Как да промените живота си към по-добро. Как да промените себе си? Бъдете сигурни, че сте готови да промените живота си

10 бомбардиращи съвета от психолог, които ще ви помогнат да промените себе си към по-добро веднъж завинаги! Пази се.

Помислете за това ... Толкова често се оплакваме / хленчим за живота си: „Работата е лоша, колегите са копелета, няма истински приятели, съпругът / съпругата не е обичан (и), родителите са уморени от морализаторството си и дори онази дебела жена с пазарски чанти в ъгъла на микробуса, досадна с неговия триндез по телефона!

Възмущаваме се и се оплакваме от несправедливостта на такава съдба, без да искаме да осъзнаем, че тя изобщо не е в съдбата и не в нашата среда, а в самите нас!

Разбирам, как да промените себе си към по-добро, и животът ви ще се търкаля вместо по неравен път по безупречен асфалтов път.

Как да промените себе си към по-добро: или как мразя всички

През всичките 5 години едно момиче Настя учи с мен в една и съща група.

Тя беше (как бихте го обяснили по-добре?) - демон на Ада (тук без преувеличение).

Най-лошият човек, когото съм срещал в реалния живот.

Тя идваше на двойки на свой ред, ту с кисело, ту със зло изражение на лицето, обичаше да прави гадни неща, да предизвиква скандали, да унижава слабите.

Но това, което ме порази най-много, беше увереността на една съученичка, че светът й дължи цяла кола щастие.

И фактът, че досега не беше стигнал до нея, според Настя беше или акт на върховна несправедливост, или интригите на враговете.

Друг парадокс беше, че една съученичка се смяташе за отличен човек, когото хората абсолютно незаслужено отбягват.

Дори не се опитахме да й обясним нещо, защото е по-скъпо да се обвържеш с такъв човек.

Облаците се сгъстяваха и сгъстяваха, но истинският гръм избухна на практическо занятие, чиято тема беше „ Как да промените себе си към по-добро».

Нашата преподавателка покани своя приятелка, колежка от друг университет, да я води.

Всички наши учители бяха запознати с особеностите на мирогледа на Настя и се отказаха от нея за дълго време, казваха: „Ученето е добро, останалото е нейна работа“, но поканеният гост не беше.

Затова тя беше много изненадана, когато момичето започна да й доказва, че няма нужда да подобрява нищо в себе си.

Учителят не се съгласи и доста емоционалният диалог завърши с вика на Настя: „Как ви мразя всички! Толкова съм нещастна заради теб!"

Кого е имала предвид младата дама, те не уточниха.

Не знам как се разви животът й днес, всички се прекръстихме с облекчение, когато вече не беше необходимо да я виждаме всеки ден, но не мисля, че е много радостно, защото младата дама никога не знаеше как да се учи от нейните грешки.

Как да промените себе си към по-добро: защо е толкова трудно?

Разбира се, основната причина да продължаваме да не сме много добри хора е неразпознаването на проблема. Както в ситуацията с Настя, която е твърдо убедена в собствената си непогрешимост.

Всички трудности, предпазливото отношение към нас от околните, отхвърлянето на екипа, конфликтите и т.н., ние приписваме на всичко: лоши хора, комбинация от обстоятелства, съдба, така че звездите се събраха и т.н.

За нас е много по-лесно да обвиним някой друг, отколкото честно да кажем на себе си и на другите: „Да, аз съм лош човек (или човек, който води грешен начин на живот), но обещавам да се подобря и ще направя всичко, за промени себе си към по-добро!»

Ако чакате някой да ви приеме „такъв, какъвто сте“, значи сте просто мързелив задник. Защото по правило „както е“ е тъжна гледка. Промени се, кучко. Работете върху себе си. Или умри сам.
Фаина Раневская

Други причини, поради които продължаваме да бъдем плътно прегърнати от нашите заблуди са:

Житейски трудности.

За някои съдбата не дава твърде много изпитания, но за някой - в изобилие.

Най-голямото умение е да издържиш всички изпитания, без да се озлобиш срещу целия свят.

Слабост.

Във всяка конфликтна ситуация се опитайте да успокоите гнева си и след това, като го погледнете трезво, решете дали трябва да продължите да участвате в скандала или е по-добре да си тръгнете.

Същото важи и за други негативни емоции: ревност, завист, егоизъм и др.

Когато променяте характера и навиците си, не забравяйте за външния вид.

Неизмитата коса, мръсните нокти и излишните килограми не оцветяват дори и най-добрия човек.

Преди да започнете да обвинявате някой друг за проблем, погледнете собственото си поведение.

В повечето случаи ние самите сме виновниците за проблемите.

Не забравяйте да гледате положителен и най-важното полезен анимационен филм за

че всички проблеми са в главите ни!

Работете върху мислите си и животът ще се промени за нула време! 😉

Естествено, четейки статията " Как да промените себе си към по-добро? няма да ви помогне внезапно да се събудите напълно различен и, най-важното, страхотен човек.

Предстоят ви месеци и дори години упорит труд и самоконтрол.

Но само си представете колко прекрасен ще бъде животът ви, ако вие самите станете много по-добри.

Полезна статия? Не пропускайте нови!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по пощата

За всеки човек промяната на собствената му природа не е лесна задача, но именно трансформацията на себе си може да донесе огромни ползи и плюсове.

В днешната статия искам малко да се отдалеча от бизнес темите. Надявам се, че разбирате, че често не инструментите, знанията и техническите аспекти ви доближават до резултата.

По-долу ще намерите съвети как да промените себе си и да станете по-добър човек.

1. За да се промените, трябва да имате силно желание да се доближите до своя идеал.

Не очаквайте Вселената да направи всичко вместо вас и един ден животът ви ще се промени от само себе си.Намерете ползите, които самоусъвършенстването ще ви донесе, това ще помогне за укрепване на вашите стремежи. Съзнателно изберете по-добър живот за себе си и го постигнете.

Спрете да се вкопчвате в минали наранявания, провали и отчаяние. Пожелайте да станете щастливи, разберете необходимостта да преодолеете собствените си слабости и страхове.

2. Не можете да промените собствения си характер, като вярвате, че сте перфектни.

Само когато искрено признаете собствените си несъвършенства и пожелаете да се промените, това ще стане възможно. Вътрешното желание за по-добър живот ще ви позволи да изоставите лошите мисли, тъгата и негативизма.

Как да промените себе си - отървете се от вредните мисли, тъгата и негативизма. Трябва да излъчвате енергията на позитивността и радостта от живота.

3. Вътрешният свят на човек не може да се промени за една нощ.

В работата върху себе си трябва да има стабилност в постигането на резултати. Непрекъснато трябва да отхвърляте негативните. Винаги помнете, че искате да постигнете страхотни резултати.

Когато мислите ви вървят в негативна посока и се чувствате готови да се откажете, незабавно се разтърсете и се стегнете, за да тръгнете по правилния път.

Гледайте видеоклипа: 5 тайни на продуктивността

Милиони хора мислят как да започнат нов живот и да променят себе си, но не правят нищо.

Нека разберем как всеки човек може да стане напълно различен.

Как да завършите гещалт във връзка сами? Научете за това от нашите.

Възможно ли е?

Може ли човек да се промени драстично?

Можете ли да промените темперамента си? Възможно ли е да промените житейския си сценарий, съдба?

Като начало е важно да се отговори на въпроса: способен ли е човек да се промени така, че на практика да станеш различен човек?

Когато живеем в определени условия, тогава около нас не се случва нищо ново няма стимул за развитие. В този случай е почти невъзможно да се промени, особено ако няма мотивация.

Човек живее в своята зона на комфорт. Да, той има малка заплата, неуспешен личен живот, но продължава да изглежда, че иска да промени всичко, но в същото време не прави нищо. винаги страшно.

Нашите действия, цели, мотивация се влияят от факторите, които са се развили в процеса на общественото развитие. особености на психиката и личността.Основата на характера, това, което ни е дадено по рождение, е.

Почти невъзможно е да се промени типа на нервната система, но е напълно възможно да се научите да действате по различен начин, да развиете специфични черти в себе си.

Например, ако иска да бъде по-активен, общителен, тогава ще трябва да се опита да работи върху себе си. доста способен да се научи да се контролира, въпреки че му се дава трудно.

Над черти на характера също може да работи.

Ако не харесвате определени черти на личността, разработете план, за да се отървете от тях.

Има теория, че сме предопределени за определена съдба и не можем да го променим. Примерите на много хора обаче опровергават тази теория. Например хората, родени с недостатъци.

Можеха да живеят с инвалидна пенсия и да се задоволят с това. Но има и такива, които въпреки трудностите работят, постигат, стават известни и уважавани хора.

Част от сценария е записан в нас от детството. Родителите, най-близкото обкръжение възпитават у нас нагласи, формират характера. Особено силна е травмата от детството.

Но това не означава това трябва да се справят с това. В нашите сили е да променим сценария, предписан в нас от нашите родители, просто трябва да идентифицираме какво ни пречи да станем успешни и да постигнем това, което искаме.

Какво можете да промените в себе си?

Какво бих искал да променя в себе си? да почти нищо. Ако искате да сте по-освободени, научете ораторско изкуство, отидете на курсове, обучения.

Не харесвате нрава си - часовете по йога ще ви помогнат. Разбирате, че мускулите са слаби, вие сте по-ниски от другите хора по издръжливост - защо да не се занимавате със спорт.

В съвременния свят огромен брой възможности.

И не че не можем, а че не искаме, страх ни е, мързи ни, не искаме да излизаме от познатата ни зона на комфорт.

Но това е единственият начин да се случи промяната.

Как да разберете какво искате да промените:

• напишете вашите собствени и личностни черти, преценете какво бихте искали да запазите и от какво да се отървете;
• избройте вашите постижения;
• напишете какво бихте искали да постигнете, но не сте постигнали;
• помислете какво ви е попречило да получите това, което искате;
• кого обвинявате за неуспехите – външния свят, родителите, себе си;

Ако не можете да решите сами, тогава отидете на психолог. Той ще проведе съответните тестове и ще ви помогне да изберете посоката на пътуване.

Изберете професионален коуч, който се занимава специално с проблема за саморазвитието.

Откъде да започна?

Как да променим живота към по-добро? Всяка промяна започва от някъде. Те не се случват от само себе си. Изключение правят психотравматичните ситуации, когато рязка преоценка на ценностите.

Откъде да започна? Разберете какво точно искате да промените. Бъдете реалисти относно вашата личност, постижения и грешки. Не се страхувайте да опознаете себе си. Понякога знаем, че имаме някакви недостатъци, но съзнанието не ги оценява адекватно.

Ако не можете да го направите сами, попитайте хора, на които имате доверие.

Бъдете готови за критикаИ не се обиждайте, ако не чуете това, което искате.

Промяната е свързана с мотивация. Поставете си цели: защо да се промените, какво искате да постигнете в крайна сметка, в какъв срок.

Как да променим?

Сега преминаваме към най-трудния етап: процесът на промяна на вашата личност и живот.

Вашата личност до неузнаваемост

Външно проявление на личността това е нашата функция.Ако знаете своите слабости, работете върху тях.

1. Променете драстично графика си. Напишете дневен график, премахнете всички ненужни неща, които ви пречат да постигнете целта си.
2. Обърнете внимание на живота на успешните хора: прочетете биографията им, разберете как са стигнали до целта си, какви препятствия са преодолели. Вдъхновете се от техния опит.
3. Научавайте нещо ново всеки ден.
4. Променете социалния си кръг. Социалната среда оказва силно влияние върху нас, тя може да ни вдъхнови или да ни събори.

   Елиминирайте губещите, хленчещите, песимистите от вашия кръг.

5. Поработете върху чертите на характера си – подобрете положителните и се опитайте да се освободите от отрицателните.

Вътрешен свят

Как да се промени вътрешно? Песимист ли сте или оптимист, или се смятате за реалист?

Виждаме света в черни цветове, обръщаме внимание на негативното, в резултат на това животът става все по-лош и по-лош и положителните събития изчезват от живота ни.

Опитайте се да погледнете на света с други очи. Не е лесно, особено в началото.

Когато се събудите, усмихнете се. Просто се усмихни на новия ден, дори ако вашият чака трудна работа, общо почистване, пътуване до държавна агенция.

Запомнете - вие създавате свой собствен свят.

Направете малко упражнение:представете си, че около вас има светлина, вие излъчвате сияние в света и всички хора го забелязват. Бяла, нежна светлина, излъчваща доброта, енергия, топлина

Ще видите как денят ви ще протече по различен начин, ще бъдете забелязани, ще ви направят комплименти и вашият ще бъде много по-добър.

Мислете позитивно

Как да промените мислите си към положителни? Всеки ден намерете нещо положително около вас. Нека на първо място са малките неща. Започна да вали – времето предразполагаше към почивка и размисъл.

Бъдете неприятни в транспорта - може би светът иска да обърнете внимание на нещо или това е тест за вашата емоционална издръжливост. Вижте града с други очи- архитектура, хиляди хора, бързащи за работа.

Общувайте възможно най-малко с негативни хора. Дори да ги смятате за свои приятели, негативизмът е заразен.

Ето защо търсете тези, с които е приятно да общуватес когото се чувствате спокойни, който увеличава енергията ви и не ви отнема.

Положителното мислене изисква практика. Отначало ще ви бъде трудно да търсите положително, ще ви се струва, че всичко е лошо. Но след три седмици ще бъдете изненадани да забележите как светът започна да се променя, а и вие заедно с него.

Убеждения

Първо решете дали наистина трябва да ги промените. Ако други хора го изискват, помнете, вярванията - характеристики на вашата личност.Не се променяйте само защото другите го искат.

Ако наистина искате да промените убежденията си, тогава прочетете повече, преценете мнения, факти, потърсете правилните.

начин на живот

Всичко е просто - започнете да правите нещо точно сега.Не утре, понеделник или Нова година, а от сега. Ако искате да се отървете от лош навик, направете го веднага, не чакайте подходящия момент, защото той няма да дойде.

Ако искате да станете по-рано - сложете аларма, ако една не е достатъчна - сложете три. След няколко дни ще започнете да свиквате с новия режим.

Губите много време в безполезни дейности - просто спрете да ги правите сега- изключете социалните мрежи, махнете телевизора от вкъщи, спрете да се срещате с хора, които ви отнемат времето и не ви носят полза.

навици

Как да се принудите да промените навиците си? Мотивацията е това, което има значение.

Отговорете си на въпросЗащо искате да промените навиците си? Гледайте в бъдещето.

Ако пушите, тогава не забравяйте за здравето, бръчките, отпуснатата кожа, проблемите с белите дробове, които със сигурност ще ви очакват след няколко години. Лошите навици са ранно остаряване.

Искате да имате свеж и цъфтящ вид възможно най-дълго, бъдете активни, харесвайте противоположния пол – тогава отървете се от навика сега. Човек свиква с новите условия за около 21 дни, трябва да издържите само три седмици.

Отношение към живота

Развийте собствения си оптимизъм. Да, всичко изглежда лошо. Всъщност в света има много красиви неща. Животът беше труден по всяко време, но сега имаме толкова много възможности, че трябва да ги използваме.

Какво ви дава песимизма? Виждаш всичко в черно и сиво. Притеснен за здравето на лоши заплати, зли хора. Така че започнете да живеете за себе си. Насладете се на живота за себе си. Работете и постигайте за себе си.

Спри да се оплакваш.Запомнете: оплакващите се и хленчещите не се харесват. Ако искате да ви съжаляват, спрете се. Никой не се интересува от нашите проблеми, но вашите оплаквания ще отблъснат от вас наистина достойни и позитивни хора.

Как да се променим към по-добро?

За момиче

момичета обичам силни момчета, способни на дела.

Те предпочитат тези, които държат на думата си, на които може да се има доверие, с които не е страшно да вървиш през живота.

Как да промените:

• развивам;
• забравете за безцелното забавление;
• работа;
• отделете време за съвместна почивка;
• уважавайте момичето;
• дайте й време, но не бъдете твърде натрапчиви - вниманието не трябва да е в излишък, в противен случай то бързо ще се отегчи.

Най-важните- бъдете целеустремени, не спирайте дотук.

За човек

Ако планирате да живеете с мъж щастливо завинаги, ще трябва да го направите работете върху личността си.

Не, в никакъв случай не е нужно да се адаптирате към някого, да останете себе си, но да развиете най-добрите си качества.

Какво да правя:

Най-лошото нещо, за което можете да се сетите... лъжа и преструвки. Останете себе си, развивайте позитивно мислене и се стремете да бъдете активни в живота.

Истински истории на хора

Има много примери за хора, които са решили радикално да променят живота си и възрастта не е пречка за това.

Дафни Селфе е на 86 години.Славата дойде при нея след 70 години, когато реши да стане моден модел. Съпругът й почина, децата станаха възрастни и тя беше изправена пред избор - като всички останали, да прекара старините пред телевизора или да живее за себе си.

Грант Ашатс.Победи рака и сбъдна мечтата си - стана известен готвач.

Сюзън Стрийт е на 59 години.Тя отслабна след 50 години и оттогава животът й започна драстично да се променя. Тя успя да преживее загубата на работа, рака, стана вегетарианка, започна собствен блог и помага на други хора да се променят.

Такива примери са хиляди.

Всичко, от което се нуждаете, е тласък, осъзнаване, че животът ви е безсмислен и грешен. Не чакайте подходящия момент, започнете да се променяте отсега.

Как да започнем нов живот? 10 стъпки, които ще променят вас и живота ви:

Понякога осъзнаваме, че сме напълно задръстени, че животът, който имаме, определено не ни харесва. Може да има много причини за това: взаимоотношенията ни могат да се провалят, работата, която вършим, може да стане скучна, хората, с които трябва да се занимаваме, могат да станат отвратителни, а също така може да се случи мисълта да мига в мозъка като кибрит, че всичко, което е наоколо - това далеч не е това, от което наистина се нуждаем.

Но независимо от причините, които ви подтикват към промяна, можете да започнете всичко отначало, като предварително сте изяснили всичко и сте определили за себе си насоки и план за промяна на себе си и живота си. Искрено се надявам, че тези 15 стъпкида ви помогне да започнете нов живот и да промените себе си.

Стъпка 1. Определете посоката на движение и вашата мотивация.

Вашият живот винаги е движение към определена цел, независимо дали осъзнавате тази цел или не. Вашият предишен живот, който не ви подхожда, може да бъде подчинен на нечия друга фалшива цел, която противоречи на вашата вътрешна природа, вашата природа, вашите желания и вашите ценности. Например, имали сте връзка, която всъщност не сте искали, или сте получили работа, от която сте били отвратени, или сте общували с хора, които се оказаха напълно непознати за вас.

Сега можете сами да определите по коя траектория да се движите, сега вие сами сте господарят на своя жизнен път. Използвайте правилната мотивация. Започнете от "Къде отивам?" а не от "Защо бягам?". Бягството от нещо не е полезна мотивация. Избягването на лошите чувства не решава истински проблеми. Емоциите са склонни да ви следват, където и да отидете. Следователно ще трябва да се справите с тях, преди да започнете наистина нов живот.

Как да разработим житейска стратегия

Стъпка 2: Освободете се от бремето на загуба или поражение.

Често сериозни събития в живота ни карат да започнем всичко отначало. Развод, раздяла, крах на кариерни планове, разваляне на бизнес, загуба на работа, здравословно състояние. Всичко това оставя сериозен емоционален отпечатък и може да бъде източник на постоянен стрес, тревоги, безпокойство или дори депресия. Трябва да разберете, че вземането на сериозни решения с такъв багаж е много опасен бизнес.

Ако събитие в живота ви е накарало да изпитате дълбоки и силни емоции, тогава е необходимо време, за да се успокои всичко. Тази разлика може да бъде намалена, ако работите върху опита си с помощта на в рамките на една или повече сесии.

Стъпка 3. Изследвайте живота си

За успеха на вашето предприятие в началото на нов живот не е достатъчно само да знаете къде трябва да се преместите. Също така е важно ясно да знаете и ясно да разберете откъде започвате. Представете си, че се каните да направите силен скок във водата, но скачате от много хлъзгав бряг. Изразходвате силите и енергията си за мощен скок, но в решителния момент се подхлъзвате и всичко отива на вятъра.

За да предотвратите това да се случи във вашата история, изучете миналия си живот (също ще бъде полезно да преминете през него бърз тест "Анализ на живота"), запишете на хартия и прегледайте навиците си, миналите си модели на поведение в различни житейски ситуации (например как се справяте с трудности или реагирате на неочаквани възможности; доколко успявате да следвате решенията си и т.н.).

Със сигурност в процеса на изучаване на миналия ви живот и поведението ви ще забележите много неща, които не бихте искали да забележите, което ще предизвика отхвърляне и вътрешна съпротива. Но точно на това трябва да обърнете внимание на първо място.

„Тъмнината на низките истини е по-скъпа за нас от възвисяващата се измама“, каза Александър Сергеевич Пушкин. Какво е "ниска истина"?

Те са това, което знаете за себе си, но това, което да знаете и още повече да чуете от другите, е неприятно. Това, което гоните от себе си. Нещата, които изискват мислене, ви карат да се чувствате неудобно. И изобщо – да расте. Вдъхновяващата измама не насърчава растежа. Кокошката Ряба е филм за низките истини. Мисля, че затова много хора не го разбират.

Защо не го приеха Чаадаев, защо го обявиха за луд? Други и днес категорично отричат. Въпреки че до голяма степен беше прав. Но той говореше за "нисши истини", които предизвикваха чувство на дискомфорт, за което не беше обичайно да се говори. Все още никой не е бил вкарван в лудница за „издигане на измама“. И за "долните истини" стига изстрадани. По правило е за тях.

И това не е само в Русия - никой в ​​света няма нужда от страшна истина. Трябва да се скрие. За да го знаят малцина и да не позволяват на другите да го видят ..

Кончаловски А., Ниски истини, М., "Колекция" Строго секретно ", 1999 г

Стъпка 4. Разгледайте ценностите си

Преди да вземете големи и сериозни решения за това какъв ще бъде новият ви живот, трябва да анализирате собствените си житейски ценности. Ако знаете кое е най-важно за вас, тогава въз основа на вашите ценности ще ви бъде по-лесно да вземете правилните решения за това как да започнете нов живот и да промените себе си.

Вземете лист хартия и напишете върху него всичко, в което вярвате, всичко, което смятате за основно и важно в живота, в отношенията между хората, какви неща ви карат да се замислите или вдъхновяват. Погледнете какво правите в живота, какво обичате да правите и си задайте един прост въпрос: "Защо?", "За какво е?". Отговорите, които получавате, могат да разкрият напълно неочаквани аспекти на вашата личност.

Можете също така да погледнете няколко човека (това може да са живи и познати хора, известни личности или исторически персонажи), на които се възхищавате, и да се запитате: какво уважавам най-много в тях? Защо? Как може това да се отрази в собствения ми живот?

Стъпка 5: Решете какви големи промени искате да направите

За някои хора започването на „нов живот“ може да означава голяма промяна: преместване в друг град или държава, пълно подновяване на социалните връзки, промяна в професионалната област и т.н. За други това може да означава малки, но значителни промени, като като освобождаване от старите навици или поведение и фокусиране върху развитието на нов начин на живот. Независимо от вашето желание, уверете се, че сте наясно колко голяма промяна искате да направите.

Разберете какво трябва да промените в живота си. Например, има ли нещо, което ви прави нещастни или неудовлетворени? Или можете да решите да промените всеки аспект от живота ми вместо мен, или би било по-подходящо да се съсредоточа върху една или две области? Не забравяйте, че промяната (особено когато се прави без външна подкрепа) винаги е трудна, така че започнете с малко и проправете своя път нагоре, за да постигнете успех.

Стъпка 6. Създайте образ на вашето ново бъдеще

Направете едно полезно упражнение, което ще ви помогне да разберете какви цели и цели да си поставите и какви промени трябва да направите. Освен това ще ви даде необходимата мотивация и ще засили намерението ви за промяна.

Представете си определен момент в бъдещето. Нека този момент има точна дата и час. Представете си, че в това бъдеще сте получили магическата сила да постигнете всичките си надежди и мечти. Вие сте точно този, който искате да бъдете.

Представете си го възможно най-подробно. Кой те заобикаля? Къде живееш? Какво правиш? Как изглежда? Включете възможно най-много подробности, за да създадете възможно най-ясното изображение. Един от моите клиенти си представяше, че е успешен дизайнер, има собствено студио, получава интересни поръчки от цял ​​свят и пътува много в други страни, правейки интересни и невероятни неща (в действителност след няколко години той наистина основава своето студио и започва да получава чуждестранни поръчки).

Сега помислете за вашите силни страни, способности и умения, които са необходими, за да направите тази визия за бъдещето реалност. Какво вече имате? Кои области се нуждаят от подобрение? Бъдете честни със себе си. Например, ако искате да бъдете известен музикант, тогава може би вече имате музикални способности или поне любов към музиката. Ще ви трябва и по-силно мислене, за да работите върху подобрения.

Използвайки въображението си, за да създадете образ на бъдещето, направете този образ постижим и позитивен. Очевидно не можете да станете супергерой или собственик на някакви суперсили и суперсили. Тук по-добре помислете какво ви привлича в такъв супергерой. Желанието му за справедливост и защита на слабите? След това можете да изберете за себе си професия, която допринася за изпълнението на тази мисия. Или харесвате способността да вземате бързи и точни решения? След това си представете как трябва да тренирате мисленето си, за да достигнете това ниво.

Стъпка 7. Поставете ясни и конкретни цели

Известният мъдрец Лао Дзъ е казал: Пътуване от хиляда мили започва с една стъпка. И вашето пътуване към нов живот също трябва да започне с конкретни стъпки. Поставянето на ясни лични цели ще ви помогне да продължите уверено напред и да останете на пътя за изграждане на нов живот.

Помислете къде се виждате след 6 месеца, година, 3 години, 5 години, 10 години, 20 години, 30 години или повече.

Поставете си цели. Уверете се, че те са добре дефинирани цели, тоест те са конкретни, измерими, постижими, подходящи и имат ясни срокове.

Започнете, като дефинирате голямата си цел и след това я разбийте на по-малки. След това разделете по-малките цели на задачи.

Например, ако решите, че искате да откриете собствен бизнес и да го превърнете в източник на доходи, това е общата ви цел. За да го постигнете, ще трябва да постигнете по-малки цели. Например, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с професионалист, който ще ви помогне да намерите случая, който отговаря на целта ви (за моите клиенти тази услуга е включена в програмата «» ), тогава трябва да съставите маркетингов план и да проведете проучване на целевата аудитория. Примери за задачи тук могат да бъдат: създаване на тестов продукт, проучване на нуждите на хората и желанието им да използват този продукт, изучаване на конкуренти и техните продукти, анализ на пазара и др. Можете да разделите тези задачи още повече, например да си поставите задачата да общувате с потенциални клиенти или да отидете на места, където се продават продукти (предоставят се услуги), подобни на продукта, който ще дадете.

Стъпка 8: Определете необходимите вътрешни промени

За да бъде успешен вашият проект за нов живот, трябва внимателно да помислите какви вътрешни промени трябва да направите в собствената си личност. С други думи, трябва да определите кой СТЕ, за да ПРАВИТЕ успешно това, което ще ви позволи да ИМАТЕ друг живот.

Нека да разгледаме какви могат да бъдат тези вътрешни промени.

Не може да бъде промени във вашето физическо състояние. Може да решите, че трябва да влезете в новия живот с ново тяло. Може да искате да се отървете от наднорменото тегло или да повишите нивото на физическа годност, да получите по-атлетично и развито тяло. Не забравяйте, че наднорменото тегло зависи от 2 основни причини: зашлакованост на тялото и ниско нивожизненоважна дейност.

Препоръчвам ви да започнете с увеличаване на нивото на физическа активност и да го правите постепенно с течение на времето (най-малко 45 дни), за да се превърне в навик. Може да се нуждаете от помощта на консултант, за да разработите оптимална програма и да промените вярванията и умствените нагласи, които ви пречат да промените тялото си.

Ще бъде по-лесно с промяна на външния вид. Можете да изберете свой собствен стил или да се консултирате със стилист. Купете нови дрехи, сменете прическата си. Не забравяйте, че това как се обличате и как изглеждате влияе върху това как се чувствате и как другите ви възприемат. Изследванията доказват, че когато се обличате по начин, който отговаря на вашите цели, е по-вероятно да ги постигнете.

Промени в мирогледа. Става дума за добре познатия израз „Можеш да изведеш момичето от селото, но не можеш да изведеш селото от момичето“. Ако не искате да бъдете това най-прословуто „момиче“, тогава трябва да работите усилено върху това как мислите и как възприемате света.

Помислете какви убеждения трябва да има човекът, който искате да станете, как този човек трябва да възприема света, хората, събитията, взаимоотношенията. От какви принципи и правила трябва да се ръководи. Разгледайте списъка с ,за да придобиете напълно нов поглед върху света.

Промяната на вашето мислене не е лесен процес. Силата на навика, старите модели и инерцията на мисълта могат да формират ядрото на вашата личност. В рамките на програмата «» правим с клиенти за да може човек да види истинската си същност и да намери истинското си Аз.След този процес всякакви промени в съзнанието с помощта на каквито и да било психотехники стават много по-бързо и лесно.

емоционални промени. За да бъде проспериращ новият ви живот, трябва да се научите да се откажете от миналото си. Това включва способността да прощавате. Прошката ви освобождава от бремето на минали травми и болка. Прощавате на другите не заради тях, а заради себе си. Изследванията показват, че прошката ви кара да се чувствате по-малко ядосани и тревожни. Научете се също така да приемате пораженията и загубите като част от живота, прекарайте ги през „ситото“ на осъзнаването и ги пуснете. И ще почувствате голямо облекчение.

Променете подхода си към живота, като използвате силата на благодарността. Научете се да благодарите на живота за всяко негово проявление, не забравяйте, че трудностите по пътя на живота ви са изпитания, а не наказания. Приемете ги, както и всички хубави неща, които ви се случват.

Изследванията показват, че практикуването на благодарност ви кара да се чувствате по-щастливи и по-доволни от живота; ще ви помогне да научите гъвкавост и адаптивност към промяна; ще подобри физическото ви здраве и качеството на съня и може да ви помогне да преодолеете емоционалната травма. Практикувайте силата на благодарността за 5 минути всеки ден 1 или повече пъти.

Стъпка 9: Преосмислете отношенията си с хората

Светът са хора, а животът са отношения между хората. Трудно е да започнете нов живот, ако в обкръжението ви има „токсични“ хора, които ви дърпат надолу. В някои случаи е необходимо да "отрежете" такива хора от живота си в интерес на собствената си безопасност. В други случаи можете просто да спрете да прекарвате време с тях и ще се почувствате по-щастливи, като ги премахнете от живота си.

Междуличностните отношения са от решаващо значение за вашето функциониране и усъвършенстване като личност. Много изследвания показват, че ние силно влияем на хората, с които общуваме, така че когато започвате нов живот, вземете в него само онези хора, които са важни за вас и ще ви дадат любовта и уважението, които заслужавате.

Един от моите клиенти, след като реши да започне нов живот и да отвори собствен бизнес, се сблъска с много трудности, причините за които, както се оказа, се крият във факта, че неговият т.нар. "приятели" бяха хора, които не са склонни към самостоятелни действия и поемане на отговорност. Те са свикнали да живеят премерен, стабилен и скучен живот и общувайки с тях, моят клиент неволно подхрани онези части от личността си, които устояха на рисковете и опасностите на предприемаческата дейност. На практика това доведе до факта, че "бизнесът не помръдна". Моят клиент имаше нужда от сериозно преосмисляне на ролята на тези хора в живота му, за да се промени ситуацията и бизнесът му да започне да расте и да се развива.

Следният анекдот много добре илюстрира тази ситуация:

Старият дявол удавя в ада три казана с грешници. Млад имп е изпратен при него за практика.

Млад Дявол. Старият дявол го учи:

- И така, вижте - първият котел. Той трябва да бъде внимателно наблюдаван. Евреите са тук. Ако поне един излезе, той ще повлече всичките си след себе си ...

Втори котел. Тук можете да следите капака с половин ръка. Американците седят тук, всеки за себе си, един ще избяга - няма страшно, така или иначе няма да стигне далеч.

Не можете изобщо да гледате третия котел. Руснаците са тук. Ако поне един се изкачи, останалите ще ги грабнат и ще ги сложат на най-горещото място.

Изчистете пространството си от хора:

• с когото се чувствате празни или постоянно стресирани
• които постоянно ви критикуват или съдят. И чувствате, че не можете да направите нищо както трябва, когато сте около тях.
• които говорят лоши неща за вас в лицето или зад очите ви
• около когото не се чувствате в безопасност, споделяйки своите надежди, мисли, нужди или чувства.

Премахването на нездравословните социални взаимоотношения ще ви помогне да продължите напред по-уверено и многократно по-бързо към щастлив и здравословен живот. Създаването на подкрепяща социална среда, която не включва вашите минали навици, е от решаващо значение за гарантиране на вашия успех. Обградете се с хора, около които ще израствате като личност и ще се развивате към нов живот.

Стъпка 10. Започнете нов финансов живот

Независимо дали току-що сте завършили колеж или сте в бизнеса от 30 години, никога не е твърде рано или твърде късно да започнете финансовия си живот отначало. Може да искате да започнете да спестявате за значими житейски цели, като закупуване на къща или комфортна старост. Или може би искате да преосмислите навиците си за харчене, за да спрете да пилеете пари наляво или надясно. Или може би искате да инвестирате. Разгледайте целите си и решете как трябва да управлявате парите си, за да получите това, от което се нуждаете.

Опитайте се първо да се отървете от всичките си дългове. Дълговете - те са от предишен живот. Те нямат място в новия живот. Една моя клиентка, след работата ни с нея, се отърва от 90% от задълженията си за по-малко от 6 месеца. Ако имате повече дългове, отколкото можете да платите, тогава действащото законодателство ви позволява да преминете през личен фалит. Може би това ще бъде правилният вариант за вас.

След това анализирайте финансите си. Структурирайте приходите и разходите си, започнете да правите бюджет. Вижте къде можете да намалите "течовете" (например закупуване на ненужни неща) и къде можете да получите допълнителни пари (например чрез продажба на неща, които не използвате чрез услугата avito.ru). Във всеки случай поддържането на бюджет ще ви подсказва добри финансови решения.

Стъпка 11. Говорете с хората

Когато решите да започнете нов живот, разговорът с хора, които вече живеят живота, който искате, може да бъде много полезен ход. Това е полезно, защото може да ви даде представа как да стигнете до там. Например, ако искате да се откажете от скучна скучна работа и да правите нещо, което обичате и което ви интересува, тогава просто трябва да потърсите онези хора, които вече са правили бизнес в любимия ви бизнес и например да вземете интервю от тях, по време на което попитайте за тяхната пътна карта. Може би някой от тези хора ще се съгласи да стане ваш ментор по пътя към нов живот.

Можете също така да попитате хората за трудни моменти, които могат да възникнат в новия ви живот. Може да се заблуждавате за нова кариера, нова връзка, нов бизнес или нова държава. Разбирането на най-малките подробности, за които другите ще ви кажат, ще ви позволи да избегнете много грешки и грешни движения.

Например, може да мечтаете да напуснете скучната си работа в Москва и да се преместите в Бали, където животът е рай. Ако общувате с хора, които вече живеят там, може да откриете неща, за които не знаете, като колко невероятно скъпо е, недружелюбни визови политики, проблеми със здравеопазването, трудности при извършване на дейности, които изискват концентрация. Разбира се, това не означава, че не трябва да се движите, но това знание ще ви помогне да се адаптирате по-добре към реалностите на нов живот.

Стъпка 12: Получете поддръжка

Започването на нов живот може да бъде плашеща перспектива. Обградете се с хора, които ви обичат и уважават и които могат да ви помогнат и подкрепят по време на вашето пътуване. Знаейки, че имате източници на емоционална подкрепа, ще ви помогне да се почувствате много по-силни, докато се изправяте пред реалностите на вашия нов живот.

Ако нямате семейство или надеждни другари, които да ви подкрепят, тогава има смисъл да потърсите такава подкрепа другаде. Това може да бъде подкрепа в рамките на групи по интереси или общности или дори религиозни общности. Отидете там, където хората свободно и открито общуват помежду си и правят нови запознанства.

Стъпка 13: Тествайте себе си

Големите промени в живота, които са необходими, за да започнете нов живот, ще изискват от вас сериозна работа, отдаденост и търпение. Това може да бъде стресиращо и смущаващо. Уверете се, че сте готови за това. Как се чувстваш? Какъв вид поведение е приемливо за вас? Притеснявате ли се за нещо? Воденето на дневник ще ви помогне да разберете емоциите си и да определите дали има области, в които се нуждаете от повече подкрепа или се нуждаете от задълбочена работа.

Процесът на сериозни и дълбоки промени в живота често може да предизвика чувство на депресия. Може да започнете да се чувствате тъжни, да спрете да се наслаждавате на определени неща, да се чувствате тревожни или виновни, да се чувствате празни или безнадеждни. В този случай бързо и безболезнено можете да помогнете . Работата по тази технология ви позволява да премахнете негативните емоционални усещания по време на една сесия.

Стъпка 14: Направете необходимите промени

Нов живот няма да означава, че трудностите, пречките и проблемите ще изчезнат завинаги. Започването на нова кариера не означава, че никога повече няма да се чувствате неоценени или невдъхновени. Преместването в нов град или нова държава не означава, че домът никога няма да ви липсва. Когато имате проблеми, признайте ги като такива и направете каквото трябва, за да ги разрешите и да се адаптирате към ситуацията.

Може да срещнете много трудности по пътя си към нов живот. Например, може би сте искали да продължите военна кариера, за да следвате ценностите си на служба и чест, но сте открили, че не сте достатъчно здрави, за да отидете във военно училище. Бихте могли да видите това като провал и крах на мечтата си или можете да се върнете към чертожната дъска и да видите дали има други неща, които можете да направите, които също ще ви позволят да изразите тези основни ценности.

Стъпка 15: Работете с консултант

Дори и да не мислите, че нещо става „нередно“ в процеса на изграждане на новия ви живот, може да е полезно да се свържете с консултант или личен треньор, особено когато става въпрос за големи промени. Факт е, че такъв труден процес като започване на нов живот и промяна на себе си може да съдържа различни грешки и скрити пречки, които могат да се видят само отвън. Добрият консултант е в състояние да ви даде висококачествена обратна връзка и да ви спести загуба на време, усилия и ресурси.

Друг момент е, че дълбоките лични промени винаги са придружени от стрес и вътрешна съпротива (самосаботаж). Понякога са толкова силни, че се отказват и губят всякакво желание да продължат напред. С помощта на консултант можете да преодолеете и да се освободите от вътрешните страхове, които блокират промените. Съветникът също може да ви помогне да научите полезни начини на мислене и реагиране на предизвикателства.

Търсенето на съветник е сигурен знак, че обичате себе си и се грижите достатъчно за себе си, за да получите помощ, когато е необходима и полезна, и това е добра новина. Консултантът по промяна на личността е за вас това, което зъболекарят е за вашите зъби: Вие решавате дребни проблеми и сложности, преди те да станат катастрофални.

Започнете нов живот днес!

След като прочетете тази статия, може да решите: „Добре, всичко това е страхотно! Определено ще взема предвид тези препоръки и дори ще започна да следвам някои от тях.“ Но факт е, че процесът на промяна е системен процес, където всичко е ясно свързано помежду си и всяка стъпка засяга другата. Тук е важно да не правите грешка.

Искате ли да знаете как да започнете нов живот, в който ще има себереализация, висок смисъл, активност, мотивация, сила, лидерство, нови открития, енергия, вълнуващи промени, интересна игра, нови хоризонти, удоволствие от момента живееш, ясно разбиране на собствения си път, без самосаботаж и несигурност, яснота на намерението и действието? И в същото време няма да правите груби грешки и да избегнете много „клопки“, а самото пътуване ще отнеме няколко месеца вместо десетилетия.

Тогава . Ще ви дам решение!

Програмистът, инвеститор и предприемач Джеймс Алтучер, който вече е стартирал няколко стартиращи компании, публикува в TechCrunch много просто, полезно и честно ръководство за тези, които искат радикално да променят сферата си на дейност, но не знаят откъде да започнат. По-долу е превод на тази статия.

Ето сделката: няколко пъти съм бил на нула, няколко пъти съм се връщал към живот, правил съм го отново и отново. Започнах нови кариери. Хората, които ме познаваха тогава, сега не ме познават. И така нататък.

Няколко пъти започнах кариерата си от нулата. Понякога - защото интересите ми се промениха. Понякога - защото всички мостове бяха изгорени без следа, а понякога, защото отчаяно се нуждаех от пари. И понякога това беше, защото мразех всички на предишната си работа или те мразеха мен.

Има и други начини да преоткриете себе си, така че приемете думите ми със зърно сол. Това проработи в моя случай. Виждал съм как работи за около сто други хора. От интервюта, от писма, които са ми писани през последните 20 години. Можете да опитате - или не.

1. Промяната никога не свършва

Всеки ден преоткриваш себе си. Вие сте винаги в движение. Но всеки ден решавате накъде точно да се движите: напред или назад.

2. Започнете от чисто

Всичките ви минали етикети са просто суета. бил ли си лекар Възпитаник на Ivy League? Притежавал милиони? Имахте ли семейство? На никой не му пука. Вие сте загубили всичко. Вие сте нула. Не се опитвайте да кажете, че сте повече от това.

3. Имате нужда от ментор

В противен случай ще потънете. Някой трябва да ти покаже как да се движиш и дишаш. Но не се притеснявайте да търсите ментор (вижте по-долу).

4. Три вида ментори

Направо. Някой, който те изпреварва, който ще ти покаже как го е получил. Какво означава това? Изчакайте. Между другото, менторите не приличат на героя на Джаки Чан в „Хлапето карате“. Повечето ментори ще ви мразят.

Непряк. Книги. Филми. Можете да получите 90% от инструкциите от книги и други материали. 200-500 книги се равняват на добър ментор. Когато хората ме питат „Коя е добра книга за четене?“ - Не знам какво да им отговоря. Има 200-500 добри книги, които си струва да се прочетат. Бих се насочил към вдъхновяващи книги. В каквото и да вярвате, укрепвайте вярванията си с ежедневно четене.

Всичко може да бъде ментор. Ако сте никой и искате да пресъздадете себе си, всичко, което погледнете, може да се превърне в метафора за вашите желания и цели. Дървото, което виждате, с корените му извън полезрението и подпочвените води, които го захранват, е метафора за програмиране, ако свържете точките заедно. И всичко, което погледнете, ще "свърже точките".

5. Не се притеснявайте, ако нищо не ви вълнува

Грижиш се за здравето си. Започнете с него. Правете малки стъпки. Нямате нужда от страст, за да успеете. Вършете работата си с любов и успехът ще се превърне в естествен симптом.

6. Време, необходимо за преоткриване на себе си: пет години

Ето описание на тези пет години.

Година 1: Гмуркаш се и четеш всичко и просто започваш да правиш нещо.

Година 2: Знаете с кого трябва да говорите и да продължите да работите. Правите нещо всеки ден. Най-накрая разбирате как изглежда картата на вашата собствена игра Монополи.

Трета година: Вие сте достатъчно добър, за да започнете да правите пари. Но засега може би не достатъчно, за да си изкарват прехраната.

Четвърта година: Осигурявате се добре.

Година 5: Правите състояние.

Понякога се разочаровах през първите четири години. Запитах се "Защо това още не се е случило?" - Удари с юмрук по стената и си счупи ръката. Всичко е наред, просто продължавай. Или спрете и изберете нова сфера на дейност. Няма значение. Някой ден ще умрете и тогава ще бъде наистина трудно да се промените.

7. Ако го правите твърде бързо или твърде бавно, значи нещо не е наред.

Добър пример е Google.

8. Не става въпрос за парите

Но парите са добра мярка. Когато хората кажат: „Не става въпрос за парите“, те трябва да са сигурни, че имат друга мерна единица. „Какво ще кажете просто да правите това, което обичате?“ Предстоят много дни, когато не харесвате това, което правите. Ако го правите от чиста любов, ще отнеме много повече от пет години. Щастието е просто положителна реакция от вашия мозък. Някои дни ще бъдете нещастни. Вашият мозък е просто инструмент, той не определя кой сте.

9. Кога можете да кажете "Правя X"? Кога X става вашата нова професия?

10. Кога мога да започна да правя X?

Днес. Ако искате да рисувате, купете платно и бои днес, започнете да купувате 500 книги една по една и рисувайте картини. Ако искате да пишете, направете следните три неща:

Прочети

Ако искате да започнете собствен бизнес, започнете да измисляте идея за бизнес. Възстановяването на себе си започва днес. Всеки ден.

11. Кога ще спечеля пари?

За една година ще вложите 5000-7000 часа в този бизнес. Това е достатъчно, за да ви постави в топ 200-300 в света във всяка специалност. Попадането в топ 200 почти винаги осигурява препитание. До третата година ще разберете как се правят пари. До четвъртия - ще можете да увеличите оборота и да осигурите себе си. Някои спират дотук.

12. До 5 година ще бъдете в топ 30-50, за да можете да направите цяло състояние

13. Как да определя какво е мое?

Всяка област, в която можете да прочетете 500 книги. Отиди до книжарницата и я намери. Ако след три месеца ви омръзне, отидете пак до книжарницата. Да се ​​освободиш от илюзиите е нормално, това е смисълът на поражението. Успехът е по-добър от провала, но най-важните уроци идват от провала. Много важно: не бързайте. По време на интересния си живот можете да промените себе си много пъти. И се проваля много пъти. Също така е забавно. Тези опити ще превърнат живота ви в книга с приказки, а не в учебник. Някои хора искат животът им да бъде учебник. Моята е книга с разкази, добри или лоши. Следователно промените се случват всеки ден.

14. Решенията, които вземете днес, ще бъдат в биографията ви утре.

Вземете интересни решения и ще имате интересна биография.

15. Решенията, които вземате днес, ще станат част от вашата биология.

16. Ами ако харесам нещо екзотично? Библейска археология или войни от 11 век?

Повторете горните стъпки и до петата година ще бъдете богати. Не знаем как. Няма нужда да търсите края на пътя, когато правите само първите стъпки.

17. Какво ще стане, ако семейството ми иска да стана счетоводител?

Колко години от живота си обеща да дадеш на семейството си? десет? Цял живот? След това изчакайте следващия живот. Ти избираш.

Изберете свободата, а не семейството. Свобода, а не предразсъдъци. Свобода, не правителство. Свобода, а не задоволяване на чужди искания. Тогава ще задоволиш своето.

18. Моят наставник иска да следвам неговия път.

Това е добре. Научете неговия начин. След това го направете по вашия начин. На Ваше разположение.

За щастие никой не опря пистолет в главата ти. След това ще трябва да се съобразявате с изискванията му, докато той спусне пистолета.

19. Моят съпруг (съпруга) се тревожи: кой ще се грижи за децата ни?

Човек, който променя себе си, винаги намира свободно време. Част от промяната на себе си е намирането на моменти и преоформянето им по начина, по който бихте искали да ги използвате.

20. Ами ако приятелите ми ме помислят за луд?

Какви са тези приятели?

21. Ами ако искам да бъда астронавт?

Не става дума за промяна на себе си. Това е специфична професия. Ако обичате космоса, има много професии. Ричард Брансън искаше да бъде астронавт и създаде Virgin Galactic.

22. Ами ако обичам да пия и да излизам с приятели?

Прочетете тази публикация отново след година.

23. А ако съм зает? Изневерявам ли на съпруга си или предавам партньора си?

Прочетете този пост отново след две-три години, когато сте разорени, без работа и всички ще ви обърнат гръб.

24. Ами ако не мога да направя нищо?

Прочетете отново точка 2.

25. Ами ако нямам диплома или е безполезна?

Прочетете отново точка 2.

26. Какво ще стане, ако трябва да се съсредоточа върху изплащането на ипотека или друг заем?

Прочетете отново точка 19.

27. Защо винаги се чувствам аутсайдер?

Алберт Айнщайн беше аутсайдер. Никой от властта не би го наел. Всеки понякога се чувства като измамник. Най-голямата креативност се ражда от скептицизма.

28. Не мога да прочета 500 книги. Назовете една книга, която да прочетете за вдъхновение

Тогава можете веднага да се откажете.

29. Ами ако съм твърде болен, за да се променя?

Промяната ще засили производството на полезни вещества в тялото ви: серотонин, допамин, окситоцин. Продължете напред и може изобщо да не се оправите, но ще станете по-здрави. Не използвайте здравето като извинение.

И накрая, първо възстановете здравето си. Спи повече. Яжте по-добре. Занимавайте се със спорт. Това са ключовите стъпки за промяна.

30. Ами ако партньорът ми ме настрои и аз все още го съдя?

Прекратете делото и никога повече не мислете за него. Половината проблем беше ти.

31. И ако ме вкарат в затвора?

Чудесен. Прочетете отново точка 2. Четете повече книги в затвора.

32. А ако съм плах човек?

Направете слабостта своя сила. Интровертите са по-добри в изслушването и концентрацията, умеят да предизвикват съчувствие.

33. Ами ако не мога да чакам пет години?

Ако планирате да останете живи след пет години, можете да започнете днес.

34. Как да създавам контакти?

Изграждане на концентрични кръгове. Трябва да си по средата. Следващият кръг са приятели и семейство. След това има онлайн общности. След това - хора, които познавате от неофициални срещи и чаени партита. След това – участници в конференцията и лидери на мнение в своята област. След това има ментори. След това - клиенти и тези, които правят пари. Започнете да си проправяте път през тези кръгове.

35. Ами ако егото ми пречи на това, което правя?

След шест месеца или година ще се върнете към точка 2.

36. Ами ако съм запален по две неща едновременно? И не мога да избера?

Комбинирайте ги и ще бъдете най-добрият в света за тази комбинация.

37. Ами ако съм толкова страстен, че искам да науча другите на това, което научавам самият аз?

Четете лекции в YouTube. Започнете с аудитория от един човек и вижте дали ще расте.

38. Ами ако искам да спечеля пари в съня си?

През четвъртата година започнете да аутсорсвате това, което правите.

39. Как да намерим ментори и експерти?

След като натрупате достатъчно знания (след 100-200 книги), напишете 10 идеи за 20 различни потенциални ментори.

Никой от тях няма да ви отговори. Напишете още 10 идеи за 20 нови ментори. Повтаряйте това всяка седмица.

40. Ами ако не мога да измисля идеи?

След това го практикувайте. Психичните мускули са склонни към атрофия. Те трябва да бъдат обучени.

Ще ми бъде трудно да достигна пръстите на краката си, ако не правя упражнения всеки ден. Трябва да правя това упражнение всеки ден известно време, преди тази поза да ми стане лесно. Не очаквайте добри идеи от първия ден.

42. Какво ще стане, ако направя всичко, което казвате, но все още не изглежда да работи?

Ще се окаже. Просто изчакай. Продължавай да се променяш всеки ден.

Не се опитвайте да намерите края на пътя. Не се вижда в мъглата. Но можете да видите следващата стъпка и ще разберете, че ако я направите, в крайна сметка ще стигнете до края на пътя.

43. Ами ако започна да се чувствам отпаднал?

Седнете в тишина един час на ден. Трябва да се върнете към същността си.

Ако смятате, че това звучи глупаво, не го правете. Продължете с депресията си.

44. И ако няма време да седи в тишина?

След това седнете в тишина два часа на ден. Това не е медитация. Просто трябва да седнете.

45. А ако се уплаша?

Спете по 8-9 часа на нощ и никога не клюкарствайте. Сънят е първата тайна за добро здраве. Не единственият, но първият. Някои хора ми пишат, че четири часа сън са им достатъчни или че в тяхната страна тези, които спят много, се считат за мързеливи. Тези хора ще се провалят и ще умрат млади.

Що се отнася до клюките, мозъкът ни е биологично програмиран да има 150 приятели. И когато излизате с един от приятелите си, можете да клюкарствате за един от останалите 150. И ако нямате 150 приятели, тогава мозъкът ще иска да чете клюкарски списания, докато не изглежда, че има 150 приятели.

Не бъди глупав като мозъка си.

46. ​​​​И ако всичко ми се струва, че никога няма да успея?

Практикувайте благодарност по 10 минути на ден. Не потискайте страха си. Забележете гнева си.

Но също така си позволете да бъдете благодарни за това, което имате. Гневът никога не вдъхновява, но благодарността никога не вдъхновява. Благодарността е мостът между вашия свят и паралелната вселена, където живеят всички творчески идеи.

47. И ако постоянно трябва да се занимавам с някакви лични кавги?

Намерете други хора наоколо.

Човек, който променя себе си, постоянно ще среща хора, които се опитват да го потиснат. Мозъкът се страхува от промяна - тя може да бъде опасна. Биологично, мозъкът иска да сте в безопасност и промяната е риск. Така че мозъкът ви ще ви даде хора, които се опитват да ви спрат.

Научете се да казвате не.