Тест за момичета, когато започне първата им менструация. Кога ще започне първият период тест за момичета Онлайн тест за следващия период

Инструкции

Необходимо е да се следи менструалният цикъл от ранна възраст, тъй като редовността на менструацията е един от основните показатели за здравето на жените. Много жени не знаят точната дата на началото на цикъла си, въпреки че това знание ще помогне най-малкото да предотврати „неприятна изненада“ в най-неподходящия момент и най-много да помогне за предпазване от нежелана бременност, когато с помощта на календарния метод.

На първо място, обърнете внимание на предменструалните „маяци“. Това са признаци, чрез които можете да определите вероятността от менструация в близко бъдеще. Вашите собствени усещания са вашите помощници: обърнете внимание дали млечните жлези са се увеличили, дали са станали. В същото време може да се появи неприятна болка в корема и вероятността от лошо настроение, както се казва, се увеличава. За някои жени сънливостта, летаргията и физическата слабост също са предвестници на менструалния цикъл. Следете индивидуалното си състояние!

Друг показател е изхвърлянето. Обърнете внимание на присъствието им върху бельото ви. Около седмица преди това се появява обилен бял, жълтеникав или кафеникав секрет.

Можете да определите началната дата на менструацията с помощта на календар. Трябва да отбележите първия ден от цикъла си и да добавите 28 дни към него. Това ще ви даде приблизителната начална дата на следващия ви цикъл. Моля, обърнете внимание: този метод е ефективен само ако менструацията ви е редовна и без грешки.

Друг начин е овулацията. Настъпва в средата на вашия цикъл и представлява отделяне на яйцеклетка от фоликула, както и увеличаване на количеството женски хормони. Женското тяло реагира на такъв хормонален взрив, като повишава температурата с приблизително 0,5-0,7 градуса. Затова се сприятелявайте с термометър и следете състоянието си. Моля, обърнете внимание: трябва да използвате термометъра сутрин и трябва да го поставите в ануса и да го държите за около 10 минути. Не забравяйте да запишете вашите наблюдения; бележките трябва да съдържат датата, термометъра и деня на вашия цикъл. Преди овулацията показанията на термометъра ще бъдат 36,4-36,6 градуса, след което ще се увеличат до 37,1-37,5 градуса. Трябва да преброите 12-16 календарни дни от овулацията. Числото, до което стигнете при изчисляването, ще покаже деня на вашия цикъл следващия път.

Свързана статия

Менструацията е процес, придружен от дискомфорт. Симптомите на менструация варират при различните жени. Някои хора изобщо не усещат промените, настъпващи в тялото, но за други това е цял проблем, който усложнява обичайния им начин на живот.

Първата менструация на момичетата

По принцип първите (regula) при момичетата се появяват на възраст между 11 и 16 години. Приблизително две години преди началото на първата менструация поведението, настроението и физическото състояние на момичето претърпяват значителни промени. Фигурата й придобива заоблени форми и става по-женствена.

Корените на косата на главата бързо се омазняват, а някои момичета развиват пърхот. Работата на мастните и потните жлези се увеличава, в резултат на което може да се появи акне по кожата. Външните полови органи също леко се увеличават, а космите по и в подмишниците стават по-груби и тъмни.

Вагиналното течение (левкорея) става обилно 3-4 месеца преди първата поява. Те могат да бъдат течни, вискозни, прозрачни или бели и със или без мирис. През този период едно момиче може да изпитва чести главоболия, чувство на апатия, негодувание и агресия без видима причина. Някои момичета могат да изпитат неприятна болка в долната част на корема непосредствено преди появата на кървене.

Признаци на менструация при жена

Вторият и всички следващи месечни периоди ще зависят от продължителността на менструалния цикъл на жената. Това ви позволява да изчислите началото на следващите регулации. За нормален менструален цикъл се счита цикъл от 28 до 35 дни, като се започне от първия ден на менструацията.

Говорейки за признаците, които предхождат появата на регула, можем да отбележим други прояви, свързани с определени усещания на жената. Любопитно е, че тези признаци се проявяват по различен начин при всички жени, но може и да не се появят изобщо.

Един от най-честите признаци за наближаващата ви менструация е болката в гърдите. Женските гърди 1-2 седмици преди менструацията леко се увеличават, стават по-чувствителни и „тежки“. Понякога жената изпитва болка при докосване на гърдите си.

Няколко дни преди началото на менструацията може да се появи акне по лицето, което обикновено изчезва веднага.

• На колко години си?
• Гърдите ви растат ли?

1. Коремът може да се подуе.

По материали от mesyachnye.info

внимание!Уникална възможност да направите живота си по-добър! Отслабнетеслед месец е възможно, просто трябва.... .

Началото на менструацията показва съзряването на тялото на момичето и възможността за зачеване на дете. Повечето юноши изпитват менархе между 11 и 14 години. Твърде ранната или късна менструация може да бъде причинена от нарушено физическо развитие, вродени патологии или съпътстващи хронични заболявания.

Менархе - какво е, когато момичетата получат първата си менструация, какво я предшества? 2-3 години преди началото на менструацията, под въздействието на хормона естроген, матката и млечните жлези започват да растат, тазът става по-широк и се появява талия. Вторичните полови белези също включват окосмяване в областта на пубиса и подмишниците и бяло вагинално течение. Мастните жлези започват да работят по-активно, което причинява акне и себорея. Това са предвестници на менархе при момичетата.

Постепенно матката се увеличава и кръвоснабдяването на вътрешната й повърхност (ендометриума) се подобрява. Хормоналните ефекти причиняват месечни циклични трансформации на лигавицата. Има отхвърляне на функционални клетки, които излизат заедно с кръвта, и на тяхно място се образуват нови. След това започва възстановяването и растежа на нов слой на ендометриума.

Кога започва менструацията на момичетата, на каква възраст се случва това? Менархе се появява след развитието на вторични полови белези, най-често това се случва на 12-14 години, но може да има отклонения нагоре или надолу.

Кога започва менструацията зависи от наследственото предразположение, придружаващите заболявания, хормоналните нива, степента на физическо развитие, храненето и телесната мастна тъкан. При юноши с астенична физика, със забавено развитие и страдащи от вродени заболявания, менструацията започва на 14-16 години.

Основните признаци на първата менструация при момичетата:

• болезнена болка в долната част на корема;
• чести промени в настроението, сълзливост, раздразнителност;
• слаб апетит;
• леко подуване на корема;
• подуване на млечните жлези;
• главоболие;
• кърваво изпускане от влагалището.

Преди началото на менструацията майката разказва на момичето за първите симптоми и какво трябва да се случи, учи го да използва дамски превръзки и обяснява особеностите на личната хигиена през този период. Гледането на канала за тийнейджъри в YouTube „Историята на моята първа менструация“ може да помогне.

ВАЖНО! Ако имате слабост и често боледувате!

Ако искате да се отървете от брадавици, трябва да използвате простия съвет на Елена Малишева, за да премахнете причината за появата на нови брадавици.

Как протичат първите менструации при момичетата, колко време продължават? Най-често менархе продължава 3-5 дни, но се допуска кръвозагуба до 7 дни. Първата менструация обикновено е обилна, на следващия месец може да има забавяне или преждевременно изпускане, това е нормално. Менструалният цикъл се нормализира година или две след менархе, пубертетът завършва напълно до 15-17 години. През първия и втория ден менструацията е най-интензивна, след което интензивността на изхвърлянето постепенно намалява.

Как изглежда менструацията и как да разберете кога започва? Характерен симптом е появата на кръв по бельото. Цветът на секрета може да бъде тъмночервен или кафеникав. Първата менструация е обилна, но при подрастващите този процес може да протича индивидуално. Средно до 150 ml кръв се отделя през целия период на критичните дни.

Ако признаците на менструация при момичета се проявяват като твърде силна болка, общо влошаване на благосъстоянието, настъпват закъснения от повече от 3 месеца, загубата на кръв продължава повече от 7 дни или по-малко от три, появява се неприятна миризма, трябва да се консултирате с лекар. Такива симптоми показват нарушение на яйчниците, хормонални нива и наличие на възпалителни заболявания на репродуктивните органи.

В колко часа започва цикълът на момичетата и защо менархе настъпва на десет години? В някои случаи зацапването се появява много по-рано от очакваното и може да започне на 8-10-годишна възраст. Тези момичета имат ранно развитие на вторични полови белези и значително изпреварват своите връстници.

Менструацията на 10-годишна възраст и по-рано може да бъде причинена от следните причини:

• заболявания на щитовидната жлеза;
• прекомерно производство на естроген;
• дисфункция на надбъбречните жлези, яйчниците;
• заболявания на хипофизната жлеза: тумор, нараняване, инфекция;
• затлъстяване;
• топлина през летните месеци;
• неблагоприятни социални условия на живот.

Ако първата менструация на момичетата започне на 10-годишна възраст или по-рано, трябва да се консултирате с детски гинеколог. В някои случаи причината може да е наследствено предразположение и това не се отнася за патологията. Но за да се определи точно диагнозата, е необходимо да се проведе преглед с лекар.

Проста бабина рецепта за миома: вземете 120 мл вряща вода и... За да се отървете от миомата, трябва. Интервю Лечение Народна рецепта net-miomy.ru

МЕНСТРУАЦИЯТА нарушена? Цикълът ще бъде 21-35 дни, ако вземете курса. За да прочистите тялото, от което се нуждаете всеки ден... Сайтът на Елена Малишева Интервю с лекар malisheva.ru

На каква възраст започва менструацията, защо момичетата над 14 години нямат менструация? Забавеното менархе се причинява от прекарани заболявания, хронични заболявания, хормонален дисбаланс, недостатъчно количество мастни влакна и дисфункция на яйчниците. Юношите, които нямат цикъл на 14-годишна възраст, обикновено изостават в развитието си от връстниците си, имат слабо телосложение, а вторичните полови белези липсват или се появяват със закъснение. Момичето прилича на момче по телосложение, гърдите й не растат, а тазът й не се разширява.

Тийнейджърите често задават въпроса: защо нямам цикъл? Причини, поради които първата менструация при момичетата може да закъснее:

• сърдечни дефекти;
• диабет;
• хипотиреоидизъм, тиреотоксикоза;
• вродени патологии на щитовидната жлеза;
• генетично предразположение;

• хронични заболявания на белите дробове и черния дроб;
• синдром на Schweer;
• Синдром на Ullrich-Turner;
• дефицит на гонадотропин;
• вродени аномалии на гениталните органи;
• лечение с хормонални лекарства.

Късните периоди на момичето могат да бъдат предизвикани от стрес, промени в климатичните условия или небалансирана диета. Основните признаци на забавено съзряване включват липса на вторични полови белези до 12 години и менструация - до 15 години.

Кога започва първата менструация, как може да се определи това? За да разберете в колко часа трябва да се появи менархе, трябва да си направите менструален тест.

Въпроси за отговор:

• Колко години?
• Има ли косми в подмишниците и пубиса?
• Кога започват да растат млечните жлези?
• Колко е високо момичето?
• Колко тежи тийнейджър?
• Има ли бяло влагалищно течение?

Ако повечето от отговорите са положителни, възрастта на момичето е от единадесет до четиринадесет години, телесното му тегло е 40–45 кг, тогава менструацията трябва да дойде скоро. Ако гърдите ви са започнали да растат преди повече от 2 години, космите по гениталиите ви са се появили дълго време и менструацията не е започнала, трябва да се консултирате с лекар. Наличието на цикъл на 11 години е нормален показател за развитието на момичето.

На каква възраст започва първата менструация и как изглежда на 13 години, майката обяснява на момичетата; можете също да намерите полезна информация в интернет (канал „Историята на моята първа менструация“), много медицински сайтове покрийте тази тема. В периода, когато започват да се появяват петна, е необходимо стриктно да се спазват правилата за лична хигиена.

Когато настъпи менструацията, момичетата се съветват да използват специални подложки за тийнейджъри. Тези продукти имат удобна форма, добра абсорбция и най-често ярка опаковка. Към материалите е добавен екстракт от алое вера, който предотвратява дразненето на кожата и елиминира алергичните реакции. Такива известни марки като Kotex, Always, Naturella произвеждат специална серия за момичета.

Превръзките трябва да се избират, като се вземе предвид интензивността на кървенето и трябва да се сменят поне на всеки 3-4 часа. През нощта се препоръчва използването на специални нощни продукти, които имат по-голяма абсорбция.

В интернет има YouTube канал, наречен „Историята на моята първа менструация“. На този портал момичета от различни възрасти говорят за това как са започнали менструацията, споделят своя опит и дават съвети на тези, които са изправени пред проблем и не знаят какво да правят.

Тийнейджърският канал „Историята на моята първа менструация“ има много абонати и милиони гледания. Тук обсъждаме възможни нередности в менструалния цикъл при момичетата, причините за ранна или закъсняла менструация, възможни забавяния и т.н. Каналът „Историята на моята първа менструация“ разказва събития от реалния живот.

Какво е менархе, в колко часа трябва да започне и какви симптоми има? Такива въпроси възникват във всяко момиче по време на юношеството. За да предотвратите началото на менструалния цикъл да стане изненада и да предизвика страх у детето, майките трябва предварително да обяснят какво се случва по време на менструация и как трябва да се извършват хигиенните процедури.

Повечето жени след раждането се сблъскват с проблема с появата на стрии по кожата.

• При някои стриите се появяват по време на бременност, при други – веднага след раждането.
• Вече не можете да си позволите да носите оскъдни бански костюми и къси шорти? - Плажният сезон идва скоро.
• Започвате да забравяте онези моменти, когато мъжете са правили комплименти за вашата безупречна фигура.
• И всеки път, когато се доближите до огледалото отново, ви се струва, че старите дни никога няма да се върнат.

Но ефективен средство против стрииИма! Разберете как Анастасия върна гладка и красива кожа.

Всяка майка на млада принцеса се тревожи кога дъщеря й ще получи първата си менструация. Обикновено на раменете на майката пада да разкаже на дъщеря си за физиологичните характеристики на женския пол, както и да обясни какво е менструация и как протича.

В тази статия ще ви разкажем кога най-често започва менструацията на момичетата и по какви признаци можете да подозирате предстоящото им начало.

Обикновено менструацията при тийнейджърките започва на 12-14 години. Въпреки това, всички деца имат различна физиология и някои могат да започнат менструацията си по-рано, докато други може да започнат по-късно. Счита се, че нормалната възраст за настъпване на първата менструация е от 10 до 16 години. Ако цикълът на дъщеря ви е започнал твърде рано или на 17-18 години все още го няма, това е причина да посетите гинеколог.

Първата менструация обикновено продължава около 3-5 дни. В някои случаи критичните дни могат да бъдат леко забавени, но освобождаването от отговорност не трябва да продължава повече от седмица. Най-често първите периоди не са тежки, но все пак дават на момичето много дискомфорт.

Следващата менструация може да започне след 28-30 дни. Въпреки това, в повечето случаи младите момичета имат нередовна менструация за дълго време, като интервалът между зацапването може да бъде до 6 месеца. Постепенно менструалният цикъл на момичето трябва да се съкрати, доближавайки идеалната „лунна“ стойност от 28 дни. Ако две години след началото на първата менструация цикълът все още не се нормализира, момичето трябва да се консултира с лекар.

Можете да определите времето, когато момичетата започват менструация по следните признаци:

1. Ще можете да забележите първите признаци на пубертета на дъщеря си няколко години преди началото на първата й менструация. Фигурата на момичето става по-женствена и заоблена, мастните и потните жлези започват да работят с пълна сила. Повечето тийнейджъри развиват акне на тази възраст.
2. Няколко месеца преди началото на първата менструация при момичетата естеството на вагиналното течение се променя. Най-често майките забелязват обилна левкорея по бикините на дъщеря си, която няма чужда миризма. Освен това изхвърлянето може да бъде вискозно и прозрачно. Ако забележите жълтеникав секрет по бельото на детето си с неприятна миризма, това е причина да се консултирате с лекар. Може би те показват наличието на някакво инфекциозно заболяване на пикочно-половата система.
3. И накрая, 1-2 седмици преди началото на менструацията, момичето може да изпита промени в състоянието си като чести промени в настроението, дискомфорт в долната част на корема, слабост и неразположение, главоболие и замаяност, повръщане и гадене.

Днес в популярни интернет сайтове, както и в различни женски списания можете да намерите тест за определяне на времето, когато момичетата започват менструацията си. Резултатът от такива тестове най-често се основава на отговорите на момичето на въпроси като:

1. На колко години си?
2. На каква възраст майка ви започна да получава цикъл?
3. Какво е вашето тегло и височина?
4. Преди колко време гърдите ви започнаха да се увеличават?
5. Расте ли вашето срамно окосмяване и окосмяване под мишниците?
6. Забелязали ли сте бяло течение по бикините си?

Такива тестове могат да бъдат доста точни, но не забравяйте, че всеки човек е индивидуален и времето, когато момичето започва първата си менструация, зависи от много фактори.

Периодът на изчакване за първата ви менструация е доста странен. От една страна може да се притеснявате и да очаквате с нетърпение настъпването на „тези дни“, но от друга страна може да сте ужасно нервни или дори уплашени, без да знаете за какво точно да се подготвите. Най-добрият начин да облекчите стреса и да разсеете съмненията, които ви измъчват, е да разберете какво да очаквате от цикъла си и как да се държите. Но преди всичко това ще ви помогне да разберете приблизителното време на началото на вашите критични дни. Ако искате да научите повече за признаците, че вашият цикъл наближава, тази статия е за вас.

Знаете ли, че средната възраст за започване на менструация при момичетата е 12-13 години?По правило средните момичета на тази възраст за първи път се сблъскват с това явление, така че ако сте по-млади, трябва да изчакате година или две - и вашето време ще дойде.

• Възрастта на началото на менструацията (или менархе, както я наричат ​​лекарите) се определя на генетично ниво, така че не е възможно да се ускори или забави този процес. Когато се случи, тогава се случва, какво можете да направите? Попитайте майка си или по-голямата си сестра на каква възраст е започнала менструацията, има вероятност вашата да започне приблизително по същото време.
• Ако вече сте на 16, но все още нямате цикъл, може би трябва да се свържете с вашия гинеколог и да разберете защо все още ги нямате. Но може да има и нормални отклонения, за които вашият акушер-гинеколог ще ви каже.

Забележете увеличаване на чувствителността и обема на гърдите.Това е един от основните признаци на пубертета при жените.

• Гърдите ви могат да растат много бързо или доста бавно. Всъщност всичко това е чисто индивидуално. Едната страна на гърдите ви може да расте по-бързо от другата, това е напълно нормално, не се притеснявайте, те ще станат приблизително еднакви с времето.
• Чувствителността и болката в млечните жлези са следствие от бързия им растеж. С времето това изчезва. По това време трябва да започнете да носите сутиени с чашки за допълнителна опора и фиксация на гърдите. Посетете магазин за бельо с майка си или сестра си, за да измерите и намерите правилния размер.
• Менструацията може да започне скоро след като гърдите започнат да растат, но поради индивидуалните характеристики на тялото този момент може да настъпи две години по-късно. Но поне вече ще знаете, че сте на прав път!

Обърнете внимание на растежа на косата.Друг признак за пубертета и наближаването на първата менструация е окосмяването на пубиса и подмишниците.

• Пубисното окосмяване винаги е по-грубо и по-тъмно от това на главата. Може също да забележите, че по ръцете и краката ви растат едва забележими руси косми. Можете да обръснете срамната си област, ако предпочитате.
• След като космите под мишниците ви започнат да растат, може да забележите, че започвате да се потите много и да миришете неприятно. Можете да решите този проблем, като се къпете по-често или използвате качествен дезодорант. След това трябва да започнете да бръснете космите под мишниците.

Следете изхвърлянето.Може да забележите появата на бял, жълтеникав секрет по бельото 1,5 години преди началото на първата ви менструация. Те могат да станат по-обилни и забележими седмица преди първите критични дни, така че бъдете нащрек!

• Понякога секретът може да оцвети бельото ви, така че ще ви трябват чорапи. Това са малки, сменяеми, абсорбиращи влага ленти, които се прикрепят към прането. Те са доста тънки, което означава, че дори няма да усетите присъствието им.
• Въпреки че в повечето случаи е напълно нормално да имате течение, ако то стане твърде обилно, усещате сърбеж или дискомфорт във влагалищната област или мирише лошо, това може да е признак на вагинална инфекция. Ако забележите такива признаци в себе си, свържете се с вашия гинеколог.

Разберете какъв е менструалният цикъл.Може да сте чували много за този термин и да разбирате добре значението му. Но знаете ли какво точно се случва в тялото ви по време на цикъла ви? Когато разберете защо всичко това ви се случва, ще ви станат ясни промените в тялото ви.

• Когато момичето достигне пубертета, яйчниците му започват да произвеждат малки яйцеклетки, по една на месец. Яйцето се придвижва през фалопиевите тръби до матката. Матката произвежда тънък слой епител, направен от кръв и тъкан, за да се подготви да приеме оплодена яйцеклетка.
• Ако яйцеклетката е оплодена (поради съединяването, мъжката сперма се свързва с яйцеклетката, тя ще се прикрепи към стените на матката, която ще действа като гнездо. Това е началото на бременността.
• Ако яйцето остане неоплодено, от него ще се отдели така нареченото жълто тяло с хранителни вещества и то ще се разкъса на парчета, преди да стигне до матката. Когато това се случи, стените на матката, покрити с епител, ще започнат да се отлепват и ще напуснат тялото през влагалището. Това води до менструално кървене.

Разберете колко кръв ще загубите.По време на първата си менструация може погрешно да мислите, че кървите, но всъщност няма причина за притеснение – ще загубите не повече от чаша кръв.

• Средното момиче, за да бъдем точни, ще загуби 4-6 супени лъжици кръв по време на менструация, което всъщност не е толкова много.
• Тази кръв се смесва с частици от отлепената стена на матката и други течности.
• Вашият цикъл може да не е обилен за първи път. Напротив, изхвърлянето е малко воднисто, с малки петна кръв. Техният интензитет ще се увеличи, когато цикълът се стабилизира.

Разберете кога да очаквате цикъла си и колко дълго ще продължи.Продължителността на цикъла и продължителността на менструацията варират, тъй като тялото на всяко момиче е уникално, но като цяло менструацията идва веднъж месечно и продължава от три до седем дни.

• Не разчитайте изцяло на това, че са месечни, тъй като продължителността на вашия цикъл може да се различава от другите. При повечето цикълът продължава 25-30 дни, но понякога този период може да бъде 21 дни или повече от 35 дни. Това е абсолютно нормално.
• Вашето тяло ще свикне с цикъла постепенно. След първата ви менструация те може да спрат за месец или два и след това да започнат отново. Това също не е отклонение - цикълът тепърва започва да се установява и с напредване на възрастта ще става по-редовен.
• Стресът, строгата диета и упражненията могат да доведат до забавяне или временно спиране на цикъла. Това вече не е нормално, трябва да посетите лекар и да се консултирате за теглото и стресовите фактори.
• Продължителността на вашия цикъл винаги ще бъде от три до седем дни. Изобилието и цветът на отделянето може да варира значително в различните дни.

Внимавайте за промени в настроението и болка.В допълнение към самото кървене, има много странични ефекти, с които ще трябва да се справите преди и по време на цикъла.

• Първо, около седмица преди началото на менструацията ви може да изпитате промени в настроението без причина. Можете да се смеете и след това да плачете, да сте тъжни и щастливи без абсолютно никаква причина. Този страничен ефект се причинява от хормонални промени и може да се влоши или да изчезне с възрастта. За да успокоите нервите си, НЕ яжте шоколад или други лакомства!
• Второ, може да изпитате дискомфорт от болка в долната част на корема, преди и по време на менструация. Това е нормално, но причинява дискомфорт в зависимост от силата на болката.
• Няма нужда да страдате и да страдате - малко болкоуспокояващо ще помогне за подобряване на ситуацията. Освен това поставянето на нагревателна подложка или бутилка топла вода върху стомаха ви ще ви помогне да се почувствате по-добре.
• Можете да се отървете от менструалните болки с редовни упражнения, пиене на много вода и почивка.

Няма нужда да се нервирате.Въпреки че голяма част от това може да е тревожно, няма място за безпокойство. Получаването на цикъл е нормална част от израстването.

• Не забравяйте, че абсолютно всяка жена на планетата е минала през това и е оцеляла. Това е напълно естествено нещо, което може да се контролира, ако се подходи разумно.
• Ако все още се чувствате тревожни, опитайте да говорите с възрастна жена във вашата общност: сестра ви, майка ви или училищната медицинска сестра. Те вече са се сблъскали с всичко това и ще могат да ви дадат повод за размисъл.

Решете сами дали искате да използвате тампони или превръзки.Добър начин да се подготвите за първата си менструация е да имате превръзки или тампони в чантата си. Много е важно да разберете разликата между тези хигиенни продукти, за да можете сами да решите кой е най-подходящ за вас.

• По време на първата менструация е препоръчително да използвате дамски превръзки, тъй като те са по-лесни за използване и причиняват по-малко дискомфорт. Освен това наличието на така наречените крила ви позволява да ги прикрепите към бельото си, което означава, че те няма да се движат по време на движение. В началото ще бъде малко необичайно, но скоро използването им ще стане обичайно за вас.
• Тампоните са малки и компактни и са по-удобни за използване от превръзките, ако знаете как да ги поставите. Но в началото те могат да причинят дискомфорт, тъй като трябва да бъдат поставени във влагалището, но не всеки знае как да направи това правилно. Тампоните са подходящи за активни момичета, които спортуват, по-специално плуване, тъй като можете да плувате с тях.
• Независимо какво избирате за себе си - превръзки или тампони, те трябва да се сменят на всеки три до четири часа, в зависимост от изобилието на секрети. Тампоните например по принцип не трябва да се носят повече от 8 часа, тъй като в противен случай увеличавате риска от развитие на сериозно заболяване - синдром на токсичен шок.

Приготви се.Най-лесният и надежден начин да направите това е да поставите превръзки или тампони в чантата си и да ги носите със себе си през цялото време. Можете също така да вземете дрехи за промяна (например чифт дънки), в случай че се изцапате.

• Ако имате късмет, цикълът ви ще започне, докато сте у дома или в съня си. За съжаление никой няма да ви даде гаранции. Следователно менструацията ви може да започне в училище или дори в „епицентъра“. И независимо от обстоятелствата, можете да носите хигиенни продукти със себе си,
• Поставете тампони и превръзки в малка козметична чантичка, която ще се побере във всяка чанта, независимо дали пазарувате или излизате с приятели. Можете да вземете тази чанта и да отидете до тоалетната, ако трябва. В крайна сметка никой няма да познае.

Не се чувствайте неудобно, ако оставите петно ​​върху панталона си.Трябва да се изпере възможно най-скоро, за да не попадне в дрехите ви.

• Ако това се случи, не се паникьосвайте. Завържете пуловер или яке около кръста си и ходете така, докато се преоблечете. Ако сте били умни в подготовката си, трябва да имате под ръка резервни дрехи.
• Ако това ви изненада, отидете при училищната медицинска сестра и й кажете какво се е случило, след което я помолете да се обади у дома. Можете да помолите майка си или баща си да ви донесат преобличане или да ви вземат от училище. Не се притеснявайте, те ще разберат.
• Съвет за бъдещето: не трябва да носите светли или бели неща по време на менструация, както и малко преди очакваното й начало. Вместо това носете тъмни панталони, поли или къси панталони – ако получите петно, то няма да се забележи.

Отбележете датата, на която започва вашият цикъл.Това е едно от най-важните неща, които трябва да направите по време на първата си менструация. Запишете датата и часа в бележник. Това ще ви даде представа кога да очаквате следващата си менструация. Но, както бе споменато по-горе, в началото менструалният цикъл може да бъде нестабилен и нередовен.

• Запишете началните дати на менструацията си, това ще ви помогне да изчислите цикъла си и неговите периоди. Можете също така да запишете степента на изобилие от изхвърляне, както и продължителността на критичните дни.
• Тези неща са много важни поради ред причини. Нека просто кажем, че те ще ви помогнат да планирате живота си напред. Например, отивате на парти, което ще се проведе след пет седмици, и знаете, че по това време трябва да започне менструацията ви. Това означава, че никога няма да купите или облечете бяла рокля, защото се страхувате да не я изцапате.
• Тази информация ще ви помогне да решите кои превръзки или тампони да закупите, тъй като те се различават по размер, дебелина и способност да абсорбират отпадъците. Например, ако менструалното кървене е обилно, ще ви трябват превръзки с по-висока степен на абсорбция, но ако, напротив, е слабо, тогава ежедневните удебелени превръзки също ще ви бъдат полезни. Трябва да използвате продуктите, които са необходими за усвояването. Нито повече, нито по-малко...
• Първата ви менструация е важно събитие в живота на всяко момиче – това е денят, в който ставате жена, ден, който може да искате да запомните до края на живота си. Това може да помогне на дъщеря ви да разбере в бъдеще, когато това се случи с нея.

Кажете на майка си, че е започнала менструацията ви, няма нужда да го криете и преживейте този страшен и същевременно вълнуващ период от време сама. Споделете това с вашите родители или по-голяма сестра.

В живота на всяко момиче идва момент, когато тялото му се променя. Фигурата става по-женствена, гърдите започват да се оформят, а с това и менструалният цикъл, появяват се първите менструации. Всички тези процеси са взаимосвързани, така че е много важно да се обясни и подготви момичето за тези важни метаморфози. По правило началото на пубертета настъпва на 11-14 години, но всеки организъм е индивидуален, така че критичните дни могат да отидат по-късно или по-рано. Във всеки случай много момичета са много притеснени от чакането. Тялото често изпраща улики, които ще ви помогнат да предвидите кога ще започне първата ви менструация. За да сте подготвени за този момент, можете да направите прост тест, за да определите началото на менструацията.

Експертите са разработили прости тестове за момичета, които помагат да се определи кога ще започне първата им менструация. Ако момиче се чуди кога да получа първата си менструация, първо трябва да отговори на следното:

• На колко години си?
• Гърдите ви растат ли?
• Имате ли косми в подмишниците и пубиса?
• Забелязали ли сте бистър или белезникав вагинален секрет?
• Имате ли чести промени в настроението?

Ако тестът е преминат от момиче на възраст около 12 години и на всички въпроси е отговорено положително, тогава най-вероятно първата менструация няма да отнеме много време. Трябва да се подготвите за това събитие, да носите дамска превръзка със себе си, за да не се объркате в решаващия момент.

Обикновено няколко години преди началото на менструацията хормонът естроген започва да се активира. Под негово влияние матката и млечните жлези растат, тазът се разширява, появява се талия. Фигурата на момичето започва да придобива женствени форми. Отсега нататък трябва да се подготвите за началото на менструацията.

Много често началото на менструацията се влияе от теглото на момичето, наследствените характеристики и наличието на хормонални нарушения. Следователно, въпреки набора от типични признаци за приближаване на менструацията, всеки организъм има индивидуални показатели и тестовете могат да дадат грешен резултат.

По правило менструацията е придружена от определени неприятни усещания. Първият цикъл на момичетата не е изключение, така че е много важно да предупредите за възможни симптоми:

1. Има тягостна болка и усещане за пълнота в долната част на корема.
2. Честите промени в настроението са предвестник на първата менструация.
3. Коремът може да се подуе.
4. Повишена чувствителност на подутите млечни жлези.
5. Признаците, че вашият цикъл наближава, може да включват главоболие и слабост.
6. Кърваво вагинално течение.

Първата менструация е много важен момент в живота на всяко момиче. Майките трябва да ги подготвят за това събитие, да обяснят защо това се случва, да говорят за характеристиките на личната хигиена в наши дни и как да използват правилно дамските превръзки.

Менструацията се проявява с кърваво вагинално течение, което трябва да е тъмночервено или кафяво на цвят. Първата менструация не се характеризира с повишена интензивност, но има изключения. Момичетата, които се сблъскват с това явление за първи път, може да се уплашат, но това е нормална проява на първата менструация. Обемът на отделянето понякога достига 150 ml, което не представлява опасност, ако благосъстоянието на момичето остане в нормални граници. Но ако при обилно кървене ви се вие ​​свят, лицето ви пребледнява или припадате, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Ако едно момиче вече знае, че скоро я очакват значителни промени в живота й и някои свързани с това неудобства, тя трябва да следи своето благосъстояние. Преди началото на първата менструация има неприятна болка в долната част на корема, промени в настроението, подуване на гърдите и появата на левкорея в бельото.

Всички тези признаци показват, че трябва да сте подготвени за менструация по всяко време, да носите подложка и смяна на бельо със себе си. Какво да направите, ако получите цикъл за първи път?

1. Няма място за паника, това е напълно нормално.
2. На първо място, трябва да отидете до тоалетната, да смените бельото си и да прикрепите подложка към чистите бикини.
3. Ако внезапно нямате тампон под ръка, можете да поставите тоалетна хартия, сгъната няколко пъти в бикините си. В училище вероятно ще има хигиенни продукти в кабинета на медицинската сестра, така че си струва да я помолите за помощ.
4. По време на първата менструация може да почувствате трудно поносим дискомфорт в долната част на корема. В този случай винаги трябва да имате средства за премахване на симптомите на болка с вас.
5. Можете да приложите нагревателна подложка със студена вода към стомаха си. Това ще успокои болката и ще намали интензивността на менструацията. Трябва много да внимавате да не преохлаждате вътрешните органи.
6. Ако внезапно ви настъпят критични дни и върху дрехите ви се появи кафяво петно, можете да завържете пуловер около кръста си, за да скриете неприятностите, и да премахнете следи от кръв със студена вода у дома.

Не трябва да се срамувате от подобни явления. Можете спокойно да се обърнете за помощ към медицинска сестра, учител, приятел, но най-добре към майка си. Всяка жена ще разбере този проблем, тъй като се сблъсква с него всеки месец.

По правило първата менструация продължава от 3 до 5 дни. Но поради нестабилния начален цикъл този период може да варира. Въпреки това, превишаването на седмичния период може да означава патология или хормонален дисбаланс, така че трябва да се консултирате с лекар. Следващата менструация в идеалния случай трябва да започне след 28-30 дни, но в първите етапи от формирането на цикъла рядко се случва такава точност.

Независимо от възрастта, на която е започнала първата менструация, цикълът може да е нестабилен през цялата година: менструацията или закъснява, или идва по-рано от очакваното. Това хормонално поведение се счита за нормално в началото, тъй като нормалният цикъл се настройва. Но ако след 2 години менструалният цикъл не се стабилизира, трябва да се консултирате с лекар и да се изследвате за полови хормони.

Има различни хигиенни продукти, които жените използват по време на цикъла си. Но не всички от тях са подходящи за момичета през първите им критични дни.

За момичетата най-подходящи са дамските превръзки. Те имат специална залепваща повърхност, която трябва да се залепи към бельото ви. Меката, гладка повърхност влиза в контакт с тялото и абсорбира всички секрети. Подложките се предлагат в различни размери, в зависимост от това колко течност могат да поемат. Обикновено броят на капчиците, показан на опаковката, показва колко секрет могат да абсорбират.

Уплътнението трябва да се сменя поне на всеки 3-4 часа, дори ако все още не е напълно наситено. Кръвта е благоприятна среда за размножаване на патогенни микроби, което може да доведе до възпаление.

Трябва да се обърне повече внимание на личната хигиена. Препоръчително е външните гениталии да се почистват от менструална кръв след всяка смяна на превръзката. Това трябва да се направи много внимателно, за да не се повреди лигавицата.

Има специални уплътнения за нощно време. Те са големи по размер и могат да абсорбират много течности. Те могат да се използват за избягване на нощни течове.

Теоретично, от първата менструация можете да използвате тампони. Но за едно момиче е по-добре първо да се научи как да използва по-прости средства, като подложки. По време на първата менструация можете да използвате тампони само в най-малки размери, сменяйте ги поне на всеки 3-4 часа. Ако носенето на една подложка за дълго време може да доведе до размножаване на патогенни микроби, тогава тампонът, намиращ се в топла и влажна среда, допълнително допринася за развитието на бактериални заболявания.

По време на менструацията трябва да избягвате плуването във водни тела, тъй като през този период матката не е защитена от проникването на опасни микроби. Ако имате някакви въпроси относно менструацията, първо трябва да се свържете с майка си, която ще ви каже как най-добре да се справите с менструалния цикъл без риск за вашето здраве.

Лекарите казват, че тестовете, които определят началото на първата менструация, са произволни. Всичко зависи от индивидуалните характеристики. Наследствени фактори, хранене, начин на живот, предишни гинекологични заболявания - всичко това може значително да повлияе на формирането на цикъла на момичето. Често първите критични дни идват по-рано за тези, които спортуват или имат наднормено тегло, докато момичетата с астенична физика чакат по-дълго за менструацията си.

Причината за преждевременна менструация, когато се появи на 8-годишна възраст, може да бъде хормонален дисбаланс, заболявания на щитовидната жлеза, нарушения в работата на яйчниците, надбъбречните жлези и хипофизната жлеза. В същото време, ако до 15-годишна възраст едно момиче все още не е имало „тези дни“, това е причина за безпокойство, тъй като подобно явление може да показва патологии и забавено сексуално развитие. И в двата случая генетичното предразположение може да бъде доминиращият фактор, следователно, за да знаете със сигурност, трябва да се консултирате с гинеколог, който ще ви помогне да идентифицирате проблема и да предложи начини за решаването му.

Много е важно да имате подкрепа през този период. Майката трябва да предупреди растящата си дъщеря какво предстои да й се случи и какво трябва да се направи. Трябва също така да научите момичето да се грижи за хигиената и да следи нейното благосъстояние. Що се отнася до специалните хигиенни продукти, лекарите препоръчват първо да използвате подложки. Въпреки че много експерти не виждат никакви пречки пред използването на тампони в такава ранна възраст, подложките все пак ще бъдат по-надеждни. За по-сигурно можете да използвате превръзки с по-голяма абсорбция, докато тампоните трябва да са най-малки.

Израстването като момиче е отговорен процес. Важно е да я подготвите правилно за това събитие, защото когато се сблъскате с менструация за първи път, момичето може да се страхува от кървене. Необходимо е да й се обясни, че този процес е свързан с основната женска способност - да носи и ражда дете. Няма нужда да се притеснявате да попитате майка си или по-възрастни приятелки за съвет, защото менструацията е естествен процес и всяка жена го изпитва. Тестовете от първия период могат да дадат приблизителен старт, но много зависи от индивидуалните фактори. Трябва да се научите да слушате тялото си, което дава ясни указания и в случай на отклонения незабавно да се консултирате с лекар.

Началото на първата менструация е важно събитие в живота на момичето, чието приблизително време може да се предвиди с помощта на тест. Появата на регула показва пубертета и способността на репродуктивната система да зачене. Те се появяват на възраст 11-14 години, но е невъзможно да се определи точното време на възникване, въпреки наличието на тестове, тъй като всеки организъм е индивидуален. Когато се появи менструация, детето изпитва странни усещания, които не трябва да се страхуват.

Трудно е да се отговори кога ще дойде менархе. Пубертетът е свързан с индивидуални фактори, които заедно дават цялостна картина на развитието на подрастващите. За да разберете кога започва менструацията ви, трябва да направите специален тест за определяне на менархе онлайн. За целта въведете информацията при отговаряне на теста, след обработка ще получите приблизителна дата. Онлайн тестът е удобен за полагане.

Важен признак за настъпването на зряла възраст е началото на менструацията. За да разберат колко време остава да чакат, момичетата правят тест. С помощта на теста младите дами получават отговор кога ще започне първата им менструация. Това е, което тийнейджърите очакват с нетърпение. Повечето тийнейджъри искат да пораснат бързо, за да могат да носят красиви дрехи, да се гримират и да релаксират вечер с приятели. Но основният показател за съзряването на тялото е менструацията. Струва си да се отбележи, че не трябва да разчитате изцяло на резултата от теста.

• възраст;
• наличието на коса в аксиларната и пубисната област;
• кога започнаха да ти се увеличават гърдите?
• наличие на левкорея.

Тестът може да съдържа въпроси, свързани с промени в психологическото състояние. Ако всички отговори в теста са положителни и момичето е на 11 или повече години, тогава нейните критични дни ще започнат скоро. Ако увеличаването на гърдите е започнало преди няколко години и се забелязва наличието на косми под мишниците и пубиса, но няма критични дни, тогава е по-добре да се консултирате с лекар, за да разберете причината, поради която критичните дни не започват.

С появата на менархе настъпват промени в тялото, свързани не само с външния вид, но и с нивото на половите хормони. За да разберете кога ще започне менструацията, преминаването на един тест не е достатъчно, трябва внимателно да наблюдавате състоянието на тийнейджъра.

Първи цикъл на момичетата

Симптоми на началото на менструацията:

• разтягане в долната част на корема;
• намален апетит;
• гърдите трябва да изглеждат подути;
• промени в настроението;
• левкорея;
• главоболие.

важно!Някои момичета изпитват подуване в долната част на корема преди менструация. Ако това явление не е придружено от болезнени симптоми, тогава няма причина за безпокойство. Ако почувствате някакъв дискомфорт, непременно посетете лекар.

Първи периоди - какви са те?

Когато тийнейджърът започне да има менструация, това го плаши, защото трябва да се справя с нови и необичайни усещания. В този момент ролята на майката е важна, тя ще успокои детето, обяснявайки, че това е нормално явление, няма опасност и причина за безпокойство. Подгответе детето си предварително, направете теста заедно, говорете за възможните усещания. Обяснете, че в такива дни момичетата използват дамски превръзки и внимателно спазват личната си хигиена.

Критичните дни могат да бъдат придружени от:

• леко замаяност;
• появата на обриви по лицето и тялото на тийнейджър.

Изхвърлянето може да бъде с различна консистенция, има вискозна левкорея, която не трябва да се тревожи, тъй като репродуктивната система не е напълно узряла. Първият път кървенето е обилно и продължава поне 3 дни, но през следващия месец може изобщо да няма кървене. Ако обаче менструацията е придружена от остри усещания в долната част на корема, влошаване на здравето или идва по-рано от очакваната дата в теста, тогава се консултирайте с гинеколог.

Какво да направите, ако получите първата си менструация

Менструацията не е изненада, тъй като е предшествана от характерни признаци в състоянието на тялото. Освен това момичетата често знаят очакваното време на цикъла си, като си направят тест. Когато започне менархе, няма място за паника, тъй като може да дойде по-рано или по-късно от времето, посочено в теста. Случва се датата напълно да съвпадне с резултата от теста.

Какво да правите, когато цикълът Ви се появи:

• мийте старателно и редовно;
• използвайте дамска превръзка;
• намаляване на физическата активност;
• носете бельо само от естествени материали.

Когато се появи менструация, може да почувствате леко болезнена болка в долната част на корема и долната част на гърба; в този случай вземете обезболяващи продукти, за да се отървете от дискомфорта и продължете да извършвате обичайните си дейности.

Колко дни продължава първата менструация?

Първата менструация, както показва тестът, обикновено продължава от 3 до 5 дни. Не е необичайно менархе да отнеме 7 дни. Не се наблюдава патология, тъй като организмите на всички юноши се развиват индивидуално и зависят от генетичното предразположение и метаболитните процеси. Понякога се случва менструацията да продължи само 2 дни. Няма нужда да се паникьосвате или да се разстройвате, тъй като репродуктивната система все още не е узряла напълно и хормоналният фон не е установен.

важно!Въпреки че тестовете за определяне на началото на менструацията показват, че тя продължава от 3 дни, не трябва да се доверявате напълно на числата, тъй като посочените стойности са условни.

По време на първата менструация момичето трябва да обърне специално внимание на тялото си, тъй като кървенето може лесно да причини инфекция. За да се предотврати развитието на патологии, трябва внимателно да се спазва интимната хигиена:

• използвайте нови подложки и тампони;
• измийте със специален продукт;
• измийте само с топла вода;
• След приключване на процедурата използвайте чиста кърпа, предназначена само за тази цел.

Спазването на правилата за лична хигиена ще позволи на момичето лесно да се справи с началото на менструацията и да предпази тялото от развитието на възпалителни процеси. Освен това, благодарение на ежедневното миене, тийнейджърът ще се чувства свеж и комфортен през целия ден.

За да определите времето на менструацията, трябва да наблюдавате здравето си и също да направите тест. Въпреки това, тестът, подобно на лекаря, няма да ви каже точната дата на появата, тъй като всеки организъм е индивидуален и се характеризира със свои собствени характеристики. Когато се появи менархе, тийнейджърката не трябва да се страхува, тъй като това е нормален физиологичен процес.

• недостатъчност на хипофизната жлеза;
• хормонални нарушения;

• болка в долната част на корема;
• главоболие;

• корен от оман;
• инфузия на хвощ;
• корен от целина;

По материали от yaroju.ru

Менархе или първата менструация е много важен и вълнуващ момент за всяко момиче. Някои очакват това с вълнение и интерес, докато други са уплашени и предпазливи. Тази статия има за цел да отговори на всички основни въпроси и да разсее съмненията на всички млади представители на справедливата половина от населението.

Всяко момиче има своя собствена възраст, на която започва първата му менструация. Само преди 20 години се смяташе, че оптималният период за пубертет е между 17 и 19 години. Практиката показва, че днес развитието става много по-бързо и това се отнася не само за психическото състояние, но и за физическото. Поради тази причина още на 11-годишна възраст някои момичета могат да получат първото си кървене, а при липса на менструация на 17-годишна възраст момичето се диагностицира със забавено развитие на репродуктивната система.

Лекарите имат информация, че са регистрирани случаи на менархе на възраст 8 или 9 години, тоест ранна менструация. Това е аномалия и може да бъде причинено от смущения в хормоналното развитие или тежки физически натоварвания.

Факторите, които влияят върху началото на менструалния цикъл, са:

• заболявания, които момичето е имало в ранна възраст, които включват вирусни заболявания, настинки, различни видове наранявания (това провокира по-късно начало на менархе);
• антропометрични данни;
• генетична особеност (менструацията на момичето ще започне приблизително на същата възраст като нейната майка и баба);
• характеристики на храненето и ежедневието (лошото качество на храната, липсата на минерали и витамини засяга пубертета);
• психологическо състояние (опитът и стресът могат да причинят по-ранна или, обратно, късна менархе);
• принадлежност към определена раса (момичетата от южните народи започват менструация по-рано от тези от север).

Можете да разберете, че едно момиче е на път да започне цикъла си по следните симптоми:

• очертанията на фигурата се променят, стават заоблени;
• гърдите се увеличават;
• бедрата стават по-широки;
• появяват се косми на пубиса и в подмишниците;
• акне може да се намери по лицето и други части на тялото;
• женските полови органи се уголемяват и леко потъмняват;
• секрецията на себум се увеличава, което провокира пърхот и увеличаване на мазната коса;
• Може да забележите бяло вагинално течение по бельото си.

Емоционалните знаци включват:

• чести промени в настроението;
• умора;
• сълзливост;
• агресивно състояние или апатия;
• болка в областта на главата;
• гадене или пълна липса на апетит.

Възможно е първата менструация да е придружена от болка с различна тежест, докато дърпа долната част на корема и излъчва към областта на гърба. Струва си да се отбележи, че след няколко часа или дори два дни болката постепенно намалява.

Някои момичета дори могат да имат треска преди началото на менструацията, но нейната стойност от 37,5 градуса се счита за по-нормална от аномалия.

Първата менструация се характеризира с оскъдица и се появява като малки капчици по бельото. В повечето случаи средната загуба на кръв е не повече от 150 ml кръв на цикъл.

Тази цифра е приблизителна и зависи от физиологичните характеристики на всеки отделен организъм. Струва си да се отбележи, че първото изхвърляне има специфична миризма, което може да се обясни с началото на работата на половите жлези.

Най-често цветът на менструалната кръв има широка палитра от червени и кафяви нюанси, което се определя от наличието на вътрешния лигавичен слой на матката и вагинално течение. Поради тази причина менструацията от светлокафяви, алени, тъмнокафяви цветове се счита за физиологична.

Смята се, че менструацията е нормална, която може да продължи от 3 до 10 дни, което също зависи от характеристиките на тялото на момичето. За първи път изхвърлянето може да е оскъдно и да продължи само 1-2 дни. Не се разстройвайте, защото в следващия цикъл менструалното кървене ще бъде пълно.

Много често първите месеци на менструалния цикъл са доста нестабилни и може да отнеме цяла година, за да се формира, докато интервалът между кървенето може да варира от 21 дни до 12 седмици. Общоприето е, че това е норма в началото на стабилизирането.

През първите няколко месеца е много трудно да се определи продължителността на менструалния цикъл на момичето. Формирането му става за 24 месеца. Също така продължителността на кървенето и прекъсването между тях могат да бъдат различни.

За да записвате по-точно цикъла си, трябва да си водите календар и да отбелязвате началото и края на менструацията в него. Това ще помогне на лекаря, ако е необходимо, да коригира хормоналното състояние на пациента и да определи дали трябва да се използват някакви лекарства. Освен това календарът ще помогне на неопитна млада дама да се запаси навреме с всички необходими хигиенни продукти, което ще я предпази от непредвидени ситуации.

Днес в интернет можете да намерите достатъчно информация за възможни тестове за момичета, които ще помогнат леко да повдигнат булото на времето, когато започва първата менструация.

Различните тестове се основават на специални въпроси, които описват състоянията, предхождащи менструацията. Ето какво питат най-често:

• Възрастта на момичето.
• Кога майка ми и баба ми започнаха менструацията?
• Височина и тегло.
• Кога започна активният растеж на гърдите?
• Има ли някакво окосмяване в подмишниците и срамната област?
• Има ли някакъв вид вагинално течение?

Гинекологът анализира отговорите на момичето и може да направи прогноза за възможното начало на менструацията.

Важно е да се разбере, че всеки човек е специален и началото на менструалния цикъл не може да настъпи на една и съща възраст за всички. Майката също трябва да участва в живота на дъщеря си и да води разговори с нея по темата за оформянето й като жена. Това ще позволи на младата дама да бъде психически подготвена за нови промени и да не се страхува от тях. Едно момиче трябва да разбере, че менструацията е необходим и неизбежен процес, който показва, че тя може да има деца.

Майката също е длъжна да обясни основните правила за хигиена през този период и да говори за възможното възникване на бременност и методите на контрацепция.

По материали от uterus2.ru

Когато момичетата започнат менструация, това означава, че за тях се отваря нов и интересен етап от израстването. То ще бъде придружено от непознати усещания и преживявания. За да сте сигурни, че такова събитие не е изненада, трябва да можете да разпознавате признаците на предстояща менструация и да знаете как да се подготвите за нея.

Статистиката показва, че съвременните момичета получават цикъл много по-рано от предишните поколения. В днешно време се смята за нормално момичетата да получат първата си менструация на възраст между 11 и 15 години. Когато менструацията започне преди 10-годишна възраст, можем да говорим за ранно развитие и съзряване на момиче. Ако забавянето на менструацията продължава до 16 години, това означава, че тийнейджърът изостава в сексуалното развитие.

Настъпването на първата менструация зависи от това колко физически е развито момичето, от наследственото предразположение, балансираното хранене, региона на пребиваване, както и от заболявания, претърпени в детството. Появата на ранна менархе може да бъде предизвикана от хормонален дисбаланс, прекомерно физическо натоварване на тялото на детето, както и липса на хранителни вещества. Има случаи, когато момичетата имат първата си менструация на 18-19 години. Разбира се, тази ситуация трябва да се обсъди с гинеколог. Понякога лекарят препоръчва хормонална терапия, тъй като причините за такова дългосрочно забавяне са следните фактори:

• недостатъчно развитие на яйчниците;
• недостатъчност на хипофизната жлеза;
• хормонални нарушения;
• емоционални и умствени разстройства;
• други индивидуални причини.

Има някои признаци, които ви позволяват да разпознаете приближаването на първата си менструация. Физическото състояние и емоционалното настроение на момичето се променят значително. Най-видимите признаци на този процес са следните:

• физически промени, настъпващи в тялото на момичето. Фигурата придобива по-женствена и заоблена форма;
• болка в долната част на корема;
• удебеляване на пубисното окосмяване и подмишниците;
• леко увеличени външни полови органи;
• активиране на потните и мастните жлези. Води до прекомерно изпотяване на детето, до поява на акне по лицето, гърдите и гърба;
• появата на пърхот, който детето не е имало преди. Корените на косата бързо се замърсяват и омазняват;
• главоболие;
• внезапни промени в настроението, чувствителност и сълзливост;
• постоянно чувство на умора и безразличие, агресивно поведение без причина.

И въпреки че информация за това какви са критичните дни може да бъде събрана от интернет, основната роля в запознаването на момичето с предстоящите промени в тялото трябва да принадлежи на майка му. Ето защо е важно да поддържате отношения на доверие, така че тийнейджърката винаги да може да се обърне към любим човек с въпроси, които я интересуват.

За да може първата менструация да мине възможно най-гладко за едно момиче, майката трябва да се подготви колкото е възможно повече за това събитие. Какво да правя:

1. Купете специални дамски превръзки за тийнейджъри. Те са по-удобни и удобни за използване на тази възраст. В продажба има и тампони, които могат да се използват без увреждане на химена от първата менструация. Въпреки това, мнението на гинеколозите относно използването на тампони в такава ранна възраст е двусмислено.
2. Имайте нежни болкоуспокояващи в комплекта си за първа помощ, които могат да се използват за облекчаване на болката на вашето дете.
3. Проведете кратък разговор с момичето за важността на поддържането на хигиена. Никой не може да предвиди на каква възраст трябва да започне менструацията със 100% вероятност, но като обясните предварително на момичето за възможните негативни последици от неспазване на хигиената, можете да избегнете разпространението на патогенни микроорганизми и развитието на възпалителния процес. .
4. Купете специален дамски календар или инсталирайте приложение на телефона си, което записва началото и края на критичните дни. И въпреки че отнема около година или дори повече, за да се установи цикъл, трябва да свикнете да отбелязвате дните на началото и края на менструацията сега.

По време на първата менструация използването на тампони е по-предпочитано от тампоните, тъй като в този случай е възможно да се наблюдава първото изпускане на кръв, нейния цвят, консистенция и миризма.

За тийнейджърката кръвта преди цикъла е признак на травма или нараняване. Ето защо трябва да подготвите детето предварително и да обясните приблизително механизма на кървенето.

Малък тест, когато започва първата менструация на момичетата, ще помогне да се определи колко е готово тялото на детето за по-нататъшно израстване. И така, трябва да отговорите на следните въпроси:

1. На колко години е момичето? В повечето случаи менструацията започва между 11 и 14 години. Ако момичето е достигнало определената възраст, трябва да говорите с детето и да му обясните какви промени настъпват в тялото му.
2. На колко години майка й е получила първата си менструация? По правило началото на менструацията за майката и дъщерята съвпада.
3. Има ли косми в областта на пубиса и подмишниците? Тези признаци, че вашият цикъл наближава, могат да се появят няколко години преди началото на вашия цикъл.
4. Кога гърдите започнаха да растат и да се оформят? Леко подуване или увеличаване на размера на млечните жлези също се появява 1-2 години преди първата менструация.
5. Има ли бяло течение? Приблизително шест месеца преди първата менструация от влагалището започва да се отделя левкорея (особено физиологично течение). Цветът на изхвърлянето може да бъде жълтеникав или почти прозрачен с кисела миризма.

Отговаряйки един по един на горните въпроси, можете приблизително да разберете кога трябва да започне менструацията ви. Този процес зависи от характеристиките на тялото на момичето. Ето защо, ако има леко забавяне на първата менструация, не се притеснявайте и не се притеснявайте. Може би тялото на детето се нуждае от време и тогава всичко ще се случи естествено.

Невъзможно е да се предвиди на каква възраст момичетата започват менструация, но разговорът за контрацепцията не трябва да се отлага. Началото на менструацията не означава, че тялото е готово да роди дете. Този процес показва, че вече може да се случи зачеване. Въпреки че един разговор на толкова деликатна тема може да причини известно неудобство и неудобство на майката, той трябва да се проведе.

Когато настъпи менструация, ако тийнейджърката има сексуален контакт без контрацепция, тя може да забременее. Но е невъзможно да родиш здраво дете, без да навредиш на собственото си тяло в такава ранна възраст. Ето защо е необходимо да се погрижите за безопасността на момичето, като посетите консултация с гинеколог, който ще ви помогне да изберете най-подходящото средство за контрацепция (презервативи, хормонални лекарства).

Обсъждането на въпроси, свързани със сексуалните контакти, не означава, че момиче или момиче могат да влязат в интимна връзка от този момент нататък. Изборът на партньори трябва да се приема много отговорно, което също трябва да се обясни на растящо момиче.

Когато много млади момичета имат менструация, възниква въпросът как да се намали болката без използването на мощни аналгетици и спазмолитици (темпалгин, но-шпа, солпадеин). Ако се обърнете към традиционните методи за помощ, най-ефективните болкоуспокояващи са:

1. Корен от елекампане. Една чаена лъжичка корен се запарва с вряла вода и се оставя да се настоява за 1 час. Препоръчително е да се пие по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
2. Инфузия на хвощ. Приемайте 3 пъти на ден до изчезване на болката.
3. Корен от целина. 2 супени лъжици корен се заливат с чаша чиста и студена вода. Оставете за два часа, след което трябва да прецедите сместа и да пиете по 1/3 чаша 3 пъти на ден.
4. Една супена лъжица билки от плетив, жълтурчета, тинтява и хвощ е достатъчна за 1 час. Получената инфузия се приема за премахване на болката, една малка глътка през целия ден.
5. Запарка от листа от ягода или малина. Горските плодове са известни със своите лечебни свойства, така че са отлично средство за облекчаване на болката.

На каква възраст започва менструацията на момичетата и колко силна ще бъде болката до голяма степен зависи от генетичната предразположеност. Например, ако една майка е имала силна болка, гадене и умора по време на първата си менструация, най-вероятно същото ще се случи и с растящата й дъщеря.

• корен от оман;
• инфузия на хвощ;
• корен от целина;
• инфузия на билки Knotweed, Centaury и тинтява;
• инфузия на листа от ягода или малина.

По материали от mesjachnye.com

Докато чакате „тези“ дни, може да се почувствате развълнувани или дори уплашени, без да разбирате какво точно да очаквате и как започва първата менструация. Правилният и лесен начин да се отървете от страха и да разсеете всички съмнения е да научите за менструацията: разберете какви симптоми съществуват при менструация.

Кога ще получите първата си менструация?

Как можете да разберете дали менструацията ви скоро ще започне? Има няколко признака.

Бели

Обикновено, малко преди началото на първата ви менструация, се появява левкорея – лек секрет от влагалището, който можете да забележите по бельото си. Това течение е нормално и появата му просто означава, че тялото ви съзрява. Менструацията ви вероятно ще започне година или две след появата на първите признаци на менструация.

Предменструален синдром

Има няколко други менструални симптома, които показват, че менструацията ще настъпи буквално през следващите дни. Те обаче обикновено не се появяват веднага, а след като се установят (около година след първата менструация). Това са симптоми като:

• болезнена, натрапчива болка в долната част на гърба или долната част на корема,
• леко разширение и нежност в гърдите,
• промени в настроението (плачливост, агресивност или раздразнителност).

Такива симптоми обикновено се наричат. Не се притеснявайте, всички тези неприятни симптоми на менструация са доста лесни за справяне. Може би нашият "".

Какво ще ви помогне да се почувствате свежи?

За да ви помогне да се чувствате свежи преди началото на цикъла ви, опитайте да използвате превръзки за момичета (като ®). Могат да се използват и ако не знаете кога ще дойде първата ви менструация и се страхувате, че ще дойде неочаквано. Също така, „ежедневни хапчета“ могат да се използват за оскъдно изпускане по време на менструация.

До 10-11-годишна възраст момичетата обикновено вече са наясно с наличието на менструация и защо са необходими. Появата на първата менструация е началото на зряла възраст. Очакват го с вълнение. Често възникват въпроси, на които не всяка майка може да отговори. Например какво странно течение се е появило, нормално ли е това за момиче на 9-10 години, кога да очакваме да започне менструацията и защо закъснява. И също така се случва менструацията да се появи напълно неочаквано на възраст 7-8 години. Момичето не е готово за това нито психически, нито физически. Важно е да разберете какви могат да бъдат причините и последствията от ранните и късните периоди.

Какво определя времето на появата на първата менструация?

Пубертетът при момичетата започва на около 10 години и завършва на 17-18 години. Те започват да растат млечни жлези и да развиват гениталиите. 1-1,5 години след началото на съзряването се появява първата менструация (менархе). Яйчниците започват да функционират и се произвеждат женски полови хормони. По това време настъпва овулация и може да настъпи бременност.

Времето на този период зависи от следните фактори:

• наследственост;
• състояние на нервната система;
• начин на живот и социална среда;
• осъзнаване на отношенията между половете;
• общо здраве, наличие на ендокринни заболявания.

Ако едно момиче често боледува от детството, има вродени патологии или трябва да приема много лекарства, тогава менструацията може да се появи по-късно. Нормата е появата на първата менструация на възраст 12-15 години. Ако се появи на 8-10 години, се счита, че менструацията е ранна, а ако след 15 години, тогава се смята, че е закъсняла. И в двата случая причините за отклоненията най-често са хормонални нарушения или неправилно развитие на половите органи.

Каква трябва да бъде първата ви менструация?

Първите периоди при момичетата се появяват във връзка с началото на функционирането на яйчниците. Пубертетът започва, когато хипофизната жлеза и хипоталамусът произвеждат хормони (FSH - фоликулостимулиращ хормон, LH - лутеинизиращ хормон), които насърчават образуването на естрогени в яйчниците. В репродуктивната система започват да се случват процеси като узряване на яйцеклетката, овулация и развитие на ендометриума. Зачеването става възможно. В този случай се наблюдават регулярни колебания в нивото на половите хормони, характерни за менструалния цикъл.

Допълнение:Фоликулите с примордиите на яйцето присъстват в яйчниците на момичето от раждането. Броят им се определя генетично. Те се консумират през целия репродуктивен период. Резервът се изчерпва към 45-52-годишна възраст. Жената навлиза в менопаузата и менструацията спира.

Менструацията възниква в резултат на отхвърляне и обновяване на маточната лигавица, ако не настъпи оплождане на яйцеклетката. Менструалният секрет съдържа кръв от съдове, повредени по време на отлепване на ендометриума. Следователно нормалната първа менструация е тъмночервена на цвят и има лигавична консистенция със съсиреци. Има лек дискомфорт, не трябва да има силна коремна болка.

Момичето трябва да бъде казано какви усещания може да има и в какъв случай се нуждае от съвет и помощ от лекар. След като се появят признаци за предстоящото пристигане на първата менструация, момичето винаги трябва да носи превръзки със себе си.

Внимание:Майката трябва да обясни на дъщеря си как да използва подложки и да говори за необходимостта от засилена грижа за гениталиите по време на менструация. В противен случай, поради липса на опит, може да се въведе инфекция в гениталиите. Неправилно избраните уплътнения често изтичат. Това причинява не само дискомфорт, но и емоционален стрес.

След появата на менструация трябва да започнете календар, отбелязвайки датата на нейното начало и край. Това ще ви позволи да наблюдавате редовността на цикъла си и да забележите отклонения в характера на менструацията. Първите цикли са нестабилни по продължителност и време на начало.

Видео: Причини за нестабилност на първата менструация

Кога да посетите лекар

Твърди се, че патологията съществува, ако:

1. Менструацията се появява в твърде ранна възраст или закъснява.
2. Обемът на менструацията надвишава 150 ml, те са ярко червени на цвят. Това може да е признак на хормонални нарушения, патологично развитие на репродуктивните органи. Такива необичайни първи периоди при момичетата възникват поради заболявания на кръвта. Такава менструация е признак на туморни заболявания и възниква поради приема на определени лекарства, които влияят върху развитието на ендометриума.
3. Първата менструация се появи, но следващата не идва, въпреки че са минали повече от 3 месеца. Причината за това явление може да бъде професионален спорт или балет, когато тялото изпитва твърде много стрес. В същото време такава патология е следствие от възпалителен процес, инфекциозно заболяване или неизправност на ендокринните жлези.
4. Менструацията идва нередовна, въпреки че са изминали повече от 1,5 години от нейното начало. Те се появяват или след 20 дни, или след 35-40. Причините за нестабилността на цикъла са болести, наранявания, недостиг на витамини и желанието да отслабнете чрез изтощаване на тялото чрез глад.
5. По време на менструация се появява силна болка в корема.
6. Продължителността им е 1-2 дни. Причината може да е липса на естроген поради недостатъчно развитие на яйчниците. Ако продължават 8-10 дни, това показва повишена функция на яйчниците или слаба контрактилност на мускулите на матката.

В такива случаи е необходимо да се проведе цялостен преглед от детски гинеколог, както и ендокринолог.

Видео: За характеристиките на първата менструация, необходимостта да се подготвят момичетата за началото им

Симптоми по време на менструация

Момичето трябва да е подготвено за факта, че с началото на менструацията може да изпита следните симптоми:

• бърза умора;
• сълзливост, безпричинна раздразнителност;
• главоболие, виене на свят, гадене;
• чревни нарушения по време на менструация.

По време на менструация е необходимо да се ограничат спортните и други физически дейности и да се почива повече.

Ранни периоди

Счита се, че ранна менструация настъпва, когато момичето е на възраст под 11 години. Има случаи, когато менструацията се появява при момичета на 8 години.

Понякога ранният пубертет не е патология. Ако същата ситуация се наблюдава при майка и баба, тогава това е генетично обусловено. Ускореното физическо развитие, интензивният спорт и танците също могат да предизвикат появата на менструация в ранна възраст.

Въпреки това, във всеки случай, когато първата менструация на момиче се появи на тази възраст, се препоръчва тя да бъде прегледана, тъй като най-често причината за явлението са хормонални нарушения, патологии на развитието или заболявания на репродуктивната система. Хормоналните нарушения са причинени от мозъчни тумори, тъй като хипофизната жлеза и хипоталамусът произвеждат хормони, които регулират менструалния цикъл.

Менструацията се появява рано, ако детето има диабет. Ранните периоди често се появяват при момичета, които са преживели силен стрес или психологическа травма. Една от причините за стреса може да бъде твърде ранното излагане на проблемите на физиологията на половете. Психиката на детето лесно се травмира от гледане на недетски програми по телевизията, както и от наблюдение на сексуалните отношения на близките.

Какви са опасностите от ранния пубертет?

Ранното появяване на менструация при момичета причинява бъдещи здравословни проблеми, като ранна менопауза, сърдечно-съдови заболявания, аномалии в щитовидната жлеза и хормонални нарушения. Жените, които получават менструация рано, са изложени на повишен риск от тумори на репродуктивните органи и гърдите.

С настъпването на пубертета растежът и физическото развитие се забавят. Важен фактор за правилното развитие на репродуктивната система е доброто хранене и нормалните условия на живот.

Предотвратяване на ранна менструация

За да не провокират началото на менструацията твърде рано, родителите трябва да вземат предвид кои фактори допринасят за ранното сексуално развитие. Мерките за превенция са:

1. Елиминиране на стреса, който може да травмира деликатната детска психика. Нуждаем се от спокойна, приятелска атмосфера в семейството и доверителни отношения между деца и родители и своевременно запознаване с проблемите на сексуалното развитие.
2. Осигуряване на правилна диета. За децата е вредно да ядат пикантни, прекалено солени или кисели храни, да пият много какао, кафе и силен чай. Пиенето на бира и други алкохолни напитки е строго противопоказано за тийнейджъри.
3. Лечение на ендокринни заболявания.
4. Родителски контрол върху това какво гледа детето по телевизията или на компютъра.

Важно е да спазвате умереност в спорта и да не претоварвате физически тялото на детето.

Видео: До какво ще доведе ранното съзряване на едно момиче?

Късни периоди

Настъпването на първата менструация при момичета на възраст 16-18 години се счита за отклонение от нормата. За късното сексуално развитие говори и слабото развитие на млечните жлези.

Причините за закъснението на менструацията могат да бъдат ненормално развитие на матката и яйчниците, дисфункция на хипофизната жлеза и хипоталамуса, както и наличието на невропсихични заболявания. Късният пубертет се причинява от инфекциозни заболявания, прекарани в детството (морбили, паротит, скарлатина, рубеола).

Често причината за късната менструация е прекомерната слабост на момичето. Мастната тъкан, подобно на яйчниците, произвежда естрогени. При липсата му нивото на естроген е недостатъчно за нормалното функциониране на половите органи.

Има и други неблагоприятни фактори, които водят до късното появяване на първата менструация при момичетата: дефицит на витамини, лоша екология, консумация на генетично модифицирани храни.

Последици от късния пубертет

Ако не се консултирате с лекар навреме и не премахнете аномалиите по време на юношеството, тогава жената впоследствие развива така наречения генитален инфантилизъм. В същото време репродуктивната система на зряла жена остава недоразвита (като тийнейджърка). Това се отразява на външния вид и води до хормонален дисбаланс, който засяга цялостното здраве.

При момичетата, за разлика от възрастните жени, тази патология обикновено е лечима.

Видео: Какви са опасностите от ранното и късното начало на първата менструация

Редовният менструален цикъл е показател, че тялото на жената е напълно изрядно и здраво. Познаването на началните дни на вашия цикъл помага в много ситуации. Най-простото нещо е, че когато гинеколог задава въпроси по време на преглед, вие няма да изглеждате глупаво, обмисляйки дълго време отговорите - кога беше последната ви менструация, колко дни продължи и т.н. Освен това, ако искате да имате дете, е полезно да знаете деня на овулацията и най-благоприятните дни за зачеване. И обратното, ако вече имате деца и не искате да забременеете отново, то менструалният календар е вашият незаменим помощник. И така, как да разберете кога започва вашият цикъл?

Нормалните периоди се появяват на възраст 11-14 години, цикълът се установява в рамките на 3-4 години. И тогава менструалният цикъл - броят на дните от първия ден на менструацията до началото на новото кръвообращение през следващия месец, става постоянен. По този начин можете лесно да разберете кога започва вашият цикъл и да създадете календар за ваше удобство. Идеалният цикъл е 28 дни, но в действителност той варира от 25 до 36 дни за различните жени. Има три фази в цикъла, в средата на цикъла настъпва овулация - освобождаване на зряла яйцеклетка. Това обикновено се случва 14-16 дни след началото на менструацията. Денят на овулация е най-добрият ден за зачеване, тъй като вероятността от забременяване е най-висока. Ако не е желателно да имате дете в близко бъдеще, тогава избягвайте полов акт няколко дни преди и след овулацията или използвайте контрацептиви.

Как да изчислите кога започва менструацията ви? Добавяме 28-35 към първия ден на менструацията и получаваме приблизителната начална дата на следващата менструация. Така за няколко месеца ще знаете колко точно продължава цикълът ви. Това е най-простият метод, но е подходящ само ако цикълът ви идва без проблеми.

По-точен начин е да броите от деня на овулацията. Работата е там, че преди овулацията базалната температура е 36,4-36,6 градуса, а с освобождаването на яйцеклетката става 37,1-37,5. Вземете си тетрадка с две колони – дата на измерване и температура. С помощта на обикновен термометър измервайте базалната си температура всяка сутрин, като поставите термометъра в ануса и изчакате 7-9 минути. Веднага щом температурата се промени с 0,5-0,7 градуса, знаете, че е настъпила овулация. Сега пребройте 12-16 от този ден. Числото, което се получава от изчислението, е денят, в който започва следващият период. Нищо сложно, но резултатът е точен.

Вашето здраве – ПМС (предменструален синдром) – също може да послужи като улика. Болки в долната част на корема, гърдите се подуват, настроението се влошава - всичко това са признаци за предстоящото пристигане на менструация. Наблюдавайте тялото си и използвайте нашите съвети и след това определянето на деня на следващата менструация няма да бъде проблем.

Менструалният календар е нещо, което всяко момиче определено трябва да води, независимо дали е сексуално активно или не. В зависимост от това колко редовно настъпва менструацията, може да се прецени общото здравословно състояние, а не само репродуктивната система. Например, нередовният цикъл може да бъде свързан с проблеми в ендокринната система или твърде ниско телесно тегло. Само лекар може да определи точната причина за това явление.

Всяко момиче може да изчисли менструалния си календар. В идеалния случай цикълът продължава не по-малко от 25 и не повече от 35 дни, по-често - 28-30. Други варианти изискват медицински преглед. Важно е, че менструалният цикъл се брои от първия ден на менструацията до първия ден на следващата. Така че, когато вашият лекар зададе въпроса „Кога беше последната ви менструация?“, трябва да кажете първия ден от последната си менструация. При здравата жена цикълът идва точно след определен период от време. Нашият онлайн менструален календар ще ви помогне да запомните за началото на следващите критични дни. Трябва само да посочите правилно първия ден от последното си менструално кървене и продължителността на цикъла.

За повечето жени основната роля на календара не е да проследи възможното настъпване на бременност (забелязване на забавяне във времето). Менструалният календар също ви позволява да изчислите дните на овулация - когато е най-вероятно да настъпи бременност при незащитен полов акт. Тези дни се случват в средата на менструалния цикъл. Началото на цикъла и неговият край се считат за "стерилни". Има обаче много случаи, когато жените забременяват дори в „безопасни“ времена и следователно не си струва да използвате само календарния метод като контрацепция. По-добре е да се води запис на опасни и безопасни дни, отколкото за защита от него.

Друга интересна опция за използване на онлайн периодичен календар е тази. Известно е, че зачеването, настъпило точно в средата на цикъла, обикновено дава момче, а 1-2 дни преди овулацията - момиче. Смята се, че тази статистика се дължи на по-добрата подвижност на сперматозоидите - носители на мъжката хромозома. Бъдещите момичета не са толкова пъргави, но по-издръжливи и търпеливи и могат да останат жизнеспособни в женските генитални пътища до няколко дни.

Онлайн менструален календар ще помогне на бъдещите майки да изчислят датата на раждане. Средната продължителност на бременността при жените е 280 лунни дни. Можете да добавите 280 към вероятната дата на зачеване (денят на овулация, като правило) и по този начин да разберете очакваната дата на раждане. По-лесният начин е да използвате формулата на Naegele - от първия ден на последната менструация извадете 3 месеца и добавете 7 дни. Тази формула обаче може да даде погрешни резултати при жени с нередовен, твърде дълъг или, обратно, кратък менструален цикъл. При дълъг цикъл овулацията настъпва по-късно, което означава, че бременността продължава по-дълго, така да се каже. Но при кратко раждане, напротив, жената може да роди малко по-рано от термина. Датата на раждане на детето се влияе от много фактори. Дори на датата, потвърдена с няколко метода, не се раждат и половината от бебетата.

С една дума, менструалният календар е нещо универсално. И е много по-удобно да наблюдавате цикъла си онлайн, отколкото да отмятате хартиена версия, която може да бъде изгубена, скъсана, мокра или като цяло да стане неизползваема по всяко време и всички въведени в нея данни ще бъдат загубени. Тук програмата ще изчисли всичко за вас и ще покаже резултатите на монитора. Какво може да бъде по-просто?

Успех с вашите изчисления и здраве на жените!

Всяко момиче, когато се омъжи, мечтае за многобройно потомство или поне за едно или две деца. Но сега минава време, мечтите за майчинство отдавна са реализирани, изглежда, че вече не искам да раждам. И жената започва да следи внимателно менструалния си цикъл, за да избегне нежелана бременност. Или друга ситуация. Двойката живее заедно от дълго време, но няма деца. Отиват на лекар и той пита за редовността на менструалния цикъл, кога и как. Но жената дори не му обърна внимание преди, той ходи и ходи. И сега тя е изправена пред въпроса как да разбере или изчисли деня, в който ще започне следващата й менструация. Нека се погрижим и за този проблем, особено след като редовният цикъл е най-точният показател за здравето на жените.

Защо е необходима менструация?

Преди да разберем менструалния календар, нека се запознаем със самия процес и да разберем защо имаме нужда от това знание. И така, менструацията е името на кървавото вагинално течение, което се появява всеки месец, ако не е настъпила бременност. А менструалният цикъл е периодът от време от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. В идеалния случай трае 28 дни, но може да варира от 25 до 36 дни. Този период е разделен на три фази, като централното място заема овулацията - освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула. Това събитие обикновено се случва в средата на цикъла на 14-16-ия ден от началото на менструацията. По това време вероятността от забременяване е най-голяма. Ето защо всяка жена и момиче трябва да знае как да определи деня, в който започва следващата менструация и да следи точността на менструалния си календар.

Има няколко начина да изчислите кога ще започне следващата ви менструация. Най-простият от тях ще бъде броенето с числа. Добавете 28-35 дни към броя на първия ден от менструацията и ще получите точната начална дата на следващия цикъл. Например, първият ден от менструацията падна на 1 март. Да добавим 28-36 дни и да получим резултата 29 март - 4 април. Но този метод е добър и точен само ако менструацията ви тече като часовник, без неуспехи или грешки. За съжаление не винаги е така. При хормонален дисбаланс, както и в юношеска възраст и преди менопауза, цикълът е объркващ и неточен. Как да разберем и изчислим кога ще започне менструацията в този случай? Има изход от тази ситуация и не само един.

Овулацията ще ви каже

Овулацията или по-скоро знанието, че тя е настъпила, ще ви помогне да разберете кога ще започне следващата ви менструация. Както бе споменато по-горе, това важно събитие се случва приблизително в средата на цикъла. Когато яйцето напусне фоликула, има рязък скок в нивото на женските полови хормони естроген. И реакцията на тялото към хормонален скок е моментално повишаване на базалната температура с 0,5-0,7 градуса. И това увеличение продължава до последния ден от цикъла или до края на бременността, ако се случи. Всяко момиче трябва да може да измерва базалната температура, тъй като тук няма нищо сложно. Вземете си отделен термометър и го дръжте на нощното шкафче близо до леглото или под възглавницата. Всяка вечер го разклащайте добре, а на сутринта, веднага след като се събудите, го пъхнете в ануса и задръжте за 7-10 минути. След това погледнете показанията на термометъра и ги запишете в специално запазена за целта тетрадка. Записът трябва да съдържа датата, поредния ден от цикъла и показанията на базалната ви температура. Преди овулацията тези показатели остават на 36,4-36,6 градуса, а след освобождаването на яйцеклетката стават 37,1-37,5. Пребройте 12-16 дни от деня на овулацията според календара. Това е числото, на което попаднете, когато броите, което ще покаже деня на следващата ви менструация. Вижте колко е просто.

Лични чувства

И още един допълнителен фактор са вашите лични чувства. Така нареченият предменструален синдром. При някои седмица преди началото на менструацията гърдите им се увеличават, настроението им се влошава, боли ги долната част на корема. А други се чувстват сънливи, имат главоболие и не искат да правят нищо. И много други подобни усещания. Наблюдавайте внимателно състоянието си и определено ще ви каже как по-точно да разберете и разберете кога ще започне следващата ви менструация. И ако имате някакви съмнения, не се страхувайте да се консултирате с лекар, защото никой няма да се погрижи за вашето здраве освен вас.

Болка, виене на свят, гадене, скокове на кръвното налягане, внезапни промени в настроението, липса или, обратно, повишен апетит - това не е пълен списък на техните проблеми!

Повечето жени се справят с аналгетици и търпение, но лекарите все повече призовават за по-ефективни решения.

Вашият цикъл нормален ли е? За да проверите това и да получите съвет за преодоляване на месечните проблеми, направете този тест. За всеки отговор а) си дайте 6 точки, за б) - 3 точки и за в) - 0.

1. Първата ми менструация дойде през...

а)на 11-14 години.
б)на 15-18 години.
V)по-късно (или по-рано) и с проблеми.

2. По време на моя цикъл аз...

а)Почти не променям обичайния си ритъм на живот.
б)особено внимателни към себе си.
V)лежа легнала.

3. Имам болки по време на менструация...

а)на първия или втория ден и не много силно.
б)всеки ден, понякога трябва да приемате болкоуспокояващи.
V)Карат ме да се катеря по стената, понякога губя съзнание.

4. Като средство за предпазване от нежелана бременност използвам...

а)календарен метод, физиологични трикове (или изобщо не използвам защита).
б)хормонална контрацепция.
V)бариерни агенти.

5. След бременност, периоди...

а)протичат по-лесно, стават по-къси.
б)на същото ниво (или просто все още не е имало бременност).
V)стана много по-тежък и по-болезнен.

6. Моят цикъл е...

а)от 26 до 31 дни.
б)от 21 до 25 дни.
V)нередовни (или се наблюдават чести повреди).

7. Интимен живот за мен...

а)едно от най-висшите удоволствия.
б)нещо, което не можеш да отречеш на себе си.
V)нещо, което за съжаление не винаги може да бъде отказано на един мъж.

8. Продължителността на менструацията варира в рамките на...

а)от 3 до 5 дни.
б)от 2 до 4 дни.
V)една седмица.

9. Знам за предменструалния синдром, защото...

а)По време на него настроението и апетитът ми се променят.
б)Понякога ми се гади, гърдите ме болят и се подуват.
V)Проявите му при мен са наистина ужасни.

10. Сексът в моя живот...

а)постоянно с един партньор.
б)постоянно с няколко партньора.
V)нередовен.

Изчислете резултатите си и вижте констатациите си

Ако сте въвели от 60 до 40 точки- най-вероятно няма нужда да алармирате! Дори да има определени проблеми, като цяло цикълът ви е нормален. Не забравяйте да посещавате своя гинеколог 2 пъти годишно. По-добре е да издържите леки болезнени усещания по време на менструалния цикъл, без да приемате болкоуспокояващи (защо да натоварвате черния дроб допълнително?). В никакъв случай не трябва да се занимавате с интензивна или продължителна физическа активност през тези дни, дори и да се чувствате отлично. Пийте повече обогатени напитки. Можете да добавите към чая сироп от шипка и глог.

От 39 до 19 точки- трябва да уведомите гинеколога си за проблемите си по време на менструалния цикъл и да се прегледате. След като получите препоръките на Вашия лекар, следвайте ги внимателно. Вероятно ще трябва да направите някои промени в начина си на живот, за да постигнете нормален цикъл без болка.

Избягвайте както хипотермия, така и прегряване на тялото. Избягвайте резки промени в температурата - сауните и парните бани са ви противопоказани дори извън критичните дни. По време на менструация се разхождайте по-често на чист въздух, позволете си любимото лакомство, пийте сок от нар и касис.

По-малко от 18 точки- трябва да сте предпазливи и да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Анализирайте сами начина си на живот. Може би сте хронично лишени от сън? Живеете ли в състояние на постоянен стрес? Водите заседнал начин на живот или, напротив, изтощавате се с физическа активност и диети? Вашият лекуващ лекар със сигурност трябва да разбере всички тези фактори по време на прегледа. Най-вероятно в допълнение към курса на терапия ще ви бъде препоръчан радикален преглед на начина ви на живот, включително в интимната сфера.

Началото на първата менструация при момичета: предвестници и характер. Нормална продължителност, цвят и обем на първата менструация при момичета.

Първата менструация е много важен и доста вълнуващ момент за младите дами. Някои момичета чакат този момент с интерес, а някои се страхуват невероятно от него.

В тази статия ще се опитаме да разберем кога момичетата могат да очакват началото на пубертета, какви са неговите симптоми и продължителността му.

На каква възраст момичетата получават първата си менструация? Нормално ли е момичета на 11, 12, 13 години да имат първа менструация?

• Само преди няколко десетилетия момичетата достигаха пубертета на възраст 17-19 години. Днес младите хора се развиват много по-бързо и бързо. Същото важи и за развитието на половите им органи
• Модерните момичета обикновено започват менструация между единадесет и шестнадесет години.
• По-късната менструация на 17-18 години се счита за забавяне на пубертета на момичето
• Има случаи, когато цикълът на бебето започва на 8-9 години. Това също се счита за необичайно явление и може да се дължи на смущения в хормоналното развитие на бебето. Прекомерната физическа активност също може да бъде причина за ранен пубертет при момичетата.

Началото на менструацията при момичетата зависи от няколко фактора:

• заболявания, прекарани в ранна детска възраст (енцефалити, простудни и вирусни заболявания, менингити, наранявания на главата, хронични тонзилити)
• физическо развитие (тегло, височина)
• генетично предразположение
• начин на живот
• качество на храната
• емоционален фон
• местоживеене
• раса

• Ако едно момиче е претърпяло сериозни заболявания в ранна детска възраст, тогава в юношеството това може да повлияе на времето на нейния пубертет. Често тези момичета започват менструацията си много по-късно от техните връстнички.
• Ако майката или бабата на едно момиче е започнала менструацията си в ранна възраст, тогава има шанс тя да започне менструацията си също толкова рано.
• Липсата на витамини, микроелементи, както и небалансираното и неправилно хранене могат да доведат до забавено развитие на детето. Това важи и за пубертета. От ранна възраст едно момиче трябва да получава достатъчно количество полезни и хранителни вещества за пълното развитие на всичките си системи и органи.
• Смята се, че южните и източните жени започват да съзряват сексуално много по-рано от представителите на северните и западните националности.
• Емоционалните травми от детството, постоянните тревоги и стрес също могат да оставят своя отпечатък върху пубертета на момичето. Те могат да провокират както твърде ранна, така и късна поява на менструация.

Симптоми и признаци на първата менструация при момичета

Следните външни прояви могат да сигнализират за предстоящото начало на първата менструация на момичето:

• промени във фигурата (приемане на по-заоблени форми)
• уголемяване на гърдите
• разширение на бедрата
• появата на косми по пубиса и под мишниците
• акне по лицето, гърба и гърдите
• увеличаване на обема на външните женски полови органи
• потъмняване на гениталиите
• повишено омазняване на скалпа, пърхот
• наличие на белезникав вагинален секрет

В допълнение към външните промени, момичето може да изпита някои емоционални промени:

• чести промени в настроението
• сълзливост
• бърза уморяемост
• слабост
• апатия
• агресия
• главоболие
• липса на апетит
• гадене

Могат ли момичетата да изпитват болка по време на първата си менструация?

• Първата менструация може да бъде придружена от симптоми, познати на възрастни жени. Това означава, че бебето може да изпитва неприятна болка в долната част на корема, простираща се леко до долната част на гърба. Обикновено тези усещания продължават от един до два дни.
• След това време болката трябва да отшуми
• За да не се страхува момичето от подобни усещания, трябва предварително да се проведе разговор с нея. Тя трябва да има пълна информация за всички процеси, протичащи в нейното тяло

Не всички представителки на нежния пол изпитват повишена температура в навечерието на първата си менструация.

Но повишаването на телесната температура до 37,5 градуса преди менструация не се счита за отклонение и може да се счита за нормално.

Как изглежда първата менструация на момичетата?

• Първата менструация при момичетата може да се прояви чрез наличието на малки капки кръв по бельото. Средно по време на първата менструация загубата на кръв може да варира от петдесет до сто и петдесет милилитра кръв. Тези цифри са относителни, количеството на изхвърлянето ще зависи пряко от характеристиките на женското тяло
• Най-обилното изхвърляне ще бъде на втория или третия ден от цикъла.
• Първото кървене, като правило, има особена миризма. Това се дължи на работата на вулварните секрети

Първият цикъл на момичетата винаги ли е кафяв?

Цветът на първата менструация на момичето може да варира от ярко червено до тъмно кафяво. Това се обяснява с факта, че по време на освобождаването кървавият секрет се смесва с лигавицата на вътрешната матка (ендометриума), както и изхвърлянето във влагалището.

По този начин светлокафяво, тъмнокафяво, мътночервено и алено секретиране се считат за нормални. Тези менструални цветове не трябва да предизвикват безпокойство.

Колко дни продължава първата менструация?

Обикновено първата менструация може да продължи от три до десет дни. Всичко, както винаги, ще зависи от индивидуалността на женското тяло.

Има случаи, когато първата менструация преминава под формата на слаби мехлеми за няколко дни. Това също не трябва да плаши момичето. Най-вероятно следващия месец тя ще има пълно освобождаване от отговорност.

Месечният цикъл при първата менструация е доста нестабилен. Формирането му се извършва през цялата година.

Интервалите между първата менструация могат да варират от две седмици до три месеца. Това се счита за норма.

Обилното изхвърляне по време на първата менструация също е показател за нормата и пряко зависи от наследствеността и характеристиките на тялото на момичето.

Първи цикъл при момичета, как да определим цикъла?

• Корекцията на менструалния цикъл при момичетата се случва през първите две години. Следователно не трябва да очаквате никаква последователност през този период.
• Първите цикли могат да продължат от 28 до 34 дни. При някои бебета интервалите между менструациите понякога продължават до шест месеца.
• Случва се първият менструален цикъл да е двадесет и четири дни, а следващият - тридесет, или обратното. Това също се счита за нормално

• За да може поне приблизително да предскаже следващата менструация, едно момиче трябва да си вземе календар. В специален календар трябва да маркирате началната и крайната дата на менструацията.
• Такива записи няма да дадат възможност на критичните дни да изненадат момичето. Освен това, ако месечният цикъл на момичето не се стабилизира в бъдеще, такъв календар ще помогне на гинеколога да проследи цялата история на началото на менструацията
• Във всеки случай, седмица преди очакваната дата на менструацията, момичето винаги трябва да има всички необходими хигиенни продукти с нея. Това ще я предпази от трудни, непредвидени обстоятелства и неудобство.

Кога ще ти започне първата менструация - тест за момичета?

Днес в интернет можете да намерите много различни тестове за момичета, които помагат да се определи приблизителната възраст, на която може да започне първата менструация.

Такива тестове се основават на поредица от въпроси. Въпросите помагат да се извлече информация, свързана с фактори, които пряко влияят върху началото на първата ви менструация. Ето приблизителните формулировки на такива въпроси:

1. На колко години си?
2. Кога майка ви (баба) получи първата си менструация?
3. Каква е вашата височина?
4. Колко тежиш?
5. Гърдите ви започнаха ли да растат?
6. Имате ли косми под мишниците и на пубиса?
7. Забелязали ли сте някакво течение по бельото си?

След като анализираме отговорите на момичето, можем да прогнозираме кога приблизително ще започне първата й менструация.

• Във всеки случай, когато започне първата менструация на момичето, тя трябва да бъде психически подготвена за това. Майка, баба или по-голямата й сестра могат да й помогнат с това
• На момичето трябва да се обясни, че менструацията е естествен процес и в това няма нищо срамно
• Също така бебето трябва да знае за правилата за хигиена в наши дни и в чантата си, за всеки случай, винаги трябва да има женски хигиенни продукти
• В допълнение към правилата за поведение по време на критични дни, момичето трябва да бъде правилно информирано за възможността да забременее след началото на менструацията и необходимостта от използване на контрацепция.

Видео: Първата менструация на момичетата