Какво означават безопасни дни за зачеване? Календар на зачеването и дни на безопасен секс

Раждането на бебе е голямо щастие за тези, които го очакват. Кои дни са благоприятни за зачеване за някои жени е належащ въпрос, докато други се интересуват как да предотвратят непланирана бременност. Прости, изпитани с времето методи за определяне на периода за зачеване ще помогнат както в първия, така и във втория случай.

Възможност за забременяване

Оплождането на яйцеклетката се случва, ако е имало незащитен полов акт и е настъпила овулация през текущия месец. Когато планирате бременност, жената трябва първоначално да посети гинеколог, да се подложи на преглед и да се увери, че няма здравословни проблеми. Преди да го приемете, трябва да преброите цикъла си и да запомните датата на последната менструация. 28-дневен цикъл се счита за идеален. Високата вероятност за бременност е особено висока на 14-ия ден.

В кои дни от цикъла можете да забременеете?

Въпреки методите за контрол на раждаемостта и презервативите, всеки ден от цикъла е благоприятен за зачеване. Фертилният период започва пет дни преди овулацията - узряването на яйцеклетката. Това означава, че са започнали хормонални промени в цервикалната слуз. Създава благоприятни условия за сперматозоидите, а разширяването на маточната кухина улеснява проникването на сперматозоидите в яйцето.

Шансове за забременяване по време на менструацията

В кои дни можете да забременеете? Във всички дни. Например при хормонален дисбаланс или продължително нервно напрежение яйцеклетката узрява до средата на менструалния цикъл или изобщо не узрява. Така че, ако се чудите каква е вероятността да забременеете по време на цикъла си, то тя е много голяма, особено в последните дни. Обилното кървене в първите дни на менструацията създава неблагоприятна атмосфера за сперматозоидите, но при продължителна, продължителна менструация рискът от зачеване на бебе се увеличава.

Вероятност за забременяване след менструация

Повечето момичета вярват, че е невъзможно да забременеете след менструация. Два дни след регулирането се характеризират с нисък шанс за бременност. Въпреки това си струва да се има предвид, че не е нула. Каква е вероятността да забременеете веднага след цикъла? На теория женското тяло работи по часовник, но на практика няма начин да се изчисли точно колко дни след менструацията можете да забременеете.

Възможно ли е да забременеете няколко дни преди цикъла?

Когато настъпи менструация, това не означава, че жената не може да забременее. Жените със стабилен менструален цикъл имат еднаква вероятност да станат майки, както и тези с нередовен цикъл. Шансовете за зачеване на дете са различни в определени дни от цикъла. Най-доброто време за забременяване е седмица преди менструацията. . Дните от цикъла могат да бъдат разделени на 4 фази:

1. При фоликула започва узряването на фоликула.
2. Овулацията придружава освобождаването на яйцеклетка.
3. По време на лутеалната фаза настъпва промяна в хормоналните нива за зачеване.
4. Край: десквамация - яйцеклетката се освобождава с ендометриума.

Изчисляване на овулацията

Гинеколозите наричат ​​подходящо време за забременяване овулацията - преминаването на яйцеклетка във фалопиевата тръба в резултат на разкъсване на зрял фоликул. Някои жени дори го усещат. Можете да усетите, че сте в овулация по следните признаци:

• гърдите се увеличават;
• усещане за разтягане, тежест в долната част на корема;
• базалната температура се повишава;
• повишено желание за секс;
• количеството прозрачен разряд се увеличава.

В този момент тялото само казва на жената каква е нейната основна цел. Как правилно да определите овулацията за зачеване, ако нямате описаните по-горе признаци? За тази цел са подходящи онлайн калкулатори, където трябва да въведете началната дата на последната менструация и продължителността на целия цикъл. Можете да изчислите дните с помощта на обикновен календар: овулацията не може да настъпи по-рано от 14 дни преди менструацията, но всичко зависи от продължителността на цикъла.

Безопасни дни от бременността

Съществува мит, че има безопасни дни след менструация, през които няма да можете да забременеете. Но при незащитен полов акт винаги има шанс за оплождане на яйцеклетката. И така, кой ден след цикъла можете да забременеете? Гинеколозите казват, че във всеки случай: без контрацепция няма да сте 100% защитени от вероятността да имате дете. Вероятността за зачеване е най-ниска два дни преди и след кървене. Открийте начини, ако е нежелано.

Опасни дни за бременност

Бременността винаги е възможна, когато жената е здрава и готова да ражда деца. Има опасни дни, от които се страхуват тези, които все още не са мислили за продължаване на рода. Можете да определите шансовете си за забременяване с помощта на онлайн брояч на менструация или да го направите сами. Лесно е да се изчисли кои дни са благоприятни за зачеване: трябва да вземете менструалния си календар за последните шест месеца и да изчислите средния цикъл (от първите дни на регулиране до следващия):

• 28 дни – овулацията настъпва на 14-ия ден.
• 33 дни, щастливият момент се пада на 17-ия ден.

График на овулация

Таблицата с дните на овулацията включва въвеждане на данни за базалната температура. Това е лесен начин да разберете кога настъпват промени в тялото и да изчислите дните за зачеване . Овулацията настъпва във втората фаза на цикъла и се характеризира с повишаване на базалната температура. Процедурата за измерване се извършва сутрин с помощта на обикновен термометър, който се поставя във влагалището веднага след събуждане. Графикът на овулация включва две фази на цикъла:

• вертикална линия - стойност на базалната температура от 35,7 до 37,2;
• хоризонтална линия – дни от менструалния цикъл (нормални граници от 28 до 32).

Кога е най-подходящото време за забременяване?

Ако не можете да заченете дете, тогава трябва да увеличите шансовете си и да изчислите кои дни са най-добри за забременяване. Първо трябва да посетите гинеколог, да приемате витамини, да се придържате към диетата, предписана от лекаря, и да се откажете от лошите навици. Фиксирането на BBT по време на цикъла ще ви помогне да планирате най-добрите дни за бременност. Неговото намаляване или увеличаване ще ви разкаже за дните, които ще допринесат за зачеването (денят на узряване на яйцеклетката, овулация).

При планиране на бременност жената може да се наложи да приема комплекси от биологично активни вещества, които нормализират и поддържат репродуктивната функция. Например биологично активна хранителна добавка TIME-FACTOR®, която съдържа витамини С и Е, фолиева киселина, рутин, минерали (желязо, магнезий и цинк), индол-3-карбинол, глутаминова киселина, аукубин, гингероли, както и стандартизирани растителни екстракти от корени на ангелика, корени от джинджифил и плодове от грозде. Комплексът от биологично активни вещества, включени в хранителната добавка TIME-FACTOR® спомага за нормализиране на менструалния цикъл и поддържане на хормоналния баланс

Видео: какъв е денят на овулация

За някои зачеването на дете е желан и дългоочакван процес. Други мъже и жени се опитват по всякакъв начин да избегнат това. В кои дни не можете да забременеете? Този въпрос се задава от двойки, които използват прекъснат полов акт или календарния метод на изчисление като контрацепция. Дните, в които не можете да забременеете, ще бъдат описани в тази статия. Ще разберете мнението на експерти по този въпрос. Можете също така да разберете как се изчисляват тези най-безплодни дни.

В кои дни не можете да забременеете? Лекарите отговарят

Ако зададете този въпрос на гинеколог, репродуктолог или акушер, няма да получите ясен и еднозначен отговор. Според тях дните, в които не можете да забременеете, просто не съществуват. По време на целия цикъл жената има вероятност да бъде оплодена. Просто в някои дни тя е максимална, а в други намалява до минимум. Лекарите казват: никога не можете да гарантирате, че бременността няма да настъпи през определен период от цикъла. Във всяко правило има изключение.

Лекарите също така отбелязват, че женското тяло е много непредсказуемо. Доста често, поради влиянието на външни фактори, нежният пол изпитва хормонален дисбаланс. Именно поради това бременността може да настъпи, когато определено не я очаквате.

Малко теория

За да разберете в кои дни не можете да забременеете, трябва да имате доста ясна представа за зачеването. Дори в училище учителите разказват на децата за това по време на уроците по биология и анатомия.

По този начин мъжкото тяло произвежда семенни клетки - сперма. Те са способни да оплодят женското тяло при всеки полов контакт. Ето защо мъжете нямат определени дни, когато могат или не могат да заченат дете. Ако представител на силния пол е здрав, той винаги е плодороден, разбира се, след пубертета.

Какво можете да кажете за една жена? В кои дни определено не можете да забременеете? Има само един отговор на този въпрос. Бременност не може да настъпи, когато няма яйцеклетка за оплождане. В крайна сметка именно наличието на тази гамета в гениталиите на нежния пол води до оплождане. Без него бременността е просто невъзможна.

Как да изчислим безопасните дни, за да не забременеем?

Да разберете кои дни не можете да забременеете е доста лесно. Необходимо е точно да се знае продължителността на менструалния цикъл на жената и стабилността на тези периоди. Можем да говорим за редовност, когато в продължение на поне шест месеца продължителността на цикъла не варира с повече от 1-2 дни. Разкъсването на доминантния фоликул и освобождаването на яйцеклетката се случва средно две седмици преди следващата менструация. Именно това е особеността на втората фаза. Винаги продължава едно и също време. Докато първата половина на периода обикновено може да продължи от седем дни до три седмици.

За да изчислите кои дни не можете да забременеете, извадете 10-14 дни от продължителността на цикъла. Полученото число ще се счита за най-плодородния ден. През този период се освобождава гаметата, готова за оплождане. Тялото на жената остава в това състояние още около два дни. След това вероятността от бременност постепенно намалява и достига своя минимум в началото на менструацията.

Какво може да се каже за първата половина на менструалния цикъл? През този период сексуалният контакт е доста вероятно да доведе до зачеване. Струва си да запомните, че спермата може да остане в матката и вагината на жената около една седмица. Въз основа на тези данни можете да направите просто изчисление. Не забравяйте, че много зависи от продължителността на менструалния цикъл. Така че за жени с период от 21 дни през първата половина няма безопасно време. Ако цикълът продължава 35 дни, тогава първите му 14 дни могат да се нарекат безплодни.

Период на менструация

В кои дни от цикъла не можете да забременеете? Ако вземем предвид физиологията на жената и описания по-горе метод за изчисление, можем да отговорим на този въпрос, както следва. Първите дни на изписване могат да се нарекат безопасни. Това правило обаче важи само за жени, чийто цикъл продължава 28 дни или повече. За представителките на нежния пол с кратък период дори дните на менструация са опасни.

Има и мнение, че е невъзможно да забременеете по време на кървене. Това се обяснява с факта, че изхвърлянето просто отмива спермата и мъжките гамети от матката и вагината. Също така през този период ендометриумът е в най-неблагоприятното състояние за имплантиране. Дори да настъпи оплождане, оплодената яйцеклетка просто няма да може да се прикрепи и да се развие по-нататък.

В кои дни след менструацията не можете да забременеете?

Що се отнася до менструалния поток, вече знаете. Нека се опитаме да изчислим в кои дни определено не можете да забременеете в даден случай.

• В цикъл с продължителност три седмици безопасни дни могат да се считат за периода от 10 до 21 дни.
• Ако вашият цикъл продължава четири седмици, тогава отсъствието на бременност е вероятно, ако имате полов акт от 1 до 7 ден и от 18 до 28.
• При дълъг цикъл от пет седмици безопасни дни са първите 14 дни, както и периодът от 25 до 35 дни.

Обобщаване

Много представителки на нежния пол използват описаните по-горе методи и се опитват да разберат в кои дни не могат да забременеят. Изчисляването на безопасния период е доста лесно. Никой обаче не може да ви гарантира успех.

Жените казват, че все още се случват грешки. Причината за това може да е хормонален дисбаланс. В този случай цикълът се съкращава или удължава. Периодът на овулация се измества по подобен начин. Освен това средата за задържане на спермата може да бъде доста благоприятна. В този случай те ще останат в тялото на жената до десет дни. Статистиката сочи, че всяка трета представителка на нежния пол, която използва този метод на контрацепция, забременява. Защитете се правилно. Много здраве на вас!

Календарният метод на контрацепция не е надежден, но опасните дни могат да бъдат изчислени.

Защо е важно да се изчисли цикълът

• цикълът е напълно стабилен през последните 6 месеца;
• през последния период не е имало силен стрес, промяна на климатичната зона (пътуване до морето), преминаване към различна диета, започване на спорт и други радикални промени в начина на живот;
• Възрастта на жената е не по-малко от 20 години и не по-възрастна от 45 години.

Непланираната бременност може да доведе до хирургичен аборт, което е нездравословно.

За да изберете надеждна контрацепция, трябва да се свържете с гинеколог и да получите рецепта за орални контрацептиви. Друго решение: използвайте презервативи или вагинални супозитории, като Pharmatex.

В ранна възраст и преди менопаузата, менструалният цикъл може да се промени внезапно, което прави невъзможни точните календарни изчисления. Също така продължителността на цикъла и съответно деня на овулация се влияе от следните фактори:

• промени в хормоналните нива, причинени от психо-емоционален стрес, силни положителни или отрицателни емоции;
• промяна в диетата, като например решение да опитате вегетарианска диета;
• промяна на работния график, например преминаване от интелектуална работа към физическа работа или от график 2 до 2 към петдневна седмица;
• отказване от цигари или пиене на алкохол;
• използване на спешна контрацепция, като Postinor.

Днес календарният метод се използва главно от финансово неплатежоспособни жени от развиващите се страни, които не могат да си позволят да закупят ефективна контрацепция. За такива жени дори са разработени специални колиета с мъниста в различни цветове, които обозначават плодородни и нефертилни дни. С помощта на такива мъниста една жена може с известна вероятност да изчисли „летящите“ дни. Ако погледнете колко бързо расте населението на развиващите се страни, става ясно, че някои жени все още забременяват, независимо какво правят.

Използване на календарния метод

Как се изчисляват опасните дни за зачеване в стабилен цикъл:

• първият ден е датата на началото на последната менструация;
• ако продължава 4-7 дни, тогава само последният ден на кървене е безопасен, след което започват дните, благоприятни за бременност;
• на 12-16-ия ден настъпва овулация, след овулацията опасните дни са още 1 седмица;
• От 20-ия ден до края на цикъла дните се считат за безопасни за незащитен секс.

Изчисленията се извършват по този начин, защото яйцето и сперматозоидите имат определен живот, през който може да настъпи оплождане. Някои жени вярват, че веднага след цикъла можете да правите секс още 2 седмици, до момента на овулацията. Това решение може да доведе до бременност.

Следните фактори пречат на оплождането:

• яйцето все още не е влязло във фалопиевата тръба или вече е умряло;
• ендометриалният слой не е достатъчно дебел за прикрепване на яйцеклетка, например веднага след менструация;
• По време на живота на яйцеклетката в нейния обсег няма сперматозоиди, които да преминат през нейната защита, например в случай на мъжко безплодие или ако сперматозоидите вече са умрели.

Разчитането на тези фактори не е разумно решение, тъй като при някои жени ендометриумът се възстановява много бързо след менструация. Ако менструалното кървене е бързо и завършва след 3-4 дни, тогава до 6-7-ия ден е възможно имплантирането на яйцеклетката и развитието на хориона.

В кои дни можете да правите секс без страх от зачеване?

1. Директно по време на менструално кървене.
2. 1 седмица преди менструално кървене.

Календарният метод гласи, че 1 седмица след менструацията може да бъде безопасна, тъй като следващият фоликул се нуждае от време, за да узрее. Това е вярно при условие, че за 1 цикъл узрява само 1 фоликул, а не повече.

Промени в менструалния период

За да увеличите поне малко надеждността на календарния метод, можете да го допълните с измерване на базалната температура. Ако една жена използва календарно изчисление, става по-ясно кои дни се считат за подходящи за вагинален секс. Това:

• първите 7 дни от цикъла;
• последните 7 дни от цикъла.

При условие, че цикълът е идеално стабилен.

Това означава, че една жена може да прави само вагинален секс 14 дни в месеца. От този период 4-7 дни се дължат на менструално кървене. не е полезно за здравето, тъй като съществува висок риск от навлизане на инфекция в маточната кухина.

Колко дни остават, ако изключите времето на менструалното кървене? Това:

• само от 20 до 26-28 дни;
• ако цикълът продължава повече от 28 дни, тогава само 1 седмица преди менструацията.

Това означава, че жената има вагинален секс не повече от 7 дни в месеца. Подобно решение може да повлияе неблагоприятно на брачните отношения и освен това да причини голям психоемоционален стрес за самата жена. Важно е да не забравяме, че продължителността и стабилността на цикъла се влияят от:

• началото на активен сексуален живот, например нов роман с привлекателен мъж;
• въздържане от секс.

Началото на една връзка и големият хормонален прилив, съпътстващ влюбването. Понякога смяната на цикъла настъпва внезапно. Близостта на овулацията може да се усети по определени признаци. Как да определите кои дни ще бъдат опасни въз основа на субективни чувства:

• вагиналното течение става по-обилно, хлъзгаво и течащо;
• жената е в оптимистично и весело настроение;
• жената е склонна да флиртува и се интересува от сексуални контакти;
• състоянието на кожата се подобрява, лицето става младо и сияещо;
• подобрява се състоянието на косата и ноктите, кръвоносните съдове и ставите;
• жената понася по-лесно физическата активност и изглежда страхотно.

Ако се появят няколко от изброените признаци и в същото време са настъпили промени в живота през последния месец (например началото на афера), можете да подозирате промяна в цикъла.

Как се случва зачеването?

За да разберете в какъв период можете да забременеете, трябва да знаете продължителността на живота на двете зародишни клетки, които участват в зачеването:

1. Яйце. Узряването на фоликула обикновено се извършва само в един яйчник. От страната, където се намира активният яйчник, преди овулацията можете да почувствате дърпане. Изходът става бързо, за няколко минути и е придружен от разкъсване на фоликула. В този момент може да се появи много леко маточно кървене и зацапване. От момента на освобождаване яйцето има 24-48 часа, за да се срещне със спермата. Обикновено яйцеклетката живее по-малко от 20 часа, но за безопасност е по-добре да вземете 48. След този период яйцето започва да се разгражда, става генетично непълноценно и умира заедно с всички мембрани. Една от придружаващите мембрани е жлеза, наречена жълто тяло. Тази жлеза синтезира хормона прогестерон. Когато жълтото тяло умира, концентрацията на прогестерон пада и матката започва да се свива. Под въздействието на хормоните и свиването на мускулите започва отделянето на горния слой на ендометриума - менструация.
2. сперма. Някои жени вярват, че сперматозоидите умират много бързо извън тялото на мъжа, така че ако се измиете добре след секс, няма шанс да забременеете. От 8 до 19 дни от цикъла можете да забременеете, дори ако третирате вагината с антисептик. Тъй като сперматозоидите са генетично програмирани да пътуват към матката и фалопиевите тръби, отнема им само 31 до 41 минути, за да достигнат до тази дестинация. След което е невъзможно да ги извадите оттам, тъй като шийката на матката е покрита с цервикална слуз. Измиването на вагината няма да има ефект. В маточната кухина мъжките полови клетки могат да съществуват в генетично пълна форма до 1 седмица.

Информацията за продължителността на живота на зародишните клетки е важна, за да се изчисли кой ден ще бъде безопасен преди овулацията. Спермата може да изчака освобождаването на яйцеклетката и оплождането ще настъпи веднага след разкъсването на фоликула.

По същия начин едно яйце може да изчака 1-1,5 дни за оплождане.

Непознаването на тези факти е причина за много бременности при жени, които използват само календарния метод.

Как да подобрим точността на измерване

Въпреки това, ако едно момиче иска да повиши надеждността на своите изчисления, можете да използвате този метод, за да разберете в какъв период можете да забременеете и да се въздържате от вагинален секс през тези дни. Как се измерва:

• закупуване на точен електронен термометър;
• поставяйте го в ректума или вагината всеки ден, по едно и също време, без да пропускате дни;
• Само сутринта е подходяща за измерване, веднага след събуждане, за предпочитане преди 12 часа на обяд;
• всички данни се въвеждат в бележник за проследяване на промените;
• ако има спад на температурата от 10-ия до 20-ия ден от цикъла, това означава, че овулацията ще настъпи на следващия ден;
• по време на овулация температурата се повишава и след това пада до нормалното;
• ако възникне концепция, температурата не намалява, но продължава да остава повишена.

Комбинирането на двата метода не осигурява 100% надеждност, но ще увеличи шансовете на жената да избегне непланирано зачеване.

Как да се предпазите от бременност? Тази тема е доста актуална днес. Партньорите могат да надхвърлят употребата на контрацептиви и в същото време да избегнат нежелани последствия. Поне веднъж в живота си всяка жена е чувала, че има дни в менструалния цикъл, когато вероятността от зачеване е изключена.

Как да изчислим безопасни дни?

За да разберете малко същността на въпроса, трябва да знаете основите на женската физиология. И така, всеки месец в определено време представителите на справедливата половина започват менструацията си. Кървенето измива матката от остатъците от ендометриума и насърчава обновяването на самата лигавица. След 14-16 дни започва периодът на овулация - това са опасни дни (благоприятни за зачеване). Периодът преди и след овулацията се счита за безопасен.

На пръв поглед всичко е елементарно. Трябва да изчислите най-безопасните дни и да не се тревожите за резултата. Въпреки това си струва да се има предвид, че винаги има изключения. Иначе нямаше да има толкова много случаи на нежелана бременност, колкото през последните години. За да изчислят правилните дни, жените трябва да използват не само памет. Всеки е длъжен да води месечен календар, който помага да се ориентирате в периода на цикъла на овулация. Женският календар съдържа информация за началото и края на менструацията. С негова помощ можете точно да изчислите безопасните дни. Допълнително използвайте:

• тест за овулация;
• метод на цервикална слуз;
• измерване на базалната температура;
• симптотермален метод;
• хормонален мониторинг.

Няма надежден метод, който да определи овулацията на 100%. От 50 двойки 12 все пак забременяват. Всички изброени по-долу методи са достъпни и лесни за използване.

Метод на Огино-Клаус или календарен метод

Използвайки календара, преживяемостта на сперматозоидите в матката условно се определя като 2-3 дни. Тъй като времето на овулация е 2 дни, можете да изчислите безопасните дни по следния начин: добавете няколко дни към очакваната дата на овулация, преди и след, ако овулацията може да настъпи няколко дни по-късно. Тоест, ако цикълът е 28 дни, очакваната овулация (опасни дни) е на 14-ия ден. Към това число добавяме и изваждаме 2. Оказва се, че от 12 до 16 не трябва да има незащитен секс. Това са дните, в които е най-вероятно да заченете. Съответно безопасни дни са всички преди 12-ти и след 16-ти. Поддържайки календар, жената може да изчисли безопасните дни директно в него и да го носи винаги със себе си.

Един от основните недостатъци на календарния метод е нередовната менструация. Не много жени могат да се похвалят с редовен цикъл. Момичета, живеещи в шумен град, се оплакват от:

• болка в яйчниците;
• болезнени периоди;
• странно вагинално течение.

Емоционалното състояние на жената играе голяма роля. Особено в зряла възраст.

Опасните дни ще се определят от цервикалната слуз

Понякога, за да определят опасните дни за бременност, жените прибягват до метода на цервикалната слуз. Основава се на промени във вагиналното течение. Няма нужда да броите нищо, тъй като е необходимо наблюдение.

Като правило, по време на периода на овулация, жените изпитват воднисто, хлъзгаво изхвърляне, подобно на протеин. Понякога те носят дискомфорт под формата на мокри бикини. Тази слуз помага на спермата да проникне в матката. Периодът на овулация се нарича опасни дни. Няколко дни преди и по време на овулацията не трябва да има секс без контрацепция, освен ако не искате да забременеете. Ако една жена не приема ОК и двойката не използва презервативи, по-добре е да изчакате няколко дни, тъй като вероятността от бременност е много висока. Когато секретът се промени и стане по-гъст и бял, а количеството му намалее, това означава, че времето на овулация най-вероятно е приключило.

Методът с цервикална слуз има определени недостатъци, които могат да доведат до нежелана бременност.

• Първо, не всяка жена може да определи дебелината и цвета на слузта.
• На второ място, освобождаването от отговорност при жените зависи от тяхното здраве.

Нередовните цикли и периоди са първите признаци на опасност. В зависимост от проблемите слузта може да се сгъсти, да придобие специфична миризма и да промени консистенцията.

БТ като метод за определяне на опасни дни

Базалната температура ще ви помогне да изчислите дните, които са най-безопасни за бременност. За по-голяма яснота обаче и тук е необходим календар. Температурата в ануса се измерва поне 3-4 месеца. За да начертаете менструалния си цикъл. Експертите съветват да правите това както за зачеване, така и за определяне на дните, в които е невъзможно.

И така, започваме да измерваме базалната температура от първия ден на цикъла. Можете да нарисувате малка диаграма, но най-добре е да използвате онлайн програми. Някои женски сайтове, чатове и форуми предоставят възможност да поддържате собствена страница и дневник. Там можете да създадете както месечен календар, така и температурни диаграми.

Когато температурата, приблизително в средата на цикъла, спадне малко и веднага се повиши до 37,2–37,3 градуса, това най-вероятно е овулация, т.е. благоприятен ден за зачеване. Ако увеличението не е част от вашите планове, по-добре е да откажете секс в тези дни или да използвате презервативи.

Използвайки термометър, няма да можете точно да планирате полов акт или да определите овулацията. Макар и само защото гинекологичните инфекции, заболявания и дори настинки допринасят за повишаване на температурата. Методът е ефективен само ако жената е здрава.

И накрая, най-надеждният метод сред съвременните жени е тестът за овулация.

Няма нужда:

• поддържане на календари;
• дневници;
• изграждане на диаграми;
• наблюдавайте изхвърлянето;
• слушайте чувствата си.

Достатъчно е да закупите тест за овулация в аптеката и да направите теста в определеното време, тоест да преброите 10-12 дни след менструацията (за да сте сигурни). Ако резултатът показва две линии, това означава, че са настъпили най-опасните дни за секс. Ако втората ивица е слаба, това означава, че фоликулът се готви да се спука и скоро яйцеклетката ще се окаже във фалопиевата тръба, следователно в наши дни не трябва да има незащитени ПА, освен ако, разбира се, концепцията за пиле е планирано.

Този метод за определяне на безопасни дни от бременност включва интегриран подход.

Използването на горните методи се комбинира в симптоматично. Той помага да се определят неблагоприятните дни от цикъла два пъти по-ефективно и надеждно.

Необходими показатели:

• базална температура;
• промяна в шийката на матката;
• показатели за периода на овулация (преброяване на овулацията според календара).

Методът се основава на промените в базалната температура и слузта в различни периоди от цикъла. Те се ръководят от промените в местоположението на шийката на матката. Когато се покачи малко, наближават опасни дни, надолу означава безопасни дни, когато е малко вероятно да настъпи зачеване.

За да сте сигурни, можете да се консултирате с гинеколог. Той ще определи точно кога настъпват промените и ще помогне да ги сравните с други показатели.