έκαναν ανακαλύψεις, έμαθαν ξένη γλώσσα. Και κάποιοι απλώς βρήκαν ένα μέρος για να χαλαρώσουν και να αποσυρθούν. Η πρακτική του διαυγούς ονείρου είναι ένα τεράστιο, ανεξερεύνητο πεδίο, που περιέχει τόσα πολλά θαύματα και δυνατότητες που δεν μπορούμε καν να φανταστούμε. Όμως το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη επιθυμία, υπομονή και αυτοπεποίθηση!

Η διαχείριση των δικών σας ονείρων, η βύθιση σε έναν προσωπικά κατασκευασμένο ονειρικό κόσμο είναι διαδικασίες, με την πρώτη ματιά, από τη σφαίρα της επιστημονικής φαντασίας. Τα διαυγή όνειρα είναι απόδειξη της πραγματικότητας τέτοιων διαδικασιών. Πρόκειται για μεταμορφώσεις της συνείδησης στις οποίες ένα άτομο, όπως σε ένα έργο, ακολουθεί το σενάριο ενός ονείρου, επιλέγοντας έναν ή τον άλλο ρόλο για τον εαυτό του. Διορθώνει και ελέγχει την πλοκή του ονείρου και την ίδια στιγμή ο κοιμώμενος συνειδητοποιεί ότι όλα όσα του συμβαίνουν είναι ένα ονειρικό όραμα.

Επιστημονική Έρευνα για το Διαυγές Όνειρο

Μέχρι πρόσφατα, δεν υπήρχε καμία δικαιολογία για διαυγή όνειρα, με επιστημονικό σημείοόραση, και θεωρούνταν ένα μυστηριώδες και μυστικιστικό φαινόμενο. Σημαντική συμβολή σε τέτοιες κρίσεις είχαν τα έργα Θιβετιανών μοναχών, οι οποίοι, τον 8ο αιώνα, δημιούργησαν ένα χειρόγραφο για το πώς να μπεις σε ένα διαυγές όνειρο χρησιμοποιώντας τη γιόγκα. Τον 20ο αιώνα, ο Αμερικανός εσωτεριστής συγγραφέας Carlos Castaneda συνέβαλε τα μέγιστα στη διάδοση των πνευματικών πρακτικών, που περιελάμβαναν τη συνειδητή διαχείριση του ύπνου.

Ο όρος «διαυγές όνειρο» ή «διαυγές όνειρο» εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη δεκαετία του '90 του 19ου αιώνα χάρη στον Ολλανδό ψυχίατρο-δημοσιογράφο Frederik Willem van Eeden, ο οποίος για 20 χρόνια μελέτησε συστηματικά τη φύση των ονείρων και των διαυγών ονείρων.

Γνήσιος επιστημονική βάσηΤο φαινόμενο του ελέγχου του υποσυνείδητου κατά τη διάρκεια του ύπνου και σε αυτή την κατάσταση έδωσε ο Αμερικανός ψυχοφυσιολόγος Stephen Laberge. Πειραματικά, χρησιμοποιώντας όργανα, καταγράφηκε η ομοιότητα των κινήσεων των ματιών μεταξύ του πραγματικού και του φανταστικού σώματος σε ένα διαυγές όνειρο. Ο επιστήμονας είναι συγγραφέας βιβλίων για την εκμάθηση του πώς να μπεις στον κόσμο των ελεγχόμενων ονείρων, καθώς και ο ιδρυτής του Ινστιτούτου Διαυγές όνειρο.

Στη Ρωσία, παρόμοια προβλήματα μελετώνται από τον Mikhail Raduga, ο οποίος διευθύνει μια σχολή μεθόδων για την εισαγωγή διαυγών ονείρων και κινήσεων έξω από το σώμα. Έγραψε κι αυτός αναλυτικές οδηγίεςσχετικά με τον έλεγχο και των δύο καταστάσεων στο βιβλίο "Hacking the Illusion of Reality". Μαζί με διάσημα ονόματαΣτον τομέα της διαύγειας των ονείρων, και οι δύο ομάδες ενθουσιωδών ερευνητών και ολόκληροι οργανισμοί εργάζονται πάνω σε αυτό το φαινόμενο. Για παράδειγμα, το 2011 στη Γερμανία, η Εταιρεία επιστημονική έρευναπου πήρε το όνομά του από τον Max Planck, με τη βοήθεια MRI και ηλεκτροεγκεφαλογραφικών μηχανημάτων, ήταν δυνατό να μελετηθεί η πλοκή ενός διαυγούς ονείρου και να πραγματοποιηθεί μια συνεδρία επικοινωνίας με το θέμα.

Μαζί με τους οπαδούς μιας αυστηρής επιστημονικής προσέγγισης στη μελέτη των διαυγών ονείρων (lucid dreams), στους οποίους, εκτός από τους προαναφερθέντες S. Labrege, περιλαμβάνονται οι D. Barrett, P. Toly, S. Blackmore και άλλοι, υπάρχει μια διαφορετική άποψη. σχετικά με τη φύση και την τεχνική της εισαγωγής διαυγών ονείρων. Και αν η επιστήμη βασίζεται σε εμπειρικά πειράματα και στην κατανόηση των διαυγών ονείρων ως μια διαδικασία βύθισης ενός ατόμου σε μια ψυχοσυναισθηματική εικονικό κόσμο, τότε η εσωτερική απόκρυφη άποψη συνεπάγεται ταξίδι πέρα ​​από αυτό φυσικό σώμασε άλλες πραγματικότητες και άλλες διαστάσεις που κατοικούνται από κάποια νοήμονα όντα.

Ένα άτομο, μπαίνοντας στη συνειδητή κατάσταση, αφήνει το δικό του φυσικό κέλυφος και εισέρχεται στο αστρικό επίπεδο. Τα εξωσωματικά ταξίδια, σύμφωνα με τις πεποιθήσεις των εσωτεριστών, γίνονται με σκοπό τον πνευματικό εμπλουτισμό και προσωπική ανάπτυξημετά από επαφή με το μυαλό ανώτερης τάξης. Ελεγχόμενος ύπνοςπαρέχει πολλά οφέλη στο αφοσιωμένο άτομο. Σύμφωνα με τις πεποιθήσεις των αποκρυφιστών, των μυστικιστών και των εσωτεριστών αστρικό ταξίδιαποκτούν την ακόλουθη πραγματιστική σημασία:

• Άνθρωποι που εξασκούνται αυτή την κατεύθυνση, βελτιώνουν τη φυσική και πνευματική τους ουσία.
• Καθιστώντας το OS μια κανονική διαδικασία, τα άτομα επιτυγχάνουν τον πλήρη έλεγχο το ίδιο το σώμακαι την ικανότητα ελέγχου του υποσυνείδητου.

Εγγύηση επιστροφής στον υλικό κόσμο και στο σωματικό κέλυφος είναι ένα υψηλό επίπεδο φώτισης, έλεγχος της συνείδησης και διαχείριση της κατάστασης. Οι εσωτεριστές επιτυγχάνουν την τελειότητα σε όλη τους τη ζωή. Η μέθοδος βασίζεται στην ικανότητα να αναγνωρίζει εσωτερικά σύμβολα και να διαχειρίζεται σωστά τις διαισθητικές αισθήσεις.

Πώς να προκαλέσετε ένα διαυγές όνειρο

Στην ιστορία της ψυχανάλυσης, ιδρυτής της οποίας είναι ο Sigmund Freud, το γεγονός της χρήσης διαυγών ονείρων για τη θεραπεία νευρικών και νευρικών ψυχικές διαταραχές. Έτσι, η διόρθωση του υποσυνείδητου από το πεδίο του εσωτερισμού πέρασε στο mainstream πρακτική ψυχολογία. Άτομα νευρωτικού τύπου, κατακλυσμένα από εφιάλτες, συνειδητοποιώντας ότι τα γεγονότα που συμβαίνουν δεν συμβαίνουν στην πραγματικότητα, αρχίζουν να σχετίζονται με τέτοιες στιγμές πιο εύκολα.

Ωστόσο, ειδικά οι άνθρωποι που μαθαίνουν να έχουν διαυγή όνειρα δημιουργικά επαγγέλματα, θέλουν να πιάσουν έμπνευση, μια μούσα ή να δουν μια νέα δημιουργία ή εφεύρεση σε ένα όνειρο. Αλλά για κάποιους, η είσοδος σε απτά όνειρα θα είναι εύκολη και γρήγορη, ενώ για άλλους θα χρειαστούν εβδομάδες και μήνες πολυάριθμων δοκιμών και προσπαθειών.

Για να πέσετε σε ένα διαυγές όνειρο, θα χρειαστείτε κάποια προετοιμασία:

1. Η κόπωση, τόσο σωματική όσο και πνευματική, εμποδίζει σοβαρά την ικανότητα πρόκλησης διαυγών ονείρων.
2. Η διαύγεια της συνείδησης είναι σημαντική, δεν θολώνει από την πρόσληψη αλκοόλ, υπνωτικών χαπιών και ηρεμιστικών.
3. Ενώ είστε ξύπνιοι, πριν πέσετε για ύπνο, πρέπει να χαλαρώσετε το σώμα σας και να καθαρίσετε τις σκέψεις σας. Η καλύτερη άσκηση για χαλάρωση είναι η ρυθμική βαθιά αναπνοή.
4. Δημιουργείται μια ήρεμη ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρα, η ήσυχη μουσική και το θυμίαμα δεν απαγορεύονται.
5. Εάν είστε υπερβολικά ενθουσιασμένοι, είναι καλύτερα να βάλετε ένα ξυπνητήρι και, αφού ξυπνήσετε, να προσπαθήσετε να βυθιστείτε σε ένα διαυγές όνειρο.
6. Έχετε χαρτί και στυλό έτοιμα για να γράψετε τα όνειρά σας.

Αυτά τα μέτρα μπορεί να φαίνονται πολύ επαχθή για τους αρχάριους ονειροπόλους, αλλά η ανταμοιβή θα είναι η δύναμη πάνω στα δικά σας όνειρα.

Τεχνικές για την πρόκληση διαυγών ονείρων

Η δήλωση είναι κοινότοπη, αλλά αληθινή: οι τεχνικές για την αλλαγή της συνείδησης πρέπει να κυριαρχούνται από ένα υγιές σώμα. Η κατανόηση του τι συμβαίνει είναι αδύνατο στο παρασκήνιο αυξημένη θερμοκρασία, καταπραϋντικό πόνο και άλλες παθολογίες.

Για να δημιουργήσετε και να θυμάστε πολλά όνειρα ανά νύχτα, αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης και ιστορίαύπνου, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές.

Μέθοδος #1 – Ημερολόγιο ονείρου

Η ουσία της μεθόδου είναι η ανάπτυξη της μνήμης των ονείρων. Μόνο αργότερα, όταν αναπτυχθούν οι δεξιότητες, η πρακτική της τήρησης ημερολογίου ύπνου μετατρέπεται σε τεχνική ελεγχόμενα όνειρα. Χωρίς αυτή τη μέθοδο, άλλοι μηχανισμοί θα είναι αναποτελεσματικοί, γιατί ακόμη και μετά την εμφάνιση ενός διαυγούς ονείρου, χωρίς να διορθώσετε την οπτική ακολουθία, το όνειρο απλά θα ξεχαστεί.

Ένα ημερολόγιο με τη γενικά αποδεκτή έννοια σημαίνει ένα σημειωματάριο στο οποίο καταγράφονται οι βαθύτερες σκέψεις. Για την καταγραφή των ονείρων, φυσικά, επιτρέπεται η χρήση αυτής της μεθόδου. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρονικά gadget.

Υπάρχει μια θετική πτυχή όταν κρατάτε σημειώσεις σε ένα σημειωματάριο - τα εργαλεία είναι πάντα διαθέσιμα και δεν απαιτούν πρόσθετες ρυθμίσεις.

Αλλά υπάρχουν πολύ περισσότερα μειονεκτήματα:

• Το βράδυ στο σκοτάδι, σε ημισυνείδητη κατάσταση, είναι δύσκολο να γράψεις ένα ευανάγνωστο κείμενο. Το επόμενο πρωί ο ίδιος ο συγγραφέας είναι απίθανο να καταλάβει τη δική του γραφή.
• Το φως, που είναι αναμμένο για σαφήνεια της παρουσίασης αυτού που φάνηκε, θα διακόψει ή θα διαγράψει εντελώς τη διαδοχική αλυσίδα του ονείρου από τη μνήμη.
• Η μη αυτόματη σύνταξη απαιτεί πολύ χρόνο, κάτι που επίσης δεν είναι καλό για τη λεπτομέρεια των ονείρων.
• Μια συγκριτική ανάλυση των ονείρων σε χαρτί είναι δύσκολη, ειδικά αν υπάρχουν πολλά σημειωματάρια - τελικά, είναι αδύνατο να ορίσετε έναν αλγόριθμο αναζήτησης.

Επομένως, το σημειωματάριο, αν και ανεπιτήδευτο, είναι μια ξεπερασμένη συσκευή για την ανάπτυξη της μνήμης των ονείρων.

Φαίνεται ότι μπορείτε να βγείτε από την κατάσταση χρησιμοποιώντας μια συσκευή εγγραφής φωνής.

Πλεονεκτήματα της ηχογράφησης:

1. Τη στιγμή της αφύπνισης, χωρίς περιττές κινήσεις, λέγονται πολλά λεπτομερείς πληροφορίεςγια ένα όνειρο που είχε.
2. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε από αξιοσέβαστους υποστηρικτές των διαυγών ονείρων, όπως οι R. Moreau, T. Campbell. Ήταν ο Κάμπελ, που εκτελούσε αστρικές προβολές, που μίλησε για τις κινήσεις του στο καταγραφικό με την παραμικρή λεπτομέρεια.

Μειονεκτήματα της μεθόδου:

1. Η μέθοδος είναι εφαρμόσιμη για ένα μοναχικό άτομο που κοιμάται. Διαφορετικά, το να ψιθυρίζεις και να το προφέρεις θα εκνευρίσει τον σύντροφό σου.
2. Η συσκευή εγγραφής φωνής θα καταγράφει όλο τον εξωτερικό θόρυβο, συμπεριλαμβανομένου του ροχαλητού. Το φιλτράρισμα της καταχώρισης δεν θα είναι εύκολο.
3. Θα απαιτηθούν επιπλέον έξοδα για μπαταρίες για αδιάλειπτη λειτουργία της συσκευής.

Ως πείραμα, η μέθοδος σίγουρα αξίζει προσοχής.

Τα gadgets τοποθετούνται δίπλα στο κρεβάτι έτσι ώστε να είναι κοντά σας την κατάλληλη στιγμή.

Φόντα:

1. Ο οπίσθιος φωτισμός της οθόνης σάς επιτρέπει να εκτυπώνετε κείμενο χωρίς πρόσθετο φωτισμό. Χωρίς να κάνετε περιττές κινήσεις του σώματος, μπορείτε να αποτυπώσετε περισσότερες από τις αποχρώσεις των διαυγών ονείρων.
2. Τα αρχεία οποιασδήποτε ηλικίας αποθηκεύονται στη μνήμη της συσκευής ή μεταφέρονται σε μια εφεδρική μονάδα δίσκου.
3. Τα προβλήματα με δυσανάγνωστο χειρόγραφο εξαλείφονται.

1. Δεν είναι πάντα βολικό να έχετε μαζί σας ένα tablet κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως απαιτείται από προχωρημένους επαγγελματίες.
2. Ένα πολύ φωτεινό φως τη νύχτα έχει διεγερτική επίδραση στον εγκέφαλο. Είναι αλήθεια ότι αυτό το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια προγραμμάτων ελαχιστοποίησης φωτός.

Περίληψη: ορθολογικό και προσιτό φάρμακοκρατώντας ένα ημερολόγιο ονείρων - κινητό τηλέφωνο, που έχει όλα τα πλεονεκτήματα ενός tablet και στερείται προφανών μειονεκτημάτων.

Μέθοδος #2 – Έλεγχος πραγματικότητας

Τεχνική βασισμένη στις διαφορές φυσικούς νόμουςσε ένα όνειρο και στην πραγματικότητα, απλό και κατανοητό για αρχάριους. Ενέργειες που είναι αδύνατο να εκτελεστούν κατά τις ώρες της εγρήγορσης μπορούν εύκολα να πραγματοποιηθούν σε διαυγή όνειρα.

• Βάλτε στόχο να περάσετε από τον τοίχο. Πολλαπλές προσπάθειες να μεταφραστούν οι προθέσεις σε ζωή θα οδηγήσουν σε μηδενικά αποτελέσματα. Ο πειραματιστής θα νιώσει την αντίθεση ενός στερεού φυσικού σώματος. Σε ένα όνειρο, αφού αισθανθείτε μια παρόμοια αντίθλιψη, μετά από λίγα δευτερόλεπτα, ο τοίχος θα απομακρυνθεί και θα γίνει σαφές ότι αυτό είναι ένα διαυγές όνειρο.
• Πιέστε ένα στερεό φυσικό αντικείμενο και φανταστείτε διανοητικά ότι είναι ένα εύκαμπτο κομμάτι πηλού ή πλαστελίνης. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο στον κόσμο των ονείρων.
• Ελέγξτε τα ρολόγια σας. Ένας καλός έλεγχος πραγματικότητας είναι να ελέγξετε το χρονοδιάγραμμα. Στην πραγματικότητα, ο δείκτης του ρολογιού κινείται σε μια δεδομένη διαδρομή χωρίς απόκλιση. Ανεξήγητα χρονικά άλματα, όταν μια ματιά στο ρολόι δύο ή τρεις φορές καταγράφει μια διαφορά στις ενδείξεις 70-90% - ένα σαφές σημάδιδιαυγές όνειρο.
• Κοιτάξτε τα χέρια σας. Απλό αλλά αποτελεσματική μέθοδος. Εξετάστε τα χέρια σας όλη την ημέρα. Στον κανονικό κόσμο, τα άκρα θα είναι οικεία και συνηθισμένα, αλλά στον κόσμο των ονείρων μπορεί να αποκτήσουν ασταθή ή άσχημα χαρακτηριστικά, με άτυπο αριθμό δακτύλων ή να έχουν περίεργο χρώμα.

Οσο αφορά τελευταία μέθοδος, τότε δεν λειτουργεί πάντα, γιατί σε ένα όνειρο τα χέρια συχνά παραμένουν αμετάβλητα. Από αυτή τη σειρά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τεχνική «δείτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη». Σε ένα διαυγές όνειρο, όταν κοιτάζετε σε έναν καθρέφτη, η αντανάκλαση είναι εντυπωσιακά διαφορετική από την αρχική.

Συμβουλές για αρχάριους: για να λειτουργήσει πραγματικά η μέθοδος, οι έλεγχοι πραγματικότητας στην πραγματικότητα πρέπει να γίνονται όχι 5-10, αλλά τουλάχιστον 200-300.

Μέθοδος # 3 - Εισαγωγή σε ένα διαυγές όνειρο κατά το ξύπνημα

Οι άνθρωποι που εξασκούσαν αυτή τη μέθοδο πέτυχαν 5 έως 10 διαυγή όνειρα κάθε φορά. Ο μηχανισμός είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να ισορροπεί στην άκρη μεταξύ ύπνου και πραγματικότητας για 30 δευτερόλεπτα μετά το ξύπνημα. Η μισή συνείδηση ​​κοιμάται, η μισή είναι ξύπνια. Αυτό σας επιτρέπει να επιστρέψετε συνειδητά στο όνειρο και να συνεχίσετε να ελέγχετε τη διαδικασία.

Ενέργειες για την ενεργοποίηση της μεθόδου:

1. Σκεφτείτε φανταστικές εικόνες. Στο σκοτάδι, οι ημίτονοι, οι σκιές, οι κουκκίδες και οι παύλες με βύθιση στον λήθαργο μεταμορφώνονται σε έγχρωμες κηλίδες, εικόνες και ολοκληρωμένες εικόνες που εισάγουν ένα άτομο σε ένα απτό όραμα.
2. Ακούστε θορύβους και ήχους. Συνιστάται να επιστρέψετε στην ηχητική σειρά από ένα διαυγές όνειρο. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, τότε είναι σημαντικό να μπορείτε να ακούτε τη σιωπή - υπάρχουν πάντα θρόισμα, θρόισμα και τρίξιμο. Ακόμη και οι σκέψεις εκφράζονται με ήχο - οι διάλογοι διεξάγονται με διαφορετικές φωνές. Σταδιακά, ο κόσμος των ελάχιστα ακουστών ήχων θα αντικατασταθεί από τον κόσμο των διαυγών ονείρων.
3. Διανοητικό άγγιγμα φυσικών αντικειμένων. Σε μισόκοιμη κατάσταση, γίνεται προσπάθεια να αισθανθούν αόρατα αντικείμενα στο σκοτάδι χρησιμοποιώντας μόνο τη φαντασία. Μπορείτε να νιώσετε το σχήμα, το μέγεθός τους, να μαντέψετε το χρώμα τους - ως αποτέλεσμα, μια εικόνα διαμορφωμένη σε τρισδιάστατη προβολή εμφανίζεται μπροστά στα μάτια σας.

Η μέθοδος, που σχετίζεται με έμμεσες τεχνικές επιρροής, αναπτύσσει τη χωρική φαντασία, διεγείρει τη φαντασία και σας επιτρέπει να αναπτύξετε χρήσιμες δεξιότητεςγια τεχνικές εισαγωγής διαυγών ονείρων. Υπάρχει μόνο ένα σημαντικό μειονέκτημα - εάν ο σκοπός των διαυγών ονείρων είναι η απόκτηση πληροφοριών, τότε η επικάλυψη πολλών εικόνων διαγράφει κόκκους του επιθυμητού υλικού.

Μέθοδος Νο. 4 – Αυτο-ύπνωση

Θεωρείται φυσικά μια θεμελιώδης τεχνική. Βασισμένο στη συνειδητή, στοχευμένη ύπνωση εμμονικές σκέψεις, επαναλαμβανόμενες φράσεις, πανομοιότυπες ενέργειες.

Ακολουθεί ένα δείγμα φράσεων για αυτο-ύπνωση:

• «Πρέπει να μπω σε ένα διαυγές όνειρο».
• «Θέλω να θυμάμαι το όνειρό μου».
• «Σίγουρα θα ξυπνήσω στο όνειρό μου».
• «Το βράδυ θα πάω στο αστρικό αεροπλάνο».
• «Αφήστε την επίγνωσή μου να έρθει σε ένα όνειρο».

Ο καθένας μπορεί να βρει παρόμοιες φράσεις, απλά πρέπει να τις επαναλάβετε σαν μάντρα για τουλάχιστον 10 λεπτά. Το να προφέρετε φράσεις με ψίθυρο ή στο μυαλό σας είναι μια καθαρά προσωπική υπόθεση.

Τα πλεονεκτήματα της τεχνικής έγκεινται στην απλότητά της, στην ευελιξία της εφαρμογής, στη δύναμη της αυτο-ύπνωσης και στην ικανότητα συνδυασμού με άλλες προσεγγίσεις. Η μέθοδος συχνά αγνοείται λόγω της κουραστικής διαδικασίας. Αλλά δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτο-ύπνωση!

Μέθοδος #5 – Απομόνωση

Οι ακόλουθες τεχνικές ταξινομούνται ως «γιογκικές».

Έχει αποδειχθεί ότι όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται, αλλά όταν ξυπνούν, το 99% της πλοκής και οι λεπτομέρειες των ονείρων διαγράφονται εντελώς από τη μνήμη. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι στερούνται το χάρισμα να βλέπουν νυχτερινές εικόνες.

Η τεχνική της απομόνωσης στοχεύει στην παράταση της μνήμης των ονείρων με την αποκόλληση από εξωτερικά ερεθίσματα, ενισχύοντας την εσωτερική βύθιση, τη χαλάρωση και τη σχεδίαση ζωντανών φανταστικών εικόνων.

Εργαλεία αυτοαπομόνωσης:

1. Τα ακουστικά, ίσως πολύ φθηνά, μπλοκάρουν τον εξωτερικό θόρυβο και διεγείρουν τη διαδικασία της αυτοανάλυσης.
2. Μια μάσκα προσώπου ή ματιών σας εμποδίζει να καταστρέψετε την ψευδαίσθηση της απομόνωσης από τον έξω κόσμο.

Η τεχνική της απομόνωσης, σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές, ιδιαίτερα τα ημερολόγια ονείρων και τις τεχνικές αφύπνισης, έχει συνεργιστική επίδραση. Με άλλα λόγια, αλληλοενισχύονται. Δυσάρεστες συνέπειεςμπορεί να εκδηλωθούν με πονοκεφάλους και δυσφορία όταν αποκοιμηθείτε με ακουστικά.

Μέθοδος #6 – Ορισμός στόχου ύπνου

Έχοντας ακούσει ή διαβάσει για διαυγή όνειρα, ένα άτομο διαποτίζεται από την επιθυμία να κάνει απίστευτα πράγματα σε ένα όνειρο, να πετάξει στα ύψη, να ταξιδέψει και να συμμετάσχει σε ιλιγγιώδεις περιπέτειες. Οι σωστά καθορισμένες εργασίες και τα ισχυρά κίνητρα στέλνουν μια ώθηση στη συνείδηση ​​και το σώμα είναι συντονισμένο για την επίτευξη του στόχου.

Η διαδικασία πραγματοποιείται σε δύο στάδια.

Στάδιο πρώτο:

1. Γράψτε μια λίστα επιλογών για το τι θα ήθελε να δει ένα άτομο σε ένα όνειρο. Οι επιθυμίες περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του ονειροπόλου.
2. Ανασκοπώντας και αναλύοντας τις λίστες, ο πειραματιστής των ονείρων δίνει προσοχή στις επιλογές που εξάπτουν περισσότερο τη φαντασία και γεμίζουν ενέργεια.

Οι επιθυμίες εκφράζονται όχι μόνο σε σωματικές ενέργειες (αγώνες, ταξίδια, συμμετοχή σε μάχες, διαστημικές πτήσεις), αλλά και σε πρακτικές αυτογνωσίας και μάθησης (συναντήσεις με πνευματικούς μέντορες, λήψη νέες πληροφορίες, διάλογοι με διασημότητες).

Το δεύτερο στάδιο αποτελείται από την πλήρωση αφηρημένων επιθυμιών σε ένα όνειρο με λεπτομέρειες. Αξίζει να δώσετε περισσότερη προσοχή στα «ονειρικά ενεργειακά ποτά». Οι αποχρώσεις πρέπει να περιγραφούν λεπτομερώς, τότε οι σκέψεις θα πάρουν συγκεκριμένες εικόνες και θα γίνουν πιο κατανοητές και ρεαλιστικές.

Μαζί με το ονειρικό ημερολόγιο, αυτή η μέθοδος κατέχει κυρίαρχη θέση, γιατί χωρίς στόχο δεν υπάρχει αποτέλεσμα. Η κατανόηση έρχεται πιθανές ενέργειεςσε ένα διαυγές όνειρο. Το κύριο μειονέκτημα είναι η ανάγκη για συνεχή συντήρηση υψηλό επίπεδοκίνητρο. Αυτό όμως έρχεται με τον καιρό.

Μέθοδος Νο. 7 – Brahma Muhurta

Οι ώρες του Μπράχμα Μαχούρτα, ή μεταφραζόμενες ως «ώρες του Θεού», είναι η ώρα πριν την αυγή, όταν η συνείδηση ​​είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην ονειρική κατάσταση. Από την αρχαιότητα, οι γιόγκι, οι βουδιστές, οι Δαλάι Λάμα και οι σαμάνοι χρησιμοποιούσαν αυτή τη χρονική περίοδο για διάφορες πρακτικές και διαλογισμούς.

Μια ώρα πριν την αυγή, το μυαλό είναι καθαρό, οι σκέψεις είναι ήρεμες και οι ενέργειες ενός ατόμου αυτή τη στιγμή απορροφώνται εύκολα και μόνιμα στο υποσυνείδητο. Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, πρέπει να μάθετε μερικά μυστικά:

• Ο ασκούμενος πρέπει να πάει για ύπνο τέτοια ώρα ώστε να ξυπνήσει περίπου μία ώρα πριν το ξημέρωμα, έχοντας κοιμηθεί τουλάχιστον 4 ώρες.
• Μετά το ξύπνημα, εκτελείται μια συνεδρία μιας από τις τεχνικές για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια αποκοιμιέται. Η πιθανότητα να έχετε ένα διαυγές όνειρο αυξάνεται πολλές φορές.
• Η αυτοπειθαρχία είναι σημαντική και εδώ το κίνητρο παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο. Κατά συνέπεια, η αποτελεσματικότητα της μεθόδου Brahma Muhurta είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την τεχνική «στόχος».

Ιδιαίτερη δυσκολία στην πραγματοποίηση της μεθόδου τις πρωινές ώρες είναι η δυσκολία να ξυπνήσεις νωρίς και μετά να αποκοιμηθείς.

Μέθοδος Νο. 8 – Dream Talisman

Ένα φυλαχτό για ύπνο είναι σύμβολο φυλαχτού και καλής τύχης. Το ονειρικό φυλαχτό διεγείρει τη δύναμη του μυαλού να βιώνει διαυγή όνειρα. Ένας συνδυασμός των πρακτικών Talisman και Self-Hypnosis θεωρείται επιτυχημένος.

Δημιουργώντας ένα αποτελεσματικό φυλακτό - μια ολόκληρη επιστήμη, γιατί Εδώ κάθε ζώδιο και ιερογλυφικό δεν είναι τυχαίο, γιατί έχει ένα ενεργητικό μήνυμα.

Η πλήρωση ενός φυλαχτού με σύμβολα δεν αρκεί, είναι σημαντικό να δούμε την ανάπτυξη και τις αλλαγές στην ενέργεια της πέτρας, κάτι που οι απλοί θνητοί δεν μπορούν να κάνουν. Ως εκ τούτου, οι έμπειροι επαγγελματίες δίνουν τις ακόλουθες συμβουλές:

• Εφαρμόστε τη μέθοδο οπτικοποίησης. Η ουσία βρίσκεται στην ικανότητα να κάνετε αλλαγές στο φυλαχτό καθημερινά.
• Ένας προσιτός τρόπος είναι να πλέξετε κόμπους από ύφασμα με λινό ή βαμβακερές ίνες. Ταυτόχρονα, απαγγείλετε ένα μάντρα για κάθε κόμβο.
• Ένα τέτοιο φυλαχτό έχει τη δυνατότητα να αλλάζει μέγεθος και διαμόρφωση ανάλογα με την ύφανση και τον αριθμό των κόμβων.
• Η δημιουργία που προκύπτει τοποθετείται δίπλα στο κρεβάτι.

Το νόημα της μεθόδου Talisman είναι να εδραιώσει τις ψυχικές επιθυμίες και την αυτο-ύπνωση σε ένα απτό φυσικό αντικείμενο. Εάν επενδύσετε πολλά στη διαδικασία, τότε θα ακολουθήσει η επιστροφή, γιατί αυτό το φαινόμενο είναι σημαντικό και σπάνιο.

Πώς να καταλάβετε ότι ένα άτομο βρίσκεται σε ένα διαυγές όνειρο

Επί αρχικά στάδιαΌταν κατακτούν τις πρακτικές διαυγών ονείρων, οι οπαδοί αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της σύντομης διάρκειας των ονείρων. Οι απτικές αισθήσεις, οι ακουστικές και γευστικές αντιλήψεις βοηθούν στη διατήρηση και παράταση της κατάστασης. Ο μηχανισμός είναι παρόμοιος με τη μέθοδο «κατά την αφύπνιση». Στα πρώτα σημάδια αποδυνάμωσης της αντίληψης, η προσεκτική μελέτη των λεπτομερειών του ονείρου βοηθά.

Ένα άτομο που θέλει να δει διαυγή όνειρα φοβάται αν θα μπορέσει να καταλάβει ότι όλα συμβαίνουν σε ένα όνειρο και όχι στην πραγματικότητα. Θα σας φανεί χρήσιμο απλές τεχνικές S. Laberge, που δίνεται στο συλλογικό έργο «The World of Lucid Dreams», καθώς και στο περίφημο βιβλίο του «Study of the World of Lucid Dreams».

• Εξετάστε τις παλάμες σας. Εάν οι γραμμές και τα σχέδια είναι καθαρά ορατά, τότε αυτό δεν είναι όνειρο. Στα όνειρα, τα περιγράμματα είναι ασταθή και θολά.
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με το χέρι σας - εάν η αναπνοή συνεχίζεται, τότε το άτομο κοιμάται.
• Αν το νόημα αλλάζει κατά την ανάγνωση του ίδιου κειμένου, είναι όνειρο.
• Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να βγει από ένα δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα (εμφανίζονται επιπλέον δωμάτια και άλλα εμπόδια), βλέπει ένα όνειρο.
• Μόνο στα όνειρα οι άνθρωποι περνούν μέσα από τοίχους, μετακινούνται αμέσως μεγάλες αποστάσεις, αιωρούνται πάνω από το έδαφος.

Οι μέθοδοι για την αναγνώριση του εαυτού σε ένα διαυγές όνειρο είναι πανομοιότυπες με την τεχνική του «έλεγχου της πραγματικότητας». Η μέθοδος του ρολογιού είναι επίσης αξιόπιστη σε αυτή την περίπτωση.

Η ταυτότητα των διαυγών ονείρων και των εξωσωματικών εμπειριών

Σχετικά με τη διαφορά μεταξύ δύο φαινομένων - διαυγών ονείρων και αστρικές προβολέςερμηνεύεται από τους οπαδούς της εσωτερικής και αποκρυφιστικής προσέγγισης στην έρευνα. Η επιστημονική ερμηνεία συνδυάζει αυτές τις έννοιες σε ένα ενιαίο σύνολο.

Ως απόδειξη ότι δεν είναι κάθε κίνηση έξω από το σώμα ένα διαυγές όνειρο, παραδείγματα εξόδου από φυσικό κέλυφοςσε ορισμένες περιπτώσεις:

• σε ένα ανεξέλεγκτο όνειρο?
• κατά τη διάρκεια παθολογικού τοκετού.
• σε περίπτωση κλινικού θανάτου·
• υπό την επήρεια ψυχοτρόπων φαρμάκων.

Με άλλα λόγια, ένα άτομο βιώνει την ψευδαίσθηση ότι αφήνει το σώμα αυτή τη στιγμή λειτουργικές διαταραχέςορισμένες περιοχές του εγκεφάλου ή άλλους παράγοντες που οδηγούν σε μια κατάσταση αλλοιωμένης συνείδησης.

Οι εξωσωματικές εμπειρίες βιώνονται από υγιείς ανθρώπους– εθελοντικά ή ως αποτέλεσμα στοχευμένων διαλογισμών. Τεχνικές για την επίτευξη μιας τέτοιας κατάστασης περιγράφηκαν από τον απολογητή των εσωτερικών απόψεων Robert Monroe στο βιβλίο "Ταξίδια έξω από το σώμα" (1971).

Πολλαπλά εργαστηριακά πειράματα και εμπειρικές μελέτες έχουν αποκαλύψει μια φυσική σύνδεση μεταξύ της φάσης ύπνος REMκαι τα διαυγή όνειρα, καθώς και την ψευδαίσθηση της εγκατάλειψης του σώματος. Και τα δύο φαινόμενα σπάνια συμβαίνουν σε αργή ή ορθόδοξη φάση.

Η φάση του ύπνου REM χρησιμεύει ως σύνδεσμος μεταξύ των διαυγών ονείρων και των εξωσωματικών εμπειριών. Η έξοδος από το σώμα ερμηνεύεται ως ένα διαυγές όνειρο που προέρχεται από την κατάσταση εγρήγορσης. Διατηρώντας τη συνείδηση, δημιουργείται η ψευδαίσθηση του αποχωρισμού από το φυσικό σώμα και το φαινόμενο εμφανίζεται συχνά με φόντο την υπνική παράλυση. Απλώς δεν υπάρχουν άλλες διαφορές μεταξύ των δύο φαινομένων.

Εφαρμοσμένη φύση των διαυγών ονείρων

Εκτός από τη χρήση διαυγών ονείρων στην ψυχιατρική, το φαινόμενο δίνει σε ένα άτομο την ευκαιρία να κατανοήσει τα βάθη της συνείδησής του, να σκηνοθετήσει καταστάσεις που είναι αδύνατες στην πραγματικότητα. πραγματική ζωή, βρείτε απαντήσεις σε προβληματικές ερωτήσεις και βρείτε μη τυπικές λύσεις.

Οι επί μακρόν ασκούμενοι ισχυρίζονται ότι τα διαυγή όνειρα κάνουν θαύματα. Με τη βοήθειά τους είναι δυνατό:

• λαμβάνετε νέα "από το μέλλον", για παράδειγμα, δείτε την ημερομηνία ενός σημαντικού γεγονότος.
• μεταφέρουν το αίσθημα της εμπιστοσύνης που αποκτήθηκε στον εικονικό χώρο στην πραγματικότητα.
• παρατηρείται θετική δυναμική στη θεραπεία ασθενών που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή παράλυση, βλέποντας τους εαυτούς τους υγιείς σε ένα όνειρο, αναρρώνουν πιο γρήγορα.
• ξεφύγετε από τα στερεότυπα συμπεριφοράς και σκέψης.
• βιώνοντας επικίνδυνες στιγμές σε ένα όνειρο, απαλλαγείτε από φοβίες και φόβους στην πραγματικότητα.

Όταν τα γεγονότα που προβλέπονται σε ένα όνειρο γίνονται πραγματικότητα καθημερινή ζωή, ένα άτομο θεωρεί το όνειρο προφητικό. Στην κοινή γλώσσα λένε «ένα όνειρο στο χέρι σου».

Ποιος είναι ο κίνδυνος στα διαυγή όνειρα;

Εάν εφαρμόσετε σωστά τις τεχνικές για την είσοδο στο ΛΣ, τότε το φαινόμενο είναι ασφαλές. Αλλά το παιχνίδι με το υποσυνείδητο απαιτεί μια ορισμένη προσοχή και μπορεί να οδηγήσει στα ακόλουθα προβλήματα:

• Η κατάχρηση του φαινομένου της αλλοιωμένης συνείδησης μπορεί να απομακρύνει ένα άτομο από τον πραγματικό κόσμο.
• Για άτομα με ασταθή ψυχή, οι υποσυνείδητοι φόβοι και οι δυσάρεστες εικόνες που ενεργοποιούνται σε ένα όνειρο θα έχουν αποσταθεροποιητικό αποτέλεσμα.
• Το ρητό «να φοβάσαι αυτό που θέλεις» είναι αληθινό. Είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε μέσα από στόχους και κίνητρα.

Η τήρηση απλών κανόνων θα φέρει ικανοποίηση από τον έλεγχο της συνείδησης:

• Μάθετε να χρησιμοποιείτε τη δύναμη της θέλησής σας για να βγείτε από επικίνδυνες καταστάσεις, διαφορετικά οι ελεγχόμενοι φόβοι θα εξελιχθούν σε εφιάλτες.
• Εξασκηθείτε στα διαυγή όνειρα όχι περισσότερες από 2-3 φορές την εβδομάδα. Διατηρήστε επαφή με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα.
• Αντενδείκνυται αυστηρά η χρήση ψυχοτρόπων ουσιών για την επίτευξη αλλαγής στη συνείδηση.

Η δήλωση ότι η παραμόρφωση της αντίληψης κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής ανάπαυσης βλάπτει το μυαλό είναι θεμελιωδώς εσφαλμένη. Εξάλλου, στην ουσία, ένα διαυγές όνειρο είναι ένα συνηθισμένο όνειρο, που εμπλουτίζεται μόνο με έλεγχο και έλεγχο.

Το ανθρώπινο υποσυνείδητο έχει τεράστιους πόρους και εργάζεται στην εξερεύνηση κρυφών δυνατοτήτων - δεν έχει τέλος. Τα διαυγή όνειρα παρέχουν μια εξαιρετική ευκαιρία να γίνετε αντικείμενο επιστημονικής έρευνας και να κάνετε ένα βήμα παραπέρα προς την αποκάλυψη των μυστηρίων του μυαλού.

Αρχικά, θα σας πω για μερικές από τις κύριες τεχνικές διαυγών ονείρων για αρχάριους, στη συνέχεια θα σας πω λεπτομερέστερα για τις μεθόδους για κάθε τεχνική και μετά θα σας πω για τις μεθόδους που χρησιμοποιώ. Θα σας πω και την προσωπική μου άποψη ποια θεωρώ πιο παραγωγική. Ίσως μπορώ να σας δώσω κάποιες πληροφορίες που χρειάζεστε.

2 Βασικές τεχνικές διαυγούς ονείρου

Σύμφωνα με τη μέθοδο πρόσβασης στο ΛΣ, όλες οι μέθοδοι χωρίζονται σε δύο κύριες ομάδες: άμεσες και έμμεσες.

Η τεχνική του άμεσου διαυγούς ονείρου είναι μια τεχνική που σας επιτρέπει να μετακινηθείτε από την κατάσταση εγρήγορσης στην κατάσταση του ονείρου χωρίς απώλεια συνείδησης.

Εάν είστε άτομο που ενδιαφέρεται για ασυνήθιστα πράγματα, έχετε αναρωτηθεί αν είναι δυνατόν να κοιμηθείτε χωρίς να χάσετε τις αισθήσεις σας. Ως παιδί (ακόμα και τώρα) μου πήρε πολύ χρόνο για να κοιμηθώ. Μου πήρε περίπου 40-60 λεπτά για να κοιμηθώ. Αλλά δεν το ήξερα σίγουρα. Είχα μια ιδέα να χρονομετρήσω το χρόνο που με παίρνει για να κοιμηθώ. Δεν είπα σε κανέναν για αυτήν την ιδέα γιατί πίστευα ότι κανείς δεν θα ήθελε να την κάνει.

Σταδιακά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι ο μόνος τρόπος, που δεν ήμουν πολύ τεμπέλης να δοκιμάσω, ήταν να θυμάμαι την ώρα που πήγα για ύπνο και με κάποιο τρόπο να θυμάμαι την ώρα που λιποθύμησα. Δυστυχώς, συνειδητοποίησα αμέσως ότι σε όλη μου τη ζωή δεν είχα ποτέ τις αισθήσεις μου όταν αποκοιμιόμουν για να θυμηθώ αυτόν τον αριθμό. Λίγα λεπτά πριν κοιμηθώ, ένιωσα ότι η σειρά των σκέψεών μου είχε διαταραχθεί και ήταν πολύ πιο εύκολο για μένα να μην σκεφτώ τίποτα απολύτως. Δεν θυμάμαι τι έγινε μετά!

Ενδιαφέρθηκα για αυτό το φαινόμενο, αλλά και πάλι δεν μπορούσα να διατηρήσω την επίγνωση για να ελέγξω πόσο καιρό μου πήρε για να κοιμηθώ.

Δεν το ήξερα, αλλά εκείνη τη στιγμή ήμουν πολύ κοντά στον κόσμο του OS. Χρησιμοποιώντας την άμεση τεχνική του διαυγούς ονείρου, ένα άτομο μπορεί να αποκοιμηθεί χωρίς να χάσει τις αισθήσεις του.

Η έμμεση τεχνική της εισαγωγής ενός διαυγούς ονείρου προϋποθέτει ότι θα ανακτήσετε τις αισθήσεις σας κατά τη διαδικασία του ονείρου. Με άλλα λόγια, θα συνειδητοποιήσετε ότι βρίσκεστε σε όνειρο μόνο αφού μείνετε εκεί για λίγο.

Άμεση τεχνική του διαυγούς ονείρου: μέθοδοι

Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες στο Διαδίκτυο ότι η τεχνική άμεσης κλήσης λειτουργικού συστήματος είναι η πιο εύκολη στη χρήση. Ίσως κάτι δεν πάει καλά με μένα, αλλά σε όλη μου τη ζωή δεν πέτυχα ποτέ απευθείας είσοδο.

Πλέον αποτελεσματικές μεθόδουςχρησιμοποιούνται όταν ξυπνάτε κατά λάθος τη νύχτα. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να κάνετε κάποιους χειρισμούς με τη συνείδησή σας, τους οποίους θα περιγράψω παρακάτω.

Λοιπόν, ξύπνησες. Προσπάθησε να μην κουνηθείς! Ή μάλλον, μην κουνηθείς καθόλου. Εάν κάνετε έστω και μία κίνηση, θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητές σας να μπείτε στο λειτουργικό σύστημα.

Μπορείτε να φανταστείτε κανένα ενεργές δράσεις. Συνιστάται να φανταστείτε τον εαυτό σας ως κολυμβητή στη θάλασσα. Φανταστείτε ότι κολυμπάτε και μετά από λίγα λεπτά θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν κολυμπάτε πια μόνο στις φαντασιώσεις σας, αλλά σε ένα πραγματικό όνειρο! Διαυγές όνειρο.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη μέθοδο κίνησης φάντασμα. Προσπαθήστε να φανταστείτε στο μυαλό σας ότι κινείτε το δάχτυλό σας χωρίς να το κουνάτε. Στην αρχή θα καταλάβετε ότι δεν γίνονται σωματικές κινήσεις, αλλά μετά από λίγα λεπτά θα πιστέψετε ότι τις κάνετε! Μετά από λίγο θα βρεθείτε σε ένα διαυγές όνειρο.

Η άμεση είσοδος στα διαυγή όνειρα μπορεί επίσης να δοκιμαστεί το απόγευμα ή το βράδυ πριν τον ύπνο.

Θα πρέπει πάλι να ξαπλώσετε ακίνητα. Αν δεν κουνηθείς καθόλου, τότε μέσα σε 30-60 λεπτά θα σε αναλάβουν. υπνική παράλυση. Μπορεί να μην μπορείτε να κινηθείτε, το στήθος σας να βαραίνει και τα αυτιά σας να κουδουνίζουν. Μην ανησυχείτε. Αυτό σημαίνει ότι συνδέεστε στο λειτουργικό σύστημα.

Έμμεση τεχνική διαυγούς ονείρου. Μέθοδοι

Για να επωφεληθείτε έμμεση τεχνική, θα πρέπει να ελέγχετε κάθε λίγα λεπτά ότι δεν βρίσκεστε σε όνειρο. Όταν κοιμάστε, η συνήθεια σας θα ξεκινήσει και θα μπορείτε να καταλάβετε πού βρίσκεστε.

Επιπλέον, μπορείτε να μελετήσετε το φαινόμενο των διαυγών ονείρων για να τα σκέφτεστε πιο συχνά. Αυτό συμβάλλει επίσης στην επίτευξη επιτυχίας στον τομέα μας.

Παρακάτω θα αναφέρω μερικούς τρόπους για να ελέγξετε την πραγματικότητα:

1. Προσπαθήστε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας, καλύπτοντάς την με τα χέρια σας. Στα όνειρά σου θα πετύχεις.
2. Προσπαθήστε να θυμηθείτε την τελευταία ώρα της ζωής σας. Δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό σε ένα όνειρο.
3. Κοιτάξτε τα χέρια σας. Θα παρατηρήσετε κάτι περίεργο. Και η παραξενιά του καθενός είναι διαφορετική.
4. Άναψε τα φώτα! Δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό στον ύπνο σας.
5. Προσπάθησε να πετάξεις. Εάν έχετε ήδη επισκεφτεί το λειτουργικό σύστημα και μάθετε πώς να το κάνετε, τότε θα μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Εκτός από τους ελέγχους πραγματικότητας και τη μελέτη του λειτουργικού συστήματος, θα πρέπει επίσης να μελετήσετε δικά τους όνειρα. Πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο ονείρων. Δυστυχώς, πολλά όνειρα ξεχνιούνται λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα. Μερικά όνειρα ξεχνιούνται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα! Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να έχετε μια συσκευή εγγραφής φωνής ή ένα σημειωματάριο κοντά. Μόλις ξυπνήσετε, γράψτε μερικές λεπτομέρειες του ονείρου σας. Εάν είναι ήδη πρωί και πρόκειται να σηκωθείτε, τότε γράψτε ολόκληρο το όνειρό σας πριν το ξεχάσετε.

Η στάση μου απέναντι στις τεχνικές διαυγών ονείρων

Αφού έχω ένα συγκεκριμένο όνειρο, δεν πρέπει να βασίζεσαι μόνο σε μένα. Θα πω μόνο αυτό που θα βοηθήσει ανθρώπους σαν εμένα.

Πρώτον, θα σας συμβούλευα να μην χάνετε χρόνο με την απευθείας είσοδο εάν αργείτε πολύ για να κοιμηθείτε. Εκτός από το γεγονός ότι η είσοδος στο λειτουργικό σύστημα θα σας πάρει πολύ χρόνο και προσπάθεια, είναι απίθανο να μείνετε εκεί για πολύ. Πειράματα που διάβασα στο Διαδίκτυο υποδηλώνουν ότι το διαυγές όνειρο διαρκεί 5-15 λεπτά με απευθείας είσοδο. Αυτό είναι πολύ λίγο.

Μου ταιριάζει έμμεση τεχνικήδιαυγή όνειρα. Πρώτα απ 'όλα, είναι πολύ αποτελεσματικό για μένα. Όταν το έκανα αυτό τον πρώτο μήνα, το έζησα σύντομο χρονικό διάστημαώρα 10 OS! Αυτό είναι πολύ για έναν αρχάριο. Και είμαι σίγουρος ότι μπορείς να πετύχεις και αυτό το αποτέλεσμα.

Εκτός από το ότι είναι αποτελεσματική για να το πετύχετε αυτό, η τεχνική έμμεσης διαυγούς ονείρου σας επιτρέπει να βρίσκεστε στο διαυγές όνειρο για έως και μία ώρα. Όλα είναι ατομικά, εξαρτώνται από τις προσπάθειές σας, αλλά με απευθείας είσοδο δεν θα είχα πετύχει ποτέ παρόμοιο αποτέλεσμα.

Νομίζω ότι έχω καλύψει πλήρως το θέμα του διαυγούς ονείρου και ελπίζω σε εσάς θα πετύχειςστη μελέτη των δικών σας ονείρων.

Αντίο σε όλους.

Με εκτίμηση, Vyacheslav.

Δεν υπάρχει ούτε ένας άνθρωπος στον κόσμο που να μην έχει ονειρευτεί ποτέ κάτι. Μερικοί άνθρωποι έχουν εξαιρετικά απλές επιθυμίες, ενώ άλλοι δεν θα μπορέσουν ποτέ να πραγματοποιήσουν τις δικές τους, επειδή οι νόμοι της φυσικής, της βιολογίας, της μηχανικής και κοινός νουςνα του εναντιωθεί ομόφωνα, τι να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν τα διαυγή όνειρα, η τεχνική της εισαγωγής τους για αρχάριους για να τα κατακτήσουν μπορεί να φαίνεται απίστευτα περίπλοκη και ακατανόητη, επομένως θα προσπαθήσουμε να μελετήσουμε το φαινόμενο λεπτομερώς. Αξίζει τον κόπο.

Τι είναι τα διαυγή όνειρα και γιατί μπορεί να χρειαστούν;Αυτό είναι που συνήθως ενδιαφέρει πρώτα απ' όλα όλους όσους συναντούν αυτήν την έννοια. Ωστόσο, οι απαντήσεις βρίσκονται στο ίδιο το όνομα. Μιλάμε για ένα όνειρο που το γνωρίζουμε ως όνειρο και μπορούμε να ελέγξουμε όλα όσα συμβαίνουν σε αυτό. Ακούγεται δελεαστικό;

Σε τι χρησιμεύει αυτό; Η απάντηση είναι ξεκάθαρη. Ωστόσο, ας διευκρινίσουμε ορισμένα σημεία:

1. Θα έχετε την ευκαιρία να εκπληρώσετε τυχόν επιθυμίες. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που βιώνονται κατά τη διάρκεια των διαυγών ονείρων θα είναι πολύ αληθινά, μόνο πολύ πιο ζωντανά.

2. Θα είστε σε θέση να πολεμήσετε τους φόβους και τους εσωτερικούς δαίμονές σας, αλλά αυτό είναι για πιο έμπειρους «χρήστες» που έχουν απολαύσει τους ορίζοντες που μόλις άνοιξαν και αποφάσισαν να επικεντρωθούν στον εαυτό τους.

3. Θα έχετε επιτέλους την ευκαιρία να αναπτύξετε τη δημιουργικότητά σας, ακόμα κι αν στην πραγματικότητα σχεδιάζετε ένα άλογο χρησιμοποιώντας έναν χάρακα. Σε ένα όνειρο, μπορείτε να δημιουργήσετε όλα όσα δημιουργεί ο εγκέφαλός σας, να ακούσετε τη δική σας μελωδία. Και δεν είναι μόνο αυτό που θα είναι στον έλεγχό σας.

Αυτή τη στιγμή, οι επιστήμονες ασχολούνται πολύ ενεργά με τα διαυγή όνειρα, μελετώντας την πρακτική της εφαρμογής και το ίδιο το φαινόμενο. Επομένως, δεν μπορούμε να πούμε ότι αυτό είναι κάτι αντιεπιστημονικό και κατασκευασμένο. Οι ειδικοί λένε ότι έχοντας επιτύχει ένα ορισμένο επίπεδο ελέγχου του ύπνου, ένα άτομο μπορεί όχι μόνο να πραγματοποιήσει τις επιθυμίες του, αλλά και να μελετήσει τον εαυτό του. ΚΑΙ μιλάμε γιαόχι μόνο για τις περιπλοκές της ψυχής και τα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου. Έχοντας βυθιστεί σε ένα διαυγές όνειρο, μπορείτε να στραφείτε σε καθένα σας εσωτερικό όργανο, δείτε την κατάστασή του και ενημερωθείτε για υπάρχοντα προβλήματα. Κάποτε οι γιατροί θα μπορέσουν να χρησιμοποιήσουν αυτή τη μέθοδο στην πρακτική τους, αλλά προς το παρόν μόνο λίγοι τη γνωρίζουν.

Πώς να μάθετε να ελέγχετε τα όνειρα;

Πώς να προκαλέσετε διαυγή όνειρα, πώς να μάθετε να τα ελέγχετε; Αυτές είναι οι ερωτήσεις που κάνουν όλοι όσοι ακούνε για πρώτη φορά για την υπέροχη πιθανότητα να ζεις σε όνειρο. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο περίπλοκα όσο μπορεί να φαίνονται με την πρώτη ματιά. Πιθανώς ο καθένας μπορεί να κυριαρχήσει σε αυτήν την τέχνη. Πρέπει να είστε πρόθυμοι και να ακολουθείτε προσεκτικά όλες τις οδηγίες.

Πριν προσπαθήσετε να ονειρευτείτε καθαρά, πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό. Η κύρια δυσκολία είναι να καταλάβεις σε ένα όνειρο ότι είναι όνειρο. Συμφωνώ, τις περισσότερες φορές δεν το συνειδητοποιούμε. Όλα όσα συμβαίνουν μας φαίνονται αυτονόητα μόνο όταν ξυπνάμε καταλαβαίνουμε πόσο παράλογες και ανώμαλες καταστάσεις έχουμε παρατηρήσει.

Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να εκπαιδεύσετε τις δυνάμεις παρατήρησής σας στην πραγματικότητα. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να δίνει προσοχή σε μικρές λεπτομέρειες. Συνήθως από αυτούς μπορείς να καταλάβεις πού βρίσκεσαι. Το υποσυνείδητό μας είναι ικανό να χτίσει έναν κόσμο σε ένα όνειρο που είναι απολύτως πανομοιότυπος με αυτόν στον οποίο έχουμε συνηθίσει να βρισκόμαστε, αλλά δεν μπορεί να επαναλάβει ακριβώς τα μικρά πράγματα. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να κοιτάξετε προσεκτικά έναν πίνακα στον τοίχο. Πλησιάζεις πιο κοντά, βλέπεις τις πινελιές που συνθέτουν την εικόνα, ίχνη από τρίχες βούρτσας. Δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό σε ένα όνειρο. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με οποιοδήποτε ακατανόητο αντικείμενο που σαφώς δεν ανήκει εκεί που βρίσκεται.

Η συνεχής παρατήρηση στην πραγματικότητα είναι επίσης σημαντική για να αναπτυχθεί αυτή η συνήθεια. Αυτό που συνήθως επαναλαμβάνουμε μεθοδικά μέρα με τη μέρα μεταφέρεται στον ύπνο. Δηλαδή, εάν αναπτύξετε τις δυνάμεις της παρατήρησής σας πριν αρχίσετε να μπαίνετε σε διαυγή όνειρα, θα λειτουργήσει και εκεί. Αυτοί απλές ασκήσειςθα σας επιτρέψει να συνειδητοποιήσετε αμέσως ότι τα καταφέρατε, ότι ονειρεύεστε, τα ξέρετε και μπορείτε να ελέγξετε τον κόσμο γύρω σας.

Η τεχνική του διαυγούς ονείρου για αρχάριους διαφέρει ελάχιστα από αυτό που κάνουν οι επαγγελματίες. Ο αλγόριθμος είναι ο ίδιος. Απλώς όσοι εξασκούνται τακτικά στην κατάδυση έχουν κατακτήσει τόσο πολύ την τεχνική εισόδου που δεν χρειάζονται καμία προσπάθεια για αυτό.

Η επίγνωση του ορίου μεταξύ ύπνου και πραγματικότητας είναι μόνο το πρώτο βήμα.Είναι απίστευτα σημαντικό, χωρίς αυτό τίποτα δεν θα λειτουργήσει, αλλά πρέπει επίσης να πληρούνται πολλές άλλες προϋποθέσεις. Ας μιλήσουμε για αυτούς.

Διαχείριση ονείρων.

Μπορεί να φαίνεται ότι ο έλεγχος του ύπνου σας είναι πολύ εύκολος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν συνειδητοποιούν ότι έχουν καταφέρει να μπουν σε ένα διαυγές όνειρο, βιώνουν μια τέτοια καταιγίδα συναισθημάτων που χάνουν τον έλεγχο. Τις περισσότερες φορές απλώς ξυπνούν. Εναλλακτικά, μπορείτε να σταματήσετε να νιώθετε την παρουσία σε ένα όνειρο και να συνεχίσετε ήρεμα να ονειρεύεστε, αλλά δεν μπορείτε πλέον να τα ελέγξετε.

Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Ο τακτικός διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, τότε σε ένα όνειρο θα είναι εύκολο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να επιστρέψει στην απαραίτητη κατάσταση χαλάρωσης ή συγκέντρωσης, που είναι οικεία στη ζωή. Γενικά, για να κατακτήσετε την τεχνική της εισαγωγής διαυγών ονείρων, είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να ελέγξετε τη δική σας συνείδηση. Αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε αυτό, ειδικά επειδή μια τέτοια δεξιότητα θα είναι πολύ χρήσιμη στη ζωή.

Για να αποτρέψετε ένα διαυγές όνειρο να τελειώσει ξαφνικά και πρόωρα, πρέπει να υπενθυμίζετε συνεχώς στον εαυτό σας ότι στην πραγματικότητα ονειρεύεστε. Με αυτόν τον τρόπο, ο εγκέφαλος θα συγκεντρώνεται τακτικά σε αυτό που συμβαίνει και δεν θα χαλαρώνει πολύ, για να μην χάσει την επαφή με την πραγματικότητα.

Πώς να προκαλέσετε τις επιθυμητές εικόνες σε ένα όνειρο.

Έχοντας καταλάβει πώς να προκαλέσει ένα διαυγές όνειρο, ένα άτομο αρχίζει να προσπαθεί για περισσότερα. Δεν θέλει απλώς να παρακολουθεί από το περιθώριο καθώς ξετυλίγονται οι φωτογραφίες. Τώρα πρέπει να δει κάτι συγκεκριμένο. Κάποιος λαχταρά να επιστρέψει στις αγαπημένες του στιγμές του παρελθόντος, κάποιος χρειάζεται να αναπαράγει πρόσφατες σκηνές από τη ζωή και κάποιος έχει την επιθυμία να πάει ραντεβού με το κορίτσι που του αρέσει, το οποίο στην πραγματικότητα δεν θέλει να του δώσει καμία σημασία. Ακούγεται σαν παραμύθι, αλλά στην πραγματικότητα όλα αυτά είναι αρκετά πιθανά.

Πώς πρέπει να προχωρήσετε; Πρέπει να καταλάβετε ότι σε ένα όνειρο δεν θα μπορείτε πλέον να αποφασίσετε ξαφνικά ότι θέλετε να δείτε τον εαυτό σας ως μικρό παιδί και να κάνετε ποδήλατο. Εδώ πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Πριν πάτε για ύπνο, προσπαθήστε να συγκεντρωθείτε σε αυτό που θέλετε να συναντήσετε. Σκεφτείτε το, δημιουργήστε μια εικόνα στη φαντασία σας. Ταυτόχρονα, μην περιορίζετε τη φαντασία σας, γιατί σε ένα όνειρο όλα είναι πιθανά.

Πώς να αλλάξετε τον κόσμο γύρω σας.

Γιατί στην πραγματικότητα δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο γύρω μαςμε ένα χτύπημα των δακτύλων, είναι δύσκολο για τον εγκέφαλό μας να το φανταστεί αυτό ακόμη και σε ένα όνειρο. Ωστόσο, ποιο είναι το νόημα να βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο όταν ολόκληρο το κάστρο και τα γύρω ακίνητα είναι στη διάθεσή σας;

Για να γίνει ο κόσμος του ύπνου πραγματικά ατελείωτος, πρέπει να μάθετε πώς να αλλάζετε τοποθεσίες. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για αυτό που είναι αρκετά εφικτές για αρχάριους.

Έτσι, εάν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο, απλά πρέπει να βρείτε την πόρτα από αυτό. Φανταστείτε πού θα θέλατε να πάτε και απλώς βγείτε από την πόρτα. Δεν χρειάζεται να σκεφτείτε κάτι συγκεκριμένο, αλλά αφήστε το υποσυνείδητό σας να βρει διαδρομές για εσάς.

Οι πύλες είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέσο ταξιδιού. Τον ρόλο τους μπορούν να παίξουν αντικείμενα όπως καθρέφτες, παράθυρα, πίνακες ζωγραφικής κ.λπ.

Μια άλλη μέθοδος είναι η εναλλαγή τηλεοπτικών καναλιών. Φανταστείτε το μέρος στο οποίο θέλετε να πάτε στην οθόνη και απλώς βουτήξτε εκεί. Μην εκπλαγείτε, όλα είναι πιθανά σε ένα όνειρο.

Εάν είστε λάτρης της ταινίας "The Matrix", μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο με την οποία οι χαρακτήρες έφυγαν από τον φανταστικό κόσμο και μπήκαν στην πραγματικότητα. Θυμάστε πώς εξαφανίστηκαν σε τηλεφωνικές συσκευές; Τίποτα δεν σας εμποδίζει να κάνετε το ίδιο.

Με τακτικά πειράματα στον ύπνο σας, θα επιλέξετε σταδιακά τα πιο άνετα και αποτελεσματικούς τρόπους. Το κύριο πράγμα δεν είναι να σταματήσετε εκεί και να επαναλαμβάνετε συνεχώς τις ασκήσεις.

Υπάρχει κάποιος κίνδυνος;

Μπορεί το διαυγές όνειρο να είναι επικίνδυνο; Οποιαδήποτε πειράματα με τη συνείδηση ​​μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο σε παγίδα, επομένως πρέπει να ανησυχείτε για να μην συμβεί αυτό.

Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε έναν άνθρωπο είναι η αδυναμία να ξεχωρίσει ένα όνειρο από την πραγματικότητα. Τέτοια πράγματα πολύ συχνά περιμένουν αρχάριους που μόλις μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα όνειρά τους, είναι ενθουσιασμένοι με αυτό που συμβαίνει και είναι έτοιμοι να βουτήξουν σε αμέτρητες φορές. Κάποια στιγμή, μπορεί κάλλιστα να μπερδευτούν μεταξύ των κόσμων. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - μην κάνετε τίποτα απειλητικό για τη ζωή. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να πηδήξετε από μια στέγη αν δεν είστε εκατό τοις εκατό σίγουροι ότι ονειρεύεστε. Οι έμπειροι ονειροπόλοι συνήθως δεν αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο κόσμος των ονείρων είναι τόσο δελεαστικός που μπορεί να προσελκύσει έναν άνθρωπο και να τον απομακρύνει από την πραγματική ζωή. Όπως συμβαίνει με παιχνίδια στον υπολογιστή. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά σημεία που περιορίζουν σημαντικά τη συχνότητα των καταδύσεων. Και πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η ανάγκη για ύπνο, και είναι ατελείωτα αδύνατο να γίνει αυτό. Ταυτόχρονα, δεν θα είναι δυνατό να βυθιστείτε σε ένα διαυγές όνειρο υπό την επήρεια οποιωνδήποτε φαρμάκων, επειδή η συνείδηση ​​πρέπει να είναι καθαρή και καθαρή.

Για να κάνετε εύκολη την είσοδο σε ένα διαυγές όνειρο, πρέπει πάντα να κοιμάστε καλά. Αν πάτε για ύπνο πεθαίνοντας από την κούραση και την έλλειψη ύπνου, δεν θα τα καταφέρετε.

Αναπτύξτε συνεχώς τις ικανότητές σας για παρατήρηση. Προσπαθήστε να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα.

Έτσι είναι - διαυγή όνειρα, η τεχνική εισόδου για αρχάριους μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, αλλά αν εξασκείτε τακτικά, τα αποτελέσματα δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή.

Τα διαυγή όνειρα είναι ένα συναρπαστικό και ενδιαφέρον φαινόμενο όταν το άτομο που κοιμάται έχει ξεκάθαρα επίγνωση και καταλαβαίνει ότι ονειρεύεται. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα γεγονότα στο όνειρο είναι ελεγχόμενα και υπόκεινται πλήρως σε αυτόν που βλέπει το όνειρο. Αυτή είναι η κύρια διαφορά από συνηθισμένα όνειρα, όπου ένα άτομο είναι απλώς θεατής και δεν μπορεί με κανέναν τρόπο να επηρεάσει την εξέλιξη των γεγονότων.

Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν το διαυγές όνειρο με το αστρικό επίπεδο, αλλά αυτά είναι διαφορετικά πράγματα. Ωστόσο, είναι μέσα από διαυγή όνειρα που μπορείτε εύκολα να μπείτε στο αστρικό επίπεδο, σε έναν ακόμα πιο συναρπαστικό κόσμο. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και τεχνικές για το πώς να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας σε ένα όνειρο. Και ο καθένας επιλέγει αυτό που έχει μεγαλύτερη απήχηση μαζί του και λειτουργεί καλά.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Διαυγής πρακτική ονείρου

Για όσους κάνουν διαυγή όνειρα, η πρακτική της εισόδου στο αστρικό επίπεδο δεν θα φαίνεται πλέον σαν κάτι υπερβατικό και ακατανόητο, γι' αυτό συνιστάται να ξεκινήσετε με διαυγή όνειρα. Ένα από τα καλές πρακτικέςγια επίγνωση σε ένα όνειρο, είναι η ανεπτυγμένη συνήθεια να ελέγχετε συνεχώς και να ρωτάτε τον εαυτό σας: «Ονειρεύομαι;» Μπορείτε να ξεκινήσετε να το κάνετε αυτό τώρα στην πραγματική ζωή και μετά από αυτό η συνήθεια θα μεταφερθεί στα όνειρά σας. Αυτός θεωρείται ένας από τους απλούστερους τρόπους.

Και φυσικά, αν θέλετε να βλέπετε διαυγή όνειρα κάθε βράδυ, η εξάσκηση και η επιμονή πρέπει να είναι πρώτα. Λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους την πρώτη φορά, αλλά μετά γίνεται σχεδόν αυτόματα. Για κάποιους, αυτό θα διαρκέσει θέμα ημερών ή μάλλον νυχτών και για άλλους μήνες ή χρόνια. Είναι σημαντικό να βάλετε μια πρόθεση, τότε σίγουρα θα λειτουργήσει.

Υπάρχει επίσης μια τέτοια διαυγής τεχνική ονείρου όπως ο ύπνος μετά το ξύπνημα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας έτσι ώστε να ξυπνάτε σε πέντε ώρες. Αφού σας ξυπνήσει το ξυπνητήρι, μην προσπαθήσετε να ξανακοιμηθείτε αμέσως, αλλά θυμηθείτε και αναλύστε τι ονειρευόσασταν πριν και προσπαθήστε να βυθιστείτε σε αυτή τη διακοπτόμενη κατάσταση.

Αυτή η τεχνική διαυγών ονείρων είναι πολύ χρήσιμη, ειδικά για αρχάριους που θέλουν να γίνουν γρήγορα διαυγείς. Υπάρχουν και άλλες τεχνικές, ώστε να μπορείτε εύκολα να επιλέξετε αυτό που σίγουρα θα λειτουργήσει για εσάς. Κανείς όμως δεν σας απαγορεύει να δημιουργήσετε τις δικές σας τεχνικές, χρησιμοποιώντας τη φαντασία και την πρακτική σας εμπειρία.

Βιβλία για το διαυγές όνειρο έχουν εκδοθεί μαζικά τα τελευταία 10-15 χρόνια, όταν το ενδιαφέρον για αυτό το φαινόμενο έχει αυξηθεί σημαντικά, όταν οι άνθρωποι άρχισαν να προσπαθούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους και την ουσία τους.

Και στα βιβλία μπορείτε να διαβάσετε όχι μόνο τεχνικές διαυγών ονείρων, αλλά και κριτικές από ειδικούς συγγραφείς, συμβουλές και ακόμη και προειδοποιήσεις. Γενικά, μπορείς να μάθεις από τα λάθη των άλλων. Μπορείτε να διαβάσετε λεπτομερώς για τα διαυγή όνειρα σε ένα από τα βιβλία του Carlos Castaneda, το οποίο περιέχει μια πολύ αντισυμβατική άποψη για τον κόσμο των ονείρων γενικά, η οποία δεν μπορεί παρά να ενδιαφέρει τον αναγνώστη.

Ο Stephen Laberge αφιέρωσε πολύ χρόνο σε ένα θέμα όπως τα διαυγή όνειρα, τα βιβλία του οποίου είναι γνωστά σε όλο τον κόσμο. Αυτό το βιβλίο ονομάζεται "Lucid Dreaming".

Κάποιοι μπορεί να αναρωτηθούν: «Γιατί τα χρειάζομαι όλα αυτά; Γιατί να έχεις διαυγή όνειρα, μπορείς να τα βγάλεις πέρα ​​με απλά;» Ωστόσο, αν βιώσετε τέτοια όνειρα μερικές φορές, τότε απλά όνειραθα τα βρείτε βαρετά και χωρίς ενδιαφέρον. Εξάλλου, ο κόσμος των διαυγών ονείρων δεν γνωρίζει ούτε πλαίσια ούτε όρια.

Είναι δυνατό να συνειδητοποιήσεις τα πάντα εκεί, και περιορίζεται μόνο από το δικό σου. από τη δική του επιθυμίακαι πρόθεση. Έχοντας μελετήσει αυτή τη διαδικασία διακριτικά και προσεκτικά στα όνειρα, μπορείτε να τη μεταφέρετε και να την προβάλλετε στη ζωή. Αυτό ακριβώς γράφει ο Vadim Zeland στα βιβλία του για το reality transurfing. Δηλαδή, με τη βοήθεια των διαυγών ονείρων μπορείτε να μάθετε να δημιουργείτε μόνοι σας πραγματικότητα και σε αυτή την περίπτωση το όνειρο θα είναι σαν ένα προσχέδιο.

Επίσης, ο κόσμος των διαυγών ονείρων διευκολύνει το ταξίδι σε οποιοδήποτε χώρο και ανά πάσα στιγμή. Δεν υπάρχουν όρια, είναι τόσο συναρπαστικό, γιατί μπορείς να ζήσεις τόσα πολλά διαφορετική κατάσταση, ενώ οι εμπειρίες θα είναι δύσκολο να ξεχωρίσουν από τις πραγματικές. Στα διαυγή όνειρα, μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση και να πάρετε μια απάντηση αμέσως.

Πολλοί άνθρωποι διαγιγνώσκουν την κατάσταση του σώματός τους με αυτόν τον τρόπο. Και τι μπορώ να πω, γιατί ένα όνειρο είναι μια συνομιλία με την ψυχή, και είναι ωραίο αν αυτή η συνομιλία θυμάται και χρησιμοποιείται για καλό. Αυτό είναι ένα ισχυρό εργαλείο όχι μόνο για την αυτογνωσία, αλλά και για την πνευματική ανάπτυξη του ατόμου.

ΣΕ πρόσφαταπολλοί άρχισαν να μελετούν τα διαυγή όνειρα, πώς να μπουν σε αυτήν την κατάσταση, πώς να μετακινηθούν στη συνέχεια στο αστρικό επίπεδο και εμπειρία εκτός σώματος. Δημιουργούνται φόρουμ με πολλούς χρήστες για την ανταλλαγή εμπειριών, τεχνικών και συμβουλών.

Πολλοί άνθρωποι συμβουλεύουν να κρατάτε ημερολόγιο για να γράφετε τα πάντα ενώ κοιμάστε ή αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αναλύσετε πολλά, και ο εγκέφαλός σας μπορεί να λάβει οδηγίες. Έδωσε και δίνει πολλές πληροφορίες σε όλους όσους θέλουν να εξασκηθούν στα διαυγή όνειρα για το πώς να εισέλθουν ολόκληρη σειράτεχνικός για αρχάριους και όσους ασχολούνται με το θέμα για μεγάλο χρονικό διάστημα - Mikhail Raduga.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Για πολλούς, ο Μιχαήλ Ουράνιο Τόξο και το διαυγές όνειρο έχουν γίνει σχεδόν συνώνυμα. Πριν από δέκα περίπου χρόνια, εμπνεύστηκε τόσο πολύ από τις εμπειρίες του στα διαυγή όνειρα που αποφάσισε να το πει σε όλο τον κόσμο και το πιο σημαντικό, να διδάξει αυτή τη διαδικασία πώς να μεγαλύτερο αριθμόανθρώπους, κάτι που κάνει καλά.

Γυρίστηκε ντοκυμαντέρΈχουν γραφτεί αρκετά βιβλία για αυτό το θέμα, υπάρχει ένας αρκετά δημοφιλής ιστότοπος, το παράδειγμά του εμπνέει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που θέλουν να μάθουν από τη δική τους εμπειρία τι είναι τα διαυγή όνειρα και πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη ζωή τους.

Ο Mikhail Raduga παρουσιάζει τα διαυγή όνειρα και τις τεχνικές εξόδου διαφορετικά για αρχάριους και για όσους έχουν εμπειρία. Επομένως, στους πόρους του ο καθένας μπορεί να βρει κάτι ενδιαφέρον και εύκολο στην κατανόηση. Είναι ξεκάθαρο ότι το άτομο αγαπά αυτό που κάνει και το μοιράζεται με χαρά.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ