Най-важният витамин. Витамин D спира растежа на раковите клетки Избягвайте слънцезащитни продукти

Всеки от нас иска да бъде здрав, да живее дълго и, ако е възможно, да се справи без лекарства и посещения на лекари. Тези естествени човешки желания се използват много ефективно при разработването на реклама за различни витаминни комплекси, хранителни добавки и антиоксиданти.

САЩ са особено успешни в това. Тук се произвеждат и продават около 3500 различни хранителни добавки с мултивитамини и минерали. Статистически, седем от десет американци използват някои от тези добавки, а четирима от същите десет го правят редовно.

Американските витамини се рекламират в европейските страни толкова дълго, че употребата им се превърна в норма, освен това броят на добавките на рафта се превърна в мярка за здравословен начин на живот. Дали това е така, всеки сам решава.

В Русия все още няма статистика за употребата на хранителни добавки, тъй като витаминните комплекси тепърва навлизат в живота ни. По-нататък в статията ще се опитаме да разгледаме по-отблизо какви са витамините (американски), кои от тях могат да се видят на руските пазари и какъв ефект обещават производителите от приемането им.

Домашни или вносни?

Почти всеки руснак задава този въпрос, когато лекарят предписва витамини. Трябва да се отбележи, че днес нашите терапевти не бързат да предписват хранителни добавки и препоръчват само определен курс за укрепване на тялото след тежко заболяване.

Рекламата обаче има резултати и американските витамини започнаха да наводняват нашия пазар, завладявайки всички с блестящи перспективи. Всъщност бих искал малко да охладя плама на нашите читатели: всяка витаминна добавка трябва да бъде предписана от лекар след специален анализ, който ще покаже кой витамин ви липсва в момента. Но достатъчно отклонения, нека да преминем директно към разглеждането на най-ефективните комплекси.

За жени

Както показва статистиката, американските или местните витамини най-често се консумират от красивата половина на човечеството. Това се улеснява от маркетинговия фокус върху по-отзивчив потребител и страстта на нежния пол към диети, по време на които е необходимо да се попълни доставката на необходимите вещества с помощта на витаминни добавки.

Един от най-популярните комплекси се счита за "Женски множествен" от Solgar. Това е пълна композиция от витамини и минерали за всеки ден. Създаден е специално за заети жени. Цената му е 1500 рубли.

Днес обаче на руския пазар много по-често можете да намерите витамини (американски) от компанията Nutrilite. По-специално, за жените може да се разграничи следното:

1. Комплекс "Iron Plus" (770 рубли), който освен желязо включва фолиева киселина и спаначен концентрат.
2. Комплекс „Формула на красотата“ (2020 рубли), който включва биотин и витамин С, както и силиций и колаген.

Ще разгледаме американските витамини за жени по-нататък, защото те се предлагат на пазара в огромен асортимент.

За бременни и кърмещи жени

Бременността е специален период в живота на всяка жена и тя естествено иска да бъде сигурна, че бебето е снабдено с всички вещества, необходими за растежа и развитието. Американските витамини се радват на голямо доверие сред нашите съграждани, между другото, може би това се улеснява от високата цена, която е свързана с добро качество.

На първо място бих искал да спомена лекарствата от компанията Vitamax. Това е уникален “Nutriklinz”, който съдържа лечебни билки, витамини, ензими и лактобацили. Благодарение на него тялото се прочиства от отпадъци и токсини и се осигурява отличното функциониране на всички отделителни системи, което е много важно за бъдещата майка. Цената на лекарството е 2570 рубли.

Американските витамини за жени са уникални и несравними комплекси, които ще ви накарат да се чувствате леки и удобни. Отличен вариант за бъдещи майки е лекарството "Vitabalance". Съдържа компоненти, които са насочени към поддържане на всички органи и системи на тялото, както и задоволяване на нуждите му от минерали, витамини и микроелементи.

Обърнете внимание на витамините Solgar. Това е хранителна добавка за бъдещи майки, съдържа:

• микрокристална целулоза;
• стеаринова киселина;
• титан;
• силиций;
• растителен глицерин;
• Магнезиев стеарат.

Освен това комплексът не съдържа:

• глутен;
• пшеница;
• захар;
• нишесте;
• оцветители и овкусители.

Посоченото лекарство е пълен източник на витамини и минерали. Това са витамини А, С, D, Е, пълен комплекс В, както и минерали: йод и желязо, магнезий и цинк, селен и мед, магнезий, манган и хром, натрий, калий. В допълнение, съставът е обогатен с аминокиселини, което е изключително важно за една жена в такъв труден период.

Американските витамини за бременни жени са най-добрият начин да осигурите на тялото всички необходими вещества, това е гаранция за качество и отлично благосъстояние както на майката, така и на бебето.

За тези над 40

Психолозите характеризират тази възраст като кризисна. Външната привлекателност започва да избледнява, стресът и умората се натрупват, децата растат и започват свой собствен живот, често увеличавайки тревогите на родителите си. Най-добрите американски витамини са създадени точно, за да ви позволят да преживеете труден период от живота с най-малко загуби.

General Vitamin Corporation разработи формула за стрес специално за тези случаи. Това е комплекс от витамини B, C, E, в допълнение тук са включени калциев пантотенат и микроелементи: и Лекарството съдържа вещества, необходими за изграждането на тъканите в нашето тяло. Освен това е много важен за производството на хемоглобин и образуването на антитела.

Ако използвате това лекарство редовно, това ще гарантира добро здраве. Ще се почувствате по-силни и издръжливи. Формулата на стреса осигурява добро снабдяване с енергия, мозъчните клетки започват да функционират нормално и главата става ясна. Стресът намалява, сънят се подобрява - сутрин ще ставате отпочинали. Това е мощно средство против стареене, което е особено показано при хронична умора и стрес, проблеми със сърдечно-съдовата система. Цена - 1650 рубли.

За поддържане на красотата

Привлекателността на една жена се състои от редица различни фактори. Това е преди всичко добро настроение и бодрост. Усмихнатата жена става по-красива и по-млада пред очите ни. Важно е и състоянието на кожата, фигурата, косата и ноктите. Вече е ясно, че изборът на витаминен комплекс, който ще осигури подобрение на всички тези показатели, е труден, така че ще ви разкажем отделно за комплексите, които помагат за нормализиране на теглото и подобряване на състоянието на косата. Преди всичко обаче трябва да си осигурим добро здраве и настроение.

Natura Vigor ви предлага Бъдете здрави. Това е идеалният мултивитамин с минерални добавки. Тези дражета се различават от другите по това, че се състоят от два слоя. Първо се абсорбира слой от 12 бързо разтворими минерала, а след 6 часа започват да се абсорбират 13 витамина. Така витамин С и медта, В12 и желязото никога не се срещат, което осигурява нормалното им усвояване.

Комплексът съдържа всички необходими на организма микроелементи. Лекарството е балансирано по такъв начин, че да няма дефицит или излишък. Тоест може да се консумира ежедневно непрекъснато. Един пакет, струващ 1790 рубли, стига за 5 месеца.

Това са произведени в Америка витамини, на които се доверяват огромен брой хора по света. Въз основа на прегледите можем да добавим, че този комплекс помага за подобряване на общото благосъстояние, подобрява настроението, укрепва имунната система и противодейства на вирусите на настинка и грип.

За отслабване

Специално в тази група бих искал да отбележа добре познатите американски, като един от най-известните е L-карнитин комплексът. Под негово влияние метаболизмът се подобрява и ускорява, тоест от излишните мастни запаси се произвежда енергия.

Прегледите на споменатите американски витамини най-често могат да бъдат чути от спортисти:

• лекарството ви позволява да увеличите издръжливостта;
• Помага за по-бързото изгаряне на излишните мазнини:
• предпазва мускулите по време на тренировка;
• насърчава бързото им възстановяване след физическа активност.

Но дори и тези, които са далеч от спорта, могат да ги използват, за да избегнат сърдечни проблеми и затлъстяване.

Вторият популярен комплекс за отслабване е Chromium Picolinate. Този елемент играе жизненоважна роля в биохимичните процеси в организма. На първо място, този елемент допринася за нормализирането на въглехидратния метаболизъм. Това е особено важно за пациенти с диабет. Това означава, че тази храна помага за намаляване на желанието за сладко, което често е причина за наднормено тегло. Ако просто планирате да практикувате диетично хранене, тогава това лекарство ще ви помогне в началото и значително ще подобри вашите резултати.

За нокти и коса

По отношение на уместността, на второ място след темата за отслабване за жените е здравето на косата и ноктите. И тук най-често започват проблемите. Стрес, диети, екология - всичко това засяга къдриците по най-неблагоприятния начин. Идва момент, когато нито новите продукти за грижа, нито съветите на консултант от салон за красота помагат и всичко това, защото проблемът трябва да се третира отвътре.

Американските витамини за коса и нокти осигуряват идеални условия за отглеждане на красиви плитки и прекрасен маникюр. Фирма Натура Вигор Ви предлага комплекс “Кожа, коса, нокти”. Той съдържа:

• витамин C, D, B1, B2, B6;
• фолиева киселина;
• биотин.

Успоредно с това комплексът включва:

• калциев пантотенат;
• фосфор;
• цинк;
• селен;
• екстракт от куркума;
• колаген;
• екстракт от семена на черен пипер.

В резултат приемането на тази формула може да подобри блясъка на косата и да предотврати лющене на кожата, чупливи нокти и изтъняване на структурата на косъма.

Има и други американски витамини за коса. Например Skin, Hails & Hair от Solgar. Съставът включва цинк и мед, както и силикон. Обикновено силиконите се използват за грижа за косата отвън, но тук получавате този елемент отвътре. Така косата ви може да започне да блести буквално няколко месеца след като започнете да го приемате.

Не всички козметолози са съгласни, че един комплекс може ефективно да повлияе на кожата и косата. В тази връзка американските витамини за коса, нокти и кожа се разделят на няколко различни високоспециализирани препарата:

1. Nutra Skin (супер коса) от Natura Vigor, която освен витамини и минерали съдържа алое вера и екстракт от цвят на лайка. В резултат на приема му се предотвратява образуването на бръчки, а възпалителните процеси, включително акне, се лекуват много по-бързо.
2. Супер коса (супер коса). Това е идеална комбинация от основни витамини и минерали, микроелементи и аминокиселини.

Американските витамини за жени ви позволяват да поддържате младостта и значително да забавите процеса на стареене. След известно време ще забележите, че кожата и косата ви са станали по-здрави и ви е много по-лесно да ставате сутрин за работа.

За имунитета

Много важен елемент за поддържане на силен имунитет е аскорбиновата киселина. Затова той препоръчва да опитате лекарството от Solgar „Витамин С и шипка“. Съдържа шипки и витамин С, който укрепва имунната система и предотвратява различни възпалителни процеси.

Лекарството облекчава настинките и грипа, предотвратява развитието на рак, намалява вредата, причинена от тютюнопушенето, и осигурява здрава кожа.

За мъже

Американските витамини за мъже се позиционират много по-рядко в рекламата. Вероятно защото жените са по-отзивчиви към маркетинговите техники. Силната половина на човечеството обаче се нуждае от витамини не по-малко. Освен това, ако биохимичните процеси, протичащи в тялото им, изискват стандартен набор от витамини и минерали, тогава мъжката сила трябва да се поддържа.

Това е много добре улеснено от лекарството Mega Man от Nanura Vigor. Съставът включва витамини А и Е, цинк. В допълнение, той е обогатен с:

• концентрат от говежда простата и говежди полови жлези;
• екстракт от сибирски женшен;
• екстракт от листа диамин;
• пчелен прашец.

Такъв богат състав спомага за увеличаване на сексуалното желание, удължава живота и има подчертан стимулиращ ефект. Посоченият състав предотвратява възпалението на простатната жлеза, нормализира чревната дейност, повишава апетита и работоспособността.

За деца

Най-важно е да приемате витаминни добавки в детска възраст. По това време се формират всички органи и системи, полагат се всички основи за растеж и развитие. Ето защо американските витамини за деца са много популярни в постсъветското пространство.

Сред тях е лекарството "Kangavites с витамин С" от Solgar. Това са дъвчащи таблетки с приятен плодов вкус, на които всяко дете ще се наслади. Съдържа:

• калций;
• натрий;
• магнезий;
• витамин Е;
• соев лецитин;
• прах от естествени зеленчуци и плодове.

За пълното развитие на бебето съставът съдържа:

• калциев пантотенат;
• калиев хлорид;
• желязо;
• бета каротин;
• витамин А;
• цинков оксид;
• рибофлавин;
• холин;
• манган;
• мед;
• фолиева киселина;
• биотин;
• калиев йодид;
• хром; В 12;
• витамин D;
• натурални овкусители.

Тази композиция гарантира пълноценното развитие на вашето бебе и отлично представяне в училище. Трябва да започнете да го приемате на тригодишна възраст и до края на юношеството лекарството може да стане ваш добър помощник и приятел.

Други производители също имат дъвчащи витамини за деца. Това е Children Chewable от Natura Vigor. Това е за деца, което повишава имунитета и предпазва от грип. Всяка таблетка съдържа витамини A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12. Комплексът е обогатен с магнезий и силиций и ароматизиращи добавки.

Ежедневният прием на витамини напълно осигурява витамини на растящия организъм и ускорява възстановяването от заболявания. Това от своя страна предпазва от рахит и нарушения в растежа, укрепва зъбите и костите, подобрява метаболизма и укрепва нервната система, облекчава умората в училище.

Деца под 4-годишна възраст се препоръчват по една таблетка веднъж дневно, а над тази възраст - по две таблетки дневно. Много родители отбелязват, че след редовното приемане на тези курсове децата им започнаха да боледуват много по-малко.

Нека обобщим

Както можете да видите, днес на пазара има много витамини от американски производители. В нашата кратка статия успяхме да говорим само за малка част от тях.Всеки от тези комплекси е преминал клинични изпитвания и е сертифициран, така че можете да ги използвате без никакъв страх.

Съдейки по прегледите, американските витамини дават отличен ефект. Почти от първите дни усещате подобрение в благосъстоянието си, настроението и работоспособността ви се подобряват. Разбира се, витамините не са вълшебен еликсир и ако спрете да ги приемате, ефектът бавно ще отшуми.

Всяка капсула съдържа само дневна доза основни витамини и минерали, които тялото използва за своите нужди. Особено важно е да се приемат висококачествени витаминно-минерални комплекси в периоди на повишено физическо и психическо натоварване и възстановяване след тежко заболяване. Съдейки по прегледите, редица местни лекарства, които се продават в търговската мрежа, не дават същите резултати като тези, обсъдени в нашата статия, така че ако се грижите за здравето си, не забравяйте да обърнете внимание на описаните лекарства.

случва ли се това Разбира се, че не, всеки, дори и не много информиран човек, може лесно да докаже, че всичките 13 витамина без изключение са абсолютно необходими за нас и липсата или сериозният дефицит на някой от тях неизбежно ще доведе до най-сериозните последици. И все пак, ако ме попитате за кой витамин ние пациентите с рак трябва да се тревожим първо, бих казал витамин D без никакво колебание.

Напоследък тази увереност е особено засилена за мен, защото просто в голям брой се появяват трудове, показващи решаващата роля на витамин D не само за развитието на раковия процес, но, което е по-важно, за вероятността от заразяване много видове рак.

И само да беше рак. Въпреки че ракът отдавна е във водещата група убийци, честно казано трябва да се каже, че в повечето развити страни сърдечно-съдовите заболявания остават убиец номер едно. Резултатите от последните публикации трудно могат да се нарекат по друг начин освен невероятни. Резултатите от петгодишно проучване „Витамин D може да доведе до „удивителни“ подобрения в сърдечната функция, установява изследването“, бяха публикувани току-що през април, включващо 160 пациенти, страдащи от хронична сърдечна недостатъчност (често водеща до фатален изход), разделени на две групи. Всички те са получили стандартно лечение, но пациентите в една от групите са получавали допълнително витамин D.

С помощта на ултразвук пациентите са измервали т.нар. „фракция на изтласкване“ е стойност, показваща количеството кръв, изхвърлено с всеки удар на сърцето. Така се оказа, че сред тези, които приемаха витамин D, този важен показател се увеличи в сравнение с контролната група средно с тридесет процента.

Ето още едно проучване, продължило 54 месеца (проведено под егидата на Института по медицина (IOM)), в което участват 422 800 напълно здрави възрастни. До края на мандата, за четири години и половина, някои от тях, за съжаление, починаха по различни причини. Какво да кажа, всички сме смъртни, но се оказа, че дефицитът на витамин D увеличава риска от смърт по каквато и да е причина с 88%.

Но какво е дефицит, къде е онова „магическо“ ниво на витамин D, което увеличава шансовете ни да останем, ако не богати, то поне здрави.

Честно казано, не бих се върнал към тази тема, витамин D, той е обсъждан на този сайт повече от веднъж и много подробно (), ако не за нарастващия брой произведения, въз основа на които вече можем да кажем доста уверено че в идеалния случай е необходимо постоянно да се поддържа витамин D в кръвната плазма на ниво от 40-60 ng/ml и стойност от 40 ng/ml е вид прагова стойност, която отваря пътя към по-добър живот. А по-добрият живот означава по-малка вероятност от развитие на сърдечно-съдови заболявания, автоимунни заболявания, инсулт, високо кръвно налягане, диабет тип 1 и тип 2, ревматоиден артрит, болест на Крон, множествена склероза, Алцхаймер и множество видове рак.

Кои точно? От тези, които са документирани, т.е. Резултатите от проучвания, публикувани в рецензирани списания, показват, че най-разпространени са ракът на простатата и гърдата, ракът на яйчниците, белия дроб и панкреаса. Има общо 16 вида рак, това е потвърдено, но съдейки по механизма на действие на витамин D, който ще бъде обсъден по-късно, този списък може да бъде разширен до всички епителни видове рак.

Неслучайно, когато говоря за витамин D, започвам и поставям на първо място ролята му не за повлияване на съществуващо раково образувание, макар че и това не е малко, а за предпазване от рак, това е ключовата му роля.

Защо, въпреки лавинообразното количество изследвания, директно сочещи ключовата роля на този витамин в превенцията на рака, се мълчи, не, в случая не е науката, а точно тези, които по задължение просто са длъжни донесе тази информация на масите. Далеч съм от теориите на конспирацията, но как да си обясня това мълчание или още по-лошо - пускането на необоснована информация.

Същият Институт по медицина (IOM), под егидата на който са проведени гореспоменатите изследвания, публикува многословни трактати, в които можете да намерите всичко, с изключение на основното нещо, споменаване на установената връзка между нивото на витамин D в кръвната плазма и риска от рак.

Добрата новина е, че има много загрижени хора, които добре осъзнават мащаба на проблема и са готови да действат и вече действат.

Пример за това е структурата с нестопанска цел GrassrootsHealth. Консорциум от учени, институции и лица, ангажирани с разрешаването на световната епидемия от дефицит на витамин D. (консорциум от учени, институции и лица, ангажирани с разрешаването на глобалната епидемия от дефицит на витамин D) полага наистина огромни усилия за широкото разпространение на тази жизненоважна информация. И тук не става въпрос само за предаване на информация на широката общественост. Освен това те са организирали алгоритъм, според който всеки може да поръча тестов комплект срещу много разумна такса, за да се определи неговата стойност 25(OH)D (стойността, която определя съдържанието на витамин D в кръвната плазма). Изобщо не е необходимо да поръчвате този комплект, такъв анализ може да се направи във всяка областна клиника. Но е абсолютно необходимо да го направите, тъй като всички сме различни и вие можете да определите каква дневна доза витамин D3 (по-точно D3, в никакъв случай D2) трябва да приемате, само като знаете първоначалното му съдържание. Да кажем, че ако вашият тест покаже 20 ng/ml, тогава според методологията, разработена от GrassrootsHealth, ще трябва да приемате 5000 IU/ден, за да достигнете праговото ниво от 40 ng/ml и 10 000 IU/ден, за да достигнете нивото от 60 ng/ml ml (таблицата може да се види на уебсайта http://www.grassrootshealth.net)

Напълно споделям опасенията и целите, които GrassrootsHealth си поставя и правя каквото мога, затова пиша този текст с надеждата да предам тази информация не само на онкоболни, но и на напълно здрави хора. Би било много полезно този текст да бъде поставен на техните страници от всички, които го четат тук и кой знае колко хора би могъл да спаси от много беди.

Наистина ли е толкова важно? Нека да разгледаме числата. Първо, за предотвратяване на рак.

По този сериозен въпрос не искам да бъда ни най-малко неоснователен, така че ще се позова на оригинални произведения, което обикновено не правя.

Шарън Л. Макдонъл, Карол Багърли, Кристин Б. Френч, Лео Л. Багърли, Седрик Ф. Гарланд, Едуард Д. Горъм, Джоан М. Лапе, Робърт П. Хийни. Серумни концентрации на 25-хидроксивитамин D ≥40 ng/ml са свързани с >65% по-нисък риск от рак: Общ анализ на рандомизирано проучване и проспективно кохортно проучване. PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441 DOI: 10.1371/journal.pone.0152441

Тук по-специално е показано, че вероятността от развитие на различни форми на рак при жени с високо ниво на 25(OH)D -40 ng/ml е 65% по-ниска в сравнение с тези с този показател под 20 ng/ml

Но работата, установяваща такава зависимост от рака на гърдата,

Дози за добавки на витамин D и серумен 25-хидроксивитамин

D в обхвата, свързан с превенцията на рака

СЕДРИК Ф. ГАРЛАНД1, КРИСТИН Б. ФРЕНЧ2, ЛЕО Л. БАГЪРЛИ2 и РОБЪРТ П. ХИНИ3

1 Калифорнийски университет, Сан Диего, 9500 Gilman Drive, La Jolla, CA 92093, САЩ;

2GrassrootsHealth, P.O. Box 234208, Encinitas, CA 92023, САЩ;

3Creighton University, 2500 California Plaza, Omaha, NE 68178, U.S.A.

където е показано, че ниво от 50 ng/ml е свързано с 50% намаление на вероятността от развитие на рак на гърдата.

Подобни резултати са получени в наскоро публикувани работи:

PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441

PR Web 6 април 2016 г

UC San Diego Health 6 април 2016 г

С други думи, всички тези проучвания установяват, че ниските нива на витамин D са свързани с по-голяма вероятност да бъдете диагностицирани с рак.

Но това, както се оказва, е само половината от проблема. Много по-лошо е, че същото това ниско ниво е пряко свързано с „агресивността“ на рака.

Вземете например рака на простатата. Тук, вероятно като никой друг вид рак, има огромен диапазон, от бавно протичащ с години до бързо метастазиращ агресивен.

http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2016/03/vitamin-d-prostate-cancer.html

НИСЪК ВИТАМИН D ПРЕДВИЖДАВА АГРЕСИВЕН РАК НА ПРОСТАТАТА

Ниското ниво на витамин D по време на операция е свързано с потенциално смъртоносен рак при мъжете

Ниските нива на витамин D предсказват агресивността на рака на простатата

Ниските нива на витамин D по време на операцията са свързани с висока вероятност от фатален рак при мъжете

Няма какво да добавя към това. Може би този вид зависимост съвсем не е привилегия на рака на простатата.

И какво можем и трябва да направим ние, които вече живеем с тази диагноза?Да се ​​опитаме ли да вдигнем нивата на витамин D или вече е късно да пием Borzhom?

Нека се опитаме да изясним механизма на действие на витамин D, какво има в него, че има такъв ефект върху раковия процес. В най-общия си и достъпен вид изглежда така. Нашето тяло преобразува витамин D в калцитриол (съжалявам, не можах да намеря превод на руски), неговата активна хормонална форма, която засегнатите от тумори органи използват за възстановяване на причинените щети и която сама инициира апоптоза (програмирано самоунищожение) на раковите клетки .

Но това не е най-важното. По-важното е, че калцитриолът заедно с калция образуват подобно на лепило вещество Е-кадхерин (отново без превод, съжалявам), което засяга структурата на епителните клетки, позволявайки им да задържат в определени граници масива от ракови клетки, които изграждат тумора и предпазвайки ги от напускане на тази квазиструктура. Ако нивото на витамин D спадне, целостта на структурата се нарушава с всички произтичащи от това последствия. Следователно със сигурност е много важно да имате адекватни нива на витамин D на всеки етап от раковия процес.

Що се отнася до практичните съвети как и къде е най-добре да го вземете, вече писах за това http://montreal15.livejournal.com/5415.htmlи сега има малко, което мога да добавя към това.

Днес Natural Factors е един от най-големите производители на храни в Северна Америка. Историята на марката започва през 50-те години на миналия век в долина между две езера южно от Армстронг (САЩ), където се намира специално парче земя - фермата Natural Factors. Това органично местоположение дава на Natural Factors пълен контрол върху снабдяването с най-качествените суровини. Тази компания наблюдава целия производствен процес, от избора на най-добрите семена до готовия продукт. Малко производители в света могат да се похвалят с такава степен на контрол върху дейността си. Natural Factors Farm разполага с наистина уникална плодородна почва, съдържаща огромни количества органична материя. Друга отличителна черта на тази компания е внимателният подбор на семена. Фирмата гарантира, че те не са здравословни и без ГМО. Във фермата се отглеждат много лечебни билки като ехинацея пурпурна, астрагал, люцерна и лавандула. Фирмата има и пълен контрол върху реколтата. Например, цветовете на ехинацеята се проверяват внимателно и се обработват само зрели цветни глави, защото съдържат най-високи нива на активни съставки. Това е голямо предимство пред механичното прибиране на реколтата, при което не се отчита зрелостта на растенията. Ето защо Natural Factors предлага само най-чистите, най-надеждните съставки, отгледани в нашата собствена органична ферма.

Естествени фактори

Добри омега-3 добавки. Но както при повечето хора, може да има оригване. Забелязах, че се оригвам само когато го приемам преди хранене. Тези. не е толкова критично.
Пробвах тази фирма, за да видя дали е подходяща за мен или не. Имах проблеми с други рибени масла. Или е гранясал, или капсулите са големи.
Дозировката и качеството са добри. Съпругът ми също взима Омега-3 на същата фирма.
По-добре е да изберете висока доза, тъй като дневната нужда от Омега-3 трябва да бъде най-малко 1000 mg и в резултат на това ще трябва да вземете 1-2 капсули и да не плащате повече.
Напълно доволен от тази фирма. Мозъкът започва да работи много по-усилено...

2016.05.01 в 14:39 написа: Евгения Суслова

Естествени фактори

Честно казано, закупих добавката от Natural Factors от чисто любопитство, без особено да се надявам на някакъв резултат. Въпреки това неочаквано съществува! Но на първо място. Съдържа холин, силиций и други компоненти, предназначени да произвеждат колаген в тялото ни. Капките са малко по-дебели от водата. За съжаление не мога да похваля този продукт за аромата и вкуса му. защото според мен са просто чудовищни. Но има изход, като го смесите с някакъв сок, например портокал. Използвах го няколко месеца и бях впечатлен от резултатите, ноктите ми вече не се чупят, кожата ми се промени, ставите не ме притесняват. Мисля да поръчам още.

По молба на едно семейство, което планира да пътува до Канада и е редовен читател на нашия блог, публикувам тази публикация, която ще бъде посветена на лекарствата и всичко, което може да се припише на тях в Канада. Това също ще ви помогне да решите какво да вземете със себе си в Канада за първи път.

По-конкретно, ще се опитам да направя аналогия с лекарствата, които използвахме в Украйна и тези, които използваме тук, в Канада. Поради факта, че нямам фармацевтично образование (но за сметка на това мога да отбележа, че съм израснал в семейство на лекари с различни квалификации :)), няма винаги да се задълбочавам във всички имена на лекарства или техните компоненти . Но определено ще поясня това, което си спомням.

Също така ще отбележа предварително, че всички ние сме до известна степен „хроники“, така че всеки знае по-добре какво да вземе със себе си за първи път по отношение на този факт. Ще дам по-стандартна версия. Важен е и фактът, че тук можете да приемате почти всички лекарства само по лекарско предписание, особено при хронични заболявания или такива, които изискват антибиотична терапия.

И така, пред мен е нашият комплект за първа помощ от днешния живот в Канада, който все повече намалява по размер след пристигането ни в новата страна. Спомням си каква планина от лекарства носехме със себе си, за да осигурим всичко. Не съжалявам, че донесохме всичко това, защото в този случай е по-добре да сме в безопасност. Въпреки че просто изхвърлихме 70 процента от този комплект след изтичане на срока на годност. За по-лесно класифициране ще започна с главата, като най-горния и един от най-важните компоненти на нашето тяло :)) Разбира се, болкоуспокояващо. За съжаление, след като съм навършил 30 години, съм напълно запознат с главоболието и още повече с мигрената. Затова инвестирах различни продукти в куфарите си: нимезил, кетанов (кетонал), спазмолгон. Канада има свои собствени аналози - тиленол, също е базиран на ацетоменофен, ако не се лъжа, който се използва като антипиретик за деца и възрастни. Това е най-щадящият за тялото вариант. И по принцип може да помогне, но не много и не за дълго. Също така има Адвил(ибупрофен), по-силен вариант, който може доста да се справи с умерено главоболие и друга болка. И двете се предлагат и в детски формат (за деца от 3 месеца), който се използва за понижаване на температурата и облекчаване на симптомите на настинка. Може би това са най-честите „гости“ на нашия комплект за първа помощ.

Но когато се появи мигрена, те не са в състояние да я облекчат. Който знае какво е истинска мигрена, ще ме разбере. Това е кошмар, който просто трябва да се преживее. Само нимезил или кетанов ми помагат с това. Това се случва, за щастие, изключително рядко. И главоболието ми първоначално беше свързано с високо кръвно, така че си взех и лекарства за този случай. Но, за щастие, след като се преместих в Канада, този проблем напълно изчезна.

Ринит, синузит, или просто казано, хрема, като такава, в Канада се лекува изключително чрез изплакване с морска вода :) Тук няма пиназол, виброцил, еуфорбиум композитум, с които сме толкова свикнали в Украйна. Но те са отривин :)Вярно, само за възрастни. Въз основа на това бих посъветвал да вземат нещо вазоконстриктор за тези, които летят с деца под 10 години. (Отривин, Називин винаги са в нашия комплект за първа помощ). Да, не можете да го използвате дълго или много, но в първите дни на заболяването морската вода, колкото и правилно и старателно да изплакнете носа си с нея, няма да позволи на детето да диша свободно през нощта . През първата година от боледуването получих хрема, която продължи и стана толкова силна, че ми изписаха антибиотици. После разбрах, че това също е рецепта тук. Не знам дали би било правилно да препоръчам да ги носите със себе си от Украйна, защото това е доста сериозно лекарство и трябва да се използва много внимателно. Затова предпочитам да не го препоръчвам, само ако сте запознати точно с условията и правилата за използването му.
Тук можете да намерите и всякакви загряващи пудри без рецепта, като Fervex например. Но ние предпочитаме чай от джинджифил с лимон и мед или за възрастни греяно вино, а за тези, които са особено устойчиви на този вид лечение, ирландски грог :))

Ларингит, фарингит, възпалено гърло.Спомням си, че взехме някакви спрейове и таблетки от Украйна за тези заболявания, но никога не сме използвали нищо, въпреки че постоянно боледувам от тонзилит 1-2 пъти в годината. Ако ситуацията не е тежка, тук има много таблетки за смучене, които облекчават хода на заболяването. Миналата година страдах от гнойно възпалено гърло, за което лекарят ми предписа някакъв гаден разтвор за изплакване. След 3 дни забравих за болките в гърлото.

отит. В Украйна бях много запознат с лекарството и го тествах сам. кандибиотик,затова го взех със себе си. Той ми помогна 2 пъти. Противопоказан е при деца под 6-годишна възраст. Не мисля, че е необходимо да го вземете със себе си. но ако знаете друг конкретен, който сте проверили и искате да играете на сигурно, тогава защо не.

Ечемик, конюнктивит.За съжаление Маша често страдаше от това. От Украйна донесохме добре тестван флоксал,който може да се използва дори от новородени бебета. Тук такива лекарства се предписват само от лекар. Винаги ви моля да изпратите тези капки от Украйна, защото те помагат бързо и са доказани. Що се отнася до капки за сухи, уморени очи (Visin) със същото име (Visin) също се предлагат тук, продават се без лекарска рецепта.
За тези, които често имат херпес на устните (les feux sauvages),Има отличен мехлем, който се предлага без рецепта - съкратено.Ако започнете да го използвате от първите часове на появата на херпес, тогава най-вероятно няма да има по-нататъшно развитие :)

Витамини, лекарства за укрепване на имунната системаи т.н. ( ехинацея, например) поръчваме от Amway, както много други домакински продукти. Като цяло има специална ситуация с витамините, тъй като в Канада не е прието да се приемат витамини като превантивна мярка или за укрепване на имунната система през есенно-зимния период. Смята се, че ако спортувате и се храните балансирано, нямате нужда от витамини. И в това има известна истина. Така че няма смисъл да носите витамини със себе си. Тук можете да закупите различни аналози, като Centrum, без рецепта. Тук не съм срещал имуноукрепващи средства като такива, но можете да намерите много всякакви билкови чайове и хранителни добавки с подобен ефект. Например, .

Ние също сме големи фенове на ароматерапията, но за съжаление тук изборът е много ограничен етерични маслаили са доста скъпи. Наскоро намерих хубав магазин на име Avril, който има добър избор от масла. Но най-често купувам семена за покълване там. Все още има масла. Но ако е възможно, поръчваме масла от Украйна.
Спомням си, че в Украйна сезонно давах на Маша някакъв афлубин или друга хомеопатия за профилактика. В Канада това не е необходимо.
Антихистамини (Кларитин, лоратадин, дифенхидрамин, диазолини др.) също се предлагат за свободна продажба тук, включително за деца под формата на сироп ( Бенадрил). Струва си да се приема само ако един от членовете на семейството има тежки алергии и му помага определено лекарство.
Лекарства за чревни инфекции.Популярно заболяване тук е стомашно-чревният грип, който протича с или без температура и се характеризира с обща слабост, гадене, повръщане и дехидратация. По принцип лечението се провежда в домашни условия с абсорбиране на обилни количества течности (електролитни разтвори) и лекарства за гадене и общ стомашно-чревен дискомфорт. Всичко това се продава без рецепта. В по-редки случаи е необходима хоспитализация. Миналата година се наложи да прибягна до последния вариант поради силно обезводняване. Но след няколко часа интравенозни капки се прибрах вкъщи, за да довърша лечението си. :) Активен въгленНе съм го виждал да се продава тук, но от почти 4 години в Канада не сме имали нужда да го използваме. Ние също взехме със себе си антиациди (Рени, Маалокс, Алмагел). Тук също има подобни лекарства, най-често те са включени в сиропи, които подобряват общото състояние на стомашно-чревния тракт след отравяне.
Някои други лекарства, които първоначално носехме със себе си, бяха свързани с хронични заболявания и чиито аналози не се продават с рецепта: лекарства за обостряне на гастрит и панкреатит (мезим, панкреатин, ранитидин, викалин и др.) Докато не получите диагноза и вие прегледайте всичко необходимото изследване може да не отнеме година или месец, така че в този случай е по-добре да играете на сигурно.
Йод, брилянтно зелено... :) Няма да кажа нищо за брилянтно зелено и калиев перманганат, защото никога не съм ги използвал, но тук се продава 2% разтвор на йод без рецепта. Както и алкохол и водороден пероксид.
Успокоителни (новопасити компания) Тези продукти отчасти вече не са необходими в Канада, освен може би по време на сесията :) Но най-често ми помага обикновеният билков чай ​​с успокояващ ефект.
Сърдечни (Corvalol, Valocordin)Има смисъл да го приемате, ако знаете точно КАКВО ви помага и тези проблеми не са сериозни.

Авариен комплект в случай на нараняване ( бинтове, памучна вата, бинтове, пластирии т.н.)може да се намери в обикновена аптека. Тъй като бях на курс за линейка през първата година, взех там пълен комплект за такъв случай.
Препарати за изгаряния, антисептици и заздравяване на рани ( пантенол, левомекол и др.) . Разбира се, не говорим за сериозни изгаряния и порязвания. Взехме със себе си само Боро Плюс, крем за заздравяване на рани на билкова основа. Насърчава бързото заздравяване. Намерихме местни аналози - ПолиспоринИ Крем за първа помощ.
Термометър, нагревателна подложка, спринцовкаи други „аксесоари“ на комплекта за първа помощ са налични за свободна продажба тук. Взехме със себе си само апарат за кръвно налягане, защото не знаехме дали ще бъде възможно да го купим тук. По принцип не съжаляваме, защото всяка година при нас идва моята свекърва, която има проблеми с кръвното. Но видях апарати за кръвно в продажба.

Лекарства за кашлица.Това е особено интересен момент, тъй като кашлицата също не се третира особено тук. И няма въпрос просто да купите сироп за кашлица за вашето дете в аптеката. Всички такива лекарства се предписват от лекар. Но изглежда, че миналата година на канадския пазар се появи прекрасен сироп за кашлица на базата на живовляк - Хеликсия. Има и отличен затоплящ мехлем на базата на етерични масла - Vicks Vapo Rub,за деца и възрастни.
Спомням си, че в самолета купих хапчета против прилошаване (Dramine), но изобщо не ни трябваха.
За много малки деца, на които им никнат зъбки, има и болкоуспокояващи гелове. Има и лекарства против колики.
Пробиотициза възрастни може да се намери без проблеми. За много малки деца има биогая капки (BioGaia), но не са евтини и не се предлагат навсякъде. За деца над 6 години е по-реално да се намерят пробиотици. Малко вероятно е да ги носите със себе си, защото изискват специални условия за съхранение. Ние се измъкнахме от тази ситуация като си купихме машина за кисело мляко и правихме домашни кисели млека. Сухите предястия се предлагат в почти всеки магазин за хранителни стоки.
Видях и кремове и мехлеми за мускулни и артритни болки на свободния пазар. Но доколко те са преки аналози на нашите обичайни средства, не знам.

Обобщавайки всичко написано по-горе, мога да кажа, че все още ще бъде по-евтино първо да посетите лекар, а след това да отидете в аптеката с неговите инструкции, тъй като предписаното лекарство най-често може да бъде покрито от държавното осигуряване или колективното осигуряване (ако имате такъв).на работното място). Повечето лекарства за деца са покрити от застраховка в максималната възможна степен. Освен това можете да се консултирате с Вашия лекар дали това лекарство ще бъде покрито от застраховка или не, или дори можете да поискате по-евтин аналог на лекарството, ако случаят е такъв.

Изследователи от университета Макгил са изследвали молекулярната основа на това как витамин D предотвратява рака; неговата активна форма неутрализира раковите клетки. Хората с високи концентрации на витамин D в кръвта живеят много по-дълго!

Екипът, ръководен от професорите от катедрата по физиология Джон Уайт и Дейвид Голдсман, установи, че активната форма на витамин D пречи на функцията и функцията на протеина cMYC чрез различни механизми. Този протеин потенцира клетъчното делене.

Повишено ниво на този протеин в тъканите се регистрира при повече от половината случаи на рак. Тези резултати са публикувани в Proceedings of the National Academy of Sciences.

През последните няколко години имаше значителен интерес към ролята му в насърчаването на здравето и превенцията на заболяванията. Последните данни показват пряка връзка между ниските концентрации на този витамин в тъканите и появата на различни форми на рак и сърдечно-съдови заболявания.

Кандидатът на науките, професор Стивън Кричевски откри интересна връзка:

Открихме дефицит на витамин D (по-малко от 20 нанограма на милилитър кръв) при един на всеки трима от участниците в нашето проучване. Това е свързано с повишаване на смъртността сред възрастните хора до петдесет процента, каза Кричевски.

Нашите открития показват, че дефицитът на витамин D заслужава значително внимание на общественото здраве, особено при по-възрастните хора.

Въпреки че витамин D може да се получи от някои храни и директно от слънцето през пролетта и лятото, лошите диети и рядкото излагане на слънце причиняват различна степен на хиповитаминоза при някои групи от световното население.

Те могат да се проявяват по различен начин при хората, в зависимост от физиологичните характеристики на тялото на всеки човек.

Известно е, че витамин D участва в много физиологични процеси и неговият дефицит се свързва с увеличаване на заболеваемостта от рак. Тази връзка е особено ясна по отношение на злокачествените заболявания на стомашно-чревния тракт, като например рак на дебелото черво и някои форми на левкемия.

Професор Уайт каза: Моята лаборатория е посветила години на изучаване на молекулярните механизми на поведението на витамин D в раковите клетки, особено ролята му в предотвратяването на деленето им. Открихме, че този витамин контролира както производството, така и дегенерацията на cMYC протеина. По-важното е, че открихме, че витамин D участва пряко в производството на MXD1, естествен антагонист на cMYC, който неутрализира неговата функция.

Членовете на екипа прилагат витамин D върху кожата на мишки, което води до спад в нивата на cMYC и намаляване на неговата активност. Освен това, мишки без специфични рецептори за този витамин имат високи нива на cMYC в различни тъкани, включително кожата и лигавицата на дебелото черво.

Тези резултати предполагат, че локалният витамин D може да бъде толкова ефективен, колкото оралния витамин D за предотвратяване на рак.

Химиопрофилактика с витдбез странични ефекти

Сравнението на резултатите показва способността на витамин D да намалява функционалността на cMYC и предполага, че може да забави прехода на клетките от предраково към злокачествено състояние; той е в състояние да контролира тяхното размножаване.

Д-р Уайт каза, че той и екипът му се надяват откритията да убедят хората да не пренебрегват приема на този витамин и ще насърчат пълномащабни проучвания за ефективността на редовната добавка на витамин D при химиопревенция на рак.

Идеята за предотвратяване на това генетично заболяване с витамин D не е нова. Когато витаминът се свърже със специфични рецептори, резултатът от неговата намеса води до неутрализиране на множество токсини и ракови клетки. Хиповитаминозата потиска защитните механизми, отваряйки пътя за развитие на злокачествени заболявания.

Това е една от причините, поради които някои форми на рак са много по-рядко срещани или липсват при хората, живеещи близо до екватора, отколкото при хората, живеещи по-далеч от екваториалната линия.

Доказателствата за противораковия ефект на витамин D датират от 40-те години на миналия век, когато Франк Апърли посочи връзката между географската ширина и смъртността от рак, предполагайки, че слънчевата светлина може да „изгради имунитет срещу рака“.

И двата прекурсора на витамин D, обозначени като D2 и D3, се хидроксилират в бъбреците и черния дроб под формата на 25-хидроксивитамин D (25(OH)D), това е неактивната, съхранена форма; и 1,25-хидроксивитамин D (1,25(OH)2D), това е биологично активната форма на витамин D, контролирана от тялото.

Има все повече доказателства, че формата 1,25(OH)2D има противоракови свойства, но става известно, че не само бъбречните клетки са способни да я произвеждат. Това предполага възможност за високи концентрации на противораковия 25(OH)D в отделните тъкани.

Според кандидата на науките, епидемиолога Седрик Гарланд, подобни теории за водещи до някои видове рак са тествани и потвърдени в повече от двеста епидемиологични проучвания.

Разбирането на физиологията на тези процеси се базира на две и половина хиляди лабораторни експеримента. Според Гарланд „[витамин D] е най-важното вещество за химиопрофилактика и не е синтетично и няма странични ефекти.“

Наблюденията на Седрик Гарланд дават още повече доказателства за важната роля на витамин D за поддържане на здравето.

Ето някои от най-забележителните ключови точки от неговите изследвания:

Около шестстотин хиляди случая на рак на гърдата и червата, регистрирани годишно в света, могат да бъдат предотвратени чрез въвеждане на практиката на постоянен прием на витамин D сред населението. Но ние говорим само за два вида рак.

Чрез поддържане на адекватни нива на витамин D в тъканите на тялото могат да бъдат предотвратени най-малко шестнадесет различни вида злокачествени заболявания, включително рак на панкреаса, белия дроб, яйчниците, простатата и кожата.

Мащабно изследване на ефекта на витамин D върху злокачествените процеси показа, че този витамин може да намали риска от развитие на рак с 60 (!) процента. Това е толкова революционно откритие, че Канадското общество за борба с рака вече е започнало да препоръчва този витамин като превантивно средство срещу рак.

Въз основа на проучване, публикувано в American Journal of Epidemiology, жените със светла кожа, които редовно прекарват достатъчно време на слънце, намаляват наполовина риска от развитие на рак на гърдата.

Изследване на Уилям Грант, Ph.D., световноизвестен учен и експерт по витамин D, предполага, че приблизително 30 процента от смъртните случаи от рак (2 милиона годишно в световен мащаб) могат да бъдат предотвратени с този витамин.

Заслужава да се отбележи, че възпалителните процеси в организма могат да причинят както дефицит на витамин D, така и много хронични заболявания.

Избягвайте слънцезащитни продукти

Цветът на кожата отразява механизма на адаптация към интензивността на слънчевата светлина. Производството на витамин D зависи от този процес, а също така има възможност за разрушаване на малко количество фолиева киселина под въздействието на ултравиолетова радиация.

Изследователи от университета в Лийдс предполагат, че хората с много бледа кожа не могат да прекарват достатъчно време на слънце, за да произведат необходимото количество витамин D - в противен случай ще получат слънчево изгаряне. Решението е да се откажете от обикновените слънцезащитни продукти в полза на нетоксичните, за да увеличите излагането си на слънце.

Доказателствата за ползите от витамин D са обширни и нарастват. Те могат да противоречат на един от принципите на медицината, който гласи, че хората трябва да се покриват със слънцезащитни продукти, когато са на слънце.

Според някои учени тези действия могат да доведат до повече смъртни случаи от рак, отколкото могат да предотвратят.

Не напразно витамин D се нарича "слънчева светлина" - тялото го произвежда под въздействието на ултравиолетова радиация. Слънцезащитните продукти блокират този процес. Дерматолози и здравни организации препоръчват използването на тези продукти за предотвратяване на рак на кожата. Сега някои учени оспорват това твърдение. Причината се крие във важната роля на витамин D в превенцията на различни видове рак.

Изчерпателни изследвания показват, че 83 процента от близо осемстотинте слънцезащитни продукти на пазара или не са достатъчно ефективни, или съдържат съставки, които не са безопасни за здравето.

Само 17 процента са безопасни и ефективни; и са в състояние напълно да предпазват от ултравиолетовите лъчи от спектъра А и В. Тази информация се основава на приблизително 400 проучвания, проведени от различни правителствени, научни и индустриални организации.

Много слънцезащитни продукти не осигуряват достатъчна защита срещу ултравиолетовите лъчиА

Дванадесет процента от тези продукти предпазват само от слънчево изгаряне (спектър B). Лъчите от спектър А от своя страна са свързани с увреждане и преждевременно стареене на кожата, проблеми с имунитета и потенциал за провокиране на развитие на рак на кожата.

Слънцезащитните продукти се разрушават от слънчевите лъчи

Парадоксално е, че много от техните съставки губят свойствата си на слънце в рамките на няколко часа или дори минути, позволявайки на ултравиолетовото лъчение да повлияе на кожата. Има доказателства, че 54 процента от слънцезащитните продукти на пазара може да съдържат нестабилни съставки и комбинации от съставки, които не издържат толкова дълго, колкото е посочено на етикета.