Възможно ли е да отслабнете с доматен сок? Видео: За ползите от доматения сок в програмата „За най-важното“. Противопоказания за доматен сок

Ползите и вредите от доматения сок изглежда са изследвани отдавна, но те напълно зависят от това как го пиете. Ако следвате нормата и вземете предвид противопоказанията, пийте сок, изцеден от висококачествени, за предпочитане домашно отглеждани плодове, ползите от доматения сок ще бъдат несъмнени. Ако консумирате напитката в тетра опаковки с добавка на голямо количество сол и пастьоризиран, наречен доматен сок, това няма да доведе до нищо добро.

Доматите винаги са били един от любимите ни зеленчуци. Да, те изобщо не са зеленчуци, а горски плодове, въпреки че европейците, заедно с краставиците и морковите, ги смятат за плодове. Ето колко мистериозни са нашите обичайни и любими домати.

През лятото плодовете са достъпни за всички, ревностните домакини се опитват да ги приготвят под всякаква форма, но най-здравословното нещо, разбира се, е сокът. Има рецепти, които ви позволяват да запазите всичките му ценни качества за дълго време. Но все пак е по-добре, както всички останали, да имате прясно изцеден доматен сок, тоест трябва да го направите непосредствено преди приема му, за да получите най-голяма полза.

Доматен сок - ползи

Нека първо да поговорим за вкуса. Освежаващ, сладък и кисел, изпълващ с енергия, даряващ настроение, бодрост и сила, това е всичко за доматения сок. Освен това може да утоли глада, това е особено полезно в летните горещини, когато наистина не искате да ядете нищо, просто изпийте чаша от този чудотворен сок вместо храна.

Доматеният сок, именно заради прекрасния си вкус, се използва в много ястия като добавка или компонент за сосове. някои дори мариноват месо за барбекю в него. Но някои хора дори не могат да си представят колко прекрасен е този козметичен продукт. Такъв богат състав от витамини и микроелементи не може да остане незабелязан от козметолозите. и сега жените с удоволствие го използват в домашните си маски, отърват се от бръчките и го използват за поддържане на красив тен.

Състав на доматен сок

Този сок може да се нарече напитка за дълголетие, той съдържа всички витамини, органични киселини, микроелементи, от които имаме най-голяма нужда, също така съдържа въглехидрати и, разбира се, диетични фибри, което го прави предпочитан за отслабващите.

• Витамини А, Е, С, РР, Р, Н
• Ликопен
• Желязо
• Манган
• никел
• Фосфор
• Молибден
• Селен

В доматите има повече каротин, витамин А, отколкото в морковите, и повече витамин С, отколкото в грейпфрута. Ликопенът е много интересно вещество, което прави доматения сок мощен антиоксидант. И с всички тези компоненти продуктът е много нискокалоричен, само 18 kcal на 100 грама.

Лечебните свойства на доматения сок

Диетичните фибри се съдържат в много зеленчукови сокове. Това прави соковете толкова полезни за храносмилането. Доматеният сок може да се пие при различни стомашни и чревни разстройства. Дори ракът на стомаха и ректума е податлив на него и това е научно доказан факт.

Доматеният сок повдига настроението много добре, забелязали ли сте, че когато изпиете чаша сок, на лицето ви неволно се появява усмивка. Облекчава нервното напрежение. Така че не се колебайте да го използвате в трудната борба с блуса, депресията и стреса.

Това е доматен сок, който диабетиците могат безопасно да пият, той намалява захарта, дори лекарите го предписват като част от диетата за всеки ден.

Полезно е за жените, както и за всички, които са принудени да водят заседнал начин на живот поради работа в офиса, да пият доматен сок всеки ден, за да предотвратят образуването на кръвни съсиреци във вените. За тези, които вече страдат от болестта, също няма да навреди.

Сокът се пие при хипертония, ангина пекторис, помага за възстановяване след инфаркт. Препоръчва се от лекарите при високо очно налягане, глаукома и нисък хемоглобин. Той укрепва кръвоносните съдове и може да разтваря склеротични плаки, а също така е полезен за предотвратяване на появата на атеросклероза.

Невероятно, обикновеният доматен сок има много ефекти върху тялото:

1. Диуретик
2. Холеретичен
3. Противовъзпалително
4. Антимикробно

Следователно пиенето на сок преди хранене ще премахне процесите на ферментация, отделянето на газове и гниенето на храната в стомаха. Също така е забелязано, че тези, които пият доматен сок, рядко имат възпален апендикс.

Водно-солевият и мастният метаболизъм се нормализират при хора, които започват да пият доматен сок. Той предотвратява отлагането на сол, прави ставите по-подвижни и може да се пие за профилактика на уролитиаза.

Американски учени са доказали, че доматеният сок не само намалява вероятността от рак. Той потиска растежа на раковите клетки; при пациенти, които постоянно пият сок, туморите се свиват или стават доброкачествени.

Доматен сок по време на бременност

Бременните жени се нуждаят от него за намаляване на токсикозата, а също така намалява появата на запек, което е много важно при това състояние. Сок, който много често пада при бременни жени. Извежда излишната вода от тялото, като облекчава състоянието и намалява.

По време на бременност трябва да внимавате за здравето си и да пиете доматен сок, както всеки друг сок, правилно.

Как да пиете доматен сок правилно

За съжаление малко хора знаят отговора на този въпрос. Но неправилният прием на доматен сок може да причини образуването на камъни в бъбреците и други усложнения в организма.

Не можете да пиете сок с храната си, никакъв сок. Всеки сок трябва да се пие половин час преди хранене, само тогава ще бъде полезен.

Не трябва да ядете протеинови храни или храни, съдържащи нишесте с доматен сок:

• картофи
• Извара

Когато преработвате доматите, не можете да ги варите, пържите или заливате с вряла вода, което всъщност правим през цялото време и не подозираме, че превръщаме полезен продукт в отрова, съдържаща неорганична киселина.

Доматеният сок може да се смесва с други зеленчукови сокове или да се пие със следните храни:

• Зелените, всякакви
• Тиквички
• зеле
• Пипер
• Чесън
• Ядки

Най-здравословният доматен сок, изцеден от пресни, добри и зрели домати преди консумация. Никога не използвайте домати, донесени от чужбина, за получаване на сок, най-вероятно няма да получите никаква полза, защото те са специално напомпани с нитрати за по-добър растеж и дълго съхранение.

За по-добро усвояване на каротина от сока можете да добавите малко растително масло, зехтин, слънчогледово или ленено семе.

Как да си направим доматен сок

Доматеният сок се получава по-лесно от другите зеленчукови сокове; можете да използвате или сокоизстисквачка, или да изстискате смачкани домати през сито.

Ако харесвате сок с пулп, изберете големи, месести домати, сокът от тях ще бъде гъст и сладък.

Ако искате да приготвите сок от вашите домати за бъдеща употреба, тогава изберете рецепти, които не използват сол и не е необходимо да го варите, тъй като при варене витамин С и много други полезни вещества се разпадат.

За да може сокът да се съхранява добре за дълго време, е достатъчно да се загрее до 85-90 градуса и да се изсипе в стерилен буркан, който след това се стерилизира за 20 минути, съхранява се затворен, без достъп на въздух в хладна стая.

Вреда от доматен сок

Трудно е да се говори за опасностите от тази напитка, най-вероятно има противопоказания и има правилни норми за приемане на сока.

Доматеният сок активира процесите на черния дроб и стомашно-чревния тракт, така че не трябва да се приема по време на обостряне:

• Гастрит
• Пептична язва
• Панкреатит
• Холецистит
• Повишена стомашна киселинност
• При отравяне

Кърмещите майки трябва да пият сок с повишено внимание, тъй като това може да повлияе на храносмилането на бебето, просто наблюдавайте реакцията. Понякога бебетата са алергични към червени зеленчуци.

Ползите и вредите от доматен сок, видео

Дата на публикуване: 06/05/2012

Докато изучавах темата: „ползите и вредите от доматения сок“, си спомних един анекдот: „Пийте доматен сок! Доматеният сок е здравословен. Здравето е активен начин на живот, включително спорт. Спортът е постижения и слава. Славата е признание, пари. Парите са лукс, жени. Жените са удоволствие, разврат и СПИН. СПИН е смърт. Не пийте доматен сок!

Е, сериозно, доматеният сок е може би най-любимата напитка на славяните. Утолява жаждата и намалява чувството на глад. Въпреки че е с ниско съдържание на калории, той има високо съдържание на калций. Поради това е полезен за деца, възрастни, възрастни хора, хора, склонни към наднормено тегло и дори затлъстяване. Задължителен продукт в диетата на тези, които страдат от заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система и ставите.

Една чаша сок съдържа същото количество каротин като 100 г моркови. С изпиването на 2 чаши сок ще си набавите дневната доза витамини С и А.

Доматеният сок съдържа фруктоза, глюкоза, желязо, манган, йод. Сокът съдържа също ликопен, придавайки на напитката антиоксидантни свойства и фитонциди, които имат противовъзпалителни свойства, потискайки процеса на ферментация в червата. Любителите на доматения сок твърдят, че той подобрява настроението им. И това е вярно, благодаря серотонин.

Още ползи от доматения сок:

• подобрява метаболизма,
• възстановява тялото след стрес,
• предпазва от рак на хранопровода, панкреаса, гърдата, белите дробове,
• доматеният сок съдържа значително повече витамини и минерали от цитрусовите сокове,
• има антимикробни, холеретични, диуретични свойства
• укрепва и тонизира кръвоносните съдове и капилярите,
• предотвратява тромбоза на вените на долните крайници,
• понижава кръвната захар, показан при диети за диабетици,
• Сокът е полезен при хипертония, анемия, отслабена памет и след инфаркт.

Вреден ли е доматеният сок?

Насреща въпрос към онези, които са живели през съветските времена: „Помните ли какъв вкус имаше доматеният сок наливен за 10 копейки за чаша? Това ли е същото качество на сока, който продават сега?“ Разбира се не така. Тоя сок беше без сол, без нишесте, без ГМО, не беше разреден с вода, миришеше на домати! Солта убива всички ценни вещества в доматите, поради което ползите от фабрично приготвения сок са съмнителни. Разреденият сок губи свойствата си. Добавянето на консерванти, сгъстители и други ненужни съставки напълно обезценява качеството му.

Ако на опаковката пише, че сокът е натурален, това не винаги означава, че продуктът е наистина висококачествен. Само си представете масово производство: някъде има гниене, някъде зелено. Ще преминеш ли през всичко? Разбира се, резултатът е съмнителен. Ето защо те добавят ароматизиращи добавки, нишесте и обикновена вода към сока - първо, за да направят голяма печалба и, второ, за да скрият ниското качество на продукта. Следователно читателят вероятно ще се съгласи, че такъв сок е безполезен.

Безспорно е, че в наше време доматеният сок, приготвен у дома, е много по-добър от купения в магазина. Но дори и да сте приготвили напитката у дома, можете да си навредите и от доматения сок, ако го пиете неправилно. Трябва да пиете сок само половин час преди хранене. Достатъчно е да изпиете 1 чаша сок наведнъж. В никакъв случай не трябва да пиете храна, особено месо и мазни храни! Солта, както беше споменато по-горе, не трябва да се добавя. Но зеленчуци или чесън - моля. Така става още по-вкусно.

И трябва незабавно да изключите сока в случай на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт: отравяне, гастрит, язва, холецистит, панкреатит. При тези условия доматеният сок само ще увеличи болката и спазмите. Ако пациентът има камъни в жлъчния мехур, той трябва да бъде много внимателен, тъй като сокът може да провокира тяхното движение. Ето още един начин, по който доматеният сок може да бъде вреден.

В други случаи: доматеният сок е здраве. Пийте доматен сок!

Харесвате ли доматен сок? Знаете ли, че суровият доматен сок се смята за суперхрана, поради богатото си съдържание на витамини като витамините А. К, С, В1, В2, В3, В5 и В6 и минерали – магнезий, желязо, фосфор. Тези полезни вещества са фактори за красота и здраве, което е потвърдено от много учени. Искате ли винаги да останете красиви и весели? Само една чаша питателна и лечебна напитка на ден - и вие сте гарантирани цветущ външен вид и енергия!

Ето някои от най-очевидните предимства на тази прекрасна напитка:

1. Съдържа витамини А и С

   Както вече споменахме, доматеният сок съдържа витамини А и С, които укрепват имунната система, подобряват зрението и са добра профилактика на много заболявания. Тези вещества също помагат за поддържането на здрави и здрави зъби.

2. Намалява нивата на холестерола

   Пиенето на доматен сок е полезно за понижаване на нивата на холестерола. Напитката съдържа фибри, които помагат за премахване на лошия холестерол от тялото. Доматеният сок също съдържа ниацинили витамин B3, което също улеснява този процес.

3. Елиминира наднорменото тегло

   Друго полезно свойство на доматения сок е, че помага при отслабване. Напитката ви поддържа хидратирани, но ниското съдържание на натрий и високото съдържание на фибри ви предпазва от чувството на глад. Фибрите осигуряват на тялото необходимото количество хранителни вещества, така че всички метаболитни процеси в тялото функционират нормално. Доматеният сок практически не съдържа калории. Ето защо има много видове диети, базирани на него, с помощта на които можете да свалите излишните килограми без особени затруднения.

4. Регулира чревната подвижност

   Възрастните хора често се сблъскват с такъв сериозен проблем като нередовни движения на червата. За да се отървете от него, трябва да пиете и доматен сок. Благодарение на фибрите, съдържащи се в напитката, черният дроб остава здрав, храносмилането се подобрява, запекът изчезва и процесът на изхождане се нормализира.

5. Разгражда хомоцистеина

   Доматеният сок е богат на витамин В6. Това вещество помага на тялото да разгради съединение, наречено хомоцистеинв безвредни молекули. Хомоцистеинът е вещество, което има отрицателен ефект върху стените на кръвоносните съдове и причинява сърдечни заболявания.

6. Премахва токсините

   Поради наличието на хлор и сяра, доматеният сок има детоксикиращо действие върху целия организъм. Черният дроб и бъбреците са отговорни за прочистването на тялото ни. По този начин, за да бъде тялото силно, е необходимо те да останат функционални. Хлорът подпомага нормалното функциониране на черния дроб и бъбреците, а сярата ги предпазва от инфекции. За да се отървем от токсините, се нуждаем само от чаша доматен сок.

7. Предпазва от рак

   Доматеният сок е оцветен в ярко червено поради съдържанието на мастноразтворим антиоксидант. ликопен . Научните изследвания са доказали, че това вещество предпазва тялото от различни видове онкология, като рак на гърдата, рак на простатата, колоректален рак, рак на белия дроб, рак на панкреаса, както и сърдечни заболявания.

8. Укрепва организма

   Антиоксидантите, съдържащи се в доматения сок, помагат да се отървете от вредното въздействие на свободните радикали. За да увеличите енергията си, опитайте да изпиете чаша доматен сок сутрин вместо обичайната чаша кафе. Скоро ще видите, че е много по-полезно!

9. Доматен сок за красива кожа

   Доматеният сок има много полезни свойства за нашата кожа. Пиенето на напитката помага за изсветляване на кожата, отървава се от акне, стяга порите и регулира секрецията на себум при мазна кожа. За да поддържате кожата си здрава и красива, пийте редовно доматен сок, а също така правете маски на негова основа.

10. Доматен сок за здрава коса

    Хранителните вещества, съдържащи се в този продукт, укрепват косата, съживяват я и я правят блестяща и копринена. Пиенето на тази здравословна напитка помага за облекчаване на дискомфорта на скалпа и пърхота. За да направите това, нанесете прясно приготвен доматен сок върху скалпа и косата след измиване с шампоан, оставете го за 10 минути вместо балсам и след това изплакнете с топла вода. Няколко процедури са достатъчни, за да забравите за проблема.

Странични ефекти и противопоказания

Най-хубавото е, че редовното пиене на напитката няма никакви странични ефекти, дори и да я пиете в големи количества. Единственото противопоказание е, че ако имате високи нива на пикочна киселина, пресните домати могат да влошат този проблем.

Доматеният сок, както се казва, е извън конкуренцията. Неговите ползи за човешкото тяло са известни отдавна. Диетолозите не без основание наричат ​​тази напитка мултивитамин и съответно за тези качества я класифицират като един от най-ценните сокове за нашето здраве.

Днес ще говорим за ползите, на първо място, от прясно изцедения доматен сок, ще научим как да го приготвим правилно и, разбира се, показанията и противопоказанията за употребата му.

Полезността се определя от състава

Да кажем, че доматеният сок съдържа витамини и микроелементи, означава да не кажем нищо. Тук трябва специално да се подчертае, че съдържа много естествени хранителни вещества.

Някога имаше предположение, че доматеният сок вероятно съдържа оксалова киселина и пурини, които влияят негативно върху метаболизма на солта и допринасят за развитието на подагра. Съвременните изследвания опровергаха подобни мнения. Разбира се, посочените съединения присъстват в напитката (и в самите домати). Съдържанието им обаче тук е толкова ниско, че не могат да окажат вредно въздействие върху метаболизма. Ето защо хората с диагноза бъбречни и ставни заболявания не трябва да се страхуват да го използват.

Как правилно да приготвите доматен сок?

Ако избирате между пастьоризиран доматен сок, който купуваме в магазина, и прясно изцеден, тогава, разбира се, е по-добре да дадете предпочитание на последния. Ясно е защо: новополученият продукт съдържа много по-висок процент полезни вещества. Освен това не можете да сте сигурни, че опаковката съдържа 100% натурален продукт. Но дори и производителят да е честен с нас, в индустриални условия показателите за качество, и особено по отношение на съдържанието на витамини и микроелементи, все още страдат.

Въпреки това, прясно изцеденият сок все още трябва да се приготви правилно. Най-лесният начин е да използвате сокоизстисквачка. Но простото не означава най-доброто: факт е, че сокоизстисквачката запазва не само семена и парчета доматена кожа, но и значително количество пулп, който всъщност съдържа лъвския дял от хранителните вещества. По-малко удобен, но по-практичен начин е да използвате месомелачка. Но за да предотвратите попадането на парчета кожа в сока с пулпата, по-добре е да се отървете от нея предварително. Това се прави по следния начин: един по един цели домати се поставят на вилица и се потапят последователно във вряща вода за няколко секунди, след което бързо се заливат със студена вода. След такава „процедура“ кожата се отстранява лесно, но семената, които не всеки би искал да види в готовия продукт, ще останат. Можете да се отървете от тях само като прецедите сока през марля. Освен това, независимо дали сте го приготвили през месомелачка или сте натрошили доматите, например в блендер или кухненски робот.

Препоръчва се прясно изцеден сок да се консумира веднага след приготвянето му. С други думи, дългосрочното съхранение е противопоказано за него. Но какво ще стане, ако искате да го пиете почти всеки ден, но нямате нито време, нито желание постоянно да се занимавате с подготовката? Този въпрос е актуален и през извън сезона, когато в градината просто няма пресни домати. Това означава, че трябва да го подготвим за бъдеща употреба. И е препоръчително да изглежда като прясно изцедена.

как? Освен това е много просто. След като приготвите сок от пресни домати, например в месомелачка, оставете го да заври (по-добре е да не използвате алуминиеви съдове за тези цели) и веднага отстранете от огъня. След това веднага се налива в стъклени литрови бутилки. Затворете ги и стерилизирайте за 20-25 минути.

Може ли доматеният сок да бъде вреден?

Да, има противопоказания за употребата му. Има малко от тях, но е по-добре да знаете за тях предварително, отколкото да се справяте с последствията по-късно. Затова, моля, обърнете внимание на нашите съвети.

• Доматеният сок е противопоказен за хора с камъни в жлъчката. Органичните киселини в напитката могат да причинят болка.
• Не се препоръчва комбинирането му с нишестени храни. Подобно хоби е кратка стъпка към появата на камъни в бъбреците и пикочния мехур.
• Прясно изцеденият доматен сок може да предизвика стомашно разстройство. Вярно е, когато се консумират в големи количества.
• Тези, които страдат от гастрит, пептична язва, панкреатит и холецистит - внимавайте! По-добре е изобщо да не пиете тази напитка.
• Тази напитка не трябва да се дава на деца под 6-месечна възраст (както и всички други сокове). Но е по-добре да го включите в диетата на бебето след една година и след това първо да го разредите с вода.

Бих искал да предупредя нашите читатели да не приготвят сок от неузрели домати. Те съдържат вещество, което е отровно за хората - соланин. Когато се консервира, той се разрежда със саламура и не причинява вреда, но в прясно изцеден сок може да бъде в опасна концентрация.

Полезните свойства на доматения сок също могат да бъдат изложени на риск поради желанието на много гастрономи да подобрят вкуса му със сол или черен пипер. По-добре е да нарежете на ситно пресен копър или магданоз в него. Благодарение на това вкусът ще стане по-добър и към напитката ще се добавят витамини.

Доматът, известен още като домат, е зрънце от семейство пасленови.

Този невероятен продукт, който има отлични вкусови и хранителни качества, е отглеждан на западния бряг на Южна Америка преди повече от две хиляди и половина години.

Интересен факт е, че в продължение на много векове този зеленчук се възприемаше като негоден за консумация и дори отровен продукт, с който дори се опитаха да отровят президента на САЩ Джордж Вашингтон, но нищо не се получи.

Доматът идва в Русия през 18 век и дълго време се използва като декоративно растение, украсяващо къщи като цветя. Но през втората половина на същия век започва масовото отглеждане на домати и с течение на времето те започват да го използват за приготвяне на различни ястия, както и за готвене доматен сок.

Днес тази напитка се превърна в една от най-обичаните в нашата област, а ползите и вредите от доматения сок отдавна са проучени от експерти. Помага за утоляване на жаждата и намаляване на глада, като същевременно сокът е нискокалоричен и богат на калций. Нека се опитаме да разберем всички свойства, които притежава този продукт.

• Предотвратява развитието на рак. Един от компонентите, които се намират в доматения сок в големи количества, е ликопенът. Това антиоксидантно вещество помага за предотвратяване на прогресията на раковите тумори и тяхното увеличаване. Дори в хода на много научни изследвания е доказано, че хората, които редовно консумират доматен сок, са много по-малко склонни да страдат от рак на белите дробове, простатната жлеза, стомаха, млечните жлези, хранопровода, ректума и шийката на матката. Изпивайки около един или два литра доматен сок всяка седмица, вие си гарантирате младост и добро здраве в продължение на много години;
• Оказва благоприятен ефект върху нервната система. Тази напитка съдържа вещества, които стимулират производството на серотонин („хормона на радостта“), което подобрява настроението, помага за облекчаване на нервното напрежение и предотвратява ефектите на депресия и стрес;
• Подобрява работата на храносмилателната система и пречиства организма. Редовната консумация на доматен сок подобрява метаболизма, премахва токсините, отпадъците и радионуклидите от тялото. Веднъж попаднали в червата, компонентите на доматите унищожават микробите, предотвратяват гнойните процеси и следователно помагат при лечението на запек, метеоризъм и други нарушения на храносмилателните процеси;
• Има добър диуретичен и холеретичен ефект. Благодарение на тези свойства, доматеният сок се препоръчва за употреба при нарушения на водно-солевия метаболизъм, началните стадии на уролитиаза, затлъстяване, високо кръвно налягане, анемия и стенокардия;
• Регулира нивата на кръвната захар. Доматеният сок е един от малкото сокове, които хората с диабет могат безопасно да пият, без да се страхуват за здравето си. Този продукт не само не влошава състоянието на диабетик, но също така помага за поддържане на нормални нива на захар;
• Предотвратява появата на сърдечно-съдови заболявания. Пиенето на доматен сок премахва вредния холестерол от кръвта благодарение на пектина, подобрява състава на кръвта и повишава нивата на хемоглобина. Това прави доматения сок отлично средство за профилактика на атеросклероза и анемия. Тази напитка също така предотвратява натрупването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове, укрепва ги, подобрява кръвообращението и помага за предотвратяване на вътреочното налягане, което често засяга пациенти с глаукома;
• Има антибактерицидни и противовъзпалителни свойства. Това се улеснява от наличието на голямо количество фитонциди в продукта;
• Заедно с растителното масло се усвоява почти напълно от тялото.. Ако добавите малко растително масло към прясно приготвения доматен сок, човешкото тяло ще бъде наситено с всичките му полезни вещества. Това се дължи на факта, че каротинът, който е част от напитката, се абсорбира много по-ефективно в комбинация с мазнини;
• Насърчава загубата на тегло. Почистващите, жлъчегонни и диуретични свойства на домата, способността му да стимулира метаболизма и ниското съдържание на калории в протеините, въглехидратите и мазнините, съдържащи се в продукта, позволяват използването на доматен сок като диетичен продукт за намаляване на наднорменото тегло;
• Пиенето на тази напитка предизвиква алкална реакция. За да не се предизвикат окислителни процеси в организма вместо алкална реакция, доматеният сок не трябва да се пие заедно с нишестени храни и концентрирани захари;
• Укрепва имунната система. Само две чаши доматен сок на ден съдържат дневната нужда от витамини А и С, поради което е особено препоръчително да се консумира през зимния студен сезон, когато организмът има недостиг на витамини и е податлив на настинки и вирусни заболявания;
• Превантивен продукт срещу развитието на белодробен емфизем. Сокът от натурални домати е много полезен за защита на белите дробове на пушачите. След всяка изпушена цигара лекарите препоръчват да се изпива една чаша доматен сок. Проблемът е, че заклетите пушачи, които пушат една или повече кутии на ден, трябва да пият много сок;
• Подобрява благосъстоянието на бременните жени. Доматеният сок съдържа витаминно-минерален комплекс и фолиева киселина, които са много полезни за приемане по време на бременност, тъй като тези вещества предпазват тялото на майката от недостиг на витамини и различни заболявания, а също така осигуряват нормалното формиране и развитие на плода. Не трябва да се отказвате от този продукт по време на кърмене, тъй като подобрява лактацията;
• Много ефективен като козметичен продукт. За хората, страдащи от мазна кожа, козметолозите препоръчват да правят доматени маски, като ги нанасят върху лицето за 15-20 минути. Тази маска възвръща естествения тен и свива порите. Можете също така да използвате този продукт, за да облекчите умората и напрежението в краката си, като втриете сока в краката си. Невъзможно е да не споменем ползите от доматения сок за мазна коса. За козметични цели е най-добре да използвате само зрели зеленчуци, тъй като неузрелите домати съдържат соланин, който е вреден за кожата и косата;
• Улеснява благосъстоянието на пациенти с язвени лезии на храносмилателната система. Ежедневната консумация на доматен сок е полезна за хора, страдащи от язва на стомаха или дванадесетопръстника, гастрит, свързан с ниска киселинност на стомашния сок, както и други заболявания на стомашно-чревния тракт без обостряне.

Не във всички случаи богатият на витамини и минерали комплекс от доматен сок е полезен за човешкото здраве. Ако консумирате сок от домати с ниско качество и с добавяне на консерванти, както и при наличие на определени заболявания, това може да влоши благосъстоянието на човек.

• Увеличава болката по време на невротични спазми. Също така доматеният сок е забранен за консумация при остри заболявания на храносмилателната система. Увеличава болката поради способността си да засилва чревната подвижност;
• Може да доведе до развитие на камъни в жлъчката и уролитиаза. Този продукт е полезен само в началните стадии на тези заболявания и само ако пиете само натурален, а не консервиран сок изключително с храна, която съдържа възможно най-малко нишесте и протеини, които са несъвместими с този продукт. В противен случай вие сами можете да провокирате образуването на камъни в жлъчния мехур или бъбреците;
• Влошава състоянието на пациента по време на обостряне на гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника, панкреатит и холецистит. В случай на отравяне, пиенето на напитката също е забранено, тъй като активира храносмилателните процеси, което води до по-добро усвояване на вредните вещества;
• Не добавяйте сол към доматения сок. Лечебните качества на сока с добавяне на трапезна сол са значително намалени.

Сега разбирате ползите и вредите от доматения сок.

Без съмнение можем да кажем, че това е една от най-здравословните и вкусни напитки, но, както много други продукти, има забрани и ограничения за употребата му.

Ако искате да подобрите здравето си с помощта на този сок, пийте напитка, приготвена само от натурални домати. Не прекалявайте с консервираните доматени сокове и ги пийте умерено.

Хранителна стойност и химичен състав на доматен сок

• Хранителната стойност
• витамини
• Макронутриенти
• Микроелементи

Калории 21 kcal Протеини 0,82 g Въглехидрати 4,12 g Диетични фибри 0,8 g Вода 93,9 g Пепел 1,16 g

Витамин C, аскорбинова киселина 29,6 mg

Калий, K 177 mg Калций, Ca 8 mg Натрий, Na 280 mg

Желязо, Fe 0,15 mg

за ползите и вредите от доматения сок

Етикети на статията: Ползи и вреди от храни и напитки

Източник: https://foodinformer.ru/napitki/soki/ovoshnie/polza-i-vred-tomatnogo-soka

Ползите и вредите от пиенето на доматен сок

Чудили ли сте се някога какви са ползите и вредите от доматения сок? Вкусно, питателно. Какво още е необходимо? Учените са установили, че доматите съдържат огромно количество витамини, минерали и други полезни вещества.

Освен това стойността му не намалява по време на топлинна обработка. Можете да подобрите здравето си с кетчуп и доматено пюре. Нека да разгледаме по-подробно този чудо-зеленчук и да разберем какви са неговите ползи.

Съединение

Съставът на доматения сок е впечатляващ. Малко са зеленчуците, които съдържат толкова много здравословни вещества. Съдържа минерали, витамини, органични киселини, захари и други вещества, необходими за здравето.

Химичен състав:

• витамини - С, А, Н, РР, Е, В;
• микроелементи – желязо, йод, кобалт, манган, бор, мед, флуор, хром, рубидий, никел, молибден, цинк, селен;
• макроелементи – фосфор, натрий, хлор, калий, магнезий, сяра, калций;
• органични киселини - лимонена, ябълчена, оксалова, винена, янтарна, лизинова;
• захари – фруктоза, глюкоза;
• пигменти – ликопен;
• хранителни фибри;
• пектин.

Богатият химичен състав обяснява полезните свойства на доматения сок. Минералите и витамините играят важна роля в човешкия живот. С недостига им започват здравословни проблеми.

Захарите попълват енергийните разходи. Диетичните фибри насърчават ситостта. При всичко това доматеният сок има ниско съдържание на калории. Той е само 18 kcal.

Тази особеност го прави един от продуктите, включени в диети за отслабване.

Полезни свойства

Какви са ползите за здравето от доматения сок? На първо място, това е източник на необходими за здравето вещества, като витамини и микроелементи. Ползата от доматения сок се крие и в способността му да има антиоксидантен ефект върху организма и да забавя процесите на стареене. Той дължи това на ликопена.

Органичните киселини участват в регулирането на киселинно-алкалния баланс, намаляват риска от развитие на рак и забавят процеса на стареене. Пектинът почиства кръвоносните съдове от холестерол, токсини и насърчава храносмилането.

Доматеният сок тонизира, повдига настроението и насърчава образуването на серотонин, който е известен като хормона на „щастието“.

Ползите от доматения сок за жените са доказани. Облекчава симптомите на ПМС, помага за преодоляване на тежка менопауза и тонизира. Голям брой витамини и минерали спомагат за поддържането на красотата на кожата, ноктите и косата. Напитката също така забавя процеса на стареене и помага да се отървете от излишните килограми.

Ползите от доматения сок за отслабване се обясняват с неговия химичен състав и ниското съдържание на калории. Диетичните фибри и пектинът насърчават прочистването, ускоряват метаболизма и засищат. Витамините и минералите спомагат за поддържането на здравето и насърчават изгарянето на мазнини.

Доматеният сок е полезен и за мъжете. Предпазва простатната жлеза и помага за възстановяване на сексуалната функция.

Интересен факт! Варените домати се оказват по-здравословни от суровите! При нагряване количеството на ликопен се увеличава.

Доматите насърчават загубата на тегло

Приложение

Ползите и вредите от доматения сок до голяма степен зависят от начина на употреба. Не трябва да се злоупотребява. Излишъкът никога не е бил полезен за здравето. Също така не трябва да пиете сок за определени заболявания и за определени категории хора.

Правила за прилагане

За да бъде напитката полезна, а не вредна, трябва да спазвате следните правила за нейната употреба:

1. Не трябва да се пие на празен стомах. Съдържащите се в него киселини разяждат стомашната стена и могат да допринесат за развитието на гастрит.
2. Не е препоръчително да се комбинират домати с протеини и нишестета. Това ще допринесе за развитието на уролитиаза.
3. По-добре е да го пиете половин час преди хранене. Така ще се усвои по-добре, но няма да навреди на стомаха.
4. Не трябва да злоупотребявате с напитката. Нормата е няколко чаши на ден.
5. По-добре е да пиете безсолен сок, тъй като ще донесе повече ползи.
6. Ако имате хронични заболявания, препоръчително е да се консултирате с лекар преди употреба.
7. Доматеният сок за отслабване се пие между храненията или вместо тях. По време на диетата трябва да се избягва солта.

съвет! Доматеният сок не трябва да се пие при болезнени състояния. Може да увеличи чувствителността към болка.

Противопоказания

Не всеки може да пие доматен сок. В случай на обостряне на хронични заболявания, струва си да го изоставите или значително да намалите количеството.

Не трябва да пиете доматен сок, ако имате панкреатит, холецистит или пептична язва. Гастрит и подагра също са противопоказания за употреба.

Доматите са единственият зеленчук, който при нагряване само увеличава полезността си

Готварски рецепти

Доматеният сок може да се купи готов в магазина, но приготвянето на собствена напитка ще бъде от голяма полза.

Доматен сок

Приготвянето на доматен сок е доста лесно с помощта на сокоизстисквачка или блендер. За да направите това, плодовете се попарват с вряща вода и се отстраняват корите. След това го нарязват на ситно и го слагат в сокоизтисквачка.

Най-добре е да се пие прясно, без сол, но може да се сложи за известно време в хладилника. Разклатете преди употреба. Здравословна напитка може да се приготви за бъдеща употреба през зимата. За да направите това, той се довежда до кипене и се изсипва горещ в буркани.

Навийте на руло с помощта на машина.

Домат с целина

Доматеният сок с целина е особено полезен за здравето. За да го приготвите ще ви трябват следните продукти:

• домати - 3 кг;
• целина – 1 кг.

Първо трябва да подготвите зеленчуците - обелете доматите, обелете и нарежете целината. След това изстискайте сока от доматите с помощта на сокоизстисквачка, изсипете го в тенджера, добавете там целина и оставете да заври. След това го охлаждат, претриват го през сито и го оставят да заври отново.

Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на доматен сок можете да намерите в това видео:

Всичките ви опити да отслабнете са били неуспешни? Мислили ли сте вече за радикални мерки? Това е разбираемо, защото стройната фигура е показател за здраве и повод за гордост. Освен това това е поне човешко дълголетие.

А фактът, че човек, който губи „излишни килограми“, изглежда по-млад, е аксиома, която не изисква доказателства. Затова ви препоръчваме да прочетете историята на една жена, която успя да свали излишните килограми бързо, ефективно и без скъпи процедури...

Източник: http://priroda-znaet.ru/polza-i-vred-tomatnogo-soka/

Какви са ползите от доматения сок?

Доматът, внесен някога от Америка, се нарича домат от италианците (преведено на руски като „златна ябълка“).

Това име напълно се оправдава: както плодовете, така и сокът от тях съдържат много наистина ценни вещества. Въпреки това, преди да изпиете чаша от напитката, препоръчително е да проучите по-подробно доматения сок, ползите и вредите от които не са известни на всички.

Хранителна стойност и химичен състав

Диетолозите са единодушни, че течното доматено пюре като цяло има положителен ефект върху организма. Ползите от доматения сок се дължат на неговия богат химичен състав, ниско съдържание на калории и в същото време висока хранителна стойност.

Една чаша течност с пулп съдържа 2 g протеини (протеини), приблизително 3 g въглехидрати и само 0,2 g мазнини.

Въпреки минималните калории в такава порция (40 kcal), се създава усещане за ситост поради голямото количество фибри - около 1,6 g (10% от дневната нужда на възрастен).

Доматеният сок се състои от следните компоненти:

• вода - благодарение на нея жаждата е добре утолена;
• минерали – натрий, магнезий, калций, калий, фосфор;
• органични вещества;
• фибри - диетични фибри;
• микроелементи - желязо, цинк, йод;
• витамини - А, С, група В, Е, Н, РР.

Еликсирът от „златната ябълка” с много полезни елементи има положителен ефект върху функционирането на всички системи на тялото, оптимизира метаболизма, насърчава отделянето на шлаки, токсини и дори радионуклиди, предотвратява сърдечно-съдови заболявания и е антиканцерогенен агент.

Когато отговаряте на въпроса колко е полезна напитката от домати, трябва накратко да се спрете на положителните качества на основните й компоненти.

• калций. Намалява съсирването на кръвта, потиска образуването на холестерол, подпомага нормалната дейност на жлезите с вътрешна секреция.
• калий. Осигурява стабилно функциониране на мускулите (включително сърцето), нервните окончания и подобрява снабдяването на мозъка с кислород.
• Магнезий. Участва в производството на протеини, укрепва зъбната тъкан. Заедно с калций нормализира сърдечния ритъм.
• Желязо. Участва в синтеза на ензими и хемоглобин.
• Витамин А. Освобождава тялото от свободните радикали, поддържа здрава кожа и скелетна система и подобрява зрението.
• Витамин В1 (тиамин). Предотвратява разрушаването на клетъчните мембрани от токсини, играе важна роля във всички метаболитни процеси.
• Витамин B2 (рибофлавин). Необходим за синтеза на червени кръвни клетки, ензими и защитни антитела.
• Витамин С. Насърчава растежа и укрепването на кръвоносните съдове, мускулната и костната тъкан, подобрява имунитета.
• Пектин. Подобрява храносмилането и кръвообращението, прочиства организма от токсини, радиоактивни вещества и други токсини.
• Ликопен. Унищожава свободните радикали, предотвратявайки образуването на тумори, поддържа нормални нива на холестерола и тонизира кръвоносните съдове.
• Целулоза. Почиства червата от вредни вещества, нормализира микрофлората в него.

вреда

Както знаете, дори лекарственият продукт може да навреди на тялото, ако правилата за неговото приложение и дозировка са нарушени. Абсолютно здравите хора трябва да имат предвид, че доматеният сок:

• Не пийте големи количества на празен стомах - това може да причини стомашни спазми;
• не трябва да се консумира с храни, съдържащи протеини или нишесте - може да се появят камъни в бъбреците;
• по-полезен, когато е прясно приготвен - термичната обработка унищожава витамините;
• не добавяйте сол - готварската сол значително намалява ползите от сока и повишава кръвното налягане;
• не пийте повече от една и половина чаши на ден - това е голяма тежест за бъбреците;
• не са пресовани от неузрели плодове - съдържат токсичен соланин (неутрализиран при мариноване на домати).

Който трябва да пие

Ползите от доматения сок за организма са особено очевидни, когато той помага за постигане на успех при лечението на определени заболявания. Пиенето е показано в следните случаи:

• при ангина пекторис, хипертония, нисък съдов тонус;
• при нарушения на състава и коагулацията на кръвта се повишава нивото на хемоглобина, премахва се вредният холестерол и се предотвратява образуването на кръвни съсиреци;
• при хроничен запек, метеоризъм - диетичните фибри, органичните киселини активират дейността на стомаха и чревната подвижност;
• при различни чревни патологии - растителният продукт потиска разпространението на вредни микроби, блокира процесите на гниене, ускорява почистването на червата и тялото като цяло;
• при намален имунитет витамин С повишава устойчивостта на организма към вирусни и инфекциозни заболявания;
• при силен нервен стрес, антистрес компонентите намаляват напрежението в нервната система.

Течното доматено пюре помага да се отървете от стагнацията на жлъчката, също така е диуретичен продукт.

Продуктът от преработката на домати е полезен за използване при водно-солев дисбаланс, гастрит с ниска киселинност, както и за употреба при диабетно хранене.

И дори повече от това, той може да понижи нивата на кръвната захар. Между другото, лечебните свойства на сока от нар също позволяват да бъде включен в диетата на диабетици.

Ето няколко народни рецепти за лечение на различни патологии

1. С хиповитаминоза. Всеки ден пийте чаша доматена напитка (минимум) с добавяне на малко количество ситно нарязан магданоз.
2. При атеросклероза, пневмония, ставни заболявания. Безсолният доматен сок се приема 20 минути преди хранене по 100 мл (три пъти на ден).
3. За затлъстяване.

   Вземете ябълков сок (4 части), смесете го с домат (2 части), лимон (1 част), тиква (2 части). Полученият коктейл помага за намаляване на апетита.

4. Ако има камъни в жлъчния мехур и жлъчните пътища. Комбинирайте половин чаша доматена напитка и саламура от зеле. Използвайте сместа след хранене, три пъти на ден.

   Лечението продължава до възстановяване.

Могат ли бременните жени да пият?

Несъмнено този продукт е напълно приемлив в диетата на бъдеща майка, тъй като бременността не е патология, а абсолютно естествено състояние на жената.

Полезен ли е доматеният сок за бременни? Разбира се: предотвратява запек, кара ви да се чувствате по-добре по време на токсикоза, подобрява храносмилането и предотвратява затлъстяването.

Като се вземат предвид многото положителни свойства, продуктът за преработка на домати трябва да се пие редовно, но умерено. Излишната течност винаги причинява подуване, а червените домати провокират диатеза (при бебе).

Ако бъдещата майка има намалено съсирване на кръвта, бъбречно заболяване, гастрит с висока киселинност, доматеният продукт може да влоши хроничните заболявания. Ето защо, ако бременните жени имат запек, по-добре е да пиете сок от моркови (той също така перфектно премахва киселините). Ако сте алергични към нощенки, не яжте домати.

Ползи за мъже и жени

Тази ценна зеленчукова напитка има благотворен ефект върху организма, независимо от пол и възраст. Мъжете и жените обаче имат характерни особености и проблеми, за разрешаването на които доматеният сок помага. За жената ползите от него са следните.

• Засища глада без излишни калории. За да отслабнете, пийте напитката 30 минути преди хранене, без да я допълвате с хлебни продукти.Диета с доматен сок ви позволява ефективно да загубите наднорменото тегло (при липса на противопоказания).
• Подобрено настроение и общо благосъстояние. Ободряващият яркочервен еликсир е отличен антидепресант.
• Приложение в козметологията. Маски, пилинги, лосиони за акне и разширени пори се правят у дома от течна каша от домати.

Говорейки за ползите за мъжете, заслужава да се отбележат следните характеристики на продукта:

• повишава потентността, намалява риска от рак на простатата;
• незаменим е в диетата на пушачите - дори една чаша на ден предотвратява емфизема, също така попълва запасите от витамин С, който се унищожава активно от никотина;
• изграждане на мускулна маса - това се улеснява от витамини от група В;
• профилактика на инфаркти и инсулти, които най-често засягат мъжкото население.

Противопоказания за употреба

Богатият на витамини и минерали продукт не се препоръчва при редица заболявания. Органичните киселини, стимулирането на разреждането на кръвта и способността за увеличаване на смилаемостта на други храни могат да играят отрицателна роля. И така, основните противопоказания за приемане на доматена напитка са следните:

• обостряне на стомашно-чревни заболявания (гастрит, холецистит, панкреатит, язва на стомаха и дванадесетопръстника) - повишената секреция на жлъчка и стомашен ензим може да провокира спазми и болка;
• склонност към образуване на камъни в бъбреците – органичните киселини стимулират този процес;
• хранително отравяне - повишена абсорбция на вещества в кръвта;
• хемофилия;
• алергия към растения от семейство пасленови.

Както можете да видите, списъкът с противопоказания е малък, но те трябва да бъдат взети под внимание.

Домашна рецепта

Ароматното течно пюре се получава от напълно узрели домати без външни повреди. За приготвяне използвайте сокоизстисквачка или блендер.

Плодовете се измиват старателно, заливат се с вряща вода, големите домати се нарязват, след което се обработват по удобен начин. За да запазите витамините в напитката, е по-добре да я замразите. В същото време топлинната обработка повишава ликопена.

Така че, за да се предпазите от рак, по-добре е да пиете стерилизиран продукт.

Полезните свойства на доматения сок често се засилват от добавки. Ако ви е скучно от традиционния вариант, можете да добавите зеленчуци от целина, сок от моркови или цвекло и малко растително масло - зехтин, тиква, горчица. Босилек, черен пипер и сусам придават пикантност на напитката. Сокът се съчетава добре с храни, съдържащи мазнини - сирене, ядки.

Източник: https://zdorovieiuspex.ru/tomatnyj-sok-polza-i-vred

Доматен сок - ползи, вреда, калории

Доматеният сок е един от най-ценните и здравословни сокове. Тази освежаваща и укрепваща напитка се прави от домати. В природата доматът е многогодишно растение. Отглежда се като едногодишна зеленчукова култура. За родина на доматите се смята тропическата част на Южна Америка. В Съединените щати доматите отдавна се отглеждат като декоративно растение, тъй като се смятаха за отровни.

В момента са разработени около 700 сорта обикновени домати. Най-популярните от тях са сферични, крушовидни и продълговати плодове с гладка кожа.

Състав и ползи от доматен сок

Тази натурална напитка е толкова полезна, колкото и доматите, които са в основата й. Богат е на много полезни неорганични и органични вещества.

Огромната полза от доматения сок се крие в съдържанието му на глюкоза, фруктоза и органични киселини - лимонена, оксалова, ябълчена и винена.

Този сок съдържа витамин А, витамини от група В, витамини Н, РР, Е и витамин С.

Ползите от доматения сок са показани от наличието на протеини, мазнини и въглехидрати в доматите. Съдържа много соли на фосфор, манган, калий, магнезий, хром, кобалт, цинк и желязо. Калоричното съдържание на доматения сок е много ниско. Калоричното съдържание на доматен сок е 21 kcal на сто грама напитка.

Яркочервеният цвят на доматите се дължи на наличието на ликопен. Това е специален пигмент, който е мощен антиоксидант, който предотвратява развитието на рак. Ликопенът е много важен за профилактиката на рак на ректума, млечните жлези, простатната жлеза при мъжете, шийката на матката и хранопровода.

Този здравословен доматен сок помага в борбата с кръвните съсиреци. Той стимулира производството на серотонин в тялото, „хормона на радостта“. Компонентите на тази натурална напитка предотвратяват процесите на гниене в червата и подобряват функционирането му като цяло. Ето защо доматеният сок е много полезен при запек.

Доматеният сок също има диуретично, холеретично, антимикробно и противовъзпалително действие. Редовната му употреба помага за укрепване на капилярите и предотвратяване на атеросклероза на съдовете. При захарен диабет сокът се предписва като част от диетата, тъй като има ефект на понижаване на захарта.

Напитката се използва при хипертония, анемия, ангина пекторис и след инфаркт. Сокът е полезен и при някои форми на камъни в бъбреците, глаукома и нарушена памет.

Доматен сок за отслабване

Ниското съдържание на калории в доматения сок и способността му да влияе върху метаболизма му позволяват да се използва в терапевтичното диетично хранене.

За да отслабнете, доматеният сок трябва да се консумира между храненията (чаша напитка без сол половин час преди хранене между храненията). Тази диета, свеждайки до минимум мазните храни и изключвайки сладкиши и пържени храни, ви позволява да отслабнете с 4-5 килограма за две седмици.

Вреда от доматен сок

Доматеният сок несъмнено е много полезен. Доматеният сок може да причини вреда на тялото, ако се използва неправилно. Не се препоръчва смесването на сок или домати с хляб, картофи, яйца, извара и риба. Това може да предизвика образуването на камъни в бъбреците.

Тази напитка също не трябва да се подлага на термична обработка, тъй като полезните за тялото киселини се превръщат в неорганични. Сокът, приготвен от пресни домати у дома, се счита за най-здравословен.

Въпреки безспорната си полезност, този продукт има ограничения в употребата. Ползите и вредите от доматения сок зависят от състоянието на човешкото здраве. Противопоказан е при алергия към червени зеленчуци и плодове или при жлъчнокаменна болест. Киселините, съдържащи се в тази напитка, могат да предизвикат движение на камъните.

Не трябва да пиете сок, ако имате стомашна язва, панкреатит или хранително отравяне.

Също така трябва да се въздържате от консумация на неузрели плодове, тъй като те съдържат отровния гликозид соланин.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Знаеш ли това:

Преди това се смяташе, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това мнение обаче е опровергано. Учените са доказали, че прозяването охлажда мозъка и подобрява работата му.

Има много интересни медицински синдроми, например компулсивно преглъщане на предмети. Една пациентка, страдаща от тази мания, имаше 2500 чужди предмета в стомаха си.

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Той се задвижвал от парен двигател и бил предназначен за лечение на женска истерия.

Изследванията показват, че жените, които пият няколко чаши бира или вино на седмица, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата.

За да кажем дори най-кратките и прости думи, ние използваме 72 мускула.

Хората, които закусват редовно, са много по-малко склонни да страдат от затлъстяване.

Черният дроб е най-тежкият орган в нашето тяло. Средното му тегло е 1,5 кг.

Човек, който приема антидепресанти, в повечето случаи отново ще изпадне в депресия. Ако човек сам се справи с депресията, той има всички шансове да забрави за това състояние завинаги.

Човешките кости са четири пъти по-здрави от бетона.

Най-рядко срещаното заболяване е болестта на Куру. От него страдат само членовете на племето Фор в Нова Гвинея. Пациентът умира от смях. Смята се, че заболяването се причинява от изяждане на човешки мозъци.

Редовното използване на солариум увеличава риска от развитие на рак на кожата с 60%.

Усмивката само два пъти на ден може да понижи кръвното ви налягане и да намали риска от инфаркти и инсулти.

В стремежа си да измъкнат пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Например, известен Чарлз Дженсън в периода от 1954 до 1994 г. преживя повече от 900 операции за отстраняване на тумори.

Според изследване на СЗО, разговорите по мобилен телефон в продължение на половин час всеки ден увеличават вероятността от развитие на мозъчен тумор с 40%.

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в нашите черва. Виждат се само при голямо увеличение, но ако се сглобят, биха се побрали в обикновена чаша за кафе.

Лечение на лумбален радикулит без лекари

Лумбалният радикулит е най-често срещаният вид патология в лумбалната област. Голям брой хора страдат от това заболяване и ако са имали преди...