Подвижен за гимназисти. Спортни събития, щафетни сценарии, детски игри на открито

"Мобилни игри за 9-11 клас" в часовете по физическо възпитание

„Умейте да наваксвате“

• Подготовка. На три крачки от ъглите на залата са поставени четири стелажа. Момчетата от класа са разположени до стените на залата, простиращи се по цялата й обиколка. Обръщат се надясно към стените. Разстоянието между играчите трябва да е еднакво.

• Съдържание на играта. На команда "Марш!" всички започват да бягат обратно на часовниковата стрелка, тичайки около стелажите отвън. Задачата на всеки е да не се остави да настигне и да се опита да докосне ръката на бягащия напред. Останалите отиват в центъра на залата, за да не пречат на останалите.

• Тримата най-издръжливи ученици печелят играта.

• Правила на играта: 1. Играта се играе отделно между момчета и момичета. 2. Уверете се, че докосвате с ръка играча, който тича напред.

• Капитанът на отбора в шапката на Дядо Коледа трябва да тича около гишето, да се върне, да хване втория играч за ръка, да изтича с него до гишето, да му подаде шапката и да остане на гишето, а вторият играч, поставяйки на капачката, връща се за трети и. докато целият екип не премине от другата страна.

"Кой е по-силен?"

• Подготовка. За играта трябва да подготвите пет или шест пръстена от дебело въже. Диаметърът на такъв пръстен е 30 см. Играчите са разделени на два отбора. В средата на площадката се маркират пет-шест кръга, в които се поставят въжени халки. Контролните линии са начертани на 2 m от кръговете от всяка страна.

• Съдържание на играта. По указание на лидера пет или шест души от всеки отбор се качват до кръговете и, съставяйки двойки, вземат въжените пръстени с дясната или лявата си ръка (което е договорено предварително). По общ сигнал всеки от играчите, съставляващи двойка, се опитва да издърпа противника над контролната линия, разположена отзад. Излезлият получава една точка за своя отбор.

• Отборът с най-много точки печели.

• Правила на играта: 1. При дърпане не трябва умишлено да пускате ръцете си. 2. Човек, който е пресекъл контролната линия с двата крака, се счита за превишен.

"средна топка"

• Подготовка. За игра са необходими две баскетболни или волейболни топки. Играчите се разделят на два равни отбора, като всеки от тях се нарежда в кръг на една ръка разстояние или по-широко. Първите номера стоят в средата на своите кръгове с топката в ръцете си.

• Съдържание на играта. По сигнал на лидера централните играчи в кръговете хвърлят топката на вторите номера, връщат я от тях, хвърлят я на третите, също я връщат и т.н. Когато централният играч получи топката от последния (номериран) играч, той я подава на втория играч и сменя мястото си с него. Вторият играч застава в средата на кръга и също започва играта: хвърля топката на третия играч, получава от него, подава на четвъртия и т.н. Играта приключва, когато всички са централни играчи.

• Отборът, който пръв завърши топката, печели.

• Правила на играта: 1. Можете да подавате топката по произволен предварително определен начин: с една или две ръце, отдолу, от гърди, отзад на главата, с топка в земята, волейболно подаване, подаване на топката с крак на земята. 2. Топката се хвърля на всички играчи в стриктна последователност. 3. Този, който изпусне топката или не я хване, трябва сам да я вземе и да продължи играта. 4. Играчът на следващия пост може да започне да подава топката веднага щом я хване от предишния пост.

"Елиминационна надпревара"

• Подготовка. С помощта на флагове се маркира кръг с диаметър 9-12 м и върху него се начертава старт-финална линия.

• Съдържание на играта. По сигнал всички участници в играта започват едновременно да бягат обратно на часовниковата стрелка по външната страна на кръга. След всяка обиколка (или две обиколки) участникът, който последен пресече стартовата контролна линия, се елиминира от играта.

• Постепенно по-малко издръжливите се елиминират.

• Победител е този, който остане лидер, т.е. най-трудният и бърз играч.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Тичането е разрешено само по външната част на кръга. 3. Участниците могат да бягат с медицинска топка, да носят колани с тежести, раници с тежести.

"Въртележки"

• Подготовка. Играта се провежда под формата на състезание на четворки. Първият от тях е разположен на едната половина на площадката, вторият - на другата. Двойки играчи във всяка четворка стоят срещуположно, слагат ръце на раменете си и стискат ръце около вратовете си. Втората двойка в същата начална позиция стои под ъгъл от 90 градуса спрямо първата двойка, съединявайки ръцете си под ръцете на играчите от първата двойка.

• Съдържание на играта. По общ сигнал вторите двойки започват да се движат в кръг. В същото време други двойки се въртят във въздуха като на въртележка. Колкото повече се върти една двойка, толкова по-високо лети другата.

• В която четири въртележки се въртят по-дълго, тази печели, след което играчите в четворките си сменят ролите.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Ръцете не трябва да се освобождават.

"Смяна на местата"

• Подготовка. Играчите на двата отбора, застанали в редици един срещу друг от противоположните страни на площадката (зад линиите на техните "къщи"), приклякват и поставят ръце на коленете си.

• Съдържание на играта. По сигнал всички играчи, скачайки от дълбок клек, се придвижват напред, опитвайки се бързо да пресекат линията на противоположната "къща". След това следват скокове в обратната посока, но този, който последен пресече линията "дом" не участва в играта. играта продължава, докато на игрището останат 2-3 от най-издръжливите скачачи.

• Отборът с най-много скокове в края на играта печели.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не можете да махнете ръцете си от коленете си. 3. Скачането е разрешено само от позиция на дълбок клек.

"шутбол"

• Подготовка. Играчите са разположени от двете страни на мрежата (както при волейбола). В екипа има 6-8 човека.

• Съдържание на играта. Играта започва с подаването на един от отборите. Другият отбор получава топката и я играе според всички правила на волейбола, изпращайки третия удар към страната на противниците, които се опитват да вземат топката и също да я играят.

• Играчът, допуснал техническа грешка, се изпраща на отсрещната страна отвъд линията за плен. Отборът губи терена. Играта се рестартира. Играта продължава 10-15 минути. Отборът с по-малко играчи в зоната на затворниците в края на играта печели.

„Бързай за топката“

• Подготовка. Играчите се разделят на два равни отбора, които се подреждат от едната страна на игрището. Всеки отбор се изчислява в числов ред. Пред отборите има стартова линия. Лидерът с топката в ръцете си стои между отборите.

• Съдържание на играта. Извиквайки произволен номер, лидерът хвърля топката напред, доколкото е възможно. Играчите с този номер тичат към топката. Който първи докосне топката с ръка, той носи точка на отбора. След това топката се връща на водещия, който я хвърля отново, като извиква ново число и т.н. Играйте за определено време.

• Отборът с най-много точки се счита за победител.

• Правила на играта: 1. Можете да започнете да бягате от висок или нисък старт (по договаряне). 2. Ако двама играчи докоснат топката едновременно, всеки отбор отбелязва точка.

"Петнадесет предавки"

• Подготовка. За играта е необходима медицинска топка с тегло 5 кг. Могат да играят няколко отбора едновременно, всеки от които се състои от трима играчи с номера 1, 2, 3. Те застават в една линия на разстояние 7-8 м един от друг.

• Съдържание на играта. Централният играч (номер 2), по сигнал на учителя, хвърля плюшена топка на партньора си отляво (номер 1). Той хваща топката и я хвърля отдясно през централния играч към номер 3, който връща топката обратно на централния играч. Това се брои за един трансфер. Играта продължава, докато не бъдат изпълнени 15 подавания, което печели на отбора победна точка.

• Отборът с най-много точки в зададеното време печели.

• Правила на играта: 1. Централният играч трябва всеки път да съобщава номера на завършения пас. 2. Ако топката е паднала от някой отбор, той трябва да я вдигне и да започне трансфера отначало. 3. Играчите не трябва да се блъскат с ръце.

"Бягане на пингвини"

• Подготовка. Отборите се подреждат в колони пред стартовата линия. Първите играчи държат волейболна или плюшена топка между краката си (над коленете).

• Съдържание на играта. При сигнал на главата в позицията на топката между краката, играчите трябва да тичат около стелажа (боздуган, пълнена топка) и да се върнат назад, като подават топката с ръце на втория номер на своя отбор. Участниците, завършили бягането, застават в края на колоната.

• Печели отборът, който успее да завърши щафетата по-бързо и без грешки.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Ако топката падне на земята, трябва отново да я притиснете с краката си и да продължите играта.

"Движещ се пръстен"

• Подготовка. Дебело въже или въже (3-5 м дължина) се завързва със свободни краища и се поставя в средата на площадката. Играчите са условно разпределени по тегловни категории на четворки. Първите четирима се приближават към въжето от различни страни и, като го вземат с ръце, го повдигат и издърпват, сякаш образуват пръстен. На три стъпки зад гърба на всеки играч се поставя плюшена топка.

• Съдържание на играта. При сигнал "Дърпай!" всеки играч се опитва пръв да стигне до топката и да я докосне с крак. Този, който успее, печели и се отдръпва. Останалите трима играчи отново вземат въжето и го дърпат в три посоки, опитвайки се да изпълнят същата задача. Победителят заема второ място. Третото място се играе по същия начин: играчите дърпат в различни посоки. Топките се пренареждат всеки път до определена позиция, за която предварително могат да се направят маркировки на сайта. След това се състезават втората четворка, след нея третата и т.н., победителите се срещат на финала.

• Във финалната битка между победителите се разкрива най-добрият и той се счита за победител.

• Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не забравяйте да докоснете пълнената топка с крак.

Методически сборник "Игри за ученици от начален етап"

Учител по физическо възпитание - Сазонов Алексей Сергеевич
Училище - МБОУ лицей № 26, Шахти, Ростовска област

Колекция от игри на открито за деца от начална училищна възраст.

ВЪВЕДЕНИЕ Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в спортни дейности и по време на разходки в детската градина, в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при подготовката на различни сценарии за спортни празници под формата на състезания и щафети. В първата част на колекцията можете да намерите игри с всякаква насоченост, както за залата, така и за спортната площадка. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в тренировки по крос, лека атлетика, гимнастика и при планиране на променливата част от работната програма.
Във втората част на сборника са представени само онези игри, които бяха включени в моето календарно-тематично планиране по физическо възпитание за 1-4 клас (3 часа).

ПЪРВА ЧАСТ

дядо рог
По предназначение и характер това е един вид игра "Капан".
На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата встрани се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.
Измежду играчите се избира лидер („петнадесет“), но той се нарича „дядо-рог“. Той заема своето място в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.
Шофьорът пита силно: „Кой се страхува от мен?“
Играещи деца му отговарят в хор: „Никой!“
Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:
„Дядо-рог,
Яжте баница с грах!
Дядо-рог,
Яжте баница с грах!“
Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „засече“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "оцапа", отива с него в кръга на къщата му.

Не изпускайте топката
Цел на играта: обучение по игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.
На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).
Играещите деца се разделят на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки застанал първи получава топката и я притиска между краката.

Свободно място
Целта на играта: развитие на бързи качества, сръчност, внимание.
Измежду играчите се избира лидер. Останалите деца застават в кръг, като също очертават малък кръг (40 см в диаметър) около краката си. Шофьорът се приближава до един от стоящите и го докосва с ръка. След това водачът бяга в едната посока, а играчът в другата. Всеки от тях се стреми да обиколи кръга по-бързо и да заеме свободното място. Останалият от двамата без място става водач и играта продължава.

Игрите на открито са най-достъпният и ефективен метод за въздействие върху детето. Благодарение на тях обикновеното става необичайно и следователно особено привлекателно. Играта използва естествено движение, най-вече в ненатрапчива форма на забавление. Играта е спътник на детето и отговаря на законите, заложени в тях от самата природа - неудържима нужда от движение. Основната характеристика на игрите на открито е наличието на активни двигателни действия, поради което те са признато средство и метод за физическо възпитание и развитие. Използването на игри на открито ви позволява да развиете не само физически, но и интелектуални качества: наблюдение, памет, логическо мислене, бързина. В игрите, които имат сюжетна форма, има място за въображение и артистичност, елементи на танц и пеене. Освен това игрите могат да се играят с музикален съпровод. Всичко това формира естетически мироглед. Увлечени от играта, децата много ясно показват черти на характера и други индивидуални характеристики.

За децата с умствена и физическа изостаналост играта е жизненоважна потребност, тъй като допринася за развитието на разбирането на инструкциите и ориентацията в пространството. Наред с недостатъчно формирани общи двигателни умения, има отклонения в организацията на фините двигателни умения, които осигуряват фини, диференцирани движения, например при моделиране, конструиране, писане и др. Децата с умствена изостаналост практически нямат способност да работят и консолидирайте двигателните действия. Това отнема много повече време и повторения.

Най-важният резултат от играта е радостта и емоционалният подем. Благодарение на това забележително свойство игрите на открито, особено с елементи на състезание, повече от другите форми на физическо възпитание отговарят на нуждите на децата с умствена изостаналост. В допълнение, игрите на открито, избрани като се вземат предвид възрастта, здравословното състояние, степента на тяхната физическа годност, допринасят за възстановяване, втвърдяване, укрепване на тялото.

Играта се развива

При организиране на игри на открито е необходимо внимателно да се следят санитарните и хигиенните условия на класовете, по-специално чистотата на фитнес залата и температурата на въздуха. Също толкова важна е чистотата на тялото и облеклото на самите практикуващи. По време на играта метаболизмът се увеличава значително, обменът на газ и топлообменът се увеличават. В тази връзка децата трябва да развият навика систематично да мият ръцете и краката си, да избърсват тялото си с влажна кърпа и да се обливат с вода, като използват общоприетите правила за хигиена и втвърдяване.

Ако проблемът е решен в урока развитие на силата, тогава е много полезно в програмата му да се включат спомагателни и водещи игри, свързани с краткотрайни скоростно-силови напрежения и най-разнообразни форми за преодоляване на мускулното съпротивление на противника в пряк контакт с него. Основните компоненти на съдържанието на такива игри включват различни дърпания, тласкания, задържания, тласкания, елементи на борба, вдигане на тежести и др. Упражненията с достъпни тежести също са много ефективни за решаване на този проблем - наклони, клякания, лицеви опори, повдигания, завои, въртене, бягане, скачане с натоварване, което е възможно за учениците. Това трябва да включва и хвърляне на различни предмети на разстояние.

За развитие на скоросттатрябва да се избират игри, които изискват незабавна реакция на визуални, звукови или тактилни сигнали и включват физически упражнения с периодични ускорения, внезапни спирания, бързи резки, спринтове и други двигателни действия, насочени към съзнателно и целенасочено изпреварване на противника.

За развитие на сръчносттаизползват игри, които изискват точна координация на движенията и бърза координация на техните действия с действията на съотборниците, определена физическа сръчност.

За развитие на издръжливосттанеобходимо е да се използват игри, свързани с умишлено голям разход на сила и енергия, с чести повторения на упражнения или с продължителна непрекъсната двигателна активност, поради правилата на играта.

Играта учи

Игрите на открито се използват най-добре в тясна връзка с други средства за физическо възпитание чрез комплексно използване с общоразвиващи, водещи и специални упражнения. Когато планирате, трябва да вземете предвид общото натоварване на урока и да определите целта, времето и мястото сред другите използвани упражнения и учебни дейности. Нивото на неговата трудност и продължителност трябва да са достъпни за участващите и да нарастват плавно и постепенно.
При провеждането на игри трябва да се обърне сериозно внимание на стриктното спазване на общоприетите норми и правила за безопасност както за самите играчи, така и за зрителите.

В уроците по гимнастика

Пазете равновесие

Целта на играта: развитие на координационни способности, смелост. Използва се като помощно упражнение за обучение на двигателни действия в равновесие.

Организация: класът се разделя на равни отбори, които се подреждат в колона един по един зад общата стартова линия. Разстоянието между колоните е 2–3 м. Пред всеки отбор има гимнастическа пейка с 3 пълнени топки, а на 10 м след нея има обръщателна стойка.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера се втурват напред, тичат покрай пейката, прескачайки топките, лежащи върху нея, след това тичат към багажника, заобикалят го отляво и се връщат обратно, където предават щафетата на вторите номера чрез докосване протегнатата ръка, а самите те застават в края на колоната. Ако играч загуби равновесие по време на бягане и напусне пейката, той трябва да възобнови движението от началото на пейката. Ако играч събори топката, той трябва да я върне обратно. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Пресичане на тесните стълбове

Мишена: развитие на сръчност, вестибуларен апарат.

Организация: класът се разделя на равни отбори, които се подреждат в колона един по един зад общата стартова линия. Разстоянието между колоните е 3 м. След 10 м пред всеки отбор има две обърнати пейки, успоредни и близо една до друга.

Поведение, ръководене: по сигнал всеки отбор, хванат за ръце, тича до пресичането си и започва да пресича реката по тесните релси на обърната пейка във верига, без да си чупи ръцете. Отборът, който премине най-бързо, без да загуби баланс или да скъса веригата, печели.

Борба на греда

Мишена: развитие на координационни способности, постоянство и тактическо мислене. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на двигателни действия на греда.

Организация: класът се разделя на равни отбори, които се подреждат в колона един по един: момчетата са отпред, а момичетата са зад тях - от различни краища на дънера. Гимнастическите постелки се поставят директно под дънера и близо до него.

Поведение, ръководене: по сигнал по един играч от всеки отбор се изкачва по дънера от своя край и, като се събират в средата, се опитват да дисбалансират противника с помощта на измамни движения и да го отблъснат. Играчът, който успее, печели 1 точка за своя отбор. Отборът с най-много точки печели.

Акробатична щафета

Мишена: развитие на сръчност, бързина, смелост. Използва се като помощно упражнение за преподаване на акробатични елементи.

Организация: класът е разделен на три отбора, които се подреждат в колони един по един зад стартовата линия. На 2–3 m пред колоните се монтират три пейки на 3 m една от друга; зад всяка от тях лежаха гимнастически постелки. На разстояние 15 м от стартовата линия са монтирани стойки за обръщане.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера бягат към своите обръщателни стойки, изпълняват три дълги салта от бягане през три стоящи на пътя им пейки, тичат около обръщателната стойка и се връщат обратно, където предават щафетата на вторите номера. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Смесена щафета с медицинска топка

Мишена: развитие на сръчност, скоростно-силови качества, гъвкавост. Използва се като въвеждащо упражнение за преподаване на акробатични елементи.

Организация: класът се разделя на два отбора, които от своя страна се разделят на две групи и се подреждат в срещуположни колони на разстояние 10 м един от друг. Всеки играч заема широка позиция. Разстоянието между играчите е 70 см. В средата между колоните е постлана гимнастическа постелка. Капитаните (водачите) на една от подгрупите получават плюшена топка.

Поведение, ръководене: по сигнал капитанът подава медицинската топка отгоре на партньора си назад, навеждайки се. Той, след като получи топката, се навежда напред и я връща между краката на третия участник и т.н. Последният играч, получил топката, тича напред с нея; след като достигне тепиха, той прави салто напред с топката в ръцете си, след което продължава да бяга и подава топката на водача на другата колона, а той отстъпва встрани. Играчите от втората колона изпълняват същата задача. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

Не позволявайте на обръча да падне

Мишена: развитие на сръчност, бързина. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на двигателни действия с обръч.

Организация: класът е разделен на отбори, които се подреждат един след друг на стартовата линия; интервалът и разстоянието между играчите е 1 м. Начертават се три линии на 6, 8 и 10 м от стартовата линия. Играчите на първи ред получават обръч.

Поведение, ръководене: Играта се играе в три рунда.

Първа обиколка.По сигнал играчите от първата линия трябва да търкалят обръча си напред и когато той премине 6-метровата граница, да избягат и да го хванат, преди да падне на пода. Участник, който няма време да хване обръча си или избяга преди време, е извън играта.

в втори рундсъщата задача трябва да бъде изпълнена, когато обръчът достигне 8-метровата марка, а в третия - 10-метровата. Печели отборът, който задържи най-много играчи след последния кръг.

Десет скока на въже

Мишена: развитие на сръчност, бързина, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на скачане на въже.

Организация: Класът е разделен на четири отбора, които се подреждат в колони. Интервалът между учениците е 1,5–3 м. Първите номера получават въже. Начинът на скачане се договаря предварително.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера правят 10 скока на място по уговорения начин и подават въжето на вторите номера. Последният участник, след като изпълни задачата, повдига въжето над главата си. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

Хващане на "жаби"

Мишена: развитие на ловкост, бързина, сила. Използва се като помощно упражнение за обучение по скокове.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в две линии: единият е на стартовата линия и заема ударение приклекнал, другият е на 1,5 м пред тях. На разстояние 10-12 м от стартовата линия маркирайте финалната линия.

Поведение, ръководене: по сигнал всички участници в играта започват да скачат в удар, приклекнали, разчитайки на протегнати напред ръце („жаба“), отблъсквайки се с ръце и крака. Задачата на стоящия отбор отзад е да настигне и събори играчите пред стоящия отбор, докато стигнат до финалната линия. След това двата отбора се връщат на началната точка и сменят местата си. Отборът, чиито членове уловят най-много "жаби", печели.

В часовете по лека атлетика

Бягане надолу

Мишена:

Организация: на свободна поляна с наклон до 10–12 ° класът се подрежда в една линия зад общата стартова линия. Напред, след 20 и 50 м, бяха начертани две контролни линии.

Поведение, ръководене: по сигнал всички играчи бягат напред надолу, като първите 20 метра трябва да бягат равномерно, без да се изпреварват, но когато достигнат първата контролна линия, започват да се състезават. Победител е участникът, който пръв пресече 50-метровата линия, без да наруши правилата. Резултатите за момчета и момичета са отделни.

Щафетно състезание с препятствия

Мишена: развитие на бързина и ловкост. Използва се като въвеждащо упражнение за усвояване на подаването на щафетата.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един зад стартовата линия. Интервалът между колоните е 3 м. Първите номера получават палка. На 15 метра от отборите се поставя стойка за обръщане, а в средата на дистанцията се поставя обръч, в центъра на който с тебешир се очертава малък бял кръг.

Поведение, ръководене: по сигнал, първите числа тичат до стълба за обръщане, като стигнат до обръча, лежащ по пътя, изкачват се през него, след това го поставят на място, така че белият кръг да е в центъра, и бягат по-нататък, тичат около стълба за обръщане и се връщат, катерейки се отново през обръча, след което подават пръчката на вторите числа. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Скачане на един крак

Мишена: развитие на сила, ловкост, скачане. Използва се като спомагателно упражнение за обучение на дълги скокове.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колони един по един зад стартовата линия.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера, застанали на един крак, извършват 5 скока подред, доколкото е възможно, и спират. Вторите числа започват изпълнението на същата задача от мястото, където са спрели първите и т.н. Победителят се определя от общата дължина на скоковете на всички играчи на отбора.

прескочи потока

Мишена: развитие на скоростта, способността за скачане. Използва се като спомагателно упражнение за обучение на дълги скокове.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колони един по един зад стартовата линия. След 8 м от стартовата линия две успоредни линии означават условен поток с ширина 2 м, а след още 8 м са монтирани стелажи за обръщане.

Поведение, ръководене: по сигнал първите числа тичат към брояча за обръщане, прескачат потока с бягане, тичат около брояча, връщат се, преодолявайки потока по същия начин и предават щафетата на вторите номера. Ако играчът не може да прескочи потока, тогава на отбора се присъждат 2 наказателни секунди. Отборът, който завърши щафетата за най-кратко време, включително наказателни секунди, печели.

Точно хвърляне

Мишена: развитие на сръчността. Използва се като помощно упражнение за учене на хвърляне в цел.

Организация: класът се разделя на двойки, които получават малка топка и гимнастически боздуган. Играчите от всяка двойка застават един срещу друг на разстояние 8 m един от друг, обозначени с междинни линии на 1 m една от друга. В средата между играчите се поставят боздугани.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите по двойки се редуват да хвърлят топката в боздугана, опитвайки се да я съборят. Участникът, който успее, я премества с една линия по-близо до себе си и играта продължава. Победител е този, който в резултат на това премести боздугана най-близо до себе си.

Избягвайте топката

Мишена: развитие на бързина и сръчност, оперативно мислене. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на хвърляне на топка в цел.

Организация: участниците в играта се разпръскват около площадката, в центъра на която е лидерът с тенис топка в ръцете си.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите започват да се движат произволно около игрището, като избягват топката, която водачът им хвърля. Удареният от топката участник отива в групата за подкрепа на водача и заедно с него се опитва да събори играчите; могат да се използват пасове с топка. Победител е играчът, който няма време да събори.

Хвърляне с краен отскок

Мишена: развитие на сръчност, сила. Използва се като помощно упражнение за усвояване на хвърляне на топка и граната в цел и на разстояние.

Организация: На 8 м от баскетболното табло е начертана контролна линия, след нея на всеки метър - успоредни линии, обозначаващи кадрите. Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един зад контролната линия. Първите номера получават топката.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера хвърлят топката към щита, така че да отскочи възможно най-далече, след което я взимат и подават на вторите номера. Колкото по-напред е отскокът, толкова повече точки носи участникът на своя отбор. Броят на точките съответства на метража на нанесените линии. Печели отборът, чиито играчи съберат най-много точки.

наваксват предните

Мишена: развитие на бързина, ловкост и внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за изпълнение на тренировъчни задачи за практикуване на техники за нисък или висок старт.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в две линии. Разстоянието между линиите е 2–3 м. На 30–40 м пред първата линия се начертава контролна линия.

Поведение, ръководене: по сигнал и двата отбора от висок (нисък) старт тичат към контролната линия. Играчите отзад се стремят да настигнат и с едно докосване на ръката опетнят бягащите отпред. Играчите, които са били опетнени преди контролната линия, трябва да спрат и да вдигнат ръка. Броят им се преброява. След това отборите сменят местата си. Отборът, който успее да опетни повече играчи от другия отбор, печели.

пингвини

Мишена: развитие на скоростта и ловкостта, способността за скачане. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировка за дълъг скок.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един зад стартовата линия. На 15 м от него са монтирани реверсивни стелажи. Първите номера вземат баскетболна топка и я притискат между краката си.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера в скокове на дължина, като държат топката между коленете си, се втурват към бара, заобикалят го и се връщат при отборите си, където подават топката на вторите номера и т.н. Играчът, който е загубил топката, трябва да я вземе, да се върне на мястото, където я е пуснал, и да продължи оттам. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Хвърлете топката по-високо

Мишена: развитие на скоростта. Използва се като спомагателно упражнение за усвояване на бягане на къси разстояния.

Организация: участниците се подреждат в една линия пред кръг с диаметър 3 м, в който лежи малка топка. Бягащата пътека започва от кръга. Назначават се двама съдии: единият на кръга, другият на бягащата пътека. Вторият рефер има в ръцете си знамена с различни цветове.

Поведение, ръководене: по сигнал от линията първият участник влиза в игралния кръг, взема топката и я хвърля нагоре. Докато топката лети, играчът ускорява по бягащата пътека, опитвайки се да избяга възможно най-далеч по време на полета на топката. В момента, в който топката кацне, съдията в кръга казва високо: „Спри!“ - и съдията на пистата поставя флагче пред мястото, където бегачът е бил в момента на приземяването. След това същата задача се изпълнява последователно от всички участници. Победител е този, чието знаме ще бъде най-далеч от кръга.

Бягане с препятствия

Мишена: развитие на скоростта, способността за скачане и вниманието. Използва се като помощно упражнение за усвояване на преодоляване на вертикални и хоризонтални препятствия.

Организация: класът се разделя на 2-3 отбора, които се подреждат в колона един по един на стартовата линия на разстояние 5 м един от друг. На 20 м от тях са монтирани реверсивни стелажи, а по пътя към тях на еднакво разстояние има две бариери, между които е поставена гимнастическа постелка.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера бягат към стелажите, прескачайки бариерите по пътя, бягат около стелажите и се връщат, прескачайки тепиха с бягане, след което с докосване на ръката предават щафетата на втория числа и др. За всяка грешка - например, ако играчът не е прескочил бариерата или тепиха - се добавят 2 наказателни секунди. Отборът, който изпълни задачата за най-кратко време, включително наказателни секунди, печели.

Caterpillar

Мишена: развитие на бързина, сръчност, тактика на съвместни действия.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един по един на стартовата линия. На 10 метра пред всеки отбор се поставя плюшена топка.

Поведение, ръководене: всички участници заемат позиция на сива коса, огъвайки краката си. Всеки играч хваща партньора, който седи зад него, за глезените. Така цялата колона прилича на гъсеница. По сигнал двата отбора, като последователно движат краката или задните си части, преминават към пълнени топки, заобикалят ги и се връщат по същия начин. Отборът, който първи изпълни задачата, без да се откачи, печели.

Преследване с хендикап

Мишена: развитие на бързина, ловкост и внимание.

Организация: С интервал от 3–4 m се начертават две успоредни линии една от друга – A и B. Финалната линия C се начертава на разстояние 8–10 m от линия B. Играчите се разделят на два отбора и се подреждат в два реда съответно на линии A и B. Участниците от втория отбор заемат неудобна позиция - приклекнал акцент, легнал акцент, седнал, изправен с гръб по посока на движението и др.

Поведение, ръководене: по сигнал участниците се втурват към линия C, а играчите, стоящи на линия A, се опитват да настигнат и забележат играчите, които са на линия B. За всеки маркиран се дава 1 точка. След това отборите сменят местата си. Отборът с най-много точки печели.

В уроците по спортни игри

полет на топката

Мишена: развитие на бързина и ловкост. Използва се като въвеждащо упражнение за усвояване и подаване на топката в баскетбола.

Организация: класът е разделен на няколко екипа, които изпълняват задачата последователно. Играта се играе в няколко рунда.
Отборът се подрежда в една линия на разстояние 1 м от шнур със знамена, опънати през залата, чиято височина е 2,5 м. Всеки играч има топка в ръцете си.

Поведение, ръководене: по сигнал членовете на първия отбор трябва да хвърлят топката през шнура и, като тичат бързо под него, да уловят топката от другата страна. Играч, който няма време да хване топката, преди тя да кацне, е извън играта. След това вторият екип изпълнява същата задача. Във втория кръг разстоянието се увеличава до 1,5 м, в третия - до 2 м и т.н. Отборът с най-много останали играчи след последния кръг печели.

Състезавайте топки в кръг със странични стъпала

Мишена: развитие на бързина, ловкост и внимание. Използва се като помощно упражнение за усвояване на дриблиране и подаване на топката в баскетбола.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат един срещу друг на предните линии на баскетболното игрище. На 2 м пред всяка линия с тебешир се очертава кръг с диаметър 6 м. Първите номера получават баскетболна топка.

Поведение, ръководене: по сигнал първите номера започват да дриблират топката със странични стъпки в кръг, като правят първото завъртане с дясната страна напред, а второто с лявата страна, след което подават топката на вторите номера и се отдръпват встрани . Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

Прихващане на топката

Мишена: развитие на бързина, ловкост и оперативно мислене. Използва се като помощно упражнение за усвояване на ловене и подаване на топката в баскетбола.

Организация: Участниците в играта получават топката и се нареждат в кръг. Избира се прихващач на топка, който отива в центъра на кръга.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите започват да подават топката, а прехващачът, тичайки в кръг, се опитва да я прихване в полет, на пода или да я издърпа от ръцете на участниците. След като овладее топката, той заема мястото на играча, който е загубил топката. Печелят играчи, които не са направили нито една грешка при улавяне и подаване на топката.

Хвърля в коша от място

Мишена: развитие на сръчност, внимание и точност. Използва се като помощно упражнение за обучение на удари в кош в баскетбола.

Организация: Класът е разделен на два отбора. Членовете на отбора заемат своята половина от баскетболното игрище и се подреждат в колона един по един зад линията за наказателни удари. Първите числа - на топката.

Поведение, ръководене: по сигнал капитаните хвърлят на ринга, след това тичат към таблото, взимат топката и подават на вторите номера, а самите те се връщат и застават в края на колоната. Печели отборът с най-много топки в коша в рамките на ограничението от време.

Волейболна щафета

Мишена: развитие на скоростта, точността на движенията, вниманието. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на подавания с топка във волейбол.

Организация: Класът е разделен на два отбора. Членовете на всеки отбор се подреждат на своята половина от волейболното игрище в две срещуположни колони от противоположните страни на мрежата зад линиите за атака. Капитаните получават топката.

Поведение, ръководене: по сигнал капитаните подават топката с две ръце отгоре през мрежата на водача на противоположната колона на своя отбор и тичат към края на своята колона. Този, към когото е адресирана топката, я изпраща през мрежата на следващия играч по същия начин и т.н. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Единоборство на щит

Мишена: развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като помощно упражнение за усвояване на борба за топката в баскетбола.

Организация: класът се разделя на два отбора, които се подреждат в колона един по един зад средната линия на баскетболното игрище и се изчисляват по ред. Разстоянието между колоните е 2-3 m.

Поведение, ръководене: учителят хвърля баскетболна топка към таблото и извиква произволен номер на участника в играта. Играчите на двата отбора под този номер излизат от формацията и се втурват към топката, опитвайки се да я овладеят преди противника. Този, който успее, носи на отбора си 1 точка и веднага прави дълъг пас към водещия играч на своята колона, а той, след като е получил топката, бързо я подава с две ръце обратно по колоната от ръка на ръка до последния играч в чиновете, който, след като получи топката, я вдига. Загубилият битката за топката бяга със странични крачки към първоначалното си място в колоната, опитвайки се да изпревари топката, която се прехвърля над главите на играчите от противниковия отбор. Ако бегачът със странични стъпки е на мястото си по-рано, тогава неговият отбор получава 1 точка; ако не, противниковият отбор получава още 1 точка. Печели отборът, чиито играчи съберат най-много точки.

В ски уроци

На една ски

Мишена: развитие на силата на отблъскване с пръчки, баланс, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на движение с плъзгаща стъпка.

Организация: Класът се подрежда в една линия. Интервалът между учениците е 2 м. Всеки участник изгражда ски писта за себе си, а учителят маркира стартовата и финалната линия на разстояние 20–50 м една от друга.

Поведение, ръководене: по сигнал всички участници в играта се опитват да се плъзнат възможно най-бързо по своята ски писта до финалната линия на една ски, повдигайки горната част на другата и отблъсквайки се с щеки. Играч, който докосне снега с вдигната ски, е извън играта. Победител е този, който завърши първи.

Сега отдясно, после отляво

Мишена: развитие на силата на отблъскване с пръчки, баланс, бързина, сръчност. Използва се като спомагателно упражнение за усвояване на движение на ски с плъзгаща стъпка.

Организация: Класът се подрежда в една линия на стартовата линия. Интервалът между учениците е 2 м. След 20–30 м от стартовата линия се маркира линията на завой.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите, отблъсквайки се с щеки, се плъзгат до линията на обръщане на дясната ски и обратно на лявата. Победител е този, който пръв изпълни задачата, без никога да стъпва на снега със свободния си крак.

Надолу по снежния склон

Мишена: развитие на сръчност и смелост. Използва се като помощно упражнение за обучение на ски.

Организация: на хълм с наклон 15–18 °, класът е разделен на два отбора.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите на двата отбора последователно се спускат със ски по склона във висока стойка, като се стараят да не паднат. За всеки паднал отбор се присъжда наказателна точка. Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Спускане заедно

Мишена: развитие на сръчност и смелост, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на ски.

Организация: на пързалката класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона два зад стартовата линия. Всяка двойка участници има по един чифт ски.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите, опитвайки се да не паднат, последователно се плъзгат надолу по склона, застанали заедно на един чифт ски. Партньорът, стоящ отзад, държи предния партньор за колана. Двойка, която направи спускане без падане, носи на своя отбор 1 точка. Отборът с най-много точки печели.

щурм на върха

Мишена: развитие на ловкост и бързина. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на ски техника.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в една линия пред пързалката.

Поведение, ръководене: по сигнал всички играчи се втурват напред, опитвайки се да се изкачат до върха на снежната планина възможно най-бързо. Отборът печели, всички играчи на който ще се съберат на върха преди другия.

Свободно място

Мишена: развитие на скоростта, координационните способности и вниманието. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на техниката на обръщане на ски.

Организация: на поляната класът се подрежда в два кръга. Разстоянието между учениците е 2 м. Момичетата са в единия кръг, момчетата са в другия. Разстоянието между кръговете е 10 м. Във всеки кръг се избира водач.

Поведение, ръководене: по сигнал шофьорите започват да заобикалят кръга си отвън и, като изберат един от играчите, стоящи в него, го докосват с ръка, докато самите те продължават да се движат. Загорелите скиори веднага се обръщат и тичат в обратната посока, опитвайки се да обиколят кръга възможно най-бързо и да заемат предишното си (вакантно) място. Водачът се опитва да направи същото, движейки се в предишната си посока. Играчът, който не е имал време да заеме място, става шофьор.

Спускане с хвърляне на снежна топка

Мишена: развитие на сръчност, смелост. Използва се като помощно упражнение за обучение на ски.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един по един на върха на планината зад стартовата линия. Всички играчи подготвят две снежни топки. В края на спускането, на 5 м от страната на финалната линия, е монтиран преносим щит с размери 1 × 1 м.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите се редуват да се търкалят по склона и минавайки покрай щита, хвърлят по него две снежни топки. За всяка снежна топка, уцелила целта, отборът получава 1 точка. Печели отборът, чиито играчи съберат най-много точки.

Вземете знамето

Мишена: развитие на координационни способности. Използва се като помощно упражнение за обучение на ски.

Организация: играта се играе без пръчки на малък наклон. Класът се разделя на два отбора, които се подреждат в колона един по един. На един от участъците на спускането от дясната страна е поставен контролен флаг, тук също е разположен съдия с резервни флагове.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите на първия отбор един по един с интервал от 10 секунди. започнете от хълма и се опитайте да вземете флага при спускането, без да забавяте следващите участници. Съдията незабавно подменя отнетия флаг с нов - за следващия участник. След като задачата е изпълнена от първия отбор, всички флагове се връщат на съдията. След това вторият екип изпълнява същата задача. Отборът, чиито играчи вземат най-много знамена, печели.

Не влизайте зад портата

Мишена: развитие на координационни способности и смелост. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на ски.

Организация: Играта се играе на дълъг полегат склон, покрай който са поставени врати от ски щеки. Срещу портата има съдии. Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един зад стартовата линия.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите се редуват да се спускат със ски по склона, опитвайки се да преминат през всички врати по пътя, приклекнали, за да не ги ударят. За всяка врата, която бъде ударена или преобърната, се присъжда наказателна точка. Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Взаимно преследване

Мишена: развитие на скоростна издръжливост, координационни способности. Използва се като тренировъчно упражнение при подготовка за преминаване на тренировъчни стандарти по ски бягане.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат един срещу друг в линии, разстоянието между които е 100 м. Отляво на всеки играч се поставя флаг за обръщане.

Поведение, ръководене: по сигнал играчите се втурват напред към флага на противниковия играч на предстоящия отбор и, заобикаляйки флага отдясно, се обръщат назад, опитвайки се да настигнат противника и да го докоснат с ръка. Този, който успее да направи това за посоченото от учителя време, носи на отбора си 1 точка. Отборът с най-много точки печели.

Татяна Креминская,
учител по физическо възпитание, Специално поправително училище-интернат № 11, Междуреченск, Кемеровска област

"Остър футболист"

Топка се поставя в кръг, начертан на земята, на 6 стъпки, от които играчът става зад линията. Завързват му очите или му слагат хартиена шапка на главата, оформена като кофа без дъно. Играчът се обръща на 360°, опитвайки се отново да се изправи срещу топката, приближава се до топката и я рита. Малко хора успяват да изпълнят упражнението от първия път.

"Точно изчисление"

За всеки отбор на земята се очертава кръг с диаметър 40-60 см. Играчът на отбора става със завързани очи в него. Неговата задача, излизайки от кръга, направете 8 стъпки и се върнете отново в кръга. Ако кракът е на линията, тогава упражнението не се счита за завършено.

"Удари топката"

Добре напомпана топка за всеки отбор от различен цвят се завързва за опората на разстояние най-малко 2 стъпки. На 8-10 крачки от топката си играчът стои със затворени очи. В ръцете му има гимнастическа (или друга) пръчка. Играчът прави завой на 360° без помощ, след което върви напред. Неговата задача е да спре пред топката и да я удари с пръчка.

"Двама капитани"

Играят два отбора. Отборите стоят в кръгове, начертани с тебешир в противоположните краища на игрището. Правилата на играта са същите като в баскетбола, само че отборите хвърлят топката не в мрежите, а всеки на своя капитан. Той трябва да го хване. В този случай отборът получава 1 точка. Играта достига до 15 точки.

„Побързайте да седнете“

Играчите образуват кръг и се изчисляват по ред на числата. Водачът става в центъра на кръга. Той звъни на два номера на глас. Повикваните номера трябва незабавно да сменят местата си. Възползвайки се от това, шофьорът се опитва да изпревари един от тях и да заеме мястото му. Останал без място отива да кара.

Номерата, дадени на участниците в началото на играта, не трябва да се променят, когато един или друг от тях временно стане лидер.

"Въже за скачане" ("Рибари и риба")

Играчите стоят в кръг, в средата - лидерът с въже в ръце. Хващайки въжето за единия край, той започва да го върти, така че другият му край да се понесе над земята под краката на играчите, които отскачат в момента, когато дръжката на въжето е под краката им. Този, когото въжето докосне над крака, е извън играта. Водачът отново завърта въжето. Самият той не се върти с нея, а сяда и я прихваща зад гърба си.

Друга версия на играта включва смяна на водача всеки път, когато някой от стоящите в кръг докосне крака си.

"Спри се!"

Играчите стоят в кръг и се изчисляват по ред на числата. Един от тях (лидерът) получава малка топка и отива в средата на кръга. Водачът удря силно топката в земята и извиква номера. Повиканият тича след топката, а останалите играчи се разпръскват в различни посоки. Повиканият (нов шофьор), грабвайки топката, извиква: „Спри!“ Всички спират и стоят неподвижно там, където екипът ги намери. Водачът се стреми да удари най-близкия играч с топката, който може да избегне топката, без да напуска мястото (наведе се, клекне, отскочи и т.н.). Ако водачът пропусне, тогава той тича след топката, а останалите се разпръскват. Вземайки топката, водачът извиква: „Спри!“ и хвърля топката на един от играчите. Играчът, осолен от топката, става новият водач. Играчите го заобикалят и играта започва отначало.

Правилата забраняват напускане на мястото след командата „Стоп!“, но докато топката не е в ръцете на водача, можете да се движите из корта, както искате.

"жива мишена"

Играчите стоят в кръг на една ръка разстояние. Пред пръстите на краката им се очертава кръг. Изберете шофьор, който отива в средата на кръга. Един от хората, стоящи в кръг, взима волейболна топка. Играчите хвърлят топката и се опитват да ударят водача, който, избягвайки топката, тича, скача, избягва в кръг. Този, който удари водача с топката, без да излиза извън линията, сменя мястото си с него. Според правилата на играта удар от земя, както и в главата на водача, не се зачита.

"Топка в целта"

В средата на игрището се поставя волейболна топка, а играещите с тенис (гумени) топки в ръце застават на 10 крачки от нея зад линията. Всеки се редува да хвърля топката си във волейболната топка. Победител е този, който не пропусна и който, след като удари волейбола, се търкаля по-нататък.

Зимни тренировъчни игри

"Снежни топки в кръг"

Два отбора от 6-8 души се състезават в точност. Разполагат се зад обща линия на разстояние 5-8 м от глуха стена, ограда или дървен щит, като пред всеки отбор се очертава кръг с диаметър 0,5 м. Отборите се групират на случаен принцип. Дават се няколко минути на играчите да приготвят снежните топки. По сигнал всеки отбор започва да хвърля снежни топки, опитвайки се да покрие кръга си с тях възможно най-скоро. Отборът, чиито играчи го направят по-бързо, печели.

"Живи цели"

Два отбора се изграждат в редици един срещу друг на разстояние 10-12 стъпки. Всеки участник в предстоящата схватка се очертава в кръг с радиус 0,5 м. Главата на играта стои отстрани между линиите. При негов знак "Първи старт!" първият номер на един от отборите прави снежна топка и я хвърля към играча, стоящ отсреща. В този случай хвърлящият няма право да напусне кръга. Този, който е хвърлен, може да избягва по всякакъв начин (клекне, скок), но не напуска кръга. След това се дава нова команда: „Първо, отговор!“ Сега играчът на другия отбор хвърля обратна снежна топка.

Когато всички играчи хвърлят снежни топки един към друг веднъж, реферът брои броя на ударите. За всяко попадение отборът получава 1 точка. След три кръга се изчислява общият брой точки, отбелязани от отборите. Отборът с най-много точки печели.

„На шейна с трансфер“

Отборите (7-8 души) се строяват в колона един по един зад общата стартова линия. Пред всеки от тях има маркирана с цветна хартия или флагчета пътека с ширина 3-4 м. В края на пътеката има завиващ знак: флагче, снежна топка. Водачите държат шейната за въжето, на което седи следващият играч от отбора. При дадения сигнал каруцата с шейната потегля. Участниците отиват до грамофона, заобикалят го и се връщат. След това обикалят отбора си (обратно на часовниковата стрелка) и този, който е носил шейната, остава в края на колоната, вторият играч става от шейната, за да потегли с шейната, на която следващият (стоящ отпред) играч от неговият екип зае неговото място. Отборът, чиито играчи преди това са били в ролята на ездач и ездач, печели.

"компас"

На земята се очертава кръг с диаметър 2-3 м. На разстояние около 3 м от кръга се изписват (маркират) страните на света, като се сверява с компаса: C (север), S (юг) , 3 (запад) и Б (изток). Играчите стоят с гръб към центъра и слушат командата на водещия: „Юг!”, „Север!”, „Запад!”, „Изток!” Чувайки например командата „Север!”, всички трябва да се обърнат на север. Играчите с лице на юг се обръщат на 180°, другите трябва да направят само половин завой надясно или наляво.

Дават се различни команди и играчите заемат съответните позиции. Сбъркалият (завил в грешната посока) получава наказателна точка. Победител е този с най-малко наказателни точки.

Методически сборник "Игри за ученици от начален етап"

Учител по физическо възпитание - Сазонов Алексей Сергеевич
Училище - МБОУ лицей № 26, Шахти, Ростовска област

Колекция от игри на открито за деца от начална училищна възраст.

ВЪВЕДЕНИЕ Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в спортни дейности и по време на разходки в детската градина, в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при подготовката на различни сценарии за спортни празници под формата на състезания и щафети. В първата част на колекцията можете да намерите игри с всякаква насоченост, както за залата, така и за спортната площадка. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в тренировки по крос, лека атлетика, гимнастика и при планиране на променливата част от работната програма.
Във втората част на сборника са представени само онези игри, които бяха включени в моето календарно-тематично планиране по физическо възпитание за 1-4 клас (3 часа).

ПЪРВА ЧАСТ

дядо рог
По предназначение и характер това е един вид игра "Капан".
На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата встрани се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.
Измежду играчите се избира лидер („петнадесет“), но той се нарича „дядо-рог“. Той заема своето място в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.
Шофьорът пита силно: „Кой се страхува от мен?“
Играещи деца му отговарят в хор: „Никой!“
Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:
„Дядо-рог,
Яжте баница с грах!
Дядо-рог,
Яжте баница с грах!“
Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „засече“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "оцапа", отива с него в кръга на къщата му.

Не изпускайте топката
Цел на играта: обучение по игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.
На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).
Играещите деца се разделят на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки застанал първи получава топката и я притиска между краката.

Свободно място
Целта на играта: развитие на бързи качества, сръчност, внимание.
Измежду играчите се избира лидер. Останалите деца застават в кръг, като също очертават малък кръг (40 см в диаметър) около краката си. Шофьорът се приближава до един от стоящите и го докосва с ръка. След това водачът бяга в едната посока, а играчът в другата. Всеки от тях се стреми да обиколи кръга по-бързо и да заеме свободното място. Останалият от двамата без място става водач и играта продължава.