В легнало положение няма достатъчно въздух. Липса на въздух: причини

Усещането за липса на въздух възниква при недостатъчно снабдяване на тялото с кислород или намаляване на съдържанието му в кръвта. Всички причини за затруднено дишане могат да бъдат разделени на:

• Сърдечно. Възникват, когато функционирането на вентрикулите на сърцето отслабва.
• белодробна. Свързано с нарушен газообмен поради загуба на част от функциониращата белодробна тъкан.
• При заболявания на нервната система. Възниква с развитието на исхемия или кръвоизлив в продълговатия мозък.
• При увреждане на гръбначния мозък се прекъсва инервацията на дихателните мускули.
• Психогенен произход. Среща се при пациенти с неврози, вегетативно-съдова дистония, с прекомерна тревожност и стрес.
• Хематологични. Често придружени от анемия.
• Други фактори. Те могат да възникнат по време на бременност, затлъстяване, натрупване на течност или газове в коремната кухина, увреждане на гръдния кош, проникване на въздух в него, натрупване на кръв или излив и деформация на гръбначния стълб.

Ако има само усещане за затруднено дишане по време на физическа активност, тогава това обикновено е проява на физическо обучение, принудително или съзнателно физическо бездействие. Това включва и задух във високи планински райони и задушни помещения. В някои случаи причината за внезапни проблеми с дишането е нараняване или попадане на чуждо тяло в трахеята или бронхите.

Допълнителни симптоми, които трябва да ви предупредят:едностранна болка в гърдите, остър пристъп на задух и болка с понижаване на кръвното налягане, затруднено издишване, хрипове, висока телесна температура, обилна храчка с гной, розов секрет, задух на фона на тежка мускулна слабост, замайване.

Ако причината за пристъпа е неизвестна, тогава пациентът трябва да се настани на стол или легло в полуседнало положение, коланът да е отпуснат, яката да се разкопчае и да се остави чистият въздух да протича свободно. Не можете да приемате никакви лекарства сами, трябва да се обадите на линейка.

Ако пациентът е болен от дълго време, тогава е необходимо да се дадат доказани лекарства и след това отново да се консултирате с лекар. Във всички съмнителни случаи или на фона на силна слабост е по-добре да се обадите на линейка.

Релаксиращите дихателни техники помагат в стресови ситуации. При задух с кашлица поради настинка или възпалителни заболявания – горещ чай с чаена лъжичка пресен джинджифил.

Лекарят може да предпише: инхалации с кислород, антибактериални средства, лекарства за разширяване на бронхите и разреждане на храчките, масаж на гръдния кош, физиотерапевтични процедури, лечебна гимнастика за подобряване на прочистването на дихателните пътища и др.

Прочетете повече за причините за задух и лечението на състоянието в нашата статия.

Прочетете в тази статия

Причини за чувство на недостиг на въздух

Белите дробове и сърцето са отговорни за снабдяването на тялото с кислород, тяхната работа се контролира от централната и вегетативната нервна система. Директната доставка на този най-важен елемент на производството на енергия се осъществява от червените кръвни клетки - еритроцитите. Следователно, ако има неизправност в някоя от връзките в тази верига, тялото се опитва да компенсира кислородния глад. Реакцията на задълбочено и/или учестено дишане субективно се възприема като усещане за липса на въздух.

Всички причини за затруднено дишане могат да бъдат разделени на сърдечни, белодробни, неврогенни, хематологични. В допълнение към тези основни групи има и промени в дихателната мускулатура, патологии, свързани с отравяне и други, по-редки фактори.

Сърдечно

Недостатъчност на кръвообращението възниква, когато вентрикуларният миокард отслабва. Изтичането на кръв от белодробната тъкан се нарушава, развиват се стагнационни процеси и намалява газообмена.

Появата на задух може да е първият признак на сърдечно заболяване. Първоначално възниква по време на физически стрес, а с напредване се появява в покой. Дишането става често и повърхностно, в бъдеще може да се появи кашлица и нощни пристъпи на задушаване.

Причините за постепенното увеличаване на липсата на въздух при хронична циркулаторна недостатъчност са:

• коронарна болест на сърцето - слединфарктна кардиосклероза;
• сърдечни дефекти;
• , включително заболявания на щитовидната жлеза, захарен диабет, алкохолизъм, менопауза;
• , особено по време на кризисен поток;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• използване на кардиотоксични лекарства (хормони, противотуморни лекарства, повишаващи кръвното налягане);
• ревматизъм;
• масивно приложение на инфузионни разтвори.

Схема на развитие на ангина пекторис

Остра сърдечна недостатъчност с пристъп на внезапна липса на въздух може да възникне по време на хронична декомпенсация или може да бъде резултат от:

• образуване на интракардиален тромб;
• блокиране на кръвния поток от сърдечен тумор;
• усложнения от инфаркт;
• руптура на аневризма на аортата;
• тежки инфекции;
• отравяне;
• операции, наранявания.

белодробна

Дихателната недостатъчност е свързана с нарушен газообмен поради загуба на част от функциониращата белодробна тъкан. Издишването обикновено е затруднено - експираторен задух или се появява смесено с кардиопулмонална декомпенсация. Неудобното дишане може да бъде придружено от:

• остра пневмония;
• остър и хроничен бронхит, включително бронхит на пушачи;
• високо налягане в системата на белодробната артерия поради запушването й от кръвни съсиреци (белодробен тромбоемболизъм) със сърдечни дефекти, HIV инфекция, автоимунни заболявания;
• бронхиектазии (деформация на бронхите);
• туморни процеси в белите дробове;
• навлизане на чуждо тяло в дихателните пътища;
• уплътняване на белодробната тъкан (пневмосклероза);
• туберкулоза;
• плеврит;
• появата на сраствания след претърпяно възпаление на гръдната кухина.

Белодробна тромбоемболия

При заболявания на нервната система

Нарушаването на регулацията на белите дробове и сърцето възниква при развитие на исхемия или кръвоизлив в продълговатия мозък, където се намират дихателният и вазомоторният център. Усещането за липса на въздух възниква и при:

• тумори и оток на мозъка;
• повишено вътречерепно налягане;
• прилагане на анестезия;
• отравяне с въглероден диоксид;
• натрупване на киселини в кръвта по време на ацидоза.

При увреждане на гръбначния мозък се прекъсва инервацията на дихателните мускули, което също причинява задух. Неговото отслабване (нервно-мускулна респираторна недостатъчност) възниква при наранявания, мускулна слабост (миастения гравис), полиомиелит, миопатия, калиев дефицит, ботулизъм.

Доста често срещано състояние е чувството за липса на въздух от психогенен произход. Среща се при пациенти с неврози, вегетативно-съдова дистония, с прекомерна тревожност и стрес. Бързото и плитко дишане (хипервентилация) по време на паническа атака може да бъде особено трудно.

Хематологични

Недостигът на въздух често придружава анемията. Намаляването на съдържанието на хемоглобин и червени кръвни клетки причинява кислородно гладуване на тъканите, което води до компенсаторна реакция на повишено дишане. Причините за това състояние могат да бъдат:

• дефицит на желязо и витамини в диетата;
• разрушаване на червените кръвни клетки под въздействието на токсични съединения и възпалителни, автоимунни процеси;
• инфекции;
• злокачествени заболявания на хемопоетичните органи.

Промени в състава на кръвта се наблюдават и при заболявания на бъбреците, черния дроб, тежък диабет, отравяне с денатуриран алкохол и салицилати. В такива случаи настъпва подкисляване на кръвта, което води до учестено дишане, за да се компенсира смущението.

Гледайте видеоклипа за чувството на недостиг на въздух:

Други фактори

Високото положение на диафрагмата намалява амплитудата на нейните движения и пречи на пълненето на белите дробове. Това може да се случи по време на бременност, затлъстяване или натрупване на течност или газове в коремната кухина. Задухът се появява и при увреждане на гръдния кош, проникване на въздух в него, натрупване на кръв или излив или деформация на гръбначния стълб.

Ако се добавят други симптоми

Ако пациентът има само усещане за затруднено дишане по време на физическа активност, тогава това обикновено е проява на физическо обучение, принудително или съзнателно физическо бездействие. Физиологичните причини могат да включват и задух във високи планински райони и задушни помещения. Когато се появят други клинични прояви, усещането за недостиг на въздух може да бъде първият симптом на сериозни заболявания.

Внезапен задух

В някои случаи причината за внезапни проблеми с дишането е нараняване или попадане на чуждо тяло в трахеята или бронхите. В други, по-малко очевидни ситуации, трябва да обърнете внимание на допълнителни симптоми:

кашлица

В зависимост от честотата на кашличния рефлекс и затрудненото дишане може да се предположи наличието на заболявания:

• постоянно - възниква при хронично възпаление на фаринкса, ларинкса, трахеята и бронхите, както и стагнация на кръвта в белите дробове със сърдечна недостатъчност. При вдишване на прашен въздух, инфекции, промени в температурата и влажността, симптомите се засилват;
• появяват се периодично - тютюнопушене, алкохолизъм, пневмония, емфизем, бронхиална астма, остри настинки;
• единични пристъпи на тежка кашлица и проблеми с дишането - вдишване на дим, проникване на чуждо тяло в бронхите, алергии.

Болка в гърдите и страх

Появата на недостиг на въздух, усещане за притискане на гръдния кош, а понякога и на врата може да бъде първият или дори единственият признак на нестабилна стенокардия или инфаркт на миокарда. В по-характерните случаи те се комбинират с пристъпи на субстернална болка, която се излъчва към лявата лопатка, ръката и долната челюст. Често при сърдечен удар пациентите изпитват безпокойство, възбуда и страх от смъртта.

замаяност

Недостиг на въздух с обща слабост и замаяност, бледа кожа се появява при ниско кръвно налягане и анемия. Подобни симптоми могат да придружават следните заболявания:

• брадикардия;
• намалена миокардна проводимост;
• синдром на болния синус;
• стесняване на белодробната артерия, аортата;
• хипертрофична кардиомиопатия;
• сърдечна недостатъчност;
• мозъчно-съдов инцидент;
• съдов колапс;
• състояние на шок поради пристъп на болка, нарушения на ритъма

Сърдечен пулс

Класическите прояви на сърдечна недостатъчност са задух и тахикардия. Те се диагностицират на всички етапи на това усложнение на сърдечните заболявания. Първоначално те се появяват по време на физически стрес, който надвишава индивидуалните резерви на компенсация, а след това по време на нормалната активност на пациента, с по-нататъшно увеличаване - в покой.

Придружен от появата на цианоза, кашлица, подуване на краката, увеличение на черния дроб и застойни процеси във вътрешните органи.

Усещане за липса на въздух в гърлото

Недостиг на въздух по време на физическа активност или в покой, който се засилва при вълнение и стрес, усещане за буца в гърлото може да са признаци на невроза, нарушение на вегетативната нервна система. Болните не понасят добре задуха, постоянно проветряват стаята, оплакват се от недоволство при дишане. Понякога може да се появи кашлица или болки в гърлото.

Тези симптоми се основават на спастични процеси в мускулите и прекомерна фиксация върху собствените усещания. Характерна черта, която отличава липсата на въздух при невротични разстройства, е изобилието от симптоми. Пациентите колоритно описват оплакванията си на фона на общо задоволително състояние.

Гледайте видеоклипа за липсата на въздух (синдром на хипервентилация):

Причини за задушаване през нощта

При тежки случаи на сърдечна недостатъчност се появяват пристъпи на задушаване в легнало положение, особено през нощта. Те се развиват поради прекомерен приток на кръв към гръдната кухина. Това увеличава пълненето на венозните и капилярните съдове, което намалява капацитета на белодробната тъкан. Допълнителен фактор, водещ до претоварване на съдовата система, е преразпределението на отока в хоризонтално положение.

Внезапният задух причинява внезапно събуждане и необходимостта да седнете, за да облекчите дишането. Нощни пристъпи могат да възникнат и при хронични обструктивни белодробни заболявания, бронхиална астма, перикарден излив или парализа на диафрагмалния мускул.

Как да си помогнете, ако изведнъж възникне

Ако причината за пристъпа на задух е неизвестна, тогава пациентът трябва да седне на стол или да му се даде полуседнало положение в леглото с помощта на високи възглавници. Трябва да разхлабите колана си, да разкопчаете яката си и да осигурите свободен приток на чист въздух. Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Самостоятелният прием на лекарства в този случай може да влоши проблемите с кръвообращението или дишането.

Ако пациентът е болен от дълго време и познава признаците на обостряне, тогава е възможно да се използва обичайната дозировка на предписаните му лекарства и да се консултира с лекар, ако състоянието се подобри. Във всички съмнителни случаи или на фона на силна слабост е по-добре да играете безопасно, като се обадите на линейка.

При стресови ситуации или прекомерно физическо натоварване помага техниката за релаксиращо дишане. За да направите това, трябва да легнете по гръб и да поставите едната си ръка на корема, а другата на гърдите. Дишането се извършва само през носа и с помощта на коремните мускули. При вдишване предната коремна стена се повдига, а при издишване се спуска. Издишването трябва да е с 3-4 броя по-дълго от вдишването. След всяко вдишване и издишване е необходима кратка пауза (за 1-3 броения).

Гледайте видеоклипа за дихателните техники за релаксация:

При задух с кашлица поради настинка или възпалителни заболявания помага пиенето на горещ чай с чаена лъжичка пресен джинджифил. Предварително се смила на най-финото ренде и напитката се влива в продължение на 7-10 минути.

Лечение на задух

При развитие на дихателна недостатъчност се провежда терапия на основното заболяване (пневмония, плеврит, бронхиална астма, хронични възпалителни процеси в бронхите). На пациентите се предписват:

• Кислородни инхалации;
• антибактериални средства;
• лекарства за разширяване на бронхите и разреждане на храчките;
• масаж на гърдите;
• физиотерапевтични процедури;
• терапевтични упражнения за подобряване на почистването на дихателните пътища.

Кислородни инхалации

При лечението на сърдечна недостатъчност усилията са насочени към подобряване на контрактилната функция на миокарда. Препоръчват се лек или постелен режим, пълна физическа и психическа почивка. Трапезната сол и течността са ограничени в диетата. За терапевтична употреба: АСЕ инхибитори, диуретици, бета-блокери, нитрати, кислородни инхалации. На пациентите се показва разреждане на кръвта с помощта на антикоагуланти и лекарства, които подобряват метаболизма в сърдечния мускул.

При вегетативно-съдова дистония, неврози, панически атаки се препоръчват успокояващи лекарства и нелекарствени методи - водни процедури, рефлексотерапия, масаж, електросън, дихателна и лечебна гимнастика.

Чувството за липса на въздух може да възникне на фона на заболявания на сърцето, белите дробове, нервната система, кръвта и нарушаване на дихателната мускулатура. За да се установи причината за недостиг на въздух, се анализира неговата продължителност, скоростта на развитие на симптомите, връзката с предишни заболявания и комбинации от клинични прояви. При неизвестна диагноза внезапното затруднено дишане на фона на значително влошаване на здравето изисква медицинска помощ.

Прочетете също

Сърдечна болка или невралгия - как да различим подобни симптоми? В крайна сметка мерките за първа помощ ще се различават значително.

VSD сама по себе си е неприятна, а пристъпите на паника заедно с нея могат да донесат много неприятни моменти. Симптомите включват припадък, страх, паника и други прояви. Как да се отървем от това? Какво лечение има и каква е връзката с храненето?

Мексидол се използва за мозъчни съдове за подобряване на кръвообращението, облекчаване на негативните прояви на VSD и други неща. Първоначално се предписват инжекции, след което се преминава към таблетки. Лекарството ще помогне при спазми и за сърцето. Стеснява или разширява кръвоносните съдове?

В нормално състояние човек не контролира дишането си, тъй като ние дишаме рефлексивно. Но има разстройства и заболявания, при които е трудно да се диша, няма достатъчно въздух и не можете да дишате дълбоко. Защо това се случва и какви процеси в тялото може да означава - ще разберем в следващата статия.

Симптоми на затруднено дишане

Усещането за затруднено дишане и недостиг на въздух често не е самостоятелен симптом. Може да бъде придружено от допълнителни явления, които не могат да бъдат премълчани при контакт със специалист:

1. Кашлица, вкл. гърчове;
2. Вълнообразно главоболие;
3. Болка в гърдите, стомаха, долната част на корема;
4. Изтръпване на крайниците;
5. диспнея.

В зависимост от комбинацията с кои симптоми на затруднено дишане и липса на въздух се поставя предварителна диагноза. В този случай е важно да вземете предвид времето, през което имате затруднено дишане и липса на въздух, модела на възникване на проблема (ако има такъв), естеството на дишането ви и честотата на проява на явлението.

Не забравяйте за външните фактори, които могат да провокират ситуации, при които е трудно да дишате.

Затруднено дишане при спортуване

Понякога възникват ситуации, при които начинаещ спортист има затруднения с дишането и няма достатъчно въздух, когато спортува. Причината за това в 99% от случаите е несъответствието между тегловната категория и интензивността на тренировката. Ако имате значително наднормено тегло, не трябва да избирате твърде интензивни тренировки за себе си: това може да бъде не само неефективно, но и опасно.

За да се възстановите от неприятен симптом, трябва да обърнете значително внимание на диетата и да балансирате нивото на физическа активност. Когато успеете частично да се отървете от наднорменото тегло, натоварването може да се увеличи. Най-добре е да разработите индивидуален спортен план с личен треньор. Ако премахването на наднорменото тегло също не ви е помогнало и все още ви е трудно да дишате и нямате достатъчно въздух по време на всяка тренировка, тогава трябва да се свържете със специалист, за да диагностицира тялото ви.

Няма достатъчно въздух: различни случаи

Трудно се диша и няма достатъчно въздух поради влиянието на различни външни фактори, на които трябва да се обърне специално внимание. Нека да разгледаме някои от тях:

• По време на сън. Много пациенти се страхуват от синдрома, когато по време на сън е трудно да се диша и няма достатъчно въздух. Това явление възниква независимо и не е придружено от допълнителни симптоми. По-често спирането на вентилацията по време на сън показва VSD. В някои случаи спирането на вентилацията настъпва за 10-20 секунди;
• Когато се прозявам. Обикновено в този случай пациентът иска да се прозя, но не може, защото няма достатъчно въздух, за да диша тежко. Също така е възможно пациентът да не се прозява напълно. В същото време искам да се прозявам много често. В този случай може да има много диагнози - от преумора до проблеми с кръвоносните съдове. Ако даден симптом ви притеснява седмица или повече, тогава трябва да се консултирате със специалист;
• Когато ям.Най-често е трудно да се диша и няма достатъчно въздух след хранене по две причини. Първо, това може да е преяждане и това се случва от време на време. Второ, причината може да е нездравословна или небалансирана диета. За да се отървете от проблема, трябва внимателно да изработите диетата си, да изберете правилните храни и да създадете диета. В този случай, за най-добри резултати, трябва да се консултирате с диетолог;
• Вечерта. Вечерта и нощта са периоди от време, когато VSD се влошава. Следователно, ако имате затруднено дишане, нямате достатъчно въздух и имате главоболие, тежест в крайниците или изтръпване на пръстите на краката или ръцете, тогава може да имате VSD. Опитайте се да се абстрахирате максимално от стреса и факторите, които ви дразнят, и се свържете с лекуващия специалист възможно най-скоро;
• От сутринта.Трудно се диша, няма достатъчно въздух сутрин, обикновено поради усещането за мръсен, тежък въздух. В същото време е трудно както вдишването, така и издишването. Ако в апартамента се поддържа нормална влажност на въздуха и температурата напълно отговаря на изискванията за здрав човек (приблизително 20 до 24 градуса по Целзий), тогава причината е в здравето на пациента и може да бъде свързана с различни заболявания. За да ги идентифицират, обикновено се предписва общ кръвен тест, както и анализ за откриване на нивото на общия IgE;
• Преди менструация.Трудно се диша и няма достатъчно въздух, често като част от ПМС. Обикновено това показва сериозно вълнение или безпокойство в момичето и притесненията може да са или не са основателни. Ефективно решение на този проблем може да бъде навременното използване на глицин: това лекарство е безопасно, има общ укрепващ ефект и защитава нервната система;
• След банята. Това явление често е придружено от замаяност, гадене, слабост и умора. Може да има няколко причини за това. Първо: по навик високите температури оказват силен натиск върху сърдечно-съдовата система. Втората причина е неприемливо висока температура за тялото. И накрая, ако тези случаи определено не са за вас, тогава най-вероятно ситуацията, поради която имате затруднено дишане и липса на въздух след баня, се крие в здравословни проблеми.

Ако няма обстоятелства или външни фактори, които да съпътстват затруднено дишане, тогава най-вероятно тялото се опитва да ви уведоми за някакво заболяване или разстройство.

Възможни диагнози

Нека да разгледаме какви заболявания затрудняват дишането и липсата на въздух?

• Белодробен оток.Трудно е да се диша, няма достатъчно въздух поради кислородно гладуване на тъкани и органи - хипоксия. Това състояние е патологично и изисква бърза намеса от специалист;
• Сърдечни дефекти от вроден и придобит тип.Те се проявяват чрез болки в сърцето и световъртеж. В същото време пациентът диша трудно и няма достатъчно въздух;
• Блокирани дихателни пътища.Причините за това могат да бъдат естествени и механични - последното е по-характерно за дете, отколкото за възрастен. Ако възникне този проблем, е необходима незабавна медицинска помощ;
• Бронхиална астма.Коварно заболяване, при което се появява както лек задух, така и сериозно задушаване, болният диша трудно и не му достига въздух и то без видима причина. При неправилно лечение или липсата му рискът от смърт се увеличава, поради което след идентифициране на симптома се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар;
• ревматизъм.Придружен от болезнена болка, концентрирана в една точка и разсейваща вниманието. Затрудненото дишане и липсата на достатъчно въздух е само страничен ефект;
• Хипертония.Освен това, когато кръвното налягане се нормализира, дишането се възстановява;
• Ангина пекторис.Болката се концентрира в централната част на гръдния кош, затруднява сърдечния ритъм, пациентът диша трудно и не му достига въздух. Най-често се среща при хора на средна или по-висока възраст;
• Алергия.Някои алергични реакции (особено сезонни) причиняват пристъпи на кихане и кашлица, които засилват усещането за затруднено дишане.
• Онкология на белите дробове или бронхите.Най-често се среща при опитни пушачи, както и при хора с наследствена предразположеност. Придружен от рязка загуба на тегло, хемоптиза, слабост;
• Емфизем.При него пациентът се оплаква, че диша трудно и не му достига въздух дори в спокойно състояние. Заболяването се изразява в появата на мехурчета в структурата на бронхите: с течение на времето тези мехурчета се пукат, образувайки кухини. Тези кухини стават основата, за която няма достатъчно въздух за дишане;
• Причините са психосоматични.Силният стрес или разстройство е особено опасно за чувствителните хора и може да причини проблеми с дишането;
• Коронарна болест на сърцето.Ако дишате затруднено, нямате достатъчно въздух, усещате болка в гърдите, учестен пулс и повишено изпотяване. Тези симптоми могат да се появят дори в спокойно състояние;
• Лезии на белите дробове или бронхите с инфекциозен характер.Придружен от видове интоксикация на тялото - главоболие, треска, слабост и треска.

По-горе е даден списък с най-честите диагнози, при които е трудно да се диша и няма достатъчно въздух: в действителност има много повече от тях.

Само лекар специалист може да постави диагноза след задълбочена диагностика и проучване на тестовете.

Топ 5 причини за лош дъх

Невъзможността за дишане на въздух не възниква мигновено: често няма достатъчно въздух за дишане поради определени заболявания, патологии, разстройства и други фактори, които могат да бъдат класирани по честота на разпространение:

1. Пушенето.Ако човек е пушил в продължение на много години, тогава е вероятно той да има проблеми, при които не може да диша трудно и няма достатъчно въздух;
2. Наднормено тегло и затлъстяване. Основната опасност от наднорменото тегло са различни здравословни проблеми, един от които е затруднено дишане и недостиг на въздух;
3. Вирусни заболявания. Болестите, причинени от вирус, при липса на подходящо лечение, се проточват за дълъг период от време. В същото време се затруднява обмяната на газ в тялото, поради което е трудно да се диша и няма достатъчно въздух;
4. Сърдечни заболявания. Ако се лекува неправилно или ако болката се игнорира, сърдечните заболявания имат пряк ефект върху артериалните съдове. Засегнатите артериални съдове провокират болка в гърдите, учестен пулс и проблеми с дишането;
5. кашлица. Причините за кашлица могат да бъдат много - бронхит, бронхиална астма, белодробни проблеми и др. Силната кашлица провокира спазми, в резултат на което е трудно да се диша и няма достатъчно въздух.

Много е важно да не отлагате посещението при специалист, ако се появи тревожен симптом. Не забравяйте, че колкото по-дълго се развива болестта, толкова по-трудно ще бъде да я излекувате по-късно.

Неотложна помощ

Ако пациентът почувства, че диша трудно и няма достатъчно въздух, най-важното е да не се паникьосвате и да окажете първа помощ правилно. Той представлява:

• Осигуряване на достъп до чист въздух.Това е особено вярно, ако атаката се случи на закрито, тогава можете да отворите прозорец или, ако е възможно, да включите вентилатор или климатик. Хладен въздух може да се създаде изкуствено с помощта на налични средства. Този метод ще създаде вентилационен ефект: психологически пациентът ще почувства, че има достатъчно въздух и страхът от задушаване ще изчезне;
• Повишена концентрация на въглероден диоксид във въздуха.Тук пациентът може да си помогне сам. За целта е необходимо той да диша интензивно в дланта си или в хартиена торбичка, ако има такава. Достатъчно е да продължите манипулациите за 30-40 секунди;
  Този метод облекчава нервното напрежение, има успокояващ ефект и стабилизира цялостната дихателна функция.
• Дихателни упражнения.Обикновено се предписва на дете в случай на атака, но е подходящ дори за възрастен. За целта ще трябва да вдишате 6 броя и да издишате 8. Повторете 3-4 пъти. След това трябва да дишате „като куче“, изплезейки език. Тази практика ще помогне за облекчаване на атака, при която няма достатъчно въздух за дишане;
• Обаждане на линейка.След като успеете да се справите с първите прояви на симптома, не забравяйте да се обадите на спешни специалисти, особено ако не знаете защо имате затруднено дишане и липса на въздух.

Не трябва да забравяме и индивидуалните предпазни мерки. Те са допустими, ако пациентът знае със сигурност защо диша трудно и му липсва въздух. Например алергии, бронхиална астма, сърдечни заболявания и др. Като част от индивидуалните грижи трябва да вземете подходящи лекарства, да легнете и да се опитате да се отпуснете.

Предотвратяване на затруднено дишане

• Проветрявайте стаята редовно или използвайте климатик, за да поддържате оптимална температура. Трябва да се извършва нормална вентилация за 10 до 30 минути във всяка стая;
• Използвайте овлажнител, за да предотвратите затруднения в дишането на въздуха в помещенията. Отлична алтернатива на това би било да изсушите мокри дрехи на закрито. Поставете въже за пране в стаята и окачвайте мокри дрехи веднъж седмично: този метод ще ви помогне да направите въздуха по-приятен за дишане;
• Не забравяйте да извършвате редовно мокро почистване. За да направите това, просто преминете с влажна кърпа по всички повърхности в стаята. Най-важното е да освободите големи повърхности от тежък прах - в края на краищата той често се превръща в основа за развитието на тежки пристъпи на кашлица, алергии и други причини, поради които е трудно да се диша без достатъчно въздух.

Отлична превантивна мярка ще бъдат редовните упражнения, за предпочитане на чист въздух. Не е необходимо да посещавате скъпи спортни клубове: сутрешните упражнения или 30-минутен лек джогинг ще са достатъчни. Основното нещо е да правите това редовно. Скоро ще забележите положителни промени както в лекотата на дишане, така и в здравето на цялото ви тяло.

Вегето-съдовата дистония е комплекс от симптоми, показващи нарушение на автономната нервна система. За съжаление, според статистиката, около 80% от населението на съвременния свят страда от това условно заболяване (условно, защото международната класификация не признава този синдром като самостоятелно заболяване). Те включват мъже и жени, възрастни хора, деца, юноши и бебета - характерни признаци на дистония могат да бъдат открити при човек от първите години от живота.

Въведение

По правило хората свикват да се примиряват с повечето симптоми и ги приписват на характеристиките на тялото, лошото здраве като цяло. Но понякога възникват трудности, които причиняват сериозно безпокойство и остри атаки. В по-голяма степен те са свързани с проблеми на сърцето, кръвоносните съдове и дихателните пътища.

Липсата на въздух по време на VSD е често срещана и доста типична ситуация. Първото нещо, върху което трябва да се съсредоточите, е възможността за фиксиране. Страхът от асфиксия и инфаркт е породен от психологическия фактор за загуба на контрол върху естествените процеси в собственото тяло, отколкото от реална физическа заплаха.

Главна информация

Усещането за липса на въздух по време на VSD може да се дължи на различни причини. Недостигът на въздух може да бъде причинен от самата дистония, но може просто да е допринасящ фактор. И в двата случая точната медицинска диагноза за причината е изключително важна.

В ситуация, в която прекъсванията на дишането произтичат от реални проблеми и заболявания (например коронарна болест на сърцето или бронхиална астма), използването на класическа психотерапия за VSD ще бъде просто ирационално - не по-разумно от прилагането на живовляк, където се изисква гипс.

Несигурна е и обратната ситуация - когато симптомите са объркани от първоначалната самодиагностика, затрудненото дишане е следствие от автономни нарушения поради развиваща се невроза, а пациентът усърдно лекува фиктивни астматични усложнения... Напредналият VSD също води до повече сериозни усложнения от компресия в гърдите и затруднено дишане при стрес.

Защо задушаването предизвиква страх

Дори в началните етапи на развитие на VSD, когато кризите не са толкова остри и други симптоми на заболяването не са ясно изразени, затрудненото дишане може да изплаши пациента. Придружени от внезапна остра болка в гръдната кост, те наподобяват признаци на сърдечна недостатъчност. Възникнали неочаквано, посред нощ, в състояние на тревожност или емоционални колебания, най-малките промени в дишането могат да доведат до пристъпи на паника. Страхът от задушаване блокира адекватното възприемане на реалността и води до развитие на истински фобии.

Най-често при наличие на дистония (един от нейните видове) пациентът се диагностицира със синдром на хипервентилация. Но това не е единствената форма, която нарушава метаболизма на кислорода в организма с вегетативни нарушения на нервната система.

Забравих как да дишам

Абсурдно, но често разпознаване на хора, страдащи от апнея (краткотрайно неволно спиране на дишането). Това се случва на много хора в съня им: човек се събужда с чувството, че белите дробове са спрели да работят и кислородът не е навлязъл в тялото от дълго време.

Недостигът на въздух по време на VSD е свързан със страх и преувеличение на катастрофалния характер на ситуацията: човекът се изправя рязко в леглото, започва да диша повърхностно и бързо. Налягането се повишава, сърцето бие по-бързо, опитвайки се бързо да запълни липсата на кислород в клетките и тъканите. Прекъсванията в налягането не облекчават затрудненото дишане. Напротив, към тях се добавят световъртеж, причерняване пред очите, чувство на безнадеждност.

Всичко по-горе се вписва идеално в класификацията както на паническите атаки, така и на класическата апнея. Но защо пациентът губи дъх в момент, когато тялото трябва да е възможно най-отпуснато?

Възможно ли е да „забравите“ как да дишате?

Факт е, че както соматичната, така и автономната нервна система са отговорни за регулирането на дихателните процеси. С други думи, това се случва едновременно съзнателно и неконтролируемо. Можем по собствено желание да задържаме дъха си, да правим по-дълбоки или по-плитки вдишвания и издишвания и да регулираме мускулното движение на гръдния кош, като по този начин влияем върху процеса на газообмен. Но когато сме разсеяни, фокусирани върху външни задачи, в дълбок сън или в стресова ситуация, неспособни да обърнем внимание на процеса на дишане, автономната нервна система е тази, която контролира дълбочината и честотата на вдишванията, сърдечната честота и други свързани фактори .

Когато вегетативната система започне да функционира неправилно и да не функционира както трябва (вегетативна дисфункция), всичко, което преди е било контролирано от нея, също влиза в дисбаланс. Реакциите на тялото престават да съответстват на външни стимули, тахикардия и паника се появяват без реална опасност, задух - без физическо натоварване, хранителни разстройства и алергии - без истинско отравяне и алергени и т.н.

Симптоми

Недостигът на въздух, причинен от VSD, се проявява по различни начини. Пациентите се оплакват от:

• Тежест в гръдната кост, усещане за свиване в гърдите.
• Остра пронизваща болка при вдишване.
• Тежко дишане и задух, които се появяват при леко натоварване, при пеене или говорене или при емоционални преживявания.
• Усещане за липса на кислород при дишане.
• Трудно е да вдишвате и издишвате, самият процес на дишане изглежда като усилие, което причинява недостиг на въздух.
• Събуждане от дълбок сън с чувството, че дишането е спряло.

Последната точка предизвиква особено безпокойство при страдащите от дистония, а след нея - възможно безсъние.

Мечта

Защо нощните атаки плашат толкова много пациентите? Формулировката „Забравям да дишам в съня си“ е нелогична, както вече обсъдихме, главно защото паметта не участва в процеса на дишане, докато мозъкът е потопен в сънната фаза.

Какво наистина се случва с тези, които казват: „Чувствам се задушен през нощта“? На медицински език тялото им изпитва апнея - спиране на белодробната вентилация поради отслабване на мускулния тонус и меките тъкани на гърлото. Когато заспивате, мускулите сякаш „увисват“, блокирайки дихателните пътища. Класическата апнея продължава до 10 секунди, хипопнеята отнема 10 секунди или повече. Това време е достатъчно, за да събуди мозъка и да изпрати SOS сигнал за проблема.

„Събуждам се, защото не мога да дишам“ е повод за преглед, но в никакъв случай за моментна паника. Като станете от легнало положение и съзнателно правите серия от дихателни упражнения, можете да овладеете нощния инцидент и да предотвратите паническа атака.

махмурлук

Здравословният начин на живот като основен лек за VSD автоматично включва отказ от алкохол. След пиене на алкохол за тялото е двойно по-трудно да се справи с автономната дисфункция - необходимостта от премахване на токсините от кръвта, дисбалансът в нивата на захарта и хемоглобина също влияе върху количеството кислород, доставян с притока на кръв към белите дробове.

Защо е трудно да дишате, когато имате махмурлук? Да, поне от факта, че илюзорното усещане, че по време на VSD няма достатъчно въздух, всъщност означава недостатъчен брой кислородни молекули, влизащи в клетките на тъканите на вътрешните органи.

Недостигът на въздух се провокира от всеки силен стрес върху тялото и състоянието на алкохолно опиянение е един от тях.

Прозявам се

Чувството за липса на кислород (не въздух като цяло, а елемент в тялото) не винаги е причинено от физическо натоварване или физически нарушения на дишането.

Понякога пациентите се оплакват, че постоянно се прозяват без обективна причина (липса на сън и др.). Прозяването също е индикатор за недостиг на кислород в организма и се проявява като рефлекс.

Общото убеждение, че прозяването е „заразно“, се свързва с феномена на психогенен задух и невротични последици, когато дихателното разстройство на други (например член на семейството) несъзнателно се копира от човек. Тази ситуация е особено опасна в ранна детска възраст. Има случаи, когато абсолютно здраво дете рефлексивно повтаря прекъсващото, учестено дишане на родителя, което с течение на времето прогресира в собствена патология.

Причини за затруднено дишане

Ситуациите, когато човек има затруднено дишане с махмурлук, след цикъл от упражнения или когато се събужда през нощта, не изглеждат толкова критични, колкото накъсаното дишане на човек в покой. Когато дишането е затруднено за лежащ старец или бебе, за здрав възрастен на чист въздух, за тийнейджър, водещ активен начин на живот - защо в такива случаи няма достатъчно кислород?

Причините за дихателната недостатъчност могат да се крият в редица вродени патологии. Задушаването по време на VSD може да бъде реакция на невротични атаки; хипоксията понякога е страничен ефект от сърдечна недостатъчност, склонност към хипотония и коронарна болест на сърцето, проблеми с белите дробове и дори с мускулната рамка на гръдния кош.

Остеохондрозата и проблемите с гръбначния стълб също могат да повлияят на затрудненото дишане. Причините, каквито и да са те, трябва да бъдат внимателно проучени от лекуващия лекар.

Задушавам се, когато съм нервен

Важно е да запомните, че всички симптоми на вегетативно-съдова дистония са тясно свързани с психо-емоционалната сфера. Дишането при стрес става повърхностно и свито, мускулите се свиват спазматично и са в постоянно напрежение. Оплакванията от „задушаване сутрин“ може да са следствие от развит нервен навик за връщане към нервно състояние веднага щом мозъкът напусне фазата на дълбок сън.

Случва се, че е невъзможно да се поеме дълбоко въздух, когато доминира една (независимо дали положителна или отрицателна) ярка емоция, трудно е да се вдиша след хранене или сън, има натиск в гръдната кост поради промени във вътрешното налягане и външната температура . Това може да бъде свързано с всяка промяна във външната ситуация или вътрешното състояние - важен е само фактът, че тялото не функционира правилно, вместо хармонично да се адаптира към ситуацията.

Бронхиална астма

Понякога вегетативните кризи (остри пристъпи на влошаване на симптомите на дистония) са свързани с подобни обостряния на друго заболяване. По този начин нощното задушаване, сухата честа кашлица с VSD и невъзможността за пълно дишане могат да бъдат прояви на бронхиална астма.

Понякога краткотрайно, продължаващо няколко секунди усещане, че „забравих как да дишам“, се заменя с досадна астматична кашлица и се случва в моменти на емоционални колебания. Дихателните процеси са тясно свързани с координацията на нервната система, както съзнателна, така и несъзнателна; това означава, че астмата в случай на VSD може да бъде само психосоматична.

Лечение

Каквито и да са симптомите, всички те затрудняват нормалното протичане на живота и човекът се нуждае от помощта на специалист. За изясняване се обръщат към терапевт, невролог, кардиолог, психотерапевт - всеки от тези специалисти може да проведе преглед на свое ниво, за да разбере възможно най-точно какво е причинило нарушението на дишането.

Често, при липса на наследствени патологии, заболявания на сърдечно-съдовата система и без спешна нужда от лекарствено лечение на развита невроза, проблемът се решава доста просто. Методи за релаксираща физиотерапия, психологическа самодиагностика по време на пристъпи и билкови препарати се избират индивидуално за всеки пациент.

Лечение на задух с таблетки

В специални случаи, когато респираторните проблеми са причинени от развитието на клинична невроза, се използва лекарствена терапия за лечение. Въпреки това, всички антидепресанти, хапчета за сън и успокоителни трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар и съгласувани с диагнозата, потвърдена от други специалисти. В противен случай лекарствената намеса може само да влоши проблема.

Например, ако човек на ниво самолечение реши да вземе курс от хапчета за сън, за да спре да се събужда през нощта, това няма да го спаси от хипервентилация. За тялото ще бъде по-трудно само да „помоли за помощ“ мозъка, когато поради отслабване на мускулния тонус белите дробове спрат да работят за 10-15 секунди.

Важно е човек, страдащ от психосоматична апнея, преди всичко да обясни как да диша правилно и да успокои нарастващия страх от задушаване по време на обостряне на VSD кризата.

Дихателни упражнения

За да се възстанови дишането не само в текущия момент, но и да се осигури спокоен нощен сън без непланирани събуждания, се използват терапевтични упражнения. Включва както физически упражнения за успокояване на нервната система (като йога, стречинг и релаксиращи масажи), така и статистически дихателни упражнения.

Техните видове варират в зависимост от преследваната цел, но по един или друг начин включват обучение:

• дълбок дъх;
• контролирайте дълбочината и продължителността на вдишването и издишването;
• брой вдишвания и издишвания в минута;
• контрол на интензивността на работа на диафрагмата;
• съзнателно участие в дихателния процес на други мускулни групи.

Ползите от дълбокото дишане се дължат главно на повишеното насищане с кислород. Освен това дълбочината на вдишване забавя скоростта му, което означава, че намалява риска от неволна тахикардия, когато сърцето започне да бие по-бързо от очакваното поради поредица от кратки плитки вдишвания.

дихателнайога

Различните йога практики предлагат комбинация от набор от упражнения, насочени не само към гъвкавост и мускулен тонус, но и към здравето на вътрешните органи. Регулирането на сърдечната честота и елиминирането на вътрешното напрежение на гладката мускулатура, причинено от психосоматика, е полезно умение за диагностициран VSD.

Първо се упражнява съзнателното дишане по посочените схеми (редуващи се вдишвания от всяка ноздра, като се редуват дълбочината и продължителността им), след което се въвежда на ниво навик. Така че, благодарение на седмици тренировки, можете да тренирате тялото си в стресова ситуация да го забавя, вместо да учестява дишането, като подтикнете тялото първо да се успокои и отпусне.

Терапевтични дихателни упражнения

От средата на миналия век дихателните упражнения по метода на Стрелникова се използват активно в СССР и все още се считат за гениален метод. Включвайки работата на много мускулни групи, той помага не само за установяване на равномерно дълбоко дишане, но и за възстановяване след операция, развитие на гласа, облекчаване на умората, извършване на „масаж на вътрешните органи“ и др.

Използва се не само като лечебен метод, но и като превантивна мярка, препоръчва се и при юноши и деца. Специално разработен набор от упражнения може да замени 15-30 минути сутрешна и вечерна гимнастика, както и релаксиращ масаж.

Правилно изпълняваните дихателни упражнения се препоръчват при наличие както на VSD, така и на други съпътстващи заболявания - невроза, астма, хипертония и др.

Предотвратяване

За да се предотврати влошаването на ситуацията при наличие на VSD, е необходимо да се спазват редица прости условия за здравословен живот. Съвет номер едно е балансираната физическа активност.

Заседналият начин на живот, сърдечните проблеми и слабо развитата дихателна система са благоприятна почва за дистония. За трениране на тялото препоръчваме:

• физиотерапия;
• фитнес (но не активни кардио упражнения);
• йога;
• плуване и различни водни процедури;
• дихателни упражнения;
• ходене на чист въздух;
• контрол върху емоционалното състояние.

За да се предотврати появата на неврологичен задух поради психологически проблеми, на тялото трябва да се даде почивка от психическия стрес. Ако човек посвещава по-голямата част от времето си на работа в офиса, препоръчително е да прекарвате свободното си време, като обръщате внимание на тялото, а не на екрана на телефона, телевизора и компютъра.

Понякога приемането на успокоителни помага в борбата с неврозата, като също има благоприятен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система и дихателните органи.

Всяка вечер 7-8 часа здравословен сън в ясно установен режим, сесии за релаксация и избрана терапия, положителна психологическа нагласа за съзнателен здравословен живот - всичко това помага да се установи хармоничното функциониране на тялото.

Диша тежко? Няма достатъчно въздух?

Вдишвахме и издишвахме. Вдишайте и отново издишайте... Дишането е толкова естествено, че не забелязваме този процес. Но само докато не възникнат проблеми. И веднага животът се променя и става съвсем различен. Какво да правите и къде да отидете, ако внезапно няма достатъчно въздух и е трудно да се диша? Причините може да са различни.

Бременност

Всеки знае, че в тялото на бъдещата майка настъпват физиологични и анатомични промени. Те са насочени към подготовка на тялото за раждането на дете и осигуряване на бебето с всичко необходимо. Докато носите бебе, абсолютно всички системи и органи получават забележимо натоварване. Дихателната система на бременната жена работи в засилен режим. Растежът на плода влияе върху по-голямата нужда от кислород, която непрекъснато нараства. Съответно, докато детето расте, диафрагмата на бременната жена се издига. Най-често е трудно да се диша, няма достатъчно въздух през последния триместър. Това се случва, защото матката притиска белите дробове, докато бебето се движи в горната част на таза. Което е абсолютно нормален процес, който ще се случи след раждането на бебето.

Сърдечно-белодробна недостатъчност

Това е клиничен синдром, който се характеризира с два проблема едновременно: сърдечна и белодробна недостатъчност. По-често се наблюдава при сърдечни дефекти и миокардит. Причинява се от нарушение на кръвообращението в кръвоносните съдове на белите дробове и води до намаляване на насищането на кръвта с кислород. Възможна причина за развитие: намаляване на съдовата мрежа на белите дробове, както и бронхиална инфекция. Лекарят ще постави по-точна диагноза. Невъзможно е да се отървете от сърдечно-белодробна недостатъчност, при която е трудно да се диша и няма достатъчно въздух, без помощта на специалист. За диагностициране на това заболяване се използват рентгенови лъчи, електрокимография, кардиограми, катетеризация на белодробната артерия, десните кухини на сърцето и други методи.

Алергия

Това е повишената чувствителност на организма към влиянието на определени фактори на околната среда (алергени). Само по себе си това не е ужасно, реакцията на тялото към него може да бъде опасна - може да започне оток на Квинке, по време на който става трудно да се диша и понякога могат да възникнат проблеми с функционирането на мозъка. Тогава ще ви трябва спешна първа помощ.

Реакция на топлина

Някои имат нетипична реакция: обилно изпотяване, усещане за липса на въздух, затруднено дишане, изтръпване на крайниците, бледо лице, загуба на сила, понижено кръвно налягане, ускорен пулс. За да се гарантира, че подобни симптоми вече не се появяват, се препоръчват специални упражнения и системни тренировки, които ще укрепят сърдечно-съдовата система, което ще ви позволи да издържите на топлината.

Бронхиална астма

Това е хронично заболяване (възпалително) на дихателните пътища. Има няколко рискови фактора, които допринасят за появата на заболяването. Между тях:

• наследственост (ако един от родителите ви е бил болен във вашето семейство, тогава сте изложени на риск);
• професионален (влиянието на биологичен, минерален прах, вредни изпарения и газове няма най-добър ефект върху тялото и по-специално върху белите дробове);
• околната среда (изгорели газове, дим, вредни изпарения, висока влажност са риск за всички). Ако подозирате, че може да сте изложени на висок риск, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да избегнете още по-сериозни проблеми. Лечението може да бъде предписано само от специалист след серия от тестове и пълен преглед.

Какво да направите, ако е трудно да дишате, няма достатъчно въздух?

Каквато и да е причината за липсата на въздух, това разстройство е само симптом на заболяване. Никога не трябва сами да си поставяте диагноза, още по-малко да си предписвате лечение. На първо място, трябва да се свържете с местния лекар и да действате само според препоръките на специалист. Това е единственият начин да се идентифицират сериозни проблеми в тялото навреме.

Често хората със здравословни проблеми могат да бъдат обезпокоени от безпричинни пристъпи на задушаване и недостатъчен въздух. Такива прояви са характерни за вегетативно-съдовата дистония. Диспнея с VSD има определени съпътстващи симптоматични признаци, както и определени принципи на лечение.

Причини за задух

Вегето-съдовата дистония (VSD) е появата на комбинация от определени симптоматични признаци в резултат на нарушена функционалност на отделни части на нервната система. Правилната диагноза съдова дистония се поставя в резултат на продължително и задълбочено изследване. Трябва да се отбележи, че VSD и липсата на въздух могат до голяма степен да зависят един от друг.

VSD не се счита за самостоятелно заболяване, а по-скоро възниква, когато правилното функциониране на тялото на пациента е нарушено. Често VSD е независим симптоматичен признак или процес, който характеризира отрицателна промяна във функционалността на сърдечния мускул. Хората от всякакъв пол и възрастови категории могат да бъдат засегнати от появата на такъв фактор като усещане за липса на въздух по време на VSD. Сравнително трудно е напълно да се отървете от този вид прояви при VSD, но е напълно възможно да се намали честотата на съдова дистония.

Има много причини за задух или недостатъчен въздух по време на дишане по време на VSD, но най-честите от тях са:

• хипервентилация на белите дробове - възниква в процеса на поемане на чести и дълбоки вдишвания, в резултат на което се увеличава въздушната белодробна тъкан, което води до излишък на кислород и липса на въглероден диоксид, този процес се характеризира с факта, че има няма достатъчно въздух;
• избухване на паническа атака по време на VSD;
• проблеми с дишането;
• влиянието на множество стресови и конфликтни ситуации, както и прекомерна умора по време на VSD.

Основната причина за процеса на липса на въздух по време на VSD, при който се развива затруднено дишане, е, че пациентът неволно започва да ускорява процеса на дишане. В резултат на процеса се образува усещане за тежест, което плаши човек на психологическо ниво. Възбудата по време на VSD постепенно се увеличава и процесът се засилва с нова сила.

Свързани симптоми

Симптоматичните признаци, свързани с нарушена дихателна дейност, могат да се проявят по различни начини и в различна степен. Често патологичният процес, свързан с дишането по време на VSD, може да бъде придружен от нарушения на мускулната и емоционалната част на човешкото тяло или могат да възникнат атаки на задушаване по време на VSD. Много симптоми могат да наподобяват заболяване на сърцето, белите дробове или щитовидната жлеза. Трябва да се отбележи, че когато се прояви VSD, задухът се счита за доста често срещано явление по отношение на процеса на дишане, проявите нямат способността да повлияят на работата на вътрешните органи или системи. Свързаните симптоми на VSD са:

• недостатъчно количество кислород;
• наличието на усещане за притискане в част от гръдния кош;
• появата на кашлица;
• атака на задушаване;
• невъзможност за поемане на пълен дъх;
• болка в областта на сърдечния мускул;
• възможно изтръпване на отделни части на горните и долните крайници;
• невъзможност за престой в недостатъчно просторна или вентилирана стая.

Много често такива нарушения и процеси, свързани с VSD, могат да имат вредно въздействие върху състава на кръвта. Постепенно мускулната маса може да се напрегне, а ставните стави активно да се стесняват. Сърдечно-съдовата система също претърпява промени по време на VSD. В този случай в кръвта се откриват недостатъчни количества калций и магнезий, а също така е възможно световъртеж. Не могат да бъдат изключени случаи, когато симптомите на VSD се появят напълно, но е възможно и пълно отсъствие на симптоми.

Терапевтични мерки

Ако се появи задух по време на VSD, трябва незабавно да потърсите помощ от медицински специалисти. Възстановяването на нормалното дишане в такава ситуация е доста трудно. На първо място, някои патологични процеси трябва да бъдат елиминирани или изключени в процеса на диагностика чрез специфично лечение на VSD. В допълнение към терапевта е важно да се консултирате с УНГ специалист, ендокринолог и невролог. Диагностичните мерки включват:

• рентгенови лъчи на светлина;
• ултразвуково изследване на вътрешните органи и отделно на щитовидната жлеза.

Потвърждаването на предполагаемата диагноза VSD се извършва от невролог, който избира подходящо ефективно лечение. Терапевтичните мерки по време на развитието на VSD трябва да се използват изчерпателно. На първо място, пациентът трябва да промени мнението и отношението си към съществуващото заболяване. Процесът на елиминиране на симптомите и ефективността на лечението ще зависи от това доколко пациентът има разбиране за VSD.

Упражнението е особено важно, когато дишането е затруднено. Пациентът трябва да се научи да диша правилно по време на VSD, така че необходимото количество кислород да влезе в тялото. За превантивни цели се препоръчва дишане през корема, особено ако е трудно да се диша с вегетативно-съдова дистония. В този случай за вдишване се отделя поне два пъти повече време, отколкото за издишване. Атмосферата трябва да е спокойна, продължителността на урока трябва да бъде около половин час.

Ако пациентът се нуждае от корекция на психични разстройства, тогава специалистите предписват лекарства. Най-популярни са антидепресантите и анксиолитиците. Основните лекарства за VSD включват Corvalol, Anaprilin, Gidazepam. Възможно е такова лечение да се комбинира с психотерапия, която се използва за възстановяване на психологическото състояние на пациента и затруднено дишане.

По този начин лекарят помага на пациента да открие основната причина за респираторни нарушения по време на VSD и да я елиминира при първоначалните прояви.

Немедикаментозният метод за лечение на VSD включва използването на следните методи:

• за да възстановите оптималното количество кислород и въглероден диоксид по време на VSD, трябва да дишате в пресована торба или съединени длани;
• заемете седнало или легнало положение в случай на временна загуба на съзнание;
• изпийте чаша вода със захар;
• измийте лицето, ръцете и шията си в хладка вода;
• опитайте се да превключите вниманието си или да възпроизведете текста, който знаете наизуст;
• изобразете механична позитивност, като се опитате да се усмихнете.

Когато използвате лекарства за VSD, е важно да следвате препоръките на лекуващия лекар относно дозировката, курса на лечение и възможните противопоказания.

Предотвратяване на гърчове

Мерките, насочени към предотвратяване на появата на заболяването, са важна част от комплексната терапия. В този случай е важно да коригирате установения си начин на живот, важно е да обърнете внимание на тези лекарства, които се използват активно в този процес. Ако аномалиите в дишането имат начален стадий на проявление, тогава е достатъчно да се ограничим до определени нововъведения: промяна на дневния режим, така че нощната почивка да е най-малко 8 часа, стаята да е достатъчно добре проветрена и мястото за спане да е като удобно и удобно.

Активната форма на отдих се счита за не по-малко ефективна. Препоръчително е да прекарвате повече време на чист въздух, спортът трябва да бъде такъв, че да не настъпва прекомерна умора и вегетативната система да не е изложена на отрицателни външни влияния. Всички класове трябва да са редовни, за да видите положителен резултат. Задължително е да се преразгледа диетата. Премахнете тежките храни; не грабвайте храна на бягане. Погрижете се за водния си баланс, като пиете поне 2 литра вода дневно и избягвайте липсата на прием на течности. Можете да използвате билкова медицина, но този метод не винаги е подходящ за лечение на проблеми с дишането, дължащи се на астма. Това включва използването на лекарства на базата на лечебни растения. Особено внимание заслужават физиотерапевтичните процедури. В този случай отлично решение би било да вземете вана с морска сол (ако желаете и е необходимо, можете да я замените с екстракт от бор, особено ако дишате през носа), парафинотерапия, обвивки и масажни процедури.

Определени групи лекарства могат да се използват и като профилактика. Те включват ноотропни лекарства, които спомагат за нормализиране на кръвообращението и насищане на определени вътрешни органи с необходимото количество кислород; възможно е да се използват антидепресанти и транквиланти (последните се използват в случай на продължителна липса на сън и често безпокойство). Възможно е да се приемат хормонални лекарства за възстановяване на хормоналните промени.

По този начин появата на задух по време на VSD е доста често срещана. Както показва практиката, важно е да се премахнат симптоматичните признаци на основното заболяване на VSD и след това да се премине към мерки, насочени към възстановяване на дихателния процес.

Във връзка с