Как да използвате смокини при запек? Лечебни свойства на смокините. Смес от сушени плодове за имунитет

Апр-25-2012

Смокини:

Смокините са плод на смокинята. Смокините се наричат ​​още винени плодове и смокини. Едно от най-древните културни растения. За негова родина се смята Мала Азия. Вирее добре на топли места.

Смокините са жител на субтропиците, растение с особени плодове и доста специфичен вкус. Смокините растат в Крим, Централна Азия, Кавказ и по крайбрежието на Краснодарския край. Плодовете могат да се купят на пазара през сезона на зреене, а сушени смокини се продават и през цялата година. Пресните смокини имат много кратък срок на годност.

Диетолозите препоръчват почти всеки да включи смокини в диетата си, за да постигне хранителен баланс. Пресните смокини са богати на захари (захароза, глюкоза и фруктоза), фибри, пектини и органични киселини (оцетна, ябълчена, лимонена). Те съдържат наситени мастни киселини, фицин и мед. Те също са добър източник на витамини (C, A, B1, B2) и се отличават с доста широка гама от микроелементи: цинк, натрий, калий, желязо, фосфор, магнезий.

Възможно ли е да се дават смокини на деца и как са полезни?

Пресните смокини съдържат много полезни вещества. Съдържа от 12 до 24% захари, до 1,3% протеини, от 0,09 до 0,38% органични киселини, около 3,1% глюкоза, 2,29% левулоза, от 1,8 до 3,69% захароза, има и малко манохептулоза, арабиноза и седогентулоза. Сокът от смокини е богат на глюкоза, малтоза, фруктоза и захароза. Сред киселините най-разпространена е лимонената, съдържа също глицеринова, фолиева и пантеонова киселини. Съдържанието на органични киселини и захари зависи от степента на зрялост на плода и от условията на отглеждане. Колкото по-зрял е плодът, толкова по-малко киселина съдържа, намаляването на лимонената, шикимовата и хининовата киселина е особено забележимо.

Смокините съдържат и много пектин, най-голямо количество от който се наблюдава в началото на развитието на плодовете.

Плодовете му също съдържат каротеноиди, особено много виолаксантин. Пресните смокини съдържат бета-каротин, витамини A, B1, B2, B3, PP и C. Сред минералите има особено много калий (268 mg на 100 g), а 100 g плод съдържа около 18 mg натрий , 34 mg калций, до 20 mg магнезий и до 32 mg фосфор. По съдържание на калий смокините изпреварват само ядките.

Върху сушените смокини се образува специфично покритие, което съдържа фруктоза, глюкоза, лизин, аспарагин, аспарагинова киселина, както и следи от ябълчена и лимонена киселина.

Диетичните фибри, които се намират в смокините, са чудесно средство за нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Тези плодове помагат за предотвратяване на развитието на заболявания на стомашно-чревния тракт, диабет и сърдечни и съдови заболявания.

Е, полезни ли са смокините за деца? Определено полезно, особено за тези, които се хранят лошо. В крайна сметка смокините подобряват апетита и подобряват работата на храносмилателния тракт.

Ако детето ви има настинка, варете смокини с мляко за детето си, добавете мед или масло и ще получите отлично лекарство за кашлица, не по-лошо (или дори по-добро!) От всички фармацевтични препарати.

Благодарение на сладкия си вкус, той лесно може да замени бонбоните за вашето бебе. И ако имате запек, дайте на детето си смокини, това ще ви помогне да се справите с този проблем.

Е, като източник на желязо, той е отлично средство в борбата с анемията.

Въпреки това, продуктът трябва да се въвежда в диетата на детето постепенно, за да не предизвика негативна реакция от стомашно-чревния тракт.

В храненето на децата такъв деликатес като кинджир може да се използва след 2-годишна възраст, първо едно по едно, след това 2-3 парчета на ден - например за чай вместо сладкиши или като лека закуска по време на разходка .

И така, можем да заключим, че смокините са полезни за децата и то много полезни. Трябва да се каже, че това се отнася не само за пресните му плодове, но и за сушените смокини, които естествено са по-лесни за закупуване в постсъветските страни. Единственото жалко е, че такива смокини не са подходящи за приготвяне на сок от тях.

Ако детето ви не харесва вкуса на отвъдморски плод, няма значение - можете да направите вкусни компоти от смокини, които много напомнят на обикновена напитка от сушени плодове - в крайна сметка сушените смокини са сушени плодове.

Лечение на кашлица при деца с мляко и смокини, рецепта:

Смокините с мляко са отличен домашен лек за лечение на кашлица и облекчаване на възпаление и подуване на гърлото. Благодарение на млякото, връзките се затоплят и омекотяват, а плодовете от смокиня насищат тялото с допълнителни витамини и микроелементи. Безопасността и практически липсата на противопоказания правят това лекарство безвредно и ефективно. Една от характеристиките на сместа ще бъде нейният сладък вкус, който ще позволи на децата да я консумират безпроблемно.

Вземете една смокиня за една и половина чаши мляко. Основното условие: млякото трябва да е възможно най-прясно и с високо съдържание на мазнини (в идеалния случай домашно, но закупено от магазина, но с минимален срок на годност). Колкото по-маслено е млякото, толкова по-добре ще омекне гърлото и кашлицата ще премине по-лесно. Можете да приемате пресни, сушени или сушени смокини, това няма да повлияе на ефективността на отварата.

Алгоритъмът за приготвяне на сместа е много прост: варете млякото със смокини на слаб огън, докато обемът му намалее с около една трета. След това е по-добре да увиете контейнера в одеяло или кърпа, така че бульонът да се влива малко.

Готовата смес може да се съхранява добре в чист съд в хладилник. При охлаждане бульонът може малко да се сгъсти, това е напълно нормално явление, което показва, че сместа е приготвена правилно. Преди употреба е по-добре леко да затоплите сместа до комфортна температура.

Страхувате ли се да дадете? Това е напразно! Учените са установили, че този екзотичен плод съдържа много полезни вещества и витамини, от които младото поколение не бива да се лишава.

Ами например. Калций, калий, глюкоза, захароза, органични киселини, фруктоза, глицеринова киселина, каротеноиди, пектин, фосфор, желязо, магнезий и много други. Как ви се струват полезните витамини - А, В1, В2, В3, В6 и С? Разбира се, при това са нужни и други „методи“, но основните елементи за здраве и красота са налице тук. Диетичните фибри, съдържащи се в смокините, перфектно помагат за смилането и усвояването на храната. Плодът е полезен за профилактика на стомашно-чревни заболявания, диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Смокините са полезни за деца и то много. Освен това това Това се отнася не само за пресните плодове, но и за сушените, които, разбира се, са по-лесни за закупуване у нас. Жалко само, че не можем да се измъкнем от това.

Ако вашето бебе не разбира вкуса на продукта, който му давате, не се отказвайте - от смокини се получава вкусен компот, много подобен на обикновена напитка от сушени плодове (а това са сушени плодове).

За здравето на детето смокините са незаменим източник на необходимите за детския организъм микроелементи и витамини.

Традиционната медицина дори предлага този плод! Например, като приготвите инфузия от смокини, можете да направите противовъзпалителни изплаквания (настинки, болки в гърлото). А сокът от листата му се използва за изтриване на склонна към акне кожа...

Ето полезното „смокиново мляко“ за лечение на гърло, което се дава на дете от смокини: 4 плода трябва да се добавят към охладеното сварено мляко. Оставете за около половин час, приемайте топло четири пъти на ден. Отлично

Ако смесите в равни части смокини, индийско орехче, стафиди и джинджифил и направите от тях топчета, те ще станат добро слабително средство при запек – както при деца, така и при възрастни.

Сиропът от този продукт ще бъде добър имуномодулатор, но най-доброто е да ядете пресни плодове и да получите едновременно удоволствие и полза!

От тази статия ще научите кога можете да въведете сушени плодове в диетата на детето си. Как да изберем здравословни и качествени сушени плодове и какво да приготвим от тях.

Полезни ли са сушените плодове за деца и от каква възраст могат да бъдат включени в детската диета? Много родители задават такива въпроси и биха искали да използват сушени плодове вместо вредни сладкиши и други сладкарски изделия. И това е абсолютно правилното решение. Защото сушените плодове са вкусно и много здравословно лакомство, което може и трябва да се използва за обогатяване на диетата на детето.

Състав и полезни свойства

През зимата и пролетта сушените плодове ще помогнат за попълване на липсата на витамини в тялото на детето. Сушените плодове съдържат големи количества калий, калций и желязо и имат балансирано съотношение на фибри и органични вещества. Освен това те съдържат пектини и ензими, които имат благоприятен ефект върху процеса на храносмилане. Сушените плодове също са много калорични.

В продажба можете да намерите различни смеси от сушени плодове. В зависимост от компонентите, включени в състава им, полезните свойства на такива смеси ще бъдат различни.

И така, какви са ползите от сушените плодове:

Име	Полезни свойства
Сушени кайсии	Препоръчва се за профилактика на анемия, запек и сърдечно-съдови заболявания. Богат на калий и диетични фибри. Почиства добре организма и укрепва имунната система.
Сини сливи	Препоръчва се при нисък хемоглобин и проблеми с храносмилателната система. Ефективно облекчава запека. Има антиоксидантни свойства. Укрепва кръвоносните съдове.
Дати	Съдържат около 88% въглехидрати – източници на енергия за организма. Съдържат полезни минерали - мед, цинк, манган, алуминий, кадмий, сяра, бор, желязо, фосфор, кобалт, натрий и др. Благодарение на съставните си витамини А, В1, В2, С, В6, ниацин, рибофлавин и пантотенова киселина, те спомагат за усвояването на въглехидратите и поддържат нормални нива на кръвната захар. Съдържа повече от 20 вида аминокиселини. Подпомага укрепването на костите и мускулите, повишава издръжливостта.
фиг	Подобрява храносмилането и повишава апетита. Съдържа омега-3 и -6 киселини. Помага за премахване на излишната течност от тялото. Ефективно се бори с желязодефицитната анемия.
Ябълки	Нормализира храносмилането. Полезен за профилактика на грип. Съдържа бор, който е полезен за мозъчната функция.
стафиди	Влияе благоприятно на храносмилането и нормализира киселинността. Съдържа йод. Има високо съдържание на калории.
Круши	Диетичните фибри подобряват храносмилането. Подпомага извеждането на тежки метали и токсини от тялото.
Череша	Богат на витамини и минерали, съдържа органични киселини - янтарна, лимонена, салицилова, ябълчена и хининова. Подобрява мозъчната дейност. Има антивирусни и бактерицидни свойства. Полезен за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Банани	Богат на естествена захар. Те са източник на бърза енергия.

Имунната смес от различни сушени плодове или 1-2 сушени плода от един и същи вид, консумирани от бебето всеки ден, ще компенсират дефицита на витамини и минерали и ще подобрят общото здраве. На базата на тази смес можете да правите вкусни компоти, да ги добавяте към извара и каши, да правите пюрета. Също така ще бъде полезно да се запознаете с калоричното съдържание на сушени плодове:

На каква възраст може да се дава на деца?

Смята се, че оптималната възраст, когато можете да давате сушени плодове на дете, е 11 месеца. Първо, бебето се препоръчва да опита сушени ябълки и круши, череши, които се добавят към каша или компоти.

Това трябва да са сушени плодове, а не захаросани плодове, наречени захаросани плодове. Няма да има полза от захаросани плодове, тъй като за разлика от сушените плодове, изсушени във фурната или на слънце без никакви добавки, захаросаните плодове се накисват в захарен сироп с висока концентрация и едва след това се подлагат на дехидратация.

Не се препоръчва едногодишно дете да включва в диетата си екзотични сушени плодове, за да не провокира алергии. В зависимост от ястието можете да предлагате на бебето около 50-100 г дневно от този вкусен и здравословен деликатес - сушени ябълки или сини сливи, круши и сушени кайсии.

Смес от сушени плодове за имунитет

За дете над три години можете да приготвите класическа смес за повишаване на защитните сили на организма.

Предлагаме ви една отлична рецепта за имунитет:

съставки:

• Вземете по 300 г - сушени кайсии, смокини, сини сливи, орехи;
• 2 лимона;
• 2 чаши мед.

Приготвяне:

• Прекарайте всички компоненти през месомелачка, след като ги измиете и изсушите.
• Усучете лимоните заедно с кората.
• Смляната смес се залива с две чаши мед и се разбърква добре.
• Прехвърлете сместа в стъклен буркан, затворете капака и го поставете в хладилника.

Как да използвам:

Сместа се приема по 1 чаена лъжичка около 1 час преди хранене, 2-3 пъти на ден. В същото време трябва да сте сигурни, че детето не е алергично към сушени плодове и няма отрицателна реакция към други компоненти на сместа. Препоръчително е да се консултирате с лекаря на детето си.

Избираме здравословни и качествени сушени плодове

Ползите от сушените плодове са без съмнение, но само ако тези продукти са наистина висококачествени и не са третирани с консерванти. Традиционно, за да се увеличи срокът на годност, сушените плодове се третират с вещества на базата на сорбинова киселина - производителят ги посочва на опаковката под кодове E200, E201, E202.

В малки количества сорбиновата киселина е безопасна за тялото на детето, но сулфитите и серният диоксид са наистина опасни. Плодовете, третирани с тези вещества, имат привлекателен външен вид – изглеждат лъскави и ярко оцветени. Серните съединения могат да причинят заболявания на дихателната система и стомашно-чревни проблеми при бебето. Често предизвикват алергични реакции. Когато избирате смеси от магазина, опитайте се да не купувате тези, които съдържат вещества E220-226.

Ето защо не е необходимо да избирате сушени плодове с ярко златист цвят. Такива кайсии или стафиди са 100% третирани със серни сулфити. Сушените кайсии, изсушени без добавки и консерванти, изобщо няма да имат лъскав вид, а по-скоро кафяв цвят. Но ползите от такива сушени плодове ще бъдат много по-големи. Висококачествените плодове не трябва да са мухлясали или лепкави, това показва, че технологията на сушене е нарушена.

Как да готвя компот за дете

Как да готвя компот от сушени плодове за дете, за да запазите максимално хранителните вещества и да не навредите на здравето на бебето? Ако бебето ви опитва тази напитка за първи път, по-добре е да използвате ябълка, сушени кайсии и сини сливи, за да я приготвите. Тези плодове са по-малко алергични в сравнение с други. Компотът от тази смес може да се въведе в диетата на детето от седеммесечна възраст.

Как се готви:

1. Вземете 50 г смес от сушени ябълки, сини сливи и сушени кайсии. Изплакнете обилно;
2. Залейте сместа с 500 мл топла вода, покрийте с капак;
3. Оставете за 8 часа;
4. Без да източвате водата, поставете съда на котлона. Вари се на тих огън.
5. Оставете за 1 час.

Препоръчително е да не използвате захар. Можете да го замените с фруктоза или да добавите малко стафиди. Компотът може да се съхранява не повече от един ден. Препоръчително е да приготвяте тази напитка за вашето бебе всеки ден.

Противопоказания

Разбрахме дали децата могат да ядат сушени плодове. Но наред с полезните свойства, сушените плодове имат и редица противопоказания. Между тях:

• алергични реакции;
• диабет;
• склонност към затлъстяване;
• Стомашно-чревни заболявания - гастрит, пептична язва.

И малко последно нещо

Истински склад на витамини и минерали, източник на енергия и естествен стимулант на имунната система, сушените плодове трябва да присъстват в диетата на детето. Основното е да спазвате умереност, да избирате само висококачествени и здравословни плодове и не забравяйте да се консултирате с педиатър, ако се съмнявате в ползите от даден продукт. Нека вашето дете расте здраво!

Евгений Шмаров

Време за четене: 7 минути

А А

фиг, или смокиново дърво- дърво от рода на фикуса, което е известно със своите плодове, наречени смокини или винени плодове. Кария, разположена в Мала Азия, се смята за родното място на смокините. Оттам смокините са въведени в Арабия и след това в други страни. Смята се, че човекът е започнал да култивира смокините преди 5000 години, така че може да се нарече едно от най-древните култивирани растения.

Сортове смокини

По света се отглеждат около 1000 разновидности на смокини. Нека разгледаме накратко някои от тях.

Хранителна стойност, съдържание на калории и състав на смокините

Смокините са нискокалорични плодове. 100 g от пулпа му съдържат само 54 kcal.

Хранителна стойност на 100 г смокини:

• 12 g въглехидрати;
• 0,2 g мазнини;
• 0,7 g протеин.

Състав на смокини (на 100 гр.):

Витамини:

• 4 mg витамин B5 (пантотенова киселина);
• 2 mg витамин С (аскорбинова киселина);
• 8 mcg витамин А (ретинол);
• 10 mcg витамин B9 (фолиева киселина);
• 0,1 mg витамин Е (токоферол);
• 0,5 mg витамин РР (никотинова киселина);
• 0,1 mg витамин B6 (пиридоксин);
• 0,05 mg бета-каротин;
• 0,005 mg витамин В2 (рибофлавин);
• 0,06 mg витамин B1 (тиамин).

Минерали:

• 190 mg калий;
• 3,2 mg желязо;
• 35 mg калций;
• 14 mg фосфор;
• 18 mg натрий;
• 17 mg магнезий.

Ползите и вредите от смокините

Полезни свойства на смокините:

1. Смокините стимулират стомашно-чревния тракт и премахват натрупаните токсини от червата.
2. Плодовете укрепват костната тъкан.
3. Редовната консумация на смокини подобрява мозъчната функция.
4. Отварата от плодовете на смокинята има антипиретичен ефект и предизвиква обилно изпотяване.
5. Смокиновите плодове могат да понижат кръвното налягане.
6. Смокините облекчават съдовите спазми и имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.

Каква вреда могат да причинят смокините на тялото?

1. Смокините не се препоръчват за хора с подагра.
2. Плодовете трябва да се консумират с повишено внимание по време на обостряне на стомашни заболявания, като гастрит и язва.

Смокини в диетата на бременни и кърмещи жени, деца, диабетици и спортисти

Бременни жени Полезно е да се ядат по 2-3 смокини на ден. Те стимулират храносмилателната система, облекчават нервната възбуда и служат като добра превантивна мярка срещу анемия.

Кърмещи майки Смокините трябва да се консумират с повишено внимание. След като ядете един плод, трябва да видите как детето реагира на новия продукт. Ако не се появят лошо храносмилане и алергии, можете да увеличите количеството смокини до 2-3 броя на ден.

За деца Смокините са много здравословни, но не всяко дете харесва вкуса им. Ако бебето ви отказва пресни плодове, можете да му предложите компот от смокини. Препоръчително е да започнете да давате смокини на бебето си не по-рано от 8 месеца.

Смокините нормализират кръвната захар и премахват холестерола от нея, така че могат да бъдат включени във вашата диета и диабетици . Но за хората с диабет тип 1 е по-добре да избягват смокините, тъй като самите плодове съдържат голямо количество захар.

Стойността на смокините за спортисти се крие в способността му да облекчава умората след тежки физически натоварвания и да зарежда тялото с енергия.

Как да избираме, събираме, ядем и съхраняваме смокини?

1. Когато избирате смокиня, обърнете внимание на нейната форма. Ако плодовете са били съхранявани твърде дълго, те вече не са кръгли и се забелязват вдлъбнатини.
2. Миризмата също може да разкаже за качеството на смокините. Ако е кисело, значи смокините са ферментирали.
3. Не трябва да купувате неузрели смокини. Този плод няма способността да узрява.
4. Зрелите смокини трябва да се съхраняват само в хладилник. Сушените плодове могат да се съхраняват на стайна температура до един месец.
5. За дългосрочно съхранение пресните смокини могат да бъдат замразени.
6. Смокините се съчетават особено добре с млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

Какви ястия могат да се приготвят със смокини?

• Смути със смокини и...
• Баница с мая със смокини.
• Смокини с крем извара и...
• Салата със смокини и ядки.
• Мъфини със сушени плодове и смокини.

Смокини в диетичното хранене

Заради своите полезни свойства пресните и сушени смокини често се използват в различни диети. Като пример даваме 2 варианта на диета със смокини.

Опция 1: Можете да ядете всякакви нискокалорични храни, но за вечеря изяжте до 4 сушени смокини, накиснати във вряща вода.

Вариант 2: на ден трябва да ядете половин килограм пресни смокини и да пиете един и половина литра нискомаслен кефир.

В Русия е изключително трудно да се купят пресни смокини. Вкусът им е неутрален, не много сладък, няма киселинност - по правило нито възрастните, нито децата проявяват голям интерес към плодовете на смокинята. Този плод е предимно жълт или червеникав на цвят, само от време на време с лилави плодове. У нас смокините са представени предимно в изсушен вид, само в южните райони те могат да бъдат закупени пресни - там, където растат.

Плодовете на смокинята се използват като лечебно средство от древни времена. Помагали са при малария и треска от различен произход, с тяхна помощ са лекували циреи и язви. Един от най-големите лечители на древността Авицена ги използва като противоотрова и за лечение на сифилис. Днес ще научите как да използвате смокини за лечение на кашлица при дете, на каква възраст децата могат да използват този плод и при какви заболявания е противопоказано.

Ползи от смокините

Пресните смокини съдържат значително количество захари – до 25%. Освен това съдържа органични киселини, както и пантотенова и глицеринова, аскорбинова киселина, витамини В1 и В2, минерали - желязо, магнезий, калций и много други. Поради наличието на минерали в комбинация с витамини, плодът има мощен антиоксидантен ефект - може да се консумира при хранително отравяне за нормализиране на състоянието.

Когато се изсушат, всички полезни свойства на смокините се запазват и има много от тях:

• помага за сваляне на висока температура - не бързайте да предлагате на детето антипиретици, дайте му малко сушени смокини и то скоро ще се почувства по-добре;
• помага при настинки, включително продължителна кашлица и болки в гърлото;
• поддържа сърдечно-съдовата система, но в никакъв случай не трябва да очаквате, че редовната консумация ще помогне за справяне с болестта - смокините могат да се използват само като допълнение към основната терапия;
• помага при тахикардия и брадикардия - фицин, специален ензим, открит в смокините, помага за нормализиране на сърдечната честота;
• осигурява на тялото енергия - дори 2-3 плода перфектно насищат, помагат за по-бързото възстановяване след физическа активност;
• нормализира функционирането на храносмилателната система, включително помага при запек;
• активира работата на бъбреците и черния дроб, като им помага да се справят по-ефективно с натоварването;
• ускорява лечението на вирусни заболявания, включително грип;
• подпомага борбата с възпалителните процеси;
• смокините помагат за прочистването на тялото, като помагат за премахването на токсините и отпадъците от него;
• полезен при гъбички по ноктите и кожата;
• ефективен срещу анемия.

Сушените смокини са много вкусни - децата просто ги обожават. Това е най-добрата алтернатива на шоколадите и близалките.

На каква възраст децата могат да ядат смокини?

Почти всички лекари, както в чужбина, така и в Русия? Те са на мнение, че смокините трябва да се въведат в диетата на бебетата от 9-месечна възраст. Ако детето се развива нормално и е здраво, до този период тялото му има достатъчно ензими за обработка на сушени плодове. важно! Внимателно следете всички промени, които настъпват с вашето дете след първото му запознанство със смокините. Температурата се е повишила? Загубил ли е апетита си? Пристъп на диария? Във всички тези случаи незабавно се консултирайте с лекар. Въведение в диетата:

• Първата доза е до 0,5 чаена лъжичка сушени смокини. Накиснете го във вряща вода, след което направете от него пюре – това става лесно с блендер. внимание! Самите сушени смокини са много сладки, така че няма нужда да добавяте захар към тях!
• Постепенно увеличете порцията до 0,5–0,75 смокини - това е дневната нужда за бебе до една година.
• До година и половина на дете може да се даде до 1 цял сушен плод. Яденето на смокини в прекомерни количества може да причини лошо храносмилане или дори диария.

Смокините са много здравословен плод, но това не означава, че трябва да ги предлагате на детето си всеки ден. Оптималният период между употребата е 1-2 дни.

Смокини за медицински цели

Чудесно е, когато лекарството е вкусно, особено сушените смокини. Повярвайте ми, по своите лечебни свойства той значително превъзхожда лекарствата за кашлица и настинка. Биоактивните компоненти, включени в състава му, помагат при проблеми с дихателните пътища, трябва да се използва при трахеит или фарингит. Нашите рецепти ще ви помогнат да излекувате бебето си.

Сироп за кашлица

Продукти: 3-4 средно големи смокини (имайте предвид, че лилавите плодове имат по-силни лечебни свойства) - пресни или сушени, 1 чаша мляко с масленост до 3%.

Изплакнете обилно смокините под течаща вода и ги залейте с мляко, след което ги поставете на огън. След като заври, намалете котлона и покрийте тенджерата с капак. Оставете да къкри два часа - толкова дълго третиране е необходимо, за да се извлекат максимално хранителни вещества от плодовете. Прецедете или алтернативно отстранете смокините, смелете ги в блендер и след това смесете с мляко. За предпочитане е сместа да се дава преди хранене – 5 пъти на ден по 20–40 ml. Преди употреба трябва да се загрее до температура 38–40 °C.

Лечение на настинки

Пригответе отвара от смокинови плодове - залейте плодовете (1 плод) с вода (2 чаши), оставете да заври, оставете да къкри на слаб огън до 20-30 минути. Прецедете. Разтрийте гърба и гърдите си. За да запазите повече топлина, веднага след процедурата облечете тениска или тениска за голф от естествен памук, а след това вълнен пуловер (може да го завиете с вълнено одеяло). Препоръчителната честота е до 4 пъти дневно до пълно излекуване. С готовата отвара може да се прави и гаргара - през 2-3 часа, като предварително трябва да се затопли.