Лекарства, които почистват кръвоносните съдове от холестеролни плаки. Почистете кръвоносните съдове от холестеролови плаки

Холестеролът, който е част от много продукти, е в състояние да образува плаки по стените на кръвоносните съдове, които пречат на нормалното кръвообращение.

Нарушенията на кръвообращението в мозъка, причинени от образуването на холестеролни плаки, водят до вазоконстрикция, което причинява дефицит на хранителни вещества и кислород.

В резултат на горните фактори се появяват главоболие и шум в ушите, слухът и зрението се влошават, развива се атеросклероза, кръвното налягане и рискът от инфаркт и инсулт се повишават, паметта и работоспособността намаляват, което значително намалява качеството на живот на пациента. Могат да се появят и трофични язви и гъбични инфекции.

Защо е необходимо почистване на съдове?

Почистването на кръвоносните съдове от холестерола ще помогне за предотвратяване на неприятни последици. Той ще се отърве от холестеролните плаки, ще възстанови еластичността и еластичността на съдовете, ще предотврати развитието на атеросклероза, инфаркт на миокарда и инсулт.

След почистване главоболието изчезва, кръвното налягане се нормализира, концентрацията на холестерол намалява, настроението се повишава, работоспособността се повишава, тялото се зарежда с енергия.

Почистването на кръвоносните съдове помага за поддържане на сърдечно-съдовата система в отлично състояние, което допринася за здравето и дълголетието.

Обикновено за почистване на съдовете лекарите предписват лекарства, които намаляват концентрацията на липиди в кръвта и повишават еластичността на съдовете. Но лекарствата често имат странични ефекти.

Народните средства, които могат да се комбинират с лекарствена терапия, ще помогнат за ефективно почистване на съдовете.

Правилното хранене

За да може почистването на съдовете да даде ефективен резултат, е необходимо да се спазва диета.

Пийте чаша вода всяка сутрин на празен стомах.

В диетата трябва да въведете:

  • постно риба и месо, приготвени на пара;
  • постни супи;
  • зеленчукови салати;
  • прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове;
  • зеленчукова яхния;
  • зърнени храни;
  • ядки;
  • карфиол;
  • цвекло;
  • патладжан;
  • лук и чесън;
  • лимони;
  • грах и боб;
  • горски плодове.

Тези продукти ще помогнат за увеличаване на проходимостта на кръвоносните съдове.

За да се почистят ефективно съдовете, които хранят мозъка, е необходимо да се изостави:

  • пържени, мазни и пушени храни;
  • свинска мас, масло и маргарин;
  • консервирани храни;
  • бързо хранене;
  • топени сирена;
  • торти.

При приготвянето на чай е по-добре да използвате билки, като замените захарта с мед. Препоръчително е да се пие минерална вода, сок от нар, моркови и домати.

Народни средства за почистване на съдове

Чесън и лимон

Особено често чесънът и лимонът се използват за унищожаване на холестеролните плаки.

По-добре е да почистите през есента, след прибиране на нова реколта. По това време чесънът е по-наситен с полезни вещества.

Ефективното действие е възможно благодарение на силните антиоксидантни свойства на чесъна и високото съдържание на аскорбинова киселина в лимона.

Чесънът има отличен антисклеротичен ефект. Той е в състояние ефективно да почиства съдовете от холестеролни отлагания. Не напразно кавказките ястия са щедро подправени с чесън, а кавказците са известни с отличното си здраве и дълголетие.

Лимоновият сок помага за подобряване на еластичността и здравината на кръвоносните съдове.

Има много рецепти за чесън и лимон:

  • Измийте добре лимона и го прекарайте през месомелачка заедно с кората. Добавете вода (1 литър) и оставете за три дни. Приемайте 20 минути преди хранене по 50 милилитра.
  • Прясно изцеден лимонов сок (от 1 килограм лимони) се смесва старателно с каша от чесън (200 грама). Оставете на тъмно хладно място за 3 дни. Вземете 20 грама, като разбърквате с вода. Пийте веднъж на ден, докато свърши лекарството.
  • Курсът на почистване е предназначен за 40 дни. Ще са необходими 16 глави чесън и 16 необелени лимона. Лекът се прави всяка седмица. За да приготвите запарката, смелете 4 лимона и 4 глави чесън с месомелачка. Получената смес се залива с преварена топла вода и се оставя да се влива в продължение на 3 дни при стайна температура. Запарката се поставя в хладилник и се приема по 100 грама 3 пъти на ден преди хранене. При наличие на хронични заболявания дозата трябва да се намали до 20-50 грама.
  • Прясно изцеден сок, получен от 10 лимона, се смесва с мед (1 литър) и каша от 10 глави чесън. Сместа се влива в продължение на една седмица на тъмно място. Лекарството се пие 1 път на ден на празен стомах по 20-40 грама в продължение на 2 месеца.
  • Смелете чесън (200 грама), лук (1 брой) и лимони (3 броя) с блендер или месомелачка. Всичко се смесва старателно, като се добавя мед (250 грама). Яжте преди ядене 20 грама.
  • Нарязан чесън (250 грама) се смесва с хрян и лимон в равни пропорции. Сместа се залива с топла преварена вода (100 милилитра) и се настоява в хладилника за един ден. Пие се по 20 милилитра 30 минути преди хранене 2-3 пъти на ден, като се яде мед.

Почистване на кръвоносните съдове с чесън и лимон от холестерол и соли

Тибетско почистване на съдове

Това лекарство идва от тибетски монаси.

Чесънът (350 грама) се счуква с преса за чесън и се залива със спирт (200 грама). Сместа се оставя за 10 дни на тъмно място при стайна температура за инфузия. Филтрираната течност се настоява за още 3 дни.

Използвайте лекарството 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 11 дни.

Те започват да пият тинктура с една капка, като всеки път увеличават количеството с една капка. От следобеда на шестия ден броят на капките започва да намалява и се довежда до една вечер на десетия ден. На единадесетия ден се пият 3 пъти по 25 капки.

Използва се и малко по-различна схема на приемане: с всяка доза броят на капките се увеличава с една. На 24-ия и 25-ия ден се пият по 25 капки.

Понякога се препоръчва да използвате лекарството още един месец: 3 пъти на ден по 15 капки.

Има и друга рецепта. Чесънът (150 грама) се счуква, залива се с алкохол или водка (150 милилитра) и се влива в продължение на 10 дни на тъмно и хладно място. Прецедената инфузия се настоява за още 4 дни. Пие се три пъти на ден половин час преди хранене по 10-15 капки в продължение на 1 месец.

Можете да добавите тинктура към мляко или вода (50 милилитра).

При почистване на съдовете по тибетския метод е необходимо да се пие повече негазирана вода, да се откаже от алкохол, мазни и пържени храни. Препоръчително е да използвате продукта веднъж на всеки 3 години.

След процедурата тялото ще бъде значително подмладено (с 5-7 години). Тибетският метод ще ви помогне да останете здрави, енергични и млади дълги години.

дафинов лист

Дафиновите листа перфектно почистват кръвоносните съдове и ставите, укрепват имунната система, премахват токсините от тялото. Те са богати на различни полезни вещества.

  • Дафинови листа (7 грама) се заливат с вода (500 милилитра) и се варят 5 минути на тих огън. Настоявайте 4 часа в термос. Пийте по малко през целия ден между храненията. Почистването продължава три дни.
  • Смелете 1 лимон и 2 глави чесън в месомелачка. В получената каша се налива водка (1 бутилка) и се добавят 5 дафинови листа. Оставете да настоявате за един месец. Използвайте тинктура от 10 грама три пъти на ден след хранене.

Почистване на съдове с билки

Билковите препарати ще имат ефективен резултат:

  • Жълт кантарион, лайка, брезови пъпки и безсмъртниче (по 100 грама) се смилат и смесват. Смес от билки (20 грама) се залива с вряла вода и се оставя за 30 минути. След това инфузията се филтрира и гъстата се изстисква добре. Разделете запарката на 2 части. Първата част се смесва с мед (5 грама) и се изпива преди лягане. Втората част се поставя в хладилника, а сутринта се загрява, добавя се медът и се изпива. Използвайте лекарството до изчерпване на билките. Повтаряйте на всеки 5 години.
  • Смесени в равни количества крава, маточина, ливадна сладка и дива роза. Получената смес (80 грама) се залива с вряла вода (1 литър) и се влива в продължение на 8 часа. Пие се по 100 милилитра 3-4 пъти дневно в продължение на 2 месеца.
  • Те съчетават трева от ливаден здравец, цветя от сладка детелина и плодове от японска софора. Билковата смес (40 грама) се запарва с вряща вода (500 милилитра) и се оставя да вари една нощ. Пийте по 70-80 милилитра 3-4 пъти дневно в продължение на 1,5-2 месеца.
  • Старателно се смила кората и корените на берберис (20 грама). След това се запарват с вряща вода (половин литър) и се вливат в продължение на 4 часа. Приемайте лекарството по 100 милилитра преди хранене 3-4 пъти на ден.
  • Корените от цианоза (20 грама) се заливат с вода (300 милилитра) и се довеждат до кипене. Огънят се намалява и бульонът се оставя на котлона за 30 минути. Приемайте по 20 милилитра 3 пъти на ден 2 часа след хранене и отново преди лягане. Прочистването продължава 21 дни. Отварата не само ще унищожи холестеролните плаки, но и ще успокои нервите и ще облекчи безсънието.
  • Нарязани корени (40 грама) от женско биле се заливат с вряща вода (500 милилитра) и се варят на слаб огън 10 минути. Приемайте по 80 милилитра 4 пъти на ден след хранене. Курсът продължава 2-3 седмици. След едномесечна почивка курсът се повтаря.
  • Плодовете на японската софора (100 грама) и тревата от бял имел (100 грама) се счукват и се заливат с водка (1 литър). Настоявайте на тъмно за 3 седмици. Пие се по 5 милилитра три пъти на ден преди хранене (30 минути). Тинктурата почиства и укрепва кръвоносните съдове, ускорява мозъчното кръвообращение. Софората освобождава кръвоносните съдове от холестерола, а имелът от токсините, радионуклидите и солите на тежките метали.
  • Листата на златния мустак се нарязват, заливат се с вряща вода и се оставят за един ден. Пие се 3 пъти на ден по 20 милилитра преди ядене. Инфузията ще прочисти съдовете от холестерола, ще намали концентрацията на захар и ще разтвори кистите на бъбреците.

Квас

Квасът от жълтеница ще помогне за ефективното почистване на съдовете от холестерола. Суха нарязана трева (50 грама) се поставя в торбичка от марля, към нея се прикрепя тежест и се залива с охладена вряща вода (3 литра). Добавете захар (250 грама) и заквасена сметана (5 грама). Оставете на топло място за 2 седмици да ферментира.

Пийте лечебен квас три пъти на ден 30 минути преди хранене по 120 милилитра за един месец.

Инструментът ще помогне да се намали концентрацията на холестерол, да се стабилизира кръвното налягане, да се отървете от шума в главата, да подобрите паметта и настроението.

детелина

Ливадната детелина е чудесна за почистване на съдове. Счита се за най-ефективното билково лекарство, което се използва за профилактика и лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Сухите цветя се заливат с водка и след затваряне на капака се оставят на тъмно и хладно място за 3 седмици. Вземете три пъти на ден преди хранене. Пие се по 30 капки, разредени във вода или чай в продължение на месец и половина. След десетдневна почивка курсът се повтаря.

Можете да направите лекарство от детелина без алкохол. За него съцветия от детелина (40 грама) се заливат с вряща вода (250 милилитра) и се пият през целия ден вместо чай. Можете да добавите мед.

Липа

Сух цвят от липа се смилат на брашно. Вземете в продължение на месец 3 пъти на ден, 5 грама, измити с вода. След двуседмична почивка курсът се повтаря.

Липата ще ви помогне да изчистите холестерола, да премахнете токсините от тялото, да се отървете от излишните килограми и да подобрите външния вид. Липата е отлично средство за почистване на съдове!

Почистване на съдове с корени от глухарче

Преди хранене вземете смлян корен от глухарче (5 грама) в продължение на шест месеца.

сокове

Зеленчуковите и плодовите сокове са вкусно и здравословно средство за кръвоносните съдове:

  • Разбъркайте сок от моркови (300 милилитра), картофи (300 милилитра) и цвекло (500 милилитра). Пие се 3 пъти на ден по 50 милилитра преди хранене.
  • Ежедневната употреба на сок от нар ще помогне за премахване на холестеролните плаки.
  • Комбинирайте равни количества прясно изцеден сок от тиква и суроватка. Пийте един месец по 250 милилитра веднъж на ден.

Горски плодове

За да почистите съдовете, можете да използвате всякакви плодове. Но най-ефективно ще бъде използването на планинска пепел и дива роза:

  • В продължение на четири дни се ядат по 300 грама плодове от офика на ден. След десетдневна почивка курсът се повтаря още два пъти.
  • Счуканите шипки пълнят бутилката до три четвърти. В бутилката се добавя водка и се оставя на тъмно място за половин месец. Вземете 20 капки, като ги капнете върху парче рафинирана захар.

Малахов +: Спасяваме кръвоносните съдове от холестерола (19.11.2009 г.)

семена

Семената са най-простото и ефективно средство за почистване на съдове:

  • Ленено семе (70-80 грама) се залива с вода (1 литър), довежда се до кипене и се държи на водна баня в продължение на 2 часа. След това бульонът се влива в продължение на 12 часа. Пийте го в продължение на две седмици два пъти на ден преди хранене. За да подсилите ефекта, можете да смесите ленено семе с цветя от невен. Препоръчва се да се добавят натрошени семена към всички ястия. Инструментът не само ще почисти съдовете, но и ще предотврати развитието на атеросклероза.
  • Тиквените семки (100 грама) се смилат на каша и се заливат с водка (бутилка). Настоявайте за 3 седмици. След това тинктурата (20 милилитра) се разрежда във вода (50 милилитра) и се пие три пъти на ден половин час преди хранене. Почистването продължава 2 месеца.
  • Корен от валериана (40 грама) се смила през месомелачка и се поставя в трилитров буркан. Добавят се семена от копър (250 грама), липов мед (500 грама) и вода, така че бурканът да се напълни на 2/3. След като лекарството се влива (дни), то се поставя в хладилника. Пие се по 20 милилитра преди хранене (30 минути). Курсът на пречистване се провежда 2 пъти годишно.
  • Комбинирайте семена от копър (250 грама) с корен от валериана (40 грама) и мед (половин литър). Сместа се поставя в термос и се залива с вряща вода (2 литра). Настояват с дни. Вземете на празен стомах 20 грама.

варива

Фасулът или грахът (120 грама) се заливат с вода и се оставят да престоят до сутринта. След това водата се сменя, добавя се сода бикарбонат (малко) и се вари до омекване. Яжте 2 пъти. Курсът на почистване продължава три седмици. Бобовите растения са ефективно средство за почистване на съдовете.

портокали

Портокалите, поради наличието на калий и фолиева киселина, помагат за понижаване на концентрацията на холестерол в кръвта и подобряват сърдечно-съдовата система. Те ще помогнат за предотвратяване на развитието на хипертония, тромбоза и атеросклероза. Витамин С, съдържащ се в цитрусовите плодове, ще подсили имунната система.

Портокалите се измиват добре и заедно с кората се прекарват през месомелачка. След това се смесва с нарязан корен от хрян в съотношение 2: 1, добавя се малко коняк. Пие се по 20 грама преди хранене.

Можете да направите портокалова лимонада. За него един портокал се нарязва на ситно и се залива с топла преварена вода. Добавете мед на вкус и настоявайте за половин час. Приемайте по 20 грама преди хранене.

Още една вкусна рецепта. Лимоните (2 бр.) и портокалите (2 бр.), без да се белят, се смилат в месомелачка. Смесва се с мед (40 грама). Яжте по 10 грама преди ядене.

Терапевтичната смес ще почисти съдовете и ще има благоприятен ефект върху кръвоносната система, както и ще укрепи имунната система.

Орехи

Те ще помогнат за изчистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки и ядки:

  • Орехите се натрошават на каша и се ядат по 20 грама половин час преди хранене два пъти на ден, измити с вода. Курсът продължава около 2 месеца.
  • Орехите (5 броя) се счукват и се смесват с джинджифил (щипка) и мед (20 грама). Получената смес се оставя за една нощ в хладилник. Приемайте по 20 грама преди хранене.

Почистване на съдове с картофени кори

Картофената кора перфектно почиства кръвоносните съдове от холестеролни плаки, но само ако не съдържа нитрати.

Картофите (5 броя) се измиват и обелват. Кората се залива с вода (500 милилитра) и се вари четвърт час. Пие се преди всяко хранене по 100 милилитра.

Целина

Стръковете целина са полезни за прочистване на кръвоносните съдове. Стръковете се нарязват и се пускат във вряща вода за 2-3 минути. След като се извади се поръсва със сусам, сол и захар. Облечени със слънчогледово или зехтин. Яжте възможно най-често.

Игли

Младите игли (100 грама) се натрошават, комбинират се с натрошени шипки и кора от лук (40 грама). Сместа се залива с гореща вода (1 литър) и се вари 10 минути. След това увийте и оставете за 8 часа. Полученият бульон се пие вместо чай.

Келп

Суха ламинария (10 грама) се счуква и се яде на празен стомах в продължение на 14 дни. Можете също така да го добавите към храната.

Ябълки и зеленчуци

Коренът целина и ябълката се натриват на едро ренде. Добавете маруля и копър. Овкусява се с мед и лимонов сок. Яжте три пъти седмично.

сода за хляб

Содата бикарбонат също ще помогне за изчистването на кръвоносните съдове от холестеролови плаки. Сода (2-3 грама) се разтваря във вода (250 милилитра) и се пие на гладно 3 пъти седмично.

Ориз

Оризът (100 грама) се накисва във вода за осем часа. След това се довежда до кипене и се измива. Повторете 4 пъти. Яжте вместо закуска в продължение на един месец.

Оризът ще ви отърве от холестерола и токсините.

прополис

Прополисовата тинктура ще помогне за почистване на съдовете. Пият се три пъти на ден половин час преди хранене, като тинктурата (7 капки) се разтваря във вода (30 милилитра). Курсът на почистване продължава 4 месеца.

Как да намалим холестерола част 3

Противопоказания

Почистването на кръвоносните съдове у дома е противопоказано при:

  • възпалителни процеси в органите на храносмилателния тракт;
  • язва на стомаха и дванадесетопръстника;
  • заболяване на бъбреците;
  • епилепсия;
  • бременност;
  • кърмене.

Традиционното лечение на атеросклеротично заболяване е приемането на лекарства, които намаляват нивата на липидите и холестерола в кръвта.

Също така, основната им цел е да подобрят трофизма и обогатяването на телесните тъкани с кислород.

В допълнение към лекарствената терапия, пациентът трябва да спазва правилата за правилно хранене, правилно да комбинира почивка и работно време. Често на пациентите с такава диагноза се предписват физиотерапевтични упражнения.

Ако ситуацията е значително занемарена и атеросклеротичните плаки нарушават нормалното кръвоснабдяване на органите, тогава лекарите извършват хирургична операция за възстановяване на съдовете.

Когато пациентът е диагностициран с такава диагноза, това означава, че до края на живота си той трябва да се занимава с контрол на нивата на липидите и холестерола. Това може да се постигне с правилната диета.

Ако при спазване на правилното хранене заболяването продължава да прогресира, тогава се предписват специални лекарства (статини). Те са в състояние да намалят концентрацията на мастната фракция.

Лечение на атеросклероза

За да може всички органи и системи да функционират пълноценно, пациентът се нуждае от:

  • нормализиране на процеса на кръвообращението в тялото;
  • предотвратяване на остра тромбоза;
  • увеличаване на физическата активност, по-специално повече ходене;
  • нормализиране на кръвообращението в долните крайници.

Тъй като основната причина за атеросклеротичното заболяване се счита за нарушен кръвен поток, когато пациентът започне лечение на атеросклероза, специалистите трябва първо да нормализират достатъчно кръвообращение.

За да се предотвратят различни усложнения, пациентът трябва да се подложи на медицинско лечение. По принцип лекарствата за подобряване на вискозитета на кръвта се прилагат интравенозно. По този начин лекарството навлиза по-бързо в кръвоносната система и намалява тромбозата. Също така съдовият епител се възстановява по-бързо.

Също така има лечение на атеросклероза с помощта на терапевтична ангиогенеза. Тази техника се използва отскоро, но вече е доказала своята ефективност. Ангиогенезата е растеж и развитие на нов съд, а терапевтичната ангиогенеза стимулира този процес. Нови съдове се образуват там, където лезията е настъпила най-много. Това лечение продължава три месеца. В резултат на това през това време се образуват нови съдове, които започват да работят пълноценно. този ефект продължава две години.

Дългото ходене може ефективно да се справи с атеросклерозата на долните крайници. Пациентите с атеросклеротично заболяване не могат да ходят дълго време поради болка в краката. Но трябва постоянно да тренирате и да увеличавате изминатото разстояние. Така краката ще свикнат с по-голямото натоварване и по-лесно ще вървят дълги разстояния.

Съвсем наскоро лекарите вярваха, че малките артерии могат лесно да бъдат разширени, като същевременно нормализират кръвния поток, с помощта на лекарствена терапия. Но след провеждане на много експерименти лекарите установиха, че това не е така.

Когато пациентът развие атеросклеротични плаки, рискът от тромбоза се увеличава. В този случай съществува голям риск голям тромб да запуши напълно съда и кръвта да спре да тече през този съд. Такъв процес може да завърши с инфаркт, инсулт. Не е необичайно лекарите да ампутират крайници поради исхемична гангрена. Следователно пациентите с такива заболявания трябва да приемат лекарства с антитромботичен ефект през целия си живот.

Ако пациентът развие критична исхемия, тогава лечението на атеросклерозата се извършва с пълен набор от терапевтични и лекарствени терапии.

Как да определите наличието на холестеролни плаки

Преди да почистите съдовете от холестеролни плаки, трябва да разберете дали те са там или не. Ако липидограмата показва рисковете от образуване на плаки, а коагулограмата показва рисковете от тромбоза, тогава плаките в съдовете могат да бъдат диагностицирани с помощта на инструментални изследвания:

Специален вид ултразвук е цветното дуплексно сканиране. Благодарение на този метод е удобно да се изследват артериалните и венозните съдове на горните и долните крайници, аортата, съдовете, отиващи към мозъка, и тези, които хранят ретината;

Триплексно сканиране - което е друга възможност за ултразвук. Използва се при изследване на съдовете на мозъка, които захранват артериите, разположени извън черепната кухина;

Ангиография, която е най-точният метод за изследване. Използва се за изясняване на локализацията на плаки, открити чрез дуплексно или триплексно сканиране, и за диагностициране на кръвни съсиреци / плаки в органи, които не могат да се видят с ултразвуково изследване.

В какви случаи се предписва съдово почистване?

Лекарите предписват пълно почистване на съдовете в случаите, когато:

  • По време на инструменталната диагностика специалистите установиха наличието на атеросклеротични плаки, докато функционалността на жизненоважни органи беше значително нарушена. Това може да доведе до повишаване на атерогенния индекс;
  • нивото на холестерола надвишава нормалните стойности;
  • нивото на липопротеините с висока плътност е значително намалено, а нивото на липопротеините с ниска плътност, напротив, значително се повишава;

също така си струва да се ангажират с превантивни мерки за антихолестеролни отлагания при пациенти:

  • мъж над 42 години;
  • жена над 55 години;
  • с лоши навици;
  • с недохранване;
  • в чието семейство е имало подобни диагнози;
  • със затлъстяване;
  • със стрептококова инфекция, която провокира ревматизъм;
  • с диагноза захарен диабет;
  • с неравномерно изтръпване на крайника, което е започнало самостоятелно, без провокиращи ситуации;
  • с безпричинна болка в областта на пъпа, която е придружена от подуване или запек;
  • с временни сърдечни болки, които не могат да бъдат облекчени от нитроглицерин;

Какво трябва да направите, преди да започнете да почиствате съдовете от плаки? За да не рискувате, че почистването на съдовете може да доведе до отделяне от стените на кръвни съсиреци или плаки със сериозни последици, е необходимо да се подложите на някои прегледи:

  • преминете коагулограма (лабораторията трябва да определи стандартни показатели, включително индекса на INR);
  • извършване на електрокардиограма;
  • вземете липиден профил.

Как да почистите съдовете


Програмата за прочистване на съдовете се предписва от лекуващия лекар и за всеки пациент поотделно. При изготвянето на програма за почистване лекарите се ръководят от резултатите, получени от изследванията.

Така че пациентите трябва:

  • напълно преразгледайте начина си на живот, особено ако той се е превърнал в основната причина за атеросклероза;
  • спазвайте диетата. По този начин работата на храносмилателните органи се нормализира и започва най-доброто усвояване на благоприятния холестерол;
  • използваните храни не трябва да провокират тромбоза.

Ако пациентът има значителни показания, тогава в допълнение към програмата за прочистване на тялото се предписва и лекарствена терапия, а именно лекарства:

  • понижаване нивата на холестерола;
  • понижаване на вискозитета на кръвта.

Също така можете да използвате народни рецепти, които могат да регулират вискозитета на кръвта и нивата на холестерола.

Ефективна лекарствена терапия

За съжаление, към днешна дата все още не е изобретено лекарство, което да спаси пациента от патологичния процес. Всеки пациент е уникален, затова лечението се избира индивидуално за всеки. Лекарите са изправени пред трудна задача, която се състои от няколко етапа:

  • намаляване на нивото на холестерола в тялото на пациента;
  • намаляване на пропускливостта на холестеролните елементи към жизненоважни органи и човешки тъкани;
  • увеличаване на скоростта на отделяне на холестерол и метаболитни продукти;
  • намаляване на липидната пероксидация;
  • премахване на инфекцията на тялото с различни инфекции.

За да се предотврати повишен холестерол в кръвта, пациентите трябва да следват специална диета. Останалите ще се занимават с наркотици.

За борба с атеросклерозата на долните крайници лекарите предписват:

  • никотинова киселина;
  • лекарства, които регулират липидния метаболизъм;
  • секвестранти на жлъчни киселини;
  • антихолестеролни лекарства.

Преди лечение на атеросклероза с тези лекарства е необходимо да се проведе биохимичен кръвен тест. Това ще ви позволи да изясните съдържанието на холестерол в кръвта, както и различните фракции на мазнините.

  • Средства на никотинова киселина. За висок ефект са необходими достатъчно големи дози никотинова киселина - един и половина до три грама на ден, което на таблетки е 30-60 броя по 0,05 г. Но приемането на такава доза може да предизвика главоболие , треска, дискомфорт в стомаха. Следователно, никотиновата киселина задължително се комбинира с други, най-ефективни лекарства.
  • фибрати. Такива лекарства намаляват синтеза на мазнини в организма, но също така могат да нарушат функционирането на черния дроб и да увеличат образуването на камъни в жлъчката. Следователно употребата на фибрати трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар.
  • Секвестранти на жлъчни киселини. Действията на тези лекарства са подобни на ефекта на йонообменните смоли върху тялото. Лекарството свързва жлъчните киселини на червата, след което те се отстраняват, като по този начин понижава нивото на холестерола (жлъчните киселини са метаболитни продукти на липиди и холестерол). Секвестрантите имат много неприятен вкус. Освен това причинява метеоризъм и запек.
  • Лекарства от групата на статините. Те са най-ефективните лекарства за атеросклероза. Те намаляват производството на холестерол от човешкото тяло. Това лекарство се предписва веднъж на ден, само вечер. Важно е да знаете, че статините имат противопоказания при чернодробни заболявания.

Лечение с хранителни добавки

Хранителните добавки са заобиколени от много различни противоречия. Много експерти са склонни да твърдят, че те са толкова ефективни, че могат да заменят всяко лекарство. Останалите категорично не са съгласни с това мнение и смятат, че възстановяването с помощта на хранителни добавки е просто ефект на самохипноза. Има и друга категория специалисти, които смятат, че хранителните добавки имат отрицателно въздействие върху функциите на организма.

Има определен комплекс за лечение на атеросклеротична патология, който включва приема на хранителни добавки.

Хранителните добавки се делят на естествени (от растителен, минерален и животински произход) и активни вещества, идентични с естествените. Те се приемат с храната или директно се въвеждат в състава на продуктите.

Въпреки факта, че хранителните добавки не са лекарства, техният прием трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар, тъй като не всички хранителни добавки могат да се комбинират помежду си.

В допълнение, тези добавки може да не са съвместими с много приемани лекарства. Хранителни добавки - са ефективно средство срещу бери-бери, ако дозата на активните вещества не надвишава нуждите на човека.

Хранителните добавки условно се разделят на три групи: нутрицевтици, парафармацевтици и пробиотици (еубиотици). Има и четвърта група, която включва минерални комплекси.

Парафармацевтиците са в състояние да регулират процесите на човешкия живот, те се използват за лечение и профилактика на много заболявания, една от които е атеросклерозата. Трябва да знаете, че дневната доза на парафармацевтичните препарати не трябва да надвишава еднократна терапевтична доза от същите вещества, които се използват като лекарство за атеросклероза. Нормата трябва да се спазва при прием на хранителни добавки поне два пъти на ден.

При основното лечение те:

  • работят като стимулиращи компоненти на основното лекарство;
  • възстановяване на функционалността на нервната система;
  • се занимават с превантивни мерки срещу хронични патологични процеси;
  • стимулират дейността на жизненоважни органи;
  • засилване на адаптацията на реакциите на тялото;
  • прочистване на тялото;
  • инхибират окислителните елементи;
  • запълват тялото с аминокиселини.

Освен това коригират химичния състав на използваните продукти. Насищайте ги с допълнителни протеини, аминокиселини, мазнини, витамини, въглехидрати и др.

Когато пациентът е диагностициран с атеросклероза, лекарското предписание на хранителни добавки трябва:

  • насищане на тялото с минерали и витамини;
  • коригирайте диетата си
  • насищане на тялото с необходимите вещества;
  • нормализиране на функционирането на имунната система;
  • ускоряване на отделянето на токсини от тялото;
  • ускоряват метаболизма.

Пробиотиците съдържат живи микроорганизми, включително техните метаболити (междинни добавки в живите метаболитни клетки). Почти всички пробиотици регулират физиологичните и биохимични процеси в човешкото тяло.

Най-популярният компонент на пробиотиците е янтарната киселина. Това е метаболит, който се образува по време на взаимното преобразуване на въглехидрати, мазнини и протеини в клетките.

При атеросклероза пробиотиците се предписват като:

  • борба с наднорменото тегло;
  • нормализиране на микрофлората на храносмилателната система;
  • регулиране на метаболизма.

Витаминно-минерален комплекс в борбата с атеросклеротичните заболявания


Такъв комплекс може да осигури на човешкото тяло дневна норма от минерални елементи и витамини.

Такива компоненти с голям брой се намират в биологичните добавки, което им придава по-голям ефект.

Лекарите предписват минерално-витаминен комплекс, за да:

  • насищане на тялото с липсващите витамини и минерали;
  • подобряване на метаболизма;
  • премахване на симптомите на съпътстващи заболявания;
  • засилват имунитета.

Основното нещо, което трябва да запомните е, че можете да получите положителен резултат само ако следвате всички медицински препоръки.

Хиперхолестеролемията води до образуване на атеросклеротични плаки. Нарушава се кръвообращението, започват сривове в работата на вътрешните органи. Поддръжниците на алтернативната медицина се интересуват от въпроса как „прочистването на кръвоносните съдове от холестерол с народни средства“ помага за забавяне на атеросклерозата, намалява ли риска от сърдечно-съдови заболявания, премахват ли се холестеролните плаки? Нека да го разберем.

Здравословни храни

Здравословното хранене е в основата на правилния метаболизъм. Продукти, съдържащи повишено количество витамин С, токофероли, калий, натрий, са истински естествени статини. Те подобряват работата на черния дроб, филтрирането на кръвта, стимулират процеса на разграждане на холестерола, чието повишено ниво причинява атеросклероза.

Продуктите за почистване на съдове включват:

  • Цитрусови плодове: лимон, портокал, лайм. Те съдържат много витамин С, който участва в синтеза на холестерола, осигурява неговото разцепване. В началния стадий на атеросклероза се препоръчва да се яде половин лимон, четвърт лайм или цял портокал дневно.
  • предотвратяване на атеросклероза. Добавете към салати, гарнитури, използвайте за приготвяне на отвари, желе. Има подобен ефект.
  • Рибата и рибеното масло съдържат киселини омега 3. Те нормализират метаболизма, правят кръвоносните съдове еластични и предотвратяват натрупването на холестерол в кръвоносните съдове.
  • Целината е полезна за сърцето, мозъка, кръвоносните съдове. Съдържа фибри, тирозин, каротин, етерични масла. Комплексното действие на активните елементи нормализира липидния метаболизъм, функционирането на щитовидната жлеза, засилва синтеза на ензими, които разграждат мазнините.
  • Цвеклото е богат източник на фибри. Премахва токсините, ускорява метаболизма на холестерола. Животинските мазнини се усвояват почти напълно от тялото, не се съхраняват в резерв, не се натрупват в кръвта.
  • Тиквата е източник на прости въглехидрати. Суровата каша помага за изчистване на съдовете. Яжте 2 с.л. л. половин час преди хранене или заменете с шепа сурови семена.
  • Лукът съдържа много калий, калций, натрий, магнезий, аскорбинова киселина. Разширява кръвоносните съдове, подпомага съкратителната способност на миокарда. Полезен в сурова и варена форма.
  • Джинджифилът е богат на витамин С и етерични масла. Подобрява усвояването на протеини, мазнини, намалява вероятността от атеросклеротични плаки.Има тонизиращо действие. Коренът от джинджифил може да се използва като листа за чай, добавен към гарнитури.
  • Плодове: калина, червена боровинка, червена пепелянка. Имат високо съдържание на глюкоза, мастни масла, витамини. Подходящ за пациенти с диабет, може да замести животинските мазнини. Елиминирайте микроуврежданията на кръвоносните съдове, възстановете техния тонус.
  • Чесънът е източник на етерични масла, фитонциди. Подобрява работата на храносмилателния тракт, ускорява разграждането на ендогенния холестерол, премахва токсините, повишава имунитета. За да намалите нивото на стерол, да почистите кръвоносните съдове, се препоръчва да ядете 2-3 скилидки чесън дневно. Можете да направите чесново масло. Една глава чесън се прекарва през преса, залива се с 0,5 литра зехтин, настоява се за 7 дни. Добавете към втори курсове.
  • Медът съдържа витамини, минерали, които нормализират биохимичния състав на кръвта. Има достатъчно калории, така че можете да ядете не повече от 20-30 g на ден.

Последна актуализация: 22 февруари 2019 г

Струва си да прочетете информацията по-долу, за да разберете как да почистите кръвоносните съдове от холестерол с народни средства.

Има продукти, които при установяване на повишен холестерол не трябва да се консумират в големи количества, а е по-добре да се намали дневният им прием, те включват:

  1. Птича мазнина (патешка и гъша);
  2. Млечна храна: заквасена сметана, извара, масло, твърдо сирене и пълномаслено мляко;
  3. Яйца от пиле и пъдпъдъци;
  4. Свинска мас.

Тялото произвежда 80% от необходимото количество холестерол, останалите 20% получава от храната. Горните продукти допринасят за натрупването на ненужен холестерол в него, който образува плаки и предотвратява нормалния кръвен поток в съдовете.

Ако изключите вредните храни, тогава проблемът с холестерола няма да бъде решен, тъй като неговият дефицит в тялото ще се усети, така че трябва да ядете колкото е възможно повече храна, която произвежда „необходимия“ холестерол.

Той трябва да съдържа фибри, поли- и мононенаситени мастни киселини, както и пектин, които помагат да се отървете от излишния холестерол и да създадете липсващото количество.

За да придобиете "полезен" холестерол, трябва да използвате:

За да поддържате нормален холестерол, трябва да намерите оптималния баланс между тези храни, които го повишават, и тези, които го понижават. Особено трябва да внимавате с мазните храни, когато готвите пилешко или друго птиче месо, първо трябва да премахнете кожата от него, с мазнината, разположена под нея.

След като заври месния бульон, след като заври, отстранете мастната пяна или оставете тигана с бульона за известно време и след това отстранете замръзналата мазнина, именно тя може да причини образуването на плаки.

Билки, които понижават холестерола и почистват кръвоносните съдове

Почистването на кръвоносните съдове от холестерол от растения се използва от много хора, основното при такова лечение е да намерите подходяща рецепта за себе си, чиито растителни компоненти няма да засегнат други органи.
Можете не само да почистите съдовете от холестерол с народни средства, но и да нормализирате дейността на черния дроб, стомаха и бъбреците.

Събиране на билки

Вземете равни количества бял равнец, брезови пъпки и лайка, можете да вземете по 1 чаена лъжичка и смесете компонентите.
Вечер от тази смес трябва да вземете една ч.л. и се залива с 500 мл вряща вода. Такава отвара трябва да се влива в продължение на 20 минути, след което трябва да се филтрира през тънка кърпа, разрезът на марля няма да работи. Течността трябва да се изцеди добре, така че в материята да остане само една торта.

Изсипете 200 ml лекарство от получения обем и добавете към него 1 ч.л. пчелен мед. Трябва да пиете състава през нощта, след като го вземете, не можете да приемате нищо от храна и напитки. Остатъкът от отвара се изпива сутрин. Трябва да се приготви: сложете го на водна баня и след това добавете 1 ч.л. пчелен мед. На сутринта отварата се изпива 20 минути преди хранене.

Тази рецепта се третира, докато свърши приготвената смес от цветове. Препоръчително е съдовете да се почистват с този метод на всеки пет години.

Използват се корените му, които трябва да се приемат в количество 1 с.л. лъжици и ги залейте с 300 ml вода, след което кипете на огъня за половин час, след като бульонът се охлади, трябва да се филтрира. Приемайте билкови лекарства 3-4 пъти на ден по 1 с.л. лъжица след хранене, след като изчакате няколко часа и винаги преди лягане. Курсът на пречистване е 3 седмици.

Синята цианоза има успокояващ ефект върху тялото, не само понижава холестерола, но и има антистресово действие, премахва безсъние и кашлица.

Напитката се приготвя от 1 ч.л. сухи цветни съцветия, те трябва да се поставят в контейнер и да се изсипят 1 супена лъжица. вряла вода, след това се вари пет минути на водна баня, оставете да вари 40 минути, след това се прецежда и се консумира по 1 супена лъжица. лъжица най-малко четири пъти на ден половин час преди хранене.

Инфузия на детелина трябва да се пие в продължение на 21 дни, след което да се направи една седмица почивка. След това повторете курса още два пъти.

Алкохолната тинктура от детелина помага при излишък на холестерол, както и при прогресираща склероза. Приготвя се от две с.л. л. сухи цветя, които трябва да се излеят с чаша водка и да се оставят да се влеят на тъмно място. Пийте по 30 капки дневно, като за по-добро усвояване е необходимо да се разрежда с малко количество вода. Вземете 40 минути преди хранене.

За тези, които не знаят как да почистят кръвоносните съдове от холестерола с народни средства, можете да приемете рецепта с това растение. За него трябва да наберете пресни листа от люцерна, за предпочитане малките им кълнове. Нарязват се, измиват се и се изяждат. Можете също така да изцедите сока и да го пиете три пъти на ден по 2 с.л. лъжици. Лечението да се проведе в рамките на един месец.

Люцерната помага при чупливи нокти и косопад, когато се използва в комбинация с други лекарства, се използва за лечение на остеопороза и артрит.

Глухарче

Използват се корените му, които трябва да бъдат изсушени и стрити на прах. За да почистите кръвоносните съдове от холестерола с това растение, е достатъчно да приемате 1 ч.л. преди хранене. полученият прах. Лечението се провежда в продължение на шест месеца, няма противопоказания за това.

Целина

Рецептата изисква използването на стъблата на растението, които трябва да се нарязват пресни и след това да се варят две минути. След като трябва да ги вземете и поръсете със сусам, добавете щипка сол и захар към него и след това подправете със слънчогледово или зехтин.

Тази салата е едновременно лека и засищаща. Яде се по всяко време, но за тези, които имат ниско кръвно, е противопоказано.

Златен мустак

Помага за нормализиране на холестерола, когато се използва като тинктура. От растението трябва да се отрежат няколко листа, които вече са нараснали до 20 см, те се нарязват на малки парченца, след което получената растителна маса се залива с литър вряла вода, съдът с растението се увива и се оставя да се влива. за ден. За по-нататъшна употреба получената инфузия се съхранява на тъмно място.

Приемането на готовото лекарство се състои в употребата на 1 супена лъжица. лъжици три пъти на ден преди хранене. Срокът на този метод за премахване на холестерола е три месеца.

Инфузията на златен мустак значително намалява кръвната захар, нормализира функционирането на бъбреците и дори помага за разрешаване на кисти в бъбреците.

Както при лекарствата за кашлица, това растение използва корените. Те трябва да вземат 2 супени лъжици. л. и се смесват с 0,5 литра вряла вода, кипят се на огън 10 минути и след това се прецеждат. Вземете тази отвара след хранене 4 пъти на ден в размер на 1/3 чаша. Трябва да пиете лекарството цял месец, след което да направите почивка за същото време, след което да повторите отварата.

Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с народни средства

Не винаги е възможно да се намерят билки у дома, за да се намали бързо скоростта на това вещество, тогава старите рецепти, които използват обикновени продукти, идват на помощ.

Няколко ефективни и изпитани във времето рецепти:

  • Лимонът и портокалът се смила с блендер или месомелачка, след като се почистят от семките. Добавете 3 с.л. лъжици мед. Получената цитрусова смес трябва да престои един ден в стъклен съд и след това да се пренареди в хладилника. Те приемат лекарство за почистване на кръвоносните съдове от холестерол в продължение на месец, 2 супени лъжици. лъжица три пъти на ден. Може да се използва за профилактика.
  • Картофеното лекарство се приготвя от 4 парчета кореноплодни растения, които трябва да се измият и обелят, трябва да се опитате да отстраните кората с тънък слой, това е важно. Нарязаната кора се залива с 0,5 литра вода и се вари на слаб огън четвърт час. След това бульонът се филтрира и се пие преди хранене в продължение на 30 минути, половин чаша на ден.
  • Прясно мляко (домашно приготвено) и прясно приготвен чай ще ви помогнат да се научите как да изчистите кръвоносните съдове от холестерола за дълго време. За да направите това, добавете 5 части черен листен чай към една част от млечния продукт. Получената напитка се пие на всеки два часа. Терапията с млечно лекарство се провежда в продължение на пет дни, след изпиване на напитката е препоръчително известно време да не се яде и пие нищо. Ако напитката се пие следобед, тогава можете да добавите захар.
  • Семената от копър, коренът на валериана и медът се смесват и се изсипват в двулитров термос, който се пълни до ръба с вряща вода и се влива в продължение на един ден. Половин час преди хранене се пие по 1 с.л. л. лекарства.
    Преградите от орехи, както и техните ядки, ще помогнат на тези, които не знаят как да почистят кръвоносните съдове от холестерола. За лекарството е необходимо да се съберат прегради от 30 орехови ядки и да се налеят в тях 0,5 литра водка. Тинктурата отлежава 10 дни. Преди да вземете ядково лекарство в една супена лъжица. лъжица вода се капват от 15 до 20 капки тинктура. Приемът се извършва в рамките на 2 седмици, след което след няколко дни се възобновява отново.
  • Орехите се използват и със сушени плодове. Всички съставки се вземат в равни количества. Тази рецепта съдържа: сушени кайсии, лимон, ядки и стафиди. Прекарват се през месомелачка и след това се смесват с мед. Съхранявайте лекарството от плодове в стъклен буркан на студено място. Вземете го за половин час, 1 супена лъжица. лъжица.
  • Чесънът и лимонът са неподходяща смес, но вършат страхотна работа за намаляване на "лошия" холестерол. За да се подложите на 40-дневен курс на лечение, трябва да сварите 16 лимона и същия брой глави чесън. На всеки 10 дни се приготвя отделна смес. От всеки продукт трябва да вземете по 4 броя. Обелете чесъна и изплакнете обилно лимона. След това ги смелете и поставете в трилитрова стъклена бутилка, след което я напълнете с охладена вряща вода. Лимоново-чесновата смес престоява три дни при непрекъснато бъркане и след това се прибира на хладно. Следващият курс на лечение се провежда след една година.
  • Сокът от цвекло е незаменим за почистване на съдовете, разположени в мозъка. Необходимо е да приготвите квас от цвекло от 1 кг обелено цвекло и 3 литра вода, към които след това добавете парче хляб, за предпочитане ръжен, захар и сол. Оставете получената смес да ферментира три дни. След филтриране квасът трябва да се приема половин чаша преди хранене. Трябва да се съхранява в хладилник.

Народните средства за почистване на кръвоносните съдове от холестерола са доста ефективни без добавки под формата на лекарства. Почти всички от горните рецепти нямат противопоказания и осигуряват осезаема помощ.

Със сигурност мнозина са чували ужасната дума "" от лекарите. И когато ги питат какво е това, те често получават отговор като: „Това е, когато съдовете са запушени с холестерол“ или „Имате плаки в артериите“. Изглежда, че това приблизително предава общата картина на болестта, звучи заплашително и трябва да ви накара да промените начина си на живот. Но в главата ми веднага изскачат снимки на запушени водопроводни тръби, които могат да бъдат почистени с някакъв магически агент, който разтваря всички вредни „производствени отпадъци“. Тук започва търсенето на такива магически средства. Но колкото и да е странно, вместо очевидни и разбираеми рецепти, вие отново и отново се натъквате на „глупави“ препоръки да водите здравословен начин на живот, да ядете повече зеленчуци и да изключите мазните месни продукти. Каква е уловката? Има ли универсално средство за почистване на съдове и възможно ли е това по принцип?

Нека ви кажа веднага, има ресурси. Но отговорът не е толкова очевиден, колкото бихте искали.

Да започнем с това, нека забравим за термина "почистване на съдове". Води нашето съзнание и въображение на грешното място.

Невъзможно е да се почистят съдовете. Не е запушен канал или водопроводна тръба. Ако холестеролът се отложи в стените на кръвоносните съдове, той няма да отиде никъде. Но какво може да се направи?

  • Намаляване на дебелината на атеросклеротичната плака;
  • Намаляване на възпалението и увреждането и, следователно, риска от сърдечно-съдови инциденти (сърдечни удари, инсулти);
  • Възстановяване на кръвотока в стенотичен (стеснен, запушен) съд със стент.

Отново много неразбираеми думи, но малко търпение и ще разберете всичко.

За да разберете по-добре какво е атеросклерозата, съветвам ви да прочетете. Тук се ограничаваме до кратко описание.

атеросклероза- това, с прости думи, е процесът на отлагане на "лошия" холестерол в стените на кръвоносните съдове. Ключовият момент тук е именно предлогът "Б". "Лошият холестерол" се забавя вътресъдовата стена и не залепва с плаки отвън. В този случай артериите са засегнати от атеросклероза. Във вените по-често се образуват тромби, те са от различно естество и засега няма да говорим за тях, за да не създаваме каша в главата.

Но как да спрем прогресията на атеросклерозата?

Без значение на колко години сте, е възможно и необходимо да се справите с атеросклерозата. И сега ще говорим защо всички тези препоръки, които чувате от лекарите, са толкова важни.

За какво е диетата?

Диетата е необходима преди всичко, за да се гарантира, че тялото не получава трансмазнини, които се превръщат главно в лош холестерол.

В тази област на диетологията през изминалата година настъпиха приятни промени. Според дългогодишни изследвания няма смисъл напълно да се премахват всички мазнини от диетата. Така например беше опровергано мнението, че яйчният жълтък повишава холестерола или че мазните млечни продукти са нездравословни. Все още обаче има забрана за тлъсто червено месо (свинско, агнешко, пуешки бутчета и бутчета, мас, бекон и др.). Можете да прочетете повече за мазните храни, така че няма да претоварвам и без това богатия на информация текст.

Но основното, на което диетолозите, липидолозите и ендокринолозите по света почиват, е необходимостта да се изключи от диетата транс мазнини. Вредността на тяхното въздействие върху тялото в крайна сметка не може да бъде опровергана.

Какво представляват трансмазнините?

Трансмазнините включват:

  • Бързо хранене

  • Дълбоко пържена храна

  • Мастни сосове (майонеза, сирене и др.)
  • Маргарини, пасти за мазане, олио за готвене

  • Колбаси и месни продукти

Също така е важно да обогатявате храната с фибри. Той абсорбира излишната мазнина от храната на повърхността си и забавя усвояването й в червата, а оттам и навлизането й в кръвта.

Омега 3 мастни киселини

Справянето с високите нива на лошия холестерол (триглицериди и LDL) ще помогне. Те се намират в:

  • Мазни сортове морска риба като риба тон, херинга, скумрия, сьомга, писия.
  • В растителни масла като сусамово, зехтин, бял трън, авокадо, пшеничен зародиш.
  • Хранителни добавки като рибено масло, омега-3 добавки, DHA (докозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина) добавки.

Добавянето на омега-3 мастни киселини към вашата диета ще ви помогне да подобрите паметта, фокуса, а за някои дори да намалите теглото си (особено за сметка на мазнините по талията). Приятен плюс е, че намаляват възпалението в тялото.

Физическа дейност

39 коментара за “ Как да почистите кръвоносните съдове от холестерол

КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

2022 "kingad.ru" - ултразвуково изследване на човешки органи