Калций D3 – формула за здрави кости или калцификация на тялото? Трябва ли да приемам добавки с калций и витамин D3? Калций с витамин D3 - официални инструкции за употреба.

Актуализация: октомври 2018 г

Калцият (Ca) е един от най-важните макроелементи за човешкия организъм, участващ в изграждането на тъканите и метаболизма. Елементът е на пето място в списъка на всички минерали, открити в тялото, като представлява около 2% от теглото на човек.

Ролята на калция в организма не може да бъде надценена. Освен добре познатия градивен материал за костите и зъбите, макроелементът регулира съкратителната функция на сърцето, подхранва нервната тъкан и участва в провеждането на импулси, понижава нивото на холестерола, регулира кръвното налягане, участва в транспорта на хранителни вещества през клетъчните мембрани и много повече.

Калцият е изключително важен за бременните жени - само при правилен прием се осигурява физиологичното развитие на плода и нормалното здравословно състояние на бъдещата майка.

Ниво на калций в организма

Новородените бебета имат около 30 грама калций в тялото си. Постепенно количеството калций се увеличава при възрастни и е приблизително 1000-1200 g (при средно тегло 70 kg). Дневният прием на калций от храната зависи от възрастта и пола:

Причини за калциев дефицит

Поведенчески и външни причини

• Недостатъчен прием на калций от храната, който често се наблюдава при спазване на определени диети за отслабване, небалансирано хранене, вегетарианство, гладуване, пренебрегване на млечни продукти и др.
• Ниско съдържание на калций във водата.
• Тютюнопушене, прекомерна консумация на кафе (ускоряват отделянето на калций).

Заболявания, патологични състояния

• Нарушена абсорбция на макронутриенти в червата, която възниква на фона на дисбиоза, кандидоза, хранителни алергии, хроничен ентероколит и др.
• Заболявания на бъбреците, хемопоетичната система, панкреаса (панкреатит), щитовидната жлеза (фамилен, идиопатичен, следоперативен хипопаратиреоидизъм, при който се развива хипокалциемия поради повишено производство на паратироиден хормон от паращитовидните жлези).
• Липса на естроген
• Рахит
• (млечни и други продукти, съдържащи елемента).

Метаболитни нарушения

• Излишък в организма на следните елементи: олово, цинк, фосфор, магнезий, желязо, кобалт, калий и натрий, които допринасят за отделянето на калций.
• Дефицит в организма на витамин D3, който участва в усвояването на елемента и интегрирането му в клетъчните структури (нормата за възрастен е от 400 до 800 IU).

Други причини

• Повишена нужда от елемента, която се наблюдава в периоди на ускорен растеж, бременност и кърмене (калцият се използва за изграждане на фетална тъкан или обогатяване на кърмата), повишен физически и психически стрес (ускорена консумация), менопауза (липса на естроген, който абсорбира калция ).
• Напреднала възраст (нарушена абсорбция на калций).
• Лечение с диуретици и лаксативи (ускорено елиминиране).

Симптоми на калциев дефицит в организма

• Слабост, умора, намалена работоспособност.
• Нервност, раздразнителност.
• Суха и лющеща се кожа, чупливи нокти. Повишено изпотяване на скалпа.
• Кариес, кариес.
• Изтръпване на пръстите, лицето, крампи, болки в краката и ръцете.
• – крехкост на костите, чести счупвания или пукнатини, костна деформация.
• Нарушена сърдечна дейност до развитие на сърдечна недостатъчност, тахикардия.
• Субкапсуларно (с продължителна хипокалцемия).
• Повишено кървене, нарушено съсирване на кръвта.
• Намален имунитет, който се изразява в чести инфекции.
• Повишена чувствителност към студено време (болки в костите и мускулите, втрисане).
• Признаци на калциев дефицит при деца: нарушено образуване на зъби и кости, патологични промени в лещата на окото, нарушения на нервната система, възбудимост, конвулсии, лошо съсирване на кръвта.

Диагностика на хипокалцемия

Диагностиката на състоянието се извършва въз основа на оплакванията на пациента и лабораторното определяне на елемента в кръвния серум (норма 2,15 - 2,50 mmol/l).

Лечение - как да компенсираме калциевия дефицит

• Лечение на остри състоянияхипокалцемия се извършва в болнични условия, т.к тази ситуация е животозастрашаваща.
• Хроничен дефицитмакроелементи изисква приемане на калциеви добавки, витамин D3 и други елементи, нормализиране на диетата и елиминиране на поведенчески фактори и храни, които влошават усвояването на Ca или допринасят за загубата му.

Терапевтичните лекарства се предписват по такъв начин, че дневният прием на елемента да бъде приблизително 1,5-2 г. Препаратите с витамин D се избират в индивидуални дози, въз основа на нуждите на тялото. Курсът на лечение обикновено е дълъг и се определя индивидуално. Съвременната фармацевтична индустрия произвежда комбинирани препарати, съдържащи калций, витамин D3 и други необходими фармакологично активни вещества.

Калциеви препарати

Фармацевтичните лекарства се предписват за лечение и профилактика на състояния и заболявания, свързани с хипокалцемия, както и за ускоряване на зарастването на костни фрактури. Свойства на калциевите препарати:

• Съставът трябва да посочи количеството елементарен, чист калций;
• По-добра абсорбция се постига при едновременно приемане с храна;
• Кофеинът, газираните напитки и алкохолът значително влошават усвояването на елемента;
• Лошата абсорбция е характерна и при комбиниране с антибиотици от групата на тетрациклините, лаксативи, противовъзпалителни и антиконвулсанти;
• Добавките с калций често причиняват странични ефекти като коремна болка, гадене и запек.
• Всяко лекарство има редица строги противопоказания (бременност, уролитиаза, туберкулоза, хронична бъбречна недостатъчност, детска възраст и др.).

Всички лекарства от тази категория могат да бъдат разделени на 3 групи:

• Монопрепарати, съдържащи макроелемент под формата на сол: калциев карбонат (40% от елемента), калциев цитрат (21%), калциев глюконат (9%), калциев лактат (13%) и др.
• Комбинирани лекарства, включително калциеви соли, витамин D и други минерали. Витамин D участва в калциевия метаболизъм, синтеза и поддържането на костната архитектура, поради което тези лекарствени форми са по-ефективни: Calcium D3 Nycomed, Calcemin и др.
• Мултивитамини. Съдържат няколко витамина и минерала в профилактични дози и са предназначени за профилактика на хипокалцемия, а също така се предписват като допълнителен източник на елемента: Multi-tabs, Alphabet и др. (съдържанието на калций в 1 таблетка е 150-200 mg) .

Популярни лекарства

Калциев карбонат и магнезиев карбонат

Рени 170 -250 rub. (ментол, портокал, мента). Съдържа калций в свързана системна форма, 680 mg калций 80 mg магнезиев хидроксикарбонат в 1 таблетка за дъвчене. Използва се за отстраняване на недостатъците на тези елементи, а също така има антиациден ефект. Предназначен за употреба от възрастни и деца над 12 години по 2 табл. след хранене, разтваряне в устата (максимум 11 на ден).

Калциев хлорид

В 1 ml - 0,1 g калциев хлорид. Лекарство, предписано при хипокалцемия, заболявания на щитовидната жлеза и кръвоносните съдове. Предлага се под формата на разтвор за интравенозно приложение при възрастни (15 ml 2-3 пъти на ден) и деца (5-10 ml 2 пъти на ден), разреден с глюкоза или натриев хлорид.

Калциев карбонат + холекалциферол

Популярни комбинирани лекарства, които попълват дефицита на елемента и подобряват неговото усвояване. Под въздействието на лекарството се регулира абсорбцията на елементи в стомашно-чревния тракт, предотвратява се повишеният синтез на паратироидни хормони и се увеличава резорбцията на костната тъкан. За терапевтични цели дозировката се избира индивидуално. С профилактика:

• деца 4-11 години - 1 t 2 r на ден
• деца над 12 години и възрастни - 2 t 3 r на ден.

Калцемин Адванс

30 бр. 440 rub., 120 бр., 850-900 rub. Калциев цитрат + карбонат 500 mg, витамин D3 5 mcg – комплексен препарат, предназначен за отстраняване на калциев дефицит и профилактика на състояния при възрастни и деца от 12 години. Съдържа калций, магнезий, цинк, мед, бор, холекалциферол. Приемайте по 1 t 2 пъти на ден.

Морски калций

100 броя. 100 търкайте. Предлага се в няколко разновидности - с магнезий, цинк, селен, витамин С, йод. Принадлежи към категорията на хранителните добавки и действа като допълнителен източник на тези елементи по време на бременност, кърмене и менопауза при жените, интензивен растеж при юноши и др.

През целия период на лечение е необходимо да се следи нивото на серумния калций - всяка седмица през първия месец, след което честотата намалява.

Яйчени черупки от липса на калций в организма

Много източници на традиционна медицина насърчават консумацията на яйчени черупки като естествен източник на калций. Всъщност черупката на едно яйце е 90% калций. Но проучвания от последните години показват, че усвояемостта на елемента от черупката е много ниска, дори когато се консумира с лимон или нещо друго. Ето защо не си струва да разглеждате яйчените черупки като алтернатива на балансирана диета или терапевтични лекарства.

Източниците дават следната рецепта за приготвяне на яйчени черупки: след старателно измиване и отстраняване на тънкия вътрешен филм от него, черупките се изсушават и се смилат на прах. Приемайте по половин чаена лъжичка на ден по време на хранене, като добавите няколко капки лимонов сок. Курс - 1,5-2 месеца, веднъж на всеки шест месеца.

Калций за възрастни хора – митове и реалност

Както знаете, при по-възрастните хора рискът от развитие на остеопороза се увеличава значително и много, като се грижат за здравето си, увеличават консумацията на млечни продукти, за да осигурят достатъчен прием на калций в организма. Новозеландски учени поставиха под съмнение необходимостта от повишени количества калций за укрепване на костите при хора над 50 години.

• Марк Боланд и екип от изследователи от университета в Оукланд анализираха 2 проучвания, които разглеждат ефекта на калция върху костната плътност. Една от тях обхваща възрастовата група над 50 години (13 790 души). Както се оказа, постоянният прием на калциеви добавки и храни с високо съдържание на елемента повишава костната плътност само с 1-2%.
• Друго проучване установи връзка между честотата на костни фрактури и приема на калций. В проучването са участвали над 45 000 души. Оказа се, че редовният прием на макронутриенти по никакъв начин не намалява вероятността от фрактури на костите.

По този начин учените стигнаха до извода, че не е препоръчително да се приемат калциеви добавки или да се преминава към диети с високо съдържание на елемента в храните (в същото време калцият трябва да се доставя с храната в рамките на дневните нужди).

Но достатъчната физическа активност, по-специално скачането за 2 минути всеки ден, е добра превантивна мярка за остеопороза при възрастните хора. Но нека не забравяме, че това е само едно изследване за определена група хора, без да се вземат предвид съпътстващите патологии и характеристики на тялото. Ако лекар препоръча прием на калциеви добавки при потвърдена хипокалциемия или склонност към това, неговите препоръки трябва да се следват.

Предотвратяване на хипокалцемия

Профилактиката на това патологично състояние при здрави хора, които не страдат от заболявания, водещи до калциев дефицит, се състои от редица основни неща, които всеки може да направи.

• Ежедневна консумация на храни, съдържащи достатъчно количество макронутриенти, които могат да задоволят дневната нужда от него;
• Консумация на храни, богати на витамин D, който осигурява трансформацията на Ca в организма и по-доброто му усвояване (ферментирало мляко, растителни масла, яйца, морски дарове, рибен черен дроб, рибено масло, овесени ядки, зеленчуци);
• Превантивен прием на витамин D за деца през есенно-зимния период (по препоръка на лекар);
• Достатъчно излагане на слънчева светлина в безопасни часове, с изключение на периода от 12 до 15.00 часа, което осигурява синтеза на витамин D в човешкото тяло;
• Периодичен прием на балансирани витаминно-минерални комплекси, но по препоръка на лекар и при спазване на физиологични дозировки. Медикаментозната профилактика на хипокалциемията е особено важна за бременни, кърмещи и възрастни жени;
• Съответствие с правилна физическа активност, възможни спортове.

Продукти, съдържащи калций

Хранителната диета с достатъчно количество калций е най-добрата превенция както на хипокалцемия, така и на заболявания, свързани с дефицит на макроелементи. Лесно е да се изчисли правилната консумация на определени продукти, като се знае дневната норма и количеството на елемента на 100 грама продукт. В млечните продукти има много калций, но усвояемостта им се влошава с възрастта, така че не трябва да разчитате само на този източник на елемента. Калцият също се намира в големи количества в зеленчуците, морските дарове и ядките.

Някои особености по отношение на усвояването на калций

• Смилаемостта на Ca от млякото е само 30%;
• Продуктите от растителен произход се характеризират с 50% усвояемост на макронутриентите;
• Диетата трябва да е богата на храни, съдържащи витамин D, C и магнезий;
• Никотинът, алкохолът, кафето, содата (особено колата), колбасите и пушените храни допринасят за излугването на Ca и нарушават неговото усвояване;
• Солта също така насърчава отстраняването на макроелементите от тялото и влияе отрицателно върху лигавицата на стомашно-чревния тракт, нарушавайки абсорбцията.
• Средният дневен прием на калций за възрастен трябва да бъде 1000-1500 mg. Това количество се дължи на факта, че не целият калций, посочен в списъка с храни, се усвоява от тялото.

Какви продукти съдържат калций - таблица (количество калций - mg на 100 g продукт)

Млечни продукти		Месо риба
Обезмаслено мляко на прах	1155	Сардини, консерви	380
сирене пармезан	1300	Скумрия	240
сирене "холандско"	1040	Риба от семейството на сьомгата	210
Сирене "Чедър", "Руско"	1000	Раци	100
Сирене "Пошехонски"	900	Скариди	90
швейцарско сирене	850	Стриди, аншоа	82
Сирене "Рокфор"	740	Шаран	50
Сух натурален крем	700	Калмари	40
Козе сирене	500	Млечни колбаси	35
Бринза	530	Щука	20
Топено сирене	520	Заек	19
Моцарела	515	Пиле	17
Фета	360	Телешко, агнешко	10
Кондензирано мляко	307	Телешки черен дроб, тлъсто свинско месо	8
Меко сирене	260	Свински бекон	2
Чист йогурт	200	Зеленчуци, плодове, ядки
Мазно извара	150	сусам	780
Сладолед	140	Бадемово	230
Плодово кисело мляко	136	Копър	208
Пълномаслен кефир (3,5%), ацидофилус, кисело мляко, пълномаслено краве мляко	120	Бял боб	194
течна сметана 10%	90	лешник	170
течна сметана 20%	86	Бразилски орех, рукола	160
Заквасена сметана, масленост 30%	85	Боб, смокини	150
майонеза 50%	57	Магданоз	138
Масло за сандвичи	34	Шам-фъстъци	130
Кремообразен маргарин	14	орех	122
Несолено масло	12	спанак	106
Бакалия		Зелен лук, семена, боб	100
чай	495	Стафиди, сушени кайсии	80
Шоколадов бял	280	Зелена салата	77
Млечен шоколад	220	Чесън, фъстъци	60
Кафени зърна	147	червено зеле	53
Грах	89	Червени моркови	51
Ечемичен шрот	80	ряпа	49
Овесена каша	64	Прясно бяло зеле, кисело зеле	48
Пилешко яйце (жълтък)	55	Колраби, жълти моркови	46
какао	55	ягоди	40
Херкулес	52	Репичка	39
ръжено брашно	43	Цвекло	37
Пшеничен шрот	27	Репичка	35
Доматена паста	20	Грейпфрут, портокал, брюкселско зеле	34
Елда, грис	20	Лук	31
паста	19	Гроздов	30
Ориз	8	кайсия	28
Пчелен мед	4	Пресни гъби	27
Хлебни изделия		Карфиол, зелен грах, тиква	26
черен хляб	100	Краставица, зелен фасул	22
Хляб от пшенично зърно	43	Праскова, круша	20
кок	21	Ябълка, пъпеш	16
Пшеничен хляб	20	Патладжан	15
Сокове, напитки		Смлян домат, диня	14
Какао с мляко	71	картофи	10
Гроздов сок	20	Зелен пипер	8
Ябълка, доматен сок	7	Ябълка	7

Калцият е един от елементите, необходими за човешкото здраве и функциониране.

Липсата на този елемент причинява много смущения във функционирането на вътрешните органи и кръвообращението, в резултат на което тялото е принудено да преразпределя запасите от калций, измивайки го от костната тъкан в кръвния поток.

В резултат на това възниква също толкова сериозен проблем - костите стават крехки и чупливи, а рискът от тежки фрактури и заболявания на опорно-двигателния апарат се увеличава значително.

Всеки знае, че калцият се съдържа предимно в млечните продукти, а за здрави кости е необходимо да включите в менюто мляко и извара, но дори ежедневната им употреба не може да гарантира добро усвояване на елемента.

Има няколко вида такива лекарства: монолекарствени препарати (тези, които съдържат изключително калций, както и калциеви препарати с витамин D и други микроелементи, които насърчават усвояването на елемента и имат благоприятен ефект върху здравето на тялото.

Нуждите от калций на хората на различна възраст се различават значително - децата се нуждаят от 0,7-1 g калций на ден, младите хора - 1,3 g, възрастните хора - най-малко 1,2 g.

Монопрепарати, съдържащи само калциева сол

Лекарства, които съдържат изключително калциеви соли:

• карбонат;
• цитрат;
• лактат

Без допълнителни добавки тези лекарства са популярни поради ниската си цена и достъпност.

Недостатъкът на тяхното използване е, че този микроелемент се абсорбира слабо от тялото и предозирането може да причини сериозни странични ефекти.

Калциев глюконат

Най-простото лекарство, което се продава във всяка аптека и се използва за хипокалциемия (дефицит на калций в организма), както и за потискане на алергични реакции.

В сравнение с други лекарства, той има най-нисък процент на усвояване (около 3%) и ако се приема неправилно, може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците.

Поради тази причина калциевият глюконат най-често се използва като част от комплексната терапия.

Ще намерите инструкции за употреба на лекарството L-тироксин.

Калциев карбонат

Друго разпространено лекарство, което при нормална стомашна киселинност се абсорбира много по-добре - със 17-22%, но при някои стомашно-чревни заболявания степента на абсорбцията му намалява почти до нула. Както при калциевия глюконат, той може да причини нежелани реакции - запек, метеоризъм, гадене и загуба на апетит.

По-добре е калциевите соли да се приемат в чист вид вечер или между храненията, като се пие много кисела течност.

"Витакалцин"

Основната му разлика от обикновения калциев глюконат е, че благодарение на допълнителните съставки Vitacalcin се разтваря по-добре във вода и се абсорбира по-бързо от тялото. Показания, правила за приложение и странични ефекти на лекарството са подобни на описаните по-горе.

"Калций Сандоз"

Лекарство, което съдържа микроелемент в три форми наведнъж: лактат, глюконат и карбонат.

По отношение на чист калций - около 500 mg на таблетка.

Sandoz е удобен, защото се предлага под формата на ефервесцентни таблетки, което го прави лесен за употреба при заболявания, свързани с калциев дефицит при деца.

Преди да използвате лекарства, съдържащи чисти калциеви соли, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като злоупотребата с тези лекарства може да причини хиперкалцемия, животозастрашаващо състояние.

Калций и витамини

Съставът на такива препарати включва различни количества витамини и микроелементи, от два-три до няколко десетки. Комплексните лекарства носят повече ползи за тялото (в сравнение с отделните лекарства), но цената им е много по-висока.

Мултивитамини препарати

Асортиментът от такива лекарства в съвременните аптеки е много голям, така че трябва да изберете комплекс въз основа на нуждите на собственото си тяло.

Най-често те се произвеждат за определена категория потребители: деца, бременни жени, изложени на риск от остеопороза и др.

Ето най-известните средства:

1. "Калций + витамин С."Сравнително евтино и ефективно средство за профилактика на остеопороза и други заболявания, свързани с възрастта. В допълнение към калция, лекарството съдържа витамин С, който не се синтезира от човешкото тяло, така че попълването на неговия дефицит играе важна роля. Предлага се под формата на разтворими таблетки с плодов аромат.
2. "Витрум".Лекарствата от тази марка се считат за едни от най-популярните на съвременния пазар. В линията Vitrum можете да намерите комплекси за деца и бременни, общоукрепващи продукти и козметични продукти (подобряващи състоянието на кожата, косата и ноктите).
3. Витамакс.Продуктът съдържа калциев цитрат и хидроксиапатит – форми, които се усвояват най-добре от организма, както и допълнителни елементи, включително фосфор, бор, цинк и хондроитит сулфатен комплекс, предназначен специално за укрепване на костите и ставите.

В допълнение към горните лекарства, калцият е включен във витаминния комплекс "Мултитабс" за деца, "Пренатал" и "Елевит" за бременни жени, "Сана-Сол" и др.

Поради анатомичните особености жените се нуждаят от повече калций, отколкото мъжете, а в живота на нежния пол има няколко периода, когато този елемент е жизненоважен (пубертет, бременност, менопауза).

Комбинирани лекарства

Комбинираните продукти с калций съдържат още един важен елемент за здравето на костите – витамин D (препарати с калций и витамин D).

Подпомага доброто усвояване на калций, предпазва костната тъкан от разрушаване и предотвратява заболявания като рахит и остеопороза.

Списък на продуктите, съдържащи тези два компонента:

1. "Калций-D3 Никомед".Комбиниран продукт, който съдържа калций и витамин D3. Това е едно от най-ефективните и лесни за употреба лекарства - предлага се под формата на дъвчащи таблетки с вкус на мента или портокал. На практика няма странични ефекти.
2. "Компливит калций D3".Компонентите на лекарството включват калциев карбонат, холекалциферол и витамин D. Предлага се под формата на таблетки за дъвчене, които могат да се приемат от тригодишна възраст. Възможните нежелани реакции включват алергични реакции и стомашно-чревни нарушения.
3. "Калцемин".Минерално-витаминен комплекс, който включва калциев карбонат и цитрат, витамин D и други полезни вещества. Предлага се под формата на капсули, приемани по време на хранене в дозировката, посочена в инструкциите.

Популярните комбинирани лекарства също включват Natekal D3, който допълнително съдържа магнезий, който е полезен за сърдечната дейност, и Ostalon Calcium-D с алендронова киселина, вещество, което забавя разрушаването на костната тъкан.

Приемането на лекарства, съдържащи калций и други полезни вещества, е най-добрият начин за предотвратяване на заболявания на костната тъкан, но преди да изберете лекарство, трябва да се консултирате с вашия лекар и внимателно да проучите списъка с противопоказания и странични ефекти.

Видео по темата

Абонирайте се за нашия канал в Telegram @zdorovievnorme

Има ли евтина алтернатива на лекарството Calcium D3 Nycomed

Calcium D3 Nycomed е лекарство, което се предписва за стабилизиране на метаболизма на такива основни компоненти като калций и фосфор в организма. Липсата на едно или друго вещество може да доведе до сериозни заболявания. Лекарството се произвежда под формата на дъвчащи таблетки с различни вкусове (ягода, портокал, мента). Статията ще разгледа подробно Calcium D3 Nycomed и неговите по-евтини аналогови заместители, както и тяхната цена в аптеките.

В какви случаи е показан продуктът?

Пациенти, които са подложени на терапевтично лечение на заболявания като остеопороза и костни фрактури.

Противопоказания

• Бъбречнокаменна болест;
• Тежки бъбречни заболявания;
• Повишени нива на калций в кръвта;
• туберкулоза;
• Чувствителност към спомагателния, съставен елемент - фруктоза.

Освен това има възрастово ограничение - лекарството не се предписва на деца под 3-годишна възраст.

Странични ефекти

В по-голямата част от случаите това лекарство се понася добре. Отрицателните странични ефекти по време на терапията са редки. Те включват запек, подуване на корема, повръщане и други стомашно-чревни разстройства. Освен това не могат да бъдат изключени реакции под формата на алергии по кожата - обрив или уртикария.

Инструкции за приемане на лекарството

Лекарството се предлага под формата на таблетки. Допуска се постепенно резорбиране или дъвчене на таблетките.

За превантивни мерки срещу остеопороза или нейното лечение, възрастните се предписват по 1 таблетка 2-3 пъти на ден.

За деца над 12 години, които трябва да поддържат нивото на калций и витамин D в организма, се препоръчва 1 таблетка 2 пъти дневно; на възраст от 5 до 12 години - не повече от 1 таблетка на ден. За още по-млади пациенти това лекарство се предписва по препоръка на лекуващия лекар.

Продължителността на терапията по време на превантивните мерки срещу появата на липса на калций в организма или витамин D3 може да бъде най-малко един месец и не повече от 6 седмици. В рамките на една година, по преценка на лекаря, може да се предпише втори курс на лечение.

Ако се лекуват костни фрактури или се предотвратява остеопорозата, продължителността на лечението се определя от лекаря индивидуално.

Колко струва Калций D3 Никомед? Цена в аптеките

Цената започва от 350 и завършва около 530 рубли.Цената зависи от броя на таблетките в опаковката, в кой регион и в коя аптека се продава лекарството.

Списък на сравнително евтини аналози

По-долу е дадена сравнителна таблица на аналозите на въпросното лекарство. Те съдържат информация за цените на най-известните онлайн платформи за продажба на лекарства.

Аналози, които са по-евтини от Calcium-D3 Nycomed	Apteka.ru цена в rub.		Piluli.ru цена в rub.
	Москва	Санкт Петербург	Москва	Санкт Петербург
Калцемин (таблетки) 30 бр	340	347	342	294
Complivit Calcium D3 forte (таблетки за дъвчене) 30 бр	232	225	228	185
Калций-Актив Цитрат (таблетки) 36 бр	232	242	239	220
Калций+Витамин С (ефервесцентни таблетки) 12 бр	167	131	114	121
Калцид (таблетки) 100 бр	150	139	120	106

Калцемин – (Германия)

Това ефективно лекарство на немска фармацевтична компания се предписва за лечение на заболявания като остеопороза от всякакъв произход, както и за преодоляване на дефицит на витамин D при деца.

Calcemin не се предписва, ако имате индивидуална непоносимост към който и да е компонент, включен в състава му, прекомерни нива на калций в кръвта или тежко бъбречно заболяване. Освен това си струва да се отбележи, че Calcemin се различава от Calcium D3 Nycomed във възрастовата граница. Терапевтичното лечение не се допуска при деца под 5-годишна възраст.

Жените, които са бременни или кърмят, трябва да се консултират с лекар преди да приемат това лекарство.

Calcemin има списък с възможни, но редки нежелани реакции - гадене, прекомерно образуване на газове в червата, диария, алергии - обрив и копривна треска по кожата на тялото.

Complivit Calcium D3 forte – (руски аналог-заместител)

Произведеното в Русия лекарство помага за лечение на остеопороза. В допълнение, това лекарство ви позволява да проведете превантивен курс или да облекчите пациента от дефицит на калций в организма.

Противопоказанията включват индивидуална непоносимост към неговите компоненти, излишък на витамин D в организма, злокачествени тумори (костни метастази, миелом), както и заболявания на бъбречната система. Тези таблетки не се предписват на деца под 3-годишна възраст.

Като нежелани реакции могат да се появят алергични реакции, които не причиняват сериозна вреда на здравето. Много по-неприятни могат да станат различни нарушения на храносмилателната система - образуване на газове, стомашни болки и диария. Възможно е нивата на калций в урината и кръвта да се повишат.

Калциево-активен цитрат – (местен подобен продукт)

Целта на това лекарство е да осигури на организма допълнително количество калций и витамин D3. Това лекарство предотвратява развитието на остеопороза.

Calcium-Active Citrate не се предписва на тези пациенти, които са склонни към алергична реакция към неговите активни и помощни компоненти, както и на жени, които очакват дете или са в периода на кърмене.

Лекарството се понася добре, но алергичните реакции могат да бъдат изключително редки.

Калций+Витамин С – (Франция)

Особеността и отличителната черта на това лекарство от френски производител от други, разгледани в статията, е наличието в състава му на витамин С. Това лекарство може не само да попълни едноименните вещества, които липсват за стабилното функциониране на тялото, но и но и облекчават общото състояние след физическо, психическо натоварване или по време на бременност. В допълнение, лекарството ускорява заздравяването на рани и костни фрактури.

Основната забрана при консумацията му е алергия към един или друг елемент, включен в него.

По време на терапията съществува риск от негативни ефекти. За щастие в медицинската практика те са рядкост, но е възможно да има нарушение на храносмилателната система (диария, повръщане, болки в корема). Могат да се появят и кожни реакции като сърбеж и обрив.

Калцид – (Русия)

Най-достъпното лекарство от изброените заместители има широк списък от показания. Те включват остеопороза, осигуряване на стабилен и нормален растеж на децата, заздравяване на рани и костни фрактури. В допълнение, този продукт насища тялото с витамини B, C, D3, липсата на които изпитва. Calcide може да се предписва и при алергии като лекарство, което ще има поддържаща функция по време на терапевтичното лечение. Друго предимство на това лекарство е, че повишава нивото на имунитета при инфекциозни заболявания, настинки или прекомерно физическо и емоционално претоварване.

Calcide е противопоказан само при пациенти със свръхчувствителност към състава на това лекарство.

Друго предимство на ниската цена на това лекарство е липсата на идентифицирани отрицателни странични реакции.

Заключение за евтини, подобни средства

Лекарството, което беше обсъдено в тази статия, несъмнено е най-доброто лекарство, което може да преодолее дефицита на калций в организма. Цената на лекарството обаче е надценена. Като се има предвид този факт, много компании, които произвеждат фармацевтични продукти, произвеждат подобни и по-достъпни лекарства. Те имат почти идентичен списък от показания и активни съставки. Всички разглеждани аналози на лекарството Calcium D3 Nycomed имат както предимства, така и недостатъци. Във всеки случай само лекарят трябва да избере конкретен фармацевтичен продукт за лечение.

Калцият е строителен материал за мускулната тъкан и костите, елементът също така участва в метаболизма, подобрява проводимостта на нервните влакна, хармонизира функционирането на сърдечно-съдовата система, укрепва зъбния емайл и предпазва от кариес. Много жени могат да забележат появата на алергични обриви в извън сезона, това се дължи на отслабване на защитните функции на тялото. Калцият играе ролята на антихистамин и е добър за премахване на симптомите на алергия. Витамините с калций за жени ще бъдат полезни на всяка възраст, особено в напреднала възраст, когато костната тъкан става крехка и опорно-двигателният апарат претърпява промени.

Защо хората намаляват височината си с напредване на възрастта, появяват се бръчки и мускулите отслабват? Метаболитните процеси се забавят, новите клетки нямат време да заменят мъртвите, така че тялото постепенно изсъхва. Витаминните комплекси, съдържащи калций, помагат за забавяне на процеса на стареене и поддържат достатъчно количество от елемента, за да може жената да живее пълноценен живот.

Признаци и причини за калциев дефицит

Симптомите на липса на полезни микроелементи са:

• повишена раздразнителност, депресия ;
• чупливи нокти, косопад, кариес ;
• забавяне или спиране на растежа при момичета ;
• кървене на венците, пародонтоза ;
• крампи на крайниците, изтръпване ;
• ускорен сърдечен ритъм, хипертония .

Причините за дефицит на Ca са неправилно хранене, недостиг на витамини (по-специално -), тежка физическа активност, лоши условия на околната среда и бременност.

Дневната доза на елемента зависи от възрастта:

• за деца под 6 месеца е необходимо 400 мгвещества;
• деца под 3 години - 600 мг;
• дете на възраст от 3 до 10 години трябва да получи 800 мг;
• деца между 10 и 13 трябва да консумират 100 мгна ден;
• За тийнейджъри и възрастни от 13 до 25 години лекарите препоръчват дневна доза от 1200 мг.

Костите растат до 25-годишна възраст. След като скелетът е напълно оформен, дозировката се намалява. Хората между 25 и 55 години трябва да консумират 1000 мгкалций на ден. Жените по време на бременност се нуждаят от микроелемента в по-високи дози, затова лекарите предписват от 1500 до 2000 мг Ca на ден. Жените по време на менопаузата трябва да увеличат приема на калций 1400 мг.

Витаминни комплекси, съдържащи калций за жени

Съществуват няколко форми на елемента за укрепване на костната тъкан, които се усвояват в организма с различна скорост и ефективност:

• Калциев глюконат - тук елементът се съдържа в малки количества, така че дозировката се предписва в големи количества.
• Калциев хлорид - може да се приема през устата, но вреди на стомаха, така че трябва да пиете много мляко. Най-добрият вариант са интравенозните инжекции.
• Калциев карбонат - съдържа голям процент полезни вещества, за усвояване трябва да има повишена киселинност на стомаха или витаминът трябва да се измие с кисели плодови сокове.
• Калциев цитрат- е най-добрият витамин по отношение на усвояемостта. Лекарите препоръчват на жените по време на менопаузата и всички възрастни жени да купуват витаминни комплекси, съдържащи калциев цитрат.

Нека да разгледаме по-отблизо какви лекарства съществуват и какъв ефект имат върху женското тяло.

Според клинични проучвания Ca се усвоява по-добре в комбинация с витамин D3. Следователно всички комплекси са създадени въз основа на тези компоненти. След курс на лечение с лекарството състоянието на нервната система се подобрява, сънят се нормализира, здравината на костите се възстановява, косата спира да пада и възстановява структурата си, ноктите стават по-здрави и спират да се лющят. Калцият е важен компонент на женската красота.

Продуктът съдържа 500 mg Ca. Приемайте таблетките според инструкциите: деца под 5 години трябва да приемат половин таблетка веднъж дневно, деца под 12 години трябва да пият 1 или 2 таблетки на ден, възрастни трябва да приемат 2 таблетки на ден. Лекарството трябва да се приема по време или след хранене. Курсът на лечение продължава от 1 до 1,5 месеца, в зависимост от клиничната картина на заболяването.

Калций D3 Nycomed Forte

Таблетки за дъвчене с високо съдържание на витамин D. Лекарството се предписва за профилактика на остеопороза. Съдържанието на Ca остава същото като в обичайния Calcium D3 Nycomed комплекс, но съдържанието на витамин D се е удвоило и е 10 mcg. Лекарството се приема като поддържащо лекарство след костни фрактури. Курсът на лечение е един месец, възрастните трябва да приемат 2 дъвчащи таблетки по време на хранене.

Комплексът е създаден за подобряване на метаболизма на калция и фосфора в женското тяло. Плодовите таблетки за смучене помагат да се справят със симптомите на остеопороза, недостиг на витамини, хронична умора, отпуснатост и крехкост на костната тъкан, както и да възстановят красотата на косата и ноктите. За профилактика на остеопорозата се приема по една таблетка 2 пъти на ден, при недостиг на Са и D3 по 1 таблетка 3 пъти на ден. Съдържанието на Ca е 500 mg.

Лекарството се предписва на лица, които злоупотребяват с лоши навици или чиято дейност е свързана с повишена физическа активност. Магнезият възстановява сърдечната дейност, укрепва мускулната тъкан, необходим елемент за спортистите. Калциевият карбонат подобрява предаването на нервните импулси, подобрява състоянието на костната тъкан, повишава устойчивостта на организма към стресови ситуации и подобрява интелектуалната дейност. Лекарството съдържа 350 mg Ca. Курсът на лечение е един месец. Трябва да приемате таблетките веднъж дневно по време на хранене.

Витрум калций + витамин D3

Лекарите предписват лекарства на жени след менопауза за защита на опорно-двигателния апарат от остеопороза. Лекарството нормализира мозъчната функция, подобрява паметта и концентрацията, подобрява метаболизма и възстановява регенерацията на костната тъкан. Таблетките съдържат 1,25 g калциев карбонат. Трябва да приемате лекарството по 1 таблетка веднъж дневно по време на хранене. За деца дозировката се определя от лекуващия лекар.

Опаковката съдържа 120 таблетки в розово покритие. Лекарството ефективно се бори със симптомите на дефицит на Ca, Mg, D. Дневната доза съдържа 500 mg калциев цитрат. Елементът в тази форма се абсорбира най-добре, така че лекарството се предписва на жени след 55-годишна възраст, когато тялото вече не може да работи с пълен капацитет. Трябва да приемате 1 таблетка веднъж дневно в продължение на 3 месеца.

Продукт на базата на пантохематоген. Капсулите се предписват за предотвратяване на хормонален дисбаланс след 40 години, в случай на дефицит на калций, както и за поддържане на красотата и здравето на косата и ноктите. Калцепан съдържа всички необходими витамини, както и билкови екстракти. Лекарството е безопасно за здравето и няма странични ефекти. Инструкциите за употреба казват, че трябва да приемате 1 таблетка 6 пъти на ден, дъвчейки по време на хранене.

Преди да започнете да приемате избраното лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Може би той ще препоръча различна дозировка на витаминния комплекс.

В допълнение към приемането на допълнителни поддържащи средства, не забравяйте, че калцият присъства и в храните. Микроелементът се съдържа в сушена риба, маково семе, сусам, сирена, мляко, коприва, босилек, магданоз, бадеми

Ако имате недостиг на калций в тялото си, опитайте се да се храните здравословно и да ядете храни с високо съдържание на този микроелемент. Водете здравословен начин на живот и не злоупотребявайте с лоши навици, тъй като алкохолът и тютюнопушенето бързо разрушават тялото.

Калцият е микроелемент, от който зависи здравето на косата, ноктите, костите и зъбите. Ето защо е необходимо да се гарантира, че тялото получава достатъчно количество от това вещество. Ако е необходимо, трябва да приемате калциеви добавки, които се предписват само от лекар. В този случай трябва да се придържате към златната среда и да запомните, че както дефицитът, така и излишъкът на този микроелемент причинява значителна вреда на здравето.

Сред основните функции на този микроелемент са следните:

• участва в процеса на съсирване на кръвта;
• нормализира метаболизма на въглехидратите и натриевия хлорид;
• насърчава правилното формиране на човешкия скелет;
• контролира мускулната контракция и секрецията на хормони;
• намалява пропускливостта на съдовите стени;
• има противовъзпалителен ефект.

Кога трябва да приемате добавки с калций?

За да отговорите на този въпрос, трябва да знаете колко калций на ден трябва да влезе в тялото. Един възрастен се нуждае от 0,8 g микроелемент на ден. За жени, които са бременни и кърмят, нормата се увеличава до 1 г. Що се отнася до децата, според международните стандарти дневната нужда на тялото на детето от калций е:

• за бебета до 6 месеца - приблизително 500 mg;
• при бебета от 6 до 12 месеца - до 700 mg;
• при деца от 1 година до 10 години - най-малко 900 mg;
• при юноши 11 - 16 години - 1200 mg.

Повишено количество е необходимо за тези, които спортуват и са в постоянен контакт (професионална дейност) с прах, който съдържа фосфати и флуор. Ако човек използва стероидни хормони и глюкокортикоиди за лечение, тогава дневната нужда от калций също се увеличава.

Недостигът на калций може да възникне и ако се придържате към нискокалорична диета, тъй като доставката на микроелемента в тялото намалява. Такива хора трябва да гарантират, че има достатъчен прием на този компонент в тялото чрез храната, в противен случай желанието за красива фигура може да бъде много скъпо - здраве.

Ако човек не получава достатъчно количество от този микроелемент от храната, тогава е необходимо допълнително да се използват препарати, съдържащи калций. Цените им варират: има както скъпи продукти, така и евтини, но ефективни калциеви добавки.

Показания за употреба

Веднага трябва да се отбележи, че е необходимо да се приемат лекарства, съдържащи калций, само според предписанието на специалист, неприемливо е да се предписват лекарства сами. Така че, нека да разберем кога трябва да приемате допълнителни лекарства, съдържащи калций:

1. Киселинността на стомашната среда се повишава поради голямото количество солна киселина. Това състояние е типично за стомашни язви, гастрит, който се проявява в остра и хронична форма, дуоденит, ерозии, които се образуват в стомашно-чревния тракт, рефлуксен гастрит.
2. Рахит. Детска болест, която възниква поради значителна липса на калций и други микроелементи и се проявява като нарушение на растежа на костите на детето.
3. Голям брой зъби, засегнати от кариес както при възрастни, така и при деца.
4. Хипокалцемия или намалено количество калций в тялото. Развива се в резултат на нарушение на процесите на усвояване на микроелементите, недостатъчно снабдяване с храна, както и поради употребата на кортикостероиди и бъбречни заболявания.
5. Тетания. Това е патологичен синдром, който се развива в мускулната тъкан и провокира хипертоничност.
6. Остеомалация. Заболяване, свързано с намаляване на костната минерална плътност. Не води до функционални нарушения, но служи като сигнал за развиваща се остеопороза. Остеомалацията може да бъде открита чрез денситометрия.
7. остеопороза. Заболяване, което възниква в резултат на значително намаляване на костната минерална плътност.
8. Постменопауза, настъпваща при жени с признаци на остеопороза. В този случай лечението се допълва с употребата на витамин D.
9. За премахване на симптомите на повишена киселинност, които се развиват след пиене на кафе, алкохолни напитки, никотин, някои лекарства, както и в резултат на неспазване на препоръчаната диета.

Класификация на калциевите препарати

Всички лекарства, съдържащи калций, са разделени на три групи. Всеки има свои собствени характеристики на приложение. Коя калциева добавка е по-добра? Това може да се определи само от лекуващия лекар, като се вземат предвид характеристиките на хода на заболяването и благосъстоянието на конкретен пациент.

Единични лекарства

Това са лекарства, които съдържат калций без никакви добавки. Списъкът с такива лекарства е доста широк:

• Калциев карбонат;
• калциев цитрат;
• Калциев лактат;
• Калций Сандоз;
• витакалцин;
• скоралит;
• Добавка калций.

Комбиниран

За разлика от единичните препарати, в комбинираните препарати се добавят витамин D и други микроелементи. Предимството на комбинираните лекарства е, че тялото получава едновременно два важни компонента - калций и витамин D. Последният е важен и за здравето на костите и зъбите. Комбинираните агенти включват следното:

• Калций D3 Nycomed;
• калцемин;
• Калций D3 Classic;
• Complivit калций D3;
• Натекал D3.

Мултивитамини

Калциевите мултивитамини съдържат много витамини и микроелементи, така че човешкото тяло е обогатено не само с калций, но и с други полезни и необходими компоненти. Става дума за витаминни препарати с калций, а именно:

• витрум;
• Сана-сол;
• Мулти-раздели;
• Елевит.

Начин на приложение

За да получите максимални ползи за здравето от лечението, е необходимо да приемате лекарствата правилно, стриктно спазвайки препоръките на лекаря. Нека разгледаме начина на приложение и дозировката на някои продукти.

1. Калцемин. Препоръчва се за възрастни и деца над 12 години по една таблетка два пъти дневно. Лекарството трябва да се приема по време на хранене или непосредствено преди хранене. Продължителността на лечението се определя от лекаря индивидуално за всеки пациент.
2. Мулти-раздели. Може да се използва от възрастни и деца над 4 години. Лекарството се приема веднъж дневно по време на или след хранене. Продължителността зависи от степента на калциев дефицит в организма и се определя строго индивидуално.
3. Витакалцин. Предписва се в количество от 250 - 1000 mg на ден. Препоръчва се таблетката да се сдъвче и да се изпие чаша вода. Ако формата на лекарството е ефервесцентни таблетки, те се разтварят в 200 ml вода.
4. Витрум. Възрастни и деца над 12 години приемат по една таблетка дневно по време или след хранене в продължение на 30 до 60 дни.

Моля, обърнете внимание: ако терапията продължава дълго време, е необходимо периодично проследяване на количеството калций в урината и кръвта.

Мога ли да го приемам по време на бременност и кърмене?

По време на бременност приемането на калциеви добавки е разрешено от втория триместър и не по-рано от 13-та гестационна седмица. По време на кърмене може да се наложи да приемате допълнителни калциеви добавки. Нека да разгледаме признаците, които показват недостиг на калций в тялото на жена, която е бременна или кърми:

• бързо унищожаване на голям брой зъби;
• Развива се чупливост на ноктите и косата;
• риск от преждевременно раждане;
• късна гестоза при бременни жени;
• тежка токсикоза в ранните етапи;
• риск от спонтанен аборт;
• повишена нервност и тревожност;
• крампи в долните крайници;
• повишен мускулен тонус;
• първична слабост на труда.

Лекарят може да предпише следните лекарства за недостиг на калций при бременни и кърмещи майки:

• Калций D3 Nycomed, който съдържа 500 mg калций, както и витамин D, който спомага за по-доброто усвояване на калций;
• Калциев глюконатсъщо има 500 mg калций във всяка таблетка;
• Витрум, Елевит, Прегнавити други мултивитаминни комплекси, които са предназначени както за бременни жени, така и за кърмещи майки;
• Калцеминсъдържа 250 mg калций във всяка таблетка, лекарството има значително предимство - по-добре и по-бързо се усвоява от тялото на жената.

Дозировката на всички лекарства и продължителността на терапията се определят от лекуващия лекар.

Противопоказания за употребата на калциеви добавки

Основните противопоказания за употребата на лекарства, съдържащи калций, са следните заболявания и състояния:

• хиперкалцемия, т.е. повишено количество микроелемент в тялото;
• индивидуален имунитет към компонентите на лекарството;
• хиперсекреция на паращитовидните жлези;
• злокачествени новообразувания с метастази в костната тъкан;
• уролитиаза заболяване;
• хронично бъбречно заболяване, при което има органна недостатъчност;
• множествена миелома;
• фенилкетонурия.

Странични ефекти

Нежеланите реакции включват такива прояви като:

• алергична реакция, протичаща в различна степен на тежест;
• гадене и повръщане;
• болка в коремната област;
• метеоризъм, нарушения на изпражненията;
• хиперкалциемия (развива се в резултат на прекомерен прием на калций от лекарства).

Калциевите добавки ще помогнат за справяне с проблема с дефицита на калций в организма, ако пациентът стриктно следва инструкциите на специалиста.