За какво се използва бирената мая? Уникалният състав на бирената мая

Бирената мая е известна на всички като основа на пивоварството. Но се оказва, че използването им не се ограничава само до приготвянето на любимата на мнозина опияняваща напитка. Уникалният състав на този продукт се използва като витаминна и имуностимулираща добавка от много години.

Какво е

Бирената мая е източник на витамини от естествен произход, ефективно средство, което се използва както за лечение, така и за профилактика на организма. Дрождите се използват широко за възстановяване на протеиново-въглехидратния и минералния метаболизъм. Това е склад за биологично активни компоненти и микроелементи.

Лекарството се предписва на хора, които страдат от дисбактериоза, имат проблеми с нервната система. Също така тази добавка се използва широко в козметологията и дерматологията.

Съставът на бирената мая

Бирената мая помага за укрепване на имунната система, повишава устойчивостта на организма към инфекции и повишава работоспособността. Всичко това се дължи на веществата, които са част от биологичната добавка.

Съединение:

• аминокиселини;
• фолиева киселина;

важно! Маята може да се купи в аптеката без рецепта, но трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да я приемете.

Видове

Има редица добавки на базата на бирена мая с добавяне на различни микроелементи:

Знаеше ли? Витаминът, от който човешкото тяло се нуждае най-малко, е В12. Достатъчно е да приемате само 0,001 g годишно.

Полезни свойства

Бирената мая е универсално средство, което при редовен прием има положителен ефект върху организма и всички негови функции:

• компенсира липсата на витамин В;
• стабилизира протеиново-въглехидратния и минералния метаболизъм;
• насърчава възстановяването след инфекции;
• подобрява имунитета;
• подобрява външния вид;
• подобрява работата на сърдечно-съдовата система.

Това е само част от лечебните свойства на този продукт, който е еднакво полезен за мъже, жени и деца.

За мъже

За мъжете бирената мая ще бъде незаменимо допълнение към основната диета поради следните свойства:

• повишаване на работоспособността и издръжливостта при прекомерни физически натоварвания;
• хранене на мозъка и повишаване на неговата активност по време на интензивна умствена работа;
• намаляване на умората и възстановителен ефект.

За жени

За жените бирената мая е ценна преди всичко като козметичен продукт, който има следните полезни свойства:

• насърчава растежа на косата и ноктите;
• подобрява състоянието на кожата, като я почиства и подмладява;
• подхранва организма с необходимите му вещества, в резултат на което общото състояние се подобрява.

В допълнение, жените използват добавката като ефективно средство за отслабване.

За деца

За деца бирената мая се предписва след навършване на тригодишна възраст в такива случаи:

• за лечение на чревен дисбаланс;
• за възстановяване на тялото след инфекциозни заболявания;
• като допълнение към основната диета за подхранване на мозъка и подобряване на умствената дейност.

По време на бременност

• за компенсиране на дефицита на витамини;
• с недохранване;
• с липса на фолиева киселина;
• в ранните етапи на бременността, когато състоянието на кожата и косата може да се влоши.

Показания за употреба

Дрождите се използват както за лечебни, така и за профилактични цели. Основните показания за употреба са такива заболявания и фактори:

• метаболитно разстройство;
• повишен умствен и физически стрес;
• стоматит и други заболявания на устната кухина;
• алкохолизъм;
• чревен дисбаланс;
• излагане на радиация;
• неблагоприятни условия на околната среда;
• ограничена храна.

Знаеше ли? Бирената мая се използва не само за направата на бира, но и за други алкохолни напитки като ейл, сайдер, уиски.

В дерматологията бирен продукт се предписва при проблеми като дерматози, псориазис, фурункулоза и екзема. В козметологията се препоръчва лекарството да се приема не само вътрешно, но и като анти-стареене и почистващи маски за премахване на акне.

Противопоказания за прием

Бирената мая е напълно безопасно лекарство, но има и изключения. Те не се назначават в такива случаи:

• деца под 3 години;
• с индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството;
• хора с бъбречни заболявания;
• пациенти с болест на Leber;
• с дисбактериоза, причинена от гъбички Candida;
• с подагра.

Как да изберем

За да изберете дрождите, които са подходящи за вас, трябва да обърнете внимание на варианти, обогатени с някакъв микроелемент. Сега такава мая е особено популярна и само наличието на допълнителен витамин ги разделя от обичайните класически.

Именно тази добавка може да бъде решаващ фактор при избора на правилното лекарство, което ще има необходимия насочен ефект върху тялото. По този начин янтарната киселина подобрява мускулната еластичност и намалява болката по време на физическо натоварване. Тази опция е идеална за спортисти.

Маята с желязо е по-добре да се избере за хора, страдащи от анемия и ниски нива на хемоглобина. В случай на нарушения на щитовидната жлеза се препоръчва да се подложи на курс на лечение с добавяне на йод.

На хората с проблеми с черния дроб се препоръчва лекарство с цинк, което нормализира работата на този орган. Маята с калций е отличен избор за тези, които имат нужда от укрепване на костите и ставите.

Схема на приложение и дозировка

Таблетките бирена мая се приемат след хранене. Обикновено курсът на лечение продължава 30 дни. По препоръка на лекар може да се повтори след определено време. Като профилактика се предписва в такива дози:

• деца 3-7 години: 2 пъти на ден по 0,25 mg;
• деца 7-12 години: 2 пъти дневно по 0,5 g;
• деца над 12 години и възрастни: 2-3 пъти дневно по 1 g.

При лечение на определени заболявания лекарят увеличава дозата 1,5-2 пъти. Като маски за лице се използват 2 таблетки, които се смилат на прах и се разреждат с вода.

За отслабване

Отслабването с бирена мая се счита за възможно, ако се придържате към правилна балансирана диета. Изгарянето на мазнини става с помощта на витамини от група В, които са един от съставните компоненти на маята, както и активен "ускорител" на метаболизма.

Те помагат на тялото да възстанови мускулите по-бързо след тренировка и в същото време дават повече енергия. Витамините от тази група са популярни сред спортисти, които са на диета с минимално количество калории.
Микроелементите цинк и магнезий успокояват човешката нервна система, което има благоприятен ефект върху тялото и позволява по-бързото му възстановяване след тренировка. Аминокиселините се абсорбират перфектно в червата и компенсират липсата на протеини със строга диета.

Сухата мая се приема за отслабване всяка сутрин преди хранене, една супена лъжица, напълнена с преварена вода. В същото време закуската трябва да съдържа протеини, които в комбинация с мая ще ви помогнат да извлечете максимума от аминокиселини и витамини. Маята под формата на таблетки за отслабване се приема по 4-5 капсули на ден.

За да отслабнете, а не, обратно, да наддадете, трябва да следвате препоръките за здравословна диета:

• в храненето се придържайте към формулата "тегло * 30 kcal";
• увеличаване на количеството консумирани зелени зеленчуци и плодове, риба и зърнени храни;
• забравете за скучните закуски, белия хляб, сладките напитки, захарта и полуфабрикатите.

важно! Основното нещо: не забравяйте, че неспазването на диетата ще доведе до обратния ефект - наддаване на тегло.

За тези, които искат да напълнеят

Бирената мая се използва не само за отслабване, но и за увеличаване на теглото. Самият принцип на действие на този продукт допринася за постепенно увеличаване на телесното тегло. Стъпка по стъпка този процес изглежда така:

• нормализиране на метаболизма и повишен апетит;
• освобождаване на тялото от токсични вещества и ускоряване на метаболизма;
• постепенно наддаване на тегло.

Спортисти, които искат да натрупат маса в резултат на физическа подготовка, ядат бирена мая под всякаква форма. За тази цел трябва да приемате три таблетки на ден, както и да се придържате към определен хранителен режим и режим:

• намаляване на приема на солени и мазни храни, които допринасят за натрупването на мазнини, а не за увеличаване на мускулната маса;
• не преяждайте, яжте не повече от 4 пъти на ден;
• За закуска яжте питателна здравословна храна, която ще ви осигури енергия за целия ден;
• редовно натоварвайте мускулите на цялото тяло с физически упражнения.

Странични ефекти

Бирената мая няма странични ефекти. В отделни случаи могат да се появят алергични обриви под формата на уртикария, ако човек има непоносимост към който и да е компонент.

Както можете да видите, бирената мая е едно от малкото универсални средства, които имат положителен ефект върху организма като цяло и в същото време имат много широко приложение: в медицината, козметологията, дерматологията, спорта и отслабването. Няма значение под каква форма ще използвате маята. Резултатът няма да ви накара да чакате и ще се появи след няколко седмици.

За предотвратяване на появата на много заболявания, укрепване на имунната система, подобряване на общото състояние на организма се използват различни хранителни добавки (биологично активни добавки). Най-популярният от тях е таблетките с бирена мая, ползите и вредите, противопоказанията и полезните свойства на които отдавна са добре проучени в множество проучвания.

Преди около два-три века бирата е смятана за лекарство, което може да лекува много болести. Използва се за подобряване на апетита, успокояване на нервната система, възстановяване на силата. Днес обаче по-полезна и ефективна е бирената мая: на таблетки, жива и суха. И всичко това, защото бирата съдържа различни синтетични добавки и често става причина за бирен алкохолизъм.

От своя страна бирената мая е концентрация Голям броймикроелементи, витамини, аминокиселини, които лесно се усвояват от човешкото тяло.

Какво представлява бирената мая?

Това лекарство е хранителна добавка, която включва дрожди.

Тези едноклетъчни организми допринасят за активната ферментация, която е толкова необходима за производството на бира, и придават сила на напитката. Благодарение на дрождите, бирата придобива отлични вкусови качества.

Съединение

Бирената мая е богата на различни витамини и микроелементи. Те съдържат следните полезни вещества и природни съединения:

1. Аминокиселини от 17 вида, повечето от които са незаменими.
2. катерици.
3. Витамини от група В (фолиева киселина, тиамин, биотин и други), D, C, PP, E, F.
4. Микроелементи: желязо, калций, калий, цинк, магнезий, фосфор, сяра, мед, хром, натрий, селен и др.
5. Олеинова, линолова и арахидонова ненаситени мастни киселини.

Всеки от тези компоненти е много важен за човешкото тяло, за нормалното функциониране на всичките му вътрешни органи. Тази добавка е особено полезна за вегетарианци, които имат недостиг на протеин поради липсата на животински мазнини в диетата си.

Ползи от добавката

Както всеки друг продукт, подготовката на бирена мая в таблетки е определена полза и вреда за човек и тялото му. Но на фона на други съществуващи хранителни добавки, те имат много повече предимства:

• Те допринасят за загуба на тегло, тъй като са нискокалорични.
• Те подобряват работата на мозъка, позволяват ви да издържате на стресови ситуации, намаляват раздразнителността, повишават настроението и устойчивостта на депресия, нервни шокове.
• Предпазват от негативните ефекти на токсичните вещества, насърчават отстраняването им от тялото.
• Укрепване на имунитета.
• Подобряване на метаболизма.
• Увеличете производителността.
• Помага за регулиране нивата на кръвната захар.
• Подобряване на апетита, панкреаса и стомашно-чревния тракт.
• Компенсира липсата на тиамин и рибофлавин при хора, страдащи от дефицит на витамини от група В.
• Подобрява клетъчния метаболизъм.
• Заредени с енергия.
• Лекува язви, рани, регенерира тъканите.
• Увеличете смилаемостта на други продукти.
• Увеличете тонуса.
• Защитете тялото от инфекции и вируси.
• Насърчаване на по-активното производство на инсулин от панкреаса.
• Предотвратяване на развитието на заболявания на нервната система.
• Те ви позволяват бързо да възстановите силата след изтощителни натоварвания, както психически, така и физически, облекчават умората.
• Подобрете благосъстоянието.
• Премахване на обриви по лицето и цялото тяло.
• Забавете процеса на стареене на кожата и тялото.
• Допринасят за бързия растеж на косата, ноктите, тяхното укрепване. Косата става по-блестяща, здрава, а ноктите престават да се ексфолират, чупят.

Многобройни прегледи на пациенти, които са преминали курс на лечение с бирена мая, говорят за ефективността на тяхното използване, значително подобрение на общото състояние и отделните органи. Но това, като правило, са хора, които координират приема на хранителна добавка с лекар: продължителността на курса, дозировката. Самолечението може да доведе до появата на други заболявания, различни заболявания, нови здравословни проблеми.

Приложение

Понякога има ситуации, когато бирената мая е не просто полезна, но много необходима на човек, за да се възстанови. Препоръчват се на хора, страдащи от:

1. Захарен диабет.
2. Заболявания на храносмилателната система.
3. Хипертония.
4. Простудни заболявания.
5. От прекомерен стрес, както физически, така и психически.
6. Наднормено тегло.
7. атеросклероза.
8. Сърдечно-съдови заболявания.
9. Екзема, образуване на абсцес и други кожни заболявания.
10. анемия.
11. Липса на витамини от група В в организма.
12. От поглъщането на токсични вещества.
13. Алкохолизъм.
14. Заболявания на нервната система.
15. От появата на усложнения след лъчева терапия.
16. Нарушения на въглехидратния и минералния метаболизъм в организма.
17. От усложнения след операции.

Тази хранителна добавка е полезна и при недохранване.

Противопоказания

Въпреки това, в допълнение към многобройните положителни свойства, бирената мая е не само полза, но в някои случаи и сериозна вреда за човешкото здраве. Има много противопоказания за тази добавка:

• бременност, кърмене при жени;
• деца под 3-годишна възраст;
• възрастни хора;
• гъбични инфекции: млечница (кандидоза), микоза и други;
• дисбактериоза;
• бъбречна недостатъчност;
• камъни в бъбреците (холецистит);
• подагра;
• остеопороза;
• увреждане на ретината (болест на Leber);
• индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството.

Странични ефекти от консумацията

Тази добавка може както да бъде от полза за тялото, така и да причини сериозни смущения в работата му. Увреждането на бирената мая може да бъде причинено от индивидуална непоносимост на човек към някои компоненти на хранителни добавки или влошаване може да възникне в резултат на предозиране на лекарството. Сред най-често срещаните странични ефекти при злоупотребата с бирена мая са:

1. Сърбеж, копривна треска и други алергични обриви.
2. Повръщане.
3. диария
4. оток.
5. подуване на корема.
6. Силно оригване.
7. Гъбични инфекции.
8. Повишен апетит.

Появата на проблеми по време на лечение с бирена мая показва противопоказания за нейната употреба. Ако не искате да се откажете от лекарството, трябва да се консултирате с лекар.

Намалена потентност

Бирената мая понякога е много вредна за потентността. Постоянната им употреба води до факта, че тялото започва да произвежда по-малко полезни елементи, тъй като те се доставят в достатъчни количества с добавката.

И като спре да приема това лекарство, човек изпитва определени проблеми с потентността поради липса на важни вещества в тялото си.

Появата на млечница

Увреждането на дрождите върху тялото може да се прояви в появата на млечница при жените.

Поради наличието на живи организми в хранителните добавки, човек има повишен риск от развитие на гъбични заболявания. А при нежния пол те най-често се проявяват под формата на кандидоза (млечница).

В такива ситуации, като правило, дори след продължително лечение е невъзможно да се възобнови приема на добавката. Гъбичките остават в тялото в латентно състояние и не се елиминират напълно, а нов ход ще доведе до повторната им поява.

Как да използвам

Използването на бирена мая трябва да бъде смислено. За да установите правилната дозировка, е необходимо да се консултирате с лекар и да слушате всичките му препоръки. В противен случай добавката може само да навреди на тялото още повече.

Деца на възраст 6-12 години се предписват по една таблетка на ден, разделена на две дози. Дозировката за възрастни е една таблетка два или три пъти дневно. За деца в предучилищна възраст лекарите препоръчват да се дават специални формулировки, подходящи за тяхната възраст.

Лекарството трябва да се приема след хранене. Продължителността на лечението е от 30 до 60 дни (1-2 месеца). След известно време курсът може да се повтори повече от веднъж. Техният брой се определя за всеки човек поотделно, въз основа на характеристиките на организма. Паузата между тях трябва да бъде поне 3 месеца.

Действието на бирената мая става забележимо в края на курса.

Видео: ползите от бирената мая.

Бирена мая с допълнителни микроелементи

Сами по себе си бирената мая е много полезна. Но за да бъде ефектът от употребата им още по-значителен, можете да закупите хранителни добавки, обогатени с допълнителен микроелемент:

• Цинкът, който има антибактериални, антивирусни свойства, понижава нивата на холестерола и има положителен ефект върху репродуктивната функция.
• Желязо, което предотвратява намаляването на хемоглобина в кръвта.
• Селенът, който нормализира работата на черния дроб, забавя стареенето на организма, укрепва имунната система.
• Сярата, която помага за почистване на кожата, укрепване на косата, ноктите, подобряване на метаболизма, функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система.
• Магнезият, който нормализира работата на сърдечния мускул, допринася за натрупването на енергия.
• Янтарна киселина, която ви позволява да укрепите мускулите, да ги направите по-еластични, да намалите умората, да активирате жизнеността.
• Калций, който укрепва костите, ноктите, предотвратява развитието на остеопороза, възстановява мускулния тонус и нормализира работата на нервната система.
• Йодът, който подобрява щитовидната жлеза, поддържа имунитета. Особено полезен е за хора, които са постоянно в стресови ситуации, тъй като има добър успокояващ ефект.
• Калият, който понижава кръвното налягане, подобрява снабдяването на мозъка с кислород.

Под термина - хранителни добавки, те продават витамини, подобрители на вкуса, билки, микроелементи. Към тази категория принадлежи и бирената мая. Те се предписват от лекарите за регулиране на работата на храносмилателната система с цел подобряване състоянието на кожата, косата и ноктите. Но около тези хранителни добавки има много слухове за ефекта върху фигурата, така че хората винаги възприемат препоръките за употребата им двусмислено.

Какво представлява бирената мая и какъв е съставът на таблетките? За какво се използват и какви са показанията и противопоказанията за това? Какви са ползите за организма от тези хранителни добавки и има ли вреда? Нека да го разберем.

Какво е бирена мая

Бирената мая е живи микроорганизми или едноклетъчни гъби, отгледани в изкуствени условия. В процеса на производство на алкохолни напитки дрождите допринасят за ферментацията и ги изпълват със специфичен аромат и вкус. Преди това "дивите" дрожди са били използвани за производството на бира, но след това датската пивоварна компания Carlsberg извади изкуствени щамове на едноклетъчни гъби за тази цел.

Бирената мая съдържа много полезни микроелементи. На първо място, това е комплекс от витамини от група В, а също така включват аминокиселини, минерали и други вещества. Ето защо бирената мая все още се използва като витаминна и имуномодулираща хранителна добавка.

Описание на инструкциите за употреба

Преди няколко десетилетия лекарите препоръчваха пиенето на малки количества бира, за да поддържа тялото по време на заболяване. Днес ситуацията се промени - има по-модерни възможности за лечение на заболявания. Ето защо в момента маята замества нискоалкохолната напитка и се продава под формата на прах и таблетки.

Какви витамини съдържа бирената мая? Техният състав в таблетки е както следва:

• витамин С, Е;
• почти цялата група витамини от група В - биотин, фолиева киселина, РР, В1, В2, В5, В6, В12;
• минерали - калций, желязо, цинк, селен, сяра, манган, магнезий и други;
• незаменими аминокиселини.

Съставът може да бъде допълнен с други компоненти за подобряване на всеки ефект, ефектът от хранителните добавки зависи от това. Но ако човек купи продукт, на който пише "Бирена мая с цинк, желязо или калций" - това най-често е рекламен ход, тъй като всички те съдържат тези минерали и имат приблизително еднакъв микроелементен състав.

Показания за употреба

Основната индикация за назначаването на тези хранителни добавки е подобряването на метаболитните процеси. Но всеки компонент има различен ефект върху тялото.

Съгласно инструкциите за употреба, бирената мая в таблетки се използва за следните цели.

Като цяло е доста по-лесно да им се намери приложение, отколкото за областта на медицината, в която биха били напълно безполезни.

Противопоказания

Въпреки факта, че това е хранителна добавка, неправилното или неконтролирано използване на бирена мая също може да навреди на човек. Поради това отговорният производител трябва ясно да посочи условията и ситуациите, когато не се препоръчва да се вземат.

Противопоказанията за употребата на бирена мая са както следва.

Странични ефекти

1. Страничните ефекти включват обостряне на хронични заболявания.
2. Хипервитаминоза - въпреки че се развива много рядко, мастноразтворимите витамини все още присъстват в тези хранителни добавки, което може да провокира излишъка им в организма.
3. Един от страничните ефекти след прием на бирена мая е възможната поява на алергии.

Мнозина са загрижени за въпроса - възможно ли е да наддадете на тегло от приема на бирена мая в таблетки? - да, случва се, но се случва много рядко и само ако се използват неправилно. В крайна сметка тези хранителни добавки стимулират не само метаболитните процеси, но и работата на цялата храносмилателна система. Ако ги приемате според инструкциите и следвате препоръките на лекаря, тогава е невъзможно да се подобрите. Сами по себе си дрождите не допринасят за наддаване на тегло, те само ускоряват метаболитните процеси.

Понякога хапчетата просто не действат, въпреки че се приемат правилно. Не забравяйте, че това е само допълнение към основното лечение. Следователно е безсмислено да се надяваме, че бирената мая ще спаси човек от хронични кожни заболявания или ще ви помогне да забременеете с безплодие.

Схема на приложение

Как да приемате бирена мая на таблетки? За определени състояния и възраст са разработени отделни схеми за употреба на лекарството. Освен това всеки производител има свои собствени препоръки за броя на таблетките, необходими на ден. Най-често това се дължи на различния им състав. В крайна сметка хранителните добавки се различават не само по съдържанието си, но и по количеството на активното вещество в една таблетка. Ето защо има бирена мая, която трябва да се приема не повече от три пъти на ден. Но има и такива, по които можете да проверите часовника, тъй като ги пия поне 12 пъти на ден.

Какви са схемите за използване на бирена мая в таблетки?

1. Средно те се използват в курс от най-малко 30 дни. На възрастни се препоръчва да ги приемат 3 пъти на ден по 2 таблетки.
2. Деца над 6 години приемат по 1 таблетка три пъти дневно след хранене.

Ако бирената мая е предписана за лечение на гастрит с ниска киселинност, тогава те трябва да се използват преди хранене. Схемата на приемане в този случай се определя от лекуващия лекар.

Мнозина се интересуват от бирена мая, за да коригират теглото. Някой иска да отслабне, а някой, напротив, да стане по-добър. Как да приемате таблетки бирена мая за наддаване на тегло? Те се предписват в този случай в рамките на един месец преди хранене, но трябва да разберете, че за тези цели само хранителните добавки няма да бъдат достатъчни. Не трябва да забравяме, че за да наддадете на тегло, е необходимо да ядете правилно балансирана храна с достатъчно количество протеини, мазнини и въглехидрати. Бирената мая не е идеалното хапче за всичко, тя само допълва лечението. Как да приемате хапчета за отслабване с бирена мая? Това е стандартна схема за употреба на лекарството - един месец, 2 таблетки три пъти на ден. Но пак казвам, това няма да е достатъчно, ако не спазвате диета и не се занимавате с активен спорт.

Полза и вреда

За какво се използва бирената мая? - за подпомагане на организма в периоди на стресови ситуации, които могат да бъдат остри състояния, хронични заболявания или временни дисфункции. Тази хранителна добавка не е лекарство, което може да се справи с болестта, но може да бъде профилактика срещу обострянето им или допълнителна мярка за защита при бери-бери, дефицит на микроелементи.

Какви са ползите от бирената мая на таблетки? Това е най-удобната форма за прием на хранителни добавки. Те имат положителен ефект върху метаболизма на всички вещества и допълват тялото ни с основни витамини. Поради това те често се предписват за профилактика.

Какви са ползите от използването на бирена мая?

Толкова много полезни и необходими неща само в един таблет. Има ли вреда? Всъщност няма толкова много отрицателни аспекти и те са свързани главно с противопоказания за приемане на лекарството.

Хипотетичната вреда от такива хранителни добавки е, че те не са хапчета за премахване на здравословни проблеми, както мнозина погрешно смятат. Бирената мая трябва да се използва по-скоро за превенция, това лекарство няма да спаси човек от опасни патологии.

Таблетки с бирена мая - какви са ползите и вредите от тях? Основните положителни страни на такива биологично активни добавки са свързани с богатото им съдържание на витамини и микроелементи. Основният проблем е злоупотребата с лекарства и високите очаквания. Трябва да разберете, че те, както всички хранителни добавки, не лекуват болести, а се приемат като витаминни добавки.

Бирената мая е една от най-популярните биологични хранителни добавки, която има голям брой полезни микроелементи и има положителен ефект върху продуктивността на човешкото тяло. Употребата на бирена мая, дозировката им пряко зависи от желания резултат, както и от индикацията за здравословното състояние на лицето, което ги приема.

Бирената мая е едноклетъчен организъм от растителен произход, който обикновено се приписва на една от разновидностите на гъбите. Те включват много полезни витамини и други ензими, които може да се подобриработата на тялото, ускоряват процеса на ферментация и окисление на вещества и компоненти в тялото на възрастен. Този продукт съдържа голямо количество витамини и микроелементи (магнезий, фосфор, манган, цинк, желязо, селен и много други компоненти), витамини от група B, PP, D, H, E, естествен протеин с висока степен на усвояване, източник на незаменими за организма аминокиселини, които присъстват в тях почти в пълен състав.

В медицината те се използват под формата на добро терапевтично и профилактично лекарство, което може да подобри и възстанови имунитета на организма. към различни инфекциии заболявания, повишават способността на човешкото тяло да издържа на стрес и психологически преживявания, подобряват тонуса и благосъстоянието, повишават продуктивната способност на мозъчната дейност.

В момента във фармакологията има много лекарства, които включват бирена мая, а като допълнителни компоненти се добавят цинк, янтарна киселина, магнезиеви компоненти и други вещества. Закупуването на такова лекарство ще зависи от вида на заболяването и инфекцията на тялото.

Разновидности на бирена мая

1. течна бирена мая. Може да се закупи в специални пивоварни. Те обаче не могат да се използват от хора, които страдат от гъбични заболявания и чревна дисбактериоза.
2. Суха маяпод формата на прах или гранули. Те могат да бъдат намерени в аптеката, те се съхраняват много по-дълго от течните.
3. . В тази форма те се продават като обикновени хранителни добавки. Можете да намерите както прости таблетки без примеси, така и обогатени със специализирани витамини и минерални компоненти.

Какви са основните предимства на бирената мая?

Всички ползи от бирената мая за човешкото тяло не могат да бъдат надценени. Така че компонентите, които съставляват този продукт, са в състояние да нормализират метаболитните процеси в организма (въглехидрати, протеини и метаболизъм на мазнини), положително засягат работатахраносмилателната система и усвояването на хранителните компоненти, подобряване на апетита, нормализиране на процесите на стомашно-чревния тракт, възстановяване на загубеното функциониране на панкреаса, повлияване на елиминирането на токсините и вредните вещества от тялото - всичко това може да повлияе положително на целия организъм като едно цяло и му носи големи ползи.

Продуктът съдържа голямо количество витамини от група В.

Това лекарство ще донесе най-голяма полза за диабетиците, тъй като включва голямо количество хром, който е в състояние да поддържа тялото по време на борбата с глюкозата.

Също така те ще бъдат отлична подкрепа по време на физическа умора или психологически стрес, имат добър ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата и нервната система.

Продуктът поддържа добре киселинно-алкалния баланс на биологичната течност в тялото.

При използване на продукта под формата на капсули или тинктури, здравето на кожата на лицето се подобрява, особено има активна борба срещу мазната кожа и разширените пори, както и черните точки и много акне. Маски с бирена мая могат да се прилагат върху косата - това ще им даде специална сила, отървете се от пърхотаи подобряват общото си външно състояние. Рецептите за маски на базата на бирена мая имат специален ефект върху косата, но в същото време имат основния недостатък - това е неприятна миризма, излъчвана от косата. Тази миризма е много устойчива и остра и ще бъде доста трудно да се отмие от повърхността на косата.

Този продукт се използва за укрепване на устойчивостта на организма към инфекциозни бактерии, има високи антиоксидантни свойства, не позволява на тялото да старее бързо, действа като профилактика срещу рак и различни патологии.

Тази добавка може да се използва както по време на загуба на тегло, така и по време на активно наддаване на тегло. В този случай във всеки случай трябва да се спазва индивидуален подход към употребата на това лекарство.

Отличителна черта на продукта е способността да повишава нивото на добрия холестерол в организма и да намалява количеството на общия му показател. И така, приемането на 2 супени лъжици бирена мая на ден в продължение на два месеца може да намали количеството на холестерола със 100%.

Употребата на този лекарствен продукт е важна и при порязвания или всякакви наранявания, тъй като съдържа компоненти, които ускоряват процесите на регенерация в тъканите на човешкото тяло.

Какви са ползите от бирената мая?

Така че в аптеките и специализираните магазини можете да закупите бирена мая, която ще включва цинк, селен, янтарна киселина, магнезий и други компоненти.

Янтарната киселина, намираща се в бирената мая, ще увеличи еластичността на мускулите, което е добре за спортисти и хора, които работят предимно с физически труд, тъй като те ще помогнат за премахване на появата на болка в уморените мускули и връзки, като по този начин ще повишат способността на тялото да се адаптира към повишена физическа активност и продуктивност без последващо изтощение.

Магнезият, който може да се намери в продукта, влияе върху синтеза и възпроизводството на протеини и участва в поддържането на енергията в човешкото тяло.

Ако в организма липсва цинк, тогава нивото на холестерола рязко се покачва. В резултат на това в тялото се развива заболяване на простатата, сексуалната активност намалява и възможност за безплодие, появяват се проблеми с ноктите, косата, както и текстурата на кожата. Бирената мая в комбинация с цинк премахва всички тези трудности и недостатъци.

Желязото заедно с този продукт е отлична превенция срещу развитието на анемия.

Бирена мая със селен. Те се считат за най-добрият източник на селен, който се предлага в лекарството в лесно смилаема форма. Селенът е в състояние да засили човешкия имунитет, да подобри функционирането защитни свойства на тялото, има добър ефект върху производителността на черния дроб, особено ако той е предразположен към хронични заболявания. Този ценен компонент също е в състояние да се превърне в своеобразна превенция на тялото срещу преждевременно стареене, както и появата на тумори и ракови инфекции.

Бирена мая с калций. Този продукт съдържа голямо количество калциев компонент, който подобрява структурата на зъбния емайл, косата и ноктите. Заедно с калия, калцият се бори психологическо разстройство на човеки също така подобрява мускулния тонус. Бирена мая със сяра. Използването на продукт, обогатен със сяра, влияе върху качеството на еластичността на кожата и се счита за добра превенция срещу ранното стареене. Йодът възстановява и нормализира функционирането на щитовидната жлеза на тялото.

Какви заболявания трябва да се лекуват с бирена мая?

1. анемия
2. затлъстяване.
3. Диабет.
4. Предозиране на химикали и радиация.
5. Заболявания на стомашно-чревния тракт.
6. Нарушаване на синтеза на вещества.
7. Профилактика срещу хиповитаминоза.
8. Наличието на пукнатини в ъглите на устните.
9. С небалансирана диета.
10. Мазна и проблемна кожа.
11. Невралгия.
12. Прекомерен психически и физически стрес.
13. Чупливост или повишена сухота на косата (състоянието на косата се подобрява след прием на мая за 1-1,5 месеца).
14. В периода на възстановяване след тежко заболяване или усложнения за наддаване на тегло и снабдяване на организма с порция витамини и полезни микроелементи.

Инструкции за употреба на бирена мая с цинк

Специалистите препоръчват прием на продукта на курсове от един до два месеца, в зависимост от заболяването, с което се борите. Почувствайте подобрението в състоянието на тялото може да бъде след един месец дневен приемлекарствен продукт. В рамките на една година можете да провеждате не повече от три такива профилактични курса за употреба на бирена мая, като правите интервали от два до три месеца.

Бирена мая за деца

Възрастни, както и деца на възраст над 12 години, използват бирена мая перорално за профилактика на тялото, една таблетка три пъти на ден, един час след хранене ( подробна дозировкаможе да се види в инструкциите за лекарството). Прекомерната доза мая трябва да бъде добре съгласувана с лекаря. Деца на възраст от 3 до 7 години могат да използват продукта в доза от 0,25 грама веднъж дневно, деца над седем години - 0,5 грама два пъти дневно, като също така правят интервали между храненията.

Ползите и вредите от бирената мая

Странични ефекти.

Основните странични ефекти в този случай могат да бъдат алергични реакции, които ще се проявят под формата на уртикария или повишен сърбеж.

Противопоказания за бирена мая:

1. Бременност (разрешено само след преглед от лекар).
2. Вреден при подагра.
3. Деца под тригодишна възраст.
4. Атрофия на зрителния нерв (заболяване, което се предава по наследство).
5. Свръхчувствителност към компонентите на лекарството.
6. Заболявания, свързани с бъбреците.
7. Гъбични заболявания.

Забранено е приемането на бирена мая и възрастните хора, тъй като те съдържат нуклеинови киселини, които са просто противопоказани за тях.

Възможно ли е да се използва бирена мая заедно с някакви терапевтични средства?

По време на употребата на лекарства употребата на бирена мая трябва да бъде строго съгласувана с лекуващия лекар, тъй като те могат да променят свойствата на използваното лекарство и също така могат да променят ефекта си върху тялото.

Повечето хора твърдят, че бирената мая, с всичките си положителни качества и добродетели, може бързо да натрупа тегло на човек. Струва си да се отбележи, че ако една жена няма проблеми със синтеза на вещества и хормонални нива, тогава няма да настъпят промени с първоначалното тегло. След всичко точно такива недостатъцив работата на тялото може да причини наднормено тегло. Този продукт, напротив, е в състояние да възстанови загубените функции на синтеза на вещества в тялото. Също така, лекарството ще подобри процеса на усвояване на полезни микроелементи и компоненти, особено протеини, в резултат на което тялото ще изисква по-малко храна. Често можете да видите, че бирената мая се използва в комплекса за нормализиране на теглото на човек.

Вече знаем, че бирената мая може да предотврати развитието на много проблеми и трудности в човека и в неговия организъм. Изяш ги без много притеснение, тъй като имат малко противопоказания и странични ефекти, но само след консултация с Вашия лекар.

Внимание, само ДНЕС!

Ползите и вредите от таблетките бирена мая са проучени от учените доста добре. Въпреки това, хората, които са далеч от науката, често не разбират напълно защо приемат добавки с мая. Могат ли да помогнат за отслабване или, обратно, да допринесат за увеличаване на теглото. Лекува ли се акнето и какъв е ефектът при пациенти с диабет.

Така че нека го разберем. Но преди да говорим за ползите и вредите от бирената мая в таблетки, е необходимо да изясним какво представлява тя по принцип.

Какво представлява тази хранителна добавка и какъв е съставът?

бирена мая ( Saccharomycescerevisiae) са едноклетъчни гъби, които традиционно се използват за варене на бира и тесто.

През последните години те се използват не само в хранително-вкусовата промишленост, но и в медицината под формата на специални хранителни добавки.

Точният състав на таблетката с Saccharomyces cerevisiaeможе да варира леко в зависимост от производителя. Ако вземем предвид средната стойност, тогава лекарството съдържа (на 1 таблетка):

• 58 kcal;
• 8 грама протеин;
• 3 грама фибри;
• 6,5 грама въглехидрати;
• 45% от дневната норма на селен и витамин В2;
• 40% витамин В1
• 25% ниацин и мед;
• 20% витамин B6;
• 9% калий;
• 7,5% фолат.

В същото време таблетките бирена мая са пробиотици, обогатени с хром. В тях няма много от този микроелемент. Но не трябва да е много, тъй като засяга функционирането на човешкото тяло в незначителни концентрации. Особено силно действа върху регулирането на нивата на кръвната захар.

Полезни свойства

Лечение на диария и подобряване на състава на чревната микрофлора. Едно от първите обяснения защо се приема бирена мая е способността й да влияе положително върху чревната микрофлора.

Лекарството е пребиотик и следователно повишава имунитета, свързан с работата на чревната микрофлора, намалява тежестта на възпалителните процеси в стомашно-чревния тракт.

Таблетки със Saccharomycescerevisiaeпомагат да се справят с такива видове разстройства на изпражненията като:

• диария от антибиотици;
• диария на пътника;
• синдром на раздразнените черва;
• колит, причинен от клостридии;

Подобрен контрол на кръвната захар. Няколко плацебо-контролирани клинични проучвания показват, че приемането на добавки с бирена мая е полезно за подобряване на контрола на кръвната захар и повишаване на чувствителността на телесните клетки към инсулин.

Досега механизмът на влияние на хранителните добавки с Saccharomyces cerevisiaeза тези два показателя. Очевидно най-важното е наличието на хром в таблетките и наличието в тях на значително количество фибри, което забавя храносмилането и следователно предотвратява бързото покачване на захарта след хранене.

Укрепване на имунитета. Ползата от бирената мая на таблетки е, че те са пробиотици. Тоест те имат положителен ефект върху работата на чревната флора, която е необходима за правилното функциониране на имунната система. Освен това препаратът съдържа много селен. А този микроелемент е не само антиоксидант, но и играе важна роля в имунните реакции на организма. Запазване на зрението. Добавката е отличен източник на витамин B1. Липсата на това съединение се свързва с такова сериозно заболяване, водещо до слепота, като глаукома. В препарата има и много витамин В2, чиято липса води до кератоконус - прогресивно изтъняване на роговицата на окото.

Антиоксидантните добавки, същият селен, също имат положителен ефект върху зрението, тъй като много очни патологии са причинени от отрицателен ефект. свободни радикаливърху чувствителните зони на очите.

Намалена честота на мигренозните пристъпи. Установено е, че приемът на витамин В2 помага за намаляване на броя на мигренозните пристъпи и намаляване на интензивността им. Тъй като препаратите от бирена мая съдържат значителни количества рибофлавин, те се считат за един от начините за подобряване на качеството на живот на тези хора, които често страдат от силно главоболие, придружено от гадене, свръхчувствителност към светлина и зрителни смущения.

Помощ за мозъка. Комплексът от витамини "рибофлавин, тиамин, ниацин, В6, фолат" е важен за поддържане на висока мозъчна активност и предотвратяване на когнитивни нарушения, включително болестта на Алцхаймер. Препарати със Saccharomyces cerevisiaeсъдържат достатъчно количество от всички тези витамини и затова се препоръчва да се приемат за поддържане на добра мозъчна дейност, особено в напреднала възраст.

Предотвратяване на анемия. Друга причина хората да приемат таблетки с бирена мая е способността им да предпазват от анемия. При клинични проучвания е доказано, че препаратите с витамин В2 подобряват усвояването на желязото и по този начин помагат за предотвратяване на анемия. 1 таблетка хранителна добавка с мая съдържа 45% от дневната доза рибофлавин. А той е изключително полезен за нормализирането на кръвообразуването. Лечение на дерматологични заболявания. Всеизвестно е, че бирената мая помага при акне, акне, циреи, акне. Обяснението за този ефект на добавката е следното:

• комплекс от витамини от група В, антиоксиданти и фибри помага за справяне с възпалението на кожата, водещо до акне;
• хлорът допринася за нормализиране на хормоналния профил, а именно проблемите с хормоните често са причина за повишено омазняване на кожата и в резултат на това циреи и акне.

Профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Положителният ефект на бирената мая върху сърцето и кръвоносните съдове на човека има три основни обяснения:

• противовъзпалителната активност на лекарството помага за премахване на възпалението в стените на кръвоносните съдове, което е причината за атеросклероза;
• таблетки със Saccharomyces cerevisiaeпомагат за нормализиране на липидния профил на кръвта - намаляват количеството на липопротеините с ниска плътност ("лош" холестерол) и;
• Достатъчно високо ниво на добавки с калий е полезно за понижаване на кръвното налягане, когато е необходимо.

Улесняват протичането на менструалния цикълА. Особената полза от таблетките с бирена мая за жените се дължи не само на факта, че те помагат за предотвратяване на анемия, заболяване, от което страдат повечето представители на по-слабата половина на човечеството, но и защото улесняват менструалния цикъл.

На фона на приема на добавки, менструацията е по-малко болезнена. Освен това намалява тежестта на предменструалния синдром: раздразнителността намалява, промените в настроението и хранителните разстройства са по-редки.

Мощен тласък на енергия. В западната научна литература тази хранителна добавка често се нарича „pick-me-up“, т.е. общ тоник, който дава на тялото мощен тласък на енергия. Някои експерти дори смятат, че това е основната полза от лекарството.

Допълнителни полезни качества на други варианти на хранителни добавки с Saccharomyces cerevisiae

В допълнение към обичайните хранителни добавки с мая, има и лекарства с допълнителни лечебни компоненти.

Бирена мая със сяра

Сярата участва в образуването на костни и хрущялни тъкани, стабилизира работата на връзките и ставите. Премахва спазмите.

Подобрява състоянието на ноктите, кожата и косата, тъй като е компонент на меланина, кератина и колагена. Ето защо, ако е необходимо да приемате бирена мая за акне, акне и за укрепване на косата, препоръчително е да изберете добавки със сяра.

Сярата се увеличава, засилва действието на витамините В5 и В1, биотина и витамин В1.

Има детоксикиращо действие: спомага за неутрализиране на токсините и извеждането им от тялото, насърчава отделянето на жлъчката.

Бирена мая с цинк

Имат допълнителни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Особено полезни за мъжете, тъй като повишават производството на тестостерон.

Цинкът подобрява антидиабетната активност на добавките с мая. Укрепва ги за профилактика на сърдечни и съдови заболявания, както и за лечение на диария.

Как хранителните добавки влияят на загубата на тегло?

Таблетките с бирена мая имат няколко функции едновременно, които им позволяват да повлияят положително на процеса на нормализиране на теглото.

1. Способността на хрома да понижава нивата на кръвната захар и в същото време да повишава чувствителността на тъканите към инсулин е важна не само за профилактиката и лечението на диабет тип 2, но и за загуба на тегло. Тъй като масивното освобождаване на инсулин, което се случва с рязко покачване на глюкозата и ниска чувствителност на клетките към хормона, е една от причините за бързото образуване на излишни телесни мазнини.
2. Добавките от растителни фибри забавят смилането на храната. Освен това помага за предотвратяване на скок на кръвната захар след хранене и по-нататъшен прилив на инсулин.
3. Таблетки със Saccharomycescerevisiaeса пробиотици. И като всеки пробиотик, те имат положителен ефект върху състава на чревната микрофлора. Това е важно за нормализиране на теглото. Тъй като с набор от наднормено телесно тегло, съставът на чревната флора се променя. И тези промени ускоряват по-нататъшното образуване на телесни мазнини.
4. Противовъзпалителната и имуномодулираща активност на хранителните добавки дава възможност за борба с хроничните възпалителни процеси, които винаги възникват в тялото на хора с наднормено тегло.
5. Препаратите с мая повишават издръжливостта. Позволява ви да се движите по-активно през целия ден. И следователно изгаряйте повече калории дневно. На фона на техния прием по-лесно се провеждат високоинтензивни интервални тренировки, което е най-доброто.

внимание!

Въпреки всички предимства на хапчетата за отслабване с бирена мая, те също имат отрицателен ефект върху загубата на тегло, което е свързано с високото им съдържание на калории.

1 таблетка съдържа 58 kcal. И като се има предвид, че инструкцията диктува прием от 2 до 6 таблетки, става ясно доколко такова лечение увеличава общия брой калории, постъпващи в тялото на ден.

Така че, ако сте на диета за отслабване, но обмисляте да приемате добавки с мая, не забравяйте внимателно да изчислите броя на калориите, които ви дават, и след това коригирайте приема на калории.

В противен случай рискувате да се оправите, а не да отслабнете.

Работи ли или не бирената мая за наддаване на тегло при спортисти?

Хипотезата, че лекарствата със Saccharomyces cerevisiaeспособен да помогне за бързо изграждане на мускулна маса за хора, които мечтаят за това, е доста популярен в света на атлетиката. Във всеки случай това е едно от обясненията защо здрави млади мъже приемат бирена мая.

Но всъщност тази версия няма строги научни доказателства. Дори тези, които препоръчват приемането на мая за наддаване на тегло, не могат да дадат уникално описание на нейната биологична активност, която ви позволява да изграждате мускули. Освен това е общоукрепващо средство, богато на протеини, фибри и витамини.

И наистина е така. На фона на приема на бирена мая човек може да тренира по-активно. И следователно да демонстрира най-добри спортни резултати, включително наддаване на тегло, ако се стреми към това.

В същото време таблетките са доста калорични. Което в случая им е голям плюс, а не минус.

Те обаче нямат специфичен ефект върху растежа на мускулната маса.

Също така си струва да се има предвид, че за да напълнеят мъжете, е по-добре да приемат бирена мая, обогатена с цинк, тъй като те увеличават производството на тестостерон.

Кой може да се възползва от приема на добавки с мая?

• Деца и юноши, които се развиват активно и се движат много.
• Фитнес хора.
• Тези, които искат да отслабнат и са на диета (само като се вземе предвид внимателното преброяване на калориите).
• Вегетарианци.
• На стари хора.
• Тези, които страдат от липса на хранителни вещества, тези с анемия.
• Диабетици (с разрешение на лекар).
• Тези, които имат дисбаланс на хормоните, особено на половите и щитовидните жлези.
• Пациенти с рак (според предписанието на лекуващия лекар).
• Тези, които имат хранителни разстройства (анорексия, булимия).
• Тези, които имат нарушен липиден профил.
• Хора с чернодробни патологии (с разрешение на лекар).

Как да използвам?

Точните инструкции за употреба на таблетки бирена мая можете да намерите в опаковката на лекарството. Тъй като лекарствата от различни производители могат да имат малко по-различни препоръки за приемане.

Общият съвет е, че възрастните трябва да приемат до 3000 mg мая на ден, разделени на три дози. Обикновено се препоръчва да се приемат 2 таблетки три пъти на ден по време на хранене.

Децата се дават до 1000 mg, като дозата също се разделя на няколко приема.

Започнете да приемате малка доза и след това, като се уверите, че няма странични ефекти, я доведете до 3000 mg.

За хора с тежки чернодробни патологии, диабетици и пациенти с рак, само лекар може да разработи инструкции за употреба на лекарството.

Освен таблетки има и бирена мая на прах. Приема се по 2 супени лъжици наведнъж или няколко пъти, смесен с ферментирали млечни продукти или сокове. Може да се добавя към салати и смутита.

Каква е възможната вреда?

Най-честият страничен ефект от приема на хранителни добавки е подуване на корема и повишено образуване на газове. Такива симптоми не показват сериозно увреждане на здравето.

1. Противопоказания за прием на добавки са чести рецидиви на гъбични инфекции и алергии към дрожди.
2. Не приемайте при болест на Crohn и тежки имунни нарушения.
3. Не се препоръчва да се използва по време на бременност и кърмене, тъй като няма актуална научна информация за това как хранителните добавки влияят върху развитието на плода и качеството на кърмата.

Взаимодействие с други лекарства

Възможна вреда на таблетките с бирена мая, когато се комбинира с определени лекарства. а именно:

• антидиабетни средства (може да се развие хипогликемия);
• антидепресанти от класа на инхибиторите на моноаминооксидазата (описани са случаи на рязко повишаване на кръвното налягане до появата на инсулт);
• Дифенхидрамин (Меперидин) - възможно е и повишаване на налягането.

Ползите и вредите от бирената мая в таблетки: заключения

Добавката на Saccharomyces cerevisiae има много предимства.

Те повишават имунитета, предпазват от сърдечни заболявания и диабет, помагат за справяне с акне и акне.

Препаратите от бирена мая също имат ползи за отслабване. Въпреки това, той не е толкова голям, колкото може да изглежда на пръв поглед, тъй като високото съдържание на калории в добавката допринася за увеличаване на теглото, не е за нищо, че културистите го използват.

Когато използвате добавки с дрожди, важно е да запомните, че те могат да бъдат вредни, когато се комбинират с определени лекарства, като антидиабетици и антидепресанти.