Повечето жени, независимо от възрастта, се сблъскват с такова понятие като "целулит". Говорейки на достъпен език, туберкулите, покриващи тялото, се наричат ​​целулит, доставяйки много дискомфорт и комплекси на красивата половина от човечеството. Най-често такива образувания се образуват на задните части, външната и вътрешната страна на бедрото, по-рядко - в корема. Специалистите смятат това проявление не само за козметичен проблем, но и за специфични здравословни нарушения. От младостта си красивите момичета са загрижени за въпроса: какво е целулит и най-важното как да се справят с него.

Целулитът е определено състояние на организма, придружено от нарушения на микроциркулацията в подкожния мастен слой, което води до образуването на забележими кожни дефекти. Естественото състояние на клетките се дължи на системното свързване и разделяне на мастните тъкани. В случай на нарушение на вътрешните процеси на мастни съединения се образува повече, отколкото може да се раздели. Клетките растат, оказват натиск върху съдовите стени, изтичането на венозна кръв се нарушава и върху кожата се образува характерна "портокалова кора".

Причината за женското заболяване е естрогенът (хормонът на женското тяло). Те допринасят за запушването на кръвоносните съдове в подкожния мастен слой, което усложнява микроциркулацията. Освен това отклонението е придружено от недостиг на кислород и хранителни вещества, което засилва отклоненията в химичните процеси между клетките. Когато към наличието на метаболитни аномалии се добави неправилна диета, клетките бързо се изпълват с токсини и мазнини, което пречи на проникването на хормони, които разграждат мазнините.

За ваша информация! Внезапно или без причина неравности не се образуват. Това е продължителен процес на дълготрайни негативни промени в организма, както и натрупване на токсини и отпадъчни продукти.

Портокаловата кора не е следствие от затлъстяването, тъй като доста често образуванията се срещат при много слаби, стройни момичета. Факторите, допринасящи за образуването на туберкули, са:

• хормонални аномалии, нарушения на стомашно-чревния тракт, черния дроб, проблеми с гръбначния стълб;
• хроничен стрес;
• наследственост, промени, свързани с възрастта;
• недостатъчно количество течност, замяна на необходимия обем вода с чай или кафе;
• липса на физическа активност, което води до забавяне на кръвообращението (този процес се забавя и от високи токчета, тесни дрехи, седене в неудобна поза);
• лоши навици (употреба на алкохол и тютюневи изделия);
• излишни килограми, строги диети, липса на балансирана диета, наличие на излишни мазнини в храната.

Без страх можем да кажем, че основната причина за образуванията е липсата на здравословен начин на живот (правилно хранене, спорт, добра почивка), което оставя отпечатък върху вътрешното и външното здраве на тялото.

Целулитът е болест?

В медицината кожните изменения се наричат ​​"гиноидна липодистрофия". Въпреки широкото използване на този термин, повечето лекари не го приписват на заболяване. В Международната класификация на болестите няма такава диагноза. По-вероятно е да го отдадете на козметични недостатъци. Като се има предвид наличието на нередности при почти всяка жена, това може да се възприеме като вторична полова характеристика от вида на наличието на женски гърди или женски тип коса.

Заслужава да се отбележи, че липодистрофията се превърна в недостатък едва в края на 20 век. До този период създателите благоговейно изобразяваха всяка дупка, всяка издутина на тялото на гола красота. Това беше извито и меко тяло, което беше стандартът за женска красота от онова време. През 70-те години филмите подчертават красавици в бански костюми, които не се срамуват от очевидните прояви на портокалова кожа. Индустрията за красота обаче непрекъснато променя стандартите си, тийнейджърските момичешки форми са признати за стандарт на женската красота. Именно този стандарт направи целулита неприличен, а не модерен.

важно! Началният етап на проявата на туберкулоза е периодът на бременност, придружен от вътрешни глобални хормонални промени. В резултат на това тялото енергийно съхранява мазнини, образувайки отлагания по ханша и корема.

Как да определим дали има целулит

Доста често е необходимо да се открие наличието на образувания при момичета под 20 години. Болестта има любими части на тялото. Обикновено това е бедрото, задните части, малко по-рядко - вътрешната страна на ръката. За самодиагностика на наличието на аномалии трябва да сравните кожата в здрава зона с кожата в риск. За целите на диагностицирането кожата се притиска между пръстите и повърхността се изследва. Здравата тъкан ще запази гладкост и еластичност. Тъканите, засегнати от портокалова кожа, ще покажат неравности.

етапи на целулит

Има четири етапа на развитие на целулита. На определен етап заболяването изглежда различно:

1. На първия етап няма визуално забележими промени в структурата на кожата. При докосване обаче кожата на таралежа не е толкова еластична. Понякога се наблюдава леко подуване. При достатъчно компресиране можете да видите първоначалните признаци на неравности. В началния етап е доста лесно да се сбогувате с болестта. Важно е своевременно да коригирате диетата, да възстановите метаболитните процеси и да изпълнявате набор от физически упражнения. Можете сами да коригирате ситуацията, без да се обръщате към професионалисти за помощ.
2. На следващия етап туберкулите вече се визуализират, има малки уплътнения. Повредените зони губят чувствителност. За да премахнете несъвършенството, ще трябва да въведете активен спорт, антицелулитни продукти, масаж, диета и баня. На втория етап можете да се справите и без помощта на експерт.
3. На третия етап нередностите са доста ясно видими. Мастните клетки се променят, нервните окончания се притискат, кръвообращението се забавя. Повърхността на кожата става груба, грозна, неравна. Малко вероятно е да се справите сами с такава туберкулоза. За помощ трябва да се обърнете към професионалисти, които могат да разработят специален набор от процедури. Това може да бъде електролиполиза, ултразвук, придружени успоредно с диета, спорт, масаж. Ако процедурите не бъдат прекратени навреме, туберкулозата ще се върне.
4. Четвъртият етап е придружен от сериозно патологично увреждане на тъканите. Засегнатата област е подута, има по-ниска температура, лека цианоза. На този етап има абсолютно нарушение на кръвообращението, тежко увреждане на тъканите, прищипване на нервните окончания, атрофия на мускулната тъкан, както и други проблеми. При наличие на такова пренебрегване се предписва процедура за липосукция. Също така е важно да се поддържа правилна диета, активен спорт, масаж, туризъм, системна грижа за тялото.

Помня! Бездействието при откриване дори на началния стадий на заболяването може да доведе до много катастрофални последици, а понякога дори до хирургическа интервенция.

Как да се борим с целулита

Всеки проблем има решение. Ефективната борба с нередностите зависи пряко от желанието за справяне с проблема, пълното му осъзнаване, готовността за промяна на навиците и начина на живот. Най-трудното нещо е промяната на навиците, защото трябва напълно да промените мнението си. Тази промяна се случва веднъж и за цял живот. Ако се опитате да постигнете резултат за кратко време и след това да се върнете към обичайния си живот, ситуацията само ще се влоши.

Следващият важен аспект е балансирана диета, изключваща храни, които допринасят за отлагането на мастни клетки. Диетата трябва да съдържа достатъчно количество протеини от растителен и животински произход. Но консумацията на въглехидрати трябва да бъде намалена. Това е намаляване, а не премахване. Между храненията трябва да има равни интервали от време, еднакви малки порции. Хранене до 4-5 пъти на ден. Също така не забравяйте за необходимата дневна норма на течности и нуждата на тялото от витаминни и минерални комплекси.

Редовната физическа активност трябва да бъде въведена в обичайния режим. Важно е да бъде избрана правилната стратегия за обучение. Препоръчително е да изберете дейности, които имат максимален ефект върху подкожния мастен слой. Такива дейности включват аеробни упражнения (плуване, бягане, колоездене), динамични силови упражнения, пилатес, каланетика, плуване, йога.

Козметичните процедури също могат да бъдат важни. Най-основният е антицелулитният масаж. Той може да бъде:

• класически (изпълнени на ръце);
• вакуум (извършва се с помощта на специален силиконов буркан);
• мед (използване на мед, изпълнено с леки плесници);
• използване на специализирани устройства (масажори, лопатки и др.).

Зная! Няма отделно упражнение срещу болестта. Само комплексната работа може да даде ефективен резултат.

Можете ли сами да се отървете от целулита?

В началния етап от развитието на проблема той може да бъде решен самостоятелно. За да се спасите от портокалова кора със собствените си ръце, ще трябва да следвате основните четири стъпки:

1. Първият е балансирана диета. От менюто са напълно изключени пържени храни, консерви, продукти от брашно, пушено месо, кисели краставички и др. Особено внимание се обръща на количеството изпити течности, плодове, зеленчуци, зърнени храни.
2. Второто е съставянето на комплекс от физически упражнения, подлежащи на систематично актуализиране и усложняване.
3. Третият е масаж два пъти седмично, обвивки за изгаряне на мазнини, скрабиране с готови или ръчни продукти.
4. Четвъртото е използването на фабрични или готови продукти, които спомагат за повишаване на еластичността на кожата.

Най-ключовият акцент в битката с целулита е увереността в крайния резултат. Ако ясно формулирате целта, формирате визуален образ, тогава пътят към съвършенството ще бъде по-лесен. И след като постигнете резултата, в главата ви няма да се промъкне нито една мисъл за връщане към стария живот.

важно! Целулитът не е окончателна присъда. Можете и най-важното е, че трябва да се биете с него. Въпросът е само в правилността на действията.

Упражнения за целулит

За да се справите с портокаловата кожа, са разработени много продуктивни упражнения. За тренировка можете да използвате импровизирани предмети: въже, обръч или бягаща пътека.

За по-ефективни упражнения мускулите трябва да бъдат напрегнати максимално, което ще позволи да се достави повече кръв към увредената зона. Дишайте правилно, дълбоко, пълно. Всички упражнения се изпълняват на издишване, след което се поема дълбоко въздух, който насища тялото с необходимото количество кислород. Първите забележими резултати ще се появят само след няколко седмици редовни тренировки. Ето защо е по-добре да провеждате класове 4-5 пъти седмично, като спазвате постоянство.

За ваша информация! Загрявката е акцентът преди тренировка. Тя не трябва да бъде забравена. Загряването включва: склонове, скокове, загряване на мускулите на ръцете, краката, врата.

Ако целулит на краката

За възстановяване на метаболитните процеси са разработени общи и допълнителни класове. Общите упражнения включват: клекове (3 блока - 15-20 бягания); скачане на въже (3 блока - 30-40 скока); напади (3 блока - 30 пъти); завъртете краката назад (3 блока - 30 пъти). Допълнителните упражнения включват: клекове и напади с товар.

Техника на клек

Краката са успоредни на раменете, коленете са разведени максимално встрани. В началото ръцете с тежести се спускат. След това трябва бавно да клекнете, като държите изправен гръб. Ръцете остават в първоначалното си положение. Позата е фиксирана за 30 секунди, мускулите се напрягат с цялата си сила. Просто бавно се изправете, заемете основната позиция. Като начало направете 1 блок от 12 клякания, като постепенно добавяте броя на блоковете до 4.

Техника на удара

Начална позиция - стоеж, краката са успоредни на раменете, ръцете с тежести са изправени покрай тялото. Единият крак е изнесен напред, другият е свит в коляното. Фиксирайте позицията за 30 секунди за максимално напрежение на мускулите. Бавно отвеждане до изходна позиция. Същото се прави и на другия крак. Като начало се изпълнява 1 блок 12 пъти, краката се редуват. След това броят на блоковете се увеличава до 4.

Интересно! Клековете са признати за най-ефективното упражнение за премахване на дефект в областта на краката.

Ако целулит на папата

За да премахнете неравностите по задните части, е необходимо внимателно да тренирате задната част на краката. Ключови упражнения:

1. Натоварени клекове. В този случай няма нужда да разтваряте краката си широко по време на упражнението.
2. "Ходеща" плячка. Трябва да седнете на пода, гърбът ви е изправен, краката са подравнени напред. Ръцете се препоръчва да се отстранят, за да се избегне подпомагането на тялото. Хълбоците се движат напред и назад. Първоначалното количество се регулира от индивидуална физическа подготовка, след това броят на подходите се увеличава до 15-20 пъти.
3. Начална позиция - легнал по корем, прав крак се повдига възможно най-високо, след което бавно се спуска назад. Необходимо е да завършите 3 блока по 20 пъти.
4. "дъска". Това упражнение доста продуктивно тренира абсолютно всички мускулни групи. За изпълнение е необходимо да заемете позиция като при лицеви опори, само че тестото отива към чорапите и лактите. Чрез напрягане на всички мускули, доколкото е възможно, позицията се фиксира за 20 секунди (в началото). След това с всяка тренировка добавяйте по 10 секунди. Общото време се довежда до три минути или 1 минута в 3 блока.
5. Начална позиция - легнало по гръб, краката са свити в коленете. Ръцете са изправени успоредно на тялото, опрени на петите. Повдигайки бедрата възможно най-високо, мускулите на задните части се стягат, позицията се фиксира за 10 секунди, след което се спускат до изходна позиция. Започнете с 10 повторения, максималният брой повторения не е ограничен.

Има доста различни упражнения, които премахват портокаловата кожа. Ако е необходимо, усукване, накланяне и масаж ще бъдат ефективни, за да се отървете от неравностите в корема.

Помня! Не се опитвайте да правите максималния брой повторения от първия път. По-добре е да правите по-малко повторения, но да положите максимално усилие в упражнението, като го изпълнявате правилно, като тренирате всички необходими мускули.

Антицелулитна диета

Няма специфична хранителна система, която да ви позволява да разграждате мазнините. За да се отървете от проблема, трябва да се отървете от излишната течност в тялото, да намалите дела на мастните клетки, да укрепите стените на кръвоносните съдове, да възстановите метаболитните процеси и да предотвратите подуване.

За да направите това, трябва да намалите съдържанието на калории в храните и готовите ястия, да изключите солта (намалете количеството й до минимум) и други компоненти, които задържат течности, и да въведете повече зеленчуци и плодове в менюто. Целта на диетата е да възстанови работата на червата, да прочисти тялото от токсини и токсини и да ви върне към нормалния метаболизъм.

От диетата се изключват пушени меса, полуфабрикати, колбаси, газирани напитки, алкохолни и тютюневи изделия. Забранени са и бързите храни, кисели краставички, маринати, подправки, подправки, сладкиши, нишестени храни. Не яжте храни с високо съдържание на мазнини (масло, свинско месо, мас, мляко с масленост над 5%). Препоръчително е да се откажете от кафето. Ако това е твърде трудно, тогава кафето трябва да е натурално, без захар, по 1-2 чаши на ден. Изключва се използването на разтворими смеси за кафе.

При всяка диета е важно да си набавяте достатъчно витамини и минерали. Най-важни са витамин А, С, Е, калий и др. Количеството консумирана течност трябва да се контролира. По-добре е да замените черния чай със зелен чай, който помага за изгарянето на допълнителни калории. За предотвратяване на отоци се препоръчва използването на специални билкови препарати.

Избягвайте похапванията между храненията. Храната трябва да бъде дробна, строго е забранено гладуването или преяждането. Последното хранене трябва да се изчисли 3 часа преди нощната почивка.

Зная! Няма енергийна система, която да може да премахне отлаганията само от една конкретна област. Мазнините се отделят от всички части на тялото, само една зона се сбогува с тях по-бързо, а другата отнема малко повече време.

Традиционна медицина срещу целулит

При избора на народни методи за премахване на целулита трябва да се обърне специално внимание на компонентите, които съставляват народните средства. Това ще намали вероятността от алергична реакция. Всяко лекарство има противопоказания. Също така трябва да се помни, че народните средства дават резултати само в началния етап на образуванията. При наличие на пренебрегван етап народните методи са безсилни.

Водни процедури

Популярни народни методи са хидромасаж, контрастни душове, хидротерапия с хладка вода, горещи бани със специални продукти. Ако процедурата се извършва правилно, редовно, няма да има следа от нередности. Водата подобрява клетъчния метаболизъм, активира притока на кръв, насърчава изтичането на течности, премахва стагнацията в стомашно-чревния тракт.

Домашен масаж

Този инструмент е 100% народен. Механичното въздействие върху проблемните зони на кожата с помощта на ролки, четки, медени апликации, ръчен масаж, вакуумни масажни съдове е най-ефективният народен начин за справяне с портокаловата кожа. След десет процедури туберкулите изчезват поради активното стимулиране на метаболитните процеси в клетките, разграждането на липидните плаки.

Все повече жени в наше време страдат от целулит, но не знаят как се появява и затова трудно се справят с него. Повечето жени вярват, че основната причина за целулита е натрупването на мазнини, но това не е съвсем вярно.

Целулитът променя структурата на подкожната мастна тъкан, нарушава микроциркулацията и намалява лимфния отток, което води до дегенеративни явления, тоест стагнация на мастната тъкан.

Много хора смятат, че само пълните жени страдат от целулит, това не е така, той също се среща, но пълните жени може да не се появят. Сега тя се превърна в истинска епидемия и се среща дори при юноши.

Причината е съвременният начин на живот, недохранването, намалената физическа активност, лошата екологична обстановка, стресът, което води до метаболитни нарушения.

Сега повечето хора изминават по-малко от 30 километра на ден, което е много по-малко от техните предци, замърсената атмосфера допринася за запушване на порите на кожата, което затруднява напускането на токсините и токсините от тялото.

Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, токсичните вещества засягат мастните клетки, което може да доведе до натрупване на течност в междуклетъчното пространство.

Мастните клетки започват да се групират и образуват „острови“, които блокират кръвообращението и лимфния поток, калцият се натрупва в мастната тъкан, което може да доведе до болка, тъй като нервните окончания се притискат. Сега има 4 етапа на целулита, на всеки от които трябва да се обърне сериозно внимание.

Лечение на начален стадий на целулит

Първият етап е най-безвреден, той е почти невидим за окото, можете да забележите само "портокаловата кора", но кожата вече става по-малко еластична, особено на бедрата и задните части и ако направите кожна гънка там , целулитът ще стане очевиден.

Признак на целулит е увеличаването на обема на задните части и бедрата, започва подуване на тези области, тъй като метаболизмът в подкожната мастна тъкан е нарушен.

Ако се появят тези признаци, трябва да промените начина си на живот и хранене, тъй като има метаболитни нарушения, трябва да започнете антицелулитна диета, трябва да спрете да пушите, да ходите повече. Много ефективно средство ще бъде сауната, можете да използвате антицелулитен крем и да правите специални масажи.

На втория етап се образуват уплътнения по кожата, те са лесно осезаеми и ясно видими. Те се състоят от течни и мастни натрупвания, кръвният поток и лимфният поток се смесват в тях, кожата не получава хранителни вещества и става отпусната.

Понякога тези области могат да загубят чувствителност, тъй като нервните окончания се компресират. При лечение на целулит на този етап е важно да се премахнат мастните бучки, за да се нормализира циркулацията на течността, за това трябва да направите същото, както в други етапи, но по-интензивно.

Можете също да направите хардуерен масаж, сега е много разпространен в салоните за красота.

Лечение на трети и четвърти стадий на целулита

В третия стадий целулитът се проявява по-ясно, „портокаловата кора” се вижда с невъоръжено око, кръвообращението намалява, нервите са засегнати, мускулната тъкан е засегната, тя става груба и спира да се съкращава правилно.

Ако говорим за това, тук вече не е възможно да се ограничим до конвенционалните диети и физическото възпитание, важно е да се унищожават телесните мазнини, преди това се използва силов масаж за това, но това води до унищожаване не само на мастната тъкан, но засяга и нервните окончания, което може да доведе до загуба на чувствителност.

Сега има по-ефективни начини за лечение на целулит на този етап, можете да използвате ултразвук, липолиза или електролиза, диетите и физическото възпитание също са важни, за да не се върне целулитът.

Четвъртият етап се нарича макронадуларен, това вече е сериозна патология, характеризира се с мащабно увреждане на тъканите. На кожата се появяват туберкули на кухината, понякога подути, кожата става цианотична поради лошо кръвообращение.

Става твърд и студен на допир. Мускулите отслабват, тъй като мускулната тъкан атрофира, естетически изглежда много неприятно, в тъканите могат да започнат некротични процеси. Не е необходимо да пренебрегвате това заболяване и да го доведете до четвъртия етап, тъй като могат да започнат физиологични промени, лечението трябва да започне по-рано, като цяло е много важно.

Ако четвъртият етап е започнал, тогава ще е необходима липосукция, сега можете да направите ултразвукова липосукция без операция.

Той ще унищожи уплътненията и ще освободи притиснатите съдове, което ще доведе до възстановяване на притока на кръв и възобновяване на храненето на тъканите, а след това всичко зависи от вас, винаги трябва да приемате здравето си отговорно.

Ефективната борба с целулита е възможна само когато правилно определите неговия стадий. Решихме да поговорим за това с лекари експерти и да разберем по какви признаци можете да идентифицирате "пренебрегването" на случая и как да лекувате "портокаловата кора".

Физиотерапевт в клиника по естетична медицина "Premium Esetix"

1 етап на целулит

Първият етап се характеризира с известно напрежение, подуване на тъканите, което е свързано със стагнация на течности. Визуално кожата е гладка, без изразен съдов модел. Можете да се върнете към нормалното на този етап доста бързо с корекция на хормоналните нива, физическа активност и нормализиране на диетата. По принцип можем да кажем, че за много жени този етап може да се нарече „физиологична норма“.

Какво да правя

На първия етап от "портокаловата кожа" все още не се нуждаете от специални процедури. Домашните средства също ще се справят: кремове, самомасаж, специална кърпа. Трябва да се помни, че правилното хранене, спазването на водно-солевия баланс (прословутите 2 литра вода на ден!) И редовната физическа активност наистина работят, целулитът ще изчезне след няколко месеца на този начин на живот!

Популярен

Може да използвате и антицелулитен крем. Трябва да се отбележи, че компонентите, които са част от такива продукти, не проникват в по-дълбоките слоеве на кожата. Те работят само върху повърхността му. Какво може да се постигне с тяхна помощ? Подобряване на тонуса на кожата, повишаване на нейната еластичност, овлажняване. Ако комбинирате тези продукти с професионален масаж, можете да постигнете проникването на някои съставки малко по-дълбоко, което означава, че борбата с целулита ще стане по-ефективна.

2-ри етап

Вторият етап на целулита се образува поради факта, че дренажните системи (венозна и лимфна) нямат време да отстранят излишната течност от тялото. Интерстициалното налягане се повишава, венозните и лимфните капиляри се притискат, което води до нарушаване на транспорта на хранителни вещества до клетките на кожата и подкожната мастна тъкан. Поради подкиселяването на тъканите и недостига на кислород структурата на междуклетъчната течност се променя, тя става гелообразна или желеобразна, съединителната тъкан се разраства и когато кожата се събере в гънка, виждаме неравна кожа, самата "портокалова кора".

Какво да правя

Първо, не се паникьосвайте: вторият етап се лекува доста лесно. За тези цели можете да използвате козметика, масаж (по-специално лимфен дренаж), пресотерапия и други хардуерни техники.

• Мокри обвивки на основата на козметика от водорасли
• Вакуумно-ролков масаж на апарат СТАРВАК (Starvac)
• Пресотерапията е лимфодренажен масаж.

3-ти етап

Третият етап се формира по време на прогресията на втория етап, подуването се увеличава, мастната тъкан расте. Кожни области с ниска температура се появяват поради нарушения на микроциркулацията, неравности, туберкулоза на кожата е ясно видима, изразен е венозен модел. На този етап ще са необходими сериозни хардуерни методи на въздействие, тъй като е много трудно да се премахнат обраслите възли.

Какво да правя

На този етап, в допълнение към методите, предложени по-горе (за втория етап), можете да правите и процедури за миостимулация, например Bodyter. По време на процедурата върху проблемните зони се поставят електроди, под въздействието на лек електрически ток се стартира процесът на липолиза вътре в клетките (усеща се като леко изтръпване). Мазнините от клетките отиват в лимфния канал, където с лимфен ток се доставят до мускулите, които се свиват под въздействието на електрически ток с различна честота.

С други думи, освободените мастни киселини веднага се изгарят в мускулите. Всъщност процедурата имитира работата на човек във фитнеса. Успоредно с това има слабо инфрачервено нагряване, пациентът губи много вода. В резултат на това обемите намаляват много бързо. За 8 сесии можете да загубите до 10-15 см. Самата процедура е курсова, препоръчително е да се прави 2 пъти седмично 8-10 пъти.

4-ти етап

Почти 100% сме сигурни, че това не ви касае, но за общото развитие все пак ще ви кажем!

И така, четвъртият етап се характеризира със значителен оток на тъканите, изразено локално понижение на температурата на кожата, свръхчувствителност и болезненост, по-големи възли от мастни клетки са осезаеми и ясно видими. Кожата може да има бледосинкав оттенък. В тежки случаи се налага хирургично лечение.

Етапи на целулита - как да разпознаем и лекуваме всички етапи от развитието на "портокаловата кожа"? целулит. Целулитът се нарича мастна тъкан, променена поради нарушен метаболизъм. Заболяването се развива само при жени, тъй като в женското тяло има повече мастни клетки. "Портокалова кора", която се образува, като правило, на бедрата, краката, задните части, не е толкова безобидна, колкото може да изглежда, и изисква лечение. Причини за появата Почти всяка жена може да забележи първия етап на целулита след завършване на узряването на кожата, тоест след 20 години. Колкото по-малко са факторите, предразполагащи към развитието на заболяването, толкова по-късно започват сериозни патологични промени в структурата на мастната тъкан. Ефектът на "портокаловата кора" се обяснява с нарушаването на микроциркулацията на кръвта и лимфата в подкожния мастен слой. Има няколко причини за появата на целулит: липса на физическа активност и навика да седите с кръстосани крака, което води до стагнация на кръвта и лимфата; носенето на стилети и тесни, тесни дрехи.Факт е, че високият ток ви кара да пренесете тежестта на тялото върху пръстите, а тесните дънки стягат тялото. И това, и другото нарушава кръвообращението, причинява подпухналост и провокира образуването на целулит; редовна консумация на алкохолни напитки, което води до оток; тютюнопушене, което се отразява негативно на работата на всички системи на тялото, особено на сърцето и кръвоносните съдове; хормонални промени в организма или нарушение на синтеза на женски полови хормони; недохранване с преобладаване на мазни или твърде солени, пикантни храни; значителни колебания в теглото; хроничен стрес. Няма пряка връзка между стресовите състояния и дегенерацията на мастната тъкан. Стресът обаче влияе върху хормоналния статус, причинявайки физиологични промени в тялото на жената. Механизъм на развитие Поради нарушеното кръвообращение течността не се отстранява правилно от тялото и в крайна сметка започва да се просмуква през клетъчните мембрани в тъканите. Има постоянен оток - основната причина за образуването на целулитни туберкули. Подпухналостта може да бъде провокирана от нарушение на водно-солевия метаболизъм. Мастната клетка абсорбира вода, набъбва и се деформира. Постоянното подуване под кожата причинява натрупване на променена мастна тъкан. С течение на времето целулитът става все по-забележим, визуално се появява като ясни, очевидни вдлъбнатини и неравности по кожата, наистина наподобяващи кората на портокал. В човешкото тяло алфа рецепторите са отговорни за натрупването на мастна тъкан, а бета рецепторите са отговорни за разграждането на мастните клетки. При жените първата група рецептори е съсредоточена главно в областта на бедрата и корема. Ето защо проявите на целулит най-често се наблюдават по краката, дупето и талията. Как да определите етапите на целулита Както при всяко заболяване, развитието на целулита преминава през няколко етапа със съответните симптоми. Важно е да разберете докъде е стигнал процесът, за да имате време да реагирате адекватно на промените, тоест да изберете подходящия метод на лечение. На всеки етап клиничната картина се променя и методите за въздействие върху подкожния мастен слой се различават. Ако в началото една жена може да се справи сама с проблема (ако му обърне внимание), то в по-късните етапи е необходимо сериозно лечение. Първо Възможно е да се разграничи началото на заболяването в млада, а понякога и в много млада възраст. Първият етап се характеризира със следните характеристики: компресията на кожата в проблемната област води до лека промяна в модела на кожата.Появяват се леки, почти незабележими туберкули, които изобщо не се забелязват без натиск; понякога има леко подуване, проявяващо се с характерна промяна в цвета на кожата; не се появяват неприятни или болезнени усещания; визуално кожата остава гладка, равномерна, запазва естествения си розов цвят. На този етап вече започва патологичният процес на деформация на мастните клетки поради натрупване на течност. Метаболитните процеси в тях първо се забавят, а след това се разпадат. Наблюдава се хроничен застой на телесни течности (лимфа и кръв), въпреки че крайният стадий е все още далеч. Може да отнеме години, преди първите симптоми да отстъпят място на по-ясна картина на болестта. На първия етап самата жена може успешно да се бори с целулита. Основната задача е да стимулира лимфния дренаж, кръвообращението, метаболитните процеси и да премахне застоялата течност от подкожието, тоест да облекчи отока. Можете да го направите сами. Ще ви помогнат твърд скраб, антицелулитен масаж, физическа активност, посещения на сауна, вендузен масаж (вакуум). Има мнение, че първият стадий на целулита е норма за физиологията на жената. Тялото й е настроено да роди дете и следователно натрупването на мастна тъкан по време на бременност и кърмене е естествено. Във всеки случай е твърде рано да се тревожите, но трябва да наблюдавате развитието на ситуацията и да вземете превантивни мерки. Второ Във втория етап неравностите по кожата се появяват визуално: те могат да бъдат разграничени без специален натиск. Подпухналостта става още по-забележима, съответно подкожната мастна тъкан се уплътнява. При напрежение в мускулите на бедрата, корема, краката лесно се появяват малки, но ясно структурирани туберкули без специална компресия. Изходът на течност се забавя още повече, натрупва се в мастната клетка и натискът върху подкожните тъкани се увеличава. Вените се притискат, изтичането на лимфа се забавя, кръвообращението се нарушава. Проявите на втория етап са както следва: кожата е отпусната, груба на допир; туберкулите без изстискване са практически невидими, но при внимателно изследване на кожата има нотки на "портокалова кора"; свиването на кожата в проблемната зона прави целулита видим. На втория етап от развитието на болестта е по-трудно да се победи. Ще трябва да работите комплексно, интензивно и продължително, като е необходима промяна в навиците, зависимостите и начина на живот. трето Предпоследният 3-ти етап се проявява ясно: туберкули и вдлъбнатини са визуално забележими дори при бегъл поглед; на бедрата понякога се различава капилярна мрежа, която придава на кожата синкав оттенък; при натискане се появяват изразени мастни фракции, възлите лесно се усещат с пръсти; кожата е отпусната, лишена от тонус и естествен здрав цвят. На този етап вените и артериите, буквално притиснати от деформирани мастни клетки, не могат да работят правилно. Тъканите не се снабдяват с кислород, както се очаква, количеството хранителни вещества в подкожието клони към нула. В резултат на това съединителната тъкан се преражда, обемът на липоцитите (мастните клетки) се увеличава още повече, а мембранните прегради между тях се удебеляват. Запояването, сливането на мастните клетки една с друга води до ясна локализация на целулита. Ако докоснете кожата, тя ще бъде хладна на допир поради лошо кръвоснабдяване. Друг симптом, характерен за този етап, е нарушение на чувствителността в засегнатата област. Кожата става нечувствителна. Четвърто Етап 4 целулит - краен. Характеризира се със следните симптоми: цветът на кожата се променя, дори на слънце кожата не тен, остава бледа; на допир е неприятно, неестествено студено и твърдо; в случай на случайно нараняване, рани и драскотини не зарастват дълго време; мастните туберкули стават много големи и постоянно се виждат, когато мускулите се компресират, те променят формата си и вдлъбнатините между мастните депа се задълбочават; в особено трудни случаи се образуват белези по повърхността на кожата; подпухналостта остава постоянно. Важно е всеки натиск върху засегнатата област да е болезнен. В някои случаи последният етап може да завърши със смърт на тъканите, особено ако се появи постоянен цианотичен цвят и болезненост. Кога да посетите специалист Засилването на клиничните симптоми е причина да се консултирате с лекар. Ако целулитът не се лекува, тогава хроничното нарушение на кръвоснабдяването, нормалната циркулация на лимфата и кръвта не само ще увеличи скоростта на образуване на подкожна мазнина, но и ще доведе до разкъсвания на кръвоносните съдове и постепенното умиране на тъканите. Една жена трябва внимателно да следи състоянието на кожата в проблемната зона - тоест там, където концентрацията на алфа рецепторите е максимална. На първите два етапа е достатъчна визуална диагностика: ако външните промени липсват или са незначителни, е достатъчна обикновена грижа за кожата със задължителното включване в програмата на скраб, овлажняващ и релаксиращ масаж. Като превантивна мярка трябва да наблюдавате правилното хранене и да предотвратите стагнацията на течности - кръв и лимфа. Двигателната активност, изключването на лошите навици, здравословното хранене с ограничаване на солта, мазнините, захарта, химикалите ще предотвратят дълбока дегенерация на мастната тъкан. Основата на диетата трябва да бъде пресни зеленчуци, млечни продукти, плодове, леки протеинови храни. Ако заболяването е преминало в третия стадий, посещението при лекар е задължително. Това може да е дерматолог или козметолог с достатъчен опит. Консултацията ще помогне да се определи посоката на лечение, да се ориентирате в методите за борба с целулита. В третия етап е доста трудно, но не и невъзможно. За целулита, причините за възникването му вижте тук: "Целулит" Има 4 етапа на целулита: 1 етап на целулит(предцелулит) не е придружено от външни прояви. Неговите симптоми могат да се считат за леко подуване на тъканите, по-лесно натъртване, по-бавно заздравяване на ожулвания и драскотини в засегнатите области в сравнение с други области на кожата. На клетъчно ниво вече има отклонения: увеличаване на дебелината на подкожната мастна тъкан, разширяване и увеличаване на пропускливостта на капилярите в нея, микроскопични кръвоизливи. 2 етап на целулита- при мускулно напрежение или сгъване на кожата се появява умерена неравност на повърхността на кожата под формата на ефект на "портокалова кора". Можете също така да забележите бледността и "мраморния" цвят на кожата, намаляване на нейната температура и еластичност. Микроциркулацията на кръвта и изтичането на лимфа в засегнатите области вече са нарушени. 3 стадий на целулит- ефектът на "портокаловата кора" е видим в покой: както във вертикално положение на тялото, така и в хоризонтално положение. Намаляването на температурата и еластичността, бледността на кожата са по-изразени, отколкото във втория етап, при натиск върху огнищата се усеща болка. Подпухналостта и нарушенията на местното кръвообращение и лимфообръщение прогресират. Преградите на съединителната тъкан между групи мастни клетки (обикновено еластични) стават груби, подобни по структура на белези, образуват се „възли“ от мастни клетки, заобиколени от тези прегради. 4 стадий на целулит(окончателните) промени са най-изразени: възлите са големи, споени с кожата, неактивни, болезнени. Изразено е подпухналостта, възникваща на фона на стагнация на лимфата и нарушен отлив на кръв. Образува се порочен кръг: липсата на кислород в тъканите, причинена от нарушения на кръвообращението, допринася за още по-интензивно образуване на оток и образуване на груба мастна тъкан, която отделя подкожните мастни лобули. Този стадий на целулит е рядък. Не винаги всички зони, засегнати от целулит при един човек, са на еднакъв етап на развитие. Например, на бедрата може да има прояви на етап 3, а на корема - вторият. Има и 4 форми на целулит: твърд целулит- проявите му са плътни, компактни, не се променят в зависимост от положението на тялото. Туберкулите и ямките, характерни за целулита, са практически невидими, но когато кожата се сгъне, симптомът на "портокалова кора" се проявява ясно. При докосване кожата е плътно прилепнала към подкожната мазнина. Плътният целулит често се наблюдава при тийнейджъри и млади жени, които водят активен начин на живот. Този тип целулит често е придружен от стрии. Отпуснат целулитобикновено придружени от намален мускулен тонус. Повърхността на огнищата е мека, кожата, заедно с подкожната мастна тъкан, се разклаща по време на движения, позицията на огнищата се променя в зависимост от позицията на тялото. По кожата на лезиите, разположени по краката, често се виждат разширени капиляри под формата на тънки червени вени и разширени вени. Отпуснатият целулит често се наблюдава при физически неактивни жени над 40-годишна възраст, с рязка загуба на тегло. Може да е следващият етап от развитието на "твърд целулит". едематозен целулит- характерната му проява е подуване на засегнатите тъкани.Наличието на оток на тъканите се проверява лесно чрез натискане на пръста върху кожата за няколко секунди. Ако след това върху кожата остане "ямка", това означава, че има подуване. Кожата с тази форма на целулит е тънка, "прозрачна". Най-често едематозният целулит се появява по кожата на краката, може да бъде придружен от усещане за болезненост, тежест в краката. Тази форма на целулит е по-рядко срещана от останалите. Смесен целулит- с него се комбинират различни форми на целулит в едно лице. Среща се най-често. Лечението на целулита трябва да се предписва в зависимост от неговия стадий и форма.