Витамин Е за бременни жени. Витамин Е по време на бременност - дневна доза, противопоказания и странични ефекти
За поддържане на здравето и правилното функциониране на тялото на бременната жена е важно да се приема токоферол (витамин Е). Това вещество е необходимо за цялото тяло. Докато жената носи дете, тя трябва да получава достатъчно полезни вещества.
Такава грижа ще ви позволи да родите здраво дете и да останете привлекателна, енергична, здрава жена.
Витамин Е по време на бременност е най-важното вещество, необходимо за здравето на жената и детето. Защо лекарите го предписват, за какво е и възможно ли е да не се използва? Токоферолът прави тялото красиво и здраво. Благодарение на приема на витамин Е, кожата става еластична, ноктите и косата изглеждат добре поддържани.
При планиране на бременност витаминът подобрява функциите на репродуктивната система.Как да го приемате се определя от метода на получаване: понякога лекарите предписват инжекции, но по-често експертите препоръчват приема на токоферол в капсули. Колко витамин Е да пиете и колко време да го приемате също се определя индивидуално, както и дозата му. Нормата за възрастен е 20 mg, но бременните жени се нуждаят от повече токоферол, особено през 1 триместър. 
Използването на токоферол дава следните резултати:
- здрава кожа;
- стимулиране на производството на еластин;
- защита срещу чупливост на ноктите;
- баланс на нервната система;
- защита от стрес;
- защита от влиянието на агресивни външни фактори.
Но се случва, че витамин Е вреди на тялото на жената. Възможни са алергични реакции. Ето защо необходимо е да се спазва дневната норма.
важно!По време на периода на раждане на дете е необходимо да попълните диетата си с полезни вещества. Можете да си ги набавите от храна, капсули или мултивитамини.
Витамин Е за бременни жени помага на бебето да се развие напълно и процесът на неговото вътрематочно развитие е удобен. Наличието на токоферол позволява на тялото да функционира пълноценно и има положителен ефект върху бременността. Защо се предписва токоферол, каква е неговата норма и дневна доза, се определя индивидуално. Въз основа на анализи. Можете да приемате токоферол на капсули, да го получавате от храната или да приемате мултивитамини.
Приемът на токоферол има положителен ефект върху здравето. С негово участие протичат следните процеси: 
- образуване на плацентата, нейното узряване;
- предотвратяване на стареенето и отлепването на плацентата (запазване на бременността и предотвратяване на спонтанен аборт);
- подобряване на притока на кръв в пъпната връв;
- синтез на хормони, които осигуряват нормалния процес на бременност;
- предотвратяване на хормонален дисбаланс;
- производство на пролактин, който е необходим за лактацията;
- формиране на органи и системи в бебето (особено важно е да се използва токоферол в ранна бременност).
През третия триместър не трябва да се консумира токоферол. Витамин Е повишава еластичността на матката, може да предизвика преждевременно раждане.
Указания за употреба и дозировка
Витамин Е по време на бременност трябва да се приема 2 пъти на ден (преди хранене). Лекарят може да предпише индивидуален график за преглед (сутрин и вечер, сутрин и следобед). Минималната доза за бременна жена е 200 mg, а максималната е 400 mg.През втория триместър моделът се променя. Докато плодът се развива активно, жената трябва да получава минерали и витамини.
Курсът продължава един месец, след което е необходима почивка. След тестовете трябва да приемете токоферол отново. Въз основа на общото здравословно състояние на жената могат да бъдат избрани допълнителни опции. Този витамин трябва да се набавя от диетата. Ежедневно трябва да присъстват продукти, които го съдържат: ядки, масла, сушени плодове.
Справка!За възрастен са необходими 20 mg токоферол. Бременната жена се нуждае от повече витамин Е. Понякога лекарите предписват до 400 мг.
В капсули
Токоферолът се продава под формата на разтвор и капсули. Дозата се предписва индивидуално, под наблюдението на лекар. Витамин Е по време на ранна бременност се предписва от лекар (обикновено в капсули). Най-добре се консумира с храна. Минималната доза е 0,8 mg на ден, а максималната е 3 mg. Но не трябва да избирате сами дозировката си за бременни жени. Трябва да отидете на лекар.
Токоферолът обикновено съдържа 0,1-0,2 mg. Бременните жени се предписват витамин Е през първия триместър (0,1-0,2 mg). Трябва да се използва веднъж на ден.Ако има заплаха от спонтанен аборт, важно е да приемате 0,1 mg 1-2 пъти на ден в продължение на 14 дни.
В мултивитамини
През втория или третия триместър не е необходимо да се пие токоферол. Може да се получи чрез витаминни комплекси. Жени, които вече са приемали токоферол Препоръчително е да се приема с полезни вещества.Това насърчава по-доброто усвояване на веществата. Дозата на капсулата е точно изчислена (средна дневна доза).
Можете да приемате различни мултивитамини:
- Комплекс Lumi Aevit витамин Е + ретинол. Съдържа много полезни за организма вещества, които подобряват външния вид на кожата и насърчават хармоничното развитие на детето. Този комплекс подобрява метаболизма, предпазва от обриви и стрии;
- Азбука. Състои се от минерали и витамини. Подходящ за употреба през втория триместър или след раждане;
- Елевит Пронатал. Витаминен комплекс за бременни и фолиева киселина;
- Combivit 11. Мултивитамините съдържат A, B, C, E, F. Те трябва да се приемат при планиране на раждане или след това.
Лекарствата имат противопоказания. Преди да приемете, трябва да се консултирате с лекар.
В натура
Токоферолът може да се получи от различни храни. Важно е да обогатите диетата си с разнообразни храни.И не забравяйте да ядете сурови масла (първо студено пресовани), ядки (сурови), сушени плодове и семена всеки ден. Необходимо е да добавите пълнозърнеста каша и бобови растения към диетата. А зеленчуците и плодовете винаги трябва да присъстват в менюто.
съвет!Най-добре е да ядете храни, богати на токоферол сутрин (закуска, обяд или вечеря).
Предозиране
Ако не превишите препоръчителната дневна доза от този витамин, тогава нежелани реакции няма да се появят. Предозирал ли си? Това може да причини зрителни нарушения, замаяност, гадене или коремни спазми, силна умора или слабост.
Високите дози могат да причинят повишен риск от кървене при пациенти с дефицит на витамин К, нарушен метаболизъм на хормоните на щитовидната жлеза, повишен риск от тромбофлебит или тромбоемболия при чувствителни пациенти, повишен холестерол, триглицериди, естрогени или андрогени.
Токоферолът може да се отложи в слоеве мазнини (и бременната жена има много от тях) в черния дроб. Ако възникне предозиране, могат да се появят патологии на плода, нарушения на нервната система на майката или хипофункция на бъбреците и черния дроб.
За бременни жени е важно да се спазва дозировката. Това е особено важно в ранните етапи. Ако приемате токоферол без контрол, е възможно предозиране.За да натрупате токоферол, трябва да приемате три капсули дневно през целия период на бременност или да вземете 5-10 капсули вместо една или две през първия триместър на бременността. Дозата на витамин Е по време на бременност винаги е по-висока, особено в първите месеци, когато тялото на бебето все още се развива.
Какви храни съдържат витамин Е?
По време на бременност трябва да ядете различни храни, които са полезни за вашето здраве. Особено внимание трябва да се обърне на храните, които съдържат токоферол.
Също така е важно да приемате токоферол в капсули или като част от мултивитаминни комплекси, предписани от Вашия лекар.Не знаете защо витамин Е е важен за бременните жени и защо се нуждаят от него?
Просто се погледнете в огледалото и погледнете по-отблизо, къде е кожата на тялото? Ако дермата покрива цялото тяло, токоферолът трябва да стане спътник на всеки човек. Особено бременна жена.
| Продукт | Количество витамин Е на 100 гр. |
| Масло от пшеничен зародиш | 215 |
| Царевично олио | 94 |
| Слънчогледово масло (пресовано сирене) | 68 |
| Ленено масло | 57 |
| лешник | 26 |
| Бадемово | 25 |
| Слънчогледови семки | 21 |
| Орехи | 20,5 |
| Фъстък | 19 |
| Грах | 9,2 |
| елда | 6,5 |
| Боб | 3,8 |
| зеле | 3,5 |
| Зелен грах | 2,5 |
| червена риба | 30 |
| Сушени плодове | 5 |
| яйца | 2 |
| Аспержи | 1,6 |
| Зелен лук | 1,25 |
| кайсии | 1,25 |
| Праскова | 1,25 |
| Черен дроб (телешки, телешки) | 1,3 |
| Мляко | 0,3 |
| Горски плодове | 0,5 |
| Зеленчуци | 0,45 |
| месо | 0,3 |
По време на бременност женското тяло изпитва специална нужда от токоферол. За да получите повече ползи от приема на витамин Е, трябва да се консултирате с лекар, да направите тест и да изберете оптималната доза токоферол, който ще вземе предвид нуждите на тялото на бъдещата майка.
Във връзка с
Една жена, която очаква дете, се опитва с всички сили да насити тялото си с хранителни вещества. Това е необходимо за пълното развитие на бебето, формирането на всички вътрешни органи и системи. Витамин Е е полезен за бременни жени, тъй като помага за формирането на плацентата, която служи като защитна мембрана за плода.
Токоферол на етапа на планиране
Токоферолът или просто витамин Е е вещество, необходимо за всеки процес в човешкото тяло. Но играе най-голяма роля за репродуктивното здраве. Важно е на етапа на планиране да има достатъчно от него в тялото - дефицитът може да причини безплодие. Трябва да ядете вещество от група Е комплексно или да структурирате диетата си така, че да съдържа достатъчно количество продукти с елемента.
Как да приемате витамин Е, когато планирате бременност?Това вещество се счита за необходимо за употреба в периода преди зачеването, тъй като ако възникне зачеването, има вероятност детето да развие патологии в развитието или може да настъпи спонтанен аборт. И двамата родители трябва да приемат хранителния еликсир, той действа различно на партньорите. Дозировката на веществото не трябва да надвишава 100 mg, а обикновен човек се нуждае от 10-15 грама. на ден.
Артикулът трябва да бъде приет, защото:
- подпомага баланса на половите хормони за правилна и координирана работа;
- ще укрепи имунната система и ще подобри състоянието на репродуктивната система на жената преди бременността;
- ще участва активно във формирането на всички жизненоважни органи и системи на бебето.
Приемайки веществото правилно и според режима, можете да се предпазите от спонтанни аборти и да насърчите хармоничното развитие на плода. Струва си да се разбере, че само специалист, водещ бременността, може да предпише доза. Необходимо е да продължите да приемате витамин Е за ранна бременност.
Хранителни вещества по време на бременност
Възможно ли е да се приема витамин Е по време на бременност?Във всеки случай, според прегледите на майки, които имат съответен опит, това няма да навреди, а по-скоро ще помогне за предотвратяване на спонтанен аборт.
Много жени приемат витамин Е, когато цикълът им закъснее. В крайна сметка, според правилата, трябва да започнете да го използвате по време на планирането.
Колко витамин Е да пиете по време на бременност?По-добре е да се консултирате с лекар, защото в определен период има особености. Струва си да приемате витамин Е в количеството, в което го е предписал гинекологът. Нормата за бременни е витамин Е – 200 мг. на ден.
Как да приемате витамин Е:
- Препоръчително е да се използва по лекарско предписание;
- По-добре е да го комбинирате с мазни храни;
- не яжте храни, съдържащи желязо, те неутрализират токоферола;
- Не трябва да консумирате минерални елементи, тъй като те пречат на усвояването на токоферол в кръвта.
Като следвате прости съвети, можете да постигнете пълно усвояване на токоферол. Не е необходимо да се приема хранителното вещество през целия период на бременност.
До какъв етап от бременността трябва да приемате витамин Е?Предписва се през първия триместър. След 12-та седмица няма смисъл да се използва отделно, тъй като е включена във витаминни комплекси, разрешени от 2-ри триместър. Витамин Е (масло) може да се използва за предотвратяване на стрии.
Защо витамин Е не трябва да се дава на бременни жени:
- ако има излишък на токоферол в тялото на бъдещата майка, съществува риск от сърдечни заболявания на плода;
- Възможно е да има генетични аномалии при детето.
Ето защо трябва да следвате режима, предписан от лекаря, и да се самолекувате. Случва се, че този витамин е забранен за употреба на жена, докато очаква бебе, ако тя или близките й имат определени заболявания или аномалии в развитието.
Витамин в храната
Жените се опитват да се справят без хапчета. Вместо това те търсят аналози в храната. Токоферолът се намира в храната, главно в растителни продукти.
Витамин Е се намира в:
- растително масло;
- манго;
- авокадо;
- семена;
- ядки от всякакъв вид;
- броколи;
- спанак.
Причината не е само в нежеланието да се приемат лекарства. Лекарството трябва да се приема дълго време - 3 месеца. Гинеколозите предписват капсули Zentiva или други аналози на лекарството, които трябва да се приемат 3 пъти на ден. Средно, цената на пакет от лекарства от 30 таблетки трябва да плати 350-400 рубли, за месец 3-4 опаковки от лекарството. Не всяка бременна жена ще може да си позволи такова лечение.
Бременността е много важен период в живота на всяка жена, от него до голяма степен зависи здравето на нероденото бебе. И мнозина се чудят дали си струва да приемате витамини по време на бременност, като Е, А, С, В и други чрез витаминни комплекси? Как да го направя правилно?
Важно за приемане По време на бременност има заплахи от спонтанен аборт
Новородено за бъдещи майки липса на минерали
Дневна доза Необходима за всеки Не се самолекувайте
Спецификата на приема на витамини зависи от етапа на бременността и вашето здравословно състояние. Поради това специалистите често предписват следните вещества.
- Аскорбинова киселина или витамин С. Този елемент не може да се произвежда самостоятелно от тялото. Излишъкът му се отделя с урината. Аскорбиновата киселина е необходима на човешкото тяло, за да поддържа високо ниво на имунитет. Ето защо е толкова важно да го вземете от самото начало. Също така има много в храната (пресни плодове, зеленчуци, горски плодове, билки). Но не винаги е възможно да се консумира достатъчно количество от тези продукти, така че е необходимо да се пие витамин С по време на бременност, важно е да се спазва необходимата доза в ранните етапи;
- Калций - този микроелемент е отговорен за състоянието на костната система на бъдещата майка и бебето. Влияе върху състоянието на косата и ноктите на жената. Калциевите добавки могат да предотвратят преждевременно раждане. Особено важно е да се приема през последния триместър.
- Препарати, които съдържат цинк. Тези елементи позволяват на детето да формира здрава, силна имунна система, без да засяга имунната система на майката. Цинкът е в състояние да защити мозъка и пикочно-половата система на бебето.
- Фолиева киселина. Този елемент е много важен за процеса на формиране на нервната система на нероденото дете. Предлага се под формата на таблетки, дозата се определя от лекаря. От началото на бременността често се препоръчва да започнете да приемате фолиева киселина.
- Важни елементи са йод, флуор, желязо, биотин, витамини А, В, Е.
По време на бременност е много важно да приемате витамин С, който се съдържа в пресните плодове и зеленчуци.
Много е важно да приемате витамини по време на бременност от първия триместър, тъй като на този етап се формират много важни системи на тялото на детето. Ето защо е толкова важно майката да се храни добре, да приема определени елементи, които позволяват на детето да се развива нормално, без да лишава жената от необходимите вещества, които са важни за нейното тяло.
Важно лекарство по време на бременност
Витамин Е или токоферол се превежда като "раждане" и "носене". Следователно е очевидно, че този микроелемент допринася за процеса на зачеване, бременност и раждане на дете. Витамин Е по време на бременност е полезен както за бъдещата майка, така и за плода. Действието му е както следва:
- предотвратява заплахата от спонтанен аборт в ранните етапи;
- насърчава формирането на дихателната система на детето;
- стимулира плацентата и нейното съзряване;
- помага за поддържане на еластичността на кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци;
- спомага за поддържане и стабилизиране на функционирането на хормоните и хормоналния баланс в организма;
- насърчава производството на хормона пролактин, който е важен по време на кърмене;
- предотвратява появата на крампи на долните крайници при бременна жена;
- лекува дисфункция на яйчниците и впоследствие възстановява менструалния цикъл;
- Витамин Е по време на бременност помага за поддържане на кожата, косата и ноктите в нормално състояние по време на бременност и след раждане.
Но въпреки очевидните ползи, не можете да приемате твърде много от него. Той се натрупва в мастната тъкан на бременната жена, което може да доведе до излишък на елемента в тялото и да причини мускулно напрежение, което не е желателно по време на раждане. Поради това се предписва само в началото на бременността.
Дневната доза витамин Е е не повече от 20 mg. Но за бременна жена дозировката може да варира в зависимост от много фактори - здравословното състояние на жената, нейната височина, тегло и др. Понякога дневната доза е от 200 – 400 mg. Нормата зависи от храненето и приема на други лекарства.
Важно е да се започне от първия триместър
Ефект върху бременността
Препоръки за приемане на определени лекарства може да даде само лекар след преглед. Но има предпоставки за определяне на това кои витамини трябва да се приемат по време на бременност. Това зависи от качеството на храненето и средата на живот на жената.
Хранителната диета трябва да включва млечни продукти и морски дарове. Също така е необходимо да се поддържа баланс на мазнини, месо, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Ако има рязко влошаване на състоянието на зъбите, косата или ноктите, трябва да обърнете внимание на количеството консумиран калций, тъй като именно неговият дефицит провокира такива проблеми. А .
Желязото е един от основните компоненти на хемоглобина, който е част от кръвните клетки. По време на бременността количеството на кръвта се увеличава с един литър, за да осигури прехраната на бебето. Това изисква допълнителни хранителни вещества, желязо. Дневната доза е най-малко 15 mg, но като се има предвид, че минералът се усвоява слабо, необходимият прием на витамини по време на бременност трябва да бъде най-малко 30 mg.
Йодът е полезен микроелемент за функционирането на щитовидната жлеза на бъдещата майка, а през втория триместър и на бебето. Хормоните са отговорни за растежа и метаболизма. Дневната доза за жени трябва да бъде най-малко 200 mcg (йодомарин 200, витрум йод и др.). Дефицитът на йод води до изоставане в развитието, вроден кретинизъм, а жените могат да развият гуша.
Опасност от вземане
Често се случва една жена, след като научи за положението си, да започне да приема много лекарства. Разбира се, те са необходими за правилното развитие. Но те трябва да се приемат изключително внимателно и да не надвишават дневната норма.
И така, какви витамини трябва да пиете с повишено внимание през първия триместър на бременността и само след консултация със специалист? Опасни са микроелементите от групи А и В. Ако са в излишък, могат да се превърнат в токсини.
Ретинолът трябва да се приема с повишено внимание. Предозирането може да наруши нормалното функциониране на панкреаса. По-добре е бременните жени да приемат комплексни витамини, както е предписано от лекарите.
Предписване на специални лекарства.
| Име на лекарствата | Тяхното действие | Цена |
| Елевит | Лекарството съдържа много магнезий. Гинеколозите го препоръчват на тези, които са изложени на риск от спонтанен аборт. Магнезият помага за отпускане на матката и подобрява притока на кръв. | 598 рубли |
| Матерна | Съдържа елементи от група А, В, йод и фолиева киселина. | 647 рубли |
| Витрум пренатален | Съдържа 150 mcg йод, голямо количество желязо, подходящо за коригиране на анемия. | 385 рубли |
| Азбука за здравето на мама | Дневната доза се разделя на три таблетки. Отчита се тяхното взаимодействие и противопоставяне на компонентите. Има необходимия витамин Е по време на бременност. | 357 рубли |
За предотвратяване на заплахата от спонтанен аборт
Другото му име е токоферол. Участието му в дейността на организма е огромно: играе важна роля в метаболитните процеси, действа като антиоксидант, дава команда „стоп“ при образуването на кръвни съсиреци, участва в укрепването на стените на капилярите и имунитета.
Но той играе най-важната роля в размножаването, тоест в способността за възпроизвеждане и продължаване на рода. Ако в тялото на жената няма достатъчно токоферол, функционирането на яйчниците при жените се нарушава, а при мъжете това води до неправилна спермогенеза.
За жени, които планират да станат майки, витамин Е е просто безценен: той участва в поддържането на хормоналния баланс - яйцето узрява по-бързо, което допринася за бързата овулация.
Жената трябва да има запаси от него по време на зачеването, така че оплодената яйцеклетка да бъде безопасно прикрепена към стената на матката и ембрионът да се развива нормално.
Витамин Е по време на бременност участва в образуването на така нареченото бебешко място, насърчава кръвообращението на майката и детето. Той синтезира хормона пролактин, който осигурява лактацията след раждането на бебето.
По правило лекарите предписват токоферол на всички бъдещи майки през първата половина на бременността, тъй като той помага за запазването му, предотвратява спонтанния аборт и поддържа хормоналния баланс.
Витамин Е на капсули
Не е необходимо да го приемате в тази форма, ако можете да си осигурите натурални, екологични продукти, богати на токоферол в необходимото количество.Практиката обаче показва, че токоферолът се приема най-добре под формата на лекарства. На първо място, всичко е просто: не е необходимо да изчислявате правилното количество токоферол в различни продукти - просто вземете таблетка. И тогава бременната жена не винаги може да си позволи да се храни правилно - например по време на токсикоза. И двата метода могат да се комбинират, когато токоферолът влиза в тялото както чрез храната, така и под формата на лекарства.
Просто трябва да намалите дозата на лекарството. По-добре е да приемате синтетични витамини на обяд - за по-бързо усвояване в тялото. По време на бременност витамин Е се абсорбира перфектно с мазни храни.
По принцип токоферолът се намира в растителни продукти, а също така са богати на него в яйчните жълтъци, черния дроб и млякото. И още: манго, праскови, морски зърнастец, авокадо, трици, броколи, спанак и др.
Дозировка, съвместимост, странични ефекти
Капсулите с витамин Е са покрити със специален мастен филм, тъй като той е мастноразтворим. Обикновено се предписва 300-400 милиграма дневно. Дозата се определя от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на бременната жена: той може да я увеличи или обратно, но тялото се нуждае от не повече от 1000 mg на ден.В медицинската практика има случаи, когато жените самостоятелно приемат много големи количества токоферол и това води до образуване на дефекти в плода.
Витамин Е по време на бременност е много важен и необходим, но трябва да се приема само според предписанието на лекар, който трябва да определи продължителността на курса. При продължителна употреба на лекарството е възможно предозиране, тъй като има тенденция да се натрупва в мастните тъкани на тялото. Ето защо, ако бременната жена получи алергична реакция, кожни обриви, диария, гадене или слабост, тя трябва да спре приема на синтетичния витамин.
По време на бременност не приемам токоферол заедно с добавки с желязо, тъй като тези елементи са несъвместими.
Същото изискване трябва да се спазва и в диетата: храните, съдържащи желязо и тези, обогатени с витамин Е, трябва да се приемат по различно време.
По време на периода на носене на дете е много важно тялото на жената да не изпитва дефицит на микроелементи или хранителни вещества, тъй като те, заедно с работата на имунната система на майката, са ключът към здравето на нероденото бебе. . Витамин Е по време на бременност е един от най-важните компоненти на женското тяло и е отговорен за пълното развитие на плода и плацентата.
Ролята на витамин Е за бременни жени
Витамин Е или токоферол е антиоксидант, който защитава организма от свободните радикали и предотвратява развитието на рак. За бременните жени ролята на този витамин е трудно да се надценява.
Токоферолът осигурява:
- Узряване на пълноценно яйце;
- Нормален менструален цикъл;
- Противодействие на развитието на повишен тонус на матката, в резултат на което бременността може да завърши със спонтанен аборт;
- Балансирани хормонални нива;
- Стимулиране на производството на хормона пролактин в следродилния период.
В ранните етапи токоферолът насърчава правилното закрепване на оплодената яйцеклетка в матката и подготвя женското тяло за успешно раждане на дете, стимулирайки производството на прогестерон, хормона на бременността.
Доза витамин Е за бременни жени
Токоферолът влиза в човешкото тяло с храна, оптималната дневна доза за възрастен е 20 mg. Повечето от тях се намират в слънчогледовите семки, кашата от елда, зърнените храни, ядките, растителните масла, триците и зеленчуците. По време на бременността нуждата на женското тяло от витамини се увеличава и количеството токоферол, доставяно с храната, вече не е достатъчно. Гинеколозите препоръчват на техните бременни пациентки да приемат витаминни комплекси няколко месеца преди очакваното зачеване (ако бременността е планирана) или да започнат веднага след като жената разбере за своето „интересно“ положение.
Витамин Е е включен в мултивитаминните комплекси за бъдещи майки в необходимата дневна доза. Ако има сериозен дефицит на токоферол в организма, лекарят може да предпише допълнителен прием на този витамин в капсули. Дефицитът се определя само с помощта на специални тестове; витамин Е под формата на отделно лекарство никога не се предписва просто за профилактика, тъй като явленията на хипервитаминоза могат да представляват много по-голяма опасност за бременността, отколкото дефицитът на токоферол. По време на лекарствената терапия жената редовно се подлага на кръвни изследвания, за да може лекарят да следи нивото на витамина в организма. Дневната доза за бременни жени се изчислява от лекаря строго индивидуално в зависимост от тежестта на дефицита. Обикновено това е не повече от 200 mg на ден, но в тежки случаи дозата може да се увеличи до 400 mg.
Как бъдещите майки трябва да приемат правилно витамин Е?
За да бъде терапевтичният ефект на токоферола възможно най-изразен, той трябва да се приема според определени правила. Лекарството категорично не трябва да се използва едновременно с лекарства за лечение на желязодефицитна анемия, тъй като това пречи на усвояването на витамин Е. Ако това лекарствено взаимодействие е необходимо, жената трябва да поддържа двучасов интервал между приема на лекарствата.
Трябва да сте много внимателни, когато използвате мултивитаминни комплекси по време на лечение с токоферол. Повечето от тях вече съдържат дневна доза витамин Е, която трябва да се вземе предвид и въз основа на това да се изчисли терапевтичната доза.
Не забравяйте, че витамините не са панацея за всички патологии и тяхното използване във вашата ситуация трябва да се обсъди с Вашия лекар; всяко самолечение е неподходящо!
