Οι θεραπευτικές δυνάμεις των αιθέριων ελαίων. Βασικά στοιχεία της σύγχρονης αρωματοθεραπείας

Τα φυτά είναι ιδανικές φυσικές πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται σε πολλούς τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας. Διακοσμούμε τα σπίτια μας με αυτά, μαγειρεύουμε φαγητό με αυτά, τα χρησιμοποιούμε σε αρώματα και, φυσικά, στην ιατρική - για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Σήμερα θα επικεντρωθούμε στα αιθέρια έλαια - αρωματικές, εξαιρετικά πτητικές ουσίες συγκεντρωμένες, ως επί το πλείστον, σε φρούτα, άνθη, φύλλα και ρίζες

Περισσότερα στην Αγιουρβέδα - αρχαία διδασκαλίασχετικά με την υγεία, αναφέρεται ότι η χρήση αιθέρια έλαια, μπορείς να βρεις μια κατάσταση ιδανικής ισορροπίας μεταξύ πνεύματος και σώματος, αφού τα αρώματα των αρωμάτων δεν είναι τίποτα άλλο από μια ανάσα. ΣΕ Αρχαία Αίγυπτοςοι ιερείς, οι οποίοι θεωρούνταν ερμηνευτές της θείας θέλησης, χρησιμοποιούσαν ενεργά αρωματικά εκχυλίσματα φυτών για να προετοιμάσουν θεραπευτικά φίλτρα για τη θεραπεία παθήσεων, καθώς και για θυσίες σε ναούς.

Η αρχαία ελληνική ιατρική δανεισμένη από Αρχαία Κίνα, Ινδία και Μεσοποταμία γνώση χρήσης αιθέρια έλαιαγια θεραπεία, καθώς και για αρωματοθεραπεία. Και μέχρι τις αρχές του εικοστού αιώνα, την εποχή της ακμής της φαρμακολογίας, και μαζί της της αλλοπαθητικής ιατρικής, «κυβέρνησαν την παράσταση» επειδή είχαν τις πιο ισχυρές ιδιότητες.

Ποια είναι η αξία των αιθέριων ελαίων;

Αν στην προεπιστημονική περίοδο γνώσεις για ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες φυτικά εκχυλίσματαείχαν καθαρά εμπειρικό χαρακτήρα, σήμερα έχουν έγκυρο επιστημονικό υπόβαθρο. Σύγχρονη επιστήμηέχει αποδείξει ότι τα φυσικά αιθέρια έλαια έχουν:

• Αντιφλεγμονώδεις, βακτηριοκτόνες και αναλγητικές ιδιότητες.
• Ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα;
• Θετικές επιδράσεις στο χόριο και την επιδερμίδα.
• Θετικές επιδράσεις στο κυκλοφορικό σύστημα, καθώς και στα αναπνευστικά και πεπτικά όργανα.
• Ραδιοπροστατευτική δράση.

Από τη γενίκευση αξίζει να προχωρήσουμε σε συγκεκριμένα γεγονότα.

Πτώση φλεγμονώδεις αντιδράσειςχρησιμοποιώντας αιθέρια έλαιαεπιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι τα αρωματικά τους συστατικά επηρεάζουν ενεργά τις αντιδράσεις που συμβαίνουν σε επίπεδο ιστού. Μειώνουν σημαντικά τη διαπερατότητα των τοιχωμάτων των μικροσκοπικών αγγείων, βελτιστοποιούν την πορεία των αγγειακών αντιδράσεων και έχουν στυπτική δράση, μειώνουν το πρήξιμο, σταθεροποιούν τις διαδικασίες κυτταρικής αφομοίωσης και διεγείρουν τις διαδικασίες αναγέννησης της ανάπτυξης.

Η δράση αξίζει ιδιαίτερης προσοχής αιθέρια έλαιασε σχέση με παθογόνους μικροοργανισμούς. Χάρη στα εξαιρετικά ενεργά βιολογικά μόρια, καταστρέφουν κυτταροπλασματική μεμβράνημερικά gram θετικά και αρνητικά βακτήρια. Με αυτόν τον τρόπο τροποποιούνται εσωτερικό περιβάλλονμικροοργανισμού, με αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι διαδικασίες της αερόβιας αναπνευστικής αλυσίδας του - σε απλή γλώσσα, απλώς «πνίγονται». Εξαιτίας αυτού, συμβαίνει ο θάνατος των παθογόνων παραγόντων. Αυτό εξηγεί το αντιβιοτικό και αντισηπτικό αποτέλεσμααρωματοθεραπεία.

Συγχρόνως αιθέρια έλαιαως επί το πλείστον, είναι απολύτως αβλαβή για το ανθρώπινο σώμα και όταν χρησιμοποιούνται, το αποτέλεσμα δεν εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου και οι μικροοργανισμοί δεν αναπτύσσουν αντίσταση σε αυτά. Παρόμοιο αποτέλεσμα έχουν το υπερικό, το φασκόμηλο, η φελαντίνα, η λεβάντα, ο βασιλικός, το λεμονόχορτο και πολλά άλλα φυτά.

Κατά τη διάρκεια αριθμητικών μελετών, οι επιστήμονες το έχουν αποδείξει ταυτόχρονη χρήσηφυτικά αιθέρια έλαια και συνθετικά αντιβακτηριακά φάρμακακαι η δράση αυξάνει την αποτελεσματικότητα του τελευταίου από 5 έως 10 φορές (φαινόμενο άθροισης).

Πρόληψη, όχι θεραπεία

Η αρωματοθεραπεία βοηθά όχι μόνο ως θεραπεία για ασθένειες, αλλά και ως πρόληψη. Χρησιμοποιώντας φυσικά αρώματα και θυμίαμα φυτών, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της ενεργοποίησης του λεμφοκυτταρικού συστήματος και του σχηματισμού ιντερφερόνης. Έτσι μπορείτε να αποτρέψετε την παθολογία του άνω μέρους αναπνευστική οδός, πνεύμονες, συκώτι, έντερα, ουρογεννητικά όργανα, δερματικές παθήσεις.

Και κατά τη διάρκεια των εποχιακών αυξήσεων του ARVI, το ζήτημα της χρήσης αιθέριων ελαίων είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Στο οξείες φλεγμονέςπροϊόντα που βασίζονται σε δέντρο τσαγιού, ρίγανη, περγαμόντο, αειθαλές πεύκο από ευκάλυπτο, κέδρος και έλατο, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο και σιτρονέλλα. Η δράση τους σε δεδομένο διάνυσμαδεν βασίζεται στην εξάλειψη του παθογόνου - ιού, ή λιγότερο συχνά βακτηρίων - από τον οργανισμό, αλλά στην αύξηση των δικών του λειτουργιών φραγμού λόγω των παραπάνω μηχανισμών.

Πνευμονολόγοι και φθισίατροι σημειώνουν θετική επιρροήαιθέρια έλαια στη θεραπεία της πνευμονικής φυματίωσης. Ειδικότερα, αυτοί:

• Μειώστε τη θερμοκρασία του σώματος σε κανονικές τιμέςμε την απαλλαγή από φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
• Ομαλοποίηση της σύνθεσης του αίματος.
• Αποκαθιστούν την όρεξη του ασθενούς και μαζί του το βάρος.
• Έχουν καταστροφική επίδραση στο κυτταρικό τοίχωμα του βάκιλλου του Koch (με εξαίρεση τις μορφές L).

Σε περίπτωση που είναι φυσικό αρωματικό φυτική ύληπου περιέχονται στον εισπνεόμενο αέρα, διατηρούν την ομοιόσταση - βιολογική ισορροπία - σε κυτταρικό επίπεδο, ενεργοποιούν βιολογικά τη σύνθεση δραστικές ουσίεςκαι να ικανοποιήσει την «πείνα πληροφοριών» οσφρητικό κέντροεγκέφαλος.

Ο κύριος κανόνας είναι να μην "υπερβολές" στη χρήση αιθέριων ελαίων και να τα χρησιμοποιείτε ως πρόσθετη, αλλά και πάλι όχι ως κύρια θεραπεία. Και είναι σημαντικό να μην το παρακάνουμε με τη δοσολογία, γιατί ακόμη και ο Θεόφραστος Παράκελσος τον 15ο αιώνα υποστήριξε ότι όλα είναι δηλητήριο και μόνο η δόση κάνει φάρμακο από αυτό.

Το μόνο που μένει είναι να θυμάστε ότι πρέπει να αγοράσετε αιθέρια έλαια από αξιόπιστες πηγές, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να αποκτήσετε ένα πλαστό προϊόν. Το Makeup, ένας από τους ηγέτες στις ηλεκτρονικές πωλήσεις στις χώρες, προσφέρει εξαιρετικά υψηλής ποιότητας και φυσικά προϊόντα. Ανατολική Ευρώπη. Σας ευχόμαστε να είστε υγιείς!

Αιθέρια έλαιαχρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία, σε βιομηχανία τροφίμωνκαι φυσικά στη φαρμακολογία. Πολλά από αυτά έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες που έχουν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Αλλά τέτοιες ουσίες πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά για θεραπεία και πρόληψη. Μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση ή να προκαλέσουν επιπλοκές.

Τι είναι τα αιθέρια έλαια;

- πρόκειται αποκλειστικά για ουσίες πολλαπλών συστατικών φυτικής προέλευσης. Είναι πτητικού χαρακτήρα και έχουν μια συγκεκριμένη, επίμονη οσμή.

Συνολικά, υπάρχουν περίπου 2.500 είδη φυτών στη φύση που περιέχουν απαραίτητα εκχυλίσματα. Βρίσκονται στα φύλλα, τις ρίζες, τους μίσχους, τα άνθη και ακόμη και τους καρπούς των φυτών. Ως προς τη χημική τους σύνθεση, οι ουσίες αυτές είναι οργανικά μείγματα, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Λίπη (από 45% έως 80%).
• Υδατάνθρακες (35% έως 50%).
• Τερπένια (20% έως 40%).

Έχουν υγρή, ελαιώδη μορφή, αλλά σε χαμηλές θερμοκρασίες μετατρέπονται γρήγορα σε στερεή μορφή. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να διαλυθούν σε οργανικούς διαλύτες και νερό. Βασικά Χαρακτηριστικάελαιογραφίες:

• Πλούσια μυρωδιά?
• Ιδιόμορφη γεύση.
• Γρήγορη διαλυτότητα;
• Δυνατότητα συνδυασμού μεταξύ τους.

Ποικιλία

Ανάλογα με την αντοχή και την ένταση της ουσίας, διακρίνονται τρεις ομάδες ελαίων:

• Φως: εξαφανίζεται σε μισή ώρα.
• Μεσαίο: εξαφανίζεται μέσα σε μιάμιση ώρα.
• Δυνατό: Μπορεί να διατηρήσει το άρωμα για έως και έξι ώρες.

Τα αιθέρια έλαια διακρίνονται επίσης ως προς την προέλευση:

• Herbal();
• Floral (τριαντάφυλλο, λεβάντα)?
• Ξύλο (κέδρος, έλατο);
• Ρητίνη (έλατο, πεύκο);
• Πικάντικο (κανέλα);
• Εσπεριδοειδή (λεμόνι, πορτοκάλι,).

Αυτές οι ευχάριστες ουσίες μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους, αλλά πρέπει να γνωρίζετε τη σωστή δοσολογία. Κάθε μία από τις παρουσιαζόμενες ομάδες χρησιμοποιείται στη φαρμακολογία για θεραπεία και πρόληψη μεμονωμένα είδηασθένειες.

Επίδραση στο ανθρώπινο σώμα

Στη φαρμακολογία, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται όχι μόνο εξαιτίας τους φαρμακευτικές ιδιότητες, καθώς και για τη βελτίωση της γεύσης και της μυρωδιάς του φαρμάκου.

Τα φάρμακα που περιέχουν αυτά τα συστατικά έχουν ποικίλες επιδράσεις στον οργανισμό:

• Έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες.
• Ανακουφίζει από σπασμούς και κολικούς χαλαρώνοντας τους μύες.
• Χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία.
• Έχουν αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
• Ομαλοποίηση της μεταβολικής διαδικασίας.
• Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα σε περιπτώσεις αγωνίας νευρικό σύστημα;
• Ομαλοποίηση της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Διευκολύνετε τη διαδικασία της αναπνοής ελευθερώνοντας τις άνω διόδους.
• Έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες.

Μπαίνοντας στο σώμα σωστή δοσολογία, δεν προκαλούν με κανέναν τρόπο κίνδυνο και εξαλείφονται φυσικά:

• Όταν εφαρμόζονται εξωτερικά, απορροφώνται στα ανώτερα στρώματα του επιθηλίου, στη συνέχεια διεισδύουν στη λέμφο και στη συνέχεια στα νεφρά. Εξαφανίζονται από το δέρμα μετά από λίγες ώρες.
• Όταν εισπνέονται, αποβάλλονται μέσω των πνευμόνων, δημιουργώντας έτσι ένα φαινόμενο αερισμού.
• Όταν καταναλώνονται από το στόμα, υποβάλλονται σε επεξεργασία από τα νεφρά και απεκκρίνονται με τα ούρα, αυξάνοντας την ποσότητα των ούρων.

Επίπεδο τοξικότητας διάφορα είδηκυμαίνεται από ελάχιστο έως πολύ κορεσμένο. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια αφού διαβάσετε τις οδηγίες. Η υπερβολική τοξικότητα μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές διεργασίες στο αίμα (προσκόλληση ερυθροκυττάρων).

Μέθοδοι εφαρμογής

Τα αιθέρια έλαια, λόγω της εκτεταμένης λειτουργικότητάς τους, περιλαμβάνονται στις ακόλουθες ομάδες παρασκευασμάτων:

• Ηρεμιστικά;
• Μέσα που προάγουν ένα χολερετικό αποτέλεσμα.
• Διουρητικά;
• Μέσα ομαλοποίησης πεπτικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων για τη βελτίωση της όρεξης.
• Αντιπυρετικές αλοιφές και σπρέι.
• Καθρακτικά;
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών, αυτές οι ουσίες χρησιμοποιούνται στις ακόλουθες μορφές:

• Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται για την πρόληψη νευρώσεων. Αυτή είναι μια διαδικασία για τον ψεκασμό λαδιού σε ένα δωμάτιο χρησιμοποιώντας μια αρωματική λάμπα που έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Τα έλαια εσπεριδοειδών, πεύκου ή εξωτικών είναι τέλεια για αυτό.
• Για την πρόληψη οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και άλλων πνευμονοπαθειών, εισπνοές με σύνθεση αιθέρα. Καθαρίζουν προσεκτικά την ανώτερη αναπνευστική οδό και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.
• Με μυϊκούς σπασμούς, καθώς και μετά από παρατεταμένο σωματική δραστηριότηταΓια να αποφύγετε τον πόνο, κάντε τρίψιμο. Με ελαφρές κινήσεις μασάζ τρίβονται στο δέρμα αιθέρια έλαια, τα οποία εισχωρούν βαθιά και χαλαρώνουν από μέσα.
• Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία και την πρόληψη προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Μερικές σταγόνες λάδι μπορούν να προστεθούν στο σαμπουάν ή να τρίψετε στο δέρμα. Ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, το θρέφει και τα μαλλιά γίνονται δυνατά και υγιή.
• Χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα. Κάνοντας ένα τέτοιο μπάνιο, το λάδι διεισδύει γρήγορα στο δέρμα και εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, καθαρίζοντας εσωτερικά όργανα.
• Για την πρόληψη ηλιακό έγκαυμαχρησιμοποιήστε προϊόντα με αιθέρια έλαια. Επιπλέον, κομπρέσες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία θερμικά εγκαύματαπρώτο και δεύτερο στάδιο.
• Η κατάποση με τη μορφή δισκίων ή σιροπιών ενδείκνυται για την ελμινθίαση, τη χολοκυστίτιδα και την παγκρεατίτιδα.

Αντενδείξεις για χρήση

Τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή. Η δοσολογία είναι πολύ σημαντική. Η υπέρβαση της ποσότητας μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, ναυτία, αλλεργίες και άλλες επικίνδυνες επιπλοκές.

Επιπλέον, απαγορεύεται η χρήση αιθέριων ελαίων για θεραπεία και πρόληψη για τις ακόλουθες κατηγορίες ασθενών:

• Άτομα με ατομική δυσανεξίαεξαρτήματα?
• Οι έγκυες γυναίκες λόγω υπερευαισθησίακατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου·
• Για παιδιά κάτω του ενός έτους, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα εσωτερικά όργανα δεν είναι έτοιμα για τη χρήση τοξικών φαρμάκων.
• Άτομα με καρκίνο.

ΣΕ πρόσφαταΥπάρχει μια τάση αυξανόμενου ενδιαφέροντος για τα αιθέρια έλαια. Χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στην ιατρική. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ποιοτικά προϊόντα, και όχι τα φθηνά ανάλογα τους, τα οποία όχι μόνο δεν θα φέρουν κανένα όφελος, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβη.

Η ικανότητα να ακούς μυρωδιές είναι πολύ σημαντική στη ζωή ενός ατόμου. Μπορούμε να θυμηθούμε μυρωδιές και να τις αναλύσουμε, συνδέουμε κάθε μυρωδιά με διαφορετικά πράγματα και χάρη στην όσφρησή μας πλοηγούμαστε καλύτερα σε αυτόν τον κόσμο. Αλλά εκτός από το φορτίο πληροφοριών, οι μυρωδιές μπορούν να παίξουν άλλους ρόλους στη ζωή μας.

Μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση, να σας ηρεμήσουν ή, αντίθετα, να σας τονώσουν, να σας φτιάξουν μια συγκεκριμένη διάθεση. Πριν από πολλούς αιώνες, οι άνθρωποι έδιναν προσοχή θεραπευτικές ιδιότητεςμυρωδιές. Τότε εμφανίστηκε η έννοια της αρωματοθεραπείας. Είμαστε τώρα στο www.. για τα αιθέρια έλαια, τη χρήση τους στην ιατρική, τη θεραπεία στο σπίτι, τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, την επίδραση των αρωματικών ελαίων.

Από τότε που τα φαρμακευτικά προϊόντα έχουν γίνει μεγαλύτερα χημική βιομηχανία, η αρωματοθεραπεία έχει περάσει στην κατηγορία εναλλακτική ιατρική. Όμως παρόλα αυτά μέσα σύγχρονος κόσμος συνεχές άγχος, χημεία και άλλα αρνητικών παραγόντων, όταν δεν θέλετε να δηλητηριαστείτε ξανά από χημικά, μερικές φορές μπορείτε να καταφύγετε στην αρωματοθεραπεία.

Πρώτα απ 'όλα, η αρωματοθεραπεία επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Όμως όλες οι πιθανές επιπτώσεις από τη χρήση του μπορούν να χωριστούν σε φυσιολογικές (ηρεμία, σταθεροποίηση, διέγερση του νευρικού συστήματος), φαρμακολογικές (αλληλεπίδραση αιθέριων ελαίων με ορμόνες και οξέα του σώματος) και ψυχολογικές (μεμονωμένες αλλαγές στο σώμα σε συνειδητή ή υποσυνείδητο επίπεδο). Ανάλογα με το αποτέλεσμα που θέλετε να πετύχετε, εξαρτάται η επιλογή των αρωματικών ελαίων και ο τρόπος χρήσης τους.

Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως προϊόν μασάζ, πρόσθετο μπάνιου ή για τρίψιμο ή μπορείτε να τα ψεκάσετε στον αέρα χρησιμοποιώντας σπρέι, ειδικούς λαμπτήρες ή κεριά.

Η επίδραση των αρωματικών ελαίων μπορεί να γίνει αισθητή μετά τη λήψη τους από το στόμα, από το ορθό και τον κόλπο ή με εισπνοή.

Κατά τη διάρκεια μασάζ, λουτρών και τριβής, τα έλαια εισέρχονται στο σώμα μέσω του δέρματος και μέσω της εισπνοής. Ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα, η επιλογή του αρώματος γίνεται άμεσα.

Έτσι, για παράδειγμα, όταν έντονη κόπωσηΘα σας βοηθήσουν σανταλόξυλο, μέντα, λεβάντα, λεμονόχορτο, βανίλια, λωτός κ.λπ.

Στο έντονο στρες– βιολέτα, ροδόδεντρο, τριαντάφυλλο, πορτοκάλι.

Η αρωματοθεραπεία θα βοηθήσει επίσης στη θεραπεία περισσότερο σοβαρές ασθένειες. Τα αρωματικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η μυρωδιά του yssole μπορεί να έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και το φασκόμηλο, ο φλοιός κανέλας και το θυμάρι μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και να ζεσταθούν.

Το τριαντάφυλλο γεράνι και η λεβάντα θα βοηθήσουν στην υπέρταση και το ylang-ylang θα έχει ευεργετική επίδραση στην γρήγορος καρδιακός παλμόςκαι σπασμός της καρδιάς.

Για θεραπεία γαστρεντερική οδόΗ μέντα χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για κομπρέσες, μασάζ και λήψη από το στόμα.

Για ασθένειες ουροποιητικού συστήματοςΤο σανταλόξυλο, το φασκόμηλο και το θυμάρι έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά. Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται με τη μορφή αρωματικά λουτρά, από το στόμα, με τη μορφή ελαίων μασάζ.

Για ασθένειες της γεννητικής περιοχής, οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν γιασεμί και.

Εάν τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εξωτερικά, έχουν θετική επιρροήσε δερματικές παθήσεις, μπορούν ακόμη και να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων. Μπορούν να έχουν αντισηπτική, καταπραϋντική και αναζωογονητική δράση στο δέρμα.

Για παθήσεις του αναπνευστικού, χρησιμοποιούνται ολόκληρα σύμπλοκα αρωματικών ελαίων. Περιλαμβάνουν εισπνοή (), τρίψιμο (μυρτιά, θυμάρι) και χορήγηση από το στόμα ().

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση αρωματικών ελαίων μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη. Όπως κάθε ενεργός παράγοντας, έχουν κάποιες αντενδείξεις: βρέφη και γεράματα, εγκυμοσύνη, άσθμα.

Να θυμάστε ότι τα αρωματικά έλαια μπορούν να γίνουν αξιόπιστοι σύντροφοί σας στη διατήρηση της φυσικής και ψυχική υγεία, αλλά δεν πρέπει να τα καταχραστείτε. Ανορθολογικά αναμεμειγμένα και σε υπερβολικές ποσότητες μπορούν να οδηγήσουν στο αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό.

Μπράντυ, www.site
Google

- Αγαπητοί μας αναγνώστες! Επισημάνετε το τυπογραφικό λάθος που βρήκατε και πατήστε Ctrl+Enter. Γράψε μας τι φταίει εκεί.
- Αφήστε το σχόλιό σας παρακάτω! Σας ζητάμε! Είναι σημαντικό για εμάς να γνωρίζουμε τη γνώμη σας! Σας ευχαριστώ! Σας ευχαριστώ!

Η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται σε φυσικές ιδιότητεςφυσικά αρώματα που μπορούν να εναρμονιστούν διάφορες διαδικασίες, αύξηση προστατευτικές ιδιότητεςσώμα και ομαλοποίηση του συναισθηματικού φόντου.

Τα προϊόντα αρωματοθεραπείας είναι αιθέρια έλαια – μείγματα αρωματικών ουσιών φυτικής προέλευσης που έχουν την ικανότητα να αποστάζονται με υδρατμούς και να εξατμίζονται στον αέρα. Το λάδι αρωματοθεραπείας διεισδύει καλά στο σώμα τόσο μέσω του δέρματος (κατά τη διάρκεια μασάζ, λουτρών, κομπρέσες, με καλλυντικά) όσο και μέσω του αναπνευστικού συστήματος. ΜΕ θεραπευτικό σκοπόΣήμερα χρησιμοποιούνται περίπου 100 τύποι αυτών.

Η χημική σύνθεση των ελαίων έχει μελετηθεί αρκετά καλά: μόνο ένας τύπος περιέχει τεράστια λίσταανόργανο και οργανική ύλη (120-500).

Κατά την παραγωγή, τα φυσικά αιθέρια έλαια δεν υποβάλλονται σε καμία χημική επεξεργασία ή ανάμειξη με άλλες ουσίες, επομένως είναι 100% φυσικό προϊόνυπό την προϋπόθεση ότι δεν είναι πλαστά.

Λίγη ιστορία

Η όσφρηση είναι από τις πιο οξυμένες στον κόσμο. Εξερευνώντας τον κόσμο αρωματικά φυτάριζωμένη στο βαθύ παρελθόν. Οι τομείς χρήσης ήταν πολύ ευρείες: σε μυστικιστικές και θρησκευτικές τελετουργίες, στην αρωματοποιία, στην κοσμετολογία, στον αρωματισμό δωματίων, στη θεραπεία και για πολλούς άλλους σκοπούς, χρησιμοποιήθηκαν αρωματικά εκχυλίσματα φυτών. Το να έχεις τη δική σου συλλογή από αρωματικά έλαια ήταν σημάδι ότι ανήκεις στην υψηλή κοινωνία και ένα πραγματικό είδος πολυτελείας.

Σήμερα, τα φυσικά αρώματα χρησιμοποιούνται σχεδόν σε κάθε οικογένεια για την απόσμηση και την απολύμανση του εσωτερικού αέρα, την ανύψωση της διάθεσης, αλλά και για θεραπευτικούς σκοπούς.

Μηχανισμός δράσης στον άνθρωπο

Τα αιθέρια έλαια ασκούν τη δράση τους με 2 τρόπους: νευρο-αντανακλαστικό και χυμικό.

• Το νευρο-αντανακλαστικό πραγματοποιείται μέσω των νευρικών υποδοχέων που βρίσκονται στον ρινικό βλεννογόνο: λαμβάνουν, αναγνωρίζουν τη μυρωδιά και στέλνουν πληροφορίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
• Η χυμική οδός πραγματοποιείται μέσω ενός πυκνού δικτύου τριχοειδών αγγείων που βρίσκονται στην αναπνευστική οδό. Τα μόρια των αιθέριων ελαίων διεισδύουν γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος και ασκούν επίσης την επίδρασή τους στον οργανισμό.

Αυτοί οι δύο μηχανισμοί συνδυάζονται με την ικανότητα αλλαγής του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου, γεγονός που εξηγεί την ικανότητα των αρωματικών ουσιών να επηρεάζουν τόσο το νευρικό σύστημα όσο και την ορμονική κατάσταση. Μερικοί γιατροί εξισώνουν την επίδραση των αρωματικών ουσιών με τον μηχανισμό των ορμονών λόγω της γρήγορης θεραπευτικής τους δράσης.

Όλα τα αιθέρια έλαια είναι:

• αποτελεσματικά αντισηπτικά: καταστρέφουν γρήγορα βακτήρια και ιούς.
• αντιφλεγμονώδεις ουσίες: επίσης μειώνουν γρήγορα τη σοβαρότητα της φλεγμονώδους αντίδρασης.
• προσαρμογόνα;
• διεγερτικά των διεργασιών του ανοσοποιητικού.

Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια μπορούν να τονώσουν ή να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα, να εναρμονίσουν τη συναισθηματική και νοητική σφαίρα, ομαλοποίηση της εργασίας πεπτικό σύστημακαι άλλα συστήματα, έχουν αντικαρκινική δράση, βελτιώνουν την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Πολλές ουσίες είναι ισχυρά ερωτικά διεγερτικά.

Τα ευεργετικά αποτελέσματα των αιθέριων ελαίων είναι δυνατά μόνο όταν είναι φυσικά, υψηλής ποιότητας και χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τη δοσολογία. Οι φυσικές ουσίες δεν έχουν σημαντικές παρενέργειες, δεν προκαλούν αλλεργίες (με εξαίρεση την ατομική υπερευαισθησία) και τον εθισμό του οργανισμού σε αυτές.

Η χρήση αρωματικών ελαίων δεν πρέπει να αποκλείει αιτιολογικές φαρμακευτική θεραπεία, συνταγογραφείται από γιατρό, και μετατρέπονται σε αλόγιστη αυτοθεραπεία. Εδώ, όπως και σε κάθε άλλο ιατρική κατεύθυνση, ισχύει ο κανόνας: μην κάνεις κακό! Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την αρωματοθεραπεία στο σπίτι επισκεπτόμενοι έναν αρωματοθεραπευτή, και αν μιλάμε γιασχετικά με τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά - μόνο με την άδεια ενός γιατρού.

Κάθε αρωματικό λάδι είναι μοναδικό και έχει το δικό του θεραπευτικό φάσμα. Ας εξετάσουμε τους κύριους τύπους τους, φαρμακευτικές επιδράσειςκαι την επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, τους κανόνες εφαρμογής που παρουσιάζονται στον πίνακα για την αρωματοθεραπεία:

Πορτοκάλι

Εξαιρετικά αρωματικό, εσπεριδοειδές, που συνδέεται με το καλοκαίρι. Το λάδι πικρού πορτοκαλιού θεωρείται πιο ελίτ και έχει ένα λεπτό άρωμα.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Σταθεροποιεί τη διάθεση. Αποτελεσματικό στη θεραπεία της κατάθλιψης, της αϋπνίας, της νευρικότητας. Έχει χολερετικό αποτέλεσμα. Βοηθά στην απώλεια βάρους? Αυξάνει τη σφριγηλότητα του δέρματος, το λευκαίνει και το μαλακώνει. Βοηθά στη θεραπεία παθολογιών του στόματος. Βελτιώνει την αντίσταση του σώματος. Εξαλείφει το πρήξιμο. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις και στους μυς

Τρόπος χρήσης Πρέπει να είναι φρέσκο: εσωτερικά – 1 σταγόνα. ένα ποτήρι τσάι/νερό 2 φορές την ημέρα. αρωματισμός δωματίων – 2-3 σταγόνες. στο αρωματικο λαμπακι? για μασάζ μπορείτε να πάρετε 2-3 σταγόνες, αραιωμένες μέσα λάδι βάσης; για μπάνιο - 5 σταγόνες, αραιωμένες σε μια κουταλιά της σούπας μέλι. για καλλυντικά (εμπλουτισμός) – 5 σταγόνες. για κάθε 15 γραμμάρια βάσης

Επιληψία; Υπόταση; Χολολιθίαση; Αλλεργία στα εσπεριδοειδή. Εγκυμοσύνη - με προσοχή

Βασιλικός

Αυτό το λάδι έχει ένα ήπιο πικάντικο και τονωτικό άρωμα. Από καιρό θεωρούνταν «βασιλικό».

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Αναζωογονεί τόσο το σώμα όσο και το δέρμα, καθώς είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Τονώνει τέλεια, εξαλείφει τη νευρικότητα και καθαρίζει τη συνείδηση. Διεγείρει τη σκέψη και βελτιώνει τη μνήμη. Ανακουφίζει από σπασμούς αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι και πονοκεφάλους. Επιταχύνει την ανάρρωση από βρογχίτιδα, άσθμα, ειδικά εάν η θερμοκρασία είναι αυξημένη, διευκολύνει την αναπνοή. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Ομαλοποιεί την έμμηνο ρύση, ειδικά αν είναι λιγοστή. Σουτάρει υπέροχα αλλεργική φαγούραμετά από τσιμπήματα εντόμων? Ένα αποτελεσματικό αντιβηχικό και αποχρεμπτικό. Εξαιρετική θεραπεία στοματικών λοιμώξεων: επουλώνει γρήγορα τα έλκη στα ούλα και τους βλεννογόνους. Εξαλείφει την αϋπνία. Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και το καθαρίζει από τα κονδυλώματα

Τρόπος χρήσης για να αρωματίσετε τα δωμάτια μπορείτε να πάρετε από 3 έως 7 σταγόνες. για ένα μενταγιόν με προσωπικό άρωμα, αρκούν 2 σταγόνες. για εισπνοές (ζεστό και κρύο) μπορείτε να πάρετε 1-2 σταγόνες. για να αρωματίσετε τα μπάνια, πάρτε πρώτα 3 σταγόνες. και σταδιακά φέρνουμε σε 7 σταγόνες. Ωστόσο, τέτοιες ευχάριστες διαδικασίες δεν συνιστώνται για περισσότερες από 3 εβδομάδες στη σειρά. Για εσωτερική θεραπεία– 1 σταγόνα. με μέλι, 3 φορές την ημέρα, όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Αυξημένη πήξη του αίματος. Υπέρταση

Γεράνοβα

Αυτό είναι ένα λάδι με μια συγκεκριμένη μυρωδιά που δεν μπορούν να ανεχθούν όλοι.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Αυξάνει τη δραστηριότητα (σωματική και ψυχική). Αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων. Βοηθά στη θεραπεία παθολογιών ΩΡΛ φλεγμονώδους προέλευσης. Αναισθητοποιεί και ανακουφίζει από σπασμούς κατά τη διάρκεια ημικρανιών, πονοκεφάλων και άλλων καταστάσεων που συνοδεύονται από πόνο. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και συσταλτική λειτουργίακαρδιές? Εξαλείφει την ισχαιμία του καρδιακού μυός. Μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Εξαλείφει το ξεφλούδισμα και δερματικό εξάνθημα, ανανεώνει και αναπλάθει το δέρμα. Βοηθά στη θεραπεία κρυοπαγημάτων, πληγών, κοψιμάτων, εκζέματος, εγκαυμάτων. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για μύκητες και ψείρες

Τρόπος χρήσης Μην χρησιμοποιείτε για περισσότερες από 3 εβδομάδες στη σειρά: Εσωτερικά όχι περισσότερο από 1 σταγόνα. 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα, με μέλι. για την απόσμηση του δωματίου 2-4 σταγόνες. στη λάμπα? για εισπνοές - 2 σταγόνες. στη λύση? για κομπρέσες δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερες από 3 σταγόνες. για εμποτισμό βαμβακερών turundas και εφαρμογών - 1 σταγόνα. για γαργάρες 2 σταγόνες. έλαια ανά 200 ml νερού. για τρίψιμο - 1 σταγόνα. γεράνι και 10 σταγόνες βασικού ελαίου. V καθαρή μορφήχρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκαυμάτων, κοψίματα και κρυοπαγήματα. για μενταγιόν αρώματος μπορείτε να πάρετε 1 σταγόνα. ελαιογραφίες; ως πρόσθετο σε κρέμες, λοσιόν – 4 σταγόνες. για 2 κ.σ.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Εγκυμοσύνη; Χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών

Γιασεμί

Ένα από τα πιο ακριβά, απίστευτα αρωματικά.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Ομαλοποιεί τη λειτουργία των ενδοκρινών αδένων. Εξαλείφει τα εξανθήματα, αντιμετωπίζει το έκζεμα και τη δερματίτιδα. Βελτιώνει την κατάσταση του ευαίσθητου δέρματος. Βοηθά στην εξάλειψη σύνδρομο πόνουκατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως? Εξαλείφει τους σπασμούς των εσωτερικών οργάνων. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Βοηθά με φλεγμονώδεις παθολογίες της γυναικείας γεννητικής περιοχής. Ανακουφίζει από την απάθεια, την αδιαφορία, βελτιώνει τη διάθεση. Προειδοποιεί επιλόχεια κατάθλιψη, βελτιώνει τη γαλουχία.

Τρόπος χρήσης Μόνο σε αραιωμένο βασικό (φυτικό) λάδι σε αναλογία 1:10: μενταγιόν αρώματος – 2 σταγόνες. αρωματικά λουτρά – 3 σταγόνες. με 1 κουταλιά μέλι? 2-4 σταγόνες για 15 γραμμάρια βάσης για μασάζ ή καλλυντικό προϊόν. 5 σταγόνες για 200 ml νερού για εφαρμογές και κομπρέσες. 2 σταγόνες ανά 100 γραμμάρια οποιουδήποτε τσαγιού - για περαιτέρω παρασκευή και κατάποση

Αντενδείξεις και περιορισμοί Υπόταση; Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης; Γαστρίτιδα, έλκη στομάχου και εντέρου (εσωτερική θεραπεία). Νεφρική δυσλειτουργία (εσωτερική θεραπεία)

Ίρις

Πρόκειται για ένα πολύτιμο, ακριβό λάδι, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως στην παραγωγή καλλυντικά παρασκευάσματακαι άρωμα. Σπάνια βρίσκεται σε ελεύθερη πώλησηκαι είναι συχνά πλαστό. Floral με ανάλαφρη ξυλώδη προφορά.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα. Ρευστοποιεί τη βλέννα και εξαλείφει τη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού. Αφαιρεί την περίσσεια υγρού. Εξαλείφει τον μυϊκό πόνο. Αυξάνει την ανοσία. Βοηθά στην αναγέννηση του δέρματος μετά από πληγές και εκδορές. Αναπλάθει ενεργά τα μαλλιά και τα νύχια, προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Βοηθά στον αγώνα αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαδέρμα; Επιδεινώνει τον αισθησιασμό σε άτομα και των δύο φύλων.

Τρόπος χρήσης Η αρωματοθεραπεία με ίριδα επιτρέπεται μόνο εξωτερικά, δεν χρησιμοποιείται εσωτερικά. Για μια λάμπα αρώματος αρκούν 3-4 σταγόνες. Όχι περισσότερες από 7 σταγόνες. χρησιμοποιείται για μπάνιο? Για εμπλουτισμό κρέμες, ορούς, σαμπουάν – 3 σταγόνες. για 15 γραμμάρια προϊόντος. 2-3 σταγόνες, διαλυμένες σε 200 ml ζεστού νερού - τη βάση για μια συμπίεση

Αντενδείξεις και περιορισμοί Εγκυμοσύνη; Γαλουχιά

Λεβάντα

Αυτό είναι ένα από τα κλασικά λάδια που χρησιμοποιούνται ευρέως σε πολλούς τομείς.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Εξαλείφει τη δακρύρροια, την αϋπνία, την κατάθλιψη και τη νευρικότητα. Λειτουργεί ως αναλγητικό. Διεγείρει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει απολυμαντικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Κανονικοποιεί καρδιακός ρυθμόςκαι πίεση? Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Εξαλείφει την ευθραυστότητα των μαλλιών και την πιτυρίδα. Βοηθά στη θεραπεία της κυστίτιδας και της κολπίτιδας, ομαλοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αντιμετωπίζει τη δερματίτιδα. Προωθεί τη βαθιά αναγέννηση του δέρματος και εξαλείφει άμεσα τον κνησμό, το ξεφλούδισμα, τον ερεθισμό, τη φλεγμονή και την ακμή

Τρόπος χρήσης Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθαρή του μορφή: για λουτρά - 4-8 σταγόνες. για μενταγιόν αρώματος – 3 σταγόνες. για μασάζ, κομπρέσες, αποσμητικά δωμάτια, λοσιόν κορεσμού και άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος – 5-7 σταγόνες. για κάθε 10 ml βάσης. έως 10 σταγόνες για θερμές εισπνοές? 2 σταγόνες επιτρέπονται στο εσωτερικό. με μέλι, ξεπλένεται με ζεστό τσάι, έως και 3 φορές την ημέρα.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Εγκυμοσύνη; Αναιμία; Υπόταση; Περίοδος θεραπείας με ιώδιο και φάρμακα που περιέχουν σίδηρο

Λεμόνι

Είναι ένα πικρό άρωμα εσπεριδοειδών που είναι δροσερό και αναζωογονητικό. Φυσικό προσαρμογόνο.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Βοηθά στην προσαρμογή στις κοινωνικές και κλιματικές αλλαγές. Βοηθά να βγούμε από τη σοβαρή κατάθλιψη. Αποτελεσματικό στη θεραπεία της VSD και άλλων αγγειακών διαταραχών. Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και προλαμβάνει την αθηροσκλήρωση. Έχει χολερετικό και διουρητικό αποτέλεσμα. Έχει έντονα αντιβακτηριακά και αντιικά αποτελέσματα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Προωθεί την επούλωση τραυμάτων, αιμορραγίας ούλων, ρωγμών, κοψίματος, εκζέματος. Βοηθά στη γρίπη, τον πονόλαιμο. Μειώνει τη χαλάρωση του δέρματος, τους διευρυμένους πόρους, λευκαίνει τις φακίδες, εξαλείφει το πρήξιμο, τα αγγειακά μοτίβα, το λιπαρό δέρμα, τις κερατώσεις και τα φλεγμονώδη εξανθήματα

Τρόπος χρήσης Για λαμπτήρες αρώματος πάρτε 5-8 σταγόνες, για μενταγιόν - 3 σταγόνες. Για προσωπικές εισπνοές, αρκούν 4 σταγόνες, η διάρκεια της εισπνοής δεν είναι μεγαλύτερη από 7 λεπτά. Για αρωματικά λουτρά, μασάζ, εφαρμογές, κομπρέσες - από 4 έως 7 σταγόνες. Για να εμπλουτίσετε τα καλλυντικά χρειάζεστε 3 σταγόνες. για κάθε 5 γραμμάρια βάσης.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Αλλεργία στα εσπεριδοειδή. Επικείμενο μαύρισμα στον ήλιο ή στο σολάριουμ (πιθανά φωτοκαύματα)

Αρκευθος

Αυτό πολύτιμο λάδιμε έντονη, ξινή, δροσιστική ρητινώδη μυρωδιά.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Βοηθά να απαλλαγούμε από φόβους και απάθεια. Βοηθά στην ταχεία αναγέννηση των κυττάρων. Αποτρέπει την ανάπτυξη ουλώδους ιστού. Εξαλείφει γρήγορα τα συμπτώματα των δερματώσεων. Βοηθά στη θεραπεία της φλεγμονής του πνευμονικού ιστού και των βρόγχων. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία. Έξοδοι ελεύθερες ρίζες(ειδικά ραδιονουκλεΐδια). Βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Βοηθά στη θεραπεία της κυστίτιδας, αφαιρεί πέτρες από τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη. Ομαλοποιεί το σάκχαρο στο αίμα. Επαναφέρει την ελαστικότητα του χόνδρινου ιστού

Τρόπος χρήσης Χρήση για όχι περισσότερο από 1 μήνα: για ένα μενταγιόν αρώματος 3 σταγόνες είναι αρκετές, για μια λάμπα - 5 σταγόνες. για μπάνιο, μπορείτε να πάρετε 6 σταγόνες, αραιωμένες σε γαλακτωματοποιητή αλκοόλης. για εισπνοές με συνολική διάρκεια όχι μεγαλύτερη από 7 λεπτά - 3 σταγόνες. ελαιογραφίες; για καλλυντικά όχι περισσότερες από 5 σταγόνες. για 10 ml βάσης.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Εγκυμοσύνη; Οξείες παθολογίες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Σοβαρή υπέρταση

Μέντα

Είναι ένα φρέσκο, δροσερό και αναζωογονητικό άρωμα που ανεβάζει τη διάθεση.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Αποκαθιστά τη δύναμη. Μειώνει το άγχος, τη νευρικότητα, γεμίζει ζωντάνια. Μειώνει τις ατονικές διαταραχές (ζάλη, ναυτία). Έχει φαρδύ αντιβακτηριδιακό φάσμαδράσεις? Εξαλείφει τους σπασμούς του γαστρεντερικού και της μήτρας, μειώνει την καούρα. Βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία του αίματος. Ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους. Εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος και βελτιώνει τις προστατευτικές του ιδιότητες. Εξαλείφει τη ροδόχρου ακμή και την ακμή

Τρόπος χρήσης Χρησιμοποιήστε στην καθαρή του μορφή, χωρίς υπέρβαση της δόσης: για λαμπτήρες αρώματος όχι περισσότερο από 4-5 σταγόνες. για μενταγιόν αρώματος – 1 σταγόνα. για ένα λουτρό αρώματος μπορείτε να πάρετε 7 σταγόνες, αραιωμένες σε γαλακτωματοποιητή. κομπρέσες, μασάζ, τρίψιμο – όχι περισσότερες από 6 σταγόνες. σε λάδι διαλύτη? Για να εμπλουτίσετε τις κρέμες και τις λοσιόν, αρκούν 2 σταγόνες. για 5 γραμμάρια βάσης. Εφαρμογές στη στοματική κοιλότητα: φυτικό έλαιο αναμεμειγμένο σε ίσα μέρη με λάδι μέντας. μέσα: για 1 λίτρο ποτού – 5 σταγόνες.

Αντενδείξεις και περιορισμοί μετράει γυναικείο λάδι, επομένως οι νέοι άνδρες δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν. Περίοδος θεραπείας με ομοιοπαθητικά φάρμακα. Αϋπνία

Ροζ

Αυτό είναι ένα λεπτό λάδι με υπέροχο γλυκό άρωμα λουλουδιών. Θεωρείται η βασίλισσα των αιθέριων ελαίων.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Ενυδατώνει και θρέφει το ξηρό δέρμα, αυξάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα, εξομαλύνει το χρώμα και συσφίγγει τα βλέφαρα. Αντιμετωπίζει εγκαύματα. Βελτιώνει το μεταβολισμό στο εσωτερικό του δέρματος. Διαλύει ουλώδη ιστό. Είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό και συνιστάται ιδιαίτερα σε ανασφαλείς και σεμνούς συντρόφους. Ενισχύει τον αισθησιασμό. Αυξάνει την απόδοση. Ανακουφίζει από τον ερεθισμό και την αρνητικότητα. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοκρινικού και πεπτικού συστήματος. Εξαλείφει πονοκεφάλους, αγγειακούς σπασμούς. Ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Αυξάνει την ανδρική αναπαραγωγή. Βοηθά στη θεραπεία όλων των γυναικείων ασθενειών. Είναι αντικαρκινογόνο και προστατεύει από την έκθεση σε ραδιονουκλεΐδια

Τρόπος χρήσης Για καλλυντικά – 5 σταγόνες. για 5 γραμμάρια βάσης. Για μασάζ αρωμάτων, αρωματικά λουτρά – επίσης 5 σταγόνες. Για μετάλλια αρώματος - 2 σταγόνες. Για αρωματισμό δωματίου – 5 σταγόνες. Για πλύσιμο – 5 σταγόνες. σε 1 κ.γ. φυτικό λάδι ανά 500 ml ζεστού νερού.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Μην χρησιμοποιείτε εσωτερικά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - με προσοχή

Sosnovoe

Αυτό είναι ένα αρωματικό, κωνοφόρο άρωμα με αναζωογονητική δράση.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Εξαλείφει την παρορμητικότητα, την επιθετικότητα, τονώνει και ενθαρρύνει. Βοηθά στη λήψη της καλύτερης απόφασης σε μια δύσκολη κατάσταση. Βοηθά στη θεραπεία φλεγμονώδεις ασθένειεςαναπνευστική οδός? Βελτιώνει την πνευμονική κυκλοφορία και την αναπνευστική αποτελεσματικότητα, έχει αποχρεμπτική δράση. Εξαλείφει τη δηλητηρίαση: βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας, στην εξάλειψη των πονοκεφάλων, της αδυναμίας. Έχει ήπια διουρητική δράση και προάγει την απορρόφηση των λίθων στα νεφρά. Βοηθά στη θεραπεία της προστατίτιδας και των σεξουαλικών διαταραχών. Εξαλείφει τον αρθριτικό, μυϊκό και ρευματικό πόνο. Έχει αιμοστατικό αποτέλεσμα. Αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, αποκαθιστά τις προστατευτικές ιδιότητες της επιδερμίδας. Βελτιώνει τη δομή των μαλλιών και τα προστατεύει από την απώλεια.

Τρόπος χρήσης Για λαμπτήρες αρώματος - 4-5 σταγόνες. Για μενταγιόν αρώματος και αρωματισμό ατμόλουτρου: 2-3 σταγόνες. Για θερμές εισπνοές: 2-3 σταγόνες, για κρύες εισπνοές επιτρέπεται να αναπνέετε απευθείας από τη φιάλη για όχι περισσότερο από 7 λεπτά. Για λουτρά - από 4 έως 6 σταγόνες. Για μασάζ σώματος ή τριχωτού της κεφαλής: 5-6 σταγόνες, για τρίψιμο – 7 σταγόνες. για 10 γρ. βασικά? Για καλλυντικά από 1 έως 3 σταγόνες. για κάθε 5 γραμμάρια? 1 σταγόνα. με μέλι από το στόμα, είναι καλύτερα να το κάνετε μία φορά την ημέρα, το πολύ - 2 φορές. Για εμπλουτισμό ποτών – έως 5 σταγόνες.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Μην χρησιμοποιείτε για περισσότερες από 2 εβδομάδες στη σειρά. Η ημερήσια δόση από το στόμα δεν είναι μεγαλύτερη από 2 σταγόνες.

Φασκόμηλο

Αυτό είναι ένα λάδι με άρωμα τάρτας, μοσχομυριστό, ελαφρώς δροσερό.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Διεγείρει την ανοσία. Είναι αντισηπτικό και έχει βακτηριοκτόνο δράση. Αποτελεσματικό στη θεραπεία όλων των ασθενειών του στόματος και του λαιμού. Εξαλείφει την κατάθλιψη και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Αυξάνει την απόδοση (ψυχική και σωματική). Είναι προσαρμογόνο και ρυθμίζει την παραγωγή ορμονών. Αποτελεσματικό για λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος. Βοηθά στα κρυολογήματα. Καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία. Λειαίνει τις ρυτίδες, συνιστάται ιδιαίτερα για ώριμο δέρμα. Έχει αποσμητικό αποτέλεσμα. Εξαλείφει το λιπαρό δέρμα του προσώπου και του τριχωτού της κεφαλής. Αποτελεσματικό στη θεραπεία πληγών, μικρών πληγών, εγκαυμάτων, εκζέματος, δερματοπάθειας και ψωρίασης

Τρόπος χρήσης Για μενταγιόν αρώματος αρκεί 1 σταγόνα. Για κρύες εισπνοές – εισπνεύστε για 4 λεπτά. Όχι περισσότερες από 2 σταγόνες. για σάουνες, αρωματικά λουτρά, εισπνοές. Περίπου 10 σταγόνες. για κάθε μισό ποτήρι νερό για ζεστές κομπρέσες και εφαρμογές. Για κρύες κομπρέσες – 15 σταγόνες. για 200 ml βασικού ελαίου. Για τον εμπλουτισμό των καλλυντικών – 3 σταγόνες. Για γαργάρες – 4 σταγόνες. ανά ποτήρι νερό? Για λάμπες αρώματος – 3 σταγόνες.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Δεν μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Υπέρταση, διαταραχές ύπνου - με προσοχή. Εγκυμοσύνη και γαλουχία

Ευκάλυπτος

Αυτό είναι ένα δροσιστικό, λάδι μυρτιάς που είναι αναζωογονητικό και αξέχαστο. Φυσικό αντιβιοτικό.

Ευεργετική επίδραση στον οργανισμό Ενεργοποιεί τη σκέψη, τη νοητική δραστηριότητα. Ανακουφίζει από τη μελαγχολία. Ανακουφίζει από την υπνηλία, την κόπωση, την απάθεια, αυξάνει την παραγωγικότητα. Έχει καλό αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί τη βρογχική έκκριση. Χαρακτηρίζεται από αντιική δράση. Εξαλείφει την υπερθερμία. Αποκαθιστά τις προστατευτικές ικανότητες του σώματος. Έχει αναλγητικό αποτέλεσμα για τραυματισμούς, αρθρίτιδα, πονοκεφάλους. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο ουροποιητικό σύστημα και ανακουφίζει από το πρήξιμο. Μειώνει το σάκχαρο στο αίμα? Βοηθά στη θεραπεία των χρόνιων γυναικολογικών φλεγμονωδών διεργασιών και της διάβρωσης του τραχήλου της μήτρας. Εξαλείφει αποτελεσματικά τις βράσεις, την ακμή, τον έρπη. Προωθεί την αναγέννηση του χορίου μετά από κρυοπαγήματα και εγκαύματα. Απολυμαίνει αποτελεσματικά τον αέρα των εσωτερικών χώρων κατά τη διάρκεια της αιχμής του ARVI

Τρόπος χρήσης Για αρωματισμό και απολύμανση αέρα – 5 σταγόνες. στο αρωματικο λαμπακι? Για θερμές εισπνοές - 1 σταγόνα, διάρκεια διαδικασίας όχι μεγαλύτερη από 5 λεπτά. Για μασάζ 15 γρ. βασικά - 7-10 σταγόνες. Για μπάνια και σάουνες, 5 σταγόνες είναι αρκετές. Για να εμπλουτίσετε τα καλλυντικά προϊόντα αρκούν 3 σταγόνες. για 1 κ.σ. χρήματα; Για προστασία από τσιμπήματα εντόμων – 3 σταγόνες τρίβονται στα μαλλιά. Για πλύσιμο - 3 σταγόνες. για 1 ποτήρι νερό + μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα. Εσωτερικά – το πολύ 2 σταγόνες. με μέλι, ξεπλένεται με ξινό υγρό όχι περισσότερες από 3 φορές την ημέρα.

Αντενδείξεις και περιορισμοί Δεν μπορεί να συνδυαστεί με ομοιοπαθητικά φάρμακα. Εγκυμοσύνη; Υπερευαίσθητο δέρμα

Με το βασικό λάδι εννοούμε οποιοδήποτε ουδέτερο φυτικό έλαιο: λιναρόσπορος, ελιά, ηλίανθος, καλαμπόκι.

Όταν πρόκειται για αρωματοθεραπεία για παιδιά, τα περισσότερα έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πριν από την ηλικία των 6 ετών και σίγουρα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πριν από την ηλικία των 3 ετών. Γενικά, θα πρέπει να δίνεται προσοχή, μειώνοντας τη δόση «ενήλικων» και τον χρόνο έκθεσης κατά 2-3 φορές και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για εσωτερική θεραπεία. Μια γενική αντένδειξη για όλους τους τύπους ελαίων, τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, είναι η ατομική υπερευαισθησία. Εάν υπάρχει προδιάθεση για αλλεργικές αντιδράσειςσε οποιαδήποτε ουσία, η αρωματοθεραπεία δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί, γιατί Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί αλλεργία στα αιθέρια έλαια.

Συνδυασμός αιθέριων ελαίων

Τα λάδια πρέπει να συνδυάζονται πολύ προσεκτικά και μόνο με καλή γνώση όλων των ιδιοτήτων τους, τηρώντας τους ακόλουθους κανόνες:

• δεν μπορείτε να συνδυάσετε αιθέρια έλαια με αντίθετες ιδιότητες (για παράδειγμα, ηρεμία και τόνωση του νευρικού συστήματος).
• Δεν μπορείτε να συνδυάσετε περισσότερα από 5 αρώματα.
• Η λεβάντα είναι καθολική και ταιριάζει με όλες τις άλλες. Τα εσπεριδοειδή, τα λουλούδια και τα κωνοφόρα φρούτα συνδυάζονται μεταξύ τους στην ομάδα τους, για παράδειγμα, λεμόνι + πορτοκάλι.
• Πρέπει να συνδυάσετε λάδια λαμβάνοντας υπόψη το πρόβλημα.

Χαρακτηριστικά της αρωματοθεραπείας στο σπίτι

• Αρωματικές λάμπες – ειδικές συσκευές, τα οποία είναι απαραίτητα για τον αρωματισμό των δωματίων. Πριν από τη διαδικασία, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται και, στη συνέχεια, τα παράθυρα πρέπει να κλείσουν ερμητικά. Η λάμπα γεμίζει με νερό, μέσα στο οποίο εισάγεται λάδι και ενεργοποιείται. Η λάμπα μπορεί να ανάψει έως και 4 φορές την ημέρα για 5-30 λεπτά ή περισσότερο.
• Η χρήση της αρωματοθεραπείας για εσωτερική θεραπεία.Εκτελείται μόνο μετά από συνεννόηση με γιατρό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις ή να χρησιμοποιείτε το λάδι στην καθαρή του μορφή, χωρίς διαλύτη όπως μέλι ή γάλα. Είναι βέλτιστο να παίρνετε αυτό το φάρμακο αμέσως μετά τα γεύματα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ζωικές τροφές πρέπει να περιορίζονται.
• Εισπνοές. Μπορεί να είναι ζεστό (όταν προσθέτετε λάδια σε ζεστό νερό) ή κρύο (εισπνοή απευθείας από τη φιάλη ή με χρήση ειδικής συσκευής εισπνοής). Προσοχή! Για τις διαδικασίες πρέπει να έχετε ειδική συσκευή εισπνοής που να επιτρέπει τη χρήση αιθέριων ελαίων!
• Εφαρμογές και κομπρέσες. Για να ληφθεί η βάση για μια κρύα διαδικασία, το λάδι διαλύεται σε 10 ml αλκοόλης και εμποτίζεται γάζα ή βαμβάκι σε αυτή τη σύνθεση και εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει. Για να ληφθούν ζεστές κομπρέσες, το λάδι αναμιγνύεται με ζεστό νερόή φυτικό λάδι.
• Ξέπλυμα, πλύσιμο, πλύσιμο βλεννογόνωνπραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις για τη χρήση ενός συγκεκριμένου λαδιού.
• Μασάζ αρώματος. Τα έλαια χρησιμοποιούνται αραιωμένα (με φυτικό έλαιο). Εμφανίζεται πριν από το μασάζζεστό ντους
• , και μετά το μασάζ πρέπει να ξαπλώσετε ήσυχα για μισή ώρα. Αρωματικά λουτρά. Ένα από τα πιοαποτελεσματικούς τρόπους
  • θεραπεία αρωματοθεραπείας, αφού το αιθέριο έλαιο διεισδύει γρήγορα στο λεμφικό σύστημα μέσω του δέρματος.
  • Τα μπάνια μπορούν να είναι γενικά ή τοπικά και γίνονται 3 ώρες μετά τα γεύματα.
  • Πριν κάνετε μπάνιο, θα πρέπει να πλυθείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τζελ και σαπούνια από το κατάστημα, αλλά με πίτουρο και ασπράδια αυγών.
  • Το νερό στο λουτρό πρέπει να είναι περίπου 38 C, στο οποίο εισάγεται λάδι αραιωμένο σε διαλύτη και η διαδικασία συνεχίζεται για 5-35 λεπτά. Συνιστάται να στεγνώνετε μετά το μπάνιομε φυσικό τρόπο
  • και ξαπλώστε για περίπου 30 λεπτά.
  • Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ, καφέ, τσάι.

Πορεία θεραπείας: 10-20 διαδικασίες.

Για να μην χαλάσει το λάδι, φυλάξτε το σε σκοτεινό και δροσερό μέρος, μακριά από παιδιά, με ερμητικά κλειστό καπάκι.

Τα αιθέρια έλαια άρχισαν να χρησιμοποιούνται από τους ανθρώπους πολύ πριν γίνει γνωστή και μελετηθεί η σύνθεση αυτών των ενώσεων. Οι ουσίες πήραν το όνομά τους λόγω της πτητικότητάς τους, της ικανότητας τους να εξατμίζονται γρήγορα και είναι λιπαρές με βάση το λάδι, που δεν διαλύεται στο νερό.

Οι ιδιότητες των αιθέριων ελαίων έχουν βρει τη χρήση τους σε φαρμακευτικές και για καλλυντικούς σκοπούς, και χρησιμοποιούνται ανάλογα με τον τύπο και τις ιδιότητες ορισμένων ελαίων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα αιθέρια έλαια για να έχετε τα μέγιστα οφέλη και να μην βλάψετε τον οργανισμό;

Τύποι και λειτουργίες αιθέριων ελαίων

Τα αιθερικά έλαια είναι συμπυκνωμένες αρωματικές ενώσεις που έχουν έντονη γεύση και οσμή. Λαμβάνονται από φυτικές πρώτες ύλες - οι ουσίες κατανέμονται άνισα σε όλα τα μέρη του φυτού, επομένως, για να ληφθεί η πιο συμπυκνωμένη ένωση, χρησιμοποιούνται τα μέρη όπου είναι πιο άφθονα (άνθη, ριζώματα, φρούτα, μπουμπούκια, φύλλα).

Χρήσιμες ιδιότητες και εφαρμογές διάφορα λάδιαδιαφέρουν μεταξύ τους. Ορισμένα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συχνότερα ως αρωματικοί παράγοντες για να προσδώσουν ιδιαίτερη γεύση και άρωμα στα τρόφιμα, άλλα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών και άλλα αποτελούν τη βάση για τη δημιουργία καλλυντικών. Στην αρωματοθεραπεία, έναν από τους εναλλακτικούς τομείς της ιατρικής, τα αιθέρια έλαια είναι ο κύριος τρόπος επιρροής ανθρώπινο σώμα, βοηθώντας στη βελτίωση της γενικής κατάστασής σας, στη βελτίωση της διάθεσης και στη χαλάρωση.

Τα αιθέρια έλαια είναι το κύριο εργαλείο στην αρωματοθεραπεία

Αρωματικός βασικές ουσίεςεπιρροή διάφορα συστήματαπρόσωπο, γιατί έχουν ευρύ φάσμα βιολογική δραστηριότητα. Υπάρχουν αρκετές προτεραιότητες χρήσιμες ιδιότητεςαιθέρια έλαια για τον άνθρωπο:

• Αντιβακτηριδιακό. Βοηθούν ενεργά στην αντιμετώπιση ιών και λοιμώξεων, παρέχουν ισχυρή προστασία στον οργανισμό και δρουν ως ισχυρό αντισηπτικό με έλαια λεύκας, γαρύφαλλου, ευκάλυπτου, καλαμού και πεύκου. Τα έλαια λεβάντας, λεμονιού και τεϊόδεντρου βοηθούν στην αντιμετώπιση ορισμένων τύπων μυκητιακών ασθενειών.
• Επούλωση πληγών και αντιφλεγμονώδη. Τέτοιες ιδιότητες έχουν τα έλαια αχυρίδας, καμφοράς, ελεκαμπάνι, χαμομηλιού και άρνικας. Βοηθούν στην τόνωση των διεργασιών του σώματος που είναι υπεύθυνες για την ταχεία επίλυση της φλεγμονής.
• Αντισπασμωδικό. Έλαια από μάραθο, πορτοκάλι, κανέλα, κύμινο, μέντα, κόλιανδρο και βάλσαμο λεμονιού θα βοηθήσουν στη χαλάρωση του μυϊκού ιστού των εντέρων και των βρόγχων.
• Αποχρεμπτικό. Για τη θεραπεία ασθενειών της αναπνευστικής οδού - έλαια μάραθου, ρίγανης, άγριου δεντρολίβανου, ελεκαμπάνης, γλυκάνισου, θυμαριού 9 προάγουν την απομάκρυνση των πτυέλων).
• Καταπραϋντικό. Τα έλαια βαλεριάνας, λεβάντας και βάλσαμου λεμονιού καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα.
• Διουρητικός. Έλαια από μαϊντανό, θυμάρι, λουλούδι, άρκευθο, σημύδα και θυμάρι θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του σώματος.

Ορισμένα αρωματικά έλαια έχουν αναγεννητική δράση, προάγοντας την ταχεία επούλωση εξωτερικών και εσωτερικών βλαβών. Αφού εισέλθουν ορισμένα αιθέρια έλαια στο σώμα, η έκκριση του γαστρικού υγρού βελτιώνεται και το πάγκρεας αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στη βελτίωση της όρεξης, γι' αυτό και τα αρωματικά έλαια χρησιμοποιούνται συχνά ως πρόσθετο τροφίμων.

Η χρήση και οι ιδιότητες των αρωματικών ελαίων εξαρτώνται από τον τύπο τους. Διάφορες ουσίεςέχω υψηλή συγκέντρωσηορισμένα συστατικά, τα οποία καθορίζουν την επίδρασή τους στο σώμα.

Υπάρχει κάποια ταξινόμηση των αιθέριων ελαίων ανάλογα με το αιθέριο φυτό και την επίδρασή τους στον οργανισμό:

• Λουλουδάτο: παιώνια, φλαμουριά, ίριδα. Χρησιμοποιούνται για την παρασκευή καλλυντικών και είναι αφροδισιακά.
• Καθαρισμός: λεμόνι, λεβάντα, δεντρολίβανο, γεράνι, φασκόμηλο. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή καλλυντικών προϊόντων περιποίησης δέρματος.
• Εσπεριδοειδή: πορτοκάλι, λεμονόχορτο, λεμόνι. Χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία.
• Διεγερτικό: ylang-ylang, κάρδαμο, τριαντάφυλλο, περγαμόντο, αιθέριο έλαιο γιασεμιού. Ισχυρά αφροδισιακά.
• Ξυλώδη: σημύδα, κέδρος, άρκευθος, κυπαρίσσι, λάδι ελάτου. Έχουν μια περίεργη «βαριά» μυρωδιά. Χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό, αλλά και για τη βελτίωση της διάθεσης, τη χαλάρωση και την ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος.
• Τονωτικό: γαρίφαλο, φασκόμηλο, έλατο, κανέλα, τζίντζερ. Έχουν διεγερτική δράση στο σώμα, δίνουν σθένος και δύναμη και ανεβάζουν τη διάθεση.
• Φυτικά: μέντα, άγριο χαμομήλι, θυμάρι. Είναι εξαιρετικά αναλγητικά, βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης και ανακουφίζουν από την ένταση.
• Χαλαρωτικό: βαλεριάνα, μιμόζα, άρκευθος, γεράνι. Βοηθά στην ηρεμία και την αποκατάσταση του νευρικού συστήματος.
• Πικάντικο: τζίντζερ, πιπέρι, μοσχοκάρυδο. Τονώνουν το σώμα και βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
• Ενίσχυση: βασιλικός, λουίζα, δεντρολίβανο, μέντα. Έχουν ενισχυτική δράση στα μαλλιά και βοηθούν στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων.
• Δροσιστικός: έλαια πεύκου(αιθέριο έλαιο ελάτου, πεύκου, ελάτης), μέντα. Απολυμαίνουν και ηρεμούν το νευρικό σύστημα, βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για να επιτύχετε υψηλότερο αποτέλεσμα, μπορείτε να συνδυάσετε διάφορες ουσίες, επομένως τα αρωματικά έλαια χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό. Αλλά κατά τη σύνθεση αρωματικών συνθέσεων, είναι επιτακτική ανάγκη να λαμβάνονται υπόψη οι θεραπευτικές ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά των ελαίων, ώστε να μην χρησιμοποιούνται, για παράδειγμα, ταυτόχρονα καταπραϋντικά και τονωτικά έλαια.

Ευεργετικές ιδιότητες αιθέριων ελαίων: πίνακας

Το εύρος εφαρμογής των ελαίων είναι πολύ ευρύ. Μερικά είναι ισχυρά αντισπασμωδικά, ανακουφίζουν από πονοκεφάλους και κράμπες στο στομάχι, άλλα έχουν αντισηπτικές ιδιότητες και συνιστώνται για βλάβες δέρμα. Υπάρχουν έλαια που βοηθούν στην τόνωση και ηρεμία του νευρικού συστήματος, καθώς και στην τόνωση της πνευματικής δραστηριότητας.

Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις ιδιότητες και τις χρήσεις ορισμένων αιθέριων ελαίων.

Τίτλοι	Κοσμητολογία και φαρμακευτικές ιδιότητεςαιθέρια έλαια	Συνδυασμοί (με τι συνδυάζονται)	Ενδείξεις χρήσης	Αντενδείξεις
Γλυκάνισο	Αντισηπτικό, βακτηριοκτόνο, διουρητικό, αποσμητικό, ανοσοτροποποιητικό. Αφροδισιακό	Λεβάντα, γαρίφαλο, κέδρος, κύμινο, μάραθο, κόλιανδρος, εσπεριδοειδή.	Γαστρεντερική οδός: τόνωση της εντερικής κινητικότητας, εξαλείφει τους κολικούς, το βάρος στο στομάχι. Εφαρμογή στην κοσμετολογία: αντιγηραντικοί παράγοντες, απαλλαγή από δερματικές παθήσεις, θεραπεία δερματικών παθήσεων. Κρυολογήματα: αποχρεμπτικό, θερμαντικό, αντιπυρετικό. Βοηθά στους πονοκεφάλους, σεξουαλικά προβλήματα, με hangover.	Ευαίσθητο δέρμα, εγκυμοσύνη.
Πορτοκάλι	Βακτηριοκτόνο, αναπλαστικό, αντισηπτικό, αποσμητικό, ηρεμιστικό.	Ylang-ylang, γεράνι, κανέλα, εσπεριδοειδή, γεράνι, άρκευθος, τριαντάφυλλο, φασκόμηλο.	Γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, . Απομάκρυνση τοξινών, τόνωση της όρεξης, διαταραχές του στομάχου, δυσκοιλιότητα. Οι διουρητικές και χολερετικές ιδιότητες βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού χολόλιθων. Απολυμαντική επίδραση σε στοματική κοιλότητα– θεραπεία στοματίτιδας, . Το έλαιο πορτοκαλιού ανακουφίζει από τις αρθρώσεις, τον πονοκέφαλο, τον εμμηνορροϊκό και νευραλγικό πόνο. Αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, ομαλοποιεί.	Η αλλεργία στα εσπεριδοειδή αυξάνει τη φωτοευαισθησία του δέρματος.
Βασιλικός	Μαλακτικό, διεγερτικό, αντιβακτηριδιακό, αναζωογονητικό	Περγαμόντο, λεβάντα, γεράνι, φασκόμηλο, σανταλόξυλο, μαντζουράνα.	Για το κρυολόγημα, χρησιμοποιείται ως αντιβηχικό, αποχρεμπτικό και αποκαθιστά την αίσθηση της όσφρησης κατά τη διάρκεια της καταρροής. Το έλαιο περγαμόντο εξαλείφει τους σπασμούς και τους κολικούς στο γαστρεντερικό σωλήνα, αντιμετωπίζει πεπτικές διαταραχές. Αφαίρεση κονδυλωμάτων, ενδυνάμωση μαλλιών, κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος. Διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εξαλείφει τους πονοκεφάλους, προάγει τη γαλουχία και βελτιώνει την υγεία.	Εγκυμοσύνη, αυξημένη πήξηαίμα, ατομική δυσανεξία.
Περγαμότο	Βακτηριοκτόνο, τονωτικό, αντισπασμωδικό, ηρεμιστικό.	Εσπεριδοειδή, λεβάντα, γεράνι, άρκευθος, κυπαρίσσι, νερόλι, χαμομήλι.	Η θεραπεία της γρίπης, ARVI - μειώνει τη θερμοκρασία, είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Αυξάνει την πνευματική δραστηριότητα και απόδοση. Στην κοσμετολογία ομαλοποιεί την εργασία σμηγματογόνους αδένες, συσφίγγει τους πόρους - αποτελεσματικό για λιπαρό δέρμα.	Επιδείνωση γαστρεντερικών παθολογιών, εγκυμοσύνη. Βοηθά στην αύξηση της ευαισθησίας του δέρματος στο φως.
Γαρύφαλλο	Αντιφλεγμονώδες, αποσμητικό, αντισηπτικό, τονωτικό. Ισχυρός.	Μοσχοκάρυδο, μέντα, κανέλα, υλάνγκ-υλάνγκ, δεντρολίβανο, βασιλικός, εσπεριδοειδή, περγαμόντο, άρκευθος.	Το γαρύφαλλο επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Θεραπεία κρυολογήματα. Ισχυρό αφροδισιακό. Διουρητικό και αποσυμφορητικό. Παθολογίες του γαστρεντερικού συστήματος και του ουρογεννητικού συστήματος. Μειωμένη, αυξημένη ανοσία. Ελκώδεις βλάβες του γαστρικού βλεννογόνου. Θεραπεία ακμής, προβληματικό δέρμα, έρπης, βράσεις, εγκαύματα, λεύκανση δέρματος. Μειώνει τον πυρετό, διεγείρει την έκκριση βλέννας.	Υψηλή αρτηριακή πίεση, ατομική ευαισθησία, επιληψία, πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης. Ο συνδυασμός αντενδείκνυται έλαιο ευκαλύπτουμε ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Οποιοδήποτε από τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρό φάρμακο, δηλ. μπορεί να σας βοηθήσει και να βλάψετε εάν δεν ακολουθήσετε τους κανόνες χρήσης ελαίων και τις δόσεις που καθορίζονται στις συνταγές και δεν λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις.

Συνταγές με αιθέρια έλαια

Τις περισσότερες φορές, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τις ακόλουθες διαδικασίες:

• Μασάζ;
• Λουτρά?
• Κομπρέσες;
• Εισπνοές;
• Αρωματοθεραπεία;
• Σύνθεση καλλυντικών παρασκευασμάτων.

Για να πραγματοποιήσετε αυτές τις διαδικασίες, πρέπει να γνωρίζετε την ακριβή δόση που έχει εγκριθεί για χρήση.

Σπουδαίος! Για να αποφύγετε εγκαύματα, μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια σε αδιάλυτη, καθαρή μορφή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά, έγκυες γυναίκες και άτομα επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να εμπλουτιστούν και με έτοιμα καλλυντικά: λοσιόν, κρέμες, σαμπουάν κ.λπ. Προσθέστε έως και 5 σταγόνες αρωματικού ελαίου ανά 10-15 ml προϊόντος και ο αιθέρας πρέπει να προστεθεί αμέσως πριν τη χρήση. Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην επιτάχυνση της μεταφοράς χρήσιμες ουσίεςκαλλυντικών προϊόντων στα κύτταρα, ενισχύοντας έτσι την επίδραση του καλλυντικού προϊόντος.

Μπάνια και σάουνες

Μπάνια με αρωματικά έλαιαχρησιμοποιείται για χαλάρωση, πρόληψη και θεραπεία κρυολογήματος, καθώς και για καλλυντικούς σκοπούς.

Τα λουτρά με αρωματικά έλαια έχουν χαλαρωτική, θεραπευτική και καλλυντική δράση

Για να ανακουφίσετε το άγχος και να χαλαρώσετε, χρησιμοποιήστε έλαια λεβάντας, σανταλόξυλου, τριαντάφυλλου και γερανιού.

Για να χαλαρώσετε τους μύες μετά το γυμναστήριο, είναι κατάλληλο λάδι λουίζας ή αρκεύθου.

Το λάδι από πεύκο ή λεμόνι θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος.

Επαναφορά υπέρβαροςΗ παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει: ανακατέψτε 5 σταγόνες αιθέρα αρκεύθου με 2 σταγόνες λεμόνι, 2 σταγόνες πορτοκάλι και 2 σταγόνες κυπαρίσσι.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό: περγαμόντο (5 σταγόνες), 4 σταγόνες αιθέρα δεντρολίβανου, μανταρίνι και πορτοκάλι (τρεις σταγόνες το καθένα).

Η ακόλουθη συνταγή θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τις ραγάδες: ανακατέψτε όχι περισσότερες από πέντε ουσίες από την ακόλουθη λίστα: γεράνι, μέντα, γκρέιπφρουτ, δεντρολίβανο, νερόλι, τεϊόδεντρο.

Κανόνες για τη λήψη αρωματικών λουτρών:

• Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό (μέχρι 38 βαθμούς), διαφορετικά οι εστέρες θα εξατμιστούν και δεν θα επιτευχθεί το αποτέλεσμα του λουτρού.
• Το μείγμα βάσης για την προσθήκη ελαίων μπορεί να είναι φυσικό θαλασσινό αλάτι, γάλα, κεφίρ, οποιοδήποτε λάδι μεταφοράς. Οποιοδήποτε λάδι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για αιθέριο έλαιο: αμύγδαλο, ελιά, ξηρός καρπός.
• Όταν κάνετε αρωματικά λουτρά, μην χρησιμοποιείτε άλλα καλλυντικά (λοσιόν, σαμπουάν, αφρόλουτρα).
• Η διάρκεια του μπάνιου δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 25 λεπτά και η διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα.

Δίνω προσοχή! Για τα μπάνια, πάρτε συνήθως 4-7 σταγόνες αιθέρια αρωματικά έλαια, που αναγκαστικά διαλύονται στη βάση. Για σάουνες και μπάνια, η δόση των αρωματικών ελαίων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2-4 σταγόνες ανά 15 τετραγωνικά μέτρα δωματίου.

Σε μια σάουνα ή λουτρό, το αιθέριο έλαιο συνήθως προστίθεται απευθείας σε μια κουτάλα, η οποία χύνεται πάνω στις καυτές πέτρες. Τις περισσότερες φορές, μερικά έλαια πεύκου χρησιμοποιούνται για να πάτε στο λουτρό.

Μασάζ

Το μασάζ με αρωματικά έλαια θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα υγείας, είναι χρήσιμο για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας, τη διατήρηση της σιλουέτας και τη θεραπεία τραυματισμών.

Το μασάζ με αρωματικά έλαια θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα υγείας

Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα επιταχύνει τη διαδικασία προθέρμανσης των μυών.

Το λάδι σανταλόξυλου έχει ανυψωτικό αποτέλεσμα.

Το έλαιο πορτοκαλιού βοηθά στη διάσπαση του λιπώδους ιστού.

Οι ρευματικοί πόνοι θα ανακουφιστούν με το λάδι μοσχοκάρυδου.

Κανόνες μασάζ:

• Όταν επιλέγετε ένα λάδι, δεν πρέπει να το βασίζετε μόνο σε αυτό θεραπευτικό αποτέλεσμαλάδι, αλλά και τη μυρωδιά του - δεν πρέπει να ερεθίζει ή να προκαλεί απόρριψη.
• Το μασάζ γίνεται με απαλές, απαλές κυκλικές κινήσεις.
• Το μείγμα μασάζ γίνεται από 3-5 σταγόνες εστέρων που προστίθενται σε 1 κ.σ. μια κουταλιά λάδι βάσης (ελιά, καρύδα, αμύγδαλο).

Εισπνοές

Για τη θεραπεία του κρυολογήματος, οι εισπνοές με αρωματικά έλαια έχουν αποδειχθεί καλά. Η διαδικασία βοηθά στην εξάλειψη φλεγμονώδεις διεργασίες, βελτίωση λειτουργία αποστράγγισηςσώμα, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη και ανακουφίζουν από το πρήξιμο.

Εισπνοές με αρωματικά έλαια – καλή θεραπείαγια τη θεραπεία του κρυολογήματος

Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια πραγματοποιούνται επίσης ως προληπτικό μέτρο βελτίωσης ψυχοσυναισθηματική κατάστασηκαι ανύψωση της διάθεσης, τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, τόνωση της πνευματικής δραστηριότητας.

Κυκλοφορούν σε δύο τύπους:

1. Κρύο - αιθέριο έλαιο εφαρμόζεται στη γωνία μιας χαρτοπετσέτας, μαξιλαριού ή υφάσματος και η ίδια η διαδικασία πραγματοποιείται με την εισπνοή του αρώματος. Η διάρκεια μιας τέτοιας εισπνοής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά.
2. Ζεστό (με χρήση συσκευής εισπνοής) - αιθέριο έλαιο προστίθεται σε ειδική συσκευή, μετά την οποία οι ατμοί που απελευθερώνονται εισπνέονται για αρκετά λεπτά.

Δίνω προσοχή! Τα παιδιά πιο συχνά αρνούνται τη ζεστή εισπνοή, επομένως τους συνιστάται να χρησιμοποιούν "κρύα" εισπνοή - 1-2 αιθέρια έλαια εφαρμόζονται στη γωνία του μαξιλαριού.

Για ρινική καταρροή, η εισπνοή γίνεται από μια σταγόνα λάδι μαύρου πιπεριού, δύο σταγόνες λάδι πορτοκαλιού και κανέλας (2 σταγόνες) - αναπνεύστε το μείγμα για όχι περισσότερο από 5 λεπτά.

Για τον βήχα, προσθέστε μία σταγόνα τεϊόδεντρου και έλαιο ευκαλύπτου ανά λίτρο νερού.

Η χρήση αιθέριων ελαίων στην κοσμετολογία

Τα αιθέρια έλαια έχουν θετικό αποτέλεσμαστο τριχωτό της κεφαλής: ανακουφίζει από την πιτυρίδα, προάγει την αναγέννηση των κυττάρων, ρυθμίζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, διεγείροντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών.

• Για την ανάπτυξη των μαλλιών: προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang σε 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές λάδι βάσης. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής, ξεπλύνετε μετά από 40 λεπτά.
• Για την τριχόπτωση: προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 50 ml αιθέριου ελαίου. Εφαρμόστε στα μαλλιά, σκεπάστε με μια πετσέτα για 30 λεπτά.
• Για ξηρά μαλλιά: προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι φορέα σε λάδι δεντρολίβανου(4 σταγόνες). Απλώστε σε όλο το μήκος των μαλλιών, ξεβγάλτε μετά από μισή ώρα.
• Για λιπαρά μαλλιά: V λάδι κολλιτσίδας(2 κουταλάκια του γλυκού) προσθέστε 1-2 σταγόνες περγαμόντο. Κάντε απαλό μασάζ με το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας, ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.
• Για την πιτυρίδα: προσθέστε 4 σταγόνες λάδι λεμονιού και την ίδια ποσότητα ελαίου γερανιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού σαμπουάν. Κάντε μασάζ με το μείγμα στα μαλλιά σας και ξεβγάλτε μετά από 5-7 λεπτά.

Περιποίηση δέρματος

Τα αιθέρια έλαια για το πρόσωπο έχουν ιδιότητες να απαλλαγούν από τις ρυτίδες και ακμή, λευκαίνει τις κηλίδες γήρανσης και αντιμετωπίζει επίσης τις ραγάδες. Στο σωστή επιλογήΧρησιμοποιώντας λάδι, το δέρμα γίνεται ελαστικό, δείχνει περιποιημένο και νεανικό.

• Από: ανακατέψτε θυμάρι (3 σταγόνες) και περγαμόντο (2 σταγόνες) με μια μεγάλη κουταλιά λάδι μεταφοράς. Σκουπίστε το προβληματικό δέρμα με το μείγμα που προκύπτει δύο φορές την ημέρα.
• Για τις ρυτίδες: προσθέστε 6 σταγόνες σε μια κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο ή φύτρο σιταριού ροδέλαιο. Σκουπίστε την περιοχή του στήθους, του λαιμού και του προσώπου δύο φορές την ημέρα.
• Για τις ραγάδες: προσθέστε 5 σταγόνες λεβάντας στο αμύγδαλο (βασικό λάδι) σε ποσότητα 10 κουταλιών του γλυκού. Τρίψτε καθημερινά σε προβληματικές περιοχές.

Με φακίδες, κηλίδες ηλικίαςΓια ανομοιόμορφο χρώμα δέρματος, χρησιμοποιούνται έλαια γκρέιπφρουτ και λεμονιού.

Το λάδι κυπαρισσιού θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του λιπαρού δέρματος.

εξάλειψη " τα πόδια της χήνας«Τα έλαια τριαντάφυλλου, σανταλόξυλου και νερολί μπορούν να εφαρμοστούν γύρω από τα μάτια.

Το αγγειακό σχέδιο βοηθά στην απόκρυψη των ελαίων φασκόμηλου, μέντας, λεβάντας και λεμονιού.

Όροι χρήσης

Όταν μελετάτε τις ιδιότητες και τη χρήση των αιθέριων ελαίων, θα πρέπει να θυμάστε τις προφυλάξεις ασφαλείας, ώστε οι ουσίες να αποφέρουν οφέλη και όχι βλάβες.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια:

• Δεν συνιστάται η εφαρμογή αιθέριων ελαίων απευθείας από το μπουκάλι στους βλεννογόνους και στο δέρμα. Πριν από τη χρήση, το λάδι αραιώνεται σε λάδι βάσης, μέλι ή αλάτι. Μόνο τα έλαια τεϊόδεντρου και λεβάντας μπορούν να εφαρμοστούν στην καθαρή τους μορφή, άλλοι εστέρες μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα.
• Μην υπερβαίνετε τη δόση - αυτό θα οδηγήσει είτε σε εγκαύματα είτε σε σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.
• Εάν οι διαδικασίες αρωματοθεραπείας πραγματοποιούνται για πρώτη φορά, πριν από τη χρήση θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργίες στα συστατικά των αιθέριων ελαίων. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσετε τη μισή συνιστώμενη δόση. Εάν μετά από πολλές διαδικασίες δεν προκύψουν προβλήματα αρνητικές συνέπειες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια την πλήρη δόση.
• Όταν χρησιμοποιείτε λάδια, θα πρέπει να βασίζεστε στις δικές σας αισθήσεις. Εάν δεν σας αρέσει το άρωμα του λαδιού, τότε όσο χρήσιμο κι αν είναι, δεν θα φέρει όφελος ή ευχαρίστηση.
• Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό. Σε περίπτωση υπέρβασης ενεργά συστατικάΜπορεί να εμφανιστεί οξεία δηλητηρίαση.
• Κάθε λάδι έχει τις δικές του αντενδείξεις χρήσης - θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτές πριν από τη χρήση.

Η επίδραση της χρήσης αιθέριων ελαίων έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία, την εμφάνιση, σεξουαλική ζωή, ψυχολογική ισορροπία. Πρέπει όμως να χρησιμοποιούνται με εξαιρετική προσοχή, τηρώντας τις δοσολογίες και τους κανόνες χρήσης.