Митове за акнето. Борбата с акнето е цяла наука

Акнето (пъпки, акне) е най-честата причина за външни комплекси при подрастващите, което не позволява на някои възрастни да живеят спокойно.

Причините за заболяването могат да бъдат скрити както вътре в тялото, така и да лежат на повърхността в буквалния смисъл на думата.

Акнето в тежки форми може значително да съсипе живота на човек, което прави невъзможно свободното общуване с други хора и сериозно подкопава самочувствието. Такъв сериозен проблем изисква сериозни мерки, така че ще го разгледаме отвътре и отвън, като започнем от причините за възникването му до най-известните митове, свързани с лечението.

Причини за появата

Съществува много факторикоето води до обриви и възпаления по кожата.

Причините могат да се крият в проблеми с ендокринната система на тялото.

Проблемите в хормоналната система винаги са много забележими във външния вид и състоянието на кожата.

Нехормонални причини за акне:

• стомашно-чревни заболявания;
• голямо количество стрес, което няма най-добър ефект върху ендокринните жлези;
• наследствено предразположение;
• нарушаване на хигиенните правила и използването на продукти за грижа, които не са подходящи за вас;
• продължително излагане на открито слънце (ултравиолетовите лъчи увеличават скоростта на кератинизация на кожните клетки, увеличавайки производството на себум).

Акне поради смущения в работата на хормоналната системаобикновено се среща при тийнейджъри.

Хормоналните промени вършат своята работа: мастните жлези работят много интензивно, изпотяването се увеличава, увеличава се броят на бактериите на повърхността на кожата, което води до обриви и акне.

Като правило, с напредването на възрастта проблемът се решава от само себе си, но също така се случва, че нарушенията в ендокринната система се пренасят от пубертета в зряла възраст (50% от случаите на акне при възрастни се появяват поради хормонални смущения).

Първото нещо, което трябва да направите, за да премахнете омразното акне, е да установите причината за появата му. Без това ще се борите само с последствията от проблема.

Всякакви козметични процедури ще дадат временен ефект и с течение на времето акнето ще се появи отново и дори в двоен обем. Ето защо, на първо място, отидете на консултация с квалифициран дерматолог, който ще ви помогне да определите основната причина за обрива.

Успехът на лечението на акне зависи от правилното идентифициране на причината и безупречното спазване на препоръките на лекаря.

Но има правила, чието спазване ще подобри състоянието на кожата, независимо от конкретната причина за акнето.

Наборът от мерки за борба с обривите включва:

• правилното почистване на лицетои задължително измиване два пъти на ден (сутрин и вечер), като използвате козметика, подходяща за вашия тип кожа;
• пилинги последващото нанасяне на маската ще премахне мъртвите клетки, ще стесни порите и ще овлажни кожата, правейки я по-мека и гладка;
• специална диетас намалено съдържание на въглехидрати (брашно, сладкиши, сладки плодове) и голямо количество нискомаслен протеин;
• използване на защитен кремпо време на слънчеви бани и ограничаване на времето, прекарано на открито слънце.

важно! Никога не изстисквайте пъпките. Само дерматолог-козметолог в салон може да направи това правилно. Самонамесата често води до прехвърляне на инфекцията на здрави участъци от кожата и възникване на още повече възпаление.

Как да се отървете от акнето с почистване

Непременно почиствайте лицето си след събуждане и преди лягане.

Увеличеното използване на продукти (повече от два пъти на ден) за почистване води до обратен ефект и увеличава дразненето.

За почистване можете да използвате мусове, пяни, гелове, както и Physiogel, Cetaphil и други хипоалергенни продукти, които поддържа pH на кожатана неутрално ниво и намаляване на бактериалния растежкоето води до появата на нови пъпки.

Благоприятно ще бъде използването на абсорбиращи кърпички и специални продукти за матиране на кожата.

Нанасяне на маски и ексфолианти

Подбирайте маски и ексфолианти внимателно, търсете знака “ за грижа за проблемна кожа» и спазвайте всички препоръки на специалистите.

Такива продукти могат да съдържат салицилова киселина и глина.

ЕксфолиантиТе не трябва да съдържат големи ексфолиращи частици, в противен случай те могат да наранят кожата и да влошат нейното състояние.

Предпочитана употреба гомаж- продукт с малки частици, който нежно ще премахне мъртвите кожни клетки.

Добър за грижа за проблемна кожа маски с натурална глина. Тази маска може да бъде закупена готова в супермаркета или направена у дома, като закупите само торбичка глина.

Ползи от диетата

Спазването на специална диета ще доведе до забележим ефект в борбата за чистота на лицето, тъй като често появата на обриви по един или друг начин е свързана със състоянието и нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.

Основно от диета трябва да се изключимазни сосове и дресинги (майонеза, кетчуп и др.), сладкиши, тлъсто месо, пържени картофи, пушени меса, подправки и люти подправки. Тези продукти провокират повишаване на нивото на лошия холестерол и повишена активност на мастните жлези.

В името на красивата кожа, вие също ще трябва да спрете да използвате кафепоради способността му да повишава нивата на хормона на стреса (кортизол).

Изберете източници на протеин с ниско съдържание на животински мазнини: пилешки гърди, морски дарове и риба, нискомаслени млечни продукти; Ограничете консумацията на жълтъци от пилешки яйца до два на ден.

Яжте повече пресни зеленчуци.

От сладкото е допустимо да се яде не повече от една лъжица мед и порция плод за закуска или като междинно хранене.

Спомнете си за витамини.

Вашата диета трябва да съдържа фосфор, цинк, калий, калций, витамини А, В и С. Яжте зеленчуци, горски плодове и плодове всеки ден.

Фармацевтични лечения

Лечението трябва да бъде предписано от квалифициран лекар. Само компетентен дерматолог ще може правилно да предпише лечение и да елиминира риска от усложнения и странични ефекти от лекарствата.

Лекарства, използвани за лечение на акне:

антибиотици

Използва се в много напреднали случаи. Например, лекарството е ефективно средство за лечение на акне.

Орални контрацептиви (само за жени)

Използва се при обриви, дължащи се на хормонален дисбаланс.

Има антибактериално и дезинфекциращо действие. Нанесете директно върху възпалените точки.

Дезинфекцира, има кератолитичен ефект, унищожава анаеробните микроорганизми. Нанесете тънък слой върху зоните с акне.

Използва се като противовъзпалително средство. Таблетката се натрошава, разрежда се с вода, след което се нанася върху възпалената област.

Народни средства

Лечението на акне с традиционни методи може да доведе до забележим ефект, но изисква повишено вниманиев приложението.

Препоръчително е да тествате всички продукти върху малък участък от кожата; ако болката и дразненето не се появят, тогава приготвената смес може да се използва за лечение на кожата ви и предотвратяване на подобни проблеми.

Традиционната медицина предлага различни домашни маски и лосиони, чиято подготовка ще струва само стотинки и няколко минути, а съставките могат да бъдат намерени в почти всеки дом.

Можете да направите полезна маска за лечение на акне от чесън, трици и сода за хляб, картофи, лимонов сок, горчица, кефир, мед.

Необходимо съставките просто се смесват, нанесени върху възпалени участъци от кожата, след което измийте с хладка вода.

Забележимо цялостно подобрение на състоянието на кожата се наблюдава след използване на маски с мед. Медът перфектно дезинфекцира, овлажнява кожата, подобрява тена.

Една от рецептите за такава маска: Вземете 2 супени лъжици мед, яйчен жълтък, няколко капки лимонов сок. Изплакнете с топла вода и оставете върху кожата за 10 минути. Ефектът се постига след 2-3 такива процедури.

Как да подготвите лицето си за лечение

Правилната последователност от стъпки в грижата за кожата гарантира забележим и траен резултат при намаляване и спиране на акнето.

Идеалният план изглежда така:

1. Измийте лицето си

Използвайте само продукти, подходящи за вашия тип кожа. Не забравяйте да миете лицето си два пъти на ден, в противен случай по-нататъшната грижа ще бъде безсмислена - хранителните вещества от маската няма да проникнат в дълбоките слоеве на кожата и желаният ефект няма да бъде постигнат.

2. Почистете лицето си със скраб

Ексфолиантите с големи частици могат да наранят горния слой на кожата и да причинят влошаване на обривите. За добър резултат се препоръчва използването на gommage - същият скраб, но нежен, с малки ексфолиращи частици, които почистват кожата, без да я увреждат.

3. Изплакнете добре лицето си

Завършете ритуала за почистване на кожата с обилно изплакване с топла или хладка вода.

Краткосрочни решения

Опитайте с бензоил пероксид

Лекарството има комплексен ефект: ексфолира, спира растежа на бактериите, намалява производството на себум. Това може да причини суха кожа, алергични реакции и дразнене, така че методът е подходящ само за постигане на краткотраен ефект. Нанесете върху повърхността на кожата 1-2 пъти на ден, резултатът може да се види в рамките на 3 седмици активна употреба.

Използвайте салицилова киселина

Салициловата киселина е добре известно антисептично, антибактериално и противовъзпалително средство. Ефективен за премахване на белези от акне и премахване на черни точки. Предлага се в различни концентрации. Използва се само за точково лечение на кожни проблеми. Ако нямате 1-2 неприятни възпаления, тогава този метод не е подходящ за вас. Памучен тампон се навлажнява със салицилова киселина, след което се избърсва върху засегнатата област на кожата.

Нанасяне на паста за зъби

Ако рядко имате акне и обриви, не използвате постоянно лекарствени продукти и не държите бутилка салицилова киселина у дома, обикновената паста за зъби може да ви помогне, когато се появи пъпка. Просто нанесете количество паста колкото грахово зърно върху възпаленото място за една нощ и измийте лицето си с топла вода сутрин. Не използвайте пасти с гел текстура или цветни ивици. За вашата цел ви трябва обикновена бяла паста, за предпочитане с билкови екстракти.

Използване на закупени от магазина продукти за свиване на порите

Стесняването на порите няма да реши проблема с пъпките и обривите, а само леко ще подобри външния вид. Затова не използвайте непрекъснато продукти за стесняване и ги купувайте в аптеката, а не в супермаркетите.

В допълнение към всичко по-горе, не забравяйте за упражненията и достатъчната консумация на чиста питейна вода. Първият и вторият в комбинация ще помогнат за бързото отстраняване на вредните вещества от тялото, ще направят кожата по-свежа и сияйна и ще увеличат секрецията на хормоните на радостта.

Не се нервирайте за дреболии. Това е опасно по две причини: повишава се нивото на кортизола, което не се отразява най-добре на състоянието на кожата, а когато сте стресирани, има вероятност натрапчиво да консумирате забранени храни с високо съдържание на въглехидрати, което още повече влошава ситуацията .

Тествайте се редовно, за да видите промените в тялото си. Това ще помогне да се контролира ситуацията с хормоните и да се премахнат хормоналните смущения, които остават незабелязани във времето.

Когато излизате от вкъщи, винаги слагайте в чантата си почистващи кърпички, те ще ви помогнат, ако кожата ви се замърсява по-бързо от обикновено и се изпотява.

Митове

Грижата за кожата и лечението на акне са заобиколени от огромен брой митове. Без да знаете за истинското състояние на нещата и вярвайки в тези приказки, можете не само да не разрешите проблема, но и да причините непоправима вреда на кожата си. Нека да разгледаме най-известните погрешни схващания.

За да се отървете от акнето, трябва да го изсушите.

Всичко е добро в умерени количества и това не е изключение. Изсушаването на кожата не винаги помага и не за всички и дори може да навреди, така че трябва да се консултирате със специалист, който ще установи причината и ще предпише лечение.

Основната причина за акне е мръсната кожа.

Отчасти да. Но проблемът с акнето може да възникне и при хора, които от много години се грижат отлично за кожата си. Акнето често се появява поради хормонален дисбаланс и други проблеми в тялото и не се елиминира с козметични процедури. Ето защо, в случай на внезапна поява на тежки обриви по лицето или гърба, трябва спешно да потърсите помощ от дерматолог.

Редовният секс ще ви отърве от акнето

Тук има известна истина. Сексът повишава нивото на естроген и окситоцин в кръвта на жените, подобрявайки настроението и предотвратявайки производството на кортизол. Но това се случва само в случай на секс по любов, в противен случай производството на хормони ще бъде малко, за да се постигне желания ефект. При мъжете след секс нивата на тестостерон намаляват, което е основната причина за обриви при мъжете.

Механичното почистване на лицето провокира акне

Отчасти вярно. Ако сте свикнали сами да изстисквате и най-малките черни точки, тогава проблемът ще продължи да ви преследва. Механичното почистване може да се извършва само от лекар и само в салон или клиника.

Не трябва да използвате декоративна козметика, ако имате акне.

Само отчасти вярно. Козметиката трябва да бъде избрана специално за проблемна кожа. Не са подходящи продукти с кремообразна, мазна текстура. Използвайте по-лек грим.

Акнето изчезва при излагане на слънце или солариум

Отчасти вярно. Ултравиолетовата светлина в малки количества има антисептичен ефект и акнето върху загорялата кожа изглежда по-малко, но излагането на слънце за няколко часа редовно води до обратния ефект, увеличавайки появата на акне.

Обобщавайки, бих искал да отбележа ролята на здравословния начин на живот за решаване на здравословни проблеми като цяло и по-специално на кожни проблеми. Диета с висок прием на вода, съчетана с упражнения ще даде резултати и ще намали кожните проблеми.

Пълното облекчаване на акне в тежки форми е възможно само при правилно лечение от дерматокозметолог и спазване на всички негови препоръки.

Противно на общоприетото схващане, акнето не се причинява от мръсна кожа. Акнето се причинява от свръхактивни мастни жлези в кожата и натрупване на себум, мъртви кожни клетки и бактерии, което води до възпаление в порите.

По време на юношеството, по време на хормонални промени в тялото, мастните жлези активно отделят себум, което води до образуването на акне. Това явление може да има генетично предразположение: ако майка ви е имала проблемна кожа в младостта си, тогава най-вероятно проблемът с акнето ще засегне и вас.

Въпреки че няма сигурен начин за предотвратяване на акне, има начини да помогнете за намаляване на пробивите:

1. Ежедневно почиствайте кожата си със специални продукти за проблемна кожа. Те помагат за премахване на излишната мазнина от повърхността и ексфолират мъртвите клетки, които могат да запушат порите. Но твърде честото миене (повече от 2 пъти на ден) може да направи кожата суха и раздразнена.

2. След интензивен спорт или друга физическа активност почистете кожата от потта и замърсяванията, в противен случай акнето може да се влоши. Дори ако сте приготвяли храна и чувствате, че кожата ви се е омазнила и зацапала, избършете я с тоник за мазна или смесена кожа (можете да използвате минерална вода).

3. Когато избирате козметика и продукти за грижа за кожата на лицето, обърнете внимание на тези, които казват „noncomedogenic“ или „nonacnegenic“ - това означава, че те не запушват порите.

4. Ако използвате лак за коса, пяна или гел за фиксиране на косата си, не забравяйте, че тези продукти могат да влошат кожните проблеми, така че трябва да измиете косата си преди лягане.

5. Ако имате неестетично акне не само по лицето, но и по раменете, гърба и гърдите, опитайте се да не носите тесни, стягащи дрехи, които се търкат в проблемните зони и влошават проблема.

6. Бактерии Propionibacterium acnesе един от виновниците за акнето. За да намалите вредното му въздействие върху кожата, трябва:

1) Не бършете кожата със спирт или съдържащи алкохол лосиони
2) Не се увличайте с консумацията на сапун
3) Не приемайте антибиотици без лекарско предписание.
4) Не изстисквайте пъпките.

Лечение

Когато лекувате акне, трябва да купувате продукти, които съдържат бензоил пероксид и салицилова киселина.

Малко наука:

Бензоил пероксидът (BP) се използва в дерматологията от 1905 г. Той има бактерициден ефект срещу патогенния микроорганизъм P. acnes: превръщайки се в липофилна бензоена киселина, BP прониква във фоликула по-добре от други локални агенти, а освободеният кислород убива P. acnes . Освен това PB разрушава комедоните и ексфолира горния слой на кожата; намалява броя на P. acnes. Потиска възпалителния процес и образуването на комедони. PB дразни кожата и стимулира притока на кръв, ускорявайки заздравителните и възстановителните процеси. Различните концентрации на PB препарати са предназначени по-скоро за постепенно адаптиране на кожата, тъй като те практически не се различават по ефективност. Нежеланите реакции включват дразнене и алергии.

Салициловата киселина има противовъзпалително, антибактериално, кератолитично действие, изсушава кожата. Салициловата киселина също помага за изсветляване на петна от акне.

Преди да лекувате акне, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар относно избора на средства и методи на лечение.

Помняче не можете да изстискате пъпки. Изстискването изтласква гной не само навън, но и дълбоко в кожата, което води до развитие на зачервяване и възпаление. Но най-неприятното нещо, което може да се случи с кожата при изстискване на абсцес, е появата на белези след акне, които са изключително трудни за лечение и просто обезобразяват външния ви вид.

По правило борбата с акнето е многоетапна и дългосрочна. Не прекъсвайте лечението, когато се появят първите признаци на подобрение. Изчакайте търпеливо резултатите да се затвърдят и след това третирайте кожата си ежедневно с продукти против акне.

Обърнете внимание на диетата си - изключете всичко мазно, пикантно, пушено. Именно тези продукти причиняват акне, правят кожата мазна, пореста и допринасят за появата на черни точки.

Неприятност като акнето може да развали настроението ви дори и в най-слънчевия ден. Пъпки, черни точки (комедони), гнойни абсцеси и дори дупки по кожата са признаци на заболяването.

Оказва се, че не само тийнейджърите, но и 80% от възрастните хора се сблъскват с проблема акне!

Все още има много митове за появата и лечението на акне. Много хора не знаят нито причините за заболяването, нито ефективните методи за неговото лечение. Може би наследствеността е виновна? Или обривите се предизвикват от мазни храни? Нека да го разберем.

Слух 1: Акнето е семейно

Вярно ли е.Да, наистина, ако вашите родители са страдали от този проблем, тогава най-вероятно ще получите такъв „подарък“ от тях.

Слух 2: Акнето се появява поради липса на интимност или физическа активност.

Мит.Няма научни доказателства за този факт. Нито липсата на редовен полов живот, нито заседналият начин на живот оказват влияние върху качеството на кожата ви.

Има мнение, че спортуването помага в борбата със стреса и това в някои (не всички) случаи може да подобри външния вид на кожата.

Слух 3: Мазните храни и шоколадът причиняват акне

Мит.Освен това това е една от най-разпространените заблуди! Всъщност няма нито един продукт, който може да „причини“ акне.

Слух 4. Можете да се отървете от акнето с почистващи и изсушаващи лекарства.

ПОРЕДЕН мит.Рекламата и медиите налагат много „чудодейни средства“, които като с махване на магическа пръчица трябва да решат проблема. Уви, препаратите за изсушаване и почистване само временно ще дадат ефект на „чиста“ кожа, но няма да се отърват от обриви.

Оказва се, че тези продукти не само не лекуват акне, но и вредят на кожата! Съставките в лосиони, гелове и други „неща“, които уж лекуват проблема, всъщност изсушават кожата и нарушават естествения баланс на производството на себум.

В резултат на това мастните жлези започват да работят ОЩЕ по-активно и акнето се влошава!

съвет:изберете нежни почистващи препарати. Те ще премахнат замърсяванията и ще отворят порите - и тогава ще започне естественото, независимо обновяване на кожата.

Слух 5: Излагането на слънце влияе върху акнето

Вярно ли е. Това е вярно - слънцето оставя "петна" и увеличава пигментацията на проблемната кожа.

Ако има възпалено място на кожата, по-добре е да избягвате продължителен контакт със слънцето. В противен случай ултравиолетовите лъчи ще „ударят“ директно върху „мишената“ и върху кожата ще останат пигментни петна.

съвет:През лятото използвайте специален крем със слънцезащитни филтри и по възможност избягвайте продължителния контакт със слънцето.

Слух 6: Честото миене на лицето ще помогне за предотвратяване на акне.

Мит. Честото миене (особено с използването на агресивни продукти против акне) само изсушава кожата. Това не решава проблема.

Забранено еизмийте лицето си повече от 2 пъти на ден, за да не се влоши болестта.

Слух 7: Акнето изчезва след юношеството

Мит.Много хора се сблъскват с този проблем след 18-годишна възраст. Акнето може да се влоши през целия живот, ако не се лекува.

съвет: Ако страдате от пъпки и акне, консултирайте се със специалист. Само лекар може да предпише правилното лечение!

Слух 8. Стресът влияе върху появата на акне

Вярно ли е. Поради стрес и безпокойство, имунната система на тялото е отслабена и това се отразява на външния вид на кожата ви.

Слух 9: Ако кожата ви е мазна или склонна към акне, не трябва да използвате овлажнител.

Мит. Овлажнителите нямат ефект върху акнето.

съвет: Изберете продукт, който регулира производството на себум и успокоява възпалената кожа. Това само ще ви помогне да излекувате болестта.

Слух 10. Акнето е по-често при жените, отколкото при мъжете.

Мит. И мъжете, и жените са еднакво податливи на заболяването.

Слух 11. Продуктите за оформяне на косата влияят върху появата на акне

Вярно ли е! Оказва се, че ако често използвате стилизиращи продукти на основата на алкохол или мазнини, заболяването се влошава. Работата е там, че скалпът е близо до лицето и вредните компоненти бързо се абсорбират. Няколко месеца ежедневна употреба на продукти за оформяне на косата - и акнето е ясно забележимо на лицето, особено на челото.

Слух 12. За да предотвратите появата на пъпки отново, те трябва да се изстискват.

Мит. Не можете да стискате нищо по лицето си! Механичното непрофесионално въздействие може не само да влоши проблема, но и да доведе до появата на белег. Имаме ли нужда от него?

съвет: Използвайте нежни ексфолианти, за да почистите нежно кожата си.

Как да се борим с акнето?

Освен съвета да се обърнете към специалист, ще ви споделим три ефективни народни метода.

1. За да се отървете от акнето, пийте чаша пресен сок от моркови или краставица всеки ден.
2. Сварете две супени лъжици овесени ядки с малко вода. Охладената смес нанесете върху лицето си за 10 минути и изплакнете с вода със стайна температура. Процедурата трябва да се извършва два пъти седмично.
3. Пригответе отвара от босилек и избършете лицето си с нея два пъти на ден. За да направите това, трябва да хвърлите 3 супени лъжици сух босилек във вряща вода и да го варите 10-15 минути.

Решихме да разберем този объркващ въпрос и се обърнахме за помощ към опитни дерматолози и козметолози. Експертите бяха единодушни: - дълъг процес, чиято същност е да се отървете от обрива завинаги с помощта на правилното лекарство (различните средства могат да бъдат както ефективни, така и напълно безполезни по отношение на различни видове акне).

Резултатът от нашите консултации със специалисти беше класификация според тяхната ефективност:

• "да"- върши работа.
• "Не"- неефективен и не решава проблема по никакъв начин.
• "Може би"– при определени условия може да помогне за коригиране на кожните несъвършенства.

Антибиотици: Да

Антибиотиците се предписват с причина: те наистина работят и са много ефективни при лечението на акне, особено оралното. За да се намалят проявите на бактериална резистентност, която се появява след около месец употреба, лекарите препоръчват комбиниране на антибиотици с мехлеми и бензоил пероксид и след 3-4 месеца продължаване на лечението с външни средства.

Акупунктура: Възможна

Лекарите не разполагат с достатъчно и убедителни доказателства за ползите от акупунктурата в борбата с акнето. Въпреки това, в много случаи тази процедура помага за справяне със стреса, който от своя страна може да бъде причина за акне при някои хора.

По този начин, ако забележите, че кожата ви се влошава поради повишени нива на хормона кортизол (произвеждан от тялото по време на стрес), тогава акупунктурата може да ви помогне. По време на такова лечение е важно да не се използва козметика, която запушва порите и да не наранява кожата, нарушавайки целостта на обрива.

Ябълков оцет: Не

Привържениците на традиционната медицина наричат ​​ябълковия оцет панацея за много заболявания, включително акне. Лекарите опровергават това мнение. Ябълковият оцет може да има някои антибактериални ефекти, но това не е достатъчно: оцетът може да убие бактериите на повърхността на кожата, но не може да проникне в порите и да ги отпуши.

Спиронолактон: Да

Съкратеното наименование е “Спиро”, продава се в аптеките с рецепта. Ефективно се справя с хормоналното акне и изобщо не е подходящ за тези, които страдат от така наречените черни точки и „подкожни петна“ (твърди бели петна по кожата).

Основата на Spiro е антиандроген. Той не променя нивото на хормоните, а само ограничава колебанията в хормоналните нива, като по този начин намалява броя на обривите по лицето. По този начин спиронолактонът, който не е хормонално лекарство, предотвратява ефекта на хормоните върху кожата. Може да се използва в продължение на много години, ако спрете да го приемате, когато планирате бременност.

Accutane: Да

Активната съставка е изотретиноин. Това лекарство е известно още като ядрена бомба във войната срещу акнето. Според лекарите това е единственото лекарство, което наистина може да излекува тежко акне. 80% от хората, които са го приемали, са се отървали от проблема завинаги и са придобили чиста кожа.

Но има нюанси: Accutane има много странични ефекти, включително депресия. Специалист, който се е лекувал с него от 15 години, не го препоръчва точно поради тази причина. Други нежелани реакции включват: силна суха кожа, сърбеж, болки в ставите и кървене от носа.

Accutane не е подходящ за хора с умерено акне, жени с хормонални промени, бременни жени или такива, които не желаят да използват два вида контрацепция.

Най-често се предписва на тези, които страдат от много тежко (включително нодуларно) акне - с дълбоки образувания и болезнени кисти, които не изчезват с месеци и не се повлияват от други видове лечение.

Важно е Accutane да се предписва от лекар и само въз основа на вашата индивидуална ситуация. Непременно се консултирайте с дерматолог!

Паста за зъби: Не

Общоприето схващане за използването на паста за зъби като изсушаващ агент е, че тя съдържа сода за хляб, която се предполага, че „изтегля гнойта“. Дерматолозите съветват да не превключвате пастата на безполезна процедура - такова „сушене“ по никакъв начин не допринася за бързото изчезване на обрива.

Освен това пастата може да провокира нови обриви по кожата, тъй като съдържа натриев лаурил сулфат - може да предизвика дразнене и зачервяване на кожата около папулата.

Избягване на млечни продукти: възможно

Връзката между диетата и акнето е спорна и продължава да се изучава. Американската академия по дерматология потвърди, че има все повече доказателства, че акнето е свързано с млечни продукти и храни с висок гликемичен индекс.

Лекарите съветват хората, склонни към кожни обриви, да избягват кравето мляко, особено обезмасленото. Млечните продукти са възпалителни, а хормоните или растежните фактори в млякото могат да стимулират мастните жлези. Също така е необходимо да се изключат от диетата храни с висок гликемичен индекс, например бял хляб, чипс и др.

Няма надеждно научно потвърждение на тази теория. Как можете да използвате тази противоречива информация? Внимавай. Ако кожата ви е по-чиста, когато изобщо не консумирате нищо млечно, тогава има връзка и е по-добре да премахнете млечните продукти от диетата си или поне да намалите консумацията им.

Бензоил пероксид и салицилова киселина: Да

Класически лечения за акне без рецепта, базирани на принципа на убиване на бактерии и отпушване на порите. Салициловата киселина лекува повърхностни обриви. Бензоил пероксидът помага срещу червени, възпалени папули. Въпреки това, ако имате чувствителна кожа, опитайте нещо различно: пероксидът може да изсуши много кожата ви.

Важно е тези продукти да се използват правилно: не само като локално лечение, но и като част от вашата рутинна грижа за кожата като превантивна мярка.

Химически пилинг: Възможен

идеално почиства порите и премахва мъртвите клетки. Това лечение лекува акне и временно подобрява външния вид на кожата. Може да се счита само за един етап от дълъг процес на лечение, особено когато става въпрос за тежки случаи.

Противозачатъчни хапчета: Да

Много жени, след като започнаха да приемат контрацептиви, отбелязват подобрение в състоянието на кожата си. Всичко е просто: комбинираните орални контрацептиви регулират нивата на хормоните. В резултат на това кожата произвежда по-малко мазнина, по-малко блясък и по-малко пъпки.

Лекарите предписват COC за лечение на акне дори на тийнейджъри, но жените над 35 години трябва да се консултират с гинеколог - рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава.

Третиноин: Да

Известен под марката Retin-A, витамин А за външна употреба. Намалява възпалението, нормализира състоянието на кожните клетки около фоликулите, почиства запушените пори, справя се с черни и бели петна и предотвратява развитието на папули.

Ефектът от ретина се проявява след няколко седмици. Ако решите да използвате това лекарство, бъдете търпеливи: в началото ситуацията може да се влоши и ще има повече обриви (кожата се отървава от излишната мазнина), но след това определено ще се подобри.

Кокосово масло: Не

Още едно безполезно средство за лечение на акне от арсенала на традиционната медицина. Никога не използвайте кокосово масло върху кожа, склонна към обриви - то запушва порите и ги затваря плътно. Дерматолозите, които са виждали достатъчно от ефектите от лечението на акне с кокосово масло, ясно казват „Не“ на това средство.

UV радиация: Не

Лекарите са единодушни: не можете да „изсушите“ мазни папули с тен. Слънчевата светлина съдържа различни видове UV радиация и ефектите върху кожата могат да бъдат ужасни.

LED терапия: Възможна

Излагането на ултравиолетова светлина, която, както всички знаят, убива бактериите P.acnes, е причината за папулите. Въпреки това, лекарите казват, че резултатът от такава терапия е непредсказуем: може да продължи няколко месеца или може да изчезне след няколко седмици.

LED терапията може да помогне, но не е подходяща за всички пациенти и не е решение на проблема.

Аспиринова маска: Възможно

Аспиринът е същата салицилова киселина, която действа върху запушените пори. Има лек антибактериален ефект и може да премахне възпалението. Въпреки това си струва да запомните, че таблетката аспирин първоначално не е предназначена да проникне в порите по същия начин, както правят специални продукти със салицилова киселина.

Аспиринът може да изсуши дребен обрив, но е безсилен срещу тежко акне.

Скъпа: Възможно е

Медът има естествено антибактериално и противовъзпалително действие. Често се използва като основен компонент на маски против акне. Има много добър ефект върху кожата, но е безполезен при акне.

Дерматолозите обясняват: „Някои природни вещества, като меда, могат да бъдат ефективни, но само ако ги вземете в лабораторията и коригирате веществото на молекулярно ниво, като оптимизирате състава на няколко съставки. Само в тази форма тези вещества ще бъдат наистина полезни за вашата кожа.”

Цинк: Да

Когато се използва външно и вътрешно, може да подобри външния вид на кожата. За външно приложение дерматолозите препоръчват цинково-овесена маска, за вътрешно - продукти, богати на този микроелемент (слънчогледови семки, ядки, стриди, телешки черен дроб и др.), както и хранителни добавки. Консултирайте се с вашия лекар преди да приемате добавки, тъй като излишъкът от цинк в тялото може да доведе до дефицит на мед.

Студени и горещи компреси: Да и не

Студът засяга на местно ниво. Дерматолозите препоръчват пациентите да избърсват кожата си с кубче лед след почистване на лицето. Това ще създаде микропукнатини в епидермиса, благодарение на които активните съставки (например бадемовата киселина в тоника) ще проникнат по-дълбоко в порите, вместо да останат на повърхността на възпалената кожа.

С топлината всичко не е толкова ясно. Парата може да изчисти малките запушени пори, но в противен случай е най-добре да не нагрявате кожата. Топлината насърчава възпалението и раздразнените пори се подуват още повече. Освен това топлината може да запечата плътно фоликулите.

Масло от чаено дърво: възможно

Маслото от чаено дърво няма да направи чудо, но в някои случаи ще помогне за премахване на бактериите от акне и ще намали възпалението. Като цяло има твърде малко клинични данни, за да се говори за неговата ефективност. Например, едно проучване от 2007 г. съобщава, че гел, съдържащ 5% масло от чаено дърво, е по-ефективен от плацебо при лечение на умерено до леко акне, но експерименталната група включва само 60 души.

Дерматолозите го смятат за добро антибактериално средство и препоръчват да го използвате върху възпалено акне, след като премахнете това, което запушва порите. Ако планирате редовно да използвате масло в грижата за кожата си, не го нанасяйте чисто. Неразреденото масло може да предизвика дразнене, зачервяване, лющене и суха кожа.

Резултати

Акнето е комплексно кожно заболяване. Нито един продукт няма да бъде ефективен във всички случаи. Ако нищо не работи, бъдете търпеливи и продължете да се борите. За тези, които все още търсят подходящ продукт, препоръчваме първо да опитате онези методи, които са одобрени от дерматолози и козметолози.

Акнето е едно от най-противоречивите заболявания. В юношеска възраст до 85% от европейците страдат от него и е толкова често, че изглежда по-лесно от акне
не го лекувайте, а просто изчакайте няколко години, докато изчезне от само себе си. Но за всеки десети човек акнето се оказва спътник дори в зряла възраст, а на пръв поглед безобидно заболяване може да повлияе на ежедневната комуникация на човек и дори да го доведе до депресия.
The Village записа историята на обикновен московчанин, който се сблъсква с кожни проблеми след като навършва 20 години и в търсене на лечение дори прибягва до алтернативни методи на лечение.

Как започна всичко

На 20 години за първи път в живота си отидох на козметик. Симпатично момиче с маска и бяла роба ме помоли да се съблека, покри ме с дълга бяла кърпа, намаза лицето ми с приятен гел и започна внимателно да отмива дебелия слой фон дьо тен. Мълчахме и колкото повече тя почистваше лицето ми, толкова по-беззащитен и несигурен се чувствах: сякаш ме събличаха. Когато козметичката избърса кожата с топла, влажна кърпа за последен път, тя внимателно каза: „Знаете ли, ние дори не работим с това.“ Лицето ми беше червено и синьо: челото, бузите, брадичката - всичко беше осеяно с големи болезнени пъпки. Кожата на лицето се влоши до състояние, с което някои козметолози дори не смеят да работят само за година.

Всъщност нямах проблеми с кожата дори като тийнейджър. Все още тъжно гледам стари снимки, на които нямам и грам фон дьо тен върху лицето си. Някой друг винаги е имал акне. Спомням си как по време на студентските ми години, след поредния купон, се озовах в къщата на приятел. Преди да си легне, тя изми фон дьо тена и каза с известна заплаха в гласа: „Не казвайте на никого, че сте ме видели в това състояние.“

Всичко се случи внезапно: тук един по един се появяват затворени бели комедони, а аз вече лежа лилав и беззащитен под ярката лампа на объркан козметик. Още от самото начало подцених мащаба на проблема. За около година единственото средство за лечение бяха почистванията в козметичните салони и лечебната козметика от масовия пазар. Не стана по-добре. След около година мъки майка ми ме заведе на гастроентеролог, който откри куп вътрешни проблеми и ми предписа шепа лекарства. Следва посещение при ендокринолог. Лекарят ме погледна и каза вяло: „Явно имате хормонално разстройство, вземете орални контрацептиви“ и веднага ми предписа хапчета, наречени „Ярина“. Тогава, години по-късно, след като бях прегледан от други специалисти, научих, че е доста безотговорно да се предписват хормонални лекарства на око, без да се правят изследвания.

Хормоналните контрацептиви често се използват за борба с акнето. Лекарите обикновено посочват техните антиандрогенни свойства - такива лекарства намаляват секрецията на мастните жлези. И въпреки факта, че хормоналната причина за акнето ми не е доказана, хапчетата, предписани на сляпо, помогнаха. След около година по лицето ми останаха само бледите последствия от болезнено зачервяване - пост-акне и леки белези. Нямаше нови възпаления и с течение на времето щастливо забравих за проблема си. Тук бих могъл да завърша простичката си история, но би било грешно. Все още няма магическо хапче за акне.

Лош опит

Взимах орални контрацептиви в продължение на четири години, когато започнах да се чудя дали има нещо нездравословно в приемането на хормонални хапчета толкова дълго. Съмненията се засилиха, когато акнето постепенно започна да се появява отново на лицето ми. Този път бях много уплашен и започнах трескаво да тичам по лекари. Надеждата, че един-двама специалисти ще ми помогнат да се справя с проблема изчезна доста бързо. Един дерматолог - много емоционална дама с червени нокти и кичур червена коса - ми разпечата стандартен лист за час. Дългият списък включваше всички видове лекарства за борба с акнето: мехлеми, кремове, таблетки. Общо има десет точки. В същото време нямаше обяснение от лекаря в какъв ред да се маже и преглъща всичко това и не бях сигурна дали си струва. Следващата дерматолог вдигна ръце и посочи в препоръката си само активните съставки, необходими за лечението, които аз трябваше да намеря в лекарствата. Основното й заключение бяха думите „До лятото ще мине“.

Гинеколозите, които ме прегледаха, не се съгласиха: някои казаха, че си струва да спрете приема на хормонални хапчета за известно време и не гарантираха за последствията, докато други казаха, че при приемането на съвременни хормони не са необходими паузи. Всички те обаче подчертаха, че акнето (независимо от какъв произход) не е тяхната специалност. Най-незабравимата препоръка, която получих, беше от ръководителя на един перинатален център: „Ако родиш, всичко ще мине“. С въпросите си за някакво акне явно я разсейвах от по-важни неща. И така, в търсене на подходящ режим на лечение, срещнах важен проблем: много лекари изобщо не смятат акнето за заболяване, което трябва да се лекува.

Докато лекарите ме отказваха и не смеех да спра хормоните, състоянието на кожата ми само се влоши. Така се озовах в класическата ситуация на отчаян пациент: не намирайки помощ в областта на класическата медицина, реших да опитам народни средства.

Съдейки по рецензиите, моите приятели ме тласнаха към идеята да се обърна към Всемогъщия. По това време те ходеха при дебелото момче с брада от около 12 години и искаха да вярват в истории като „Той излекува моята астма“ повече от всякога. Още по-обнадеждаващо беше, че чичото е акушер-гинеколог по образование.

Беше възможно да си запиша час за първия час, струващ 12 хиляди рубли, само шест месеца предварително, но приятелите ми помогнаха и някак си ме бутнаха, без да чакам на опашка. Сеансът (няма друг начин да го нарека) продължи два часа: човекът разпита за всичко - от моите лични оплаквания и списък със семейни заболявания до това какво животно си представям. След подробен разпит хомеопатът използва метода на Фол: държах единия електрод в ръката си, а с другия той натискаше различни точки на дланите ми, които трябва да са свързани с вътрешните органи. По този начин, смятат хомеопатите, заболяването може да се открие в ранен стадий. Методът, както много неща в тази област на лечение, не е официално признат и като цяло е забранен в САЩ. Когато обаче официалната медицина не гледа на сериозно проблемите ви, отивате при лекар, който ви боцка електроди в пръстите и се надява, че поне това ще помогне.

Хомеопатът уверено отмени хормоните, които приемах, даде ми пакет от сладки топчета и ми препоръча да се върна след шест месеца. Бях възхитен: до този ден нито един лекар не се притесняваше от толкова много подробности за моето заболяване.

Хомеопатията не ми помогна. Взех сладки на вкус топчета, но без резултат. На 25 години - на възраст, когато, както ми се стори, нормалните хора забравят за акнето - кожата на лицето ми отново се покри с болезнени възпаления, които оставиха след себе си забележими белези. И в козметичния ми арсенал отново се появи плътен фон дьо тен, който приятелят ми любезно наричаше шпакловка. Без този кит се чувствах гол. Дори не излязох от банята без него - не дай си Боже някой, дори някой от близките ми, да види моето, така да се каже, истинско лице.

Беше ясно, че имам нужда от добър дерматолог и ми препоръчаха един специалист. Гледайки напред, ще кажа: никога не следвайте непроверени съвети. Това беше жена лекар, която работеше в частна клиника в другия край на Москва. Тя изслуша внимателно оплакванията ми, уверено отхвърли хормоналните нарушения като причина за акнето, предписа ми лечебен гел с активна съставка, наречена адапален, и няколко масови козметични продукти, препоръча ми да отида при нея за лечение и също, интересно, отмени почистването . Според този специалист те само нараняват кожата и не дават резултат.

През цялата кишава есен и половината зима отидох да я видя с метрото с две прекачвания. Направиха ми леки пилинги и маски, плазмолифтинг (плазмени инжекции в лицето) и дори ми инжектираха лекарство, което съдържа плацента - трябваше да повиши имунитета на кожата и да ускори регенерацията на клетките. Освен това всеки път лекарят ми предписваше нови и нови кремове и мехлеми. В същото време тя решително отказа чистки.

На един от прегледите, ден преди да замина за морето, лекарката каза, че не трябва да ходя в гореща страна с голяма възпалена пъпка на бузата, след което я „разтвори“ с киселина. На следващия ден се събудих в ужас с отворена рана на лицето си и се обадих на дерматолога. Тя ме посъветва да си купя още един мехлем (вече целият ми хладилник е пълен с тях), който ще помогне за зарастването на раната и много пластири. Отидох на почивка с ужасно настроение и залепена буза. Вървяхме по слънчевия бряг и единственото, за което мислех, беше лейкопластът на лицето ми и раната под него. Спомням си, че тогава казах: "Каква ужасна година беше!" - всичките му ужаси се отразиха на лицето ми.

Поради факта, че не бях правила козметично почистване от няколко месеца, по кожата ми се появиха все повече бели затворени комедони. Лекарят предложи да се борим с тях с лек киселинен пилинг, който аз сама нанесох на лицето си. Когато казах, че комедоните не изчезват и се възпаляват много с времето, дерматологът ми отговори: „Не си измисляйте нещата“. В този момент стана ясно, че нещо се е объркало. Апотеозът на нашата комуникация беше серия от инжекции с хиалуронова киселина. По принцип нямаше нищо лошо в извършването на процедурата на човек с моя проблем: лекарството насища кожата с влага (което обикновено липсва на мазната кожа поради изсушаване на медицински мехлеми), има противовъзпалителен и възстановяващ ефект. Но няколко инжекции върху мръсната ми кожа поради няколко месеца без почистване просто разпространиха инфекцията и провокираха ново възпаление - този път по цялото лице. Тук приключих разговора си с доктора.

Положителен опит

По правило ядрената война на лицето се провокира от проблеми на вътрешните органи и откриването на тези проблеми е от решаващо значение за резултата. Но повечето дерматолози не се стремят към това. Моят опит показва, че много от тях просто нямат квалификация. За да стигна най-накрая до дъното на вътрешните проблеми, които причиняват акне, се подложих на мащабен медицински преглед.

На първо място беше важно да разбера дали имам хормонални нарушения. Повишеното ниво на мъжките полови хормони засяга функционирането на мастните жлези: те започват да произвеждат много себум, който се смесва с бактериите по лицето и образува комедони. Почти всички резултати от теста бяха нормални, с изключение на едно нещо - андростендион, който се превръща в тестостерон по време на процеса на биосинтеза. Въпреки това, при повторен анализ, този показател беше нормален. В резултат на това, въз основа на резултатите от прегледа, гинекологът прецени, че хормоналният дисбаланс може да бъде само косвена причина за проблемите ми и предписа витамини, които нормализират цикъла, и орална контрацепция, ако витамините не помогнат.

Друга важна стъпка беше проверката при гастроентеролог. Тя показа, че в допълнение към стандартния гастрит имам дисбиоза - нарушение на чревната микрофлора, което провокира възпалителни процеси. Заедно с това имунологът установи, че имам нисък имунитет. Всички заедно започнах да лекувам.

Първите резултати не се появиха веднага. Почти веднага след прегледа попаднах на наистина добър козметик. Тя отново започна да ме чисти и ми предписа ясна външна схема на лечение - козметика на марката Holy Land. Сутрин измивам лицето си със захарен сапун, изтривам лицето си с лосион и нанасям овлажняващ крем. Вечер - същото, но вместо крем - фармацевтичен гел с адапален в състава. Прилагам фармацевтичен антибиотичен разтвор, съдържащ активната съставка клиндамицин директно върху възпалението. Също така ме посъветваха да се откажа от шоколада, млякото и кафето, да подсушавам лицето си само с хартиени кърпи за еднократна употреба и да сменям по-често калъфката на възглавницата.

Забележим резултат се появи приблизително на третия месец от външното и вътрешното лечение. Сега нямам активно възпаление, въпреки че кожата ми все още се нуждае от почистване, а на лицето ми се забелязват само белези и пост-акне. Това не може да се нарече победа, но определено е голям напредък.

Съвсем наскоро, когато проблемът с акнето премина в ремисия, получих няколко инжекции с хиалуронова киселина. След това възпалението стана още по-малко и на една скорошна ваканция, за първи път от две години, изобщо не използвах фон дьо тен. Продължавам редовно да ходя на ултразвуково почистване и се опитвам да го правя веднъж на три седмици. А през есента смятам да се подложа на лазерен пилинг, който трябва да изглади доста забележимите белези по лицето ми. Дано до декември съм забравила за фон дьо тена. И за да поддържам нормално състояние на кожата, ще продължа да използвам лечебна козметика. Явно това ми е кръстът - докато не родя по съвет на един от лекарите.

Колко струва лечението?

Като цяло се боря с акне от седем години, включително период от две до три години на ремисия. Ще бъде възможно да се изчислят всички разходи през това време само приблизително. Ето ги и тях:

Козметология

2009–2012 г

Почистване на лицето

168 000 рубли за 48 месеца

2014 година

Почистване на лицето

24 000 рубли за 6 месеца

Обща сума

192 000 рубли

2015 г

Маски и пилинги

28 000 рубли за 14 седмици

Плазмолифтинг

10 000 рубли за 2 процедури

Инжекции с лекарства
която включваше плацентата