Какво ще помогне да направите усмивката красива. Тайната на холивудската усмивка

Лицето на човек е уникално и няма две напълно еднакви лица в целия свят. Различните националности и култури имат свои индивидуални стандарти за красота. Мерките за привлекателност на човешката външност са толкова различни, че понякога „красивото“ сред европейците е отвратително сред африканските племена и обратното. Но „езикът“ на усмивката се разбира по цялото земно кълбо.

Усмивката е отговор на доброта, щастие или израз на положителна емоция. Дори най-дивото племе в Нова Гвинея се усмихва и разбира значението на тези мимически действия.

Изненадващо е, че най-обикновеното и неизразително лице, усмихнато, става по-меко и приятно. Не е необходимо да се усмихвате на "всички 32", за да очаровате другите. Спомнете си известния шедьовър на живописта изпод четката на Леонардо да Винчи. Неговата Мона Лиза едва повдигна ъгълчетата на устата си, но като цяло образът й завладява любопитния зрител от много години.

Възможно ли е да се научите да се усмихвате красиво?

Най-добрият критик сте вие ​​самите, а най-добрият съветник е огледалото. Всичко може да се научи. Включително красива усмивка. Има курсове и обучения за изкуството на усмивката. Може да се отбележи, че човек с широка усмивка изглежда добродушен и благоприятен за комуникация. Ако сте представител на красивата половина на човечеството, тогава сте чували много или дори имате силата на очарователна усмивка в услуга.

Интересен факт е, че хората, които се усмихват често и открито, получават с 15% повече заплати от затворените и песимистични служители. Обърнете внимание, способността или не способността да се усмихвате се простира от дълбоко детство.

Училищните снимки показват как ще порасне детето. Но дори ако сте израснали като спокоен и флегматичен човек и със светкавицата на камерата се опитвате да скриете зъбите и устните си, тогава ви предлагаме да слушате няколко съвета, за да се усмихнете без комплекси и да го направите красиво.

Да се ​​науча да се усмихвам

1. Застанете пред огледалото. Погледнете внимателно устните си. Грубите и напукани устни не могат да бъдат привлекателни. Извършвайте козметични процедури направо във вашата баня. Направете лек пилинг с четка за зъби, след което намажете с подхранващ крем.
2. Красива усмивка е когато се вижда само горния ред зъби. Като прилагате серия от гимнастически упражнения, можете да постигнете най-добър резултат. Можете да тренирате навсякъде, в асансьора, у дома в спалнята, под душа.
3. Опитайте да си направите селфи. Когато сте сами, можете да позирате, да се забавлявате, да се опитвате да се усмихнете и да правите различни снимки. Гледайки себе си отстрани, ще ви бъде по-лесно да видите силните и слабите си страни и да работите върху грешките си.

Холивудски звезди, световноизвестни певци и певици, супермодели – всички те се усмихват очарователно от филмовите и телевизионните екрани. В стремежа си да се доближат до идеала, мнозина отиват на зъболекар за избелване, фасети или коригиране на зъбната редица с скоби. Всичко обаче не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед.

„След Game of Thrones малко хора вярват, че мога да се усмихвам“, казва актрисата Емилия Кларк. И тя обича да ни убеждава в обратното! снимка:Globallookpress.com

Усмивката е полезна!

Разбира се, красивите зъби – равни, бели и здрави – са една от основите на ослепителната усмивка. Но това не е всичко! Също толкова важно е правилното положение на устните, което се осигурява от правилното положение на мускулите на лицето. Това учат много актьори, певци и други известни личности, за да позират пред камерите. В крайна сметка красивата усмивка е не само симетрична; за нея също е важно колко зъби са отворени, дали се виждат долните зъби, дали горните зъби докосват долната устна, как изглеждат очите при усмивка.

Всяка година зъбите на Дженифър Лорънс стават все по-бели, а усмивката й – все по-привлекателна. снимка:Globallookpress.com

Въпреки това, понякога тези, които са поставили фасети, също трябва да се научат как да се усмихват отново. Новите зъби засягат както дикцията, така и мускулите на лицето, които са отговорни за усмивката. Адаптацията отнема известно време, но усилията си заслужават.

Кейт Бекинсейл по едно време си направи пластична операция на венците и постави фасети. Сега нейната усмивка се счита за една от най-добрите в Холивуд. снимка:globallookpress.com

За да направите усмивката си перфектна, нямате нужда от тренажор и фитнес. Има много упражнения за усмивка, които можете да правите у дома. В резултат на това тонусът на лицевите мускули и кръвообращението се подобряват, а това от своя страна помага да се избегне преждевременното стареене, отпуснатата кожа и дори да се отървете от стреса. Ето защо усмивката е много полезна. Да започваме!

Упражнения за усмивка

Първата стъпка е, разбира се, подготовката. Първо трябва да се измиете добре и да измиете ръцете си - в края на краищата ще докоснете лицето си, така че ръцете ви също трябва да са чисти. Преди да започнете гимнастика, трябва да нанесете овлажняващ крем върху лицето си, особено върху шията, брадичката, устата и бузите. И, разбира се, самите устни също трябва да бъдат овлажнени с балсам или хигиенично червило. Същото трябва да се направи и след края на гимнастиката.

Защо е необходимо това?Когато повтаряме многократно упражнения, предназначени за тези мускули, натоварването върху тях може да доведе до появата на нови бръчки или да задълбочи вече съществуващите. Това се случва, ако кожата е суха или недостатъчно еластична. Ето защо трябва да се погрижите за хидратацията.

Първо трябва да разберете каква точно трябва да бъде вашата усмивка. Как да измерите широчината на усмивка, която е в перфектна хармония с лицето ви? Седнете пред огледалото, затворете устни, но не ги стискайте твърде силно. След това прикрепете към тях най-дългия пръст (най-често средния). Тя трябва да бъде подравнена по средната линия на лицето - в центъра на устните трябва да бъде втората връзка от нокътя. От върха на пръста до кокалчето, това е идеалната ширина за вашата усмивка. Запомнете местоположението на тези две точки спрямо очите.

1. Сега трябва да се усмихнете възможно най-широко. Вижте дали ширината на тази усмивка съответства на това, което сте измерили с пръста си? Ако не, коригирайте го. Проверете дали усмивката е наистина симетрична, коригирайте недостатъците, ако ги видите, и фиксирайте ъглите на устните с пръсти. Усмивката трябва да се задържи в това положение за 15 секунди. След това трябва да се отпуснете, да си починете и да повторите упражнението. Трябва да се повтаря 10 пъти на ден през първата седмица на обучение и 20 пъти на ден, като се започне от втората седмица.
2. Следващото упражнение е тръба или патица. Трябва да опънете устните си с тръба, доколкото можете, и да останете в това положение за 10 секунди. След това се отпуснете отново. Както и в предишния случай, първо можете да направите 10 повторения, а от втората седмица - 20.
3. За третото упражнение трябва да поставите три пръста на всяка буза - показалец, среден и безименен. Внимателно дръпнете бузите си надолу и се усмихнете едновременно. Задръжте тази позиция за 10 секунди, след което се отпуснете. Трябва да повторите по същия начин като първите две упражнения.

Релаксираща гимнастика за мускулите на лицето

Всички сме чували израза „стегната усмивка“. Обикновено хората си мислят, че тя няма, че не е искрена - или изглежда като опит да се скрие нещо.

Усмивката на Тейлър Суифт тук е насилена. снимка:globallookpress.com

Истински красива усмивка ще се появи само на отпуснато лице. Освен това, както уверяват някои учени, за да отпуснете мускулите на тялото, е достатъчно да отпуснете мускулите на лицето. Подобрява качеството на кожата, засилва кръвообращението и намалява стреса. Ето едно просто упражнение за отпускане на лицето.

1. За първото упражнение трябва да отворите устата си възможно най-широко, така че да почувствате опъването на кожата на бузите, устните и брадичката. Задръжте тази позиция за няколко секунди, след което се отпуснете. Повторете още няколко пъти.
2. Второто упражнение започва с дълбоко вдишване. След това трябва да отворите широко устата си, да протегнете езика си възможно най-напред и да погледнете нагоре. След това - силно, рязко издишване с характерен звук "Ха!" Упражнението се изпълнява 10 пъти.
3. И накрая – нещо като масаж. Трябва леко да пощипете бузите си. Разходете се с леки пинсети по цялата кожа на бузите.

Всичко и всичко - 6 прости упражнения за трениране на лицевите мускули ще ви позволят да го поддържате в добра форма. Красива кожа, здрав блясък и очарователна усмивка за дълго време – това е резултатът от фитнеса за лице!

Юлия Клуда, ръководител на онлайн списанието за стоматология

Терминът "холивудска усмивка" е измислен през 30-те години на миналия век от американски зъболекар. Оттогава ние свързваме тази фраза с напълно дори и.

Но дали всичко е толкова просто? Всъщност красивата усмивка се състои от много компоненти.

1. Линиите на горните зъби и долната устна се повтарят

Линията, минаваща по ръба на горните зъби, трябва да съвпада с извивката на долната устна.

2. Усмивката разкрива не повече от 10 зъба

Добре е, ако усмивката ви е широка, но всичко си има ограничение: не е нужно другите да виждат всичките ви зъби. Десет ще са достатъчни.

И, разбира се, зъбите трябва да са идеално бели и равномерни. За щастие в съвременната стоматология можете да избелите зъбите си до ослепителен блясък за няколко часа. Или може да се направи у дома след няколко седмици.

3. Устните почти напълно скриват венците

При усмивка венците не трябва да се виждат особено. Ако изглеждат навън над 3-4 мм, такава усмивка се нарича "венечна" - обикновено се коригира от зъболекар.

4. Линиите на лицето са успоредни

В идеалния случай линията на усмивката (минаваща между ъглите на устата) трябва да е успоредна на очната линия (между зениците).

5. Линията на горната устна е успоредна на линията на горните зъби

Красивата усмивка се състои от успоредни линии: линията от ъгъла до ъгъла на устните, линията на горните кучешки зъби, линията на горните резци.

6. Централната линия на лицето минава между централните резци

Линия, начертана в средата на лицето, трябва да минава между горните резци. Съпоставянето с по-ниските изобщо не е необходимо.

7. Усмивката изглежда симетрична

Основата на красивата усмивка е симетрията, тоест едната половина на устните трябва да е симетрична спрямо другата. При усмивка работят около 40 различни лицеви мускула, но всички те са тренирани по различен начин, поради което усмивката често се оказва асиметрична.

Искате ли да имате перфектната усмивка? Не се обезсърчавайте от празнина между зъбите или твърде тънки устни. Всеки човек има своя уникална усмивка. Практикувайте и намерете правилната усмивка за вас, която можете гордо да покажете на света. Можете също така да избелите зъбите си, но внимавайте да не ги повредите с твърде интензивни процедури. За красивата усмивка е по-важно зъбите ви да са здрави.

стъпки

Подобряване на усмивката

Изградете увереност в себе си.За перфектна усмивка изобщо не е необходимо да имате безупречно дори снежнобели зъби или устни с определена форма. Достатъчно е вашата усмивка да показва на околните, че се забавлявате, че сте открити и доволни от всичко. Хората обръщат внимание главно на това какво означава вашата усмивка, а не как изглежда. Съветите по-долу ще ви помогнат да оправите усмивката си, но не забравяйте, че това е само малка част от това, което е необходимо за една перфектна усмивка.

Застанете пред огледалото и се отпуснете.Погледнете се в огледалото и отпуснете мускулите на лицето и раменете. Ако сте напрегнати, разтрийте леко бузите и челото си. Стиснете челюстите си няколко пъти и ги отпуснете отново.

Измислете нещо забавно.Най-хубавото нещо е искрената усмивка. Спомнете си нещо хубаво, помислете за скорошна забавна случка, вашите приятели или любим човек. Дори споменът за някаква неудобна история от детството може да предизвика усмивка.

Коригирайте очите си.Една от най-съществените разлики между истинската и фалшивата усмивка е промяната във формата на мускулите около очите. Следните методи ще ви помогнат:

• Опитайте се да присвиете малко очи. Може би вече сте го направили, ако сте се усмихнали достатъчно широко.
• Опитайте се да отворите леко очи и да повдигнете вежди.
• Можете също така да подобрите усмивката си, като наклоните главата си леко настрани.

1. Репетирайте официална усмивка.Практикувайте да се усмихвате за официални поводи, като официални снимки. Дръжте зъбите си затворени, докато правите това. Можете да държите устните си събрани или да ги отворите леко, в зависимост от вашите предпочитания.

   • Опитайте се да поставите езика си зад горните предни зъби. Това ще направи долната ви устна да изглежда по-пълна и празнината между предните ви зъби ще бъде по-малко забележима. По правило тази техника прави усмивката по-женствена, но може да бъде полезна и за мъжете.

2. Покажете приятелска усмивка.Тази лесна и едва забележима усмивка е добра за използване на среща или парти, за да привлечете нечие внимание. Затворете устните си и ги разтегнете по-широко. Усмихнете се само за няколко секунди - достатъчно дълго, за да може усмивката ви да бъде забелязана от този, към когото е адресирана. Ето няколко опции:

   • Извийте устните така, че центърът им да остане на място, а ъглите на устата да се повдигнат нагоре.
   • Опитайте да се усмихнете отново, но сега разтегнете ъглите на устата си, докато зъбите ви се покажат между устните ви.
   • Усмихнете се: повдигнете единия край на устата си по-високо от другия и извийте веждата си. Такава усмивка може да изглежда доста саркастична и насмешлива, така че бъдете внимателни.

3. Усмихни се широко.Отворете устата си, така че горните ви зъби да не докосват долните и се усмихнете широко. В същото време повдигнете веждите си. С такава усмивка някак казвате на другите: „Справям се страхотно!“.

   грижа за устната кухина

   1. Почиствайте зъбите си с конец всеки ден.Правете това веднъж или два пъти на ден, преди да измиете зъбите си. По този начин ще премахнете остатъците от храна между зъбите и ще предотвратите образуването на жълта или мътна бяла плака и зъбен камък.

      • Ако имате скоби, помолете вашия ортодонт за подвижни куки, за да можете да четкате между жиците.

   2. Мийте зъбите си два пъти на ден.За да поддържате зъбите си чисти и здрави, трябва да ги миете поне два пъти на ден за 2-3 минути. Най-добре е да използвате паста за зъби с флуор. Мийте внимателно зъбите си, особено близо до линията на венците. Прилагането на твърде силен натиск върху четката няма да почисти зъбите ви, но може да увреди венците ви.

      Опитайте домашни избелващи продукти.Ако почистването с конец и четкането не е достатъчно, опитайте домашни избелващи продукти, за да избелите зъбите си. По-добре е да започнете с тях, тъй като те ще ви струват много по-малко от закупените от магазина продукти за избелване на зъби.

      Внимавайте с професионалното избелване на зъбите.Методите, изброени по-долу, могат да бъдат много болезнени за хора с кариес или чувствителни венци, или ако се използват прекомерно. Те обаче помагат лесно и ефективно да се отървете от петната по зъбния емайл. Възможните начини включват:

      • Ленти за избелване на зъби. Тези ленти могат да бъдат закупени в аптеките. Те помагат да се отървете от повърхностни и по-дълбоки петна по зъбния емайл, но може да не доведат до резултат при твърде тъмни петна. Тези ленти могат временно да причинят чувствителност на зъбите.
      • Капачки за избелване на зъби. Предпазителите за уста използват по-силен избелващ гел от лентите. Попитайте вашия зъболекар кои протектори за уста са най-подходящи за вас.
      • Процедура за избелване на зъби. Зъболекарят може да извърши професионално избелване на зъбите със силни продукти. Освен това осигурява защита на венците. По правило тази процедура не е включена в списъка на безплатните медицински услуги.

   3. Намалете излагането си на вещества, които причиняват петна по зъбите ви.Това е кафе, чай и вино. Опитайте се да пиете тези напитки през сламка или ограничете приема. Пушенето също причинява петна по зъбите ви, така че помислете дали да се откажете от този лош навик или да преминете към електронни цигари или изпарител. Тези устройства произвеждат по-малко дим и не оцветяват зъбите, но ефектите им върху тялото при продължителна употреба остават неясни.

   4. Ако имате скоби, фиксатор или друг уред, попитайте вашия ортодонт как да го поддържате чист. Мръсният фиксатор може да съсипе усмивката ви и да причини лош дъх.
   5. Ако искате радикална промяна, попитайте Вашия лекар за зъбни фасети, импланти, мостове или протези. Това ще ви позволи коренно да промените вида на зъбите и усмивката си.

• Използвайте вашите снимки. Опитайте се да повторите усмивката си в успешни снимки.
• Сменяйте четката си за зъби на всеки 2-3 месеца или веднага щом се замърси.
• Ако имате скоби или фиксатор, почиствайте ги всеки ден, за да не се замърсяват. Няма нищо по-лошо от това да се усмихвате, когато в брекетите ви има заседнали парчета храна или кафяво петно ​​се вижда на фиксатора ви.
• Никога не дръжте фалшива усмивка твърде дълго. Когато правите снимки, опитайте се да се усмихнете само преди същинското снимане. В противен случай мускулите ви ще се втвърдят и усмивката ви ще изглежда неестествена.
• С напредване на възрастта зъбите ви могат да пожълтяват и потъмняват, дори ако се грижите добре за тях. Това не означава непременно лошо здраве на зъбите, въпреки че все пак трябва да се консултирате със зъболекар.

Усмивката е отражение на чувствата и вътрешния мир, затова е много важно тя да бъде приветлива, мека и спокойна.

Усмихвайки се искрено и открито, човек става по-привлекателен за противоположния пол, печели събеседниците си и постига значителни успехи в кариерата си.

Много хора искат да знаят как да се научат да се усмихват красиво.

Ако следвате определени правила и препоръки, това е лесно постижимо. Специалните упражнения, поддържането на красотата и здравето на зъбите, правилната грижа за кожата на лицето и устните, както и положителното вътрешно отношение ще ви помогнат да намерите очарователна усмивка, близка до идеалната.

Как да се усмихваме правилно

Правилната и хармонична усмивка зависи от няколко важни момента – симетрията на лицето, както и състоянието на зъбите, устните и кожата. Тук е много важно и изражението на лицето, което не трябва да има нищо общо със зла усмивка, злобна усмивка или страх.

По време на усмивка основната работа се извършва от голям зигоматичен мускул, който от лявата и дясната страна на лицето се простира от ъгъла на устата до горната част на челюстта.

Но ако използвате само този единствен мускул, усмивката ще изглежда неискрена и дори фалшива.

Невъзможно е да се усмихваш красиво и свободно, когато вътрешната скованост и чувството за напрежение пречат.

Усмивката, формирана чрез сила, се оказва престорена или крива, действа отблъскващо на другите и може напълно да развали впечатлението.

Правилната усмивка предполага не само определена комбинация от устни и, но и доброжелателно изражение на очите. Следователно в него трябва да участват мускулите на цялото лице, включително челото и малките мускули около очите.

Как да се научим да се усмихваме красиво и да се смеем

Естествената усмивка и красивият смях са верни спътници на успешните и добронамерени хора.

Важно е да се научите искрено да се наслаждавате на живота и тогава органичната, естествена усмивка ще се превърне в украшение.

Редовното обучение ще помогне за постигане на симетрия, благодарение на което усмивката винаги ще бъде приятна и хармонична.

Като начало трябва да се настаните удобно пред огледалото в добре осветена стая, да се отпуснете напълно и да се усмихнете на себе си. Ако не ви харесва отражението, трябва да коригирате и промените усмивката, докато стане възможно най-естествена и спокойна.

Освен това на този етап можете лесно да идентифицирате всички съществуващи недостатъци във външния вид, които трябва да бъдат коригирани. За да направите това, трябва трезво да оцените външния си вид - обърнете внимание на формата, цвета и състоянието на зъбите, кожата на устните и лицето, както и изражението на очите. Това ще помогне да се определи върху какво трябва да се работи.

Да се ​​смееш красиво и силно е не по-малко важно, защото това е отражение на индивидуалния характер, както и основен източник на щастие, здраве и дълголетие.

1. Запишете смеха си на диктофон или видеокамера. Разбира се, това трябва да става в спокойна атмосфера – например докато гледате забавна комедия или се срещате с най-добри приятели. След това изслушайте получения запис, за да оцените поведението си, звучността на смеха и силата на речта. Така е лесно да се идентифицират основните недостатъци в емоционалното проявление и да се коригират.
2. Ако има навик да се смеете на глас на неподходящи места и ситуации, трябва незабавно да се отървете от него, защото това показва ниско ниво на възпитание и култура на човек.
3. В случай, че силният и кънтящ смях е признак на емоционална невъздържаност, препоръчително е да не накланяте главата си много назад и да не отваряте устата твърде широко.
4. Грозен и некултурен е смях, придружен с хрипове, писъци, както и звуци, наподобяващи цвилене и сумтене. В такива случаи е необходимо да се сдържат и контролират прекомерните емоции. Някои хора може да се възползват от лекото прехапване на езика.
5. Подобно на усмивката, смехът може да се репетира пред огледалото чрез коригиране на мускулите, позицията на устните и изражението на лицето. В близко бъдеще ще бъде възможно да забележите положителен резултат, като се научите да се смеете спокойно и естествено.

Упражнения

Има специални упражнения, които карат всички лицеви мускули да работят интензивно, в резултат на което се формира наистина очарователна усмивка.

Най-ефективни са следните:

1. След като затворите устните си, изпънете ги напред, нарисувайте осмица във въздуха и се отпуснете колкото е възможно повече. Повторете 3-5 пъти.
2. Изпънете устните си във възможно най-широка усмивка, задръжте тази позиция за около 10-15 секунди и след това се отпуснете. Повторете това движение 10 пъти.
3. Силно стиснете устните си с максимално напрежение и ги изпънете напред, сякаш искате да подсвирнете. Това упражнение трябва да се повтори 10-15 пъти.
4. Използвайте върховете на пръстите си, за да натиснете ъглите на устните си за няколко секунди. След това ги оставете да починат и да продължат действието. Така направете 5-7 пъти.
5. Изплезете езика си и го хванете с устните си възможно най-плътно. Задръжте за 5 секунди и се върнете в изходна позиция. Упражнението трябва да се повтори няколко пъти, докато се появят първите признаци на умора.
6. Вдишайте дълбоко, така че белите дробове да се напълнят с въздух, доколкото е възможно, и след това постепенно издишайте през плътно затворени устни. Повторете 15-20 пъти.
7. Разтегнете устните си с тръба, леко ги отворете и след това изпуснете въздуха със значително усилие, както когато духате свещи на торта за рожден ден. Повторете това упражнение 10-15 пъти.
8. Плътно затворете устните си, издърпайте ги напред и след това отворете устата си. Повторете поне 5 пъти.
9. Поставете върха на езика зад предните зъби няколко пъти подред. Това ще ви позволи да отпуснете мускулите на лицето колкото е възможно повече.

Тайните на красивата естествена усмивка със зъби

Красивата и естествена усмивка, показваща тънък ред блестящи зъби, изисква известна работа върху себе си. За да направите това, е важно да се научите как да контролирате изражението на лицето си, да тренирате уверен и весел вид, както и да се грижите правилно за зъбите и устните си.

Грижа за зъбите

, както и свежестта на дъха трябва да се поддържа постоянно.

За да запазите зъбите си бели и блестящи, трябва да ги миете два пъти на ден с качествена паста за зъби.

След всяко хранене изплакнете с отвара от мента, градински чай, лайка или невен.

Това ще помогне за премахване на бактериите и ще освежи дъха ви.

и, образувани с течение на времето, носят както естетически, така и физически неудобства.Поради това периодично ще се изисква в стоматологичния кабинет. Препоръчва се такава процедура да се извършва 1-2 пъти годишно, в зависимост от индивидуалните показатели.

Грижа за устните

Добре поддържаната кожа на устните е от голямо значение. Тя трябва да бъде нежна, гладка и мека, без пилинг, бръчки и пукнатини, както и да има равномерен здрав цвят.

Този резултат може да се постигне ежедневно, сутрин и вечер, чрез смазване на кожата на устните с безцветен подхранващ балсам или обикновен бебешки крем.

Тази проста процедура е подходяща както за момичета, така и за момчета. Освен това можете да правите лек масаж на устните си 1-2 пъти седмично с четка за зъби, нанесена върху нея с малко количество мед.

Момичетата и жените също трябва да се грижат за правилния грим, като избират цветовете на декоративните продукти в съответствие с формата на устните.

С помощта на добре нанесен контур можете да направите устните по-симетрични, както и визуално да увеличите или намалите обема им, ако е необходимо.

изражения на лицето

В областта на лицето има повече от четиридесет различни лицеви мускули, които активно работят по време на усмивка. С помощта на прости упражнения, обсъдени по-горе, можете да ги тренирате. В резултат на това сковаността и напрежението ще изчезнат напълно.

Гледка

Дори и най-съвършената усмивка със снежнобели зъби и безупречни устни губи своята стойност, ако погледът остане безразличен или разсеян.

Затова е необходимо винаги да се грижим очите да излъчват радост, здраве и доброта.

За да направите това, е необходимо да се предотврати преумора, редовно да се правят специални упражнения, както и да се осигури подходяща грижа за кожата на клепачите.

За незабавно съживяване и освежаване на очите, трябва да ги изплакнете със силна отвара от черен или зелен чай.

Всички заболявания на зъбите и венците трябва да се лекуват своевременно. Това ще даде увереност в ежедневието и ще гарантира красотата на холивудската усмивка.

Какво може да се постигне с искрена усмивка

Искрената и привлекателна усмивка помага за постигане на успех във всяка област на живота.

Тя придава харизма на мъжете и естествен чар на жените, така че играе една от водещите роли в изкуството на съблазняването.

В ежедневието искрената усмивка е печеливш начин да спечелите събеседника и да вдъхнете увереност. Не без причина в известната песен се пее: "приятелството започва с усмивка"!

Усмивката ви помага да преодолеете стресови ситуации. Дори ако е много трудно психически, трябва да се опитате да се усмихнете през сълзи. След това в мозъка ще влезе определен сигнал и състоянието ще започне да се подобрява.

Важно е да можете да използвате усмивката правилно в работна среда.Меката и скромна, почти детска усмивка ще ви помогне да избегнете досадни грешки, а откритата и уверена усмивка ще ви помогне да сключите изгодни сделки с бизнес партньори.

Искрената усмивка е отражение на положителни емоции, увереност и любов към живота. Красивата усмивка е изкуство, достъпно за всеки. За да направите това, е необходимо да следите здравето на зъбите и да се грижите за деликатната кожа на устните, както и да тренирате лицевите мускули. Това обаче не е достатъчно. Важно е винаги и във всичко да намирате повод за радост – защото само в този случай усмивката ще бъде наистина лъчезарна, със сладки малки трапчинки по бузките и светещи от щастие очи.