И пристрастяването към игрите е. Компютърни игри и виртуална реалност

Пристрастяване към компютърни игри: основни признаци

Статията съдържа отговори на въпроси. Какво е компютърна зависимост? Каква е опасността от компютърната зависимост? Как се формира компютърната зависимост? Основните признаци на компютърна зависимост. Това се отнася за компютъра игразависимости - пристрастяване към компютърни игри.

Мишена - разкрий истинатаи предпазва от грешки, които ще ви струва скъпо. Тези, за които компютърната зависимост не е просто думи, знаят колко трудно е да спасиш любимия човек, понякога дори невъзможно. Материалите са базирани на факти, потвърдени от личен опит и опит на други хора. Темата е обемна, навигацията по разделите е по-долу.

Прочетете го докрай, защото тук няма излишна информация.

Какво е компютърна зависимост?

Компютърна зависимост- особен вид връзка между човек и компютър. Специфична емоционална привързаност на човек към технически средства.

Друго име на феномена е пристрастяване към игри.

Като поведенческа зависимост, компютърната зависимост е придружена от модел на поведение, при който:

• счупени или напълно няма контрол върху игровото поведение- човек не може или му е трудно да спре да играе сам или да се разсейва от други дейности;
• видеоигрите имат по-висок приоритетпреди всякакви други интереси или ежедневни задачи;
• продължаване или ескалация (увеличаване) на игровата дейност, въпреки негативните последици, които ВЕЧЕ пристигнаха. Отношенията в семейството се влошават и академичното представяне страда. Някои хора губят работата си или пропускат възможности за кариера, но продължават да играят компютърни игри.

Човек се стреми да запълни цялото си свободно време с компютър: игри, социални мрежи, гледане на видеоклипове и т.н. Ключовата дума е „стреми се“, защото в момента може да има обстоятелства, които да ви попречат да правите това, което искате и да се наслаждавате максимално на компютърните игри.

Децата са затруднени от училище и родители, възрастните са затруднени от своите деца, работа и задължения. Такива фактори могат да възпрат геймъра от рецидив само в началния етап от развитието на проблема.

Ако смущението изчезне, човек може лесно да се изгуби във виртуалния свят и ще бъде много трудно да го измъкнем оттам.

Американската асоциация по наркомании описва термина „пристрастяване” доста кратко и плашещо:

хронично разстройство на мозъка, мотивацията, паметта и свързаните с тях системи. Дисфункцията в тези центрове води до характерни биологични, психологически, социални и духовни прояви. Изразява се в патологично желание за притежаване на обект на зависимост.

Всяка зависимост е придружена от:

• невъзможност за въздържание;
• влошаване на поведенческия контрол;
• жажда за обекта на пристрастяване (оттегляне);
• намаляване на значимостта на възникващите проблеми за зависимия човек. Това води до проблеми, които отнемат много време за разрешаване или изобщо не се разрешават;
• затруднения в междуличностните отношения, нездравословна емоционална реакция в случай на покушение върху обекта на пристрастяване.

Това важи за пристрастяването към компютърни игри.

Пристрастяването към игри може да се прояви с различна сила (степен на тежест). Може да промени състоянието си: въведете ремисия ( временноотслабване на признаците на пристрастяване) или провокиране на рецидив.

Ако бивш играч се върне към игрите след почивка, това често води до така нареченото преяждане с компютърни игри.

Вярваме, че знаете значението на думата „преяждане“.

Според официалната медицина, без лечение или участие във възстановителни дейности, зависимостта прогресира и може да доведе до увреждане или преждевременна смърт.

Каква е опасността от компютърната зависимост?

Компютърната зависимост е нещо, което постепенно намалява присъствието на човек в реалния свят до нула. Не е необходимо човек да спре да излиза на чист въздух (но това също често се случва).

Човек, пристрастен към видеоигрите, губи желание и способност да променя реалността около себе си.

Мотивацията за истински живот постепенно изчезва.

Социални роли, отговорност за вашите решения - всичко това ще засенчи компютъра.

Човек, пристрастен към компютъра, губи най-ценното нещо в живота си - времето.

Видеоигрите са създадени като форма на забавление. Това са те – форма на забавление. Компютърната зависимост води до факта, че значението на компютъра се надценява и човек, вместо да използва притурката по предназначение, настройва живота си към него.

Постепенно се формира изкривена представа за пълнотата на живота, в която всичко се свежда до забавление (четене, игра).

Всяка свободна минута трябва да се изразходва за игра - тоест за забавление.

Здравият човек разбира, че животът не е забавление. Но компютърният геймър не разбира.

Друга опасност от компютърната зависимост се крие в неразбирането на нейната същност и причините за нейното формиране.

На определен етап от развитието, проблеми с него много трудносправям се със.

Човек се бори сам или близките му помагат - няма значение. Хората не знаят с коготе трябва да се бият.

Дори съвременната медицина не разбира напълно какво се случва и как може да се лекува. Мислейки, че в това няма нищо лошо, хората остават бездействащи до момента, в който такова поведение стане невъзможно за толериране. Не самият геймър вдига тревога, а неговите близки.

Как се формира компютърната зависимост?

Има три причини, поради които компютърната зависимост като явление съществува като цяло:

1. Компютърните игри са разработени, за да правят пари. За да изпълнят задълженията си към инвеститорите, компаниите правят продукт, който,най-малко , трябва да радва и пленява.
2. Липса на знания за потенциалните опасности от видеоигрите. Неразбиране на условията, при които се разкрива.
3. Липса на контрол върху времето, прекарано в компютърни игри.

Формирането на компютърна зависимост се дължи на липсата на контрол на времето.

Родителите не придават значение, считайки компютъра за безвредна и дори полезна играчка за децата. Децата са под наблюдението на дигитална „бавачка“.

Ако спрем да следим времето, което прекарваме в компютърни игри, процесът ще започне.

Възниква интерес, след това се появява хоби, което постепенно се превръща в нужда или привързаност към игрите.

Има много фактори, които могат да станат „катализатори“ на компютърната зависимост: стрес, разочарование от себе си или партньора ви, неуспехи в живота и т. Те по някакъв начин са свързани с негативни преживявания в реалния живот, което го прави по-малко привлекателен от виртуалния свят.

Не ги бъркайте с причините за възникването и развитието на компютърната зависимост.

Тези фактори не сапървични причини, но често спомагат за формирането на зависимости.

Най-честата грешка

В почти всеки дом има компютър. Той спечели доверие. Много хора не виждат причина да се притесняват от честата му употреба за забавление.

Обществото е на етап, в който прекомерната употреба на компютри или интернет не се възприема като проблем. Това е резултат от пропаганда, която работи за популяризиране на игралното движение. Финансиран от компании за компютърни игри.

Целта на пропагандата е да привлече максимален брой хора към компютърните игри.

Но.

Компютърната зависимост е бомба със закъснител. Никой не знае кога ще проработи.

За да разберем накъде вървим, достатъчно е да погледнем опита на чужди страни, които от няколко години се борят с компютърната зависимост.

Официалната медицина признава компютърната зависимост за психично разстройство. СЗО вече направи това, остава само да изчакаме да влезе в сила новото издание на класификатора на болестите и да актуализираме вътрешните списъци на болестите.

Изследванията на феномена компютърна зависимост ще се провеждат по-често и по-подробно. За основа ще бъде взет опитът на САЩ, Япония, Южна Корея и Китай. Тези страни се сблъскаха с това явление преди нашата.

Успяха ли да се справят?

Случващото се в чужбина предизвиква смесени чувства.

Вече са създадени медицински центрове за лечение на различни видове компютърна зависимост. Центровете работят, хората се лекуват и се връщат към нормален живот. Разбира се, не всичко и не винаги.

Но не са решили проблема.Популярността на компютърните игри, както и приходите на компаниите за разработка, продължават да растат.

Напомня ми за проблема с тютюнопушенето. Хората знаят за опасностите от тютюна и възможните последици от пушенето му. Те знаят за високия риск от развитие на силно пристрастяване към тютюнопушенето. Въпреки това всеки човек има свободен достъп до отрова (макар и от определена възраст).

По света има много кампании срещу тютюнопушенето. Но на практика никой не е предприел реални и ефективни контрамерки (освен увеличаването на цената на цигарите, ограниченията върху продажбите и етикетирането върху цигарените кутии).

Максимумът, който може да се постигне, е да се задължат производителите на видеоигри да етикетират своите продукти с предупредителни етикети „продуктът може да предизвика пристрастяване“ .

В момента компютърните игри се маркират само с възрастов етикет (0+, 12+, 18+).

Обобщаване на чужд опит.

Интересен е мащабът на разликата между наличието на видеоигри и лечението на компютърната зависимост:

• много игри безплатно или струва малко пари g (800-1500 рубли).
• лечениеот компютърна зависимост струва 60 - 100 пъти повече от самата игракоето доведе до пристрастяване.

В резултат на това хората, които попадат в капана, остават сами с проблема си. Всеки може да си позволи видео игра, но не всеки може да си позволи лечение в модерен център.

Основните признаци на компютърна зависимост и някои погрешни схващания

В интернет можете да намерите десетки, дори стотици различни признаци на компютърна зависимост. Много от тях са косвен сигнал за проблем. Според някои тестове можете да идентифицирате една форма или степен на компютърна зависимост, според други не можете да я откриете. Това създава объркване в главите на хората.

Популярни погрешни схващания

Мит 1. Компютърната зависимост не е масово явление.

Вярно ли е. В света има повече от 2 милиарда геймъри. Според Световната здравна организация 3-4% от тях се борят с компютърната зависимост. Това е повече от половината население на Русия! И колко не са наясно с проблема или нямат възможностза лечение?

Мит 2. Видеоигрите са полезни.

Вярно ли е. Ако вземем предвид отделномеханика на играта, наистина игри може да се подобринякои показатели: скорост на реакция, вземане на решения и редица други. На каква цена?

Всяко умение изисква време за развитие. Трябва да се махне отнякъде. Ако се отделя повече време за развиване на някои умения, други ще пострадат пропорционално.

Компютърната грамотност и компютърните игри нямат нищо общо освен думата „компютър“.

Като средство за забавление компютърните игри са полезни точно толкова, колкото е полезно прекарването на време в нощни клубове.

Мит 3. Компютърната зависимост може да се развие само в случай на психична патология. Това не застрашава здравия човек.

Вярно ли е. Всяка зависимост може да бъде придружена от патологични фактори.

Компютърната зависимост може да бъде дразнител за проявата на признаци на други психични патологии. Дори експертите на СЗО определиха компютърната зависимост като самостоятелно клинично заболяване, чието съществуване и развитие не зависи от други психични разстройства.

Мит 4. Компютърна зависимост не съществува, това е медийно преувеличение.

Вярно ли е. Няма доказателства, че компютърната зависимост е изкуствена, освен мнението на индивид или група хора. Това мнение често се поддържа от геймъри, които защитават своето хоби.

Някои медии всъщност приписват всички възможни грехове на компютърните игри, което подклажда морална паника. Това е така, ние не одобряваме подобни новини. Но това не отговаря на реалността на проблема.

Признаци на компютърна зависимост

Време, прекарано в игра на видео игри

Възможно ли е да се определи наличието на зависимост, като се знае колко време човек прекарва в игра на видео игри? Най-често, ако човек прекарва много време в игри, това е първият сигнал. Но това не винаги е така.

Кое е много и кое малко? Неясна концепция, чиято идея може да се различава значително.

Редица учени дори определят 1 час игрово време на ден като твърде много. Затова не бива да разчитате само на времето.

Ако действителното ви време за игра е относително кратко, може да не винаги можете да се отпуснете и да дишате.

Вместо броя на часовете, прекарани в игри, по-добре е да разберете какъв смисъл влага човек в това .

Разглеждайки явлението от гледна точка на свободното време, компютърната зависимост започва, когато мъж, който търси свободно време за игра, вместо да играете в свободното си време.

Деперсонализация

Деперсонализация е медицински термин, който се отнася до разстройство на себевъзприятието. Собствените действия се възприемат сякаш отвън. Намирайки се в тялото си, по някаква причина човек не го контролира.

Когато умът е заловен от игри, реалният живот престава да носи удоволствие и става скучен и монотонен.

Чувствайки това, геймърът се опитва да увеличи времето си за игра или да намери нови игри, за да изпълни живота си с положителни емоции.

Ще отнеме много време, преди да разбере това компютърните игри промениха възприятието му за света.

Ние правим планове, но животът прави своите корекции. Интересно е, когато не знаеш какво те чака. Пристрастените към компютърните игри не очакват нищо необичайно от всяка сутрин. Те знаят как ще мине денят им.

Контролът върху живота постепенно отслабва, геймърът се чувства просто като наблюдател, сякаш е на пътническата седалка на кола. Колата се движи по път, който не е избрал.

Можете да опитате да поемете контрола, но колата вече е в движение и се движи с висока скорост.

Това е деперсонализацията. Животът просто минава. Неприятно и ужасно чувство, с малко сравнимо.

Пристрастяване към компютърни игри- вид пристрастяване, придружено от силно желание на човек да се потопи в компютърната реалност.

Изглежда, че този вид патология не е толкова ужасна, колкото пристрастяването към алкохол или наркотици, които са придружени от пристрастяване към токсични вещества. Това обаче е само на пръв поглед, тъй като пристрастяването към компютърните игри по никакъв начин не е по-ниско от всяко друго. Съвременните игри визуално се доближават до реалността, така че броят на хората, които стават техни заложници, се увеличава всяка година.

Статистиката за разпространението на тази зависимост варира значително, като се вземат предвид мненията на различни изследователи. Доктор на психологическите науки А.Г. Шмелев твърди, че около 10-14% от компютърните потребители трябва да бъдат класифицирани като запалени геймъри.

В същото време психологът от Харвардския университет Марез Орзак дава още по-малко утешителна статистика: той смята, че сред хората, които играят компютърни игри, 40-80% са пристрастени. Страстта към игрите се наблюдава в по-голяма степен при момчетата, отколкото при момичетата.

Младите хора прекарват два пъти повече време в игри. Колкото по-високо е нивото на образование на човек, толкова по-малко се интересува той от компютърни игри (възникват други цели и се появява разбиране за загуба на време).

причини

Основните фактори за развитието на пристрастяването към компютърни игри са следните:

1. Липса на истинска комуникация. Най-често се среща при деца и юноши.
2. Липса на ярки моменти от живота.
3. Недоволство от сексуалния живот. Често сред „жертвите“ на патологията има хора, които нямат личен живот или са изключително недоволни от него.
4. Психическа незрялост. Често играчите психически остават в детството или юношеството, като по този начин избягват отговорностите на зряла възраст.
5. Фобии и социални страхове. Повишеното желание за игри често е прикритие за страх от междуличностните отношения, обществото и неспособността да се адаптираме към света около нас.
6. Вътрешносемейни конфликти.
7. Възможност за бягство от реалните проблеми.
8. Психопатия. Това не означава болест, а патологична черта на характера, която води до продължителен стрес или хронични заболявания при неблагоприятни условия.

Психолозите смятат, че най-опасните игри от гледна точка на пристрастяването са ролевите игри, когато човек се идентифицира с герой, губейки своята индивидуалност. Колкото по-силно е потапянето, толкова по-трудно е връщането към реалността.

Развитие на патология

Компютърните игри са от интерес за мнозина, но не всеки става геймър.

Играчите условно се разделят на следните категории:

1. Ситуационна игра. Хората играят, когато има благоприятен външен фактор, свободно време или конкуренция. Без проявление на фактор на влияние интересът към играта изчезва.
2. Епизодична игра. В този случай хората играят от време на време и могат да се контролират независимо.
3. Систематична игра. Играчът се интересува от компютърни игри, но губенето на време и неизпълнението на задълженията му може да предизвика угризения.
4. хазарт. Хората от тази група възприемат игрите като смисъл на живота и прекарват почти цялото си време в тях.

Дори и човек да няма възможност да играе, той мислено планира действията си, след като се върне в играта. Пораженията, неизпълнените отговорности, недовършената работа само стимулират по-голямото потапяне в играта. В тази ситуация се наблюдава истинска хазартна зависимост.

По време на развитието си лошият навик преминава през следните етапи:

1. Лек ентусиазъм. Човек просто се адаптира към играта.
2. Страст. Има бързо и рязко формиране на пристрастяване и се формира силно желание да се потопите в играта. Игралната сесия става по-дълга.
3. Пристрастяване. Тук има максимална зависимост, възниква противоречие и борба за „играене“ или „неиграене“, става все по-трудно да се опре в полза на втория вариант. Времето, прекарано в играта, рязко се увеличава.
4. Прикачен файл. Патологията е станала стабилна, леко отшумява и става стабилна. Играта се превърна в център на живота на играча. Човек вече не е в състояние сам да се откаже от навика. Целта стана самият процес, а не постигането на резултат. Прекъсванията в играта стават незначителни и се случват само по принуда.

Форми на патология

Проявата на патология е възможна под формата на една от следните форми:

1. Индивидуализиран. Този вариант е най-лошият. Зависимият губи контакт с външния свят, човекът прекарва твърде много време на компютъра и необходимостта от общуване със семейството и приятелите изчезва.
2. Социализирани. Тази форма се характеризира с поддържане на контакти с обществото. Хората от тази категория по-често играят онлайн игри, където процесът е състезателен. Тази форма се счита за по-малко вредна за психиката.

Симптоми

Основните симптоми, проявени от въпросната патология:

• загуба на контрол върху времето;
• силно желание за връщане в играта;
• времето, прекарано в играта, се увеличава;
• ежедневието е нарушено;
• приоритетите се изместват, развива се безотговорност;
• реалната комуникация намалява до пълен провал;
• губят се други интереси;
• появяват се агресия и истерично поведение;
• развиват се проблеми със съня;
• Умората се увеличава, умората може да бъде причинена дори от обикновено пътуване до магазина;
• болката се появява в раменете и долната част на гърба, а болката в гърба често се появява поради постоянното седнало положение.

Последствия

За да разберете проблема, трябва да знаете защо трябва да се отървете от него и какви са последствията от пристрастяването към компютърните игри.

1. Деградация.Основната опасност е спирането на личностното развитие. Човекът не се интересува от учене, печелене на пари, четене на книги, общуване или научаване на нещо ново. Има безразличие към близките. Човекът става оттеглен, самотен и избягва обществото.
2. Физическото здраве се влошава.Проблемите с гърба стават все по-чести, а зрението се влошава доста бързо. Нередовното хранене води до гастрит и язва. „Опитните“ геймъри получават пясък в бъбреците поради ниска активност. Възможно е и развитие на хемороиди. Кръвното налягане намалява и външният вид на човек става подобен на този на наркоман.
3. Психичното здраве се влошава.Тъй като не всичко върви гладко в играта, играчът често става нервен и притеснен, което води до отслабване на нервната система. Това състояние прави емоциите неконтролируеми, което води до агресия и депресия.
4. Парични разходи. Тази точка е по-характерна за възрастни мъже, които обичат да купуват различни неща в съвременните онлайн игри, за да подобрят своя характер.
5. Загуба на ценно време. По-младото поколение прекарва много време в безполезни игри, което не им позволява да се занимават правилно със спорт, да изучават полезна литература и да учат.
6. Случва се понижено самочувствие, има нарушение на самосъзнанието.
7. Зависимият свиква с факта, че удоволствието може да се постигне без усилие, така че спира да го показва дейност в реалния свят.

Как сами да се отървете от проблема?

Необходимо е цялостно лечение на зависимостта, като промените цялостния си начин на живот. Отказването от компютърните игри е доста болезнено и изисква да си поставите следните задачи:

1. Необходимо е да се анализират проблемите, които са в основата на зависимостта и защо има желание да се върнете във виртуалния свят. Възможни са семейни проблеми, неувереност в себе си, трудности в работата. Ако причината бъде открита, тогава ще трябва да направите всичко, за да я премахнете - да повишите самочувствието, да подобрите семейните отношения, да премахнете проблема на работното място.
2. Трябва да се научите да контролирате времето, което прекарвате в работа с компютър. Тук могат да помогнат различни таймери или приложения. Не е възможно да се откажете от навика за една нощ, затова се препоръчва постепенно да се намали времето, през което играчът прекарва пред компютъра.
3. Свободното време от компютъра трябва да бъде изпълнено с интересни, полезни дейности. Риболов, лов, скално катерене, шофьорски курсове, всичко, което може да заинтересува човек. Прегледайте старите си хобита или намерете нещо ново.
   За да дойде денят, когато човек разбере, че компютърната игра не му е интересна, е необходима подкрепа и помощ на етапа на отказване от зависимостта, по-добре е да е близък роднина или приятел.

Психотерапия

Психотерапията се счита за най-ефективният метод. За да преодолеете зависимостите, трябва да използвате индивидуална или групова терапия. Ако изборът е възможен, тогава груповият урок е приоритет, тъй като повечето пристрастени към компютъра трудно изграждат междуличностни отношения и работят с група. Пристрастеният към хазарта никога няма да признае, че е пристрастен. Но ако види хора, които са признали проблема, ще му бъде по-лесно да се справи със своя. Няма да е възможно да се преодолее пристрастяването за 2-3 сесии.

Ще е необходима многостепенна система, чиято груба схема е представена по-долу:

1. В началния етап е необходимо да се преодолеят възраженията относно наличието на зависимост. Човекът все още не е готов да се промени, липсва му разбиране на проблема. Необходимо е да информирате зависимия колкото е възможно повече за опасностите от неговия навик.
2. Осъзнатост. Този етап се характеризира с разбиране на проблема, осъзнаване на зависимостта и необходимостта да се отървете от нея. Необходимо е да се изясни на зависимия, че той се подкрепя и помага, а не се упреква.
3. Лечение. Този етап включва промяна на поведението, борба със зависимостта и негативните емоционални реакции, които неизбежно ще възникнат по време на процеса на лечение. Простото отърваване от компютъра не е решение; то изисква зависимият да се научи самостоятелно да контролира времето.
4. Корекция на отношенията в семейството и обществото. Те преминават към този етап, след като човек се научи да контролира поведението. Рискът от срив все още е налице, така че трябва да подобрите семейните отношения, запълвайки свободното си време от компютъра с хобита и комуникация с близки.
5. Преодоляването на последствията е последният етап. Проблемът като такъв изчезна, но последствията от него все още остават. Това може да са проблеми с работата или ученето или трудно общуване с роднини. Всички проблеми трябва да бъдат отстранени и психотерапевтът ще ви помогне да се справите правилно с тази ситуация.

Наличието на компютърна зависимост при децата изисква семейна психотерапия, тъй като такива зависимости не се появяват от нищото.

Повечето деца, които са развили зависимост, нямат нормални семейни отношения, така че лечението в този случай ще зависи и от решаването на проблемите на възрастните, които са причинили неуспехите при отглеждането на детето.

Пристрастяването към компютърните игри е истински проблем на съвременното човечество. Виртуалните игри са пристрастяващи, привличат вниманието и отнемат ценно време, което просто отива на вятъра. Има ли лечение за пристрастяване към компютърни игри и как мога да го накарам да помогне? Отговорът на този въпрос се крие в разбирането на психологията на тези, които са въвлечени в него повече, отколкото в реалността.

• Кой и защо има риск да се пристрасти към компютърните игри?
• Какви са негативните аспекти на психологическата зависимост от компютърните игри?
• Защо хората, които зависят от компютърните игри, имат изблици на агресия и преминават от виртуалност към реалност?
• Как напълно и напълно да се отървем от пристрастяването към компютърните игри?

Кой си ти, скъпи читателю? Загрижен и натъжен родител, който търси информация за пристрастяването на децата към видеоигрите? Любяща съпруга или грижовен съпруг, открил признаци на пристрастяване към компютърните игри в другата си половина? Или може би вие сами чувствате и разбирате, че нещо не е наред в живота ви, че отделяте твърде много време и значение на компютърните игри?

По един или друг начин, едно нещо е очевидно: пристрастяването към компютърните игри съществува, това не е измислица или пресилена реклама около несъществуващ проблем. За самите играчи играта е най-реалността, което води до реални проблеми. Играта създава свят, в който можете да намерите изход, в същото време се намесва в живота и сякаш прави изгнаник от човек - точно това рискува да стане играчът след много години пристрастяване към компютърните игри. А симптомите, които се наблюдават при играча, са повече от плашещи дори за самия него.

Какво да правя? Как да избегнем пристрастяването към компютърните игри? Къде да търся спасение? Има ли лечение?

Преди да отговорим на тези въпроси, нека се споразумеем за една конвенция. Няма да осъждаме човек, който страда от пристрастяване към компютърните игри, но ще се опитаме да разберем защо играчът е толкова привлечен от виртуалния свят. И именно чрез това разбиране ще можем да намерим отговори на посочените по-горе въпроси.

Аз се возя в тролейбус. До мен едно момче на около 15 години беше заклещено в таблета си и се опитваше да премине най-трудното ниво на играта си с умели пръсти. Момчето е съсредоточено върху процеса, изненадващ е неговият постоянен хъс за победа, очарователно е напрежението, с което подхожда към играта – усещането е, че сега, в този момент, целият му живот зависи от победата. И наоколо няма нищо. И никой.

Поглеждам през рамо към екрана му и виждам, че момчето е загубило. Още веднъж, очевидно. Въпреки че не изразява никакви емоции външно, нито един мускул на лицето му не трепна, буквално усещам гневното му разочарование. Но той не губи време - той стартира същото ниво по нов начин. И отново - в битка!

Човекът изглежда си пада по играта. Това е животът! Красива графика, герои, перфектно нарисувани до най-малкия детайл, огромна скорост на реакция при най-малкото движение с един пръст - изглежда, че играчът е самият Бог в тази игра.

Но тогава майката на момчето влиза в играта. Тя внезапно го дърпа рязко за рамото и крещи в ухото му - нашата спирка, време е да излизаме. Точно в този момент на екрана се случва решаващ епизод. Вероятно такава, която момчето вече е минавало много пъти. И всеки път губех. Такава, за която вероятно сега, в този момент, е готов да даде половината си живот и половин кралство за победа, ако имаше такава.

Момчето продължава да си играе, но майка му го дърпа и тролейбусът неумолимо започва да намалява. Играчът не може да откъсне очи от екрана, той се опитва едновременно да играе, да стане и да отиде до изхода. И, разбира се, имаше срам. Човекът удари колата на някаква баба, ябълки паднаха по купето и се изтърколиха през вече отворените врати. Бабата стене, пътниците са озадачени, момчето и майката се търкалят от тролейбуса. И през вече затварящите се врати чувам писъците и оплакванията на майка ми, че цялото внимание на момчето, целият му живот е в тази проклета играчка и в компютъра, че е слаб ученик и не общува с връстниците си, че е истински отшелник. Гласът й преминава в писък, тя буквално влачи детето, което е с една глава по-високо от нея, за яката и крещи нещо. Е, вече не го чувам.

Изненадващо, момчето не откъсва очи от екрана. Продължава да играе и сякаш не чува майка си. И тя, въпреки че заплашва да вземе играчката от сина си, не го прави, защото знае каква неадекватна реакция може да бъде в отговор на това действие, включително агресивна.

Съжалявам майка ми, защото тя наистина иска синът й да е щастлив. Но още повече ми е жал за момчето, защото и той просто иска да го оставят на мира.

Вероятно всеки е играл компютърни игри. Чрез системно-векторно мислене е лесно да се разбере, че тези, които прекарват времето си в компютърни игри с дни, най-често са хора със звуков вектор. Звуковите плейъри имат цял ​​набор от характеристики, които ги правят потенциално пристрастени играчи.

За всички хора по света, родени без звуков вектор, обикновеният свят е целият им живот. Такъв човек от ранна възраст се научава да общува с други себеподобни, да прави разлика между растения и животни, да извлича ползи, да създава нещо висококачествено, да строи градове, да живее в държава. За звуковия инженер светът наоколо е илюзорен. Колкото по-малко здравият ученик е успял да се развие, социализира и придобие социални умения, толкова по-илюзорен е светът около него за него.

Компютърните игри често се превръщат в спасение, те заместват реалния свят за звуков човек, въвличайки го във виртуалност, както в реалния живот. Живот, в който всичко е различно, в който можеш истински (както изглежда на звуковия артист) да живееш. Там целият свят е изграден около него, той решава какво да се случва в този свят. В него той е Бог и цар, почти Създател. И всякакви физически дефекти, например миризми, не пречат.
Изглежда, добре, какво лошо има в това? Е, човек играе игра за себе си, така че нека играе. Той не притеснява никого с действията си. Особено когато става въпрос за деца. Някой играе реални игри, а този виртуални - каква е разликата? Всъщност разлика има и тя е огромна.

Човек със звуков вектор живее целия си живот със специално разделение на света: на вътрешен и външен. За него сякаш има две отделни среди: едната е душата му, това, което преживява вътре в себе си, а другата е светът около него. Вече малък, той разграничава тези два свята един от друг и протяга ръка, за да разбере къде е границата между тях. На 6 години си задава въпроси “защо съм роден?”, “какво ще стане като умра?”, “има ли Бог и какъв е той?” А светът, който е вътре е много важен и ценен. за него, а този, който е отвън - той е отвън, неизучаван и често враждебен. Когато едно малко здраво дете се отглежда правилно, внушавайки му морала на обществото, развивайки вътрешни морални принципи, у него се формират бариери и принципи, именно те му позволяват да живее в обществото като адекватен човек. Но докато е малък, докато тези граници все още не съществуват, когато влезе във виртуални игри, където границата между реалността и измисления свят се размива, той все повече се вкоренява в идеята, че външният свят е само илюзия . Колкото повече се мотае в игри, толкова по-социално дезадаптивен става. Живеейки все повече и повече в своята илюзия, той рискува никога да не получи никакви морални или етични ограничения, което означава, че може да си позволи всичко, което пожелае в даден момент.

Ако 20 часа на ден без прекъсване стреляте с пистолет по нарисувани до бръчки персонажи, тогава постепенно настъпва промяна, когато омразният реален свят се слее с виртуалния. Има чувството, че обикновените хора по улиците са почти същите герои и можете да изразите омразата си към тях просто като дръпнете спусъка. Звуков артист, който е изгубил връзка с реалността, може да направи това. И новинарските емисии от време на време експлодират с такива ужасни съобщения за масови стрелби.

Потапяйки се във виртуална реалност, човек с незапълнен звуков вектор попада в капан. Той престава да се стреми да изпълни ролята си, тоест всъщност започва да деградира като индивид, социално полезен член на обществото. Докато той е доволен от такъв живот, защото носи по-малко дискомфорт. И по това време наистина се случва това: той спира да учи, работи лошо и се превръща в бреме както за семейството си, така и за учители или работодатели. Всички искат да се отърват от него, избягват го и така той постепенно е принуден да напусне нормалния живот. И това го тласка още повече в играта, от която не иска да излиза никога.

Възрастен, развит човек със звуков вектор, който е „потопен“ в играта, все още има шанс да излезе от нея. В края на краищата той бяга там от депресия, от своите здрави въпроси и, след като е изпълнен, може да се върне към пълноценен живот. Но ако детето първоначално не се развие преди пубертета, не получи морална ваксинация от родителите и обществото, живее в игри, то рискува завинаги да спре да прави разлика между реалност и виртуалност.

Ако сте родител на дете или любим човек на човек, който е пристрастен към компютърните игри:		Ако вие самият се чувствате пристрастени към компютърните игри и това ви притеснява:
Научете едно нещо: колкото повече оказвате натиск върху геймъра, колкото повече се опитвате да го промените, толкова повече увеличавате дискомфорта в този свят за него, като по този начин го тласкате още повече в играта. Като насилствено ви отнемат компютъра и забраняват игрите, можете да доведете до катастрофа със собствените си ръце. Това не означава, че не е нужно да действате. Необходимо е и без забавяне за един ден. Но не със забрани и морализаторстване, а като измъкнем комарджията от виртуалното му пространство с това, което ще му е по-интересно на този свят.		Имайте предвид, че не се тревожите напразно. Да, пристрастяването към компютърни игри е истински проблем. И да, тя ще напредне. Разбира се, всичко няма да изчезне и няма да се разреши, независимо на каква възраст и пол сте. Но отказването от него просто така, чрез сила на волята или самозабрана, също няма да работи. Просто защото тялото ни не е устроено така: вие ще продължите да правите това, което ви носи удоволствие. И една компютърна игра ви носи това удоволствие, макар и малко (но изглежда голямо, просто защото няма с какво да го сравните). От това можете да се отървете само като замените удоволствието от играта с нещо по-масово и смислено.

Как да се отървете или да спасите любим човек от пристрастяването към компютърните игри?

Човек/дете не може да се излекува от пристрастяването към компютърните игри, като просто му се отнеме играчка или му се забрани да играе. Това е като да лишиш гладен човек от храна, като да вземеш вода от жаден човек. Разбира се, ние разбираме, че компютърната игра е лош пълнител за звуков вектор, като безквасна овесена каша за гладен човек, но тя е всичко, което той има. В отговор не може да се очаква нищо друго освен агресия и тъпо неразбиране. Освен това забраната само ще увеличи желанието за игра и по този начин ще го тласнем още повече към тази зависимост. И ако ние също оказваме натиск върху играча, крещим му, принуждаваме го да направи нещо, напрягаме го, тогава все едно ние самите със собствените си ръце го тласкаме във виртуалния свят. В края на краищата няма всички тези псувни и глупава суета, защото там е добре!

Необходимо е да не отнемате играта от пристрастен към компютърни игри, а да предложите нещо, което ще бъде с порядък по-високо, по-добро, по-интересно. Ако дадете на човек по-вкусна храна, той сам ще откаже блажната овесена каша.

Следователно има само един начин за лечение на пристрастяването към компютърни игри - и той не е лесен. Звуковият човек може да бъде изваден от играта само като му се дадат отговори на вътрешните му въпроси „защо? и защо?" Между другото, можете да отвлечете вниманието на пристрастен човек от компютърни игри буквално за няколко минути, просто като започнете разговор с него за смисъла на живота и внимателно слушате мислите му по този въпрос. И той определено ще има много от тях и много от тях са лоши и депресивни, което не е изненадващо за един депресиран звуков артист. Но като привличате вниманието му с въпроси, закачате го със „стръв“, изяснявайки, че този отговор съществува, можете постепенно да го измъкнете от дупката на хазартната зависимост и да го поведете към различен живот.

Къде да търсим точно тези отговори на въпросите "защо?" и защо?" Те се крият в разбирането на човешката природа, характеристиките на всички хора, техния живот и най-важното - този много здрав вектор, от който идват всички тези душевни терзания. Юрий Бурлан говори за това на обучения по системно-векторна психология. Изнася лекциите си онлайн, така че всеки може да ги посети, независимо от местоживеенето си. Всеки месец се провеждат безплатни лекции, научете за предстоящите дати или като кликнете върху банера:

Ако се интересувате не само от пристрастяването към компютърни игри, но и от други актуални въпроси, не забравяйте да се абонирате за нашия бюлетин във формата по-долу. Във всеки брой ще намерите много полезна и интересна информация.

В съвременния свят на нови технологии и постижения хората постоянно се сблъскват с различни информационни системи. Компютърът се превърна в неразделна част от живота на всеки от нас, някои го използват за информационни цели, други за комуникация и хобита. Разбира се, персоналният компютър действа като помощник, изпълнявайки когнитивни и комуникативни функции. Но тогава, когато времето, прекарано близо до компютъра, надвишава допустимите норми, човек става социално изолиран и се интересува само от виртуалния свят, има смисъл да се говори за компютърна зависимост.

Сред всички видове компютърна зависимост, зависимостта от игри е най-често срещаната. Според статистиката приблизително 5% от хората по света страдат от хазартна зависимост и се нуждаят от психологическа помощ.

Психология на хазартната зависимост

Самият процес на игра е естествена дейност; играта присъства в човешкия живот от раждането. Всички играят: футболисти на терена, дете в детска градина, актьори на сцена. Но с раждането на компютрите много се промени; кибериграта е коренно различна от обикновената игра, тъй като човек се потапя в друг свят, който не е подобен на реалността.

Компютърът е отклонение от реалността в киберпространството, промяна в психическото състояние, маниите и мислите. Човек, обсебен от компютърни игри, започва да бърка виртуалния свят с реалността; в тежки случаи киберпространството се превръща в основна среда на съществуване.

По своите симптоми хазартната зависимост е подобна на алкохолизма и наркоманията. Симптоми на пристрастяване към игри:

• прекарване на времето на компютъра повече от 5-7 часа на ден;
• изблици на агресия в отговор на коментари от други относно пристрастяването към хазарта;
• невъзможност за бягство от компютърна игра;
• хранене на компютъра;
• изолация от социалните контакти и обществото като цяло;
• деперсонализация;
• пренебрегване на личната хигиена;
• използване на психостимуланти;
• комуникация по теми, изключително свързани с игрите;
• идентификация с главния герой, пълно разтваряне в играта;
• състояние на еуфория по време на игра;
• инвестиране на пари в игра или оборудване за игри.

Физиологични симптоми на пристрастяване към хазарта:

• сухота в очите;
• бледа кожа, анемия;
• болки в гърба, изкривяване на гръбначния стълб;
• главоболие;
• изтощение, глад (в тежки случаи - дехидратация);
• ускоряване на метаболизма;
• повишен сърдечен ритъм и пулс.

Има голям брой различни компютърни игри, които са интересни за геймърите по свой начин, но най-опасните за психиката са онлайн игрите. Първоначално човек просто се идентифицира с героя, след това има пълно разтваряне във виртуалния свят и бягство от реалността. Хората живеят във виртуалното пространство: влюбват се, сприятеляват се, карат се, а емоционалното оцветяване на отношенията онлайн е много по-ярко, отколкото в реалния живот. Има няколко важни аспекта на психологията на пристрастяването към хазарта:

• загуба на чувство за време;
• постоянно усещане за новост;
• изкривено възприятие за себе си;
• промяна в съзнанието;
• антисоциален характер;
• усещане за виртуална сила;
• промяна във волевия аспект.

Пристрастеният играч е толкова пленен от играта, че губи разбирането си за изтичането на времето и понятията „тук и сега“. Съзнанието постепенно престава да различава реалното от виртуалното. Има случаи, когато хора, пристрастени към компютърни игри, играят няколко дни подред, без сън и почивка.

Геймърите (в превод от английски като „игра“) могат да играят една и съща игра в продължение на няколко десетилетия, тъй като те постоянно се актуализират (графиката се променя, измислят се нови интересни истории). Възниква така нареченото усещане за новост, когато играта не само не става скучна, но всеки път се възприема като нещо необичайно и интересно.

Пристрастяването към компютърни игри изтрива личните граници, човек спира да живее живота си, виртуалното съществуване на героя става доминиращо. Някои геймъри дори промениха името в паспорта си на псевдоним за игри и промениха външния си вид, за да приличат повече на техния герой.

При пристрастяването към игри възниква изкривяване на съзнанието, реалният свят се възприема трудно, за разлика от виртуалната реалност. Когнитивната сфера на комарджия страда в по-голяма степен: вниманието се разсейва, мисленето се забавя, паметта се изкривява.

Човек с пристрастяване към компютърни игри се превръща в „социален инвалид“ и мисленето му придобива аутистичен характер. Зависимите от хазарта престават да ходят на работа, да посещават многолюдни места и да общуват с близки и приятели. Пристрастяването към компютърните игри често е придружено от страх от големи тълпи от хора и открити пространства.

В играта човек си мисли, че може да постигне всичко, самочувствието му е високо, а интелектуалните му способности са на върха си. В действителност всичко изглежда различно, индивидът става безсилен: елементарните хигиенни процедури стават трудни за изпълнение.

Нормалната човешка дейност се осъществява с помощта на волеви усилия, мотивационна сфера и поставени основни цели. Във виртуалната реалност, напротив, действията се извършват без волев импулс, по инерция. Играчът изглежда е под хипноза, съзнанието му е програмирано да завърши играта. Често такива хора имат стъклен поглед „наникъде“ по време на игра, не чуват реч, адресирана до себе си, и не забелязват нищо около себе си.

Пристрастяването към компютърни игри се състои от 4 основни етапа:

• лек интерес;
• страст;
• пристрастяване;
• привързаност и пълно разтваряне в геймплея.

Най-често децата и юношите се пристрастяват към компютърните игри поради незрялост на психичните функции и по-голяма внушаемост. В момента обаче се наблюдава увеличение на случаите на пристрастяване към хазарта при възрастни. Има трагичен случай, при който 30-годишен мъж, след като прекара повече от 4 дни в играта, почина от сърдечен арест. Острите изблици на пристрастяване към хазарта при възрастни са най-очевидни при житейски неуспехи и хронични заболявания.

Пристрастените към хазарта изпитват следните психични промени:

• нивото на тревожност се повишава;
• появяват се страхове, възможни са панически атаки;
• агресивността и раздразнителността се увеличават;
• появяват се признаци на девиантно поведение и социопатия;
• нараства склонността към насилие и убийства;
• вероятността от развитие на психични разстройства се увеличава.

Статистика и шокиращи данни

Децата в юношеска възраст, особено момчетата, са най-податливи на пристрастяване към компютърни игри. Според проучване, проведено сред американски ученици, 50% от момичетата прекарват повече от 5 часа на ден в компютърни игри. Момчетата, от друга страна, прекарват повече от 7 часа в игра всеки ден, като техният брой е близо 80%.

Най-голям процент хазартно зависими живеят в Япония и Китай. Известен е случай, при който ученичка е играла онлайн игра повече от три дни и е починала от дехидратация. Един руснак похарчи почти милион рубли за онлайн игра и заведе дело срещу производителя поради „виртуална кражба на средства“. Един американски млад мъж беше толкова увлечен от виртуалния свят, че на дясната му ръка се образува голям, трудноразрешим тумор, в който той държеше мишка, докато прищипваше карпалния тунел.

Често компютърните игри са катализатор за развитието на вродена психопатология. Един от ужасните случаи, които разтърсиха цяла Европа, се случи съвсем наскоро: ученик, зависим от компютърни игри, застреля своите съученици и учител. Психичното здраве на момчето преди играта беше нормално, но след няколко месеца хазартна зависимост, то разви симптоми на параноя. Известни са случаи, когато запалените играчи на агресивния жанр стават маниакални убийци. Жител на Луизиана уби няколко души в продължение на седмица, защото му се струваха като чудовища от любимата му компютърна игра. Осемгодишно момче, живеещо в Съединените щати, уби бавачката си, играейки на доста известна криминална игра.

Пристрастяването към компютърните игри може да остави тежък отпечатък върху човешката психика. Личността става антисоциална, агресивна, неконтролируема и в крайна сметка напълно деградира.

Видео - „Пристрастяване към игри“

Как да разберем колко безвредна е една компютърна игра? Какво е пристрастяване към компютърни игри и как да се справим с него?

Глобалният технологичен прогрес ни даде много нови и интересни неща. Компютърът, който преди няколко десетилетия беше уникално чудо на техниката, достъпно само за избрани, сега присъства в почти всеки дом. За съвременния човек е трудно да си представи деня си без това универсално устройство - то е нашият верен спътник както на работа, така и у дома, когато "почиваме" след тежък ден. Несъмнено няма нищо ужасно в това да гледате вечер интересен филм в световната мрежа или да търсите необходимите данни. Но това не е всичко, което един компютър може да ни предложи...

Вероятно са останали малко хора на Земята, които не са запознати с компютърните игри или поне не са чували за тях. Според специалистите историята на компютърните игри датира малко повече от половин век - първите от тях се появяват през далечните 50-те години. По дефиниция компютърната игра е програма, която служи за организиране на игровия процес, комуникация с игрови партньори и/или самата тя е партньор. Често такива игри се създават въз основа на книги и филми. А от 2011 г. в САЩ компютърните игри са официално признати за отделна форма на изкуство.

През последните години производството на компютърни игри се превърна в огромна индустрия. Разбира се, търсенето създава предлагане, което означава, че все повече хора искат да играят. Естествено, час или два игри веднъж седмично „за релакс“ няма да убият никого. Но дали всичко е толкова просто с компютърните игри, колкото ни се иска да вярваме? Нека да го разберем.

Пристрастяване към компютърни игри или пристрастяване към хазарта- форма на зависимост, която се проявява чрез обсесивна страст към компютърни игри и видео игри. Особено бързо се формира зависимост в случаите, когато човек се опитва да реши своите психологически проблеми и задачи с помощта на игри. Например, в играта можете да се почувствате като напълно различен човек, а не като в реалния живот; можете да покажете чувства, които не е обичайно да изпитвате открито: агресия, гняв; можете да изхвърлите истинското безпокойство от настоящето и да отидете във виртуалния свят. Според изследванията на експерти онлайн игрите са най-пристрастяващи. Историята познава случаи на фатални последици от подобно забавление - например през 2005 г. китайско момиче, което загуби много дни подред в World of Warcraft, почина от изтощение.

В момента пристрастяването към игрите не е признато за заболяване. Това заболяване не е официално включено в Международната класификация на болестите. Но дебатът относно приемането на този термин продължава. Според специалистите са необходими допълнителни тестове, за да се проучи в детайли влиянието на хазартната зависимост върху човешкия организъм.

Резултатите на терен обаче говорят сами за себе си. Онлайн игрите завладяха умовете на човечеството. Броят на играчите вече е милиони. Каква е уловката в такова на пръв поглед безобидно занимание? И цялата работа е, че като всяка друга зависимост, тя може да ви въвлече в своите мрежи. Играчът забравя за всичко на света: храна, сън, елементарна хигиена, отговорности към семейството, близките, децата, да не говорим за физическата активност и разходките сред природата. Неспособни да прекъснат процеса на игра, пристрастените към хазарта могат да загубят работата и семейството си. Реалният свят за тях е напълно заменен от виртуалния.

Но, естествено, най-трудно е за тийнейджърите. Тези „вече не деца, но и не възрастни“, които преминават през един от най-трудните периоди в живота си, се хвърлят в игри „с главите си“. В резултат на това отношенията със семейството се влошават, изпитите се провалят и изпитите се провалят. Бивши отличници получават лоши оценки. Освен това с течение на времето игрите започват да изискват все повече финансови инвестиции. Откъде може да ги вземе човек, който все още не печели пари сам? Мнозина започват да просят от родителите си, а когато спрат да дават, вземат, без да искат. В такива случаи е необходима спешна помощ - младият мъж вече не може да се измъкне сам от този безкраен маратон...

Как да разпознаем пристрастяването към компютърни игри? Експертите наричат ​​тези симптоми:

1. Нежелание да се разсейва от компютърна игра;
2. Дразнене, когато е принуден да бъде разсеян от играта;
3. Еуфория или просто приятно усещане, когато сте пред компютъра и играете игра;
4. Невъзможност за планиране на края на игровата сесия и времето, прекарано на компютъра;
5. Забравяне за домашни и работни задължения, учене, договорки, планирани срещи, докато играете на компютъра;
6. Големи финансови инвестиции, за да се гарантира, че устройствата и компютърният софтуер се актуализират постоянно;
7. Пренебрегване на съня, хигиената, здравето в полза на прекарването на възможно най-много време в играта;
8. Отказ от нормално хранене, предпочитание към механично „усвояване” на нередовна, монотонна храна пред компютъра;
9. Злоупотреба с психостимуланти: кафе, различни енергийни напитки;
10. Обсесивно желание да обсъдите компютърна игра с всеки, който разбира поне нещо за нея.

В допълнение, пристрастяването към компютърните игри се отразява негативно както на физическото, така и на психическото здраве на човек. Следните физически симптоми са чести:

• Зрително увреждане, сухота в очите;
• главоболие;
• Промени в моделите на съня, нарушения на съня;
• Храносмилателни разстройства поради неправилно и нездравословно хранене;
• Чести болки в гърба, причинени от продължително седене;
• Проблеми с позата;
• Намален имунитет;
• Постоянно усещане за умора;
• Синдромът на карпалния тунел е увреждане на нервните стволове в областта на китката. Това разстройство възниква поради неудобни условия на работа с мишката и клавиатурата и продължително мускулно напрежение;
• Пренебрегване на личната хигиена и свързаните с това проблеми.

Психологическите симптоми на пристрастяване са по-малко забележими с просто око, но не по-малко значими. Самият играч може дори да не забележи колко време прекарва в игри, как забравя да яде и се отдалечава от семейството и приятелите си.

Според психолозите най-податливи на пристрастяване към компютърни игри са хората, които са несигурни, с ниско самочувствие, трудно комуникативни, недоволни от живота и себе си, по природа са срамежливи и имат комплекси. Играта им дава възможност да избягат в друга реалност, да изпълнят желанията си, да изпитат нови емоции, да се почувстват силни, значими и въоръжени. Тоест по същество реалният живот се заменя с виртуална игра.

Психолозите посочват следните основни причини за развитието на пристрастяването към компютърните игри:

1. Липса на истинска качествена комуникация. Най-вече този проблем засяга деца и юноши, чиито родители са твърде заети или склонни към свръхпротекция. Липсата на реални комуникации кара хората да ги търсят във виртуалния свят;
2. Липса на ярки интересни моменти в живота. Когато ежедневието на човек е изпълнено с тъпота и скука, той се опитва да „вземе“ положителни емоции в играта;
3. Сексуална неудовлетвореност. По принцип „жертвите” на хазартната зависимост са хора, които са недоволни от личния си живот или нямат такъв. Също така понякога патологичното влечение към игрите прикрива различни сексуални разстройства и отклонения от нормата. В края на краищата, красотата на играчките е, че играчът е по същество анонимен, никой няма да го „прогледне“ или да го бръкне с пръсти, което означава, че той може да се изразява по различни начини;
4. Неформирана психика. Често играчите „засядат“ психически в детството или юношеството, не искат да приемат живота на възрастните с всичките му отговорности;
5. Социални страхове, фобии. Често зад повишеното желание за игри стои страх от междуличностните отношения, обществото като цяло, неспособността да се адаптирате към променящите се условия на околната среда и липсата на креативност и гъвкавост. В този случай виртуалният свят на играта може да замени човек с реалността, от която той толкова се страхува, и да осигури по-удобна среда. Всичко това представлява сериозна заплаха за успеха в реалния живот;
6. Конфликти, разногласия в семейството. Когато всичко е скучно, „не върви“, не се получава, има голямо изкушение да отидеш някъде, където няма да те съдят и като цяло никой не те познава;
7. Шанс да избягате от проблемите в реалния живот. Човек започва да мисли, че с помощта на игра може да облекчи стреса, безпокойството, депресията, да „избяга” от проблемите в училище, претоварването в работата, раздора в семейството и приятелския кръг;
8. Наличие на психопатия. Психопатията не означава болест, а патологични черти на характера, които при неблагоприятни условия водят до продължителен стрес и хронични заболявания. Психопатите се считат за най-податливи на различни зависимости.

Според психолозите най-голяма опасност представляват ролевите игри. Самото значение на подобни игри включва „влизането“ на човек в играта, идентифицирането му с героя, загубата на индивидуалността на играча и неговата интеграция с компютъра. И колкото по-силен е ефектът на потапяне, толкова по-трудно става да се откъснете от играта.

Компютърните игри привличат много хора, но не всеки става геймър. Играчите могат да бъдат разделени на 4 категории:

1. Ситуационна игра.Такива хора играят, когато има външни фактори: свободно време, конкуренция. Ако няма външно влияние, няма да има и интерес към играта;
2. Епизодична игра.В такива случаи хората започват да играят компютърни игри от време на време, но успяват да се контролират и ограничават времето, прекарано в играта;
3. Систематична игра.Такива играчи са любители на компютърните игри, но загубеното време и неизпълнените задължения им причиняват угризения, в резултат на което могат да спрат да играят;
4. хазарт.За хората от тази група игрите се превръщат в смисъл на живота и отнемат почти цялото им време. Когато в момента човек няма възможност да играе, той все още планира хода на играта в мислите си, чакайки момента да се върне към нея. Неизпълнени задължения, неприключени дела, загуби, вместо да бъде изваден от играта, напротив, го провокират да продължава още и още. В този случай вече говорим за истинска хазартна зависимост.

Развитието на пристрастяването към компютърните игри протича на няколко етапа:

1. Стадий на леко влюбване. На този етап настъпва адаптация към играта;
2. Етап на влюбване. Рязко и бързо формиране на зависимост. Има повишено желание за игра и игровите сесии стават по-дълги. Залозите в играта се увеличават (ако играта се играе „за пари“). На този етап все още няма борба между желанията да играете или да не играете и човек все още може да откаже да играе, дори ако иска да седне на компютъра;
3. Етап на зависимост. На този етап големината на зависимостта достига максималната си стойност. Борбата между мотивите „да играя“ или „да не играя“ е ясно очевидна; става все по-трудно да избереш „да не играеш“. Времето, прекарано пред компютъра, рязко се увеличава, вълнението се увеличава и става много трудно да се откъснете от играта. Ако играч получи парични печалби, те веднага се връщат в играта;
4. Етап на закрепване. Силата на зависимостта остава стабилна за дълъг период от време, след това леко намалява и отново се фиксира и остава стабилна. Сега играта се превръща в център на целия живот на играча. Парите стават само символ на играта. На този етап човек вече не може да преодолее желанието да играе сам. Целта на играта е самият процес, а не победата. Много е трудно човек да се въздържа от хазарт, такива интервали са изключително малки и възникват само принудително. Играчът винаги е потопен в игралните си фантазии.

Какви последствия води до пристрастяването към компютърни игри? Психолозите включват:

• лични и продължителни конфликти у дома, често разпадане на семейството;
• загуба на приятели и близък кръг;
• загуба на социален статус;
• големи финансови дългове;
• деградация на личността.

Винаги е по-лесно да се предотврати всяко заболяване, отколкото да се лекува. И пристрастяването към хазарта не е изключение. Според психолозите много важна част от превенцията на зависимостта от компютърни игри (както и други зависимости) е работата на терен, предимно сред младите хора. Необходимо е да им се дадат примери как подобна зависимост е унищожила човешки животи, е довела играчите до бедност, до загуба на любими дейности и предишни интереси. Важно е да се отбележи, че хазартната зависимост често е следствие от слаб характер и липса на воля. Също така, за превенцията на пристрастяването към хазарта сред децата е важен положителният пример на самите родители и близките възрастни - непрекъснато наблюдавайки колко ярък и интересен може да бъде реалният живот, самостоятелно участвайки в него, детето едва ли ще иска да го обмени за виртуален живот. И, разбира се, не трябва да пренебрегвате близкия емоционален контакт с детето си - след като го намерите сред семейството и приятелите, детето няма да бъде принудено да го преследва, тичайки до компютъра.

Ако вече се е появила такава зависимост, важно е да знаете, че тя също е лечима. Но, в зависимост от етапа на привързаност към играта, нейното лечение може да отнеме месеци или години, изпълнени със забрани и ограничения.

Сред признатите методи за лечение на пристрастяването към компютърни игри са следните:

• Разговори с психолог. Задачата на такива сесии е да убедят играча в ефимерната природа на неговия виртуален свят, да му покажат цялата красота и съвършенство на истинския, истински живот;
• Медикаментозно лечение. Опитен лекар може да предпише специални психотропни лекарства - антидепресанти, антипсихотици;
• Внимание към любим човек. Много е важно да забележите навреме, когато член на семейството е потопен в игри, опитайте се да му обърнете повече внимание, да разнообразите живота, да добавите нови цветове и впечатления към него. В крайна сметка, ако човек, в допълнение към компютърните игри, има други интереси и хобита, обучение, работа, спорт, постоянен социален кръг, вероятността от развитие на пристрастяване към хазарта е незначителна.

Всички тези мерки работят най-добре заедно и под наблюдението на специалисти. Често при лечението на зависим от хазарта се използва семейна психотерапия - в същото време се решават много свързани проблеми на членовете на семейството.

Ако се притеснявате от патологичната страст на члена на вашето семейство към компютърните игри, не премълчавайте проблема! Много е важно да забележите предупредителните знаци навреме и да потърсите квалифицирана помощ. Но не забравяйте – едно свято място никога не е празно. Ако не запълните пространството, освободено от игри, с оживени, продуктивни дейности, има шанс други зависимости да заемат тяхното място - алкохолизъм или наркомания. В края на краищата, по същество човек, който се намира в такава трудна ситуация, се опитва да намери изход за себе си, един вид „сурогат“ за нормален живот, който в действителност не съществува за него. Но да помогнете да го намерите, създадете и обикнете - това е специфичната задача на самия играч и неговите близки. Задачата е трудна, но изпълнима, както показват много примери.

„Бъдете внимателни към любимите си хора, изберете живо общуване, реалния живот и винаги бъдете щастливи!“
Анна Кутявина