Витамини за паметта и мозъчната функция. Как да приемаме витамини за мозъка и нервната система

Проблемът с развитието на паметта, вниманието и способността за концентрация върху задачи в случай на развиващ се мозък на ученик може да възникне в резултат на действието на няколко фактора: психологически, физиологични, поведенчески и др.

• В някои случаи за развитието на паметта и за учениците се предлага промяна на начина на живот и дейности, обогатяване на диетата (включително с помощта на хранителни добавки).
• В други по медицински причини се прилага комплексно лечение със стимуланти и ноотропи.
• На трето място се търси решение в индивидуален подход, който отчита особеностите на възприемане и запаметяване на конкретен ученик, в резултат на което родителите адаптират училищната програма за своето дете.

Фактори, които трябва да се вземат предвид в работата за подобряване на работата на мозъка на ученика

медицински фактор

Най-често, в контекста на разглеждане на действието на този фактор, те говорят за синдром на хиперреактивност с дефицит на вниманието (ADHD). Не всички лекари, учители и родители признават съществуването на това неврологично-поведенческо разстройство, но за по-голямата част от ADHD - медицински факт, пълен начин да се отървете от който все още не е намерен.

Смята се, че синдромът е по-често срещан при момчетата, отколкото при момичетата. Но разнообразието от диагностични критерии, методи за изследване и методи за групова локализация правят невъзможно установяването не само на точната пропорция, но дори и на разпространението на ADHD. Наричат ​​се числа от 3:1 до 9:1 съотношение на момчетата и момичетата с този синдром. Общата оценка на разпространението на заболяването варира от 1 до 30% от общото население. Също така се смята, че една трета от децата, които имат ADHD, надрастват синдрома или се адаптират към него. Сложността на класификацията произтича и от факта, че някои от признаците на ADHD се появяват епизодично и от време на време.

Феноменологичната характеристика включва такива диагностични критерии като:

• неспособност да се обръща внимание на детайлите, както и да се концентрира върху изпълнението на задачи и цели, поставени по време на игрите,
• забравяне и разсейване в ежедневните ситуации, което също е придружено от честа загуба на вещи,
• избягване на участие в процеси, изискващи поддържане на продължителен психически стрес и др.

Разпознаването на ADHD при дете позволява да се направят правилни корекции за стимулиране на мозъчната дейност на ученика, което в бъдеще му дава възможност да разчита на успех в професионалната област, елиминира проблемите с адаптирането в екип и трудностите в междуличностните отношения отношения.

Въпреки факта, че подходите за работа с разстройството варират в различните страни, като цяло се приема цялостен подход, който включва нелекарствена психотерапия и индивидуална промяна на поведението с помощта на психостимуланти и ноотропи (ако педагогическата и невропсихологичната корекция не помогне).

Опасността от предписване на стимуланти на деца се дължи на факта, че прекомерните дози лекарства могат да предизвикат пристрастяване, в резултат на което се записват случаи, когато тийнейджър използва високи дози за постигане на наркотични ефекти. Част от пристрастяването се дължи и на краткотрайния ефект на лекарството, което поради това трябва да се приема няколко пъти на ден. Така че действието на повечето от тях продължава не повече от 4 часа, но метилфенидат или декстроамфетамин с продължителност на действие до 12 часа запазват опасността от пристрастяване.

Алтернатива на такива лекарства са билкови лекарства като HeadBooster, BrainRush, Optimentis, които влияят върху подобряването на мозъчното хранене, кръвообращението, енергийния метаболизъм и кортикалния тонус не веднага, а постепенно, тъй като състоянието на тъканите и комуникационните функции в невронните мрежи се подобряват . Поради тяхното "меко" действие същите тези лекарства най-често се използват при корекция от физиологичен характер.

Физиологичен фактор

Най-честата физиологична причина, която пречи на мозъка на ученика да достигне пълния си потенциал, се счита за нарушение на кръвообращението на мозъка, както и липсата на хранителни вещества и кислород. Тази ситуация може да възникне поради:

• генетични фактори
• раждане и следродилни наранявания, свързани с наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб, асфиксия, кръвоизливи,
• заболявания, претърпени от дете или майка по време на бременност,
• небалансирана диета и трудни условия на околната среда,
• навици, поради които ученикът системно нарушава правилата за здравословен начин на живот и поведение.

Последните две точки са сред тези, върху които може и трябва да се повлияе, за да бъде вашето дете.

Социално-психологически фактор

Успехът или неуспехът на детето в усвояването на нови знания може пряко да зависи от степента на психологически комфорт на учебната среда и методите на преподаване, които съответстват на индивидуалните характеристики на възприятието. Така че дете, което учи във враждебна група, по принцип не може да бъде фокусирано върху усвояването на знания, тъй като е заето със собственото си „оцеляване“. С цялата бързина на ученика и активността на мозъка, формалното му представяне ще остане на ниско ниво.

„Визуално“ дете, което е склонно по-лесно да възприема информация под формата на изображения, диаграми, визуални изображения, печатни текстове, ще бъде по-лошо при запомнянето на устната реч и опитите да предаде информация в словесен диалог. И обратното - за „слуховото“ дете е по-лесно да види информация, отколкото да я чуе, което също трябва да се вземе предвид при оценката на индивидуалните способности на ученика и стимулирането на работата на неговия мозък.

И накрая, детето просто трябва да бъде научено на някои техники за запаметяване, за да се увеличи ефективността и способността му за учене драстично. Повечето от тези техники включват асоциации, емоции, ритми като помощни средства за учене. Така че ярък емоционален образ, асоциативно свързан с обекта на запаметяване и вграден в пространството на последователна история, ще бъде запомнен много по-добре.

Средства за подобряване на функционирането на мозъка на детето

Лекарствата и хранителните добавки, които влияят върху състоянието на паметта, способността за концентрация и качеството на съня, правят това косвено - чрез подобряване на микроциркулацията и мозъчното снабдяване, както и чрез "включване" на невротрансмитери. Невротрансмитерите са биологично активни вещества от различни групи (пептиди, аминокиселини, моноамини), които действат като медиатори при предаването на електрохимичен импулс от неврон. Повечето от лекарствата, създадени за подобряване на мозъчната дейност, имат такъв „посредник“ в състава си.

« Глицин". Лекарство, наречено невротрансмитерна аминокиселина, което намалява освобождаването на възбуждащи аминокиселини и предизвиква инхибиращ ефект. Лекарството помага за нормализиране на съня и повишаване на умствената дейност. За подобряване на съня се използва 20 минути преди заспиване по 0,5 таблетки за деца под 3 години и по 1 таблетка след 3-годишна възраст. В подобни дози - съответно 0,5 и 1 таблетка за възрастта, но 2-3 пъти на ден - се използва за облекчаване на психо-емоционалния стрес, повишаване на паметта и умствената работоспособност на детето. Продължителност на приема - 14 дни. Ако е необходимо и съгласувано с лекаря, продължителността на приема може да бъде увеличена до 30 дни. В същото време, при продължителен прием, деца под 3-годишна възраст намаляват дозата (до веднъж дневно) и периода (до 7-10 дни).

« Пантогам". Тук като активно вещество се използва гама-аминомаслена киселина, която е един от най-важните невротрансмитери на централната нервна система. Лекарството се предписва за нарушения на вниманието, речта, отслабване на паметта и намаляване на умствената дейност. За малки деца "Pantogam" се предписва под формата на сироп с постепенно увеличаване на дозата. При продължителна употреба на лекарството, лекарствата от тази група се спират, за да се избегне прекомерното стимулиране на централната нервна система. "Глицин", споменат по-горе, подобрява терапевтичния ефект на "Pantogam".

« Биотредин". В комбинация с "Глицин" се препоръчва да се вземе друг ноотроп - "Биотредин", който се пие на курсове от 7-10 дни в режим "три пъти на ден по 1 таблетка". Продуктът съдържа витамин В6, който активира когнитивните функции на мозъка, подобрява вниманието и паметта на учениците. Витаминният комплекс от група В обаче е по-широко и пълно представен в билковия препарат "Оптиментис".

« Optimentis". Естествен билков лек, който освен пиридоксин (B6), който подобрява обмяната на веществата и повишава ефективността на мозъка, и биотин (B7), който нормализира метаболизма, съдържа и други витамини от тази група. Токоферолът е отговорен за подобряване на снабдяването с кислород, а растителната основа, състояща се от състав от екстракт от Гинко Билоба и женшен, отговаря за енергийното ниво и кръвообращението.

Отидете на официален сайт.

". Основният конкурент на "Optimentis" в групата на натуралните билкови ноотропи се нарича "HeadBooster", който поради своя състав компенсира липсата както на витамини, така и на полиненаситени мастни киселини. В същото време съдържа и екстракти от женшен и гинко билоба, които са отговорни за микроциркулацията на мозъчните тъкани. Деца от 12-годишна възраст могат да приемат тази хранителна добавка наравно с възрастни половин час преди хранене три пъти на ден в продължение на един месец.

Отидете на Официален уебсайт на Headbooster.

За да може мозъкът да работи пълноценно и паметта да е добра, е необходимо ежедневно да се консумират не само хранителни вещества в препоръчителното количество, но и достатъчно количество витамини. Но не всички витамини подобряват мозъчната дейност, паметта и помагат да се концентрирате върху нещо. За подобряване на паметта и вниманието са разработени специални витаминни комплекси, които включват всички необходими минерални съединения и витамини.

Какви витамини подобряват паметта

За нормален живот човек се нуждае от всички витамини без изключение, които се съдържат в храната в един или друг обем. И ако говорим за подобряване на паметта и мозъчната функция, тогава не можете да правите без витамини от група В:

1. B1 - допринася за най-ефективното запаметяване на информация. Дефицитът на витамин води до натрупване на пикочна киселина в организма, което се отразява негативно на дейността на мозъка, причинявайки слабост, в резултат на което човек бързо се уморява и може да изпадне в депресия.
2. B2 - помага на тялото да се запаси с необходимата енергия, така че е необходим в ситуации, които изискват значително психическо и физическо натоварване.
3. B3 (PP) - позволява на нервните клетки да произвеждат достатъчно енергия, което има положителен ефект върху мозъчната функция и съответно подобрява паметта. При липса на този витамин се появява умора, концентрацията на вниманието намалява до голяма степен, паметта се влошава.
4. B5 - осигурява активиране на дългосрочната памет чрез транспортиране на енергия от един неврон към друг.
5. B6 - помага за усвояването на аминокиселини, които предпазват мозъка от негативните ефекти на външни фактори, подобрява паметта и вниманието, активира умствената дейност. Липсата му провокира безсъние, депресия, тревожност.
6. B9 (фолиева киселина) - помага за ускоряване на мисловните процеси, влияе положително върху качеството на запаметяване. Недостигът на витамини води до умора, безсъние, влошаване на паметта и може да доведе до развитие на анемия.
7. B12 - подобрява проводимостта на нервните импулси, предпазва невроните от възможно изтощение. Липсата на витамин води до сънливост, световъртеж, замъглено зрение и загуба на ориентация.

Витамин С (аскорбинова киселина) е много важен за работата на мозъка, той изпълнява защитна функция: минимизира отрицателното въздействие на факторите на околната среда, предотвратявайки умственото и физическо пренапрежение. Недостатъчният прием на аскорбинова киселина причинява летаргия, депресия, раздразнителност, болки в ставите.

Препоръчва се също да се приема витамин D, който предотвратява патологиите на централната нервна система и подобрява мозъчната функция. Недостигът на витамин се проявява под формата на безсъние, замъглено зрение и дразнене на лигавиците.

Не по-малко полезен е витамин Е, който унищожава свободните радикали, предотвратявайки сериозни нарушения в мозъка, включително болестта на Алцхаймер. Липсата му е изпълнена с увреждане на паметта, промени в настроението, агресивност и загуба на коса.

Витаминни комплекси за възрастни за подобряване на паметта и мозъчната функция

За съвременния ритъм на живот е необходимо да сме във форма през цялото време, това важи и за умствената дейност. За да може мозъкът да работи без колебание и паметта никога да не се проваля, трябва да приемате специални витаминни комплекси. Най-популярните включват следното:

1. Супрадин е универсален комплекс, който осигурява ежедневната нужда от всички полезни съединения, необходими за функционирането и защитата на мозъка.
2. Грифония - стимулира дейността на нервната система, ефективно се бори с депресията, значително подобрява съня.
3. Memory forte - спомага за значително повишаване на концентрацията и подобряване на паметта, минимизира влиянието на свързаните с възрастта промени, свързани със загуба на памет, помага за поддържане на яснотата на мисленето. Препоръчва се да се използва по време на умствено претоварване, както и ако има нужда да се научи значително количество нова информация.
4. Витрум памет - стабилизира процесите на мозъчното и периферното кръвообращение, подобрява мозъчната функция и умствената дейност. Повишава интелектуалните способности и засилва дългосрочната памет. Включва витамини B1, B2, B6, C, използвани при стрес и преумора.
5. Фезам - препоръчва се при различни видове нарушения на паметта, значително намаляване на концентрацията. Помага за подобряване на интелектуалните способности. Показанията за употреба включват енцефалопатии от различно естество и атеросклероза.
6. Глицин - премахва проблеми със съня, подобрява настроението, помага за намаляване на емоционалния стрес. Използва се при стрес и психо-емоционален стрес с цел повишаване на ефективността на мозъка.
7. Intellan - състои се от растителни съставки, има успокояващ ефект, премахвайки тревожността и депресията.
8. Геримакс Енерджи - съдържа екстракт от женшен, който стабилизира дългосрочната памет. До известна степен помага да се издържи сложен психически стрес.
9. Encephabol - подобрява метаболитните процеси в организма и насърчава по-доброто усвояване на глюкозата, която е необходима за нормалното функциониране на мозъка. Помага за предотвратяване на свързаните с възрастта промени в мозъка - разсейване и склероза.

В допълнение към изброените витаминни комплекси има голям брой лекарства, които подобряват паметта и вниманието. Но както витамините, така и лекарствата са забранени да се използват без съответната препоръка от специалист.

Какви витамини да купите на дете или ученик за памет

Нуждата от витамини при възрастен и дете е различна, поради което са разработени специални витаминни комплекси за деца. Ето списък на най-добрите:

1. Пиковит - спомага за подобряване на мозъчната функция и повишаване на концентрацията. Препоръчва се през есенно-зимния период, с бери-бери, както и за борба с преумора.
2. Multitabs - представени от 7 разновидности на витаминни комплекси за различни възрастови категории от 0 до 17 години. Той включва не само всички витамини, необходими за нормалното функциониране на мозъка, но и микроелементи.
3. Complivit - използва се за подобряване на паметта, спомага за стабилизиране на психо-емоционалното състояние по време на прекомерен психически стрес.
4. Jungle - включва 10 витамина за подобряване на паметта и по-добра мозъчна дейност, допринася за нормалното образуване на нервните клетки.
5. Vitrum Junior - е витаминен комплекс, който подобрява мозъчната дейност и е предназначен за деца на възраст от 7 до 14 години. Позволява ви да се справите с психически и физически стрес с минимални загуби
6. VitaMishki - не само подобряват паметта, но и помагат за укрепване на имунната система. Те включват натурални сокове: лимон, портокал, ягода, череша.

На въпроса кой от изброените комплекси ще бъде най-полезен за детето, само педиатър може да даде компетентен отговор. Но категорично не се препоръчва да използвате това или онова лекарство сами.

Вместо лекарства: продукти и дарове на природата

Балансираната диета помага за подобряване на паметта, мозъчната функция и възстановяване на концентрацията. За да подобрите умствената дейност, трябва да ядете следните храни:

• яйца - цял комплекс от витамини;
• пълнозърнести продукти - включват витамини В12 и В6;
• ядки - включват витамин Е и витамини от група В;
• мазна риба - включва всички минерални съединения, необходими за продуктивната работа на мозъка;
• пилешко месо - съдържа витамини В2, В6 и В12;
• скариди и други морски дарове - богати на витамин D,
• тиквени семки - съдържат цинк;
• боровинки и боровинки - помагат за стабилизиране на краткосрочната памет;
• черен шоколад - помага за активиране на основните функции на мозъка, но трябва да се консумира в ограничени количества;
• черен дроб, бъбреци - съдържат витамини от група В;
• млечни продукти и млечни продукти.

За нормалното функциониране на мозъка и добрата памет е необходимо достатъчно количество течност. Препоръчително е да пиете най-малко един и половина литра вода през деня. В същото време посоченото количество не включва чай, компот, кафе и други напитки, както и течни ястия.

Трябва да се има предвид, че здравословният начин на живот ще помогне за подобряване на мозъчната функция, укрепване на паметта и вниманието, което предполага не само балансирана диета, но и отказ от лоши навици, редовни упражнения.

Много хора вярват, че витамините не могат да причинят никаква вреда на здравето, така че можете да отидете в аптеката и да закупите витаминно-минералния комплекс, който харесвате, и да го вземете според инструкциите. Но приемането на витамини също е вид лечение и не се препоръчва приемането им без предварителна консултация с лекар.

Съвременната медицина разполага с най-широк арсенал от различни средства, които влияят върху функционирането на нервната система. Доста добре позната група лекарства са ноотропите. Много от нас помнят добре холивудския блокбъстър "Полетата на мрака", където главният герой взе NRT.

Тези хапчета допринесоха за разширяването на съзнанието, позволиха използването на мозъчните ресурси със 100%. Въпреки факта, че сюжетът на филма е измислен, повечето от вас вероятно имат въпрос дали има лекарства, които могат да подобрят мозъчната функция.
Тези лекарства включват ноотропи.

Мнението на лекарите за тях е двусмислено.
Някой ги смята за неефективни, а някой вижда положителен клиничен резултат. Но въпреки всичко, назначаването им е включено в много схеми за лечение на неврологични и други заболявания. Какво представляват ноотропите, списък с лекарства, които е по-добре да приемате в зависимост от възрастта? Отговорите на тези въпроси могат да бъдат намерени в предложената статия.

Какво е ноотропно лекарство

Тази група лекарства, разработена преди много десетилетия, но все още няма отделна класификация. Те са комбинирани в един клас с психостимуланти, но за разлика от последните, те не са пристрастяващи и имат по-малко странични ефекти.
Което в някои случаи ви позволява да приемате ноотропи без рецепта.
Буквалният превод от гръцки език на понятието ноотроп означава насочване на ума.
Според производителите приемът им е насочен към подобряване на функционирането на централната нервна система, което обуславя благоприятен ефект върху когнитивните аспекти на нейното функциониране.

По този начин се очаква да се подобри качеството на процесите на разпознаване, запаметяване и внимание, реч, броене, мислене. Не е изключен положителен ефект върху психомоторната ориентация, способността за насочване на действията, планиране, умствен контрол.

Досега медицината, основана на доказателства, не предоставя недвусмислени и надеждни факти за пряката ефективност от употребата на такива лекарства.

Но богатият клиничен опит от предписването им показва наличието на положителни реакции в работата на мозъка. Очевидно това се дължи на факта, че лекарствата за памет и внимание се използват широко от възрастни и деца на територията на Русия, ОНД и Китай.

Ноотропите от ново поколение и старата проба имат такива функции като:

1. Повишено производство на АТФ (основният източник на енергия за невроните);
2. Намаляване на потреблението на кислород от невроните в условия на недостиг (хипоксия);
3. Защита на клетъчните мембрани от свободни радикали и пероксидация, което предотвратява тяхното разрушаване;
4. Осигуряване на образуването на сложни структури (протеини) от по-прости вещества, отговорни за натрупването на енергиен потенциал;
5. Повишена скорост на предаване на сигнала между нервните окончания;
6. Повишена абсорбция на глюкоза - основният хранителен субстрат на нервните клетки;
7. Подобряване на микроциркулацията в мозъчните съдове;
8. Стабилизиране на клетъчните мембрани (черупки);
9. Защита на невроните от различни увреждащи фактори;
10. Благоприятен ефект върху биоелектричната активност на нервните клетки.

Всички заявени механизми са насочени към подобряване на функционирането на мозъка, което трябва да осигури благоприятен ефект върху функциите на вниманието, мисленето и паметта.

Кой трябва да приема ноотропи?

Хапчета за ума и паметта се предписват на пациенти от различни възрасти, които имат определени неврологични проблеми.
Това не изключва употребата на такива лекарства от здрави хора, които желаят да увеличат когнитивните си способности. Това важи особено за хора, занимаващи се с интензивен умствен труд, ученици и студенти, възрастни хора и тези, които се нуждаят от повишена концентрация и скорост на реакция.

Има следните ситуации, когато назначаването на ноотропи е оправдано:

• Нарушение на кръвоснабдяването на мозъка с хроничен курс;
• Трудности при учене, усвояване на нова информация, забравяне, разсеяност, безпокойство и др.;
• Някои видове епилепсия;
• Разстройство с дефицит на вниманието;
• Деменция (деменция) от различен произход;
• Депресивни състояния;
• Неврози, психоорганични и астенични синдроми;
• Тикове от различен произход;
• Последици от наранявания, включително раждане;
• Вегето-съдова дистония;
• Последици от инфекциозна лезия на централната нервна система;
• Перинатална енцефалопатия от различен произход;
• Токсичен ефект на токсични вещества върху мозъчната тъкан;
• Повишено вътречерепно налягане;
• Хроничен алкохолизъм.

Обхватът на тяхното приложение е много широк, понякога се използват в свързани области на неврологията. Въпреки това, дори ако човек е абсолютно здрав, тогава е по-добре да координирате приема на такива лекарства с лекар.

Ноотропи за възрастни

Хапчетата за памет и мозъчна функция са евтини за възрастни, но имайки определен терапевтичен ефект, те се предписват, като правило, за всякакви неврологични патологии и за възрастни хора.

Доста популярно лекарство на фармацевтичния пазар. Предлага се под формата на таблетки от 10 и 50 mg. Цената му варира между 450-1200 рубли. на опаковка, в зависимост от броя на таблетките. Активното вещество е фенилпирацетам. Освобождава се в аптека само по рецепта.

Основните положителни промени, които предизвиква са следните:

• Подобрява паметта, повишава вниманието и умствената дейност;
• Спомага за ускоряване на предаването на информационни сигнали между полукълбата на мозъка;
• Осигурява устойчивост на невроните към недостиг на кислород, токсини;
• Има умерен антиконвулсивен ефект;
• Подобрява настроението;
• Стимулира метаболитните процеси в тъканите на нервната система;
• Подобрява кръвообращението в изтощените зони;
• Има слаб диуретичен ефект;
• При продължителна употреба помага за намаляване на апетита;
• Повишава ефективността;
• Има аналгетичен ефект, като повишава прага на болкова чувствителност;
• Помага за адаптиране в стресови ситуации, с прекомерно физическо и психическо натоварване;
• На фона на приема на това лекарство се наблюдава подобрение на зрителната функция;
• Подобрява кръвоснабдяването на долните крайници;
• Имуностимулиращо действие.

С цялото разнообразие от положителни качества при използване на Phenotropil има малък набор от нежелани реакции, като алергични реакции и повишена възбудимост в началото на курса.

Фенотропил е противопоказан при хора с тежко увреждане на черния дроб, бъбреците, с нестабилна психика, остри психотични прояви, с тежка атеросклероза и високо кръвно налягане и алергии към ноотропи. Също така, поради липсата на клинични проучвания, допускането е ограничено при бременни жени, деца и кърмачки.

Ефектът се забелязва при първото приемане. Това трябва да се има предвид и да се гарантира, че лекарството се приема преди 15 часа, за да не се създават проблеми със съня. Синдромът на пристрастяване и абстиненция при лечението с фенотропил не се наблюдава.

Той е родоначалникът на групата от тези средства. В аптеките може да се намери на капсули и таблетки с различни дозировки, в разтвор за венозни и мускулни инжекции. Цената на лекарството е ниска и възлиза на 30 - 160 рубли. Отпуска се по лекарско предписание.
Лекарството се използва както при възрастни, така и при деца. Предписва се с цел постигане на такива терапевтични ефекти като:

• Благоприятен ефект върху процесите на метаболизма и кръвоснабдяването на мозъка;
• По-добро усвояване на глюкозата от невроните;
• Намалено съсирване на кръвта;
• Защита срещу хипоксия, токсини, при повреда от токов удар;
• Регулаторен ефект върху централната нервна система.

Пирацетам е противопоказан при пациенти с патология на коагулационната система, черния дроб и бъбреците, с хеморагичен инсулт, непоносимост към пирацетам. Ограничено за кърмещи и бременни жени.

От страничните ефекти се наблюдава диспепсия, рядко - нервност и главоболие, слабост и сънливост, повишена сексуална активност.
Аналози с активно вещество Пирацетам са: Луцетам, Мемотропил, Ноотропил, Екзотропил.

Предлага се под формата на таблетки и инжекционен разтвор в различни дози. Цената варира между 86 - 141 рубли. Продава се само по рецепта.

Фармакологичното действие на Picamilon е:

• Разширяване на кръвоносните съдове, които хранят мозъка;
• Активиране на функциите на нервната система;
• Успокояващ ефект;
• Антиоксидантна способност за защита на невроните;
• Повишена физическа и умствена работоспособност;
• Намалено главоболие;
• Подобряване на паметта;
• Нормализиране на съня;
• Намаляване на тревожността и стреса;
• Подобряване на състоянието при двигателни и говорни нарушения.

Picamilon е противопоказан при хора с хронична бъбречна недостатъчност, бременни жени и кърмене, с непоносимост към компонентите на лекарството.

От неблагоприятните ефекти се появяват раздразнителност, главоболие, световъртеж, гадене и алергии.
Pikogam, Picanoil, Amilonosar действат като аналози на Picamilon.

Комбинирано лекарство, което се предлага под формата на таблетки за смучене. Активните вещества на Divaza са мозъчно-специфичен протеин и антитела срещу съдовата синтаза на азотен оксид. Средната цена на лекарството е 306 рубли.

Основните клинични ефекти на лекарството са както следва:

• антидепресант;
• Подобряване на настроението;
• Защита на невроните от вредни влияния;
• Намаляване на проявите на астеничен синдром;
• Подобряване на процесите на запаметяване;
• Насърчаване на оздравителните процеси в исхемичните зони;
• Повишаване на умствените способности;
• Подобрен кръвен поток.

Divaza не води до пристрастяване. От страничните ефекти има само реакции с индивидуална непоносимост към съставните компоненти. Това е лекарство без рецепта.
Противопоказания за назначаването му са непоносимост, деца под 18 години, бременност и кърмене.

Предлага се под формата на капсули с дозировка от 50 и 30 mg. Цената варира от 490 - 820 рубли. в зависимост от броя на капсулите в опаковката. От аптеките се издава само по рецепта.

Терапевтичните ефекти са както следва:

• Подобрява метаболитните процеси в нервната тъкан чрез образуването на глюкоза и АТФ;
• Подобрява кръвоснабдяването и обогатяването на невроните с кислород;
• Насърчава бързото отстраняване на продуктите от гниене;
• Увеличава скоростта на реакция на мозъчните структури;
• Антидепресивен ефект.

Противопоказан при бъбречна недостатъчност, непоносимост към компонентите на лекарството. Да се ​​прилага с повишено внимание при бременни и кърмещи жени.

Нежеланите реакции се проявяват като нарушения на съня, алергии, гадене, възбуда и главоболие.
Аналози са Neuromet, Noben.

Предлага се в разтвори за интравенозни и интрамускулни инжекции, за перорално приложение. Цената на лекарството варира от 416 - 808 рубли. Основната активна съставка е цитиколин. Продава се по рецепта.

Фармакологичното действие се крие в такива свойства на цитиколин като:

• Способността за възстановяване на увредени нервни клетки;
• Антиоксидантна активност;
• Предотвратяване на клетъчната смърт на нервната система;
• В острия период на инсулт, намаляване на обема на засегнатите тъкани;
• При тежко черепно-мозъчно увреждане, намаляване на продължителността на кома;
• При хронични неврологични патологии, включително в напреднала възраст, подобряване на умствените способности;
• Повишаване на вниманието и нивото на съзнание.

Противопоказан по време на бременност и кърмене, при деца и юноши под 18 години, с повишена чувствителност към съставните компоненти.

Страничните ефекти се появяват много рядко и се изразяват в скокове на кръвното налягане, повръщане, диария, главоболие, халюцинации, оток, алергии, задух, загуба на апетит, безсъние.
Аналози - Recognan, Cerakson.

Лекарство с ноотропни и невропротективни свойства. Предлага се в таблетки от 10 mg. Цената не надвишава 340 рубли. Одобрен за употреба без рецепта.

Благоприятните ефекти върху централната нервна система определят такива свойства на Noopept като:

• Подобряване на паметта и способностите за учене;
• Възпрепятстване на забравянето, което може да възникне по различни причини;
• Повишаване на устойчивостта към травматични, токсични и хипоксични увреждания;
• Антиоксидантно действие;
• Подобряване на свойствата на кръвния поток;
• Допринася за възстановяването на паметта, нарушена от всякакви увреждания (инсулт, алкохолно отравяне, хипоксия);
• Намаляване на тежестта на главоболието.

Максималният ефект се определя след 2 седмици от началото на приема.

Той е противопоказан за употреба при деца, кърмещи жени, бременни жени, страдащи от лактазна недостатъчност, непоносимост към компонентите на Noopept, чернодробна и бъбречна недостатъчност.

Страничните ефекти са редки и се изразяват в появата на алергични реакции, а при лица, страдащи от артериална хипертония - повишаване на налягането.

Произвежда се в таблетки от 250 и 500 mg. Активното вещество е гопантенова киселина. Това е лекарство с рецепта. Цената е 680 рубли.

Свойствата на гопантеновата киселина осигуряват такива фармацевтични ефекти като:

• Повишаване на устойчивостта при липса на кислород, излагане на токсини;
• Антиконвулсивна активност;
• Подобряване на умственото, физическото представяне;
• анестезия;
• Влияе благоприятно върху мускулния тонус на пикочния мехур.

Противопоказан за употреба при деца под 3-годишна възраст, при бременни жени през 1-ви триместър, остра бъбречна недостатъчност, при кърмещи жени, с индивидуална непоносимост.

От нежеланите реакции се отбелязват само алергични прояви.
Аналози на пантокалцин, съдържащи гопантенова киселина - гопантам, калциев хопантенат, пантогам.

Форма на освобождаване - капки за нос. Това е смес от аминокиселини, необходими за мозъчната тъкан. Цената, в зависимост от концентрацията на разтвора, е за 0,1% - 373 рубли, за 1% - 1806 рубли. Продава се само по рецепта.
1% Semax се използва при остър инсулт и това е състояние, при което забавянето и самолечението може да струва живот на човек. Що се отнася до концентрацията от 0,1%, тя се използва на всяка възраст.

В същото време се отличават такива резултати от използването му като:

• Повишаване на адаптацията в екстремни ситуации;
• Превантивен ефект при умствено претоварване;
• Благоприятен ефект при атрофия на зрителния нерв;
• Увеличаване на защитните сили на нервната тъкан;
• Положително въздействие върху хора, страдащи от разстройство с дефицит на вниманието и леки мозъчни дисфункции.

Противопоказан при деца под 5-годишна възраст, бременни и кърмещи, с конвулсии в миналото, с остра психоза.

От нежеланите реакции на капките за нос много рядко се наблюдава леко дразнене на носната лигавица.

Лекарствата за памет и мозъчна функция за възрастни трябва да се приемат стриктно според инструкциите. Това ще постигне желания резултат и ще намали вероятността от нежелани реакции и предозиране.

Ноотропи за деца

Най-добрите ноотропи за деца ще бъдат описани по-долу.
Най-често назначаването им се използва в ранна и училищна възраст.
Във всеки случай приемането на лекарства, които засягат нервната система на детето, не трябва да се предписва самостоятелно, без предварителна консултация с лекар. Тъй като подобни действия могат да доведат до сериозни последствия.

Гама-аминомаслената киселина се предлага в таблетки от 250 mg. Цената варира от 86 - 180 рубли. Отпуска се по лекарско предписание.

Показан за употреба с:

• Последици от черепно-мозъчни наранявания, без да се изключва раждане;
• Изоставане в умственото развитие;
• Синдром на болест по време на движение.

Прилага се при деца на възраст над 1 година, стриктно според инструкциите.

Противопоказан при бъбречна недостатъчност, непоносимост към фруктоза, целиакия, лекарствена свръхчувствителност.

Страничните ефекти могат да включват гадене, повръщане, треска и безсъние.

Произвежда се под формата на лиофилизат за приготвяне на инжекционен разтвор. Съдържа полипептидни фракции, изолирани от мозъчната кора на добитък (прасета и телета). Цената е 734 - 1150 рубли, в зависимост от концентрацията на разтвора.

Показания за употребата му могат да бъдат:

• Различни видове церебрална парализа;
• епилепсия;
• Трудности при учене и усвояване на нови умения;
• Последици от минали инфекции и наранявания;
• Забавено развитие на речта, физическите и умствените способности.

Противопоказан при индивидуална непоносимост към компонентите на лиофилизата. И от страничните реакции алергията се отбелязва изключително рядко.

На практика няма ноотропи с доказана ефективност и Cerebrolysin в момента е единственото такова лекарство, което има научно потвърждение по отношение на способността му да поддържа жизнеспособността на невроните, да активира процесите на техния растеж и развитие.

Точно както Cortexin се произвежда от мозъчните структури на добитъка.
Произвежда се под формата на готов инжекционен разтвор. В зависимост от обема на ампулите, цената варира от 1050 - 2890 рубли. Продава се по рецепта.

Индикациите за назначаването са подобни на Cortexin, с изключение на епилепсията от списъка.

Нежеланите реакции, които могат да възникнат при инжектиране на Cerebrolysin, могат да се проявят като гадене, повръщане, диария, агресивно поведение, локални промени на мястото на инжектиране, алергии, виене на свят.

Противопоказания са остра бъбречна недостатъчност, епилепсия, чувствителност към компонентите.

Предлага се под формата на сироп, таблетки и капсули. Активното вещество е гопантенова киселина. От аптеката се отпуска само по рецепта. Цената варира в диапазона от 383 - 446 рубли.

В педиатричната практика се предписва за такива патологии като:

• Епилепсия, като част от антиконвулсивна терапия;
• Умствена изостаналост;
• заекване;
• перинатална енцефалопатия.

Страничните ефекти включват алергични реакции.

Пантогам е противопоказан при остра бъбречна недостатъчност.

Произвежда се под формата на капки за нос. Съдържа 7 аминокиселини. Отпуска се по лекарско предписание. Цената на лекарството е 173 рубли.

Използването на Minisem е показано с:

• Съдови нарушения, водещи до нарушение на интелектуалните способности и паметта;
• Изоставане в развитието на психомоторните умения поради перинатално увреждане на централната нервна система;
• Когитативни и невротични разстройства в предучилищна и начална училищна възраст;
• Необходимостта от увеличаване на адаптивните сили на детето.

Противопоказания са остри психози, склонност към конвулсии, възраст до 3 месеца, непоносимост.

От страничните ефекти може да се разграничи появата на алергични реакции при наличие на индивидуална чувствителност.

Основното активно вещество е перитинол. Предлага се в таблетки и суспензии. Това е лекарство с рецепта. Цената е 760 рубли. Одобрен за употреба от неонаталния период.

Прилага се в случаите:

• • Енцефалопатия, възникнала след нараняване;
  • Последици от енцефалит (възпаление на мозъчната тъкан);
  • Нарушена умствена функция;
  • Астеничен синдром.

Страничните ефекти могат да включват алергични реакции, нарушения на съня, гадене, диария, повръщане, превъзбуда, главоболие.
Назначаването на Encephabol е противопоказано при непоносимост към перитинол, увреждане на бъбреците и черния дроб, пемфигус, нарушения на параметрите на периферната кръв, автоимунни заболявания.

Вместо послеслов.

Ноотропите за подобряване на паметта и мозъчната функция са широко използвани и имат известна ефективност. Но за да се подобри работата на нервната система, не е достатъчно да се приемат само хапчета. Не трябва да забравяме за спазването на дневния режим, правилното хранене, което осигурява доставката на необходимите хранителни вещества и витамини на невроните.
При психически стрес трябва да правите гимнастически паузи, периодично да променяте естеството на дейността. Нищо не възстановява нервната система като правилния сън и почивка. Отказът от лошите навици допринася за нормализиране на работата на всички системи на тялото.
Спазването на препоръките за здравословен начин на живот, заедно с приемането на ноотропи, ще гарантира висока мозъчна ефективност.

Съвременните реалности са такива, че постоянно трябва да поддържаме огромно количество информация в главите си. Това са номера и събития, телефонни номера, кодове за достъп, пароли и много други. Но не е достатъчно само да запомните информацията, необходимо е също така да поддържате ясен ум, способността да анализирате и синтезирате и всичко това при доста високи натоварвания. Ето защо депресията и психичните разстройства са бичът на съвременното общество. Но има изход: приемайки витамини за мозъка и паметта, можете значително да подобрите качеството на мисловните процеси, да поддържате бистър ум в най-трудните ситуации и да издържате на най-високите натоварвания.

Възрастови промени

Преди всичко в младостта ресурсите на тялото са достатъчни, за да гарантират, че всички мисловни процеси протичат възможно най-ефективно. Но с възрастта качеството им се влошава, паметта и вниманието страдат, качеството им постепенно се влошава. Ускоряващият се ритъм на живот доведе до факта, че дегенеративните заболявания са значително по-млади, днес те се наблюдават дори при ученици. Стрес, метаболитни нарушения, причинени от недохранване, умора - всичко това води до такива промени. В такива условия витамините за мозъка и паметта стават просто необходими.

Основни нарушения на паметта

Висшата нервна дейност и мисленето са толкова сложни процеси, че има много различни нарушения, така че ще се спрем само на кратко изброяване на нарушенията на паметта. Сред тях често се среща хипомнезия, която се характеризира с отслабване на висшите психични функции. Възниква на базата на алкохолна интоксикация, наранявания, липса на сън, стрес и недохранване. В този случай витамините за мозъка и паметта са идеален вариант. Комплекси като Neuromultivit и Milgamma са се доказали много добре. Прегледите на невропатолозите, както и пациентите, които са тествали ефекта си върху себе си, предполагат, че такова нарушение е напълно излекувано за пълен курс на приемане на лекарството.

Хипермнезията се счита за обратната опция, това е доста рядко, но много неприятно състояние, когато човек не може да забрави информация, запомняйки си най-малките подробности. И накрая, третата група е парамнезия. Човек започва да си спомня нещо, което никога не се е случвало, или спомените му са много различни от реалността. Последните две групи заболявания се лекуват доста трудно, с помощта на специални лекарства. Витамините служат само като допълнение към основната терапия.

Най-важните витамини за мозъка и паметта

Това, разбира се, е цялата група Б. Именно те активират паметта и мисленето, човек не може без тях, особено ако иска да поддържа яснота и острота на ума. Тяхната уникална функция е цялостна подкрепа на централната нервна система. При липса на необходимото количество витамини от тази група човек изпитва не само затруднено концентриране, но и различни проблеми с гръбначния стълб, хондрозата става чест спътник.

Като най-важните антиоксиданти, витамините от група В служат като добра защита на мозъка от претоварване и преждевременно стареене, те участват в обогатяването на мозъчните клетки с кислород. Какво се случва, ако не постъпят в организма в достатъчни количества? В този случай синтезът на аминокиселини е затруднен. Те от своя страна образуват транспортна мрежа, тъй като са невротрансмитери, които предават нервните импулси между невроните. Ако тяхното производство се влоши, тогава паметта страда преди всичко.

Всички група Б

Какви витамини са включени в тази група? Това е преди всичко B1 - тиамин. Той отговаря за когнитивните функции, така че витамините за мозъка и паметта трябва да го включват в достатъчни количества. Липсата на този елемент води до натрупване на пикочна киселина, което води до отслабване на мозъка. B2 и B3 (никотинова киселина) стимулират мозъчната дейност, под тяхно влияние се произвежда енергия в нервните клетки. Микроелементите като B5 и B6 влияят върху дейността на мозъка. Те са и най-важните антиоксиданти, предпазващи мозъка от въздействието на алкохолно и никотиново отравяне. Помощни функции имат витамините В9 и В12. Какви комплекси съдържат целия набор от тези основни елементи? Това е преди всичко "Milgamma". Прегледите за него са много добри, съдържат витамини в терапевтична доза и ви позволяват бързо да подобрите функционирането на мозъка, дори при тежки лезии. Само за профилактика или подобряване на паметта лекарите препоръчват евтини и ефективни "Vito plus" и "Pentovit".

Допълнителни елементи

Витамините за мозъка и паметта включват не само група В. Мисловните процеси са много сложни, което означава, че изискват голям брой различни вещества. Това е аскорбинова киселина, която влиза в тялото от огромен брой продукти и е много силен антиоксидант, който предпазва от психически и физически стрес. Освен това не забравяйте, че усвояването на един микроелемент зависи от наличието на друг в тялото. Така че не само усвояването, но и стабилността на витамините от група В зависи от витамин С.

Имайки предвид витамините за паметта и мозъчната функция, не трябва да забравяме за ергокалциферол и холекалциферол (група D). Тези "слънчеви" витамини предпазват мозъчните клетки от преждевременно стареене и разрушаване, подобряват вниманието и паметта. Витамин Е, най-важният антиоксидант, освобождава мозъчната тъкан от токсините и ефектите на свободните радикали, подобрява паметта и възприемането на нова информация и регулира промените в настроението. Не трябва да забравяме и за здравето на капилярите. Те са отговорни за храненето на мозъчните структури. Витамин Р се грижи за здравето на мозъчните капиляри, намалява тяхната пропускливост и чупливост и спомага за подобряване на концентрацията.

Това са всички витамини за паметта и мозъчната функция. Както можете да видите, витамините от група В, въпреки факта, че играят водеща роля, няма да работят толкова продуктивно без целия екип.

Полезен материал

Има и други вещества, които са необходими за висшата нервна дейност. Изброихме витамини за паметта и мозъчната функция, но има и такъв микроелемент като коензим Q10. Това е истински енергетик за мозъка, най-мощният от всички известни днес. С негова помощ се подобрява способността за концентрация на вниманието и краткосрочната памет, укрепва се сърдечно-съдовата система. Друго вещество, което не е задължително, но има благоприятен ефект върху работата на мозъка, е екстрактът от растението гинко билоба. Той се използва широко от невропатолозите, като се препоръчва на пациентите като средство за възстановяване на мозъчните клетки и подобряване на краткосрочната памет. Всички комплекси, съдържащи витамини за подобряване на паметта и мозъчната функция, включват тези полезни вещества.

Източници на основни микроелементи

Ако чувствате, че през работния ден се чувствате уморени, очите ви се слепват, а главата ви е напълно замъглена, значи явно ви липсват полезни микроелементи. Тялото не може да се справи с натоварването и на първо място страда мозъкът. Витамините идват на помощ за подобряване на паметта и работата на мозъка. Не е необходимо обаче веднага да отидете в аптеката, можете да коригирате диетата си и ефективността ви винаги ще бъде на върха. Всеки ден трябва да ядете бирена мая и ядки, нерафинирани зърнени храни, мляко и бобови растения. Не забравяйте за картофите и зелето, зърнените храни и яйцата, зелената елда е незаменим източник на тиамин. Биотин и други витамини от група В са в изобилие в говежди черен дроб, ориз, плодове и соеви продукти. Източници на аскорбинова киселина са цитрусовите плодове и касисът, зелето и ябълките, чушките, доматите и шипките. Възрастните трябва редовно да приемат тези витамини за паметта и мозъчната функция, тъй като те са водоразтворими и не се натрупват в тялото.

Витаминни комплекси за възрастни

Към днешна дата рафтовете в аптеките са пълни с различни продукти от местни и чуждестранни производители. В същото време не забравяйте, че витамините за паметта и мозъчната функция за възрастни трябва да се предписват от невропатолог, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото. Съдейки по прегледите на лекарите, един от най-добрите е комплексът Vitrum Memory. Той е добре балансиран и същевременно достъпен. Отлично лекарство с общо действие за добра памет. Ако проблемите не са само с паметта, но е необходимо допълнително да се активира работата на мозъка, тогава Direct ще бъде отлично решение. За тези, които страдат от постоянен стрес, който се отразява зле на умствената дейност, е подходящ комплекс Active Day. И накрая, последното лекарство е "Фосфатид-комплекс". Съдейки по прегледите, това е отлична, балансирана хранителна добавка, която нормализира храненето на мозъчните клетки. Всички тези витамини за мозъка и паметта за възрастни се продават в аптеките без рецепта.

Авитаминоза при деца

Днес учителите бият тревога, нивото на знания сред децата пада. Може би това се дължи на факта, че поради високата наличност на информация паметта на по-младото поколение е необучена и децата трудно могат да издържат на високи натоварвания. Ето защо витамини за мозъка и паметта трябва да се дават на децата не само по време на изпити, но постоянно. Симптомите на бери-бери са безпокойство, неспособност за усвояване на учебен материал, неспособност за концентрация.

Витаминни комплекси за ученици

Съдейки по прегледите на педиатрите, не всички комплекси са с високо качество и отговарят на всички нужди на растящия организъм. Руските лекари са съгласни, че най-добрите витамини за мозъка и паметта на учениците са Pikovit. Отличава се с достъпна цена и висока надеждност. Комплексите Vitrum, Multitabs, Jungle и Complivit също се доказаха добре. Всяко от тях, когато се приема редовно, може значително да подобри ученето на вашето дете.

Заключение

Така че балансираната диета е много важна за всеки човек. За съвременния човек обаче е трудно да поддържа оптимално меню всеки ден, затова лекарите препоръчват приема на витамини за мозъка и паметта. Прегледите на невропатолозите и самите хора, които постоянно приемат добавки, отбелязват тяхната много добра ефективност. Значително се повишава работоспособността, отнема се по-малко време за сън и възстановяване, по-лесно се понася стресът на работа или учене, намалява броят на грешките и конфликтите поради забрава. Въз основа на това трябва да се заключи, че всеки трябва да приема витамини, всеки ден, през цялата година.

Пийте витамини за нервната система. Те ще премахнат пролетното нападане и умората

Здравейте скъпи мои читатели! Радвам се да се срещнем отново. Паметта зависи пряко от това как работи нашата нервна система. Какво се случва, ако неблагоприятните житейски обстоятелства се стоварят върху нас в множество: притеснения за здравето на роднини и приятели, децата често се разболяват и не се радват на оценки в училище, на работа има блокиране, няма достатъчно пари, те самите винаги са в полустудено състояние, умора. Откъде идва добрата памет?

За да се подкрепите в трудна ситуация, трябва да пиете различни полезни хапчета и капсули. Към днешна дата са разработени и продавани в аптеките всякакви витамини за мозъка и паметта за възрастни. Ето за това ще си говорим!

Каква е ролята на витамините за човешкото здраве

Както знаете, цялата ни храна може да се разложи на три основни елемента: протеини, мазнини и въглехидрати. Те представляват 98% от ежедневната ни диета.

Храната ни дава заряд от енергия, която се изразходва за поддържане на работата на всички органи и за нашата физическа активност. Освен това всички наши тъкани, абсолютно всички клетки на нашето тяло са изградени от протеини, мазнини и въглехидрати.

Защо се нуждаем от витамини? Като цяло, защо говорим за тях, защото в количествено отношение това е нищожно "зърно" в сравнение с основните съставки на храната!

Но защо! Ние живеем, защото в клетките на тялото ни непрекъснато през целия ни живот протича метаболизъм - милиони различни биохимични реакции.

За да се поддържа метаболизма или метаболизма на оптимално ниво, са необходими катализатори, т.е. ускорители на биохимични процеси. Тези катализатори са витамините.

Човек намира всички витамини в това, което е на масата му. Ето защо храната ни трябва да е разнообразна и качествена.

За да избегнете хиповитаминоза, препоръчително е допълнително да приемате витаминни препарати. Това могат да бъдат природни комплекси под формата на хранителни добавки, билкови чайове или лекарствени витаминни препарати от аптеките.

От какви витамини се нуждае човешкият мозък

Витамини от група В:

Витамин B1 или тиамин. Спомага за укрепване на телата и процесите на невроните, предава информация за състоянието на тялото до различни части на мозъчната кора;

Витамин B2 или рибофлавин. Помага за подобряване на зрението. Укрепва енергийните възможности на мозъка;

Витамин B3 или никотинова киселина. Участва в процесите на асимилация и дисимилация, подпомага метаболизма в мозъчната тъкан, подобрява микроциркулацията;

Витамин B5 или пантотенова киселина. Подобрява метаболизма, участва в производството на енергия

Витамин B6 или пиридоксин. Имаме нужда от него за ефективното протичане на биохимичните реакции, той контролира процесите на инхибиране в мозъчната кора.

Витамин B9 или фолиева киселина. Осигурява растежа и развитието на плода в тялото на майката, подпомага имунната и кръвотворната системи

Витамин B12 или цианокобаламин. Отговаря за работата на хемопоезната система, ускорява процесите на заздравяване на тъканите, подобрява работата на нервната система.

Витамин А, С и Е в комбинация с минерала селен са за защита на мозъка от старост, атеросклероза и хипертония, ракови увреждания на мозъчното вещество. В края на краищата това са антиоксидантни витамини, които се борят със свободните радикали, които имат разрушителен ефект върху всички живи тъкани.

Витаминоподобните вещества като лецитин, омега-3 мастни киселини, листа от гинко билоба също са много важни за възстановяването на паметта, защото укрепват много добре нервната система.

Ако човек получава изброените витамини в достатъчни количества, неговата нервна система функционира оптимално:

• Никога не се притеснява от главоболие;
• Ясен ум, мислене и концентрация;
• Много енергия, добър сън;
• Висока работоспособност;
• Няма проблеми с теглото
• Тенът излъчва здраве, косата блести, ноктите никога не се чупят.

Така че нека разберем за всички налични витамини за мозъчната дейност и да започнем активно да ги използваме в полза на здравето на нашата нервна система.

Аптечни витамини за ползотворна мозъчна дейност и отлична памет

Neuromultivit (Австрия)

Това е комплексно лекарство. Съдържа витамини В1, В6 и В12. Предназначен е за лечение на нервни заболявания, а не само за профилактика, тъй като съдържа повишени дози от основните съставки.

Прилага се при черепно-мозъчни травми, главоболие, световъртеж, ниско кръвно налягане, за възстановяване на добрата памет, при неврити и невралгии, полиневропатии и много други заболявания. Можете да го използвате и при високи натоварвания, както физически, така и психологически, за създаване на устойчивост на стрес и неврози.

Цена: 20 таблетки (188 r). Начин на употреба: една таблетка сутрин, изпийте 2 опаковки.

Аналозите на Neuromultivit са Милгама (Германия) и Комбилипен (Русия).

Острум (Евалар)

Лекарството е предназначено да увеличи паметта, да не изпитва затруднения в работата, да подобри съня. Освен това съдържа различни витамини, магнезий и листа от гинко билоба.

Разбира се, всички компоненти са в малки превантивни дози, но благодарение на балансирания състав на съставките, лекарството подобрява синтеза на ацетилхолин, основният проводник на импулси, повишава метаболитните процеси в мозъчните неврони, балансира възбудимостта на кората и неговите процеси на инхибиране, разширява кръвоносните съдове и подобрява микроциркулацията. Хората говорят положително за ефекта на лекарството по отношение на паметта.

Цена - средно 250 r за 30 капсули. Употребява се по 1 капсула на ден, точно 1 месец. През годината - 3-4 курса.

Vitrum Memory (САЩ)

Това лекарство не е буквално витаминен препарат. Но е на базата на екстракти от листата на гинко билоба, действа много нежно и дава добри резултати при поне тримесечен прием.

Подобрява микроциркулацията, насищането на мозъчната тъкан с кислород, намалява вискозитета на кръвта и предотвратява тромбозата.

Прилага се при оплаквания от нарушена памет, шум в ушите и тилната област, болки в главата и световъртеж. Често се използва от възрастни хора с дисциркулаторна енцефалопатия. Но често хапчетата се приемат от млади хора.

Въз основа на листата на това реликтно растение са създадени голям брой лекарства и хранителни добавки. Най-често лекарите предписват Танакани Мемоплант.Хората купуват сами Bilobil, Ginkgoum, Ginkgo Biloba (Evalar).

Мемориа (Австрия)

Хомеопатично лекарство, което има добър ефект върху мозъчната хемодинамика. Помага за подобряване на паметта, става по-внимателен, свободно издържа на повишен стрес и предотвратява емоционални сривове. Укрепва нервната система, подобрява паметта, намалява шума, неприятния световъртеж и главоболие.

Цена: Капки в бутилки от 20 ml - средно 230 рубли. Начин на приложение: 8-10 капки извън храна, три пъти дневно - до 3 месеца.

Brain Booster (САЩ)

Brain booster се препоръчва на здрави хора за поддържане на функционирането на нервната система, интензивна умствена дейност, като възстановително средство след инфекциозни заболявания. Използва се в комплексната терапия на инсулт и хронична мозъчна недостатъчност.

Цена: Бутилка с колоидна суспензия 237 ml - 2500 r. Начин на приложение: 1 чаена (малка) лъжица, достатъчна е една доза на ден, продължителността на курса е 1 месец.

лецитин

Лецитинът може да се приема постоянно и не забравяйте да го давате на деца. Това има благоприятен ефект върху укрепването на нервната система. Повишава ефективността на възрастните и улеснява обучението на децата в училище. Създава устойчивост на стрес към различни неприятни психологически фактори. Качествено лекарство може да бъде закупено в онлайн магазина. Промо код за отстъпка 770690.

Цена: зависи от производителя.

Омега 3 мастни киселини

Хранителна добавка, получена чрез студено пресоване от месото на тлъсти, морски риби. Основната цел на Омега-3 за нервната система е укрепване на мембраните на нервните клетки, подобряване на мозъчното кръвообращение, понижаване на лошия холестерол и нормализиране на кръвната захар.

Трябва да се приема в капсули за възрастни хора, ако са измъчвани от забравяне, раздразнителност, безсъние, виене на свят. Освен това е желателно Омега-3 да се приема постоянно.

Не мислете обаче, че само възрастните хора трябва да пият това лекарство. Приема се и от бременни жени за правилното развитие на мозъка на плода, и от малки деца, и от ученици, и от възрастни. Това е много полезно, пречистено рибено масло - не от черния дроб, а от месото.

Цена: зависи и от производителя.

Витамините за мозъка и паметта за възрастни са широко представени в нашите аптеки. Всички те съдържат витамини от различни групи, антиоксиданти, листа от гинко билоба. Използват се за защита и подкрепа на нервната система в отговор на повишен психофизически стрес и неблагоприятни въздействия на околната среда.