Как да подобрим кръвообращението в половите органи. Как да подобрим мъжката функция: нормализиране на кръвообращението

Мъжете предпочитат да не говорят за такъв проблем като намалената еректилна функция. Признаците му не са трудни за разпознаване – слаба или напълно липсваща ерекция. Причината най-често се крие в недостатъчен приток на кръв към пениса. Но, за съжаление, не винаги и не всички мъже искат да видят специалист, който може да избере правилното лечение, насочено към борба с болестта. Повечето от тях смятат, че е по-добре да подобрят кръвообращението сами, без да се обръщат към лекар.

В тази статия ще ви кажем:

Методи за увеличаване на притока на кръв към областта на пениса

Лошото кръвообращение не се появява без причина. Ето защо е много важно да се определи факторът, който е причинил това състояние. Най-често това се дължи на:

• наранявания на гръбначния стълб;
• захарен диабет;
• патологии на сърдечно-съдовата система;
• дефекти на пениса.

Влошаването на кръвния поток също се случва с възрастта. Важно е да обърнете внимание на това навреме и да вземете необходимите мерки. Има няколко начина, които спомагат за увеличаване на кръвообращението в областта на слабините:

• лекарствени - използването на специални лекарства за възстановяване на еректилната функция;
• спортни тренировки и физически упражнения, които могат да се правят редовно у дома. Такива дейности се препоръчват за мъже, които водят заседнал начин на живот;
• нетрадиционни методи на лечение, включително използването на тинктури и отвари от лечебни растения в комбинация с физическа активност;
• при сериозни проблеми се извършва хирургична интервенция.

важно! Възможно е сами да възстановите притока на кръв към пениса у дома. Основното в този въпрос е да изберете метод, който няма да навреди на мъжкото тяло. Лекарите съветват да започнете терапията с физически упражнения, като използвате билкови лекарства, като използвате инфузии, приготвени от лечебни билки.

Тренировки за подобряване на притока на кръв към пениса

Извършването на физически упражнения в 80% от случаите има положителен ефект, ако развитието на дисфункция е възникнало поради стагнация поради заседнал начин на живот. Всеки мъж трябва да прави упражнения, когато забележи влошаване на ерекцията си.

Няколко упражнения за увеличаване на кръвообращението в гениталиите:

• Ходенето на място е по-лесно упражнение за изпълнение, докато слушате музика. Гърбът трябва да е прав. Редувайте повдигане на краката към корема, сгъване на коленете. Трябва да ходите активно в продължение на 5 минути.
• Кръгови завъртания на таза - поставете ръцете си зад главата и направете 40-50 завъртания във всяка посока.
• Бягането на място е доста трудно упражнение, което не всеки може да направи правилно от първия път. За начална позиция трябва леко да огънете коленете си и да започнете да имитирате бягане, но не можете да повдигате пръстите на краката си от пода. Упражнението трябва да се изпълнява в продължение на 3 минути, но трябва да започнете с 30 секунди, като всеки път леко увеличавате времето.
• Повдигане на таза - трябва да легнете по гръб, да огънете коленете си, да поставите ръцете си покрай тялото и да поставите краката си на пода. Трябва да се опитате да повдигнете таза си възможно най-високо, като останете в това положение за 8-15 секунди. Трябва да го направите 10 пъти в 3-5 подхода.
• Упражнението на Кегел е комплекс, който ви позволява да възстановите функциите на интимните мускули при представители на двата пола. Редовната практика помага за предотвратяване на стагнация на кръвта в областта на слабините и незадържане на урина. Можете да изпълнявате упражнението от всяка удобна позиция. Първо трябва да се научите как да напрягате правилните мускули. За да разберете кои мускули се нуждаят от тренировка, трябва да отидете до тоалетната и да прекъснете процеса, докато уринирате. В този момент усещате точно мускула, който се нуждае от тренировка. Можете да заемете всяка позиция, за да изпълните упражнението. Необходимо е да напрегнете и отпуснете мускула, разположен между ануса и скротума.

Можете да подобрите кръвообращението до забележими резултати само след няколко седмици ежедневни тренировки.

Традиционни методи за помощ

Предлагаме няколко от най-полезните рецепти за традиционна медицина, които могат да се използват заедно с обучение:

• орехи – 30 грама орехови ядки се смилат с месомелачка или блендер и се смесват със 100 грама майски мед. Сместа трябва да се приема по една супена лъжица след хранене и съставът може да се съхранява в хладилник;
• отвара от корен женшен – за приготвяне ще ви трябват 50 грама корен женшен. Необходимо е да се натроши и да се постави в съд, след което да се залее с две чаши вряща вода. Оставете да заври на водна баня. Оставете бульона за два дни, като добавите малко канела и лъжица мед. Всеки ден трябва да пиете чаша от този продукт;
• тинктура от жълт кантарион - две супени лъжици суха билка се заливат с чаша вряща вода. По-добре е да го приготвите сутрин и да го пиете на три дози на ден.

важно! Не забравяйте за възможните прояви на алергии към компонентите, включени в лекарствата.

Лекарства за увеличаване на притока на кръв в областта на слабините

Фармацевтичните компании предлагат доста широка гама от лекарства, които спомагат за увеличаване на кръвообращението в тазовите органи. Ефектите на лекарствата са доста ефективни, но резултатите са временни. Това е основният недостатък.

Не трябва да използвате стимуланти без лекарско предписание. Само специалист може да даде препоръка относно използването на този или онзи продукт. Много често наличието на хронични патологии често е противопоказание за употребата на такива лекарства.

Повечето мъже избират да използват мазила, чиито ефекти имат почти мигновен ефект, но резултатът е временен.

• Химколин е индийски мехлем, произведен от растителни екстракти. При употреба могат да се появят алергии, изразени чрез сърбеж. В този случай употребата на продукта трябва да бъде прекратена незабавно.
• Titan Gel е популярен продукт, който помага за подобряване на ерекцията и уголемяване на пениса. Ефектът от лекарството настъпва почти мигновено. Пазете се от фалшификати. Сайт на официалния онлайн магазин.

Има и таблетки за подобряване на притока на кръв в гениталния орган. Най-често експертите препоръчват използването на:

• ViaGra дава почти мигновен ефект, но е временен. Лекарството се използва за предотвратяване на патология.
• Venza – помага за укрепване на кръвоносните съдове и засилва притока на кръв.
• Аскорутинът е комплекс от витамини, който има общоукрепващ ефект.

Операции за подобряване на кръвообращението в областта на слабините при мъжете

Операцията е драстична мярка. Има няколко начина за извършване на операцията:

• спонголиза - по време на операцията вените се пресичат или лигират, което осигурява задържане на кръвта;
• лигиране – крачетата на пениса се лигират с латексови пръстени;
• емболизация - изкуствено запушване на вени.

Тези методи се използват в случаите, когато употребата на лекарства не е ефективна и възрастта на пациента е под седемдесет и пет години. След операцията пациентът е в болницата 5-7 дни, след което се възстановява у дома 30-40 дни.

Нарушаването на нормалното кръвообращение в тазовите органи може да бъде причинено от различни причини:

• заседнала работа;
• пушене;
• алкохол;
• липса на физическа активност;
• затлъстяване;
• тясно бельо и др.

Недостатъчният приток на кръв може да доведе до патологични състояния.

• Уретрит, простатит. Тези възпалителни заболявания могат да станат по-активни по време на стагнация на кръвта, тъй като недостатъчното снабдяване с хранителни вещества през кръвта отслабва самите клетки. Един вид пречистване от вредни вещества и поддържане на имунитета на клетъчно ниво стават недостатъчни. Всичко това провокира размножаването и растежа на патогенни микроорганизми, които замърсяват околната среда с отпадъчни продукти. Такъв патологичен процес често протича незабелязано от мъжа. Това затруднява идентифицирането на заболяването, диагностицирането и навременното лечение.
• Еректилна дисфункция. Недостатъчното кръвообращение води до непълно запълване на пениса с кръв. В тежки случаи това състояние води до пълна невъзможност за полов акт.
• Намалена функция на тестисите. Стагнацията на кръвта в даден орган провокира намаляване на неговите функции. Изключение правят тестисите, които са отговорни за производството на полови хормони и сперма (вижте).
• Нарушаване на общото състояние на мъжа. Това се дължи на недостатъчното производство на тестостерон, който контролира функционирането на почти всички органи и системи в мъжкото тяло. Отделно, заслужава да се отбележи енергийната функция на тестостерона. Следователно намаляването му неизбежно води до намаляване на жизнената енергия (вижте повече подробности).

Такива състояния изискват лечение и намаляват нормалното качество на живот на мъжа.

Упражнения за подобряване на кръвообращението в таза

Най-достъпният, естествен и безопасен начин за „разпръскване“ на кръвта в таза е упражнението. Контролираното и правилно прилагане на такава физическа активност ще помогне за предотвратяване на описаните по-горе състояния и ще подобри потентността.

Упражнения за pubococcygeus мускул

Упражнения за външните тазови мускули

Също така е добре да се правят общи упражнения за външните тазови мускули:

• кръгови движения на таза;
• въображаемо писане на безкрайност с таза;
• упражнение "велосипед";
• упражнение с ножици;
• марш на място.

Ориз. 2 — Упражнението „велосипед“ е едно от най-ефективните упражнения за стагнация на кръвта в областта на таза + трениране на PC мускула.

Лекарствено подобряване на тазовата циркулация

Тук представляват интерес лекарства, които подобряват реологичните свойства на кръвта: увеличават течливостта, намаляват дебелината и нормализират параметрите на коагулацията. Тези лекарства предотвратяват тромбозата, облекчават възпалението на съдовите стени и укрепват ендотела, което го прави по-малко пропусклив.

Такива лекарства са Венца, Аскорутин, Ескузан. Директната индикация за употреба е съдова чупливост и венозна недостатъчност. Но те се справят добре и с нарушения на кръвообращението.

Използването на лекарства, за разлика от упражненията, изисква консултация с лекар. Не се препоръчва самолечение!

Продукти, които подобряват кръвообращението

В този случай определени храни няма да помогнат за разреждане на кръвта или подобряване на кръвообращението. Но те ще облекчат някои от причините за застой - намален чревен тонус, затлъстяване и ще предотвратят тромбоза. Добрата дейност на червата (честите движения на червата) подобрява кръвообращението в тазовите органи, тъй като те са в непосредствена близост.

• Включваме в диетата си повече плодове, зеленчуци, морски дарове и храни, богати на фибри;
• Заменете леките въглехидрати, съдържащи се в сладкишите, със сложни (каша). Тези продукти съдържат достатъчно фибри, което помага за регулиране на изпражненията;
• Премахване на бързо хранене, мазни, пържени храни;
• Пикантните храни ще помогнат за разширяване на кръвоносните съдове и увеличаване на притока на кръв: чесън, черен пипер, люти подправки.

Ориз. 3 – Богати на фибри храни.

Винаги е по-добре да се предотврати дадено заболяване, отколкото да се лекува. Ето защо е по-добре да следвате следните инструкции:

• активен начин на живот;
• изключване на алкохол, пушене;
• пиене на най-малко 2 литра течност;
• редуване на седене и физическа активност;
• правилно хранене (виж по-горе);
• извършване на упражнения върху PC мускула;
• наличие на редовна сексуална активност.

Спазването на прости правила ще помогне не само да увеличи притока на кръв, но и да подобри качеството на живот и емоционалната лабилност.

Гледайте видеоклип за упражнения за подобряване на кръвообращението в таза

Активният сексуален живот на мъжа определя не само неговото здраве, но и неговото вътрешно състояние, самочувствие, отношения с противоположния пол, самочувствие, успех в собствените му очи и в очите на другите. Въпреки това, поради определени физиологични характеристики, някои мъже се сблъскват с проблеми, изразяващи се в отслабване на мъжката сила, а именно трудности в развитието на потентността. Това се изразява в слаба еректилна способност, която може или да не се появи изобщо, или да изчезне по време на полов акт. Това може да бъде причинено от няколко причини, но повечето от тях се свеждат до едно: недостатъчен приток на кръв към пениса. Можете да коригирате ситуацията у дома с помощта на прости средства, по-рядко това се случва в болница в случай на хирургическа интервенция.

Причини за недостиг на достатъчно кръв към пениса

Недостатъчното количество кръв, която тече към пениса, може да се дължи на няколко причини:

Всяка от причините в една или друга степен възпрепятства притока на кръв в пениса на мъжа, което затруднява пълното му кръвоснабдяване, за да изпълнява сексуалната си функция, т.е. провокира потентността. В тази ситуация е много важно лекарите да определят причината за лошото кръвообращение в пениса: артериална или венозна дисфункция. С други думи, определете дали кръвта тече слабо в пениса или изтича бързо.

Артериалната дисфункция е напълно лечима. При ненавременно или неправилно лечение венозната дисфункция може да доведе до неблагоприятни последици за мъжа - пълна загуба на потентност.

Има няколко начина за увеличаване на притока на кръв към мъжкия пенис и като резултат за подобряване на мъжката функция, както у дома, така и в болница, всеки от които е доста ефективен, ако са изпълнени необходимите условия. Все пак трябва да се отбележи, че най-големият ефект може да бъде постигнат чрез комбиниране на няколко метода за увеличаване на кръвообращението, т.е. използване на всички средства едновременно.

Начини за увеличаване на притока на кръв към пениса

Начини за увеличаване на притока на кръв към пениса:

• лекарствен подход;
• физическо възпитание и допълнителна физическа активност;
• традиционни методи;
• хирургична интервенция.

Медикаментозният метод за увеличаване на притока на кръв към пениса на мъжа включва употребата на лекарства като Виагра, Сиалис или Левитра, това се прави у дома, непосредствено преди полов акт. Тази група лекарства повишава потентността за 3-4 часа, някои дори до 7-8 часа. Тези продукти се продават без рецепта в аптеките. Има и други, по-малко известни лекарства, но тяхната ефективност е малко по-ниска. Лекарствата за увеличаване на кръвообращението в пениса и кръвообращението в него имат само временен ефект, а някои лекарства водят до пристрастяване. Преди да използвате някое от лекарствата за повишаване на потентността, трябва да се консултирате със специалист.

Физическото възпитание и допълнителната физическа активност ще помогнат за подобряване на кръвообращението в тялото у дома, а също така ще ускорят притока на кръв към пениса на мъжа, като по този начин ще подобрят сексуалната му функция. Физическото възпитание за подобряване на кръвообращението включва сутрешни упражнения, спортно загряване през работния ден (особено ако работата включва седнало положение през целия работен ден), разходки на чист въздух, джогинг, посещение на басейн.

Трябва да се отбележи, че физическите упражнения за увеличаване на кръвообращението у дома засягат притока на кръв към пениса по-добре от други методи и ако поддържате здравословен начин на живот с редовна физическа активност, проблемът се решава не за кратък период от време, а за доста дълъг период.

Хирургическата интервенция с цел увеличаване на притока на кръв към пениса и засилване на потентността е драстична мярка и се прилага при невъзможност
подобряване на ситуацията по други начини. Хирургическата интервенция може да се извърши по няколко начина:

• спонголиза (лигиране или пресичане на някои вени на пениса, през които тече кръв от него);
• лигиране (лигиране) на горната част на пениса;
• лигиране на вени;
• емболизация (изкуствено запушване) на вени.

Всяка от тези хирургични операции се извършва в комбинация с лекарства, т.е. в следоперативния период се приемат лекарства, които подобряват кръвообращението. Рехабилитацията след операция се извършва през първите 3-5 дни в болница, а през следващите около месец у дома.

Традиционни методи за подобряване на притока на кръв към мъжките полови органи

Народни средства за борба с отслабената потентност у дома,
а именно, методите, насочени към подобряване на кръвообращението в пениса на мъжа, трябва да се използват само след консултация със специалист. Това се дължи на факта, че докато временно подобрявате състоянието с помощта на отвари, може да не забележите истинския проблем в тялото на мъжа. Всъщност народните средства за подобряване на кръвообращението са така наречените естествени афродизиаци.

Най-популярни са: мед, ядки, женшен (корен), джинджифил, коприва, китайски лимонник. Женшенът, китайският лимонник и копривата се заливат с вряла вода, за да се получи запарка. Джинджифилът се консумира пресен и може да се добавя към чай или салати. Ядки и мед също обикновено се използват по двойки за приготвяне на паста.

Въпросите, свързани с ерекцията, са изключително вълнуващи за мъжете. Това е не само тяхното самочувствие, но и удовлетворението на техния избраник. Влошаването на функцията на пениса причинява тревожност, неувереност в себе си, ниско самочувствие и депресия при мъжете. Колкото по-рано се вземат мерки за предотвратяване на потентността, толкова повече шансове има мъжът да остане секси в очите на другата си половина и уверен в себе си.

Повечето от нас знаят, че нормалната циркулация на кръвоносната система има благоприятен ефект върху състоянието на мъжкия полов орган. Ето защо недостатъчният приток на кръв към пениса води до такъв деликатен проблем като отслабване или пълна липса на ерекция. Естествено, тази ситуация изисква незабавни действия, тъй като сексуалната неудовлетвореност провокира физиологично и психологическо разстройство. Предлагаме да разберем какви методи помагат за значително увеличаване на притока на кръв към мъжките полови органи, като проучим нашата публикация днес.

Първият метод: лекарства

Днес фармакологичната индустрия ни предлага много лекарства, които стимулират сексуалното желание. Въпреки това, преди да използвате стимуланти, трябва да се консултирате с лекар, тъй като тяхната употреба не може напълно да реши проблема, а може само временно да го премахне. Най-известните лекарства за увеличаване на притока на кръв към половите органи са Виагра, Левитра, Сиалис.

Втори метод: народен

От древни времена човечеството използва естествени афродизиаци за увеличаване на притока на кръв към гениталиите, като по този начин спомага за укрепване на потентността. Най-популярните природни средства за тези цели са корен от женшен, както и мед, ядки, мащерка, коприва, джинджифил, лечебна върбинка и китайски лимонник. В момента ще представим рецепти за приготвяне на някои билкови препарати:

• Изсипете 50 г корен от женшен в половин литър вода, кипете на слаб огън и след това оставете продукта да вари два дни. След това добавете малко мед и щипка канела към инфузията и оставете за още един ден. Приемайте по 100 мл от продукта дневно до отстраняване на проблемите.
• Накълцайте шепа обелени орехи и ги залейте със 100 мл натурален мед. Съхранявайте сместа в хладилник и приемайте по 1 с.л. лъжица два пъти на ден.
• Сушени плодове от китайски лимонник (1 супена лъжица) се заливат с литър вряща вода, оставят се за 10 часа, прецеждат се и се добавя захар на вкус. Пийте три пъти на ден по 100 мл.

Трети начин: спорт

Физическите упражнения се считат за един от най-ефективните методи за поддържане на тонуса на тялото и притока на кръв към половите органи. За да укрепите ерекцията си, трябва редовно да изпълнявате следните упражнения:

1. Застанете изправени, спуснете ръцете си надолу и започнете интензивно да ходите под музиката, като повдигнете коленете си колкото е възможно повече. Опитайте се да държите краката си близо до корема, когато ходите. След 3 минути можете да завършите упражнението и да преминете към следващото.
2. Легнете по гръб, поставете краката си на пода, огънете коленете си и протегнете ръцете си покрай тялото. Сега от тази позиция започнете бавно да повдигате таза си нагоре, като го фиксирате в най-високата точка за 10 минути, след което се спуснете на пода. Това упражнение трябва да се повтори поне 10 пъти.
3. Лежейки по гръб, стегнете максимално мускулите на перинеума, докато задните части трябва да останат отпуснати. Повторете упражнението около 30 пъти.

Четвърти метод: хирургичен

Хирургичното лечение може да има няколко възможности:

• операция за лигиране на горната част на пениса;
• спонголиза;
• резекция и последващо лигиране на корпорални и емисарни вени;
• емболизация (ендоваскуларна) на вените на пениса.

Имайте предвид, че венозната хирургия почти винаги се извършва в комбинация с лекарства. Вашият лекар ще ви каже повече за операцията.

В края на днешния ни разговор бих искал да отбележа, че за да се предотврати разглеждания проблем, лекарите препоръчват да ходите възможно най-често с бързи темпове. Но имайте предвид, че разходките трябва да са дълги – поне 2 часа. В допълнение, отказът от алкохол и лоши навици, ходенето бос в росата, закаляването и сутрешната гимнастика имат много положителен ефект върху притока на кръв към пениса. Затова водете здравословен начин на живот и се грижете за вашата „мъжка сила“!

Хората от различни възрасти страдат от проблема със слабата ерекция. И това е трудността, която мъжете изпитват по време на полов акт. За да укрепнат ерекцията, мъжете опитват хапчета за успех в леглото, но повечето от лекарствата имат странични ефекти и за да се отърват от тях, те търсят прости решения.

Едно нещо, което трябва да знаете е, че кръвотокът в кавернозната артерия определя силата на ерекцията, тъй като тя е основната артерия на пениса. Ако кръвният поток е ограничен по някакъв начин, тогава възниква проблем при производството на ерекция. Следователно използването на естествени начини за увеличаване на притока на кръв към пениса ще помогне.

Не забравяйте, че сърцето изпомпва кръв за дълго време, когато мозъкът изпрати сигнал. Ако кръвното налягане е достатъчно, тогава кръвта лесно се влива в пениса, сексуалният живот се подобрява. Има обаче методи за увеличаване на притока на кръв към пениса и някои от тях са споменати в тази статия, които ще помогнат на мъжете да имат балансиран сексуален живот.

Диета и отслабване

Ако сте с наднормено тегло, това е сериозен проблем в сексуалния ви живот. Затлъстяването намалява интереса към секса, защото намалява еректилната сила и това се наблюдава при момчетата. Така че, преди да мислите как да се наслаждавате на сексуалния си живот, помислете как да поддържате тялото си. Яжте пресни храни, за да поддържате тялото си здраво и се отнасяйте към него с уважение.

Упражнения за пениса

Такива упражнения са ефективни, защото укрепват мускулите и кавернозните тела. Ако те станат по-силни и по-големи, тогава ще бъде по-лесно да се разширят гениталните артерии и да се постигне ерекция. Някои от упражненията за пениса, които включват упражнения на Кегел и разтягане, са доказали своята ефективност. Но извършването на тези гимнастики без професионално ръководство е вредно. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, преди да предприемете подобни действия.

Увеличаване на физическата активност

Физическото поддържане на тялото ви не означава, че трябва да ходите на фитнес и да работите усилено там, това означава да поддържате тялото си в перфектна форма, като следвате някои ежедневни навици като ходене, клякания и лицеви опори. Всеки ден. Ако бягате, карате колело, скачате, тогава правете това упражнение в продължение на 30 минути всеки ден и тялото ви ще бъде във форма, в същото време ще има много кръвен поток към пениса, следователно проблемът ще изчезне.

Масаж на пениса

Извършването на масаж на пениса е полезно за увеличаване на притока на кръв към пениса. Изисква вашата ръка, без друга техника. Има добри начини да направите това:

Не бъдете груби с интимната си част и бъдете нежни;

Опитайте да го омесите и разтегнете;

Използвайте масажно масло, за да предотвратите всякакъв вид кожно раздразнение;

Опитайте да направите това в топла вана или душ, което ще помогне за ускоряване на притока на кръв.

Управление на стреса

Хроничната тревожност и стрес не само увреждат тялото, като причиняват високо кръвно налягане, но също така влияят на нивата на тестостерон. Така че управлението на нивото на стрес зависи изцяло от вас, защото това е ключов фактор, който влияе върху притока на кръв към пениса. Има няколко начина да помогнете за облекчаване на това ниво на стрес: прекарване на време в градината, медитация, игра с деца и т.н. Хората са толкова заети и на работа, че не получават достатъчно време за почивка, което води до много стрес. Този фактор се избягва, така че когато сте в леглото, няма да можете да навредите на сексуалния си живот и ще можете да задоволите партньора си.

Намаляване на приема на сол

Вашето тяло се нуждае от минимум 2300 mg натрий дневно. Това помага за поддържане на баланса на тялото. Това количество обаче се постига лесно чрез ежедневната ни готвена храна, която приемаме. Но истинският проблем идва, когато зависиш от чипс, замразени ястия, супи и т.н. Тези храни съдържат големи количества натрий и когато натрият попадне в тялото, бъбреците са изложени на риск. И ако това продължава, бъбрекът ще стане безпомощен и ще понесе натоварването и ще започне да задържа течност в тялото.

Избягвайте алкохола, тютюна и наркотиците

Хората знаят, че не трябва да пият алкохол или тютюн, тъй като тези неща имат отрицателен ефект върху тялото. Тютюнът намалява притока на кръв чрез свиване на кръвоносните съдове. Така човек, който пуши, не постига ерекция.Трябва да знаете, че предписаните лекарства влияят зле на здравето, така че приемането на билкови лекарства е полезно и ще действа по-добре. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да приемате лекарства. Като избягвате алкохола и тютюна, увеличете притока на кръв към пениса за щастлив сексуален живот.

Опитайте билкови лекарства

Увеличаването на притока на кръв към пениса работи чрез приемане на билкови лекарства. Със съставки, които могат Има съставки за ефективната работа на тялото.

Някои от тях включват:

L-аргинин – укрепва организма, той започва да произвежда азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Това повишава ниското кръвно налягане и следователно осигурява на човек повишено сексуално желание.

Женшен – Тази билка се използва за лечение на еректилна дисфункция, но също така увеличава притока на кръв към пениса и кара човек да постигне пълна ерекция и доказано повишава либидото.

Гинко е билка, която помага за увеличаване на притока на кръв към пениса. Увеличава притока на кръв в тялото, намалявайки шансовете за инфаркт, а също така помага за постигане на дълготрайна ерекция.

Наслади се на слънцето

Всички имаме хормон, наречен мелатонин, който прави хората вцепенени. Всъщност той също намалява интереса към секса, поради което е важно да се поддържат приемливи нива на мелатонин. Излизането от вкъщи и седенето на слънце е начин за справяне с проблема. Правейки това, ще забележите, че нивата на мелатонин ще намалеят и интересът ви към секса ще се увеличи.

Вземете витаминни добавки

Ако се чувствате слаби, това може да се отрази негативно на вашето здраве. Въпреки това приемането на някои добавки като женшен и витамин B12 ще ви помогне да се почувствате по-добре. Приемайки тези добавки, вие ще станете по-силни и по-уверени, а сексуалният ви живот ще бъде по-добър. Ако тези методи не работят, тогава опитайте някои добавки с L-аргинин, които естествено ще задоволят сексуалното ви желание и ще ви помогнат да постигнете прилична ерекция.

Всеки иска да има адекватен приток на кръв към пениса, като използва правилните методи. Природните методи са безопасни и подходящи както за млади, така и за възрастни хора.